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[성수한약국] 병원에선 이상 없는데, 웬지 아파요 [내부링크]

현대의학은 검사를 통한 진단명에 따라 치료체계가 정립되어 있습니다. 진단을 통해 어디가 어떻게 아픈지 입증되지 않은 상황에서는 마땅한 치료법이 나오기 어려운 상황이라, 1차 동네의원과 2차 종합병원, 3차 상급종합병원에서 순차적인 진단이 이루어집니다. 상급으로 갈수록 각종 검사와 기기의 가짓수는 늘어나고, 치료분야는 세분화됩니다. 종합병원 검사실에서 환자의 시료를 다양한 방식으로 측정합니다 그런데 한약국을 찾아오신 분을 상담하다보면, 종종 병원 검사결과는 이상없는데 여기저기가 불편하다는 이야기를 듣게 됩니다. 아픈 분이 보다 큰 병원에서 정밀한 검사를 받지 않아서일까요? 아니면 애초 검사할 부위와 진료과를 잘못 잡아서일까요? 둘다 가능성이 있습니다. 아픈 원인을 찾기위해서는 많은 시간과 비용을 들여, 여기저기를 찾아가야 하는게 현실입니다. 문제는 생활 속에 분명 불편을 느끼지만, 들인 품과 비용에 비해 정확한 진단을 얻기 힘든 경우나, 오히려 부정확한 진단으로 잘못된 치료를 이어가는

[성수한약국] 자연 속 건강식품도 조심하세요 [내부링크]

바야흐로 봄입니다. 온통 새순이 돋아나니 산과 들판에 봄나물을 캐러 나가기 좋은 계절입니다. 다만 예전엔 부담없이 캐던 깊은 산골의 나물도, 이젠 그 땅의 주인과 마을사람들 눈치를 봐야하고, 가까운 제방이나 공원, 도로 주변은 자동차 매연과 공해로 오염돼 보여 왠지 꺼려지는 상황이네요. 봄나물을 캘 수 있다는 것은 어머님들이 일년 중 잠깐 누릴 수 있는 즐거운 노동입니다 그런데 봄철이면 잘못된 독초나 야생버섯을 복용하는 경우가 왕왕 발생합니다. 물론 산행 중 몸에 좋은 산야초(山野草)를 만나면, 귀한 만큼 채집하고 싶은 욕심이 듭니다. 하지만 야생에서 자라는 초목(草木)의 성질을 제대로 모르는 경우나, 그 독성을 줄이고 약성을 끌어올리는 적정한 조제법을 시행하지 않으면 오히려 해를 입을 수 있으니 조심해야 합니다. 예를 들어, 전국에서 자생하는 하수오(何首烏)는 그 이름처럼 보신익혈(補腎益血)하는 약재이지만, 반드시 흑두즙(黑豆汁)에 담궈 말린 후 사용해야 합니다. 아니면 사하(瀉下

[성수한약국] 봄철에 긴요한 간(肝) 기능과 해독 [내부링크]

추위가 잦아들며 봄이 저만큼 오는 것이 보입니다. 아직 밤 사이 영하의 찬 기운이 남아있지만 하루하루 해가 길어지고, 낮기온도 상승하고 있습니다. 그래서인지 겨우내 움추렸던 우리 몸과 마음도 조금씩 풀리는 것 같습니다. 지난주 찾은 남한강변, 겨우내 말라있던 나뭇가지에 물이 오르며 봄을 앞두고 새로운 싹을 준비합니다 동서남북(東西南北) 중 봄에 부합하는 방향은 동쪽입니다. 해가 뜨는 방향으로 양기(陽氣)이 솟아오르는, 푸른 생명이 싹트는 곳입니다. 목화토금수(木火土金水) 오행(五行)으로는 나무 기운을 나타내는 목(木)이 봄과 부합하며, 인체에서는 간(肝) 기능을 목(木)에 배속시키고 있습니다. 한의학에서는 간(肝)이 피를 저장하고(血之藏), 근육을 주관하는(筋之宗) 장기라 합니다. 특히 간주소설(肝主疏泄)이라 하여, 간(肝)이 소통과 발설, 승발(升發) 작용을 통해 전신 기기(氣機)를 조절하고 혈액과 진액을 운행시키는 것에 주목합니다. 간(肝)은 인체 장부중 가장 큰 기관으로 피를

[성수한약국] 쌓인 울화(鬱火)는 풀어야 합니다 [내부링크]

아무리 천진난만한 어린이도 마음 속으로 스트레스를 받습니다. 그리고 그 정도가 심해지면 자꾸 배를 아파한다던지, 학교에 가기 싫어하는 등 불안한 모습이 나타나기도 합니다. 하물며 어린이 보다 살아가는 현실이 훨씬 복잡한 우리들은 각자 상황에 따라 다양한 스트레스를 겪고 있습니다. '짱구는 못말려' 주인공 짱구가 어린이가 받을 수 있는 여러 스트레스 상황을 보여줍니다 물론 일정 수준의 긴장감은 교감신경을 자극하여 뇌 활동과 신체적 능률을 끌어올립니다만, 자주 반복되고 스스로 벗어날 수 없는 자극은 문제가 됩니다. 특히 잘못한 것이 없는데도 비난이나 모함을 받는다던지, 속에서 올라오는 뜨거운 감정을 억눌러야 하는 상황이 우리를 화나게 만듭니다. 한의학에서는 우리가 받는 스트레스를 종종 오장육부(五臟六腑)와 연계하여 설명합니다. 우리 몸속 다섯 장기인 간심비폐신(肝心脾肺腎) 중 군화(君火)를 지닌 심(心) 이외에 간(肝)과 짝을 이루는 담(膽)과 내분비계를 주관하는 신(腎)은 상화(相火)

[성수한약국] 면역력 저하의 원인, 공생 박테리아 [내부링크]

현대의학이 급속히 발전한 수십년 동안, 옛날에는 모르던 질병을 발전한 검사기술로 찾아내고, 여러 발병원인을 인지하게 되면서 새로이 질병을 분류하고 정의하는 경우가 많습니다. 그렇지만 모순적이게도 우리 생활이 위생적으로 바뀌고 서구화되면서 새롭게 발생하는 질병도 있습니다. 당장 주위에서 쉽게 볼 수 있는 아토피성 피부염과 알레르기, 비만 등 대사성 질환과 성인병, 원인미상의 각종 증후군은 현대의학으로도 잘 해결되지 않습니다. 연초 한약국을 찾았던 아토피 환자 사진으로 지금은 정상입니다 미세플라스틱이나 공해물질 같은 환경오염이 원인이 될 수 있지만, 새로운 질병의 발생기전을 모두 설명하지는 못합니다. 이는 새로 늘어나는 질병에 또다른 특징이 있다는 것으로, 많은 의과학자들은 그 주요원인 중 한가지를 체내외 미생물과 인간의 공생관계가 변화한 것에서 찾고 있습니다. 사람이 진화해온 수만년 간 미생물은 인간과 공간을 공유하며 구강, 창자, 비강, 귀속과 피부에서 자라고 있으며, 우리 입에서

[성수한약국] 건강한 대장(大腸)과 배변 활동 [내부링크]

