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서초동정형외과 인대 강화주사 프롤로테라피 장점과 치료 대상 [내부링크]

안녕하세요 ! 서초동정형외과 논현정형외과의원입니다. 우리의 무릎은 걷고 살아가면서 필요한 기본적인 역할을 담당하는 관절 중 하나로 그만큼 사용량이 많아 부상과 질환 또한 자주 발생되는 부위 중 하나인데요 ! 오늘은 관절염에 도움이 되는 프롤로 테라피에 대해 말씀드리려고 합니다. 프롤로는 세포를 빠르게 증식시킨다는 의미로 Proliferation 증식을 뜻합니다. 세포 중에서도 재생세포를 빠르게 증식시킨다는 뜻의 프롤로 주사는 우리의 신체가 견딜 수 있는 손상을 인위적으로 발생시켜 손상을 회복 기전을 좀 더 활성화시키는 방법이기도 합니다. 손상된 부위를 개선하고자 인위적으로 염증 반응을 나타내기 때문에 처치가 진행되는 과정에서 약간의 통증이 발생할 수 있으며 손상되거나 약화된 힘줄, 근육에 염증 반응을 나타내는 성분을 주입하여 재생과 회복을 돕는 치료방법인 프롤로테라피입니다. 프롤로테라피처럼 염증 단계에 머무는 관절 구조물의 자가치유 기전을 활성화, 증식과 재배열에 이루어지도록 합니다

강남도수치료 목덜미가 뻐근하고 아픈 경추후관절증후군 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 좋지 않은 생활습관으로 통증이 느껴지거나 질환을 떠오르게 되면 가장 먼저 생각나는 것은 바로 거북목 또는 목 디스크가 아닐까 하는데요 ! 목통증을 나타내는 질환은 다양하게 있으며 오늘 말씀드릴 경추후관절증후군 역시 목통증을 나타내는 원인 질환이 됩니다. 경추후관절증후군을 방치하게 된다면 목 디스크로 이어질 수 있어 조심하셔야 합니다. 목, 어깨의 통증 그리고 뒤통수에 나타나는 심한 두통이 나타나는 질환인 경추후관절증후군. 경추후관절이란 목뼈의 뒤쪽에서부터 체중 부하의 보조적 역할을 하며 척추를 안정시키고 과도한 동작을 제한하는 역할을 하는 부위로 목뼈 관절 사이의 맞물림이 외상으로 손상되거나 관절낭이 좁아져 감각신경을 압박하고 통증을 나타내고 근육이 뻣뻣해지는 질환인데요 ! 디지털 기기, 핸드폰 등을 자주 사용하는 분들이 늘어남에 따라 연령대 또한 다양하게 나타나는 경추후관절증후군입니다 경추후관절증후군의 큰 원인 중 하나는 바로

배가 볼록 ! 척추 변형이 나타나는 척추전만증 신논현역정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 신논현역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 점점 따뜻해지면서 옷차림 또한 얇아지며 몸매 도는 체형에 신경이 쓰이게 되는데요 ! 그중 유독 배가 나온 듯한 모습은 지방이 원인일 가능성이 높지만 종종 체형 불균형으로 인해 발생하는 척추전만증일 가능성도 높은 부분입니다. 척추전만증은 허리가 원래 가지고 있어야 할 커브보다 더 과하게 굽어진 증상이며 모든 척추 질환이 그렇듯 방치하게 된다면 만성 허리 통증으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요한 신논현역정형외과 척추전만증입니다. 척추전만증이란 척추뼈가 앞으로 과도하게 휘어지는 형태로 엉덩이가 뒤로 빠지게 되어 배는 점차 앞으로 나오게 되면서 몸의 중심이 무너지는 증상을 뜻하는데요 ! 척추전만증은 바르지 못한 자세, 잘못된 생활 습관 그리고 근육의 불균형 등으로 나타나는 경우가 많으며 평소 잘못된 자세를 취하면서 엉덩이 부근에 힘이 과도하게 들어가고 몸은 이런 힘을 줄이기 위해 상체를 뒤로 젖히기를 반복하면서 척추

신사역정형외과 근골격계 통증이 나타나는 경추신경공협착증 [내부링크]

안녕하세요 ! 신사역정형외과 논현정형외과의원입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등의 전자기기는 우리의 생활에 큰 편리함을 주지만 사용량이 많아짐에 따라 다양한 근골격계 통증을 나타내기 때문에 주의가 필요한데요 ! 장시간 앉아있는 경우 자신도 모르는 사이 목이 앞으로 나오고 구부정한 자세로 앉아있는 경우가 많으며 위와 같은 바르지 못한 자세는 경추에 무리를 주어 경추 질환을 나타냅니다. 경추질환 중 목에 발생하는 통증과 함께 손과 팔이 저리거나 감각 이상이 나타나는 경추신경공협착증에 대해 말씀드리겠습니다. 경추신경공협착증이란 머리를 지탱하고 있는 목뼈, 즉 경추에 있는 신경이 지나가는 통로인 신경공이 좁아지면서 신경을 눌러 통증이 발생하는 질환을 뜻합니다. 경추신경공협착증은 중장년층에게서 흔히 발생하는 경우가 많았지만 최근 장시간 스마트폰, 전자기기 사용이 늘어남과 운동 부족까지 더해져 젊은 연령에서도 높은 발병률을 보여주고 있는 부분입니다. 경추신경공협착증은 노화로 인해 발생하는 경우가 많으

논현동정형외과 하지 방사통 엉덩이 통증 이상근증후군이란 [내부링크]

안녕하세요 ! 논현동정형외과 논현정형외과의원입니다. 좋지 않은 습관으로 허리 또는 엉덩이에 통증이 나타나고 다리 저림이 나타난다면 당연하게 허리 디스크를 먼저 생각하게 되지만 근육이 통증의 원인일 수 있는데요 ! 오늘은 대표적인 엉덩이 통증을 나타내는 이상근증후군에 대해 말씀드리겠습니다. 이상근증후군은 통증의 유형으로 인해 허리 디스크로 오인할 수 있는 만큼 논현동정형외과에 내원하시어 적절한 검사와 치료를 받아주시는 것이 좋습니다. 이상근은 엉덩이 뒤쪽 천추와 대퇴골까지 이어지는 근육으로 엉덩이 관절의 회전, 다리를 안쪽으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는 부위입니다. 무릎이 바깥 방향으로 나아갈 수 있게 도움을 주는 이상근이며 이곳이 과도하게 긴장하고 비대해지면서 좌골신경과 둔근신경을 압박하여 통증이 나타나는 질환을 이상근증후군이라고 합니다. 오랜 시간 앉아있거나 신체 불균형 등으로 인하여 다리길이 차이가 발생했을 때 염증이 발생하여 통증이 나타나게 됩니다. 선천적인 이유로

우아함의 정점! 피겨스케이팅 선수의 생생한 도수치료기! ️빙상장의 꽃지민지 님의 도수치료 토크 [내부링크]

안녕하세요, 강남 도수치료 병원 논현정형외과의원 입니다. 이번에 소개해드릴 도수치료 영상은 지난 2월, 아직 추운 날씨에 방문을 해주셨던, 피겨스케이팅 선수 지민지 님의 영상입니다️ 피겨스케이팅은 어느 샌가 한국에서도 아주 인기 있는 동계 스포츠 종목이 되었는데요- 지민지 님은 피겨 종목 중에서도 '페어'에서 두각을 나타내셨던 선수입니다. 단순히 페어 선수로 활동을 하셨던 것이 아니라, 무려! 한국 최초의 페어 챔피언 이라는 타이틀까지 거머쥐신 대단한 선수분이십니다 피겨스케팅에서는 모두가 아시다시피 고공 점프 기술을 하게 되는데요- 점프 후 착지를 하면서 체중이 오른발에 실리고 충격이 가면서 무릎에 무리가 많이 가게 됩니다. 지민지 님의 엑스레이에서는 다행히 뼈나 관절에 이상은 보이지 않았지만, 통증이 있다는 것은 반월성 연골판이나 십자 인대 같은 곳들이 약간 안 좋을 수 있다는 진단이 나왔습니다. 다행히 척추에는 큰 이상은 없었으나, '일자목' 증상을 갖고 계셔서 관리 및 치료가

