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내가 6개월간 오전 6시 기상을 하면서 느낀 점과 달라진 점 [내부링크]

#LifelogBlog #라이프로그블로그 안녕하세요. 쏭우입니다. 저에게 2020년은 정말 힘든 한 해였는데요. 모든 분들이 코로나때문에도 많이 힘들었겠지만 개인적으로 저에겐 생애 가장 큰 아픔과 이별이 두 번이나 찾아왔었습니다. 2020년 3월 22일 세상에서 제가 가장 사랑하는 엄마가 돌아가신 날 오랜기간 간경화로 고생만 하다가 이 세상을 뜬 우리 엄마에게 정말 너무 미안했고 이로 인한 슬픔은 평생 제가 짊어지고 가야 할 짐이 될 것 같습니다. 2020년 12월말 가장 풋풋하고 아름다웠던 시절을 함께 격었고 약 5년간 이쁜 연애를 했던 여자친구와 이별 이 밖에도 힘든 일은 정말 끝도 없이 계속해서 나타났지만 결국엔 잘 이겨내고 있네요! .......

연준의 테이퍼링 입장 차이, 스트레스 테스트 통과한 금융권과 금리 인상 예상 시나리오 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 제가 얼마전 하반기 포트폴리오 글을 올린 것과 맞아떨어지는 양상을 보인다는 점에서 잠시나마 뿌듯함(?)을 느끼고 있습니다 ㅋㅋ 1. 금리 인상 어차피 하겠지만 시기가 중요 테이퍼링에 대한 끊임없는 간보기 연은 총재들도 제각기 다른 의견으로 난리~ 파월, 짐 불라드, 패트릭 하커 말이 다 달라요~! 결론은 방향성 자체는 금리 인상으로 갈 것이다. 라고 생각하여 금융주를 매입했었는데요. 바로 어제 주요 미국 은행들이 매년 실시하는 스트레스 테스트를 easily하게 통과했다는 내용이 나왔습니다. 스트레스 테스트란 금융 시스템 상에 문제가 심각해지기 전에 금융권에서 진행하고 있는 투자 상품들이 안전성 측.......

하반기는 미국 서비스 산업 소비가 늘어날 예정 - 삼프로TV 신과 함께 조익재 전문 위원 분석 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 주말에도 열심히 살고자 노력하고 있습니다. 오늘은 신과 함께 유튜브 채널에 올라온 조익재 전문위원 이란 분이 하반기 주식시장에 대해 분석한 영상에 대한 것을 요약해보고자 합니다. 개인적으로 근거에 대한 데이터가 튼튼하고 연륜이 묻어나오는 매끄러운 설명에 감탄했습니다. 1. 미국 재화 소비가 여전히 서비스 소비에 비해 호황을 누리고 있지만 최근 서비스 산업에 대한 소비가 고개를 들기 시작했다. - 코로나 이전 평균치에 아직도 한참 못미치는 수준 허나, 재화에 대한 소비는 이미 뛰어넘었고 점차 낮아지기 시작함 의료, 식음료 & 숙박, 여행, 교통, 교육 이러한 서비스 측면이 점차 고개를 들고 있.......

일반인 헬린이 첫 바디프로필 D-1 하루 전날 루틴 준비물 챙기기 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 제 버킷리스트이자 첫 바디프로필이 바로 내일 6월 30일 하루 전으로 다가왔는데요!! 며칠동안 긴장되서 밤에 잠이 잘 안오고 다이어트를 목표치만큼 끌어올리지 못했다는 생각에 걱정만 주구장창 하고 있습니다ㅠ ㅋㅋ 운동으로 먹고 살 것도 아닌데 뭐 이리 목숨을 걸고 빠듯하게 하려고 하냐~ 라고 생각하자 주의였는데 막상 날짜가 다가오니 저도 어쩔 수 없는 인간이였나봅니다 ㅋㅋ 인스타에 잘 나온 사진들과 정말 저보다 훨씬 더 많은 노력을 하신 분들과 비교 아닌 비교를 혼자 하다보니 걱정만 늘어나더라구요. 그래서 안보고 여태까지 제가 이뤄냈던 노력과 결과에 만족하자 하면서 마인드 컨트롤 중입니다! .......

