키자드에 등록된 pifo의 네이버 블로그 포스트 목록

일찍 다녀온 여름휴가 원래는 부산을 다녀오려고 1달전에 미리 예약을 해뒀었는데, 여차저차 너무 일정이 빠듯해서 2박 3일 일정도 버거워져서 좋은 기회로,,,,(아난티 숙박 쿠폰) 가까운 가평 아난티로 다녀왔습니다. 마인 열심히 보고있을 때여서ㅋㅋ 더욱 더 좋았던 가평 아난티 주차하는 데서부터 우와우와 거리다가 저희 룸 배정받고 여기서 살고싶다며 난리난,,,, 무라타 하우스 ! A동 402호 배정받았어요 평일이라 사람이 많지는 않아서 체크인도 수월했고요. 룸도 너무 좋았는데,, 일단 너무 넓고 뷰도 좋고~ 층고도 높고~펜트하우스가 이런건가요 하며 기생충에 나온 송강호가족이 그런것처럼 우와우와- 거렸답니다. 그리고 제 로망인 집.......

[강남구청 / 청담] 프렌치 미슐랭 1스타 런치 후기 [내부링크]

강남구청역 근처에서, 1년여간 일을 하고 떠나면서 생각보다 이 근처 맛집들을 못 간 거같아서 퇴사후, 평일 런치로 예약해서 전부터 가고싶었던 프렌치 파인다이닝 무오키를 가게 됩니다. 골목골목을 들어가면, 이런 곳에,,,? 하는 곳에 있구요 간판이 잘 보이진 않아요. 다행히 발렛이 있어서 주차는 도와주십니다 (발렛비 별도) 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가면 층고가 높은 곳이 무오키 인데요. 오픈 키친에 바 자리도 있고 테이블 자리도 있고 창가자리도 있고 규모가 엄청 크지도 않고 작지도 않은 그런 느낌입니다^^ 응대는 매우 친절하시고요 메뉴판 사진은 못 찍었는데 기본 런치 1인 7.8(VAT 포함) 메인 스테이크로 선택하고 이것.......

임신중 심한 입덧 ( 체덧 ,먹덧, 토덧 ) 도와주는 혈자리 지압법 [내부링크]

드라마를 보면 항상 여주인공의 임신은 음식 냄새를 맡고 헛구역질을 하는 모습으로 알게 되는게 참 흔한 클리쉐인데요! 이처럼 임신 초기에 대부분의 여성이 겪게 되는 때때로 남성도 심리적인 영향으로 입덧을 겪기도 합니다 (a.k.a 쿠바드 증후군) 입덧은 언제 사라지나요...? 입덧은 임신 초기에 매우 흔하게 나타나는 증상입니다. 임신한 여성 10명 중 약 8명이 겪는 것으로 보고됩니다. 입덧은 대부분 임신 5~6주 무렵에 시작해서 임신 12~16주까지 지속하다가 사라집니다. 물론 그 이후까지 지속되는 분들도 계십니다(ㅠㅠ) 대부분 입덧은 일시적이며, 태아에게 나쁜 영향을 끼치지 않고 없어지기 때문에 특별히 치료하진 않습니다. 그러.......

봄철 알레르기, 소아와 성인의 알레르기 비염의 차이 [내부링크]

봄철 날씨가 따뜻해지는 것도 좋고 예쁘게 피는 꽃도 좋지만, 알레르기 환자들은 마냥 좋아할 수가 없습니다. 특히 봄철에는 꽃가루를 비롯하여 미세먼지, 황사 등이 심해지면서 증상이 악화합니다. 원인 물질에 노출되는 상황을 피하거나 줄여야 하는 것이 첫번째 대처법이지만 그럼에도 불구하고 증상이 심한 사람들은 괴롭습니다. 특히 꽃가루는 5월에 많이 발생하며, 하루 중 아침이 더 심합니다. 알레르기의 주범은 누런 먼지처럼 공중에 날아다니는 삼나무·오리나무·자작나무 등의 꽃가루 입니다. 이런 꽃가루는 너무 작아서 눈에 잘 띄지 않고, 많이 날릴 때만 먼지처럼 보입니다. 알레르기 비염이 심하거나 생활요법으로 잘 개선되지 않.......

