키자드에 등록된 rachelyung의 네이버 블로그 포스트 목록

rachelyung의 등록된 링크

rachelyung로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 100건입니다.

명성교회 명일동의 소리 - 아름다운 베들레헴의 딸들이여 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 2023년 4월 23일 일요일 주일 아침 입니다. 주일 아침이 되면 먼저 예배로 하루를 시작하는데요. 오늘은 원로 목사님께서 말씀을 전해 주신다고 어제 예보를 해주셔서 설레는 마음으로 교회로 향했습니다. 룻 4:13~17 아름다운 베들레헴의 딸들이여 오늘 설교 말씀은 성경 룻기서에 나오는 시어머니 나오미와 며느리 룻에 관한 소설 같은 이야기로 말씀을 전해주셨어요. 나오미와 룻은 시어머니와 며느리 고부관계입니다. 나오미와 룻은 둘 다 남편이 죽은 과부의 삶을 살고 있었습니다. 하지만 시어머니 나오미는 며느리 룻이 새로운 가정을 꾸리기를 기도하고 있었습니다. 명셩교회 김삼환 원로목사님 어느 날 나오미는 룻에게 밭에 이삭을 주우러 가라고 내보냅니다. 그곳에서 룻은 보아스라는 남자를 만나게 되는데요. 보아스는 잘생긴 부유한 청년이고 룻은 가난한 과부 이방인 여자입니다. 보아스는 이삭을 줍고 있는 룻에게 반해 사랑을 하게 되고 둘은 결혼을 하게 됩니다. 그

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #31 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 크리스천과 공항에 도착한 애나는 비행기에 탑승하자 서프라이즈를 외치며 환영하는 친구들을 만나게 됩니다. 친구들과 함께 애스펜에 도착한 애나와 크리스천은 즐거운 시간을 보내게 될 기대로 가득합니다. 이번 영상부터는 2번씩 반복해서 들을 수 있도록 세팅했습니다. 영상이 끝나면 곧바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Ana : That's beautiful. 멋지네요. Mia : You think this is nice? 멋지다고 생각해요? You should see it in the snow. 눈이 올 때 이곳을 봐야 해요. We should totally hit the sauna together. 우리 모두 같이 사우나 가요. * hit the sauna : 사우나 가

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #32 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 애스펜 도착해서 짐을 풀자마자 호텔방에서 들려오는 피아노 소리. 크리스천은 직접 피아노를 치면서 애나를 위해 노래를 부릅니다. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습 할 수 있도록 해놓았습니다. 영상이 끝나면 곧바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Elliot : No way. 말도 안 돼. Ana : You guys must have heard him play before. 두 사람 그가 연주하는 거 많이 들었을 거 아니에요? * must have heard : 틀림없이 들었을 것이다. * hear - heard - heard : 듣다. Mia : We've never heard him sing. 노래 부르는 거 들어본 적이 없어요. * we've : we have *

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #33 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 버블배스를 하며 애나와 크리스천은 다정하게 대화를 나눕니다. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습 할 수 있도록 해놓았습니다. 영상이 끝나면 곧바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Ana : Do you think Elliot would ever cheat on Kate? 엘리엇이 케이트를 속일 거라고 생각해요? * would : ~할 가능성이 있다. (미래의 가능성) * cheat on : 속이다, 바람피우다. She thinks he is sleeping with Gia Matteo. 케이트는 엘리엇이 지아 마테오랑 바람피우는 거 같다고 생각해요. Christian : I'm sure he has, but that doesn't mean he is now. 전에 그

매일유업 수크랄로스 혈당이 오르지 않는 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 추천! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 우유나 단백질 제품을 먹으면 속이 더부룩해지고 불편하다는 분들이 많이 계시는데요. 유청단백질 즉, 우유에서 추출한 단백질에서 유당과 지방을 제거해 속이 편안하게 드실 수 있는 제품이 있어서 소개해 드리려고 합니다. 매일유업 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 건강하게 근육을 유지하기 위해서는 운동뿐 아니라 단백질 섭취가 필요한데요. 매일유업에서 나온 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 파우더는 우유에서 유당과 지방을 제거해서 약 0.66%의 극소량 프리미엄급 단백질만을 추출한 분리유청단백질(WPI)이에요. 매일유업 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 단백질 제품이면서 단백질뿐만 아니라 칼슘 비타민D 비타민B1 비타민B6 아연 마그네슘 판토텐산 등 영양소까지 챙길 수 있으니까 종합영양제같이 든든해요. 매일유업 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 단백질 보충제는 동물성단백질이라 유당이 많이 들어가 있는데요. 셀렉스 코어프로틴은 락토

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #28 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 퇴근 후 집에 돌아온 애나에게 다정하게 맞아주는 크리스천은 애나를 플레이룸으로 데리고 갑니다. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습 할 수 있도록 세팅해 놓았습니다. 영상이 끝나면 바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Ana : Hello? 나, 왔어요. Christain : Welcome home, Anastasia. 어서 와, 애나스태이샤. Ana : Christian. 크리스천. Where's everybody? 다들 어디 갔어요? Christian : Elsewhere. 다른 곳에. * elsewhere : 다른 곳에서 Ana : I thought you were mad at me. 나한테 화난 거 아니었어요? * be mad at : 화를 내다. Christi

매일유업 혈당 오르지 않는 프락토올리고당 어메이징 오트 오리지널&언스위트 귀리음료 영양성분 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 단백질 음료를 먹을 때마다 오리지널과 무설탕 중에서 고민 하게 되는데요. 어메이징 오트 오리지널과 언스위트 두 제품을 영양과 맛을 비교해서 원하는 제품을 고르실 수 있도록 소개해 드리도록 할게요 :-D 매일유업 어메이징 오트 오리지널 & 언스위트 귀리음료 매일유업 어메이징 오트 오리지널&언스위트는 100% 핀란드산 오트(귀리)로 만든 음료예요. 청정의 나라 핀란드는 오트(귀리)가 잘 자랄 수 있는 기후조건을 가지고 있는데요. 70일간의 백야와 서늘한 기후로 병충해가 적고 농약 사용이 적어서 낱알이 굵은 고품질의 귀리가 생산이 돼요. 또한 오트는 재배과정에서 토지와 물을 적게 사용하고 우유에 비해 탄소를 적게 배출하는 환경친화적인 작물이라 더 마음에 들어요. 매일유업 어메이징 오트 오리지널 & 언스위트 귀리음료 두 제품 모두 동물성이 없는 식물성 재료로 만들어진 음료로 한국비건인증원의 인증을 완료한 비건음료라 더 안심하고 드실 수 있어요. 매일유업 어

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #29 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 퇴근 후 곧장 집으로 들어오라는 약속을 깬 애나에게 불만을 품은 크리스천은 플레이룸에서 복수를 하는 행동을 하는데요. 그런 남편의 행동이 잘못되었음을 분명히 밝히면서 애나는 대화로써 문제를 해결해 갑니다. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습할 수 있도록 세팅했습니다. 영상이 끝나면 바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Ana : I just wanted to see my friends. 나는 친구들을 만나고 싶었을 뿐이에요. But Christian, why didn't you tell me that he was keeping files on you and your family? 근데 크리스천, 당신은 왜 말 안 했죠? 그가(하이드) 당신과 당신 가족 파일을 갖고

혈당오르지않는 당뇨환자식단 알룰로스 뉴케어 당플랜 곡물맛&호두맛 영양성분 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 요즘은 나이에 관계없이 혈당에 관심들이 많으세요. 특히 당뇨나 고혈당으로 식이조절을 필요로 하시는 분들은 당류 제로인 제품에 눈이 갈 수밖에 없는데요. 설탕이 들어있지 않으면서 건강한 단맛을 내는 맛있는 영양식 제품이 있어서 소개해 드리려고 해요 :) 뉴케어 당플랜 곡물맛 뉴케어 당플랜 곡물맛 음료는 (주)대상라이프사이언스에서 당뇨환자를 위해 만든 영양식이고 5년 연속 환자용식품 국내 판매 1위 브랜드예요. 당뇨환자들을 위한 영양식답게 설탕이 들어있지 않는 당류 제로인 제품인데요. 설탕 대신 설탕의 단맛을 70%가량 내는 알룰로스가 들어가 있어 단맛을 내지만 몸에 흡수되지 않고 배출되어 당지수와 칼로리에 영향을 주지 않고 당뇨가 있는 분들도 드실 수 있어요. 알룰로스는 FDA(미국식품의약처)와 우리나라 식약처에서도 승인이 된 감미료로 안전하게 드실 수 있어요. 대한당뇨병학회는 당뇨병 식이조절을 할 때 1일 1000kcal 당 14g 이상의 섬유소 섭

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #30 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 애나의 출판사에 온 크리스천은 전화를 걸어 여행을 떠나자고 제안합니다. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습 할 수 있도록 세팅해 놓았습니다. 영상이 끝나면 곧바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Hannah: Sawyer. 소야. Sawyer : Hannah. 해나. Ana : Ansta... uh, Grey. 애나스테.. 그레입니다. Christian : Mrs. Grey? 그레이 부인? It's your boss's boss's boss. 당신의 상사의 상사의 상사요. Look out your window. 창밖을 봐요. I think you deserve a break from all this. 당신이 이 모든 일로부터 쉴 자격이 있어. * deserve : ~

아침식사대용 단백질음료 매일유업 셀렉스 프로틴 오리지널&로우슈거 영양성분 무얼 선택할까? [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 아침에 출근 준비하느라 바빠서 식사를 제대로 챙겨 먹지 못하는 경우가 많은데요. 아침을 챙겨 먹기에는 부담스럽고 빈속으로 나가면 금방 출출해져서 업무에 집중이 안 되거든요. 간편하게 드실 수 있으면서 건강도 챙길 수 있는 든든한 단백질 음료를 소개해 드립니다. 단백질 음료를 찾던 중에 시중에 나와있는 단백질 음료 중에서 단백질 함유량이 제일 높은 셀렉스 프로틴 오리지널을 선택하게 됐어요. 같은 제품 중에 125ml 용량이 있는데 둘 중 어떤 걸 선택할까 고민하다가 단백질 함유량이 12g 들어있는 이 제품으로 픽했어요. 현미/ 보리/ 율무/ 수수/ 조/ 땅콩/ 호두 이렇게 7가지 곡물과 견과류가 들어있는 셀렉스 프로틴 오리지널은 고소함이 강한 맛인데요. 한 팩의 내용량이 190ml이고 단백질이 12g이나 들어 있어요. 그리고 비타민과 미네랄 14종이 포함되어 있어 걸쭉하고 농축된 고소한 맛이에요. 셀렉스 프로틴 오리지널에서 눈에 띄는 것은 류신이 1,

4월 걸어서 한살림 장보기 - 명일매장의 날 일부품목 가격인하 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 명일매장 한살림 장보기를 하고 왔는데요. 이번 주 월요일부터 말일까지(30일) 한살림 명일매장에서는 일부 품목에 한해서 가격인하 행사를 진행하고 있어요. 10%~25%까지 할인 세일을 하고 있는 좋은 기회를 놓치면 안 되겠죠! 어제 비가 온 뒤라서 오늘은 하늘이 더욱 청명한데요. 한살림 매장으로 가는 길에 멀리서 벚꽃처럼 생긴 꽃이 보이길래 아직 지지 않은 벚꽃이 있는가 보다하고 호기심에 다가가봤어요. 꽃나무 푯말에는 서부해당화라고 적혀있는데요. 좀 더 알아보니까 서부해당화는 수사해당화라고도 하며 중국 서부에서 피는 장미과 꽃으로 산뜻한 미소라는 꽃말을 가지고 있어요. 가까이에서 봐도 벚꽃과 너무 닮아서 진짜 벚꽃으로 혼동할 수도 있는데요. 벚꽃이 질 무렵 아쉬움을 달래주려고 피어나는 꽃인 거 같아서 벚꽃 구경 놓치신 분들이라면 서부해당화를 보시면서 위안을 삼으셔도 좋을 거 같아요~^.~ 드디어 명일매장 한살림에 도착해서 오늘의 장보기를 시작