생애 가장 멋진 모습을 추억으로 남긴 일반인 바디프로필 촬영 및 준비 후기 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 드디어 바디프로필 촬영을 마치고 힐링여행까지 차분히 다녀왔습니다. 먹고 싶은 것도 우걱우걱 먹고 왔더니 확실히 힘이 생기는 느낌입니다 ㅋㅋ 이 포스팅에 올리는 촬영본들은 모두 무보정입니다! 나중에 보정되서 나름의 "사기 촬영본"을 기대중! 코로나로 인한 우울감 사랑하는 엄마의 장례식 오랜 기간 만났던 사람과의 이별 사업을 진행하며 끊임없이 생기는 노이즈 집돌이 생활로 인한 건강 및 컨디션 악화 정말 세상이 온통 나를 괴롭히기 위해 돌아가는 것인가 생각할 정도로 너무 힘든 일들이 한 해에 모두 일어났었습니다. 지금 돌이켜봐도 정말 2020년은 제 인생에 있어 가장 힘든 한 해가 아니.......

QYLD ETF 투자 장단점 살펴보기 나스닥 대기업 배당 간접 투자 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 오늘은 오랜만에 재테크 관련 포스팅입니다. 매일 매일 정보에 빠삭하고 주식을 자주 보시는 분들이라면 이미 잘 알고 있는 ETF일 수도 있는데요. 바로 " QYLD " 티커 입니다. 저도 얼마전까지만 해도 주식을 장 열리면 계속 쳐다보고 그랬었는데 단기적으로 투자를 할수록 자꾸 잃기만 하는 제 자신을 발견했어요 .. ㅋㅋ 성장주에 크게 크게 베팅해서 빠르게 자산을 불려보고 싶은 욕심이 있었거든요. 하지만 제 자신을 인정하고 투자 포트폴리오를 잘 배분하기로 했습니다ㅋㅋ 성장주의 비율을 조금 낮추고 배당주나 대기업 등에도 함께 투자하는 방식으로요! 아래 티커 옆에 풀네임으로 나와있는 것만 봐.......

일반인 첫 바디프로필 준비과정 기록하기 D-72 2주간 체지방 1kg 감소 건강한 다이어트 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 바디프로필을 준비하는 과정인데 쉽지 않네요ㅋㅋ 애초에 완벽한 몸으로 만들어야지란 욕심은 버렸는데도 쉽지 않은 루틴임에는 분명해보입니다. 끝까지 해내신 분들 정말 존경해요~! 오늘은 2주간 체중은 감소, 근육량 증가, 체지방 감소 모두가 원하는 상승다이어트 어떻게 진행했는지 저의 경험을 공유해보고자 합니다. 보기에 따라 대단한 일처럼 보이진 않을 수 있어도 우린 프로선수가 아니라는 점에서 좋게 봐주세요^^;; 21년 4월 4일 ~ 19일 변화 기록 21년 4월 4일 기준 체중 : 71.1 kg 골격근량 : 32.4 kg 체지방량 : 14 kg 체지방률 : 19.8% 워낙 고기를 좋아했어서 체지방률이 높네요 후 ㅠ 특히 아랫배가 불.......

일반인 첫 바디프로필 준비과정 기록하기 D-53 2주간 체지방 1kg 추가 감량 건강한 다이어트 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 제 기록을 보신 분들은 아시겠지만 바디프로필을 준비하는 과정에서 무리하게 체지방을 싹 다 말라비틀어 찍어보겠다라는 마인드가 아닙니다. 그런 노하우도 모르며 제가 원하지 않는 루트입니다. 다이어트 뿐만 아니라 저희가 인생을 살아가는 데 있어 빠르게 원하는 성과를 얻을 수 있는 길이란게 과연 있을까요? 조급한 마음이나 과한 욕심으로 얻어낸 성과는 결국 그만큼 빠르게 망가진 결과로 돌아오는 경우가 대부분! 그래서 전 최대한 건강을 잃지 않는 방향의 준비 과정을 지향해서 그렇게 준비했습니다. 21년 4월 20일 ~ 5월 3일 변화 기록 지난번 기록을 함께 가져와 비교해볼게요~ 21년 4월 4일 기준 체중 : .......