[음식] 시래기국 / 수구레국밥 완제품 국 구매후기 [내부링크]

코로나로 인해 부지런히 집에서 요리하기도 하고 배달음식도 많이 시키기도 하지만 결국에는 지겨워질 때가 있다...... 레파토리가 반복되고 반복되고 귀차니즘이 쌓이고,,, 누가 밥 좀 안 차려주나요,,,,? 사먹는것도 지겨워요 반찬투정 하고있을 때 친구의 추천으로 저 멀리 창녕에서 완제품 국을 배달시켜보았다!! 창녕 시래기밥상 국 배달 : 된장 시래기국 가장 집에서 먹기 쉬운게 고기굽기(..)인데 운좋게 한우선물세트를 받게되어 곁들여먹을 음식이 필요했다...!! 그때 추천받은 시래기된장국! 전에 창원 살 때, 한번 방문해본 음식점인데 식당 이름은 시래기밥상인데 한우가 더 메인이다 ㅎㅎㅎ 거의 하루만에 도착! 양이 정말 많다 작.......

폐경기, 갱년기 증후군 - 호르몬 대체 요법과 한방 치료의 장단점 [내부링크]

중년 이후 여성들은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 요소로 ‘갱년기’를 꼽을 것입니다. 여성 갱년기는 여성호르몬 분비가 급격히 요동치며 낮아지는 폐경 전후를 말합니다. 갱년기 증상의 강도는 사람마다 차이가 큽니다. 마치 생리통과 생리전 증후군이 사람마다 제각각 다른 것처럼 말입니다. 또한 여성 갱년기보다 시기적으로 늦지만 급격히 남성 호르몬의 분비가 떨어질 때 남성 갱년기 증후군 또한 있습니다. 오늘은 여성 갱년기 증후군 위주로 호르몬 대체 요법 치료와 한방 치료를 알아보도록 하겠습니다. 다양한 시기별 갱년기 증상 여성은 첫 생리→임신→출산→폐경에 이르기까지 생애 주기별로 큰 신체 변화를 겪습니다. 여성이 갱.......

나도 혹시 조기 폐경 ? 난소 나이 검사, 난소 기능 개선하려면 [내부링크]

최근 방송인 사유리가 비혼모 출산을 하여 이슈가 됐었습니다. 사유리는 생리 불순으로 산부인과를 찾았다가 자신의 난소 나이가 48세라는 진단을 받고 임신을 결심했다고 합니다. 이전에 채취한 냉동 난자로 일본 정자은행에서 정자를 공여 받아 아이를 출산했기 때문입니다. 41세인 그녀가 이렇게 출산을 한 이유는 난소 기능 저하되어 곧 폐경할 수도 있다는 진단을 받았기 때문입니다. 조기 폐경은 40세 이전에 폐경이 되는 것을 말합니다. 여성의 1% 내외에서 나타나는 것으로 보고됩니다. 현재 한국 여성 평균 폐경 연령이 50세 전후입니다. 약 10년 정도 일찍 폐경이 찾아오는 것인데 점차 결혼‧출산 연령이 점차 높아지면서 조기 폐경이.......

항상 손 발이 차가워요 / 수족냉증 원인, 도움되는 생강 계피차 양파 부추 옻 [내부링크]

계절과 상관없이 손발이 항상 차고 시리다고 호소하는 사람들이 많습니다. 주로 여성에게 많이 나타나는 수족냉증은 여러 가지 요인의 영향을 받아 발생합니다. 추위 등 외부 자극에 혈관이 심하게 수축되면서 혈액공급이 감소되는 것이 일반적이지만, 자극이 없어도 냉증이 있는 경우가 있습니다. 수족냉증의 원인 과도한 스트레스, 긴장 등으로 자율신경에 문제가 생겨서 모세혈관이 수축할 수도 있고, 혈압, 고지혈증, 당뇨병에 의한 말초혈관질환이 원인일 수 있습니다. 레이노병, 류마티스성 질환, 디스크, 말초신경염, 갑상선 질환으로도 수족 냉증이 나타날 수 있습니다. 이 외에 출산, 폐경으로 인한 호르몬 변화, 흡연, 불규칙한 생활습.......

