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주말 집콕놀이 ,TV로 콘서트 보며 가족과의 행복한 시간 [내부링크]

주말 집콕놀이, TV로 콘서트 보며 가족과의 행복한 시간장마가 끝난지 얼마 되지 않았는데 벌써 아침저녁의 바람이 달라졌네요.아버지 말씀에 말복 지나고 입추가 지나면 웬만한 더위는 간다고 하더니 옛말 그른 거 하나 없네요.시간은 잘도 가는데 코로나바이러스로 인한 집콕 생활을 여전합니다.주말이 되었지만 사회적 거리 두기로 인해 저희도 대부분을 집에서 보내고 있어요.저녁을 대충 먹고 저희는 하나 둘 거실에 모여 앉습니다.저희 집식구들이 주말을 보내는 방법으로 좋아하는 것은 '영화 보기'와 '음악 듣기'에요.오늘은 자연스럽게 '비긴 어게인' 지난해 방송들을 보기 시작하며 방구석 콘서트 토요.......

자신감 넘치는 아이로 키우는 자존감 높이는 방법 세가지 [내부링크]

자신감 넘치는 아이로 키우는 자존감 높이는 방법 세가지요즘에는 자존감이란 말을 자주 사용하고 중요성에 대해서는 공감하시고 있는 듯합니다. '자존감'이란 무엇일까요?흔하게 비교되는 '자존심'과는 어떠한 차이가 있을까요?자존감과 자존심은 자신에 대해 긍정적으로 생각한다는 것에는 공통점이 있습니다. 하지만 자존심은 타인과 비교했을 때 우월하게 느끼는 감정입니다.대상이 누구냐에 따라 자존심이 상할수도 아닐 수도 있겠죠.반면 자존감은 타인과의 비교 없이 나 자체로 가치 있고 소중한 존재라고 인식하는 것입니다.자존감은 비교 대상이 없기 때문에 상황에 따라 달라지지 않습니다.아이들에게 자존감이.......

행복한 자동차 여행, 아이들 차 안에서 어떤 모습인가요? [내부링크]

행복한 자동차 여행, 아이들 차 안에서 어떤 모습인가요?아이들과의 안전하고 행복한 자동차 여행을 위해 신경 쓰는 것은 무엇인가요?저는 안전벨트 착용을 가장 중요하게 생각합니다.큰아이가 태어나고 그 당시 유명한 육아 서적 ‘삐뽀 삐뽀 119’ 선물 받았어요. 제 육아의 기본은 소아과 의사의 육아 책이었고 아이들의 안전에 대해서 중요하게 생각했습니다.아이가 태어나자마자 산 것 중 하나가 카시트였습니다. 여러 후기를 보고 검증된 것을 찾아 적지 않은 돈을 들여 구매했습니다. 그리고 태어나서 한 달 되기 전 병원에 다닐 때부터 카시트를 사용하기 시작했고요.큰아이, 둘째, 막내까지 카시트를 생활화하는 과정은 생각보다 수월하.......

쿠팡 밀키트 '새우 감바스'로 간단하게 아이들 식사준비 [내부링크]

쿠팡 밀키트 '새우 감바스'로 간단하게 아이들 식사준비집콕 생활이 장기화되면서 아이들과 함께하는 가정에서도 하루하루 반찬 걱정도 적지 않은 고민입니다.다양한 요리가 힘든 저 같은 사람들에게는 메뉴 짜는 것도 곤혹스럽고 아이들도 늘 같은 반찬은 식상해 합니다.요즘 저와 같은 고민을 해결해 주는 '밀키트'가 유행이라고 하네요.저도 어젯밤 부랴부랴 밀키트 혹은 쿠킹 박스라 불리는 것을 주문했지요~'새우 감바스'와 '해물누룽지탕'입니다.밀 키트 (meal kit)손질된 재료와 믹스된 소스를 이용해 쉽고 빠르게 조리할 수 있는 식사 키트이다.요리 재능은 있으나 많은 요리는 못하는 엄마에게.......

SBS스페셜 혼공시대 '스터디코드' SKY 가는 공부법 [내부링크]

SBS스페셜 혼공시대 '스터디코드' SKY 가는 공부법코로나로 교육의 패러다임이 바뀌는 요즘입니다.아이들은 주 1회 혹은 2회 정도 학교에 갔었는데 요즘은 그마저도 못 가고 있습니다.학원도 강화된 사회적 거리 두기로 인해 휴원하거나 'Zoom'으로 수업을 진행하고 있죠.이런 상황으로 아이들에 대한 부모들의 학업 고민도 만만치 않습니다.저도 중학교 아이들이 둘이나 되는 상황으로 같은 고민을 하고 있었고요.얼마 전 방영된 'SBS스페셜' 혼곤 시대에서 자기주도학습으로 꽤 유명한 '스터디코드'의 선생님이 출연하였습니다.SKY를 가기 위해 꼭 필요한 자기주도학습에 대해 설득력 있게 이야기해 주.......

그럼에도 현재를 즐겨야 하는 이유 [내부링크]

코로나로 인해 평범하다고 생각했던 일상이 멈추어버린 요즘나를 포함한 많은 사람들이 불안해하고 힘들어한다.어제 코칭 하게 된 그분도 그런 불안이었을 것 같다.단지 그분만의 아닌 나의 고민이고 많은 사람들의 고민이어서 크게 와닿았다.문득 남편의 사업이 한참 어려웠던 시기가 떠올랐다.아이들이 5살, 8살, 10살 무렵이었다.자세한 속 사정은 잘 모르겠으나회사는 계속 어려워졌고 내게 주는 생활비도 자꾸 줄어들었다.그러다 1월에 미리 계획한 '호주 여행'에 대해 심각하게 고민하게 되었다.지금 상황에 여행을 가는 것은 미친 짓일까?그 돈이면 그래도 몇 달은 넉넉히 보낼 수 있는데...늘 그렇듯이 우리는 현재의 행복.......

