돈스파이크 돈까스 두툼한데 조리도 간편해? [내부링크]

돈가스 집에서도 맛나게 쉽게 조리할 수 있어요돼지고기를 맛있게 먹을 수 있는 방법으로 빼놓을 수없는 방법이 돈가스로 먹는 방법이죠~그런데 손이 많이 가서 아주 가끔 듬뿍 만들어서 냉동 보관해 두고 먹곤 하지만 자주 하지는 않게 되지요. 또한 튀겨야 하는 이유로 아주 큰맘을 먹어야 합니다.기름에 튀기면 신발도 맛있다고 하지만 튀김 기름 처리가 아깝기도 하고 번거롭기도 해서 저는 지양하는 편이에요,, 이런 맘을 어찌나 잘 아셨는지 돈스파이크 돈까스는 한 번 튀겨낸 후 다시 오븐에 구워서 나왔으니 우리는 가볍게 에어프라이어에 굽거나 기름 조금만 두르고 팬에 살짝 구워내기만 해도 바삭바삭 맛난 돈가스를 먹을 수 있다고.......

김하진 도가니탕 국물 따로 수육 따로? [내부링크]

국물이 넉넉해 다양한 요리로 변신이 가능한 김하진 도가니탕시중에 판매되는 도가니탕에 관심이 많아졌어요. 원래도 좋아했지만 엄마가 무릎 수술을 하시고 나서 왠지 건강식을 많이 드셔야 할 것 같은 생각이 들어 알아보는 중인데요 종류가 굉장히 많더라고요.김하진 도가니탕은 요리 전문가가 참여했다는 데서 관심이 갔고 상품평을 찾아보았어요. 보통은 국물과 도가니가 같이 들어있는데 이것은 국물과 수육이 따로 있어서 활용도가 좀 더 높다는 평이 많더라구요. 주문하면 국물 12팩과 도가니 수육 6팩 이렇게 오는데 국물만 따로 사골육수로 사용할 수 있을 것 같아 좋았어요. 국물 한 팩에 수육 한 팩을 넣으면 맛있게 먹을 수 있고.......

동글이 보리과자 아이와 어릴 적 추억 공유? [내부링크]

내 아이와 보리과자로 하나 되기어릴 적 명절이면 쌀 과자 만들어 먹던 기억도 나고 죠리퐁이라는 보리 과자 엄청 좋아했는데 추억의 과자가 요즘 핫하다네요~ 기름에 튀기지 않아 더 맛있는 보리 과자를 아이들이 어릴 적에 뻥튀기 튀어다가 견과류 넣고 직접 만들어주곤 했쥬~ 옛 생각도 나고 좋네요~모양도 귀여운 보리과자, 동글동글 납작하게 만들면 동글이, 길어져라 길어져라 쭉쭉 늘리면 길쭉이가 되지요,,^^길쭉한 것보단 동글한 게먹기에 편하다는 평이 많았지만 길쭉한 게 더 좋다는 평도 있더라구요. 둘 다 개별 포장되어 먹기 편하게 되어있구요, 많이 달지 않고 무엇보다 이에 붙지 않아서 좋다는 말이 많더라구요,,우리 어릴 적.......

잔슨빌 부대찌개로 칼칼함을 깨워볼까? [내부링크]

느끼한 음식 후에 기대되는 칼칼 부대찌개명절 음식들은 왜 죄다 느끼하고 기름진 걸까요? 명절 음식 준비하고 나면 며칠은 정말 부엌에서 탈출하고픈 맘이 들기도 하지요,, 시원 칼칼한 맛을 내 몸이 원하는데 부엌에서 머무는 시간은 짧게 있고 싶을 때 요걸 미리 준비해두면 좋을 것 같아요.잔슨빌 부대찌개는 다른 것과 다른 특별한 점이 있다는데 무엇일까요~ 일단 국물 베이스가 사골육수라 진하고 구수한 것은 기본이고요, 훈연 치즈 안에 체다치즈가 쏙 박힌 베다체다소세지와 우유와 피망, 마늘과 후추의 깔끔한 조화로 만들어낸 코테기노, 양배추, 무, 대파, 수제비, 라면사리 등의 부가 재료들이라는데요? 과연 맛은 어떨까요?잔슨빌.......

무첨가 두유는 맛이 없다고? [내부링크]

단맛은 없어도 담백한 맛이 좋은 무첨가 약콩 두유언제부터였나,, 아이가 태어나면 설부터였던 것 같아요. 이왕이면 몸에 좋은 것으로 선택하자고 생각하기 시작한 것이요,, 엄마란 참 많은 것을 바꿔 놓는 것 같아요.유전자 변형 콩으로 만든 두유 원치 않아요, 단맛과 첨가물 투성이 나쁜 것도 원치 않아요,, 이왕 먹을 거면 몸을 생각하면서 먹는 것이 좋죠. 특히나 아이들이나 부모님 드실 거면 더욱 신경 써서 드시는 게 좋다고 해요.무첨가 두유는 확실히 단맛이 덜해서 아니 없어서 단맛에 익숙한 입맛에는 맛이 없다고 느낄 수 있어요. 저는 어릴 적에 엄마가 집에서 두유를 만들어 주셨는데 삶은 콩을 갈아서 거른 뒤 소금 간만해서 먹.......

참바다 손질새우 두부면 알리오 올리오에도 좋아! [내부링크]

다이어트하는 뇨자!! 단백질 섭취는 참바다 손질새우로~요즘 확찐자가 되어서... 다이어트하려고 해요. 그. 런. 데 자꾸 맛있는게 먹고 싶고 스파게티도 먹고 싶고 다이어트는 성공할 수 있을까요,,, 그렇지만 나에게는 믿는 구석이 있지요. 요즘 자주 먹는 두부면은 칼로리도 낮고 포만감도 좋아서 저에게는 너무 좋은 식재료에요. 밀가루 요리가 생각 나는 날 저는 참지 않아요. 면 대신 이걸로 요리해서 먹으면 되니까요~알리오 올리오 파스타가 먹고 싶은 오늘 아이들과 맛있게 먹으려고 준비를 해요. 저는 지난번에 다량구매한 참바다 손질새우는 냉동실에 저장해두고 잘 활용하고 있지요. 껍질까지 다 손질되어 있어서 해동만 시키면 되니.......

홍삼정 에브리타임 롱기스트 vs 로얄 어떤 거? [내부링크]

매일 건강 챙기기 홍삼정 에브리타임 종류도 많은데 어떤 걸로 먹을까?40대중반이 되면서 몸이 그냥 건강을 유지할 수는 없다는 것을 알게 되는 것 같아요. 더불어 50-60대 분들이 왜 몸에 좋은 것들에 열광하시는지도 알 것 같고요. 요즘같이 면역력의 중요성을 절실히 알겠을 때는 더더욱 찾게 되는 것이 있지요.사실 저는 영양제를 잘 못 챙겨 먹어요,, 매일 일정하게 식사하듯이 잘 챙겨 먹는 남편은 제가 이해가 안 되겠지만 왜 그런지 모르겠어요,, 그런데 그나마 제가 좋아하는 것이 홍삼인데요,, 거부감이 없이 가장 몸에 잘 받는 느낌이 있어서 그런 것 같아요. 늘 홍삼은 떨어지지 않게 먹고 있어요. 숟가락으로 떠먹는 타입도 좋고, 액.......

완주 흑곶감 검은색 이유는? [내부링크]

검은빛이 좋은 거라는데 완주 흑곶감 알아볼까요~명절과 제사를 지낸 지 19년 차가 되었네요. 차례상과 제사상에 꼭 오르는 것이 곶감이지요. 작년 설에 곶감 선물이 여러 개가 들어왔는데 유독 검은빛이 도는 곶감이 있었어요. 처음에는 상한 곶감이 온 줄 알았거든요.곶감은 색이 밝은 주황색이 도는 것이 좋은 거라 늘 생각했었으니까요,, 그래서 차례상에도 그런 빛이 나는 좋은 곶감을 올렸고 남은 곶감들도 여기저기 나눠드렸어요. 그런데 남은 검은빛 도는 곶감을 어떻게 해야 하나 하고 찾아봤거든요. 세상에나 요게 좋은 곶감이었지 뭐예요,,,흑곶감이라고 들어보셨나요?본래 우리나라 전통 곶감은 고운 흑빛을 냅니다. 보기에 좋은 밝.......

여주쌀 20kg이 그렇게나 맛있다고? [내부링크]

쌀 공부 후 결정 대왕님 표 여주쌀 20kg같이 드셔보실까요?"여주 고시히카리, 강화섬 쌀, 안성맞춤 고시히카리, 여주 진상미 다 먹어봤는데 여주 진상미가 가장 잘 맞더라고요. 그런데 먹고 싶은 쌀들은 다 품절이고 뭘 먹어야 하나 고민 중이었어요,, 그러다가 쌀은 떨어져가고 급해서 영호진미라는 쌀을 여주쌀만 믿고 주문했어요. 그.런.데. 웬일이래요? 윤기 좔좔 찰진 게 너무 맛있는 거 있지요. 역시 여주는 어떤 품종을 골라도 맛있더라고요.이번에 여주쌀 20kg 샀는데 잘 한것 같아요~~~"밥맛을 가장 중요하게 생각하는 지인의 이야기입니다. 저는 쌀의 종류가 이렇게 다양한 지도 몰랐고요,, 여주쌀이 맛있다는 것만 알았네.......

김규흔 약과 명인이 만들면 다르다? [내부링크]

약과는 너무 달아서 별로라고? 김규흔 약과 먹어봐~약과 자주 드시나요? 저는 약과는 차례상이나 제사상에 올라가는 과자라고만 생각했었는데 저의 선입견을 깨준 약과가 있어 소개해보려고 해요.일 년에 몇 번 명절 차례와 제사를 지내는 데 꼭 빠지면 안 되는 것이 있어요. 그중에 하나가 약과인데요,저는 약과나 옥춘 이런 과자를 올리는 게 낭비라고 생각했었어요. 왜냐하면 먹는 사람이 없어서 제사나 차례를 지내고 나면 다 버려지기 때문이에요.제사와 명절을 제가 모시고 오면서 아버님과 상의해서 많이 바꾸고 줄이고 했는데 그중에 하나가 과자류를 맛있고 낭비 없는 것으로 바꾼 거예요. 그런데 저희 아들이 미니 약과를 어느 때부턴.......

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햄 선물 목우촌 수제햄으로 고급 지게 [내부링크]

다 같은 햄이라구요? 아니 아니죠,,, 목우촌 수제햄은 달라요 달라~~~아이들은 햄을 참 좋아하죠. 엄마는 햄을 좀 덜먹었으면 하고요. 어차피 먹을 거면 조금이라도 고기의 함량이 많고 믿을 수 있는 곳을 선택하려는 주부의 맘을 딱 알고 있는 목우촌을 저는 좋아합니다.우리 돼지의 등심과 안심을 통째로 훈연해 모양부터 맛까지 예술인데요, 목우촌 수제햄의 장점은 국산 돼지고기가 94% 이상 사용된다는 것이죠. 햄이 아니라 고기를 먹는 기분이죠. 비주얼에서 오는 고급 짐 느껴지시나요? 요런 선물 받으시면 참 기분 좋으실 거예요.수제햄은 고기 함량이 많고 맛이 좋아서 좋지만 냉장보관을 해야 하고 유통기간이 다른 햄에 비해 짧아요. .......

아웃백 티본스테이크 가격 걱정없이 먹고 싶다? [내부링크]

아웃백 티본스테이크가 생각날때 넉넉한 명가장인 스테이크용 고기로 고민 끝!외식이 편안하지 않으니 더욱 먹고 싶은 음식들이 많아지는데요,, 아이들과 캠핑을 자주 다니는 지인분이 계시는데 가족끼리 조용한 곳으로 바람 쐬러 다니는 게 얼마나 부러운지 모르겠어요. 그래그래 아이들 초등학생일 때 자주 다니세요,, 고등학생 되면 외식도 여행도 어려워요,,, ㅜㅜ아웃백 티본스테이크 먹고 싶단 얘기가 나왔는데 캠핑 가서 먹었는데 너무 맛있었다며 추천해 준 명가장인 미국산 스테이크용 소고기 비주얼,, 읍!!!! 너무 맛있겠어요,,,티본스테이크(T-bone steak)는 소의 안심과 등심 사이의 T자 모양의 뼈 부분의 부위를 이용하여 구운 스.......

춘향애 김부각 여은파 화사도 반한 맛? [내부링크]

손이 가요 손이 가~~ 춘향애 김부각 드셔보세요 바삭바사삭~~~어릴 적 할머니께서 김에 찹쌀 풀 끓여 바르시고 위에 볶은 참깨 솔솔 뿌려 잘 말리셨다가 기름에 부르르 튀겨내어 설탕 솔솔 뿌려주셨던 추억의 김부각,, 너무 맛있는 추억이죠,, 바삭바삭 단짠단짠 고소한 맛 밥 한 그릇 뚝딱이었죠,, 음식으로 힐링이 되는 순간들이 있잖아요,, 이것 처럼요,,여은파 화사는 먹는 모습만 봐도 군침이 돌게 하는 매력녀인 것 같아요. 얼마나 맛있게 먹던지 저도 먹고 싶어지더라고요. 상품평이 얼마나 좋은지 그냥 믿음이 가는 춘향애 김부각 소개할게요.남원에서 HACCP인증도 기본! 염산을 사용하지 않은 장흥 무산 김에 청정지역 남원에서 재배한.......

