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순수아 유아 빨대컵 (6M+, 추형) [내부링크]

막둥이 생애 첫 빨대컵, 바로 너!!중기 이유식으로 넘어가는 막둥이가 이제 떡뻥과자를 먹기 시작하면서 빨대컵을 구매하기로 했어요.여러 가지 비교하고 결정하게 된 순수아 빨대컵! 마침 교체용 빨대랑 청소솔 (사실 대부분 유아 빨대컵 구매 시 추가로 많이 주긴 하죠.)을 덤으로 준다고 하고, 구매평도 좋길래 결정했답니다. ^^빨대컵 (추형)으로 2개 시키고, 리필 2개와 청소 솔이 덤으로 들어있어요. 빨대컵 상자 측면에 보니 [전자레인지 가능합니다], [식기세척기 가능합니다.], [열탕 소독 가능합니다.]라고 쓰여있네요.^^그리고 보이는 "BPA TOXIC FREE" 이 문구.. 뭔가 좋아 보이는데 뭔지 자세히 모르겠더라고요. 그래서 검.......

쟌슨빌 반반 핫도그 [내부링크]

소시지 반, 치즈 반! 맛있는 일석이조~지난번 구매해서 먹었던 쟌슨빌 별미 핫도그를 다 먹어서 이번에는 다른 핫도그를 구매해봤어요.소시지 반, 치즈 반 쟌슨빌 반반 핫도그에요.^^ 쟌슨빌 핫도그는 워낙에 소시지로 유명하긴 하지만, 첫째가 치즈를 좋아해서 구매했답니다.이렇게 한 세트에 쟌슨빌 반반 핫도그 6개로 구성되어 있어요. 별미 핫도그를 먹다가 반반 핫도그를 보니 왜 이렇게 커 보이나요? 크기는 일반 핫도그와 같아요. ^^뒷면을 보니 유통기한과 조리방법이 나와 있네요. 유통기한 2021년 9월 2일. 6개면 두 아이가 세 번 먹는 양이니까... 한 달도 못 넘길 것 같은데 9월까지니 유통기한은 충분합니다.^^ 조리법은 전자레인.......

푸드케어 1일 체험단, 나의 배달이유식 우렁각시 [내부링크]

격렬하게 아무것도 하기 싫을 때!! 나에게 찾아온 푸드케어, 어찌 사랑하지 않으리~보통은 집에서 이유식을 만들어주는 편인데, 가끔은 정말 아무것도 하기 싫을 때가 있잖아요.그 시기에 우렁각시처럼 나에게 다가온 푸드케어 1일 체험단.경기도 김포도 직배송 지역이라고 푸드케어 쪽 기사님이 직접 배달을 해주신다고 하더라고요.지난 목요일~ 금요일 사이 새벽 배송 예정이라고 하셨는데, 목요일 오후 11시 37분에 배송 완료 문자가 왔어요. 나가보니 문고리에 걸려져 있더라고요. 배달이유식은 이렇게 담당 기사분이 직접 배달해 주시니 더 안심이 되더라고요. 가지고 와서 뜯어보니 아이스팩과 중기 이유식 2개가 들어있어요. 막둥이가 만.......

눈 오는 날 심야 데이트, 눈사람 만들기 힘들다.. [내부링크]

너네들의 체력은 에너자이저... 39세 엄마는 힘들다, 이제. 이제 그만~~이번 겨울은 유난히 눈이 자주 오는 것 같아요. 작년에는 눈 구경하기가 힘들었던 것 같은데 말이죠~코로나 때문에 집에만 있는 아이들은 눈 오는 날 어김없이 심야 데이트를 제안합니다. 대부분 눈싸움이나 눈사람 만들기가 목적이죠~지난달 초에 눈 왔을 때는 어제보다는 덜 와서 눈사람까지는 만들 양이 아니었거든요. 그래서 아이들이 그냥 사진 속 저 정도~ 본인 머리 크기 정도?로 만 만들고, 부수고, 눈싸움하다가 들어왔었어요.들어오는 길에 이거 뭔지 아시죠?? 원래 저렇게 팔다리를 위아래 흔들면 위에는 천사 날개?처럼 되는.. 그거롤 해보고 싶었나 봐요..근데.......

엠에이치케어 마스크, 리릿 마스크 아이들을 부탁해! [내부링크]

소형 마스크 크기가 천차만별~ 8세 6세 소형마스크 너네들이 딱이야!! 오늘은 아이들 마스크 중에서 엠에이치케어 마스크와 리릿 마스크에 대해서 비교 분석해보려 합니다. 퓨라에이스 마스크도 살짝 등장해요~소형 마스크도 크기가 천차만별이라 고르기가 참 쉽지 않더라고요. 8세 예비 초등 남아와 6세 여아에게 잘 맞는 마스크를 고르기가 어려웠는데, 마침내 찾아냈습니다!!Li.Lit 리릿 마스크 (KF94, 소형, 4중구조)첫 번째 소개해 드릴 아이가 바로 이 녀석이에요. 일명 코끼리 마스크라도 불리는 리릿 마스크. 소형치고는 사이즈가 크게 나온 편이라 또래 아이들보다 큰 첫째 아이에게 딱인 마스크에요. 코로나 확진자가 줄지 않으니 KF80.......

8개월아기 놀아주기 (생후 240일) [내부링크]

막둥이가 어려서 어딜 마음대로 못나가니 집에서 노는 놀이가 다양해지는 요즘입니다.이제 머리카락이 조금씩 길어지고 있는 막둥이를 위해 여자여자스러운 헤어스타일을 해주고 싶었어요.맞아, 엄마는 사실 똥손이야...야심차게 묶어줬는데, 막둥이도 본인이 민망한지 입술을 꽉 깨물고 쳐다보네요.. 미안하다.. 그냥 오빠, 언니 씻을동안 우린 잡기놀이나 하자꾸나. 요즘 부쩍 오빠, 언니가 씻을 때면 본인도 같이 씻겠다고 화장실로 마구 돌진하는 막둥이거든요~ 그래서 요즘 잡기놀이에 혼신의 힘을 쏟고 있답니다.^^ 여러분들은 주로 어떤 놀이를 하시나요?? 원더윅스중인 막둥이~ 밤에 자다가도 소리지르며 깨는데, 아이 셋을 키우는 중.......

