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꽁자로 즐기는 추억의 고전게임 판도라박스4 삼형제 오락실 [내부링크]

3년전 쌍둥이 7살때 명절인가? 시골에 갔다가 재미로 들린 오락실에서 철권을 해보고 재미에 푹빠진 둘째 아드님! 뭐 하나 빠져들면 계속 얘기 하고 아빠를 달달 볶는 둘째님ㅣ 처음 해보는 오락실 게임이라 돈을 넣고 시작해도 몇분 뒤면 끝이 나니...또 하고 싶은 아쉬움과 이기고 싶은 승부욕에 몇날 며칠을 아빠에게 오락실에 가자고~!! 그돈을 어찌 감당 하려고?ㅋㅋ 게임방법도 모르고 돈 넣었다 하면 바로 죽고 끝! 오락실뿐 아니라 오락 하고 싶어서 감자탕집을 가자는 쌍둥이들 생각하면~~~~ 오락기 하나 차라리 구매 하는게 좋겠다는 아빠님 허나 철권까지 가능한건 3Dㄱㅏ 어쩌고 저쩌고! 뭔말인지ㅋㅋㅋㅋ.......

블로그 코칭릴레이 [내부링크]

블로그를 시작한지 이제 딱 한달하고 10일 정도 된거 같아요 완젼 초보라 잇님들 블로그에서 많은것을 보고 배우고 있는 1인 입니다^^ 특별한거 없는 그저 소소한 저와 저의 가족 이야기를 하루하루 일기처럼 써가고 있는 블린ㅇㅣ 에게 놀라운 일이 생겼ㅇㅓ요 블로그 코칭릴레이로 저를 지목해 주셔서~~ 이게 무슨일인지 사실 코칭릴레이가 뭔지도 몰랐으니 이런 초보에게 아주 영광스러운 일이 아닐 수 없겠죠~ 저를 지목해 주신 텐션응미님은 저와 같은 세아이를 두신 다자녀맘이며 3,500명이 넘는 이웃이 계신 멋진분이세요 매일 매일 영양 가득 맛있는 음식 레시피를 올려 주시는데 같은 주부 이지만 볼때 마.......

몸 보양과 피부미용에도 도움 준다는 장어 먹고 왔어요 [내부링크]

오늘 드디어~~~ 삼형제 모두 유치원과 학교를 가는날~~ 막둥이는 2주전 부터 유치원을 등원을 했지만~~ 쌍둥이형아들은 ㅇㅕ름방학전 부터 코로나로 인해 원격수업... 그리고 바로 시작 된 여름방학!! 그리고 등교 없이 개학!! 동시에 다시 원격수업 2달 가까이 집에서 지지고 볶고~~^^ 아직 4단계이지만 등교 일정이 조정 되면서 매일은 아니지만 주3회 등교를 하게 되었다~ 삼형제 모두 등원과 등교를 하는 오늘 마침 남표니가 휴무~ 간만에 남표니와 아이들 없이 점심 먹으러~~GO 아이들 없이 둘이서만 밥 먹은지가 언제인지~~!! 기억도 안나 무얼 먹을까 고민 하며 차를 타고 나왔는데 장ㅇㅓ집이.......

놀이터에서 신나게 놀고 아이스크림 할인점에 가요 [내부링크]

집 베란다에서 훤히 보이는 놀이터 쌍둥이형아들은 관심 없는데 막둥이는 매일 베란다 창문 밖을 내다 보며 놀이터에 가고 싶다고 코로나 때문에 놀이터에 사람 많을때 나가면 위험 해서 안된다고 이야기 해주었더니~ 계속 창밖을 내다 보며 놀이터에 사람들이 몇명 남았는지를 확인한다 모든 친구들이 들어 가고 아무도 놀이터에 없는걸 확인 하더니 놀이터 가자는 막둥이 그렇게 매일 확인 하고 사람이 아무도 없는 저녁시간만 되면...우린 놀이터에 나간다 씽씽카와 자전ㄱㅓ로 놀이를 시작~ 누가 더 빠른지 대결을 하자는 막뚱이 형아는 동생을 위해 살살 자전거를 타며 항상 져준다는~ 혹시나 형아.......

셀프로 설치한 벽걸이세탁기 아기세탁기로 좋은 미니세탁기 [내부링크]

쌍둥이 출산 했던 2012년 아기세탁기로 벽걸이세탁기를 선물 받아 잘 사용하다가~ 쌍둥이들 4살이 되던 2015년 아이들을 조금이라도 자유롭게 집에서 생활 하게 하고 싶어 1층으로 이사를 했다 이사 전 ㄱㅣ사님 요청 하여 세탁기를 철거 했고 새로 이사 한 후 설치의뢰를 하였으나 설치 하고 싶었던 장소에 설치가 어렵다는 기사님 말씀에.... 2015년 부터 쭈욱~보관만 하고 있던 벽걸이 세탁기를 남표니가 셀프로 설치함 6년 전 철거할때 철거비 2만원을 지불했던거 같고 설치비는 4만원정도 추가 발생 한다고 안내 받았었는데ㅣ 지금은 설치비가 더 비싼거 같다 사실 이제 아이들이 다 커서 꼭 필요한건 아니었지만 선물 받고 실사용.......

커피값 꿀알바? 재밌는 부업 라쿠텐 인사이트 설문조사 [내부링크]

나의 의견으로 더 좋은 세상 만들기 20ㄷㅐ 한창 직장생활을 할때 회사 언니 친구분이 리서치 회사에 다녔분이 계셨다 덕분에 퇴근하고 저녁시간에 종종 리서치 알바를 한적이있었다 시간 대비 받는 금액이 꽤 컸던걸로 기억 한다 그런데 15년이 지난 지금 세상이 많이 변한 지금 설문조사 사이트가 있다니~~ 신기해서 가입 해 봄 언제, 어디서든 참여는 쉽게! 온라인 설문을 통해 수입을 얻는다니 일단 회원가입 부터~~ ㄴㅏ는 사용중인 이메일로 회원가입 시작 순서대로 작성 하고 ㄷㅏ음+다음~~ 가입시 입력 했던 이메일로 인증메일을 보내준다 인증하기를 하면 회원가입 끝 가입은 무료이고 가입 연령은 만16세 이상이면.......