며칠전 건강검진을 받았습니다. 30대 이후부터 매년 받는 건강검진이지만, 40대부터는 검진항목에 대장내시경 검사를 추가해 3~5년 주기로 이상이 없는지 살피고 있습니다. 비록 수면내시경을 한다지만, 검사 전날부터 당일 새벽까지 장을 깨끗이 비워내느라 약품이 섞인 물을 연거푸 들이키고 물배를 쏟아내는게 여간 고역이 아닙니다. 이제는 우리 식생활이 서양과 비슷하게 바뀌었고, 육식(肉食) 비중도 늘어난지라 기존에는 미미하던 직장암 발생이 증가하는 등 인체 내 발병인자(發病因子) 역시 변화하는 상황이 되었습니다. 대장내시경 검사전, 장 청소약품을 큰 통으로 4번, 생수를 1번 나누어 마셔야 합니다. 그럼 인체에서 대장(大腸)의 역할은 무엇일까요? 우선 우리가 소화하고 남은 잔여물을 배설하기 전에 수분을 흡수하는 장소, 그리고 무수히 많은 미생물이 살고 있는 공간이라는 생각이 떠오릅니다. 또한 잘못된 식생활이나 스트레스로 인해 장 건강이 악화되는 경우, 변비나 설사, 과민성대장증후군, 장내

[성수한약국] 깊어가는 가을에 오는 병(病)과 대응 [내부링크]

우리가 살고 있는 지구는 대기권 안에서 끊임없이 변화하는 기후환경을 가지고 있습니다. 그리고 모든 동식물은 그 기후환경에 따라 생장수장(生長收藏)하는 순환을 이어가고 있습니다. 인간이 비록 문명이기(文明利器)를 통해 환경의 급격한 변화를 제어하고 항상성을 유지하려 하지만, 계절과 기후 변화에는 크게 영향을 받을 수 밖에 없습니다. 24절기를 음력 12개월, 4계절과 대응시킨 그림입니다 우리 선조들은 건강과 생명활동에 영향을 미치는 기후변화를 크게 풍(風), 한(寒), 서(暑), 습(濕), 조(燥), 화(火)로 구분하였고 이를 육기(六氣) 또는 육음(六淫)이라 하여 병을 유발하는 요인로 생각했습니다. 또 외부 사기(邪氣)인 외인(外因)과 대응하는 개념으로 인체 내부의 질병 유발요소를 내인(內因)이라 하였고, 이 역시 풍한서습조화(風寒暑濕燥火)로 인식해 인체의 병리기전을 설명합니다. 참고로 대지의 기후변화인 육기(六氣)와 하늘의 계절변화인 오운(五運), 즉 목화토금수(木火土金水)를 연계

[성수한약국] 가을이 되니 다시 살이 쪄요! [내부링크]

하늘은 높고 말이 살찌는 계절입니다. 그런데 말도 아닌 우리 몸이, 여름까지는 괜찮았는데 가을이 되고서는 식욕이 동하고 살이 부쩍 오릅니다. 살이 찌면 몸매에 영향을 줄 뿐만 아니라 고혈압, 관상동맥과 혈관질환, 당뇨 등 만병의 근원이 될 수도 있는데 도대체 왜 그럴까요? 지난 여름 빠졌던 살이 가을이 되며 다시 차오릅니다 다이어트는 사실 사계절 노력해야 하는 일입니다. 더운 여름에 체중이 줄었다고 하더라도, 사실은 지방세포 수는 줄어들지 않았고 땀의 배출과 섭취한 열량의 감소로 인해 지방세포가 일시적으로 위축된 것입니다. 가을이 되어 날씨가 차가워지며, 땀은 줄고 체내의 물과 염분 균형이 안정되어 체내의 에너지 대사도 정상적인 상태를 회복하며 소화기능이 활성화됩니다. 따라서 가을에는 식욕이 다시 늘어나고 지방세포는 점차 본래 모습을 회복하는 겁니다. 가을 하늘은 높고 말은 살찌기 시작하는 계절입니다 따라서 여름에 줄어든 몸무게가 가을에는 늘기 시작해, 겨울을 앞두고는 다시 몸에 지

2023년 추석 연휴 오픈 안내 [내부링크]

안녕하세요. 추석 연휴기간 경희성수한약국에서 상담 가능하신 일자와 시간을 알려드립니다. ㅇ 9.28(목요일) 10시 ~ 6시 ㅇ 9.29(금요일) 추석 당일은 쉽니다 ㅇ 9.30(토요일) 10시 ~ 6시 ㅇ 10.1(일요일) 정기 휴일입니다 ㅇ 10.2(화요일) 10시 ~ 6시 ㅇ 10.3(수요일) 10시 ~ 6시 즐거운 명절 보내시고, 상담 내방 전 한약국으로 전화(031-245-0017) 또는 제 휴대전화로 연락주시면 다른 분과 일정 겹치지 않도록 조정해 드리겠습니다. 감사합니다.

[성수한약국] 식재료를 이용한 가을철 감기 치료 [내부링크]

일교차가 큰 가을을 맞아 한동안 잊고 지내던 환절기 감기가 다시 우려되는 시기입니다. 이에 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 활용해 감기를 예방하고 관리할 수 있는 식이요법을 정리해 보았습니다. 다만 전문적 지식이 필요하거나, 잘못 적용시 부작용이 우려되는 것들은 제외했습니다. 1. 독감과 감기의 구분 먼저 독감과 감기를 꼭 구분하셔야 합니다. 독감은 감염된 바이러스에 따라 증세가 다른 급성 호흡기 질환으로, 급작스런 발열과 통증, 호흡기 감염에 의한 인후통, 기침과 염증이 나타납니다. 코로나처럼 전염성이 강하니 증상이 악화되기전 빨리 전문가에게 맡겨주세요. 감기 역시 바이러스에 호흡기와 소화기가 감염된 경우지만, 우리 몸의 면역계가 이미 대응책을 가지고 있어 증상이 대체로 원만합니다. 특히 기온 등 외부환경에 몸이 적응하지 못하고 누적된 피로로 면역체계가 저하되어 몸살과 미열, 코막힘, 기침 등을 보입니다. 집에서도 대응할 수 있습니다. 2. 감기에 대한 대응전략 예방이 최고입

[성수한약국] 마음 건강과 막힌 기운의 소통 [내부링크]

요즘처럼 폭염과 열대야가 맹위를 떨치면 많은 분들이 휴가를 떠납니다. 하지만 정작 지친 몸과 마음의 쉼을 위한 휴가라기 보다는, 자녀의 방학과 학습일정 등에 맞추어 전국민이 동시다발로 이름난 피서지를 향하는 것이 현실입니다. 그러다보니 빡빡한 일정과 인파 속 번잡함, 그리고 무엇이든 비싼 가격에 휴가길이 고생입니다. 일상을 떠나 자연 속에서 유유자적하는 휴가는 지친 심신을 다스리는 좋은 방법입니다 그럼에도 일상을 떠나 여유로움을 즐길 수 있는 휴가는 몸과 마음을 재충전할 수 있기에 중요합니다. 더불어 이제는 볼거리, 즐길거리 보다는 편안한 휴식과 건강, 즉 휴양(休養)을 중요시하는 분위기가 많아졌습니다. 모처럼 휴양을 하며 재충전을 하려면 어떡하면 좋을까요? 먼저 들뜬 감정을 누르고, 마음을 안정시킬 수 있는 명상 방법을 알고 자주 연습해보면 좋습니다. 규칙적으로 깊은 호흡과 긴 날숨을 반복하며 마음을 가슴부터 복부, 하단전 순으로 점차 집중시키고, 몸 속 따뜻한 기운(氣運)의 흐름

[성수한약국] 봄이 오는데 몸이 아파요 [내부링크]