영어 해석기능 있는 유튜브로 '이근 대위' 보며 중학생 아들 영어공부합니다. [내부링크]

영어 해석기능 있는 유튜브로 '이근대위' 보며 중학생 아들 영어공부합니다.이근대위가 요즘 꽤 유명한 사람이네요.JTBC '장르만 코미디'의 코너 중 하나인 '장르만 연예인'에서 이근 대위가 최약체 개그맨들에게 무인도로 생존훈련을 떠나는 이야기가 나오고 있네요. 제가 즐겨 보는 프로그램은 아니지만 아들이 좋아하는 생존 전문가라서 알게 되었습니다. 이근 대위는 미국에서 버지니아 군사 대학을 졸업했고 한국의 네이비 실에 해당하는 UDT/SEAL 중대장으로 부임 후 소말리아 파병등 다양한 업적으로 상을 받기도 했더군요. 또한 미국에서 비 해군사관학교 출신으로 처음으로 미Navy SEAL을 뛰어난 기록.......

송도 맥주집 비어첸, 단체 모임 회식장소로 너무 좋네요. [내부링크]

송도 맥주집 비어첸, 단체모임 회식장소로 너무 좋네요.동네에 너무 괜찮은 호프집이 생겼네요.호프집이라는 말도 요즘은 잘 안하게 되는데, 말 그대로 호프집입니다.생맥주에 치킨 먹던 옛날 옛적 생각나는 호프집이요 ㅎㅎ생긴지 얼마 안되서 너무 깨끗하고 넓직해서 단체모임 할때 제격입니다.은은한 조명에 녹색이 포인트가 된 인테리어가 사진 맛집으로도 손색이 없어요.음...그리고 떡볶이가 너무 맛있고 여자들이 특히나 좋아할 메뉴가 많아요.한번 가보고 너무 괜찮아서 식구들 다 데리고, 지인도 불러서 저녁겸 맥주한잔 하고 왔어요~비어첸 송도점주소: 인천 연수구 해돋이로 102주차 : 건물 뒤편에 주차공간 有전화 : 032-858-9883푸.......

중3 딸아이 외국어 고등학교 진학 준비하기로 결정하였습니다. [내부링크]

중3 딸아이 외국어 고등학교 진학 준비하기로 결정하였습니다.딸아이가 외국어 고등학교에 진학하기 위한 준비를 시작했습니다. 외고에 진학한다고 하니 공부를 아주 잘할 것 같죠? 이제 막 잘하기 시작했습니다.이번 1학기 기말 시험에서 주요과목(국어, 영어, 사회, 과학, 수학)에서 괜찮은 성적을 냈습니다.그 중에서도 국어, 영어, 사회 과목 성적이 꽤 우수합니다. 이것만 봐도 이녀석은 소위 말하는 문과 체질입니다.이번 시험의 결과로 저희 딸아이도 선생님들 사이에서 '공부 잘하는 학생'으로 재 평가가 된 모양입니다." 엄마 이상해, 나보고 공부 잘한대~"얼떨떨하면서도 살짝 들떠 있는 것이 기분이 꽤 괜찮아 보.......

초등4학년 막내아들 스트레스로 인한 수면보행증(몽유병) 증상이 나타났네요.(feat. 코로나 블루) [내부링크]

초등 4학년 막내아들 스트레스로 인한 수면보행증(몽유병) 증상이 나타났네요.(feat. 코로나 블루)아침에 일어났더니 큰딸과 아들이 어젯밤에 막내아들이 비몽사몽간에 거실을 지나 현관으로 나가려고 했다는군요.무언가를 찾는듯한 행동으로 말이죠.저는 그때 자고 있었고 아이들이 막내아들을 잘 다독여서 제 옆에 데려다주었습니다.비몽사몽 간에도 막내아들은 제 옆에, 제 목소리만 들으면 편안하게 다시 잠드는 편입니다.사실 이런 비슷한 증상들이 간간이 나타나고 있었고 인지하고 있었습니다.특히 형과 싸우고 난 날이면 어김없이 꿈에서 반쯤 깨어 일어나 앉아서 형과 싸우듯이 잠꼬대를 합니다.이런 증상은 큰애를 키울 때도 간간이 경.......

설민석의 '책을 읽어드립니다'로중학생 독서록 작성법 쉽게해요. [내부링크]

설민석의 '책을 읽어드립니다'로 중학생 독서록 작성법 쉽게해요.요즘 큰 딸아이는 그 동안 읽었던 책들에 대해 독서록을 작성하고 있어요.데미안, 단테의 신곡, 동물농장 등과 학교에서 독서토론대회 지정도서인 '페스트'를 구매해서 독서록을 작성하려고 하네요.고전 명작이어서 참~ 좋은 책이긴 하지만 참~어렵죠.딸아이도 읽긴 읽었으나 조금 더 확실한 이해가 필요했나봐요.유튜브에서' tvn 요즘 책방: 책 읽어 드립니다' 를 찾아 듣더니 너무 만족합니다.원하는 모든 것이 인터넷 세상에 존재하는 것도, 필요한 것을 찾아서 잘 활용하는 아이들도 신기합니다.딸은 읽긴 읽었으되 내용 이해가 되지 않는 책들.......

초등학생 엄마표 영어공부: 영어동화 듣기, 영어 원서 읽기 [내부링크]

초등학생 엄마표 영어공부: 영어동화 듣기, 영어 원서 읽기초등학생 영어공부 어떻게 하고 있나요?저는 영어를 배우는 것은 또 하나의 언어를 배우는 것이라고 생각합니다. 우리가 한글을 배워서 의사소통을 하고 글을 읽어 중요한 정보를 얻기 위해 꼭 필요한 것처럼요.하지만 우리나라의 실정상 중고등학생은 입시에서 자유로워질 수 없죠.그래서, 최소한 초등학생 때라도 언어로서 영어를 공부하고 익히는 것은 어떨까요?중1, 중3인 저희 집 큰 아이들의 영어공부를 위해 저도 꽤 노력했습니다.두 아이가 어렸을 때는 일주일에 한 번 15분 진행하는 방문 영어와 엄마표 영어로 공부시켰습니다.그리고 두 아이가 초등시절까지 영어학원은 2.......

어린이 무료 골프 수업, 더 퍼스트 티 코리아에서 신청해보세요. [내부링크]

어린이 무료 골프 수업, 더 퍼스트 티 코리아에서 신청해보세요.제가 사는 인천 송도에는 유명한 골프장이 있어요.'잭니클라우스' 라는 우리나라에서도 손 꼽히는 골프장이라고 해요.저는 아직 골프에 입문하지 않아 골알못(골프알지못하는)이지만... 아시는 분들은 잘 아시더라구요.잭니클라우스 골프장에서는 'The First Tee Korea'의 골프수업 진행을 몇년전부터 진행하고 있었어요.'The First Tee'가 미국에서 꽤 오래된 골프교육 기관이더라구요.저도 우연히 알게 되어 저희 막내 아들도 골프수업을 시작하게 되었죠.위에 사진은 제작년 첫번째 과정을 끝내고 수료 사진을 찍은 거에요~사진 중간에 가장 귀여.......

