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mina9132로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 50건입니다.
통영. 아침산책 [내부링크]
볼일이 있어 잠시 고향통영에 내려왔다.아가의 밤낮이 바뀌어버려서 새벽에 벌떡 일어나서 신발을 들고 대기 중.모른척하면 땡깡이 시작된다 오늘 아침. 남쪽지방인 통영도 무척 쌀쌀했다. 바람도 많이 불고.당연히 따뜻할꺼라 생각해. 겉옷도 안들고 내려온 엄마 덕분에이옷저옷 다 껴입고(치마에..바지....)밖으로 나섰다.그런데, 바보같이 내가 얇게입고 나와버림.ㅎㅎ차 걱정없이 뛰어다닐만한 곳 찾아왔는데.추워서 같이 놀다가..내입이 돌아갈지경이라. 몇바퀴 뛰고 솔방울 두개 주워.(아가가)얼른 돌아왔다. 21개월 아가는 정말 대단하다. 조그만 몸에 어마어마한 에너지가 꾹꾹 눌러담겨있다.
웨딩헤어밴드 [내부링크]
스왈롭스키 스톤과 꽃과 진주 장식이 믹스된 실버버전과기본 깔끔한 진주장식의 실버. 골드 버전을 먼저 올릴예정인데.생각보다 헤어밴드는 아기들도 수요가 있어서 작은길이도 제작해 볼 예정. 머리에 장식한 사진은. 자연광 촬영을 하고싶다. 블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
어버이날 엄마선물로.. [내부링크]
짬날 때 만들어 본 자수정브로치.목걸이 팬던트로도 사용 가능함.다행이 이여사님이 맘에 들어하셨다. 블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
어가촌_통영장어구이맛집 [내부링크]
내가 통영오면 다른 음식점은 안가도.꼭 들렀다 가는 곳이 두군데 있는데항남동 수향초밥이랑 여기 어가촌이다. 장어구이는 통영 어디라도 신선해서 어느정도의 퀄리티를 내긴 하지만.내가 유독 여기를 애정하는 이유는장어 양!!(예전 단골집중 한 곳은 4인분 시켜 둘이먹어도. 배 많이 고플땐 부족하게 느껴질때도 있고..ㅎㅎ)그리고 소스와 유자양파절임등 각종 찬이 내 입맛에 잘 맞아서이다 장어탕도 넘넘 맛있다.(통영특유의 방아잎 엄청 들어간 향~)둘이서 3인분 먹고. 장어탕 반탕(1인분 반반나눠서 나옴) 한 그릇 비우면 만족감이 장난이 아니다. 항상 장어구이를 먹는데.요즘 아가땡깡이 장난.......
웨딩헤어밴드 [내부링크]
더 많은 아이들이 대기중. 귀찮아서 쇼핑몰 업뎃이 계속 미뤄진다..ㅠ하루 몰아서 올리기!!!블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
하남시 공공텃밭 [내부링크]
올 초. 시엄마가 당첨된 #하남시공공텃밭 이에요.(난 떨어짐ㅠ)작년에도 응모했지만 떨어지고 ㅎㅎㅎ올 해 드디어 당첨!!흙놀이 좋아하는 아가는 텃밭만 가면 집에 안갑니다;;옷도 신발도..난리남.처음엔 횡했던 텃밭이 슬슬 빼곡해집니다.상추랑 고추. 가지. 땅콩?까지 ㅎㅎㅎ무럭무럭 자라길 바랍니다. 블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
담수진주 웨딩헤어밴드 두 번째 작업 [내부링크]
#담수진주헤어밴드#자개헤어밴드#자체제작웨딩장식#셀프웨딩#본식헤어밴드#돌잔치헤어지난번에 한 번 만들었었는데..마무리가 맘에 안들어서 다시 만듦. 헤어밴드로도활용가능하고, 유핀으로 고정해 머리 장식으로도 활용가능함.담수진주.. 자개장식.. 스왈스톤..그리고 동선마저 은도금동선을 사용함 ㅠㅠ(일반동선의 몇배가격)쌤한테 배웠던 작품들이랑 방법도 느낌도 아예 다르게 만들어 보았다. 상도란게 있으니 ㅎㅎㅎ자체제작이란게 신기한 점은 정말 만드는 사람에따라 제품의 느낌이 확 달라진다. 단아한걸 좋아하는 사람. 화려한걸 좋아하는사람. 다 자기 취향 따라가는 듯..