비폰 쌀국수 컵라면처럼 간편하다는데 맛은? [내부링크]

향신료 맛이 그리울 때 간편한 비폰 쌀국수 한 그릇 콜~~라면만 물만 부어 먹을 수 있는 줄 알았어요. 세상에나 좋아하는 쌀국수도 끓는 물만 부으면 3분 후 먹을 수 있다고 하니 얼마나 좋은 세상인가요^^ 쌀국수 건면과 분말 스프, 오일 이렇게 간단합니다. 쌀국수는 쌀 함량이 70% 이상 들어가서 먹기에 부담도 없구요, 평상시 좋아하지만 집에서 간편하게 빠르게 먹고 싶을 때가 많잖아요, 요즘,, 식욕 왕성한 아이들 간식으로도 좋을 것 같고 혼밥하는 분들 간단 한 끼 식사로도 좋을 것 같아요.<비폰 쌀국수 간단 버전>그릇에 건면과 분말 스프를 넣는다.끓는 물 350ml를 붓고 뚜껑을 덮는다.3분 후 향미유를 넣고 저어 먹는다.정.......

떡갈비가 먹고 싶은 땐 홍석천떡갈비 [내부링크]

매콤함과 담백함 두 가지 맛을 한 번에 홍석천 이원일 떡갈비담백하고 입에서 사르르 녹는 떡갈비 먹고 싶네요.. 예전 같으면 집에서 다 만들었을 텐데 저는 요즘 조금 지쳐있는 것 같아요. 맛있는 것을 찾는 것에 더 열중하고 있네요,,전통적인 맛과 매운 맛 두 가지 맛을 한 번에 볼 수 있는 데 그냥 지나 칠 수 있나요,, 사실 매콤한 홍석천떡갈비가 막 당기네요,,아이스박스에 녹지 않게 잘 배송되어서 왔고요,, 아이들과 어른들이 함께 개인의 취향에 맞게 골라 먹을 수 있다는 것이 참 좋네요.가장 맛있게 먹는 방법은 실온에서 2-3시간 해동 한 후에 기름 두른 팬에 중약불에서 노릇노릇 구운 것이라고 하네요. 친절하게 설명해 주셨네요.......

채담만두 고기만두 안 부러운 비건만두 [내부링크]

담백하고 속이 꽉 찬 채담만두 맛보세요~지인께서 채식을 하시기로 큰 결심을 하셨다고 해요,, 요즘 건강을 위해서 환경을 위해서 채식주의자가 되신 분들이 주변에 한 둘씩 늘어가고 있어요. 제 지인분들은 가내수공업으로 집에서 만들어드시는 음식들이 많으시더라고요. 속도 편하고 참 좋은데 손이 많이 가는 것이 단점이라고 해요.암요 암요 백퍼 이해하고도 남지요. 맘에 드는 제품 찾기가 어려우니 만들어 먹는 것을 선택했는데 그만큼 손이 많이 가니 시간상 힘듦이 있지요, 그중에 만두 생각이 그렇게 많이 난다며 맛있는 만두를 먹고 싶다는 얘길 들었네요,,이것저것 알아보던 중에 비건만두를 알게 되었는데 평이 아주 좋은 만두가 있.......

엄마표 소고기무국 VS 비비고 소고기무국 [내부링크]

비교해 봤어요 비비고 소고기무국 좋은데요~제사문화는 지역마다 집안마다 다 다르다고 하지요. 저희 시댁은 제사에 소고기무국이 올라갑니다. 마늘과 파를 넣지 않지요. 먹을 때 따로 넣어 살짝 끓여 먹어요. 그 국을 아들이 참 좋아해요. 그래서 자주 끓여먹게 됩니다. 시원한 무와 담백한 소고기의 만남은 몸과 맘을 건강하게 해주는 맛인 것 같아요.소고기무국 준비물소고기(양지) 250g무 -1/3 도막 (나박 썰기 한 것- 국대접 2그릇 분량)참기름-1 큰 술국간장-3 큰 술참치 액-1/2 큰 술마늘-1 큰 술두부-반모대파-조금후추큰 술은 계량스푼 기준만드는 방법은 소고기를 어떤 형태를 사용하느냐에 따라 몇 가지가 있어요. 사태나 양지.......

마장동 한우 선물세트로 명절 선물 정했어요 [내부링크]

마장동 한우 선물세트로 부모님 입맛을 챙겨보려고 합니다~봄날처럼 따뜻한 요즘이지만 곧 설이 다가오네요. 추석에 이어 이번 명절에도 가족들이 모이기는 힘들 것 같아요. 면역력이 약하신 부모님을 위해 조금씩 양보하기로 합니다.벌써 명절 선물 사전예약을 하고 있다는 소식을 듣고 알아보는 중에 눈에 들어오는 게 있어서 알아봤어요. 한우 선물도 종류가 많고 평이 다양해서 고르기에 신경을 써야 하지요.어떤 고기인지제가 알아본 것 중에서 맘에 들었던 것은 마장동 한우 선물세트인데요, A+등급의 냉장육으로 채끝살 250g, 안심 250g, 살치살 250g, 부챗살 250g으로 구성이 되어있더라고요.고기의 종류는 옵션으로 고를 수 있더라구요.......

커피선물로 맥심화이트골드400 어때요? [내부링크]

달달한 믹스커피 좋아하시죠~ 맥심화이트골드400 추천해요~날씨가 추워지면 달달한 게 더 먹고 싶어지는 것 같아요. 친정에 가면 늘 있는 노란 믹스 커피 박스가 있어요. 식사 후 부모님 한 잔씩 타 들이고 그 향에 못 이겨 저도 한잔 또 한잔하게 되지요,, 같이 마시면 더 맛있는 믹스커피지요. 믹스커피는 종이컵에 먹어야 더 맛있는 것 같아요,,명절이나 친정에 내려가게 될 때 같은 동네에 친척분들이나 지인분들이 계시거든요, 그럴 때 맥심화이트골드400 유용한 것 같아요. 적당히 많이 무겁지도 않고 너무 작지도 않고요. 어르신들 믹스커피 얼마나 좋아하시는지 달달한 커피 정말 맛있쥬~~이번 명절엔 택배로 대신해야겠지만요,,,남편.......

나도 제휴마케팅한다 쿠팡파트너스 후기 [내부링크]

쿠팡 파트너스란 쿠팡이 제공하는 광고를 회원이 운영하는 개인 웹사이트나 블로그에 소개하고 나의 블로그에 방문한 사람들이 광고를 클릭하여 구매가 이루어지는 부분에 대해서 광고비를 수수료 형태로 받는 광고 서비스다.쿠팡 파트너스를 알게 된 건 몇 달 전이었어요. 블로그를 시작하게 된 건 1년 반쯤 되지만 사실 책을 읽고 서평을 쓰고 그림을 올리는 정도로만 생각했었지요. 그러다가 하나씩 눈을 뜨게 되고 내 블로그로도 수익화를 할 수 있다는 것을 알게 되었지요, 하지만 혼자서 뭔가를 한다는 것은 의지가 필요한 일이에요. 급하지 않으니 미루게 되고 그러다 보면 그냥 지나치게 되는 제 성격을 알지요. 아마도 그렇게 지나갔을.......

신세계푸드 닭다리 구이 왜 이제야 안거니? [내부링크]

닭다리 구이 치킨 대신해도 된다는데 정말 맛있을까?후라이드도 양념도 자주 먹으니 물리죠. 닭고기 좋아하는 아이들을 위해 그리고 요즘 살이 좀 쪄서 다이어트하려는 나를 위해 뭔가 필요했어요. 다이어트할 때 가장 힘든 게 식단 조절이죠,, 공감하시죠? 저만 그런 거 아니죠? 그래서 조금 바꿔보려고 알아보던 중 맛있는 닭 다리 구이를 알게 되었어요.,,, 신세계푸드 닭다리 구이를요. 이름부터 정말 맛있을 것 같은 닭다리구이.맛은 매콤한 맛, 마늘간장 맛, 소금구이 맛 세 가지로 구성되어 있어서 물리 지도 않고 골라 먹는 재미도 있어요. 1일 1팩을 먹어도 물리지 않는다는 평도 있더라고요. 정말 그랬으면 좋겠어요. 다이어트하시는 분.......

제주 참굴비 통통하게 살이 올랐다는데요? [내부링크]

제주 참굴비로 점심밥상 차려볼까요?굴비는 아기부터 할머니 할아버지까지 좋아하지 않는 분이 없는 것 같아요. 작지만 담백하고 슴슴한 맛이 밥도둑이지요. 아기가 이유식 할 때 흰 살 생선을 먼저 맛보잖아요. 저희 아이는 가자미 다음으로 잘 먹었던 것 같아요. 그 이후로 쭉 생선을 아주 잘 먹는 아이로 자랐지요.굴비는 조기를 소금에 절여 말린 것으로 지방질이 적어 소화가 잘 되므로 발육기의 어린이나 소화기관이 약한 노인에게도 좋다.보통 굴비는 제사상에 올라가는 부세처럼 크기가 크지는 않지만 살이 통통한 걸 고르는 게 좋다고 알고 있어요. 길이만 길고 살이 없으면 구워내면 정말 먹을 것이 없는 것도 있더라고요. 통통한 것 고.......

이디야 설 선물세트로 결정했어요 [내부링크]

고민 이제 그만 이디야 설 선물세트로 정했어요!아이들 과외 선생님이나 지인들 인사차 명절이 돌아오면 간단한 선물 준비가 필요하죠. 선물 안 하기는 그렇고 서로 부담되지 않는 선에서 해야 하는 선물 준비는 매번 고민이 되는 부분인 것 같아요. 연령대가 다르기 때문에 더욱 그렇죠. 고민 끝에 올해는 이디야 설 선물 세트로 결정했어요.이디야 설 선물세트 2호 구성품토피넛라떼 10카페라떼 10오리지널 10*2스페셜에디션 105팩의 구성품과 선물 박스+종이봉투이디야 젊은 층도 주부들도 좋아하는 커피 브랜드인데다가 복합 선물 세트 2호를 살펴봤더니 토피넛라떼10 카페라떼10 오리지널 10*2 스페셜 에디션 10으로 구성되어 있어서 괜찮.......

오뚜기 컵피자 숟가락으로 떠먹는다고? [내부링크]

오뚜기 컵피자는 전자레인지에 돌려서 떠먹는다~요즘 학원에서 공부하느라 바쁜 고등학생 딸은 아래 편의점에서 여러 간식거리들을 먹는다고 하더라고요. 그중 컵 피자가 친구들 사이에 인기가 많다고 해요. 아이들이 좋아하는 데는 이유가 있더라고요. 예쁘다든지, 맛이 좋다든지(그들만의 맛,,), 배가 부르다든지, 친구들이 좋아한다든지,,, 등등의 이유가 만족했다는 거지요,, 그런데 가격이 비싸다고 하더라고요,, 용돈이 매번 부족하다고,, 먹는데 다 들어가니까 그렇지,,, ㅜㅜ그렇게 맛있니? 그럼 나도 한번 먹어봐야지~~ 그래서 찾아봤더니 온라인이 확실히 저렴하네요,,, 동생도 누나가 먹는 것은 또 다 먹어보고 싶어 해요,, 여러 개.......

더웰 디아토 베리어 크림 피부 장벽 크림 인정해요 [내부링크]

건조하고 트러블 있는 피부 고민 디아토 크림으로 진정시키세요~건조해지는 11월이 되면 저의 피부에는 비상이 걸리기 시작합니다. 마흔이 넘으면서 생긴 고질병 같은 건조함과 가려움증 그리고 백옥 같던 피부(?)가 울긋불긋 해지면서 우울하게 하지요. 이럴 때 따뜻한 나라에라도 다녀오거나 피부과의 도움으로 견뎌낸 지도 몇 년이 지났어요.그래서 화장품 선택에 신중을 구하는데요, 꽃 추출물을 사용한 24시간 극강 보습 장벽 크림이란 말에 이끌려 크림을 선택하고 기다리고 있었더랬죠,,드디어 택배가 도착했고 두근두근 열어봅니다.깔끔한 케이스와 함께 주인장께서 함께 사용해보라고 넣어주신 시트팩까지 잘 왔네요. 감사히 잘 쓰겠습.......

넉넉한 하림 용가리 치킨 1kg 오늘 밥반찬 어때요? [내부링크]

하림 용가리 치킨 1kg으로 밥반찬과 술안주 해결해요,,우리 아들이 공룡을 알기 시작할 때부터 용가리 치킨과의 사랑이 시작되었지요. 티라노사우루스 머리부터 먹는다~하면서 냠냠 먹곤 했지요.그 용가리 치킨을 아이만 좋아할까요?아니죠,, 고등학생 딸이 더 좋아해요. 50살 가까운 아빠는 안 좋아할까요? 아이보다 더 잘 먹지요,,, 밥반찬부터 술안주까지 있으면 유용한 냉동식품이지요.하림 용가리 치킨은 좋은 재료로 공룡모양으로 만들어져있어 아이들에게 인기가 많지요. 쿠팡에서 1kg짜리 두 봉지 샀더니 꽤 많아요. 한 번에 적어도 20마리는 구워야 쌈이 안 납니다. 몇 번 푸짐하게 먹을 수 있는 양이 왔네요~하림 용가리 치킨은 얇아서.......

풀무원 김치뚝배기우동 칼칼한 국물요리 어때요? [내부링크]

진하고 칼칼한 맛이 생각날 때 풀무원 김치뚝배기우동눈 오는 날은 칼칼하게 진한 국물요리가 생각납니다. 멸치 육수 진하게 낸 뒤에 익은 김치 넣고 푹 끓여낸 달큰하면서도 깔끔한 국물요리가 너무 생각나는 오늘 엄마가 어릴 적 끓여주셨던 김치 칼국수 맛이 그립기도 하고 그러네요.이런 맛을 제법 맛있게 낸다는 우동이 있다는 소식을 들었어요. 그래서 점심으로 김치뚝배기우동 어떨까 해요,, 이름에서 벌써 맛있는 냄새가 나는 것 같아요. 2인분인데 어린이 한 명과 성인 두 명이 먹기에도 좋은 것 같아요. 김치가 들어있는데 생김치에요,, 김치 냄새에서 벌써 침이 고이더라고요~김치뚝배기우동 끓이는 방법 1인분 기준물 300m(두 컵 정.......