향 좋고 거품 풍성한 아이들 바디워시&샴푸 유아 부터 초등생까지 사용하기 좋아요 [내부링크]

큰둥이들이 초등학교를 가면서 부터 엄마가 사용 하는 일반 바디워시와 샴푸를 같이 사용했다~~ 그러다 보니 막둥이도... 언젠가 부터 어른용을 사용하고 있었다는 엄마가 넘 무심 했어ㅠ 미안 미안 아이들이 아토피도 없고... 피부가 예민 하지 않다 보니 나도 모르게 아이들 제품이 떨어 졌는데 그냥 넘ㅇㅓ 가고를 반복... 그렇게 시간이 쭈욱~~지나갔네 그런데 첫째가 자꾸 씻고 나오면 몸이 간지럽다고 몸에 발진이 있는것도 아니고 오히려 씻고 나오면 간지럽다고 짜증 짜증을 아무래도 어른용 제품을 같이 사용해서 그런가 싶어 아이들 제품을 급! 알아 보기로~ 멜라루카 리뉴 제품을 사용 했을때 좋았던.......

막뚱이 고환이 아프대요 고환통증 고환염전 주의 [내부링크]

남자 아이들이 고환이 아프다고 하면 절대 그냥 넘어 가면 안되요!!! 첫쨋날 막뚱이가 쇼파에 앉아 티비를 보다가 갑자기 메추리가 아프다며 울먹인다 메추리가 뭐지? 형아들이 고환을 막뚱이에게 메추리알 이라고 ㄱㅏ르쳐 줘서 고환을 메추리알 이라고 표현 하는 막뚱이 그러더니...쉬가 묻어서 더러운 병균이 자기를 아프게 하는거 아니냐며... 갑자기 욕실로 후다닥! 샤워를 시켜 달라한다~ 샤워기 물이 닿을 때 마ㄷㅏ 아이는 더 아프다고 울먹이고 시간은 밤9시가 넘은 시간... 샤워를 시키고 나오ㅏ 아이의 상태를 다시 한번 살펴 보기 시작! 혹시 탈장이 아닐까 싶어 여기저기 눌러 보고 만져 보고 볼록 튀어 나온것이 없나.......

일주일에 2번 이상 먹는 떡볶이 오늘 점심은 미쓰리소스로 납작밀떡볶이 만들었어요 [내부링크]

아이들이 개학을 했지만 코로나 4단계 연장으로 원격수업을 받고 있는 요즘 편식이 심한 쌍둥이형아들ㅠ 집에서 매일 매일 끼니를 챙겨 주는것이 보통일이 아니다 편식만 않해도 조금은 낫겠는데 먹는것이 고기 종류 밖에 없으니 아무리 양념을 달리 한다 해도... 그반찬이 그반찬 하루 한끼 학교에서 점심을 먹고 오는것이 얼마나 고마운 일인지...코로나가 장기화 되면서 느끼고 깨달음 쌍둥이지만 먹는것이 전~혀~ 다른 두아드님! 분명 같은 분유,같은 이유식을 만들어 먹여 키웠는데... 3살쯤 부터 먹는것, 좋아하는것이 조금씩 차이가 나기 시작함 그런데 유일하게 떡볶이는 둘다 엄청~~!! 좋아한다! 단지 둘째는 짜.......

미니건담 SD건담 만들기 [내부링크]

주말에 삼형제와 마트에 장을 보러 갔다가 막둥이가 장난감코너에 가고 싶다고 노래를 불러 식품코너는 뒤로하고c 오랜만에 삼형제와 함께 장난감코너를 구경함 막둥이는 이거 사고 싶다 저거 사고 싶다 신이 나서는~~ 여기 저기를 누비고 다니고 다 큰 형아들은 장난감엔 관심 없다더니~~ 아빠의 관심인 건담을 구경 하던 중 SD건담을 만들어 보자던 아빠의 말에 급 관심을 보이기 시작 좋아좋아 평소에 레고든 블럭이든 별 관심 없어 했던 아이들! 그래서 뭐든 관심갖고 끝까지 만들기만 해준다면 좋겠다고 생각했던터라 맘에 드는것을 각자 고르라고 간만에 후한 인심을 써주고 하지만 아직 한.......

결국 사랑니 발치 했어요 [내부링크]

몸이 피곤하거나 아프고 나면 사랑니쪽 잇몸이 붓고 통증이 온다 자주는 아니고 어쩌다 한번씩... 한번 오면 2~3일씩 통증이 오는데 약을 안먹어도 자연히 통증이 사라지고를 반복했었는데... 이번에는 통증이 좀 더 심하게 오고 그래서 아프니벤큐액까지 사용하는 상황까지 평소 보다 통증 기간도 길고 통증이 사라지고 나서도 사랑니쪽 잇몸 붓기가 가라 앉지 않아... 결국 피하고 싶었던 치과를 방문 ㅅㅏ랑니 때문에 왔다고 하니 엑스레이와 CT를 찍어야 한다고~ 올해 이래저래 계속 병원을 가는구나 올해만 ct를 몇번을 찍는건지ㅠ 속상타 속상해 그래도 치과ct는 간단하게 찍어서 그나마 괜찮네.......

꽝 없는 추억의뽑기판 문방구 가는게 즐거운 막뚱이 [내부링크]

유치원 끝나고 매일 문방구로 달려 가는 막뚱이 신상은 절대 놓칠수 없다는 듯이 바로 구매 하시는 ㅇㅏ드님 잔돈이 500원 남을때 마다 재미삼아 뽑기를 했던 엄마의 추억놀이가 화근이었다 유치원에서 나오자마자 막뚱이가 달려오ㅏ 안기며 말한다! 엄마! 오늘은 문방구에서 뭐 안살꺼야~ 종이 뽑는거! 그거 하러 가자~ 아들아~~!! 엄마가 잘못했다~ 내가 학교 다니던 시절엔 뽑기 한판이 100원 이었나? 아마도 그랬던거 같다 지금은 한판에 500원~ 꽝은 없다고 하니 나쁘지는 않은듯 막뚱이오ㅏ 사이 좋게 두판씩 ㅋㅋ 엄마가... 추억놀이에 막뚱이 보다 더~!! 신이났나봐~ 한장씩 다정.......

