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유라시아 견문, 아시아 근현대사, 세계사에 눈을 뜨게 하다. [내부링크]

요즘 읽고 있는 책이에요. 생각보다 읽는 속도가 느려 속상한 마음입니다.유치원을 그만 두고 집에 있는 우리 아이가 나를 가만히 놔두지 않는다는 핑계를 대 봅니다. 저자 이병한 박사님이 3년 동안 유라시아 방방곡곡을 발품 꽤나 팔아 엮은 생생한 현장의 살아있는 역사를 볼 수 있어 너무 좋습니다. 내가 이제까지 정말 무지했던 동남아시아 태국, 베트남, 싱카포르, 말레이시아, 인도네시아, 인도, 파키스탄, 캄보디아, 몽골, 필리킨, 중국의 얽히고 설킨 이야기들에 경탄했습니다. 각 나라의 핵심 리더, 학자, 관료와의 인터뷰와 사회과학을 공부한 역사학자인 저자의 해석이 정말 좋습니다. 아시아에 이렇게 많은 나라들이 있었다니! .......

우리 아이들 먹일 깨끗하고 안전한 제주 올레길 감귤! [내부링크]

아이들에게 안심하고 먹일 수 있는 과일 찾으셨어요? 깐깐한 엄마들 끝까지 한 번 보세요~~^^여러분, 아이들 간식이나 후식으로 안심하고 먹일 수 있는 과일 찾으셨나요? 아이들이 어릴 때는 특히 유기농이나 친환경 농산물을 골라서 먹이고 싶은 것이 엄마 맘이죠. 그래서 제가 찾은 제주도 감귤이 있는데요. 아래 사진 한번 보세요. 어때요~~ 싱싱하고 색깔도 예쁘죠?농림축산식품부의 농산물 우수관리인증(GAP)를 받은 제주도 감귤이에요. GAP 인증은 각종 위해 요소를 사전 예방하기 위해 안전하게 관리하는 시스템으로, 기준에 의해 적합하게 생산, 관리된 상품에 부여하는 인증입니다. 안심하고 우리 아이들에게 먹일 수 있겠죠? 맛은.......

유기농 양배추즙 드시는 분들 실속 있게 구매할 수 있는 곳! [내부링크]

유기농 양배추즙 꾸준히 드시는 분들, 좋은 제품 실속 있게 구입할 수 있는 곳 찾으셨나요? 끝까지 한번 읽어보시면 꿀팁이 있을 거예요~~^^ 여러분, 위장이 약해서 양배추즙을 드시고 있는데 하루에 몇 포씩 드시다 보면 어느새 양배추즙이 똑떨어지는 경험 다들 해 보셨죠? 이런 분들은 넉넉한 양이 가장 중요합니다. 그래서 제가 찾은 유기농 양배추즙이 하나 있는데요~~ 아래 사진 한번 보세요~~푸드버킷에서 만든 100팩 실속형 유기농 양배추즙입니다. 기존 30팩 짜리 와 제품과 동일한 것을 100팩으로 만들었다고 해요. 하루에 2팩씩, 50일을 드실 수 있는 분량이니 한동안 재구매 걱정이 없을 것 같아요. 그럼 푸드버킷 유기농 양배추즙.......

당뇨병 있으신 분들에게 추천하는 산수원 자색 돼지감자즙! [내부링크]

당뇨병으로 고생하시면서 자연스럽게 혈당 낮추는 방법 찾으셨나요? 좋은 꿀팁 드리오니 끝까지 한번 읽어보세요~~^^여러분, 나이가 들면 이런저런 성인병이 찾아오는데 그중에 특히 무서운 것이 당뇨병입니다. 당뇨병은 혈당을 낮추는 것이 가장 중요한데요. 이때 천연 인슐린이라 불리는 이눌린을 일반 감자의 75배나 함유하고 있는 돼지감자가 특히 혈당을 낮추는 데 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 돼지감자도 그냥 돼지감자가 아닌 항산화 효능이 훨씬 뛰어난 자색 돼지감자가 좋다지요. 그래서 제가 찾은 것이 산수원 자색 돼지감자즙입니다.산수원 무농약 자색 돼지감자즙입니다! 이 소중한 자색 돼지감자즙의 장점을 소개합니다.1........

[추천] 빈혈에 너무너무 좋은 제주 레드비트즙!! [내부링크]

빈혈 때문에 철분 영양제 찾으셨나요? 훌륭한 천연영양제 소개 드립니다! 끝까지 한 번 읽어 주세요~~빈혈이 있어 어지럼증, 무기력함, 피로함 등의 어려움을 겪으시는 이웃님들, 철분 영양제 많이 찾으셨죠? 저도 임신 막달에 헤모글로빈 수치가 상당히 낮게 나와서 철분 주사 맞은 적이 있어요. 지금도 건강 검진을 받으면 빈혈이 있으니 철분 많은 음식을 섭취하라는 권고를 받고 있지요. 해서 빈혈 예방에 좋은 레드비트를 찾게 되었는데요. 빈혈이 있으신 이웃님들과 제가 이 레드비트즙 먹고 힘을 내보자는 의미에서 이 포스팅을 하게 되었습니다. 아래 사진 한 번 보세요~~색이 엄청 진하죠? 제 남편은 레드비트즙 마시고 양치하다가 피.......