다이소 무소음 무선 마우스 (TG-M6600G) [내부링크]

가성비 갑, 게다가 무소음, 심지어 무선 !!!!오늘은 몇 달 전에 사서 너무나 잘 쓰고 있는, 만족도 120% 다이소 무소음 마우스를 소개해 드릴게요.^^다이소 제품이에요. 단돈 5000원!! 5000원에 가성비 대박인 무소음 마우스에요. 무선이고요~^^묵직합니다. 그냥 보통 마우스 무게와 크기라고 보시면 될 것 같아요. 색상은 레드와 그레이가 있었는데, 저는 레드로 선택해서 샀답니다.^^ 무소음이라고 음소거 표시가 되어 있어요~마우스 뒷면을 보면 모델번호와 제조년월 등이 나와요. 제조국은 역시나 중국이네요.^^TG-M6600G 모델명 보이시죠?? 제조년월은 2019년 8월이니 최근 제품은 아니지만, 어디가서 5000원에 무선 무소음 마우스 살 수.......

7개월 막둥이 아기크림 너로 정했다! (고보습크림) [내부링크]

프리미엄 아기화장품, 아토앤오투 옥시젠 베이비 크림. 우리 아기 피부를 지켜줘!!이제 막 7개월 된 셋째 아이의 아기크림~ 아토앤오투 옥시젠 베이비 크림을 소개합니다.^^첫째 아이는 남자여서 그랬는지 모르겠지만, 몸에 바르는 아기로션이나 아기크림으로 크게 신경 쓴 적이 없었던 것 같아요.그런데, 둘째 아이랑 셋째 아이는 여자아이들이라 그런지 첫째 아이 때 썼던 아기크림을 쓰니까 군데군데 오돌토돌하게 트러블이 생기더라고요.보습이 약해서 그런가 싶어서 지인 추천으로 고보습크림을 구매해서 사용했더니 피부가 뒤집어져서 2주 이상 고생을 했어요..이제는 어떤 걸 사용해야 되나.. 고민 중이었는데, 아토앤오투 옥시젠크림을 사.......

경기도 과일꾸러미, 드디어 받았네요.^^ [내부링크]

우리 가족 면연력, 건강과일 꾸러미가 지켜주네요.^^해당되시는 분들 신청해서 다들 받으셨나요??저는 11월 30일날 신청했어요. 너무 안와서 주민센터에 전화했더니, 주민센터 관할이 아니라 시청 관할이라고 번호를 알려주시더라고요. 신청한지가 오래 됐는데, 아직도 안온다~ 신청이 제대로 된건지 궁금하다고 하니 아이 이름과 생년월일로 바로 조회해주셨어요.^^신청은 제대로 되어있고, 순차적으로 배송하다보니 조금 늦어지는 것 같다고. 좀 더 기다리면 받을 거라고 하셔서 기다리기로 했죠~그리고 다음날 바로 왔어요.^^ 아이들 이유식 재료살 때 두레생협 참 자주 갔었는데~ (이제 막둥이 이유식도 하고 있으니, 곧 자주 방문할 것 같.......

블루마마&모두아이 공식6기 서포터즈 모집 [내부링크]

https://www.instagram.com/p/CKBCoraFo_W/?igshid=147jz1eeexxrg

푸디베어 홈밥홈술 (한상차림 4종) [내부링크]

집에서 간단하게 4가지 음식을 한 번에! 그게 가능해?? 가능해!!요즘 같은 시기에 누구 만나서 식당가기도, 술 한잔하기도 쉽지 않죠.그래서 떠오르는 것들이 바로 간편하게 집에서 즐길 수 있는 밀키트가 아닐까 싶어요~오늘은 푸디베어에서 나온 홈밥홈술 한상차림 4종 세트를 소개해 드릴게요.4종 세트라 함은~ 쌈닭세트와 오족세트에요. ^^ 쌈닭은 보쌈과 닭갈비, 오족세트는 오돌뼈와 족발이에요. 이름 잘 지었죠?? 우선 제가 제일 좋아하는 닭갈비부터~ 푸디베어 관계자분께서 조리법을 간단하게 보내주셨어요.(모두 해동을 먼저 한 후 조리해 주세요!!)1. 족발 / 2. 보쌈 : 전자레인지 (제품 포장을 살짝 뜯어서) 1분 30초간 데웁니다. 끓.......

중기 이유식 시기 (모유 수유 중) [내부링크]

막둥이가 이제 만 7개월이 지나서 중기 이유식으로 넘어왔어요. 그러면서 사용할 수 있는 재료들도 조금 더 많아졌죠.^^ 보통 중기 이유식 시기는 만 7개월부터 만 9개월까지로 보면 됩니다.초기 이유식은 분유와 모유 먹는 아가들의 시기가 달랐지만, 중기 이유식부터는 똑같다고 보시면 돼요~첫째 때부터 아이보리 사이트에서 쌀가루를 주문해서 이유식을 만들었어요.본인 아이에게 먹이는 거 더 안전하게 먹이겠다고 직접 만들다가 팔기 시작한 아이보리의 진심을 믿기 때문에 선택하게 되었죠.^^초기에는 진정 가루 형태로 되어있었다면, 중기로 넘어오면서는 쌀가루와 물이 1:8 (8배 죽)의 비율로 어느 정도의 알갱이가 보여요.재료들도 믹.......

새해 첫 플로깅 (쓰레기 줍기) [내부링크]

우리가 먼저 시작하겠습니다. 같이 하실래요?작년에 MKYU에서 기후변화 전문가 과정을 들으면서 새해에 꼭 하고 싶었던 것 중에 하나가 바로 플로깅이에요.마침 톤 28에서 플로깅 키트를 준다고 해서 신청해봤어요.톤 28꾸러기 지구특공대라고 쓰여 있는 상자 하나가 도착했습니다. 열어보니 내용물이 알차게 구성되어 있더라고요.^^좋은 일 하려고 신청한 건데, 나에게 좋은 것 같아서 괜히 더 신이 나네요. 상자를 열어보니 쓰레기를 주워 담는 가방 하나, 주울 때 필요한 장갑 한 쌍, 손 세정제 하나, 티셔츠 하나와 스티커가 있네요.장갑은 제가 손이 큰 편이라 그런지, 물이 묻어서 그런지 잘 들어가지가 않아서 패스~티셔츠도 막둥이 안고.......