강남정형외과잘하는곳 아킬레스건 통증 힘줄 손상 방치하지 마세요 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과잘하는곳 논현정형외과의원입니다. 날이 따뜻해지며 야외활동을 하거나 걷기 운동, 등산 등을 많이 하시는데요 ! 걷기 운동의 경우 남녀노소 누구나 할 수 있고 간단하며 쉬운 운동이기 때문에 건강을 유지하는데 아주 좋은 운동인데요 ! 하지만 무리하게 되면 발목에 손상을 가하여 통증이 나타날 수 있으니 평소 주의가 필요한 부분입니다. 우리의 발목은 몸을 지탱하며 발이 제대로 움직일 수 있도록 도움을 주는 부위이지만 상대적으로 가늘고 체중 부하가 심하기 때문에 자주 부상을 당하는 부위 중 하나입니다. 때문에 활동 후 발목, 발이 아프고 찌릿한 경우, 갑작스럽게 통증이 나타나는 경우 등에서는 바로 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 발목의 경우 과격한 활동으로 다치는 경우도 많고, 노화로 인해 손상될 수 있어 정확한 원인 파악이 중요합니다. 발목에는 다양한 구조물이 있으므로 이들 중 어느 부위에 손상이 나타난 건지 확인한 후 적절한 치료를 시행하고 완화를 하시는 것이 좋습

강남정형외과잘하는곳 출산 후 골반 통증 안전하게 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과잘하는곳 논현정형외과의원입니다 :) 임신과 출산을 경험해 보신 분들이라면 한 번쯤은 겪게 되는 골반 통증은 산모 약 40%에 달하는 만큼 흔하게 나타나는 증상 중 하나인데요! 이와 같은 골반 통증은 출산 과정에서 발생하는 자궁 확장으로 발생하며 최대 10cm 가까이 확장되는 골반이 출산 후에도 골반이 정상적인 위치에서 빠르게 돌아오지 않아 골반 통증이 발생합니다. 출산 후 골반 통증을 오랜 시간 방치하게 되면 만성화로 이어지게 되어 체형 변화까지 가져올 수 있으니 빠른 치료가 필요합니다. 출산 후 나타나는 골반 통증은 골반과 허리로 연결되는 뼈의 문제보단 골반 주변 근육의 기능적 비대칭 또는 임신 중 분비되는 릴렉신 호르몬의 영향으로 인해 발생합니다. 관절과 인대의 결합 조직이 떨어진 상태에서 출산 시 발생하는 손상 및 과도한 체중 증가에 의해 나타나는 골반 통증은 기능 정상화를 위해 적절한 시기를 맞춰 교정치료를 계획하셔야 합니다. 무엇보다 통증과 체형 불

강남정형외과 허리디스크 DNA 주사치료의 효과는 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다. 허리 통증은 누구나 겪을 수 있는 통증이고 이러한 통증을 경험하시는 분들은 점점 늘어나고 있는데요 ! 쑤시고 저리거나 뻐근한 통증 등 다양한 양상으로 보입니다. 이와 같은 통증은 자고 일어나기 힘들 정도로 허리가 끊어질 정도의 통증이 발생하며 이러한 통증은 완화와 악화를 반복하면서 통증이 발생하는 기간과 통증 강도 또한 강해지는 특징이 있습니다. 허리 통증 중 가장 많이 발생하는 질환 중 하나인 허리디스크 역시 비슷한 양상을 보이기 때문에 강남정형외과에 내원하시어 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 허리 통증을 나타내는 허리 디스크는 과거 노년층에 주로 발생하였지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 흔하게 발병하고 있습니다. 허리 디스크란 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할의 디스크가 돌출되면서 신경과 척수 등을 눌러 통증이 나타나는 질환입니다. 대부분 노화로 인해 나타나는 질환인 것은 맞지만 최근 생활 습관의 변화로

강남역정형외과 무릎에서 소리가 나요 ! 무릎 추벽증후군이란 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남역정형외과 논현정형외과의원입니다. 무릎 통증은 남녀노소 누구에게나 발생하는 통증으로 과거에는 노화로 인해 생겼지만 최근 생활 패턴의 변화 등의 이유로 다양한 활동을 하는 젊은 층에서도 무릎 통증이 생소하지 않게 발생하는데요 ! 이를 제대로 관리 하지 않거나 빠른 치료를 하지 않는다면 더 큰 질환으로 이어질 수 있으니 신경 쓰셔야 합니다. 무릎은 여러 부위 중 통증이 더욱 잘 생기는 부분으로 다치지 않았는데 아프고 부어오르기까지 하는데요 ! 무릎은 치료와 함께 환자 스스로도 꾸준히 관리를 해야 하는 부분으로 오늘은 다양한 무릎 질환 중 하나인 추벽 증후군에 대해 말씀드리겠습니다. 추벽은 무릎 연골을 둘러싼 얇은 막으로 부드럽지만 선천적, 혹 잘못된 생활습관 그리고 무리한 운동 등으로 변형되어 두꺼워지고 딱딱해지면서 통증이 나타납니다. 추벽은 신생아 때 없어지는 부분이지만 그대로 남아있는 경우도 있으며 주로 젊은 분들에게 문제를 일으키는 경우가 많이 있는 부분인데요 !

오른쪽 옆구리 통증을 나타내는 질환은 강남도수치료잘하는곳 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료잘하는곳 논현정형외과의원입니다 :) 평소 불편한 자세를 오래 취했거나 허리에 무리가 되는 동작을 지속적으로 유지했을 경우 옆구리 통증을 나타내는 흉추 디스크에 노출 될 수 있어 주의가 필요합니다. 이외에도 옆구리 통증을 나타내는 원인에는 다양한 질환이 있으며 척추와 연관된 질환의 경우 빠르게 검사와 치료를 진행하신다면 비수술 치료만으로 충분히 통증 개선이 가능한 부분입니다. 오늘은 옆구리 통증을 나타내는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오른쪽 옆구리 통증을 나타내는 질환 중 하나인 흉추 디스크, 경추와 요추 사이에 존재하는 척추뼈인 흉추라고 하는데요 ! 등 뼈 부분에 자리한 디스크가 제자리를 탈출하면서 후방 부위 척추 신경을 자극, 통증을 나타내는 질환을 흉추 디스크라 합니다. 일반적으로 오른쪽 옆구리 통증이 나타났을 때 생각해 볼 수 있는 질환이기도 하며 이부위는 움직임이 비교적 적고, 안정적으로 갈비뼈가 붙어 있기 때문에 디스크가 손상되지 않는 편이지

강남 도수치료추천 사각근증후군과 목 디스크 차이점은 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료추천 논현정형외과의원입니다. 반복적으로 목 통증, 손 저림 등으로 고통받으시는 경우 대부분 목 디스크를 생각하게 되지만 목 디스크와 비슷한 사각근증후군일 수 있다는 점 . 사각근은 우리의 호흡을 돕고 머리를 앞, 뒤쪽으로 구부리게 하는 큰 역할을 하고 있는 부위로 목의 깊숙한 쪽에 위치한 근육의 일종을 말하는데요 ! 사각근에 문제가 생긴다면 일상에 다양한 지장을 주는 통증이 생기기 때문에 주의하셔야 합니다. 오늘은 목디스크와 사각근증후군의 차이에 대해 말씀드리겠습니다. 사각근 증후군은 잘못된 생활습관과 자세로 인해 사각근이 무리하게 긴장을 주어 발생하게 되는데요 ! 특히 스마트폰과 디지털 기기를 이용하여 오랜 시간 구부정하고 올바르지 못한 자세를 지속한다면 어깨와 목 근육 저하는 물론, 사각근이 뭉치며 발생할 수 있습니다. 사각근증후군이 발생하는 경우 팔이 쑤시고 저릴 정도로 피가 통하지 않게 되고, 특히 엄지와 검지가 저리게 됩니다. 또한 수면을 취할 때도

서초동도수치료 척추분리증 도수치료 완화 [내부링크]