막뚱이의 먹식이 장수풍뎅이 잘 크고 있어요 [내부링크]

막뚱이가 유치원에서 6월 중순쯤 애벌레로 갖고 왔던 풍뎅이애벌레가 7월 중순쯤 장수풍뎅이가 되었고 암컷풍뎅이로 우리 가족과 함께 한지 한달 하고도 보름 정도 된거 같다 수명이 워낙 짧다고 해서 움직임ㅇㅣ 없거나 톱밥 속에서 한참을 안나오면 걱정을 하며 가족처럼 키우고 있는 우리풍뎅이 남차친구를 만들어 줘야 하나... 고민을 했었지만 풍뎅이를 키웠던 주변 친구들 말이 수컷이 암컷을 넘 괴롭힌다는 말에 너 하나만 잘 키우기로 선택 했는데... 잘한 선택인건지... 가끔 외로워 보이는거 같기도 하고c 먹고 또 먹고 엄청 잘 먹는다 아침에 젤리 하나 넣ㅇㅓ 주면 오후에 보면 젤리통이 싹 비워져 있다 밤.......

월요일 뭐하고 놀지? 막둥인 월요병 집콕모드 수정토 개구리알 놀이 [내부링크]

평일에는 코로나로 매일 집콕모드 그러다 주말이 되면 아빠와 가까운곳으로 콧바람을 쐬고 온다~ 주말을 보낸 바로 다음날인 월요일만 되면 막둥인 월요병이 생긴다 갑갑해 하고 나가고 싶어 하고 놀거리를 더더더 많이 찾는다 엄만 월요일만 되면 더더 피곤모든인데 막둥이가 고집을 너무 부리고 자꾸만 자기 ㅎㅏ고 싶은데로만 하려고 하니 형아들이 놀아주지를 않으려 한다ㅠ 힝~~ 뭘 하고 놀아줘야 하나 고민하다 얼마전 구매한 수정토가 생각나 개구리알 놀이를 하자고 제안하니 막둥이가 오케이를 외침 빨간색과 파랑색 수정토를 준비! 막둥이에게 직접 그릇에 옮겨 담으라고 전달해 주니~ 신.......

물장난은 언제나 신나요 집앞에서 즐기는 물총놀이 [내부링크]

작년여름 코로나가 이렇게 오래 갈꺼라고 상상도 못했던... 마스크가 필수가 되고 벌금까지 생길거란걸 상상도 못했던 2020년 여름 그때도 간간히 집앞과 놀이터에서만 시간을 보냈던 삼형제 항상 시작은 막둥이로 부터~~ 넘넘 갑갑해 해서 작은 물총 하나를 들고 집 밖으로 나왔다 혼자서 하늘을 향해 물총을 쏘기도 하고 나무에게 물을 주겠다며 나무를 향해 물총을 쏘는 막둥이 물장난은 언제나 신나요~~ 물총이 넘 작아 금방 물을 리필해야함 물을 다시 담으러 집으로 왔다리 갔다리! 안되겠다 싶었는지 큰 물총으로 바꿔 들고 나온 막둥이 창문을 향해~~ 형아! 하고 외친다 같이 물총놀이 하자고 꼬시는 막둥이ㅋ.......

막뚱이와 중랑천 산책 계란꽃이 신기해요(개망초) [내부링크]

막뚱이와 중랑천 산책 에어컨 없이 지낼 수 없을거 같던 밖에 나가면 땀이 줄줄 흐르던 폭염이 이제 끝나 가는거 같다 집에만 있기 답답 하고 날씨도 선선해진 오늘 막뚱이와 중랑천 산책을 다녀 왔다 다리 아래는 그늘이라 시원 하고 물 위에서 소리내어 놀고 있는 천둥오리와 백로도 보며 막뚱이와 데이트 조그마한 돌맹이를 던지고 놀고 싶다 하여 사람들이 다니지 않는 다리 아래로 자리를 잡고 위험하니 절대 큰 돌은 던지지 말길 당부하고 또 당부하고~~ 돌맹이를 던져 보고 물이 튀는 모습을 보며 신이 나서 좋아 한다 돌맹이를 계속 던지게 할 수 없어 다른쪽으로 관심을 끌어 본다 이 꽃은 무엇일까? 나는 사실 이꽃.......

김천구미역에서 행신역까지 ktx 타기_거리두기 좌석배정 방법 [내부링크]

삼형제 3년만에 KTX 타다 아빠 여름휴가때 엄마없이 친조부모님댁에 갔었던 삼형제~ 아빠 휴가가 끝나기전 아빠차를 타고 다시 집으로 컴백을 했어야 했는데... 아이들이 며칠 더 할머니댁에 있고 싶다 하고, 아빠는 휴가 끝남과 동시에 넘 바뻐서 아이들을 데리러 갈수 없는 상황 아이들위해 엄마가 데리러 가기로 결정 거리가 200키로가 넘는 거리라 동네운전만 하는 나는 KTX를 이용해 아이들을 데리러감 갈때는 혼자만 타고 가면 되니깐 어떤자리에 앉든 크게 신경 쓰이지 않았다 그래도 시국이 시국이니 만큼 좌석배정이 거리두기가 되어 배정이 되는지 궁금했다 코레일 어플에 들어 가면 바로 공지가 뜨는걸 확인.......

문방구가 좋아요 신기한 말랑이 [내부링크]

막뚱이의 문방구 사랑 내 꿈은? 문방구 사장님 문방구VIP 그동안 원격수업으로 집에만 있었던 막둥이~~ 코로나 단계와 상관없이 유치원은 14일 이후 부터는 전면등교가 가능해진 상황 코로나가 아직은 매일 많이 나오고 있는 상황이지만... 언제까지 가정보육만 할수도 없고...고민을 하다가 막둥이도 17일 부터 유치원 등원시작 유치원을 좋아라 다니던 막둥이가 아니였는데... 한달을 넘게 쉬니 자기도 심심했는지 유쳔 가겠다고 신이 나서 등원 하는 모습을 보니 그저 신기할뿐 그런데... 유치원을 가면... 하원 후 막둥이가 꼭 들리는곳ㅇㅣ 있으니 그것ㅇㅣ 걱정이로구나 여지없이 문방구로 뛰어가는 아드님~ 요즘 팝잇.......