생리통, 진통제 듣지않을 때 더 먹어도 될까? [내부링크]

원하지 않는 임신을 걱정하는 여성이 아니라면, 1달에 한번 돌아오는 생리가 유쾌하기는 쉽지 않다. 생리 전 늘어나는 식욕과 잠을 느끼며, 이제 할때가 됐다 라고 이미 예감을 하고 있지만 막상 시작하면 하복부의 뻐근한 느낌이 좋을 수는 없다. 진통제가 듣지 않는 생리통, 자궁질환 적신호 생리통이 심할 때, 또는 당장 내가 집중해야 할 일이 있을 때 쉽게 구할 수 있는 생리통 진통제가 큰 도움이 된다. 타이레놀로 대표되는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센과 같은 NSAIDS(비스테로이드소염진통제)이 있으며 여기에 이뇨제,카페인성분,진경제 등이 복합적으로 추가되어 있는 진통제도 있다. 생리통은 대체 왜 생길까? 한 번의 생리.......

생리주기가 불규칙한데 괜찮을까요? 이유없이 생리를 안해요. [내부링크]

약 없이 견디기 힘든 생리통에 비해 주기가 불규칙한 생리불순은 상대적으로(?) 크게 힘들지 않다. 오히려 생리를 자주 하지 않으면 활동하기 편하기도 하고 3개월 이상 생리가 없더라도 바로 병원에 찾아가는 경우는 드물다. 생리통, 생리불순이 지속된다면 난소 질환을 의심해야 생리를 한다는 것은 한 주기 동안 임신에 실패해서 증식한 내막이 탈락되어 몸 밖으로 나가고 다음 월경 주기를 시작하는 것입니다. 이러한 주기는 시상하부-뇌하수체-난소를 주축으로 한 각종 호르몬 분비를 통해 맞춰집니다. 생리 주기가 점점 길어지고 불규칙해요 문제는 이 과정들이 정상적으로 이루어지지 못하면서 계속 지연될 수 있습니다. 1) 난포 성장이 늦.......

[트리니다드] 앙꼰 비치 자전거 타고 가려다간 라 보까 해변(La boca) [내부링크]

코로나로 인해 쿠바는 커녕 가까운 나라도 못가지만, 추억팔이하려함. 트리니다드 까사에서는, 특히 아까 말한 차메로네와 연결되어 있기 때문에 여행사 상품처럼 여러가지 투어가 있는데 보통 한국인들은 승마 투어를 많이 하는데, 자전거를 타고 싶어서 빌렸다. 좀 비싼데 생각보다 좋은 자전거였다 (그냥 종일 빌려줌) 목표는 앙꼰 비치!! 였으나 지도에서 보다싶이 꽤 멀다... 30분 걸려서 La boca 해변에 안착! 더할나위없는 평화로운 전경 개팔자가 상팔자 유일하게 칵테일 파는 좌판 아저씨가 유쾌했다. 물론 말은 잘 안통함 주의^^ 그럼에도 불구하고 1쿡 깍음!! 관광객 거의 없이 동네 애기들도 놀고 해수욕 준비를 못해와서 아쉬웠다. .......

[제주] 모슬포 수눌음 방어회 / 맥파이 브루어리 / 우도 호로락 / 성산 남양수산 참돔회 / 한라산 영실코스(날씨, 주차) [내부링크]

2020년 11월 10일-15일 가을 제주 여행 명목상 신혼여행이었지만, 이미 8월 여름휴가를 제주도로 다녀와서 이번에는 쉬엄쉬엄 제주도를 천천히 즐겼습니다. 임팩트가 있었던 곳 위주로!! 간략 써머리 ! 모슬포항 로컬 맛집 수눌음 4인 세트 : 방어회, 회국수, 지리 8만원! 회가 두툼하고 커서 가위로 잘라 먹었어요 3인이서 먹었는데 제가 2인분했습니다! 서귀포에서 공중보건을 수행하는 로컬 욱님의 추천! 저희 이후로 금방 웨이팅이 생기더라구요! 먹느라 바빠서 다른 사진은 없지만.... 유명한 미*이네횟집/만*식당 못지 않았습니다. 다음에 고등어회 먹으러 갈 예정 맥파이 브루어리 성산하나로마트(일출봉 근처)에서 장보고 갔는데 그리 멀.......

