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비닐하우스 자동개폐기 콘트롤박스 체리농가 주문 제작완료 [내부링크]

비닐하우스 자동개폐기 요즘 농사는 날씨를 예측할 수 없어요. 농사는 하늘이 짓는다는 말이 있지만 이젠 옛말이 된지 오래됐고요. 어느 해는 극심한 가뭄에 시달리고 어느 해는 쏟아지는 폭우에 한 해 농사를 망치곤 하죠. 작년에 늦 장맛비에 포도가 터져 많은 농가가 애를 먹었구요. 올해도 지금 엄청난 봄 가뭄에 농민들의 피해가 극심해요. 이젠 하늘만 바라고는 농사짓기 어려운 시대임을 농부님들도 잘 알고 계실 거예요. 요즘 농업은 스마트팜 시대로 전환되는 과도기인 것 같아요. 농업기술센터의 스마트팜 교육을 통해서 농업인 대표님들도 많은 정보를 얻고 본인의 농가에 접목하고자 많은 관심을 가지고 계시는듯해요. 비가 안 오면.......

블로그교육 후기/강사 포도언니 정영실대표님 [내부링크]

블로그교육 화성시농업기술센터에서 화성시사이버연구회(화사연) 회원을 대상으로 블로그교육 기초과정을 6회에 걸쳐 단기교육으로 진행하고 있어요. 오늘은 첫 날이였어요. 코로나 시국에 맞춰서 15명으로 인원을 제한해서 대면교육으로 진행하고 있어요. 오늘 교육해 주시는 정영실강사님은 저희 화사연 사무국장 이시면서 올해로 블로그운영 10년차 인플루언서에 도전하고 계시는 농업인 대표님이세요. 송산포도를 재배하시면서 포도언니 라는 블로그를 성공적으로 운영하고 계시는 본받을만한 농업인 블로거이세요. 꾸준하게 블로그를 운영한다는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알기에 정말 존경스러워요! 오늘은 화사연 내의 활발한 블로그 활.......

밭갈기 묵은 풀 제거하기 미니 경운기 [내부링크]

밭갈기 오늘은 3월들어 밭에 처음 나가 봤어요. 비닐하우스 안에 묵은 풀들이 많아 제거하고 밭갈기 하고 왔어요. 완전 낫 한 자루 들고 맨땅에 해딩했어요. 오늘 비닐하우스 작업은 하우스 안은 덥기도 하고 땀좀 흘렸어요. 그래도 미니경운기가 있어 가볍게 밭갈기 작업 완료했어요. 밭갈기 전 작업 1. 묵은풀 제거하기 작년 가을 풀 마무리를 못하고 즙가공 하느라 바빴던 결과예요. 해마다 이맘때면 늘 산더미처럼 쌓인 묵은 풀을 정리하는 것으로 올해 농사의 시작이라 생각했어요. 역시나 올해도 마챦가지네요! 풀이 장난이 아니지요? 밭갈기 전에 이 묵은풀을 먼저 제거해야 하는데 풀만 봐도 겁나네요. 다행이 오늘은 남편이 시간을 내 주.......

씨뿌림 얼가리배추 비닐하우스에 열무 얼갈이 씨앗으로 직파하는법 [내부링크]

씨뿌림 봄에 먹을 수 있는 얼가리배추 심는 시기 비닐하우스에서는 지금 씨뿌림으로 씨앗을 직파해도 돼요 노지밭 에서는 밤과 낮의 일교차가 심하지 않아 냉해 피해가 없을 때 파종해도 되고요. 저도 많이 게으른 농부라 먹거리까지는 심지 않는데 올해는 이것저것 심어 먹고 싶어졌어요. 그래서 비닐하우스 묵은 풀도 정리하고 밭도 갈아 났으니 오늘은 혼자서 얼가리배추와 열무를 씨앗으로 밭에 바로 직파했어요. 농협에서 얼가리배추 25g 한 봉과 열무 씨앗도 한 봉 사 왔어요. 봄무와 가지 모종도 사 왔는데 오늘은 얼가리배추와 열무만 사용했어요. 봄에 먹을 수 있는 얼가리배추나 열무를 저 역시 마트에서 사서 먹었어요. 3월에 비닐하.......

젤리토마토 모종 방울토마토 씨앗으로 모종심기 [내부링크]

젤리토마토 모종 오늘은 포도니아가 빨강 노랑 대추 방울토마토 모종과 잘 알려져 익숙한 찰 토마토 그리고 신품종으로 핫한 젤리토마토 모종을 만들 거예요. 3가지 토마토 씨앗으로 모종 키우기 올해 포도니아의 첫 프로젝트 시작했어요 대추토마토나 찰 토마토는 잘 알려져 있어 익숙한 맛과 모양인데 젤리토마토는 잘 아시나요? 젤리토마토가 뭐야? 하시는 궁금증 해결해 드릴게요! 젤리토마토는 신품종으로 과피가 얇고 젤리처럼 말랑말랑한 촉감과 시지 않고 달콤한 9브릭스 이상의 달콤한 토마토로 알려져 있어요. 요즘 들어 토마토계의 핫한 샛별이라고 보시면 돼요. 오늘은 이 핫한 젤리토마토 모종심기 하는 날이에요. 젤리토마토는 특.......

투표하기 20대 대통령선거 송산면 제3투표소/마산초등학교 [내부링크]

투표하기 오늘은 드디어 2022년 3월9일 20대 대통령선거 투표하는 날이에요. 잇님들 벌써 투표하셨나요? 포도니아도 포도밭으로 일 나가기전 남편과 함께 투표하기 위해 투표소를 방문했어요. 송산면 제3 투표소 송산면 제3투표소는 마산초등학교에요. 오전 9시쯤 갔는데 벌써 많은 주민들이 줄을 서서 기다리고 있네요. 투표시간 안내 전국적으로 모든 투표는 오전 6시 부터 오후 6시까지에요. 코로나 확진자나 자가 격리중인 분들은 일반 투표가 끝나고 오후 6시부터 7시30분까지 투표할 수 있어요. (단 보건소의 확인이 필요하다고 해요.) 시간보다 빠르거나 늦지않게 가셔서 국민의 권리를 꼭 행사 하시기 바래요. 저는 항상 투표는 하고 있.......