양념이 맛있었던 똥집튀김 평화시장 똥집대통령 [내부링크]

비가 엄청 쏟아지는 토요일 일 때문에 대구에 가 있는 ㅇㅏ빠 만나러 막둥이와 KXT타고 대구에 옴 대구는 신혼때 처음 와 보고 11년만에 다시 와보네~~ 어차피 남표니 만나서 다시 남푠 차로 상주로 이동 할 거라서 대구에 머무는 시간은 1ㅅㅣ간 정도 남표니가 평화시장에 똥집 골목이 있는데 맛있다며 포장해 가서 먹자며 전화로 포장주문을 하고 매장으로 찾으러 갔다 동대구역과 멀지 않은곳에 위치해 있어 금방 매장에 도착 할 수 있었다 주말이라 그런지 주변에 주차 할 곳이 없네~ 비도 오고 막둥이랑 있어서 나는 차에 있고 남표니가 찾아옴 똥집 (대) 사이즈와 치킨 한마리를 포장! 똥집은 가격도 저렴한데 양이 은근 많았.......

그리운 인천남동체육관 바닥분수 [내부링크]

2019년 여름 남동체육관 바닥분수에서 삼형제의 즐겁고 신나는 물놀이 (코로나 발생전) 쌍둥이 출산 하고 조리원에 있을때 이사날짜가 겹쳐 남표니 혼자 서울에서 인천으로 이사를 하고~~~ 분양 받을땐 둘이 었던 우리가 넷이 되었고 인천에서 아빠,엄마가 되어 한가정의 부모의 길을 걷게 되었다 쌍둥이 유아기 시절을 함께 했던 인천 남동구~~ 좋았던 기억도 슬펐던 기억도 많았던 인천 남동구에서의 추억을 하나 올려 보려고 한다 집에서 가까운 거리에 위치해 있던 남동체육관! 봄,가을에는 아이들고ㅏ 자전거를 타고 놀수 있었고 여름에는 시원한 바닥분수가 나와 쌍둥이들을 시작으로 막뚱이까지 삼형제가 신나게 물놀이를.......

삼형제의 프로레슬링 코스프레 wwe챔피언벨트 wcw챔피언벨트 존시나와 빅쇼를 좋아 하는 쌍둥이 아들 [내부링크]

엄마! wwe 챔피언벨트 사줘~~c 쌍둥이들이 말한다~~ 난... 아이들 에게 묻는다... 그게 뭔데 프로레슬링 벨트 라는데 나는 프로레슬링을 본적이 없어서... 무엇을 말 하는지 전혀 몰랐다는 언니와 나! 남자 형제 없고 둘 자매로만 컸던 나는 아들만 셋에 큰아들(남표니) 까지 넷을 키우면서 도대체 남자들 세계는 하나도 모르겠다는 도대체 그걸 왜 사야 하는데? 자기들 끼리 레슬링 놀이를 하고 이기는 사람에게 벨트를 줄거란다 내 표정이 별로 였는지... 자기들이 모은 돈으로 사겠다며! 엄마에게 구매대행을 요청 하신다 카톡으로 구매 하고 싶은 벨트를 캡쳐해서 보내 주기 시작! 어머나 세상에나~~ 무슨 20.......

앗! 사랑니 통증 잇몸부음 아프니벤큐액으로 해결 [내부링크]

한번씩 찾아 오는 사랑니 통증 오른쪽 사랑니는 발치를 했는데 왼쪽사랑니는 발치를 안한 상태 괜찮다가 피곤할때 한번씩 통증이 찾아 온다 잇몸이 붓고 아푸다 아퍼 아들 구내염때 사다 놓은 아프니벤큐액이 생각 나서 어제, 오늘 사용해 봄 아프니벤큐액은 가글형 소염진통제 이다 사용 방법은 아주 간단 하다! 하루 2~3회 1회 1포씩 1분 동안 충분히 가글 후 뱉으면 된다 구강점막에 약물이 잘 흡수될 수 있도록 사용 후 에는 물로 입안을 헹구지 않는게 좋다 색상은 자몽? 다홍? 붉은색을 띠고 있고 향은 복숭아 향이 난다~~ 물에 조금 희석해서 사용해도 되고 원액 그대로 사용해도 된다 나는 원액 그대로 사용 함 가글.......

안드로이드 셋탑_넷플릭스_일반TV를 스마트 TV로 만들기 [내부링크]

큰둥이들이 방학이면 일주일~이주일씩 친조부모님댁에 가는데... 시댁에는 인터넷 + wifi가 안된다 그뿐 아니라 시댁에서 사용중인 셋탑에는 아이들세상이나 유튭도 안되는 딱 일반tv셋탑 마당이 넓어 하루종일 뛰어 놀수 있는 장점은 있지만~~ 요즘... 큰둥이들은 슬슬 밖에 나가기 싫어 하고 폭염에 땀이 많이 난다며 조금만 놀면 집안으로 다시 들어 온다는ㅠ tv를 하루종일 안보고 지낼수 없다는 국내에서 판매 되는 안드로이드셋탑은 가격이 저렴하지 않고~ 삼형제가 친가나 외가집에 갈때 가끔씩만 사용 하기에 가성비를 따져 알리에서 구매한 트랜스피드 안드로이드셋탑 HDMI케이블이 기본 ㄴㅐ장되어 있어 TVㅇ.......

팝잇_푸쉬팝(막둥이의 팝잇사랑) [내부링크]

막둥이의 팝잇사랑 막둥이 유치원은 병설은 아니지만 형아 학교오ㅏ 붙어 있다 그래서 주변에 문구점과 분식점 편의점이 줄줄이~~~~ 등하원 버스를 안타는 우리막둥이! 유치원 끝나면 뒤도 안돌아 보고 문구점으로 슝~~cc 그놈의 팝잇이 뭔지ㅠ 유튭을 보여 준 엄마의 잘못이겠지 4살까지 가정보육을 하다가 올해 처음 유치원에 간 막둥이 매일 아침 유치원에 가기 싫다고... 울먹이던 막둥이에게. ..유치원 잘 다녀 오면 선물 주겠다고 시작한게ㅠ 결국 매일 매일 문구점행 매일 팝잇과 말랑이를 번갈아 구매! 개당 가격이 3천원~4천원ㅇㅣ나 한다 잃어 버리고 터트리고 또 구매 하기를 반복하는 막둥이?.......