공부 집중력 높이는 법, 공부 잘하기 위해 필요한 미니멀리즘은 무엇일까요? [내부링크]

공부 집중 높이는법, 공부 잘하기 위해 필요한 미니멀리즘은 무엇일까요?요즘 신애라와 박나래, 윤균상이 연애인들의 집을 다니면서 정리와 공간 재배치를 해주는 '신박한 정리'를 가끔 보게 됩니다.일반인과 다르지 않은 삶을 사는 연애인을 보며 위안을 받아요.또한 정리로 드라마틱하게 변한 집을 보며 새삼 정리의 중요성을 깨닫게 되요.'신박한 정리'에서 정리를 위한 가장 중요한 핵심은 역시 '버리기' 입니다.욕심으로 가지고 있는 많은 물건들이 우리를 여유롭고 행복하게 하기 보단 부담스럽고 성가시게 만들죠.물건 뿐 아니라 무리한 '욕심'과 그로 인해 꾸역꾸역 하고 있는 '많은 것들.......

외고준비 1탄, 인천외고 "드림하이 썸머캠프" 참여했어요. [내부링크]

외고준비 1탄, 인천외고 "드림하이 썸머캠프" 참여했어요.인천외고를 준비하는 딸은 외고에서 중학교 3학년을 위한 "드림하이썸머캠프"를 신청했습니다.캠프는 이틀동안 진행되며 첫날은 온라인 수업으로, 둘째날은 학교에 직접 가서 진행되었습니다.지난 토요일에 첫날캠프가 진행되었습니다.오전 9시부터 4시까지 점심시간 30분과, 매시간 10분씩의 쉬는 시간을 갖으며 7교시까지.관심이 많았던 딸은 열심히 첫날 캠프에 참여했어요.질문도 제일 많이 했다고 합니다.학교에 대해 궁금할 만한 이야기, 각 과(영일, 영중, 영스페인)에 대한 설명, 선배들의 알토란 같은 팁까지...온라인 강의는 하도 들어서 지루할 만도 한데.......

초등엄마 말의 힘 ‘대화의 기술’ 아이의 마음을 읽어주세요. [내부링크]

초등 엄마 말의 힘 ‘대화의 기술’ 아이의 마음을 읽어주세요.중학생인 지금의 큰아이가 초등학생 시절 학교에서 진행하는 부모교육에 참석한 적이 있습니다.그때 진행했던 질문 문항에 이런것이 있었어요." 아이가 화가 나거나 짜증이 났을 때 어떻게 하시나요? "질문 문항이 정확하게 기억나지 않으나 대충 이런식의 질문이었어요.그당시의 저의 대답이었습니다." 방에 들어가게 해서 혼자 기분을 진정시키고 나오게 한다"제가 어린시절 부모님은 바쁘셨습니다.그 당시는 낳아놓으면 저절로 큰다는 말을 하던 시기이기도 했구요.어쩔 수 없는 상황으로 저는 그렇게 컸고 내 마음 정도는 스스로 해결해야 한다고 생각하.......

당진 카페 피어라, 달콤한 케잌과 커피 그리고 옥수수밭 뷰 야외 벤치, 벌에 쏘임 ㅠㅠ̑̈ [내부링크]

당진 카페 피어라, 달콤한 케잌과 커피 그리고 옥수수밭 뷰 야외 벤치, 벌에 쏘임 ㅠㅠ̑̈1박2일 당진 지인의 집으로 휴가겸 쉬러 갔다왔어요.아들들과 남편들은 모두 근처의 '스플라스 리솜 리조트'로 물놀이를 가고 저희 여자들은 서울에서도 커피마시러 온다는 카페로 힐링하러 다녀왔습니다.당진 카페 피어라, 케잌도 유명한 집이고 옥수수밭뷰로 야외에서 차를 마실 수 있는 곳입니다.유명한 집이라는 인증을 하듯 주차공간이 양옆으로 두군데나 있네요.저희가 2시쯤 갔는데 뒤따라서 차들이 계속 들어오더라구요. 지인이 강아지를 데리고 가야하는 상황이라 야외카페에 가야 할 상황이라 찾아간 곳이었는데 유명한 집이었습니다.......

나는 왜 새벽 기상을 하고 싶을까?̆̈ [내부링크]

나는 왜 새벽 기상을 하고 싶을까?̆̈요즘 저는 다시 새벽 6시 기상을 하고 있습니다.아직 며칠밖에 지나지 않았고 완벽하게 적응하지도 못하고 있어요.하지만 다시 시도할 수 있는 몸과 마음이 돌아온 것만으로 기쁘네요.3월 블로그 글쓰기를 시작하고 새벽 5시 기상을 하며 꽤 기분 좋은 경험을 하였습니다.하지만 몸도 마음도 여의치 않아 한 달 후 그만두게 되었어요.그래서인지 새벽 기상에 대한 미련이 남아있었어요.최근 다시 새벽 기상을 시작하게 된 건 저의 몸 상태가 조금은 좋아져서입니다.오십견으로 고생하다 한 달 전 시작한 '개인 PT'의 영향으로 컨디션이 조금씩 회복되고 있거든요.왼쪽 팔과 어깨가 조금씩 기능을.......

특수 목적 고등학교 진학을 위한 '고입 자소서' 작성 이렇게 시작해보세요. [내부링크]

특수 목적 고등학교 진학을 위한 '고입 자소서' 작성 이렇게 시작해보세요.여름 방학에 들어가기 전부터 큰아이의 담임선생님은 아이에게 고입 자소서 초안 작성을 미리 하라고 이야기하셨어요.딸아이는 특수 목적 고등학교 중 외고에 진학 준비 중입니다.아이가 작성을 해 오면 담임선생님과 함께 수정과 첨삭 작업을 하자고 하시네요.살뜰한 담임선생님을 만나서 참 다행입니다.2학기가 되면 아무래도 시험 준비부터 서류 준비까지 할 것들이 참 많겠죠.미리미리 작성해 보아야 여유 있고 알차게 준비할 수 있을 있을 겁니다.저희 아이도 방학기간에 1차 초안을 며칠에 걸쳐 완성하고 조금씩 수정해 나가고 있습니다.저는 취업과 진.......