[제주] 김녕에사는김영훈 드립커피 / 아끈다랑쉬오름 일출 / 대정 청춘부부 애견동반 까페 [내부링크]

동쪽 까페 김녕에사는김영훈 제주 도착하자마자 항상 맛있는 밥집 그리고 까페를 가줘야하는데, 여름 제주 여행에 처음으로 간 여기가 제일 맛있는 커피였다! 페인트 색깔, 각종 일러스트 등등 맘에들어서 사진찍어둠 이미 거하게 오마카세코스를 먹고 온지라 달다구리를 못먹어서 아쉬웠다,,, 커피가격도 합리적 싱글오리진 5.0 블렌드 4.5 저녁에는 위스키,하이볼,진도 판다. 근처 숙박하시는 분은 오셔서 오붓하게 한잔하면 좋을듯,,, 우리집에 있는 초록이들이라 반가워서 찰칵. 커피좋아하는 오빠가 계속 원두사고싶다그랬는데,,, 일단 첫날이니까 참아 했는데ㅠ 더 사고싶은 까페를 발견하지 못했다는 슬픔... 뷰 좋고 유명한 까페들은 다.......

[가방] 마르니 트렁크백 버건디 사피아노(feat.캐치패션 10% 할인받기) [내부링크]

내돈내산 마르니 트렁크백...!! 전부터 살까말까 고민하던 차에, 얼마전 우연히 실물 영접하고, 해외명품직구 잘알 친구의 도움을 받아서 카드를 긁었습니다....ㅎㅎ 그리고 너무나 만족스럽게 사용하고 있다는 후기. 캐치패션 경유해서 매치스패션 구매하기. 캐치패션은 가격비교 뿐만 아니라, 캐치패션 검색 링크를 통해서 해당되는 사이트(매치스패션, 파페치 등등)에서 구매할 경우 가격의 5~10%가 포인트로 환급이 됩니다!! 구매 후 45일에는 포인트를 현금으로 보낼수도 있으니 꼭 참조하세요. 주말에 주문했는데 다음주에 바로 와서 직구 짱이란 걸 깨닫게 했던 .. 두근두근...!! 물건너온 박스 예쁜 박스 추가 박스도 있고 포장이 정말 잘.......

[향수] 샤넬 No.5 leau ( 일명 넘파로, 크리스마스 edition ) [내부링크]

진한 향을 맡으면 머리가 아픈 병이 있어서, 샤넬 향수는 지나가는 잔향을 맡아봤지, 사서 쓸 생각을 해본적도 없었는데...! 1주년 선물로 얼떨결에 받게 된 샤넬 넘버5 로 !! 보자마자 독해서못쓰면 어떡하지 ㅠㅠ 걱정하며 일단 좋은 척 개봉..!! 크리스마스 에디션이라서 빨간색 바틀이 어찌나 섹시하고 예쁘던지 이건 소장용으로도 가치있겠구만. 하면서 사진찍어주기. 파란 하늘과 대비되서 더욱 더 빨갛고 맑은 (?) 샤넬 향수 디자인 마치 마릴린 먼로가 된것처럼 뿌리면 고혹적이고 섹시해지나요...? 샤넬 No. 5 leau 주관적인 후기 크리스마스 에디션이 아닌 원래 케이스도 깔끔하고, 깨끗한 느낌이 들어서 괜찮은것같아요. 원래 향과는.......

[트리니다드] 차메로 형 까사, 아침이 맛있는!! 친절한 까사 (말 잘 안통함 주의) [내부링크]

정보가 없는,, 인터넷이 (잘) 안되는 쿠바 여행은 생각보다 다이나믹하구 그래서 더 재밌는데 트리니다드는 그냥 차메로네만 가면 된다고해서 진짜 그냥갔어요 ㅎㅎ 하바나에서 콜렉티보기사한테 차메로 네로 데려다달라구 하면 다 알아요 ㅋㅋㅋ 지역유지신듯,,, 차메로네는 도미토리 위주고, 또 한국인들이 많이 와있기 때문에 (본인 까사 먼저 채우고 딴데 소개시켜주는듯) 다른곳을 소개받았는데 사실 더 좋았어요!!! 2인실 쓰고싶었으니까 ㅎㅎ 에어컨 당연히 있구요. 침대 나름 더블+싱글 요기는 거실인데 방은 3개쯤 있었던 걸로 기억합니다 ^^ 같은 층에 한 방에는 주인부부가 주무세요. 정식 명칭은 Hostal. Sra Maylan 117-A 그냥 차메.......