미담은 이화식초, 맛있게 먹고 건강해지자~ [내부링크]

늬들이 과일 식초 맛을 알아??!!오늘은 맛있게 건강해지는 <미담은 이화식초>를 소개해 드리려고 해요.^^배송은 이렇게 상자에 한번, 튼튼한 비닐 백에 담겨서 두 번 포장되어 와요. 저는 저 비닐 백을 그냥 버리기가 아까워서 테이프만 잘 뜯어다가 재사용하고 있어요. ^^ 테이프랑 송장 스티커가 잘 떼어져서 간단하게 장볼 때 들고 다니기 괜찮답니다~비닐 백을 뜯으면 상자 밑에 과일 식초의 재료들로 보이는 복숭아, 블루베리, 자몽, 아로니아, 바나나, 파인애플 등의 그림이 귀엽게 그려져 있어요. ^^상자를 열어보니 큰 플라스틱 용기에 하나는 아로니아, 하나는 파인애플 과일 식초가 들어있고 가운데 연두색 보틀은 아마 휴대용.......

초기이유식 시기 (모유 수유 중) [내부링크]

첫째, 둘째 때에도 이유식을 했지만 너무 오래전 일이라 새롭게 시작하는 기분으로 다시 책을 보며 이유식을 시작 중입니다.그래서 막둥이 또래 육아맘들께 초기 이유식에 대한 시기와 사용 가능한 재료들에 대해서 알려드릴까 해요. 일반적으로 초기 이유식은 4~6개월에 시작을 하는데, 분유 먹는 아가들은 4개월부터 시작이 가능하고 모유 먹는 아가들은 조금 늦게 6개월쯤 시작을 합니다. 처음엔 쌀 미음부터 시작을 합니다. 쌀가루는 초록마을, 생협 같은 곳에도 팔지만 대형마트나 동네 큰 마트에서도 쉽게 구입이 가능해요.처음 시작은 쌀가루와 물이 1:10 (10배 죽)의 비율로 아주 묽게 시작을 합니다. 하루에 한 번 오전에 먹이는 것을.......

막둥이 이유식 시작 (생후 206일째, 6개월 아가) [내부링크]

막둥이가 이유식을 시작한지 이제 3주차가 되었어요. 첫째, 둘째도 다 모유수유해서 6개월때부터 이유식을 시작했지만.. 그때의 자료들은 이미 버린 지 오래고, 내 머릿속의 지우개는 이유식에 대한 정보를 다 지워버렸네요. 그래서 다시 공부하며 이유식을 만들고 있답니다. 12월 15일. 딱 6개월 됐을 때부터 시작해서 이제 소고기에 야채를 하나씩 추가해서 먹이고 있어요. 너무 잘 먹어주는 막둥이 덕분에 이유식 만드는 재미가 아주 쏠쏠하지요.^^이유식 먹을 시간이 돼서 가지고 오면 저렇게 간절한 표정으로 저에게 기어오는데 어떻게 안 예뻐할 수가 있겠어요. ^^당근마켓에서 저렴하게 구입한 범보의자에 앉아 이유식 먹을 준비를 합니.......

자연주의 RW 공법으로 만든 더피유 기초화장품 [내부링크]

수분폭탄, 영양 듬뿍 더피유 기초화장품 한 번 써볼래?오늘은 자연주의 RW 공법으로 만든 더피유 기초화장품에 대해서 알려드릴게요.삼 남매에게 물려줄 지구를 지켜줘야겠다는 생각에 요즘 자꾸 꽂히는 단어들이 있어요. 그 중 하나가 바로 자연주의랍니다.택배가 와서 뜯어보니 맨 위에는 더피유 기초라인에 대한 설명이 적힌 종이가 있고, 그 아래 제품이 잘 포장되어 저를 부르고 있었어요.자연주의 RW 공법이라.. 뭐지? 홈페이지를 찾아보니 아마도 RW는 'ROSE WINE'의 약자인가 봐요~** ROSE WINE **1. 먼저 생장미 꽃잎 1000송이를 세척해서 2. 3~6개월 동안 1차 숙성 (장미에 가공되지 않은 Mineral Sugar를 첨가)3. 여과기를.......

아기 그림책 [똥이랑 바라바빠] [내부링크]

한 번 펴면 세, 네 번 신나게 웃으며 읽는 그런 그림책. 찾았어요!!^^아이들이랑 책을 읽으려고 해도 8살 남자아이랑 6살 여자아이는 읽고 싶은 책이 너무 달라요.그래서 매번 읽어주려고 시도는 하지만, 실패하는 경우가 대부분이죠~ 그러다 찾았어요!! 둘이 같이 웃으며 읽을 수 있는 책.^^바로 이 책이에요. 아이휴먼 출판사에서 나온 [똥이랑 바라바빠].표지부터 똥 모양이라서 아이들이 책 보자마자 "뭐야~ 똥이잖아!!" 이러면서 관심을 보이더라고요. ^^책과 함께 들어있던 종이 한 장. 그 안에는 왜 주제를 똥으로 정했는지, 어떻게 읽어주면 좋은지에 대해 나와있어요.왜 똥으로 정했을까요? 감이 오시죠? 아이들이 똥을 좋아.......

농부 가족의 바른먹기리 (생만호, 생강칩) [내부링크]

지난주 금요일에 주문해서 어제 받았네요. ^^ 인스타로 인연을 맺어서, 이벤트 당첨으로 생강청 선물 받아먹어보고는 완전 팬이 됐어요. ㅎㅎㅎ생강청을 계속 기다리고 있는데 아직 시기가 아닌 건지 너무 안 올라와서 기다리다 지쳐~ 생만호와 생강칩을 하나씩 시켜봤어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ100% 수제간식이라 손이 많이 가는 녀석들이라고 하더라고요. 생강 만난 호두 정과~ 그래서 생. 만. 호래요. ㅎㅎㅎ 박스를 뜯으니 이렇게 왔어요. 맛이 어떨지 몰라서 하나씩 구매해봤어요~그리고 생강강정과 생만호가 미니 사이즈로 한 봉지씩 들어있더라고요. 아마 서비스로 맛보라고 보내주신 것 같아요.소개 글과 유통기한, 보관방법 등이 적혀 있는.......

