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[의료 상식] 겨울철 미세먼지 예방 관리 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움 입니다 ㅎㅎ 날씨가 추운 요즘 미세먼지 수치 또한 높아서 걱정이 많으실 텐데요~ ...

[의료 상식] 나의 근골격계 상태에 맞는 수면 자세 찾기! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 오늘은 근골격계의 상태에 따라 맞춤형 수면자세를 추천해 주도록 하겠습니다! 모두 수면자세가 근골격계에 큰 영향을 끼친다는 사실을 알고 계셨나요? 수면이 일생의 큰 부분을 차지하는 만큼 올바르게 잠을 자는 자세와 숙면을 취하는 것은 정신건강뿐 아니라 근골격계 건강에도 아주 큰 영향을 미친답니다. 더욱이 충분히 잠을 자도 개운하지 않거나 피곤하고, 목과 허리 등에 통증을 느끼는 것은 올바른 수면을 취하고 있지 않다는 증거입니다. 따라서 이러한 증상이 계속되신 다면 수면 자세를 바꿔보는 것이 좋습니다. 숙면의 기본 - 베개의 높이 자세에 대한 설명에 앞서 먼저 알아야 할 것이 있습니다. 바.......

[근골격계 질환] 턱관절 장애란? [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! :) 오늘은 턱관절 장애(Temporomandibular disorder, TMD)를 살펴보고자 합니다. 턱관절 장애란 턱관절 장애(Temporomandibular disorder, TMD)는 턱관절 주위의 근육 인대와 디스크에 문제가 생겨 턱관절 기능에 이상이 생긴 것을 말합니다. 턱관절 장애에 대한 오해는, 턱관절 장애는 단순히 턱관절 자체나 치아에서 문제가 생기지 않는다는 것입니다. 실제로 치과적 문제(부정교합)으로 인한 원인은 전체의 10~25% 밖에 되지 않는다는 점이죠! 이는 턱뼈와 관련된 얼굴과 목의 근육 긴장을 일으켜 두통과 목의 통증이 동반되며 손상된 쪽의 턱관절이 잘 열리지 않아 심각한 경우 안면비대칭으로 진행되는 경우도.......

[의료 상식] 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움 입니다. 저번시간에는 “통풍”을 주제로 포스팅을 했는데요! 오늘은 통풍에 좋은 음식과 좋지않은 음식에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은 음식 우선 좋은 음식부터 알아보도록 하겠습니다. 통풍의 주요 원인은 요산이 과다 생성되거나 요산 배설이 부족해서 발생하는 대사질환이기 때문에 요산 배설을 촉진하는 식품을 많이 섭취해주는게 도움이 됩니다! 1. 메밀 통풍의 주요한 원인은 요산이 원만하게 몸 밖으로 배출되지 않아서 입니다. 메밀을 섭취하면 이뇨작용이 활발해져 요산이 몸밖으로 잘 배출된다고 합니다. 2. 김 김에는 수용성 식이섬유 포피란이 함유되어 있습니다. 포피란은 노폐물을.......

[의료 상식] 여름철 '말라리아'모기 조심하세요 [내부링크]

안녕하세요. 팀엘리시움입니다. 계속되는 폭염으로 날씨가 더운데요! 다들 여름 휴가는 갔다오셨나요? 아직 안갔다오신 분들도 많을 것 같은데요. 이번시간에는 해외여행을 계획하고 있는 분들이라면 조심하셔야 하는 '말라리아'에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 말라리아란? 말라리아란 원충(기생충)에 감염된 모기에 물려서 감염되는 급성열성질환으로 원충종류에 따라 총 5가지의 말라리아가 존재합니다. ... 말라리아는 총 5가지의 종류로 나뉩니다. 그럼 말라리아의 종류, 잠복기와 주로 어디에서 발생하는지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 말라리아 종류 원숭이열말랄리아는 동남아 국가(아시아, 필리핀, 싱가포르, 태국 등.......

[의료 상식] 무더위로 약해진 면역력 '대상포진' 조심하세요! [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 계속되는 더위로 체력이 떨어지는게 느껴지는 요즘인데요! 이번 시간에는 면역력이 저하되면 발병하기 쉬운 '대상포진'에 대해서 알려드리려고 합니다. 대상포진이란 무엇일까요? 대상포진이란? 피부의 한 곳에 통증과 함께 발진과 수포들이 발생하는 질환으로 수두를 유발하는 수두·대상포진 바이러스에 의하여 초래되는 질환입니다. 보통 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 주로 면연력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병하고 인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염환자 또는 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 떨어.......

