minanyadmd의 등록된 링크

 minanyadmd로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 41건입니다.

또띠아샌드위치 브리또 만들기 대충말아도 훌륭해 ! [내부링크]

만들기 쉽고, 아이들에게 만족도 높은 간식 #또띠아샌드위치 입니다. 재료만 넣고 돌돌 말아주면 끝 . 아침...

비타민가득 과일간식 준비해놓고 출근! 과자간식 노노 [내부링크]

과일을 많이 먹고 자란 아이가 긍정적 정서발달에도 도움이 된다는 이야기를 들은 적이 있어요. 과일과 #정서발달 ? 연관성이 없어보이지만 그만큼 부모의 관심과 정성이 아이의 정서에 영향을 미친다는거겠죠? 영양적으로도 두말 할것 없구요. 과일쥬스보다는 직접 씹어먹는 과일이 당질흡수면에서도 유익하구요. 그런데 직장맘은 간식시간에 그때그때 과일을 썰어줄 수 없고 알아서 썰어 먹으라고 하면 귀찮으니 먹지도 않죠 . 그래서 전 한번 먹을 양을 밀폐용기에 담아놓고 출근한답니다. 오늘은 #오렌지 #딸기 #키위 로 준비했어요. 깨끗이 씻어서 껍질까고, 꼭지떼고. 한입에 들어갈 크기로 썰어놓습니다. 오렌지는 한개한개 떼어 놓는거 보.......

단백질쉐이크로 아침 거르지 않기 .뭐라도 먹이기 성공 ! [내부링크]

단백질쉐이크하면 다이어트보조제로 알고 있었는데 칼로리도 낮고 단백질도 풍부하다면 #영양간식 이 될거 같다는 생각이 들었습니다. 원래목적과는 좀 달라도 내가 필요한 곳에 활용만 잘한다면 최고아닐까요? ㅎ 흰우유는 잘 안마시는 아이들이라 우유에 보통 초코가루 타주었는데요. 스틱 한개당 당류11g 이더라구요. 흐억! 우유 좀 먹이자고 설탕을 엄청 먹였었구나.... 당류도 낮고, 단백질 함량도 높은 폭풍검색해서 찾은 #그리밀단백질쉐이크 !! 과연 영양면으로 적당한지 홈피에서 찾아봤어요. #다이어트보조제 뿐만아니라 #성장보조제 라고 해도 되겠는데요? 단백질쉐이크는 성장기 청소년은 먹지말라고 합니다만 다이어트하려고 이것만.......

천연수세미 만들기 만드는법 생생한 후기 나도 제로웨이스트 !! [내부링크]

천연수세미 쓰는 이유는 다~ 똑같겠죠. 환경보호, 가족건강보호 좋은건 아는데 사는건 비싸죠. 자급자족 ! 만들어서 쓰면 되겠죠. 친정엄마 밭에 있는 #수세미 우선 두개 얻어 왔었어요. 그리고 다용도실에 몇달 방치되했다가 오늘 드디어 만들어 봅니다. 초록초록한 수세미를 팔팔 삶아서 껍질을 벗긴다든데 우리집에 있는 말라 비틀어진 딴지 몇달지난 수세미는 그냥 쉽게 바스락 까지네요 ㅋ 오~오~ 생김새를 예상은 했었지만 #수세미 조직을 실제로 자세히 보니 정말 신기합니다. 실로 짠듯한 조직 탈탈 털어서 속에 있는 씨를 털어주고요. 반으로 잘라줍니다. 네조각 나왔네요. 수세미 부자된 느낌 ㅋ #수세미씨 처음 봤어요. 저리 많이 나.......

코로나음성확인서 받아 귀가도중 양성이라고 다시 연락.병원에서 확진후 절차 .가족확진등교가능 [내부링크]

저도 차례가 왔습니다. 둘째 학교에서 반에 확진자 발생 되었다고 공지를 이틀에 한번 꼴로 받아서 조마조마 했는데, 피해갈수 없나 봅니다. 둘째가 아침에도 문제없이 등교했는데 11시쯤 열이 38도가 넘으니 귀가 시킨다고 학교 보건실에서 연락이 왔어요. 저도 반차 휴가를 급히 신청하고 귀가했습니다. #1339 질병관리청 콜센터에 문의후 문자로 보내준 검사가능한 병원 리스트 링크를 받아보고 , 검색해서 가까운 화곡역에 있는 내과로 갔어요. 혹시 몰라 저도 콧물증상이 있다고하고 검사했습니다. 검사 결과는 둘다 음성으로 나왔습니다ㆍ #코로나검사비 #5000원 총 만원 결제했습니다ㆍ #음성확인서 사진으로 찍어 회사에도 보고하고 , 시.......

독서흥미키우기.독서유튜버 되어보기 . "나 안할래 " [내부링크]

우리 둘째는 만화책을 너무나도 좋아해서 식사시간에도 만화책을 보면서 밥을 먹어요. 물론 스스로 안좋은 습관인걸 아니 몰래 눈치보며 봅니다. ¬ _ ¬ 학습만화도 잘보는지라 나쁜것만은 아닌데 글밥이 많은 책은 읽으려고 하지를 않아서 문제이지요. 만화책을 부정적으로만 보고 , 못보게 할수는 없어서 글밥 많은 책으로 흥미를 가질수 있는 방법을 고민하던중 유튜버가 되고 싶다는 희망사항에 적용을 해봤습니다. 집에 있는 책은 재미없어 하니 #우장산주민센터 4층에 있는 #우장산숲속도서관 에서 읽고 싶은 책을 스스로 골라 대여해옵니다. 흥미유발 목적이기 때문에 쉬운책을 골라도 잔소리하지 않습니다. ㅋ 독서흥미유발 목적, 성취감.......