온라인 과외 서울대생, 중학생 딸의 멘토가 되어 주다 [내부링크]

온라인 과외 서울대생, 중학생 딸의 멘토가 되어주다.온라인 과외 시작한지 벌써 한달이 지났습니다.조금은 시험적인 선택이어서 한달만 결제를 하였고 오늘 3개월 추가 결제를 진행하였습니다.온라인 과외 한달 사용 후기의 결과는 '꽤 괜찮다' 입니다.공부에 대한 동기가 여러가지가 있었겠지만 요즘 딸은 꽤 공부에 집중하고 있는 모습입니다.여러가지 동기 중 하나는 함께 영어공부를 하고 있는 설탭의 서울대생 언니도 한 몫을 톡톡히 한 것으로 보입니다.공부 중간중간에 이야기를 통해 딸의 멘토가 되어주고 있네요.우선 이것 만으로도 온라인 과외에 대한 저의 점수는 80점 이상 후하게 주고 싶어요.저희 부부는 허용적이고 자.......

송도 곱창 맛집, 트리플스트리트 양철북 양대창 구이 맛있네요. [내부링크]

송도 곱창 맛집, 트리플스트리트 양철북 양대창구이 맛있네요.마마무 '화사'의 곱창 먹방으로 곱창에 대한 관심이 많이 높아졌죠.오래간만에 선배 가족과 저녁 모임을 하게 되어 곱창으로 메뉴를 합의했어요.트리플스트리트에 곱창집 양철북, 유명하다는 이야기로 내심 기대하고 갔습니다.양, 대창구이를 하는 양철북과 참숯 소갈비 전문점 수원성을 같이 운영하고 있네요.저희가 갔을 때는 가게 안을 갈비를 먹는 사람보다는 곱창을 먹는 사람이 더 많았습니다.결론부터 말하면 양과 대창, 막창의 상태가 훌륭합니다.가격대가 싸지는 않지만 품질 좋은 곱창 드시고자 한다면 추천드립니다.양철북 송도 트리플 스트리트 점주소 인천 연.......

딸아이의 시험공부, 꾸준함과 마인드컨트롤에 대해 [내부링크]

딸아이의 기말고사가 일주일 앞으로 다가왔어요.중간고사를 건너뛰고 기말고사를 보기 때문에 시험범위도 방대하네요.지필고사의 비중이 80%나 되어 시험에 대한 압박감이 꽤 큽니다.거기에 지금까지 성적이 꽤 좋지 못했던 것을 만회하고 싶은 마음이 조급증을 갖고 온 모양새입니다.밥을 먹을 때조차 문제집을 손에서 놓지 못하고 있고 어마어마한 양의 문제집을 풀고 있습니다.어제는 국어공부를 조금 봐주겠다고 약속하고 제가 깜빡했더니 짜증내고 저와 말다툼 끝에 울어버립니다.현재 이녀석은 잘해내어 좋은 성과를 내고 싶은 마음이 너무 커서 마인드컨트롤이 잘 안되고 있지 않나 생각되네요.오늘 점심식사를 하면서 한마디 건넸습니다.......

[애견 동반 식당] 화덕있는 송도 피자 파스타 맛집, 피제리아 일피노 맛과 분위기 가성비 다 잡았네요~~ [내부링크]

[애견 동반 식당] 화덕이 있는 송도 피자 파스타 맛집, 피제리아 일피노 맛과 분위기 가성비 다 잡았네요~갑자기 크림파스타가 먹고 싶다는 막내 아들에 말에 생각난 파스타집, 피제리아 일 피노.매년 학기 초가 되면 아이 학교 반 모임을 하던 곳이었습니다.갈 때마다 맛있었지만 초면인 엄마들과 맘 놓고 먹지 못했던 기억이 있던 곳입니다.시험공부로 지친 딸아이와 치과 치료로 하루 동안 식음을 전폐했던 막내아들에게 맛있는 음식으로 기분 전환해 주고 싶었어요.아주 싼 가격대는 아니지만 가격 대비 맛이 너무 훌륭한 진짜 피자 파스타 맛집입니다.주말에는 애견 동반 가능하고 간식과 유모차 등을 대여도 해주는 곳이네요.480도가 넘.......

사춘기 아들 "저 우울증인가봐요" [내부링크]

" 엄마, 저 우울증인가 봐요. 자꾸 화가 나고 답답하고 짜증이 나요~"" 이런 .. 어떻게 해야 우리 아들 기분이 좋아질까? "" 모르겠어요. 게임을 해도 마음이 잘 안 풀려요. 막 화가 나고 그래요. "" 그래? 왜 그렇지?"" 게임에서 자꾸 져요. "" 음.... 게임은 ..."게임에서 지는 건 내가 어찌해 줄 수는 없는 일이니..." 우울증은 아니고 사춘기라서 그런 거 같아. 사춘기 때는 기분이 수시로 요동치거든"" 어떻게 해야 기분이 좀 좋아질까? " 참, 저녁에 너랑 시형이랑 자전거 타러 보내기로 시형이 이모랑 얘기해뒀어"" 그래요? 저녁에 자전거.......

드롱기 전자동 커피 머신, 언택트 시대에 딱 맞는 홈 카페를 만들어 주네요.(ft. 커피 원두 구매 꿀팁) [내부링크]

드롱기 전자동 커피 머신, 언택트 시대에 딱 맞는 홈 카페를 만들어 주네요. (ft. 커피 원두 구매 꿀팁)5년쯤 전에 저희 집에 '드롱기 전자동 커피 머신'이 집으로 왔습니다.남편의 회사에서 사용하고 있던 것으로 남편의 지분이 있는 드롱기 커피 머신이 천대를 받고 있어 과감하게 집으로 데려오게 되었죠.그전엔 '네스프레소 버츄오'를 몇 개월 쓰고 있었는데 이 녀석을 데려오고 나선 과감히 동생네 집으로 보냈습니다.풍부한 크레마와 진한 커피의 맛을 느낄 수 있는 캡슐커피 머신보다는 은은한 크레마와 은은한 커피향이 나는 드롱기 커피 머신이 제겐 더 잘 맞더라고요.매일 한 잔의 모닝커피는 저에게 하루를 시작.......