포도재배 캠벨포도 노지포도밭 포도나무 전지하기 [내부링크]

포도재배 포도재배 캠벨포도 200주 노지포도밭 포도나무 가지치기를 했어요. 1차 전지가 안 되어있는 노지포도밭을 새로 한 밭 얻게되어 오늘 전지작업을 시작 했어요. 생각보다 긴 밭 4줄과 짧은 줄 8개 정도되는 밭의 전지작업은 오늘 하루만에 1차 전지를 마쳤어요. 유인줄 위로 길게 나와 있는 나무가지를 유인줄 아래서 자르는 작업이 1차 전지예요. 캠벨포도 전지할때 긴 포도나무를 한꺼번에 자르면 작업이 쉽지 않아요. 보통 1차전지는 열매를 다 수확하고 그 해 가을에 전지를 해주면 이듬해 작업이 좀 쉬어지는데 오늘은 밀린작업을 한 셈이네요. 그래도 가지끝에 다시 돋은 새 가지들이 많지 않아 나름 수월하게 작업을 한 셈이였어요.......

드럼배우기 취미 독학으로 연주하기 [내부링크]

드럼배우기 요즘 저의 취미생활은 드럼 연주하는 거예요. 오늘은 사랑과 평화의 한동안 뜸했었지 라는 곡을 연습했어요. 드럼 연습할때 셀프 피드백 하는 효과적인 방법을 찾았어요. 바로 영상을 촬영해 보는거예요. 내가 그냥 아무 생각없이 악보만 보고 드럼 칠때는 몰랐던 부분을 알게 되더라고요. 취미로 드럼배우기 어렵지 않아요! 요즘은 워낙 드럼연주 잘 하시는분들 많잖아요? 저의 mbti가 enfj여서 인지는 몰라도 늘 새로운걸 배우는 것을 좋아하는 것 같아요. 여러가지 분야에 혹이심이 많은 탓에 하고픈 것도 많고 하고 있는 일도 많은 편이에요. 그 중에 하나가 드럼배우기 예요. 하지만 드럼 강사님께 배우는 시간 보다는 집에서 연.......

DJI 오즈모포켓 사용법 초소형 액션캠/오즈모포캣2 차이점 [내부링크]

DJI 오즈모포켓 혹 오즈모포캣이 있는데 사용법이 어려워 서랍 속에 두고 있는 분 계실까요? 저도 그랬어요. 지금부터 오즈모포캣 사용하는 방법이 스마트폰 사용하는 것처럼 쉬어질 수 있도록 자세하게 꼼꼼히 정리했어요. 이 글을 끝까지 읽으시면 혼자서 전원 키고 촬영하고 스마트폰으로 옮겨서 편집까지도 가능하게 될 거예요. 여기저기 물어볼 필요 없어요. 혼자서도 해결할 수 있도록 정리했어요. 초소형 액션캠 DJI 오즈모포캣의 친절한 사용설명서라고 생각하시면 돼요. 처음부터 전원 키고 작동하는 법부터 알려 드리니까 천천히 오즈모포캣 옆에 두고 따라 해 보세요! 이제부터 액션캠 마니아 될 수 있어요. 오즈모포캣만 잘 사용할 줄.......

오징어젓갈 만드는법 엄마반찬 만들기/젓갈의 영양과 성분 [내부링크]

오징어젓갈 만드는법 요즘 밥반찬 뭐해 먹나 고민되지 않으시나요? 겨울이 끝나가고 있는데 입맛도 떨어지고 해서 엄마반찬으로 잘 먹던 오징어젓갈이 생각나 만들어보려고 해요. 냉동실에 있던 오징어 2마리 꺼내어 해동하고 오징어젓갈 만드는법을 기록해놓은 노트를 꺼내어 기억을 소환했어요. 적당히 짭조름한 저염식 오징어젓갈 만들기 시작해 볼게요. 오징어젓갈 만들기 재료 오징어 2마리, 무 1/3개, 멸치 액젓 6T, 고춧가루 3T, 물엿 3T, 다진 마늘 1 큰 술, 다진 파 1 큰 술, 청양고추 2개, 통깨 1T, 청홍고추 2개, 마늘 5개, 설탕 약간, 참기름 오징어젓갈 만드는법 오징어는 가위로 배를 가르고 내장과 눈, 뼈 등을 제거해 주세요. 굵.......

카스테라빵 만들기/어르신 간식 전기밥솥으로 뚝딱 만드는방법 [내부링크]

카스테라빵 만들기 어르신 간식으로 좋은 카스테라빵 만들기 요즘 이틀에 한 번씩 시어머님 점심으로 카스테라빵을 만들고 있어요. 저희 시어머님은 아침저녁 두 끼 식사만 하시고 점심은 빵이나 고구마를 두유와 함께 드셔요. 고구마도 겨우내 4박스를 드셨고 빵도 매일이다시피 드셨어요. 남편이 거의 매일 제과점을 다니다 보니 안되겠다 싶어 집에서 빵을 만들어 드려야겠다 하더라고요. 그래서 전기밥솥으로 부드럽고 폭신한 어르신 간식으로 좋다는 카스테라빵을 만들기 시작했어요. 처음 만들 때는 빵이 부풀지 않아 납작한 빵이 되었어요. 우리가 먹기는 오히려 쫀득하니 맛이 있었지만 어머님께는 조금 떡 같은 느낌?! 알고보니 베이킹.......

드럼연습 사랑은 늘 도망가/임영웅 버전 [내부링크]

드럼연습 오늘은 요즘 인기있는 드라마 신사와 아가씨의 OST 사랑은 늘 동망가란 곡을 연습했어요. 혼자 집에서 드럼연습 하기에 좋았어요 임영웅의 목소리가 정말 감미롭다는 걸 알게 되는 곡이네요. 원곡은 이문세의 곡으로 임영웅이 드라마 신사와 아가씨 OST 곡으로 리메이크해서 요즘 재조명 받는 곡이에요. 트로트 가수인 임영웅이 드라마 OST를 부른다는 건 놀라운 일인 것 같아요. 그동안 드라마 OST는 발라드 가수들이 많이 불렀었는데 임영웅의 인기가 드라마 OST를 통해서도 실감이 나네요. 임영웅의 깊이 있고 감미로운 목소리는 이렇게 잔잔한 음악과 더 잘 어울리는 듯 해요. 드럼연습 하면서 수없이 반복해서 듣다보니 어느새 계.......