기록의 쓸모 [내부링크]

이번에 소개할 책은 이승희 작가의 기록의 쓸모라는 책이에요.가볍게 읽히는 이승의 작가의 경험담을 토대로 기록을 시작한 계기와 기록을 하는 본인만의 노하우 등을 편하게 공유하는 책이라고 하면 좋을 것 같네요. ^^ 모든 기록에는 '쓸모'가 있습니다.이 문구가 아마도 이 책을 가장 대표하는 문구가 아닐까 싶어요. 저도 메모장에 무언가 적는 걸 꽤나 좋아하지만, 시간이 지나고 나면 어디에 뭘 썼는지도 모른 채 언젠가 다 버리게 되는 그런 상황이 오죠..ㅎㅎ 그 안에 중요한 내용이 있을지도 모르지만 전혀 찾을 수가 없어요.ㅎㅎㅎ기록을 하나마나~ 기록을 한다는 것에 대한 의미만 부여했을 뿐, 그 기록을 쓸모 있게 사용할.......

브라질 산토스 (맥심 싱글 오리진 원두커피) [내부링크]

이번에 맥심에서 야심 차게 출시한 맥심 원두커피~ 브랜드가 참 여러 가지더라고요.때마침 인스타를 돌아다니다가 맥심 원두커피 체험 이벤트를 발견하고 '뭐, 되겠어~'하며 신청했는데, 웬걸... 됐어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ고심 끝에 선택했던 [맥심 싱글 오리진 브라질 산토스]. 일단은 브라질 산토스가 뭔지부터 알아보기로 해요. 브라질의 대표적 커피인 산토스는 브라질에서 생산하는 커피가 수출되는 항구 명칭에서 유래되었다. 특히 브라질 산토스는 거의 모든 브랜드의 베이스로 널리 쓰이고 있다. 부드러운 맛과 신맛이 균일하게 조화를 이루며, 부드러운 풍미와 적당히 쓴맛이 어우러진 중성적인 매력의 커피이다.허브, 삼나무, 호두.......

경기도 취학통지서 (나도 예비 학부모~^^) [내부링크]

흐엉~~ 웬일.. 오늘 저녁을 먹고, 아이들을 씻기고 있는데 갑자기 벨 누르는 소리가 들렸어요. '이상하네~ 이 시간에 올 사람이 없는데?' 의아해하면서 신랑한테 누구냐 물어보니, 어떤 아줌마가 종이를 들고 서 있다고 하더라고요.신랑이 나가서 몇 마디 주고받더니 종이봉투를 받아서 식탁 위에 놓더라고요. 아이들을 씻기고 나오니까.. 세상에.. 첫째 취학통지서가 왔네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이제 저도 학부모가 되는 모양이에요. ㅎㅎㅎ취학통지서는 통장님들이 직접 방문해서 준다고 하더니~ 경기도 김포시 풍무동 유*초등학교 취학통지서는 지금 나눠주고 계시나 봅니다. ^^주변에서 취학통지서 받으면 그렇게 짠하다던데.. 그런데.......

나루가온 오징어순대, 만들기 쉬워요.^^ [내부링크]

오늘은 나루가온에서 나온 오징어순대로 간단하게 맛집 흉내를 내봤어요. ^^ 위에 사진처럼 냉동상태로 배송이 왔는데요, 열어보니 오징어순대랑 나루가온에프앤씨 팸플릿이 같이 들어 있었어요. 팸플릿을 펼쳐보니 나루가온에 대한 간단한 회사소개랑 현재 판매하고 있는 식품들이 나와있더라고요. 국, 만두, 오징어순대랑 고기류에요. 맛있으면 다음에 다른 식품도 주문해서 먹어봐야겠어요. ^^오징어순대는 겉 포장지를 뜯으니 저렇게 들어있었어요. 포장지 뒷면엔 성분하고, 유통기한이 나와있네요.2021년 12월 8일까지니까 엄청 넉넉해요~ 1년 남짓 남은 건데 설마 못 먹진 않겠죠?? ㅎㅎㅎ오징어순대를 좀 더 자세히 들여다봤어요. 실한 오.......

4개의 통장 [내부링크]

오늘은 책 리뷰를 하려고 합니다. 제가 25살 때 첫 직장 생활을 하면서 월급관리를 제대로 하고 싶은 마음에 골랐던 재테크 책이에요.4개의 통장. ^^그 당시에 베스트셀러였으니까 아마 읽어보신 분들도 많겠지만, 아직도 통장관리는 이렇게 하고 또 유용하기에 추천드려봅니다.책은 얇은 편은 아니지만, 내용 자체가 부담스럽지 않아서 그냥 술술 잘 읽히는 책이에요.재테크하면 왠지 그때는 전문적인 지식이 있어야 할 것만 같았고, 또 내용도 어려울 것 같아서 아예 관심조차 없었는데..제가 돈을 벌기 시작하니 관심을 가질 수밖에 없더라고요. ㅎㅎㅎ이 책은 정말 딱 기본적인 그러면서도 약간의 전문지식이 들어있는?? 그래서 부담이 없.......

황토 냉온찜질팩, 나의 어깨를 지켜줘! [내부링크]

요즘 노트북 하는 시간이 많아지면서 어깨가 점점 승천하는 기분이 들어 구매했어요.비슷비슷한 기능이니까 면 100%인 걸로 선택해서 샀어요. ^^ 예전에 할머니, 할아버지가 면 100%~ 면 100% 할 때는 왜 저렇게 면을 고집하나 싶었는데.. 저도 나이 들었나 봐요...면 100%라니까 구매를 하게 되네요.. ㅎㅎㅎㅎ황토에서 나오는 바이오 원적외선이 몸에 좋다고 하잖아요. 황토가 들어가면 그냥 왠지 좋을 것 같고, 신랑은 냉찜질이 필요하고, 저는 온찜질이 필요하니~검색하고 검색하다가 황토 냉온 찜질팩을 선택해서 구매했어요.그래서 도착한 요 아이~ 엠디프라임 황토 냉온찜질팩!! 엠디프라임이라는 회사에서 만들었네요. 처음 듣는 업체지.......