[W] 더화이트엘리자베스 - 스튜디오 드레스 / 본식 드레스 가봉 [내부링크]

거의 정신줄을 놓고, 결혼준비를 한 바람에 딱히 포스팅할만큼 잘 알아보지않고 플래너님 하라는데로 되는데로 했기에..(ㅎㅎㅎ) 쓸말이 없을 없을거라 생각했지만, 그래도 드레스는 저도 가기전에 많이 찾아봤는데!!! 생각보다 후기가 없어서 꼭 쓰기로 결심했어요 드레스투어 !!! 시작바이이명순 브라이드손윤희 더화이트엘리자베스 3군데 투어했구, 처음부터 지각해서(ㅠㅠ) 정신없었던 것만 기억해요. 발렛비를 꼭 현금으로 챙기쎄요,,,!!! 마지막 엘리자베스 때나 여유가 생겨서 기다리면서 2장 찍었네요,,,!! 고민을 많이 할 줄 알았는데 3군데 돌아보니 바로 엘리자베스!!! 이명순에서 2부 원피스를 빌려주는 당일특전 말씀해주셔서 이성.......

[호텔] 문라이트 루프탑 가든 패키지 / 신라호텔 그랜드 비즈니스 디럭스 코너룸 [내부링크]

무슨 정신으로 결혼했는지 모르게 끝나구 간단히 식사하고 나니 멍...방전ㅋㅋ 그래도,, 우린 호텔이 차로 30분이잖아!! 하며 편한 옷으로 갈아입고 도착한 신라호텔!! 상대적으로 식장에서 가까운 롯데 시그니엘과 전통있는 신라호텔 중에서 고민했지만, 그래도 더 도심에서 멀어진 한적한 분위기를 내보고자, 남산에 위치한 신라호텔로 픽! 공홈에서 패키지로 미리 예약했다 Moonlight Rooftop Garden (어반 아일랜드 야간입장, 루프탑 가든 주류 무제한 아뮤즈 부쉬 3종, 모듬스낵,플래터 벤엔제리너스 아이스크림 2개 파크뷰 조식 2인) 고민하다가 비즈니스 디럭스로 예약했는데 신행이라서 그런가 업글해주셨다! 비즈니스 그랜드디럭스코너.......

[W] 얼굴 경락, 윤곽, 피부관리 양재 양유나스킨테라피 20회 내돈내산 후기 [내부링크]

결혼을 준비하면서 제일 하고싶었던 건 드레스도 아니고~ 스튜디오촬영도 더더욱 아니고~ 경락마사지!! 였다. 어릴 때부터, 한 '볼살' 했던 나로는,,, (초등학교 때부터 중학생까지 놀림받음^^,,,) 꼭 이건 해야돼!! 라는 마음이 있었고 네이버 써칭을 해서 신중히 관리실을 고르고 1회 체험을 한 후에 20회를 티케팅해서 결혼 전 10회 후 10회를 받았다. 결혼 전에 받을 시간이 잘 안나서ㅠㅠ 결혼 후에 효과가 더 좋았단건 아쉽... 경락업체 고르는 법(1회 체험 필수 ! ) 한두푼 아는 돈도 아니고, 또 10회, 20회 티케팅을 해야하다보니 고민이 많이 되었는데 업체마다 1회 체험을 할인하여 제공하는 프로그램이 있으니 다들 꼭 한번.......