[의료 상식] 여름철 악화되는 허리디스크 통증! [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 요즘 체감온도가 거의 40도에 육박할 정도로 더운 날씨가 지속되고 있는데요! 폭염주의보가 계속되는 요즘 건강관리 잘하고 계신가요? ... 여러분 무더운 여름철 허리디스크 환자가 증가한다는 사실 알고 계셨나요? 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 허리디스크 환자는 8월 37만 6000여명, 10월 37만 7000여명으로 휴가철이 끝난 후와 추석 명절뒤에 가장 많았다고 합니다. 이는 휴가전인 6월 36만 7000여명, 명절 전인 9월 34만 9000여명과 비교하면 여름철 허리디스크 환자가 증가한다는 것을 알 수 있습니다. ... 그렇다면 대체 왜? 여름철 허리디스크 환자가 증가하는 것일까요? 이번시간에는 여름철 더 심.......

[제품 소개] 겨울철 체형 불균형에 꼭 필요한 폼체커 체형분석기 [내부링크]

안녕하세요~ 팀 엘리시움입니다. 2022년 새해가 밝고 첫 블로그 글이 되겠네요 ㅎㅎ 추운 날씨에 더 움츠려지는 1월입니다. 움츠려지는 어깨와 등 근육으로 통증이 오고 부족한 운동량으로 체형 불균형은 저절로 따라오는 문제입니다. 또한 추울수록 근 골격계 질환의 통증이 심해지고 근육이 예민해진다는 사실을 아시나요? 이로 인해서 근육과 관절 문제로 병원에 찾는 일이 잦아질 텐데요. 바쁜 일상 속 빠른 시간 내에 정확한 체형 측정이 가능한 폼체커를 소개합니다. 폼체커는 3D 센서를 활용해서 영상 처리 기술을 기반으로 한 체형 측정 의료기기입니다. 어깨, 팔꿈치, 고관절, 무릎 등을 인식하여 체형을 분석하고 진단 후 환자에게 결.......

[의료 상식] 체형에 대한 모든 것! [내부링크]

안녕하세요~ 팀엘리시움 입니다! 요즘은 바쁜 삶 속에서도 자기관리가 대세인데요:) 자신을 가꾸는 동시에 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 관리하는 것은 중요하다고 생각합니다 ㅎㅎ 그중 건강과 직결되는 체형 관리에 대해서 알아보겠습니다. 잠깐, 그전에 먼저 질문을 하나 드리겠습니다! 자신의 체형을 알고 계시나요? 체형 교정과 관리를 하기 앞서서 현재 어떤 상황인지 아는 것이 중요합니다. 단지 키, 몸무게로만 아는 것이 아닌 정확한 검사를 통한 판단이 필요한데 저희가 개발한 폼체커 체형분석기를 통해서 편리하고 정확한 검사가 가능합니다. 그렇지만 오늘은 집에서 간단히 자신의 체형을 알아보는 방법을 설명해 드리겠습니다. 첫.......

[의료 상식] 여름철 더욱더 심해지는 관절통증 [내부링크]

안녕하세요. 팀엘리시움입니다! 이제 본격적으로 장마가 시작되고 나면, 무더위가 찾아올 텐데요! 혹시 여러분들 여름철에 관절염으로 병원을 찾는 사람들이 많다는 것 알고 계시나요? 따라서 오늘은 여름철 더욱더 심해지는 관절 통증에 대한 원인과 관절염 환자들이 건강하게 여름을 보낼 수 있는 방법에 대해 살펴보고자 합니다. 지난 포스팅에서 “류마티스 관절염”에 대해서 자세히 소개해 드렸는데요! 류마티스 관절염은 여러 곳의 관절에 대발적으로 염증이 생기는 ‘만성염증성’ 질환입니다. 그런데 여름철에 류마티스 관절염 환자가 더 증가한다고 합니다! 위의 표는 2017년 계절별 류마티스 관절염 진료인원현황을 나타낸 것입니다. .......

