키자드에 등록된 myskyblue28의 네이버 블로그 포스트 목록

태하~! 오늘은 가정용 커피 머신의 끝판왕 브레빌 870 사용 후기입니다.저희는 커피 마시는 걸 워낙 좋아하고거의 카페인 중독자 수준이라식후땡으로 커피로 입가심을 꼭 해야 해요.(요즘 이런 분들 많으실 거라 생각해요)신랑이 핸드드립 커피나 더치커피도 좀 내려마셔보더니...안되겠다며 에스프레소 머신이 있어야겠다면서혼수 리스트 1순위는 커피 머신으로 결정이 났죠!그래서 엄청 많은 커피 머신을 알아봤었는데결국 저희는 브레빌을 선택했고동생이 결혼 선물로 꼭 필요한 걸 사주고 싶다고 때 쓰는? 바람에동생에게 선물로 받아지금은 2년째 뽕을 뽑고 있어요!!!선물로 받기 미안할 정도로 가격은 저렴한 편이아니에요ㅠㅠ(사실 티.......

내돈내산 신생아 유산균 아임 비오 플러스(Feat. 응가 사진 주의) [내부링크]

태하~!오늘은 신생아 유산균 추천해드리려고 해요~사실 엄마가 되고 나면 아기 응가에도 울고 웃을 만큼 신경 쓰게 되는데요!태산이는 40일 이전까지 응가 걱정 1도 안 해도 될 만큼색도 예쁘고 모양도 예쁘고 냄새도 많이 안 나서산후도우미 이모님이이런 응가는 정말 드물다며 이렇게 예쁠 수 없다며극찬 극찬을 하다 가셨는데요...!기저귀 갈다 응가 하면 손으로 똑! 하고 받을 수 있는 멋진 응가였어요.... (엄마 눈에 콩깍지)그런데 갑자기 분유도 생활패턴도 아무것도 바뀐 게 없는데방귀 뀌거나 응가 할 때 온몸을 비틀며 힘들어하고 (이렇게 힘들어할 때 이유를 몰라 원더 윅스, 영아산통 이런 건 줄 알았는데 이런 증상은 아니었고.......

디지털 노마드가 되기위한 지침서 [나는 4시간만 일한다] [내부링크]

만약 다른 누군가가 이 글을 읽는다면 당신은 디지털 노마드에 대한 관심이 많을 가능성이 크고 누구보다 경제적 자유를 얻기 위해 노력하는 사람이 틀림없을 것이다. 먼저 책을 읽기 전에 디지털 노마드가 무슨 뜻인지 알아볼 필요가 있다.디지털 노마드(Digital nomad)는 Digital 과 nomad의 합성어로 그대로 말하자면 디지털을 쓰는 유목민 이란 뜻이다.언제 어디서는 디지털 기기만 있으면 일을 할 수 있는 사람들을 이야기하며 주로 시간과 공간에 제약 없이 일을 하는 사람들을 말한다.시대의 흐름이 빨라지면서 직업도 다양해지고 있다. 스마트 스토어를 통해 인터넷 쇼핑몰의 장벽이 낮아졌으며 영상 편집이나 블로그 운영 등 집에서.......

쿠첸 오토 분유 포트 사용방법/세척방법 [내부링크]

태하~!오늘은 앞서 삶의 질이 상승하는 육아템 추천 중에서이야기했던 쿠첸 오토 분유 포트 사용 후기를 알려드리려고 해요.출산 전 육아용품 준비한다고 엄청 힘드시죠..?!어떤 걸 준비해야 하는지도 모르는데 이름들도 다 낯설고....엄마가 되는 건 정말 어려운 거구나 하면서 준비했는데낳아보니 더 어렵?!심지어 클수록 더더 어렵더라는...?!그렇지만 아기들은 사랑이잖아요??! 다~극복할 수 있는 것들이니 우리 처음부터 겁먹지 맙시다고요!!!본론으로 돌아와서! 그 용품들 중 분유 포트에 대해서 알려드릴려구요!종류도 다양하고 아애 분유를 태워서 나오는 기능까지 있으니 더 헷갈리는데요. 전 여러 가지 찾아보다 기준을 정했.......

왕 초보를 위한 홈 트레이닝 [내부링크]

태하~!안녕하세요 태산애비 입니다.요즘 코로나19 때문에 다들 집에 있는 시간이 많으시죠?피트니스센터가 정상영업을 하지 못해 확 찐자 가 많이 늘었다는 소식이 여기저기서 들려오네요그래도 요즘은 확진자 수가 점차 줄어들고 있으니상황이 조금씩 조금씩 좋아 지지 않을까 생각 하고 있습니다.저는 현재 PT(Personl Trainer)프리랜서로 활동하고 있습니다.프리랜서로 활동하게 된 이유는원래 트레이너로 8년정도 생활을 했었는데괜찮은 회사에 취업할 기회가 생겨 취업을 하게 되어 현재는 낮에는 회사원 밤에는 PT프리랜서로 활동하고 있습니다.온라인PT나 온라인식단관리 문의도 받기는 하는데아직까지는 오프라인에서만 진행 하.......

