키자드에 등록된 sportsda1의 네이버 블로그 포스트 목록

한국의 배구 여신 김연경 선수는 중국에서도 월드 클래스다운 실력을 유감없이 발휘하고 있습니다. 2021-2022 중국여자배구 슈퍼리그(CVL) 에서 뛰고 있는 김연경 선수는 특유의 친화력으로 팀 동료들과의 호흡도 한층 깊어졌습니다. 중국의 프로 리그 2라운드 첫 경기를 한 김연경 선수 상하이의 첫 득점을 신고한 김연경 선수는 위기의 순간마다 해결사로서의 경기를 이끌어 갔습니다. 2세트 후반 상대방 팀이 한 점 차로 쫓아오자 블로킹 득점에 이은 이른바 노 룩 스파이크! 3세트 근소한 리드 상황에서는 무려 연속 5득점 성공하여 김연경 선수 공격의 불을 뿜으며 양 팀 최다 19득점으로 세트당 득점 1위로 올라섰습니다. 이날 경기에서 서.......

비치발리볼 배구 알아보기! [내부링크]

배구 비치발리볼은 미국의 캘리포니아, 하와이나 브라질의 리우데자네이루 등 바닷가가 있는 나라 또는 지역에서 배구를 하기 위해 생각해낸 스포츠로 모래사장에서 하는 배구라고 생각하면 되며 1930년 최초의 비치발리볼 경기가 열린 뒤 해변이 있는 국가들 중에서 스포츠로 성행을 하면서 1996년 애틀랜타 올림픽에서 배구의 세부 종목으로 비치발리볼이 정식 종목으로 도입되었습니다. 배구와 마찬가지로 주관하는 단체로는 국제배구연맹(FIVB)입니다. 비치발리볼 경기장 규격 비치발리볼 경기장의 길이는 총 18m, 너비 9m(따라서 반코트가 9Mx9M 정사각형)의 해변의 모래사장에서 네트와 구분선을 세워 경기를 진행합니다. 해변이 아니어도.......

[아이스하키] 경기 규칙 [내부링크]

오늘은 아이스하키를 이야기해 보겠습니다~ 아이스하키의 시작은 영국 및 네덜란드에서 실시되고 있던 밴디(bandy)라는 경기입니다. 밴디에서 사용되었던 링크는 필드하키 경기장처럼 넓었으며 경기의 팀 구성원이 11명으로 진행하는 방식을 필드하키에서 그대로 빙상으로 옮긴 것에서 시작이 됩니다. 이 경기가 처음 캐나다로 전해져있으며, 1860년 로열 캐나디안 라이프스 연대 군인들이 킹스턴의 빙원에서 처음으로 퍽을 이용해서 시합을 가졌다고 합니다. 필드하키와 럭비를 조합한 아이디어를 바탕으로 아이스하키의 규칙을 만들었으며 이 규칙에 의하면 경기 인원은 팀당 9명이었으며 종래의 사각 평면반 퍽 대신 원형 러버퍽이 사용되었다.......

세계선수권 수영 자유형 종목 200m에서 황선우 선수 금메달 획득 [내부링크]

아랍에미리트 아부다비에서 열리고 있는 2021 세계수영연맹(FINA) 쇼트 코스(25m) 세계수영선수권에 처음 출전한 수영의 천재 황선우 선수가 메이저 대회에서 박태환 선수에 이어서 한국 선수로는 두 번째 메달리스트로 이름을 올렸습니다. 한국 시간으로 18일 0시경 자유형 200m 결승전에 출전한 황선우 선수는 1분 41초 60을 기록으로 2위 러시아 알렉산드르 셰골레프 선수를 0.03초 차로 따돌리고 금메달을 획득하였습니다. 올해에 있던 7월 롱코스(50m) 풀에서 진행된 2020 도쿄 올림픽 자유형 200m 당시 황선우는 100m 지점까지 세계신기록보다 앞서는 모습을 보인 뒤 150m 지점 이후 페이스가 꺾이며 7위로 주저앉아 메달 획득에 실패를 하.......

필드하키 경기 규칙! [내부링크]

필드하키는 나무 스틱과 공을 이용하여 게임을 시작이 되었다고 합니다. 원래의 명칭은 하키가 맞으며, 또한 사람들은 하키라고 명칭 불렸으나 아이스하키의 전 세계 인기와 인지도가 높으면서 하키를 구분하기 위해서 필드하키로 변경하였다고 합니다. 우리나라 필드하키는 세계 최강국이며, 그만큼 올림픽에서 많은 금메달을 획득한 효자종목입니다. 오늘은 사랑받는 스포츠 필드하키의 경기 규칙과 선수 구성원을 알아보겠습니다. 필드하키 경기 인원, 경기 시간 필드하키의 팀 인원수는 각 팀마다 11명 선수들로 구성되어 있으며, 팀 편성은 포워드 5명, 하프백 3명, 풀백 2명, 골키퍼 1명으로 경기를 진행합니다. 필드하키 경기는 전술적으.......

[마라톤 알아보기!] 대회 종류와 하프마라톤 거리 [내부링크]

전 국민이 사랑받고 누구나 취미로 할 수 있는 마라톤은 많은 체력과 지구력을 요구하며, 42.195km의 거리를 완주하여 달렸을 때의 느끼는 쾌락은 상상이상이죠! 나는 할 수 있다는 자존감도 올라가고요. 마라톤 하면 떠오르는 우리나라 대표 선수들은 바르셀로나 올림픽 마라톤 금메달 황영조 선수와 보스턴 마라톤 금메달 이봉주 선수가 있습니다. 오늘은 마라톤의 대회 종류와 하프마라톤 규칙을 알아보겠습니다! 마라톤 대회의 종류는 단축 마라톤, 하프 마라톤, 정식 마라톤, 울트라마라톤으로 나누어져 있습니다. 단축 마라톤 대회는 3km, 5km, 7km, 10km 거리를완주를 하는 목표로 열리는 대회들이며, 처음 하는 초보자분들이 많이 참여합.......

플로어볼을 알아볼게요! 대회 규칙 설명 [내부링크]

뉴스포츠 플로어볼(Floorball)은 스웨덴에서 만들었으며 남녀노소 아이, 성인, 누구나 즐길 수 있는 스포츠입니다. 하키의 재미를 즐길 수 있도록 만든 스포츠 종목으로 빠른 스피드와 박진감 넘치는 게임을 할 수 있으며 플로어볼은 농구 코트보다 약간 넓은 플로어(floor)에서 부드러운 플라스틱 재질로 만들어진 스틱과 볼을 사용하여 두 팀 간에 시합을 진행하여 정해진 시간 동안 상대팀보다 더 많은 점수를 얻은 팀이 승리하는 스포츠 경기입니다. 오늘은 플로어볼에 경기 시간, 규칙에 대해서 알아보겠습니다. 플로어볼 경기장 형태는 직사각형이며 바닥의 종류는 우레탄 재질이나 마룻바닥에서경기를 진행을 하며 경기장 위에 표시되어야.......

곤봉, 후프, 리본, 줄 리듬체조 규칙 알아보기! [내부링크]

안녕하세요. 리듬체조하면 떠오르는 선수 바로 귀여움 뿜뿜 내는 우리나라 대표 손연재 선수가 있습니다. 곤봉, 공, 후프, 줄, 리본 5가지를 이용하여 리듬에 맞추어 신체 율동을 표현하는 여자 체조 경기의 리듬 체조 종목입니다. 경기는 줄, 후프, 공, 곤봉, 리본의 순서로 진행을 합니다. 오늘은 리듬체조에 대해서 이야기해 보겠습니다. 이중 당연히 리본이 제일 이쁜 거 같아요! 리듬체조의 리본은 손잡이는 나무나 대나무 또는 플라스틱으로 만든 것으로 사용을 해야 합니다. 길이는 50cm ~ 60 이어야 합니다. 리본은 비단 또는 직물소재로 만든 것을 사용하며 너비 4cm~5, 길이 6m이고 무게는 35g 정도로 해야 합니다. 모든 피벗 난도.......

