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[추억] 코로나-19 바이러스 첫해, 집콕 놀이 feat. 일곱짤 남자아이 [내부링크]

저희 가족은 20년 설 지나고 코로나-19 때문에 지금까지 타지 방문을 자제하고 있어요. 저희 가족계획은 아이가 초등학교 입학하면 우리나라 방방곡곡을 휘젓고 다닐 참이었답니다.. 코로나 때문에 '꼼짝 마라'가 되었어요. 착한 아들. 20년도에는 코로나가 너무 무서워서 놀이터는 고사하고 아예 문밖에도 못 나가게 할 정도로 조심했어요. 아들 역시 상황 파악 재빠르게 하고 집안에서 나름 놀이감을 잘 찾아 즐거운 시간을 보냅니다. 짜증 많이 내면서 힘들어하는 엄빠보다 훨씬 어른스럽지요~ ㅎㅎ 21년도에 초등학교 입학하면서는 밀접접촉자로 분류되어 10일 정도 자가격리도 하게 되고 pcr 검사도 여러 번 하면서 고생 좀 했네.......

[걷기] 새벽비에 떨어진 벚꽃, 새롭게 심어진 꽃. 곧 더워지겠네요 feat. 뚜벅이의 심란한 마음 [내부링크]

아이와 아파트에서 나오는 순간 아스팔트 바닥 색이 좀 진해진 것 같아요. 밤 사이 아니면 새벽에 살짝 비가 왔었나 봐요. 앞으로 이런 식으로 몇 번의 비가 오고 나면 바로 더워질 것 같은 예감입니다. 올여름은 또 얼마나 찜통일지... 더위 피하러 나가지도 못했던 작년 여름이 생각납니다. 더위에 제 몸에서 빠질 육수 양을 줄이려면 부지런히 더 많이 걸어야겠어요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 히잉.. 상쾌한 아침을 더욱 화사하게 열어줬던 벚꽃들이 많이 떨어져 있어요. 바닥에 딱풀이라도 붙여 놓은 것처럼 살랑거리는 바람에도 끄떡하지 않네요. 산책로로 걸어가기 위해 신호등 건너면서 뭔가 살짝 보이네요~ 어어? 뭐지? 와후!! 꽃이다~ 폰카를 사정.......

[집 밥] 근사한 외식 분위기 지대로~ 주말 저녁 메뉴, 미국산 소고기 스테이크 [내부링크]

주말 저녁, 집에서 근사하게 외식하는 기분으로 스테이크 먹어봐요~ 안녕하세요~ 매번 간단하게 만들어 먹거나, 밀키트 형식의 음식을 주문해서 먹는데요. 이번에 제대로 한번 분위기 내보자~ 해서 스테이크 만들어 보기로 했어요. 준비물이 조큼 많네요^^ 그렇지만 주재료인 고기 외에는 각자 집에 있는 것으로 사용하면 되겠어요. 없으면 패쓰~~~ ㅋㅋ 재료 스테이크용 소고기 시즈닝 재료 : 올리브오일, 후추, 소금, 허브가루(파슬리가루) 등 (저희는 시판용 시즈닝 가루 사용) 버터 3조각 소스 만들기 재료 : 포도주 120ml 양파, 양송이버섯(시판용 냉동 버섯 사용) 밀가루 1스푼 치킨스톡 약간 (간 맞추기용) 소스 또한 시판용이 참 맛있.......

[주린이 보고서] 4/8 DL이앤씨 무상증자 권리락일입니다. 놀라지 마세요~ [내부링크]

그냥 무심결에 아침에 잔고 확인하면서 깜짝 놀랐어요. DL이앤씨에 파란색. 우잉? 주가가 이상하네? 맞아요~ 오늘 DL이앤씨 무상증자 권리락일입니다. 1주당 1주가 배정되는 1:1 무상증자이기 때문에 주가는 1/2이 되었어요. 주식 수를 확인해 보니 수량은 그대로~ 그래서 다시 예전 공시내용 확인해 봤어요. 4/28 목요일에 어제 장 끝날 때 보유하고 있던 수량만큼 계좌에 입고되어 잔고가 다시 증가할 예정입니다 저처럼 DL이앤씨 잔고가 반으로 줄어서 많이 놀라셨죠? ㅎㅎ 나만 그릉가? 그나저나 요즘 주식 참 무섭고 어렵습니다.

[집 밥] 남편 요리, 수제 라멘 끓이기 feat. 비비고 한우 사골 곰탕 [내부링크]

어김없이 휴일은 또 오네요~ 한 주간 열심히 일하고 공부했으니 쉬어 줘야겠죠? ㅎ 이번 휴일도 여전히 '늦은 아침 빠른 점심'으로 간단히 먹기로 했어요. 휴일은 이런 식이에요. 아점으로 때우고 있습니다. (어르신들 보시면 혀 차 실지도... ㅉㅉㅉ) 아들이 라면을 참 좋아하는데 자주 먹지는 않아요. 1주일 전부터 라면 먹자고 조르는 바람에 그러마 하고 약속을 했어요. 그냥 일반 라면을 끓여 주기에는 좀 뭐 해서 나름 연구해서 다른 방법으로 끓여 먹었답니다. 수제 라멘 끓이기 재료 시제품 육수 (비비고 한우 사골 곰탕) 라면 (수프는 사용 안 해요~) 치킨스톡 가루 약간 토핑 할 재료 후춧가루 약간 구운 고기 채소 또는 나.......

[주식] 한글과컴퓨터 싸이월드 재오픈 결과, 보완 필요 (주린이 보고서) [내부링크]

오늘 한글과컴퓨터 주가가 많이 하락하고 있네요.. ㅠㅠ 한국의 대표 메타버스 싸이월드 4/2 재오픈 지난 2일에 모바일 앱으로 싸이월드가 재출시 되었어요. 여러 번 재출시 시기를 연기해 오다 드디어 2년 6개월 만에 재오픈 된거죵. 나의 오글거리는 추억이여~ 내가 간다아~!!! (으으으~ ㅋㅋㅋ ) 하지만 미니룸, 일촌 맺기, 파도타기 등 여러 서비스는 복원된 상태인데 아쉽게도 이용자들이 가장 기다려온 사진첩 기능이 제대로 열리지 않았고 이용자 일부는 설치와 접속이 안되는 불편도 있었다고 합니다. 개발 및 운영사 입장에서도 "오픈 전에 실제 DB를 볼 수 없기 때문에 오늘 실제 DB가 붙는 과장에서 작은 오류들이 분명 있다&quo.......