태산이 첫 외출/신생아 아기 첫 외출/100일 아기 외출/아기 첫 외출 시기/아기 첫 외출 주의사항 [내부링크]

태하~! 오늘은 드디어 태산이 첫 외출을 했어요!!!첫 외출도 기념하고 아기들 첫 외출 시 주의사항을 공유하면 좋을 것 같아 이렇게 포스팅해요!115일차인 태산이는 신생아 예방접종하러 가는 거 외에는 한 번도 외출을 한 적이 없어요..소와과 의사 선생님께서 요즘 100일 전 아기들이 감기나 폐렴에 걸려서 오는 경우가 많다고 하시더라구요.100일 전 외출이 가장 큰 이유라고 하시면서 될 수 있으면 100일 이 지나고 외출을 하는 것을 권장하셨어요.아직 면역력이 길러지지 않아 카페나 백화점 같은 밀폐된 공간에 노출시키는 건 병원을 자주 가게 만드는 지름길이라고면역력이 길러지는 1년 동안은 될 수 있으면 그런 곳은 피하는 걸 권.......

나는 스마트폰으로 매일 인생 사진 찍는다 사진강의 [내부링크]

“남는 건 사진뿐이다”라는 말이 있듯이 사진은 우리에게 소중한 추억을 담아주는 소중한 존재이다.스마트폰의 등장으로 우리는 특별한 순간부터 일상까지 사진으로 추억을 남기며 그 사진을 통해 서로 소통하는 시대에 살고 있다.나는 신혼여행으로 미 서부여행을 다녀왔는데 엔텔로프캐년(entelope canyon)에 들렸을 때가 생각난다.굉장히 아름다운 곳이다. 그곳에 가면 가이드들이 사진을 찍어주고 각 스폿마다 사람들이 사진을 찍기 위해 줄을 서고 차례대로 사진을 찍는다가이드가 말하기를 “예전에는 아름다운 사진을 하나 찍기 위해서는 사진을 찍고 인화하고 문제점을 찾고 보안하고 찍고 또 찍고 수많은 시간이 걸렸지만 현재 스.......

ෆ⃛ 태산이네 놀러오신걸 환영합니다 ෆ⃛ [내부링크]

태하~!안녕하세요 태산이네 가족 입니다.먼저 저희 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 저는 전직 영양사 현직 92년생 큰 아들과 19년생 작은아들을 키우고있는초보 아기 엄마 입니다.저의 큰 아들이자 남편은 체육 전공자에요. 제가 봤을땐 피트니스 전문가 같은데 남편은 석사 졸업생은 준 전문가라며 준 전문가라 불러달라고 하네요 ;;저희는 블로그를 통해 저희의 일상과 작은 지식을 공유 하려고 하는데요~요즘 tv 프로그램이나 유튜브 채널을 통해 많은 지식들이 공유가 되고 있죠?!저도 모르는게 있으면 네이버나 구글에 물어보는걸 좋아해요!그런데 다방면에 전문가가 아니기때문에 어떤정보가 참 된 정보인지 구별 하기가 쉽지.......

현실판 제왕절개 출산가방 BEST ITEM 3 [내부링크]

태하~!오늘은 출산은 처음이라 출산가방 싸기도 막막했던 그날을 떠올리며출산가방 리스트와 베스트 아이템을 알려드리려고해요!!저도 폭풍검색을 하며 챙겼었는데요~정작 다 챙겨가보니 굳이 챙기지 않아도 될 물건들과 꼭 필요한데 없던 물건들이 있어 곤란했던 기억이 있어요ㅠㅠ아마 자연분만과 제왕절개그리고 병원, 조리원마다 구비되어있는 물건들이 달라 생기는 차이인것 같더라구요..그러니 꼭 자신의 상황에 맞는 용품들로준비하시는게 좋을 것 같아요!저는 겨울 제왕절개였고 제가 준비해간 리스트가 아닌경험해보고 꼭 필요하다고 생각하는 용품리스트로 알려드릴려고해요~그럼 먼저 베스트아이템부터 알려드릴게요!1. 임산부.......

운동하기 전 가져야 할 마음가짐 5가지 [내부링크]

태하~!안녕하세요 트레이너 10년차 태산이 아빠입니다!^^제가 사실 글재주가 별로 없어서... 블로그를 시작하자고 했을 때 굉장히 망설여졌었는데요 이왕 시작하는 거 열심히 한번 적어보겠습니다!10년 동안 헬스를 지도하면서가장 안타까운 부분에 대해 말씀드리고 싶어요꼭 전달하고 싶은 메시지이니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다!^^사실 제가 대학원에 진학할 때까지만 해도 “몸짱에 시대는 저물었다. 이제 기능성 운동의 시대가 온다!”라는 말이 많았는데요 하지만 인스타그램이나 SNS 사용자가 많아지면서 몸을 만드는 사람들의 수가 오히려 더 많아졌습니다 거기다 점차 늘어나는 기대 수명에 많은 사람들이 피트니스클럽.......

