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 runheart로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 37건입니다.

미래를 시각화 한다면 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1%성장 하셨나요? 매일 성장하는것이 가끔은 버거울때가 있습니다 그래서 여러가지 방법으로 동기부여를 합니다 블로그에 글을 쓰기도 하고 유튜브도 찾아서 동기부여를 받습니다 그중에 원하는 나의 미래를 시각화해서 뇌에 필터를 교체한다는 영상을 봤습니다 너무 흥미로웠습니다 나의 미래 , 원하는 모습을 구체적으로 시각화하여 뇌의 필터링을 바꿔버리면 내가 만든 허들을 없애고 원하는 나로 바꾸는 연습을 하는 것입니다 살면서 자신도 모르게 나 자신의 한계를 설정해 버리죠 그래서 나 자신을 이기는 것이 쉽지 않은 일이 되는 것 같아요 그런 허들을 매일 조금씩 구체적인 시각화 연습으로 낮춰 버리고 종국에는 원.......

내가 매일 운동을 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요 1%성장하셨나요? 제가 성공하기로 마음 먹고 (? _ 그냥 혼자만의 생각입니다_) 제일 먼저 시작한 것이 본격적인 운동이었습니다 제 선택중에 가장 만족하고 효과가 눈에 보이는 것이 운동이었습니다 주 6일을 운동하고 식단을 관리하면서 루틴이 정해지고 그것들을 달성하면서 소소한 성공을 하고 삶의 활력이 됩니다 물론 운동을 하는 동안 힘이 들기도하고 근육통에 시달리기도 하죠 때론 정말 귀찬기도 합니다 제가 선택한 미래에 저는 탄탄하고 멋진 건강한 근육을 갖는걸 상상하며 오늘도 헬스장에 갔다왔습니다 현재는 비루한 몸입니다 (제 몸상태가 더럽다는 표현을 했다가 트레이너님께 혼나기도 했습니다;;) 하지만 분명한 건.......

크몽 [내부링크]

미술학원을 선택 기준을 제시합니다.

매년 2월에는 많은 학생들이 미술학원에 옵니다. [내부링크]

학생들은 부푼 포부, 꿈을 갖고 미술학원에 옵니다. 새로운 환경이 기대 되기도 하고 자신이 좋아하는 미술을 시작하게 되었으니까요. 상담을 받고 이제 막 등록을 마치고 여러 재료들을 들고 교실로 들어갑니다. 문제는 학생들이 빽빽하게 많다는 거지요. 꽤 큰 학원임에도 빈공간하나 없이 꽉 들어찬 학생들을 보면 순간 숨이 막힘입니다. 선생님은 친절하시지만 목이 조여오는 것 같습니다. 재료를 정리하고 그림을 그리기 시작합니다. 첫 그림에 대한 로망도 있고 궁금한 것 투성이지만 질문은 하기 어려워 보입니다. 여기저기서 선생님을 찾기도 하고 자신의 질문은 좀 하찮아 보이기도 해서 망설입니다. 삼삼오오 친해진 아이들이 쉬는 시.......

지금 당장 미대입시를 시작한다면 뭐 부터? [내부링크]

자녀가 혹은 학생본인이 지금 당장 입시미술을 시작한다면 뭐부터 시작해야 할까요? 당연하게도 미술학원을 알아봐야 합니다. 누군가는 공부가 중요하다고 생각하고 미술학원을 미룹니다. 굉장히 위험한 생각입니다. 미대입시에서 실기력은 당락을 결정하는 굉장히 중요한 요소입니다. 학원은 무조건 가야합니다. 한국의 입시미술 시스템이 참 고약하다고 생각되지만, 미술학원에 가야하는 이유는 그만큼 그림을 빠르게 잘 그릴수 있도록 발전해 온 교수법에 있습니다. 밑그림이 그려진 종이를 수십장 수백장 복사해서 끝없이 그림을 반복합니다. 간혹 밑그림을 살짝 바꿔서 또다시 수십번 반복합니다. 반복훈련 후 실제 사물을 놓고 관찰해서 그.......