17. 돈의 속성 - 김승호(2020) [내부링크]

정말 오랜만에 쓰는 독후감. 그 사이에 읽은 책들은 전공책과 에세이집 몇권.... 그것 또한 기록하지 않으니 남는게 없다. 바쁘다는 핑계로 블로그도 내버려두었는데 이제 다시 또 주1-2회라도 시작해보려한다. 부자가 되는 능력과 이해해야 할 돈의 속성 부자가 되는 것은 돈을 단순히 잘 버는 것이 아니다. 흔히 우리는 돈을 버는거에만 열정을 쏟아붇는데... 돈을 다루는 능력을 골고루 가지고 있지 않으면 돈은 곧 사라지게 된다. 1.돈을 버는 능력 : 진취적이고 사업에 능통, 세일즈를 잘 할 것. 2.돈을 모으는 능력 : 세밀한 지출관리 능력이 있어야 한다. 3.돈을 지키는 능력 : 투자, 특히 금융 자산으로 옮겨야 한다. 4.돈을 쓰는 능력 :.......

[트리니다드] 테라스 까페 Don pepe / 짱짱 와이파이 가능한 Iberostar grand hotel [내부링크]

언제 다시 여행을 갈 수 있을 지 모르는 이 시국에서, 나의 마지막 해외여행이었던 쿠바를 추억하기 위해 1월에 다녀온 쿠바 여행기를 올해 마저 끝내려고 한다. 트리니다드에서 폭포 투어(topes de collantes)을 꼭 가고싶었던 여행메이트 담양과 오늘은 찢어져서 이 날은 혼자만의 여유를 즐기게되어, 트리니다드 까페투어!!! 를 했다. Cafe Don pepe 위치는 쿠바의 구글 없으면 못살아 너없인 못살아 Maps.me 어플에서 don pepe를 검색하면 나온다. 오늘은 쿠바의 호세마르티 축제날!! 힙한 학생들이 축제를 마치고 까페를 점령했다. 자리가 없어서 쉐어 테이블에 앉았다. 커피도 찐하고 맛있었고 라떼 였었거 같은데 쿠바에서 커피를 시키면.......

[쿠바 하바나] 공인된 맛집, 칵테일도 맛있는 오레일리304(O'Reilly 304) [내부링크]

현지사람이나, 한국사람이나 다들 입모아서 얘기하는 맛집이 오레일리 였어요 ! 그래서 멀리서 힘들게 날아온 만큼 첫날 디너를 많이 기대했는데, 그 기대에 부흥하는 맛집이였네요 ~ 특히, 우연히 쿠바여행 시기가 겹친 친구커플은 출국 전 마지막 디너로 전날 미리 예약까지 해주는 쎈스........! 6시에 말레꼰에서 보는게 1차 목표였는데 시원하게 실패하고(우리가 못감..) 7시에 다행히 식당 문 앞에서 만날 수 있었어요~ 핸드폰이 안되니 만나기도 어렵더군요. 맛집이라 웨이팅이 있어요 전날 예약했다고 하니 별 확인없이 들여보내주는 쿨한 직원분ㅋㅋ 빨간색 힙한 메뉴판. 2층까지 좌석이 마련되어 있긴한데 그렇게 큰 식당은 아니여서 웨.......

[쿠바 하바나] 하바나 까사 에어비앤비 2곳 실제 투숙 후기! [내부링크]

지난번에 하바나 에어비앤비 노르웨이경유 할인과, 제가 예약한 숙소를 쓴 포스팅 기억 하시나요? 와이파이 없는 상황에서 어떻게 호스트랑 연락할 수 있는지 걱정걱정하며 갔는데 걱정이 무색하게 만족스럽게 다녀왔어요~ 센트로 아바나, 까삐똘리오 5분거리 가성비 숙소 공항에서 수화물,환전 기다리고, 택시 흥정하고 하다보니 시간은 어느새 자정ㅠㅠ 연락할 방법도 없고 불안불안하면서 갔는데 딱 저 오토바이 타고 문앞에 계셨어요 (미리 항공기 번호를 받아서, 도착 또는 지연알수있다고 해요) 계단의 압...박! ㅋㅋㅋ 그래도 2층이라서 다행입니당 사진빨이 아닌 ! 실제로도 나름 모던한 블랙 앤 화이트 거실이 있고요 일단 무사히 입실.......