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #27 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 애나의 집에 무단 침입해서 위협을 가한 잭은 경찰에 연행되어 감옥에 갇히게 됩니다. 놀란 애나는 경찰관과 사건에 대해서 얘기를 나누게 되는데요. 이번 영상부터는 2번 반복해서 연습 할 수 있도록 해놓았습니다. 영상이 끝나면 곧바로 똑같은 영상이 재생되니까 다시 한번 들으시면서 영어에 노출되시기 바랍니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 플레이 되거든요 두 번 반복해서 들어보세요. 】 Detective Clark : So, Hyde's a former colleague of yours? 하이드가 당신의 전 직장 동료인가요? * former : 예전의 * colleague : 직장 동료 * yours : 당신의 것 * of yours : 당신의 Ana : Yes, he was my boss until a few weeks ago, but they let him go. 네, 몇 주 전까지 제

환절기 목감기 빨리 낫는 법 좋은 차 달큰 오설록 삼다 꿀배티 세트! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 봄철이 되면 환절기 감기와 미세먼지 때문에 목이 따끔거리고 목감기로 고생하게 되는데요. 이럴 때 꿀을 넣고 푹~찐 배청과 함께 따뜻한 차 한 잔을 마시고 싶어요. 오늘은 제주 삼다에서 재배한 건강한 재료를 혼합해서 만든 오설록 꿀배티를 소개해 드리고자 합니다. 오설록은 제주도 차를 대표하는 브랜드로 다양한 차들이 나와있어요. 그중에서 오설록 삼다 꿀배티는 제가 가장 좋아하는 차인데요. 케이스 디자인도 꿀배티를 잘 표현해 내고 있어 귀엽고 마음에 들어요. 패키지 위에 꿀과 배가 잘 혼합된 블렌디드 티라고 적혀있는데요. 총중량이 30g으로 1.5g씩 낱개 티백이 20개가 들어있고 후발효차 76.5%, 꿀 0.175% 배 0.155%라고 원재료명과 함량이 표시되어 있어요. 유통기한도 1년 이상이라 넉넉하게 오래 두고 먹을 수 있어요. 오설록 꿀배티는 물에 우려먹는 침출차로 다도 하기에 좋은데요. 제주산 후발효차로서 먼저 찻잎을 가열처리 한 후에 인체에 유

명성교회 명일동의 소리 - 혼란의 시대와 믿음의 사람 [내부링크]

안녕하세요? 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 2023년 4월 16일 일요일 주일 아침입니다. 주일 아침 첫 시간은 예배로 시작 하는데요. 아침 일찍 서둘러 준비하고 교회로 향했습니다. 오늘의 설교 말씀은 느헤미야 5장 :14절 ~19절 " 혼란의 시대와 믿음의 사람 " 입니다. 어느 시대나 가장 힘들었던 시기는 있었습니다. 지금 우리는 전에 없었던 코로나를 겪고 있고 여전히 그 그늘 아래 있습니다. 앞으로 우리는 혼란함을 지니고 살아야 하는 어려움을 가지고 있는데요. 우리는 어떻게 살아가야 할까요? 믿음의 사람들은 혼란의 시기를 어떻게 지나갔는지 배워볼 필요가 있습니다. 명성교회 김하나 담임목사님 목사님은 전에 없던 리더라고 말씀하셨어요. " unprecedented " 전에 없던 리더 느헤미야가 이스라엘에 왔을 때 그곳은 황폐한 상태였어요. 예전의 총독은 백성들의 것을 빼앗고 자기들의 안위만을 생각하는 리더였어요. 명성교회 김하나 담임목사님 그러나 느헤미야는 도리어(ins

제로칼로리음료 슈가로로 스파클링 클리어콜라 에리스리톨과 콜라보 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 체중조절과 다이어트할 때 마시는 무설탕 스파클링 탄산음료는 밍밍하고 허전한 기분이 드는데요. 달콤하면서 청량감을 느끼고도 죄책감 없이 산뜻하게 마실 수 있는 제로칼로리 음료를 소개해 드려요. 슈가로로 클리어콜라 슈가로로 클리어콜라음료는 2세대 제로 콜라 다음 버전으로 나온 3세대 클리어 음료인데요. 업그레이드된 상품이라 기존과 뭐가 다른지 무척 기대가 됐어요. 슈가로로 클리어콜라 비주얼이 기존 콜라색이 아닌 투명한 색이라 일반 탄산음료로 착각할 정도였는데요. 콜라의 까만 색상을 나타내는 카라멜 색소를 넣지 않고 무색소로 맛을 냈어요. 또한 설탕과 카페인이 들어있지 않아 건강하게 드실 수 있는 음료수예요. 슈가로로 클리어콜라 설탕이 빠진 자리에 어떤 첨가물이 들어갈까 궁금해져서 성분표시를 빨리 보았어요. 슈가로로 클리어콜라 한 병에 350ml이고 0kcal 제로칼로리 음료답게 거의 모두 0g인데요. 지방/ 트랜스지방/ 포화지방/ 콜레스테롤 All ZE

에리스리톨음료 슈가로로 스파클링 샤인머스켓 탄산수추천 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 무설탕 탄산수 음료를 드실 때마다 너무 밍밍해서 맛있는 음료가 생각 나신 적이 있으실 텐데요. 달콤하고 진한 과일향 맛이 더해져 탄산음료를 맛있게 드실 수 있도록 나온 슈가로로 스파클링 샤인머스캣 탄산수를 소개해 드립니다. 슈가로로 스파클링 탄산수는 사과/ 복숭아/ 레몬 사이다/ 더블라임/ 샤인머스캣 이렇게 5가지 맛으로 다양하게 있는데요. 이 중에서 가장 먼저 먹어 보고 싶은 맛으로 과일 본연의 맛과 탄산수가 잘 어우러져 진한 샤인머스캣 본연의 맛을 잘 살린 슈가로로 스파클링 샤인머스캣이에요. 슈가로로 스파클링 탄산수는 모두 1병에 350m이고 0kcal인데요. 용량도 적당해서 한 번 먹을 때 다 마실 수 있고 휴대하기에도 좋아요. 시중에 나와있는 무설탕 탄산수와 뭐가 다른지 빨리 마셔보고 싶었어요. 한 박스에 24개가 들어있는 패키지 상품으로 냉장고에 쟁여놓고 하루에 한 개씩 꺼내서 마시면 편리한 음료예요. 지방/ 트랜스지방/ 포화지방/ 콜레스테

명성교회 명일동의 소리 - 하나님의 누구신가? [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘 주일은 예수님께서 십자가에 못 박혀 사망하시고 사흘 만에 다시 살아나신 부활절입니다. 기뻐하며 경배 드리는 마음으로 주일 예배 말씀을 전해드립니다. 2023년 4월 9일 주일은 예수님께서 사망의 권세를 이기시고 우리를 위하여 다시 살아나신 부활절입니다. 부활절 예배를 드릴 때는 흰색 정장 차림으로 예배를 드려야 합니다. 저도 몇 년 전에 흰색 정장을 사놨는데요. 부활절에만 입는 전용 정장이에요. 예배의 시작은 여성중창단의 찬송으로 서막을 열었는데요. 찬양으로 큰 기쁨과 넘치는 감동을 받으셨을 거 같아요. 부활절 예배 말씀은 ' 하나님은 누구신가?' 라는 제목으로 들려주셨어요. 예수님의 부활을 왜 우리에게 주셨는지 그 사건에만 그치면 안 되고 그 안에 담겨 있는 메시지를 알아야 한다고 말씀하셨어요. 하나님은 누구신가? 첫째 하나님은 능력의 하나님이십니다. 하나님의 말씀을 믿고 신뢰할 때 그 능력이 내게 들어와 구원의 역사가 생기게 됩니다. 저는

밀키스가 아닌 폴란드수입 밀키스마 멸균우유 (feat. FSC 인증, NON-GMO) [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 빵과 우유를 좋아하는 저는 하루에 꼭 한 잔씩 우유를 즐겨 마시는데요. 요즘 우윳값이 많이 상승하면서 수입 멸균우유에 관심을 가지게 되었어요. 우리나라 우유맛과 아주 비슷해서 국산 우유만 먹던 분들도 무난하게 드실 수 있는 좋은 제품이 있는데요. 가성비 좋고 유통기한까지 넉넉한 밀키스마 멸균우유를 소개합니다. 밀키스마 멸균우유 밀키스마 멸균우유 패키지를 보면 파란색 바탕에 레인보우 치마를 입은 아가씨 그림이 눈에 들어오는데요. 앞으로 밀키스마 우유를 떠오르면 레인보우 아가씨 로고가 제일 먼저 생각날 거 같아요. 세심한 부분에도 신경을 잘 쓴 거 같아 첫인상이 맘에 들었어요. 밀키스마 멸균우유 밀키스마 살균우유는 무항생제와 NON-GMO 제품인데요. NON-GMO 란? 유전자조작 농산물을 사용하지 않은 식재료를 말하는데요. 유럽 최대 낙농국가인 폴란드는 소들이 최대한 자유롭게 움직일 수 있도록 사육공간을 마련하고 유전자 변형이 없는 자연 유래 사료만

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #26 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 개인 경호원 소야와 함께 집으로 돌아온 애나는 방안에 불을 켜려고 하지만 불이 켜지지 않습니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주세요 감사합니다 】 Sawyer : Mrs. Grey? 그레이 부인? Jack : Now you're gonna be a good girl. 지금 내 말 잘 듣는 게 좋을 거야. * be gonna = be going to : ~할 것이다. ..walk to the elevator. 엘리베이터로 걸어가. Nice. Slow. 침착하게 천천히. Sawyer : Mrs. Grey! 그레이 부인! Let her go! 그녀를 놔! * let : ~하게 하다. ~하도록 허락하다. Jack : Go ahead. Take the shot. 쏴봐. 쏘라고. * take the shot : 총을 쏴, 발사해. Prescott : Drop the knife.

방울토마토칼로리 설탕대신 스테비아(stevia)위드 에리스리톨 대체 감미료 추천 후기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 저희 집은 설탕을 대신해서 먹는 건강한 감미료가 있는데요. 설탕의 단맛은 그대로 유지하면서 혈당지수에 영향을 주지 않고 당이 오르지 않아 몸밖으로 배출되는 건강한 감미료예요. 자일리톨 알룰로스와 함께 대표적인 감미료로 꼽히는 스테비아를 소개해 드립니다. 설탕대신 스테비아 위드 에리스리톨 스테비아는 열대 식물 잎에서 추출한 것으로 스테비오사이드라는 이름을 가지고 있어요. 설탕의 약 200~300배의 단맛을 가지면서 혈당이 오르지 않고 칼로리도 거의 제로여서 체중이 늘지 않는 장점이 있어요. 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있는 스테비아는 활성산소를 제거하는 항산화 및 노화 방지에 효능이 있어요. 에리스리톨은 당 알코올의 한 종류로 설탕의 약 70% 정도 단 맛을 내고 화한 느낌의 청량감을 가지고 있어요. 혈당이 거의 오르지 않고 약 90% 이상이 소변으로 배출되기 때문에 당뇨가 있으신 분들에게 아주 좋아요. 가열을 해도 단맛이 변하지 않기 때문에 요

무설탕 당류제로 원조맛 그대로 마일드 스테비아 커피믹스 에리스리톨 후기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 식사 후에는 후식으로 믹스커피를 마셔줘야 허전하지 않는데요. 달콤한 믹스커피를 맛있게 먹으면 몸에 대한 죄책감은 항상 들곤 해요. 오늘은 죄책감을 한 번에 해방시켜 줄 설탕 없는 원조 맛 믹스커피를 소개해 드리고자 합니다. 스테비아 커피믹스 패키지 느낌이 맥심 골드 커피와 비슷해서 동일한 브랜드인 줄 알았는데 (주)펄세스 브랜드 제품이에요. 당제로/ 칼로리 제로라는 문구가 눈에 확~ 들어와서 구매하게 되었는데요. FDA GRAS 인증을 받은 안전한 제품이에요. 스테비아 커피믹스 스테비아 커피믹스는 에리스리톨을 사용해서 설탕 대신 달콤한 맛을 냈는데요. 에리스리톨은 설탕의 약 70% 정도 단 맛을 내면서 청량한 맛을 가지고 있는 감미료예요. 또 몸에 거의 흡수가 되지 않고 소변으로 배출되기 때문에 혈당이 거의 오르지 않아 당뇨가 있으신 분들도 안심하고 드실 수 있고요. 당류/ 트랜스지방 / 콜레스테롤 모두 ZERO는 덤이고요! 스테비아 커피믹스 한 통