요즘 햇볕이 점점 길어지며 낮과 밤의 온도가 10도 이상 차이가 납니다. 완연한 봄이 되기전 벌어지는 큰 일교차 속에 겨우내 움츠렸던 몸과 마음이 점차 풀어지지만, 아직은 찬 바람을 조심해야 하는 시기입니다. 봄을 앞두고 매화가 가장 먼저 핀다는 순천 금둔사를 찾은 지인분이 SNS로 올리신 매화 사진입니다 그런데 추위가 매서운 한겨울에는 정작 아무런 문제 없이 지내다가, 날이 풀리는 때가 되면 꼭 여러가지 불편한 증세를 호소하는 분들이 있습니다. 갑자기 두통이나 어지럼증이 심해진다던지, 기침이 잘 멎지않고 가래가 끓어올라 호흡이 거칠어진다던지, 코피가 자주 터지고 잇몸에 통증이 심해지는 등 여러가지 증상이 계절의 변화와 함께 나타납니다. 특히 나이가 많거나 평소 지병이 있는 분들은 지금 같은 환절기에 건강 챙기기가 쉽지 않습니다. 정작 날씨는 따뜻해지는데 몸에 좋지않은 증상이 생기는 원인이 무엇일까요? 여러가지를 생각해볼 수 있겠지만, 우선 겨울에서 봄이 되며 생기는 우리 몸과 마음

[성수한약국] 춘곤증(春困症)과 봄철 건강관리 [내부링크]

점심식사 후 한약국 뒷편의 팔달산 자락을 걷다보니, 개나리가 피어오르고 벚꽃나무에 망울이 맺혀있는게 이젠 완연한 봄 기운입니다. 한약국 근처 경기도청 구청사에 벛꽃이 가득 피기 시작합니다 이맘쯤 되면 자꾸 졸리다고 호소하는 분들이 생깁니다. 특히 식사 후에 매번 정신을 차리기 어려운 경우에는 졸린게 무서워서 식사를 제대로 하지 못하거나, 식곤증(食困症)이라는 소리를 할 정도로 오후 시간에 공부나 일에 집중하기 어렵습니다. '벚꽃팝콘'이라는 아이들 동화책의 봄날 그림입니다. 겨울잠에서 깨 하품하는 아기곰이 귀엽네요^^ 어떤 분들은 자도 자도 피곤하다고 해, 혹시 기면증(嗜眠症)은 아닌지 걱정을 합니다. 기면증은 낮 시간 과도하게 졸립고 잠이 들 때나 깰 때 환각, 수면 마비, 수면 발작 등의 증상을 보이는 신경정신과 질환으로 보통 봄철에 흔히 겪는 극심한 피로감이나 수면이 부족한 느낌과는 다른 병적인 상태입니다. 아울러 봄에 입맛을 잃고 소화도 잘 안된다고 하시는 분들도 있습니다. 향

[성수한약국] 약식동원! 잘 드시면 건강해져요 [내부링크]

약식동원(藥食同原)! 병을 고치는 약과 평소 먹는 음식이 다르지 않다고 하는 말입니다. 사실 평소 식단만 잘 관리해도 웬만한 질환은 예방할 수 있고, 한약재 중 많은 품목이 식품과 공용으로 사용되고 있습니다. 다만 식품은 누구나 먹을 수 있도록 그 약성을 없애야 하기에, 작물 중 약효가 있는 부위를 없애거나 재료 본연의 성질을 중화시키곤 합니다. 예를 들어, 카레로 만들어 흔히 먹는 강황과 같은 줄기에 달린 덩이뿌리인 울금은 심혈관의 혈전을 없애는 효능이 뛰어나 흉부의 어혈을 치료하는 긴요한 약재로 쓰이고 있습니다. 그게 그것 같은데 뿌리줄기는 강황, 길게 달린 덩이뿌리는 울금으로 약효가 조금 다릅니다 나물로 즐겨먹는 도라지의 경우, 껍질을 벗기지 않고 그냥 씹으면 입이 아린 느낌을 받습니다. 나물로 먹으려면 일정시간 물에 담궈놓았다가 껍질을 까고 아린 맛을 없애야 합니다. 이는 껍질에 사포닌 등 알칼로이드 성분이 몰려있기 때문이며, 한약재인 길경(桔梗)은 도라지를 껍질채 사용합니다

[성수한약국] 악화된 통증의 원인과 대응 고민 [내부링크]

3개월 전 겨울이 끝나갈 무렵, 아내가 엉덩방아를 찧으며 척추에 충격을 받은 일이 있었습니다. 처음에는 아픈 엉덩이와 허리 주위에 파스를 붙이고 스포츠겔을 발랐으나, 통증이 지속되어 병원에서 엑스레이로 촬영한 결과, 엉덩이뼈에 실금이 갔다는 진단을 받았습니다. 다만 시간을 두고 안정하면 괜찮아질 것으로 보인다길래, 진통소염제 처방만 받았습니다. 엉덩이는 근육 아래 척추와 엉덩이뼈가 만나고, 그 사이로 하지로 연결된 신경이 지나는 큰 관절입니다 그런데 한달 정도 이후 실금이 붙은 이후에도 통증은 가라앉지 않고 허리와 고관절 쪽으로 번졌으며, 허벅지 부위가 심하게 당기고 한쪽 다리가 붓는 모습이 보여지는 것이었습니다. 직장생활을 하는 아내가 평소 앉아있는 자세가 좋지 않아, 허리 쪽에 문제가 온 것으로 보여 제가 앞서 허리통증에 효과를 본 교정용 받침대를 사주었습니다만, 통증은 지속되고 효과는 없었습니다. 저는 자세 교정을 위한 허리 받침대와 방석으로 허리통증에 효과를 보았습니다 불안해

[성수한약국] 위기의 직장인, 아픈 몸과 마음 치료 [내부링크]

직장인에 대해 글을 쓰니, 옛 생각이 납니다. 저 역시 직장생활을 꽤 오래하였습니다. 제가 대학교를 졸업할 당시는 우리나라에 IMF 위기가 닥치기 바로 전이었습니다. SKY, 그것도 선호학과 졸업이라는 배경을 가지고, 졸업 전부터 이미 여러 유망해 보이는 회사의 입사제의를 받았을 정도로 넉넉한 분위기에서 사회생활을 시작할 수 있었습니다. IMF 이전에는 대학을 졸업하면 공부를 계속하는 친구들 이외에는 좋은 직장을 찾아 취직하는 것이 당연시 되는 시기였습니다 다만 그런 호시절은 오래가지 않았습니다. IMF를 겪고난 이후 우리나라의 직장문화는 크게 바뀌었고, 살아남기 위해서는 독해져야 했습니다. 몸 담고 있는 직장의 미래가 의문시 되는 경우에는 과감히 이직을 하고, 새로운 조직에서 나의 가치를 증명해야 했습니다. 가진 것 없는 시골 출신에게 좋은 학교와 학과를 나왔다는게 잠시 기댈 수 있는 배경이 되었지만, 조직에서 인정받지 못하는 경우에는 오히려 마음의 평화를 해치는 족쇄가 되었습니다

[성수한약국] 비가 오면 몸이 아파요. 그런데 장마네요! [내부링크]

올해 장마가 시작되고, 비가 계속 내리기 시작합니다. 그 동안 밑바닥을 보였던 저수지는 차오르고, 산 골짜기에는 물안개가 피어오릅니다. 집안도 점차 습기가 차오르며 곰팡이가 생길까 걱정을 해야 하는게, 쾌적하고 화창한 날씨이 그리워집니다. 일년 중 장마철은 땅의 습기(濕氣)가 많은 계절입니다. 그래서 우리 선조들은 장마를 습토(濕土)에 배속시키고, 십간(十干) 중 양기(陽氣)를 가진 무토(戊)와 12지지(地支) 중 따뜻한 습토인 진(辰)을 연계시켰습니다. 장마비 속에 한약국을 지나는 유일한 마을버스가 수원역을 향해 갑니다 우리 몸에서 토의 기운을 가진 장부(臟腑)는 비장(脾臟)과 위장(胃臟)입니다. 여기서 비장은 지라(spleen)와 췌장, 위장은 위(胃)와 소장 윗 부위인 십이지장을 아울러 일컫는 말입니다. 비장은 건조한 것을 좋아하고, 위장은 촉촉한 것을 좋아합니다. 경락으로 보면, 비장은 족태음비경, 위장은 족양명위경과 연결됩니다. 태음(太陰)은 습토의 성질을 띄어 건조한 비장