독서흥미키우기.독서유튜버 되어보기."내동생 싸게 팔아요" [내부링크]

독서유튜버 되어보기의 목적은 여기를↓↓↓↓↓↓ 보시면 알수 있어요 . 이번 편은" 내동생 싸게 팔아요" 입니다. 초등3학년국어1 교과서 수록도서 임정자 저 ㅣ 김영수 그림 ㅣ미래엔아이세움 이책은 도서관에서 대여해 온 책이 아니고 소장하던 책입니다. 짱짱이가 얄미운 동생을 팔려고 하던중 동생이 소중하다는것을 느끼게 되는 훈훈한 내용입니다. 책을 읽으면서 동생이지만 언니의 입장도 이해할수 있겠지요? 자매,형제, 남매 서로의 입장이 되어 생각해 볼수 있을만한 책입니다. 책한권 읽는다고 티격태격하던 아이들이 느닷없이 사이가 좋아지진 않겠지요 ㅋ 형제지간은 소중하단 것을 기본지식으로 배워갈수 있을거라 믿습.......

영등포구청역 유가네해장국 굴국밥 굴떡국 아직 안드셔보셨어요? 맛있게 먹는 팁도 알려드릴께요 [내부링크]

영등포구청역 맛집중 한 곳 #영등포구청역맛집 #유가네해장국 입니다ㆍ 뜨끈한국물이 먹고 싶거나 굴요리가 땡길때 가보세요ㆍ 오늘도 엄청 춥고 어깨도 움츠러들고 굴국밥이 생각나길래 유가네로 고고씽! = ヘ(*^o^*)/ #굴떡국 #굴국밥 펄펄 끓는 국밥과 떡국이 뚝배기에 나옵니다ㆍ 걍 해장국이 아니고 몸보신용 이예요ㆍ 한그릇 먹고 땀 쪽 빼면 건강해지는 느낌~ 설명하기에 능력부족입니다 ㆍ 영등포구청역 3번출구에서 141m 맛집 전통이 느껴지는 대문입니다ㆍ 2층도 있어요ㆍ 아침 일찍 6시 오픈해요ㆍ 근처 주민은 해장하고 출근하거나 직장이 가까우면 좀일찍 출근해서 근무시작전 기력충전하는 것도 좋을듯 합니다ㆍ 전메뉴 포장.......

종합건강검진 명동 서울중앙의료원 받고 왔어요. 스켈링할인 받았답니다. [내부링크]

전 2년에 한번씩 #건강검진 을 명동 #서울중앙의료원 에서 받고 있어요. 올해도 받고 왔답니다. 가던 곳으로 가는게 전 좋더라구요. 기록이 남아 있기 때문에 문진표 작성 할때도 큰 어려움 없고 , 지난번 결과와 비교도 가능하니까요ㆍ 항상 검진시 이용하는 서울중앙의료원 소개해 볼게요ㆍ 제가 알고있는 장점은 NICE원스탑 건강검진 우수기업 인증 1500평 단일층으로 층별 이동 없음 02)6450-5500 전화해서 예약을 합니다. 에약하면 카톡으로 위치와 에약안내가 옵니다. 전자문진표 미리 작성할 수 있도록 링크주소도 있어서 앱 다운받고 입력하면 검진당일 문진표 작성시간 몇십분 시간 줄일 수 있어요. #위내시경(수면) , #뇌CT 추가해서 예.......

호프집 헤라클래스 요즘 다른동네엔 이런곳 없죠? 화곡본동시장으로 오세요. [내부링크]

추억의 동네 호프집 예전엔 흔했던 그런 곳이 이젠 찾아보기 힘들져? 저희 동네엔 있습니다. 으흐흐흐 #한방장작구이 #헤라클래스 #화곡본동시장 갈때마다 그냥 지나칠 수가 없어요. 제가 좋아하는 호프집 소개해 드릴께요. 저 기계에 들어가면 기름은 쪽 빠지고 육즙만 남는 겉은 바삭 ,속은 촉촉 닭구이가 완성되는데요. 치킨과는 다른매력의 장작구이랍니다. 기계 아래에는 실제로 장작이 항상 쌓여있어요. 메뉴 가격도 정말 착하죠. 바베큐구이가17,000원, 요즘 치킨 웬만하면 2만원대인데.... 은행,생율,인삼 등등 다른곳에 없는 안주도 있답니다. 헤라클래스에서 먹는 강냉이 강냉이에서도 장작맛이 나는거 같네요. 아크릴판으로 가림막도.......

코로나상비약세트 사왔어요. 아직 준비 못하셨으면 구성 참고 해보세요. [내부링크]

오늘도 #코로나확진자 가 20만명이 넘었네요. 직장동료들도 확진자가 많아지고 있구요. 확진 자가격리 끝나고 복귀할때 쯤 또 가족이 확진되어 연장되는 사레도 많구요. 정말 내 순서만 기다리고 있는거라는 말 ...공감됩니다. γ⊙⊙ij 확진되었던 지인들 말 들어보면 pcr검사 받고 ,확진 판정받고, 치료약이 배달되기까지 몇일이 걸리는데 검사까지 받은 마당에 약국에 약을 사러 가기가 힘들다고 #상비약 을 미리 꼭 사놓으라고 하더군요. 증상 없는 분도 있지만 제 주변 지인들은 #목통증 이 심하다고 하더라구요. 그런 일은 안생기길 바라며 퇴근길에 약국에 갔습니다. 약사님께 어떤 약을 사야할지 우선 조언을 구하고자 했는데 #상비약.......