어린이날 선물로 좋은 오리온 초코파이(feat. 칼로리, 480g) [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 얼마 전 이마트 랜더스데이 행사로 이마트에 들렀어요. 벚꽃축제 시즌이라 사람들이 모두 교외로 나갔을 거라 예상했었는데 3월 홈플러스 오픈런 행사 때 보다 더 많은 사람들로 가득했어요. 2023년 4월 1일~2일 이틀간 이마트에서 이마트 랜더스 행사가 진행 중이었는데요. 이마트 입구에 들어서자마자 사람들이 평소보다 10배(?) 가량이나 많이 매장 안을 가득 채웠어요. 랜더스데이라는 표지판과 함께 1+1이라는 문구가 쓰여있는데요. 제가 좋아하는 과자와 파이류 간식코너에 원 플러스 원 행사를 하고 있었어요. 여기저기 온통 1+1이라고 도배되어 있는데요. 그중에서 오리온 초코파이는 가장 먼저 품절이 돼서 더 이상 구매할 수 없었어요. 옆에 있던 어떤 손님이 '초코파이는 어딨어요?'라고 직원분께 물어보자 '아침에 오픈런 하자마자 바로 품절돼서 제품이 하나도 없어요'라고 하시는 거예요. 새로 나온 더 맛있는 제품을 제치고 우리가 익히 알고 있는 맛~ 오리온 초

부모님 간식 선물 신성제과 호두파이(feat. 미니 20g, 28개입)후기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 사이즈가 큰 호두파이를 먹다가 남기게 되면 보관하기가 불편한데요. 미니한 작은 크기의 호두파이는 남기는 일 없이 먹을 만큼만 먹을 수 있어서 깔끔하고 편리해요. 너무 달지 않으면서 고소하고 담백한 맛이라 아이들부터 부모님까지 즐길 수 있는 미니 호두파이를 소개해 드립니다. 신성제과 호두파이는 호두를 작게 조각낸 호두 분태가 듬~뿍 들어가 오도독한 식감이 살아있고 포슬포슬한 비스킷이 호두를 감싸고 있어 고소하고 담백한 디저트 간식이에요. 신성제과 호두파이 미니 사이즈로 한 개당 20g이 28개가 낱개 포장되어 있고요. 깨지거나 부서짐 없이 깔끔한 상태인데요. 크기가 기존에 먹던 파이보다 훨씬 작고 개별 포장이 되어있어서 보관하기에도 참 편해요. 신성제과 호두파이 칼로리는 100g당 400kcal라서 한 개당 80kcal 정도 되고요. 맛있게 먹는 방법도 적혀있어서 냉동상태에서 전자레인지나 에어프라이어에 녹이거나 구워드시는 것도 좋고요. 미리 꺼내놓고

부모님간식선물 담양 빵집 베비에르(verviers) 마왕파이 후기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 광주 담양에 있는 유명한 베이커리 베비에르에 가면 꼭! 먹어야 하는 파이가 있는데요. 오리지널 마왕파이를 방금 구워낸 맛 그대로 쿠팡에서도 드실 수가 있어서 소개해 드립니다. 베비에르 마왕파이 광주 담양에 있는 베비에르 베이커리에서 일 분에 2개씩 팔린다는 마왕파이는 가장 인기 있는 메뉴 빵이에요. 베비에르 마왕파이 베비에르의 두 사장님의 성을 하나씩 따서 '마왕파이'라고 이름을 지었다고 해요. 베비에르 마왕파이 한 통에 8개씩 소포장되어 들어있는데요. 옹기종기 모여있는 모습이 참 귀엽고 앙증맞아요~ 베비에르 마왕파이 사이즈가 크지 않지만 내용물이 알찬데요. 100% 우리 밀로 만든 마왕파이는 무방부제/ 무보존료/ 무색소/ 무유화제 무화학첨가물 그리고 NO 트랜스지방 우리 몸을 생각해서 좋은 재료로 만든 건강한 파이에요. 베비에르 마왕파이 낱개 하나씩 개별 포장이 되어있어서 위생적이고 가지고 다니면서 먹을 수 있는 간편한 간식거리예요. 베비에르 마왕

비정제 설탕이 콕콕! 네니아 무농약 우리밀 와플 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 빵순이들이 빵 가게를 투어할 때 놓칠 수 없는 메뉴가 와플인데요. 몸에 좋은 우리나라 무농약 밀을 사용해서 건강과 맛 두 가지를 다 만족시키는 맛있는 와플을 소개해 드리려고 해요. 네니아 와플은 우리나라 무농약 밀을 사용해서 만든 와플인데요. 개별 포장이 아닌 비닐포장에 20개가 들어있는 냉동제품으로 위에 동그라미 표시가 된 제품이 해당 제품이라고 쓰여 있어요. 비닐포장 이외에 종이 포장이 안 되어 있어서 조금 낯설었는데요. 제품의 포장보다는 내용물에 신경을 썼다는 생각이 들었어요. 먹고 남은 건 따로 지퍼백에 담아서 냉동 보관하시면 오래 보관할 수 있는데요. 저는 하루면 다 먹게 돼서 금방 순삭 하게 돼요. 크기가 앙증맞고 작은 쁘띠 사이즈인데요. 손가락을 제외한 손바닥만 한 크기로 두께가 꽤 도톰하고 튼실한 게 귀여워요. 먼저 에어프라이어나 오븐을 200도 예열하고 180도 온도에 냉동 와플을 넣어서 앞뒤로 번갈아 5분씩 구워주시면 겉바속촉으로

4월 이야기 대한민국 2023년 벚꽃 개화시기 가볼만한 벚꽃명소 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 4월이 되면 빼놓을 수 없는 벚꽃의 계절이 왔는데요. 요즘 거리를 다니다 보면 여기저기 벚꽃과 목련이 만개하려고 준비 하고 있어요. 그래서 많은 분들이 벚꽃 구경과 축제를 기대하고 계시는데요. 오늘은 우리나라 벚꽃 명소들을 모아서 소개해 드리려고 합니다. 벚꽃은 평균적으로 개화 일로부터 약 7일 후에 만개를 하지만 같은 지역이라도 고도에 따라 평균 이틀 정도 늦게 핀다고해요. 하지만 벚꽃은 아차 관심을 딴 곳에 돌리다 보면 어느새 져버리고 사라지는데요. 올 4월에는 이 황금 같은 짧은 시기를 놓치지 않고 꽉 붙잡아야겠어요! 2023년 벚꽃의 개화시기 올해 벚꽃 개화는 평년보다 1~7일 정도 빠를 것 같다고 예상하는데요. 벚꽃은 3월 22일 서귀포를 시작으로 제주와 남부 지방은 3월 26일~3월 31일, 중부지방은 3월 31일~4월 7일, 경기 북부와 경원 북부 및 산간 지방은 4월 7일 이후에 개화할 것으로 예상된다고 해요. 벚꽃의 절정 시기 벚꽃의

명성교회 명일동의 소리 - 우리를 깨끗하게 하시는 사역 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 한 주를 마무리하는 일요일 주일입니다. 세상은 온통 벚꽃축제로 가득하지만 교회에서는 예수님의 부활을 한 주 앞두고 있는 고난 주일을 맞이하고 있습니다. 오늘 주일 예배는 성찬식으로 진행이 되었는데요. 예수님이 주신 떡과 잔을 받으며 주신 은혜와 의미를 묵상하고 경건하게 보내고 있습니다. 오늘은 예수님의 부활을 기다리는 사순절 다섯째 주일입니다. 유월절 마지막 만찬을 예수님께서는 제자들과 함께 하셨습니다. 교회에서 나눠준 분병과 분잔 제자들에게 떡과 잔을 나눠주시면서 떡은 예수님의 몸이요 포도주 잔은 예수님의 피라고 하시며 우리의 죄를 사하시기 위해서 흘리신 피라는 것을 말씀해 주셨습니다. 그리고 그것을 우리가 지키고 기념하라고 말씀하셨습니다. 예수님께서는 우리가 떡과 잔을 먹고 마시며 한 사람도 빠짐없이 깨끗해지기를 원하십니다. 우리의 삶은 죄로 가득 차 있어서 주님의 은혜로 깨끗하고 정결케 되는데요. 우리의 몸과 마음이 깨끗이 씻겨야 새로운

말티톨이 들어있는 슈가프리 롯데 제로 다크 카카오 케이크 찐후기! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 달달한 간식이 먹고 싶을 때 체중과 혈당 때문에 무작정 참는 건 너무 힘든 일인데요. 이제는 과자를 먹으면서 최소한의 건강을 챙기고 간식도 즐길 수 있는 좋은 디저트가 있어서 소개해 드리려고 해요. 롯데 제로 다크 카카오 케이크 케이스에 설탕제로, 당류제로라는 문구에 혹해서 구매하게 되었는데요. 설탕이 들어가지 않은 디저트 간식은 과연 어떤 맛일까라는 궁금증도 생기고 호기심 반 관심 반 기대가 됐어요. 롯데 제로 다크 카카오 케이크 영양정보를 살펴보면 당류 ZERO! 트랜스 지방 ZERO! 포화지방과 콜레스테롤이 함유되어 있지만 총 칼로리가 780Kcal에 1봉지 당 65kcal라서 열량이 그리 높지 않고 체중조절 중에도 먹을 수 있는 디저트라서 마음에 들어요. 롯데 제로 다크 카카오 케이크 한 통에 12개가 낱개 포장되어 있고 쉽게 뜯어서 먹을 수 있게 되어있어요 :) 롯데 제로 다크 카카오 케이크 하얀색으로 코팅된 비닐 포장지가 꽤 고급스럽게 잘

미주라(MISURA) 통밀 도너츠 저칼로리 다이어트 간식추천 이렇게 도넛츠가 달달해도 되나요? [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 간식을 좋아하는 저는 이왕이면 몸에 좋은 걸 챙겨 먹으려고 하거든요. 통밀이 통째로 들어가 소화도 잘 되고 저지방 요거트로 만들어서 맛도 부드러운 미주라 통밀도너츠를 소개하려고 합니다. 이탈리아 웰빙 브랜드로 유명한 미주라(misura)는 식이섬유가 풍부한 통밀을 주원료로 해서 만든 간식이 인기인데요 일반 도넛을 좋아하는 저는 칼로리가 부담이 돼서 걱정이 되지만 칼로리 걱정 없이 건강하고 담백하면서도 맛도 좋은 미주라 통밀 도너츠를 즐겨먹어요. 한 팩에 6개로 낱개 포장되어 있고요 간편하게 휴대하면서 깔끔하게 드실 수 있어요. 통밀가루라고 큼직한 글씨로 새겨져 있는데요 총 칼로리가 805kcal 1개 포장 당 134kcal이니까 칼로리 부담감은 크지 않아 식후 가벼운 간식으로 드시기에 알맞은 거 같아요. 영양정보를 보면 당류가 11% 정도 들어있지만 식이섬유가 9%가량 들어있어서 일반 도넛과 확실히 구별되는 점이에요. FIBREXTRA라는 섬유 추가

추억의 도나스, GS25 편의점 간식추천 오리지널 레트로 도넛츠! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 식욕이 풍성해지는 봄철이 되면 도넛 같은 간식거리가 생각나는데요 어린 시절 엄마 따라 전통시장에서 먹었던 도넛이 생각이 나곤 해요. 옛날 맛을 그대로 살린 추억의 맛 추억의 도나스를 소개해 드려요. GS25 편의점에서 한 개 사 먹어보고 너무 맛있어서 박스로 주문한다는 옛날 도넛~ 추억의 도나스예요. 한 박스에 8개가 낱개 포장되어 있고요 봉지 디자인을 보면 레트로 감성이 나는데요 가지런히 포개져 있는 모습이 옛날 초등학교 문구점에서 팔던 간식이 생각나요. 총 칼로리가 2,649kcal 한 봉지 당 70g 중량에 331kcal 당류와 지방이 함유되어 있어 적은 칼로리는 아니지만 NO 트랜스 지방 NO 콜레스테롤! 하루에 2개 정도 먹고 운동하면 크게 걱정은 안 해도 될 거 같아요. 한 개씩 소포장 되어있으니까 가지고 다니면서 간식으로 먹기에 좋고 유통기한도 짧지 않아서 집이나 회사 서랍에 쟁여 놓고 먹을 수가 있어 편안해요. 옛날 엄마 따라서 전통시