신박한 유치원 간식으로 딱인 복음자리 빠삭한 달콤 멸치!! [내부링크]

요즘 아이들 유치원 보낼 때 간식 챙겨 주시죠? 매일 고민하시는 엄마들에게 꿀팁 드립니다! 끝까지 읽어 보세요~~^^ 요즘 아이들 어린이집, 유치원 보내실 때 간식 챙겨 주시는 엄마들 많으시죠? 매일 새로운 간식을 보내고 싶은 게 엄마 마음인데요. 오늘 간식이 사과와 작은 머핀과 우유라면 내일은 바나나, 견과류, 두유 등 엄마들은 챙겨야 할 것들이 참 많아요. 여기에 신박한 메뉴 하나 추가해 드릴게요! 바로 복음자리 빠삭한 달콤 멸치랍니다!! 우선 달콤 멸치는 과자로 O.K입니다. 두 번 건조과정을 거쳐 스낵처럼 빠삭해요. 고래밥 좋아하는 아이들에게 고래밥 대신 빠삭한 달콤 멸치 어떠세요?포장이 하나씩 뽑아먹기 좋게 되.......

다이어트할 때 딱 좋은 간식 촉촉한 군고구마 말랭이 추천! [내부링크]

다이어트하는데 달달한 간식이 급 당길 때 정말 힘들죠? 허한 마음을 달콤함으로 채워 줄 선수가 여기 있습니다!^^다이어트하실 때 뱃속이 허전하고 마음도 허하고 너무너무 단 것이 당기는 경험들 다들 해 보셨죠? 그럴 때 과자나 빵, 초콜릿 같은 설탕 폭탄을 먹으면 다이어트 꽝 되고 달콤한 맛은 잠시, 급 마음은 우울해지고 다이어트 실패의 패배감이 스멀스멀 올라오면서 괴롭지요.ㅠㅠ 단 것이 당길 때 죄책감 없이 먹을 수 있는 간식, 혹은 한 끼 대용으로 딱!! 촉촉한 군고구마 말랭이 추천합니다! 아래 그림을 보세요~~촉촉한 군고구마 말랭이 어때요? 정말 촉촉하고 쫀득해 보이는데요. ㅎㅎ 고구마는 100g에 들어있는 열량이 고.......

뷰티팁! 생수 아이시스 8.0 2L 가 몸에 좋은 이유 3가지! [내부링크]

내 몸에 어떤 물을 채워 넣어야 할까? 고민된다면 순수한 아이시스 8.0 2L 가 답이다! 연예인들의 뷰티팁 중의 하나가 시간을 정해 놓고 물을 마시는 것이라고 하죠? 물을 충분히 마시면 체액의 순환이 좋아지고 노폐물의 배출이 잘 되며 피부 트러블이 완화되는 효과가 있지요~~ 그래서 제가 찾은 생수가 바로 아이시스 8.0 2L랍니다.[아이시스 8.0 2L 추천 이유]1. 아이시스 8.0은 pH8.0을 유지하는 천연광천수입니다. 알칼리수는 입자가 작아 미네랄 흡수력이 좋답니다. 또한 활성수소를 갖고 있어서 세포를 손상시키며 노화를 촉진하는 활성산소를 체외로 배출하는 역할을 하죠. 아이시스 8.0으로 수분 충전도 하고 건강도 챙기는.......

청년 약방 새싹 귀리 청포도 분말이 면역력에 좋은 이유 3가지! [내부링크]

코로나 시대, 면역력만이 살 길이다! 매일 청년 약방 새싹 귀리 청포도 분말 섭취해 보자!! 10월이 되면서 날씨가 많이 추워졌죠? 코로나와 더불어 독감도 조심해야 하는 민감한 시기! 면역력을 키우는 것이 정말 중요합니다!! 그래서 면역력에 좋은 청년 약방 새싹 귀리 청포도 분말을 찾게 되었습니다.[청년약방 새싹 귀리 청포도 분말이 면역력에 좋은 이유]새싹 귀리는 귀리에서 싹을 틔운 어린잎으로, 귀리가 발아하면서 베타글루칸의 성분이 약 5배 증가합니다.1. 바로 이 베타글루칸이 면역증강작용을 가지고 있지요!인간 정상세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제합니다. 우리 몸에는 매일 암세포가 생겼다 없.......

GNM 자연의 품격 100억 유산균 프로바이오틱스로 변비 탈출?! [내부링크]

혹시 아직도 변비로 고생하시나요?매일 아침 자연스럽게 쾌변하는 시원함! 이 기쁨을 줄 수 있는 GNM 자연의 품격 100억 유산균 프로바이오틱스에 대해 알아볼까요? 규칙적 배변활동이 어려워 항상 찌뿌둥한 불편한 느낌을 가지고 생활하시는 분들 계시죠? 사무실에서 늘 앉아서 일하시는 분들, 하루 종일 공부만 하는 수험생들, 아이들 돌보느라 바쁜 엄마들 중에 특히 변비로 고생하시는 분들이 많습니다. 이런 분들을 위해 제가 찾은 것이 GNM 자연의 품격 100억 유산균 프로바이오틱스랍니다!!!유산균은 장내 유해균을 억제하고 유익균의 증식을 돕습니다. 장내 환경을 건강하게 만드는 것이지요. 또한 우리 몸이 잘 소화하지 못하는 섬.......