[독서록 쓰기 실패 후기] 글쓰기 대신 함께 읽었어요. feat. 초등학교 2학년 [내부링크]

저희 아이는 지금 초등학교 2학년입니다. 2학년 진급하고서 벌써 한 달이 지났는데 독서록을 보면 고작 몇 권 안 적혀 있어요. 분명 많이 읽었는데도 말이죠...ㅠㅠ 이유는 글쓰기가 많이 어렵다네요...(우짜노..) 3월 중순 경에 서구 공공도서관에서 6권의 책을 대여했었죠... 호기롭게 "독서 후 가족 독서 대화 관련 정리해서 올리겠습니다~" 하고 약속드렸는데 보기 좋게 실패했습니다...ㅠㅠ (죄송합니다..... 유구무언입니다......) 저희 아이는 책을 받자마자 바로 읽기 돌입했답니다. 이건 뭐 속독인 건지 그림만 보는 건지 너무나도 의심스럽게 빨리 읽어버리네요. 대여한 책 중에서 '책 먹는 여우의 여행일기'는 잘.......

[집 밥] 시원한 볼락 매운탕 포장 간단하고 편해요 feat. 구어러 화덕 생선구이 상무점 [내부링크]

갑자기 저희 남편이 톡을 보내왔어요. 저녁에 볼락 매운탕이 드시고 싶다는군요. (뭬야??) 당황도 잠시 저희가 자주 이용하는 곳 '구어러'에서 포장해 오기로 했어요. 이곳은 포장이나 배달만 하는 곳인데요. 내부 매장이 어찌나 깔끔하고 훤하던지 생선 비린내는 거의 안 났어요. 저희 집 앞인지라 자주 찾는 곳 중 한 곳입니다. 주인 여사장님도 엄청 친절하시고요~ 볼락 매운탕 포장 용기에 각각 재료들 별로 포장해서 한곳에 담아 줘요. 별도 가루 양념과 다데기 양념 2개가 있고 끓이는 방법은 뚜껑에 깔끔하게 붙어 있어서 아주 편하게 요리할 수 있답니다. (와우~ 이번에는 서비스도 주셨네용^^) 볼락 매운탕 끓이기 아주 편하.......

[1년간의 배움 기록] 국민내일배움카드 활용 5강좌 수강 feat. 직업훈련포털 HRD-Net [내부링크]

4월부터 제가 퇴근 후 시간적 여유가 생겼습니다. 왜냐고요? 작년 6월부터 퇴근 후 학원 다니느라 분주했거든요. 너무 막 달려서인지 나중에는 깡다구 버티기 해서 겨우 마무리했던 것 같으네요. 아직 갱년기는 아니지만 갑자기 자존감이 바닥을 치고 있는 제 자신을 보게 되었답니다. 너무 무의미한 것 같은 제 인생이 조금 측은하게 느꼈다랄까? 뭐.. 암튼 이대로는 안되겠다 싶어서 뭐라도 배워보자는 마음으로 시작하게 되었어요. 국민내일배움카드 신청하기 저는 국민내일배움카드를 아주 오래전부터 알고 있었어요. 재직자도 이용할 수 있어서 저의 부족한 부분을 배우기도 했어요. 그것도 2번이나요~~~~~ 우힛! ㅋㅋㅋㅋㅋ 2003년도, 2010.......

[정보 공유]화끈한 토스 뱅크 4월 이벤트, 13만원 받을 수 있다고?? [내부링크]

토스 뱅크에서 알림이 왔어요~ 헉!! 13만원을 받는다고???? 바로 터치해 봤어요^^ ㅋㅋ 토스 뱅크 4월 이벤트 내용 위 4가지 카드마다 '보기' 버튼을 누르시면 자세한 내용을 확인할 수 있어요. 본인에게 잘 맞는 그래서 잘 활용할 수 있는 카드로 발급하시면 더 좋겠죵~ 위 순서대로만 하면 끝~ '반드시 확인할 것' 이 부분은 좀 지루하더라도 꼬옥~ 읽어 보셔야 해요! 응모하기 전에 토스 뱅크 계좌개설하시면 어떨까요? 토스 뱅크 계좌개설 후기는 여기에 있어요^^ ↓↓↓↓↓

[공유]22학년도 2학년 1학기 수행평가 계획, 예습 복습하기 좋아요 (광주광역시 교육청) [내부링크]

띵~ 또 e알리미가 도착했어요^^ 22학년도 1학기 수행평가계획 안내문입니다. 주 내용은 [학기 초 수립된 평가 계획에 따라 평가를 실시하되, 코로나-19 감염병 확산 등으로 특정 시기에 평가가 어려울 경우 학업성적관리 규정에 따라 평가 미실시할 수 있음]입니다^^ 2학년 1학기 과정 중심 평가계획 ** 지역마다 수행 평가 일정은 다릅니다^^ 과목별 수행 평가 일정과 내용 확인해 보고 차분히 준비하면 좋겠어요~ 수행 평가가 미실시될 수도 있으니 평가 내용 위주로 공부해 봐도 좋겠구용. 저도 주말에 교과서 위주 복습 시간 내봐야겠습니다~ (공부 끝나고 야구하러 가자고 꼬셔봐야겠어요.. ㅎㅎ) 아들아~ 복습 끝날 즈음 예습 들어가즈아.......

[주린이 보고서] 내 포트폴리오는 지금 온통 파랑이네요..ㅠㅠ [내부링크]

아니..... 불긋푸릇도 아니고 거의 파~아~란색으로 물들어져 있네요.. 이게 머선 129!!!! "긴축 정책" 돌입 예상 - 신속한 감축과 지속적인 금리 인상 포함 . . "현재 인플레이션은 너무 높고 상승 위험이 있다" "위원회는 인플레이션과 인플레이션 기대치가 정당성을 입증해 줄 경우 더 강력한 조치를 취할 준비가 돼 있다" 아아악!!! 어려워요~~ 우야튼 금리에 민감한 기술주는 일제히 하락했고, 코스피도 미국 연방준비제도의 금리 인상, 양적 긴축 전환으로 인해 약세로 전환된 거랍니다. 투자심리 위축!! 달러는 죽죽 오르고 주가는 죽죽 내리고,,, 미국 증시 영향을 제일 1빠따로 받는 우리나라 증시... ㅠ.......

