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요즘은 몸매를 가꾸며 건강관리를 하는 젊은 사람들이많기에 그에 따른 다양한 운동법들이 많이 생겨났어...

최근에는 누구나 스마트폰 하나만 있으면 거의 모든 일을 할 수 있을 만큼 편한 삶을 살고 있습니다. 아...

안녕하세요 이웃님들 :-) 다들 잘 지내고 계신가요? 바람이 정말 매서워진 것을 느낄 수 있는 요즘이예요 ...

여러분 안녕하세요 ! 요즘 같이 감기 걸리기 좋은 날씨에 잘 지내고 계신가요? 얼마 전 까지 만해도 엄청나...

안녕하세요~ 요즘 나들이하기 딱 좋은 날씨죠?제가 사실 여름 한동안 다이어트를 하니라고여행이고 친구...

저는 요즘 바디케어에 고민이 많아요.. 하루하루 바쁘게 지내다 보니 이곳저곳 케어받고 싶은 부위가 자...

안녕하세요 이웃님들!이웃님들은 건강관리 잘하시고 계신가요?딱히 다이어트를 결심하고 노력해본 경험도 ...

필라테스가 요즘 핫 하다고 해서 저도 운중동필라테스 에 대해서 폭풍검색을 하기 시작했어요. 많은 분들이...

뻐끔뻐끔. 금연 도전을 위해 연초를멀리하고 전자담배와 가까워진지도벌써 1년이 훌쩍 넘어가네요.담배는 ...

안녕하세요 여러분!저는 따로 운동을 하지는 않고그냥 식단조절이랑 산책같은거 하니까자연스럽게 살이 조...