백종원무나물 보름음식 어르신반찬으로 좋아요 [내부링크]

백종원무나물 안녕하세요 송산포도니아에요 오늘 보름이네요. 집에 시어머님을 모시고 있는데 보름나물로 무나물을 해드렸어요. 백종원무나물 레시피는 보름음식 으로도 좋고 어르신반찬 으로도 부드럽고 고소해서 제사 음식 으로만 요리했었던 무나물을 오늘 만들어 보네요 백종원무나물 역시 백종원만의 트레이드 꿀팁이 3개 숨어 있었어요. 바로 설탕믈 사용한다는 것과 물 대신 쌀뜨물을 사용하고 파기름을 내서 요리한다는 거예요. . 무나물 재료 대파 1/2, 무 350g, 다진 마늘 1스푼, 쌀뜨물 1컵, 참기름 2스푼 백종원무나물 레시피 (1) 파기름을 낸다 프라이팬에 참기름을 두르고 파를 채 썰어 기름에 파향이 베이도록 볶아주면 되어요. (.......

abc쥬스 먹는법 만들기 만드는방법 비율이 중요해요 [내부링크]

abc쥬스 먹는법 안녕하세요. 송산포도니아에요! abc쥬스는 사과와 비트 당근을 일정한 비율로 갈아서 마시는 야채쥬스예요. apple, beet, carrot의 앞글자를 따서 abc쥬스라고 하는거 아시지요? abc쥬스 다이어트 쥬스로 이미 젊은 사람 나이 든 사람 할 것 없이 세대를 아우르는 건강쥬스이지요. 오늘은 인기 많은 abc쥬스 먹는법 만들기 과정을 꼼꼼이 알려드려요. 비트는 독특한 맛이 있어요. 그래서 사과와 당근의 비율이 중요한것 같아요. abc쥬스 먹는법 나만의 abc쥬스 비율 abc쥬스 만들기 abc쥬스 먹는법 맛있는 쥬스 맛있게 먹으면 됐지 뭐 별다른 방법이 있을까? 하셨다면 No ~ 그냥 맛있기만 한 그저 그런 쥬스가 아니라 바.......

독서동아리 첫 책 아직도 가야 할 길 M.스캇펙 친절한 심리학책 [내부링크]

아직도 가야 할 길 오늘은 내 생에 최초로 독서동아리 활동을 시작했어요. 첫 책은 베스트셀러 M.스캇펙의 아직도 가야 할 길 이라는 책이에요. 심리학 책이라 어려울 줄 알았는데 생각보다는 편하게 읽혀서 좋았어요. 오늘은 책 읽기 동아리 회원 4명이 모여서 아직도 가야 할 길을 다시 한번 돌아가면서 서로 밑줄 친 부분만 읽어가면서 중간중간 느낌을 나누곤 했는데 2시간 30분이라는 시간이 훅~하고 지나갔어요. 이런 경험은 여고시절 이후 처음인 것 같아요. 돈이 되는 책이나 마케팅 관련 책이 아닌 순수 자기계발 지침서나 심리학 책을 읽는다는 것은 상상해 본 적도 없었거든요. 오늘 너무 좋은 경험했고요 매달 한 번씩 모이는 독서 동.......

백김치 요리 지금 먹기 좋은 백김치 담그는방법 [내부링크]

백김치 요리 안녕하세요 송산포도니아에요. 지금 먹기 딱 좋은 백김치 요리 백김치 담그는방법 요린이도 맛나게 만들었어요. 백김치 하면 요리 고수들만 담글 수 있을 것 같아 엄두를 못 냈는데 막상 만들고 보니 진작 만들어 볼걸 그랬어요! 백김치는 고춧가루가 안 들어간 국물이 시원한 배추김치로 겨울 동안 김장김치만 먹다가 백김치를 먹으면 뭔가 밥상이 시원해지는 느낌이에요. 느낌뿐만 아니라 동치미와는 또 다른 달큼한 맛에 시원함이 깊이 있는 고급진 맛을 주는 백김치 요리 가 아닌가 생각해 보아요. 백김치 담그는법 백김치 들어가는 재료 배추 2통 3kg, 무 1개, 청고추, 홍고추 4개 쪽파 반단, 배 1개, 양파 2개, 건고추 4개 건.......

MBTI 특징 유형 궁합 /남편 INTP와 아내 ENFJ [내부링크]

MBTI 특징 안녕하세요 송산포도니아에요. 요즘 핫한 MBTI 도대체 뭘까요? 어느 날 딸내미가 엄마의 MBTI 유형이 궁금하다며 툭 던진 질문지에 직관적으로 길게 생각하지 않고 44가지나 되는 문항에 체크했더니 엄마랑 나랑 하나만 다르고 다 똑같다고 하면서 신기해하더라고요! 완전 똑같은 줄 알았다는데 결정적인 하나가 다르다며 아~엄마는 그렇구나! 하네요. 그래서 이해가 되기 쉽게 mbti 특징과 유형 정리해 봤어요. 내 MBTI 유형이 뭐라고 그랬지? 잘 모르니까 자꾸 잊어버려요. 그래서 한 번은 정리해 봐야겠다 싶더라고요. 요즘 젊은이들은 기본으로 알고 있는 MBTI 특징과 유형. 이제는 다소 올드 한 우리 세대엔 혈액형으로 사람을 분.......

포도식초 제대로 만들기 효능 100배로 즐기는법/준우팜 천연식초 [내부링크]

포도식초 어떻게 만드는 것이 포도식초 제대로 만드는 걸까요? 좋은 재료를 사용하고 화학식초가 아닌 천연식초로 발효하여 포도식초 효능 100배로 즐기는법 꼼꼼히 알려 드릴게요. 천연발효식초 만드는 송산포도니아의 1급 비밀 노하우 꿀팁 다 알려드려요. 포도식초는 사과식초와 더불어 효능도 좋은데 맛도 좋은 식초 중의 하나에요. 좋은 식초 만들기 첫 단추는 좋은 포도를 사용해야 한다는 거예요. 포도식초 재료 (1) 캠벨얼리 포도 어떤 포도가 좋은 포도일까요? 식초에 사용되는 좋은 포도란 까맣게 농익어 완숙된 포도를 말해요. 포도의 고장 송산에서 생산되는 당도 높은 캠벨얼리 포도를 사용하여 설탕의 사용을 최소화했어요. (2) 두.......