옛날 대치동에서 줄서서 먹던 이야기 크리스피크림도넛(original glazed) [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 달달 구리가 당기는 날에 생각나는 최애 간식은 역시 도넛인데요 대치동에서 줄서서 기다리며 먹었던 바로 그 도넛~ 지금까지 스테디셀러로 꾸준하게 인기 있는 크리스피 크림 도넛을 소개해 드리려고 해요. 초록색과 빨간색 글씨를 섞어서 만든 크리스피크림도넛 로고를 보면 입안에서 침샘을 자극하는 반사작용이 일어나는데요. 크리스피크림도넛을 한 번도 안 먹어본 사람들은 있겠지만 한 번만 먹어본 사람들은 없을 정도로 지금까지 꾸준하게 인기 있는 도넛이에요. 총1,890칼로리에 도넛이 9개가 들어있고 1개 당 47g에 210칼로리인데요 크리스피크림도넛 2~3개 정도 먹으면 밥 한 공기 칼로리를 넘기는 칼로리지만 트랜스지방이 없고 포화지방과 콜레스테롤 함량은 적은 편이라 조금은 안심이 돼요. 패키지 박스를 개봉하면 9개의 링도넛이 가지런하게 놓여있는데요 반짝반짝 윤기가 흐르는 글레이즈드 도넛! 화려한 토핑이 얹어진 다른 도넛보다는 깔끔한 크리스피크림 오리지널이 최고예

첨성대 수학여행 차안에서 먹던 이상복경주빵(찰보리 황남빵 본점) [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 저는 팥이 들어간 음식을 좋아해서 붕어빵과 잉어빵 단팥빵 호두과자를 자주 먹는데요. 쿠팡에서 경주빵 명과 본가로 유명한 이상복 경주빵을 먹을 수 있게 돼서 소개해 드리려고 합니다. 학교 다닐 때 경주는 꼭! 가는 여행 코스인데요. 경주 여행을 다녀오면 사 오게 되는 선물이 경주빵과 찰보리빵이라서 돌아오는 버스 안에서 먹었던 기억이 나요. 이상복 경주빵은 경주 3대 명과 중 하나인데요. 황남빵 기술 전수자이신 이상복 장인이 국내산 팥을 100% 사용해 만들어서 더 믿고 먹을 수가 있어요. 플라스틱 받침대 안에 10개가 들어있는 패키지 상품인데요. 패키지 디자인도 고즈넉한 전통 분위기에 깔끔하고 예뻐서 부모님 간식 선물용으로 아주 좋아요. 당류와 콜레스테롤 함유량도 다른 빵에 비해서 그리 높지 않고 트랜스 지방과 포화지방은 들어있지 않아 더욱 마음에 들어요. 패키지 뚜껑을 열자마자 경주빵의 고소하고 진한 팥향을 느낄 수가 있는데요. 노릇노릇 잘 구워진

손으로 뜯어 먹으면 더 좋은 교토마블식빵 맛있게 먹는 5가지 법 후기! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 빵을 좋아하는 저는 빵순이인데요. 빵 본연의 맛을 잘 살려서 한 번 먹어보면 또 먹게 되는 맛있는 빵이 있어서 소개하려고 합니다. 교토마블 플레인 데니쉬 식빵의 데니쉬는 덴마크식 페이스트리를 말하는데요. 교토마블식빵은 100번의 반죽 과정과 64겹의 결을 살린 페스츄리를 만들어서 촉촉하고 부드러우며 달달한 맛이 일품이에요. 패키지 또한 고풍스럽고 여성스러운 감성이 느껴지는데요. 보자마자 너무 예뻐서 지인들 작은 선물용으로 점찍어 놨어요. 패키지 뚜껑을 열어보자 버터와 마가린이 들어간 노릇한 식빵 색상이 눈에 확~ 들어왔어요. 마가린 계란 설탕 크림 버터가 들어가 오로지 맛에 집중해서 만든 식빵인데요. 밋밋하고 담백한 보통 식빵이 아닌 마가린과 버터 빵을 좋아하시는 분들을 위한 식빵이에요. 비닐에 싸인 식빵을 꺼내보면 하프(Half) 사이즈이지만 그립감은 묵직해요. 꼼꼼하게 비닐로 싸여 있어 위생적이고 교토마블식빵을 맛있게 먹을 수 있는 방법도 친절하

하리보 골드베렌 믹스 100주년 한정판 멀티팩 생일선물이 나왔어요! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 입이 심심할 때 찾게 되는 간식 중에 쫀득한 식감의 젤리가 생각나는데요 평소에 자주 먹는 하리보 골드베렌 젤리가 생일 100주년을 맞아 한정판 하리보 골드베렌 믹스를 출시했어요. 독일을 대표하는 하리보 골드베렌 젤리가 생일 100주년을 맞이해서 우리나라에서도 인사동 하리보 전시회를 개최했는데요 패키지에 Birthday Edition이라고 적혀 있듯이 하리보 100주년을 기념으로 한정판이 나왔어요. 하리보 골드베렌 믹스 제품인데요 요런 기회 놓칠 수 없어 품절되기 전에 바로 픽했어요! 하리보 골드베렌 믹스는 세 가지 맛을 한 번에 즐길 수 있는 패키지 구성이라 더욱 마음에 들어요. 영양정보도 세 가지 맛으로 보여주는데요 세 가지 맛이 용량과 칼로리는 다르지만 NO 트랜스지방 NO 포화지방 NO 콜레스테롤! 위에서 내려다보면 패키지 안에 낱개 포장되어 있는 하리보가 한가득 채워져 있는데요. 가장 좋은 점은 한 가지 맛이 아니라 세 가지 맛을 한 번에 볼

고명환 작가님 예약 도서 알림 받고 강동도서관 다녀왔어요 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 봄기운이 스며드는 따스한 날~ 도서관에서 예약해 놓은 책이 있어 도착했다는 알림을 받고 강동 도서관에 다녀왔어요. 이번 주 화요일은 날씨가 참 화창했는데요 몇 달 전에 예약 도서 신청해놨던 고명환 작가님의 책이 도착했다는 알림을 받았어요. 베스트셀러라서 3개월 이상 기다리다 드디어 대출이 가능하게 되었는데요 그래서 더 기대가 됐어요. 저희 집 근처에 있는 강동 도서관은 길동 시장 가는 길 안쪽에 위치에 있는데요 시장 밖은 시끌시끌해도 일단 도서관 안으로 들어서면 정적이 흐르듯이 공부하기에 좋은 최고의 장소에요! 도서관 현관문을 열고 들어서면 정면으로 도서실 좌석을 선택할 수 있게 시스템을 갖춰 놨고요. 오른쪽 옆 계단으로 올라가면 공용 도서실이 나와요. 중학교 때부터 이곳에서 시험공부하면서 보냈는데요 그때가 생각나네요~ 지금은 리모델링을 해서 더 예쁘게 인테리어를 꾸며놓았는데요 도서관 복도 옆에도 오픈된 열람 자리를 배치해 놔서 복도에서도 책을 읽고

불빛이 흐르는 우리동네 주택가의 2023 벚꽃 개화시기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 매일 저녁시간이 되면 저는 운동을 하러 동네 산책을 하는데요 동네 길을 걷다가 예쁘게 핀 벚꽃이 눈에 들어와서 카메라에 담아봤어요. 저는 카메라로 찍은 사진들은 기록해서 남겨두는 습관을 가지고 있는데요 동네 산책을 하다가 유난히 불빛이 예쁘게 빛나는 단독주택을 보게 돼서 사진을 찍었어요. 현관문 쪽 위에 달려있는 전등이 반짝반짝 주위를 밝혀주면서 빛나고 있는데요 그 따뜻한 불빛이 제 감성을 자극하면서 아주 편안한 상태로 만들어 주더라고요. 그래서 저는 아파트보다는 정원이 달려있는 주택이 더 예쁘고 마음에 들어요. 2023년 3월 7일 산책길에 찍은 사진에는 정원에 아무 옷도 걸치지 않는 나뭇가지들만 있어서 아직 벚꽃이 피려면 멀었구나 했었거든요. 2023년 3월 23일 저녁 8시경 근데 어제 길을 걸어가고 있는데 벚꽃이 2주일 만에 만개해 있는 거예요. 깜짝 놀라서 멈춰서 있는데 제 손이 저절로 핸드폰을 잡더니 카메라를 누르고 있는 거예요. 제가 사

영화 그레이의 50가지 그림자 Freed로 공부하는 영어회화 #25 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 벙커 클럽에서 얘기를 나누고 나오는 애나와 케이트는 집으로 향하는데요 그동안 크리스천에게 여러 번 부재중 전화가 걸려왔네요. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주세요 감사합니다 】 Kate : Oh! my God. 세상에. What is that? Right? 뭔지 알아? And you know me. 너도 알다시피 I mean, I hate jelly fish, right? 난 해파리 질색하잖아. * jelly fisth : 해파리 Ana : I know. 알지. Kate : So, I'm like.. 그래서 마치.. Like halfway out of the water. 물 밖으로 반 쯤 뛰어나와서 * halfway : 중간에, 가운데에 Halfway up a tree. 나무 중간 지점으로 뛰어 올라갔어. Ana : Oh, my God. You're so cute. 세

명성교회 명일동의 소리 - 주일 유월절이 답이다 : 유월절을 영원히, 자자손손 대대로 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 일요일 주일입니다. 한 주가 금방 지나가는 거 같은데요 잘 지내셨나요? 2023년 3월 26일 일요일 주일 설교 말씀이 마음에 감동이 되어서 오늘 포스팅하려고 합니다. 유월절이란 제목으로 말씀을 전해주셨는데요 유월절이란? '재앙이 지나가다(Passover), 넘어간다' 는 뜻으로 출애굽 전날 밤 죽음의 사자가 이집트의 각 집의 맏아들, 장자를 죽일 때 어린 양의 피를 문설주에 바른 이스라엘 백성의 집은 넘어감으로써 재앙을 받지 않고 이스라엘 백성은 구원받은 데서 유래한 절기 이름이에요. 오늘 주일예배는 원로 목사님이신 김삼환 목사님께서 해주셨어요. 이스라엘이 애굽에서 구원되어 해방된 날을 기념하는 절기 유월절 하나님께서는 하나님께 속한 자들에게 홍해를 갈라주시고 아말렉 모압에서 구해주시고 메마른 땅에 물이 흐르게 하시고 병든 사람들을 구리 뱀을 통해서 병을 고쳐 주십니다. 우리가 가지고 있는 평생 스트레스인 염려 걱정에서도 해방시켜 주십니다.

잠깨는 사탕 무설탕 캔디 자일리톨스톤 페퍼민트 부스터 자매품 퍼지락 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 요즘 무설탕 캔디에 꽂혀서 즐겨 먹고 있는데요~ 잠이 올 때 운전할 때 텁텁한 입안을 상쾌하게 해주는 자일리톨스톤 캔디를 소개해 드리려고 해요. 강렬한 태양빛 이미지가 돋보이는 자일리톨스톤 페퍼민트 부스터 캔디는 화~한 맛이 특징인데요 틴케이스 위에는 핀란드산 자일리톨이 99% 설탕이 0%라고 쓰여있어요. 탄수화물을 제외한 나머지 성분인 당류 포화지방 트랜스지방 콜레스테롤 모두 0g zero! 틴케이스 뚜껑을 열어보면 화~한 오리지널 페퍼민트 향이 퍼지는데 너무 강한 향이 아닌 자일리톨이 많이 함유된 강화된 느낌이에요. 연한 하늘색 캔디가 보석 원석같은 게 스톤 비주얼이 너무 예쁘데요! 스톤 한 개를 입안에 넣어보면 알싸한 맛과 시원함이 착~ 감기는 게 갓 양치하고 난 후의 느낌처럼 입안이 상쾌하고 깔끔해져요. 너무 딱딱하지 않으면서 깨물면 부서지는 정도의 느낌이라서 일반 사탕과는 차이가 나는데요 깨물어 먹기보다는 입안 전체에 자일리톨이 녹아날 수

발연점 높아 가열음식에도 좋은 폰타나 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 예전에 여러 올리브오일에 대해서 포스팅을 한 적이 있는데요 제가 가열 요리를 할 때 전용으로 사용하는 올리브오일을 소개해 드리고 싶어요:) 올리브오일은 착즙 방법에 따라 등급이 정해지는데요 엑스트라버진 > 버진 > 퓨어 순으로 단연 엑스트라버진 올리브오일은 최고 품질의 오일을 말해요. 엑스트라버진 올리브오일이란? 신선한 올리브에서 처음으로 짜낸 오일인데요 올리브오일은 착즙하는 순간부터 산화가 시작하기 때문에 산도가 낮고 처음 짜낸 오일일수록 품질이 좋고 맛이 좋아요. 폰타나 엑스트라버진 올리브오일은 지중해 햇빛을 받고 자란 올리브를 냉압착(Cold-Press)해서 짜낸 산도 0.8% 이하의 스페인 정통 올리브오일인데요 산도 0.8% 이하를 가진 올리브오일이 엑스트라버진 오일로 구분돼요. 올리브오일은 영상 7도 이하에서는 굳는 성질이 있어서 흰색으로 변하는데요 상한 것은 아니니까 걱정하지 마시고요 상온에 두시면 원래 상태로 돌아와요~ 상온에서 보관했더