영화 '비긴 어게인' ,JTBC 예능 '비긴 어게인'의 모티브가 되었을까요? [내부링크]

영화 '비긴 어게인', JTBC 예능 '비긴 어게인'의 모티브가 되었을까요?한 주간의 스트레스를 풀어주고 힐링을 선사하는 주말 예능이 참 다양하죠.여러 예능 중에서도 저희 가족이 좋아하는 예능은 '삼시 세끼', '비긴 어게인','런닝맨' 정도를 제일 좋아하는데요.그중에서도 여러 나라와 도시를 옮겨 다니며 길거리 버스킹을 하는 JTBC 예능 '비긴 어게인'은 본방으로 보고 재방으로도 보고 유튜브에서 찾아가며 수차례 반복하며 보는 프로그램입니다.지금은 코로나의 여파로 한국에서 버스킹을 진행하고 있지만 예전에는 유럽 여러 나라를 다니며 다리에서, 카페에서, 성안에서 버.......

자기효능감이 높은 아이가 공부도 잘 합니다. (feat. 자기 효능감 높이는 방법) [내부링크]

자기효능감이 높은 아이가 공부도 잘합니다. (feat. 자기 효능감 높이는 방법)오늘 첫째 딸아이가 3일에 걸쳐 치룬 기말고사를 마쳤습니다.올해 중학교 3학년이 된 딸은 원하는 과목에서 만점을 받았고 그 어느때보다 설레어하고 기분좋은 만족감을 느끼고 있습니다. 중학교에 들어와 성적을 올리기 위해 방법을 바꾸어가며 끊임없이 노력했고 오늘 그 고민의 실마리가 풀리게 된 것이죠.딸아이는 공부를 잘 할수 있다는 자신감이 생겼고 잘 할수 있는 방법을 터득하게 되었다고 말합니다.공부에 대한 '자기 효능감'을 갖게 된 것입니다.자기 효능감 (self-efficacy) 이란목표한 것을 얻기 위해 계획하고 실행해낼 수 있다는 자신에 대.......

오십견 치료방법으로 테라건으로 마사지 병행하는 개인 PT 시작했어요. [내부링크]

오십견 치료방법으로 테라건으로 마사지 병행하는 개인 PT 시작했어요.지난해 10월에 왼쪽 어깨가 잘 올라가지 않아 근처에 있는 신경외과에서 진료를 보게 되었습니다.12월까지 주기적으로 병원에서 물리치료와 주사치료를 받고 처방약도 먹었으나 차도가 없었습니다.아이들 방학과 코로나가 겹치면서 2달 정도 치료를 받지 않으니 상태는 더 안 좋아지더라고요.밤에 통증으로 잠을 못 자는 일까지 생깁니다.그래서 동네에서 인지도가 더 많은 정형외과에서 다시 진료를 보았습니다.일명 '스테로이드' 주사를 맞고 도수치료를 시작했습니다.2달 가까이 도수치료를 받으면서 진료를 보았지만 여전히 차도가 없었습니다.낳을 수 있을.......

김종명 코치의 ‘마스터 코치의 코칭 레시피’ 북 콘서트 다녀왔어요. [내부링크]

김종명 코치의 ‘마스터 코치의 코칭 레시피’ 북 콘서트 다녀왔어요.코칭 실습도 하고 독서모임도 하고 있는 '더함'에서 이번 달 독서모임을 북 콘서트로 진행하였습니다.요즘의 상황상 zoom을 통한 비대면으로 모임을 진행하고 있었는데 이번 오프라인 북 콘서트를 진행하게 되어 그동안 만나지 못했던 분들을 만나 뵙게 되는 뜻 깊은 자리였습니다.이번 달 독서모임 선정 도서인 '마스터 코치의 코칭 레시피'의 저자이신 김종명 코치님을 실물로 뵙게 되어 너무 기뻤습니다.책을 읽으면서 또는 코칭을 하면서 궁금했던 질문들을 하나하나 대답해 주시고 경험에 비추어 이야기해주어 귀에 쏙쏙 들어오는 시간이었습니다........

송도 트리플스트리트(송현아) 육회/곰탕 맛집 '깨비옥' 분위기 있는 술집 [내부링크]

송도 트리플스트리트 육회/곰탕 맛집 '깨비옥'에서 분위기 있는 술집인천 송도에 와보신 분들은 '센트럴파크' 못지 않게 송현아(송도 현대 아울렛), 그리고 트리플스트리트에 들어보셨거나 와보셨을 거에요.오늘은 송현아와 연결되어 있는 트리플스트리트 C동에 있는 '송도酒가' 에 있는 깨비옥에 다녀왔습니다.육회와 곰탕 맛집으로 내부 인테리어 덕분으로 분위기 있게 술한잔 하기 좋은 술집겸 밥집이네요.사실, 지난 토요일에 있었던 코칭시험에 제가 덜컥 붙었거든요. ㅎ축하겸, 지난 주말 부부싸움 화해겸 해서 술한잔하러 아이들과 함께 다녀왔습니다.지하 주차장이 있지만, 저희는 술한잔 할 생각으로 차.......

LG 제습기와 삼성 건조기 장단점은? [내부링크]

LG 제습기와 삼성 건조기 장단점은?어제 그제 갑작스러운 무더위가 시작되어 본격 여름이 시작되었구나 생각했어요.하지만 오늘 시작된 비로 더위를 날려주어 오히려 좀 선선하다는 생각까지 드는군요.본격 장마가 시작된 것 같죠?더위는 잠시 주춤해졌지만 이제 본격적인 여름철 습기와의 전쟁을 시작해야 할 때가 왔네요.제가 사는 인천 송도는 바다를 메꾸어서 도시를 만든 곳입니다.언뜻 보면 바다가 어디 있어?라고 생각되지만 안쪽으로 쭉~ 들어가면 바다가 나와요.저는 10년 이상 사는 곳이라 크게 느끼지 못하지만,이사를 온 사람들은 조금 습하다고 느끼고, 바람에 소금기가 있는 것 같다고 합니다.저는 송도에 사는 것이 만족스럽지.......

비 오는 날, 딸이 데려온 달팽이 키우기~ [내부링크]

비 오는 날, 딸이 데려온 달팽이 키우기지금은 중3이 된 딸아이가 초등시절에비 오는 날 풀잎에 붙어있는 달팽이를 꽤 자주 잡아 집으로 데려왔어요.저도 시골에서 자랐지만 한 번도 달팽이를 키우겠다고 생각해보지 못했는데 이 녀석 덕에 달팽이를 집에서 키워보았네요.오늘도 비가 촉촉이 내렸고 딸애는 달팽이를 세 마리나 잡아왔습니다. 이번에는 막냇동생에게 선물로 잡아다 준 모양인데 크게 신경 쓰이는 놈들은 아니라 다행이에요.테이크아웃용 컵에 담겨서 왔고 집에 있는 청경채 이파리 몇 장 넣어주었네요.뚜껑을 열어보니 벌써 '똥'도 싸놨더라고요~크기는 어른 새끼손가락 한마디 정도 크기여서 살짝 귀엽긴 합니다.아무.......