삶의 질이 상승하는 육아 템 추천!! [내부링크]

태하~!오늘은 삶의 질이 상승하는 육아 템을 추천해드리려고 해요!육아 템은 진짜 있어도 되고 없어도 되는 그런 물건들이지만있으면 확실히 엄마들이 화장실 잠깐 갔다 올 수 있는 시간, 밥 먹을 시간 만들어주는효자 템들이란 거... 다 아시죠???그럼 시작해 볼게요~~1. 유팡 젖병 소독기전 모유가 충분하지 않아 조리원까지만 혼합수유로 모유를 간식처럼 먹이고(제 몸이 맘과 같지 않더라고요.. ᅲᅲ)집에 와서는 완분중이에요!!신생아들은 수유 텀이 두 시간에서 세 시간 텀인데 젖병 씻고 열탕하고 건조하고....너무 힘들 것 같더라고요.그래서 태산이 이모들이 젖병소독기를 선물로 보내줬습니다!!필요한 줄 어떻게 딱! 알고 젖병소독기.......

내 돈 주고 먹어본 오크리스피 코코넛 쉬림프 후기(with 오도닭) [내부링크]

태하~! 오늘은 SNS에서 HOT 하다는 오! 크리스피 코코넛 쉬림프 리뷰!입니다.요즘 sns에 들어가면 하나 건너 하나 나오는 오크리스피광고로괌에서 맛있게 먹었던 코코넛 쉬림프가 생각나보자마자 FLEX 해버렸습니다!저 오동통 통한 자태가 보이시나요....괌 다녀온 지 1년이 지났지만 저 맛을 잊을 수가 없어요 ㅜㅜ요리 무식자인 저도 에어프라이어 하나만 있으면간편하게 만들어 먹을 수 있고 맛있어 보여서 지금 행사 중인 멘보샤, 코코넛쉬림프, 오도닭 3종 세트를바로 결제!!에어프라이어에 180도 10분저희는 예열 이런 거 귀찮아해서 그냥 바로 15분 돌려버렸습니다에어프라이어 돌리는 동안 코코넛 향.......

초간단 골뱅이 비빔면 골빔면 레시피!! [내부링크]

태하~! 요즘 날씨를 보면 겨울이 가고 진짜 봄이 온 것 같아요!!얼른 태산이랑 꽃놀이가 서 꽃구경시켜주고사진도 예쁘게 찍어주고 싶은데...코로나19 때문에 벚꽃축제 일정들도 취소되고....ㅠㅠㅠ이제 100일도 지나 산책도 하고 바람도 좀 쐬고 싶은데 혹시나 하는 마음에 오늘도 강제방콕! 입니다ㅠㅠ이렇게 방콕하는 날이 길어지니매일 오늘은 어떤 맛있는 음식으로 스트레스를 풀어볼까 하며눈에 불을 켜고 먹을 걸 찾고 확찐자가 되었지요... 하. 하. 하. 하.그럼에도 불구하고 오늘은 새콤달콤한 게 땡겨 집에 있는 골뱅이와 비빔면을 이용해서골빔면을 만들어 보기로 했어요!!전 남편 생일상도 음쓰로 만들어버린.....영양사지.......

잠을 자는 것도 계획이 필요하다 [숙면의 모든 것] [내부링크]

누구나 한 번쯤 하루가 48시간 이었으면 좋겠다는 생각을 해봤을 것이다.시간은 누구에게나 공평하게 주어지고 우리는 그 시간을 어떻게 하면 가장 효율적으로 사용할지 고민한다나는 주로 데일리 리포트를 쓴다 하루를 어떻게 알차게 보냈는지 자기 전 스스로 칭찬도 하고 반성도 한다 데일리 리포트를 쓸 때 가장 중요한 것은 우선순위를 어떻게 정하는지가 중요하다 보통 직장인이라면 8~9시간 정도는 직장에 있는 시간을 두고 나머지 시간에서 내가 무엇을 어떻게 할지 정해야 할 것이다그중에서도 나는 가장 고민이었던 부분이 과연 내가 얼마나 자야 하는가?이다 나는 고등학생 때부터 잠을 5시간 이상 자본적이 별로 없다나는 운동선수.......

설계를 할 것인가? 설계를 당할 것인가? [넛지 Nudge] [내부링크]

인생을 설계할 수 있다면 당신은 인생을 설계할 것인가? 아니면 설계를 당할 것인가?라이프 해커 자청이 추천한 책 중 한 권인 “클루지”를 읽고 난 후 심리학 책을 조금 더 읽어봐야겠다고 생각했다마침 그때 “요즘 책방 : 책을 읽어드립니다”에서 넛지 편을 보게 되었고 망설임 없이 책을 읽었다 무엇보다 흥미를 끌었던 점은 넛지의 의미로 “결정의 순간 옆구리를 콕! 찌른다는 것이다”책을 읽는 동안 클루지에 나오는 내용들이 또 한 번 생각났다 “인생은 의사결정의 총합이다”라는 말처럼 인간인 우리는 매번 선택을 해야 한다 가장 단순히 점심을 뭐 먹을지 또한 선택이고 우리는 결정한다 큰 문제뿐만 아니라 사소한 것부터.......