탁구 경기 규칙(룰)과 탁구 복식 단식 설명 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 전 국민이 취미 또는 건강을 생각하여 운동하는 실내 생활 스포츠로 자리 잡은 탁구입니다. 탁구는 최고입니다! 탁구는 라켓과 공을 이용하여 상대방이랑 재밌게 할 수 있 는 운동이며 탁구 경기의 복식과 단식의 규칙(룰)을 알아보겠습니다. 탁구 경기 규칙(룰) 정리 탁구 경기 진행은 3세트, 5세트, 7세트, 9세트로 진행이 됩니다. 탁구 경기 방식은 3선 2선승제 등으로 경기의 승부를 가릴 수 있습니다. 선수가 포인트 득점 11점을 선취 득점하면 한 세트를 가져가고, 서브 교대의 같은 경우 매 2포인트마다 이루어집니다. 상대 선수가 랠리를 받아내지 못하면 득점을 하게 되는 방식 입니다. 탁구 경기에서 서브는 공을 1.......

야구 역사와 프로야구 창단 [내부링크]

안녕하세요. 항상 재밌게 보고 있는 경기 바로 야구입니다. 야구의 묘미는 바로 홈런과 안타입니다. 응원하는 선수가 홈런을 치면 환호성이 저절로 막 나오죠! 야구는 전 국민에 사랑받는 스포츠로서 인기가 최고입니다. 가슴이 뻥 뚫리는 거 같습니다. 오늘은 야구의 역사와 우리나라 프로야구 창단 시기에 대해서 이야기해 보겠습니다. 야구의 역사 첫 번째 설 전 국민이 사랑받는 야구를 한자로 하면 들 야(野), 자에 공 구(球) 자로 쓰이며 야구라는 말에는 넓은 들판에서 공을 가지고 하는 게임이라는 뜻도 담겨 있습니다. 야구의 기원에서는 두 가지 설이 있습니다. 첫 번째는 13세기 영국에서 시작된 크리켓이 라운더즈로 되었고 그것이 발.......

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

스포츠는 애정과 사랑입니다. ^^ 과거에는 폐쇠적 이였지만 현재는 많이 대중화로 변하고 있어서 항상 세상에 감사합니다.

농구 포워드 센터 포지션과 농구 용어 정리 [내부링크]

안녕하세요. 시카고 불스의 마이클 조던을 떠올리면 생각하는 농구의 덩크슛! 바로 오늘은 농구의 포지션과 용어를 이야기해 보겠습니다. 농구 포지션 설명 포인트가드(P/G) 농구 경기에서 팀을 이끌어 나가는 플레이메이커 선수를 말합니다. 선수들을 지휘하고 코트 안의 여러 공간들을 잘 확인하여 팀을 승리로 이끌어 가는 중요한 역할을 담당하며, 경기가 잘 풀리지 않거나 수비수에 계속 막혀있을 때 PG가 작전을 알려주면서 연습하는 루틴대로 패스가 연결될 수 있게 만들어 주며, 패스 능력이 좋아야 되며 가드이기 때문에 3점 슈팅 능력도 요구되는 포지션을 말합니다. 슈팅가드(S/G) 농구 경기에서 SG는 PG와 함게 외각에서 코트 중앙으.......

스노보드 월드컵서 이상호 선수가 한국 첫 금메달 획득 [내부링크]

한국 대표팀 이상호(26) 선수가 국제스키연맹(FIS) 스노보드 월드컵에서 한국 선수 최초로 금메달을 획득한 다음 날, 은메달도 같이 추가하여 베이징 동계 올림픽이 열리는 2021-2022시즌을 기분 좋게 시작을 했습니다. 이상호 선수는 11일 러시아 반노예에서 열린 2021-2022 FIS 스노보드 월드컵 남자 알파인 평행 대회전 2021-2022 시즌 첫 대회에서 우승을 했습니다. 결승에서 슈테판 바우마이스터(독일)를 0.79초 차이로 제치고 금메달을 목에 걸었습니다. 다음날 경기에서 이상호 선수는 12일 2차 월드컵 알파인 남자 평행 회전 결승전에서 안드레아스 프로메거(오스트리아)에게 0.27초로 패하며 아쉬운 은메달을 목에 걸었습니다. 한국 선.......

승마 용어와 승마 운동효과 [내부링크]

안녕하세요. 승마는 다양한 종목으로 구성되어 있으며, 장애물 뛰어넘기 종합미술, 마장마술, 말의 지구력을 테스트하는 종목, 여러 말이 모여서 마차를 끄는 마차 종목, 일정한 속도에서 움직이는 말위에 기승자가 체조 동작을 하는 마상 체조까지 다양합니다. 승마 대회 경기를 실제로 보면 말이 달리는 너무 멋있다고 해야 하나요. 우리나라에서는 말을 탈수 있는 곳이 몇 군데 안 돼서, 아쉽긴 하네요 지역마다 승마장이 있으면 좋을 텐데요. 오늘은 승마의 용어와 운동효과를 이야기해 보겠습니다. 승마 용어 들은 기승 - 말을 올라타는 것을 말합니다. 기좌 - 말의 안장에 닿는 부위를 말합니다. 기좌가 약하면 기승자가 중심을 잡기 어려.......

럭비 포지션 용어와 럭비 최고! [내부링크]

안녕하세요. 럭비는 경기의 팀 구성원은 각각 15명, 12명, 10명 또는 7명의 선수로 구성된 2개의 팀이 경기 규칙과 페어플레이를 준수하면서 럭비 공을 옮기고(carry) 패스하고(pass), 킥(kick), 그라운드(ground) 하여 많은 득점을 얻는 것이며 각 팀 중에서 많은 득점을 한 팀이 그 경기의 승자가 되는 것입니다. 오늘은 미식축구와 닮은 럭비의 포지션, 용어, 규칙을 이야기해 보겠습니다. 럭비 포지션 설명 15명 팀 구성원 FW 포워드 프롭(Prop) : 강인한 육체를 자랑하는 장사 스크럼을 짤 때 맨 앞줄 양쪽에서 상대의 포워드와 맞서는 선수로 체중이 가장 무겁고 듬직한 체형의 선수이며, 스크럼에서 상대팀 선수와 격렬하게 부딪힙니다. -.......

세계역도선수권 여자 76급 이민지 선수 용상-합계 금메달 획득 [내부링크]

우즈베키스탄 타슈켄트에서 열린 14일 현지시간 2021 세계역도선수권대회 여자 76kg급 경기에서 이민지 선수는 인상 105kg, 용상 139kg 해내며 합계 244kg를 들어 용상과 총합계에서 금메달을 획득하였습니다. 합계에서 1위 기록을 차지해 세계 챔피언 타이틀도 얻게 되었습니다. 이날 이민지 선수는 인상 1차에서 105kg를 든 뒤 이어서 2차와 3차 시기에서 109kg를 실패하여서 4위에 그쳤습니다. 하지만 이민지 선수의 투혼에 용상에서는 133kg, 137kg 139kg를 차례대로 들며 이민지 선수가 용상과 총합계 점수로 세계 선수권대회 역도 여자 76kg 급에서 1위를 하였습니다. 감사합니다. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. #세계역도선수권.......

쇼트트랙 규칙(계주)와 용어 쇼트트랙 설명 [내부링크]

안녕하세요. 아이스링크의 트랙에서 펼쳐지는 쇼트트랙은 짧은 주로의 빙상을 스케이트를 신고 111.12m의 아이스링크를 돌아 순위를 겨루는 스포츠 경기이며 우리나라의 효자종목들 중 하나는 쇼트트랙입니다. 오늘은 쇼트트랙의 계주 규칙과 쇼트트랙 용어에 대해서 이야기해 보겠습니다. 쇼트트랙 규칙 쇼트트랙 경기에서는 단체로 출발하는 경기로 구성됩니다. 개인 경기와 계주경기, 단체경기로 나누어지며, 들어오는 순으로 1위, 2위, 3위가 확정되는경기 방식입니다. 쇼트트랙 개인 종목은 500m, 1000m, 1500m 및 3000m로 진행되며 쇼트트랙 계주 경기는 여자 3000m, 남자는 5000m로 진행이 됩니다. 동계 올림픽의 경기에서는 남녀 500m, 1.......

태권도 겨루기 체급과 올림픽 태권도 규칙 [내부링크]

안녕하세요. 태권도는 우리나라의 전통무예이며, 전 국민이 태권도만큼은 어릴 적 한 번 정도는 경험이 있을 정도로 우리나라에서 사랑받는 태권도는 현제 전 세계에 많은 사람들로부터 사랑받는 스포츠입니다. 오늘은 태권도의 꽃 올림픽 출전 겨루기 경기 규칙과 체급에 대해서 이야기해 보겠습니다. 올림픽 태권도 겨루기란 태권도에는 품세, 겨루기, 시범이 있습니다. 태권도 겨루기란 올림픽 종목이며, 태권도를 수련하여 쌓인 실력을 바탕으로 상대방과 맞서서 손과 발을 이용하여 부위별 타격을 주어 점수로 측정 승패를 좌우하는 태권도의 세부적 종목 중 하나입니다. 말하자면 태권도의 꽃은 겨루기라고 생각을 합니다. 올림픽 태권도 경.......

