포만감을 유지하며 살 뺄 수 있는 ‘저탄고지’ #다이어트 #키토식 #LCHF #저탄수화물고지방 #키토제닉 #키토시스 #케톤 #인슐린저항성 #지방의누명 #지방의역습 [내부링크]

포만감을 유지하며 살 뺄 수 있는 ‘저탄고지’ 다이어트 당질 연소에서 지방 연소로! 지방먼저, 탄수화물 ...