[성수한약국] 수험생 공부 도와주는 한약 [내부링크]

저희 한약국 뒷편 팔달산 자락에 벚꽃이 예쁘게 피었습니다 꽃피는 봄이네요. 날씨는 화사하고 한약국 뒷편 팔달산에도 벚꽃이 예쁘게 활짝 피었습니다. 지금은 코로나로 인해 매년 팔달산 주위에서 진행되던 봄꽃축제가 2년째 열리지 않고 있습니다. 이 벚꽃을 보니 제가 두번째 공부한 대학이 생각나네요. 그곳 캠퍼스도 벚꽃이 정말 예쁘게 피는 곳입니다. 이맘 때 경희대 캠퍼스에 벚꽃이 핀 걸 학교생활 도중에 찍어놓았습니다. 그런데 배경이 왠지 우울한 색감이네요... 두번째 올린 사진은 제가 직장생활을 자발적으로 끝내고, 마흔이 넘어 다시 시작한 두번째 대학생활 도중 찍은 사진입니다. 그래서인지 배경색감이 팔달산의 벚꽃 사진보다 어두워보이네요. 아마도 봄꽃에 대한 여흥보다는 쉽지 않게 결심한 남다른 길에 대한 걱정과 미래에 대한 불안감, 가장으로서 가족에 대한 미안함과 떨어지는 순발력과 체력, 그리고 굳어버린 머리에 비해 쉽지 않은 공부로 인한 압박감 등으로 복잡한 마음이 투영된 결과가 아닌가

[성수한약국] 기억력, 치매, 머리가 좋아지는 한약 [내부링크]

앞서 수험생에게 도움이 되는 약에 대한 글을 썼습니다만, 그 내용이 아무래도 수험생의 답답한 마음을 이해하고 이를 보살피는데 집중되지 않았나 합니다. 그래서 공부하는 젊은 학생뿐만 아니라 나이가 들어 기억력이 감퇴하고 치매가 걱정이신 분들께도 같이 도움이 될 수 있는 '머리 좋아지는 한약'에 대한 이야기를 하겠습니다. 옛날 우리나라에서 과거시험에 응시하기 위해서는 사서삼경을 달달 외우는 무지막지한 암기력이 필요했습니다. 양반들이 주로 보았던 문과(文科) 시험 뿐 아니라 오늘날의 이과인 잡과(雜科) 역시 마찬가지였고, 그러한 공부 방식이 남아있는 일부 대학에서는 요즘에도 전통 한방과목 수업에서 본초서의 약물 목차를 줄줄 외우도록 하거나, 일부 한문학 서적를 암송토록 합니다. 당시 마흔이 넘어 공부를 다시 시작한 저로서는 외우는게 어찌나 쉽지 않았던지, 돌아서면 기억이 안나고 또 외우면 금방 잊어버려 몇날 며칠을 밤낮 없이 마치 미친 사람처럼 되뇌이며 반복하던 공포스러운 기억이 남아 있

[성수한약국] 체질과 사상의학, 음양오행적 분류 [내부링크]

이번에는 체질에 대한 이야기를 해보겠습니다. 아시다시피 한의학은 개인별 체질을 중요시하며, 인체 내장기관인 장부(臟腑) 상태가 개인별로 달라 똑같은 질환요인에 노출되어도 반응이 다르게 나타난다고 합니다. 저 역시 전통적인 방식으로 한약을 짓거나 한방의약품을 추천할 때에도 최대한 그 사람의 체질을 확인하고자 합니다. 사상체질에 따른 각종 이미지 그림은 한방병원, 한의원을 가면 흔히 볼 수 있습니다 다만 한가지 아셔야할 것은 사람의 체질을 분류하는 방식에는 여러가지가 있으며, 한의학을 하는 분들이 모두 사상의학적 방식으로 체질을 살피지 않는다는 것입니다. 사상체질의학회에서는 사상체질의학을 다음과 같이 소개합니다. "사상체질의학은 동무 이제마의 저술인 [동의수세보원]을 통하여 형성된 한국 고유의 한의학 이론입니다. 사상체질의학의 사상(四象)은 인간을 둘러싼 모든 것을 네 가지로 분류하는 철학적 바탕을 의미합니다." 본인을 태양인으로 분류한 동무 이제마 선생입니다 사상의학의 창시자이신 동무

우리 아이 총명탕! 체력증진보약 한달 25만원 [내부링크]

안녕하세요. 약업을 통해 주위에 도움이 되고자 고민하고 있는 박성수 한약사입니다. 가장 건강하고 한창 거침없이 자랄 때이지만, 일년 내내 공부와 시험에 시달리느라 오히려 체력과 잠이 부족한 우리 아이들에게 필요한 저희 한약국의 총명탕 보약을 소개합니다. 수능 모의고사를 앞둔 고등학생들의 야간자율학습 매일같이 열정을 쏟아가며 공부와 성적 압박에 시달리는 아이들이 힘들게 노력한만큼 성공하기 위해서는, 부모님께서 그 어려운 속마음을 이해하고 불편한 점은 없는지, 모자라는 잠과 휴식으로 체력이 떨어지진 않는지 항상 보살펴줘야 합니다. 하지만 고생하는 자녀들에게 몸과 머리에 좋은 걸 듬뿍 챙겨주고 싶어도, 비싼 학원비와 높아진 생활비로 살림이 항상 빠듯한 상황에서 한제에 몇십만원하는 보약을 부담없이 짓는게 쉽지는 않은 상황입니다. 경희성수한약국은 전용 탕전실을 갖추고 모든 설비를 위생적으로 운영하고 있습니다. 이에 조금이나마 부담을 덜어드리고자 저희 한약국에서는 수험생의 체력 증진 및 두뇌

[성수한약국] 더운 여름일수록 한약 드셔야 하는 분 [내부링크]

한여름을 앞두고 본격적인 장마철이 다가왔습니다. 한약국을 운영하며 연세가 있으신 분들을 상담하다 보면, 더운 여름에 보약을 먹으면 아까운 약 기운이 땀으로 다 나간다면서, 한여름에는 보약 짓는 걸 기다렸다 무더위가 끝나고 날씨가 점점 선선해지면 녹용 넣은 보약을 한두제씩 지어가시는 분들이 많았습니다. 그럼 정말 여름에 보약을 먹으면, 그 약성이 땀으로 다 나가버릴까요? 사실 한약을 드시고 기운을 차리셔야 하는 분들은 치료에 계절을 가리지 마셔야 합니다. 예전에는 냉장고를 별도로 갖춘 집들이 적었던지라 더운 날씨에 탕전한 한약을 보관하기 어려운 상황이었고, 또 습기가 많은 날씨에 음식을 조금만 잘못 먹어도 배탈이나 설사를 일으키는 경우가 많아, 귀한 한약을 장기간 내복하기가 어렵다는 생각을 일반화해서 일겁니다. 예전에는 한약재를 말려서 바람 잘드는 곳에 보관해야 했습니다 한약을 지어드리는 입장에서도 무더운 날씨와 습기는 약재를 보관하는데 어려움을 줍니다. 지금처럼 저온냉장시설이나 제습