[일반인 바프 준비] D-12 바디프로필 준비 빡세다 체지방 감량 목표치 미달성 전망ㅠ [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 제 업무용 블로그가 아닌 일상과 동기부여를 위한 블로그를 시작하고 폭망의 길을 걷고 있는 걸까요 ㅋㅋ 퇴사 후 혼자 아둥바둥 살아남으려다보니 도저히 제 몸뚱아리 하나로는 모든 걸 소화해내기엔 역부족..ㅠ 그럼에도 불구하고 이제라도 다시 정신차려서 열심히 업로드 해보겠습니다. 우선 제가 바디프로필을 왜 시작하게 됐는가에 대해서 그리고 제가 지향하는 방향에 대해서는 말씀드렸었죠! 어느덧 벌써 바디프로필이 2주도 남지 않았네요! 운동선수를 준비하는 것도 아니며 그저 로망 중에 하나를 이루어보자란 생각으로 달려왔어유 불과 1년전 제 인바디와 현재 비교해보겠습니다. 몸무게 변화 : 75.5 -> 6.......

2021년 하반기 투자 포트폴리오 정리해보기 인플레이션 & 성장주 & 비트코인 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 저는 21년 상반기 내내 포트폴리오 거의 전부를 나스닥 기술주로 보유하고 있었습니다. 네.. 맞아요.. 너무 슬프고.. 힘들고.. 그렇습니다 네 .. 다들 팔란티어, 유니티, 바이두, 텔라닥 등등 공감하시는 분들 많으시죠? 제발 그렇다고 해주세요~ 저만 힘들면 안되니까요 ㅋㅋ 공부가 부족했던 탓이죠.. 역시 인생의 진리가 떠오릅니다. "빠르게 이룬 성과는 빠르게 망할 수 있다." 돌이켜보면 20년 내내 엄청난 주가 상승률을 보여주었던 기술 성장주가 21년에도 지속적으로 가파르게 상승할 수 있었다고 생각했던 제 자신이 정말 멍청했던 것 같습니다. 결과론적인 얘기 아니냐구요? 그렇게 말씀하실 수도 있.......

아임닭 닭가슴살 크런칩 직접 먹어본 내돈내산 솔직 후기 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 꼭 바디프로필 준비가 아니더라도 평소에 다이어트를 하다보면 먹고 싶은걸 그대로 먹을 수는 없고 비슷한 맛이라도 나는 무언가(?)를 찾게 되잖아요 ㅋㅋ 다들 공감하시죠? 저는 평소에 군것질을 별로 좋아하는 편이 아닌데 너무 오랜기간 안먹고 다이어트를 하다 보니까 바삭바삭한 과자가 너무 땡기더라구요 ㅋㅋ 근데 또 과자는 다이어트에 치명적이잖아요ㅠ 가뜩히나 체지방 감량 속도가 더뎌지는데 어떡하지 어떡하지 겁나 고민하다가 대체품을 찾아냈습니다 ㅋㅋㅋ 바로 이 녀석인데요! 아임닭에서 나오는 닭가슴살 크런칩 참고로 앞으로 상황이 어떻게 될 진 모르지만 제가 제 돈주고 사먹은 제품에 대한 리뷰는.......

