마이프로틴 제품을 넣은 프로틴 수제 그래놀라안녕하세요? 김해의 큰손 김어메 입니다 :3 정~~~~~~...
김어메가 먹는 각종 영양제 소개해드립니다.건강 및 동안, 피부, 간 등등다방면으로 효능이 입...
신맛 없이 맛있는 콜드브루 다이어트커피 카페슬림세상 정말 좋아졌어요. 마음먹고+돈...
쓰나로 못한 운동 몰아서 미션 클리어. 아이고 가기 힘든거 억지로 ㅋㅋㅋ 몸 겨우 끌고 갔어요. ...
나이트 오프에 잠도 안 자고!아네네네넵... 그렇지만 자고 싶지 않아요;ㅅ;나이트 오프는 1-2시간 ...
주말이나 조용한 나이트는 브이로그 찍어볼까?! 하는 생각이 드는데 쉽게 도전 못하는게 "너 그...
고기는 다 좋으다. 맛있는 족발보쌈 세트!미친년처럼 일했던 월요일... 점심 못먹고 퇴근...
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10월 5일 이브닝 근무전날 요거트 다 버려서?.. 5일부터는 아침 식단 싹 바꿔봤지요. ...
노버터 오일로 만든 바삭한 스콘입니다원래 만들 생각이 없었는데, 쑥스콘 실패 후 안되...
2일부터 3일까지1일 밤에 막식은 닭가슴살100그람에누구씨가 만든 비빔만두에 만두3개, ...
프로틴도 듬뿍, 이눌린과 식이섬유도 듬뿍!운동하는 입장에서 먹는 거 하나하나가 다 조심스...
치즈맛이 일품인 바디나인 닭가슴살 소세지SNS에서 맛있다고 소문난 닭가슴살 제품이 있습...
정말 개미친바쁜띠바 월요일었다.일요일까지 데이 하고 싶던 내 마음... 하..ㅠㅠ 월요일 정말 입...
두번째 나이트부터는 퀭.. 아 체력 딸려 흑흑 ㅠ_ㅠ ༼_ ༽ 첫나이트는 쌩쌩한데퇴근 후 자고...
당신이 시서스가루를 먹고 운동해야하는 이유검색창에 자주 오르내리는 다이어트 제품이 있습니다....
베개가 안편해서 하루종일 피곤함 (ꐦ ‸) 아 진짜 베개 죽이고 싶어요.목이 너무 아파서 피곤...
* 3일 일기라서 사진 많음 *나이트 근무 하면 자꾸 먹는다.아니 자꾸 먹는다 ㅠ_ㅠ 입이 심심...
5월 12일 석가탄신일나도 오프다 음하하...다리랑 엉덩이가너무하게 아프다 하ㅠㅠㅠ간만에 기...
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5월 5일어린이날? 노노어메에게는 홈베이킹 하는 날http://bit.ly/MyproteinSKL할인코드 ...