슬기로운 집콕생활을 위한 신기한 종이접기 '페이퍼빌드' 하고 놀아요~ (feat.탱크 전투기 헬리콥터 접기) [내부링크]

슬기로운 집콕생활을 위한 신기한 종이접기 '페이퍼빌드' 하고 놀아요~ ( feat. 탱크 전투기 헬리콥터 접기)초등 4학년인 저희집 막내 아들은 요즘 집 안에서 대부분의 시간을 보내고 있어 스스로 놀잇감을 찾기 시작하네요.며칠전에는 '맥포머스'를 이용하여 자기 키보다 더 큰 탑을 쌓으며 하루를 보냈어요.그보다 더 이전에는 젠가를 이용하여 성을 쌇고 탑을 쌓기도 했구요.나름 슬기로운 집콕생활을 위해 이런 저런 것들을 해보며 시간을 보내고 있네요.짠하기도 기특하기도 합니다.어제부터 종이접기를 하고 싶다고 하더니 색종이를 달라고 합니다.색종이가 없다고 하니 A4용지를 이용하여 신기한 종이접기를 시작하.......

서울 근교 카페 추천, 강화도 전등사 죽림다원에서 힐링했어요. (feat. 전등사 한 바퀴~) [내부링크]

서울 근교 카페 추천, 강화도 전등사 죽림다원에서 힐링했어요. (feat. 전등사 한 바퀴~)일요일 오전, 10시부터 진행된 코칭 실습을 12시쯤 마치고 제가 사는 인천 송도에서 1시간 거리의 강화도 전등사로 출발했어요.서울에서도 웬만하면 1시간 반 정도면 도착할 수 있는 거리여서 주말에 가볍게 다녀올 수 있는 곳이에요.두세 번 다녀왔던 곳이었는데 전등 사안에 있는 '죽림다원'에 반해서 오늘도 카페 나들이 겸 전등사로 출발하였어요.서울 근교에 있는 카페로 강추드리니 휴일에 잠시 다녀오셔도 좋습니다.강화도 '초지대교'쯤에서 조금 막히긴 하였지만 1시간 정도로 도착할 수 있었어요.점심시간이라 전등사 입구에.......

송도 달빛 공원 매일 1시간 걷기 (feat. 아들의 풀꽃 팔찌 선물) [내부링크]

송도 달빛 공원 매일 1시간 걷기 ( feat. 아들의 풀꽃 팔찌 선물)집 근처에 있는 산책로를 따라 매일 1시간씩 걷기를 하고 있어요.물론 목표는 매일이지만, 보통 5일 정도 걷게 되는 것 같네요 ^^대부분의 경우는 동네 언니 동생들과 아이들 저녁을 차려주고 7시쯤 걷게 되는 것 같아요.오늘은 아침부터 비가 예보되어 있었고 비가 오기 전의 후덥지근한 날이 계속되고 있어 저녁에 비가 올 거라는 확신을 가지게 되었네요.7시 걷는 것은 무리가 있을 듯하여 막내아들과 가장 나른한 시간인 3시 반부터 걷기 위해 '송도 달빛 공원'으로 나갔어요.강을 따라 산책로와 자전거 전용도로가 함께 나 있습니다.조정선수들이 연습하는 모습.......

포스트 코로나 시대를 살게 될 아이들 교육에서 중요한 것은 무엇일까요? [내부링크]

포스트 코로나 시대를 살게 될 아이들 교육에서 중요한 것은 무엇일까요?아이들이 어떤 삶을 살기를 원하시나요?김연아, BTS, 손흥민과 같이 전세계에 나라를 빛내주고 훌륭하게 성공하기를 원하시나요?누구나 흠모하고 원하지만 노력한다고 모두가 그들처럼 될 수는 없겠지요.재능도 타고나야 하고, 남들과는 비교할 수 없을 정도의 노력과 운이 함께 따라줘야 가능할 거라 생각합니다.평범한 세아이를 키우는 엄마로서 저의 희망은 그런 엄청난 것들이 함께 따라줘야 가능한 그런 큰 사람은 아닙니다.단지 아이들이 원하는 일을 하면서 행복하게 잘 먹고 잘 사는 것입니다.그런데 포스트 코로나 시대에는 이전과는 많은 것들이 다를 것이라.......

코칭 심화 과정, 최초 마스터 코치 박창규교수님의 NLPia Coaching 교육 수료 ~ [내부링크]

코칭 심화과정, 최초 마스터 코치 박창규 교수님의 NLPia Coaching 교육 수료 ~코로나의 여파로 계속해서 미루어오던 대한민국 최초 마스터 코치(MCC) 박창규 교수님의 NLPia Coaching 교육을 코칭 심화과정으로 다녀 왔습니다.한국코치 협회의 인증 자격을 획득하고 더 좋은, 더 깊이있는 코치로 거듭나기 위해 기쁜마음으로 참여하게 되었습니다.상황이 상황이다보니 소규모로 조심스럽게 진행되었고 3일이라는 교육시간 내내 마스크를 쓰고 있었습니다.다들 오랫동안 기다렸기에 기쁜마음으로 참여하였고 진지하게 노교수님의 강의와 코칭시연에 집중했습니다.팔순이 다 되신 MCC 박창규 교수님은 하루 8시간에 걸쳐 진행되는 강의를 열정적으.......

신사동 가로수길 우동 소바 맛집, 미쉐린 가이드 [미미면가]에서 가벼운 한끼했어요. [내부링크]

신사동 가로수길 우동 소바 맛집, 미쉐린 가이드 [미미면가]에서 가벼운 한끼했어요.간만에 교육 받으러 아침도 못먹고 신사역까지 장장 2시간에 걸쳐 왔습니다.간만의 서울 나들이라 짧은 점심시간이었지만 같이 오신 분이 맛집 검색을 하더라구요.신사동 맛집을 검색하면 가장 많이 검색되는 두곳중의 한 곳입니다.美味麵家(미미면가)자칫 '미미면가'만 생각하고 찾게 되면 지나칠 수도 있으니 조심하세요~신사역 8번출구에서 5분이내에 금방 찾을 수 있습니다.미미면가주소 서울 강남구 강남대로 160길 29영업 11:30 ~ 15:30 * Last Order 14:30 (close time 15:00)기타 무선 인터넷방송 생방송 오늘 아침 2400회 (2015.12.18 고.......

