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슬링&필라테스 자격증 [내부링크]

슬링과 필라테스 지도자코스입니다 대한슬링필라테스협회주관 1기 교육생 모집중입니다 저렴한가격에 자격증 취득할수잇는 기회!!!!

슬링필라테스 강사코스 [내부링크]

슬링 필라테스 지도자과정 모집하고잇습니다 6개월과정으로 전문지식이없으셔도 운동에관심잇으신분들은 자격취득 가능하세요 슬링 ~ 체형교정 필라테스 관심잇으신분들 010 5161 7050 연락주세요 #안동 필라테스 #지도자과정 #필라테스 #슬링운동

EMS 도입 [내부링크]

안동 조은체형센터입니다 기존의 레드코드슬링운동고 필라테스와더불어 이번에 새로도입하게된 EMS 운동입니다 EMS란 몸에 저주파전기자극을통한 운동의 효과를 극대화시키는 슈트입니다 광고에는 20분운동 6시간효과라고 많이나오고있죠 다이어트로많이알려져있지만 이것 역시 처음에는 재활장비로나왓다는점!!!!!!! 슬링과 필라테스 그리고 무선 EMS운동으로 체형교정부터 몸매관리 그리고 통증개선까지~ 목허리디스크 측만증 협착증 오십견 골반틀어짐 알수없는통증들까지도 올바른 체형교정으로 해결해드립니다~^^ 010 5161 7050 #안동 EMS #체형교정 #안동 필라테스 #안동 슬링 #안동 디스크 #안동 다이어트

(안동) 오다리~?? [내부링크]

오다리교정운동 레드코드슬링과 필라테스교정운동으로 오다리 체형관리 받으신 회원분이십니다~^^ 요즘 오다리로 무릎통증은더불어 허리통증까지 호소하시는분들이 많으세요ㅠ 임상경험을보유한 전문물리치료사겸 필라테스강사가 체형을바로잡아드립니다 조은체형센터-^^ 010 5161 7050 #안동 #오다리 #체형교정 #디스크 #다이어트 #측만증 #오십견 #필라테스 #슬링

조은체형센터 이전!! 및 프로그램안내 [내부링크]

센터이전하엿습니다~^^ 장소 : 구 나이아가라사거리 경안고사거리에서 안기동방향으로보시면 간판이보이실꺼에요~~ 프로그램 안내- 1:1맞춤관리- 디스크 오십견 거북목 측만증 굽은등 알수없는통증 스포츠재활 관리 4인그룹운동 - 레드코드슬링 기구필라테스 복합운동프로그램!! 체형교정운동!! 4인그룹운동을 이전하면서 신설하였습니다 월15만원 입니다 주2회운동 들어가구요 2인이상 모집시 개설가능!! 현재 오전11시 저녁7시8시 레슨중입니다 #안동 #필라테스 #슬링 #안동다이어트 #안동 디스크 #안동 체형교정

조은체형센터 [내부링크]

체형관리 필라테스 슬링 강사에 관심잇는분 교육생 모집합니다!!! 010 5161 7050 연락주세요 ~~!! #필라테스 #안동 다이어트 #체형교정

슬링&필라테스 4인그룹운동 [내부링크]

슬링과 기구필라테스 4인그룹운동!!! 현재 저녁6시7시8시 진행되구잇어요~^^ 치료용으로도 많이 사용되는 슬링과 필라테스운동으로 내몸의 통증은 없에고 자세정렬은 더 바르게 더 날씬하게 체형교정~다이어트~골반교정~통증관리까지 한번에!! 월15만원 3개월등록시40만원 4인한정이라 대기가잇을수잇어요ㅠ 미리 예약 해주세요~~~ 010 5161 7050 조은체형센터 #안동 #체형교정 #다이어트 #필라테스

4인그룹운동 오전반개설 [내부링크]

방학기간과 더불어 여름시즌이다가왓습니다 오전 운동반 개설하여 진행합니다~^^ 자세교정과 허리골반통증 개선과 다이어트를 동시에~~~~~ 슬링&필라테스 문의 010 5161 7050 #안동 필라테스 #안동 슬링운동 #골반교정 #다이어트