영등포구청역 카페 말라카 핑크소금커피 커피에 소금을?? 단짠단짠 중독!! [내부링크]

#핑크소금커피 들어보셨나여? 이름만 듣고 맛이 상상이 안되었었는데 한번 맛보니 자꾸 먹게 되네는 매력이 있네요. 설마 커피에 소금을??? 진짜 소금 뿌려요 ㅋㅋ 이맛이 바로 #단짠단짠 !! (**) 영등포구청역 1번출구에서293m 골목에 있어요. 캐릭터가 침팬지인듯. 어울리는 소품들로 이국적인 분위기가 납니다. 코로나 전에는 앉을 자리가 없을 정도였어요. 점심식사 후 들르면 직장인들로 가득차서 야외자리도 만석이었지요. 코로나 시국인지라 카페 안이 한산하네요. 그대신 #배달 이 되나보더라구요. 아이스, 핫 중에 선택 가능. 전 뜨거운 것만 먹어서 아이스는 잘 모르겠지만 바로 못드시고 오~래 두고 드시는 분은 아이스가 좋.......

에너지바 영양간식 일주일분 만들어 놓기. 아이들 배도 든든~ 내마음도 든든~ [내부링크]

엄마가 #직장맘 이면 #아이들간식 은 과자나 빵이 전부인데요. 아이들 건강에도 안좋고 , 그럴때 만드는 #엄마표간식 소개해 볼까 해요. 짧은시간에 간단히 만들어 놓고 두고두고 먹을수 있는 #에너지바 입니다. 시중에 파는 에너지바는 초코나, 설탕 ,방부제등이 섞여서 사주고도 걱정이죠. 30분~1시간 정도 소요시간 재료도 #견과류 , #올리고당 , #꿀 , #설탕 간을 맞출 필요도 없어서 요알못도 걱정 없어요. (´`) #호두 - 손으로 4등분 쪼개놓기 #아몬드 - 칼로 3등분 썰어놓기 #씨리얼 - 손으로 우지직 부셔놓기 재료가 크면 공간이 많이 뜨고, 서로 안붙을거 같아서 작게 잘랐어요. 약한불에 5분정도 습기 날라가게 볶기 이미 볶.......

홈플러스+이마트 온라인장보기/ 3월7일 [내부링크]

마트는 가도가도 재미있고, 지갑을 마구 열게 하는 요물같은 곳인데도 마트를 싫어하는 사람은 없을거예요. 전 그 재미를 버리기로 결정한후, #온라인장보기 로 #알뜰 하게 장보기 꽤 되었답니다. 개선된점 1. 충동구매 때문에 20만원은 금방이다. →필요한 것만 살 수 있다. 2. 어수선하고, 필요없는 이벤트에 현혹될 수 있다. →신중하게 구매할 수 있고 포인트, 할인혜택을 최대한 활용할 수있다. 3.들고 오기 힘들다. →바로 문앞 배달되어 편하다. 코시국에 불필요한 접촉을 줄일수 있는 것도 큰 장점입니다. #장보기어플 에서 장보기 항목별로 가격을 비교하며 정리해두며 장바구니에 담습니다. 그대그때 할인률도 다르니 항상 비교해야되.......

영등포구청역맛집 금요일점심 오봉구국수 [내부링크]

영등포구청역3번출구 318M 오봉구국수 직장동료가 어제는 속이 안좋다고 점심을 패쓰하더니 바로 다음날 찾은 오봉구국수!! 어젯밤에 이 국수가 너무 간절했나봅니다 ㅋ 맛집이고 점심시간이라 테이블이 꽉차 밖에서 좀 기다렸지만 괜찮아요. 주문과 동시에 음식이 바로 나오거든요.ㅋ 밑반찬과 동시에 나온 #주먹밥 #누룽지죽 국수만 먹기에 허전하니 밥도 같이 먹으라는 의미로 누룽지죽이 기본으로 나오는거겠지만 그건 그거고 주먹밥은 꼭 먹어줘야합니다. ㅋ 주먹밥도 맛집 인정 !! 분명 양이 밥한공기 일텐데 먹다보면 순식간에 사라진다는.... #고추참치주먹밥 입니다. 뭘 넣으셨을까요~ 집에서 해봐도 저 맛은 안나옵니다. #멸치국수 입.......

헤비스테이크 안국역 진정한 스테이크 맛집!! [내부링크]

종로3가 서울레코드 갔다가 예쁜 커피숍 가볼까해서 지하철 한정거장 타고 가서 안국역에서 내렸어요. 하지만 스테이크 향기에 홀렸는지 커피숍 골목을 한바퀴를 다돌아도 마음에 드는데가 없고 자꾸 생각나는 스테키 향기 이름도 어쩜 묵직한 고기질감이 상상되게 헤비란 말이냐!! 적당한 자리에 앉아서 두리번두리번 분위기를 보다 눈에 띈 위생관리 안내 위생관리 중요하져 ~ 멘트하나하나가 믿음이 확 가네요. 든든합니다, 소금하나도 그냥 소금이 아니네요. 히말라야핑크소금, 후추도 블랙페퍼 ㅋㅋ 개별 양념 이며~ 포크 ,나이프 뭐 하나 나무랄데 없네요. 직원분 부르면서 죄송할 일도 노노!! 생와시비,홀그레인머스터드 소스도 먹고 싶은.......