[성수한약국] 코로나 치료 및 휴유증에 유효한 한약 [내부링크]

다시 코로나 변종이 기승을 부리고 있습니다. 이에 지난번 오미크론 확산시 널리 사용된 한방의약품을 중심으로 코로나 치료 및 휴유증에 유효한 한약을 소개해 드리고자 합니다. 1. 은교산(銀翹散) 코로나 의심증상 발생시 1차 복용약이자 치료약입니다. 중국의 온병학(溫病學) 이론에 따라 발전한 처방입니다. 온병(溫病)은 중국 남부 지방을 중심으로 유행하던 온역(瘟疫), 즉 발열성 전염병을 일컬으며 중국에서 원인 미상의 호흡기 질환이 정기적으로 유행했음을 보여줍니다. 이에 대응해 항바이러스 효과가 있는 금은화, 연교를 주약재로 하여, 목의 인후통과 호흡기의 염증을 완화시키는데 좋은 효과를 보여줍니다. 인후신, 인펙신 등 다양한 이름으로 출시된 은교산(銀翹散) 은교산은 현재 여러 제약사들이 다양한 제품명으로 출시하고 있습니다만, 어느 회사 제품인지를 따지기 보다는 정확한 복용법이 중요합니다. 일반적인 코로나 의심증상에는 하루 3회, 한번에 2캡슐을 복용하도록 권합니다만, 양성으로 확진되거나

[성수한약국] 추석 명절, 보약 선물의 합리적 선택 [내부링크]

안녕하세요. 수원 팔달산 자락에서 자그마한 한약국을 홀로 운영하고 있는 박성수 한약사입니다. 몇달전 뒷편에 있던 경기도청이 광교로 옮겨간 뒤로 한약국 앞길이 더욱 조용해졌습니다. 드디어 무더위가 끝나고 선선한 바람이 불어옵니다. 아직은 햇살이 뜨겁지만, 새벽에는 제법 찬 공기가 열어놓은 창으로 들어와 감기에 걸리는 분들이 늘고 있습니다. 코로나인줄 알고 마음 졸이며 검사하셨는데, 다행히 일교차로 인한 단순 감기인 걸로 확인되어 증세에 맞는 한방감기약을 찾고 계십니다. 뜨겁고 습한 여름이 끝나가니 이젠 불쑥 추석 명절이 다가오네요. TV에도 한가위 선물세트를 알리는 광고가 부쩍 늘어나고 있습니다. 저 역시도 예전에 직장 생활을 하다 고향을 찾을 때는 부모님과 처갓집, 그외 소중하신 분들께 드릴 선물을 조금씩 준비하곤 했습니다. 물론 부모님께는 두둑한 현금봉투 만큼 좋은게 없겠지만, 아무래도 친척 어르신이나 다른 분들께는 명절 인사로 드릴 선물을 모처럼 고민하는 때이기도 합니다. 명절에

[성수한약국] 한국과 중국, 일본의 한약이 달라요 [내부링크]

저희 경희성수한약국이 위치한 수원시 고등동은 유달리 중국에서 온 분들이 많이 살고 있습니다. 아무래도 근처 교동에 화교 학교가 있을 정도로 다문화사회가 일찍 정착된 곳이다 보니, 서로 말이 편한 사람들끼리 자연스럽게 모이게 된거겠지요. 수원화교중정소학교는 1946년 수원 및 인근 경기지역에 거주하는 화교자녀들의 교육을 위해 설립되었습니다. 그러다보니 저희 한약국을 찾는 분들도 절반은 중국사람들입니다. 그중에는 한국말을 유창하게 하는 분들도 많지만, 정말 한국말 한마디를 못하고 중국말로만 이야기 하는 분들도 있습니다. 아시다시피 중국은 보통화라고 불리는 표준어가 있지만, 나이가 많거나 고향에서 보통화를 쓰지 않았던 사람들은 그 지역의 사투리를 심하게 씁니다. 사실 듣고 있자면 아예 다른 언어입니다. 그럼 저는 이에 대응해 소시적 잠깐 공부했던 중국어를 엉성하게 쓰며, 찾아온 분들의 의중을 파악하다 보면 국내에서 좀처럼 볼 수 없는 모습이 연출됩니다. 저 역시 한약을 공부하기 이전에 한

[성수한약국] 아토피와 만성피부염 치료 [내부링크]

아토피는 예전 농경사회에서는 찾아보기 힘든 질환이었습니다. 하지만 근대화 이후 공업화된 환경과 도시의 공해과 함께, 인스턴트 식품과 가공식품 위주의 식단으로 급속하게 확산된 질환입니다. 그렇지만 우리가 현대적 문명을 떠나 살 수 없는 만큼 역으로 아토피 치료는 쉽지 않아집니다. 병원에서 만성 피부염에 대한 스테로이드와 항히스타민 치료를 합니다만, 그 발병 원인이 고쳐지지 않았기 때문에 단기적인 치료만 가능할 뿐 다시 재발됩니다. 질환이 반복됨에 따라 스테로이드 치료제 역시 단계가 올라갑니다. 어려서 시작한 아토피 치료가 청소년기에도 반복되고, 결국 아이의 면역력과 체질을 약하게 만드는 원인이 됩니다. 대부분 성인이 되면 증상이 없어진다 하지만, 사실은 알러젠에 대한 면역반응이 약해짐에 따라 염증이 잠복하는 것이고, 그 면역반응이 알러지 비염이나 결막염처럼 다른 부위로 전이되어 나타나기도 합니다. 아울러 일부 성인은 만성화된 피부질환을 그대로 간직하고 있습니다. 최근 저희 한약국을 찾

[성수한약국] 안전하고 건강한 한약 복용법 [내부링크]

안녕하세요. 그동안 블로그를 통해 한약에 대한 여러가지 주제의 글을 써왔지만, 정작 한약 복용에 대해 일반적으로 궁금해하시는 점을 정리하지는 않았습니다. 이번 기회에 안전하고 건강한 한약 복용법에 대해 자세히 소개해 드리오니 한번 살펴보시기 바랍니다. Q. 한약을 먹으면 간이 나빠지나요? 한약은 통상 약재를 달여 고농도로 농축한 액체입니다. 따라서 장기간 복용하는 한약재에는 중금속이나 농약이 기준치 이상 들어가 있으면 안됩니다. 한방병원, 한의원, 한약국에서는 마트에서 식품으로 유통되는 황기나 인삼, 길거리에서 파는 값싼 약초 보다 훨씬 더 엄격한 기준을 통과한 의약품용 한약재만을 사용해 약을 조제해야 합니다. 그렇지 않다면 인체에 해로운 중금속과 농약이 장기간 한약을 드시는 분의 몸에 누적되고, 결과적으로는 간 독성을 일으킬 수 있습니다. 경희성수한약국은 GMP 인증을 받은 의약품용 한약재만 사용할 수 있습니다 Q. 양약을 먹고 있습니다. 한약을 같이 먹어도 되나요? 감기약의 경우

[성수한약국] 건강한 음주를 위한 고민 [내부링크]

