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라라랜드 줄거리 결말 OST 완벽함 [내부링크]
들어가는 말.. 그래도..우리..잘 해냈지?! 명화를 보면 오래도록 마음에 남는 여운이 있죠. 라라랜드가 바...
겨울철 올바른 세안법 추천 인기 [내부링크]
들어가는 말 겨울철 더욱 중요한것은 바로 얼굴의 건조함을 없애주는거죠. 요즘에는 더욱이 피부 건강관리...
공황장애 원인 증상 치료방법 알아보기 [내부링크]
공황장애란 원인 알아보기 ‘공황’이란 갑자기 심한 공포감을 경험하여 합리적 생각이 마비될 정도의 심한...
감기란 감기예방 꿀팁 확인 주의사항 [내부링크]
어느순간 나도 모르게 찾아오는 불청객 감기! 코로나 시대에 가장 주의해야 할 질병 중 하나인데요. 자칫 감기와 코로나가 열이 나기 때문에 혼동할 수 있어 큰 질병을 초례할 수 있습니다. 이번에는 환절기에 특히 주의해야하고 겨울철 건조한 날씨에 잘 걸리는 질병인 감기에 대해 알아보겠습니다. 감기! 알아보기 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나로 환절기에 특히 잘 발현되는 질병입니다. 가장 일반적으로 나타나는 증상으로 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저.......
감기에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]
일교차가 클 수록 갑자기 다가오는 감기. 체온 유지만 잘해도 면연력이 높아 감기에 잘 걸리지 않는데요. 그럼에도 일교차가 10도 이상 나게 된다면 체온 유지가 어렵기 때문에 면역력이 떨어져 감기에 잘 걸릴 수 있게됩니다. 이럴때는 잘 먹고 잘 자야지 면연력이 높아 감기에 잘 걸리지 않습니다. 오늘은 먹기만 해도 면역력을 확 올려주고 감기까지 예방해주는 음식에 대해 소개합니다. 감기에 좋은 대표 음식 <생강> 특유의 매운맛이 있는 생강은 우리나라 뿐만 아니라 여러 나라에서 중요한 식재료로 사용되고 있습니다. 생강 자체에서 나오는 살균 효과와 항염 효과가 있고 잡냄새를 잡아주는 이로운 점으로 고기를 삶을 때 같이 넣.......
루테인 효능 효과 부작용 알아보기 [내부링크]
루테인 효능 효과 부작용 #루테인 효능효과와 부작용에 대해 알아보는 포스팅을 확인하세요. 요즘은 스마트폰이나 컴퓨터 영향으로 젊은이들도 눈과 관련한 질병이 걸려 눈 건강에 관해 관심이 많아지고 있는데요. 그래서 많은 이들이 ‘시력 보호 효능이 있다’는 루테인에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 이번시간에는 루테인에 대해 알아보고 부작용이나 루테인이 많이 들어있는 음식을 정리해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 루테인이란..? 루테인이란?! 루테인은 시력을 강화하고 세포 손상을 예방할 수 있는 항산화 능력을 가진 것으로 잘 알려진 식물 색소로써 현대인들이 필수 영양소라고 불리우고 검색도 많아지고 있습니다. 루.......
뇌졸중이란 초기 증상 뇌졸중 예방법 알아보기 [내부링크]
오늘은 치료보다 예방이 더욱 중요한 뇌졸중에 대해 알아봅니다. 뇌졸중이란..? 뇌졸중이란?! 뇌졸중은 흔히 중풍이라고 불리는 뇌혈관 질환으로 크게 2가지 증상을 동반하는 질병을 말합니다. 뇌에도 혈액이 공급되어야 건강한 건 당연한 사실이죠. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 나뉘게 니다. 뇌졸중으로 인해 질병에 걸린다면 뇌 손상이 오고 신체장애가 나타나는 질환으로 치료보다 예방이 중요한 대표적인 질병입니다. 뇌졸중이란 뇌가 갑자기 부딪힌다 또는 강한 일격을 맞는다는 뜻으로 뇌졸중은 심하면 생명을 잃을 수도 있고, 반신마비, 언어장애 등이 남을 수 있는 치료가 힘든 질병으로 분류가.......