하남에 현지인 베트남식당이... [내부링크]
#하남베트남식당#하남숨은맛집#하남반미없는 줄 알았는데....그냥 내가 발이 좁았던걸로 ㅎㅎㅎ(반미먹으러 양평까지 남편닥달해서 갔다가 먹고 개실망하고 온적도 있었고)한국인이 하는 베트남 식당의 여러 장점도 있겠으나.난 현지인이 하는...뭔가 향신료냄새 팍팍나고..꾸꾸리 액젓냄새도 나고..이런 베트남 요리를 좋아해서 하남에선 항상 아쉬웠다. 그러다 홈플러스 근처에서 우연히 발견함.(위치 첨부함) 현지서 먹는 너어~무 맛난 길거리노점 수준은 아아니더라도비슷한 수준의 겉바사삭 반미와 쌀국수를 오랜만에 맛봤다(ㅠㅠ 눈물)...이틀연속 간거 안비밀ㅋㅋㅋㅋ(벳남요리는 다이어트에 좋음;:)
큐시미아 5.6일차 후기 [내부링크]
#큐시미아5일차(-1.8)부작용 여전히 있다..난 팬터민계열이 소량이라도 섞이면 안되나보다. 손발저리고 시리다.가심~이 두근거리는 것도 여전하고편두통까지 밤에 오기 시작해서. 이 약을 낼까지만 먹고 그냥 먹지말아야 할까 싶다. 2키로는 빼야지 ㅠㅠ#큐시미아6일차(-2.2)일단 약을 먹으면. 한 3~4시간쯤부터. 귀가 먹먹하고. 가슴 약간 두근거림과. 입술이 떨린다해야하나...얼굴에 피안통하는 느낌도 가끔있다. 손발저림(전기 찌르르한 느낌)과 시림 여전하고. ..이 성분에(펜터민)너무 민감한 체질이 된거같다. 한알이 남았는데. 그냥 이쯤에서 이 약은 접어야될듯. 블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC .......
그 동안의 작업들.. [내부링크]
#담수진주귀걸이. #핵진주 귀걸이들과 #뒤꽂이.#웨딩헤어장식.#한복브로치.쭉쭉 제작 중..
동대문종합시장 무료주차 꿀팁 [내부링크]
아시는 분은 많이 아시는 방법일 둣한데..자한텐 나름 너무 도움됐기에 혹시나 해서 글 올려봅니당!현대시티아울렛이랑 플친을 맺고 1.정보_버튼을 누르고2.주차권을 받으면 됩니다.3시간 무료 쿠폰을 다운 받을 수 있어요~쿠폰받고나서 사용하기는 사은데스크가서 직원이 있는데서 하면 됩니다.사은 데스크는 지하1층에 있어요. 주차하고 번거롭더라도 바로 지하1층에서 쿠폰을 받고 시장을 이용하는게 가장 좋은거 같아요.(일한정500명임)처음에 모를때는 공영주차장도 알아보고 이랫었는데..(경차라 50%할인이라^^)공영도 비싸요ㅠㅠ종합시장 주차장은 더 비싸구요. 여태껏 평일에가서 500명 넘었다고 튕긴적은.......
진주 귀걸이 [내부링크]
색깔이 너무 이쁜 #담수진주귀걸이알 하나하나 골라 가져와 만들었어요.당연히 침은 은침으로. 14k침도 원하면 가능하답니다. 담수진주의 은은하고 고급스러운 광택을 좋아하는 분들이 많지만..기스에 취약하다는 단점이 있지요. 그래서 더더욱 섬세하게 관리하고 보관하셔야 하구요. 좀더 광택이 도는 진주를 원하시면 #핵진주귀걸이(플라스틱진주가 아님)를 추천드립니다. 표면강도도 담수보단 좀 더 강해요. 일일이 큐빅 지르코니아를 귀금속 셋팅 방식으로 물려 제작한 귀걸이에요.침 뿐만 아니라 바디도 92.5 실버랍니다. (14k침 불가상품)블랑쉬메리는 지금 열심히 제품 업데이트 중(각종 지.......
두발 뒤꽂이 작업 [내부링크]
이 제품은 지인의 지인?^^고객님의 의뢰로 만들었다. (지인의 결혼식에서 보고 직접 연락을 주신 ㅎㅎ)혼주장식이 아니라. 웨딩본식때 신부님 한복장식으로 쓸 예정이다. 내가 너무 장미석을 편애하는 듯.담수진주와 아크릴진주.(너무 담수만 쓰면 화려함이 좀 덜하다) 핑크와 기본컬러 담수진주 섞어서 배열. 그리고 원석비즈들과 크리스탈.은동선.(직접 도금을 의뢰해서 만들어 쓴다.)기존의 동선과는 광택이 전혀틀림..
남대문시장 무료주차꿀팁 [내부링크]
동대문과 마찬가지로.남대문도 포풍검색하여 무료주차장을 확보함(하지만 아는사람들은 다 알고있는..꿀팁)신세계본점에 세우면 되는데~신세계의 경우는 카카오톡플러스친구가 아니라 어플을 깔아야한다.깔고 회원가입을 하면요 화면이 뜬다. 석삼(줄3개) 저 부분을 클릭일단 주차부분을 눌러 차량을 등록해 준다.그 다음 쿠폰을 클릭해서 사용하기를 누르면 된다. 주의 사항이라면.출차하기 5분전에 사용하기를 미리 눌러야 한다고 한다.통신환경에따라 지연이 될 수도 있다며..난 주로 시장들을 방문할 때 평일을 이용하는 편이라. (1~5시 사이)주차장 들어가는 길도 크게 막히지 않았다.그리고 3시간 무료.......