RICH DAD를 읽고 돈공부를 시작했다. [내부링크]

10년동안 미술강사를 하면서 굉장한 염증을 느꼈다. 아이들을 가르치고 그림을 그리고 그렇게 20대와 30대 초반을 보내고 나니 현재 삼십대 중반이 되었다. 학원강사를 하면서 학자금을 갚았고 30대까지 굶지 않고 생활 할 수 있었다. 몇몇 제자들이 연락을 준다. 다르게 생각하면 많은 것을 가졌다고 볼수 있지만 내 마음에는 어떤 답답함이 계속되었다. 화가로서 성공하고 싶다는 생각도 있었고 유명한 사람이 되고 싶었고 사고싶은 물건들을 모조리 사고 싶었다. 하지만 학원강사 일로는 화가도, 유명한 사람도, 경제적 풍요도, 이룰 수 없었다. 막막한 가운데에 염증이 더 커지고 정신적으로 힘든순간이 찾아왔다. 어느순간 일하던 학원의 원.......

2021년 결산 [내부링크]

작년에 호기롭게 이 블로그를 시작했다. 매일 포스팅을 다짐했고 여러 컨셉을 잡아가려고 노력했다. 문제는 내 의지가 박약했고 글을 쓰는 것 자체를 즐기지 못했다. 그래도 작년 오글거리는 나의 목표다짐들 중 도전해서 실패한 것들과 성공한 것들을 포스팅하려고 한다. 1. 몸을 만들어 바디프로필을 찍는것 중간정도의 성공이었다. 매일 운동을 하고 식단을 해서 몸을 만들어 바디프로필을 찍었다. 아주 바짝 살을 빼고 운동을 해서 겨우 바디프로필을 찍었다. 2. 웹소설.. 작년 주력상품으로 글을 썼지만 철저하게 실패했고 많은 반성을 했다. 실패 했지만 그래도 글쓰기에 많은 도움이 되었다. 연재하기전 연습했던 습작까지 하면 종이책으.......

2022년 미술입시를 시작하려면 [내부링크]

2022년 미대입시를 시작하신다면 무조건 고민하실거라 생각합니다. 미술학원은 어디로 가야 하나? 합리적인 선택을 하려면 기준이 있어야 하고 그 기준을 알려면 최소한의 정보가 필요합니다. 미술전공자가 아니라면 제대로 알기 아려운 미술학원에 관한 정보를 알려드립니다. 단순히 원장님이 말을 잘해서, 블로그에 글을 잘써서, 친절해서 미술학원을 선택하면 문제가 생깁니다. 분명 그것들에 후회가 남습니다. 좀더 다양한 관점에서 생각해보고 선택한다면 문제가 생겨도 대처하는 게 빠를 뿐더러 후회가 덜할겁니다. 미술학원 상담가기 전에 알아야 할 것들을 제시합니다. 모든 학원은 본인의 학원을 어필하고 최고라고 주장합니다. 맞습니.......

무조건 읽어볼 만한 "부의 추월차선" [내부링크]

부의 추월차선을 읽고 나서 나는 굉장한 충격을 받았다. 가끔 책을 읽으면 내가 알던 세상이 정말 맞나? 싶을 때가 있다. 내가 보고 듣고 말하고 어렴풋이 알고 있는 세상의 비밀을 누군가는 이미 선점해서 추월해 나간건 아닐까하는 의심을 하게 된다. 이 책이 딱 그랬다. 사실 돈공부 즉 금융지식을 공부하기 시작하게 된 결정적인 계기가 된 책이다. 자신이 서있는 곳이 부의 서행차선인지 , 추월차선인지 알아야 한다고 서술한다. 일단 이 책은 정말 재밌었다. 흥미로웠고 부에 관한 새로운 시각을 주었다. 마치 리치대드의 부자아빠의 실제 행동요령혹은 참고서같은 느낌이었다. 추월과 서행이라는 말이 처음에는 잘 와닿지 않다가 이 책 내.......