풀무원 직화짜장면 맛집 인정해요 [내부링크]

풀무원 직화짜장면으로 집에서 편하게 드세요~저희 집 둘째가 가장 좋아하는 음식은 짜장면이래요,, 엄마가 집 밥하는 아줌마인데 집에서 만들어준 거나 배달시켜주는 것보다 더 좋아하는 게 있어요. 아들의 입맛을 사로잡은 제품을 소개합니다.풀무원 직화짜장면 장난 아니에요. 건더기도 생각보다 풍성하고 달큰하니 아주 맛있어요. 불 맛이 나니 더 맛있는 것 같아요. 4인분짜리는 면이 4개, 짜장 소스가 4개 요렇게 들어 있구요. 면 1인분은 1인분이라고 하기엔 살짝 적은 느낌이 들었어요. 제가 많이 먹어서 그런 거 아니에요,,, 만드는 법 다아시죠~ 면 삶아 놓고 소스 데운 후 면 위에 소스 부어 먹으면 끝이죠,, 저희 아들은 이렇게.......

깊고 진한 나루가온 도가니탕으로 건강 챙겨요 [내부링크]

나루가온 도가니탕 스지와 도가니가 가득하네요,,저는 요즘 친정 부모님 일로 정신없는 날들을 보내고 있거든요. 엄마는 양쪽 무릎 인공관절 수술을 하셨고 아빠는 혼자 계시지 못해 자녀들 집에 계세요. 엄마의 무릎 수술하는 걸 보니 건강관리와 근력운동의 필요성을 절실히 느끼는 요즘입니다.엄마가 수술하고 병원에 계시니 보양을 할 수 있는 음식들이 생각이 나더라고요. 그중 재일은 도가니탕이 아닐까 합니다. 그래서 알아봤어요. 재료도 좋고 맛있는 도가니탕이 있나 하고요. 그렇게 만나게 된 도가니탕이 나루가온 도가니탕이네요.드디어 택배가 도착했어요. 아이스박스에 잘 배송돼 왔고요, 깔끔한 포장상태도 냉동상태도 아주 좋네요.......

황태껍질 튀각 칼로리 걱정 안해도 된다구? [내부링크]

이시형도 반한 황태껍질 튀각 칼로리는 아래로 맛은 위로황태 껍질은 콜라겐 함유량은 높고 칼로리는 낮은 식품으로 여성분들에게 인기가 좋다고 합니다. 황태껍질 튀각의 칼로리는 기름에 살짝 볶는 듯 짧은 시간에 조리하는 음식으로 설탕과 소금만으로 간을 슴슴하게 하기 때문에 칼로리 걱정은 크게 하지 않아도 된다고 해요. 저분자 피시 콜라겐은 생선 껍질에 많이 들어있다고 하죠. 그래서 생선구이를 먹더라도 껍질째 먹는 것이 피부에 도움이 된다고 합니다.명태의 상태에 따라 이름이 달라지는데요, 명태, 동태, 황태 등 이름이 다양한 명태는 요리에도 다양한 식재료로 활용되고 맛도 아주 좋아 제가 아주 좋아하는 생선이에요. 이 명.......

맛있는 마니커 버팔로윙 오늘은 우리 집이 맛집 [내부링크]

퍽퍽살 NO! 촉촉하고 부드러운 마니커 버팔로윙저희 집 아이들은 퍽퍽살 안 좋아하고 다리 살을 좋아해요. 그래서 저는 어릴 때부터 봉과 윙으로 요리를 많이 해줬답니다. 조그마한 손으로 들고 먹기도 편하고 맛도 좋기 때문에 인기가 좋죠. 이번에는 마니커 버팔로윙 양도 많고 신선하니 좋다고 해서 한 번 선택해 봤어요.윙과 봉이 적절히 섞여있고요, 양이 상당히 많아 갑자기 반찬 없을 때나 손님이 왔을 때 유용하게 활용할 수 있을 것 같아요, 워낙 닭봉을 좋아해서 일주일에 한두 번 먹다 보면 남아날지 모르겠지만요,,에어프라이에 195도에서 15분 돌렸더니 딱 알맞게 촉촉하고 살짝 바삭하게 익히는 것 같아요. 상품평을 보니 종이 호.......

곱창전골 밀키트로 어때요? [내부링크]

화사도 반한 대한곱창전골 밀키트로 맛보실래요?요즘 입원 중이신 부모님 일로 맘이 많이 분주합니다. 여러 가지 일들이 손에 잡히지가 않아요. 이럴 때는 먹는 것 준비하는 것도 어려운데요,, 자꾸 진하게 얼큰하면서 느끼한 곱창 생각이 납니다. 외식이 아직은 편안하지 않은 상황에서 처음으로 곱창전골 밀키트를 알게 되었어요. 평이 괜찮아서 먹어보기로 했어요.로켓 프레시로 새벽에 받을 수 있었고요,, 모델인 화사가 표지에 똭! 왠지 더 맛있을 것 같고 기대가 되네요,, 사실 집에서는 한 번도 시도해보지 않은 요리이고 잘 만들지 못하면 냄새 때문에 먹지 못한다는 선입견으로 자주 먹지는 않는 음식이었던 것 같아요. 곱창구이는 잘.......

김나운 두툼 손질갈치 푸짐하게 드세요 [내부링크]

넉넉한 양과 두께감으로 완전히 만족해요 김나운 두툼 손질 갈치갈치 한 마리 값이 비싼 데다가 푸짐하게 먹으려면 좀 아쉽더라고요, 그러다가 김나운 두툼 손질 갈치를 보자마자 주문하고 말았네요,, 와장창 구워서 실껏 먹고 싶었어요,, 요즘 뭔가 먹는 걸로 푸는 느낌적인 느낌,,^^ 직접 구매해서 먹어보고 소개해봅니다.택배가 도착했어요, 아이스박스에 냉동상태로 잘 포장되어 도착했네요,, 도착하자마자 오늘 저녁은 갈치구이로 정해졌네요,포장된 갈치를 냉동실에 보관하고 오늘 먹을 세 팩을 잠시 꺼내놓았어요. 한 팩에 한 토막씩 두 팩이 한 패키지로 되어있네요, 총 여섯 토막을 아이둘과 제가 먹으려고 손질을 해 볼게요~두께 보.......

이동삼 간고등어 에어프라이어로 요리 끝! [내부링크]

맛있는 고등어구이를 간편하게 즐기는 방법 이동삼 간고등어와 함께저는 일부러 고등어구이를 먹으러 가는 음식점이 있어요. 한 달에 한두 번은 꼭 가는 것 같은데 요즘 외식이 어려워서 몸살이 날 지경이에요.. 지글지글 화로에 구워서 뜨거운 그릇에 담겨 나온 고등어구이는 정말 사랑이죠.. 힝,,간고등어는 집에서 구워도 맛있다는 걸 알죠,, 제가 순살을 선택한 이유는 고등어 머리와 꼬리까지 다 손질되어 있고 등뼈가 다 손질되어 있다는 것이 큰 이유였어요. 배 쪽에 있는 뼈는 있는데 그 정돈 발라먹는 재미가 있지요. 죽염으로 간을 해서 간도 딱 맞고요. 살이 탄탄하니 생선 신선도가 참 좋네요. 사실 생선구이를 참 좋아하는 데.......

소셜 애니멀 [내부링크]

관계와 만남을 통해 성장하는 인간의 본성중년의 나이가 되면 아이들은 어느 정도 커서 부모보다는 친구가 좋아지는 나이가 되고 부부 또한 각자의 취향대로 편해지는 때가 오는 것 같다. 꼭 같이 해야지만 좋은 가정을 이루는 것은 아니라는 것을 알아간다. 각자의 취향을 인정해주고 지지해주는 삶이 얼마나 현명한 삶인지 알아간다. 그리고 같이 할 시간을 의도적으로 만들고 그 시간에는 최선을 다하는 것이 서로의 관계에 도움이 된다는 것도 이제는 안다.30대엔 그랬다. 모든 것을 같이 하고 같이 즐거워야 한다고 생각했다. 20대 연애할 때 그랬으니까.. 하지만 어느 집이나 완벽한 집은 없다는 것도 알아간다. 결혼 18년 차가 넘어가면.......

재능기부해보고 더 뿌듯했던 그림 이벤트 [내부링크]

재능이라고 하기엔 부끄럽지만 어찌 되었든 내가 취미로 좋아서 매일 하는 일중에 드로잉이 있어요.많은 분들이 힐링 된다 하시고 사실 제가 그리면서 몰입해서 할 수 있어서 좋아하는 드로잉이지요.12월에 여러 가지 힘든 일들이 있었는데 모두 응원해 주시고 너무 고마워서 여러 생각을 하고 있었거든요,,마침 2000 팔로워가 되었고 이벤트를 열어보고 싶었어요. 어떤 걸로 이벤트를 할까 고민하다가 그림 그려주기 재능기부를 하기로 했지요,,몇 분 안 오시면 어쩌나 고민하는 중에 200개가 넘는 댓글이 달리고 선택하기가 너무 어려웠어요. 친한 분들을 그려드리고 싶기도 하고 여러 맘이 들었으나 처음 게시한 대로 사연 위주로 5분을 뽑았.......

톳 데치기, 간단한 톳 요리법 두부 톳무침 [내부링크]

두부 톳무침으로 다이어트도 하고 건강도 챙겨요겨울이면 해산물들이 통통하게 살이 오르고 맛이 좋아집니다. 해산물 좋아하시는 분들은 너무 행복하지요,, 쉽고 간단하게 요리할 수 있어 요맘때 자주 해먹는 두부 톳무침을 만들어보려고 해요.톳은 오독오독 씹히는 식감이 재밌기도 하고 맛있는 해조류인데요, 식이섬유, 요오드, 칼슘 등이 풍부해서 다이어트와 빈혈에 도움이 된다고 하니 여성분들에게 아주 좋은 식재료인 것 같아요, 저도 자주 이런 이유로 찾고 있어요,,두부 톳무침톳 한 팩-150g두부 - 반모소금-반 큰술(톳 데칠 때)국간장-1 큰 술참치 액-1/2 큰 술들기름-1 큰 술깨소금(큰 술은 계량스푼 기준)만드는 방.......

하림 텐더스틱으로 간식과 술안주 해결해보세요 [내부링크]

번거로운 튀김요리 하림 텐더스틱으로 해결하루 세끼 밥하는 것이 요즘 힘이 드는데요,, 이럴 때는 밀키트나 냉동식품의 도움을 가끔 받으면 좀 살 것 같더라고요,,게다가 튀김을 해야 하는 닭 요리는 기름 처리부터 머리가 아파오지요. 치킨을 자주 먹는 것도 내키지 않을 땐 하림 텐더스틱의 도움을 받는 것도 좋은 것 같아요.텐더는 닭의 안심을 튀긴 음식으로 고단백이고 지방의 함량이 적은 부위라 다이어트할 때도 조금은 덜 미안한 맘으로 먹어도 될 것 같은 생각이 들지요. 냉동상태로 잘 도착한 텐더를 맛있게 먹을 수 있는 방법은 여러 가지가 있지요. 오늘은 우리의 손을 편하기 위한 선택이니 에어프라이어에 구워보기로 결정합니.......

냉동 핫도그로 간식 해결해 볼까요 올반 핫도그 [내부링크]

맛있는 올반 핫도그로 집에서 즐겨요날씨가 너무 추워졌어요. 내린 눈이 치워지기도 전에 얼어붙은 곳도 있고 바닥이 많이 미끄럽네요, 이럴 때 자꾸 기름진 간식거리가 먹고 싶은 걸까요. 모차렐라 핫도그를 좋아하는 아들을 위해 올반 핫도그 주문해 봤어요.냉동상태로 잘 배송되어서 왔고요, 낱개 포장되어 보관하기도 편하고 깔끔하니 좋네요. 냉동 핫도그의 장점은 냉동실에서 꺼내서 짧은 시간에 따뜻한 핫도그를 먹을 수 있다는 것이지요.냉동상태에서 개별 포장지를 벗긴 후 접시에 올려 전자레인지에 1분이면 완성!갓 튀겨낸 것 같은 바삭함을 원하는 분은 전자레인지에 돌린 다음 에어프라이에 돌리면 바삭하다고 하더라고요,, 저.......

곰곰 크로와상 생지로 카페처럼 즐겨요 [내부링크]

크로플과 미니 크로와상 이제 집에서 즐겨요크로와상 참 좋아해요. 바삭하고 겹겹이 부드러운 맛이 일품이지요. 따뜻한 커피와 함께하면 입이 얼마나 행복한지 몰라요. 그래서 제과점에 빵 나오는 시간에 맞춰 몇 개씩 사다가 냉동실에 쟁여두었다가 먹곤 했지요,, 사실 저는 제과제빵을 배운 적이 있었어요. 저희 아이들 먹거리를 집에서 다 만들어줘야겠다는 생각이었지요,, 그런데 손이 많이 가면 안 만들게 되더라고요. 쉽고 편한 요리는 자주 하게 되지만 손이 많이 가면 맘먹어야하게되더라고요.그런데 가끔 늦거나 하면 못 사고 올 때도 있어 안타까울 때가 있어요. 이런 제게 얼마나 반가운 소식이 들려왔는지 모릅니다. 뭐냐 하면 생.......

갱년기 미리 건강 챙기기 보뚜 석류즙 [내부링크]

갱년기 미리미리 챙겨 보아요. 보뚜 석류즙으로 같이 예뻐져요~40대 중반이 되면서 여러 가지 변화가 느껴집니다. 피부도 푸석푸석하고 피곤함도 잘 가셔지지가 않구요. 지인분이 그러시더라고요, 갱년기 증상 있기 전에 미리미리 챙겨 먹으라고요,,, 그래서 영양제며 몸에 좋은 것들을 챙기려고 노력하고 있어요. 그중 하나가 석류즙이에요. 석류즙 소개할게요.석류즙의 효능으로는 강력한 항산화제로 염증을 예방하고 동맥경화 예방 및 개선등 다양한 효능으로 여성뿐만아니라 남성분들도 많은 관심을 가진다고 해요.여성 호르몬이 35세 이후로 급격하게 줄어든다고 하니 잘 먹고 잘 챙겨야 하는게 맞는 것 같아요.석류를 휴롬으로 직접 내.......