[내돈내산] 약산성 히알루론 젤 클렌저, 아이와 함께 사용해요, 찐 추천 템 feat. HYGGEE (휘게) [내부링크]

오늘도 아홉 살짜리 초2 아들 씻겨주고 나왔습니다. 하이고. 힘들다.... 이제 곧 혼자서 씻겠다고 저를 내쫓겠죠? ㅋㅋ 머리만 제가 감겨주고 나머지는 제법 스스로 잘 씻어요^^ 아이 세수하는 모습 지켜보다가 문득, 맞다! 이거 진짜 괜찮은 건데~ 그래서 부랴부랴 사진 찍고.. 포스팅 준비했습니다~ 아이가 초등학교 입학하면서 같이 사용하는 생활용품이 늘어나고 있어요. 사용하면서 추천하고 싶은 제품들의 찐 후기 포스팅 준비할 때면 아들이 모델로 자처하고 나섭니다~ ㅎㅎ 약산성 히알루론 젤 클렌저~ 아이와 함께 사용하는 이유 1. 저자극 약산성 (자극지수 0.00 = 눈 시림이 없어요) 2. 촉촉한 보습 (8중 히알루론산) 3. 순한 성.......

서방님 생신 축하드려요~ [내부링크]

올해는 어머님과 남편 생신이 같은 날이 되었어요~ 어머님은 음력, 남편은 양력. 어머님~ 생신 축하드립니다!!! 며칠 전까지도 편찮으셨는데 걱정이 많아지네요. 너무 멀리 떨어져 있어서 좋은 날 함께 하지 못하니 많이 아쉽습니다. ㅠㅠ 아침에 일어나면서부터 기분이 업되어 있는 서방님 ㅎㅎㅎ 오늘은 나 하고 싶은 데로 다 할 거야!!! 아침에 간단하게 미역국에 밥 먹고 모두들 각자의 위치로 흩어졌어요. 약속대로 저녁에 서방님이 좋아하는 스시와 회를 주문해서 먹기로 했지요. 스시, 회 주문 플랙스 하신 서방님 흐에엑~ 배달되어 온 패키지 보고 놀랐어요. 모두 꺼내봤어요. 떼샷입니다!! '생일 축하합니다' 쪽지가 붙.......

줄 서서 먹는 기사식당 간장 불백 따라 하기, 어른 아이 입맛 저격! [내부링크]

집 밥 단골 메뉴 단짠단짠 돼지 간장 불고기 저희 남편이 요즘 들어 유튜브를 열심히 보네요. 왜 그런가 했더니 드시고 싶은 메뉴가 있었나 봐요. 저에게 쓰윽 내밀면서 이 레시피 보고 똑같이 따라 만들어 달라고 하네요... 제가 야매 주부인지라 음식도 정통성이 없이 내 맘대로 만듭니다. 그래서인지 간혹 이런 요청이 들어오네요. ㅠㅠ (걍 해주는 대로 먹어주면 안 되겠니?) 우야튼 울 낭군님이 드시고 싶다고 하여 만들어 봅니다~ 재료 돼지고기 600g 간장 5스푼 맛술 2스푼 설탕 2스푼 (흑설탕, 황설탕, 백설탕 모두 가능) 올리고당 2스푼 (조청, 물엿도 좋아요) 굴 소스 1/2스푼 (가루 조미료의 경우 한 꼬집 정도) 다진 마늘 2스푼 생강.......

초2 아들의 분노 기록, 사춘기 맞이 준비해야 할까? feat. 아들 편지 [내부링크]

편지글을 써 놓고 침대에 널브러져 자고 있는 아이. 이제 초등학교 2학년 남자아이입니다. 네네... 저의 아들입니다. 잠시 마트에 다녀와 보니 알파벳 공부하던 노트에 어마어마한 글을 써 놓았네요. 저희 남편은 충격받아 뒷목 잡을뻔했고, 저는 어이없어 한참 동안 읽고 또 읽고를 반복했어요. 아빠 미워!!!!! 모든 것을 하지 말라고 하고!! 아빠는 처음부터 나한테 핸드폰을 사지 말았어야지!!! 열만 받개 하고!!!!! 아빠랑 말 안 해!!!!!!! 아예 태어나지 말았어어야 돼!!!!!!! 진성 올림 아빠는 잠만 자고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 진짜 이게 머선 129?? 어쩌까요?? 처음에는 가슴이 덜컥 내려앉더니 이제는 뭐 헛웃음만.......

중소기업 유급휴가비용 지원금 신청, 22년 3월 16일 이전과 이후 변경 내용 [내부링크]

이번 22. 3. 16부터 중소기업 유급휴가비용과 개인 생활지원비 지원 기준이 변경되었어요. 참고로 유급휴가비용 지원금 신청기관은 기업체 소재지 관할 국민연금관리공단이며, 생활지원금 신청기관은 감염자 주거지 관할 읍면사무소 및 동주민센터입니다. 오미크론 유행 정점 전, 후 확진자 급증세 지속으로 생활지원비 및 유급휴가비용 지급 관련 일선 업무가 폭증하고 있고, 이에 따른 중앙.지방 예산 소요가 증가되어 업무 효율성 제고 및 재정 여력 확보를 위한 추가 개편을 시행하게 되었답니다. 생활지원비는 국비 50%, 지방비 50% / 유급휴가비용은 국비 100% 비율로 지급되고 있습니다. 확진자 급증하다 보니 구호물품은 없어지고 지원금.......

초등학생 어린이 종합영양제와 어린이 유산균 추천합니다. feat. Canteen9 (내돈내산) [내부링크]

저는 아이 키우면서 지금까지 계속 영양제를 거의 안 떨어뜨리고 먹이고 있어요. 약국에서 구매해서 먹이다가 6살부터는 홍이장군 먹였는데 3개월 먹이고 3개월 쉬고 이런 식으로 한 3년 정도 먹였어요. 음식 섭취로 영양 섭취하면 좋겠지만 편식도 하고 먹는 양도 그다지 많지 않은 편이어서 영양제는 꼭 먹이고 있습니다. 제가 영양에 대한 지식이 높은 편도 아니어서 당시 구매율이 높거나 약국 약사님들이 추천하시는 상품들로 구매해 왔었어요. 사실 영양제를 100% 믿는다기보다는 안 먹는 것보다는 낫겠지 하는 마음으로 먹이고 있는거죵. 이번에 제가 좀 새로운 영양제를 알게 되어서 소개해 보려고 합니다. 이 영양제도 마찬가지로 첫 구.......

[육아 공부 복습] 엄마 잔소리를 대화로 푸는 방법, 나-전달법(I-Message) [내부링크]

아이가 커가면서 잔소리도 늘어나고 있습니다. 아이가 4~5세 때까지만 해도 제가 이렇게 잔소리를 많이 하게 될 줄은 꿈에도 상상하지 못했어요.ㅠㅠ 요즘엔 벌써 목소리 톤부터가 달라지고 있다는 걸 제 스스로가 알게 되었거든요. 정말 움찔했어요. 아마 제가 아이 입장이었다면 엄마가 제 이름 부를 때 이미 귀틀막 하지 않았을까 하는 생각이 듭니다. 유난히도 피곤했던 어젯밤에 힘없이 내려앉는 눈꺼풀에 힘 팍 주면서 휴대폰 사진들 검색해 보다 우연히 Education으로 네이밍 되어 있는 앨범을 보게 되었어요. 거기에서 제 가슴에 팍 꽂혀버린 캡처 사진 하나 발견했습니다. 순간 제 가슴이 너무 먹먹해져서... 지금 이 글을 쓰는 순간에.......