펜싱 사브르 에페 펜싱 국가대표 경기 칼 종류와 용어 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 2022 도쿄 올림픽에서 우리나라 펜싱 국가대표팀의 성적이 너무 좋았죠. 오늘은 펜싱 국가대표팀의 도쿄올림픽 메달 성적과 출전 명단 펜싱의 칼 종류 펜싱 경기 용어를 이야기해 보겠습니다. 2022 도쿄올림픽 대한민국 펜싱 국가대표팀 출전 선수 : 18명(남자 9명, 여자 9명) 남자 선수(출전 명단): 박상영 선수, 권영준 선수, 마세건 선수, 송재호 선수, 오상욱 선수, 구본길 선수, 김정환 선수, 김준호 선수, 이광현 선수, 여자 선수(출전 명단): 최인정 선수, 송세라 선수, 이혜인 선수, 강영미 선수, 윤지수 선수 최수연 선수, 서지연 선수, 김지연 선수, 전희숙 선수 2022 도쿄 올림픽.......

여자 배구 포지션 센터 리베로 세터 블로킹 기술 설명 V리그 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 요즘 여자배구 V리그가 핫하죠. 그만큼 배구의 인기는 나날이 높아지고 있습니다. 김연경 선수 같은 배구 스타들이 좋은 일도 많이 하고 좋은 평가를 받기 때문입니다. 오늘은 배구의 포지션 센터, 리베로, 세터에 대해서 이야기해 보겠습니다. V리그 배구 경기 선수 포지션 배구 경기에서의 포지션에 적어 놓은 번호는 자리에 따른 고유 번호이므로 바뀌지 않습니다. 배구는 공격 기회가 바뀔 때마다 반시계 방향으로 위치 교대(로테이션)를 하게 돼있으며 1번 자리에 오는 선수가 서브를 넣는 선수를 말합니다. 따라서 1번이 세터, 2번이 레프트 이런 식으로 지정된 것이 아니라 각 번호의.......

클라이밍은 아름다우면서 고독한 스포츠다 [내부링크]

오늘은 클라이밍은 아름다우면서 고독한 스포츠다. 스피드, 볼더링, 리드는 로프에 자신을 몸을 의지하고 자신과의 싸움을 계속해서 끝을 정상으로 인도하는 자신만의 고독한 스포츠다 스포츠클라이밍 스피드 클라이밍 스피드 종목은 95도의 경사와 높이 15m의 인공 암벽을 스타트 신호에 따라서 2명의 선수가 출발하며 2명의 선수 중 먼저 정상에 올라가는 시간에 따라서 승패가 좌우합니다. 선수의 민첩성과 순발력을 필요로합니다. 스피드는 다른 종목들과는 다르게 홀드의 위치와 크기가 모두 동일합니다. 클라이밍 스피드는 문제를 푸는 형태가 아닌, 트랙을 얼마나 빨리 올라가는지가 중요합니다. ( 정상에 도착 시간 기록에 의하여 순위가.......

미식축구 포지션 경기 시간 미식축구 팀 인원 정리 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 오늘은 북미에서 인기가 많은 스포츠 미식축구입니다. 축구와 비슷한 11명의 각 팀의 경기 방식이며 미식축구 포지션, 경기 시간, 팀 구성원에 대해서 이야기해 보겠습니다. 미식축구 포지션 설명 - 공격 포지션 - 1. 센터(Center)- 미식축구 경기에서 공격수의 한 가운데서 공을 스냅 하여 쿼터에게 전달하고 수비수를 막는 선수 포지션을 말합니다. 2. 가드(Guard)- 센터 옆에서 상대 수비수를 막고 자기편 공격수의 길을 열어주는 라인맨 선수 포지션을 말합니다. 3. 라인 맨(Lineman)- 위에서 설명한 센터와 2명의 가드, 2명의 태클을 말하며, 대체로 덩치가 크고 서로 간에 팀워크가 좋.......

배드민턴 규칙 반칙 배드민턴 단식 복식 설명 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 라켓과 셔틀 콕을 이용하는 전국민에게 사랑받는 스포츠로 인기가 많은 배드민턴에 대해서 이야기해 보겠습니다. 배드민턴(badminton)이란 경기장 코트 안에 네트를 설치하여 배드민턴 라켓과 셔틀콕을 이용하는 스포츠로 두 명의 선수(단식) 혹은 두 팀(복식)이 경기를 라켓 스포츠 배드민턴을 말합니다. 평소 전 국민이 재미있게 쉽게 다가갈 수 있는 운동입니다. 배드민턴 규칙 배드민턴 경기에는 단식과 복식경기가 있습니다. 남자 단식/복식경기, 여자 단식/복식 남녀 혼합복식 경기로 5가지 경기 방식으로 진행이 됩니다. 일반적으로 경기는 3판 2선 승제를 말하며, 2게임을 먼저 이기게 되면 승리하는 경기 방식입니다.......

복싱의 규칙 반칙 복싱 오소독스 사우스포 설명 [내부링크]

안녕하세요. 해외 국내 상관없이 인기 스포츠 중 1위를 달리고 있는 복싱 복싱 스타 메이웨더, 파퀴아오, 이노우에 나오야 등 이 있죠. 오늘은 복싱의 규칙과 반칙, 오스독스 사우스포에 대해서 이야기해 보겠습니다. 복싱 경기 규칙 복싱 경기는 사각 링으로 진행되며, 측면은 6m, 49cm에서 6m, 71cm까지 다양하며, 세 개의 늘어진 밧줄이 고리를 감싸고 있습니다. 복싱 경기에서 심판 4명이 링 밖에 있는 것을 허용하며 그러나 스코어링은 이들 중 3명만이 수행합니다. 이 심판은 각 권투선수들의 점수를 추정하고 승자와 관련한 결정을 내리며. 매 라운드마다 채점이 이루어지며 우승자를 결정하기 위해서는 최소한 2명에서 3명의 심판들이 권.......

가라데 역사와 극진공수도 대회 규칙 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 실전 무도로 곽광 받는 극진 공수도(극진 가라데)의 역사 극진 공수도를 창시하신 최영의 선생님과, 극진 공수도 대회 규칙을 이야기해 보겠습니다. 극진공수도(극진가라데) 역사 극진공수도는 역사는 수 천, 수만 년의 투쟁 속에서 출발했으며, 공수도는 그 최초의 기원은 다소 불분명하나 일반적으로 중국의 남권 계통 권법으로부터 파생되어 많은 이들의 손을 거치며 오키나와에서 발전하여, 계승된 것으로 여겨지고 있습니다. 오키나와에 정착한 초기의 공수도는 일본의 오키나와 공격에 맞서며 더욱 구체화됐다고 하며 일본인들은 오키나와인들의 저항을 막고 자신들의 지배를 공고히 하기 위해 엄격한 무기 휴대 금지 정.......

스쿼시 용어, 룰, 규칙 정리 스쿼시 최고! [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 스쿼시는 200년 역사와 전통을 갖고 있습니다. 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동이며 현대인들의 건강관리와 체력 향상, 체중조절, 심폐기능 강화, 순발력, 유연성, 지구력 등 종합적으로 길러주는 운동이며 전 세계적으로 스쿼시에 대한 인기가 많이 늘어가고 있습니다. 오늘은 스쿼시의 룰 규칙과 스쿼시 용어에 대해서 이야기해 보겠습니다. 스쿼시 룰(규칙)에 대해서 알아봅시다. 스쿼시 경기는 단식, 복식으로 구분되며 대부분의 경기는 단식으로 진행되며. 단식경기의 경우는 2명의 선수가 약 20평의 사면이 벽으로 둘러싸인 코트에서 천정을 제외한 벽과 바닥 다섯 면을 이용하여 경기.......