수퍼빈 네프론으로 다같이 쓰테크 하실래여? [내부링크]

쓰테크 쓰레기 재테크 쓰테크 들어보셨나여? 바로 쓰레기 재테크랍니다. 음료수, 생수등 캔과 페트병은 생활에 없어서는 안될 존재인데요 그만큼 버려지는것도 많아요. 분리수거하는 요일 챙겨가며 산더미 같은 캔,페트병은 착실하게 분리수거함에 버리고있지요. 하지만 !! 버리기 귀찮기만 했던 존재 버려왔던 그것들로 쓰테크 할수있답니다. 바로 포인트 적립하고 현금으로도 인출할수있는 수퍼빈 네프론 입니다. 돈도 모을수 있고 환경보호에도 도움이되는 일석이조라지요. 네프론(Nephron)은 수퍼빈의 순환자원 회수 로봇의 이름으로 우리 몸 속의 노폐물을 걸러내고 필요 영양소와 혈액을 정화하여 몸을 건강하게 유지할 수 있도록 하는 신.......

삼성화재 애니카서비스 자동차검사 대행신청 꿀팁입니다! [내부링크]

자동차검사 기간이 돌아왔습니다, 소중한 내 차 정기적으로 검사받는 건강검진 이라고 생각해야 하지만 은근 번거로운 자동차 검사 ,,, 한국교통안전공단 에서 기간 놓칠까봐 친절하게 문자도 주시네요~ 문자 내에 주소 누르면 해당 싸이트 연동되고 휴대폰 본인인증을 하면 자세한 내용을 확인할 수 있어요. 자동차 검사 가까운 곳에 예약후 해당날짜에 가서 검사하면 되긴하지만 해본적이 없어서 못하겠더라구요 . 그래서 지금까지 자동차검사는 단골 자동차 서비스센터에서 검사비에 추가로 2만원 대행비 납입하고 검사를 대행 했었어요. 그런데, 불현듯 작년에 타이어바람 빠지는바람에 삼성화재 애니카서비스 사용했었는데 출동기사님이 사.......

이번엔 영테크다! 이런것도 ? 영수증 재테크 꿀팁 [내부링크]

마트나 식당에서 결제를 하면 영수증은 꼭 받아오게 되는데요. 요즘은 영수증 버려드릴까여? 하는 직원분들고 계시고 환경호르몬도 검출 된다고 하고 영수증 가져가도 딱히 쓸게가 없어서 모았다가 찢어버리고. 저만 그런거 아니져? 그런데 골칫거리 영수증으로 돈을 벌 수 있다네요. 바로 네이버영수증리뷰 얼마전 갔던 식당에서 네이버 영수증리뷰를 올리면 메뉴하나 무료쿠폰 지급하는 이벤트를 하더라구여 그래서 알게 되었지 뭐예여~ 냉큼 영수증리뷰 올려서 메뉴하나 득템하고 거기에 오늘 소개할 영수증리뷰 네이버포인트도 받았답니다 먼저 영수증 받아온 방문했던 점포를 네이버에서 검색합니다. 아래로 조금 내려가서 방문자리뷰에 &qu.......

이번엔 헤비스테이크 마곡으로 다녀왔어요 . 헤비스테이크 홀릭 마곡역맛집 인정 ! [내부링크]

헤비스테이크가 가까운곳에 있다는걸 왜 이제 알았을까요 ㅋ 냉큼 다녀왔어요 . 헤비스테이크 마곡점 오늘은 치즈스테이크를 먹어보았습니다, 끼야~ 치즈가 잔뜩 올라가서 스테이크가 안보인다는... 양도 진짜 많구요. 갓성비 짱입니다. 흥분해서 사진 찍기전 한조각 먼저 썰어버렸네요 ㅋ 치즈스테이크에는 소스가 추가로 나오네요 . 시간이 지나면 치즈가 사르르 녹는데 계란 노른자 반숙 올린 것처럼 고소하고 ,촉촉하고,부드러워요. 비프스테이크도 주문했어요. 시그니쳐 메뉴라 안시킬수가 없지요. 홀그레인머스터드소스 , 핑크솔트+블랙페퍼 , 생와사비를 접시 한쪽에 먼저 덜어놓구요. 안국역점과 마곡역점의 비교를 하자면 ... 옥수수위.......

화곡역 아리랑양꼬치 ,냄새안나는 양꼬치 드실분 여기로 오세요. [내부링크]

양고기, 양꼬치 특유의 향 때문에 못먹었었답니다. 양고기는 지금도 즐기지는 않아요. 그런데 동네사람이 맛있다고 가자고해서 한잔하러 들렸던 양꼬치집 아리랑양꼬치 양꼬치에 대한 생각이 바뀌었어요. 여태 먹었던 양꼬치는 냄새가 너무 심해서 그걸 덮기 위해서 스프양념에 찍어 먹는 거잖아.. 라고 생각했었는데 여긴 스프양념을 찍지 않아도 되네요. 특유의 향이 양꼬치의 매력으로 느껴질 정도네요. 제가 생각했던 스프양념 이름이 따로 있네요. 쯔란시즈닝 화곡역 3번출구에서 강서구청 방면으로 599M 걸어오시면 됩니다. 기본반찬 셑팅해주십니다. 중국땅콩 너무 맛있어요. 기름에 볶은거 같아요. 고소하니 껍질까지 순식간에 먹었습니.......