직장에서 점심 배달해 먹는 재미, 샐러바웃 맛있어~ [내부링크]

워킹맘의 흔한 점심 드디어 기다리던 목요일입니다. 왜 기다리냐고요? 바로바로 점심을 배달해서 먹을 수 있거든요!! 월, 화, 수요일은 도시락 배송으로 해결하고, 목, 금요일엔 먹고 싶은 메뉴로 골라서 주문 배달해서 먹고 있습니다. 요즘 봄기운이 스멀스멀 다가오고 있죠? 어떻게 매번 겨울 끝자락에서는 같은 고민을 하게 되는지 참 그러네요. 이제 곧 얇아지는 옷차림에 드러날 몸뚱이 어떡하냐고욤... 아직 지난 겨우내 얼었던 몸이 덜 풀린 상태라 운동은 못하겠고요... 먹는 것부터 바꿔 보려고 합니다. 같이 먹는 직원들 열심히 꼬셨어요~ 오늘은 샐러바웃입니다! 샐러바웃 주문한 메뉴 : 스테이크 샐러드 / 우목심 샐러드 / 리코타 새.......

출퇴근 뚜벅이로 시작, 다이어트 워밍업, with 따뜻한 봄기운 [내부링크]

저는 집과 회사가 가까이 있어요. 출퇴근의 어려움 따위는 없답니다. 일부러 회사 근처로 생활 터전을 마련한 이유 중에 가장 큰 이유이기도 합니다. 전에 서울에서 직장 다닐 때는 출퇴근 시간이 왕복 3시간 정도여서 정말 힘들었거든요. 제 기억으로 남부순환도로는 해 떠있을 때 안 막힌 적이 없는 듯합니다. 지옥의 남부순환도로... ㅋ 나는 운동 부족형, 걷기부터 시작하자 이렇게 가까운 거리인데도 저는 자동차로 출퇴근을 했어요. 왜냐면 아이를 유치원 또는 학교 등교 시간에 맞춰서 데려다주고 가야 하는데 출근시간을 맞추기 위해서는 어쩔 수 없는 선택이었던 거죠. 억지로 자기 합리화시킴 ㅋ 아침 출근길입니다~ 걷기에 딱 좋은 길.......

남편 요리 - 베이컨 계란 볶음밥 만들기 쉬워요~ feat. 치킨스톡 가루 [내부링크]

저희는 현재 살고 있는 광주 이곳에는 친인척이 없어서 세 식구끼리 협동을 잘 해야 합니다. 협동? ㅋ 저는 회사에서 배려해 주신 관계로 5시 퇴근이긴 하지만 아이가 수업이 일찍 끝나는 경우 남편이 아이 시간에 맞춰 일 끝내고 집으로 먼저 들어올 때가 많아요. 그럴 때 자의반 타의반 아들 저녁을 준비하게 되는데요. 저희 아이는 아빠가 해주는 요리를 엄청 좋아해요. 퓨전요리처럼 새롭게 잘 만들어서 먹게 해주거든요~ 저도 저희 남편이 해주는 요리 참 좋아해요^^ 맛있어요! 남편 요리, 베이컨 계란 볶음밥 재료입니다~ 밥 1공기 (원하시는 만큼~) 계란 1개 또는 2개 (밥 양에 따라 조절하면 되겠어요) 베이컨 3장 (취향껏~) 냉장고에 있.......

22.04.01 이후 초등학교 오미크론 대응 학사운영 변경 안내, 광주광역시 교육청 [내부링크]

어제 저희 아이가 저녁에 같은 반 친구 중에 누구는 코로나 걸려서 결석했다고 말해주는데 저희 부부는 걱정스러운 눈으로 바라볼 수밖에 없었어요. 지금까지는 학급에서 3일 이내 2명 확진 시 원격수업이었기 때문에 지지난 주에 한번 원격수업을 경험했거든요. 저희 아이는 확진자가 아니어서 아빠 사무실로 같이 출근하면서 원격수업을 들었는데 두 사람 모두에게 힘든 일이었을 거예요. 특히 아빠가 더 힘들어해요. 한 명이 확진되었으면 또 머지않아 원격수업하게 되는 건가? 하는 생각이 먼저 들었네요... 다행히 아직 추가적인 확진자는 없나 봐요. 그러던 중 e알리미에서 안내장이 왔어요. 22년 4월 1일부터 오미크론 대응 학사 운영 방.......

[내돈내산] 두피 정수리 냄새에 최고! 온가족 데일리 두피 케어 샴푸 추천해요^^ [내부링크]

언제부터인가 아들이 씻은 후에도 정수리에서 냄새가 나기 시작해서 깜놀했어요. 우잉? 뭐지? 아직 사춘기도 아니고 ... 먼 냄새지? 제가 아들 머리에서 꼬린내 난다며 손사래쳤더니 처음에는 울상 짓네요. 그것도 잠시 저를 빤히 쳐다보더니 이내 저한테 자기 정수리를 들이미네요. 또 장난치는 거죠... 엄마가 자길 놀리는 줄 알았나 봐요. ㅎㅎ 이런 장난꾸러기 같으니라고^^ ㅋ 저는 또 열심히 도망칩니다. ㅋㅋㅋ 아직 어린아이의 정수리에서 나는 냄새 때문에 주변 지인들이나 저보다 일찍 결혼해서 육아 선배인 동생들에게 물어보기 시작했어요. 공통으로 하는 말들은 1. 샴푸를 바꿔라 2. 샴푸질 2번 해줘라 (뭥미? ㅋㅋ) 3. 머리 감고 잘.......

얼어버린 화초 되살려 주는 봄이 왔어요, 홈가드닝 시작 fea. 초보 식물 집사 [내부링크]

위의 사진은 저의 반려 식물들을 모아 본 것입니다. 참 건강해 보이죠? ㅎㅎ 5월부터는 더 싱싱해지는데 바라보고 있으면 얼마나 뿌듯한지 몰라요. 다행히 저희 집은 정남향이라 베란다에 햇살 비침이 좋아요. 베란다 정원 만들기에 안성맞춤인 거죠. 아침에 일어나면 용변 후 양치질하면서 바로 눈도장 찍는 아이들입니다. 저희 남편도 가끔씩 눈길을 주면서 잘 가꿔 오는 저를 대단하게 생각하곤 한답니다. 저는 원래 뭘 해도 잘 안되는 똥 손이에요. 20대에 미니 화분 여러 개 보낸 뒤로는 별 관심도 없었어요. 우연히 작은 화분 (화원에서 파는 것 중 제일 작은 화초) 하나 데려왔는데 이 아이가 뻥튀기한 퍼머 머리처럼 풍성해지는 경험을 하.......