[의료 상식] 관절염에 좋은 음식과 나쁜음식 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 저번 시간에는 여름철에 더욱더 심해지는 관절 통증에 대한 원인과 그에 대한 예방법에 대해서 알아보았는데요. 이번 시간에는 "관절염에 좋은 음식과 나쁜 음식" 에 대해서 알아보고자 합니다. 관절염은 크게 노화로 인해 관절의 퇴행성 변화가 원인인 ‘퇴행성 관절염’ 그리고 여러 곳의 관절에 산발적으로 염증이 생기는 만성 염증성 질환인 ‘류마티스 관절염’ 으로 나눌 수 있습니다. 우선 관절염에 좋은 음식들부터 살펴보도록 하겠습니다. 1. 체리 체리에는 철분이 굉장히 풍부합니다. 빈혈환자에게 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 붉은색 과일인 체리에는 항산화 물질인 ‘안토니아신’.......

[의료 상식]엉덩이 기억살실증 [내부링크]

여러분 안녕하세요 팀엘리시움입니다! 혹시 기억해야 될 것을 깜박하고 잊으신 적 있으신가요? 그런데 뇌 뿐만이 아니라 엉덩이도 기억을 잊을 수 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 현대인의 질환 “엉덩이 기억상실증”에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. [엉덩이 기억상실증이란?] 현대인들은 하루에 평균 7.5시간을 앉아서 생활한다고 합니다. 장시간 앉아있는 생활을 지속하다 보면, 등 운동량이 극도로 부족해지면서 “엉덩이 기억상실증”이 나타납니다. 다른 말로는 "의자병" , "대둔근·햄스트링 조절 장애" 라고 불립니다. 평소에 잘못된 자세로 앉아있는 생활을 오래하다보면 서 있는 자세에서도 엉덩이 근육이.......

[의료 상식] 더워도 반바지는 싫어요! "하지정맥류" [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다 :) 요즘 낮 기온이 30도를 넘는데요! 여러분들 더위를 잘 이겨내고 계시나요? 이렇게 더운 날씨에는 무엇보다도 시원하고 간편한 옷차림이 최고죠! 이렇게 더운 날씨에도 다리를 드러내는 것을 꺼려 하는 분들이 있는데요! 바로 하지 정맥류에 걸린 분들이라면 공감하실 것 같네요! 이번 시간에는 ‘하지 정맥류’ 에 관해서 알아보고 예방법에 대해서 알려드리고자 합니다:) 그럼 시작해 보도록 하겠습니다. '하지정맥류' 란? [출처: 질병관리본부 홈페이지] "하지정맥류" 는 일종의 순환장애로 정맥 내 판막 손상으로 인해 심장에서 다리로 뻗어 나간 혈액이 원활히 순환하지 못하게 되면서.......

[의료 상식] 바람만 스쳐도 아픈 그대 이름 "통풍" [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움 입니다. 장마철이 시작되면서 비가내리는 동시에 바람도 거세게 불고 있는데요! 오늘은 바람만 스쳐지나가도 아프다는 "통풍"에 대해서 소개해 드리고자 합니다! 통풍이란? 통풍(痛風, Gout)은 대표적인 대사질환의 하나로 퓨린(Purine) 대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산혈증(Hyperuricemia)으로 인해 발생되는 질환입니다. 혈액 및 관절액 내의 요산은 요산염(Urate) 결정으로 남아 있는데 이것이 관절의 윤활막(Synovial membrane), 연골, 연골하골(Subchondral bone) 및 관절 주위 조직과 피하조직에 침착되고 이로 인해 염증과 통증을 동반하는 질환입니다. 통풍은 원래 국.......

[의료 상식] 계속되는 폭염 "온열질환"을 조심하자! [내부링크]

안녕하세요. 팀엘리시움입니다. 장마가 끝나자 마자 본격 한여름 폭염철에 들어섰는데요! 잘 버티고 계신가요? 이번 8월은 올 한해 가장 더운날이 되겠네요! 질병관리본부에 따르면 2019년도 폭염이 지속되면서 열사병이나 열탈진 등을 앓는 온열질환 환자만 1000명이 넘어섰고 이들 중 5명이 사망했다고 합니다. 사망까지 이를 수 있는 온열질환! 연중 폭염과 열대야가 가장 심한 8월달에 접어든 만큼 온열질환에 걸리지 않도록 주의해야겠습니다! 이번시간에는 "온열질환"에 대해서 자세히 알아보고 예방법에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다! 온열질환이 무엇인가요? 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급.......