경북도청 조은체형센터(도청점) 오픈 [내부링크]

조은체형센터 도청점오픈~!!2월22일 오픈~!!Jm골드 3층 위치하구잇어요 3월까지 오픈할인행사진행 예정이에요 1:1 관리프로그램 4인 그룹 프로그램 으로진행되어요~~ 4인그룹은 주2회 3개월 40만원 주3회 3개월 60만원 3월달까지 접수예약하신분들은 10만원할인해드립니다~~~~ 코로나로인해서 예약하시고 겐찮아지면 운동시작하셔도되세요 1:1 관리또한 3월까지는할인해드린 기회를 놓치지마세요~~~ 주소 : 경북 예천군 호명면 새움3로 48 3층 304호 (JM골드) 문의전화 : 010 9611 2253 010 5161 7050 슬링&필라테스~ 체형교정 - 허리디스크 - 측만증 - OX다리교정 많은 관심부탁드립니다 #경북도청필라테스 #체형교정 #경북도.......

교정운동전후~~비교 [내부링크]

한눈에봐도.... 허리의커브가 ㅎㄷㄷ..... 목이아파셔오셧지만 골반부터 문제가~~ 교정은 골반안정화부터 순차적으로진행하엿습니다 10회 교정운동 받으셧구요 교정후 통증감소는 물론 시각적으로도상당히 큰변화가잇었네요~~~~^^ 골반이틀어질경우 허리통증은 물론 목 무릎 발목..전신에 많은영향을 가지게됩니다 미리미리 교정받으셔서 건강하고 아름다운몸 간직하세요~^^ 조은체형센터 문의전화 010 5161 7050 안기동점 ~ 도청점 많은관심부탁드립니다 #안동체형교정 #안동슬링 #허리디스크#오십견#측만증#다이어트#필라테스#슬링# #안동필라테스 #경북도청 #경북도청필라테스 #오다리

척추측만증~ [내부링크]

조은체형센터입니다~^^ 척추측만증은 키가성장할때 나타나요~!! 특히 여성에게 많이 나타납니다 어릴때부터 관리해주는게중요해요 부모님의관심이필요하죠 검사법은 서잇는상태에서 허리를 숙엿을때 골반과 등의 높이를 확인해보는게 좋습니다 저희센터에서 관리받은 회원분이세요 꾸준한관리(슈로스운동, 슬링&필라테스) 상담은 무료입니다~^^ 010 5161 7050 #안동 필라테스#안동 #안동체형센터 #측만증 #디스크 #다이어트 #슬링 #오다리 #X다리 #키성장 #안짱다리

만성 허리통증.. 틀어진골반.. OX다리.. 해결 [내부링크]

조은체형센터 입니다. 드디어 나왔습니다. 오랜기간에 걸쳐서 만성적인 허리통증과 틀어진골반 OX다리 평발 측만증 등 많은 요인으로 불편함을 호소하시는 분들께 조금이라도 도움이 될 수 있도록 개발하였습니다. 못믿으실수 있겟지만 영상의 테스트 2번째 한발들기 테스트를 보시면 양말을 신고 1분만 걸어도 바로 저렇게 나타납니다. 양말 안쪽 특별히 개발하여 완성 시킨 돌기 들로 인해 내 발의 감각들을 활성화 시켜 균형감각을 대폭 상승시킬수 있도록 설계하였습니다. 발의 표면적이 넓어지고 균형감각이 올라감으로써 골반안정화를 가지고 오게 되고 좌우의 불균형한부분을 해소시켜 발란스를 맞추어 줍니다. 그에따라 약한쪽의 근육은.......

재활 운동~? 일반운동과 무엇이다를까~?? [내부링크]

안녕하세요 조은체형센터입니다 재활병원에서 8년동안 재활운동분야에서 일을하고 현재는 안동 조은체형센터에서 슬링&필라테스로 체형센터를 운영중입니다 일반적인 운동과 재활운동에 차이점에 대해서 궁금해하시는분들이 많은것같습니다 일반적인 운동은 신체건강증진~? 근력강화~ 재활은 약화된근육선택적 강화~? 간단하게생각하면 대부분 이렇게 생각을합니다 좀더 구체적으로 재활부분은 자세와 신체의 불균형요소를 평가하고 교정운동이 들어갑니다 교정운동이란 일반운동과 다르다고 생각됩니다 무엇이다를까요~?? 제 생각엔 교정운동은 근력강화에 초점을 맞추기보다 근재교육에 초점이 맞추어져있습니다 근재교육이란~~? 통증과 자.......