초2 어린이 고불소치약 실제 사용 후기 feat.닥터제니 1450고불소 주니어치약 [내부링크]

저희 아이는 지금 오른쪽 아래 맨 끝 쪽 어금니가 나오기 시작하고 있어요. 정기 검진해 보니 충치가 약간 생겼다고 하네요. 꼼꼼히 칫솔질을 잘 해야 한다고 합니다. 7세 때쯤부터 혼자서 양치질을 해 왔는데 이제 다시 어금니 부분은 제가 해주고 있어요. 어금니가 새로 나오면서 잇몸도 부어 있고 가끔 피도 나와서 아파했는데, 다행히 제가 이틀 정도 양치해 주고 나니 이제 아프지 않다고 해서 안심하고 있답니다. 그 와중에 이가 썩어가고 있다 하니 많이 속상했어요. 저희 아이가 기존에 사용했던 치약은 닥터제니 저불소 어린이 치약이었어요. 아이가 9살 되고 보니 어른용 어린이용 구분하지 않고 같이 사용하면 좋을 것 같아서 최근에.......

직장인 최애 점심 메뉴 feat. 버거킹 피넛버터 스테커2 먹어봄 [내부링크]

워킹맘의 흔한 점심 저는 워킹맘입니다. 직장 다니는 좋은 점 중 하나가 점심 한 끼는 남이 해주는 음식으로 먹을 수 있다는 것입니다. 물론 메뉴 고민을 매일 해야 하지만 내 손으로 음식 하지 않아도 되고 그냥 한 끼 때우기 식으로 아무렇게나 먹지 않아도 되니 메뉴 선택 고민하는 것쯤은 충분히 감수할 수 있었어요. 그런데! 그런 저의 즐거움을 코로나19가 싸악 뺏어갔어요.. 나쁜 놈!!! 나갈 수 없어서 배달음식으로 해결하긴 했지만 직접 찾아가서 먹는 식당 탐방의 즐거움은 없어진 거죠. 배달음식도 11시쯤부터 매일 고민해야 하고 인기 메뉴이거나 날씨 조건에 따라서 많이 기다리야 하는 날은 정말 허기에 지쳐 있는 사람을 너무 힘.......

DL이앤씨 무상증자 공시, "주주친화정책" 호재? 호재! [내부링크]

제가 주식을 한번 해봐야겠다고 결심한지도 벌써 3개월이 다 되어 가네요. ㅋ 그동안 주식 관련 기초 용어들을 띄엄띄엄 새겨가면서 열심히 공부하고 있지만 어렵고 무섭고 떨립니다. 아직 엄마 뱃속에 있는 태아 수준인 거죠. https://blog.naver.com/preciousness_2014/222596767830 그래도 경험해 봐야 터득이 빠른지라 무지함에도 불구하고 남편의 도움으로 증권사 계좌개설도 해보고 주식 매수도 해봤습니다. 저는 e베스트투자증권을 이용하고 있어요. 계좌 개설할 당시에 좀 익숙해져야 해서 며칠은 자주 들여다보고 필요한 부분들은 알림 설정도 해놨지요. 이 알림 설정해 놨던 것이 저에게 많은 도움을 주고 있어요. 공부할 수 있는 소재.......

초등학생 진로지도 첫걸음, 주니어 커리어넷 살펴보기 [내부링크]

진로지도 첫걸음으로 자녀의 꿈을 찾아요 이번에도 어김없이 e알리미에서 소식지를 전달해 줍니다. 아마 종이 안내장이었으면 자세히 안 보고 지나쳤을 것 같아요. 초등학교 입학하면서부터 아이한테 너는 커서 어떤 사람이 되고 싶어? 물어보면 모르겠다고 해요. 처음에는 의아했는데 아는 게 없으니 그럴 수밖에요... ㅠㅠ 초등학생이 되면 여기저기 체험도 많이 하고 캠핑도 가고 박물관도 가고 도서관도 가고~ 등등 하기로 했던 모든 계획은 모조리 폐기되었습니다. 코로나때문에요.....ㅠㅠ 위드 코로나로 전환되면서 지금은 많은 가정이 철저히 조심하면서 아이들에게 경험할 수 있는 기회를 접하게 해 주시던데 저희는 아직도 무서워서 시.......

휴일 홈 브런치, 간단하고 맛있게 만들어요 [내부링크]

어제 오랜만에 마트에 가서 식료품을 좀 많이 사 왔어요. 제가 간 곳은 롯데마트였던 곳이었는데 작년에 리모델링하면서 브랜드가 롯데 MAXX로 바뀌었네요. 벌크포장 판매로 바뀌었는데 용량 대비 가격은 저렴한 반면 한번 장 보는 데 결제금액이 더 커졌습니다.ㅠㅠ 어제 데려온 식료품 중 베이컨과 계란을 사용해서 늦은 아침 또는 빠른 점심을 간단히 해보기로 해요. 많은 분들이 애정 하는 메뉴이죠? ㅎㅎ 베이컨과 에그 스크램블 재료 베이컨 2~4장(원하는 만큼) 계란 3개 (원하는 만큼) 올리브오일 1스푼 소금 한 꼬집 (취향껏) 후추 약간 (취향껏) 우유 3스푼 (없으면 패스~ / 부드럽고 고소해짐) 곁들여서 먹을 것 냉동 식빵 2조각, 리.......

점심 배달 샐러드, 봄맞이 가벼운 메뉴 골라보기, 뱃살도둑 상무점 [내부링크]

워킹맘의 흔한 점심 요즘 날씨가 많이 풀렸죠? 아직은 추워서 웅크리고 다니지만 그 속에서 포근한 봄기운이 느껴지는 겨울 끝자락인가 봐요. 지금까지는 옷으로 많이 싸매고 다니지만, 곧 한꺼풀씩 벗어야 할 생각을 하니 한숨이 나오네요. 3년 전부터 계절마다 사이즈가 한 단계씩 업그레이드되고 있습니다. (아이고.... 속에서 곡 소리가 납니다...) 딱히 뭘 더 먹지는 않아요. 오히려 덜먹는 것 같은데 체중이 늘어나는 것은 아마도 운동을 전혀 하지 않아서겠죠. ㅎ 다행히 제가 문제 파악은 어느 정도 하고 있습니다만, 그게 생각처럼 쉽게 문제 해결이 되고 있지는 않고 있습니다.. 출근하고 퇴근해서 집에 들어가면 절대 나오지를 않고 있.......