등심돈까스 맛있게 먹는 세 가지 방법 (이혜정의 그레잇 돈까스) [내부링크]

오늘은 이혜정 그레잇 등심돈까스를 먹어봤어요. ㅎㅎ이혜정이라 하니까 좀 어색하네요. 빅마마라는 이름으로 워낙에 더 익숙해서 그런 것 같아요.^^크리스마스 때 친언니랑 조카가 오면 다 같이 먹으려고 등심 돈까스, 체더치즈 돈까스, 모차렐라치즈 돈까스 다 샀는데...5인 이상 집합 금지라서 결국 우리끼리 먹어야 합니다.. ㅠ.ㅠ그래서 오늘의 선택은 돈까스의 기본 등심돈까스!!^^일단 한 팩에 3덩어리가 들어있어요. 제 손이 여자치고 큰 편인데, 거의 가려질 정도로 크기는 크고요, 두께 보이시죠?? 두툼하더라고요~ 재료는 아끼지 않았다~ 생각 들었어요.포장을 딱~ 열면 숙성된 빵가루 향과 마가린 향이 나요. 아니나 다를까~ 뒷면.......

크리스마스 만찬, 다들 잘 즐기셨나요? [내부링크]

크리스마스답지 않은 조용한 크리스마스가 막 지나갔네요.다들 잘 보내셨나요???확진자가 1200명이 넘으면서 더욱 밖에 나가는 게 꺼려지고, 5인 이상 집합 금지라....다둥이 집은 그냥 가족끼리만 있어야 하는 상황이지요.. ㅎㅎㅎ동네에서 한두 명씩은 계속 나오는 상황이라 너무 불안하면서도 너무 아쉬운 크리스마스를 보낸 것 같아요.아이들이 일어나자마자 물어봐요..."엄마, 산타 할아버지 왔다 갔어요?" 그래서 대답해 줬습니다.."산타 할아버지도 코로나 때문에 못 오신다고, 대신 너네 선물을 택배로 보내주셨네." 아쉬워하는 모습이 역력하지만.. 사실 아이들에게 크리스마스 선물 뭐 갖고 싶냐고 했을 때, 확.......

블로그 포스팅, 같이 공부할래요? [내부링크]

블로그는 사실 가입한지 6년째이지만, 처음에 첫째 임신하고 임산부 크림 체험단 이벤트에 당첨이 됐는데 거기에서 체험단 글을 블로그에 작성해야 된다고 해서 가입하고 만들었어요. 그래서 그냥 체험단 후기 적는 용도로만 사용했죠. 그때는 포스팅하는데 키워드가 뭐고.. 글자수며.. 그런 건 신경 쓰지 않았어요. 블로그에 순위가 있는지도 몰랐죠..ㅎㅎㅎ한창 체험단 이벤트에 당첨되어 후기를 쓰다가 둘째 출산하고는 정신이 없어서 블로그가 있는지도 모르고 하루하루 생활했어요. 그러다 SNS 공부를 해야겠다. 마음먹고 다시 관심을 갖기 시작한 게 올해 10월입니다. 다시 블로그를 시작해보자! 했는데, 8월부터 인스타를 시작했던 터라.......

경기도 초등학교 예비소집일 [내부링크]

오늘은 첫째 초등학교 예비소집일, 코로나 너 나빴다...오늘은 그토록 기다리던 첫째 초등학교 예비소집일이었어요. 원래는 1월 4일에 다 같이 모여서 친구들 얼굴도 미리 보고 했을 텐데...갑자기 증가한 확진자들 덕분에 1월 4일에 진행하려던 예비소집일을 성씨 순으로 운영하기로 해서 4일간 분산 운영을 한대요.첫째는 '박'씨라서 12월 29일 오후 2시~4시 사이에 방문하게 되었는데, 그것도 동일 시간대에 몰리는 상황을 대처하기 위해서..예를 들면 '가'씨부터 '김'씨 성을 가진 아이들의 예비소집일이 오후 2시~ 4시다. 그러면 '가'씨 성을 가진 아이는 오후 2시쯤 방문하고, '김'씨.......

엄마는 공부 중 (2020년 12월 30일 뜻밖의 선물) [내부링크]

매일 밤 아이들을 재워놓고 12시가 다 되어가는 시간에 저는 거실 식탁에 작은 독서실을 만들어요.이제부터는 오로지 나만을 위해 투자할 수 있는 시간이에요. ^^기본적으로 MKYU 수업을 듣고, 필사를 하고, 책을 읽고, 다이어리를 정리해요.하고 싶은 공부는 다 할 수 있어요. 물론 시간의 제약은 있지만요~막둥이가 아직 어려서 밤 수유가 일정하지가 않고, 통잠을 자는 듯 자주지 않는 매력이 있어서 맘껏 할 수 있는 시간은 아니에요.2020년 8월.. 막둥이를 출산하고 어김없이 설렁설렁 공부를 하다가 허무함을 느끼며 하루를 마무리하는 날들이 늘어나고 있을 무렵, 리부트 책을 읽고, MKYU 씨클 공부를 하고, 원더 마마스라는 팀을 만들.......

12월 1일 힘차게 시작! [내부링크]

벌써 2020년도 한 달밖에 남지 않았네요.코로나로 인해서 시작한 디지털 공부가 처음이라 하면서도 이 길이 맞는 건지 참 의문이 많이 들었어요.그래도 하라고 하니까 했죠..^^;; 잘하고 있는 건가~ 싶었는데, 요즘 들어 하나씩 무언가가 나오니까 참 힘이 납니다.^^MKYU 대학에서 공식 TA 와 공식 파트너즈 모집을 해서 진짜 별 기대 없이 지원해봤어요.TA는 20명, 파트너즈는 100명을 뽑는다지만~ 실력 좋으신 분들이 워낙에 많았고, 지원하시는 분들도 많아서..그래도 한번 도전을 해보자! 싶어서 했는데, 정말 운이 좋게도 두 가지 다 뽑혔네요.^^덕분에 12월부터는 엄청 알차고, 바쁘게 보낼 수 있게 됐습니다. ㅎㅎㅎ아직도 저처럼 이게.......

경기도 건강과일 지원 신청하기 [내부링크]

다들 하셨나요? 기간이 얼마 남지 않아서 올려봅니다.아시는 분들은 이미 다 신청하셨겠지만, 아직 모르시는 분들을 위해서.^^* 신청 대상 - 신청일 기준 경기도에 주소를 둔 어린이 & 2020년도 9월부터 양육수당을 받고 있는 어린이 (단, 유치원이나 어린이집 등 기관에 다니지 않고 가정 보육하는 미취학 어린이들만 해당된대요.)* 신청 기간 - 12월 11일까지 (얼마 남지 않았으니, 아직 안 하신 분들은 얼른 하세요.^^)* 지원 방식 - 어린이 한 명당 40,500원 지원* 지원 방식 - 지원 방식이 두 가지예요. 1. 성남, 시흥, 김포시에 거주하는 분들은 아래 링크로 들어가서 신청하시면 과일 꾸러미가 집으로 배송되고요.http://www........