부신피질 호르몬 브래그 사과 식초 애플 사이다 비니거와 간헐적 단식다이어트 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 평소 식사 후에 저는 감식초를 꼭! 마시는데요 최근 쿠팡에서 판매하는 브래그 사과 식초를 구매해서 마셔봤어요. 식초는 노벨상을 수상한 단일 식품인데요 부작용 없이 자연치유력을 가지고 있어 최근 많은 사람들이 마시고 있어요. 먼저 식초의 효능을 살펴볼까요! 첫째 방부제와 살균제 기능을 해서 우리 몸의 살과 피가 깨끗해져요. 둘째 살과 뼈를 탄력 있게 해줘요. 셋째 식초의 주성분 초모는 스트레스를 해소하는 부신피질 호르몬을 만들어요. 넷째 어혈(뭉쳐있는 피)를 해소해 줘요. 다섯째 침을 왕성하게 분비시켜 소화를 도와요. 여섯째 대장을 자극해서 변비를 막아주고 다이어트에 도움이 돼요 기타 등등.. 브래그 애플 사이다 비니거는 유기농 인증을 받은 미국 식초 제품인데요 전체 성분 95% 이상이 천연원료성분이어야 받을 수 있는 USDA 인증 마크예요. 병 앞면에 적혀있는 큰 글씨들을 보시면 RAW~UNFILTERED 가공하거나 여과시키지 않은 UNPASTEUR

맛있게 건강하게 디톡스! 보라빛 향기 해독 빼빼주스 후기 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 다이어트하기 전에 몸속 독소를 빼내는 디톡스 주스를 많이 마시는데요 맛없어서 힘드신 경험 있으시죠? 이제는 맛있게 디톡스 하는 달콤 상큼한 블루베리 맛 빼빼주스로 도전해 보세요. 2주간 해독으로 지방이 빼빼 마른다고 해서 빼빼주스라고 하는데요 이름이 참 재밌죠? 우리 몸속의 독소를 빼내는 디톡스 과정을 거쳐 부기가 빠지고 몸을 가볍게 해주는 주스예요. 특히 제가 좋아하는 에리스리톨과 효소처리스테비아로 단 맛을 냈기 때문에 혈당에 영향을 주지 않고 바로 배출되어 다이어트 내내 안심하고 마실 수 있어요. 빼빼주스의 재료를 살펴보면 토마토 : 리코펜이 많이 들어있어 지방세포 억제와 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요. 아삭이 고추 : 베타카로틴이 풍부해서 지용성 독소, 지방분해를 방해하는 독소를 수용성 독소로 바꿔서 배출해 줘요. ※ 지용성 독소 : 지방분해를 방해하는 독소 아스파라거스 : 이뇨작용에 효과적인데요 수용성 성분이 지용성 독소를 배출시켜 간

하리보 골드베렌과 비교 더 말랑 지렁이 젤리 트롤리 사우어 구미캔디! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 저는 간식을 너무 좋아해서 간식을 못 끊는데요~ 간식 덕후 쫄깃하고 말랑이는 식감이 특징인 국민 젤리 트롤리 사우어 구미 캔디 일명 지렁이 젤리라고 하는데요 오늘의 포스팅 시작하겠습니다. 요즘은 아이들뿐만 아니라 어른들도 젤리 간식을 즐겨드시는데요 트롤리 사우어 구미 캔디 또는 지렁이 젤리를 빼놓을 수가 없어요. 트롤리와 양대 산맥으로 뽑히는 하리보 젤리도 최애 간식 중의 하나인데요 트롤리 젤리는 더 부드럽고 말랑이는 식감이라 딱딱하고 질긴 맛을 안 좋아하시는 분들이 즐겨드실 수 있어요. 낱개 포장이 되어있어서 가지고 다니며 간식으로 먹기에 좋은데요 특히 여름처럼 더운 날에도 녹거나 찐득거리지 않아서 휴대하기 편하고요 친구나 회사 동료들과 나눠드시기에 참 좋은 간식거리에요. 바닥에 트롤리를 봉지째 다 쏟아부으면 낱개 포장이 72개가 들어있고요 내용물이 적어 적당히 먹을 수 있고 개별 포장이 된 양이 많아서 좋아요. 학원에서 아이들에게 간식으로 하나씩

2월14일 발렌타인데이 3월14일 화이트데이엔 길리안 파베 초콜릿 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 봄이 오는 계절 화창한 3월이에요. 3월에는 화이트데이가 있는데요 시원하고 입안에서 사르르 녹는 달콤 부드러운 초콜릿을 사랑하는 사람과 함께 나누고 싶어요~ 평소에 길리안 시쉘 초콜릿을 좋아하는데요 화이트데이가 곧 다가오니까 이번엔 길리안 파베 초콜릿이 먹고 싶어졌어요. 길리안 파베 초콜릿은 종류가 밀크 다크 커피 오렌지 맛 이렇게 네 가지 맛으로 되어있어요. 타이거가 그려져있어 포장이 귀여운데요 저는 다크 맛을 선택했어요. 파베 초콜릿이란? 'Pavé'와 Glacé'는 프랑스어로 얼음을 뜻해요. 초콜릿에 생크림을 섞어서 사각 틀에 부어 굳힌 후 카카오 가루를 입힌 초콜릿인데요 부드럽고 쫄깃한 식감이 특징이에요. 뚜껑을 열어보면 생초콜릿 향이 퍼지면서 찍어 먹을 수 있도록 포크가 따로 포장되어 있어요. 안에도 한 번 더 포장이 되어있어서 고급스러운 느낌이 들었어요. 남자친구나 여자친구에게 선물로 준비하면 참 좋을 거 같아요~ 포장 뚜껑 안에는 맛있게

백퍼센트 카카오버터로 만든 수제 파베 김보람 초콜릿! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 요즘 파베 초콜릿 맛에 빠져있는데요 진짜 초콜릿 맛이 뭔지 보여주는 김보람 초콜릿을 소개합니다. 김보람 초콜릿은 100% 카카오버터로 만든 수제 파베 초콜릿이에요. 진한 노란색 박스에 꼼꼼하게 잘 포장이 되어서 도착했는데요 예쁜 노란색 박스가 초콜릿의 식감을 잘 살려주는 거 같아요. 박스 뚜껑을 열어보면 파베 초콜릿을 찍어 먹을 수 있도록 포크가 따로 들어있고요 플라스틱 케이스에 한 번 더 포장되어 있어요. 'Pavé'(파베)는 프랑스어로 얼음인데요 파베 초콜릿은 초콜릿과 생크림을 섞어서 사각형 틀에 부어 굳힌 후에 카카오 가루를 입힌 초콜릿이에요. 딱 한 입 크기 정도 사이즈인데요 포크로 살짝 꾸~욱 찍으면 쏘~옥 하고 들어갈 정도로 부드럽고 쫀득한 식감이 특징이에요. 가까이서 보니까 더 먹음직스러운데요 한입 베어 물으면 입안에 들어가자마자 사르르~~녹는 게 진짜 초콜릿 맛이 뭔지 알 수 있어요. 리얼 진짜 초콜릿 원료인 카카오 버터가 100% 들

달콤 쌉싸름한 무설탕 캔디 호올스XS 후르츠믹스향 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 목이 칼칼해지기 쉬운 환절기에는 입안을 시원하게 뻥 뚫어주는 상큼한 사탕이 생각나는데요 당이 없는 달콤 쌉싸름한 사탕 호올스XS 후르츠믹스향 캔디를 소개해 드립니다. 호올스XS는 세 가지 맛이 있는데요 후르츠믹스향 멘토립터스 레몬민트 저는 매운맛보다는 상큼한 베리 맛이 나는 후르츠믹스향 호올스를 먹어요. 주머니 속에 쏘~옥 들어갈 정도의 미니 사이즈인데요 15g x 12개 묶음으로 들어있어요. 무설탕이라서 칼로리 부담은 적고요 당류 트랜스지방 포화지방 콜레스테롤 0g, ZERO! 하나씩 꺼내서 펼쳐보니 손안에 들어올 정도의 작은 크긴데요 가방이나 주머니에 하나씩 넣어가지고 다니면서 드시면 좋은 거 같아요. 비닐을 벗기고 오른쪽 상단 뚜껑을 열면 화~하면서 달콤한 베리 향이 나는데요 과하지 않고 기분 좋을 정도의 청량감과 달콤한 후르츠 베리 향 맛이 나는 달콤 쌉싸름한 캔디에요:) 새끼손톱만 한 크기의 석류알처럼 생긴 작은 사탕알들이 한 통에 약 25

스위스 린트 초콜릿 린도르 린도볼, 2월14일 발렌타인데이 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 마트에 들를 때마다 초콜릿 매대를 꼭! 보게 되는데요 강렬한 빨간색 포장지가 눈에 띄는 린도 초콜릿을 소개해 드려요. 저는 초콜릿 덕후인데요~ 우리가 잘 알고 있는 유명한 초콜릿을 알게 되면 먹어보게 되거든요. 요즘 TV 광고에도 잘 나오는 린도 초콜릿 린도볼이 그중 하나에요. 빨간색 포장지 색상이 강렬하면서 진한 초콜릿 맛이 연상되는데요. 각 나라를 대표하는 초콜릿에는 벨기에의 고디바 이탈리아의 페레로 로쉐 프랑스의 발로나 일본의 로이스 그리고 스위스의 린트&슈프륑글리가 있어요. 위에서 내려다보면 크고 동그란 방울들이 올망졸망 서로 껴앉고 사이좋게 있는데요 한 박스 안에 총 16개가 들어있어요. 하나를 꺼내 보면 꽤나 묵직하고 크고요 속 봉지 비닐에는 금색 은색으로 예쁘게 글씨가 새겨져있어 디저트 포장으로 그대로 선물하셔도 좋을 거 같아요. 안에 봉지를 벗겨보면 둥근 종 모양을 한 진한 브라운의 초콜릿 지구본이 나오는데요 겉이 반질반질한 게 막 닦

엠앤엠즈(m&m's)밀크 펀사이즈, 발렌타인데이&화이트데이 초콜릿으로도 좋아요! [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 2월 3월은 온통 초콜릿과 사탕으로 가득한 달인데요 저도 이번 달에는 초콜릿에 파묻혀 살고 있어요. 최근 엠앤엠즈 초콜릿을 먹어봤는데 부드럽게 사르르 녹는 달콤함이 더 좋아진 거 같아요~ 무척 익숙한 캐릭터지만 매번 볼 때마다 귀엽고 친숙하게 느껴지는데요 엠앤엠즈 펀사이즈는 가지고 다니면서 먹을 수 있게 낱개 포장되어 있어 좋아요~ 빨간색 노란색 엠앤엠즈 캐릭터가 사이좋게 나란히 서있는데 둘은 싸우는 법이 없어요~ 뒤에 보면 영양정보도 확인할 수 있고요 당류는 높지만 트랜스지방이 ZERO! 다이어트에 민감하신 분들은 포화지방과 콜레스테롤도 정보도 확인하시고 드시면 좋을 거 같아요. 안을 들여다보면 엠앤엠즈가 하이! 하고 인사를 하네요~ 소분된 낱개포장이 몇 개 들어있을까요? 궁금해지는데요. 촤라락~~ 바닥에 부어보면 한 봉지에 57개가 들어있어요. 손바닥에 담아 수북이 쌓아 놓으니까 컬러풀한 색상이 너무 예쁜데요. 빨강 주황 노랑 연두 파랑 진한 갈