건강관리를 위한 양파즙_자색양파( 내돈내산) [내부링크]

작년 9월 종합검진을 받았을때에는 모든것이 정상이었다 그런데!!! 코로나가 길어지고... 아이들과 집콕 하는 시간이 길어지고 운동도 못하고...활동량도 줄ㅇㅓ 들고... 조금씩 배달음식을 먹는날이 많아지고ㅠ 그러던중 편두통으로 몇번의 검진을 받다가 피검을 하게 되었는데... 콜레스테롤 수치가?? 말도 안되게 높게 나왔다ㅠ 종합검진은 2020년인 작년 9월 피검은 올해 1월, 7월, 8월 피검을 할때 마다 수치가 조금씩 오르더니 마지막 피검 때는 정상범위를 훌쩍 뛰어 넘는 수치ㅠ 1년도 안되는 사이에 말도 안되는 수치에ㅠ 나는 놀라고 또 걱정이ㅠ 식습관 개선과 운동이 시급하다! 그리고 도움이 될만한 다른것들을 급검색하고.......

틱톡젤리 막둥이 먹방 [내부링크]

막둥이가 좋아 하는 틱톡젤리 나는 쌍둥이루지가 누군인지 모른다 틱톡젤리가 뭔지도 몰랐고~ 매일 유치원 하원 하고... 문구점고ㅏ 편의점에 가는 막둥이! 제발 한군데만 들려줘~~~ GS편의점에 들리면 꼭! 구매하는 틱톡젤리! 가격이 은근 비싸다 편의점에서 구매 하면 3,000원~ 한봉에 4개가 들어있다 포도맛만 좋아 하는 막둥인 항상 포도맛만 구매! 그래 그래! 남자는 직진이지 첫째,둘째 키울때는 그래도 조금은... 음료수며 젤리며 안먹이려고 노력을 했던거 같은데... 막둥인ㅠ 미안 하지만 먹고 싶다는건 그냥 ㄷㅏ 먹이고 있다 1개당 40g 이며 칼로리는 45kcal 총4개 160g 이며 총 180kcal 임 국내생산이며 해썹 인증받.......

원픽선식_카카오쉐이크_웰프로틴 [내부링크]

원픽선식 카카오쉐이크를 맛보다 얼마전 피검에서 콜레스테롤수치가 정상범위 오바로 걱정 하던중... 시어머님이 며느리 먹어 보라며 웰프로틴을 보내 주셨다. 그중 오늘은 카카오쉐이크를 먹어봄cc 용량에 맞춰 선식가루가 용기에 들어 있어 간편하게 만들어 먹을수 있어 좋은거 같다 깐깐하게 채운 선식이라는데 어디 한번 볼까낭~~ 40g에 168칼로리! 여기에 우유나 두유를 섞어 먹어야 하니 칼로리는 조금 올라 간다 뜨거운 액체는 붓지 마세요! 제품의 신선도 보존을 위해 질소충전과 이중씰 포장을 한다ㄴㅣ 안심하고 섭취 할수 있겠다~ 만드는 방법은 정말 간단하다! 먼저 내용물이 잘 섞이게 용기를 흔들어 준 후 우.......

교동시장( 대룡시장) 삼형제 여행이야기 [내부링크]

삼형제의 강화 교동시장 ㅈㅣ난 여행기 날씨가 엄청나게 추웠던 지난1월... 집에만 있자니 갑갑해 하는 삼형제ㅠ 코로나로 실내로는 아이들과 외출이 어렵고 삼형제와 가까운 곳으로 바람이나 쐴겸 급으로 출발한 강화 교동시장 나들이 재래시장이지만 분위기가 꼭 드라마ㅅㅔ트장 같은 느낌이 많이 나고 지나 가는 골목골목 마다 맛있는 먹거리들이 넘쳐 난다 옛날 간식을 팔던 상가 앞에서 역시 삼형제 발걸음을 멈추고 이것저것 신나게 고르기 시작! 벽에는 귀엽고 재미있는 그림들이 예쁘게 그려져 있는것이 아이들의 호기심과 관심을 끌기에 충분했다 처음 시장에 가자고 하니~~ 추운데 무슨 시장이냐며 투덜 거리던 삼.......

신나는 과일아이스크림 여름방학숙제 재미있게 만들어보자 [내부링크]

코로나 4단계 시작과 함께 막둥이 유치원여름방학 스타트! 개학은 진즉 했는데 코로나 4단계가 연장+연장+연장 한달 가까이 집콕중인 막둥이 그런데 여름방학숙제를 아직도 못끝냈다는 그림 그리고 색칠하고 자르고 붙이는것들은 거의 끝냈는데~~ 과일아이스크림 만들기가 남았네! 그럼 지금부터 시작해 볼까~~ 스타트 바나나 빼고는 과일을 입에도 안대는 막둥이 이왕에 만드는거 만들어서 막둥이가 맛있게 먹기까지 하면 좋겠는데 그건 어렵겠지?!! 겨우겨우 꼬셔서 수박과 복숭아 바나나 아이스크림을 만들기로~ 수박과 바나나 부터 야무지게 잘라 주시고~~ 복숭아는 씨 때문에 안잘린다며 바.......

버들치 키우기 두번째편(왕방계곡) [내부링크]

얼마전 송추계곡에서 버들치 5마리를 잡아 와 집에서 키우던 블랙테트라와 함께 키우기 시작한지 한달 아이들이 버들치 몇마리를 더 키우고 싶다하네~~~ 아빠가 쉬는 주말! 이번엔 동두천왕방계곡으로 출동 오호~~ 사람도 별로 없고 마침! 좋은 자리에 자리잡고 계시던분이 가신다며 ~~ 자리를 바로 양도해 주심! 완젼 우리만 있을 수 있는 우리만의 공간!c 이시국에 딱이야!딱! 도착하자 마자 아빠와 버들치 잡으러 출동~~!! 족대를 몇번 왔다리 갔다리 몇마리의 버들치들을 잡는데 성공! 아이들은 신이 나서 빨리 빨리 통에 옮겨 담으라며~!! 준비해간 통에 옮겨 담으니 열마리도 넘는거 같아.......