검도 호구 용품 대한검도회 단증 승급 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 우리나라에서 대한 검도는 예의범절과 인성을 중요시하는 운동입니다. 다른 운동 종목과 다르게 엄격한 분위기에서 검도라는 운동을 배웁니다. 오늘은 대한 검도의 단증 승급, 검도 용품, 경기 규칙을 이야기해 보겠습니다. 대한검도 단증 승급 설명 대한 검도 승급 나이 조건 설명 - 초 단 : 1급에서 3개월 지난 만 14세 이상이며, (5단 2명 이상 포함의 심사위원 5명 중 3명 이상 동의를 해야 합니다.) - 2 단: 초단에서 1년 이상 지난 만 16세 이상이며, (6단 2명 이상 포함, 7단 이상 1명 포함의 심사위원 5명 중 3명 이상 동의를 해야 합니다.) - 3 단: 2단에서 2년 이상 지난 만 16세 이.......

한국 레슬링 올림픽 역사 레슬링 선수 용어 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 레슬링 선수하면 떠오르는 심권호 선수 올림픽 2체급 우승을 하신 전설적인 우리나라 심권호가 있습니다. 태릉에서도 선수들이 훈련을 할 시 레슬링이란 종목의 훈련량은 복싱, 유도만큼 최고의 힘든 운동으로 손 뽑히며, 올림픽에서 제일 긴박하고 재밌는 경기는 빠떼루( par terre ) 실시하는 경기에서의 선수들의 버티는 재미 넘어가는 재미로 우리나라에서 국민들에게 큰 기쁨들을 선사하기도 하였습니다. 요 근래 우리나라의 레슬링이 침채 되긴 하였지만 안 보이는 데서 열심히 땀 흘리고 있을 선수분들을 생각하면 정말로 존경스럽습니다. 오늘은 우리나라 효자종목 중에 레슬링에 대.......

골프 코스 스코어 관련 골프 용어 파 싱글 이글 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 요즘 다양한 연령층 생겨나고 사랑받고 있는 골프 종목 골프장을 가기 전 골프연습장에서 연습을 하고 필드로 나갈 때에 전문용어들을 알고 가야죠! 오늘은 골프 코스와 스코어 관련 용어들을 정리하였습니다. 골프 코스 관련 용어 필드(Field)- 골프 코스를 명칭 하며 골프 코스에 플레이하러 갈 때에 필드 나간다고들 합니다. 라운드(Round)- 골프 코스의 18홀을 플레이하는 것을 한 라운드라고 하며 코스에 플레이하러 갈 때에 라운딩 나간다. 또는 라운딩 돈다고 합니다. 클럽 하우스(Club house)- 골프장에 클럽 하우스는 탈의실, 샤워실, 사무실, 식당, 담화, 휴식 등을 위한 건물들을.......

씨름 선수 기술 정리 대한씨름협회 1편 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 과거 우리나라의 정통 스포츠 종목 씨름은 인기 종목으로 최고였지만 요즘 들어 많이 인기가 식어서 안타깝네요. 오늘은 씨름대회에서 선수들이 사용하는 씨름 기술에 대해서 정리해 보겠습니다. 씨름 기술 (1) 씨름 손기술 1. 앞무릎 치기- 오른손으로 상대 선수의 앞무릎(오른 다리 무릎)을 치는 기술 2. 앞무릎 짚기- 오른손으로 상대 선수의 앞무릎을 짚고, 이때의 자세는 왼 다리 자세를 하는 기술 3. 모둠 앞무릎 치기- 상대 선수의 오른 다리 무릎에는 오른쪽 손으로, 무릎 밑 부분은 오른발로 동시에 앞무릎치기를 하는 기술 (손과 발의 힘을 모아지게 됩니다.) 4. 앞무릎 뒤집기- 상.......

프로 씨름 대회 백두장사 한라장사 천하장사 경기 씨름 체급 기술 2편 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 우리나라의 정통 스포츠 종목 씨름은 인기 종목으로 최고였지만 요즘 들어 많이 인기가 식어서 안타깝네요. 오늘은 씨름대회에서 선수들이 사용하는 씨름 기술과 체급, 태백장사 금강장사 한라장사 백두장사 천하장사에 대해서 이야기해 보겠습니다. 프로 씨름 체급 씨름 천하장사(경량급~중량급) 프로 씨름 대회의 선수들이 체급에 상관없이 겨루어 승리하는 선수가 천하장사가 됩니다. 씨름 백두장사(중량급) 백두급은 105kg에서 140kg 이하의 선수들이 출전합니다. 씨름 한라장사(중량급) 한라급은 90kg에서 105kg 이하의 선수들이 출전합니다. 씨름 금강장사(경량급) 금강급은 80kg에서 9.......

태권도 띠 순서와 매는법 태권도 1품 1단 승급 심사 조건 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 오늘은 우리나라에서 아이 어른 할 거 없이 누구나 어릴 적부터 했던 운동이자 우리나라를 대표하는 운동 " 태권도 " 우리나라 태권도 지도자분들의 노력과 희생으로 대한민국 태권도라는 스포츠를 전 세계로 널리 알리면서 지금은 전 세계 스포츠인들이 태권도를 사랑하고 많이 운동하고 있습니다. 오늘은 태권도의 단증 승급 조건과 띠 종류와 1품과 1단에 대해서 이야기해 보겠습니다. 태권도란? " 태권도 "는 남자, 여자, 어떤 사람이나 제한 없이 아무런 무기를 지니지 않고 자기 몸을 보호할 수 있으며 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심.......

한국 여자축구 대표팀 뉴질랜드팀과의 평가전에서 2:1 역전 승 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 콜린 벨 감독이 이끌고 있는 한국 여자축구 국가대표팀이 2022 아시아축구연맹(AFC) 여자 아시안컵 본선에 대비한 뉴질랜드와 연습경기에서 1차전에서 접전 끝에 역전승을 거두었습니다. 우리 여자축구 대표팀은 경기도 고양종합운동장에서 열린 신세계 이마트 초청 여자 국가대표팀 친선경기에서 뉴질랜드에 전반 선제골을 내줬지만 상대 자책골로 임선주 선수의 결승골로 인하여 2 대 1로 역전 승을 하였습니다. FIFA 랭킹 18위 여자축구 한국 팀은 23위인 여자축구 뉴질랜드팀과는 역대 전적에서 12전 6승 5무 1패의 실력의 우위를 이어갔습니다. 벨 감독은 이금민 선수를 공격 선봉에 세.......

양궁 과녁 거리와 경기 종류 규칙 정리 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 우리나라의 양궁 종목은 올림픽에서 많은 메달을 수확을 하는 효자이며, 올림픽에서 양궁 선수들의 시합을 보는 재미가 쏠쏠하죠~ 선수가 과녁에 10점을 맞출 때. 긴장과 기쁨을 주는 올림픽 종목 양궁 오늘 이야기는 올림픽 양궁 선수와 과녁 거리, 과녁 규격 올림픽 경기 규칙을 알아보도록 하겠습니다. 양궁 경기 종류와 선수와 과녁의 거리 설명 -양궁 표적 경기 - 양궁 종목 경기에는 남자 선수는 90m·70m·50m·30m 거리에서 각각 36발씩 모두 144발을 과녁에 맞히며 여자 선수는 70m·60m·50m·30m 거리에서 남자 선수와 마찬가지로 과녁을 맞힙니다. 단식경기와 복식경기로 나누어지는데.......

쇼트트랙 월드컵2차 남자대표팀 황대헌 선수 금메달 획득 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 쇼트트랙 대한민국 남자 대표팀 황대헌(한국 체대) 선수가 쇼트트랙 월드컵 2차 대회 남자 500ｍ 결승에서 금메달을 차지했습니다. 황대헌 선수는 10월 30일 일본 나고야 닛폰 가이시 아레나에서 열린 쇼트트랙 월드컵 2차 남자 500ｍ 결승에서 40초 805의 기록으로 우승했습니다. 황대헌 선수는 결승선을 두 바퀴 남겨둘 때까지 3위에 처져있었지만 마지막 한 바퀴를 남기고 역전에 성공하여 금메달을 획득하였습니다. 앞선 스티븐 뒤부아(캐나다)선수와 데니스 니키샤(카자흐스탄)선수가 곡선주로에서 몸싸움을 펼치다가 니키샤는 넘어졌고 뒤부아는 휘청거리며 뒤처져서 그 사이 황대헌 선.......