샤인머스캣 후숙 보관법 보관 기간 [내부링크]

샤인머스캣 후숙 안녕하세요. 송산포도니아예요. 샤인머스캣 포도가 몇 년 전만 해도 가격이 너무 비싸서 내 돈 주고 사 먹기는 망설여지기도 했었는데 요즘은 국내 재배 농가가 늘면서 가격 부담이 좀 줄어들지 않았나 싶어요. 한 송이가 만 원이 넘던 고가의 과일이라 백화점에서나 볼 수 있었는데 요즘은 동네 마켓만 가도 2kg씩 포장된 샤인머스캣 포도를 쉽게 볼 수 있게 되었어요. 어느 날 갑자기 훅~ 나타나 관심을 한 몸에 받고 있는 샤인머스캣을 후숙을 통해 더욱더 달콤하게 제대로 먹는법과 보관법 보관기간에 대해 알려드릴게요. 샤인은 망고포도라고 불릴 만큼 당도가 높은 과일인데요 재배농가에서 기본 송이 무게가 700g 이상 당.......

포도재배 캠벨포도 묘목관리 이렇게 하세요 [내부링크]

포도재배 안녕하세요. 송산포도니아에요. 포도재배 처음 시작할때 묘목을 어떻게 구하고 괸리해야 하는지 알려드려요. 포도농사 잘 하려면 묘목관리 요령부터 알아야 첫 단추를 잘 낄 수 있거든요. 요즘은 주말농장으로 힐링하러 오시는 분들도 많아 지면서 정원에 예쁘게 포도를 키우고 싶어 하시는 분들도 많은데 포도재배 기술이 필요한 워낙 전문적인 분야라 어려워들 하고 계시는 것 같아요. 포도농사 시작하고 싶은 분들이나 주말농장 계획이 있으신 분들이 보시면 많은 도움이 될것 같아요. 날씨가 포근해 지면서 강전지를 하고 있는 농가들이 늘고 있어요. 송산포도니아는 올해 새로 100주 정도를 심으려고 아주 특별하고 좋은 캠벨포도.......

레드비트 요리 새콤달콤한 비트청만들기 [내부링크]

레드비트 요리 안녕하세요. 송산포도니아예요! 요즘 낮에 활동하다 보면 시원한 음료 생각나지 않나요? 요 며칠 너무 따뜻해서 봄날 맞이로 시원하게 마실 수 있는 레드비트 요리 중 색깔도 예쁘고 너무 맛있는 새콤달콤한 비트청만들기 나만 아는 레시피 소개해드려요! 레드비트 효능은 다이어트 하시는분들이나 임산부등 철분 결핍이 염려되는 분들이 많이 드시는 레드비트즙 만 봐도 알 수 있어요. 기본적으로 섬유질이 풍부하죠. 철분성분이 많이 들어 있어 빈혈있는 분들께 도움이 되죠 .무엇보다 적혈구를 생성하는 조혈작용을 해서 빈혈 환자에게 권하는 건강한 식품이예요. 사실 레드비트는 자체로는 별 맛이 없어요.그런대 이뻐요~^^*.......

샤인머스캣 효능 캠벨포도와 다른점 [내부링크]

샤인머스캣 효능 안녕하세요 송산포도니아예요. 청포도 샤인머스캣은 씨 없는 포도로 잘 알려져 있으며 가격이 매우 비싼 고가의 과일로 우리네 평범한 사람들의 식탁에 오르기 까지는 좀 더 많은 시간이 필요하지 않을까 예상했었는데 생각보다 빠르게 현실 가격으로 다가오고 있네요. 인기 있는 과일인 만큼 샤인머스캣 효능을 알아보려 해요. 그저 맛만 좋은 건지 캠벨포도처럼 영양성분도 풍부한 건지 궁금해지네요. 샤인머스캣 효능 폴리페놀 비타민C, K, B6 철분 칼슘 마그네슘 구연산, 유기산 와우~ 이렇게나 많은 성분들이 들어 있다니 샤인머스캣 효능 정말 짱짱하겠어요? 포도에 있어야 할 주요 성분들이 다 들어 있.......

참기름짜기 보름음식 준비 깨볶는법/깨사랑기름집 [내부링크]

참기름짜기 안녕하세요. 송산포도니아예요. 오늘이 벌써 대보름이네요. 보름음식 많이 드셨나요? 오늘은 보름음식 준비하면서 그동안 미뤄왔던 참기름짜기 밀린 숙제 하러 깨사랑기름집을 다녀왔어요. 참기름짜기 / 깨사랑기름집 고소하게 깨볶는법 송산면에서는 사강시장 주변이 제일 번화하고요 오늘 제가 찾은 깨사랑 기름집은 송산으로 귀촌한 후 들기름과 참기름을 믿고 맡기던 곳이에요. 깔끔하기도 하고 착유기 등 기계를 깨끗하게 잘 관리하고 계셔서 더욱 좋아요. 시골 기름집에서 참기름 짜는 과정 함께 보실께요! 참기름짜기 / 깨사랑기름집 처음엔 사람도 사람이지만 늘 깨보따리가 줄을 길게 서 있었는데요 오늘은 완전 혼자.......

송산포도즙 포도 통째로 넣었어요. [내부링크]

송산포도즙 안녕하세요. 송산포도니아예요. 보라색 과일에는 항산화성분이 많다는 것 잘 알고 계시지요? 과일 중에서 정말 맛있게 먹을 수 있는 포도는 과일 자체가 예쁘기도 하고 새콤달콤하여 누구나 즐겨 먹는 과일인 것 같아요. 캠벨포도는 새콤달콤한 맛이 특징인데요 특히 화성시 송산면에서 재배되는 당도 높기로 소문난 화성시 지역 특산물이예요. 당도 높은 포도를 통째로 넣어 만든 포도즙이라 자신있게 권해드려요. 잘 아시겠지만 포도라고 다 같은 거 아니고요 어떤 재료로 누가 만드는 것인지 아는 게 더욱 중요해요. 포도는 제철 과일이라 먹고 싶을때 아무때라도 먹을수 없쟎아요? 그런대 포도즙은 1년 내내 간편하게 먹을수 있는.......

눈건강에 좋은 음식 과일 7가지 [내부링크]

눈건강에 좋은 음식 안녕하세요 송산포도니아예요! 요즘은 눈건강을 염려하는 나이대가 꼭 나이든 어르신들에만 해당되는게 아니라 10대 부터 전 연령층에 관심이 집중되는 것 같아요. TV보다 스마트폰을 보는 시간이 더 많고 PC나 태블릿 노트북 까지 많은 시간을 눈이 쉼없이 일을 하니 얼마나 피곤할까요? 오늘은 눈건강에 좋은 음식으로 과일 7가지를 소개해 드려요. 좋아하는 과일을 먹으면서 눈건강도 지킬수 있다면 1석2조 아니겠어요? 요즘은 뭐든지 억지로 하는게 싫어지더라고요. 그냥 맘 가는대로 먹고 맘 가는대로 하고픈거 하고 싶어지는게 나이 먹는 탓인지... 코로나로 사람을 못 만나서인지...ㅎ 결론은 눈건깅도 지키고 먹고픈.......