멋있어 지기 위해 운동해요 [내부링크]

오늘도 헬스장에서 피티를 받고 왔습니다 1키로 2키로 어깨 운동이 그렇게 아프고 힘들어요 젠틀한 트레이너님덕분에 힘을 내고 있습니다 오늘 트레이너님께 프로필 날짜를 상의해서 말씀 드렸습니다 7월16일 금요일 정말 멋있는 프로필 사진이 나왔으면 좋겠습니다 운동하는 이유가 멋있어 지기 위해서 거든요 ;; 멋있다 잘생겼다 그런 말보다는 착하네 키크네라는 말만 듣고 살아서 인지 30대 중반에 멋있다는 말을 듣고 싶어 졌습니다 (물론 체형도 교정하고 건강은 덤으로 좋아 지겠죠) 올해는 여러가지 목표를 가지고 생활하는데 집중이 잘 안되고 힘들 때가 있어요 여러분들도 그럴때가 있지요? 항상 응원합니다 -아무도 보지않는 블로그지.......

미래의 나 (판타지버전) [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장하셨나요? 오늘은 제가 요즘 항상 하는 상상을 좀 써볼까 합니다 저는 삼수를 해서 대학에 나름 좋은 곳에 합격을 했어요 그때 이후로 큰 목표나 꿈이 사라졌던 것 같아요 제가 바보같은 것도 있지만 정말 큰 욕심 안부리면 학벌로 적게나마 돈 벌면서 소소하게 살수 있겠다 싶었어요 근데 그게 아니었던 거죠 멍청한 생각이었던 거 같아요 어느새 정신차리고 보니 제 나이가 만 33살이 되었습니다 답답했습니다 막막하고 어디서부터 잘못된 건지 참.. 목표는 없어도 나름 성실하게는 살아온것 같은데 이건아니다 싶었죠 그래서 퇴사를 하고 나와서 이것저것 해보고 싶은 것들을 합니다 그와중에 제가 극적인 동기부여.......

프로필 촬영날짜가 확정되었습니다 [내부링크]

프로필 촬영날짜가 7월 16일 금요일 2시 에 찍기로 픽스가 되었습니다 90일조금 넘게 남아 있는데요 벌써부터 조금 떨리고 ...더 조심하게 되는 것 같아요 방금도 갈비탕에 만두를 넣어 먹자는 권유를 한치의 망설임 없이 끊어 냈습니다 ...식단이 생각보다 힘들어요 그래도 살이 쭉쭉 빠져 나가는 거 같아서 좋습니다 목표라는 게 참 중요하는 걸 새삼 깨닫습니다 날짜하나 정해진 건데 벌써 긴장되는 것 보니 말이에요 올해 두번의 바디프로필을 찍을 계획인데 작은 응원 부탁드립니다 .. 인스타 merakiing88 아직 혐오스런 사진들로 가득하지만 차차 좋아 질겁니다 오늘도 1% 성장 했습니다 !!!

도전이 필요하다는 건? [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 제가 작년부터 올해를 위해 계획 했던것들을 실행한지 한달이 넘었습니다 아직은 미숙하고 완벽하다 할수 없지만 하루하루 도전하고 1%만큼 성장하고 있다고 생각합니다 천천히 하루하루를 채워가고 있는데 새로운 도전할 것들이 생겨나고 있어요 도전한다는 것 자체에도 큰 의미가 있지만 준비했던 것들을 시험하고 평가 받을 수 있다는 것도 큰의미라고 생각합니다 한번도 살면서 1등을 해본적이 없어서 큰 기대는 하지 않지만 좋은 성과를 거뒀으면 좋겠다고 기도합니다 원래 계획했던 시간보다 훨씬 더 앞당겨져서 걱정이 됩니다 바디프로필은 현재 시간으로 D-91일이 남았고 개인적으로 준비중인 일도.......

D-91 바디프로필 준비중.... [내부링크]

안녕하세요 바디프로필을 준비중인 글쓰는 백수 메라킹입니다 바디프로필을 찍는 것이 쉬운 일이 아니었습니다 예약날짜 예약금 헤어메이크업 의상 태닝 운동 식단 후 .... 쉽지 않아 더 의미가 있을 거라고 생각합니다 현재는 너무 부족해서 말도 안나오지만 90일 뒤에는 어느정도 자랑할수 있는 몸이 되있겠죠? 어깨와 등 하체 운동을 하는데 트레이너 선생님이 등이 아주 좋아졌다고 칭찬해주셨어요 저보다 어린데 의지하게 되고 칭찬받고 싶고 그러네요...원래 그런건가? 오늘도 운동하고 글쓰고 알차게 보내고 있습니다 여러분도 오늘 하루 1%성장 하셨죠? 좋은 밤 보내세요 ~