무설탕 슈가프리 웨더스 오리지날 버터크림캔디 크리미필링사탕 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 봄이 되면 다이어트에 신경 쓰시는 분들이 많아지는데요 달콤한 간식이 먹고 싶을 때 무설탕으로 맛있게 드실 수 있고 혈당과 체중관리를 동시에 할 수 있는 캔디를 소개해 드려요. 웨더스 오리지날 무설탕 캔디는 진한 버터와 달콤한 맛은 그대로 유지하면서 설탕이 들어있지 않은 사탕이에요. 설탕 대신에 이소말트라는 감미료를 사용해 당도는 보장하면서 열량은 거의 없기 때문에 당뇨가 있으신 분들이나 다이어터 분들이 좋아할 만한 사탕이에요. 이소말트란? 스테비아 자일리톨 에리스리톨과 같이 설탕 대신 사용하는 감미료인데요 우리 몸에 흡수가 거의 되지 않고 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 혈당과 비만에 거의 영향을 주지 않는 건강한 첨가물이에요. 안을 들여다보면 금색 비닐봉지에 예쁜 글씨가 새겨져 있는데요 한 봉지에 70g에 낱개 포장이 23개이고 총 칼로리는 300, 1개당 13칼로리로 아주 산뜻해요~ 바닥에 부어놓으면 적지 않은 양인데요 저는 앉은 자리에서 봉지째

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #37 [내부링크]

잠에서 깨어난 애나는 의자 위에 놓인 분홍색 드레스를 입고 크리스천과 즐겁게 춤을 춥니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Where are we going ? 어디 가게요? Christian : Remember my mother mentioned dinner? 엄마가 저녁 식사 얘기하신 거 기억나? * remember : 기억하다 * mention- mentioned(과거) : 말하다 My sister Mia's in town. 내 여동생 미아가 온다고. Ana : Yeah. 네. Christian : You got everything that need? 필요한 거 다 챙겼어? * get - got : 받다, 얻다, 사다 Ana : Yeah. 네. Christian : Dance wit.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #38 [내부링크]

저녁 만찬에 초대된 애나는 크리스천 가족의 환대를 받으며 즐거운 시간을 보냅니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Maid : Good evening, Mr. Grey. 어서 오세요, 그레이 씨. Dr. Grace Grey : They'r here. 걔네들 왔네. You're here. Welcome, welcome. 어서 와요. 잘 왔어요. Christian : Ana, mother, you've met. 애나, 어머니 서로 만났죠? Ana : Hi, good to see you. 안녕하세요? 만나서 반가워요. Christian : This is my father, Carrick. 이분은 나의 아버지, 캐릭. Ana : Hi, pleasure to meet you. 안녕하세요.......

팔레오 엑스트라버진 아보카도오일로 다이어트와 알리오올리오를 [내부링크]

벚꽃이 만개한 따뜻한 날씨를 지나 더위의 계절 여름이 다가오고 있는데요~ 이쯤 되면 여성분들은 옷에 신경을 더욱 쓰게 되죠! 화사하고 예쁜 옷들을 소화하려면 그만큼 몸매에 민감하게 되는데요 우리 몸에 불필요한 지방을 녹여줄 좋은 오일이 있어 소개하려고 해요. 세계적인 아보카도 산지인 멕시코에서 HASS 품종 100%로 만든 팔레오 아보카도오일은 신선한 아보카도를 수확해서 처음으로 짜낸 엑스트라버진 등급으로 산도 0.8 % 미만을 유지하고 있어요. 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜내어 영양소 파괴가 없으며 풍부한 맛과 향을 지니고 있는데요 팔레오 아보카도오일은 숲속의 버터라고 해서 다양한 영양성분을 포함하고 있어요. 불.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #39 [내부링크]

가족들과 저녁식사를 즐겁게 이야기를 나누고 있는 도중에 크리스천은 애나와 먼저 나와 둘만의 얘기를 합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Christian, I can not walk that fast in these shoes. 크리스천, 나 이 신발 신고 빨리 못 걸어요. Christian : When were you gonna tell me about Georgia? 조지아 얘기는 언제 하려고 했어? * were gonna = were going to : ~하려고 했다 Ana : What? You have no right to be mad. 뭐라고요? 당신 그걸로 화낼 권리 없어요. * right : 권리 * mad : 화난 Christian : Yeah, but I .......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #40 [내부링크]

잠자고 있는 애나 옆에서 크리스천은 조용히 자신의 이야기를 합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : The woman that gave birth to me was a crack addict and a prostitute. 날 낳아준 여자는 마약 중독자에 매춘부였어. * give birth : (아기, 새끼를) 낳다, 출산하다 * crack addict : 약물 중독자 She died when I was four. 내가 네 살 때 죽었어. I remember certain things. 확실하게 기억나는 게 있어. * certain : 확실한, 틀림없는 Terrible things. 끔찍한 일들. * terrible : 끔찍한, 소름 끼치는 But I don't.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #41 [내부링크]

조지아에 계시는 엄마 집에 방문한 애나는 함께 음식을 나누며 오붓한 시간을 갖습니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Carla : Oh, darling. I think we should pace ourselves or at least order something to eat. 얘야, 우리 페이스를 조절하거나 최소한 먹을 거 좀 주문해야 할 거 같다. * pace oneself : 페이스를 조절하다 * at least : 적어도 * order : 주문하다 Ana : You go ahead. I'm not very hungry. 엄만 시켜요. 난 배 안 고파요. Carla : Oh, I'll just have the fruit salad. 난 그냥 과일 샐러드나 먹을래. * .......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #42 [내부링크]

크리스천과 처음 인사를 나눈 엄마는 자리를 비켜줍니다. 단둘이 남은 애나와 크리스천은 어제 있었던 이야기를 나눕니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Waiter : Something to drink, sir? 마실 거 드릴까요? Christian : Gin and tonic. 진토닉 줘요. Hendrick's, if you have it. 만약에 헨드릭스 있으면 그걸로. Otherwise, Bombay Sapphire. 그렇지 않으면 봄베이 사파이어로. * otherwise : 그렇지 않으면, 그 외에는 Cucumber with the hendrick's, lime with the Bombay. 헨드릭스엔 오이를 봄베이엔 라임을 얹어서. Carl.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #32 [내부링크]

졸업 연설을 마치고 나온 크리스천은 애나의 새아빠를 만나 인사를 드립니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : Ana. Hi! 애나. 안녕. Ana : Hi. 안녕. Kate : Ray, have you met Christian Grey, Ana's boyfriend? 레이, 크리스천 그레이 씨 아시죠? 애나 남친이에요. Christian : Hi. Great pleasure to meet you. 안녕하세요. 만나서 반갑습니다. * pleasure : 기쁨, 즐거움 Ray : Likewise I really enjoyed your speech. 나도 연설 잘 들었어요. * likewise : 마찬가지로, 비슷하게, 또한 Christian : Thank you, sir. 감.......

(BOTO) 보뚜 엑스트라버진 아보카도오일 효능 먹는 법 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 숲속의 버터 아보카도로 만든 착한 지방 아보카도오일을 소개해 드리려고 해요 :) 멕시코산 HASS 품종의 아보카도로 짜낸 보뚜 엑스트라버진 아보카도오일은 알이 작고 향이 좋은 품종만을 엄선한다고 해요. 멕시코는 기후조건과 풍부한 수자원으로 아보카도 최적의 산지라고 하는데요 보뚜 아보카도오일은 1병에 HASS 아보카도가 무려 약 20개나?? 들어있다고 하네요~ 풍부한 아보카도가 함유되어 있어서 오일의 향긋한 풀 내음과 부드러운 버터 향이 함께 어우러져 스무디 한 맛을 내는데요 음식을 조리할 때 고소한 맛을 더해줘요! 보뚜 아보카도오일은 50 이하의 낮은 온도에서 짜내어.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #33 [내부링크]

애나의 졸업식을 마치고 집으로 함께 온 애나와 크리스천은 서로 축배를 나누는데요 갑자기 초인종이 울립니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : To celebrate your graduation, among other things. 축하할 다른 것들 중에서 당신의 졸업 축하주야. * celebrate : 축하하다 * graduation : 졸업 * among : ~중에서, ~사이에 Roll your eyes at me again and I will take you across my knee. 다시 내게 눈 흘기면, 내 무릎 너머로 데리고 갈 거야 (엉덩이 팡팡할 거야) * roll your eyes at : ~에게 눈을 굴리다. 눈을 흘기다 * t.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #34 [내부링크]

애나가 눈을 흘기자 크리스천은 바로 애나에게 벌을 주고 떠납니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : What are you doing? 뭐 하는 거예요? Christian : I have a few things at the office that requires my attention. 사무실에 처리해야 할 일들이 있어. * a few : 조금 * require : 요구하다 * attention : 주위, 집중, 처리, 돌봄 You okay? 괜찮아? Ana : I just thought that.. 내 생각엔.. * think - thought(과거) : 생각하다 Christian : I enjoyed tonight. 오늘 즐거웠어. I'll see you at my place tomorrow. 내일 내.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #35 [내부링크]

크리스천이 떠나고 엄마에게 걸려온 전화 엄마는 애나에게 자신이 있는 곳으로 와서 쉬어가라고 합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Carla : And your new beau? 그리고 너의 새 남친도? * beau : 남친, 애인 Ray told me all about him. He sounds like the quite young man. 레이가 나에게 말해줬는데. 그 사람 꽤 괜찮은 청년이라고. * sound like : ~처럼 들리다 * quite : 꽤 Of course I would have preferred to heard about him from you. 물론 너한테 직접 들었으면 더 좋았을 텐데. * prefer : 더 좋아하다 * would have prefer.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #36 [내부링크]

졸업식이 끝난 다음날 룸메이트인 케이트는 크리스천에 대한 안부를 묻고 애나에게 조언을 합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Kate: Is he still asleep? 크리스천은 아직도 자? * asleep : 잠이 든, 자고 있는 Whose car keys are those, then? 그럼 이 차 키는 누구 거야? * whose : 누구의 Wow, Ana. Make sure you're taking it at in your own pace, okay? 와, 애나. 그 사람한테 너무 휘둘리지 마. * make sure : 확실하게 하다, 확인하다 * take it at in your own pace : 네 페이스대로 하다 Ana : I am. I am. I gotta go........

230년 이탈리아 정통 파르키오니 엑스트라버진 올리브유! [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 건강을 생각해서 드시는 올리브유 좋은 성분과 내 입맛에 맞는 맛있고 퀄러티 좋은 오일을 선택하는 게 중요하잖아요! 230년의 역사를 자랑하는 이탈리아 정통 올리브오일을 알게 되어 소개해 드리려고 합니다. 샐러드드레싱으로 많이 드시는 올리브유 결국에 먹게 되는 건 맛있는 오일인데요 1780년부터 시작해 230년의 역사를 가진 이탈리아 정통 엑스트라버진 파르키오니 올리브유는 이탈리아 남부 도시에서 뜨거운 태양을 받고 자란 다양한 품종의 신선한 올리브로 만들어진 오일이라고 합니다. 파르키오니 올리브유는 24시간 이내에 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜내어 올리브의 맛과 향이 풍.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #25 [내부링크]

애나는 계약서에 관련된 비즈니스 미팅을 하러 크리스천의 회사로 직접 찾아갑니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : Now, that's a hell of a sack, Miss Steele. 포대 자루가 멋지네요 스틸 양. (애나가 미팅 때 포대자루를 입고 오겠다고 농담했음) * a hell of : 매우 좋은, 엄청난 * sack : 포대 자루 Ana : Business meeting. 비즈니스 미팅이에요. Impressive. 인상적이네요. Christian : I've done this before. 예전대로 늘 하는 거야. * I've done : I have done : 내가 해왔던 Business meetings, I mea.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #26 [내부링크]

크리스천과의 비즈니스 미팅에서 애나는 미팅을 주도하며 진행합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Also, on page 5. There are some terms which need clarification. 5 페이지에서 자세한 설명이 필요한 몇몇 용어가 있어요. * there are : ~ 있다 * term : 용어 * clarification : 설명, 해명 suspension? 서스펜션? Christian : Hanging on ropes from the ceiling. 천장에 천을 매다는 거야. * hang on : 매달다, 걸다 Ana : For what possible reason? 어떤 이유로요? Christian : For your pleasure. 당신 쾌락을 위해서. Ana.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #27 [내부링크]

비즈니스 미팅이 끝나고 크리스천은 애나에게 무언가를 요구하지만 애나는 외면하고 집으로 향합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : You're not fighting fair. 당신 공평하지 않아요. * fair : 공평한 Christian : I never have. 난 그런 적 없어. ( 난 공평해 본 적이 없다) Ana : I'll review all these changes and try to arrive at a decision. 변경사항을 다 검토하고 결정 내릴게요. * review : 검토하다 * changes : 변경사항 * arrive at : 도착하다 * decision : 결정 Christian : You wanna leave ? 가게? * wa.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #28 [내부링크]