마스크 착용 후 피부 트러블, 비말 차단용 마스크 사용하면 좀 낳을까요? [내부링크]

마스크 착용 후 피부 트러블, 비말 차단용 마스크 사용하면 좀 낳을까요?마스크가 생활화된 지 벌써 6개월이 넘었네요.지난겨울과 봄에는 아이들의 방학과 온라인 학습으로 집에서의 생활이 대부분이었죠.아이들도 대부분의 시간을 실내에서 보내고 있어 크게 불편함을 모르고 지난 것 같아요.저도 잠깐잠깐 외출에 착용하던 마스크가 어색하긴 했지만 차츰 적응이 되면서 크게 불편하진 않았습니다.하지만 여름이 되니 여러 가지 문제가 생기네요.우선 너무 덥네요.잠깐잠깐 걷기만 해도 뜨거운 숨이 마구 올라와 얼굴이 화끈화끈해지는 건 다들 그러시죠?운동 좋아하는 남자아이들 조금만 뛰어도 숨 차합니다.저걸 씌워야 하나, 벗으라고 해야.......

간단한 베란다 꾸미기로 가족의 공간이 추가되었어요~ [내부링크]

저희집 안방옆에 붙어있는 베란다입니다.아직 꾸몄다고 말하기는 좀 무색하지만 공간활용만큼은 너무 완벽하게 하고 있어서 소개하려구요.작년 8월에 지금 살고 있는 집으로 이사를 왔습니다.현재 베란다에는 텃밭형태로 사용할 수 있는 곳이 창틀을 따라 50cm정도의 폭과 30Cm정도의 높이로 길게 자리잡고 있었습니다. 지금 아파트는 약 15년 전에 지어진 곳으로 그땐 그런 베란다 텃밭이 유행했나봅니다.그나마 좋은건 요즘 지어진 아파트에서 보기 힘들게 베란다 공간들이 넓게 빠졌다는 거죠.저는 그런 어정쩡한 공간이 싫어서 과감히 부수고 바닥을 타일로 깔았습니다.처음에는 빨레 건조공간으로 넓찍히 쓸 요량이었거든요. 부수고 보.......

어떤선물 할까 고민하다 수국화분 아베다 샴푸~ [내부링크]

오늘 어머님댁에 거진 두달만에 방문했습니다.어버이날도 못 찾아뵈어 카네이션 대신 수국화분을 사가지고 갔습니다. 예쁜가요?̆̈코로나로 사회적 거리두기를 해야하고 연로하신 아버님께 혹시라도 영향을 미칠까 싶어 한동안 찾아뵐수가 없었거든요. 너무 반가와 하시고 기뻐하셔서 죄송스럽네요 ㅠㅠ̑̈어떤 선물이 감동을 주는 선물일까요 ?̆̈요즘 부모님 선물을 할때도 대부분 현금봉투를 드리게 됩니다.남편 선물할때는 그때그때 필요한 옷이나 화장품 구두, 지갑 같은 현실적인 선물을 합니다.딸이 감성 파괴자라고 합니다 ㅠㅠ̑̈오월 스승의날 중1아들의 맘을 잘 잡아주신 학원쌤께 선물을 했습니다. 고심고심하고 보내드린 선.......

인천 송도맛집, 데이트 맛집 분위기 좋은 그리스 음식 수블라키아콩스탕스 다녀왔어요~ [내부링크]

인천 송도맛집, 분위기 좋은 그리스음식 스블라키아콩스탕스 데이트맛집 다녀왔어요.남편의 생일을 맞이하여 특별한 요리를 먹고 싶어 그리스음식 을 맛볼 수 있는 '스블라키아콩스탕스'에 다녀왔어요.데이트맛집, 식전빵맛집이라고 알려져 있는데 저희 가족 5명이 다녀왔고 너무 맛있게 먹었네요.맛뿐 아니라, 분위기 맛집이어서 대충 사진 찍어도 분위기 있게 나오는 포스팅해볼께요~스블라키아콩스탕스주소 : 인천 연수구 컨벤시아대로 100 6동 123,124호영업시간 : 11:30 ~ 22:00주차 : 건물내 지하주차장 혹은 건물 뒤편 공용주차장 이용가능그리스 어느 마을에 있는 듯한 예쁜 외관의 그리스 전문 음식점입니다. 그리스 전통 음.......

지금 집중하여 해나가는 것은 무엇인가요? [내부링크]

한박자 늦추어 되돌아 보기블로그를 시작한지 3개월이 되어가고 있고 블로그를 시작하면서 하나하나 추가되어 현재 해야겠다고 마음먹은 것들이 너무 많이 늘었다.조금 힘에 부치는 것 같은 느낌이다.되돌아보고, 점검해 보는 시간이 꼭 필요한 때가 온 것이다.강한 실행력으로 목표를 향해 쉼없이 달려가는 사람들도 있지만 나는 그렇지 못하다. 체력도, 집중력도 쉼없이 달리기엔 턱없이 부족한 사람임을 너무 잘 알고 있다.그럼에도 포기하지 않았으니 앞으로 더 잘하기 위해 조금 쉬어가는 한주를 보내려한다.어짜피 '코치'시험으로 다른일들에 집중하기에 마음이 잡히지도 않는다.지금 내가 가장 집중하고 싶은 것은 ? 건강.......

레고 놀이가 아이들에게 어떤 영향을 줄까요? [내부링크]

레고 놀이가 아이들에게 주는 영향 ::창의성오늘 막내아들 책상에 놓여있는 레고들에게 새삼 눈이 갔어요.책상 위에 나란히 놓여 있는 이 녀석들의 섬세한 표정,막내아들은 종종 레고들의 표정부터 캐릭터에 대해 저에게 설명해 주곤 했습니다.막내아들과 중1 큰아들은 둘이서 레고 놀이를 종종 합니다.정확히 말해 중1 큰아들이 막내아들과 레고 놀이를 해주는 거죠.레고 놀이라는 것은레고 조립하는 것이 아닌 레고 장난감 안에 들어있는 사람 인형을 가지고 상상의 나래를 펴는 것이죠.흡사 저희 어렸을 때 종이 인형을 오려서 인형놀이를 하듯 레고 인형으로 다정한 친구가 되기도 하고 적군이 되어 격렬한 전투를 하기도 합니다.중1 큰.......