오미크론 선별진료소 화성디에스병원 [내부링크]

오미크론 선별진료소 안녕하세요 송산포도니아예요. 오늘 전화 한 통을 받았어요. 매주 목요일 드럼을 배우러 다니는데 워낙 소수고 마스크도 착용하고 강사님과도 거리가 있어 안심했는데 어제 강사님이 확진 판정을 받았다고 하시네요. 지난주에 3명이 수업을 했는데 3명 모두 확진자 밀접접촉자로 검사를 받아야 한다고 해서 오미크론 선별진료소가 있는 남양 디에스병윈에 가서 검사를 받았어요. 오미크론 선별진료소가 서신면이나 송산면엔 없어요. 남양까지 가야 하네요. 화성디에스병원은 화성 시청 사거리 서부 경찰서 방면 오른쪽에 있어요. 서둘러 가 보니 생체검사 줄이 엄청 길게 서 있었어요. 조금 두려운 마음도 생기더라고요. 유.......

발효식품 종류 4가지와 특징 깔끔 정리 [내부링크]

발효식품 종류 안녕하세요. 송산포도니아예요. 케이팝을 시작으로 전 세계가 한국 영화나 드라마에 열광하면서 점점 드라마에 나온 우리나라의 음식 문화에도 관심이 뜨거워지고 있다고 해요. 우리나라를 대표하는 음식 하면 또 발효식품 아니겠어요? 전통적으로 옛날부터 지금까지 꾸준히 이어져 내려오는 발효식품의 종류와 특징들을 살펴보면서 깔끔하게 정리해 드릴게요. 우리나라 4대 발효식품 종류는 1) 김치류 2) 장류 3) 젓갈류 4) 천연발효식초 로 나뉘는데요 하나씩 자세히 알아볼게요. [1] 김치류 발효식품으로 대표적인 김치를 빼면 할 말이 없겠죠. 김치 하면 완전 천연 유산균이라 해도 될 만큼 생활 속에서 익숙하게 활용되고 있.......

구정연휴 강릉명소 추천 [내부링크]

구정연휴 강릉명소 안녕하세요. 명절 탈출한 송산포도니아에요 와우~ 결혼 30년만에 구정 명절 앞두고 아들과 딸이랑 여행을 오기는 또 처음이네요. 구정연휴 강릉명소 추천하는 곳 꼭 들려 보시라고 글 남겨요. 이무런 계획없이 오셔도 돼요. 가볍게 훅 떠나온 여행인데 완전 감동 감동이예요. 왜 동해바다 강릉을 찾는지 강릉 첫 도착해서 바로 함성발사 했다니까요! 남다른 감동과 힐링을 준 구정연휴 강릉명소 소개해요. (강릉 가볼만한곳 추천요.) 강릉 까페 "곳" 하늘계단 사천해변 네비에 하늘계단 있는 "곳" 주소치고 출발해서 도착하면 첫번째 눈에 들어오는 것이 바로 이 사천해변의 파도와 파도소리예요. 일단.......

포도즙주석산 생기는 이유 [내부링크]

포도즙주석산 안녕하세요. 송산포도니아예요! 명절 잘 보내셨나요? 오늘은 포도즙을 먹다 보면 포도즙 속에서 보이는 반짝반짝 유리알처럼 빛나 보이기도 하고 뾰족 뾰족 만지면 거칠게 느껴지는 이물질 같은 결정체 포도즙주석산에 대해 알아보려고 해요. 간혹 포도즙을 드시다가 이게 뭐지? 하고 문의전화가 오거나 댓글이 달리기도 하는데요. 이것은 포도즙을 만드는 과정에 들어가게 되는 어떤 이물질이나 첨가제가 절대 아니에요.~ᄒ 이 포도즙주석산을 잘 모르시면 오해가 될 수 있어 오늘 포스팅을 해요. 포도즙주석산이 도대체 뭔지 포도즙 속엔 왜 이런 주석산이 생기는 건지 주석산은 먹어도 안전한 건지 궁금하셨다면 오늘 잘 알게 될.......

포도식초 샐러드와 맛있게 먹는법 [내부링크]

포도식초 안녕하세요. 송산포도니아예요! 송산포도니아는 요즘 샐러드에 부쩍 관심이 많아지고 있어요. 겨울은 살찌는 계절이 맞나요? 잘 먹으면서도 살이 찌지 않는 식단은 어떤 게 있을까? 생각하면 늘 섬유소가 풍부한 야채를 많이 먹어야겠다 싶은데 실상 하루에 한 끼도 야채를 충분히 못 먹고 사는 것 같아요. 그래서 결심했어요. 야채샐러드를 한 끼라도 꼭 챙겨 먹어야겠다고... 직접 천연발효한 포도식초를 소스 삼아 샐러드를 맛있게 먹어야겠어요. 막상 샐러드를 많이 먹어야겠다 생각하니까 샐러드를 효과적으로 먹을 수 있는 방법을 알아야겠더라고요. 가성비 좋고 식감도 좋고 섬유질도 풍부한 2가지 좋은 재료를 찾았어요. 샐러드.......

아로니아즙 효능 이것만 알면 완벽 [내부링크]

아로니아즙 효능 안녕하세요. 송산포도니아예요~ 아로니아는 10년 전만 해도 생소했던 과일인데 건강을 생각하시는 분들은 이제 아로니아가 뭐야? 하시는 분들이 없을 정도로 국내에선 건강 기능성 과일로 잘 알려져 있어요. 명절이 되면 부모님께 아로니아즙 효능을 믿고 선물을 하시잖아요. 선물을 하시면서 아로니아즙 효능을 잘 설명해 주시면 꾸준히 드시는데 많은 도움이 되리라 생각돼요. 아로니아를 가장 잘 먹을 수 있는 방법은 원액즙으로 마시는 거예요. 오늘은 아로니아즙 효능 딱 6가지만 알면 완벽할 것 같아요. 아로니아즙 먹는 방법과 보라색 칼라 건강법도 알려 드릴게요! 아로니아즙 효능 6가지 [1] 혈행 개선 효과 플라보노이.......