거리에 눈이 많이 내립니다. 겨울철이 되어 비어있는 한약국 앞 화단이 안쓰러워, 마침 어제 옆가게 쿠키집 여사장님과 조화(造花)를 같이 심었습니다. 그 위로 눈이 쌓이니 단정하고 깔끔한게 보기 좋네요.^^ 가게 앞은 눈이 쌓이지 않아야 안전합니다. 염화칼슘을 가게 주차장과 인도에 골고루 뿌리니 다행히 눈이 금방 녹아버립니다. 어느덧 코로나는 우리가 일상생활 중 한번쯤 걸리는 감염병이 되었습니다. 그래서인지 코로나 감염환자수가 다시 늘고, 재감염되는 비율이 15%에 육박한다는 기사가 나옴에도 불구하고 연말을 맞아 여기저기 모임과 외출이 잦아지고 있습니다. 이제는 본인이 아무리 주의해도 재수 없으면 감염되는 독감 수준까지 이르렀지만, 그래도 본인과 가족의 건강을 위해 아무쪼록 조심하시기 바랍니다. 연말 모임하면, 왠지 떠들썩한 술자리가 떠오릅니다. 특히 직장생활을 하는 분들은 성과평가나 인사고과에 따른 승진과 성과급 등이 몰려 있는지라 여러모로 사람들과 어울려야 하는 시기이기도 하고,

[성수한약국] 겨울철 운동처방 가이드라인 [내부링크]

매일 규칙적인 운동은 우리에게 여러가지 긍정적인 결과를 가져옵니다. 그래서 다들 건강을 위해서 운동을 열심히 해야 한다고 생각합니다. 하지만 추운 겨울철에는 우리 몸이 추위에 맞추어 변화된 상태인 점을 이해하고, 무리가 가지 않는 적당한 운동을 하셔야 합니다. 특히 지병이 있으신 분들이 생리변화에 주의하지 않으시면, 몸 상태가 오히려 악화될 수 있습니다. 운동의 효과 평소 건강을 위해 실시하는 운동에는 3가지 조건이 전제됩니다. 첫째, 안전할 것 둘째, 효과가 높을 것 셋째, 즐길 수 있는 운동일 것 다음 그림은 어떤 운동을 할지 결정하기에 앞서 꼼꼼히 고려해야 할 사항들입니다. 이 부분은 병원에서 환자분들의 물리치료와 회복을 위한 운동처방시 고려하는 내용이기도 합니다. 운동처방시 고려사항 저희 한약국에서도 성인병이나 다이어트 상담을 하시는 분들께 목적(다이어트, 근육 키우기 등)에 맞는 적당한 운동을 권해드립니다. 보통 건강하신 분들은 자기 힘이 미치는 최대한의 운동부하를 한번 확

[성수한약국] 생명(生命)의 특징, 우리 몸의 순환 [내부링크]

명절을 앞두고 한약국 내부 화장실이 막혔습니다. 간신히 뚫고보니 물에 잘녹지 않는 티슈와 휴지가 주원인인것 같았습니다. 하루가 지난 다음날 아침, 오수관이 다시 막혀있어 두번이나 변기를 뜯어내고 오수관로를 청소했습니다. 또 하루가 지난 아침에도 소변기 쪽에 역류 흔적이 약하게 남아있어, 펄펄 끓는 뜨거운 물을 여러차레 내려보냈습니다. 한참 기다려 대변기에서 물을 내리니, 무사히 내려가다 오후에 한번 더 역류가 있었습니다. 한약국 화장실입니다. 건물 1층에 있다보니, 윗층의 배관 문제에도 간접적인 영향을 받을 수 있습니다. 겨울철에는 오수관 벽에 기름 때가 응고하며 버려진 휴지와 융합하면서 단단한 적체물이 형성될 수 있다고 합니다. 이 경우에는 스프링으로 관로를 뚫어도 다시 막히길 반복한다네요. 아무래도 배관 스케일링을 위해 전문업체를 불러야할 것 같습니다. 질환의 원인을 찾아내는 것 역시 이와 비슷한 점이 있습니다. 한약국을 방문하시는 분들을 상담하고, 잘 낫지않는 병의 원인을 섬세

[성수한약국] 성인병 예방치료 다이어트 식이요법 소개 [내부링크]

성인병 예방과 치료를 위해 제가 6개월간 직접 체험하고 제작한 다이어트 식이요법 자료입니다. 성인병으로 건강을 위협받는 분들께 도움이 되기를 바라는 마음으로 공개합니다. 경희성수한약국을 방문하시면 보다 자세한 상담과 식이요법을 도와드리는 한약으로 환자분과 가족의 건강을 지킬 수 있도록 하겠습니다.

녹용보약 24만원, 한달분 탕전 34만원 [내부링크]

경희성수한약국에서는 한방병원과 동일한 GMP 한약재와 의약품 녹용만을 사용하며, 치료약과 보약으로 한약을 탕전할 때, 다음 4가지 가격으로 녹용을 추가할 수 있습니다. 전통한약 15~25만원+녹용 2냥(75g) 기준 1. 뉴질랜드 녹용 상대 9만원 2. 뉴질랜드 녹용 분골 12만원 3. 러시아 녹용 상대 15만원 4. 러시아 녹용 분골 20만원 녹용은 러시아 원산이 가장 좋다고 여겨지나, 뉴질랜드산도 적절히 사용하면 저렴한 가격으로 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 녹용의 끝부위인 분골은 성장호르몬이 농축되어 성장기 어린이와 호르몬이 줄어드는 어르신께 추천해 드리며, 분골 다음의 상대는 자윤성이 강하고 영양이 풍부해 몸이 허약한 분들께 많이 사용합니다. 녹용보약을 희망하시는 분께서 탕전할 약재 1제분(15만원)과 합쳐 뉴질랜드 상대를 선택하시면, 녹용이 들어간 보약을 24만원에 조제해 달여 드립니다. 이 경우, 20일 분량의 보약을 드실 수 있습니다. 가장 비싼 러시아 분골이 들어간 경

간편한 과립한약, 다이어트한약 한달 10만원 [내부링크]

경희성수한약국에서는 140여종의 다양한 과립한약을 갖추고 환자분의 체질과 증상에 맞추어 자세히 상담 후 치료용 한약과 보약, 다이어트 한약을 바로 조제해드립니다. 처방전은 필요하지 않습니다. 조제용 과립한약은 제약회사에서 출시한 한방 의약품이며, 평소 복용하고 계신 건강기능식품이나 일반의약품을 말씀해 주시면 한약 조제시 감안하여 장기간 안심하고 복용하실 수 있도록 관리해 드립니다. 특히 각종 성인병 예방과 치료, 체형관리를 위한 다이어트를 희망하시는 분들에게 추천해드리며, 조제한약 30일 기준으로 10만원으로 복용을 시작하실 수 있습니다. 아울러 경희성수한약국은 방문하시는 분들과 주위 동네분들의 편의를 위해 한약과 함께 드실 수 있는 건강기능식품과 필수적인 일반의약품을 갖추고 있으며, 가족의 건강을 위한 식단조절과 식이요법 상담을 병행합니다.