미팅이 끝나고 애나를 배웅하러 나온 크리스천은 애나에게 요청합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : This is me. 이게 내 차예요. * this is : 이것은(이분은) ~이다 Didn't know I was a collector of classic cars, huh? 내가 클래식 카를 가지고 있는 줄은 몰랐죠? * collector : 수집가 * classic : 클래식의, 고전적인 Christian : You sure I can't persuade you to stay? 정말 더 있다 가지 않을 거야? * persuade : 설득하다, 납득시키다 * stay : 머물다 Ana : Good night, Christian. 안녕, 크리스천, Chrsitian.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #29 [내부링크]

애나의 대학 졸업식날 새아빠 레이가 애나를 축하해 주러 오십니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : You got your valedictory speech ready? 졸업 연설 준비됐어? * valedictory speech : 졸업 연설 Kate : Oh, more or less. 거의. * more or less : 거의 Ray : Annie! 애니. Ana : Dad! Hi! 아빠. 안녕! Ray : Sorry, I'm late. I had a hell of a time parking. 미안하다. 주차하기 힘들어서. * a hell of : 매우 힘든 * a hell of a time ~ing : ~하느라 힘이 들다 * park : 주차하다 Ana : That's okay. You're he.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #30 [내부링크]

애나의 대학 강당에서 졸업 연설을 하는 크리스천 그레이! 모두에게 눈길을 받습니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Chrstian : Thank you. I'm deeply moved by the great compliment accorded to me today. 감사합니다. 저를 이렇게 과찬해 주시니 정말 감동입니다. * moved : 감동받은 * compliment : 칭찬, 찬사 * accord to : 맞이하다, 대우하다 Girl1 : He is so hot. 너무 섹시하다. * hot : 섹시한 Girl2 : Oh, God. He so is. 그래. 정말 멋지다. Ana : I heard he's gay. 게이라고 들었어요. Christian : The goal? 목.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #31 [내부링크]

졸업 연설을 마친 크리스천은 무대에 올라온 애나에게 축하의 메시지를 건네며 무언가를 요청합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Woman : Anastasia Steele 애나 스태이샤 스틸. Christian : Congratulations. You should be very proud. 축하해. 자랑스럽겠네. * proud : 자랑스러운, 자랑스러워하는 Ana : I am. Nice tie, by the way. 그래요. 넥타이 멋지네요. Christian : It's recently become my favorite. 요즘 내가 제일 좋아하는 거라서. * recently : 최근에 * become : ~되다 * my favorite : 내가 가장 좋아하는 것 Do .......

품절인가요?! [내부링크]

안녕하세요! 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다. 품절이 되었어도 포기하지 않고 이 글로 넘어오신 여러분들만을 위한 특별한 혜택을 드리고자 합니다! 아래의 인스타그램 팔로우 하시고 제게 DM을 보내주시면 품절된 상품뿐만 아니라 앞으로 식품에 대한 궁금증을 해결해 드릴게요! 감사합니다~

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #23 [내부링크]

크리스천의 차를 타고 집에 온 애나는 룸메이트 케이트에게 다른 시선을 받게 되고 곧 메일을 확인하게 됩니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Kate: Did the mail already come? 우편물 벌써 왔어? All right. Well, there's yesterday's mail. 알았어, 어제 우편물이 있어. * there's = there is : ~이 있다 I don't know. You look different. Of course, you do. 모르겠지만, 너 뭔가 달라보여. 당연 그렇겠지. Okay. 갈게. Ana : Okay. 그래. Kate : Bye. 안녕. Christian : Thank you for a most interesting.......

그리스 가이아 GAEA 그릭 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 그리스 현지의 맛! 가이아 엑스트라버진 올리브오일을 소개해 드리려고 합니다. 그리스의 올리브오일로 가장 유명한 곳은 크레타와 펠로폰네소스 산간 지방인데요 오일을 짜는데 주로 쓰는 품종은 코로네이키(Koroneiki) 품종이라고 합니다. 가이아 그릭 엑스트라버진 올리브오일은 신선한 올리브에서 처음으로 짜낸 엑스트라버진 올리브오일이고요 엑스트라버진 올리브오일은 0.8% 미만의 산도를 가진 최상급 오일입니다. 산도가 낮을수록 맛이 좋고 산패 정도가 적은 것을 말하는데요 가이아 그릭 엑스트라버진 올리브오일은 26의 저온에서 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜낸 신선한 올.......

로렌조 유기농 엑스트라버진 박진영 올리브오일 No.1 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 한 방송에서 JYP 박진영 씨가 나와 의문의 소주잔을 건네며 건배사와 함께 가득 담은 올리브오일을 들이켰던 적이 있었는데요 박진영 씨가 마셔서 화제가 된 올리브오일을 소개해 드리려고 합니다! 올리브의 본고장 이태리 시칠리아산 단일 품종만을 100% 사용한 로렌조 엑스트라버진 올리브오일입니다. 로렌조 엑스트라버진 올리브오일은 냉압착(Cold Press) 방식으로 신선한 올리브에서 처음으로 짜낸 엑스트라버진 오일입니다. 엑스트라버진 올리브오일은 0.8% 미만의 산도를 가지고 있는데 그보다 훨씬 낮은 0.15% 미만의 산도를 유지하고 있습니다. 손으로 수확한 후 12시간 내 저온으로 짜내.......

로렌조 유기농 엑스트라버진 박진영 올리브오일 No.3 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 오늘은 이탈리아산 올리브오일 두 번째인 로렌조 올리브오일 No.3에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이태리 시칠리아산 단일 품종만을 100% 사용한 로렌조 엑스트라버진 올리브오일은 0.15% 미만의 낮은 산도를 자랑하는 프리미엄 최상급 고급 올리브오일이에요 산도가 낮으면 맛이 좋고 산패가 적은 오일입니다. 냉압착(Cold Press) 방식으로 영양소 파괴를 최소화하고 올리브 본연의 맛과 향을 담아낸 신선하고 향미가 풍부한 오일이에요. 로렌조 올리브오일 No.3는 마일드한 아몬드 향으로 균형 잡힌 fruity 함과 후추 향의 매콤한 끝 맛을 느낄 수 있어 파스타 및 생선요리에 적합합니다. 로렌조.......

로렌조 유기농 엑스트라버진 박진영 올리브오일 500ml No.5 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 박진영 올리브오일로 잘 알려진 로렌조오일 오늘은 세 번째 이야기를 소개해 드리려고 해요. 로렌조 엑스트라버진 올리브오일 No.5는 No.3보다 더 부드럽고 묵직하며 꾸덕꾸덕한 크리미한 맛을 느끼실 수 있어요. 또한 꽃 향과 끝 맛의 매콤함이 느끼한 맛을 잡아주고 있어 파스타와 생선요리에 잘 어울립니다. 특히 치즈와 해산물 요리에 추천해 드려요! 로렌조 올리브오일 No.5는 No.1과 No.3의 0.15% 이하의 산도보다 더 낮은 0.14% 미만의 산도를 유지하고 있어요. 신선한 올리브를 직접 손으로 수확한 후 12시간 이내에 냉압착(Cold Press)으로 짜낸 맛과 향이 신선한 올리브오일이에요. 오일.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #24 [내부링크]

애나는 메일로 온 크리스천의 계약 내용을 계속 살펴보고 당황하게 됩니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : The submissive shall always conduct herself in a respectful manner to the dominant 서브미시브는 도미넌트에게 항상 존경하는 태도를 취하며, * submissive : 순종자, 서브미시브 * conduct : 행동을 취하다 * respectful : 존경심을 보이는 * dominant : 지배자, 도미넌트 and she'll address him only as Sir, Mr. Grey or such other title as the dominant may direct. 그를 주인님, 그레이 씨 또는 도미넌.......

링콘 델라 수베티카 세계 1위 유기농 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 레이첼입니다. 국제 올리브오일 대회에서 뛰어난 맛과 향을 인정받아 세계 랭킹 1위를 연속 달성한 스페인 최고의 오일을 알게 돼서 소개해 드리려고 합니다. 스페인 안달루시아 지방의 오히블랑카 단일 품종만을 100% 사용해서 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜낸 링콘 델라 수베티카 유기농 엑스트라버진 올리브오일입니다. 단일 품종으로 짜낸 올리브오일로 열을 가한 음식에도 사용할 수 있어요. 링콘 델라 수베티카 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 World's Best Olive Oils에서 2017/2018/2019 년에 세계 랭킹 1위를 연속 3년간 달성한 최고급 스페인산 올리브오일입니다. 링콘 올리브오일은 풍부한 허.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #19 [내부링크]

크리스천 아파트에서 함께 아침을 맞이한 애나 먼저 일어나서 아침식사를 준비합니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : You're energetic, this morning? 오늘 아침은 활기가 넘기네? * energetic : 활기 있는, 정력적인 Ana : Are you hungry? 배고파요? Christian : Very. 굉장히. Ana : Because I'm making pancakes. 그래서 팬케이크를 만들어요. Christian : Let's get you cleaned up. 깨끗이 씻어줄게. * get : ~하게 만들다. 이루어지게 하다 Do you trust me? 날 믿어? Stay here. 여기 있어요. Hold out .......

홀푸드스토리 3+1 유기농 엑스트라버진 올리브오일 맛있게 먹는 법 [내부링크]

안녕하세요 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다. 올리브오일에 처음 입문하시는 분들 또는 진하고 강한 맛을 부담스러워하시는 분들께 추천해 드리고 싶은 아이가 있어서 소개해 드리려고 해요. 비정제 단일 품종의 홀푸드스토리 유기농 엑스트라버진 올리브오일을 소개해 드립니다. 올리브의 담백함 맛과 부드러운 맛을 원하시는 분들에게 추천드리고 싶은 오일이에요. 홀푸드스토리 올리브오일은 3년 동안 농약과 화학비료를 사용하지 않고 재배한 올리브로 만든 유기농 오일이에요. 유기농 오일이라서 안심하고 그냥 떠먹을 수 있어서 참 좋은 것 같아요. 홀푸드스토리 올리브오일은 신선한 올리브로 처음 짜낸 엑스트라버진으로 신선한 맛.......

올리타리아 엑스트라버진 올리브오일 파스타 감바스 만들기 추천! [내부링크]

오일 파스타와 감바스를 무척 좋아하시는 분들이 많으신데요. 파스타와 감바스 만들기에 좋은 올리브오일을 소개해 드리려고 해요! 이탈리아 지중해의 신선한 올리브를 선별해서 처음으로 짜낸 엑스트라버진의 올리타리아 올리브오일입니다. 올리타리아 엑스트라버진 올리브오일은 이탈리아 오일 제품으로 이탈리아에서 생산되는 즉시 직수입되는 완제품입니다. 산도 0.8% 미만의 엑스트라버진 등급을 충족한 오일이고요 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜내서 영양소 파괴를 최소화하고 올리브 본연의 맛과 향을 담아내어 더욱 산뜻하고 신선한 맛을 느낄 수가 있어요. 가격 대비 용량이 큰 1L 양이라 오일 파스타나 새우 감바스를 요리할 때 특히.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #20 [내부링크]

크리스천 엄마와 인사를 나눈 후에 애나는 먼저 위층에 올라와서 방을 살펴봅니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : I can't talk about it right now, Kate. 지금은 통화 못해, 케이트. I gotta go. I'll call you back, okay? 나 들어가 봐야 해. 나중에 다시 전화할게. * gotta = have got to/ has got to : must, have to : ~해야 한다 Christian : Everything okay with the phone call? 통화는 잘 했어? Ana : Yeah. Nothing important. I liked your mom. 네. 중요한 전화는 아니었어요. 당신 어머니 좋으세요. Ch.......