막둥이 첫 돌발진 (5개월아기 돌발진) [내부링크]

막둥이는 위에 언니, 오빠가 있어서 자라면서는 제일 많이 병원에 올거라는 소아과 원장님의 말이 떠오르는 한 주 였네요. ㅎㅎㅎㅎ며칠 전부터 코가 그렁그렁하고, 아침에 이마가 따뜻하더니~지난 주 금요일 이마가 뜨거워졌어요. 체온을 재니 37.9도. 보통 오전에 저러면 금방 38도가 넘어가더라고요.그래서 일찌감치 소아과를 다녀왔답니다.콧물도 많고, 목이 살짝 부어있다고 하더라고요. 너무 어려서 가루약에는 해열제를 안넣고, 세토펜현탁액시럽을 따로 처방받아왔어요. 그날부터 38.7도 오르고, 해열제 먹으면 37.8도까지는 떨어져도 그 아래로는 도통 내려가질 않더니~월요일 아침에 드디어 37.4도!!처방받아온 약이 다 떨어져서 다시.......

혹시 기저귀 바우처 아시나요? [내부링크]

둘째 때까지만 해도 기저귀 바우처나 분유 바우처 신청하는 기준이 엄청 까다로워서 신청할 생각도 안 하고 있었거든요. 아직까지도 분유 바우처는 지원받기가 힘들지만, 기저귀 바우처는 올해부터 소득기준이 더 높아져서 신청이 가능하더라고요. ^^ 그래서 막둥이는 태어나자마자 신청해서 지금도 잘 지원받아 기저귀 구매 값이 거의 안 들어간답니다. ㅎㅎㅎㅎ먼저 기저귀 바우처를 신청할 수 있는 기준이에요. * 만 2세 미만의 영아를 둔 아래 기초 생활 보장, 차상위, 한 부모가족 수급 가구 대상으로 영아별로 지원 - 국민기초생활보장법상 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급 가구 - 차상위 본인 부담 경감 대상 가구 - 자활사업에 참여하는.......

언제 어디서든 사용 가능한 "르에어 MOUNTAIN USB 무선 가습기" [내부링크]

사용 간편한 휴대용 가습기 찾고 계시나요? 그럼 "르에어 MOUNTAIN USB 무선 가습기"를 추천합니다.지난달에 막둥이 태어나고, 미루고 미뤘던 여름휴가를 뒤늦게 가려고 준비하다가 우연히 발견하고 샀는데 정말 유용하게 잘 쓰고 왔어요. 크기는 가로 95mm * 세로 129mm 미니 무선 가습기에요.색상은 블루, 핑크, 화이트 세 가지가 있는데 저는 블루를 선택했어요. USB를 연결해서 사용하셔도 되고, 분리해서 사용도 가능하답니다.^^구성품 : 가습기 본체, USB 케이블, 필터바 1개, 사용설명서물 저장 용량 : 450ml사용시간 : 연속 사용 - 12시간 / 인터벌 모드 사용 - 18시간 (USB 전원 연결 시) 연속 사용 - 5시간 / 인터벌 모드 사.......

아가방앤컴퍼니 이유식기 세트 받아보셨나요? [내부링크]

아가방앤컴퍼니에서 출산 후 백일쯤 무료로 주는 이유식기 세트가 있어요. ^^둘째 때도 백일 쿠폰 이용해서 이유식기 받아다가 잘 썼어요. 막둥이 때도 여전히 진행 중이길래 신청해서 며칠 전에 받아왔답니다. 밥그릇, 국그릇, 간식 그릇인 것 같은데~ 뭐 사용하기 나름이니까요.^^ ㅎㅎㅎ색상은 병아리색이에요. 옥수수 식기세트라서 친환경적이라 냉큼 신청하고 받아왔지요. 사실 이거 받아서 저는 돌 지나서 진밥 먹을 때부터 사용했어요. 이유식은 만들어서 이유식 통에 소분해서 얼린 다음에 하나씩 꺼내서 중탕으로 데워 먹이니까 돌전에는 잘 안 쓰게 되더라고요. 간식 그릇 몇 번 쓰고요~ 그럼 유용한 쿠폰을 어떻게 받는지 알.......

쟌슨빌 별미 핫도그, 어디까지 먹어봤니? [내부링크]

오늘 소개해 드릴 간식은 바로 소시지의 대명사 쟌슨빌에서 만든 별미 핫도그에요.모양도 특이하고, 아이들 간식으로 주기 딱 좋은 미니 핫도그라서 마음에 들더라고요.^^유통기한이 2021년 2월 10일 까지네요. 2달 좀 넘게 남아있으니 그 안에는 다 먹을 수 있을 것 같아요.솔직히 말하면 올해를 넘기기 어려워 보이지만요.. 쟌슨빌 소시지는 워낙에 유명하니까~ 그 소시지로 핫도그를 만들면 당연히 맛있겠다. 싶었어요.뒷면에는 전자레인지 조리법, 에어프라이어 조리법, 프라이팬 조리법 세 가지 조리법이 나와있어요.저는 두 아이에게 빨리 줘야 했던 터라 에어프라이어는 패스~ 12분은 너무 길어요.. ㅠ.ㅠ다음에 시간적 여유가 있을 때 한.......

의정부 오뎅식당 부대찌개, 이젠 집에서 즐겨요~^^ [내부링크]

코로나19 확진자가 갑자기 급증하면서 또 시작된 가정 보육. 아이들과 집에 있는 시간도 길어졌고, 챙겨야 할 끼니도 늘어났어요. 마트에 세 아이를 데리고 갈 수가 없어서 요즘 계속 배송을 시키게 되더라고요. 그러다 우연히 발견한 "피코크 오뎅식당 부대찌개". 어?? 의정부에 있는 그 유명한 오뎅식당 부대찌개?? 네, 그거 맞아요. ㅎㅎㅎ유통기한은 12월 10일까지였어요. 이마트 새벽 배송으로 8일에 받았으니까 대략 3일 안에 먹어야 되는 거죠.안에 들어있는 재료들이 보여요~ 소시지, 두부, 김치, 소스, 다진 소고기, 파채, 당면~ 2인분 양이고, 조리 시간은 20분. 세상에나!! EASY!! 쉽대요!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ조리법이 딱.......