[의료 상식] '여름철 위험 질병' 알고 예방하자! [내부링크]

안녕하세요. 팀엘리시움입니다. 저번시간에는 폭염시 특히 주의해야하는 온열질환에 대해서 소개해 드렸는데요! 이번시간에는 여름철 쉽게 걸릴 수 있는 대표적인 질병에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 그럼 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 여름철 위험 질병 비브리오 패혈증 비브리오 패혈증이란, 비브리오 불니쿠스 라는 균에 의해 감염되는 급성 패혈증입니다. ... 고위험군자 간 질환자, 알코올 중독자, 당뇨병 등 만성질환자, 부신피질 호르몬제나 항암제를 복용 중인 자, 악성종양, 재생불량성 빈혈, 백혈병 환자, 장기이식한자, 면역결핍환자 원인 어패류를 날 것으로 먹거나 상처난 피부에 오염된 바닷물이 침투했을 때 발생합.......

[근골격계 질환] 엉덩이부터 시작되는 통증, 좌골신경통의 증상 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 엉덩이부터 발끝까지 저릿한 때가 가끔 있지 않나요? 이런 경우는 보통 ‘좌골신경통’과 관련이 있는데요. 보통은 요통과 헷갈려서 허리 디스크가 아닌가 하고 걱정하시는 분들이 많습니다. 좌골신경통을 방치해두었다가는 심각한 경우 신경마비로 발전할 수 있기 때문에 증상을 미리 파악하고 치료받는 것이 중요합니다. 따라서 오늘은 생소하지만 익숙한 이름! ‘좌골신경통’에 대해서 알아보겠습니다. 좌골신경통이란? 좌골신경통은 앞서 말했듯이 요통과 서로 혼동되어 쓰이는 경우가 많습니다. 그러나 요통의 경우 통증이 느껴지는 부위가 허리뿐이지만 좌골신경통의 경우는 엉덩이부터 발끝까지 통증이 나.......

[의료 상식] 직업에 따른 근골격계 질환의 유형 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움 입니다. 직업의 유형에 따라 근골격계 질환도 다르게 나타난다는 사실! 알고 계셨나요? 안전보건공단의 산업재해통계에 따르면 지난 2018년 동안의 근골격계 질환은 전년 동기에 비해 꾸준히 증가하고 있는 것으로 보입니다. 근골격계 질환은 사고성보다도 신체 부담 작업이 많은 데요. 이는 근골격계 질환이 갑작스럽게 나타나는 것이 아니라, 지속적이고 반복된 작업, 잘못된 자세들이 근골격계에 무리를 주고 이것이 축적되어 질환으로 나타나는 것임을 알려주고 있습니다. 업무상 질병 인정 기준은 다음과 같습니다. 근골격계에 부담을 주는 업무가 생각보다 다양하죠? 반복 동작과 부적절한 자세 등 대부분의 직업에.......

[의료상식] 근골격계 건강을 망치는 안 좋은 습관들! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 날씨가 날로 더워지는 요즘, 축축 쳐지는 날씨 때문에 몸이 무거워지는 것 같습니다. 이런 날씨로 인해 무기력해진 기분 때문인지 하루하루 목과 허리 등의 관절이 안 아픈 날이 없는데요. 여러분의 근골격계 건강은 어떠신가요? 사실 관절의 통증은 하루 아침에 일어나는 것이 아닙니다. 갑작스럽게 일어난 사고가 아닌 이상 생활 속 나쁜 습관들의 누적으로 나타나는 통증 들이죠! 저 또한 무기력해진 감정으로 자연스럽게 나쁜 자세가 몸에 장착하게 되면서 목과 허리에 통증이 더 심해진 것이지요 :( 따라서 오늘은 근골격계 건강을 망치는 생활 속 안 좋은 습관들을 살펴보며 하나씩 고쳐나갈 수 있는 계기가.......

[근골격계 질환] 여성에게 더 많이 걸리는 근골격계 질환 그 이유와 해결 방법 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 얼마 전 기사에서 흥미로운 것을 읽었습니다. 근골격계 질환이 남성보다 여성이 많이 취약하다는 것이었죠. 오늘은 그 이유를 여러분들과 함께 알아보고자 합니다. 여성분들은 어떤 이유로 근골격계 질환에 취약한지 알아보며 예방하는 시간이, 남성분들에게는 사랑하는 나의 가족, 친구들이 어떤 이유로 근골격계 질환에 더 잘 걸리는지 알아보며 예방을 도와줄 수 있는 유익한 시간이 될 것 같네요! 여성이 근골격계 질환에 취약한 이유 임신 중후반기에 늘어난 체중과 불편해진 자세로 인해 요통이 발생할 수 있습니다. 아기의 무게를 감당하기 위해 척추의 일부가 앞으로 휘어지고, 척추 기립근이 과도하게 긴.......