큐시미아 복용 후기 [내부링크]
나에게 온 부작용은 앞서 많이 이야기 해왔었고-얼굴경련..입술경련ㅎㅎ-손발 저리고 시림(하루종일 사지에 전기타는느낌..)-주의력저하(한마디로 정신이 없음)-컨디션 극히 안좋을때는 편두통까지블로그에 답글 적으신 분들이나 쪽지를 보내온 분들은 개인차가 있지만 복용 당일에서 3~4일 후정도까지_ 부터 부작용을 경험하는 듯. 큐시미아에 대해 한가지 주의를 드리고 싶어서 이 글을 마지막으로 쓴다.. 이 약이 반감기가 꽤 길다는 거.(물론 나의 경우만일 수도 있다.)손발 저림. 컨디션 저하가 난 3~4일 정도 갔다. 그래서 중요한 일 앞두고 있어서 컨디션 조절해야하는 사람들은 미리 복용일정을 여유롭게 두고 드시라.......
대원 한우방 (하남 소고기 맛집) [내부링크]
하남의 소고기집을 모두 다 가보진 않았지만^^유명한 몇 군데를 가보고는...정말 소고기 잘 하는 집 진짜 없나...항상 불만이었다.돈을 쓰면 맛있게 먹고 만족하고 나와야 하는데.돈쓰고 맛없는거 먹고 배부른거. 젤 극혐. 오늘 결혼기념일을 맞아아가를 시댁에 맡기고 둘이서 어디갈까하다가. 멀리 파인다이닝까지는 못 가겠고 민물장어를 먹을까 고기를 먹을까 고민중에 지나다니다 봤었던 이집이 기억났다. 그래서 검색 후 ㄱ ㄱ 불친절하다 어떻다 이런 후기도 있어서 살짝 고민도 했는데.. 남편은 맛만 있으면 된다기에 그냥 감.주차공간은 넉넉한 편. 가게 옆에 공터가 있다. 가격 나쁘지 않다. 그리고 둘 다 공통으로 생각.......
장미석 꽂이. [내부링크]
왼쪽아래 꽂이는 초록(수박색)저고리_(혼주)꽂이를 원하셔서 제작함. 쨍하고 진한색 원석을 원하셔서 비취와 장미석 라피스라줄리 등 여러 원석중 장미석을 초이스하셨다.만드는김에 작은 꽂이들도 만들어 보았다.
크리스탈진주귀걸이들. [내부링크]
알러지 없는. 그러면서 품질도 괜찮은 상품만 바잉하려 노력중.화려하면서도 여기저기 웨어러블하게 착용 할 수 있는 제품들. 그러면서도 합리적인 가격. 어렵다 ㅎㅎㅎ^^
지난번에 올렸던.. [내부링크]
이 제품 두 점과 브로치가 혼주 장식으로 나갔다. 어머님들이 진한색을 선호하실 것 같지만 의외로 파스텔톤 은은한 색도 좋아하신다. 아래꽂이와 고민하시다가 저 제품으로 결정!!경상도 지방은 코로나가 있어도 하객이 그렇게 안오고 그런건 없을 것 같다고 하셔서 정말 다행!이번 주 울산에서 결혼식 이쁘게 잘 치르시길~^^
선이고은한의원 13~30일차 [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트12/2 13일차공복 67.1오늘은 어제랑 같아서 힘이 좀 빠진다..통영 다녀와서 더 찌지 않고 200그램이라도 빠진걸로 위안 12/3 14일차공복 66.9(-0.2/T-2.7)와~ 66을 찍다니 ㅋㅋㅋ뒤에 0.9따위는 안쳐다 보기 ㅋㅋㅋ12/4 15일차공복 66.8(-0.1/T-2.8)12/5 16일차공복 66.5(-0.3/T-3.1)12/6 17일차공복 66.6(+0.1/T-3.0)어제랑 똑같이 먹었는데...왜 더 늘었나...알수가 없음...식사량 줄여야 하나.12/7 18일차공복 66.1(-0.5/T-3.5)저녁한끼를 굶었더니 줄어드는 몸무게..그런데 이건 너무 어지럽고 힘들다.. 더디더라도 걍 밥은 다 먹어야겠음.딴사람들 후기보면 일주일만에 5킬로도 빼고 그렇더니만.. 현.......
선이고은한의원 한달 후기(3단계를 마치고.) [내부링크]
#선이고은한의원#한약다이어트한약 안먹고 일상생활 했을 때는.. 굶으면 1~2킬로 빠지고 또 폭식하면 다시 몸무게 되돌아가고. 그리고 이런식으로 유지 되는게아니라 거기에 조금조금씩 살이 붙으며 몸무게가 늘어났는데..그땐 0.1그램도 안빠지던 살들이..이렇게 빠지니 뭔가 점점 신뢰가 간다. 다른약 먹었을 때와 차이는전에 약먹고 다이어트 한다~하면, 얼굴이 퀭하고 거칠거칠해보이고. 다크 진해지고 이랬지만지금은 몸에 무리가 전혀 없다. 고만큼 느리지만(내 케이스에서만^^) 먹을껄 못먹고 이런것도 없고(내 케이스에서만;;;난 너무 먹고싶으면 한두입이라도 먹어버림)잠도 잘자고. 원래 운동 1도 안하는 스타일이라..운동도 안해.......
