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목이편한베개 3개월써보니까 무슨생각이 드냐면.. [내부링크]

야근이 잦아지면서 원래도 그닥 좋지 못했던 자세가 더 안좋아진탓에..얼마전 너무 아파서 확인해보니 ...

기능성베개 3개월써보고 의사들이 왜 쓰라고했는지 이유 알게되었어요. [내부링크]

바람도 불고 온도가 내려가서 날이 갑자기 추워졌지만한참 더웠을때보단 지금이 더 좋네요.원래 더운...

거북목 베개 써본 거북이목을 가진 사람의 3개월 사용후기 [내부링크]

날씨가 갑자기 추워졌어요. 4계절이 뚜렷한게 우리나라의 장점 중 하나였는데이제 보옴 여어어어어어...

목디스크 원인 중 가장 경계해야하는 1위는? [내부링크]

목뼈는 총 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 뼈 사이에는 움직임을 도와주고, 외부충격을 흡수하...

목이 뻐근할때 해주면 바로 목이 편안해지는 방법 [내부링크]

뒷목의 뻐근한 느낌을 시작으로 뒤통수에서 정수리 혹은 관자놀이까지 이어지며 아픈 적 있으셨나요?...

빨리 잠드는법 3가지만 있으면 불면에서 해방될 수 있어요. [내부링크]

잠을 잔다는 것은 사람이 살면서 하는 중요한 활동 중 하나로, 상쾌한 기분으로 기상하는 것과 더불어 ...

목 담 증상 해결하는건 생각보다 간단해요. 쉽게푸는법 [내부링크]

갑자기 뒷목쪽으로 뜨끔- 하며 바늘로 찌르듯이 아픈일을 겪어 본 적 있으십니까?아마 대다수가 살면서...

수면 호흡법 4가지로 몸을 편하게 만들어봐요. [내부링크]

생활패턴이 불규칙한 경우 불면에 자주 시달릴 가능성이 높습니다.불규칙한 생활패턴인지 알 수 있는 ...