[성수한약국] 맥박수를 활용한 건강관리 [내부링크]

성인의 평균적인 맥박수는 1분간 측정시 60~80회 사이입니다. 우리는 혈압을 측정할 때나, 또는 스스로 시계를 가지고 쉽게 맥박수를 체크해 볼 수 있습니다. 대개는 맥박이 느리다, 빠르다 정도로만 인식하는 정도이지만, 자세히 살펴보면 여러 정보를 확인해 볼 수 있습니다. 먼저 분당 맥박수가 49회 이하는 저혈압인 경우가 많습니다. 물론 호흡을 조절하는 명상 수련자같은 분들은 그 심박동 수도 점차 느려진다고 합니다만 기력이 없어 힘들어하는 분들이 맥박 수까지 이렇게 뚝 떨어져 있으면 대부분 저혈압을 의심합니다. 분당 50~59회 사이는 어떨까요? 평소 건강에 별다른 문제를 느끼지 못하는 경우도 있습니다만, 무언가 불편하고 특별한 증상 없이 컨디션이 저하된다면 우선 소화기 계통에 문제가 있지는 않은지 살펴보는게 좋습니다. 한의학에서 비위(脾胃)는 몸의 바탕이므로 대지와 흙을 의미하며, 5라는 숫자로 표현합니다. 이런 식으로 동양의 역학(易學)인 수리학을 응용해 맥박수를 구분해 보겠습니

[성수한약국] 귀를 살펴 건강 관리하세요 [내부링크]

우리 몸에서 귀는 소리 정보를 모으는 민감한 기관 중 하나로, 한의학에서는 귀의 청취 능력이 인체 중 신장(腎臟)의 성쇠와 직접적인 연관이 있다고 봅니다. 즉, 나이가 들어 신장 기능이 쇠퇴함에 따라 귀의 듣는 능력 역시 자연스럽게 감퇴된다는 것입니다. 물론 젊은 나이임에도 불구하고 건강에 문제가 있어 청력에 이상이 생기거나, 지속적인 스트레스로 인해 이명이 들린다거나, 귓속 평형기관의 이상으로 어지럼증을 호소하는 경우도 많습니다. 이러한 귀 본연의 기능적 문제 이외에도 귀 외형을 살펴보는 것은 인체의 건강 상태를 유추할 수 있는 방법 중 하나입니다. 귀를 살펴 병을 진단하는 것은 동서양을 막론하고 오랜 역사와 체계화된 방법을 가지고 있습니다. 이는 귀 이곽(耳郭)의 피부가 우리 몸에서 무척 얇고 모세혈관이 잘 드러나는지라, 조금만 주의를 기울여 살피면 평소와 다른 부위의 변색이나 발진, 형태의 변화를 알아볼 수 있고, 이 변화가 몸 속 장기의 이상과 연동되어 나타나기 때문일 것입니

[성수한약국] 만성질환, 과립한약으로 치료하세요 [내부링크]

국내 제약회사에서 출시하는 다양한 과립한약을 복합 조제하여 잘 낫지않는 만성병 등 여러 질환을 관리하고 치료할 수 있습니다. 부위 증상 한약제 처방 비 고 머리 불면 팔미+계지가용골모려탕+삼황사심탕 스트레스성 불면/탈모, 신양허 청심연자음+시호가용골모려탕+삼황사심탕 단기복용 가감팔미+청심연자음+가미귀비탕+삼황사심탕 장기복용 우울증 팔미+보중익기탕+자감초탕+소건중탕 기력회복 가감팔미+가미귀비탕+가미온담탕 심불안, 놀라고 불면 현훈(어지럼증) 소시호탕+오령산 간기상역으로 뇌막 압력상승 팔미+소시호탕+오령산(+소건중탕) 허증, 노인성 현훈에 소건중탕 합방 얼굴 안면신경마비 마황탕+패독산+오약순기산 발산과 순환 눈 충혈, 통증 형개연교탕+황련해독탕+계지복령환 안약 동시 사용 안질 형개연교탕+배농산급탕+탁리소독음 　 눈 다래끼 갈근탕+배농산급탕 　 백내장예방 가감팔미+소시호탕+오령산 장기복용 코막힘 갈천신이+배농산급탕 감기 후 코막힘 형개연교탕+배농산급탕 피부 여드름 등 염증 동반 축농증 팔

[성수한약국] 임신을 위한 한약 복용 [내부링크]

최근 대한민국의 출산율은 심히 걱정되는 수준입니다. 아직 기반이 덜 닦인 젊은 부부들이 팍팍한 생활로 인해 의도적으로 출산을 늦추는 경우도 있고, 코로나 유행으로 아예 결혼식 자체가 힘들어 여성들이 임신과 출산, 육아를 할 수 있는 기회가 점점 줄어드는 상황입니다. 결혼을 생각하는 연령도 예전보다 늦어져 서른을 넘겨 결혼하는 것이 당연시되는 분위기입니다. 그런데 육체적으로 제일 왕성한 20대를 비혼으로 보내고 이런 저런 스트레스로 몸이 망가져가는 30대, 혹은 마흔이 넘어서야 결혼 생활을 시작하다 보니 정작 아이를 가져야겠다고 생각할 때는 쉽게 아이가 들어서지 않아 마음을 졸이는 부부가 많은것 같습니다. 건강 상태에 따라 시험관 시술이 아니면 어려운 경우도 있겠지만, 남편과 아내 모두 별다른 문제가 없음에도 아이가 생기지 않으면 어떡해야 할까요? 건강에 해로운 술담배를 끊고, 부부가 함께 임신에 좋다는 각종 보양식을 주기적으로 먹으며, 건강한 몸 만들기를 위한 운동을 병행하는 것이

[성수한약국] 얼굴이 예뻐지는 한약 모음 [내부링크]

제목 그대로 얼굴이 예뻐지는 한약을 알려드리고자 합니다. 아무래도 저희 성수한약국의 주요 고객층이 여성들이기에 고객분들이 관심 많을 법한 주제를 골랐습니다^^. 참고로 저는 국가 공인 피부미용사 자격을 가지고 있습니다. 한약사가 웬 피부미용사~? 생뚱맞다 생각하실 지 모르겠지만, 한때 한약과 미용을 접목시켜 한방화장품을 개발해보고 싶다는 마음을 가진 적이 있습니다. 당시 피부미용에 대해 다방면으로 공부하면 도움이 될 것이라 생각하고 피부미용학원을 3개월 넘게 다니며 다양한 피부관리 테크닉을 익힌 끝에 남자로서는 드물게 피부미용사 실기시험에 당당히 합격했습니다. 실기 통과가 너무 기뻐 그때 받은 합격 메세지를 지금까지 가지고 있네요. 오른쪽은 이후 집에서 틈틈히 사용한 아로마 오일 세트입니다. 사실 기초부터 색조까지 다양한 화장품을 직접 사용하지도 않는 남자가 피부미용에 대해 공부하고, 관련분야를 연구한다는 것이 쉬운 일은 아니었습니다. 우리 선조들이 남긴 한약 처방을 살펴봐도 미용에

[성수한약국] 수면장애, 불면증에 복용하는 한약 [내부링크]

사람은 잠을 자며 하루를 구분하고, 피로를 풀고 새로운 기운을 얻습니다. 그런데 여러가지 원인으로 잠을 자고 싶은데 잘 수 없는 사람들, 또는 아무리 잠을 자도 피곤하고 도대체 집중을 할 수 없는 사람들이 있습니다. 불면…뭉크의 절규라는 그림이 왠지 떠오르네요 통상 일시적인 불면은 약국에서 판매하는 항히스타민 성분의 수면제를 복용하면 해결할 수 있습니다. 하루 일과 중 멍해진 정신을 집중해야 하는 상황에서는 카페인이 들어간 커피나 박카스 같은 음료에 의지하기도 합니다. 다만 항히스타민이나 카페인 성분이 두뇌의 신경작용을 무디게하거나, 각성시켜 그 효과를 일으킨다는 것을 생각하면, 그 성분에 장기간 의지하는 것이 건강에 그다지 도움이 되지 않으리라는 것을 알 수 있습니다. 하지만 소량을 단기간 사용한다면, 약물 의존성이나 금단현상처럼 중독되는 일 없이 일상생활에서 사용할 수 있습니다. 이외에 만성적인 불면에 다소 도움이 되는 건강기능식품을 복용하는 경우에는 감태 추출물이나 억제성 신경

[성수한약국] 살 빠지는 한약, 다이어트 한약 소개 [내부링크]

겨울이 끝나고 봄이 다가오면, 겨울철 불어버린 체중에 대한 기사나 다이어트를 선전하는 광고가 여기저기 보이게 마련입니다. 추운 겨울과 코로나로 인해 야외활동은 줄어들고, 집콕하는 동안 기름진 음식과 음주 등으로 인해 불어난 체중은 어쩔 수 없이 감내해야 할 부분인가 싶기도 합니다. 그렇다고 이를 그냥 놔두면 건강에 적신호가 온다 하고, 외모에 대한 자신감도 떨어지게 되니 영 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요, 다들 관심이 많으실 듯한 '살 빠지는 한약' 이야기를 해보겠습니다. 절에서 볼 수 있는 포대화상입니다. 배를 만지면 복이 온다는 이야기가 있습니다. 한약은 양방에서 처방되는 스타틴 계열의 고지혈증 약이나, 고도비만 치료를 위한 식욕억제제와는 작용기전이 다르고, 전통 한의학 사상을 바탕으로 운용하느니만큼 복용하는 사람의 체질을 확인하는 것이 우선입니다. 그래야 장기간 복용하더라도 부작용이 없습니다. 단순히 살을 빼겠다는 생각만 가지고 약효가 강한 약을 쓰면 반드시 부작용이 옵니다.