선이고은한의원 2달째 1단계시작(단식) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트한약12월26일 첫달 한약 다 먹은지 일주일만에 2달째 약 시작합니다. 기대를 저버리지 않고....1킬로 요요...흑장기간의 양약복용과 운동부족은 나를 요요형 몸으로 만들었다.크리스마스이브부터 당일까지 폭식폭식.이번엔 천천히 가더라도 요요에 지지않기..봄쯤에 무게좀 빠지면 요요약 먹음서 운동하쟈 ㅠ1단계 3일은 삼시세끼 한약과 선식만 복용가능하다.너무 힘들땐. 방울토마토 15개.당근 한개. 오이 한개를 먹을 수 있다.아래사진과 같은 안내 브로셔가 오는대. 상담을 토대로 3끼 한약먹을 시간을 정해 이렇게 적혀서 온다. 단식 시작 할 날을 말 하면 그날부터 꼬박꼬박 관리문자가 온다.아..그리고 두.......
선이고은한의원 2달째 2단계(9일) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트12/29 1달+4일차공복 64.1(-0.6/-1.6)12/30 1달+5일차공복 64.112/31 1달+6일차공복 64.0(-0.1/-1.7)1/1 1달+7일차공복 64.01/2 1달+8일차공복 64.0벌써 정체기가 오면 안되는데.. 조바심이 난다1/3 1달+9일차공복 63.7(-0.3/-2.0)1/4 1달+10일차공복 63.6(-0.1/-2.1)1/5 1달+11일차공복 64.0(+0.4/-1.7)어제 세미나 온김에 하남방문한 남동생ㅎㅎ같이 횟집서 한잔하고 집에서도 입터짐 ㅠㅠ어제도 어제지만. 어제 먹었다고 오늘도 일욜하루 내내 입에 먹을꺼 달고있었다..자제좀.1/6 1달+12일차공복 64.2(0.2/-1.5)하아 ㅠㅠ 아아 ㅠㅠ 이제 블로그 글 쓰면 안되는거 아닌가 고민됨 ㅎㅎㅎ아무.......
선이고은한의원 2달째 3단계(18일) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트한약#청아토 1/7 1달+13일차공복 63.9(-0.3/-1.8)1/8 1달+14일차공복 63.7(-0.2/-2.0)1/9 1달+15일차공복 63.71/10 1달+16일차공복 63.6(-0.1/-2.1)1/11 1달+17일차공복 63.4(-0.2/-2.3)1/12 1달+18일차공복 63.4어젯밤 외식. 확실히 외식을 하면 체중이 그대로임. 1/13 1달+19일차공복 63.1(-0.3/-2.6)1/14 1달+20일차공복 63.0(-0.1/-2.7)1/15 1달+21일차공복 63.01/16 1달+22일차공복 62.9(-0.1/-2.8)1/17 1달+23일차공복 62.8(-0.1/-2.9)||||24~31일차까지 공복 62.5(-0.3/-3.2)️지인소개(3만원할인)필요하시면 쪽지 남겨주세요~!!️같이 마지막 다이어트 하는걸로..ㅠ.......
오랜만에 숯가마를 가보았다. [내부링크]
#하남찜질방#하남숯가마동생 퇴근 후. 아가는 쟈기에게 맡기고거의 몇달만에(쌍수때문 ㅎㅎ) 때밀겸 숯가마로 출동했다.금욜저녁에 갔다옴.주차는 할곳 엄청 많아서 (건물 내외부) 걱정안해도 될것 같다. 가격은 6시전엔 10000원. 이후엔 11000원 이었다. 시설은 겉의 외관은 허름하고. 내부는 그냥 숯가마처럼 생김. 목욕탕 내부는 여탕기준으로 말하면. 외관에 비해서는 내부 리모델링을 한 번 한듯.. 그렇게 많이 허름하지 않았다. 크기는 아담했다. 큰탕 3개에 찬물. 사우나등이 있다. 동네 목욕탕느낌먼저 숯가마를 갔는데..불가에 아줌마들 한 10명 빼고는 숯가마 안에는 사람 1명 또는 아무도 없음.(저 사진 오른쪽편으로 숯가마 문 아.......