영등포구청역 가신다면 우장창창 꼭 가보세요ㆍ곱창대창막창 맛집!! [내부링크]

5호선 영등포구청역 에는 맛집이 정말 많아요 그중 우장창창 은 십년넘게 맛집 유지중이네요ㆍ 십년 넘게 한자리 유지하면 말 다한거 아닌가요? 실제로 십년넘게 퇴근후 들리는 곳입니다. 인정!! 영등포구청역 4번출구 165m 역에서 나오면 멀지 않은 곳에 있어요ㆍ 모듬 주문 했습니다ㆍ 기본 국물도 나오고 굽는 소리와 냄새가 이미 안주입니다ㆍ 소리냄새 안주로 한잔 먼저 들이키고요~ 메뉴는 저게 끝이에요 이것저것 있는거 보다 전문성이 느껴지고 사장님 마인드도 엄격하고 남다르십니다ㆍ 그래서 더 믿음이 갑니다ㆍ 어떻게 먹어야 맛있는지 항상 배운답니다ㆍ 고숩고ㆍ 쫄깃하고 감칠맛나는데 말할 방법이 없네 ㅋ 같이 구워먹는 부추무.......

서울시승용차마일리지 계절관리제 가입후 마일리지 환급받아 자동차세 냈어여!! [내부링크]

서울시승용차마일리지 계절관리제 제도를 알고 계시나여? 자동차책임보험 가입한 보험회사에서 마일리지환급특약은 아시는분이 많겠지만 이건 서울시에서 주관하는 혜택이예여. 주변에 추천을 해주고 있는데 몰랐다는 분들이 많더라구여 . 이리 좋은 혜택은 공유해야겠져? 미세먼지 계절관리제란? 미세먼지 고농도가 빈번히 발생하는 12~3월(4개월)에 평상시보다 강력한 감축정책을 추진하여 고농도 발생 빈도와 강도를 낮추기 위한 집중관리 대책으로 계절관리제 전기간 동안 승용차 운행거리 감축 및 미세먼지 발생저감에 기여하고자 합니다 참여안내 사항 참여대상 : 서울시 승용차 마일리지 회원 운영기간 : 매년 12월 ~ 3월(4개월간) 지급조.......

아이들이랑 케익만들기 해봤어여 [내부링크]

모든 아이들은 케잌을 정말 좋아하져. 저도 어렸을 땐 없어서 못먹은 꿈속의 음식 그 케익.... 요즘애들이라 못먹는것도 아닌데 왜 그렇게 좋아하는지... 달달한 맛에 자꾸 생각나나봐여 . 이쯤되면 남녀노소 모두좋아하는 음식이라지여 ~ 하지만 매일 먹자니 살찌는건 둘째치고 그 비싼 케익을 매번 살수가 없어서 전 재료만 사서 만들어먹곤 한답니다 ~ 물론 사먹는 그 맛은 안나지만 만들어 먹는 그 매력이 있지요 . 그 재료를 어찌 다 만들어 ...하시겠지만 모두 마트에 있어요용~~ 전 동네에 홈플러스가있는데 , 홈플 안에 제과점 몽블랑제 아시져? 거기서 재료를 산답니다. 케잌시트도 사고, 생크림도 사고, 딸기도 사고 .... 아, 데코펜이.......

파주 동생네서 캠프파이어 했어요 [내부링크]

파주에 사는 동생이 마당에 화로를 완성했다고해서 구경하러 가봤습니다, 이욜~~ 저걸 어찌 만들었찌? 제부랑 동생이랑 열심히 만들었다네여 . 자고로 화로는 드럼통에 장작넣고 불붙이면 되는거 아닌가여? ㅋ 시골집 마당에 있는듯한 화로가 아니고 뭔가 모던하고 현대적인 디자인입니다. 짱 ~멋있습니다. 겨울엔 캠프파이어가 빠질수 없죠 . 요즘같은 코로나 시국에 어딜 놀러가기도 그렇고 집앞 마당에서 캠프파이어를 할 수 있다니... 종종 놀러가긴 했었지만 더욱 더 종종 놀러가야겠네요 ㅋㅋㅋ 캠프파이어~~하면 바베큐파티이지요 하지만 저날은 너어어어~무 추워서 바베큐는 집안에서 구워먹고 마당에서는 소시지만 구워먹고 들어갔다는.......

사진 못 찍는 똥손도 크라우드픽 가입후 수익금 생겼어요 [내부링크]

크라우드픽 이라고 들어보셨나여? 직접 찍은 사진을 판매해주는 싸이트랍니다. 사진 찍는걸 좋아해서 평소에 많이 찍어서 가지고만 있었는데, 이런 경로로 소소한 수익금을 낼수있다는 정보를 접한후 가입을 했드랬었쬬. 전 전문가가 아니고 주로 생활사진을 찍는데 이런게 과연 판매가 될까..라는 생각이 들기는 했었지만 누군가 필요하면 사겠지 아님 말고 ㅋ 라는 마인드로 사진을 올렸었답니다. 그리고 잊고 있었어요 . 그런데 메일을 확인하던중 수익이 생겼다고? ?? 리얼리??? 어떤 사진이?? 두근두근 와우 ~어떤사진이 판매되었는지도 메일이 도착되었었네여 요리후 완성컷 올린거였는데 이게 판매가 되다니 !! 얼릉 크라우드픽 싸이트로.......