송산농협 한진택배/택배비 올랐어요 [내부링크]

송산농협 한진택배 안녕하세요 송산포도니아예요! 송산농협에 택배 발송하러 왔어요. 택배비가 올해는 오르려나 어쩌려나 생각하며 왔는데 역시가 올랐네요. 잇님들도 예상하셨을까요? 작년까지는 20kg 이내 물건은 송산농협 한진택배 4,000원에 발송이 되었는데 2022년부터는 4,500원으로 올랐네요. 송산농협 한진택배 접수 한진택배 택배발송조회 작년부터 여기저기서 비용이 인상된다는 문자와 알림 등이 와서 걱정이었는데 역시나 택배 가격도 인상이 되네요. 요즘은 집 가까이 편의점 택배를 이용하기도 하고 우체국 택배를 이용하기도 하는데 젊은 사람들은 어느 곳에서 해도 좋으나 노령 인구가 많은 시골 농업인들이 이용하기에는.......

천연 식초 건강법 직접 만들어 먹어보세요 [내부링크]

천연 식초 건강법 안녕하세요 송산포도니아예요~ 따뜻한 봄날처럼 오늘도 포근한 하루네요. 누구나 나에게 맞는 건강빕이 있잖아요? 송산포도니아는 천연 식초 건강법 으로 겨울에도 감기 한번 안걸리고 씩씩하게 건강하게 살고 있어요 천연 식초로 건강해지려면 직접 만들어 먹어보세요. 누구나 쉽게 만들어 먹을수 있는 침출 식초로 초간단 천연 식초 만드는법 알려드릴께요. 침출 식초란? 현미식초 활용하기 나만의 요리초 만들기 천연 식초 건강법 천연 식초에 관한 나의견해 구슬이 서 말 이어도 꿰어야 보배지요? 천연 식초가 아무리 좋아도 먹지 않으면 그림의 떡이죠. 그래서 송산포도니아는 천연 식초 건강법을 소개하.......

아로니아식초 만들기 실패없는 꿀팁 3가지 [내부링크]

아로니아식초 만들기 안녕하세요 송산포도니아에요. 아로니아식초 만들기 어려우지 않으셨나죠? 그동안 성공하기 어려웠던 아로니아식초 만들기 실패없는 꿀띱 3가지 알려드려요. 아로니아 술발효하기 아로니아식초 만들기 천연식초의 숙성&청징 발효기 소개 아로니아 술발효하기 천연 식초 만들기 첫 단계는 먼저 술을 만드는 거예요. 초발효는 술발효가 1차 발효인 거죠 [1] 아로니아식초 만들기 꿀팁1 아로니아 열매를 자른다(커팅) 아로니아를 통으로 사용하면 발효가 더디며 효모의 원활한 활동을 막아 술이 되는데 많은 시간을 필요로 하게 돼요. [2] 아로니아식초 만들기 꿀팁2 아로니아 열매를 절단한 후 저온추출 로 아.......

천연발효 사과식초 제대로 만들기 [내부링크]

천연발효 사과식초 안녕하세요 송산포도니아에요 여러 가지 발효식초 중에 천연발효 사과식초는 인기가 많은 식초 중의 하나인 것 같아요 천연 과일식초 중에서도 향과 기능이 우수한 식초 중의 하나가 바로 사과 식초예요 왜 사람들이 사과식초에 열광하는지 다른 식초와 천연발효 사과식초는 뭐가 다른지 알아볼게요. 그리고 천연발효 사과식초 제대로 만들기 어려우셨을까요? 사과식초 만드는 특별한 방법이 있어요 다 알려드릴게요. 천연발효 사과식초 만들기 양조식초와 천연발효식초 차이점 천연발효 사과식초는 영어로는 애플사이다비네거라고 하며 사과 초모 식초로 유명하고 다이어트 식초로 도 유명해서 많은 사람들이 애용하고.......

음성입력 블로그 글쓰기 신바람나게 즐기자 [내부링크]

음성입력 블로그 글쓰기 안녕하세요. 슬기로운 송산포도니아에요! 블로그 글쓰기 어떻게 하고 계세요? 손가락으로 자판을 터치하거나 스마트 펜 으로 쓰고 계시나요? 송산포도니아가 오늘 신바람나게 음성입력 블로그 글쓰기 하는법 쉽게 알려드릴께요. 특히 자판 글쓰기가 부담스러운 우리 50,60 잇님들 희소식이예요. 말만 하면 알아서 타이핑되는 음성입력 블로그 글쓰기 시작할게요~^^ 저는 지금 음성입력 블로그 글쓰기 하고 있어요. 매일 꾸준히 블로그를 포스팅 한다는 건 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 그런대 재미있는 것을 알게됐어요. 음성으로 말하는 것 자체가 바로 글로 변하는 스마트폰 기능이 있는거 아세요? 음성입력 블로그 글.......

천연식초 효능 노벨상 3번 받은 이유 [내부링크]

천연식초 효능 안녕하세요' 오늘도 씩씩한 송산포도니아예요 요즘은 코라나 시대라 그런지 부쩍 건강에 관심이 많은 것 같아요. 특히 면역력을 키워주는 발효식품에 관심이 많은데 송산포도니아는 천연발효 식초를 만들어서 먹고 있어요 천연식초의 효능을 잘 알고 먹으면 좋을 것 같아 글을 써보아요. ※ 식초가 노벨 생리의학상을 3번이나 받은 것을 알고 계시나요? 식초의 주성분인 초산이 활동 에너지원이 되는 영양소의 소화 흡수를 돕는다는 것을 입증하여 노벨상을 받았어요. 천연식초를 먹으면 소화가 잘되고 영양소의 체내 흡수도 잘 되는 이유를 아시겠지요? 식초의 성분인 구연산이 육체적, 정신적 피로물질인 젖산의 발생을.......

포도즙효과 칼로리 제대로 알고 먹기 [내부링크]

포도즙효과 안녕하세요! 항상 즐거운 송산포도니아예요. 오늘은 포도즙효과, 칼로리 제대로 알고 먹는 법을 이야기해 볼게요. 포도는 포도 즙의 형태로 먹는 것이 체내 흡수율이 가장 빠르다는 거 아세요? 포도 즙을 먹을 때 새콤달콤한 음료로만 알았는데 그 속에 숨어있는 엄청난 비밀을 지금 바로 알려드릴게요! 놀라운 포도즙효과 1. 빠른 피로회복 2. 항산화, 항노화 3. 심혈관 건강 4. 소화력 증진 5. 빈혈 예방 6. 뼈 건강 7. 노화 방지 8. 장 건강, 변비탈출 9. 다이어트 10. 눈 건강 깜짝 놀랐죠? 늘 먹던 포도즙 속에 이렇게나 많이 포도즙효과 효능이 있었다니... ㅎ 포도하면 또 송산포도지요! 송산포도니아가 사는 화성시 송산.......