선이고은한의원 두 달 후기.. [내부링크]
#선이고은한의원#한약다이어트#청아토#청아토다이어트나만의 쏘쏘한 사업준비^^친구 약속 등등으로 식단을 거의 못 챙김ㅠ 그러나 한약은 끝까지 먹었다.덕분에 몸무게 공복 62.5(-0.3/-3.2)에 그침 ㅠㅠ그러나 내 개인적 생각으론..이 정도도 선방이라 생각함. 솔직히 더 찔꺼라 생각들 정도로 먹고 다녔다..ㄷ ㄷ 고마운 소개자분들 덕분에 한약을 좀 더 저렴하게 먹을 수 있었으나..(소개자분도 가격할인. 나도 가격할인됨)그 만큼 더 살을 뺐어야 하는건데..괜히 병원에 미안한 마음까지??ㅎㅎㅎㅎ나의 평소 식이대로라면..효과가 이담달 약은 아예 없는거 아닌가..라는 생각이 들었고.(첫달-4.8/이번달 -3.2 Total-8키로가 아니다. .......
사업자등록하기 (경기광주세무서 하남지서) [내부링크]
#사업자등록하기#간이사업자등록하기#하남세무서#경기광주세무서히남지서#스마트스토어사업자등록하기하남시 자체 세무서는 없는듯.(뭐지..) 광주세무서 하남지서가 있다.건물도. 뭔가 가건물느낌. 2월 중순의 어느 월요일 오후 3시 반경 도착함 주차장 자리 없다;;;;초보당황. 주차장도 뱅글 돌아가는 길이 아니라...들어가면 빽해서 요령껏 돌아 나와야함. 1층 들어가자마자 왼쪽편문으로 들어가면 된다. 들어가니 악성민원인인듯...이상한 아저씨가 행패부리고 있고(사진 뒷쪽편에 계심ㅎㅎ곧 경찰옴) 사람들도 20명넘게 우글우글. 내 앞 대기인원은 16명이었다. 대기는 한 30분함필요한 것- 신분증.- 상호명(한글만가능). 업종. 업태.......
그린플레이트. [내부링크]
#소담촌 #미사맛집#하남맛집#그린플레이트오늘 5시 30분 네이버 예약(10%DC)후 방문. 브레이크 타임 후 우리가 첫 손님이었다.여동생과 딸(20개월)이랑 방문함.36개월 이전아가는 무료임피자. 치킨2종류. 냉모밀. 볶음우동. 스프. 음료. 커피 등등 소담촌보다 뷔페가 훨씬 다양하다. 가격은 16000원대(할인받아서)뷔페가짓수도 많아서. 아이들이랑 가면 좋아할 듯.풍경도 탁 트여서 좋았음..분명 음식 가짓수도 소담촌보다 많고 그런데..왜 난 소담촌이 더 맛있었다는 생각이 들지.고기도 넘 질겼고. 딱히 손가는 음식이 없다.(어디까지나 내 기준임)블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품.......
사업자계좌 개설하기 [내부링크]
#간이사업자계좌개설#사업자계좌#구매안전서비스이용확인증#통신판매업신고증그 다음은..사업자계좌 개설이다. 계좌 개설하거나. 네이버 스토어에서 구매안전서비스이용확인증을 받아서 통신판매업 신고를 할 수 있다. 결국 사업자스마트스토어는 통신판매업신고증이 업로드 되어야. 승인이 나므로난 기업은행 계좌개설해서 온라인으로 구매안전서비스이용확인증을 받았다. 필요한것-신분증-사업자등록증-otp값 5000원기업은행 하남점은. 덕풍시장 근처에 있고.건믈 2층에 있다. 직원친절도는 보통이었고. 3시경 사람이 별로 많지않음.현재는 수입이 없으므로 통장출금시 30만원의 제약이 있다. 추후 소득발생내역자료를 제출하면 풀.......
쌍커풀 재수술(절개재수술) 두 군데 상담후기.(ㅇㅇㅌ.ㅍㅇ) [내부링크]
#피알성형외과#아이템성형외과#절개재수술 작년(19.5월)에 매몰로 수술했던 오른쪽눈 쌍수가 풀렸다. 이번이 두 번째. 매몰수술 후, 그때는 절개는 대체 왜 하는지 모르겠다며..티도 대박나는데...이런 생각을 했었던 나.몇년 후 엄청 무덥던 여름에, 두번째(첫번째 재수술)매몰수술을 한 쪽만, 것두 했던 병원으로 가서 하는 실수를 저지르고 만다...지금은 이름이 없던데...대구 #ㅎㄷㅎ성형외과(사람이름 초성표기함)ㅎㅎ그 쌤은 다른 병원으로 가셔서 여전히 그 매몰법으로 지역명의로 이름을 떨치고 계신 듯 하다. 솔직히 풀려본 분들은 알 것이다...당시 내 눈은 이미 속쌍커풀이다 못해 사라져가는 중이긴 했다. 차라리 둘다 풀렸.......