간단 떡국 끓이는 법 곰탕이용 레시피 [내부링크]

떡국 쉽게 끓일 수 있는 비법 비비고 사골곰탕 추천해요집 밥으로 하루를 여는 전업주부인 저는 사골국을 끓여서 얼려두었다가 먹을 때도 많아요. 요즘같이 세 끼를 밥을 해야 할 때는 도움이 필요하답니다. 떡국, 부대찌개, 김치찌개 등 국물요리가 자주 먹고 싶은 쌀쌀한 요즘 비비고 사골곰탕은 든든한 친구지요. 진한 국물요리가 필요할 때 비비고 사골곰탕 있으면 뚝딱 만들 수 있어 쟁여놓고 사용하고 있어요. 냉장보관하지 않아도 돼서 더 좋아요. 수납장에 차곡차곡 쌓아두고 급할 때 사용하면 되지요.무엇보다 맘에 드는 것은 D-솔비톨액,감미료, GDL등 첨가물을 사용하지 않았다는 거예요. 그리고 무 즙, 양파즙, 대파 즙 등이 들어.......

이렇게 했더니 인스타마켓으로 6억 벌었어요! 공동구매 실전북 [내부링크]

인스타마켓으로 6억 번 노하우 대방출SNS와 전혀 무관한 사람으로 살아왔다. 연예인이나 셀럽들이나 하는 것이라고 생각했다. 2020년 코로나로 외부 활동이 거의 정지되었고 마침 공부하고 있던 MKYU에서 CIO과정을 통해 인스타그램을 공부하는 기회가 있었다. 처음 인스타라는 것에 내 일상을 올리게 되고 수줍게 얼굴을 노출시키고 매일 즐겁게 할 수 있는 게 뭘까 생각하다가 취미로 하고 있는 아이패드 드로잉과 집 밥 계정 두 개를 운영하게 되었다. 나와 함께 공부 시작했던 분들 중에는 온라인에 완벽한 집을 짓고 승승장구하시는 분들도 있다. 공동구매와 라이브 커머스까지 완벽하게 소화해내며 인디펜던트 워커로 성장 중인 분들도 많.......

넉넉한 비비고 왕교자1.4kg로 깔끔한 떡 만두국 끓이는 법 [내부링크]

담백하고 깔끔한 비비고 왕교자 만두로 끓인 떡만두국날씨가 쌀쌀해지고 첫눈에 이어 두 번째 눈까지 온 요즘 뜨끈한 국물 생각이 나네요. 저희 시댁은 설에 항상 만두를 집에서 만들었어요. 반나절 이상을 만두피까지 밀어서 제대로 만두를 만들고 쩌냈지요. 왕만두와 떡국용 만두로 나누어서 만들었는데 집 만두가 맛있지만 손이 참 많이 가는 음식이지요.맛있는 만두만 찾아도 얼마나 쉽게 만둣국을 끓일 수 있는지 아실까요~ 담백하고 깔끔한 맛으로 저의 사랑을 받고 있는 넉넉한 비비고 왕교자 만두 1.4로 간단하게 떡만둣국 끓여먹었어요. 레시피 소개할게요~사골국에 끓여도 구수하게 맛있지만 사골국물이 없거나 깔끔한 국물이 먹고 싶.......

아이패드로 그림그리기 달달구리 마카롱 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day197달달한 간식거리들이 생각나는 요즘이네요,, 살님이 자꾸 다가오고 있는데도 손이 가네요,,하나만 먹어도 떨어진 당을 채워주고도 남는 에너지원,,,눈으로 먹고 입으로 행복한 마카롱~#아이패드로그림그리기 #프로크리에이트 #간식그림 #마카롱

아이패드로 그림그리기 커피타임 [내부링크]

아이패드로 1일1그림- day198엄마의 무릎 인공관절 수술로 자녀들 집에서 일주일씩 계시는 생활 중인 아빠,,처음엔 아빠에게 너무 힘든일 아닐까 생각했지만,, 파킨슨을 앓고 계셔서 나이가 훨씬 더 들어보이고 말과 행동거지가 어눌해 지시고 있는 아빠는 작년에 위암 진단을 받으시고 수술과 항암8차를 다 이겨내셨지요,, 작년에 비하면 많이 건강을 회복하셨지만 수술전보다는 아직 힘들어보이십니다..파킨슨 약으로 인해 주무시는 시간도 많으시고 아기같은 면도 보이시구요..그래서 아빠와 이런 추억을 만들 수 있는 시간이 있을때 만들자는 취지로 남매들이 뜻을 모았지요..동생네서 계시다가 우리집으로 오셨는데 걱정과 다르게 너무 행.......

아이패드로 그림그리기 딱지와 아빠 [내부링크]

아이패드로 1일1그림- day199할아버지와의 추억만들기 프로젝트 실행 중인 11살 아들은 오늘 할아버지께 요즘 딱지를 보여드렸지요.플라스틱으로 만든 캐릭터 딱지를 본 할아버지는 요즘엔 이렇게 나오냐며 딱지치기 어렵게 생겼다고 하십니다..사실 처음 보셨을 거에요,,그래서 오늘은 할아버지와 딱지를 접고 딱지치기 놀이도 하기로 했어요.아빠는 손주에게 딱지 접는 법을 자세히 설명해주시면서 딱지를 접기 시작하셨는데 어릴적 이야기부터 술술 이야기를 해주시네요,, 그땐,, 그랬는데,,이랬는데,,,하시면서요,,나중엔 마치 어린시절로 돌아가신 것처럼 설레어하시는 모습도 보였어요, 사실 저는 아빠와 어린시절을 같이 보내지 않아서.......

가지 꼭지 효능까지 먹는 가지나물 찌는 시간이 중요해요 [내부링크]

촉촉하고 삼삼하게 맛있는 가지나물일 년에 제사 3번과 명절 두 번을 지내면서 나물 무침을 참 많이 했었어요. 저는 가지나물을 참 좋아합니다. 적당히 부드럽게 쪄내서 삼삼하게 무친 가지나물은 한 접시 그냥 뚝딱이죠~가지나물을 좋아하다 보니 가지의 효능에도 관심을 가지게 되었는데요,, 그거 아시나요? 우리가 요리할 때 그냥 버리는 가지 꼭지에 좋은 성분이 들어 있는지를요,, 몇 년 전 이것을 안 다음부터 가지 꼭지의 효능까지 먹는 방법으로 쪄내고 있어요.가지의 효능가지의 보라색은 안토시아닌 성분 때문인데요 혈액 정화와 안구 피로회복, 백내장 예방, 노화로 인한 시력 저하에도 효과적이라고 합니다. 40대 후반으로 가고 있.......

모도리 깔끔 도마세트 6개월 사용 후기/ 도마 추천 [내부링크]

모도리 깔끔 도마 18년차 전업주부도 반했어요조용한 크리스마스 건강하게 잘 보내고 계시나요,, 저희는 가족과 함께 6000보 걷고 오는 길에 스테이크용 식재료 사 와서 밥 먹고 두런두런 얘기 좀 하면서 보내고 있네요. 둘째가 좋아하는 마블 "토르, 천둥의 신"이 넷플릭스에 없어 BTv 영화 보기에서 구입해 보고 나니 크리스마스이브가 다 지나가네요.지인분이 sns에서 크리스마스 이벤트를 하는데 질문에 내가 올해 산 물건 중에 가장 잘 샀다고 생각하는 것이 있으면 써보라는 문구가 있더라고요,, 그래서 생각해 보다가 눈에 들어오는 것이 있어서 소개해보려고 해요.저는 18년 차 전업주부이고 집 밥을 좋아해 블로그에도 요리.......

벌교 통꼬막장 친정엄마의 손맛이네요 [내부링크]

벌교 통꼬막장 별미네요쌀쌀한 겨울이 요면 살이 통통하게 오르는 꼬막이 생각납니다. 저희 친정엄마는 꼬막 반찬을 참 맛있게 해주셨어요. 올해 겨울엔 엄마의 꼬막 반찬을 못 먹을 것 같아요. 세월의 흐름을 무릎으로 다 느끼시고 양쪽 무릎 인공관절 수술을 하시고 지금은 회복과 재활 중이시거든요.꼬막 생각이 나서 사러 갈까 했지만 여러 가지로 맘이 분주하던 요즘, 지인분이 추천해 준 벌교 통꼬막장으로 깔깔했던 입맛을 찾을 수 있어 소개해봅니다.요렇게 아이스팩과 함께 살짝 언 상태로 배송이 됩니다. 자연해동이 금방 되더라구요. 나머지 통은 냉동실로 보내고 먹을 만큼만 해동해서 드시면 됩니다. 벌교 통꼬막장은 150g*5통.......

채소 요리 냉잡채 레시피 / 잡채 당면 불리기 삶기 [내부링크]

채소 듬뿍 냉잡채로 분위기도 맛도 잡아요시어머니 생신으로 주말에 건너편에 사시는 시댁에 잠깐 다녀왔어요. 늘 대가족이 모여 생일파티를 했으나 코로나 격상으로 작은 생일 축하를 받으셨어요. 다이어트 중인 어머니를 위해 제가 만들어간 음식은 채소 요리로 신선한 채소가 가득해 저칼로리 요리 냉잡채였어요.소개해 들릴게요~다이어트 중인 분들 많으실 텐데요,, 늘 같은 음식만 먹으면 쉽게 포기하게 되잖아요, 생일인데 다이어트 중이다, 아니면 난 건강을 위해 채소 섭취를 지향한다 할 때 좋은 냉잡채는 정말 간단하고 쉬운데 왠지 차린 것 같고 대접받는 것 같고 맛도 좋구요,, 그래서 제가 좋아하는 음식입니다.냉잡채 재료.......

[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터! [내부링크]

[초집중] 다시 초집중자되기 [내부링크]

미래에는 두 종류의 사람이 존재할 것이다. 타인이 자신의 집중력과 인생을 마음대로 주무르게 놔두는 사람과 당당히 자신을 '초집중자'라고 부르는 사람이다.본짓이란 진정으로 원하는 것에 가까워지게 하는 것이라고 한다. 그럼 내가 진정으로 원하는 것이 뭘까? 탈출구가 필요했다.16년간의 전업주부 생활, 권태기, 사춘기 아이, 그리고 사회 물정 모르는 아줌마로부터 탈출하고 성장하고 싶었다. 그래서 책을 읽기 시작했다. 존경하는 김미경님이 만든 유튜브 대학에 입학을 했고 독서모임을 2년 동안 유지해오고 있다. 나는 성장하고 있다. 점점 똑똑해지고 있다. 그. 런. 데... 요즘 이 본짓에서 자꾸 다른 방향의 본짓이 생겨나.......

우젤 베이비크랩 강정 또띠아로 즐기기 [내부링크]

우젤 베이비크랩 강정 괜찮은 선택이었어요코로나로 인해 아이들의 삼시 세끼와 술 약속을 자제하고 있는 남편의 안주를 신경 쓰고 있는 요즘입니다. 저는 쉽고 건강한 요리를 선호하는데요 그래서 가급적 튀김요리는 잘 안 하고 있어요. 그런 저의 눈에 들어온 우젤 베이비크랩 강정! 저의 두 가지 고민을 해결해 줄 수 있을 것 같아 먹어보기로 했어요.택배가 도착하고 나의 일과를 덜어줄 반가운 우젤 베이비크랩과의 만남을 기대하며 즐거운 손놀림을 해봅니다~아이스박스에 아이스팩과 함께 도착한 베이비크랩 강정 오리지널 맛과 매운맛 두 팩이 나란히 잘 왔어요. 아이들을 위해 선택한 오리지널(순한 맛)은 200g만 판매된다고 해요.......

아이패드로 그림그리기 회복 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 - day193디모르포테카라는 꽃을 아시나요~이름이 어렵지만 우리가 자주 접했을 꽃일것 같아요. 국화과이고 비슷한 꽃이 많으니까요.이름이 낯선 이 꽃을 선택한 이유는 회복이라는 꽃말 때문이에요.어제 한번의 수술과 다음주 또 한번의 수술을 앞둔 엄마의 빠른 회복을 기원하며 그려봅니다.#아이패드드로잉 #아이패드로그림그리기 #꽃그리기 #꿈지그림 #프로크리에이트

아이패드로 그림그리기- 다시 활기차게 [내부링크]

아이패드로1일1그림-day194며칠 엄마의 수술로 좀 힘들기도 하고 우울모드였는데 그럴 이유가 없다는 생각이 들었어요.물론 걱정은 되지만 지금보다 더 편안해 지실거라는 희망으로 다시 활기차게 지내기로 맘 먹었네요.그림으로 시작하고 다시 일상으로 몸과 맘 복귀하기로 했어요.그래야 엄마도 씩씩하게 이겨내실거라고 생각하니까요~반짝반짝 미리크리스마스로 기분 업~#아이패드드로잉 #아이패드로그림그리기 #프로크리에이트 #꿈지그림 #움직이는그림#크리스마스

명가 통뼈감자탕 집에서 맛있게 즐겨요 [내부링크]

시원하고 구수한 통뼈감자탕 뜨끈하니 맛있네요코로나 격상과 거의 집콕생활을 다시 하고 있는 요즘입니다. 날씨가 쌀쌀해지니 자꾸 따뜻한 국물이 생각나는데요. 며칠 전부터 진하면서 구수한 감자탕이 자꾸 생각납니다. 그래서 저의 선택은 명가 통뼈감자탕이었어요. 집에서 하기 어려운 감자탕 맛있었던 후기 남겨볼게요.저는 쉽고 건강한 요리를 좋아해요. 주로 집에서 하는 집 밥을 선호하지만 손이 많이 가고 제맛을 내기 어려울 것 같은 요리 몇 가지는 과감히 외식을 선택하는 편인데요. 감자탕이 그런 음식 중 하나입니다.우거지가 잔뜩 들어가 있고 양도 푸짐하면서 뼈의 살이 튼실하고 아이와 함께 먹을 수 있는 감자탕을 찾.......