안녕하세요 ! 서초동도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 우리 몸의 기둥이라고 하는 허리는 척추가 지나가는 부위로 허리가 아프면 상체와 하체의 움직임에도 영향을 주기 때문에 많은 분들이 허리 건강을 지키기 위한 노력을 하고 있는데요 ! 점점 생활 습관이 바뀌어 가면서 다양한 허리 질환을 앓는 분들이 늘어나고 있는데 허리 질환은 방치하면 다른 질환을 나타낼 수 있으니 주의가 필요합니다. 허리질환의 경우 대부분 증상이 비슷하기 때문에 구분이 잘 되지 않아 질환을 오인하여 제대로 치료받지 못하기도 하는데요 ! 또한 원래 허리 통증이 조금씩 있었다면 통증이 만성화되어도 심각성을 잘 알지 못하기 때문에 병을 키우는 경우도 많으며 발병 연령 역시 낮아지고 있습니다. 누구나 허리 통증을 겪고 있지만 중요한 부위기 때문에 더욱 신경 써 주셔야 합니다. 오늘은 젊은 연령층에서 자주 나타나는 척추분리증에 대해 말씀드리려고 합니다. 우리 척추뼈는 여러 개의 작은 뼈들이 탑처럼 쌓여있는 형태로 이루어져 있

뻐근한 어깨 통증 움츠러드는 어깨 치료는 신사역도수치료 [내부링크]

안녕하세요 ! 신사역도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 일상생활에서 자꾸 어깨를 주무르고 어깨가 자꾸 결려 파스를 찾게 된다면 내원하시어 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 어깨는 우리 몸에서 360도로 회전할 수 있는 유일한 관절이자 그만큼 움직임이 많고 큰 관절이기 때문에 통증이 있다면 생활에 많은 불편함이 있습니다. 어깨 통증을 나타내는 질환은 다양하지만 어깨가 아프다고 하여 다 같은 어깨질환이 아니며 일반적으로 어깨가 아프다고 하면 중년 이상의 분들은 당연히 찾아오는 오십견으로 생각하여 적극적인 치료를 하지 않으려고 합니다. 시간이 지나며 자연스럽게 통증이 완화되기도 하지만 대부분 오십견 보단 어깨충돌 증후군이라는 질환일 수 있어 내원하시어 적절한 검사가 필요합니다. 어깨 통증을 방치하게 된다면 또 다른 어깨 질환을 동반할 가능성이 높아 조기 발견과 치료를 하시는 것이 좋습니다. 대부분의 어깨 통증은 어깨충돌 증후군으로 발생하며 어깨뼈 위를 덮고 있는 견봉 부위와 회전근개라는

굽은어깨교정 방치하지 마세요 ! 강남도수치료병원 에서 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료병원 논현정형외과의원입니다. 스마트폰 또는 컴퓨터, 태블릿 등을 많이 사용하게 됨에 따라 우리의 자세는 고개를 저절로 아래로 떨구고 등을 구부리게 되며 이는 흔히 알고 있는 거북목을 나타낼 뿐만 아니라 굽은 등, 굽은 어깨 등의 변형을 동반할 수 있습니다. 골격이 점점 변해감에 따라 어깨와 목, 허리 등에 쉽게 통증이 나타나거나 피로감을 느낄 수 있는데요 ! 현대인의 고질병으로 알려진 목과 어깨의 통증은 이러한 잘못된 습관에서부터 비롯된 것으로 스마트폰 어깨 증후군 등의 신종 용어로도 탄생하고 있습니다. 이런 자세는 우리가 조금만 의식하면 고칠 수 있지만 생각보다 그런 경우가 많지 않으며 해당 상태가 지속된다면 목 디스크 또는 다른 근골격계 질환으로 발전할 우려가 있어 통증이 발생한다면 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 굽은 어깨, 라운드 숄더는 팔이 안쪽으로 돌아간 모습을 했을 때 더 두드러지며 이러한 자세는 팔짱을 낀 자세나 뒷짐을 진 자세, 허리춤에

[뭉치면 푼다 제7화] 목디스크 통증 완화에 좋은 4가지 스트레칭/운동법 [내부링크]

안녕하세요, 논현정형외과입니다. 목디스크는 현대인에게는 정말 흔한 질환이 되어버렸습니다. 목디스크까지는 진행이 되지 않았다 하더라도, 디스크 문제가 생기기 전 단계인 '일자목'이나 '거북목'으로 목 형태가 변형이 된 사람은 정말 너무나도 많은데요- 뼈의 변형은 오랜 시간동안 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 생기는 것이기 때문에 정상적인 모습으로 돌아오기까지 많은 노력과 시간이 필요합니다. 그렇기에 목이 뭔가 이상하다-하고 알게 되었을 때 바로! 관리에 들어가는 게 가장 좋겠죠? 오늘 소개해드리는 내용은 목디스크 통증 완화에 좋은 4가지 스트레칭/운동법입니다. 집에서 편하게 따라 하실 수 있는 내용으로 준비를 해보았으니, 꼭 함께 따라해 보시면 좋으실 거예요c 가장 처음으로 선보이는 운동/스트레칭은 '대흉근 스트레칭'인데요- 대흉근은 우리가 생활하면서 자연스럽게 많이 사용되는 근육이므로 잘 풀어주시면 좋습니다. 현대인들이 많이 갖고 있는 '라운드 숄더' 또한 대흉근 스트레칭으로 많이

히알루론산 무릎연골주사 퇴행성 관절염 강남정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원입니다 :) 정신 없이 하루를 보내다 보면 어느 순간 무릎에서 통증이 나타나는 경우가 있는데요 ! 나이가 있는 60~70대 어르신분들의 경우 무릎 통증이 일상적으로 나타나 대수롭지 않게 넘기시는 경우가 많이 있지만 퇴행성 변화로 오는 무릎 통증이 올 수 있어 검사가 필요합니다. 그중 퇴행성관절염의 경우 주로 고령층에서 발생하는 질환으로 연골과 관절이 닳게 되어 극심한 통증을 받게 되는 질환을 뜻합니다. 퇴행성 관절염의 위험인자에는 연령과 외상, 과부하 등이 있어 주의가 필요한데요 ! 퇴행성 관절염은 총 3단계로 구분이 되며 초기의 경우 연골 손상이 경미하게 나타난 상태로 관절에 뻣뻣함이 느껴지거나 계단을 오르 내리는 것이 힘든 단계가 되며 중기는 연골이 많이 닳아 뾰족해진 상태로 조금만 보행을 하여도 통증이 느껴지게 됩니다. 말기의 경우 이미 연골이 모두 소실되어 뼈와 뼈 사이가 밀착되어 있어 조그마한 충격으로도 상당한 통증이 느껴질 수 있어

숨 쉴 때 갈비뼈 통증, 늑간신경통 원인과 치료는 강남 정형외과병원 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과병원 논현정형외과의원입니다 :) 갑작스럽게 가슴 통증이 발생하고 숨쉬기가 어려워지는 경우, 혹 심장에 문제가 있는 건 아닌지 걱정돼 곤 하는데요 ! 가슴에서 발생하는 통증은 심장이나 폐 등에 문제가 있을 때 나타날 수 있어 꼭 심장의 문제라고 할 수 없습니다. 하지만 때론 숨을 쉴 때마다 통증이 나타나기 때문에 큰 질환을 염두에 두고 걱정이 되기 마련인데요 ! 강남정형외과병원에 내원하시어 적절한 검사 후 근본적인 원인을 찾아 치료를 진행하시는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 가슴 통증은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있어 원인을 찾는 것이 우선이며 많은 질환들이 가슴 통증을 나타내지만 호흡과는 관계가 없는 경우가 많은데요 ! 잘 알려지지 않았지만 많은 분들이 진단을 받는 질환인 늑간신경통 역시 가슴 통증을 나타내는 질환 중 하나로 반복되는 가슴 통증이 나타나면 생각해 볼 수 있습니다. 늑간신경통은 늑간신경을 따라 옆구리 뒤쪽부터 가슴까지 오른쪽 또는 왼쪽으로