큐시미아 [내부링크]
#큐시미아#다이어트신약#요요극복ㅋㅋ신약이라길래.......ㅎㅎㅎㅎ이러니까...무슨..다욧약 중독같기도 하고 ㅎㅎ유튜버 일주어터 느낌도 살짝나는 것도 같고 ㅋㅋ할튼. 이번 큐시미아복용담주월욜부터 해볼랍니다.(주말엔 다이어트 하는거 아니야..)복용기 올릴께요. 일단 일주일 먹어볼꺼에요.블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
큐시미아 1.2일차 후기 [내부링크]
#큐시미아라는 약은 내가 내성이 생겨서 안먹기 시작했다던 그 #펜터민 이라는 성분과 #토피라메이트 라는 성분이 합쳐진 약이라고 한다 단일제재보단 용량을 줄여 좀 더 효과적인 체중감량을 유도하는게 목적이라고 하는데....일단 제가 먹어보겠습니다. 예전에 약복용했던 이력도 있고 해서 2단계부터 복용해보기로 했고. 하루 1알만 먹으면 됨(세상 편하다 ㅎㅎ)#큐시미아1일차어지럽다. 손발이 시리고 저릿저릿 피가 안통함. 귀가 먹먹하고 사람 말이 안들림;;;. 집중력 저하. 운전집중이 잘 안됨(나 초보^^;;;)나...약좀 먹어본 여자라 생각했는데...이건 뭔가요..부작용 첫날부터 장난 아님. 덕분에 식욕은 없긴 하더라. 이 약을 먹.......
큐시미아 3.4일차 후기 [내부링크]
#큐시미아3일차후기(-1.2킬로)손발저릿거림시림 여전함. 식욕 없음. 그러나 먹으면 들어가긴한다. 하지만 많이 먹진 못한다.(뭔 궤변...)몸무게는 1.2킬로정도 빠졌다.#큐시미아4일차후기(-1.5킬로)손발저릿거림시림.(뭐라해야하나...손발이 저릿거리면서 오그라드는 느낌..그런느낌이 든다)오늘따라 어지러움이 너무 심함. 앉았다 일어나면 핑핑 돈다. 영양제 꼭 챙겨먹어야할듯.먹는 양이 많이 줄었으나. 맥주를 꼬박꼬박 저녁마다 챙겨먹었더니....몸무게가 그다지 줄지를 않네;;그리고 변비의 기운이 다가오고 있다.블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
귀걸이 침(재료) 실험 [내부링크]
#혼주귀걸이#웨딩헤어장식나를 대상으로 ㅎㅎ뭔 말이냐면 .내가 #웨딩악세사리 제작 판매쪽으로 방향을 잡으면서. 이것저것 재료를 알아보는데.헤어장식의 경우보다 귀에 꽂는 형태의 귀걸이는 알러지문제가 생길 가능성이 많아 보였다. 난 귀걸이는 셀렉과 제작 두가지 다 취급할 예정이고 웨딩(혼주포함), 패션귀걸이를 판매할 예정이다.패션귀걸이라 하더라도 저가품을 들일생각은 없어서ㅠ 알러지가 생기고 그런 제품은 NoNo소위 무알러지 제품이라 하는 무니켈도금 침과 그를 이용한 제품. 티타늄침과 그 제품. 은침과 제품. 등을 구입하였다.(물론 귀찌도 취급예정)사람에 따라 그냥 니켈도금도 알러지 반응이 안나는 사람도 있.......
신설동 깡통집 [내부링크]
알게된지 8년이 넘은 신설동 맛집골목의 터줏대감느낌 자주가진 않아서 단골은 아니지만ㅡㅡ;; 올 해 들어 몇 번 갔다. 고기종류는 많은데 주로 삼겹살 가브리살을 먹는다. *가격 - 삼겹, 가브리 둘다 9000원 다른메뉴는 7000원~12000원선 *맛 - 고기도 볶음밥도 Soso 하지만 여기를 제법 가게되는 이유라면 이 평균을 항상 유지한다는 것. 여길가면 항상 똑같은 퀄러티의 반찬들과 소스, 서비스음식(김치찌개,계란탕,누룽지)을 기대할 수 있다. *서비스 - 시크한 친절함? 무심한듯 하면서도 불조절 고기굽기 등을 해 주심. 여름엔 좀 더움..많이 더움(여름의 고깃집이라면 어디든 마찬가지려나..)
종각역 소스와 꼬꼬 [내부링크]
종각역에서 좀 신기해 보여서 들어가 보았다. 검색을 해보니 평도 나쁘지 않고. 무엇보다도 신선한 생맥에 말은...쏘맥이 땡겨서. *맛 - 퐁닭만..딴 건 안 먹어봤음 더후라이팬이랑 비슷 , 재료신선하고 기름냄새도 안남 크리스피치킨에 토마토쏘스와 화이트소스가 나쁘지않다. 뭔가 신선한 시도 다른 여러메뉴들을 먹어봐야 이 집 맛이 어떻다 판단 할 수 있을 듯. 퐁닭만 말하자면 사진을 봤을때 예상되는 딱 그 정도의 맛. 먹을수록 더 입맛 당기는 그런 맛은 아니고. 걍 바삭하고 맛있는 닭가슴살 크리스피치킨. 그리고 생맥은 쏘쏘. *서비스 - 늦은 오후, 아직 붐비기 전이라 웨이팅 없었고 저녁이 돼갈수록 매장에 사람들이 북적이기 시작.......