나에게 잘 맞는 좋은 성분 선크림 2가지 실제 사용 후기, 모든 피부에 잘 맞아요 [내부링크]

저는 화장하면서부터 꼭 자외선 차단제를 발랐어요. 다행히 그 당시 5살 차이밖에 안 나는 막내 이모와 함께 생활했어서 화장품에 대해 잘 배웠지요^^ (이모야 고맙다이~ ) 저는 맏이이고 이모는 막내여서 그런지 자매처럼 잘 지냈던 것 같아요. 이제 생각해 보니 언니 같은 이모한테 제가 일방적으로 많이 대들기도 했네요... (이모야 겁나 미안하다이~ ) 복합성 피부, 건성, 중성피부에 사용 가능한 자외선 차단 화장품 추천! 먼저 소개해 드리고 싶은 선크림은 휘게 제품인 '비건 선크림'입니다. 요 아이는요~ 느낌 그대로 수분 촉촉 선케어 제품이에요. 눈 따가움도 없는 저자극 선케어 제품이라고 생각하면 좋겠어요. 비.......

초등학교 접촉자(같은 학급) 무증상 음성이면 등교 가능, 자가 진단 키트 주 3회 검사 [내부링크]

안녕하세요^^ 일요일 오후 갑자기 e-알리미에서 '띵동'합니다. 주말에 알리미 소리가 들리면 저도 모르게 긴장하게 돼요. 역시 서둘러서 알림장 열람해 보니 아래와 같은 소식이 왔습니다.ㅠㅠ 저희 부부 이 문서 보는 순간 아.... 탄식의 한숨소리가 똑같이 나오더군요. 옆에서 멀쩡하게 놀고 있던 아이한테 물어봅니다. 너 머리 안 아프니? 목은 어때? 안 추워? 괜찮아? 온갖 수선을 떨면서 자가 진단 키트를 찾으러 방으로 후다닥 달려가네요. 자가 진단 키드 검사 어찌나 떨리던지요..... 바로 자가 진단 키트 꺼내어 양쪽 콧구멍 후빈 다음 약물 떨어뜨리고서 초조하게 기다렸어요. 이번에 평소 때보다 더 깊숙이 쑤셨나 봐요. 아.......

숙취 달래기, 초 간단 참치죽 끓이기 feat. 참치캔, 참치 액 [내부링크]

안녕하세요^^ 일요일 아침에 속이 안 좋다고 하는 남편 덕분에 오랜만에 참치캔으로 죽을 쑤었답니다. 전날 저녁에 TV를 보다가 얼음 넣은 위스키가 급 당겨서 한잔했는데 저희 남편을 브레이크가 안 걸려서 과음을 했거든요. 각 가정마다 숙취 달래기로 드시는 특정 음식이 있겠죠? 저는 앞서도 말씀드렸듯이 야매 주부라서 가장 간단한 참치캔으로 만드는 죽으로 해결하고 있어요. ㅎ 다행히 남편과 아들 모두 잘 먹는 죽입니다. 제가 원래 죽 만드는 것을 제일 어려워라 했는데요. 아이 키우면서 이유식을 시작하다 보니 죽 끓이는 것이 제일 쉬운 것 같아요. 그냥 있는 채소 다지고 메인 재료로 계란, 두부, 고기, 참치캔, 들깻가루 등 무궁.......

결국 초2학년 원격수업 실시, 3일 누적 확진자 2명 발생(광주) [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘 e 알림이에서 안 좋은 소식을 전해 주네요.. 저희 아이 학급에서 3일 누적 확진자 2명이 발생했나봐요. ㅠㅠ 내일 3/23 수요일부터 다음 주 3/29 화요일까지 원격수업으로 실시하게 되었어요. e 알림이 통지문 원격수업 준비하기 1. 원격 수업 기간 : 2022.03.23(수) ~ 2022.03.29(화) 달력에 기재 완료 2. 준비 사항 : - EBS 온라인 클래스 로그인 연습 1주일에 2번 정도 연습해서 익숙함 - 스마트 기기 점검 및 접속 테스트 실시 사용하고 있는 노트북과 헤드셋 점검 완료 이렇게 모든 준비 사항은 점검 완료했고요! 아이 원격수업 관련 대처 방안 저희 가족은 주변에 친인척이 없어서 오롯이 저희끼리 모든 문제를.......

애드포스트 미디어 등록 2차 도전, 보류!!! feat.초보 블로거 [내부링크]

애드포스트 미디어 등록 2차 도전, 보류!!! 안녕하세요^^ 요즘 저는 참 바쁘게 하루를 채워가고 있어요. 율마님이 저에게 소중한 기회를 주셔서 3/21부터 2주간 진행하는 주 5일 블로그 글쓰기 챌린지를 시작하게 되었거든요. 여기에서 참 많이 배우고 있습니다. 제가 쓴 글을 다른 분들이 읽어주는 것도 좋지만 다른 분들의 글도 읽어볼 수 있도록 맛있는 밥상을 차려주는 듯한 느낌이에요. 덕분에 느긋하게 블로그 여행하고 있습니다~ 초보 블로거인 저에게는 참 좋은 시간이랍니다. 어쩜 그리도 다들 능력자이신지요. 어떻게 그렇게 사진도 너무 예쁘게 잘 찍으시고, 글도 읽기 편하게 잘 쓰시고, 전체적인 꾸미기도 너무 잘 해 꾸미시는지 .........

초등학교 새 학기 코로나19 상황에 따른 학사 운영 - 1주일에 2회 자가 진단 키트 검사 실시 [내부링크]

안녕하세요^^ 새 학기 시작되니 학교에서 알림장 및 e알리미 서비스를 통해 안내문이 엄청 날아오네요. 1학년 때와는 달리 무거운 교과서도 이제는 학교에서 보관할 수가 없게 되었습니다. 아침 등교할 때마다 제가 들어다 주고 있는데요 제 팔이 아플 정도로 너무 무거워요. 아이 혼자 다닐 수 있는 거리인데도 무거운 책가방 때문에 제가 데려다주고 있습니다. 어서 빨리 이 코로나19가 종식되면 좋겠어요. 이제는 위드 코로나 시국이라지만 그래도 감염되면 증세가 너무 심각하기 때문에 쉽게 마음 놓을 수가 없네요. 22학년도 1학기 학사 운영 안내 저희 아이가 다니는 초등학교 1학기 학사 운영 안내장이에요. 1학년 때와 시간표는 똑같네요.......

