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설차례상 &제사상 차리는방법 (명절 절하는법有) [내부링크]

안녕하세요 아시아턱걸이챔피언 리쌤입니다. 오늘은 단계별 운동이 아닌 명절을 맞이해서 설차례상 &amp...

복근운동 홈트레이닝 7가지동작 식스팩 만들기(복직근,외복사근 必) [내부링크]

안녕하세요 세계 기네스 홀더 운동지도자 리쌤입니다. 오늘은 집에서 짧은시간에 효과적인 복근...

강력한 푸쉬업 가슴운동 홈트레이닝 [대흉근단련] - 초보자ver.포함 [내부링크]

안녕하세요 아시아턱걸이챔피언 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘은 더!!! 강력한 가슴운동 알려주...

3분 다이어트 칼럼 ep2.다이어트운동? 그렇게 할거면 하지마세요! [내부링크]

리쌤의 3분 다이어트 칼럼 ep.2다이어트 운동? 그렇게 할거면 하지마세요! 편입니다. 오늘은 다이어...

MBC 랭킹쇼 (2017.08.11) 방영 슈퍼다이어트 전문가 - 리쌤 신봉선 책임지겠다? [대전피티,죽동PT] [내부링크]

SLIMANDPOWER 대전피티 , 죽동PT KBS 아침마당 , 생생정보통 등 800여명의 가...

나혼자산다 황재균 복싱 탭볼 운동효과 (동체시력) [내부링크]

안녕하세요 오늘 가볍게 보는 포스팅입니다. "탭볼" 유튜브에서 본 " 나혼자산다 " ...