[하바나] 쿠바 최고 아트 클럽 FAC (Fábrica de Arte Cubano) [내부링크]

하바나에 공장형 클럽(?) 대규모의 핫플레이스가 있다고 가기전에 열심히 써칭한 저의 여행메이트 담양과, 마지막날로 남겨둔 친구커플과 함께 오레일리에서 맛있는 식사를 마치고 올드카 택시를 잡아서 빠브리카로 갔습니다. 정말 안외워지는 이름 빠브리카.. 6인까지 탈수있다는 올드카택시 먼저 쿠바 여행 쫌 한 친구가 엄청난 흥정실력을 보여줘서 꽤 싸게 갔습니다 ! 외관부터 힙해..! 그리고 올드아바나로부터 꽤 멀었어요. 한 차타고 10분(?) 입장줄 보이시나요? 자정이 가까워질수록 더 길어지고요ㅋㅋ 2019년 타임지 선정 핫플레이스네요 입장료 단독 2쿡 안에 들어가서 술/음식 시키고 이 카드로 나갈 때 계산하는 시스템 스테이지와 갤.......

[하바나] 쿠바 즐길거리, 현지인 스냅 촬영 추천 !! [내부링크]

요새 여행가서 스냅사진 촬영많이 하잖아요? 꼭 커플이 아니더라도... 꼭 신행이 아니더라도...!! 이왕 여행간거 제대로된 사진 친구랑 남기고 싶어서 지난번 포르투갈 때도 알아봤는데, 진심 가격이... 거의 스튜디오 촬영급이라 ㅎㅎ 포기하고있었어요. 하지만 쿠바는 다릅니다! 물론 한국인 스냅도 있는 걸로 알고 있고(비용은 모름) 그 외에도 에어비앤비에 현지인이 진행하는 스냅 프로그램이 참 많아요! 제가 골랐던 체험 링크를 아래와 같아요! 3시간 정도에 끝낼 수 있어서 아바나에서 히론으로 이동하는 날 오전에 진행하였습니다. 연락이 안되기 때문에 미팅 포인트는 까삐똘리오 정문에서 큰 카메라를 가지고있는 Miguel을 만나는 것.......

[하바나] 최고의 재즈클럽 강추! 베다도 La Zorra y el Cuervo [내부링크]

쿠바 여행 마지막날 밤... ! 그 뜻깊은 밤에 우리가 마지막으로 가려고 여행메이트 담양이 고르고골라 거의 구글에서 펍만 팠는데ㅋㅋㅋ 고르고 골라 엄선된 곳으로 베다도로 출동 !! (약간 하바나의 뉴타운? 부촌 지역) 전날 간 까사 데 라 뮤지카(CASA de la musica 살사 클럽) 잉글라테라 루프탑 그 외 이름기억안나는 펍을 다 이기고 같이 간 일행 모두의 따봉을 받은 재즈클럽 이예요! 춤보다는 공연위주인 곳이라 더 좋았어요 맵스미에 째즈바 로 저장되어있어요 la zorra y el Cuervo 로 검색 담양이 찾은 것보다 입장료가 10->15쿡으로 상승해서 동공지진... 여기까지왔는데 못들어갈 뻔 했어요. 입장료 15쿡(공연+칵테일 2잔 포함) 공.......

[하바나] 말레꼰에서 피맥을! 저렴한 모네다 식당 El Italiano [내부링크]

쿠바를 처음 알게 한거 모터싸이클 다이어리 (체게바라 관련)였고 그다음 영화관에서 시간이 안맞아서 보게된 쿠바 음악과 관련된 하바나 블루스 (꿀잼!) 그리고 송혜교 박보검 주연의 남자친구 드라마ㅋㅋ 거기서 말레꼰이 정말 너무너무 예쁘게 그리고 송혜교가 너무너무 예쁘게... 송혜교가 입은 빨간 원피스를 입고 말레꼰에 가고싶었지만 비싸서 안된걸로.. ^^ 여행자들이 먹는 좋은 CUC식당도 좋지만 오늘은 모네다 식당 추천받은(트리니다드 차메로 까사 정보북에서) 말레꼰 피자를 먹기 위해 올드아바나에서 걸어서 갔어요. 이제 익숙해진 하바나의 골목들 그렇게 멀지않아요 10-15분 ㅎㅎ 어차피 말레꼰 가는길 요 귀여운 피자 간판 보.......