무슨새? 딱따구리 맞나요? [내부링크]

치킨을 매우 사랑하는 막둥이 점심부터 치킨을 배달해 달라며... 아빠에게 치킨 사달라고 ㅇㅐ교를 부리니~~아빠는 배달어플을 열어 결국 치킨을 배달시킴~ 1시간쯤 지나고 "띵동" 벨이 울려 치킨을 받으러 현관으로 나가는데... 오메~~ 이게 뭐지? 전실창 밖으로 우리집 난간에 무언가 보인ㄷㅏ 나는 얼릉 치킨을 식탁에 두고 남표니와 아이들을 불렀다 남표니와 아이들에게 저기 우리집 전실밖에 무언가 앉아 있는데...새 같은데 뭔지 모르겠다며 혹시 아는새인지 물음 아이들은 당연히 모른다하고 남편도 처음 보는 새라며... 그런데 고개는 푹숙이고 움직임도 없어...남편은 새가 죽은거 같다며ㅠ.......

여름 전기요금 할인 [내부링크]

여름 전기요금 할인 폭염에 코로나에... 아들셋과 집콕 하는 요즘 땀 많은 남자아이들이라 하루종일 에어컨을 돌리고 있다 전기요금을 걱정 안할수가 없네... 한전에 들어가 올해도 여름전기요금 할인이 되는지 확인해 봄c 올해도 전기요금 하계 누진기간 확대! 단계별로 1단계 100kwh 2단계는 50kwh 확대 하여 누진세 적용 하지만 우리집은 매월 15일 검침 검침 하고 간지 14일이 지난 오늘까지 벌써 400kwh를 넘어 버렸네... 남은 15일 동안 같은 전력을 사용한다면ㅠ 아무리 다자녀 할인을 받아도 전기요금이...엄청나겠구나ㅠ 여름이면 맘껏 밖으로 나가 놀던 그시절이 그립네 코로나4단계로 외.......

태안 펜션-어나더비치 [내부링크]

지난 여행 이야기 서해바다를 좋아 하는 삼형제와 오랜만에 태안으로 고고 1박을 할곳으로 정한곳은 마검포해수욕장 바로 앞! 어나더비치펜션! 전객실 바다전망에 리모델링으로 깨끗하고, 바다가 바로 앞! 그리고 아이들 놀거리가 많다는것에 이끌려 예약한...우리가족이 찾던! 바로 그곳! #어나더비치펜션 1시간 정도 일찍 펜션도착! 삼형제들 눈 돌아감! 특히 우리 막둥이 사진을 보고 예약 하면 도착해서 실망을 할때가 많았는데... ㅇㅕ긴 사진보다 분위기며,시설이며 훨씬 만족스러웠다! 대표부부이신 루비 이모와 ㅋㅏ일 삼촌 정말 친절 하시고 파이팅도 넘치시고 무엇하나 부족함 없는 백프로 만족했던 곳! 조금은 추운날.......

삼형제와 돈까스클럽 서산점에서 점심 먹어요 [내부링크]

편식이 심한 삼형제 외출 나오면 아빠,엄마는 삼형제 위주의 식사를 해야 한다 서산까지 와서 돈까스클럽이라니 시원한게 먹고 싶었던 아빠는 냉모밀돈까스 첫째는 페퍼로니피자 둘째는 어린이세트 나는.... 막둥이와 함께 먹어야 해서ㅠ 막둥이가 고른 왕돈까스 냉모밀에 살얼음이 없다며... 메뉴선택!! 실패를 외친 아빠 아이들은 동네에서 먹었을때 보다 서산점이 맛있다며 다행인지 밥때를 조금 피해 와서 인지 손님이 많지 않아 조금은 코로나 안심속에 식사 함 간만에 외식이라 그런지 아이들은 너무 맛있다며ㅋㅋㅋ 얼마전 돈까스클럽에 가고 싶다 해서 생각없이 갔는데 월요일이라.......

삼형제와 토마호크스테이크 먹으러 왔어요 [내부링크]

삼형제가 스테이크 먹고 싶다고 아빠가 쏜다~~~ 아웃백 토마호크 먹으러 고고 간만에 엄마도 칼질을 스프와 빵 샐러드 에이드 부터! 신났네 신났엉~ 먹을때 제일 얌전한 삼형제 이제 메인메뉴인 토마호크스테이크 등장! 잘라주기 바뿌게 잘 먹는 삼형제! 엄마는 그냥 파스타 먹을께ㅋㅋ 순삭 하신 아드님들 둥이애비야!! 돈 마니 벌어야겠당 마지막까지 알차게 먹는 큰둥이 역쉬 고기는 잡고 뜯어야 제맛이지 너희들이 맛있게 잘 먹어주니 아빠,엄만 너희들 먹는 모습만 봐도 행복하단다! 담엔 더 맛있는ㄱㅓ 먹으러 가쟈! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (지난 가을.......

우리가 만난 몽산포해수욕장 아기조개 [내부링크]

몽산포해수욕장 아기조개 정말 너무너무 귀엽다 작아도 정말 엄청 작은 아기조개가 모래를 파고 들어 가는 모습에~~ 너무 귀여워 계속 웃음이 났다 보고 또 보고 그냥 보고 있어도 신기하고 귀엽고 즐거웠던 시간 #몽산포해수욕장 #몽산포아기조개

삼형제와 신두리해수욕장 여행기 [내부링크]

삼형제와 신두리해수욕장c 아빠 휴가지만 코로나 때문에... 아무런 일정도 잡지 않았던 우리가족 고민고민 하다 급으로 다녀 온 태안 신두리해수욕장 사람이 많이 붐비지 않고 서해안이지만 물ㅇㅣ 맑고 푸르르며 드넓은 해안과 가장 중요한!!! 수심이 얕기로 유명해~~~ 아이들이 놀기에 괜찮은곳! 역시 탁월한 선택이었다 사람이 많지 않아 안전하게 삼형제와 즐거운 시간을 보냄 큰둥이들은 아빠에게 바다수영을 배우더니 신이나서 수영삼매경 준비없이 가서 튜브도 구명조끼도 안했는데... 아무리 수심이 얕다 해도 자꾸 멀리멀리 들어가는 큰둥이들 때문에 나는 계속 소리소리 지르고 아빠는.......