퓨쳐그린 식물생장 성장용 LED 전구 덕분에 한겨울에 꽃이 폈어요 [내부링크]

화분 키우다가 죽이기를 반복해서 뭔가를 키우는건 포기하고 있었습니다. 둘째가 레몬씨를 키워 보자고 한 말 덕분에 이렇게까지 오래 키워 본건 처음인데 그것도 옥상에서 키웠을때 얘기고 겨울이 되니 집으로 들여놔야되는데 걱정이 되더라구여 집안에 햇빛이 그렇게 많이 들지 않아서 겨우 키워논 화분이 겨울에 죽는건 아닌가 .... 안되겠다 싶어서 검색해보니 퓨쳐그린 식물생장 성장용 LED 전구 라는게 있어서 11월에 구매했었습니다. 와 ~~~!! 그런데 한겨울에도 꽃화분이 만개했습니다 ^^ 레몬도 이만큼 자랐구요 잎에 윤기흐르는거 보이시져? 스킨답서스도 쭉쭉 올라갑니다. 뱅갈 고무나무는 너무 커서 아래에 놓았어요 . 레몬나무 잎은.......

블로그체험단 해보고 생활의 품질을 높여볼까나? [내부링크]

블로그를 하면서 블로그로 할수있는 여러가지에 관심을 가지게 되던중 블로그체험단 이라는게 있더라구요. 어렴풋이 말로만 듣던.... 나도 한번 해볼까? 하는 생각에 서울오빠라는 싸이트를 알게 되었는데 제목부터 한눈에 똭!! 서울오빠? 제목을 누가 지었는지 잊어버리지도 않겠네요.ㅎ 블로그체험단 이란? 정확한 뜻을 검색해봤지요 ~ 제품이나 서비스를 무료로 제공받고 솔직한 후기를 블로그에 작성해주는 거라네여. 음식점,카페, 뷰티제품, 유아용품, 운동기구, 의류, 네일, 마사지, 헤어 ,숙박 ,여행 등등 여러가지 서비스를 제공받을 수 있고 무료로 제공 받는 대신 무조건 후기는 블로그에 작성 필수!! 아하! 해봅시다~ 오오~~블로그,인.......

여주 강천섬 달리다.속이 다 시원하네~ [내부링크]

주중 일상생활에서는 운동을 규칙적으로 하기 힘들지요. 하는 운동이라고는 정말로 숨쉬기 운동 뿐 개그가 아니라는게 개그네요 ㅋㅋ 동생가족과 여주 강천섬에서 운동 좀 하고 왔습니다. ㅋ 주변 건물없이 뻥 뚫린 하늘! 가끔 아이들한테도 이런 시간이 필요하지요 ~ 둘다 너무 행복해 보입니다. ㅋ 운동 제대로 했네~ 강천섬은 산책하기 좋은 장소이기도 하고 넓은 벌판에서는 달리기도 좋네요 ~ 힐링의 시간이었답니다. #여주 #강천섬 #여주산책하기좋은장소

크로슬리 턴테이블 들여놨어요 . 아날로그감성 [내부링크]

어렸을때 LP판 으로 음악을 듣던 그런 시절이 있었드랬지요. 1층은 라디오, 2층은 카세트, 3층 꼭대기가 LP플레이어 양쪽엔 커다란 스피커. 그땐 이름도 몰라서 그냥 전축이라고 했었는데... 시간이 흘러 기술이 발달되면서 자연스럽게 없어져버린 기계 중 하나.. 그런데 없어져 버린게 아니네요 . 큰 애가 어느날 LP플레이어에 관심을 가지기 사작하더니 하나 들여놨어요 . 디지털 세대인 너희 10대도 이젠 아날로그가 흥미롭구나? 유행은 돌고돈다는 옛말 . 누가 만들었는지 찰떡입니다. 요즘 아날로그가 대세이긴 하네요 . 자기방 한켠에 놓고 예쁘게 꾸며놨어여. 완전 힐링존이예여~ 엄마도 힐링하고 싶을때 들어가도 되겠뉘? ㅎㅎ LP판은 종.......

종로 서울레코드 가서 맘에 드는 LP판 득템했어요. [내부링크]

크로슬리 턴테이블 들였으니, LP판 사러 종로로 고고!! 큰애 따라서 지난번 왔었다던 서울레코드에 왔습니다. 종로3가역 12번출구로 나와서 160M직진하면 바로 있어요 . 간판도 감성돋네요. 동네에 저런 가게 몇군데는 꼭 있었는는데 이젠 종로에 와야 볼수있다는.... 찾아서 알고 가지 않는 이상 막 들어가보고 싶진 않은 겉모습이었으나 ... 들어가자마자보이는 공중전화부스와 옛~날 티비를 보고 옷 ! 저거슨!! 들어가자마자 홀렸어여 ㅋ 어렸을때 티비채널 돌릴때 나는 소리 드르륵드르륵~~ㅋㅋ 소리가 들리는듯 하네요. (˵ ͡ ͜ʖ ͡˵) 못난이 삼형제도 있어요 . 어쩔~ LP판 사러왔다가 아날로그감성 소품들 홀릭 LP ,카세트테이프 ,비.......