[성수한약국] 골라 먹으면 뱃살 확실히 빠집니다! [내부링크]

봄이 왔습니다. 이제 두터운 옷 속에 감추어 왔던 몸을 조금씩 드러내는 시기입니다. 이번에는 제가 블로그에 앞서 게재했던 '성인병 예방치료 다이어트 식이요법'에 대해 설명드리고자 합니다. 아무래도 프리젠테이션을 위한 그림과 사진을 중심으로 정리된 게시물만 올려놓다보니, 정작 그 의미를 이해하지 못하는 분들이 많았습니다. 전체 프리젠테이션 자료는 제 블로그에 올려져 있습니다. 먼저 살펴보고 이 글을 읽으시면 비만 관리에 도움이 되실겁니다. 모두가 좋은 걸 먹는게 중요하다는 것을 잘 알고 있습니다. 그런데 어떤게 좋은 걸까요? 물론 우리 몸을 구성하고 활동하는데 필요한 영양소를 잘 먹으면 되지요. 하지만 정작 우리 몸이 섭취한 음식을 어떻게 받아들이는지는 잘 생각하지 않는것 같습니다. 영양결핍에 시달리고 배고프던 예전과 달리, 요즘은 불필요하게 너무 많이 먹어서 생기는 질환이 대부분입니다. 물론 인생에 식도락(食道樂)이 빠지면 안되겠지만, 맛있는걸 너무 추구하다 보면 결국 건강이 망가집

경희성수한약국을 소개합니다 [내부링크]

안녕하세요. 수원 화성 뒷편의 팔달산 자락에서 [경희성수한약국]을 운영중인 박성수 한약사입니다. 평소 저는 여러 질환 치료에 효과적인 한약 처방을 꾸준히 공부하며, 한약을 전문적으로 조제하는 한약사로서 고객분의 건강관리와 만성질환 치료에 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 이를 위해 저는 한약국을 국내에서 보기 힘든 한방전문약국의 형태로 운영하고 있습니다. 한약하면 먼저 몸에 좋다는 보약이 떠오르지만, 한방병원이나 한의원에 들려 한제 몇십만원하는 보약을 달인다는게 쉽지는 않습니다. 이에 저는 한약국을 운영하며, 전통적인 한약 첩약과 한방과립제 등을 가장 저렴하면서 높은 약효로 지어드리고자 합니다. 가격을 낮추고도 그 약효와 품질은 유지한다고 하면 믿지 않으실텐데요, 저는 한약국의 가격 경쟁력을 갖추기 위해 오랜 준비 끝에 상가주택을 아예 새로 지어 매월 생기는 임차료 부담을 없앴습니다. 아울러 한약국 공간 이외는 모두 월세를 주고, 저 혼자만의 힘으로 한약국과 탕전실을 운영하며 어떻

[성수한약국] 이런 분은 운동하면 큰일나요! [내부링크]

규칙적인 운동은 우리에게 여러가지 긍정적인 결과를 가져옵니다. 그래서 다들 건강을 위해서 운동을 열심히 해야 한다고 생각합니다. 운동의 효과 여기서 건강을 위해 실시하는 운동에는 3가지 조건이 전제됩니다. 첫째, 안전할 것 둘째, 효과가 높을 것 셋째, 즐길 수 있는 운동일 것 그리고 다음은 어떤 운동을 할지 결정하기에 앞서 살펴야 할 사항입니다. 사실 이 부분은 환자분들의 회복을 위한 운동처방시 고려하는 내용이기도 합니다. 운동처방의 고려요인 보통 건강하신 분들에게는 힘 닫는 정도까지 최대의 운동부하를 주고 그에 맞추어 목적(다이어트, 근육 키우기 등)에 맞는 적당한 운동을 권해드립니다. 그런데 정작 운동을 하면 안되는 분들이 있습니다. 이분들은 운동이 오히려 독이 되는 질환군에 속하는 분들입니다. 먼저 다음과 같은 사정으로 심장이 좋지 않은 분들입니다. ① 안정시 확장기 혈압이 115mmHg이상 또는 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 경우 ② 중증도의 심장판막질환 ③ 빈번하고

[성수한약국] 저렴한 한약, 녹용보약의 비밀 [내부링크]

경희성수한약국은 무엇보다 환자분의 건강을 우선하며, 한방의약품을 저렴한 가격으로 공급하기 위해 노력하고 있습니다. 이를 위해 한약 가격을 사전 공지하여 적정한 이윤만을 추구합니다. 다른 곳에 비해 훨씬 저렴한 가격이라고 해서 결코 품질 낮은 약재를 사용하지 않습니다. 대신 한약국이 위치한 상가주택을 직접 건축하였고, 상부의 주택과 일부 상가를 임대하여 그 소득으로 한약국 운영에 도움을 받고 있습니다. 상가 임대료를 걱정하지 않고, 오히려 매월 임대료를 받아 보태는 것이 저렴한 약값의 비결입니다. 이런 경희성수한약국을 믿고 찾아주시면, 환자분의 입장에서 생각하며 정성을 다해 건강을 보살펴 드리겠습니다. 감사합.......

[수원 성수한약국] 한방다이어트, 14kg 감량 비결 공유 [내부링크]

안녕하세요. 경희성수한약국을 운영하고 있는 박성수 한약사입니다. 저는 먹는 걸 좋아해 그동안 키 170cm에 78~79kg의 튼튼한?? 체격을 줄곧 유지해 왔습니다. 그래서인지 건강검진을 할 때마다 각종 성인병(고혈압, 지방간, 고지혈증, 당뇨 등)에 대한 경고를 꾸준히 받았습니다. 그 걱정에 여러번 다이어트를 시도했지만, 고생해서 체중을 줄여놓으면 몇달 뒤엔 요요현상으로 원래 몸매로 되돌아가곤 했습니다. 요요를 없애는 여러 방안을 연구한 결과, 다행히 지난해 7월부터 식단조절과 다이어트를 통해 6개월간 14kg를 점진적으로 감량하고 지금까지 요요 없이 잘 지내고 있습니다. 이제는 성인병에 대한 걱정에서 벗어나 건강하게 지내고.......

수원한약 녹용보약 24만원부터 [내부링크]

경희성수한약국에서는 약재 1제분(15만원)과 녹용 2냥을 기준으로 다음 4가지 녹용을 선택할 수 있습니다 :...

수원다이어트한약 15일 5만원 [내부링크]

경희성수한약국에서는 100여종의 다양한 과립한약을 갖추고 3일분 1만원이라는 저렴한 가격으로, 증상에 맞...