산전도수치료가 필요한 이유는 ? 강남도수치료잘하는곳 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료잘하는곳 논현정형외과의원입니다 :) 여성분들은 임신으로 인해 신체에 많은 변화가 나타나며 호르몬의 변화와 함께 태아와 양수의 무게 등으로 인한 체중 증가로 무게 중심에도 많은 변화가 발생하여 허리가 받는 부담 또한 늘어나 많은 어려움이 나타납니다. 태아와 양수 등의 무게로 인해 무게중심이 무너져 올바르지 못한 자세로 장시간 지내게 된다면 허리 통증을 비롯하여 다양한 통증이 나타나는데요 ! 이를 방치하게 된다면 척추 및 관절 질환으로 이어질 수 있어 이를 예방하기 위한 산전도수치료를 받으시는 것을 권합니다. 강남도수치료잘하는곳 도수치료는 약물이나 절개 등을 이용하지 않고 전문 도수치료사가 직접 손이나 의료용 소도구를 이용하여 근육과 신경 등을 자극하여 통증을 개선하고 틀어진 신체를 바로 잡아주는 비수술 치료법으로 근막을 손으로 치료하는 방식이기 때문에 임산부도 부작용 없이 안전한 치료가 가능한 부분입니다. 임신기간 중 근골격계 통증과 손, 발 저림 등으로 고생

자고 일어나면 허리가 아픈 강직성척추염, 강남도수치료로 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 평소와 같이 아침에 일어났는데 허리가 뻣뻣하고 움직일 때마다 허리에 심한 통증을 느껴보신 분들 있으실까요 ? 이를 단순 허리 통증으로 생각하시고 파스를 붙이거나 허리 디스크로 생각하여 내원하시는 경우가 있지만 비슷한 통증이어도 척추뼈가 굳는 질환인 강직성 척추염을 주의하셔야 합니다. 강직성 척추염은 척추에 염증이 발생, 이후 대나무처럼 굳는 질환으로 척추 관절의 힘줄과 인대, 디스크 주위 섬유륜 등이 뼈에 붙어 시작된 염증 현상이 점점 뼈를 침범하고 변형시키며 척추 관절의 유착을 나타내는 만성 염증성 면역 이상 질환입니다. 절반 이상이 20~40대로 이루어져 있으며 여성 보단 남성분들에게 2~3배 더 많이 발생하며 계속 증가하고 있는 질환 중 하나입니다. 발병 원인으로는 주로 유전적인 요인 또는 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있으며 때에 따라 스트레스와 같은 요인이 영향이 되는 강직성 척추염입니다.

뒷목이 뻣뻣해요, 원인은 ? 잠원동정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 잠원동정형외과 논현정형외과의원 입니다. 오랜 시간 컴퓨터 작업을 하다가 갑자기 목덜미가 뻣뻣해지는 통증을 느끼는 분들이 계실텐데요 ! 같은 자세를 오랜시간 유지하고 있으면 해당 부위의 근육이 압박을 받아 뒷목이 뻣뻣해지고 뭉치는듯한 느낌이 나타날 수 있어 조심하여야 합니다. 대부분 피곤해서 생기는 일시적인 통증으로 생각하여 두통약 정도만 챙겨 먹게 되는데 이러한 통증은 갑자기 악화될 수 있고 목뼈 변형까지 초래할 수 있습니다. 목에는 다양한 근육들과 인대, 신경이 지나다니는 복합적인 구조로 되어있을 뿐만 아니라 척추와도 연결이 되어있기 때문에 중요한 부위인 만큼 조금만 무리하거나 잘못돼도 통증이 발생할 수 있으니 평소 목 건강 관리를 하시는 것이 좋습니다. 뒷목이 뻣뻣해요 ! 라는 증상은 정말 흔하게 나타나기 때문에 단순 결림, 뭉침 정도로 생각하고 넘기게 되는데요 ! 평소와 다르게 심하거나 지속되는 경우 혹시 다른 원인이 있는 게 아닌지 확인이 필요하며 정확한 원인

골반에서 뚝 소리 고관절 충돌 증후군 강남도수치료로 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원입니다. 우리 몸에 있는 관절은 돌릴 때 뚝뚝 소리가 나는 경우가 많이 있으며 보통 뻐근하다고 생각이 들 때 해당 부위를 돌리면 소리가 나거나 무리해서 관절을 사용했을 경우 소리가 나기도 하지만 이는 좋지 않은 증상이기 때문에 주의하셔야 합니다. 특히 움직일 때마다 소리가 난다면 내원하시어 적절한 검사를 받으시는 것이 좋으며 다양한 원인으로 소리가 나지만 지속적으로 소리가 난다는 것은 관절이 마모된 부위가 있다는 것을 뜻하기 때문이며 이러한 퇴행성 변화를 방치하면 악화되기 때문에 초기 치료가 중요합니다. 그중 고관절의 경우 상하체를 연결해 주는 부위로 퇴행성 변화로 진행되면 통증이 나타나며 통증이 심해지거나 보행장애 등 기능이 떨어질 수 있습니다. 이러한 소리가 나는 것 자체만으로도 건강 상태를 생각해 볼 수 있으니 빠르게 원인을 찾아 해결하시는 것이 좋습니다. 관절에서 소리가 난다고 하여 모두 심각한 이상이 있는 것이 아닌데요 ! 다만 지속

강남정형외과 자고 일어났는데 뻐근한 근막통증증후군 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원입니다 . 자고 일어났는데 뻐근한 통증이 생겨 목과 어깨 부근의 근육이 결리는 듯한 경험을 해 보신 분들이 많으실텐데요 ! 이러한 통증은 대부분 경추염좌라고 불리며 하룻밤 푹 쉬거나 허리 근육의 긴장이 풀리게 되면 금방 낫기도 합니다. 하지만 몇 날 며칠이 지나도 낫지 않은 경우가 많이 있고 심지어 통증으로 까지 번질 때가 있는데, 이를 근막통증증후군 이라고 불리는데요! 이러한 근막은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막을 의미하며 근막동통 증후군은 증세에 대한 진단명으로 질환명은 아닌데요 ! 여러 가지 원인에 대해 근막에 생기는 통증에 대한 이름이며 얇은 막에는 근육의 통증을 나타내는 점이 자리하고 있습니다. 통증 유발점이란 근육에 존재하는 작은 통점을 의미하며 이는 갑작스럽게 스트레스가 가해지거나 과도하게 근육이 긴장되어 조직이 손상되고 근육이 수축, 통증 유발점을 자극하기 때문에 생기는 것으로 알려져 있습니다. 흔히 근육이 뭉쳤다고 하는 이 통

목이 뻣뻣해요 목 디스크 도수치료효과는 반포역정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 반포역정형외과 논현정형외과의원입니다. 목 뒷부분이 뻣뻣한 통증이 있고 양쪽 어깨가 결리는 통증은 많은 분들이 겪어봤을 일상적인 통증인데요 ! 특히 스트레스를 심하게 받는 상황 또는 오랜 시간 컴퓨터 작업 또는 공부를 하는 상황 등에서 자주 발생하게 됩니다. 이러한 통증이 쉽게 없어지지 않고 지속되는 경우 목 디스크일 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 목 디스크의 경우 20~30대에서 흔히 볼 수 있으며 10대에서도 종종 나타나며 책상에 앉아있는 시간이 길어지고 컴퓨터 또는 태블릿 PC 등을 사용하는 시간이 늘어남에 따라 목 디스크가 자주 발생하는데요 ! 하지만 목 통증을 고질적인 만성 통증, 스트레스 탓으로 생각하여 방치하고 무시했다가 어느 순간 목을 자유롭게 돌리지 못할 뿐만 아니라 어깨도 사용하기 어려운 상황에 처할 수 있어 적절한 시기에 내원하시어 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 우리의 목은 7개의 뼈로 이루어져 있으며 이 뼈들 사이에는 디스크가 존재하여 충격을

신논현역정형외과 엄지손가락 욱신 손목 건초염 드퀘르뱅병 [내부링크]

안녕하세요 ! 신논현역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 일상생활 도중 손이 저리고 손목까지 욱신거려 작업을 하다가도 중간중간 휴식을 취해야 하는 경우가 발생하는 경우, 손목 건초염은 아닌지 생각해 보셔야 합니다. 현대인들에게는 사용량이 많은 손목이기 때문에 그만큼 손상될 우려도 높은데요 ! 손에 통증이 생기는 경우 일상 생활에 큰 불편함을 느끼기 때문에 빠른 치료가 필요하니 신논현역정형외과에 내원하시기 바랍니다. 현대인들의 삶의 질을 저하 시기는 요인 중 하나는 근골격계 질환입니다. 잘못된 자세와 생활습관의 변화 등은 목과 허리, 어깨 등을 아프게 하는데요 ! 손목도 안심할 수 없으며 우리가 항상 사용하는 부위이다 보니 조금 무리해서 통증이 생기는 것이라고 여기고 방치하게 됩니다. 다양한 수부 질환이 있는 만큼 손목 건강 또한 신경 써야 하며 그중 손목 건초염에 대해 말씀드려볼까 합니다. 손과 손목에 통증이 발생하는 원인은 다양하며 특히 컴퓨터, 스마트 기기, 디지털 장비 등을