더리버사이드 호텔 예식장 방문 [내부링크]

친척 결혼식에 초대되어 더리버사이드 호텔 예식장 방문했어요 . 초대되어 기쁜마음이지만 , 코로나때문에 걱정되는건 사실이더라구여. 신랑신부 가족들 모두 마음고생하셨습니다. 예식장안은 100명 이내만 들어갈 수 있어서 이미 만석이네요 ^^ 멀리서나마 보고 , 식 끝난후 인사하고 왔어여 . 밖에서 봐도 눈부시고 예쁜 식장분위기가 느껴지더라구여. 크아~ 선남 선녀네요 ~~^^ 피로연장에 들어갈때 QR코드 필수고 , 아크릴판으로 감염도 방지하고 , 음식 담는곳에 비닐장갑이 있어서 안심입니다. 아크릴판 덕분에 상대방 소리가 안들려서 저절로 밥만 먹게 되었다는 ...ㅋ 피로연장이 북적북적할까 걱정되었는데 , 넓어서 안심이었구 음식도.......

강서 꿈동산 이벤트 당첨 후기 [내부링크]

초등학교에 다니는 둘째 학교에서 가끔 보내주는 어린이 신문. 그동안 대충보고 버렸는데 , 갑자기 색칠하기 이벤트가 눈에 들어와 참여해봤는데 똭 !! 당첨되었어여 신나신나 ㅋㅋ 첫째때도 나눠 쭸던거 같은데 , 그땐 활용을 못한게 아쉽네요 ㅎ 정성껏 색칠후 사진을 찍어 메일로 보내고 한참동안 연락이 없길래 , 꽝인가보다 ...하고 있었는데 당첨문자를 받으니 로또 된거 같네여 ㅎㅎ 주소 링크로 들어가서 , 학교 ,반,번호 휴대폰 번호만 입력하면 기프티콘으로 보내준대여 ~ 지체없이 고고 !! 6/24일 드뎌 문자로 기프티콘 받았습니돠아아아 ~~ 동네 서점가서 둘째랑 과소비 하고 와야겠어여 ㅋㅋ 학교에서 보내준 것들은 버릴게 하나도.......

도시가스 요금 할인받기 [내부링크]

제가 매달 도시가스 할인 받고 있는 방법 공유해요 ^^ 도시가스어플에서 할인 받을 수 있는데요 . 광고보고 캐쉬받고, 간단하게 검침기 사진찍어서 숫자만 입력하면 된답니다. 이렇게 쉬운데도 안하면 나중에 후회합니다 ㅎㅎ 먼저 어플을 설치해야겠져?어플 설치 고고! 현재 모인 캐쉬가 보이고 , 여러가지 메뉴들이있어요 이번달은 소홀해서 캐쉬가 쬐끔밖에 없네요 ^^;; 신청을 누르면 다음달 요금에서 모인캐쉬가 할인됩니다 ㅎㅎ 910원 할인완료입니다 !! 이번엔 자가검침입니다. 집에 가스 검침기가 어디있는지 먼저 찾아두세요 . 저희는 빌라 주차장 측면에 있더라구여. 자~ 검침기를 찾았으면, 자가검침입력 버튼을 누르고 사진찍어서 입.......

그동안 기른 머리카락기증 했어요 [내부링크]

머리가 빨리 자라는 편이라 ㆍ 이것도 제 장점중 하나라는 생각에 ㅋ 머리카락기증 하는 것도 좋은 방법인거같아서 기르기 시작했어요. 예전엔 염색머리 안되고 ㆍ파마머리 안되는걸로 알고 있었는데 찾아보니 모두 가능하더라구요 진작에 알았으면 좋았을것을ᆢ 어머나 운동본부 라고 소아암 어린이들에게 가발 만들어주는 사업이라 너무 뿌듯하네요 작고 소중한 누군가에게 도움을 줄수 있으니 감사할 따름입니다. 집근처 단골 이훈30000헤어로 가서 기부할거니까 25센티 나오게 잘라달라고 했더니 머리카락기증 하는 분이 종종 계시다며 알아서 샤샤삭 길이재고 고무줄로 묶어서 비닐에 넣어주시네요 ㅋ 바로 우체국으로 고고! 우편봉투 70원.......

고등학생 감바스 만들기 도전! [내부링크]

우와~~이거슨 고등학생이 만든 감바스 비쥬얼입니다! 어느날 첫째가 친구와 요리해보고 싶다며 부엌을 빌립니다ㅋ 재료도 몽땅 알아서 산다길래 저녁하기도 마침 귀찮았는데 흔쾌히 허락했지요 난 저녁시간 자유다!! 헉 ! 이렇게 차려냅니다 나보다 잘하는뒈? 반성중 ᆢ 항공샷 빠질수 없지요 ~ 자기들도 감탄하며 먹네요 ㅋ 유트브 봐가며 바게뜨도 후라이팬에 굽고 ㆍ 파스타 삶고 올리브유 뿌리고 먹을땐 손이 안보입니다 ㆍ 샤샤샥 감바스가 매콤하니 어른 맥주안주로 딱이네요 저도 감바스 만들기 도전해봐야겠어요 꺄르르꺄르르 조잘조잘 얘들아 나중에 추억으로 남길바래 설거지 뒷정리는 내가 감당하마 ㅡㅡ 종종 요리좀 맡겨야 겠네요 ㆍ