마당 수영장 (인텍스원형풀장) [내부링크]

삼형제! 시골 할아버지댁에 가다 엄마 없이 아빠와 삼형제만 처음으로 시골 할아버지댁에 감 엄마의 지긋지긋한 두통ㅠ 입원 진료,치료를 받아야 하는 상황에 아빠 휴가는 짧고... 삼형제를 돌봐줄 지원군이 필요함 그리하여 시골에 계신 친조부모님댁으로 아빠와 삼형제 고고 큰둥이들은 막둥이 출산 하러 가던 6살때 처음으로 엄마와 떨어져 시골에 갔었는데... 지금 5살인 막둥인 넘나 껌딱지라ㅠ 셤마,셤빠 모두 걱정걱정 군데 왠걸? 생각보다 씩씩하게 아빠와 형아들 따라 할아버지댁에 잘 가주어 다행이다 싶고 신기했음 삼형제는 시골마당에 수영장을 설치하고 놀꺼라며 잔뜩 기대하고ㅋㅋ 설.......

상주 용흥사 [내부링크]

삼형제 신났넹 엄마랑 있었으면 집콕 하느라 답답하고 하루종일 붙어있으니 싸우고 거기에 엄마 잔소리에 숙제도 해야 하고ㅋㅋㅋ 수도권쪽 계곡은 사람이 엄청 많다는데 상주용흥사 계곡은 사람들이 붐비지 않아 거리두기가 가능하고 시원 하고 아이들 놀기에도 적당해서 사진으로 보기에도 넘나 좋아보임 엄마는 함께 하지 못했지만 너희들 웃음 소리가 들리는거 같아 마당수영장에 시원한 계곡과 할머니께서 해주신 맛난 보쌈까지! 너희들이 부럽구낭~~~~ 상주에서 남은시간까지 실컫 뛰고 소리지르고 즐기다가 오렴 #상주계곡 #상주용흥사 #시원한계곡

주말아침 남표니가 끓여준 사천마라탕 간편밥상 [내부링크]

남표니가 주말아침에 먹자며 구매한 프레시지 사천마라탕 향이 강한 음식을 그닥 좋아 하지 않는 난...마라탕면도 한번 먹고 두번은 찾지 않았었는데... 쨌든 남표니가 끓여 준다 하니 맛있길 기대 하며~~~ 사천마라탕 내용물은 요렇게 들어 있음~~ 채소도 조금 있었으면 좋았겠지만... 냉동식품이니 많은걸 바라면 안되것지 집에 있는 버섯만 추가 해서 끓임 주말 아침 이것저것 만들기는 귀찮고 편하게 그냥 그대로 넣고 만들기는 좋음 피쉬볼과 새우, 그리고 쇠고기를 하나씩 하나씩 먹어보니... 생각보단 맛있었다 하지만 난...원래 향 강한 음식은 그닥인 사람인지라... 담에 또 먹을진 모르겠다ㅋㅋ.......

구슬아이스크림_미니멜츠 [내부링크]

삼형제가 좋아 하는 미니멜츠 구슬아이스크림 마트,아이스크림전문점에 가면 개당2,500원 이상을 주고 사먹야 하니... 사실 삼형제 1개씩만 사줘도 너무 비싼 느낌이 온라인쇼핑몰에서 구매하면 개당1,000원 이하로 구매가 가능하니 잔뜩 사서 냉동고에 쟁여두기! 단점은... 꼭 하루에 1개로는 안끝나니... 넘넘 쑥쑥 사라진다는 그래도 밖에서 1ㄱㅐ 사먹는 값으로 2~3개 먹을수 있으니 이해하기로 미니멜츠 구슬아이스크림은 국내산유기농원유를 사용한다고 한다 그중 삼형제가 좋아하는 텐더초코는 원유함량이 53.6% 문제없이 배송이 잘 될까? 걱정했는데... 아이스박스에 드라이아이스 꽉꽉 채워!!! 녹는거.......

버들치 키우기 (송추계곡_버들치) [내부링크]

7월의 어느날( 코로나 4단계전) 평일 아빠의 연차로 쉬는날 삼형제와 발이나 담그다 오자고 송추계곡에 다녀왔다~~c 비가 오락가락 하던 날이라 그런지 사람들이 별루 없어서 주차도 쉽게 하고 삼형제와 시원하게 계곡에서 발도 담그고 모래놀이(?)도 하며 즐거운 시간을 보냄 아무런 준비 없이 갔는데! 아빠에게 버들치를 잡아 달라며 아빠는 테이크아웃커피잔을 들고 열심히 계속해서 움직인다ㅋㅋ 운이 좋았는지 몇마리의 버들치를 잡는데 성공! 삼형제에게 보여 주고 계곡에 다시 놓아 주고 오려 했는데... 아이들이 집에서 키우고 싶다며 아! 구피와블랙테트라,장수풍뎅이에 이어 버들치까지 키우자고??.......

집콕 탈출 에버랜드 (사파리 마감시간에 대기줄이 가장 짧음) [내부링크]

환상의 나라 에버랜드 끝이 보이지 않는 코로나 매일매일 집콕만 하는 아이들을 위해 그나마 코로나가 조금은 잠잠했던 어느날 에버랜드 고고 나름 서둘러 출발 했는데도 정문 주차장은 만차 돌고 돌아 결국 셔틀 주차장에 겨우 주차 하고 입장 하니...사파리와 로스트밸리 당일예약 끝ㅠ 아들셋과 줄서서 볼 용기는 안나고... 그나마 평일이라 놀이기구는 한산했음 오랜만에 놀이동산에 신난 아이들! 아마존익스프레스 3번 반복으로 타주고 대기시간 길지 않은 놀이기구 바로바로 확인해서 타줌 에버랜드어플 에서 확인 가능 하니 그건 좋으네 이번에 바뀐 사파리를 남편은 꼭 타야 한다며... 그나마 끝날쯤 되니 대기시간이 조금씩.......