강남구청역정형외과 어깨가 빠졌을 때 습관성 어깨 탈구 원인은 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남구청역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 우리 신체 부위는 한번 겪은 질환에 대해 반복적으로 발생하는 일이 생기는데요 ! 또한 통증을 방치하는 경우 만성, 습관성으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다. 관절과 연골과 같은 부위는 한번 손상이 발생하면 완전히 이전 상태로 돌아갈 수 없어 손상이 더욱 커질 수 있으니 조심하셔야 합니다. 특히 관절 중 어깨 관절이 습관적으로 탈골이 잘 나타나며 어깨의 경우 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 부위이기 때문에 그만큼 사용량이 많은 곳이기도 하는데요 ! 반복적으로 이용할 경우 부상을 쉽게 당할 수 있어 팔, 목 등에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 어깨는 통증을 느끼는 분들이 많으니 더욱 신경을 써야 하며 어깨에 나타날 수 있는 다양한 증상 중 탈골은 반복적으로 나타나는 경향이 있어 적극적인 치료를 받으시기 바랍니다. 어깨 탈골은 특히 젊은 층에서 상대적으로 많이 나타나기 때문에 주의가 필요합니다. 흔히 '팔이

신사역정형외과 출산 후 무릎 통증 케어법은 [내부링크]

안녕하세요 ! 신사역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 임신이라는 기간은 상당히 긴 시간 동안 이루어지는 과정이며 건강하고 안전한 출산을 위해 준비해야 하는 것도 많은데요 ! 산모의 몸 역시 출산을 대비하여 변화가 나타나며 아이가 잘 나올 수 있도록 호르몬의 양과 종류가 달라지고, 골반 또한 점점 벌어져 커지는 등 신체 곳곳에서 출산을 위한 변화가 나타나게 되는데요 ! 커져가는 아이를 안전하게 품고, 아이의 크기에 따라 배가 나오고 무거워지는 데다가 몸의 다양한 변화까지 견뎌야 하기 때문에 다양한 고충이 따르게 됩니다. 특히 산모들의 경우 허리, 무릎, 팔 등의 다양한 부위에서 통증을 느끼는 경우가 많고 이러한 통증은 출산 후에도 이어지거나 더욱 심해질 수 있다는 것인데요 ! 출산 후에는 휴식할 틈도 없이 바로 육아를 시작해야 하기 때문에 통증에 신경을 쓸 겨를이 없기도 합니다. 이때 통증 관리를 제대로 하지 못하는 경우 만성 통증으로 악화될 수 있어 주의하셔야 하며 그중 무릎 통

강남도수치료 허리, 목 디스크 개선 도수치료는 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 좋지 않은 자세를 자주 취하거나 나쁜 생활습관 등으로 허리나 목에 통증을 나타내는 추간판 탈출증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 디스크 관련 질환의 경우 지속적인 통증과 함께 일상의 여러 불편함을 초래하기 때문에 관리가 필요한데요! 나이가 젊고 건강한 분들의 경우 허리나 목에 통증이 생기는 경우가 많아 가볍게 생각하시면 안되는데요 ! 허리 디스크와 목 디스크는 방치할수록 척추의 건강이 악화되고 이로 인해 보행을 하기도 어려워지고 다양한 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 삶의 질이 크게 떨어질 수 있어 예방을 하시거나 통증 초기부터 근본적인 원인을 파악, 적절한 치료를 하시는 것이 좋습니다. 허리를 비롯하여 목에 발생하는 추간판 탈출증의 원인과 통증 및 치료 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 요추와 경추 추간판 탈출증의 원인인 디스크의 경우 뼈와 뼈 사이 움직임을 유연하게 하고 외부 충격을 흡수해 주는 역할을 하는

교대역도수치료 아킬레스건 재활치료해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요 ! 교대역도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 날이 풀리면서 많은 분들이 산책도 하시고 조깅도 하시는 요즘입니다. 걷기 운동은 누구나 할 수 있는 간단하고 손쉬운 운동으로 건강을 유지하는 데 아주 좋은 운동임이 틀림없는데요! 하지만 무리해서 걷거나 활동을 하게 된다면 발목에 손상이 생길 우려가 있어 신경 써 주셔야 하는 운동입니다. 우리의 발목은 몸을 지탱하며 발이 제대로 움직일 수 있도록 도와주는 부위이지만 상대적으로 가늘고 체중 부하가 심하여 자주 부상을 당하는데요! 때문에 활동 후 발목이 아프고 찌릿한 경우 갑작스럽게 통증이 나타나는 경우 등에서는 바로 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 노화로 인해 발목 손상이 나타날 수 있으며 젊은 층에서는 과격한 활동으로 다치는 경우가 많이 있는데요! 발목에는 다양한 구조물이 있으므로 이들 중 어느 부위가 손상된 건지 정확히 파악 후 적절한 치료를 시행하여야 합니다. 오늘은 아킬레스건 파열 후 재활치료에 대한 교대역도수치료 이

강남정형외과 골반 통증 도수치료로 완화 가능할까 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 직장 생활을 하시는 분들의 경우 대부분 앉아서 근무하시기 때문에 다양한 부위의 통증을 경험하시곤 내원하시게 되는데요 ! 오랜 시간 앉아서 근무하기 때문에 골반과 허리 건강에도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 평소 바른 자세를 유지하시는 것이 좋습니다. 바른 자세를 유지하기란 참 어려운데요! 장시간 앉아있다 보면 편한 자세를 찾아 의자 앞으로 엉덩이를 빼고 앉는 등의 자세로 변형되기 일쑤랍니다. 때문에 허리 통증 다음으로 골반 통증을 많이 느끼시고 저희 강남정형외과 논현정형외과의원에 내원하시는 분들이 꾸준히 늘어나고 있는 상황입니다. 좋지 않은 자세로 골반이 틀어지는 경우 결국엔 척추의 균형도 무너지게 되고 이로 인해 다른 부위의 통증이나 문제가 생길 수 있어 주의하셔야 하는 부분이며 저희 강남정형외과 논현정형외과의원에서는 다양한 치료와 도수치료를 병행하여 통증 완화와 균형 개선을 도와드리고 있습니다. 특히 한국인들의 경우 좌식 생

일자목 어지러움 안정적인 강남도수치료로 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 최근 재택근무, 온라인 수업 등 집에서 시간을 보내시는 분들이 늘어남에 따라 운동량이 줄어들고 찌뿌둥함을 느끼게 되는데요 ! 오랜 시간 한 자세로 컴퓨터와 모니터, 스마트폰과 전자기기 등을 보기 때문에 목과 어깨 근육이 딱딱하게 만져지고 자주 뻐근하여 목덜미를 주무르게 됩니다. 일상이 회복됨에 따라 재택근무를 종료하고 사무실이나 회사에 나가 근무하는 직장인들의 경우에도 하루 종일 앉아 근무하기 때문에 목 통증을 호소하시곤 하는데요! 특히 사무직의 고질병이라고도 알려진 일자목, 거북목이기 때문에 평소 예방관리가 필요한 부분입니다 :) 그만큼 현대인들에게 흔하게 나타나는 목의 통증이기 때문에 오히려 대수롭지 않게 생각하게 되며 장기간 목의 통증을 앓다 보면 다른 부위에도 통증이 발생, 다양한 합병증이 발생할 우려가 있어 강남도수치료 논현정형외과에 내원하시어 적절한 치료를 받으시는 것을 권합니다. 일자목 증후군 역시 친숙하지만 방치하