계획한 것들을 지킬 수 있게 도와 주세요 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1%성장 하셨나요? 저는 오늘 기도를 하려고 합니다 제가 목표를 정하고 계획한 것들이 많은데요 계획한 것들을 지킬수 있도록 기도 합니다 생각보다 제가 계획한 것들을 나중으로 미루는 경우가 있는 것 같습니다 반성합니다 글이 안써질 때 좀 쉬자 ... 담배 한대만 피고 끊어야지... 일단 내일할까?... 별거 아닌 생각, 마음이지만 이것들이 쌓이면 생각보다 데미지가 큰 것 같습니다 오늘은 일요일 밤이지요 월요일부터 다시 태어난다는 생각으로 계획한 것들을 이루기 위해 다시 노력하겠습니다 하루에 1%성장한다는 것이 생각보다 어려운 일인 것 같아요 요즘 머릿속에는 이런것들이 가득합니다 성장, 성공 ,계획, 목표, .......

하루종일 집중력을 발휘한다면? [내부링크]

안녕하세요? 1% 성장 하셨어요? 사람은 하루 24중 8시간을 제외하고 16시간을 보통 활동을 합니다 16시간 통으로 집중을 할수 있을까요? 밥먹는 시간 화장실 빼고 온전히 집중할수 있는 힘이 있다면 정말 좋을 것 같습니다 요즘 관심사가 온통 성장과 성공에 관련된 것들이다 보니 유튜부 알고리즘이 귀신같이 알고 모든 피드가 성공 성장에 관련된 영상만 올라 오더라고요 그중에 오늘 본 집중력에 관한 영상을 봤습니다 적으면서 메타인지를 높여 작은 발전 , 성장을 해 나간다는 내용이었어요 흥미로워서 오늘 한번 실천을 해봤습니다 당장 커다란 변화는 없었지만 미세하게 아 내가 지금 이런부분이 문제구나 하는 것들을 알게 되었어요 이것.......

포기하고 싶어질때 [내부링크]

안녕하세요 오늘 하루 1% 성장하셨나요? 하루하루 성장하기 위해서 노력하는 시간 만큼 기회비용이 발생하죠? 선택에는 항상 기회비용이 발생하는 것 같아요 포기한 선택이 불러올 이익의 평가액이 얼마나 될지 계산 해봤더니 네...순간이지만 포기하고 그냥 원래 나로 돌아가야 하나 다들 연봉협상하고 승진하고 있는데 그런 마음이 들기도 해요 제가 선택하고 그 기회비용을 다 받아 들이겠다고 맹세했지만 사람인지라 가끔 포기하고 싶을때가 있어요 어제가 그랬습니다 그래서 더 생각을 해봤죠 왜 포기하고 싶어질까? 포기하면 뭐가 달라지나? (여기서 포기란 제가 하고싶었던 웹소설 , 운동 , 그림, 개인적인 성장 등등 입니다.... 직업이 없.......

런닝위에서 하는 쓸데없는 생각 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 요글래에 준비하는 공모전이 있어서 하루하루가 너무 빠르게 지나갑니다 그래도 하루 4KM 런닝응 계속하고 있는데요 천천히 걷다가 조금 빠르게 걷기도 하고 근력운동후에 힘이 남으면 뛰기도 하는데요 대략 40분정도를 런닝머신위에서 유산소운동을 합니다 그럴때면 여러가지 잡생각이 들기도 해요 그 잡생각중에 한가지는 ' 참 세상은 요지경이다' 라는 생각입니다 한쪽에서는 다이어트기능성 식품을 다른쪽에서는 먹방... 맛집이 주를 이루는 것이 참 세상은 요지경이다 싶습니다 이런 비슷한 것이 참 많아요 힐링 VS 동기부여 자극 욜로 VS 성공 명확하게 대척점에 있지는 않지만 힐링이나 욜.......