스피드 스케이팅 월드컵 스피드스케이팅 남자 선수 경기 설명 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 베이징 동계 올림픽 22종목 중에 하나인 쇼트트랙 스피드스케이팅 지금 쇼트트랙 월드컵 3차를 진행하고 있죠. 아이스링크에서 두 명의 선수가 질주하여 기록을 측정해서 순위를 설정하는 스포츠 종목인 쇼트트랙 스피드 스케이팅 11월 15일 쇼트트랙 월드컵에서 스피드스케이팅 남자 대표팀 김민석 선수가 1500M 금메달 획득하여 난리가 났죠~ 오늘은 스피드스케이팅 남자 경기 규칙을 알아보도록 하겠습니다. 쇼트트렉 스피드 스케이팅 설명 쇼트트랙 스피드 스케이팅은 아이스링크에서 2명의 선수가 출발점에서 동시에 출발하여 400m 의 아이스링크 트랙 위에서 질주하며 선수들은 트랙에서.......

스피드스케이팅 김민석 선수 월드컵 1차 1500m 금메달 획득 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 피드스케이팅 월드컵 1차에서 한국 대표팀 김민석 선수가13일 폴란드 토마슈프 마조비에츠키의 로도바 아레나에서 열린 2021~22시즌 국제빙상경기연맹(ISU) 빙속 월드컵 1차 대회 남자 1500m에서 결승선을 통과하여 1위로 금메달 획득하였습니다. 한국 스피드스케이팅 남자 대표팀 2021-22시즌 첫 ISU 국제빙상경기 연맹 1차 월드컵을 마무리하였습니다. 김민석 선수가 유일하게 따낸 금메달 1개를 획득을 끝으로, 한국 남자 대표팀 선수들은 14일 폴란드 토마슈프마조비에츠키 로도바 아레나에서 열린 2021-22 ISU 월드컵 1차 대회 마지막 날 메달을 획득하지 못하였습니다. 같은 날에는 여.......

축구선수 포지션 축구 용어 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 누구나 쉽게 축구공만 있으면 재밌게 할 수 있는 축구 어릴 적에 학교에서 공부는 안 하고 쉬는 시간만 되면, 축구공을 가지고 학교 운동장으로 뛰어가서 축구했던 기억이 많이 나네요. 요즘은 우리나라에서 축구 선수로 손흥민 선수가 제일 핫한 거 같아요. 오늘은 전 국민의 스포츠 축구 종목으로 축구 선수들의 포지션 용어에 대해서 알아보겠습니다. 축구 선수 포지션 용어 설명 스트라이커 (Striker) [ST]- 축구 경기에서 최전방에 있는 공격수를 말합니다. 우리 팀의 가장 전방에 있는 선수로, 상대편 골대와 가장 가까이에 있는 선수라고 생각하시면 됩니다. 수비 가담은 적게 하며, 공.......

축구 경기규칙 축구 경기시간 설명 [내부링크]

안 녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 스포츠 종목 중에 전 세계 최고 인기를 누리는 축구 저는 개인적으로 브라질팀을 너무 좋아합니다. 유명한 스포츠 스타들을 많이 배출하였죠. 화려한 드리블 기술과 멋진 슈팅에 반하여 브라질팀을 좋아합니다. 오늘은 전 국민의 스포츠 축구 종목으로 축구 경기 규칙, 경기 시간에 대해서 알아보겠습니다. 축구팀 구성원 설명 축구 경기에서는 기본적으로 11명의 선수로 구성됩니다. 1명의 골키퍼와 10명의 필드 선수들로 구성되게 하고 골키퍼는 언제나 필요하며, 만일 골키퍼가 부상으로 아웃되게 되면 필드 플레이어 중 어떤 선수라도 골키퍼 역할을 수행해야 하며,골키퍼를 제외한 10명.......

축구장 평수 축구경기장 면적 규격 설명 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 스포츠 종목 중에 전 세계인의 인가와 축구를 모르는 사람은 없습니다. 올림픽과 월드컵도 있고 다양한 축구 대회들이 있으며, 축구는 나라와 나라의 전쟁 스포츠라고 하죠. 해외 축구팀에서 활동하는 우리나라 선수들도 있고, 축구에서는 유명한 스포츠 스타들을 많이 있습니다. 오늘은 전 국민의 스포츠 축구 종목으로 축구 경기장 면적과 규격에 대해서 알아보겠습니다. 축구 경기장의 넓이와 면적 축구 경기장 안의 전용면적은 기준은 7,140입니다. 약 2200평수이며, 1헥타르가 조금 안되는 사이즈입니다. 축구 경기장에서의 골라인과 사이드라인의 면적을 말합니다. 이라인 밖에도 선.......

2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선 일정 대한민국 대표팀 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 파울로 벤투 감독이 끌고 가는 대한민국 축구 대표팀이 11월 17일 0시 (현지시간) 카타르 도하의 타니 빈 자심 스타디움에서 열린 2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선 이라크와의 경기에서 이재성 32분, 손흥민 73분, 정우영 78분의 골 득점으로 대한민국 대표팀이 3:0 완승을 하였습니다. 2022 카타르 월드컵 아시아 지역 최종예선은 각 조에서 상위 2팀은 월드컵 본선으로 가는 티켓을 받게 됩니다. 대한민국 축구 대표팀 입장에서는 이란과 함께 독주체제를 달리는 것이 훨씬 유리합니다. 3위 아랍에미리트 승점 6점, 4위 레바논 승점 5점, 5위 이라크 승점 4점, 6위 시리아 승점 2점까지.......

족구 경기 규칙(룰),역사,코트 규격 대한민국족구협회 개정 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 우리나라의 장병들 직장인분들에게 엄청난 사랑 받는 스포츠 학교 체육시간에 필수로 볼 수 있는 족구입니다. 이제는 스포츠 종목 중 으뜸가는 족구의 역사, 경기 규칙, 코트 규격 대해서 이야기해 보겠습니다. 족구 역사 설명 족구 스포츠 종목은 1960년대에 대한민국 제11전투 비행단에서 처음 실시를 하였습니다. 처음에는 배구 경기의 규칙과 거의 같은 족구 규칙이 만들어졌으며, 각 비행단에서 실시되다가 다른 부대로 배속 받는 장병들에 의해 차츰 전국적으로 세계적으로 널리 알리게 되었습니다. 현재의 대한민국의 학교 체육으로도 실시되는가 하면 사회 체육으로 널리 보급되었습.......

봅슬레이 스켈레톤 월드컵 IBSF 1차 윤성빈 선수 6위 기록 [내부링크]

안녕하세요. 스포트 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 동계 올림픽의 꽃 스켈레톤 종목에서 2연패를 노리는 윤성빈 선수는 2022 베이징 올림픽을 눈앞에 두고 윤성빈 선수는 19일 오스트리아 인스브루크에서 열린 2021-2022시즌 BMW 국제봅슬레이스켈레톤연맹(IBSF) 월드컵 1차 대회 남자 스켈레톤에서 1·2차 시기 합계 1분 45초 56를 기록해 6위에 머물렀습니다. 2014 소치 동계올림픽 금메달리스트인 알렉산더 트레티아코프(러시아) 선수가 윤성빈 선수보다 0초 49 더 빨리 결승점을 통과하며 1위에 올랐고, 마르틴스 두쿠르스(라트비아)선수는(1분 45초 14)와 크리스토퍼 그로티어(독일) 선수는 (1분 45초 23)가 차례로 2, 3위를 기록했습니다.......

배구 경기 규칙 과 배구 용어 정리 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 요즘 우리나라의 배구 인기가 급상승하고 있죠. 우리나라 스포츠 종목 중 여자 배구는 꽃이죠 스코어에 따라서 매우 긴장 이되며. 선수분들의 강스파이크 공격을 보면서 즐거움을 느끼면서 재밌게 볼 수 있고 본인의 원하는 팀이 이기고 있을 경우 매우 흥이 나죠 오늘은 바로 스포츠 배구에 대해서 오늘 이야기해 보려고 합니다. 배구 경기 규칙 배구의 출전 선수 구성원은 6명입니다. 이전의 배구 시합에서는 9명으로 하는 경기와 6명으로 경기가 각각 있었습니다. 각 팀은 3회까지만 공과 접촉을 할 수 있으며, 그 후에는 상대팀에게 넘겨야 되며 블로킹은 횟수에서 제외됩니다. 최대 5세.......