일반인 헬린이 첫 바디프로필 준비과정 D-9 촬영전 마지막 일주일은 너무 괴롭다.. [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 일반인 바디프로필 준비과정 이제 그 마지막 여정이 끝나가고 있습니다. 평소 건강한 다이어트로 하다가 마지막 2주 동안 갑작스런 욕심이 생겨 원하지 않는 방향으로 칼로리를 줄이며 운동량은 늘리고 있습니다. 지금 생각해보니 그 전에 다이어트 과정에서 이렇게 무리한 욕심으로 준비하지 않았던 것에 대해서 정말 다행으로 생각하고 있습니다. 제가 남은 2주 동안 하는 루틴은 아래 남길게요! (기계처럼 반복했음 주의;;) 아침 6시 기상 - 운동 1시간 30분 저녁 식사 후 - 운동 1시간 30분 식단 - 1300 Kcal 이내에서 해결 싸이클을 타게 되면 결과적으로는 1000칼로리 미만으로 식사를 섭취하는 것과 마찬가지인거.......

일반인 헬린이 남자 여자 바디프로필 속옷 키세 추천합니다! 내돈내산 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 바디프로필 준비하시는 분들 속옷 어떤걸로 해야할까 고민 많으시죠? 저도 정말 다들 하는 무난한 캘빈클라인, 알마니로 해야 하나 정말 많이 고민했습니다. 그래도 이왕이면 또 다른 이쁜 브랜드가 있지 않을까 계속 검색하던 와중에 " 키세 " 라는 브랜드를 발견했어요. 남자것도 진짜 이쁜데 저는 여자 속옷이 정말 이쁘게 잘 나왔다고 생각했어요. 제가 여자고 바프를 찍게 된다면 꼭 키세껄로 입고 찍어보고 싶다라고 생각이 들 정도로요. 광고 아니고 내돈내산이니 믿어주세요~ㅋㅋ 물론 제 개인적인 의견이구요! 제품과 함께 들어있는 것들 남녀 모델 사진이 양면으로 나와있는 것과 반품 안내 종이에.......

저분자 콜라겐 젤리 슬림S 다이어트식품 내돈내산 솔직 후기 추천 리뷰! [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다~ 시중에 콜라겐 제품이 너무너무 많아서 어떤걸 먹어야 후회없는 선택을 하게 될 지 고민이 너무 많았는데요ㅠ 저분자다 뭐로 만든 콜라겐이다 연예인이 누가 홍보했다 이런 저런 말들이 너무 많더라구요. 그러다 고민하고 또 고민해서 선택한 제품 바로 슬림S라는 충북인삼농협? 에서 만든 콜라겐입니다. 제가 선택한 기준은 바로! 이왕이면 저칼로리 ( 유지어터의 고충 ) 저분자 콜라겐 ( 1000달톤 이하가 좋다고 해서 ) 식이섬유 풍부 ( 좋은 탄수화물로 먹고 싶어서 ) 이왕이면 맛도 괜찮기를 ( 뭐든 먹는 건 맛있는게 최고 ) 이렇습니다 ㅋㅋㅋ 지극히 개인적이였어여~ 1포당 74Kcal이고 아래 모든 성분이 함께 들어.......

나는 왜 셀프 브랜딩 블로그를 시작하게 됐을까? [내부링크]

안녕하세요. 셀프 브랜딩을 시작하는 쏭우입니다. 안녕하세요. 자유와 부를 함께 누리고 싶은 쏭우입니다. 쏭우란 닉네임은 친구들이 그렇게 부르기도 하고 뭔가 친근함과 기억하기 쉬운(?) 느낌이 있어 그대로 사용하기로 했습니다. 저는 아직 인생을 많이 살아보지 못한 고작 30살에 불과합니다. 하지만, 살다 보니 가장 가슴 깊게 와닿은 것이 하나 있었습니다. 어떤 일이든 "소신"을 갖고 "꾸준히 실천"한다면 결국은 빛을 발하는 날이 온다는 사실이요. 언제 빛을 발할 수 있을지는 아무도 알 수는 없습니다. 그렇기에 막연함이 느껴지고 중간 중간 포기하고 싶은 생각이 수도 없이 들곤 합니다. 그러니 "성공&quo.......