오늘 하루 어떠셨나요? [내부링크]

어느덧 2020년도 12월이 1/3이나 지나갔네요. 해마다 1월이 되면 어떻게 보낼까~ 고민하다가 12월이 되면 벌써 다 지나갔네. 하게 되는 것 같아요. 여러분은 오늘 하루 어떠셨나요?2020년 어떻게 보내셨고, 마무리하고 계시나요?오늘 문득 막둥이를 재우고 나서 식탁에 앉아 곰곰이 생각해 봤어요.2020년에 난 뭘 했나~ 하고요.머릿속으로만 정리를 하니, 별로 한 게 없는 것 같아 보이더라고요. 분명 몸과 마음은 바쁘게 움직인 것 같은데... 그래서 다이어리를 펼쳐서 하나씩 적어보기 시작했죠~2020년에 내가 해낸 일.1. 막둥이 아기천사를 출산한 것.2. MKYU 대학 C.I.O 1기 수강신청하고 최종 미션 통과하여 2000명 중 193명 안에 들었.......

김치 주먹밥 (비비고)으로 간단히 한 끼 해결~ [내부링크]

오늘은 간단하게 즐길 수 있는 비비고 간편식~ 김치 주먹밥을 소개해드릴게요.요즘 자꾸만 인스턴트 간편식을 찾는 불량엄마지만, 그래도 외식 안 하고 집에서 삼시 세끼 챙겨 주기도 여간 힘든 게 아니에요. ㅠ.ㅠ비비고에서 나왔으니 일단은 브랜드 믿고 사봤어요. 워낙에 김치 주먹밥을 좋아하기도 하고요~^^유통기한은 한 8개월 정도 남았으니 넉넉하고, 편의점에서 파는 삼각김밥 크기로 하나씩 낱개 포장되어 5개가 들어있답니다.후기가 두 가지로 나뉘더라고요. 하나는 맛있다. 하나는 짜다~ 결론부터 말씀드리면 저 입맛 짠 편 아닌데, 맛. 있. 습. 니. 다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ김치 주먹밥 조리법이 세 가지로 나뉘어 설명되어 있어요. 전자레.......

뉴트리맘 영양바 (무료 신청 이벤트), 임산부 수유부 모여라!! [내부링크]

오늘은 압타밀 분유로 유명한 회사~ 뉴트리시아에서 좋은 이벤트를 진행 중이라서 소개해드리려고 해요. ^^바로 임신해서 출산 후 수유 중일 때까지 고민되는 임산부, 수우뷰 간식인데요.저도 지금 6개월 지난 막둥이 수유 중이라 항상 먹는 게 신경 쓰였거든요. 그러던 중에 우연히 발견한 이벤트 소식!!! 확인하자마자 바로 신청해서 받아서 먹어봤어요. 신청방법은 어렵지 않아요~ 뉴트리시아 영양바 신청 방법1. '뉴트리시아' 카톡 친구 추가하기2. 채팅하기 클릭3. 챗봇에게 메시지 보내기 - 메시지 내용 : 샘플 신청 (*상담원이 아니라 챗봇에게!!)4. '뉴트리맘 무료샘플 신청' 클릭5. 챗봇 안내에 따라 정보 입력하.......

법률스님의 행복 [내부링크]

이 책은 사실 제 책이 아니었어요. 친언니가 결혼할 때 주례 서주셨던 분이 언니한테 선물로 주신 책인데, 언니가 안 읽고 책꽂이에 고이 모셔두길래~ 제가 가지고 왔죠. ㅎㅎㅎ처음엔 이 책이 저도 눈에 들어오진 않았어요. 그냥 그때 당시 베스트셀러여서 읽고 싶었던 마음이 컸다고 해야 되나~ 그러다 첫째를 출산하고, 산후우울증이 왔고.. 신생아를 키우다 보니~ 저도 신생아 생활을 하면서 신랑 퇴근하기만을 오매불망 기다리고 신랑에게 더없이 의지하면서.. 신랑도 좀 부담감을 느꼈던 것 같아요. 그러면서 자연히 부부 사이도 알게 모르게 거리가 생겼던 것 같아요. 어떻게 해야 될지 방법도 모르겠고, 아이 재우고 마음이 불편하니.......

북스타트 택배 서비스 (0~36개월 영유아) [내부링크]

오늘은 육아정보에 관한 내용을 가져왔어요. ^^지금 막둥이가 해당사항이 있어서 오늘 받았거든요. 해당되시는 분들은 받으면 좋을 것 같아서 정보 공유하려 합니다.바로 김포시 시립도서관 북스타트 택배 서비스 인대요. 김포시 거주하는 0~36개월 영유아 대상으로~ 동화책 2권, 가이드북, 에코백을 택배로 제공해 주는 서비스에요.코로나 이전에는 도서관에 직접 가서 주민등록등본을 보여주고, 신청서 작성해야 제공되던 서비스였는데, 코로나로 인해서 좀 편리해졌네요. ^^방법을 간략하게 설명드릴게요.1. 김포시 시립도서관 공지사항 접속2. 공지사항의 신청서를 작성3. 주민등록등본과 신청서를 첨부하여 메일 접수 후 유선으로 본인 확인.......

2021년을 알차게 보내게 해줄 나의 잇템 (MK저널, 재테크의 여왕 슈엔슈 자산관리 가계부) [내부링크]

정말 큰맘 먹고 구매했어요. 다이어리를 항상 사은품으로 받아서 썼던 터라~4만원이 넘는 다이어리를 내 돈 주고 사서 쓴다는 것에 큰 갈등이 있었어요..ㅎㅎㅎㅎ그런데 2021년은 좀 다르게 보내고 싶었어요. 내 돈 주고 샀으니 더 꾸준히 쓰지 않을까 싶어서요. 그리고 왠지 저기에 다이어리 작성하고, 하루 일과를 계획하고, 아이디어를 적다 보면~김미경 학장님 발끝이라도 따라가지 않을까 싶은 희망으로 구매했어요. ^^2020년도 어느새 한 달 반 정도 남았어요.. 왜 이리 시간이 빨리 가나요.. ㅠ.ㅠ시간이 빨리 간다는 건 나이 든 거라는데, 정말 빨리 지나간 것 같아요~그래도 2020년은 씨클을 시작으로 저 자신에게 새로운 도전을 많이.......