데체코 엑스트라버진 올리브오일로 알리오 올리오 파스타 [내부링크]

알리오 올리오 파스타 좋아하시나요? 올리브오일과 마늘을 주재료로 만드는 알리오 올리오 파스타와 가장 잘 어울리는 올리브오일을 소개해 드리려고 해요. 데체코는 파스타를 생산하는 전문 업체로 올리브오일을 제조하고 있는데요 이 브랜드에서 알리오 올리오 파스타 맛을 가장 잘 살려주는 것은 데체코 엑스트라버진 올리브오일입니다. 데체코 엑스트라버진 올리브오일은 산도 0.4% 미만으로 엑스트라버진 기준인 0.8% 미만 기준보다 훨씬 낮은 산도를 유지하고 있는 최고급 오일이에요. 산도가 낮을수록 산패 정도가 적어 맛과 향이 신선하고요 샐러드뿐만 아니라 가열 음식에 사용하기에도 편리해서 다양한 메뉴를 만들어 드실 수 있어요. .......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #21 [내부링크]

크리스천의 아파트에서 나온 애나는 함께 차를 타고 드라이브를 갑니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Which one is yours? 어떤 게 당신 거예요? * yours : 당신(들)의 것 Christian : All of them. 모두. Let's go for a walk. 산책하자. Ana : How did you start doing this? 처음에 어떻게 시작했어요? Christian : One of my mother's friends. 엄마 친구분 중의 한 분 때문에. I was fifteen. 15살 때였어. Ana : She seduced you? 당신을 유혹했나요? * seduce : 유혹하다 Christian : I was her submissive for six.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #22 [내부링크]

야외로 드라이브나온 애나와 크리스천은 심각한 얘기를 나누는데요. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : Mrs. Robinson. 로빈슨 부인. I'll tell her you said that. She'll love it. 당신이 그렇게 말했다고 전해줄게. 그녀가 좋아할 거야. Ana : You still talk to her. 아직도 그녀와 얘기해요? Christian : On occasion. 가끔씩. We're friends. 우린 친구야. Ana. 애나. I know how intimidating this is. 두려울 거라는 거 알아. * intimidating : 겁주는, 위협하는 I felt the same at first. 나도 처음엔 똑같.......

공복에 마시는 베라니또 모이셴 유기농 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

꿈을 실천하는 여자 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다~ 공복에 생식으로 마시기에 좋은 부드럽고 순한 올리브오일이 있어 소개해 드리려고 해요! 베라니또 모이셴 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 까다롭고 어려운 유럽 유기농 인증을 받은 제품인데요 퀄러티 면에서도 우수하답니다! 0.1%의 낮은 산도를 자랑하는 베라니또 모이셴 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 18 의 저온에서 짜낸 냉압착 유기농오일 입니다. 저온에서 짜낸 오일은 영양소 손실이 적기 때문에 풍부한 오일의 산미를 느끼실 수가 있어요! 그로살, 만사니야, 아르베키나 세 가지 품종을 고루 짜내 부드러운 목 넘김이 좋은 순한 올리브오일입니다. 신선한 토마토.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #16 [내부링크]

크리스천의 아파트에 온 애나는 크리스천이 내민 계약서를 보게 됩니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : Would you like a drink? 술 한잔할래요? * would you like : ~원하다, 하고 싶다 Ana : Yes, please. 네. 주세요. Wow. 와우! Do you play? 피아노 쳐요? Christian : Yes. 네. Ana : Of course, you do. 당연히 그렇겠죠. What's this? 이건 뭐예요? Christian : It's a non-disclosure agreement. 비밀 유지 계약서요. * non-disclosure agreement : 기밀 유지 협약 * disclosure : 폭로, 발설 * agreement : 협.......

천년의 전통 테나치아 유기농 엑스트라버진 올리브오일 추천! [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다! 오늘은 천 년 동안 이어져오는 테나치아 가문의 전통적인 올리브오일을 소개해 드리려고 해요! 테나치아 가문의 전통 대대로 내려오는 자연침전 방식으로 만든 테나치아 유기농 엑스트라버진 올리브오일 입니다. 자연침전 방식이란? 추출 과정에서 생겨난 올리브 과육을 기계로 걸러내지 않고 올리브 과육이 그대로 오일에 스며들게 만들어 올리브 과육에 들어있는 영양소와 풍미를 오일 속에 그대로 담아내는 방식입니다. 과일향의 풍미가 풍부해서 그냥 드셔도 좋은 아이랍니다. 공복에 2스푼을 마시면 소화 흡수율을 도와 혈액순환과 특히 나쁜 콜레스테롤을 잡아주는 건.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #17 [내부링크]

크리스천의 playroom을 구경하게 된 애나는 많이 당황하게 되는데요. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : It's just beyond this door. 이 문 바로 뒤에 있어요. * beyond : 저편에, 너머, 뒤에 Ana : What is? 뭐가요? Christian : My playroom. 내 놀이방 Ana : Like your Xbox and stuff? 당신의 비디오 게임 같은 건가요? * Xbox : 비디오 게임 * stuff : 물건(들) Christian : It's important that you know you can leave at any time. 중요한 건 당신이 언제든지 떠날 수 있다는 거예요. Ana : Why? What's in .......

노바베라 폴리페놀 항산화 친환경 유기농 엑스트라버진 햇올리브오일 [내부링크]

안녕하세요 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다. 요즘 어떤 올리브오일을 드시나요? 폴리페놀 함량이 높은 항산화 효능에 좋은 올리브오일을 소개해 드리려고 해요. 노바베라 티릴리에 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 세계대회에서 다수의 수상 경력을 가지고 있는 세계 랭킹 6위와 터키 랭킹 1위의 유일한 터키산 올리브오일이에요.! 노바베라 티릴리에 올리브오일은 폴리페놀 함량이 가장 풍부한 10월에 첫 수확을 해서 햇올리브로 만드는데요 폴리페놀 함량이 높아 항산화 작용과 질병예방에 도움을 주고 있어요. 또한 0.2%의 낮은 산도율을 가지고 있어 신선하고 프레시한 토마토향이 나면서 아침 공복에 두 스푼씩 드시면 건강에 도움.......

산패로부터 안전한 르반테 유기농 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

안녕하세요 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다. 올리브오일은 맛과 색감과 향긋한 냄새 그리고 영양소까지 모두 중요하잖아요? 이걸 모두 가지고 있는 아이를 소개해 드리려고 해요. 오일의 생명은 신선도 유지인데요 산패로부터 오일을 보호하기 위한 최적화된 르반테 유기농 엑스트라버진 올리브오일을 소개해 드립니다. 르반테 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 이탈리아 현지에서 생산된 이후 개봉되지 않은 완제품 수입이라고 하는데요 기름을 가져와서 국내에서 소분한 것이 아니라 병 완제품으로 수입한 오일입니다. 국내에서 소분한 제품은 공기 접촉으로 산패 위험이 있을 수 있는데 산패를 가장 최소화해서 맛과 색 그리고 냄새까.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #18 [내부링크]

먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : If we were to do this, this would be your room. 우리가 이걸 한다면, 이게 당신 방이 될 거예요. * If we were to : 만약 우리가 하기로 한다면(현재) * would be : ~될 것이다 You can decorate it however you like. 당신이 원하는 데로 꾸밀 수 있어요. * decorate : 꾸미다, 장식하다 * however you like : 당신이 좋을 대로 Ana : What if I don't want anything to do with that? 내가 만약 원하지 않는다면 어떻게 되나요? * what if : ~라면 어떻게 될까요? Christian : I would u.......

가르시아 델라크루즈 저렴한 유기농 엑스트라버진 올리브오일 추천 [내부링크]

몸에 좋고 혈관에도 좋은 가성비 좋은 올리브오일을 찾으시나요? 100% 이탈리아산 유기농 올리브유인 가르시아 델라크루즈 엑스트라버진 올리브오일을 추천드립니다. 1. 최저 산도 0.17% 이하의 가르시아 델라크루즈 올리브오일 산도(Acidity)란 올리브오일의 품질지표로 몸에 해로운 자유 지방산을 포함한 정도를 말하는데요 국제올리브협회의 생산 기준은 0.8% 미만, 캘리포니아올리브협회는 0.5% 미만을 기준으로 하고 있습니다. 2. 엑스트라버진 올리브오일 신선한 올리브에서 처음으로 짜낸 오일을 엑스트라버진 오일이라고 하는데요 올리브유는 착즙하는 순간부터 산화되기 때문에 빠르게 저온에서 짜내는 것이 산도와 품질을 결정하게 됩.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #13 [내부링크]

애나는 크리스천에게 자기를 여기에 데리고 온 이유를 물어봅니다. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Why am I here, Christian? 내가 여기 왜 있는 거죠, 크리스천? Christian : You're here because I'm incapable of leaving you alone. 당신 혼자 놔둘 수가 없어서 여기 있는 거예요. * incapable of : ~을 할 수 없는 * leave alone : 혼자 내버려 두다 Ana : Then don't. 그럼 혼자 놔두지 마세요. Why did you send me those books? 왜 그 책들을 보냈어요? Christian : I thought I owed you an apology. 당신한테.......

핀카 오스탈레츠 유기농 엑스트라버진 아르베키나 햇올리브오일 [내부링크]

귀한 분들께 선물해 드리고 싶은 고급스러운 올리브오일을 알게 돼서 소개해 드립니다. 핀카 오스탈레츠 유기농 엑스트라버진 아르베키나 햇올리브오일 핀카 오스탈레츠 유기농 엑스트라버진 올리브오일 품종 핀카 오스탈레츠 유기농 엑스트라버진 올리브오일은 100% 아르베키나 품종입니다. 아르베키나품종은 일반 피쿠알 품종에서 느껴지는 강렬한 맛과는 다른 부드럽고 과일향이 나는 점이 특징입니다. 올리브오일의 진한 향이 부담스러우신 분들께 부드럽고 신선한 과일향이 나는 아르 베키나 품종 오일을 권해드리고 싶어요. 핀카 오스탈레츠 올리브오일 산도 핀카 오스탈레츠 엑스트라버진 아르베키나 올리브오일은 0.12%의 산도를 가지고.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #14 [내부링크]

애나를 바래다주러 엘리베이터 안에 단둘이만 있게 되는데요. 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : What is it about elevators? 도대체 엘리베이터란 뭔지? Elliot : Hey. (이봐) Ana : You. (당신) Elliot : Hi. You must be Ana. 안녕. 당신이 애나군요. * must be : ~임에 틀림없다 Ana : You must be Elliot. 당신이 엘리엇이군요. Christian : And we must be going, Elliot. 우리 가야 돼, 엘리엇. Elliot : So awesome to meet you. 만나서 반가워요. * awesome : 경탄할 만한, 멋진 Kate's told me a lot about you. 케.......

가성비 좋은 엘레네가도 냉압착 유기농 엑스트라버진 올리브오일 [내부링크]

안녕하세요 꿈을 실천하는 여자 자연식을 실천하는 여자 레이첼입니다! 오늘은 가격 대비 효능이 좋은 올리브오일을 알게 돼서 소개해 드리려고 해요! 엘레네가도 냉압착 유기농 엑스트라버진 올리브오일 아이입니다. 스페인산의 0.5% 이하의 산도를 가진 엑스트라버진 올리브오일인데요 산도가 낮을수록 산패 정도가 적기 때문에 좋은 올리브오일입니다. 국제 올리브오일 협회에서 최고급 등급의 올리브오일 기준을 0.8% 미만으로 정했는데 엘레네가도 올리브오일은 이보다 훨씬 낮은 0.5%의 산도를 자랑합니다. 보통 열을 가해서 압착을 하면 많은 양의 오일을 얻을 수 있지만 높은 열로 인해 영양소가 파괴되고 산화가 빠르게 진행 된다고 합.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #15 [내부링크]

애나는 크리스천과 함께 시애틀행 헬리콥터를 타고 크리스천의 아파트에 오게됩니다. 그곳에서 무슨 일이 벌어질까요? 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Ana : Bye. Hi. It's Taylor, right? 안녕하세요, 테일러 씨 맞죠? Taylor : Good evening, Miss Steele. 안녕하세요? 스틸 양. Mr. Grey will be joining us, there. 그레이 씨도 우리와 함께 그곳에 오실 거예요. * join : 합류하다, 함께하다 Christian : Good evening, Anastasia. 좋은 저녁이야, 애나스태이샤. Ana : Wait, you are flying this? 잠깐, 이걸 직접 몰게요? * fly :.......

영화 그레이의 50가지 그림자로 공부하는 영어회화 #12 [내부링크]

술에 취해 쓰러진 애나를 자신이 머무는 히스먼 호텔로 데려온 크리스천 애나는 크리스천을 의심하는데요 먼저 자막 없이 리스닝 해보세요. 【동영상이 바로 재생이 안되고 시간이 조금 지나야 되더라고요 양해해 주셔요 감사합니다 】 Christian : Good morning, Anastasia. 좋은 아침이야, 애나스태이샤. How are you feeling? 기분은 어때? Ana : Better than I deserve. 과분할 정도로요. * deserve : ~을 받을 만하다, 누릴 자격이 있다 Did you put me to bed? 당신이 침대에 눕혔어요? Christian : Mmm-Hmm. 음. Ana : You undressed me? 옷도 벗기고요? * dress : 옷(을 입다, 입히다) * undress : 옷(을 벗다, 벗기다) Christian .......