숙주 데치기부터 요리까지 아삭아삭한 숙주나물 무침 [내부링크]

아삭아삭한 숙주나물 무침 데치기가 중요해요날씨가 많이 쌀쌀해졌어요. 이럴 때일수록 비타민 섭취가 중요하다고 해요. 영양제로 섭취하는 것도 좋지만 음식으로 되도록 만들어 먹으려고 노력하는 편이에요. 아이들도 잘 먹으면서 아삭아삭 맛있는 숙주나물 무침 요리 소개해볼게요.숙주는 녹두를 싹을 내서 자란 건데요 아주 살짝만 데쳐도 먹을 수 있어 나물이나 볶음요리, 국물요리에 아삭아삭 식감을 주는 식재료지요. 저는 숙주를 개인적으로 참 좋아해서 자주 해먹는 재료에요.숙주나물 무침 재료 소개할게요(큰 술은 밥숟가락 기준)숙주 한 봉지(200g), 당근 조금고은 소금 1/2 큰 술, 들기름 2 큰 술, 깨소금 1 큰 술, 참.......

두부면 레시피 촉촉한 두부면 잡채 [내부링크]

촉촉한 두부면 잡채 소개할게요집에 있는 시간이 길어지다 보니 문제가 하나둘 생겨나기 시작하네요. 첫 번째가 운동량이 줄고 아이들 세 끼를 챙기다 보니 살이 찌기 시작했다는 것이죠. 일명 확찐자.. 몸무게가 기본 2-3kg는 늘어난 것 같아요.. ㅜㅜ그렇다고 우리가 먹고 싶은 걸 계속 자제하면 스트레스가 더 커지겠지요. 이럴 때 좋은 것이 있는데 건두부 또는 두부면 아시죠? 조금이라도 덜 미안한 맘으로 당당하게 먹을 수 있는 촉촉한 두부 면 잡채 만들어봤어요.저는 냉장고 있는 채소들과 재료들을 이용했어요. 두부면 잡채는 냉털요리기도 하고 간단하게 한 끼로 먹기 좋은 것 같아요.두부면 잡채 요리 재료 두부면 2팩, 파프리카 조.......

다양한 두부면 요리레시피에 풀무원 두부면 어때요? [내부링크]

각종 면 요리에 칼로리 낮은 풀무원 두부면요즘 날씨도 추워지고 실내운동도 못 하는데 살은 자꾸 찌고 정말 힘든 날들입니다. 그렇다고 원푸드 다이어트나 장기 다이어트 이런 거 하면 몸이 축나서 힘들지요. 맛있게 먹으면서 살찔 걱정 덜 할 수 있는 식재료가 있어 요즘 행복합니다. 풀무원 두부면 소개할게요~두부면 이란두부를 곱게 갈아 수분을 쏙 빼서 면으로 가늘게 만든 것을 말해요. 고소한 두부의 맛을 그대로 살리면서 쫄깃한 식감을 주는 고단백 저칼로리 식재료지요.두부면을 이용한 요리달콤 짭조름한 짜장 두부면, 새콤 매콤한 골뱅이무침, 상큼한 두부면 샐러드, 라면이 먹고 싶을 때 면 대신 두부면, 잔치국수에도 두부면, 찌.......

아이패드로 그림그리기 스트로베리 롤케익 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day195상콤 달달한 스트로베리 롤 케익연말이 되면 더 달달한 것이 생각나는 것 같아요~저만 그런가요~#아이패드로그림그리기 #아이패드드로잉 #디저트 #프로크리에이트 #간식그림

아이패드로 그림그리기 핫도그 [내부링크]

한창 밖에서 친구들과 뛰어놀아야할 아들이 학교도 못 가고 집에서만 있어요..하루6000보씩 걸으려고 노력해요. 오늘은 아들과 함께 걷기로 했지요. 열심히 조잘조잘 대는 아들 얘기 듣다보니 벌써 다 걸었어요.돌아오는 길에 명랑핫도그가 먹고 싶다고 합니다. 잘 포장해와서 냠냠 맛있게 먹는 아들~ 예쁘지요~우리 어릴 적 학교앞에서 핑크소세지에 두툼하게 반죽 돌려 튀겨내 설탕에 굴려 먹었던 추억도 소환이 되네요..모양과 맛은 다르지만 맛있는 핫도그를 그려봅니다.#아이패드로그림그리기 #아이패드드로잉 #간식#핫도그#명랑핫도그#간식그림 #움직이는그림

자극 없이 촉촉한 데이멜로우 핑크 밤 클렌저로 한방에~ [내부링크]

데이멜로우 라이트 클린 핑크 밤 클렌저 소개해요저는 요즘 피부과에 치료차 가고 있는데요, 이유는 환절기와 마스크 때문이에요. 예민하고 건조한 피부로 환절기만 되면 피부가 힘들어해서 신경을 많이 쓰는 편인데 올해는 코로나로 마스크를 늘 쓰고 있어야 해서 트러블이 일어나 더 힘든 것 같아요.저와 같은 이유로 힘든 분들 많이 계시다고 들었어요. 얼른 마스크를 벗을 수 있는 날을 기다리며... 제 피부에 맞는 제품을 고르는 것도 쉬운 일이 아니네요. 보습과 순한 베이스 화장품을 선호하는 저는 자극이 없고 촉촉한 클렌징 제품이 있다고 해서 기다리고 있었는데 드디어 택배가 왔네요~여러분은 클렌징 제품을 고를 때 무엇을 중.......

아이패드로 그림그리기 꽃을 든 여인 [내부링크]

일주일에 한 번 꽃을 배우는 시간오늘은 부케를 만들어봤어요.트랜드에 맞게 네츄럴한 감성으로~부케를 들고 사진 찍고 서로 얘기 나누고 하다보니 19년전 떨리는 손으로 부케들고 걸어들어가던 결혼식도 생각나고 그러더라구요.결혼할 때 생각나시나요?아님 결혼에 대한 생각 있으신가요?뭐든 행복한 생각으로 남아있으시면 좋겠어요.#아이패드로1일1그림 #아이패드드로잉 #아이패드로그림그리기#프로크리에이트 #꽃그리기#부케만들기

아이패드 블루투스 키보드 로지텍 k380 최대 3대까지 연결 [내부링크]

하루에 스마트폰, 아이패드, 노트북을 얼마나 사용할까요? 요즘 같으면 거의 내 몸과 하나 되어 사는 날도 꽤 되는 것 같아요.저는 아이패드로 1일 1그림을 그리고 있고, 블로그를 쓸 때는 노트북으로, 그리고 그 외의 것은 스마트폰으로 처리를 하고 있는데요, 이때 가장 필요했던 것이 서로 호환되는 블루투스 키보드였어요.처음에 구입한 것은 스마트폰 용으로 만 사용할 생각으로 접이형 블루투스 키보드를 구입했거든요.스마트폰용으로만 사용하면 괜찮은데 여러 기기를 한 번에 연결해서 사용하면 좋겠다는 생각이 들더라구요. 터치감도 좋았으면 좋겠고 모양도 예뻤으면 좋겠구요. 무엇보다 가벼웠으면 좋겠다는 바램에 딱 맞는 것을 찾.......

아이패드로 그림그리기 가을 마무리 [내부링크]

day - 189가을 끝자락에 하늘하늘 거리는 구절초가 예뻐 그려봅니다.이제 내년에 만나야겠지요.내년에 너도 나도 조금 더 예뻐진 모습으로 만났으면 좋겠어요. 우리 열심히 준비하고 있으니 꼭 그럴거에요~~#아이패드1일1그림 #아이패드드로잉#프로크리에이트 #꽃그림#구절초

돼지수육 삶는 법 시간 잡내없이 맛있게 먹어요 [내부링크]

요즘 김장하시는 분들 많으시던데요 김장하면 생각나는 게 있죠~ 바로 돼지고기 수육인데요 막 담은 김장김치에 보쌈고기 올려 한입 먹은 정말 꿀맛이지요~ 저는 김장김치를 감사하게도 친정엄마가 해서 택배로 부쳐주세요. 그래서 김장하는 수고로움이 없어요. 늘 감사하게 생각합니다. 다음 주에 김장김치가 올라올 텐데 마트에 가니 한돈 수육용 통 삼겹살을 할인하길래 미리 수육 해서 먹으려고 사 왔네요.수육을 만들 때는 넉넉한 시간과 냄새나지 않게 삶는 레시피만 있으면 되는 거죠.저는 친정에서 김치를 6년째 가져다 먹고 있는데 그전에는 시댁에서 김장을 했었어요. 그때 어머니께 배운 방법으로 수육을 하는데 쉽고 냄새 없.......

소고기 봄동 된장국 영양 고르는 법 구수하게 끓이는 법 [내부링크]

겨울이면 보이는 봄동이 벌써 나왔더라구요. 저는 봄동을 참 좋아하는데요 봄동 된장국으로 끓여도 시원하고 전을 부쳐도 맛있지요. 비가 오는 날은 뜨끈한 국물이 생각나잖아요. 오늘은 봄동 본 김에 소고기 조금 넣고 구수한 봄동 된장국을 끓일까 해요.봄동이란추위에 강한 봄동은 겨울철 노지에 파종해서 봄에 수확하는 배추를 말하는데요, 잎이 옆으로 퍼져있는 것이 특징이에요.봄동의 영양 및 효능은항산화 작용으로 인한 노화 방지와 암 예방에 효과적이라고 해요. 빈혈 예방과 동맥경화를 방지한다고 하니 잘 먹어야겠어요. 반면 봄동은 단백질과 지방이 부족하기 때문에 돼지 고기과 같은 육류를 쌈을 싸서 먹거나 겉절이로 함께.......

아이패드로 그림그리기 비 오는 날 갬성 [내부링크]

아이패드로 1일 1그림-day 190오랜만에 겨울을 부르는 비가 촉촉하게 오는 날 아침그 동안 잠시 잊고 지냈던 분들이 궁금해져 옵니다.오늘은 핑계 삼아 연락해보고 싶은 맘이 들어요.비가 오면 갬성이 더 깨어나는 것 같아요.비가 오는 날을 좋아해요. 비가 오는 모습을 보는 것이 좋은 것이지요.따뜻한 커피와 함께 통유리 창 너머로 비 내림과 함께 하는거 참 좋아하는데 오늘을 그렇게 만들어 볼까봐요~#아이패드로그림그리기 #아이패드로1일1그림 #프로크리에이트 #아이패드드로잉 #비오는날#비갬성

그리움 담아 전하는 글 [ 친구에게 ] 이해인 [내부링크]

겨울을 알리는 비가 촉촉이 오던 날, 문득 친구들은 잘 있을까 어떻게 지내고 있을까 의도적으로 서로 거리를 두고 지내는 요즘 궁금했어요.비가 오면 좀 더 감성이 자극받으니 그리움이 커지는 것 같아요.sns로 친해진 친구들을 현실 친구로 만나 본 적 있나요..저는 요즘 이런 경험이 있어요. 매일 올라오는 사진과 글에 공감하다 보니 어느새 너무 가까운 느낌이 들기도 하더라구요. 내가 누군가의 친구가 되고 누군가 나의 친구가 되는 기쁨을 알아갑니다. 그런 분에게 이 소중한 책을 선물 받았어요.따뜻한 딸기 우윳빛 책 표지가 차분한 설렘을 선물해 주고 포근한 그림이 도담도담해주는 이해인 수녀님의 예쁜 에세이 친구에게이 책을.......

김사랑 콜라겐 에버콜라겐 타임 선택 잘 한 것 같아요 [내부링크]

에버 콜라겐 타임 만족하며 먹고 있어요환절기가 되면 건조함으로 얼굴이 뒤집어지기 시작한 게 마흔이 지나면서였던 것 같아요. 온갖 좋다는 것을 몇 년간 다해보려고 노력하다가 정착한 게 몇 가지 있는데 그중 하나를 오늘 소개해볼까 해요.저는 원래 건조한 피부라 보습에 늘 신경 써오고 있었는데도 마흔이 넘으니 화장품과 가습 그리고 마사지만으로는 견뎌내지 못하는 상황이 되더라구요. 둘째를 늦게 낳아서 그런가 하는 생각까지 하게 되면서 물도 많이 먹고, 한약도 먹어보고, 피부과도 다니고, 마사지도 받아보고, 별별 좋을 것 같은 것은 다 해보려고 했어요. 얼굴이 뒤집어지면서 간지럽고...그만큼 괴로웠다는 거겠지요. 지금은.......

아이패드로 그림그리기 딸기 생크림 케이크 [내부링크]

달달한 케이크가 생각나는 요즘이에요.연말도 다가오고 딸아이 생일도 다가오고요.생각만해도 한 입 먹고 싶은 딸기 생크림케이크로 분위기 내봅니다.#아이패드로그림그리기 #움직이는그림그리기 #프로크리에이트 #아이패드로1일1그림 #디저트#딸기생크림케이크

아이패드로 그림그리기 미리크리스마스 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 - day 192미리 크리스마스 분위기를 내봅니다.2020년 35일정도 남았는데 마무리 잘 하고 가요~#아이패드로그림그리기 #프로크리에이트 #아이패드드로잉#꿈지그림

곰곰 갈비탕 집에서 간편하게 즐기기 [내부링크]

맑고 시원한 국물 곰곰 갈비탕 날이 추워지고 있는 요즘 집에서 따뜻한 국물요리가 생각나신다면 곰곰 갈비탕 어떠세요? 얼마전 쿠팡에서 저렴하게 구매했어요. 가족들과 함께 맛있게 먹은 곰곰 갈비탕 이야기 전해드릴게요.갈비와 소고기가 함께 들어있는 갈비탕 너무 맛있게 먹었어요. 고기가 질기진 않지만 이부분은 사람마다 조금씩 다를것 같아요.간이 적절하게 되어있어서 따로 간을 할 필요는 없고 아이들이 먹기에도 짜지 않아서 좋았어요.냉동상태로 배송되었고 쿠팡에서 로켓프래쉬로 구매가 가능하니 조금 빨리 신선하게 받을 수 있는점이 참 좋았어요. 600g 4개를 정말 착한가격에 샀는데 가성비 좋은 갈비탕으로 인정 합니다. 5분만.......

