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현지에서 먹힐까? 미국편 5회, 6회 - 에릭의 - 핫도그, 소시지 핫도그, 치즈도그, [내부링크]

핫도그, 치즈도그 (2019.5.16. 방송) 미국편 5회, 6회 (미국 소시지는 한국 것보다 짜기 때문에 소시지...

엄지의 제왕 308회 - 피 해독, 포도당 스파이크, 저혈당, 혈액속 혈당을 올리는 음식, 해독 쌈, 해독 스테이크. 당 줄이는 일주일 해독 식단. 겨울철 건강 망치는 독소 빼야 산다. 변 독소 빼는 쾌변 주스, 키위 바나나 주스, [내부링크]

겨울철 건강 망치는 독소 빼야 산다. (2018.12.4. 방송) 308회 우리가 먹는 탄수화물...

TV 정보쑈 알짜왕 124회 - 콜라겐, 어류 콜라겐, 명태 껍질, 콜라겐 명태 껍질 무침, JTBC [내부링크]

콜라겐 (2019.6.6. 방송) 124회 육류 콜라겐에 비해 분자량이 작은 어류 콜라겐. 3천 개 이상의 아...

수미네 반찬 66회 - 김수미의 장칼국수, 박은혜의 당근김밥, [내부링크]

장칼국수 (2019. 9.4. 방송) 66회 (재료) 물, 된장 2/3 큰술, 고추장 4 큰술, 육수팩을 넣...

알토란 160회 - 임성근의 애호박 잔치국수, 어향간장, 어향 간장으로 뚝딱, 한국인의 겨울 발효 밥상, [내부링크]

애호박 잔치국수 (2018.1.7. 방송) 160회 어향(魚香) 간장은 일반 간장 대신 모든 요리(찌개, 볶음...

알토란 244회 - 임성근의 순두부찌개, 만능 찌개장, [내부링크]

순두부찌개 (2019.8.18. 방송) 244회 (재료) 순두부 1 봉지(2인분 기준), 양파 1/2 개, 애호박...

알토란 244회 - 임성근의 만능 찌개장, 차돌박이, [내부링크]

만능 찌개장 (2019.8.18. 방송) 244회 (재료) 차돌박이 400g, 간장 6 큰술, 다진 마늘 6 큰술, ...

알토란 236회 - 임성근의 만능 고추청, [내부링크]

고추청 (2019.6.23. 방송) 236회 오징어볶음, 닭볶음탕, 골뱅이무침, 멸치볶음, 갈비찜, 시금치나물,...

현지에서 먹힐까? 미국편 9회 - 이연복의 갈비만두, [내부링크]

갈비만두 (2019.6.13. 방송) 미국편 9회 절반가량 남은 떡갈비패티를 → 갈비만두로 변신. (1) ...

천기누설 340회 - 혈당 잡는 최고의 마늘 코끼리마늘, 대왕마늘, 왕마늘, [내부링크]

코끼리마늘 (2018.12.9. 방송) 340회 코끼리마늘. 일반 마늘 무게의 10배인 코까리마늘. 이국...

알토란 231회 - 서분례의 만능 장아찌 간장, 돼지감자 장아찌, 명이나물 장아찌, 곰취 장아찌, [내부링크]

만능 장아찌 간장 (2019.5.19. 방송) 231회 만능 장아찌 간장만 있으면 어떤 장아찌든 뚝딱! 장...

현지에서 먹힐까? 미국편 4회 - 이연복의 양념치킨, 간장치킨, 닭튀김, 치킨튀기기, 양념치킨 소스, 간장치킨 소스, [내부링크]

닭튀김 (치킨 튀기기) (2019.5.9. 방송) 미국편 4회 (1) 닭날개 끝 부분의 관절을 칼로 자른다. ...

현지에서 먹힐까? 중국편 - 이연복의 탕수육, 고구마 전분, 감자 전분, 옥수수 전분, [내부링크]

탕수육 (2018.9.22. 방송) (재료) 돼지다릿살 20인분, 말린 목이버섯 두 움큼, 오이, 당근, 양파, ...

현지에서 먹힐까? 중국편 - 이연복의 짜장, 짜장 만드는 법, 춘장, 황두장, 굴 소스, 치킨 스톡, 전분물, [내부링크]

짜장(2018.9.22. 방송) (재료) 식용유, 대파, 마늘, 돼지고기, 간장, 양파, 오징어, 배추, 호박,...