두가지 중요하고 의미있었던 일 (feat.집들이,시험) [내부링크]

두가지 중요하고 의미있었던 일 : 집들이지난 금요일 남편의 30년지기 친구들의 집들이가 있었어요. 저에게도 20년이상의 친분이구요~브라질 파견나간 친구부부가 매년 여름이면 한국에 들어오고 그 때 고등학교 친구들 4명이 시간을 맞춰서 펜션을 잡고 가족들 모두 여행을 가곤 했습니다. 올해는 코로나의 여파로 여행가기도 애매하고 작년 이사한 우리집으로 집들이겸 모두 모이게 되었죠.온가족이 다 같이 모이는 것은 쉬운 일이 아닌데 외국사는 친구가 한국에 오게 되면 이벤트처럼 온가족이 모입니다.이번에 저희 집에모인 사람들은 저희 가족 포함해서 어른 7명, 아이들 8명이었어요너무 반가웠습니다. 어느새 훌쩍 커버린 아이들을 보.......

건강한 비타민D 합성을 위한 선탠의 적당한 시간을 아십니까?̆̈ [내부링크]

건강한 비타민D 합성을 위한 선탠의 적당한 시간을 아십니까?̆̈비타민D가 중요하다는 것은 익히 알고 있을 것입니다.비타민D 합성을 위해서 햇볕에 얼마나 노출되어야 하는지, 얼마나 자주 노출되어야 하는지 궁금하실 텐데요.건강한 비타민D 합성을 위해서는 15분에서 20분 동안 일주일에 2~3회 선탠이면 충분하다고 합니다.하지만 이것도 여름철에는 예외적이라고 해요.워낙 해가 뜨거운 여름철에는 굳이 선탠을 할 필요가 없다고 합니다.또한 자외선이 강한 여름철에는 자외선 차단제를 사용하는 것은 필수인데 자외선 차단제를 바르면 비타민D 합성이 되지 않을까 고민되시겠지만, 자외선 차단제를 바르더라도 50% 정도만 차단되는 것.......

행복한 가족이 되려면 거리가 필요하다. [내부링크]

행복한 가족이 되려면 거리가 필요하다.제 마음을 알기나 한 듯이 오늘 우연히 보게 된 MBN 속풀이쇼 '동치미'에서 이런 말이 나오네요. " 행복한 가족이 되려면 거리가 필요하다. "기대를 내려놓고 심리적 거리두기가 있는 곳이 가족이 편안하다고 합니다. " 창조적 무희망"아이들을 키우면서 기대를 내려놓는 것이 꼭 필요하고 그러려고 노력합니다.그래야만 아이들이 원하는 진짜 자신의 삶을 선택하여 열심히 노력한다는 것도 알고 있습니다.기대를 내려놓는다는 것은 결국 한 몸이었던 내 아이를 내 몸과 마음에서 떨어뜨려 바라봐 주고 기다려주는 것,거리를 두는 것이겠죠.잘 알고 있고 노력하고 있지만.......

온라인 영어 과외, 서울대생 태블릿 수업 '설탭' 시작했어요. [내부링크]

온라인 영어 과외, 서울대생 태블릿 수업 '설탭' 시작했어요.큰아이가 올해 중3이 되면서 공부에 욕심을 내기 시작했어요.물론 그 이전에도 공부를 잘하고 싶고 좋은 성적을 내서 좋은 대학에 가고 싶다는 말을 입에 달고 살았습니다.하지만 말로만 하는 잘하고 싶다는 이야기로는 원하는 삶에 가까이 가는데 전혀 도움이 되지 않는다고 이야기해주었죠.올해 들어 요동치던 사춘기 감성도 조금은 잠잠해지고 주위에 외고를 간 친한 언니의 영향인지 외고를 가겠다며 공부에 전념하기 시작했습니다. 반갑기도 하고 드디어? 공부하는 거니 하는 얼떨떨한 그런 맘이 들더군요.특히나 영어에 관심이 많던 딸은 영어 성적을 위한 방법을 찾.......

바쁜아침, 30분이면 준비하는 간단 아침메뉴 (feat. 브런치메뉴) [내부링크]

바쁜아침, 30분이면 준비하는 간단아침메뉴 (feat. 브런치메뉴)삼시 세끼중 가장 중요한 아침식사, 간단하지만 잘 먹었다고 생각하는 음식은 어떤 걸까요?저는 삼시 세끼 중 아침식사는 4가지 정도의 기준을 생각하며 준비합니다.첫 번째, 준비하는 사람이 부담이 없어야 합니다.손이 빠르지도 않고, 아침부터 힘이 불끈한 사람이 아니라 제겐 필수 조건입니다. 30분이면 조리 가능하니 정말 간편한 아침식사 준비죠?두 번째, 적어도 세 가지 영양소 탄수화물과, 단백질, 비타민이 고루 든 식사이면 합니다. 두뇌를 깨우는 탄수화물, 포만감을 유지시켜주는 단백질, 몸의 활력을 주는 비타민이 든 영양 가득 식사는 하루의 시작에 꼭 필요하겠.......

편의점 맥주 한캔과 사춘기 아들 키우기 [내부링크]

거의 매일 동네꙼̈ 언니들과 공원을 걷고 있어요.오늘은 피곤하다고 꾀를 부렸더니 기어이 나오게 해서는 평소 걷는 반만 걸었어요~ 집에 들어가기 아쉬워 편의점 앞에서 맥주한캔과 오징어 땅콩을 곁들여 이런저런 얘기들을 했어요.우린모두 중 1 남자아이들을 키우는 엄마거든요~사춘기를 알리는 반항이 시작되었고 본의 아니게도 온라인 학습으로 징글징글 붙어서 싸우고 속앓이를 하고 있다는 공통점이 있거든요.사춘기 너 뭐니?̆̈아이를 잘 키우고 싶은 엄마마음도 알겠고 호르몬으로 요동치는 아이도 이해할 수 있겠어요.가끔은 내 욕심으로 아이들이 힘들어하겠구나 생각도 하구요. 하지만 가끔은 아이들도 엄마 힘든맘도 알아주었으.......