아이패드로 그림그리기 시원한 바다 [내부링크]

아이패드로 1일 1그림 - day187바다가 보고 싶어요.시원한 바람도 맞고 싶구요.아..조만간 바다보러 다녀와야겠어요..그림 그리면서 조금 시원해졌어요. 소리와 함께 감상해요~

잠백이 오메가3 눈 건조증에 좋아요 [내부링크]

잠백이 오메가3 눈 건조증에 효과 봤어요요즘 날씨가 쌀쌀하고 건조해져서 힘드신 분들 많으실 텐데요, 저도 안구 건조증으로 수년간 안과선생님이 하라는 대로 온 팩, 냉팩, 인공눈물을 넣고 오메가3 섭취, 그리고 물도 많이 먹으려고 노력하고 있어요.코로나로 인해 집에 있는 시간이 많다 보니 공부하시는 분들이 많은데요, 저도 책을 보는 시간도 많아졌고, 디지털기술을 배우려다 보니 핸드폰이나 pc를 보는 시간이 많아 눈의 피로도가 올라가 간지럽기까지 한 경우가 많더라구요.한번 잃으면 원래의 상태로 돌아오기 힘든 것이 시력인데요, 눈이 피곤함을 느낄 때는 따뜻한 온팩을 해주시는 것이 좋구요, 간지럽거나 충혈되었을 때는 냉.......

간장 닭봉 조림 쉽고 맛있는 백종원 레시피 [내부링크]

밥반찬으로도 술안주로도 좋은 간장 닭봉 조림은 어른 아이 모두 좋아하는 요리지요.단짠단짠 밥을 부르는 맛 저는 쉽고 건강한 요리를 좋아합니다.오늘은 닭봉 두 팩 사서 백종원 레시피 참고해서 맛있게 만들어 봤어요.닭고기는 남녀노소 싫어하시는 분이 많지 않을 거예요.기름에 튀겨서 맛없는 것이 없다는 말처럼 치킨의 인기는 끝이 없지요.하지만 기름의 문제며 칼로리가 너무 높은 문제로 아이들에게 자주 사주거나 해주기엔 신경이 쓰이는데요 닭봉 간장조림은 이런 고민을 해결해 주기 때문에 자주 해먹는 요리에요.간장 닭봉 조림 만들어볼게요 준비하실 재료는요 닭봉 2팩-600g 간장 2 큰 술미림 2 큰 술올리.......

아이패드로 그림그리기 민들레 홀씨 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day186겨울이 느껴지는 요즘이에요. 아직도 길가에 민들레가 있는 걸 보고 깜짝 놀랐어요.추울텐데 말이죠..저는 민들레를 참 좋아합니다.특히 씨앗맺은 모습이 좋아 한 참 들여다 보고 있곤하죠. 꺽어서 아이처럼 후~ 불어보기도 하구요.박미경의 민들레 홀씨되어도 좋아합니다.올해가 얼마 안 남았다면 얼마 안 남은거고 많이 남았다면 많이 남은거지요.초에 계획했던대로 다 되지 않아도 최선을 다했으면 되는거고 비슷하게라도 모양 잡아간다면 이 또한 좋은 거구요. 어떻게든 어떤 모양이든 민들레 홀씨처럼 결실을 맺으시길 바라는 맘에 그려봅니다, #아이패드로1일1그림 #아이패드드로잉 #움직이는그림.......

MKYU 열정 장학생 위너 세션에 다녀왔어요 [내부링크]

10월의 마지막 날 위북라운지에서 열정 장학생 30명과 김미경 학장님을 만나는 위너세션에 다녀왔어요.그날 바로 후기를 남겨야 감정이 그대로 전달될 텐데 후기가 늦어졌네요.장학생 선착순 30명만 참석할 수 있다는 위너 세션을 등록하고 기다리고 있었는데 참석하라는 문자를 받고 얼마나 설레고 가슴이 콩닥콩닥 뛰는지 기다림도 너무 행복한 하루하루였다지요. 어릴 적 데이트를 앞둔 맘이랄까요?온라인상으로 소통하고 있던 동기분 몇몇 분도 볼 수 있다는 생각에 더 기다려지는 시간이었어요.날씨도 화창한 10월의 마지막 날 연남동 연트럴파크로 용인에서 달려갔답니다.영상에서만 보던 곳 너무 아름답게 단풍이 들고 젊은.......

생 취나물 무침 데치기 만드는 방법 [내부링크]

취나물은 맛과 향이 좋아 제가 좋아하는 나물이에요.주로 봄에 많이 나오지만 요즘엔 사시사철 맛볼 수 있지요.어제 마트 갔다가 취나물 있어서 한 봉지 사 왔네요.취나물은 체내 염분 배출에도 좋고, 비타민A가 풍부하다고 합니다.날씨가 추워지면서 움직임이 적어지고 살찌기 딱 좋을 때잖아요.이럴 때일수록 비타민도 섭취하시고 섬유질이 많아 변비에도 좋은 나물 반찬 많이 먹도록 해요.취나물 무침 간단하게 만들어볼게요.1. 요리 재료취나물 무침<재료>취나물 한 봉지(약 200그램)굵은소금 조금 (데침용)<양념>국간장 1 큰 술들기름 1 큰 술참기름 1 큰 술참치 액 1 작은 술깨소금(통깨)큰 술은 밥숟.......

아이패드로 그림그리기 아네모네 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day184요즘 왜 이렇게 바쁠까요..뭔가 그냥 분주하고 그러네요..오늘은 여유롭게 내 맘이 이끄는데로 지내보려고 해요.수채화가 주는 부드러운 여유를 그려보고 싶었어요.아네모네는 슬픈 꽃말이 많은 꽃이에요.그 중에 오늘은 기다림이라는 꽃말이 떠오릅니다.내일을 위해 열심히 달려가는 분들하루쯤은 나를 챙기고 돌아보며 여유를 가져보아요..#아이패드로1일1그림 #아이패드드로잉 #아이패드로그리기 #꿈지그림 #프로크리에이트 #아네모네

신애라 된장찌개 맛있게 끓이는 법 [내부링크]

늘 소녀처럼 상큼하고 밝은 신애라님의 팬이에요.얼마 전에 궁민 남편에서 신애라표 된장찌개를 엄청 맛있게 드셔서 궁금했는데 유튜브에 레시피를 올려주셨더라고요.참 친절하신 분이죠.간단하게 빨리 만들어서 바로 먹을 수 있는 된장찌개라고 표현하시더라구요.그래서 만들어 봤어요.국물이 자작 자작한 게 특징이에요.짜지 않은 강된장 같은 느낌인데 담백하고 구수하고 참 맛있더라구요.신애라표 된장찌개 끓여볼게요~준비하실 재료는된장 1 큰 술국물용 멸치 반 줌(15마리 정도)애호박 반개양파 반개대파 한 줌마늘 반 큰술청양고추 1개고춧가루 반 큰술참기름 1 큰 술 두부 반모(선택)팽이버섯(선택)물 반 컵신애라.......

아이패드로 그림 그리기 가을 끝자락에서 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 - day185가을끝자락에서 오늘은 봄이 느껴집니다.따뜻함 때문인지 아니면 맘의 여유때문인지 그건 모르겠어요.봄느낌을 표현해봅니다.#아이패드드로잉 #아이패드로그리기 #아이패드로1일1그림 #프로크리에이트 #움직이는그림그리기

아이패드로 그림그리기 혼자만의 시간 [내부링크]

아이패드로 1일1그림- day 180드뎌 아이들이 일주일에 3일 등교를 하고 황금같은 3일의 오전 시간이 생겼어요.작년 같았으면 누군가 만나서 점심도 먹고 커피도 마시고 했을 거에요.하지만 저는 혼자만의 시간이 필요했네요.얼마나 그리운 시간인지..마스크 없이 그림처럼은 아니지만 그래도 참 좋은 시간이었던 것 같아요.다시 엄마로 복귀..#아이패드로그리기 #아이패드로1일1그림그리기 #프로크리에이트 #꿈지그림 #아이패드드로잉#일상

아이패드로 그림그리기 즐거운 날 [내부링크]

아이패드 1일1그림-day181온라인 친구가 오프라인 친구가 되 본 경험이 있으신가요..지난 토요일 두번째 모임으로 그것이 가능하구나를 알았네요.나이도 다양하고 사는 곳도 다른 사람 14명이 모였네요.식사와 한양도성 투어 그리고 동대문 근처 족발 골목에서 저녁까지 완전 풀코스였어요.열정 가득한 분들이 모이니 마치 여고생이 된것같은 기분이 들었고 해야할까..기억하고 싶어 그림으로 남겨봅니다.#아이패드드로잉#아이패드1일1그림#프로크리에이트

밑반찬 바삭한 견과류 멸치볶음 [내부링크]

밑반찬만 한두 가지 있어도 밥상 차리기가 훨씬 수월합니다.멸치볶음은 어릴 때부터 먹어도 질리지가 않는 것 같아요.국민 밑반찬이지요.고추장 양념으로 해도 맛있고 고소한 견과류를 넣어도 맛있지요.아이들이 큰 멸치를 안 좋아해서 잔멸치를 주로 볶게 되는 것 같아요.몸에 좋은 견과류를 따로 챙겨 먹지 않으려는 아이들도 단짠단짠 고소한 멸치볶음에 같이 넣어서 볶아주면 잘 먹게 되더라구요.우리가 자주 먹는 밑반찬으로 견과류 멸치볶음을 해보려고 해요.멸치볶음 준비물 알아볼게요.견과류 멸치볶음<재료>잔멸치 100g(두 손으로 한 줌 정도)슬라이스 아몬드 한줌올리고 당 3 큰 술맛술 1 큰 술생강가루 조금식.......

아이패드로 그림그리기 스마일 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day182뒷모습이 아름다운 여인앞모습도 아름다우면 금상첨화겠지요~~얼마전 지인이 진행한 공구로 구입한 니트 숄 걸치고 어디 가고 싶네요~#아이패드드로잉 #아이패드로그리기 #아이패드로1일1그림#프로크리에이트 #뒷모습#꿈지그림

쉬운 술 안주 대패 삼겹살 숙주 볶음 [내부링크]

남편이 가끔 집에서 술 한 잔을 합니다.술안주도 되고 아이들 밥반찬으로도 좋은 메뉴를 생각하지요.오늘은 대패 삼겹살 숙주 볶음으로 결정됐네요.간단하면서도 맛있는 요리만들어 담아두면 그럴싸한 요리아이들도 잘 먹는 요리저는 이런 요리를 사랑합니다~재료를 알아볼게요~[ 대패 삼겹살 숙주 볶음 ]대패삼겹살 700g숙주 200g파채(대파) 한줌식용유 1 큰 술<양념>진간장 1 큰 술 반굴 소스 1 큰 술맛술 1 큰 술설탕 1 큰 술마늘 1 큰 술후추통깨참기름 1 큰 술만드는 방법 알아봐요~~1. 대패 삼겹살은 보통 얼린 채로 사 오기 때문에 키친타월에 올려 녹이면서 핏물과 물기를 제.......

할로윈 유래 조용히 보내요 아이패드로 그림 그리기 [내부링크]

할로윈하면 무엇이 생각나시나요?어린아이들이 있는 가정에선 여러 캐릭터 옷을 입고 한껏 들든 아이들이 호박 바구니에 사탕과 초콜릿을 주고받는 날이라는 이미지가 클 거예요.유치원이나 어린이집에서도 행사를 하구요.올해는 코로나로 인해 조용히 보내기를 권고하고 있는데요예년 같으면 집 근처 에버랜드에 가면 아이들뿐만 아니라 성인들도 귀신 복장이나 분장을 하고 다니는 모습을 쉽게 볼 수 있었답니다.해마다 할로윈을 유독 챙기던 11살 아들이 올해는 그런 거 챙기는 거 아니고 올해는 조용히 보내야 된다며 어른스러운 말을 하네요.한 해 한해 너무 빨리 자라는 거 같아 조금 서운함 마저 들어요.늘 아기 같은 둘째였는데.......

아이패드로 그림그리기 할로윈 [내부링크]

아이패드로 1일1그림- day183조용히 보내기를..코로나가 더 이상 확산되지 않기를..우리아이들도 참고 있다는 것을..이제 3일 등교하고 있다는 것을..올 해는 조용히 보내야한다고 말하는 11살 아들에게..

망고 포도 샤인 머스캣 비싼 이유 효능과 먹는 법 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.요즘 핫한 과일 있지요~망고처럼 달다 하여 '망고 포도'라고 불리는 몸값 귀한 샤인 머스캣!저도 궁금하여 제돈 주고 한 번 사 먹어봤어요.제가 구입한 건 4kg 6만 원, 4송이... 엄청 고가의 과일인데요,샤인 머스캣에 대해 궁금증이 생겨 한번 알아봤어요.^^ 샤인 머스캣은 씨 없는 청포도 종으로 껍질째 먹는 포도에요.과육이 단단하고 식감이 아삭하며 당도가 높아 '망고 포도'라고 불린다고 합니다. 샤인 머스캣은 실제로 1988년 일본 과수시험장에서 육성한 것인데요 일본은 샤인 머스캣의 선풍적인 인기를 미처 예상하지 못하고 해외 품종 등록을 하지 않았고, 우리나라에서는 지.......