[의료 상식] 여름 패션! 잘못하다간 근골격계 질환으로?! [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다. 비가 더위를 식혀주고 있긴 하지만 날로 무더워지는 날씨를 느낄 수밖에 없습니다. 날씨가 더워지면서 좀 더 가볍고 시원한 패션 아이템을 찾곤 하죠! 가장 대표적인 것이 올해의 유행 아이템인 힙색과 매 여름 신는 쪼리라고 할 수 있습니다. 하지만 이 아이템들이 여러분들의 근골격계 건강을 해칠 수도 있다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 어쩌면 나의 근골격계 건강을 위협할 수도 있는 여름 패션 아이템을 살펴보고 올바른 사용 방법을 알아보도록 하겠습니다! 근골격계를 위협하는 여름 패션 아이템 여름이 되면서 바닥도 뜨거워지고 운동화를 신자니 발에 땀이 차서 운동화 같은 신발보다 공기가 잘 통하.......

[의료상식] 적당한 운동의 기준은 무엇일까? (feat. 관절가동범위를 늘려주는 폼롤러 사용법) [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 매 포스팅마다 적당하고 가벼운 운동의 중요성을 강조해왔습니다. 그렇다면 ‘적당하고 가벼운 운동의 기준이 무엇일까?’ 다들 궁금하셨을 것이라고 생각이 되는데요! 오늘은 적당한 운동의 기준이 무엇이며 어떠한 운동들이 근골격계 건강에 도움을 주는지 살펴보고자 합니다. 사람마다 생활습관과 운동량이 다르기 때문에 적당한 운동의 기준 또한 개인에 따라 다릅니다. 다음과 같은 반응이 나타나면 무리한 운동으로 몸에 이상이 나타난 것이니 각각의 항목을 체크하며 해당 항목이 있을 경우 운동의 강도를 낮추는 것이 좋습니다. 1. 관절에 통증이 발생 일상생활 속에서 마모된 근골격계 조직들이 과격한 운.......

[의료 상식] 류마티스 관절염의 모든 것! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 제가 예전 포스팅에서 퇴행성 관절염에 대해 이야기한 적이 있었는데, 다들 기억하고 계시나요? 많은 분들이 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염을 헷갈려 하시곤 합니다. 류마티스 관절염은 염증성 관절염 중에서는 가장 흔한 원인 질환인 만큼 많은 분들이 류마티스 관절염의 증상이나 원인에 대해 궁금하실 것이라 생각됩니다. 따라서 오늘은 류마티스 관절염에 대한 모든 것을 샅샅이 파헤쳐 보도록 하겠습니다! 류마티스 관절염의 증상은 퇴행성 관절염과 비슷하여 많은 분들이 헷갈려 하십니다. 병에 따라 치료법이 다르듯 이 둘의 차이점을 정확하게 알아야 자신에게 맞는 치료를 받을 수 있겠죠? 이 둘 사이.......

[근골격계 질환] 원인을 알 수 없는 척추측만증! 나에게 맞는 치료법 찾기! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 오늘은 아직까지 원인이 밝혀지지 않았지만 많은 분들이 가지고 계시는 척추측만증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추측만증이란? 척추 측만증은 척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 휜 것을 지칭하지만, 실제로는 단순한 2차원적인 기형이 아니라 추체 자체의 회전 변형과 동반되어 옆에서 보았을 때에도 정상적인 만곡 상태가 아닌 3차원적인 기형 상태를 말합니다. 그중 특발성 척추측만증은 소아 및 청소년기에 가장 흔한 척추측만증으로 청소년기 전체 인구의 약 1.5~3%에서 발견되며, 이는 전체 척추측만증 환자의 약 80~85%를 차지합니다. 대부분의 측만증은 그 정도가 심하지 않아 주기적인 관찰만이 필요.......

[의료상식] 어깨통증에 좋은 음식과 나쁜 음식 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 저희가 두 번에 걸쳐 근골격계에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보았는데요, 오늘은 그 시리즈를 이어서 포스팅해보려고 합니다. [목디스크에 좋은 음식과 나쁜음식] [허리디스크에 좋은 음식과 나쁜 음식] 현대인의 바뀐 생활습관들은 근골격계에 무리를 주곤 합니다. 어깨에 엄청난 통증을 유발하는 오십견의 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’ 으로, 어깨관절을 둘러싼 조직에 염증이 생기고 달라붙어 잘 움직여지지 않고 통증이 발생하는 상태를 뜻합니다. 최근에는 젊은 층에서도 ‘유착성 관절낭염’이 증가하고 있어 사십견, 삼십견이라는 말까지 생겨나고 있습니다. 젊은 층에서 이런 어깨 통증 질환이.......