아로니아 수확시기,먹는법 알아두세요 [내부링크]

아로니아 수확시기 안녕하세요! 송산포도니아예요. 오늘은 봄날처럼 따뜻하네요. 대한이 지나가서 일까요? 날씨가 따뜻해지면 농부들의 마음은 벌써 밭으로 가 있어요! 아로니아 수확시기는 아로니아의 품질을 결정하는 중요한 포인트예요! 정확하게 언제 아로니아가 제대로 항산화 성분인 안토시아닌이 완성되는 시점인가를 알고 영양소가 풍부한 열매로 수확해야 아로니아 효과를 볼 수 있어요. 아로니아 수확시기 아로니아 먹는법 . 이렇게 열매가 까맣게 잘 익어야 아로니아 껍질 속에 안토시아닌성분이 충분히 생성되어요. 아로니아를 먹는 이유는 다 이 항산화성분이 풍부해서인데 제대로 잘 익은 아로니아를 먹으려면 언제 수확한 아.......

식초세안법으로 피부미인되기 [내부링크]

식초세안법 안녕하세요 송산포도니아예요. 날씨가 따뜻해지니 마음은 벌써 봄인가봐요. 봄철 피부관리 어떻게 하시나요? 오늘은 천연식초 사용 꿀팁 중 하나 식초세안법으로 피부미인되기 쉽게 알려드려요. 식초세안법 효과 식초세안 준비물 식초세안법 순서 피부관리는 피부전문병원에서 받는게 제일 좋겠지만... 꾸준히 집에서 관리해도 큰 돈 안쓰고 효과적으로 피부관리 할 수 있는게 바로 식초세안법 이예요 식초세안법으로 피부관리에 성공하신 대표적인 연예인이 있어요. BTS의 정국이 애용하는 피부미인되기 꿀팁이 바로 사과식초 세안 이라네요. 정국의 식초세안법은 조금 남다르네요. 물대신 우유를 사용하고요 우유에 사과식.......

암에좋은음식 차가버섯/차가버섯차 끓이는법 [내부링크]

암에좋은음식 차가버섯 차가버섯차 끓이는법 이웃님의 블로그에서 차가버섯에 대한 정말 좋은 정보를 읽고 몇 년전 차가버섯 끓이는법을 포스팅 했던 기억을 소환했어요. 차가버섯에는 정말 항암성분이 많이 들어 있어서 베타글루칸효능을 따로 공부하고 싶을 정도예요. 며칠전 약령시장을 방문 했을때 국내산 차가버섯과 러시아산 차가버섯 말린 약재들로 많이 보구 왔어요. 그리고 이전에 지인분이 주셔서 제가 직접 저온달임으로 차가버섯차를 중탕해서 내렸던 적이 있었어요. 차가버섯차는 차가버섯을 먹는 가장 효과적인 방법이예요. 다만 제대로 끓이는법을 잘 몰라서 그냥 냄비에 넣고 팔팔 끓여서 드실까 염려가 되어 다시 한번 포스팅을.......

취미생활 추천 드럼 배우기 [내부링크]

취미생활 추천 드럼 배우기 안녕하세요! 오늘도 즐거운 하루 보내고 계시지요? 잇님들은 어떤 취미생활을 하고 계시나요? 50,60 세대 취미생활 추천으로 드럼 배우기를 소개할까 해요. 송산포도니아는 화성시 송산면 복지 회관에서 한 달 전부터 드럼을 배우고 있어요. 몇 년 전인가 3개월 기초과정을 2번 수강했었어요. 10년도 더 되는 것 같아요. 그때는 직장을 다니면서 퇴근 후 저녁 7시부터 9시까지 드럼 스틱을 가지고 다니며 처음으로 드럼을 배우기 시작했었네요. 우연히 같은 모임에 있는 언니가 복지 회관에서 드럼을 배우고 있다는 말에 따라갔다가 바로 등록을 하고 다시 배우기 시작했어요. 바로 세트 드럼에서 연주를 할 수 있.......

다시마 식초 만드는 방법 이렇게 간단해? 발효식초에 추출하기 [내부링크]

다시마 식초 만드는 방법 이렇게 간단해? 발효식초에 추출하기 세상에 제일 힘든 게 운동 안 하면서 살 빠지기 바라는 거 정말 아니다... 는 거 알면서도 그게 잘 안돼요. ㅠㅠ 정말 다이어트 코치가 필요하다니까요! 일대일로 피트니스센터에 다니며 관리받고 싶은 마음은 간절한데... 주부라 그럴까요? 왜 그런 비용엔 돈을 아끼게 되는지 모르겠어요. 나만의 고민일까요? 그런 고민에서 출발한 발효식초 다이어트! 발효식초를 만드는 송산포도니아답게 올해 첫 다이어트 시작은 다시마 식초 만들기부터 시작해 볼까 해요! 다시마 식초 만드는 방법은 너무나 간단해요. 다이어트 식초 만들기 이렇게 간단해? 할 정도로 간단해요. 딱 3단계만 지.......

락앤락쌀통 구입했어요 수향미 쌀향기 보관 끝판왕 [내부링크]

락앤락쌀통 구입했어요 수향미 쌀 향기 보관 끝판왕 안녕하세요. 지금 밖에는 눈발이 날리기 시작하네요. 서울은 지금 많이 내리고 있다고해요. 오늘은 락앤락쌀통 20kg용으로 쌀보관통을 구매했는데 택배로 왔어요. 집을 짓고 그동안 사용하던 쌀통을 정리하고는 쌀 보관통도 없이 그냥 쌀 포대로 그저 두고 사용해서 늘 쌀통을 사야하나 집에 있는 항아리를 하나 들여놓나 고민만 했었는데 지인의 수향미 라이브방송믈 보다가... 이렇게 보관하면 안되겠다 싶어 구입하게 된거예요. 수향미 쌀은 화성시에서 생산되는 대표 브랜드의 향기나는 쌀이예요. 수향미는 밥을 지었을때 찰지면서 밥맛도 좋고 특히 밥에서 누룽지 구수한 향이나서 뜸들일.......