아이패드로 그림 그리기- 달콤한 유혹 [내부링크]

요즘 달콤한 유혹에 넘어가 샤인머스켓 드시는 분들 많으시죠~저도 오늘 먹었네요.달콤함에 행복하지만 좀 더 가격이 착해지면 좋겠어요~샤인 머스켓의 모든것 정리해봤어요~^^https://m.blog.naver.com/pulover/222115869644 #아이패드로1일1그림그리기 #아이패드드로잉 #아이패드로그리기 #프로크리에이트 #샤인머스켓

용평리조트 평창 맛집 편백찜과 막국수 편배기 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.요즘 너무 답답하시죠 가을은 깊어가고 하늘은 높구요.바다도 보고싶고 콧바람 쐬고 싶어서 강원도로 떠나왔어요.첫날은 안목항 커피거리에서 오후내내 바다보고 놀았구요,둘째날은 숙소인 용평리조트 안에서 발왕산 케이블카, MTB파크, 루지등 레져활동으로 즐겁게 보냈어요.시간이 된다면 이 코스로 일주일도 있으면서 신나게 보낼 수 있을 정도로 아주 만족도가 좋았답니다.오늘은 마지막 날 올라오기 전에 먹은 찜이 너무 맛있어서 남겨보려고 해요.자고로 여행의 완성은 먹방이잖아요~리조트 안에서 너무 신나게 놀다보니 예상시간보다 좀 늦어졌어요.재밌게 놀다보면 배고픈 것도 잊고 노.......

아이패드로 그림그리기 - 꽃을 든 여인 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 -day 178꽃을 든 여인꽃을 좋아하는 여인꽃과 함께 표현해보고 싶은 마음이 들었어요.핀터레스트 참고해서 그려봅니다.#아이패드로1일1그림그리기 #아이패드로그리기 #프로크리에이트 #꿈지그림#꽃을든여인

촉촉한 간장 어묵볶음 쉬운 밑반찬 레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 쉽고 건강한 음식을 좋아하는 요술램프 꿈지입니다 ^^밑반찬이 있으면 밥상 차리기가 덜 부담스럽지요.우리가 늘 먹어도 질리지 않는 밑반찬에는 무엇이 있을까요~장조림, 진미채볶음, 어묵볶음...생각만 해도 입맛이 다셔지네요~~^^다음 주부터 일주일에 3일 등교를 하게 되었어요.지금 하루 등교하는 것보다 휠씬 나아졌지만 그래도 반은 집에 있으니반찬이 신경 쓰이는 것은 어쩔 수 없지요.오늘은 백파더 촉촉한 어묵볶음 참고해서 제 방식을 더해 만들어 볼게요~촉촉한 어묵볶음 <재료>어묵 한 봉지(어떤 모양도 괜찮음)양파 1/2개당근 1/2개대파 한줌마늘 1 큰 술식용유 2 큰 술참깨 조금<양념.......

갑상선 유방 정기검진 분당 최성림 유 외과 [내부링크]

안녕하세요~ 요술램프 꿈지입니다.나이가 먹어가면서 건강에 대한 생각을 많이 하게 되지 않나요..40대 중반이 넘어가니 주위에 아프신 분들도 많아지고 결혼식장보다는 장례식장에 가게 되는 경우가 많아지는 것 같아요.생각해 보면 엄마가 내 나이일 때 건강식과 약 등에 신경을 많이 쓰기 시작했던 것도 같네요.제가 그러고 있어요.평소에 먹지 않던 영양제도 챙기게 되고 건강식도 먹게 되고요.정기검진과 전문병원이 중요해요19년도 9월에 갑상선 유방 검사를 받고 유방에 몇 개의 물혹이 발견됐어요.정기검진으로 크기와 모양이 변하는지를 보자고 하셨지요.저는 30대 초반 첫째를 낳은 후부터 정기적으로 건강검진을 꼭 하는 편.......

핸드드립 커피 좋아하세요 드립 도구 방법 [내부링크]

안녕하세요~ 요술램프 꿈지입니다.하루에 두 잔씩은 꼭 나와 함께하는 친구가 있어요.집에서는 에스프레소 캡슐커피로, 밖에서는 달달한 바닐라라떼로 만나는 아이카페에 가면 따뜻한 아메리카노만 먹었었거든요. 그래서 아메리카노 맛집을 자주 갔었지요.그런데 올해는 달달한 커피가 그렇게 맛있어서 바닐라라떼 맛집을 그렇게 다녔네요. 분위기 좋은 카페에서 테이크 아웃해서 먹는 경우가 많았지요. 아마도 코로나로 인한 스트레스도 한몫을 한 것 같아요.동네에 일주일에 두세 번은 꼭 들르는 아지트 같은 카페가 있어요.[로타 커피]라고 들어보셨나요? 제가 사랑하는 곳입니다.이곳은 일단 원두에 엄청 신경 쓰시는 사장님.......

아이패드로 그림그리기 핸드드립 커피 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day179핸드드립 커피를 배울 기회가 있어 배우고 왔어요.전에도 좋아했지만 드립 커피의 매력에 풍덩 빠졌네요.드립퍼, 서버, 드립포트, 필터 등을 주문해두고 기다리고 있어요.어서 와서 홈 카페 놀이하고파요.그 마음을 그려봅니다. 핸드드립 커피 배운 것 정리해 뒀는데 필요하시면 참고하셔요~~https://blog.naver.com/pulover/222121673010#아이패드드로잉 #아이패드로1일1그림 #아이패드로그려요 #핸드드립커피

간단한 술안주 오징어 칼집내기 데치기 야채말이 [내부링크]

오늘 마트에 갔더니 오징어가 신선해서 한 팩 가져왔어요.남편이 술 한잔한다 해서 술안주 준비도 할 겸 저녁 준비도 할 겸냉장고를 보니 다시마와 채소가 있어서 오늘은 오징어 숙회 야채 말이를 하려고 해요.가끔 술안주 신경 써 주면 많이 좋아하더라구요.오징어는요저지방 고단백 식재료로 피로 회복에 도움을 주는 타우린 성분을 많이 함유하고 있어서 다이어트하는 분들이 채소와 함께 많이 찾는 종류이지요.닭 가슴살만 먹기엔 견뎌내기 너무 힘들잖아요..요즘 살이 자꾸 찌고 신경이 쓰인답니다.아무래도 움직임이 적어지고 아이들과 같이 집에 있는 시간이 길어지다 보니 삼시 세끼를 다 챙기게 되는 것도 원인인듯해요. 그래.......

아이패드로 1일1그림 그리기 - 나와 꽃 [내부링크]

아이패드로 그리기 - day 171오랜만에 꽃수업에 다녀왔어요.꽃을 싫어하는 분이 계실까요?기분이 한껏 좋아져서 그림으로 남겨봅니다.#아이패드드로잉 #아이패드로그림그리기 #꿈지그림 #아이패드로1일1그림

영화 노트북 갬성을 울리는 넷플릭스 추천 영화 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.요즘 하늘이 왜 이리 예쁜지 가슴이 울렁울렁합니다만,영화관도 못 가고 여행도 못 가고 갬성이 말라가고 있어서 급히 수혈을 받았어요^^나른한 일요일 오후 지인이 추천해 준 영화 [노트북]을 넷플릭스로 감상했어요.메마르던 마음에 촉촉한 수분을 선사해 준 노트북을 기억해두고 싶어 남겨봅니다.성공이란 무엇일까요..저는 요즘 좀 힘들었는데 여러 가지로 과부하가 걸린 데다 상대적인 빈곤감이라고 해야 할까요?다들 너무 잘 성장하고 있는데 나만 제자린것 같기도 하고 지금 하고 있는 것이 맞는 건지도 모르겠다는 생각도 들고요. 사십 대 중반인데 꿈이 뭘까를 생각하고 있고요.. 그것을 찾으려고 나.......

아이패드로 1일1그림 그리기 - 감명 깊은 장면 그리기 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.^^어제 본 영화 <노트북>에서 주인공 앨리가 활짝 웃는 모습이 너무 예뻐 그려보고 싶었어요.요즘 갬성이 목 마르지않나요..저에겐 너무 좋은 시간이었답니다.17살의 설렘, 24살의 아픔과 무르익음, 그리고 마지막까지 너무 아름다운 영화 한편 보시기를 권해드립니다.ᄋ.......

아이패드로 1일1그림 그리기 - 가을 [내부링크]

1일1그림 - day 172날씨가 꽤 쌀쌀해졌어요.어제 오늘은 옷깃을 세우게 되더라구요.가을 여인이 되고 싶어서 그려봅니다.가을이 훌쩍 가기전에 풍성한 가을기운을 받아 놓아야겠어요.#아이패드로그리기#아이패드드로잉#프로크리에이트

아이패드로 그림그리기 - 우아한 책읽기 [내부링크]

1일1그림- day173한 달 반동안 루틴이 다 깨졌다.하고 싶은 것만 밤 늦게까지 하고 해야할 것들이 미뤄졌다.그 중에 하나가 책 읽기이다.일주일에 한 권 씩 읽던 것이 2주에 한권도 겨우 읽고 있다.독서모임이 없었다면 이것도 유지하기가 어렵지 않았을까 싶다.좀 바빴던 것 같다. 맘이...하는 일들이 두서가 없고 루틴이 깨지다보니 뒤죽박죽 시간이 엉키고...아무튼 오늘 독서모임으로 알게된 인연으로 온라인 상에서도 계속 연이 닿고 있는 애정이웃#톨레랑스 님이 재능마켓에서 그림 감상 함께 해볼까요? 라는 주제로 class 진행을 했다.“내 안의 우아한 여성성을 꽃 피우자. 당당한 여성으로 거듭나자.”너무 즐거운 시간이었다. 그림.......

쉬운 요리 술안주 밥반찬 계란말이 간단 레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 건강하고 쉬운 요리를 좋아하는 요술램프꿈지입니다.오늘은 남편이 술 한잔하고 싶다고 해서 안주를 뭘 만들어 줄까 하다가 명절에 쓰고 남아있는데 오늘 또 배송이 와서 쌓인 계란을 사용하기로 했어요.가장 많이 해먹고 또 간단하고 맛있기도 한 계란말이 얼른 만들었답니다.영양 많은 계란으로 짜지 않게 만든 말이는 남편의 술안주, 아이들은반찬이나 간식으로 좋아요.계란말이 <재료>계란 8개참치 작은 것-1캔소금-1/2작은 술맛술-2 큰 술후추설탕-1 작은 술쪽파나 부추[만드는 방법]영상 먼저 보시면 더 쉽지요~1. 재료들을 모두 넣어요.참치는 기름을 꼭.......

아이패드로 그림 그리기-10월 핑크리본 캠페인 [내부링크]

아이패드로 1일1그림-day174에스티로더 컴퍼니즈 유방암 예방 캠페인1992년 미국에서 시작된 캠페인으로 에스티로더 컴퍼니즈 수석 부사장 에블린 로더가 28년 전 처음으로 핑크리본을 만들어 유방암 캠페인을 시작해 현재 70여 개국에서 유방암 없는 세상을 만들기 위해 노력하고 있다고 합니다.한국은 올해 20주년을 맞이했다고 하네요.이후 유방암 캠페인을 통해 전 세계에서 약 8천9백만 달러(한화 약 1천억 원) 이상을 유방암 연구와 교육, 의료 서비스에 지원하고 수백만 명의 귀중한 생명을 구하는 전 세계적인 움직임을 일으켰습니다.매년 10월 전 세계를 아름답게 핑크빛으로 물들이는 캠페인에 저도 동참해 봅니다........

님아, 그 선을 넘지마오 본격 며느리 빡침 에세이 [내부링크]

안녕하세요. 책으로 성장을 꿈꾸는 꿈지입니다. 지난주가 추석이었지요. 올해는 코로나로 인해 많이 다른 명절 분위기를 느낄 수 있었어요.저도 친정부모님께서 아쉽지만 다음에 만나는 게 좋겠다고 하셔서 동생들과 부모님을 못 보고 지냈네요. 명절이 지나면 이혼율이 높아진다고 합니다.힘들었던 며느리들~~~ [ 님아, 그 선을 넘지 마오] 읽어 보세요~~같이 열받고 빡치고 눈물 나고 목 막히고...잠시 나마 위로가 되고 힘이 나시지 않을까 합니다.대한민국의 며느리들, 그리고 시어머니들, 곧 시부모가 될 어른들 모두가 읽었으면 좋을 책이라는 생각이 듭니다.우리 모두가 같이 행복해야 하니까요. 당신의 결혼 생활이 중요하고, 아.......