남편 요리-새우와 와규 스테이크 (소스 가루가 다함) [내부링크]

안녕하세요^^ 저희 남편은 가끔씩 제가 하지 않는 방법으로 요리를 자주 해주는 편이에요. 사실 처음부터 해주지는 않았고요 2년 전부터 시작되었던 것 같아요. 연중행사로 가끔씩 했는데 이제는 본인이 직접 요리하는 것도 자신이 생겼는지 자주 해주는 편입니다. 저야 항상 고맙지요~ 저는 일반 가정식 백반 유형이라면 남편은 약간 퓨전식이라서 저희 식구들에게 인기가 많아요~ 세척이 좀 까다로운 재료는 제가 보조로 도와주기도 해요. 사실 남편이 요리하고 나면 주방이 초토화되는 건 사실인데요 어차피 제가 해도 청소는 해야 하는 거라서 기꺼이 넘어가고 있습니다. ㅎ 자~ 이제 요리 시작합니다! 새우 요리 마트에서 껍질 벗겨진 새우.......

간단 요리 - 들기름 메밀국수 (주말 점심 해결) [내부링크]

안녕하세요^^ 춥다고 잔뜩 웅크리며 걸었던 겨울이 엊그제 같은데 곧 덥다고 에어컨 앞으로 달려갈 것 같아요. 벌써 며칠 전부터 아이스 아메리카노가 더 당기네요. 집 베란다 화분에도 어느새 초록 잎눈이 쏘옥 올라와 있더라고요. 어찌나 반갑고 고마운지요. 이번 겨울에는 제가 큰 실수를 했어요. 환기시키느라 문 열어 놓았다가 깜빡 잊고 제일 추운 날 밤을 그냥 지나쳐 버렸답니다. 그 덕에 제가 제일 아끼던 화초 하나가 얼어서 시들시들했었거든요.. 며칠을 고민하다가 그나마 냉해가 덜한 가지 2가닥 남기고 모두 자르게 되었어요. 지금 정말 벌거숭이인데 그 사이에서 초록색 아기 잎이 방긋방긋 인사해 주고 있네요. 지금 극진히 보살.......

초등학교 2학년 1학기 반장선거 투표 (첫 투표) [내부링크]

안녕하세요^^ 2학년으로 진급하더니 드디어 반장 선출을 하나 봅니다. 지난주에 아이가 하교 후 집에 와서는 레고 조립하면서 별 감흥 없이 저에게 툭 던지는 말입니다. "엄마~ 우리 반장 뽑는데요" "그래~? 너도 해볼 거야?" "엥? 제가 왜요? 싫어요!" 뚝 잘라버리네요. "왜에~~~??" "귀찮은 거 아니에요? 어떻게 하는지도 잘 모르겠고.." "처음 하는 거니까 선생님께서 가르쳐 주시겠지. 반장은 선생님과 반 친구들에게 봉사하는 마음으로 열심히 하면 되는 거야." 제 얼굴 한번 보더니 어깨만 한번 으쓱하고 마네요. 곰곰이 생각해 보면 저희 아들은 참 많이 활발한데 반해 앞에.......

초등학교 온라인 수업(원격수업) 회원 가입과 로그인 연습하기 - EBS 온라인 클래스 [내부링크]

안녕하세요^^ 요즘 초등학교에도 코로나19 오미크론 확진 여파로 인해 등교를 못하는 친구들이 많다고 합니다. 저희 아이 반에서도 5명이 등교를 못하고 있다고 해요. 다행히도 아이가 확진이 아닌 부모님 중 한 분의 확진으로 인해서 자가격리되고 있다고 합니다. 오늘은 갑자기 방과후 수업 중 과학 탐구부 선생님께서 문자를 보내셨어요. (아..... 개인 사정이라는 것이 혹시..... 코로나 확진?) 이라고 생각했는데 저녁에 아이한테 물어봤지요. "이번 주 방과 후 과학탐구 수업이 없는 거 알지?" "네!" "선생님께서 말씀해 주셨어?" "담임선생님께서 과학탐구 쌤이 코로나 확진되어서 이번 주에는 수업을.......

키움증권 비대면 계좌개설 - 3월 이벤트 신청하기 [내부링크]

안녕하세요^^ 키움증권 3월 이벤트 중에 제가 관심 있는 이벤트만 가져왔어요. 제가 주식에 관심 갖기 시작 이후부터 여태껏 이벤트 중에 가장 센 것 같아요~ 후다닥 앱부터 다운로드했지요^^ 월요일부터 앱 다운로드해 비대면 계좌개설 시도했는데요. 이런 이런 드디어 오늘에야 비대면 계좌개설에 성공했어요. 본인확인 단계에서 실수로 영상통화에 체크되는 바람에 상담원 연결이 제때 이루어지지 않아서 10번은 시도하다가 그냥 포기했었거든요. 그러던 중에 오늘 키움증권 고객센터에서 전화가 왔네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 와우! 너무나도 반갑고 고마운 분이었습니다. "고객님~ 계좌개설이 완료가 안되고 있어서 불편하신 점이 있으신지 전.......

간단 요리- 매생이 굴국, 영양 최고 보양식 최고 [내부링크]

안녕하세요^^ 겨울 되면 단골로 꼭 해먹는 음식이 있어요. 저와 남편이 아주 좋아하는 음식이랍니다. 아직 초등학생인 아들은 그다지 좋아하지 않아요. 아이가 아직까지는 굴을 먹으려 하지 않아요.. 먼저 굴과 매생이의 효능에 대해서 알아보기로 해요~ 굴의 효능; 겨울이 제철인 굴은 영양 만점인 식재료입니다. 바다의 우유라고 할 정도이니까요. 타우린이 풍부해 뇌 기능 활성화에 좋고 콜레스테롤 생성을 억제하는 효과가 있어 심혈관 질환도 예방할 수 있겠습니다. 불포화지방산인 DHA와 아연, 비타민, 무기질 성분도 풍부해서 피부 조직을 재생시키고 면역력도 강화시켜 준다고 해요. 굴과 찰떡궁합을 이루고 있는 매생이도 한번 볼까요? .......

직원 코로나19 PCR 양성 확인, 전 직원 병원 신속 항원 검사 시작 [내부링크]

안녕하세요^^ 남의 일로만 느꼈던 코로나19 확진자가 드디어 저의 일터에서 나왔습니다..ㅠㅠ 우연히 지나치면서 저희 회사 직원이 마스크를 쓰고 지인과 통화하는 내용 중에 '코로나 확진'이라는 단어가 저의 귀에 콕 박혔어요. 통화 끝나길래 바로 물어봤지요. "무슨 일이야?" "네.... 저의 지인이 코로나19 양성 판정 나왔다고 합니다. 저는 화요일에 만났고요." "으잉? 넌 괜찮아?" "글쎄요, 저는 아직 멀쩡한데요, 병원에 가서 신속 항원 검사 받아봐야겠습니다" "그래그래. 얼른 가봐라." 1시간쯤 후, 전화가 왔습니다. "부장님, 신속 항원 검사 결과가 양성입니다. 저.......