감태 산지직송 건강한 섬 완도 특산물 [내부링크]

'감태 산지직송 건강한 섬 완도 특산물 안녕하세요! 오늘은 너~무 좋은 건강음식 완도에서 올라온 감태에 관한 포스팅이예요.(산지직송) 다시마나 김, 미역, 매생이 까지는 먹어 봤는데...감태라는 것은 처음 먹어봐요. 울 언니 말로는 완전 보약같은 음식 이래요. 냉동실에 쟁여 두고 일년 내내 먹으라네요. 도대체 이 감태가 뭔지 궁금해서 알아 봤어요! 정~말 너무 좋은 건강한 음식 이더라고요. 풍부한 식이섬유와 항산화,항노화 성분이 많이 들어 있어서 먹을수록 건강해지는 음식으로 먹는 보약이 맞더라고요. 함께 감태에 대해 알아 볼께요. 왜 미역이나 다시마 매생이 같은 해조류보다 영양적인 면에서 우수한지 말예요! 전라.......

한약재시장 다녀왔어요 서울 약령시장엔 없는 약재가 없어요/왕초약재 [내부링크]

한약재시장 다녀왔어요 서울 약령시장엔 없는 약재가 없어요 [왕초약재] 안녕하세요 송산포도니아예요! 오늘은 아침에 일어나니 눈이 조금 왔더라구요. 그래도 날씨는 포근해서 나드리하기 좋았어요. 새해들어 첫 나드리를 서울 약령시장을 다녀오는 것으로 출발하네요. 모든 한방약재들이 가득한 곳으로 유명한 한약재시장을 드디어 갔다 왔어요. 이전 포스팅에 말씀드렸던 저의 혓바닥통증을 치료하기 위해 필요한 약재들을 구입하러 온거예요. 재료상에 직접 전화주문을 해도 되는데 오늘은 남편과 함께 나드리겸 약령시장을 방문했어요. 코로나19 오미크론 돌파감염 상황이라 그런지 약재시장은 많이 한가했어요. 저도 조심스럽게 다녔어요. .......

육미지황차 중온에서 8시간 끓인 나의보약(혓바닥통증) [내부링크]

육미지황차 중온에서 8시간 끓인 나의보약(혓바닥통증) 안녕하세요 잇님들! 올해 계획들은 잘 세우셨나요? 2022년 1월 나의 첫번째 버킷리스트 건강하기 프로젝트 몸도 맘도 건강한 한 해를 보내고 싶은 간절한 바램으로 시작하는 나의 첫번째 계획은 혓바닥통증 치료하기입니다~^^* 목표를 세우고 실천하자 계획을 세우니 좀 더 나를 부지런하게 하는것 같아요. 몸을 움직여 약재들을 구하게 만들고 또 심혈을 기울여 공부한대로 육미지황차를 만들게도 하니까요! 약령시장에서 구입해온 육미지황차를 만들 재료들을 먼저 살펴 볼께요! 숙지황1,200g 산수유600g 산약560g, 백봉령480g 택사각400g,목단피480g 구기자300g,오미자150g 약방의.......

카카오뷰 채널추가 하는방법 백퍼 맞추 갑니다 [내부링크]

카카오뷰 채널추가 하는방법 백퍼 맞추 갑니다 요즘 너무나 핫한 채추 아시나요? 채널추가의 줄임말 인데요..... 이 채추 하기 시작 하면 카카오톡 채팅방이 난리가 납니다. 전쟁도 이런 전쟁이 없어요! 완전 뒤죽박죽 정신을 못 차려요. 내가 이거 했나? 저거 했나? 몇번이지? 다시 갔다오고...ㅠ 맨붕 옵니당~ 이게 뭔 말인지 아시는 분은 아시고 모르시는 분은 전혀 감이 오지 않는 얘기지요. 그저 웃지요! 바로 바로 요즘 너무나 핫한 카카오뷰 채널추가 하는 과정이예요. 카카오뷰가 도대체 뭘까요? 카카오뷰가 도대체 뭔대 사람들이 몰려들기 시작하는 걸까요 요즘 모르는 번호로 전화가 오면 왜 저는 무서울까요? 저만 거런가요.......

유튜브영상편집 키네 마스터로 배경음악 편집하는 방법/영상에 생동감 있게 음악 편집하기 [내부링크]

유튜브영상편집 키네마스터로 배경음악 편집하는 방법 영상에 생동감 있는 음악 편집하기 안녕하세요. 송산포도니아예요! 요즘은 좋은 앱들이 많아서 누구나 쉽게 동영상을 만들고 편집도 하고 있잖아요. 그중에서도 유튜브영상편집은 키네마스터가 영상 편집을 잘 모르시는 분들도 누구나 쉽게 따라하기 쉬운 국민 앱 같아요. 키네마스터를 아직 모르시는 잇님들은 먼저 플레이스토어에서 키네마스터를 검색하시면 위 이미지 상단 왼쪽의 붉은색 로고가 보이는 키네마스터를 설치하시면 돼요. 저는 이미 설치가 되어서 이렇게 업데이트가 보이지요? 설치를 하셨던 분들도 이렇게 자주 업데이트를 해주시면 좋아요. 첫 화면 이예요. 처음 영.......

천등산 등산로 우리동네 화성시 송산면 가볼만한 곳 [내부링크]

천등산 등산로 우리동네 화성시 송산면 가 볼만한 곳 안녕하세요! 오늘도 포근한 하루입니당~^^* 바람이 불지 않는 오후의 운동코스로 오늘은 우리동네 가 볼만한 곳 천등산 등산로를 올라 갔다 왔어요. 해발 145m인 높지는 않으나 오르막 이였다 내리막 이였다 지루하지 않는 왕복 1시간 코스의 천등산 등산로는 날 좋은 오후 운동하기 딱 좋은 등산로예요. 천등산은 독지리 신천리 및 천등리에 위치해 있으며 독지리 마을 뒤편은 바다가 펼쳐져 더 갈 곳이 없고 마을의 모양 또한 찌그러져 있어서 독지리라고 했다고 한다. 산과 냇가에는 모래보다 돌이 많다고 하여 돌네골 이라고도 불린다. 신천리는 바다를 막고 염전을 일구는 동안 천등.......

3월의 시골 논과 밭은 불조심 또 불조심 입니다.[포도밭 불조심] [내부링크]

3월의 시골 논과 밭은 불조심 또 불조심입니다![포도밭 불조심]오전 농업기술센타를 방문하여그린대 가공...

경기도 포천 하네뜨치즈 장미화 대표님의 수제치즈와 발효유로 건강을 지키는 이야기 [내부링크]

경기도 포천 #하네뜨치즈장미화 대표님의#수제치즈 와 #발효유 로건강을 지키는 이야기#경기농업기술원...