무릎 삐끗 스쿼트 통증 반월상연골파열 원인과 치료는 강남정형외과에서 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 따뜻해짐에 따라 건강관리를 위해 운동을 꾸준히 하는 분들도 늘어나고 있으며 특히 집 혹은 헬스장에서 혼자 운동을 하는 경우가 많이 증가했는데요 ! 이때 잘못된 자세로 무리하게 운동을 할 확률이 높아 주의가 필요합니다. 주로 운동하는 부위에 따라 부상을 당하는 부위가 달라질 수 있지만 보통 무릎과 어깨를 다쳐 강남정형외과 논현정형외과의원에 내원하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 그중 스쿼트와 같은 운동을 하는 경우 많이 사용되는 부위인 무릎은 체중의 부하를 견뎌야 하기 때문에 무리가 가기 쉽고 부상 이후 퇴행성 변화로도 진행될 우려가 큽니다. 최근 남녀노소 관계없이 나타나고 있는 질환인 반월상연골파열이며 날이 따뜻해지고 야외 활동이 많이 발생하는 요즘, 가장 주의가 필요한 질환입니다. 여러 스포츠 활동, 또는 외상 등으로 무릎 통증이 발생하는 경우는 흔하며 이러한 통증이 지속된다면 무릎 구조물에 이상이 생긴 것이므로 강남

골프 갈비뼈 통증 늑골 골절 치료는 서초정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 서초정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 풀림에 따라 많은 분들이 필드에 나가시며 골프를 즐기는 분들이 늘었는데요 ! 또한 예전에 비해 젊은 층에서도 인기가 높아진 골프이기 때문에 많은 분들이 골프를 즐기시며 여가생활을 보내고 계신 상황이랍니다. 골프는 전신운동으로 효과가 좋은 운동이며 지구력 향상에도 도움을 받는데요 ! 하지만 무리하게 즐기시거나 잘못된 자세로 오랜 시간 골프를 즐기다가 부상을 입고 저희 서초정형외과에 내원하시는 분들이 늘어나고 있는 요즘입니다 . 그중 갈비뼈 통증을 호소하시며 내원하시는 경우 대부분 늑골 골절의 진단을 받으시기 때문에 골프 후 갈비뼈 통증이 나타나신다면 늑골 골절은 아닌지 생각해 보시기 바랍니다. 늑골 골절로 인한 통증의 경우 다른 부위보다 더 오래 지속된다는 점이 있는데요 ! 단순 근육통으로 생각해 방치하는 경우도 많기 때문에 2주 이상 갈비뼈 통증이 느껴지시는 경우 서초정형외과에 내원하시어 엑스레이를 통해 올바른 검사를 받아

허리 삐끗 급성 요추염좌 빠른 치료는 강남정형외과 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원입니다 :) 일상생활 도중 과한 운동을 하거나 무거운 물건을 드는 등의 과정에서 허리를 다쳐 내원하시는 분들이 정말 많이 계시는데요 ! 이렇듯 과한 운동, 잘못된 자세로 무거운 물건을 드는 등의 무리한 허리 사용으로 인해 갑작스럽게 발생하는 요통을 바로 급성 요추염좌라고 말씀드릴 수 있습니다. 이는 척추뼈 사이 인대 혹 근육이 손상되어 갑작스러운 통증을 느끼는 질환인데요! 이때 적절한 대처 방법을 숙지하시어 허리 통증을 완화하고 올바른 치료를 진행하여 빠른 통증 해결을 하시는 것이 좋습니다. 오늘은 강남정형외과에서 급성 요추염좌의 원인과 대처 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 요추염좌는 허리 부위의 인대 또는 근육 등이 손상된 상태를 말하며 보통 급성으로 발생하여 통증이 극심한 게 특징인데요! 이때 척추 관절을 싸고 있는 관절막 또는 연골이 손상되어 신경이 눌려 통증이 발생하며 점점 날이 풀리는 봄에 특히 요추염좌가 많이 발생하게 되며 추위로 인

엄지발가락통증 무지외반증 강남도수치료 개선 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 예쁘고 높은 굽의 신발 그리고 샌들 등은 다리를 날씬하게 보이게 해주고 키도 커 보이는 효과로 인해 여성분들에게 많은 인기가 있는 신발인데요 ! 이러한 신발을 즐겨 신는 여성분들의 경우 발의 건강을 해칠 수 있어 조심하셔야 하며 우리의 발은 이동할 수 있도록 도움을 주는 부위로 바닥을 안정적으로 지지하고 있어 자연스러운 움직임을 도와줍니다. 발은 다양한 뼈, 관절 그리고 근육 등으로 구성이 되어있으며 이중 하나라도 이상이 생겨 통증이 생긴다면 발이 불안정해지고 쉽게 피로해지는 만큼 관리가 필요합니다. 또한 발 외의 다른 부위에도 부상을 입힐 수 있어 더욱 주의하셔야 하는데요 ! 불편한 신발을 자주 신는 여성분들의 경우 엄지발가락이 휘어지는 이상을 가진 분들이 많이 있으며 이는 발과 신체 건강에 영향을 줄 수 있어 조심하시는 것이 좋습니다. 이러한 특징으로 잘 알려진 발 질환은 무지외반증으로 발가락의 변형과 함께 통증이

역삼동정형외과 출산 후 골반 통증 도수치료효과는 [내부링크]

안녕하세요 ! 역삼동정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 아이를 출산하는 것은 새로운 생명이 태어나 아름답고 좋은 일이라고 할 수 있지만 임신과 출산은 여성분들에게 내적으로나 외적으로 아주 큰 영향을 미치는데요 ! 임신 중 불어난 체중과 아이를 보호하기 위해 커진 배는 근골격 구조를 변형시켜 출산 후 골반 통증과 허리 통증을 일으키는 주범이 됩니다. 출산 후 제때 치료를 하지 않는다면 일상생활에 어려움을 느끼실 정도로 악화할 수 있으니 골든타임을 넘기지 않고 치료를 받으시기 바랍니다. 오늘은 출산 후 일어나는 몸의 변화와 함께 관련 케어법에 대해 말씀드리겠습니다 :) 임신 중 체중이 늘어나고 배가 커지며 그를 지탱하는 허리와 골반에 통증을 느끼시고 역삼동정형외과에 내원하시는 분들이 많이 계시는데요 ! 출산 후에도 이러한 통증이 지속되어 육아와 생활에 많은 불편함을 경험하시게 됩니다. 이는 임신 중 분비되는 릴렉신이라는 호르몬과 분만 과정, 그리고 미비한 산후조리가 원인으로 산후통과

신사역도수치료 찌릿한 허리 통증 척추관협착증 치료는 [내부링크]

안녕하세요 ! 신사역도수치료 논현정형외과의원 입니다. 허리 통증이 발생한다면 허리를 제대로 펴지 못해 자세가 구부정하게 변하는데요 ! 나이가 들며 이러한 통증은 더욱 심해지게 되는데 이는 허리가 앞으로 굽은 노인분들을 어렵지 않게 볼 수 있는 이와 같은 이유입니다. 걷는 것도 어려워지기 때문에 천천히 그리고 보폭도 좁아지는 등의 다양한 현상이 나타나지만 나이가 들며 발생하는 당연한 통증으로 여겨 치료를 받지 않게 됩니다. 허리 통증은 치료하지 않으면 생활에서 큰 불편함을 느끼기 때문에 삶의 질이 크게 떨어져 제때 빠른 치료가 필요합니다. 이러한 통증은 척추관협착증에서 비롯될 가능성이 크며 허리에는 다양한 질환이 생길 수 있기 때문에 통증과 더불어 나타나는 특징이 비슷하여 구분이 어려우니 신사역도수치료 논현정형외과에서 적절한 검사 후 치료를 받으시기 바랍니다. 50대 이상에서 호발하는 대표적인 질환인 척추관협착증에 대해 말씀드리겠습니다. 이 질환은 허리가 앞으로 굽어지는 경우가 많으며