너의 생일을 축하해 5살 생일파티 [내부링크]

너의 생일을 축하해 언제 이렇게 컸을까? #아들셋!!! 막둥이 생일 잘 먹는 만큼 또래 보다 몸무겐 2배 가까이... 키는 한뼘 만끔 큰 내 #막둥이 지금처럼 건강하게 잘 커주길 바란당 언제 어디서든 사랑 받고 사랑을 베풀 줄 아는 사람으로 커주길 ㄴㅓ를 위해 엄마가 풍선 좀 불었어 유치 하지만 넘넘 좋아 하는 너를 보니 엄마도 기뿌다 아직은 질 보단! 양?을 좋아 하는 너를 위해 여럿 선물 사서 포장 ㅋㅋㅋㅋ 생일 축하하고 진심 마니마니 싸랑한다 유치한 5살 생일파티

매일 매일이 방학인 요즘 막둥이와 집콕놀이 [내부링크]

큰애들은 원격수업 하다 여름방학.... 막둥이는 작년까지 가정보육 하다... 올해 처음 유치원에 갔는데... 이건 뭐 코로나로 인해 간날 보다 안간날이 더 많으네 삼형제랑 하루종일 집에서 지지고볶고 코로나는 점점 늘어 나고! 어쩌란말이니? 그나마 큰애들은 컸다고 밖에 나가는거 싫어 하는데... 막둥이는 매일 나가자고 보채는데... 폭염에 코로나에 밖에 나가기 무서운 요즘 집에서만 놀거리를 찾으려니 답답하구낭ㅠ 어여어여 코로나야! 이제 그만 떠나 주렴 #몇년째가정보육 #꺼져코로나 #집콕놀이

너프건 막둥이의 최애 장난감 [내부링크]

너프건 막둥이의 너프건 사랑 형아들은 히어로피규어를 좋아했는데~ 막둥이는 너프건을 좋아하넹 넓은정원이 있는 집에 살아야 맘껏 쏘며 놀수 있을텐데!.! 엄마에게 발사하며! 엄마 이제 죽은거야? 말하는 너를 위해 요즘 죽는 연기를 엄청 하는 나ㅋㅋ 이러다 죽는연기 달인이 될듯 그래도 살려 줄땐 항상 뽀뽀로 살려 주니 기뿌게 연기해야지! 2021년 #다둥이네 #여우주연상 은 바로 나야나!ㅋㅋ

엑티베이트c 와 탄산수 꿀조합 [내부링크]

뒤돌아 서면 배고프다 말하는 삼형제들! 아침부터 지금까지 몇번의 식사와 간식을 만들고 넘쳐 나는 설겆이 몇번을 해주고... 막둥이와 놀아 주다 청소 하고 집안일 하다 보니... 살짝 피로가 몰려 온다 콜라중독자인 내가 요즘 건강 좀 챙긴다고 콜라를 끊으려니 그것도 쉽지 않네 그런데 맛도 좋고 피로회복 에도 도움이 되는 비타민c! 탄산수 에 타서 먹음 맛도 좋고 피로도 풀린다! 콜라 생각도 잊게 하고 피로회복에도 도움이 되는 너! 얼음 동동 띄어 시원하게 한잔 마셔 주고 저녁밥 준비 하러 슝~~

막둥이가 유쳔에서 받아 온 장수풍뎅이 키우기 [내부링크]

막둥이가 유치원에서 장수풍뎅이애벌레를 갖고 왔다. 2주가량 어두운곳에 두고 지켜 보는데 움직임도 없고 숨어있어서 잘 살아있는지... 걱정하고 궁금해 하기를 한달! 조금씩 색이 갈색으로 변하고 번데기 과정을 거치더니 윗쪽부터 검은색 무언가가 나오기 시작한다 그러고는 또 모습을 감춤! 아이들과 준비한 사육장을 챙겨 놀이터 공원으로 가서 애벌레통을 살살 비워주니 장수풍뎅이가 모습을 보여준다 삼형제들 신나서 얼릉 사육장으로 옮겨 주자고! 그동안 궁금해 하던 풍뎅이의 성별은? 암컷이었다 이렇게 우리집에 가족 하나가 생겼네^^ 맛있는 젤리 잘 챙겨 줄테니 삼형제와 건강하게 잘 지내보쟈 #장수풍뎅이애벌레 #장.......

폰타나 크림소스 & 청정원 로제 소스로 스파게티 만들기 [내부링크]

아이들이 집에만 있으니 매일매일 끼니때 마다 어떤 음식을 차려 줘야 하나 고민을 한다 오늘 점심은 스파게티 를 만들어 달라는 둘째의 부탁으로 급!스파게티 만들기 시작! 첫째는 크림소스를 먹지 않아 로제소스로! 둘째는 크림소스로 주문을 주셨고! 셋째는 스파게티 싫다며 밥을 주문! 삼형제 모두 야채는 먹지 않는 슬픈현실ㅠ 덕분에 간단하게 스파게티를 만들수 있지만 그만큼 소스 맛이 중요함 아이들이 좋아 하는 청정원 로제소스 와 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸소스 를 이용해 휘리릭 만든 스파게티 다른 재료 없이 스파게티 면과 소스로만 만든 스파게티를 먹고, 맛있다고 엄마에게 칭찬해 주는 첫째,둘째 아드님.......

구피와 블랙테트라 키우기 [내부링크]

막둥이 유치원에서 보내준 블랙테트라! 사실 난 식물이든 무엇이든 키우기만 하면 실패 하는 1인ㅠ 그래서 뭐든 잘 키우려 하지 않는다... 그런데...막둥이가 올해 유치원을 다니기 시작하면서 생명과학시간을 통해 식물과 곤충 그리고 물고기까지... 삼형제는 잘 키우고 싶다 하고...cc 그래서 시작된 블랙테트라 키우기! 이마트에서 급! 으로 구매한 채집통에 테트라 집을 만들어 주고 친정아빠께서 키우고 있는 구피 5마리를 입양해 와 블랙테트라와 합사! 5월 부터 키우기 시작했는데 잘 커주고 있어 다행이고 고맙당~ 삼형제가 이렇게 좋아 할줄이야 아침에 일어나서, 외출 후 들어 와서, 밤.......