죽어가는 라벤더 살리기 성공했어요 [내부링크]

볼품없는 라벤더 같이 보이지여? 이건 죽다 살아난 라벤더의 에너지넘치는 모습입니다 ㅎㅎ 엄마가 사주셨던 라벤더 향기가 너무 좋아 집안에 향기나는 화분한개있으면 좋을거 같아서 집안에 놓고 몇일 있었더니 시들시들 죽어가더라고요ㅜㅜ 화분은 단 한번도 살아있는 채로 한달을 넘겨본적 없지만 이번엔 살려보겠다는 의지에 집앞 시장 꽃집 주인님께 사진을 보여주며 의견을 여쭈어보니 과습이라네요 ㅜㅜ 라벤더는 햇빛도 잘 보여줘야 한대서 당장 옥상으로 이사시켜서 죽어가는 라벤더 살리기 프로젝트 시작했지요 ㆍ 에구 ~불쌍해라 완전 버림받은 것처럼 애처롭네요 . 다시 봐도 식물 못키우는 똥손 인증입니다 죽은 잎은 모두 떼어내고.......

여유로운 일요일 아침 우장산 산책 다녀왔어요 [내부링크]

여유로운 일요일 아침. 저절로 눈이 떠졌네요 . 출근 안하는 날은 저절로 일찍 일어나게 된다는... ㅋ 일어난 김에 자주 가는 우장산 산책 다녀왔어요. 집에서 가까워서 자주가니 우장산 이라고만 하는데 명칭은 우장산근린공원 또는 우장산공원 인가보네요 ㅎ 부슬부슬 비도 오고 사람도 별로 없어서 풀벌레 소리 비오는 소리 들으며 여유롭게 힐링하고 왔네요 분을 쪼개서 움직이던 일상에서 벗어나 멀리가지 않아도 가까운 동네에서 기분전환 가능해요 ~ 말이 필요 없어요. 다시봐도 마음이 편안해지네요 동영상 위주로 올려봅니다. 감상해보세요^^ 여름에 들리는 풀벌레소리 하고 , 요맘때 들리는 풀벌레 소리하고 다른건 기분 탓인가? 빗방.......

마음챙김의시 류시화 시집선물받았어요 [내부링크]

마음챙김의시 류시화시집 선물받았어요 ㆍ 좋아하는 언니가 종종 책을 선물해주는데 이번 가을에도 어김없이 감성 감 떨어질까 걱정되셨는지 감성감성 ~시집선물 카톡선물보내주셨네요 ㅎ 감 잃지 않고 있슴돠!! 시집보다는 탐정소설 취향이지만 언니덕에 감성적인 책 많이 접했답니다 ㅎ 이 책은 군더더기없는 화이트 ㆍ깔끔 자체입니다. 책읽을때 처음부터 보는게 아니고 눈에 띄는 곳 먼저 보는 스퇄이라 요부분 먼저 ᆢ ㅋ 간단명료하며 마음에 와닿는 시네요ㆍ 아~류시화님께서 여러시인의 시를 선별하신거네요ㆍ 한명의 다양한 감정이 아니고 여러명의 다양한 감정이 느껴지네요 음 ᆢ부페집에서 여러 음식 먹는게 아닌 맛집 찾아다니며 다.......

직접 키운 토마토로 간단한 간식만들었어요 [내부링크]

오늘의 주인공 방울토마토 ! 다이소에서 방울토마토 키우기 키트가 있더라구요ㆍ 둘째가 키워보고 싶대서 한번 실패하는걸 경험해야 다시는 사달라는 말안하겠지 싶어 샀드랬지요 ㆍ 너가 알아서 키우고 죽어도 엄만 모른다ᆢ라고 하고 사진도 대충 한방만 찍었는데 ,막상 싹이 나오니 신경이 쓰이더라구요 ㅎ 애지중지 키우니 역시 열매가 열렸슴돠!! 한여름 옥상 땡볕에서 익어가는 중 입니댜 ㆍ 선선해 지니 색깔이 변하며 영글기 시작하네요~ 잎이 많으면 열매가 익지 않는대서 잎도 쳐냈구요 ㆍ 이사진은 지금막 따면서 찍은 사진이예요ㆍ 수확할게 아직 저렇게 많다는 ᆢ끼야.@.@ 몇개 없어서 그중 한개만 극대화해서 담아봤어요 ㅋ 꼴.......

베일리파티박스 에서 음식 주문해봤는데 온가족 만족해서 명절때마다 주문할까해여 ~ [내부링크]

주부경력 십수년이 지났지만 밥상처리는건 쉬운일이 아닌건 분명하네요 . 나이가 점점들면서 체력도 딸리는것도 분명하고. 젊은 저도 이런데 친정엄마도 몇배는 더 힘드시겠져. 가족이 명절에 다녀가면 엄마는 몸져 눕는다지여 .. 그래서 동생과 상의해서 이번 명절부터는 출장부페로 베일리파티박스 주문해보기로 결정했어여. 고기며~아채 등 음식준비 재료비보다 출장부페 주문가격이 더 저렴하고 힘도 안들고 맛도있고 .. 일석삼조라고 설득 들어갔답니다. 다행이도 친정 부모님도 동의하셨습니다 .^^ 검색후 베일리파티박스로 결정 동기는 후기밖에 없는데 후기도 많지 않더라구여 .직접 검증이 안된부분이라 조마조마했지만 성공입니다. !!!.......