강남정형외과 교통사고 통증 척추압박골절 치료는 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 풀리면서 나들이, 산책 등을 나가는 분들이 많이 늘어나고 있으며 그에 따른 부상으로 내원하시는 경우가 많은데요 ! 특히 일교차가 심한 요즘 근육과 관절의 유연성이 떨어지기 때문에 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 중장년층 이상이라면 근골격계가 더욱 약해져 있을 가능성이 높기 때문에 더욱 조심하셔야 하는 요즘인데요! 부상 후 통증이 심하지 않아 이를 간과하고 방치하시다가 이후 후유증이 남거나 더 큰 손상으로 나타날 우려가 있으니 외상 후 통증이 발생하신다면 주저하지 마시고 강남정형외과로 내원 후 적절한 치료 계획 수립을 진행하시기 바랍니다. 골다공증이나 골밀도가 저하된 상태라면 골절도 조심하셔야 하며, 당장 심한 골절이 아니더라도 미세골절의 반복으로 결국 큰 골절이 발생할 수 있습니다. 오늘은 건강에도 위협이 되는 척추압박골절에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 척추압박골절은 외부에서 강한 힘을 받아 척추뼈

허리 삐끗 근골격계 통증 강남도수치료로 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 컴퓨터와 스마트폰 등이 발달되어 많은 분들이 작업을 위해, 여가 시간을 위해 활용하시게 됨에 따라 잘못된 자세 습관을 아무렇지 않게 하고 계신 분들 또한 늘어나는데요 ! 이러한 습관들이 지속되면 목이나 허리 어깨 등에 통증을 느낄 수밖에 없습니다. 오랜 시간 잘못된 자세와 습관을 유지하다 보면 체형 또한 그만큼 틀어지게 되고, 이로 인한 신체 불균형이 생겨 다양한 근골격계 질환을 겪게 되기도 합니다. 혹 이러한 잘못된 자세, 습관을 지속하며 근골격계 통증이 나타나거나 겪고 계시는 분들이라면 강남도수치료 논현정형외과의원에 내원하시어 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 평소 잘못된 자세와 습관 등이 지속될 경우 허리와 목, 어깨 등에서 통증을 겪게 될 가능성이 높고 척추와 골반이 틀어지며 균형이 무너져 여러 문제를 겪게 되는데요! 이와 같은 문제를 개선하고 해결, 케어를 하려면 강남도수치료를 통해 도움을 받아 통증 완화를 기대할 수 있습

강남역도수치료 허리 통증 허리디스크 효과적인 치료는 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남역도수치료 논현정형외과의원입니다. 허리 디스크는 현대인들에게 많이 발생하고 허리 통증은 중년 이상의 분들에게서 많이 볼 수 있는데요! 허리 통증은 일시적으로 나타나기도 하고 견딜 수 있을 정도의 수준으로 미미하기도 하여 참고 지나가시는 경우가 많이 있습니다. 참을만하더라도 통증이 반복적으로 나타나거나 금방 가라앉는다고 해도 심하게 나타나 움직이기 어려운 정도라면 강남도수치료 논현정형외과의원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 오늘은 허리 통증의 대표적인 원인 질환으로 알려진 허리 디스크에 대해 말씀드리겠습니다. 허리 디스크란 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 물렁뼈이며 섬유륜과 그 내부 수핵으로 이루어져 있는데요! 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하며 장시간 사용하거나 충격을 받아 수핵이 밖으로 흘러나와 척추를 지나는 신경을 압박하는 것이 허리 디스크입니다. 최근 허리 디스크는 젊은 층에서 많이 발생하며 이는 잘못된 자세와 습관으로 발생하며 다양한 원

논현역도수치료 퇴행성관절염 수술 후 재활 잘하는 곳 [내부링크]

안녕하세요 ! 논현역도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 좀 풀리는가 싶더니 다시 쌀쌀해져 다양한 부위의 통증으로 내원하시는 분들이 다시금 늘어난 요즘입니다. 이렇게 바람이 차게 부는 계절의 경우 특별한 외상이 없어도 무릎이 시큰거리는 통증으로 내원하시는 분들이 많이 계시는데요 ! 운동을 하거나 무리한 일이 없었음에도 무릎에 통증이 나타나신다면 방치하지 마시고 내원하셔서 빠른 치료를 받으시는 게 좋습니다. 우리 생활 속에서 겪을 수 있는 통증 중 가장 흔한 통증인 무릎 통증은 특히 중장년, 노년층에서 많이 나타나는데요! 하지만 최근 젊은 층에서도 무릎 통증을 겪어 내원하시는 분들이 늘어났으니 주의가 필요합니다. 무릎은 우리 몸에서 일을 많이 하는 신체 기관 중 하나로 퇴행성 변화 또한 빠르게 나타나며 앞으로 튀어나와있는 구조상 작은 사고나 사소한 부상에도 크게 다칠 수 있는 무릎의 구조입니다. 이때 입은 부상, 손상으로 인해 퇴행성 변화를 겪을 수 있으니 무릎 통증이 지속되는

강남도수치료병원 온몸이 아파요 만성통증 섬유 근육통 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료병원 논현정형외과의원입니다. 일상생활을 하시다 보면 피로감이 몰려오고 전신에 통증이 느껴지시는 경험해 보셨을 텐데요! 별다른 움직임을 하지 않았는데 전신에 통증이 나타나신다면 신경도 예민해지고 우울감이 동반될 수 있어 정확한 통증 원인 파악과 치료가 필요한 부분입니다. 위와 같은 통증을 나타내는 질환 중 하나인 섬유 근육통이 있는데요! 방치하게 되면 치료도 힘들어지고 시간 또한 오래 걸리며, 만성화가 진행되기 때문에 빠른 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 오늘은 섬유 근육통의 특징과 원인 그리고 치료법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 섬유 근육통이란 섬유 근육통이란 어떤 특별한 원인 없이 여러 곳에서 통증 또는 피로감, 수면장애와 인지장애 등이 3개월 이상 지속되는 질환을 뜻하며 전 연령대에서도 발생이 가능하지만 주로 30대~ 50대 중년층에서 생기는 특징이 있습니다. 류머티즘 질환 중 한 종류인 섬유 근육통은 전체 인구의 2% 이상이 앓고 있을 정도로 비교적

학동역정형외과 거북목증후군 도수치료로 해결 [내부링크]

안녕하세요 ! 학동역정형외과 논현정형외과의원 입니다. 평소 목과 어깨가 뻐근하여 주무르고 돌리는 버릇이 있는 경우 거북목을 조심하셔야 하는데요 ! 이러한 통증을 몇 년씩 겪으면서도 스트레스 또는 운동 부족 등에 의한 현상으로 생각하고 방치하는 분들이 정말 많이 계십니다. 허리나 무릎의 통증처럼 목 통증 역시 현대인들의 고질병처럼 나타나기 때문에 더욱 주의를 하셔야 하는 거북목증후군입니다. 특히 스마트폰 또는 디지털 기기의 사용 시간이 늘어남에 따라 목 건강에 부담을 주는 자세를 장시간 유지하는 경우가 많아 연령을 가리지 않고 나타나는 거북목인데요 ! 거북목은 목 통증과 더불어 생활에 불편함을 가져올 뿐만 아니라 어깨와 척추의 건강까지 위협할 수 있으니 조기 치료를 통해 바로잡도록 하시는 것이 좋습니다. 거북목이란 우리의 목은 머리의 하중을 매일 견디고 있으며 목이 1cm 앞으로 나올 떄 마다 목뼈에는 2~3kg의 하중이 추가가 되는데요 ! 이로 인해 목과 어깨 주변 근육이 과도한 긴

반포역도수치료 골반 틀어짐 자가 체크와 치료법은 [내부링크]

안녕하세요 ! 반포역도수치료 논현정형외과의원입니다. 착상 앞에 오랜 시간 앉아 공부를 하는 학생들 또는 컴퓨터 화면을 들여다보는 직장인들의 경우 오랜 시간 앉아있다 보니 자세가 틀어지게 되는데요! 때문에 편한 자세를 찾아 신체에 무리가 가는 행동을 하게 되며 이때 다리를 꼬거나 턱을 괴는 등의 잘못된 습관을 들인다면 골반과 신체 틀어짐이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 틀어지는 골반 균형 골반은 허리와 양쪽 다리를 연결하고 몸을 지탱하여 난소와 자궁, 내장, 방광 생식기 등의 기관을 보호하는 역할을 하는데요! 골반은 다른 관절에 비하여 안정성이 높은 편이지만 일상생활 속 꾸준히 반복되는 잘못된 생활 습관으로 인해 틀어지고 균형을 잃어 다양한 통증을 나타내기도 합니다. 골반이 틀어지는 이유 골반이 틀어지는 이유는 다양하게 발생하며 여성분들이라면 높은 굽의 하이힐을 자주 신어 골반 틀어짐이 발생할 수 있고 임신과 출산의 문제를 통해 균형이 틀어지게 될 수 있습니다. 또한 평소 바른