사진찍기싫어하는 예비신부의 웨딩촬영^^~ [그리다 스튜디오, 재진실장님 지정 촬영후기] [내부링크]
. 웨딩홀을 워킹으로 결정한 우리는... (무려 18군데의 홀투어;;;) 스드메는 반드시 업체를 끼고 하려고 생각했어요ㅠ 그나마 한정된 웨딩홀에 비해, 스튜디오와 메이크업업체는 넘쳐나기때문에 하나하나 워킹으로 상담다녀가며 업체선정을 하기엔, 둘다 직장인인 우리로써는 무리였거든요. 처음엔 스튜디오촬영을 안하려고 했었었고, 드메만 하려다가 웨딩홀 입구 포토테이블이 우리의 발목을 잡았고. 세미로 2시간 촬영 또는 데이트 스냅업체는 크게 차이나지 않는 가격에 비해 퀄러티는 좀 떨어....;;;;;;; . . 결국은 촬영하기로 결정!! 일단 업체 선정 후. 투어하면서 마음에 드는 스튜디오를 고르는데.. 제 기준은 딱 한가지 인물이 부.......
4/17 13:55 알이탈리아. 인천_로마(Trans)_리스본 [내부링크]
알이탈리아_ 좌2-4-2 에어 포르투갈_게이트,C16-->D05 바껴서 식겁함;; 좌석 좌ABC DEF 2:50
4/18 포르투갈_리스본 [내부링크]
관광. 산타쥬스타 스쳐지나가기만 에그타르트. 벨렘지구 관광 성제라니무스사원. 탑. 벨렝탑.
통영에서 패디받음 [내부링크]
오랜만에 받아본다. 기본에 충실한 느낌!! 소소한 배려가 매력있는 샵 지방이니 젤네일 가격이 다소 있는것도 이해 할 수 있고, 서울에서 대충 날림으로 하는 것보다 훨씬 만족도 높았음 마지막 발마사지~완젼 시원했다. ^^~
임신28주. 임당확진 ㅠㅠ [내부링크]
참..조심성이 없는 임산부인 것 같다. 1차 혈당검사 전에도 전혀 식이조절없이 돈까스며 빵,콘푸레이크 와 우유 무분별하게 먹어대기등... 2차 재검 받기전이라도 관리했어야했지만;;;; 여튼 2차 재검 후 확진 판정을 받음. . #임신성당뇨1차검사 : 142 (140이하여야 정상) -포도당 한병 먹고 한 시간 후 채혈 #임신성당뇨2차검사 : 95-190-185-109 (95-180-155-140이하가 정상) -8시간 금식 후 채혈-포도당 두 병 마시고 한시간 후 채혈-두시간째 채혈-세시간째 채혈 총 4번 채혈함 . 2차 검사 후 2일 후에 전화로 확진됐다고 와서 진료의뢰서 받아가라고 전화옴. . 여기저기 미리 검색한 결과. 강동구에서는 천호 엔도내과를 많이 가는 듯 해서.......
선이고은한의원 1일차 [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트아침 공복 69.6kg쌍수때문에 미뤄왔던 다이어트 시작1-3일은 한약 아침저녁 식전 30분 2회 복용선식 3회 물에 타서 복용..배는 거의 고프지 않은듯.먹고싶은 욕구도 좀 덜하다. ️지인소개(3만원할인) 필요하시면 쪽지 남겨주세요~!!️ 같이 마지막 다이어트 하는걸로..ㅠ
아이*성형외과 쌍커풀재수술(ㅇㅇㅌ) [내부링크]
#쌍커풀재수술#절개수술당일19. 11.14 오후1시~3시반 끝남상담때도 느꼈지만 이원장님 상담만큼이나....수술 엄청 꼼꼼히 하신다ㅠ 계속 눈떠보라고...한 30번은 떴다 감았다. 그 이상일지도..그냥 잠들고 싶었다ㅎㅎㅎㅎ수술후 1시간 정도 뻐근하고 두통까지 확 몰려와서 힘들었는데...희안하게 2시간 지나서 부터 안아팠다...뭐지예전에 매몰한 것 보다 더 안아프지...왜 멍은 눈에 띄게 많이 들었다.지혈이 잘 안된다고 끝까지 피가 나서 지혈한다고 계속 누르며 수술해서 그런 것 같다.상담 후기랑..날짜별 상태는 좀따 정리해서 올려야징
선이고은한의원 2일차 [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트공복 68.9(-0.7)단식3일중 2일째.어제 새벽에 배가 미친듯이 꼬르륵거렸다. 성난위장들 ㅋ배는 많이 안 고픈데.....이놈의 간식들이 먹고싶어서 눈물ㅠㅠ씹고싶다..느끼하고 기름진것들!!옆에서 계속 간식먹는 딸이 밉다.선식 맛은...흠 물에 타니 거의 무맛. 300미리에 타니 넘 묽었고 한 200미리물에 타니 적당했다. 내가 한약 먹는내내 절식은 잘 못하더라도 3일단식만은 꼭 제대로 하겠다 결심 했으니 쫌만 더 버텨보쟈..솔직히 약먹고. 선식이랑 방울 토마토도 먹으니..단식도 아니긴하다#선이고은한의원 의 선식은 요렇게 생김한약은 요렇게 생겼다️지인소개(3만원할인) 필요하시면 쪽지 남겨.......