아이패드로 그림그리기 -설레임 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 -day175아침에 종이 신문을 보는데 이런 사진에 시선이 갔어요.저 꽃을 뒤로 들고 누굴 기다리는 걸까요~남편과 결혼 전 데이트 할 때도 생각나고 살짝 설렘이 느껴지더라구요~^^공항에서 들어오는 연인을 기다리는 설레임을 그려봅니다~#아이패드로그리기 #아이패드드로잉 #아이패드로1일1그림그리기 #프로크리에이트

아이패드로 그림그리기 - 깊어가는 가을 [내부링크]

가을이 깊어 갑니다.울긋불긋 단풍이 들고 제법 굵은 알밤도 산행길에 자주 보입니다.가을이 지나가기 전에 눈에 맘에 가득 담아두려구요.#아이패드로1일1그림그리기 #아이패드로그리기 #아이패드드로잉 #프로크리에이트 #가을

아이패드로 1일1그림 그려요 프로크리에이트 물번짐브러시 수채화 [내부링크]

8-9월에 만들 수 있는 청귤청을 어제 만들어 봤어요.설탕이 다 녹고 냉장보관했다가 만든 날로 부터 일주일 후면 먹을 수 있다고 합니다.색이 너무 예뻐서 어제 썰면서 힐링을 했어요.상콤달콤 청귤청에이드 기대만땅입니다.청귤청에이드를 상상하면서 그려봤어요.수채화 느낌으로 그리고 싶어서 물번짐 브러시 사용했어요.영상 제작해봤어요.#아이패드로그림그리기 #청귤청에이드그리기

밑반찬 진미채 무침 촉촉하고 맛있는 레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 쉽고 건강한 요리를 좋아하는 꿈지입니다.아이들이 집에 있어 밥상 차리는 게 신경이 많이 쓰이는 요즘입니다.이럴 때 만만한 밑반찬 한두 가지 있으면 든든하지요.오늘은 달달하고 촉촉해서 누구나 좋아하는 진미채 무침을 만들려고 해요.진미채는 오징어를 잘게 찢어 가공시킨 건어물이에요.그냥 먹어도 맛있지요. 맥주 안주로 땅콩과 함께요..^^몇 년 전만 해도 진미채를 잘 못 사면 딱딱해서 맛이 없고 애써 만들었는데 못 먹는 경우도 있었던 것 같은데 지금은 그런 경우가 거의 없는 것 같아요.비법이라면 비법이 있기도 하구요~~^^진미채 무침<재료>진미채-280g마요네.......

간장게장에 대한 추억 시부모님과 즐거운 식사 [내부링크]

안녕하세요. 성장을 꿈꾸는 꿈지입니다.어제 오랜만에 시부모님께서 저희 집에 오셔서 점심을 드시게 되었어요.많이 편안하고 좋은 자리였거든요. 그러다 보니 추억도 생각나고 여러 가지가 떠오르는 하루였어요.저는 18년 차 전업주부입니다.결혼과 동시에 제게 붙은 꼬리표들이 있었어요.장손 며느리.. 맏 며느리..올해 저희 시어머니는 82세시고 큰집에 맏며느리셨지요.아들을 간절히 원하시던 어머니는 딸을 4명을 두시고 마지막에 쌍둥이 아들을 얻으셨어요.얼마나 귀하게 키우셨을지 아시겠지요.. 그 둘 중에 큰아들이 제 남편이고 저는 그렇게 며느리의 역할을 중요시하는 가정의 가족이 되었지요.18년 동안 정말 많은 일들이.......

아이패드로 1일1그림 그리기 - 컨투어드로잉 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 - day169종이는 보지 않고 대상만 바라보며 선이 끊어지지 않게 계속해서 그려나가는 것을 블라인드 컨투어라인들로잉이라고 합니다.요즘 삼시 세끼를 위해 열심히 내 옆을 지키는 아이들을 그려봅니다.#아이패드로1일1그림 #아이패드드로잉 #컨투어드로잉

아이패드로 1일1그림 그려요 - 따뜻한 차 [내부링크]

아이패드로 1일1그림 - day 170아침 저녁을 제법 쌀쌀합니다.하늘은 파랗고 뭉게 구름이 우리의 맘을 설레게 하는 요즘따뜻한 차가 생각나지요.오늘 색이 예쁜 히비스커스티를 한 잔 우리면서 그걸 그림으로 남기고 싶었네요.#아이패드로1일1그림 #아이패드로그림그리기 #따뜻한차

한우사골 진한 사골 끓이는 법 기름처리법 몸보신 음식 [내부링크]

안녕하세요~ 쉽고 건강한 요리가 좋은 꿈지입니다.이제 완연한 가을을 느낄 수 있는데요,아침저녁으로 꽤 쌀쌀한 것 같아요.환절기엔 몸 관리에 더 신경 써야 하죠.목도 따뜻하게 해야 하고요.올해는 코로나와 겹쳐 독감의 계절이 다가오고 있으니 각별히 더 신경 써야 할 것 같아요.며칠 후면 추석이 다가오네요. 올해는 고향에 안 가고 집에서 조용히 보내시는 분들이 많으실 텐데요,그래서 택배로 맘을 전하시는 분들이 많다고 합니다.저희 집에도 고마운 마음 담긴 택배들이 속속 도착하고 있는데요,오늘 한우사골이 왔네요.저희 집에서 명절을 보내야 하기 때문에 냉동실이 곧 만실이 되거든요.그래서 바로 끓여서 먹기도 하고 보관.......

뭐하고 놀까 우리나라 서핑 명소 어딜까요 [내부링크]

비 오는 지난 주말 바다가 보고 싶어 간 양양에서 본 서퍼들의 매력에 듬뿍 빠졌었지요.비를 맞으며 높은 파도를 즐기는 젊은 에너지는 보고만 있어도 기분이 좋아지더라고요.서핑 숍이 죽 들어서 있고 서핑을 즐기려는 많은 서퍼들의 방문이 많아지고 있는 양양의 이국적인 모습이 눈에 아른거리네요.우리나라의 서핑이 대중화가 되면서 새로운 해양스포츠 문화가 자리 잡아가고 있고 배울 기회에 쉽게 접근할 수 있다는 좋은 소식입니다.10년 전만 해도 부산과 제주도에서만 소수의 서퍼들을 볼 수 있었지요.저희 큰 아이도 괌에서 한 달 머무는 동안 서핑을 배우고 왔더랬죠.저희 부부는 액티브한 스포츠를 좋아하는 편이지만 아직 서핑은.......

아이패드로 그려요 오픈샌드위치 [내부링크]

오늘 아침으로 먹은 오픈샌드위치를 그려봅니다보기에 좋고 예쁜것이 맛도 있는 것 같아요.아보카도스프레드 바르고 구운달걀 올리고 커피와 함께 잘 먹었습니다.[이번주 그림방 주제는 오늘의 음식&디저트]#아이패드로그림그리기#아이패드드로잉#아이패드로1일1그림#매일그리고싶은그림 #우아한성인취미 #프로크리에이트 #오픈샌드위치

단짠단짠 등갈비 간장조림 밥반찬 술안주에 딱 [내부링크]

안녕하세요~ 집에서 쉽게 할 수 있는 음식으로 집 밥을 준비하는 꿈지입니다.등갈비 간장조림은 아이들 밥반찬과 남편 안주로도 반기는 음식이라 자주 하게 되는데요. 어쩜 먹을 때마다 맛있을까요~︎저희 아이들은 손에 비닐장갑 장착하고 시작합니다.손으로 들고 뜯어먹어야 제맛이란 걸 아는 거지요.오늘도 '한돈' 살 많은 등갈비 두 팩 가져왔어요.이제 두 팩은 해야 저도 맛있게 먹을 수가 있겠더라고요.등갈비 간장조림[재료]등갈비 600g 두 팩[삶을 때 ]월계수잎 4-5장통후추청주나 소주 반컵등갈비를 물에 한두 번 씻어주세요.본 요리 들어가기 전에 한번 삶아 줄 거라서 저는 물에 담.......

아이패드로 그려요 아이패드 드로잉 가을여인 [내부링크]

정말 가을느낌 물씬 나는 요즘입니다.이제는 따뜻한 커피를 찾게 되네요.커피 한 잔 들고 어딜 갈까요..일단 집 근처를 산책하기로 합니다.오늘은 가을 여인이고 싶네요.#아이패드로그림그리기 #아이패드드로잉 #꿈지그림

무화과 먹는 법 무화과 씻는 법 무화과 샐러드 [내부링크]

안녕하세요 꿈지입니다~︎저는 되도록이면 제철 과일을 먹으려고 하는데요.오늘 장 보러 갔다가 무화과가 너무 좋아서 한 상자 가지고 왔어요.무화과는 8월부터 11월이 제철인데 9월이 가장 맛있다고 합니다.무화과 사 오면 그 자리에서 3-4개는 순삭일 정도로 좋아하거든요.무화과 특유의 향과 식감 그리고 부드럽게 달달한 그 맛이 너무 좋거든요.어떤 무화과가 맛있을까요갈라진 부분 없이 크기는 작은 것이 좋아요표면에 상처가 없고 물방울 모양으로 볼록하면서 색은 붉은색이 잘 익은 것이에요.무화과는 보관 기간이 짧기 때문에 저는 붉은 것 반 연두색 도는 것 반 있는 것으로 골라요.4-5일 내로 다 먹어야 하니 잘 익은.......

무화과 먹는 법 무화과 오픈 샌드위치 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.어제 사온 무화과를 혼자 다 먹고 있는 중이에요. 그냥 먹어도 맛있지만 어떤 음식에도 잘 어우러지는 것 같아요.어제는 샐러드로오늘은 또 다른 것으로제 입을 즐겁게 해주는 고마운 무화과입니다.무화과 먹는 법과 씻는 법은 정리해 둔 것 링크 올려들릴게요.도움이 되셨으면 좋겠습니다.http://m.blog.naver.com/pulover/222092535455오늘 하늘 보셨나요.파란 하늘에 뭉게구름이 몽글몽글 너무 예뻐서 그냥 집에 있을 수가 없는 날씨였어요.마스크 장착하고 산책을 나갔다지요.너무 좋았어요. 정말로..정말 여행 가고 싶은 날씨였어요.여행은 못 가니 맛있는 거라도 먹어야겠.......

생오리고기요리 쉬운 오리주물럭 레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 쉽고 건강한 음식을 좋아하는 꿈지입니다.^^요즘.. 엄마들 9개월째 방학이지요...집에서 삼시 세끼를 준비하는 일이 쉽지 않아요.'돌밥 돌밥'이라는 신조어가 생길 정도지요.돌밥이 뭐냐구요!돌아서면 밥 돌아서면 밥..엄마들의 힘듦이 드러나는 단어이지요.저 또한 공감 백배입니다.그래서 밀키트를 이용하기도 하고, 포장도 해오고, 배달의 민족을 이용하기도 하지만집 밥을 한두 끼 이상은 챙기게 됩니다.오늘은 토요일이지만... 날씨도 너무 화창하고 좋지만...아직은 조심하기로 합니다.남편과 산에 다녀와서 저녁을 준비합니다.어제 오아시스 새벽 배송으로 생오리 슬라이스를 받아둔 게 있어서 오리.......

풋귤청 만들기 청귤청 만드는 법 먹는 법 [내부링크]

안녕하세요~ 꿈지입니다.요즘 청귤(풋귤)청 많이 만드시던데요.그래서 저도 하나 집어왔어요.제가 사온 것에는 풋귤이라고 쓰여있어서 청귤과 다른 것인지 찾아봤거든요.결론은 청귤과 풋귤은 같은 귤 이름이었어요.청귤은 감귤이 잘 자라게 하고 좋은 품질의 귤을 수확하기 전에 솎아주는 과정에서 솎아낸 감귤을 말하는 거라고 해요. 덜 익은 귤이라고 하여 풋귤로 불린다고 합니다.8월-9월 한 달간만 살 수 있다고 해요. 8월 말에서 9월 초가 청귤 담기 가장 좋은 시기라고 하니 아직 안 만드신 분 계시면 서두르세요~청귤은 많이 시기 때문에 청으로 만들어 먹는 것인데요.이유가 있겠지요.청귤 효능은 무엇일까요노화 예.......

강원도 양양 이국적인 바다 풍경 - 서핑 명소 [내부링크]

수도권 코로나 사회적 거리두기 2.5단계 강화로 2주간 집에만 있었더니 너무 답답했어요.바다를 보면 가슴이 뻥 뚫릴 것만 같았답니다. 그래서 토요일 오후인 어제 남편과 강원도로 달려갔어요.바다 보고 오자고요.비가 오니 사람들이 없을 거라고 생각했지요.비를 뚫고 달려간 곳은 강원도 양양. 그곳도 비가 오다 멈췄다를 반복하고 있었고 파도와 바람소리가 얼마나 큰지 귀가 쟁쟁했어요.모래사장에는 여기저기서 밀려온 쓰레기와 나무들이 가득 쌓여 있기도 하더라고요.파도 소리 들으며 있으니 답답한 맘이 시원해지는 것 같았어요.아! 좋다~~~오후에 출발해서 도착하니 5시가 넘은 시간이었는데 해안 도로를 따라 달리다가 바람을.......

아이패드로 그려요 - 간식 [내부링크]

아이패드 1일1그림 -day164고속도로를 타다보면 휴게소에 들르게 되지요.여행 중에 들르게 되는 휴게소는 우리에게 맛있는 먹거리과 휴식을 줍니다.어제 양양에 다녀오는 길에 먹었던 휴게소표 핫도그가 떠올라 그려봅니다.#아이패드드로잉 #아이패드1일1그림 #프로크리에이트 #아이패드프로 #매일그리고싶은그림 #우아한성인취미 #ipaddrowing #디저트#간식#휴게소핫도그#꿈지그림

파이프라인 우화 [내부링크]

40대 중반인 내가 20대였을 때는 대학을 졸업하고 대기업에 들어가는 것이 청년들의 소망이었다. 복지와 연봉이 보장되고 대기업이 주는 타이틀로 배우자를 만나는 데도 큰 도움을 받을 수 있었다.(지금도 그렇긴 한 것 같지만..)요즘은 이런 생각을 하는 젊은이들이 많이 줄어가고 있는 추세라고 한다. 대기업에 들어가기도 어려울 뿐만 아니라 어렵게 들어간 직장에서 40대 이후가 되면 퇴직을 생각해야 하는 노력대비 근무기간이 너무 짧아졌기도하고 보장되는 만큼 원하는 것도 많기 때문이다. 주위에 임원급 남편을 둔 엄마들은 아빠 얼굴 보기 힘들다며 하소연을 하곤 한다. 요즘은 재택근무 중이라 괜찮겠지만..<돈의 속성>의.......

[책 리뷰] 감사하면 달라지는 것들 [내부링크]

'내 인생을 바꾼 365일 동안의 감사 일기'저자 재니스 캐플런은 1년 동안 감사 프로젝트를 진...