강남정형외과 헬스 후 팔꿈치 통증 테니스 엘보 치료법은 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 봄을 맞이하시면서 다이어트와 신체 건강을 위해 다양한 운동을 즐기는 분들이 많이 늘어나고 있는 요즘인데요! 건강을 위해 시작한 운동이지만 준비 운동을 제대로 하지 않거나 다소 무리한 강도로 진행하여 건강에 악영향을 미칠 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다. 또한 제대로 준비되지 않은 상태로 운동을 진행하시다 보면 헬스 팔꿈치 통증뿐만 아니라 신체 부위를 가리지 않고 신체 어디에나 스포츠 손상이 나타날 수 있습니다. 헬스 후 갑작스럽게 느껴지는 통증 또는 부상으로 강남정형외과에 내원하시는 분들이 점점 늘어나고 있는 요즘! 제때 치료를 받지 않고 방치하거나 참고 넘기게 된다면 일상생활에 큰 불편함을 주니 조금의 통증이 느껴지신다면 안일하게 생각하지 마시고 바로 내원 후 상태 파악이 중요합니다. 헬스 통증으로 알려진 테니스엘보는 주관절 외상염이라고 불리며 인대 주변부로 미세한 파열이 발생하여 통증의 원인이 되는데요! 과도한 헬스 또는

신논현역도수치료 무릎 앞쪽 통증 슬개골 연골연화증이란 [내부링크]

안녕하세요 ! 신논현역도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 나이가 들어감에 따라 몸 여기저기가 쑤시고 시린 통증이 나타나 정형외과를 찾게 되는데요 ! 근골격계 질환의 경우 중년층과 노년층에서 주로 나타나는 질환으로 인식되곤 하지만, 최근 생활습관의 변화와 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 다양한 근골격계 질환에 노출되는 경우가 많이 늘고 있습니다. 무릎이나 어깨, 허리 등 자주 사용하는 부위를 중심으로 통증이 발생하며 오늘은 무릎 앞쪽 통증이 나타나는 슬개골 연골연화증에 대해 알아보려고 합니다. 슬개골 연골연화증은 방치하게 되면 무릎 관절에 치명적인 영향을 주니 신논현역도수치료 논현정형외과에 내원하시어 근본적인 원인 해결이 필요합니다. 슬개골 연골연화증이란 심한 운동을 하지 않았는데 무릎 통증이 계속 나타나게 된다면 질환을 생각하여 빠른 치료가 필요한 상황인데요 ! 양쪽 앞 무릎의 통증으로 내원하신 분들의 경우 연골연화증으로 진단을 받는 사례가 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 연골

논현역정형외과 대표적인 어깨 통증 질환 회전근개파열 도수 재활치료 [내부링크]

안녕하세요 ! 논현역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 우리의 신체 구조 중 어깨 관절은 가동성이 가장 큰 관절 중 하나로 여러 방향에서의 광범위한 운동이 가능한 관절인데요 ! 움직임이 자유로운 어깨 관절이지만 우리 몸에서 불안정성이 가장 흔하게 발생하는 신체 관절 중 하나로 주의가 필요합니다. 어깨 힘줄의 경우 다른 부위의 힘줄 보다 혈액 순환에 취약하고 역학적으로 물리적인 스트레스를 받기 쉬워 여러 질환에 노출됩니다. 대표적인 어깨 관절 질환은 오십견, 어깨충돌 증후군, 석회성 건염과 어깨 불안정성 등이 있으며 오늘은 퇴행성 변화로 주로 발생하였지만 최근 30~40대에서도 발생하는 회전근개파열에 대해 말씀드리겠습니다. 회전근개파열이란 회전근개란 우리의 어깨 구조 중 관절을 이루고 있는 뼈들 사이를 통과하는 4개의 근육 ( 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 ) 을 뜻하며 이 근육들이 몸 쪽 어깨를 잡아당겨 관절을 회전할 수 있는 역할을 하게 되는데요 ! 어깨를 중심에 위치할 수

신사역정형외과 팔꿈치 안쪽 통증 골프엘보 원인 [내부링크]

안녕하세요 ! 신사역정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 최근 건강관리에 관심이 높아지며 다양한 스포츠를 즐기는 분들이 많이 늘었는데요 ! 그중 골프의 경우 중장년층에서 주로 하였지만 이제는 20~30대에서도 인기가 많아진 스포츠로 초보 골퍼들이 많이 늘었습니다. 때문에 골프 후 팔꿈치 통증으로 신사역정형외과에 내원하시는 분들이 늘어나고 있는 만큼 각종 부상의 위험이 있기 때문에 조심하시는 것이 좋을 것 같은데요 ! 손목과 팔에 힘을 주며 진행하는 스포츠이기에 해당 부위 힘줄 손상이 잦아 관련 질환이 나타날 수 있습니다. 골프 후 통증은 단순 근육통으로 생각되어 치료를 미루거나 생각하지 않는 경우가 많은데요 ! 통증이 지속되고 반복된다면 골프엘보를 생각하시고 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다. 골프엘보란 골프엘보는 팔꿈치 관절 안쪽 뼈에 염증이 생기고 근육과 힘줄에 손상이 생기는 질환으로 골프의 경우 동일한 스윙 동작을 반복하고 , 골프채가 공에 맞는 순간의 충격이 팔꿈치에 그대로

강남도수치료 유착성관절낭염 오십견 도수치료 효과는 [내부링크]

안녕하세요 ! 강남도수치료 논현정형외과의원 입니다 :) 우리의 신체 구조 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위인 어깨는 일상 생활에서 쉼 없이 사용되는 부위 중 하나가 되겠는데요 ! 때문에 다양한 질환에 노출되기 쉽고, 많이 쓰이는 만큼 퇴행성 변화도 빠르게 찾아와 어깨 통증을 나타내기도 합니다. 어깨가 아프다고 하면 가장 먼저 떠올리는 질환 중 하나인 오십견은 어깨 통증의 대명사로 불리는 만큼 자주 발생하는 질환인데요 ! 오십견은 퇴행성 변화로 생긴다고 알려져 무심하게 생각하는 경향이 있으며, 시간이 지나며 저절로 낫는다고 알려져 있어 더욱 방치하기 쉬운 질환이 됩니다. 하지만 어깨 통증이 지속되면 생활에 불편함을 나타내고, 어깨 가동 범위가 회복되지 않아 주의가 필요한 오십견인데요 ! 날이 추울수록 어깨 통증이 심해질 수 있으니 통증 발생 시 방치하지 마시고 논현정형외과에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 오늘은 가장 흔한 어깨질환, 오십견에 대해 알아보도록 하겠습

논현역도수치료 어린이 척추옆굽음증 척추측만증 원인은 [내부링크]

안녕하세요 논현역도수치료 논현정형외과의원입니다 :) 우리의 신체 구조 중 척추는 우리 몸의 기둥이라고 불리는 중심축으로 신체를 지지하고 평형을 유지하는 것은 물론, 주변 기관과 장기 등에 영향을 미치는 중요한 뼈 구조물인데요 ! 여러 원인으로 인해 올곧게 있어야 할 척추가 휘게 되며 신체 전반적인 문제가 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 오늘은 청소년기에 빈번하게 발생하고 노년층에서도 흔하게 나타나는 질환인 척추옆굽음증에 대해 알아보겠습니다. 척추옆굽음증이란 척추옆굽음증이라는 질환명이 생소하게 느껴지시는 분들이 계시겠지만 , 척추옆굽음증은 척추측만증을 뜻합니다. 정상적인 척추의 경우 정면에서 보면 곧은 일직선으로 되어있지만 옆에서 봤을 땐 상부는 뒤로, 하부는 앞으로 살짝 구부러진 S자 형태가 되어있는데요 ! 하지만 정면에서 본 척추가 C자 혹은 S자의 형태로 너무 과하게 휘어있는 경우를 척추옆굽음증이라고 할 수 있습니다. 척추옆굽음증의 경우 엑스레이로 확인이 가능하며 휘어