선이고은한의원 방문후기1(나와..다이어트와..요요) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트방문후기만 보시려면 2편부터 봐주세요. 1편은 그냥 넋두리^^사실 난 이제 더이상 다이어트 한약을 먹을생각이 없었다.20대 초부터 수많은 한약. 양약을 먹어왔고..한약은 기억나는 것만 8군데 정도 먹어본 것 같다. 솔직히 솔직히...한약으로 살뺀적이 거의 없다. 빠져도 2-3키로 ㅠ양약은 몇군데의 병원을 갔는지 기억도안난다. 어느순간인가...뭐랄까. 내몸에 잘 듣는 성분을 알게 됐는데. 그게 그 유명한 펜터민계열 나비모양 알약이었다. 그리고 올해 출산후 이 약을 다시복용했는데한 달 정도에 5킬로 정도 빠지고. 그 다음달에 2키로 그이후로 손발저림 불면증. 두통등 부작용만 오고 살이 더 빠지지 않.......
선이고은한의원 방문후기2 [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트병원은 역삼역에서 약간 걸어야 했음 한5분?하남에서 한번에 가는 버스가 있어서 그래도 수훨하게 다녀왔다. 병원 있는 빌딩 요렇게 생긴 빌딩 정문으로 들어가면 인포에서 예약이야기 하면 확인후 2층으로 올라가라고 말해줌2층 올라가서 접수 하고 상담실에서 기다리니 실장님이 오셨다.늘씬하셔서 신뢰가 감 ㅎㅎㅎ조곤조곤 예진에 필요한 기본적인것을 꼼꼼히 물어보심. 한10분안되게 이야기 후 원장님 면담.원장님은 내가 그동안 약을 많이 먹었다 하니까..그럴 수록 자기생각이 생겨 다욧이 힘들다 했다. 한마디로 말을 잘 안듣는다는 이야기 ㅎㅎ맥도 짚으시고.난 내가 스트레스 받고있다 생각 안했는데.......
선이고은한의원 3일차(단식마지막날!) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트3일차(19.11.22.금)공복 68.2(-0.7)3일차 단식오히려 전날보다 공복감은 덜했고..그런데 하루종일 힘이 없다. 아호..그냥 쌩으로 굶으면 너무 힘들었을텐데.. 이 한약과 선식 덕분에 의지박약인 나도 무려 3일동안 단식이 가능하다ㅎ아직도 빵과 고기는 먹고싶다..양꼬치가 먹고싶다. ㅎㅎㅎㅎ유튭 먹방보며 눈물..️지인소개(3만원할인)필요하시면 쪽지 남겨주세요~!!️블랑쉬메리의 악세서리_스토어찜10%DC 행사 중이에요.(계속 상품업뎃됩니다)
선이고은한의원 4~12일차(마지막에 2단계 후기) [내부링크]
#선이고은한의원#다이어트2단계 9일 시작11/23 4일차공복 67.5(-0.7)단식 3일 결과 2.1키로 빠졌다!! but...but....이 날이 시댁 김장날인지라....단식도 풀렸겠다.보쌈에, 맥주에, 점심은 볶음밥. 탕수육까지..(물론 많이 먹진 않았다.단식덕분에 많이 안들어감)결국 다음날 +1킬로가 쪄버림. 비밀로 하고 싶었으나 굳이 적는 이유는 정직하게 기록해야하니까. 이 쪄버린 1키로를 다시빼는데...4일을 소모하게된다는혹시나 이 글을 읽고 선이고은한의원다이어트 시작하시는 분들은 꼭꼭 이러지마시길ㅠㅠ3일단식 후 느껴지는 건. 윗배. 브래지어끈 바로 아래에 두둑하게 느껴지던 뱃살이 좀 없어진 느낌??속옷입고 숨쉬기가 훨 나아졌다.......
단양 장다리식당 [내부링크]
9월 초 평일 이왕 단양여행을 왔다면 먹어보는 게 나쁘지않다. 반찬 대부분이 마늘을 이용한 요리들이라 독특하기도 하고/ 주로사람들이 먹는건 정식! 옆테이블 주문할때 보니 다른종류 정식들을 하나씩도 주문가능한가 보다. *가격 - 만원. 만오천원. 이만원 대 정식들이있고, 단품메뉴들도 많음 우리가 먹은건 15000원_온달정식 *서비스 - 평균적인 서비스, 음식시키고 적당한 시간에 잘 나옴. (평일낮2시임에도 손님은 제법 있다. 원래는 식사시간에 꽉 차서 웨이팅도 있다고..) *맛 - 보통이지만 개성있는 음식들이다. 단양마늘이 맛도 좋고 유명하다고 한다. (내 입맛은 달달한걸 좋아하고 초딩입맛, 까다롭거나 미식가가 아님) 곁들임 된장.......
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