대한유도회 유도 띠 순서와 매는법 [내부링크]

안녕하세요. 스포즈 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 남자라면 이 운동이 생각나실 것입니다. 바로바로 유도입니다. 올림픽 스포츠 종목 중 효자 노릇하던 유도는 맨손으로 할 수 있고 상대를 들어 메치기라든지 굳히기 등의 기술로 상대를 제압하여 승부를 결정 짓는 유도 종목의 급수와 단수에 따른 띠 색깔 띠매는 법 알아보도록 하겠습니다. 유도 체급 구분 경기 방식 설명 개인전의 체급 구분 초등부- (남자·여자 5체급) 35kg, 43kg, 53kg, 65kg, +65kg 중등부- (남자 8체급) 48kg, 51kg, 55kg, 60kg, 73kg, 81kg, 90kg, +90kg 중등부- (여자 8체급) 42kg, 45kg, 48kg, 52kg, 57kg, 63kg, 70kg, +70kg 고등부- (남자 9체급) 55kg, 60kg, 66k.......

여자 핸드볼 리그 경기규칙과 경기시간 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤티니 스포츠다 입니다. 여자 핸드볼은 수상내역을 보면 아시안게임에서는 금메달을 7개를 획득하고 세계 올림픽에서는 2번의 금메달을 획득하면서 우리나라 여자 핸드볼은 실력이 최상위에 있으며, 모든 사람들에게 관심받는 스포츠 종목입니다. 오늘은 여자 핸드볼 리그 경기 규칙과 경기 시간을 알아보도록 하겠습니다. 여자 핸드볼 경기할 때 보면 너무 멋있네요. 여자 핸드볼 화이팅!!! 여자 핸드볼 리그 경기 시간 핸드볼 경기 시간 같은 경우에는 - 전반 30분 경기 시간 - 중간 휴식 시간 10분 - 후반 30분 경기 시간 입니다. 남,여 고교 및 대학, 일반 경기 시간 – 핸드볼 경기의 중간 휴식 시간은 대회 규정.......

야구 용어 야구 포지션 설명 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 오늘은 전 세계 모든 국민에게 사랑받는 야구입니다. 긴박한 경기 속에서 한 점 한 점 차이 날 때마다 손에 땀을 쥐게 만드는 야구 야구의 포지션과 용어에 대해서 이야기해 보겠습니다. 야구 포지션 설명 야구 지명타자(Designated Hitter)- 야구 경기에서 지명타자 제도에 따라서, 투수 대신해서 타자로 나서는 선수를 말합니다. 대타자(Pinch Hitter)- 야구 경기에서 원래의 타자를 대신해서 타석에 들어서는 선수를 말합니다. 대주자(Pinch Runner)- 야구 경기에서 원래의 주자 대신해서 루상에 들어서는 선수를 말합니다. 심판(Umpire)- 야구 경기에서 홈(본루)에는 주심 1명, 1~3루에는.......

야구 경기규칙 룰 야구 경기시간 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 오늘은 전 세계 모든 국민에게 사랑받는 야구입니다. 긴박한 경기 속에서 한 점 한 점 차이 날 때마다 손에 땀을 쥐게 만드는 야구 홈런을 치면 환호성이 막 나오는 야구 너무 꿀 재미 그리고 진짜 재미는 야구장에 가서 앞에서 직관 하는 게 최고쥬!!! 야구의 경기 규칙, 룰과 경기 시간에 대해서 이야기해 보겠습니다. 야구 경기 규칙(룰) 설명 야구 경기에서 팀은 9~10명으로 구성된 두 팀이 방망이와 공과 글러브를 사용해 겨루는 스포츠 종목입니다. 목표는 투수가 던지는 공을 타자가 방망이(배트)로 타격해서 내야의 각 꼭짓점에 놓여 있는 루를 모두 밟은 뒤 마지막으로 홈의 본루를.......

쇼트트랙 국가대표팀 베이징 동계올림픽 출전 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 베이징 올림픽 국가대표 최민정 선수와 심석희 선수 빠진 우리나라 대표팀 여자 쇼트트랙 국가대표 최민정 선수는 부상으로 심석희 선수는 고의 충돌 의혹과 문자메시지 논란으로 국가대표 팀에서 제외되었고, 쇼트트랙 월드컵 1차 대회에서 최민정 선수는 경기에 출전을 하였지만, 원하던 금메달 획득에 실패하였습니다. 최민정 선수와 심석희 선수가 빠진 여자 쇼트트랙 계주 3000m에서도 아쉽게 우승을 하지 못하였습니다. 최민정 선수와 심석희 선수가 빠진 우리나라 여자 쇼트트랙 국가대표팀은 10월 24일에 월드컵 1차 대회 쇼트트랙 여자 계주 3000m에서 동메달을 획득하였습니다. 에.......

피겨스케이팅 유영 선수 그랑프리 피겨용어 정리 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 우리나라의 대표적인 피겨의 간판 유영 선수분이 있죠. 아이스 링크에서의 매혹적인 동작과 표현들을 잘해야 하는 피겨스케이팅 선수분들 너무 멋있어요!!! 오늘은 유영 선수 경력과 피겨스케이팅 그랑프리 시리즈 대회 개최국과 피겨 용어 들에 대해서 알 보겠습니다. 유영 선수 프로필 이름: 유영劉永, You Young 국적: 대한민국 신체: 166cm 출생: 2004년 5월 27일(17세), 서울특별시 학력 사항 부킷 티마 프라이머리 스쿨 (전학) 문원초등학교 (졸업) 과천중학교 (졸업) 수리고등학교 (재학) 종목: 피겨 스케이팅 세계 랭킹: 5위 코치: 태미 갬빌, 하마다 미에 종교: 기독교 피겨유영 선수.......

줄넘기 종류와 2단뛰기 쌩쌩이 잘하는법 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 줄넘기 하나만 준비되면 장소에 상관없이 어디서든 할 수 있는 줄넘기 아이들은 성장판을 자극하여 키를 키우는 데에 큰 도움이 되며 다이어트를 위한 분들에게는 체중 감소에 위한 운동으로써 줄넘기는 전신 운동으로써 다른 운동에 비해 훨씬 좋은 유산소 운동입니다. 줄넘기 종류와 줄넘기 2단뛰기 (쌩쌩이) 방법,1000개칼로리소모, 줄넘기 운동효과에 대해서 알아 봅시다. #줄넘기종류 - 1회선 2도약 하여 뛰기 방법 - 양발 모아 뛰기 방법 - 구보로 뛰기 방법 - 좌우 2박자 뛰기 방법 - 앞뒤 2박자 뛰기 방법 - 십자 뛰기 방법 - 좌우 벌렸다 붙여 뛰기 방법 - 앞뒤 벌렸다 붙여 뛰기 방.......

모두의 풋살 규칙과 풋살장 규격 설명 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 "스포츠다" 입니다. 어릴 적 남자들은 학교 가서 쉬는 시간에 축구나 풋살을 많이 하죠. 볼을 넣을 때 기분은 최고죠 내기를 걸어서 이기는 팀은 맛있는 것도 먹기도 하고요 남자들이 좋아하는 축구와 비슷한 풋살은 5명이서 하는 경기로 공수 전환이 빠르고 짧은 패스, 세심한 볼 컨트롤, 전술적인 움직임 등 다양한 요소들이 즐거움을 선사하고 있습니다. 오늘은 풋살의 규칙과 풋살장 규격에 대해서 이야기해 볼게요. 풋살의 장점 축구처럼 많은 인원이 필요 없습니다. 축구와 달리 풋살은 5:5로 하는 경기이기 때문에 최소 10명만 있어도 시작이 가능하며 우리 팀의 인원 교체 선수까지 포함하면.......

아이스하키채 와 경기 규칙들 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 전 세계 스포츠 아이스하키!! 동계 올림픽의 꽃이죠. 세계적 인기 스포츠 아이스하키가 인기가 높은 미국 동북부 영향으로 우리나라의 아이스하키도 동계 올림픽에서 최고의 인기 종목으로 채택되며. 점차 인기가 높은 미국동북부와,중서부,캐나다와 비슷하게 인기가 급부상하고 있는 아이스하키의 채와 규칙을 알아 보록 하겠습니다. 아이스하키 채 설명 아이스하키 스틱 플렉스 아이스하키 스틱마다 보시면 77,87,102 flex라고 적혀 있는데요 flex는 구부리다 와 휘어진다는 사전적 뜻으로 봤을 때와 같이77플렉스는 77파운드 또는 대략 35kg 정도의 무게를 실었을 때 1인치 약 2.5센티가 휘.......