오늘은 소고기로 치팅데이 [내부링크]

오늘은 소고기로 치팅을 했습니다 너무 맛있었습니다 소고기 는 행복입니다 매일 닭고기를 먹다가 소고기가 혀에 닿는 순간... 천국이 따로 없었어요 진심으로 일주일 내내 치팅만 기다립니다 몸무게가 더이상 줄지 않고 멈춰선 시점에서 내일부터는 다시 바디 프로필에 열중하는 하루가 되도록 노력하렵니다 오늘도 1% 성장했습니다 (할건 다했거든요..하하) 감사하게 하루잘 쉬고 내일다시 또 성장을 위해 뛰는 메라키 되겠습니다

주기적으로 보는 유수연 강사님의 독설 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 제가 요즘 거의 친구들 사이에서 반 잠수를 탄 상대가 되었어요 서울에서 살다가 의정부로 들어와서 제가 하고 싶었던일을 하다 보니 거의 매주 만났던 친구들과 멀어지고 연락도 뜸해졌습니다 그러다 보니 친했던 친구들은 서운해 하는 경우가 많아요 저도 미안해 지기도 하고 친구들과 놀고 싶은 마음이 큽니다 다만 제가 하고싶은 일에 대한 욕심이 더 크다 보니 아무래도 친구들과의 즐거운 시간을 포기한 상태입니다 그래서 가끔 마음속에 내가 잘하고 있나 싶기도 하고 ... 친구들과의 관계가 다 엉망이 될까 두렵기도 합니다 그럴때면 유수연 강사님의 영상을 봅니다 가장 인상 깊었던 한마디가 &#x2.......

비오는날 센치해지는 [내부링크]

오늘도 1%성장하셨나요? 메라키입니다 비오는 날 센치해지시는 분들이 많죠? 저도 감성적으로 바뀝니다 제가 사는 곳 주변에 나무와 풀이 비에 젖어서 자연의 냄새가 나면 더 감성적으로 기분이 바뀌는 것 같아요 해가 쨍쨍한 날에는 기분도 쨍쨍해 지는데 비오는 날에는 뭔가 쳐지는 기분이 들죠 근데 이게 또 기분이 나쁘지 않아요 뜨거운 커피한잔 호로록 마시면서 분위기 있는 음악 들으면 참 좋습니다 제 어릴때 기억 중에 기분이 정말 좋았던 때가 있습니다 중학교때 쉬는 토요일날 가족들과 다 늦잠을 잤어요 커텐사이로 비는 주룩주룩 오고 방바닥은 뜨듯하고 학교도 안가서 거실에서 다같이 이불깔고 멍하니 시간을 보낸 때요 그날은 왜.......

현재의 선택이 나의 미래의 내모습 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1%성장하셨나요? 매일 밥을 먹으면서 성공, 동기부여와 관련된 유튜브 영상을 보는데요 저 제목을 듣는 순간 충격을 받았습니다 예전에도 들었고 알고 있던 말이었는데 다시 듣고 보니 그냥 평범한 말이 아니었습니다 내가 선택한 것들이 쌓여 내 미래를 만든다는 것이 굉장히 무서우면서도 희망이 생겼습니다 하루를 제가 온전히 선택하고 있다 보니 자연스럽게 미래의 제 모습이 그려졌습니다 아 끊어야지 하면서 피는 담배 한번즘은 괜찬겠지 하는 게으른 마음들 미래의 나에게 어떤 영향을 미칠지 선명하게 보였습니다 반대로 희망도 생겼습니다 제가 하고있는 , 좋아하는 일들 식단관리 하루에 1시간 이상 책읽기 긍정적.......

오늘 하루 기분 어떠셨어요? [내부링크]

오늘 오전 10시 반즘 헬스장에 가서 오후 1시까지 운동을 하고 왔습니다 라운드 숄더 일자목 골반틀어짐 외과적으로 이렇고 고지혈증 높은 당수치 중성지방 내과적으로 이렇습니다 한달전에 받은 검사 결과입니다 현재 저것들을 싹다 없애 버리기 위해 운동을 한지 1달입니다 (응원이 필요합니다ㅜ) 지겨봐주세요

예민함은 센스다 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 제가 요즘 식단 관리를 하면서 컨디션이 가끔 오락가락 하는 것을 느끼고 있습니다 저도 모르게 어머니께 짜증을 낸 것 같습니다 (식단먹는데 자꾸 ‘겉절이 맛있다’고 ‘...안먹는다 엄마 먹으라니깐’ ‘이미 먹고 있는데?...먹어봐’ ‘아 안먹는다고! 왜나한테그래ㅜ’) 예민하게 되는 것 같아요 여기서 궁금 한 것이 있는데요 여러분들은 ‘예민하다’를 어떻게 받아 들이시나요? 저는 이전까지는 ‘예민하다’는 부정적인 이미지로 생각했었습니다 그런데 요즘에는 많이 바뀌었어요 예민하다는 것은요 (철저히 제 생각입니다) 눈치가 빨라요 , 미세한 감정변화를 잘 캐치해요 그래서 본인의 미묘한 감.......