[강릉] 샌드위치, 대파스프 꼭 먹어줘야하는 카멜브레드 [내부링크]

최근 업무 때문에, 서울을 떠나 솔향강릉! 청정강릉에 머무르고 있어요. 주말을 이용해서, 나름 로컬 맛집들을 깨부수고 있는데 코로나 때문에 일부러 관광지보다는 사람이 적을 만한(?) 곳을 다니고 있답니다. 유명한 관광지 말고도 좋은 곳이 참 많더라구요~ 매일 11:00 - 18:00 (매주 화요일, 수요일 휴무) 근처에 명주배롱, 오월 까페 등 유명한 까페들이 있어요! 주차는 근처 시장골목에 대거나 CU 맞은편 공영주차장 이용. 6시 퇴근인지라, 저는 일요일 브런치!!를 챙겨먹으러 갔습니당! 너무 귀염뽀짝하죠 인테리어부터 맘에 드는.. 빈티지st 테이블은 3개 정도로 많지 않아요. 테이크아웃도 많이 하시더라구요. 샌드위치는 잠봉뵈르와 사.......

[역삼] 미슐랭 원스타 퓨전한식 에빗(EVETT) [내부링크]

신년맞이로 처음으로..(?) 저도 미슐랭 이란걸 먹어봤는데, 단순히 음식이 아니라 재료, 플레이팅, 음식의 의미 등등 이래서 미슐랭이구나.... 하는 식사(경험)이었어요 목/금요일 18:00 - 23:00 토/일요일 12:00 - 23:00 (Break Time 15:00 ~ 18:00) 주말만 런치 운영 8인 이상 예약 필수 발렛 가능 평일 디너에 방문했어요. 낮에 왔으면 더 예쁠 것 같은 건물 메주로 디피된 오픈키친이 특이하죠. 디너는 10코스, 14코스로 나눠져 있고 코스마다 한국 전통주와 와인 페어링이 가능해요. 많은 알콜이 부담되시면 한잔만도 페어링 된답니다. 그때 제가 금주하고 있을때라 디너 14코스(18.0), 전통주 1잔씩(1.0) 주문했어요. 메인 스테이크에 페어.......

[멕시코시티] 멕시코 공항 와이파이로 우버 타는 법 / 짐 보관하기 [내부링크]

아에로멕시코 항공을 타고 남미쪽으로 가게 되면 높은 확률로 긴 시간의 경유를 하게 됩니다. 이 때 멕시코시티를 나가서 시내 구경을 할지 말지 많이 고민하시게 될텐데요, 결론적으로 말하면 주간 6시간 이상이라면 시내(소깔로 광장)라도 나갔다 오시길 추천!! (저녁에는 무서워서 나가지않았어요) 짐은 보통 인천에서 도착지로 바로 붙여지기 때문에 수화물을 찾을 필요없이, 출국장으로 나오시면 보이는 광경이예요. 1.멕시코 페소로 환전 일단 보이는 환전소에서 멕시코 페소로 환전을 합니다. 30인가 50달러 정도 했는데, 꽤 남았어요 .... ! (물가 만세) 2.락커에 짐맡기기 환전소 옆에 보시면 출구 쪽, 세븐일레븐 옆에 파란 락커 보이.......

[멕시코시티] 소깔로 광장 투어 & 곱창 타코 인생 맛집! El Torito [내부링크]

멕시코 경유시간이 8시간 정도였지만, 오랜 비행 후 피곤하기도 하고, 멕시코시티의 교통체중이 심하다고 해서 넉넉히 출발해서 4시간 정도 시티에 머물렀던 것 같습니다. 여기가 바로 소깔로 광장 경찰도 많고 사람도 많고 멕시코시티의 정식 명칭은 Ciudad de Mexico CDMX가 약자여서 조형물이 있고 사람이 너무 많이 앉아있어서 아쉬울 뿐이고~ 광장 맞은 편에 있는 메트로폴리탄 대성당 상당히 화려하고 큰 성당이었어요. 대통령궁 가는 길인데, 하늘 보이시나요..?! 겁먹었던 멕시코시티는 너무나 평화로웠어요. 여권까지 맡기고 구경한 대통령궁에서 제일 맘에 들었던 건 선인장 정원 ! 아 내가 이 고생을(장거리 비행) 해서 멀리 멀리 중.......

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