우리 집 순둥이 7살 아들 [내부링크]

오늘은 우리 집 첫째. 듬직한 순둥이 7살 아들을 소개할까 합니다. 어렸을 때는 턱 선이 갸름해서 지금보다 더 예뻤는데, 지금은 먹는 걸 너무 좋아하는 나머지 점점 오동통해지고 있네요. ㅎㅎㅎㅎ저도 엄마가 처음인지라 참.. 실수도 많이 하고, 상처도 많이 줬던 녀석이에요.그래도 기분 좋으라고~ 꼭 안아주면 엄마가 제일 좋다고 애교 부려주는 고마운 녀석이기도 하죠~오늘은 태권도를 가는 날이었는데, 태권도에서 한 달에 한 번 에어바운스도 타고~ 무언갈 꼭 받아오는 날이 있어요. 어느 날은 비타민C 충전하는 날이라며 귤을 가져오기도 하고, 추석 때는 굴비 모양의 봉투에 잡곡을 담아서 가져오기도 하는데~오늘은 꿀호떡을 한 봉지.......

캘리그래피 이벤트 당첨^^ [내부링크]

저 또 이벤트 당첨됐어요. ㅎㅎㅎ이번엔 @loveae_calli 님께서 진행하신 좋은 말 댓글 이벤트였는데요.당첨이 되어서 정말 근사한 캘리 작품을 보내주셨어요. ^^짜잔~ 너무 예쁘지 않나요?? ㅎㅎㅎㅎ글씨도 마음에 들지만, 말린 꽃으로 꾸며주신 게 너무 예뻐요~ 은은한 향기도 나고요. ^^저도 이런 손재주 있으면 정말 좋으련만...한번 배워보려고 캘리 수업도 등록해놓고 다녔었는데, 손에 왜 그리 힘이 많이 들어가는지~50분 수업받고 나오면 손이 너무 아파서 맘처럼 안되니 오래 하지 못하겠더라고요..^^;;;참 부러운 재주 중에 하나에요~뒤에 애정 도장이 너무 귀엽고 느낌 있어요. 애정 캘리님의 이미지와 닮은 듯하면서 참 잘 어울리더라.......

나는 지금 리부트 중~ [내부링크]

하루 일과 중 가장 좋은 시간. 바로 지금이에요. 아이들을 모두 재우고, 어질러진 집안을 정리한 후 거실 식탁에 앉아서 노트북을 켜는 이 시간이 지금 저에겐 가장 큰 힐링이랍니다. 식탁에 앉아서 기본적으로 하는 세 가지가 있어요. MKYU 대학 비즈니스 과정 등록한 강의들을 듣고, 읽고 싶었던 책을 읽고, 글을 쓰고 싶은데 아직은 방법을 모르니 가장 닮고 싶은 미경 학장님의 책을 하루에 한 페이지씩 필사를 하고 있어요. 이 세 가지만 해도 2시간 정도 걸리니 12시에 시작하면 새벽 2시에 기본적인 공부가 끝이 나죠.어느 날 신랑이 매일같이 그러고 있는 제 모습을 보더니 이야기하더라고요."서울대 가려고? 일찍 자. 왜 그렇게 늦.......

심심풀이 LU42 꽃 테스트 [내부링크]

심심풀이로 LU42 꽃 테스트 한 번 해봤어요. 여러분들도 해보셨나요? ^^저는 "히비스커스"가 나왔는데요~섬세하고 따뜻한 당신은속 깊은 "히비스커스"* 책임감이 있는 타입으로 질서 있는 환경이 좋아요. 파격적인 변화는 부담스러워요.* 다 같이 일하는 것보다는 혼자 일하는 것이 편해요. 신세 지는 것도, 피해 주기도 싫거든요. *인싸중엔 아싸, 아싸 중엔 인싸. 내향형인데 때론 외향적인 척해요. 사실 나도 가끔 날 모르겠어요.*인간관계에 상처를 잘 받는 여린 타입이에요. 남에게 상처 주기도 싫어요. 말은 항상 조심히!* 나서는 건 싫지만, 사람들의 관심을 받는 걸 은근 좋아해요.* 착하고 친절하다는 얘기를 자.......

우리 다시 힘내보아요. (코로나 가라~) [내부링크]

실시간 코로나로 보니 내일도 500명이 넘을 것 같네요... ㅠ.ㅠ감염경로의 대부분이 가족모임, 지인 간의 친목모임, 음식점이나 학원, 교회.. 우리가 코로나 이전에 일상적으로 해오던 행동들 속에서 많이 감염이 되고 있다고 해요..20~30대 확진자들도 많이 늘었다고 하네요.오늘부터 다시 저는 첫째, 둘째를 어린이집에 보내지 않고삼 남매를 가정 보육 중이에요. 정말 오늘도 샤우팅 데이였지만, 확진자가 수도권에서만 2/3가 나오는 상황에서 보낼 수가 없더라고요.첫째, 둘째는 서로 잘 놀면서도 싸우기도 하고~ 막둥이는 오빠 언니 노는 모습을 보다가도 목소리가 들리니 낮잠을 도통 자질 못하더라고요.삼시 세끼 챙겨주며 삼 남매를.......

첫 감기 증상 (생후 165일째, 5개월 아가) [내부링크]

아가들 다 아프면서 큰다지만, 아플 때마다 해줄 수 있는 게 간호밖에 없어서 참 마음이 아파요..아침에 첫 수유를 하고 안아주는데 따뜻하길래 체온을 재보니 37.9도. 아침에 이러면 분명 오후엔 38도가 넘을 것 같더라고요~일찌감치 병원에 가니 감기 시작이래요.콧물도 많고, 목도 살짝 부어서 열이 난다고..이틀 안에 열이 안 잡히면 다시 와야 한다고 하셨어요. 아직 어려서 가루약에는 해열제 안 넣어주셨고, 세토펜현탁액 따로 처방받아서 가져왔네요.38.6도... 오늘 불침번 당첨^^ 막둥아..잘 싸우고 있지? 엄마는 커피 마시고 힘내볼 테니 너도 힘내~ 알았지??? 엄마가 옆에서 지켜줄게, 힘내자~