헬스장에서 매일 4km를 달리면 생기는 일 [내부링크]

오늘도 헬스장에 갑니다 오늘은 책을 읽느라 좀 늦게 오전 11시 넘어 헬스장에 도착했습니다 매일 헬스장을 가다보니 저 만의 루틴이 정해져요 가자마자 몸을 풀고 런닝 10분을 달립니다 사실 걸어요 1km 운동을 하고 마무리로 30분간 걷습니다 3km 사실 30분 런닝머신을 매일하는 것이 (일요일제외) 생각보다 싶지 않아요 지루합니다 그래서 매일 새로운 생각들을 하려고 노력해요 그러다 보면 훌쩍 3km가 지나갑니다 제가 이 블로그를 제 자랑하려고 만든거라 자랑 하자면 현재 한달 5kg 이 빠졌습니다 식단관리 물론 했죠 근데 4km의 의지가 한 몫 했다고 생각합니다 오늘도 1% 성장합시다 화이팅!

소심함이 무기가 되는 순간 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 메라킹입니다 (아 킹이라는 단어가 저를 창피하게 만드네요하하) 하고 싶은 말이 있습니다 ‘소심함은 무기입니다’ 이걸 꼭 말하고 싶었어요 왜 소심함이 무기가 될까요? 인간관계에서 항상 중립이 되는 위치에 있습니다 아무에게도 상처를 주지 않아서요 말한마디에 상처 받아 본 사람들이 남에게도 말한마디 상처 안주려고 노력합니다 소심한 사람은 사기를 치거나 누구를 음해 할 에너지가 없습니다 최고의 친구가 될 수 있습니다 주변을 잘 보시면 베스트 프랜드가 있는 사람들은 대부분 소심한 사람들입니다 여러사람과 관계맺는 걸 힘들어 하거든요 인간관계에서 소심함은 큰 무기가 됩니다 일적으로.......

오늘은 조금 늦게 포스팅을 합니다 [내부링크]

윤스테이 마지막회를 보느라 조금 늦었습니다 하하 오늘은 어머니와 함께 사과를 먹으며 윤스테이를 봤습니다 맛있는 음식들이 많이 나오더라고요 특히 마지막에 삼겹김치볶음에서 완전이 ...와 .... 어머니가 요즘 식단관리를 도와주셔서 그나마 버티고 있습니다 가끔 도발을 하시기도 하지만요 오늘도 1% 성장했습니다 기분이 좋습니다 여러분들도 1%성장을 성공하셨나요? 매일 1%성장하는것에 성공한다면 100일후에는 100% 성공입니다 그때는 정말 기분이 좋을 것 같습니다 지금 날짜는 4월 3일이지만 금요일 밤에서 토요일로 넘어가는 시간입니다 평안한 밤 보내세요...(성시경처럼 목소리 좋았으면...흡)

아무도 안보는 블로그에 글쓸 때 희열을 느낀다면? [내부링크]

오늘도 1% 성장하셨나요? 거의 모든걸 때려치고 아무도 안보는 블로그에 글을 쓰며 살면 기분이 착잡하겠지 라고 생각했거든요 그런데 정반대에요 아무도 안보는 블로그지만 제 생각을 남긴다고 생각하니깐 또 내 흔적을 쌓아간다고 생각하니깐 정말 기분이 좋았습니다 차근차근 조금씩 쌓아가는 재미를 알아 버렸어요 아무도 안보면 더 제 이야기를 편하게 써갈수 있어서 더 좋은 것 같아요 물론 점점 블로그가 성장해 나갈거라 굳게 믿습니다 긍정적이면서 꾸준하게 하려고 합니다 혹시 이글을 읽는 이제 막 뭔가를 시작하신 분 계시죠? 공허하고 아무것도 안한것 같고 성과내기까지 멀게 느껴지고 하찮고.... 제가 그림을 처음 시작했을 때 그.......