초등 2학년 도서관 책 대여, 학습만화와 글 책 독서 병행하기 계획 [내부링크]

안녕하세요^^ 요즘 저희 아이가 학습 만화 도서에 너무 심취되어 있어서 걱정이 스멀스멀 올라오네요. 학습적으로 도움이 되는 건 확실히 있어요. 아이가 학습 만화책을 읽고 나면 자신이 신기했던 부분에 대해서 저에게 다시 한번 리뷰를 해 줄 때는 참 대견스럽기까지 하답니다. 그렇지만 너무 학습 만화책에만 치우치게 두지 말고 글 책도 함께 읽어갈 수 있도록 도와줘야 한답니다. 말 그대로 학습만화는 학습이 목적이며, 글 책을 통해서 문해력, 사고력, 어휘력, 배경지식 등을 다양하게 얻을 수 있다고 하네요. 고로 학습만화를 좋아하면 그대로 읽게 놔두고 추가로 글 책 읽는 양을 늘려가라는 내용입니다. 저희 아이는 글 책도 무난히 잘.......

초등 아들 공부하는 자세 - 엄마 속 터지는 뒤태 [내부링크]

안녕하세요 ^^ 저희 아이는 영어 공부를 EBS 초목달 과정으로 시작하고 있습니다. 영어에 가볍게 접촉시켜 주고자 하는 마음으로 시작했습니다만, 신기해하면서 열심히 하는 것도 10회 정도까지이고요, 50강째로 접어들기 시작하면서는 시키기도 어렵고 아이가 성실히 참여하는 것도 참 어렵네요. 집에서 자율적으로 공부한다는 것이 이렇게 힘든 건가 봐요. 아래 사진은 억지로 앉아서 시작하고 있는 모습입니다. ㅎㅎ 자세히 보면 등이 의자 등받이에 촤악 붙어 있어요. 별로 내켜 하지 않는 거죠~ 아이고~ 아들아..... ㅠㅠ 수업 막바지에서는 드디어 몸이 뒤틀리기 시작합니다. 간신히 한 단락 마무리 짓고 다음 단락 넘어가지 전이네요. 몇.......

편리하고 깔끔한 친환경 주방 세제와 천연 수세미 - 동구밭 [내부링크]

안녕하세요^^ 의외로 많은 주부님들이 오래전부터 환경보호를 위해 열심히 노력하고 계신다는 것을 알고 많이 놀라웠고 많이 부끄러웠습니다. 그래서 저도 조금씩 실천해 보기로 결심했답니다. 참 좋은 의도로 시작하려 했지만 세제 등 친환경 물품들은 내가 직접 만들어 쓰기는 어려운 사안이라 만들어 파는 상품을 구매해서 사용할 수밖에 없는 현실인데요. 일반 상품보다 좀 많이 비싸요..ㅠㅠ 우리 후손들에게 우리가 누렸던 환경을 잘 보존해서 물려주기 위해서는 참 불편하고 어렵고 비요도 많이 들어가는 것 같아요. 분리수거하는 것도 참 어렵고 헷갈리는 내용이 많아요. 저는 참 어렵네용^^ 사실 더 좋았던 예전의 환경으로 회복되길 바.......

초보 블로거의 노력 - 인플루언서의 전자책 구매(크몽) [내부링크]

안녕하세요^^ 이제부터 블로그 열심히 해야지 하고 결심하고 시작한 지 벌써 4개월 차 접어들고 있는데 아직도 제자리걸음이네요. 뭔가 주제를 정하고 글로 풀어서 써 내려간다는 것이 이렇게도 많이 힘들 줄은 몰랐거든요. 처음부터 전략적으로 잘 할 수 있으면 좋겠지만 저는 저의 수준을 아주 잘 알기에 급하게 생각하지 말자 다독이면서 숨 고르기 하면서 거대한 블로그에 탐방을 자주 갔었어요. 눈이 번쩍! 오잉? 이미 여러 인플루언서들은 초보 블로거들이 도움받을 수 있도록 지침서 같은 전자책을 내셨더라고요~ ㅎㅎ 얼렁 구매했습니다. 초보 블로거의 네이버 블로그 지침서 설레는 마음으로 열심히 읽어보면서 요점 정리도 해보았답니.......

초등 2학년 새 학기 시작 - 2022학년도 건강실태 조사 [내부링크]

안녕하세요^^ 기나긴 방학이 끝나고 새 학기가 시작되니 하교하면서 제출서류 몇 가지를 들고 오네요~ 여러 가지 안내문을 가져왔지만 저에게 해당되지 않는 알림장도 있어서 여기에는 기록을 안 하려고 해요. 그중에 "2022학년도 건강실태 조사"를 작성 후 제출해야 하는 것이 있습니다. 2022학년도 건강실태 조사 내용 확인 기본적으로 아이 인적 사항 꼭 적어야겠고요. 내용은 아래와 같아요. 1. 학교 응급환자 관리 안내 2. 고위험군 기저질환자 파악 및 코로나-19관련 출석 인정 안내(중요!!) 3. 학교에 반드시 알려야할 건강 상황 1. 학교 응급환자 관리 안내 위급하지 않으나 병원 진료가 필요한 아동의 사고나 질병 발생 시 보.......

영양만점 건강한 밥 짓기 - 카무트 퀴노아 [내부링크]

안녕하세요^^ 저희 세 식구는 기본적으로 흰쌀밥을 좋아하지만 건강을 생각하면 엄마, 주부 입장에서는 마냥 지나치기 어려운 부분이에요. 부족한 영양 섭취를 위해 밥 짓기에 조금 더 힘을 실어 보려고 찾아보다가 카무트와 퀴노아가 눈에 띄었습니다. 이 두 가지에 대해 조금 알아보기로 해요. 퀴노아 효능 (슈퍼푸드) 고대 잉카문명 시절부터 재배된 고단백·고영양 식품이라고 하네요. 네이버 지식백과에서 찾아보니 영양성분이 어마어마하네요. 1. 단백질과 칼슘 함량이 높다 2. 쌀 보리, 밀 등 다른 곡류와는 달리 나트륨이 거의 없다 3. 글루텐이 없기 때문에 알레르기 반응을 유발하지 않는다 4. 우유를 대체할 수 있는 완전한 식물성 단.......