체형교정 페이크삭스-피티아이디어!! [내부링크]

매일매일 신을수 있는 페이크삭스~~ 자연스럽게 좌우발라스를 맞춰주면서 교정을 해줍니다 우리의 발에는 고유수용섬감각들을 받아들이는 센서들이 많이 존재합니다 또한 보행시 바닥에 닿여있는 부분은 발 뿐!! 기능성깔창 및 교정깔창은 순간적으로는 효과가잇지만 장시간 사용시 내가써야할 근육들을 보조도구가대신해주어 오히려 악영향을 미치는경우가 많죠 특별한보형물이아니라 내 발의 감각들을 다시 살아나게해줍니다 양말 속에 특별한돌기로 체형의 변화를 가져옵니다 일반양말을 신엇을때와 비교해보세요 첫째 허리 무릎 통증이 잇던분들~1주일 사용후 통증의 변화를 느껴보세요 둘째 평상시와 똑같이 걸어도 엉덩이와 종아리 근육의.......

슬링필라테스지도자 [내부링크]

조은체형센터입니다~^^ 슬링필라테스지도자과정 교육생모집을 하고잇습니다 슬링운동과 필라테스운동의 장점을 결합하여 체형관리 및 재활운동에 포커스가 맞추어져 잇습니다~!! 슬링필라터스지도자교육과정 문의 및 관심잇으신분은 연락주세요~~~~!!!!!!!!!!! 운동 재환관련 전문가가아니여도 충분한교육과정을 거쳐서 자격증 취득 및 운동 전문가로 거듭날수잇도록 해드립니다~!! 010 5161 7050 -조은체형센터- #안동필라테스 #슬링운동 #체형교정 #필라테스 #안동 #경북도청

조은체형센터 4월20일 오픈 [내부링크]

현재오픈 준비중입니다~^^ 경북 안동시 북문로3-4 시청과 의료원사이에위치하고있습니다 1:1 맞춤운동!! 슬링운동 필라테스 슈로스 척추측만증관리운동 허리디스크 운동 체형교정 통증관리운동 다이어트 키성장 운동 재활운동 다양한프로그램으로 1:1맞춤운동진행해드립니다#안동 #체형교정 #필라테스 #슬링 #디스크 #오십견 #골반교정

운동체험 [내부링크]

안동- 조은체형센터    조언식입니다 4월20일 오픈을 앞두고 프로그램 준비과정 겸 체험 고객 한분 모셧습니다^^ 허리 골반통증으로 찾아와주신 고객분 운동전사진입니다골반균형이 맞지않으며 전방경사로인해 거북목도 조금 보이시네요ㅠ 아직 오픈전이여서 어수선하지만ㅋㅋ 1회 체험 운동관리 하엿습니다캐딜락을통한 운동과 슬링을통한다양한 운동은 관리중이라 사진을 깜빡햇습니다ㅠㅠ 운동후~ core 운동을통하여 골반의 균형을 조금 잡고나니 거북목도 자연스레 좋아지셧어요 자연스레 통증도 감소하셧습니다 빨리빨리 준비하여서 20일 오픈 달려가보겟습니닷 사전예약 010 5161 7050 카톡 @조은체형센터 체형분석상담 무.......

5월 7일 일요일 [내부링크]

ㅇ처음오셧을때의 평가사진입니다!! 전체적으로 자세가 ...ㅠ 오른팔의 각도도 많이나오지않고 통증이심하셧습니다!! 운동관리중~~ 다른 운동은 1:1관리로 많이찍지는못했습니당ㅠ 10회운동관리 이후입니다 내몸의 인지를하시며 운동후 많은변화~~~~^^ 감사합니다