레오나르도 디카프리오 캐치 미 이프 유 캔 줄거리 결말 흥행 출연진 [내부링크]
오늘은 레오나르도 디카프리오의 매력을 확인할 수 있는 캐치미 이프 유 캔 영화를 추천합니다. 캐치미 이프 유 캔 내용 줄거리 영화 기본 내용 개봉 2003년작 러닝타임 140분 장르 범죄/드라마 등급 15세이상관람가 수상내역 확인하기 2003년 9회 미국 배우 조합상(영화부문 남우조연상) 37회 전미 비평가 협회상(남우조연상) 8회 크리틱스 초이스 시상식(감독상, 작곡가상) 영화 줄거리 전학 첫날 선생님으로 위장, 1주일 동안 전교생을 골탕먹인 당돌한 10대 프랭크(레오나르도 디카프리오) 부모의 이혼으로 무작정 가출한 프랭크는 본격적으로 남을 속이는 천재적 재능을 발휘하기 시작한다. 기자를 사칭해 항공사의 허점을 알아낸 프랭크. 그.......
겨울철 적정 실내습도 목 코 건조시 대처방법 알아보기 [내부링크]
겨울철 가장 관리를 잘 해야하는게 있다면 바로.. 실내 습도인데요. 실내습도를 잘 맞추는 것으로도 면역력을 높여주어 감기 바이러스에 잘 걸리지 않게 만들어 줍니다. 이번시간에는 실내적정습도와 건조해진 코와 목이 왜 중요한지 알아보도록 하겠습니다. 건조해진 목, 건조해진 코 대처방법 가장 손쉬운 방법으로는 실내 가습기를 가동시켜 적정 실내습도를 맞춰놓는것이 중요합니다. 실내 공기가 건조하기 때문에 목과 코가 건조해진 것이므로 환경 개선을 통해 건조해진 실내 습도를 높일 수 있는 방법을 찾습니다. 가습기가 없다면 젖은 수건이나 빨래를 널어 습도량을 높여주는 방법도 있습니다. 건조해진 코와 목을 촉촉하게 만들어주세.......
이런저런 이야기를 해보자 [내부링크]
꾸준히 이야기 해보면 결국 어떤걸 얻을까? 성실함이 답이다. #블챌 #오늘의일기
12월 기대가 되는 영화 <해피 뉴 이어> 출연진, 감상포인트 [내부링크]
2021년을 마무리하면서 드디어 볼만한 영화 한편 소개해 드립니다. 줄거리... 15년째 고백을 망설이는 당신, 모두가 꿈꾸는 삶을 살고 있지만 외로운 당신, 정말이지 되는 일이 하나도 없는 당신, 오랜 기다림 끝에 꿈을 이룬 당신과 그 곁을 지켜준 또 다른 당신, 40년 만의 첫사랑을 만난 당신, 새로운 인연을 기다리는 당신도 호텔 엠로스에 오신 것을 환영합니다! 14인의 사연, 14명의 캐스팅 한지민, 이동욱, 강하늘, 임윤아, 원진아, 이혜영, 정진영, 김영광, 서강준, 이광수, 고성희, 이진욱, 조준영, 원지안.. 14명의 캐스팅 <엽기적인 그녀>, <클래식>을 만든 곽재용 감독 그래서 더욱 기대가 되는 <해피 뉴 이어> 그.......
고혈압 정복하기 위험한 이유 주의사항 관리방법 [내부링크]
오늘의 건강상식 바로 고혈압에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단지 혈압만 높기 때문에 위험한게 아니라 바로.. 이것! 때문에 위험하다고 하는데요. 그것은 바로.. 고혈압과 합병증 고혈압이 무서운 이유는 바로 합병증을 유발하기 때문인데요. 이게 바로 생명을 위협하기 때문에 더욱 관리가 필요해요. 가장 고혈압으로 오는 합병증으로 나타나는 질병은 뇌출혈이 가장 많고 신부전, 안저출혈, 뇌경색, 심근경색 등으로 만약 이런 합병증이 발생한다면 바로 생명의 위협으로 직결되는 무서운 질병입니다. 고혈압은 보통 40대 쯤 나이가 들어감에 따라 발생률이 높아지는데 급하게 오는 것보다 서서히 진행되기 때문에 꾸준한 건강체크가 무엇보.......
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