비가와서 김치찌개를 먹어버렸어요 [내부링크]

일어났는데 무릎이 빡빡 발목과 손목이 뻣뻣해서 혼났습니다 벌써 비를 알아보는 관절을 갖게 된건가? 늦게 일어났어요 원래 8시30분 즘 일어나는데 오늘은 토요일이기도 하고 비도 오고 하니 아주 찌뿌등하게 일어났는데 어제 부모님이 먹고 남긴 김치찌개가 있더라고요 이성을 잃고 밥을 한술 떠서 뜨끈하게 먹었어요 그리고 후회 했죠....하 관리 그리고 또 괜찮아 운동하고 또 관리하면 되지 또 ... 또 음 괜찬아 오늘도 1%의 성공을 이루셨나요? 저는 1%만큼 행복했습니다 이 페이지의 목적이 불명확한 거 같은데 조만간 확고한 목적과 방향성을 찾겠지요?

일과 친구에 관하여(그냥 주저리주저리) [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 최근에 친구가 결혼을 하였습니다 마음이 싱숭생숭 하더라고요 짧은 순간이었지만 친구는 저만치 내 앞을 추월해 질주하는 듯한 느낌이 들었습니다 분명 내가 좋아하는 친구들이지만 가끔은 인생의 라이벌 같다는 생각이 들때가 많아요 운동하는 친구와 무게대결 , 연봉높은 친구와 연봉대결 , 주식하는 친구.., 하 많은 친구들이 있어요 그들은 제게 많은 자극을 주기도 하지만 상처를 주기도 위로를 주기도 합니다 제 친구들이 좀 매력적이거든요 다만 지금은 제가 하고 싶은 것들에 집중하겠다 선언을 하고 한달에 한번 볼까 말까한지 한달이 되었어요.,.하하;; 이제 겨우 한달정도 지났네요 친구들이 보.......

제 몸상태가 많이 좋진 않아서 [내부링크]

제가 키가 185 센치미터에 89키로가 나갔습니다 운동 시작 전에요 그게 3월 8일부터 동네에 유명한 헬스장이 있어서 등록을 하고 피티를 받고 있습니다 현재 한달동안 대락 5키로정도가 빠진거 같아요 완전히 생활 리듬이 달라지다보니 살이 급속도로 빠지는 것 같아요 가끔 등장하는 우리 엄마는 항상 놀라요 이렇게 빠진다고? 하시면서요 매일 단백질 지방 탄수화물을 관리하면서 운동을 하고 수면도 리듬을 맞춰서 자다보니 정말 금방 살이 빠졌어요 인스타 사진 상으로 는...별차이는 없지만 실제 눈으로는 ..제가 느껴요 많이 빠졌다는 걸 ㅎㅎ 제가 일자목과 굽은 어깨, 골반 비대칭이 있어서 재활운동 비슷하게 하고 중량을 많이 안치다보.......

하루치 계획을 매일 수행하면? [내부링크]

안녕하세요 메라키 입니다 여러분들 매일 일하시느라 힘드시죠 요즘 벚꽃도 슬슬 지기 시작한거 같아요 오늘 일요일이지만 하루 계획을 어제밤에 적어 두고 잠이 들었습니다 해야할 것들은 8시 기상 8시30분 아침식사후 침구류 일광건조 및 세탁 책상정리와 방청소 식물들 물주기 12시30분 책읽기 13시 30분 엽떡로제오리지널 먹기 하하하 일요일 쉬는날 목표를 적어놓고 잤는데 일어나자마자 생각할 필요없이 움직여 집니다 ㅎㅎ예전에는 일요일날 쉬는데 정작 ...침대에서 누워서 유튜브 보는게 다였는데 지금은 그래도 저렇게 할일들을 하고 있습니다 한달동안 참았던 엽떡을 흡입하고 내일부터는 다시 식단을 달리려고 합니다 내일부터는 오.......