탁구 운동효과 와 탁구대규격 설명 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 탁구는 계절과 장소 등 시간, 공간의 제약이 적어 좁은 장소에서도 할 수 있으며. 고가 장비가 필요하지 않아 저렴한 비용으로 운동할 수 있다. 또한 탁구 라켓과 공이 가벼워 나이가 있는 어르신들도 손쉽게 즐길 수 있으며, 날씨나 외부 환경에도 영향을 받지 않는다. 탁구는 생활체육으로 뿐 아니라 학교 체육시간 또는 특별활동 시간에도 할 수 있으며 직장인이 건강을 챙기고 체력을 유지하는 데도 좋은 운동이며, 탁구의 운동 효과를 이야기해 보겠습니다. #탁구운동효과 다이어트에 큰 도움을 준다고 합니다. 팔, 다리, 몸통, 허리 등 온몸의 근육을 모.......

농구 슛 종류와 농구골대높이 규격 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 어린이,청년들.회사원들 스트레스도 풀 겸 운동 으로 농구공을 가지고 밖으로 나가셔서 많이들 농구를 하시죠 농구는 주위 실외 실내를 보시면 농구하시는 분들이 많으시죠 친구들과 함께 회사 동료와 함께 농구공만 있으면 드리볼도 하면서. 농구 골대에 슛을 해서 넣으면 너무 재밌고 어린이들에게 성장판에 도움이 되는 농구에 대해서 오늘은 알아보겠습니다. #농구슛종류 알아보기 원 핸드 슛: 한 손의 스냅을 이용하여 던지는 슛 방법이다. 투 핸드 슛: 두 손의 스냅을 적절히 이용하여 던지는 슛 (한 손만으로는 볼을 던질 힘이 부족할 경우 사용하는 슛 방법) 세트 슛: 스탠딩 상태에.......

점핑 다이어트 효과 및 무릎 안정성 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니트 스포츠다 입니다. 어릴 적 학교 끝나고 자주 가던 방방 점핑이란 비슷한 방식의 점핑할 수 있는 곳이 생각나네요. 점핑 다이어트는 하체, 상체 근육 모두를 사용하는 전신 운동입니다. 뛰는 동작에서 하체 근육을 사용하고 균형 잡을 때 상체 근육을 사용합니다. 몸 전체를 골고루 단련시켜주는 전신운동입니다. 많은 칼로리를 소모한다고 알려진 다이어트 운동 중 하나인 점핑 다이어트인데요. 어느 지역이든 점핑 다이어트 운동을 할 수 있는 곳이 있어서 많은 분들이 점핑 다이어트 운동에 관심이 많은 것 같습니다. 이번에는 점핑 다이어트의 효과와 무릎 관절 주의사항에 대해서 이야기해 보겠습니다. #점.......

당구큐대 고르는 법과 포켓볼 당구대 선택 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 여성 당구 마니아층이 많아 지는 요즘 당구의 미묘한 재미로 인하여 프로 당구 여성 선수들의 활동도 많은 시기입니다 실내에서 즐길수 있으며. 당구를 치기 위 한 준비물은 장갑,당구 큐대 등 당구장 내에서 모두 공짜로 대여할 수 있는 스포츠이며, 1인당 요금을 받지 않고 사람이 몇이든 시간에 비례해 돈을 받는 스포츠라 너무나도 저렴하게 즐겁게 놀 수 있는 스포츠입니다. 오늘은 당구에 대해서 이야기해 보려고 합니다. #당구큐대 초보 #당구대 포켓볼 규칙 포켓 내경은 가로 1270mm x 세로 2540mm 국제식 중대와 동일하며, 쿠션의 높이 35.7mm 포켓볼 공의 규격 : 57.1mm 포켓의 구.......

테니스코트 테니스장 규격 테니스 공 운동 효과 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 커뮤니티 스포츠다 입니다. 초보 테니스 운동의 기본 상식과 운동 효과에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 남녀노소 누구나 쉽게 라켓과 테니스 공 테니스 운동을 할 수 있는 장소만 제공된다면, 바로 시작할 수 있지요. 같이 하는 운동이라서 더욱더 재밌게 할 수 있습니다. 테니스 코트의 종류 코트는 크게 3가지 정도로 생각하면 되십니다. 클레이코트, 잔디 코트, 하드코트입니다. 테니스코트의 길이는 23.77m 너비 10.97m (단식의 경우 8.23m)이며, 네트는 코트를 이등분하는 위치에 베이스 라인과 평행하게 코트 너비보다 약간 더 길게 세워져야 하고 네트 높이는 네트 포스트 부분이 1.07m이며 가운데 부분이 91.4cm입.......

골프장 종류 골프 공 골프 운동효과 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 골프 운동은 전세계적으로 많은 사람들이 즐기는 스포츠이다. 주변 사람들과 또는 가족들끼리 재밌게 할 수 있는 스포츠이며. 자연 속에서 스포츠를 한다는 그 자체! 바로 자연을 바라보면서, 골프를 칠 수 있다는 것만으로도 행복이지요. 전세계가 열광하는 스포츠 골프에 대해서 이야기해 볼게요. 골프장의 종류 PRIBEAT Club. 회원이 회원을 위하여 클럽을 설립하고 회원과 그 동반 손님으로 운영하는 골프장 Membership club. 회원이 회원을 위하여 클럽을 설립하고 회원 및 비회원들로 운영하는 골프장 (우리의 경우는 골프장 가입 시 일정액을 지불하고 회원에 가입하는 예탁금제 형식.......

초보 볼링 스핀과 볼링 용어들 정리 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 국민 스포츠 볼링 남녀노소 재미있게 즐길 수 있다. 실내 스포츠로 자리 잡힌 지 오래된 볼링 가족,커플,동호회, 등등 많은 사람들이 사랑하는 볼링 무거운 공을 어떻게 조절할 수 있는지에 따라서 실력을 올릴 수 있는 스포츠 오늘은 국민 스포츠 볼링에 대해서 이야기해 보겠습니다. #초보볼링#볼링용어#볼링스핀 볼링 스핀에 넣는 방법 스핀의 스루는 중지 손가락,약지 손가락,엄지 손가락이 들어가 있는 볼링공을 굴릴 때, 엄지손가락이 빠지면서 동시에 중지 손가락과 약지 손가락을 이용해 볼링공의 방향을 틀어주는 것입니다. 그럴 때 스핀이 들어가게 되는데, 오른손잡이 기준으로 엄.......

생활 취미 초보 복싱 스파링 운동 방법 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤티니 스포츠다입니다. 초보 복싱 어린이 여러분 복싱의 꽃은 스파링이입니다. 스파링을 하기 위해서 복싱 운동을 하기도 합니다. 스트레스 해소, 복싱 수련 한 만큼의 능력치를 평가하는 자리이기도 합니다 하지만 초보 복싱 어린이분들이 처음부터 스파링을 하기는 링 안이 낯설고 맞으면 아플 가봐 많은 생각에 스파링을 하기가 힘들죠. 사람들 마다의 복싱 이해도와 복싱 습득 기량에 따라서 차이가 나기 마련입니다. 초보자 복싱 스파링 규칙 선수님들은 3분 3라운드에서 3분 4라운드 이상 하시지만, 초보자 복싱 어린이분들은 2분 2라운드를 추천을 드립니다. 초보자 복싱 어린이분들은 체력적으로 3분 3라운드.......

홈스쿼트 운동 방법 홈운동 효과 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 집에서 쉽게 운동할 수 있는 초보 운동 5가지 방법을 소개하려고 합니다. 스쿼트,런지.플랭크,푸시업,윗몸일으키기 운동은 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동이죠 집에서도 쉽게 누구나 할 수 있는 운동을 알아봅시다. 요즘 코로나19로 인하여 헬스장,체육관,공공체육시설, 등등 나가서 운동을 할 수 있지만, 방역 당침에 따라서 거리 두기 집합을 금지하고 있어서. 집에서 운동을 하시는 분들이 많이 계시죠. 스쿼트 운동 집에서 누구나 쉽게 할 수 있는 허벅지 운동 스쿼트 스쿼트는 하체 전체 단련을 위한 최고의 운동 중 하나이다. 스쿼트는 허벅지 근육을 강화할 뿐만 아니라, 엉덩이를 탄탄.......

