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마음수련 명상하며 행복하게 [내부링크]

사람은 태어날 때부터 마음을 가지고 살고 다닌다.죽을 때까지 마음을 쓰면서 살고 있지만, 정작 마음이 무...

마음수련 명상은 나쁜 마음 빼는 곳 [내부링크]

마음수련 명상은 나쁜 마음 빼는 곳이다. 나쁜 마음이란? 스트레스, 걱정, 근심, 외로움, 우울, 불안, 초조...

명상 효과_텔로미어, 나에게 어떤 영향이 있을까? [내부링크]

사람에게는 오래 건강하게 싶은 생명에 대한 애착(본능)이 있다 한다. 최장수로 146살까지 살다간 인도네시...

40대가 가기전에 꼭 읽어야 할 도서 100권 [내부링크]

어릴때 책을 많이 읽지 못해서 40대가 가기전에 꼭 읽어야 할 100권을 읽고 싶다.조금이라도 나이 먹기전에...