스마트스토어 판매자센터에서 셀러로 가입하기 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 가장 기초적인 스마트스토어 판매자센터에서 셀러로 가입하는 과정에 대해 간략한 포스팅을 해보고자 합니다. 안녕하세요. 쏭우입니다. 첫 번째로 간단하게 알려드릴 내용은 스마트스토어 개설입니다. 너무 쉬운 내용 아니냐구요? 네 맞습니다~ 하지만 궁금해하시는 분들도 있기에 차근차근 내용을 짧게 정리해두겠습니다. 네이버에서 스마트스토어 판매자센터 검색하기 네이버에서 다음과 같이 검색하면 화면이 뜨고 클릭해주시면 됩니다. 들어가시면 아래와 같은 화면이 나오고 가입을 하지 않으신 분들이 이 글을 보고 계실거기 때문에 판매자 가입하기를 클릭해주시면 됩니다. 가입화면이 아래와 같이 나오는데요. 유.......

일반인 첫 바디프로필 도전 시작과 준비과정 기록하기 D-86 [내부링크]

#일반인 #처음 #바디프로필 #도전 #준비과정 #기록 안녕하세요. 쏭우입니다. 제가 바디프로필이란 것을 찍고자 결심하게 된 계기와 준비 과정에 대해서 간략히 말씀드리고 시간이 될 때 마다 짧게 짧게 일지를 기록하고자 합니다. 운동을 본격적인 취미로 시작하게 된 이유? 19년 11월경 회사를 퇴사하기 전에 벌어진 일입니다. 회식을 강요하는 사내 문화 + 잦은 외부 업무 활동(영업) 이 두가지 루틴을 지속 반복하다 보니 끝내 제 몸이 견디질 못하고 갑상선항진증이란 질병을 얻게 됩니다. 마른 체질이라 살 찌우기가 정말 힘들었는데 불과 1~2달 만에 몸무게가 77KG -> 63KG 급감 처음엔 저런 질병이 있는지조차 알지 못했기 때문에 왜 하.......

스마트스토어 상위 노출이 가능한 키워드 찾는 방법 첫번째 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 온라인에 물건을 판매하기 위해서는 좋은 제품을 소싱하는 것도 굉장히 중요하지만, "시장 진입이 가능한 키워드 찾기" 입니다. 온라인 시장이 점점 경쟁이 치열해지면서 심지어 플랫폼 업체들끼리의 셀러 유치 전략 또한 굉장히 파격적으로 변해가고 있는데요. 아무리 좋은 제품을 가지고 있다 하더라도 소비자들이 해당 마켓에서 검색어를 입력해서 여러분들의 제품을 볼 수 조차 없다면 단 1개도 팔 수 없는 것이 온라인 시장 원리입니다. 그렇기 때문에 소싱할 제품을 찾기 전에 내가 시장에 진입할 수 있는 가능성이 있나? 하고 진단을 반드시 먼저 해보셔야 합니다. 위탁판매라면 그나마 리스크가 시간.......

내가 생각하는 밀레니얼 MZ 세대가 재테크에 관심이 많아진 이유 [내부링크]

안녕하세요. 쏭우입니다. 오늘은 소위 밀레니얼 세대가 기성세대보다 재테크를 훨씬 더 빨리 시작하고 관심이 많아진 이유에 대해서 제 의견을 공유해보고자 합니다. 밀레니얼 & MZ 세대란 무엇인가? 경제나 소비 트렌드같은 것을 분석하다보면 밀레니얼 혹은 MZ 세대라는 단어가 자주 등장합니다. 인터넷에 검색해보면 밀레니얼 세대는 1980년대 초 ~ 2000년 사이 출생 MZ 세대는 1990년대 중반 ~ 2000년대 초반 출생 해당 시기에 태어난 세대들을 묶어 부르는 말입니다. 그럼 그 전에 태어난 세대들과는 무엇이 다르길래 구별을 하는 것일까요? 1. IT와 같은 신기술에 친숙한 편이다. 2. 단체보다는 개인 생활에 초점이 맞춰져 있는 편이다.......