배드민턴 네트 높이 배드민턴장 코트 규격 운동 효과 정리 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤티니 스포츠다 입니다. 가족과 쉽게 누구나 할 수 있는 운동, 우리나라 국민이 한 번은 다 해봤다는 배드민턴 재미 삼아 치기도 하고 다이어트를 위해 치기도 하고, 전신 운동을 위해 치기도 하는 국민운동으로 배드민턴 최고죠. 오늘은 배드민턴의 네트 높이 폭 배드민턴장 코트 규격 배드민턴 운동효과에 대해서 이야기해 보겠습니다. 배드민턴 네트의 높이와 폭 배드민턴의 코트에서 네트는 그물은 진한 색상에 15mm보다 작지 않고 200mm보다 크지 않은 세밀한 네트로 만들어져야 하며 네트의 넓이는 760mm 그리고 가로 폭은 최소 6.3m~6.5m가 이상적입니다. 네트 상단에는 75mm 폭의 색상은 흰색 테이프이며, 테.......

성공한 뱃살 빼는 생활 습관들 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 사회 활동을 하다보면은 술자리 모임을 많이 가게 되죠. 그러면서 과도한 술자리 폭식을 하면서 부터 늘어나는 나의 뱃살 보면 답답하죠. 바지 허리띠위로 불룩 튀어 나와있는 나의 뱃살 무겁기도 하지만 건강상의 이유로 이제는 뱃살과의 전쟁을 선포 할려고 합니다. 성공하는 뱃살 빼는 정보들을 올려보도록 할게요. 평소에 걷는 운동 습관 하기 헬스장, 체육관, 운동장을 가지 않더라도 평소에 일상생활에서 많이 걷자. 단 걸을 때는 빠른 걸음으로 걸어야 운동 효과를 볼 수 있다. 목적지보다 한두 정거장 앞서 내린 뒤 빠른 걸음으로 집에 가는 습관을 꾸준히 실천하면 뱃살을 줄이는데 효.......

킥복싱 체육관 초보자 기본자세와 스텝 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 킥복싱이 스포츠에 대한 초보자 운동 복싱의 펀치 기술과 발차기가 합쳐진 킥복싱 무아이타이를 기반으로 많이 참고해서 나왔으며, 발차기 기술과 펀치를 조합하여 상대에게 최상의 타격을 주는 운동 킥복싱 현제 대중화를 이끌고 있는 대표적인 운동 킥복싱에 대해서 초보자 기본자세와 스텝 방법을 알아보도록 하겠습니다. 킥복싱 초보자 기본 스탠스와 스텝 기본 스탠스는 본인의 어깨너비만큼 서신 다음 왼손을 주로 사용하실 경우 오른발이 앞으로 오른손을 사용하시는 분이 시라면 왼발은 앞으로 앞에 서있는 발은 정면을 보게 하며, 뒷발은 무릎을 살짝 구부려서 사선 방향으로 보게 한.......

훌라후프 운동 이용한 다이어트 효과 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 어릴 적에 훌라후프 한번 안 해 보신 분들 없으실 거예요. 처음 할 때는 땅바닥으로 많이 떨어졌지만 하다 보면 허리에서 돌고 있는 훌라후프 신기해서 또는 재밌어서 많이들 해보셨을 거라고 생각이 듭니다. 훌라후프 옆구리살 뱃살을 감소시키는 좋은 운동입니다. 훌라후프를 이용한 건강한 다이어트에 대해서 알아볼게요. 다이어트 훌라 후프 운동에 대해서 코로나19로 인하여 사회적 거리 두기가 시행에 있어서 외부에서 운동하기가 어려워지면서 홈에서 할 수 있는 운동으로 각광받고 있는 운동 중에 하나이다 훌라후프라는 운동을 시작하는 비용이 적게 들고 남녀노소 누구나 쉽게 접할 수.......

건강을 위한 달리기 운동과 부상 예방 방법 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 오늘은 건강을 대표하는 달리기에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 달리기 운동을 꾸준히 하면 심장과 뼈가 튼튼해지고 균형 잡힌 건강한 몸매를 유지할 수 있습니다. 헬스장. 운동장 ,공원, 등 장소에 상관없이 가벼운 옷차림에 운동화만 준비되어 있으면 시작할 수 있습니다 돈이 안 들어가는 게 큰 장점이죠 달리기는 모든 운동의 필수 조건이지 아닐까 합니다. 달리기 운동 효과들 1. 심폐기능을 좋게 하고, 심장을 기능을 좋게 해준다 2. 근육강화, 골밀도, 근육 강화와 뼈를 튼튼하게 해준다. 3. 우리 몸의 혈관, 근육 등을 부드럽고 건강하게 해준다. 4. 우리 몸에 근육량이 많아져야 에.......

복싱 운동 칼로리 소모 효과 복싱 처음 붕대 감는 법 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 오늘은 복싱이라는 운동에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 복싱은 남녀노소 즐겁게 운동을 많이 하시죠. 다이어트 목표로 운동을 하시거나 바로바로 스트레스 해소를 위해서 복싱을 찾는 분들이 많으시죠. 남성분들 나도 왕년에는 말야 복싱 좀 했어 이런 예기 좀 안 했으면... 그냥 말보다는 행동 나랑 같이 동네 복싱 체육관 가자 하셔서 스파링을 하세유 복싱 줄넘기와 기본체력 향상 복싱이란 매력 있는 운동을 시작하려고 근처에 있는 체육관을 가보니 처음부터 계속 줄넘기만 시키죠. 코치님들이 줄넘기 코칭을 해주시고 따라 하니 몸이 안 따라주질 않죠 생각은 하고 있는데, 몸은 따.......

성공한 다이어트 위한 방법들 [내부링크]

안녕하세요. 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다 입니다. 성공한 다이어트를 위한 방법들 마음가짐과 목표 설정 다이어트를 위한 목표 설정과 마음가짐 난 할 수 있다. 다이어트를 꼭 해야 한다 해야 하는 이유를 정확히 알고 실행을 해야 합니다. 대부분 다이어트를 포기하시는 분들은 내가 왜 다이어트를 해야 하는지 정확한 이유와 목표가 없기 때문입니다. 다이어트를 왜 해야 하는지 목표를 정확히 설정하신 후에 체중을 감량하기 위한 노력들을 해야 합니다. 본인의 적성에 맞는 운동 찾기 & 운동 습관 다이어트를 위한 운동을 하실 때는 나에게 맞는 운동인지를 생각해야 합니다. 헬스 ,달리기 ,복싱, 요가, 많은 스포츠들이 있습니다. 그.......

생활 체육 스포츠 지도사 복싱 취득과 취업 [내부링크]

안녕하세요 스포츠 전문 커뮤니티 스포츠다입니다. 오늘의 스포츠 취업 정보는 복싱 코치님이 되기 위한 과정을 알려 드리려고 합니다. 복싱 전공을 하신 분들은 잘 아시겠지만, 일반인분들과 어린 꿈나무분들은 모르시죠 제가 문재 해결해 드릴게요! 어디서 어떻게 해야 할지는 모르시겠지만 복싱에 대한 정보를 가지고 방향 설정을 하기가 참 쉽지가 않으시죠. 그래서 저의 스포츠다에서는 유용한 좋은 정보를 공유하고자 합니다. 그런 부분에서 제가 알고 있는 지식을 바탕으로 하여서 처음 복싱 코치님 또는 관장님의 꿈을 품고 달려가는 분들에게 희망을 드리고 싶습니다. 그래서 제가 방법론을 알려드리겠습니다. 2급 생활 스포츠 지도사 자.......

sportsda. 블로그를 시작하다. [내부링크]

안녕하세요. 여러분~~~~^^ 드디어 SPORTSDA에서 블로그를 시작했습니다. 앞으로 다양하고 수많은 정보들을 여러분께 드릴 테니 다들 기대해 주라구욧!!! 그렇다면 과연 SPORTSDA 블로그에서는 어떤 주제로 포스팅이 이루어지는지 알아볼까요? 바로바로 취업에 관련해서 포스팅이 주로 이루어질 예정입니다.!!! 거기에 각종 운동 상식과 팁 그리고 스포츠 강사님들을 위한 각종 자격증 정보 또한!! 수시로 포스팅할 예정입니다. 그러니 모두 모두 많이들 오셔서 퍼가셔도 좋고 댓글로 욕 달아 주셔도 좋습니다. 관심만 주세요. ㅠㅜㅠㅜㅠ 다음 주부터 본격적인 업데이트가 시작되니 많은 관심 부탁드려요!!!!! #취업준비 #취업정보 #블로그시작 #.......