생각의 차이 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 제가 런닝을 매일 4km를 걷거나 뛰는 데요 (오늘은 늦잠을 자서 1km 만 걸었어요) 보통 걸어서 4km는 40분정도가 소요돼요 그 시간 동안 이런 생각을 했어요 생각이란 것이 때로는 무기가 때로는 스스로를 옥죄는 족쇄가 되는 구나 똑같은 일을 하는데도 결과물이 다른 이유는 뭘까라는 생각을 하다가 결론은 생각의 차이 였어요 근력운동이라는 것은 무거은 무게를 들어올리는 것이죠? 근데 이게 내 성장이라고 생각하면 근력이 좋아지고 근육이 생성되지만 무겁기만하고 고통스럽고 스트레스를 받으면 몸이 망가지는 행동이 되는 것이죠 내 생각이 나를 성장시키기도 망치기도 하는 구나 그럼 어떤 생각을.......

믿는 대로 이뤄진다면? [내부링크]

안녕하세요 오늘도 1% 성장 하셨나요? 오늘도 러닝위에서 4키로를 뛰면서 생각했습니다 믿는대로 이뤄지는 초능력이 있다면 얼마나 좋을까? 내가 원하는 , 믿는 대로 내 몸이 바뀐다면 성공한다면? 행복할것 같습니다 반대로 믿음대로 행동해보면 어떨까 매일 매일 하루를 믿음대로 행동하고 실천하면 믿음은 이뤄지겠죠? 분명히 믿습니다 제 몸은 100일뒤에 지금보더 2배 더 성장해 있을 겁니다 지금 블로그에 글을 쓰는 것도 사실 제가 계획한 일들 중에 잘될거라고 믿고있는 것중 하나입니다 분명히 제가 믿는 대로 성공할것입니다(사이비교주아닙니다스스로 최면거는 겁니다 하하;) 제가 웹소설을 쓰고 있습니다 5000자 내외로 오늘 날짜 기.......

MERAKI ING 88 [내부링크]

MERAKI 라는 단어는 그리스어로 : 어떤것에 자신이 온전히 쏟는것 : 이라는 의미이다 내가 온전하게 내 자신을 쏟은 것을 생각해보았다 대학교 입시때 였던것 같다 항상 자신감 없던 내 자신에게 모질게 말을 하며 채찍질하며 입시를 준비 했던것 같다 여전히 나는 찌질하고 연약하다 신체가 나약하다는 말은 아니다 정신적으로 경제적으로 심리적으로 약하디 약하고 온실속 화초와 다름 없다 다만 남은 인생을 계속해서 지금과 같이 살 수 없다는 판단을 하였다 여러가지 나를 발전시킬 루트를 찾고 유튜브를 헤메고 이곳저곳에 기웃대다 MERAKI 라는 단어에 빠져버렸다 온전히 자기자신에게 열정을 집중을 쏟는 다는 단어의 뜻이 한눈에 반해버.......

인스타 아이디 merakiing88 [내부링크]

매일 몸사진을(약혐오..많이 혐오일지도) 올리고 있습니다 식단사진을 기록하면서 제가 계속해서 정신줄을 잡으려고 합니다 기록하는 재미도 있고 쌓여가는 것이 신기합니다 시작을 한지는 20일 이 조금 넘었습니다 3월 8일부터 시작 했지만 인스타에는 3월 9일부터 올리기 시작했습니다 많은 응원 부탁드립니다

'성공할꺼야' [내부링크]

오늘 하루도 감사 했습니다 아침에 일어나 햇빛을 받는 것도 커피한잔 천천히 마시는 것도 좋습니다 매일 1% 성장한다고 봤을 때 현재 30% 성장을 기록했습니다 (철저하게 제 개인적인 기록이지만요;) 10년이 넘게 해온 일을 그만두고 한동안 우울했던 때가 있었지만 그건 사람이라면 당연한 버퍼링 같은 것이라고 생각합니다 (아무도 물어보지 않았지만) 그만둔 이유는 수만가지입니다 그중에서 오늘 말하고자 한 부분과 관련 된 이유를 적어볼게요 저 아이는 , 저 학생은, 저 입시생은, 저 사람은, 항상 성실하다고 평가를 들었습니다 노력하는 구나 라는 평가요 그런데 최근 3년간 일을 하면서 정반의 평가를 듣기 시작했어요 불성실 까지는 아.......