[의료 상식] 점점 심해지는 생리통, 틀어진 골반이 원인?! (feat. 예방&완화 방법) [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 오늘은 가임기 여성분들이 대부분 겪고 있는 생리통에 대해 이야기해보도록 하겠습니다! 생리통이 점점 심해지거나 없었던 생리통을 생겼을 경우에는 골반 틀어짐이 원인일 수 있습니다. 안에 있는 장기들을 보호해주는 역할인 골반이 뒤틀리게 되면서 장기들의 정상적인 순환을 저하시키는 것입니다. 따라서 여성의 경우 골반이 틀어지면서 골반 안에 있는 장기인 자궁에 영향을 주는 것이지요. 아래 링크는 틀어진 골반을 교정시켜주는 운동법을 담은 포스팅입니다. 틀어진 골반 교정 운동법 골반 불균형에는 정확한 근골격계 진단이 필수! 심각한 골반 불균형의 문제를 해결하기 위해서는 정형외과의 도수치료, .......

[근골격계 질환] 허리 디스크의 징조, 척추피로 증후군! 장시간 비행과 운전이 원인?! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 이제 곧 여름이 코앞인 만큼 많은 분들이 여름휴가 계획을 준비하고 계실 것이라 생각됩니다. 그런데 행복한 휴가 후에 척추에 큰 무리가 올 수도 있다는 사실.. 알고 계셨나요? 허리 디스크가 오기 전 몸은 많은 신호들을 보냅니다. 대표적인 증상 중 하나가 척추에 뻐근함과 통증을 느끼는 ‘척추피로 증후군’입니다. 척추피로 증후군은 자칫 내버려 두었다간 허리 디스크로 이어질 수 있습니다. 이 증후군은 보통 휴가철과 명절 때 주로 발생하는데요. 그 이유는 주로 장시간의 운전과 비행 때문에 발생하는 것입니다. 비행기나 자동차의 좁은 좌석에서 오랜 시간 앉아있거나 잘못된 자세를 오랫동안 유지할 경.......

[언론보도] 의료기기도 ‘미니멀 트랜드'를 추구한다 [내부링크]

잡음과 센서 없애고 앞선 솔루션 무장…‘컨택 프리’ 웨어러블 한계 극복 지나친 풍족함은 자칫 과잉이 되기 쉬운 시대. 최근 ‘미니멀 트렌드’의 영향으로 선택에 있어 핵심을 중요시하는 간결함을 대표 요인으로 고려하는 이들이 늘고 있다. 헬스케어 분야는 여기서 더 나아가 앞선 솔루션으로 잘못된 정보가 핵심을 가리는 사용 저해 요소를 거르며, 몸에 부착하는 각종 제한 및 선 등 시간과 불편함은 줄이고 다양한 효과를 누릴 수 있는 혁신기술로 무장한 의료기기들이 다수 등장해 주목된다. 먼저 부정맥 시술에 활용되는 보스톤사이언티픽의 3D 맵핑 시스템인 리드미아(Rhythmia)는 링 형태가 대세를 이루는 경쟁사 제품과 비교해 단면.......

[학술대회] 대한도수의학회 춘계학술대회와 함께한 체형분석기 폼체커 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 이번 주 일요일, 백범 김구기념관 컨벤션 홀에서 열린 대한도수의학회에서 열린 춘계학술대회에 저희 팀엘리시움이 참가하였습니다. 이번 춘계학술대회의 주제는 경미한 교통사고 후 쉽게 낫지 않는 통증 치료에 관한 것으로 이루어졌습니다. 가벼운 교통사고는 누구나 쉽게 당할 수 있는 만큼 주변에서도 가벼운 교통사고로 인하여 고통을 호소하는 환자들을 흔히 볼 수 있습니다. 이렇게 가벼운 교통사고의 후유증의 경우 X-ray나 MRI, CT 같은 진단 기기로는 정확한 원인이 나타나지 않아 통증을 방치하게 되는데요. 대한도수의학회에서 개최한 춘계학술대회에서는 가벼운 교통사고로 인한 원인 모를 통증의 원.......

[근골격계 질환] 장시간 운전의 비극(Feat. 근골격계 질환의 종류) [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 저번 포스팅에서는 장시간 비행과 운전으로 인해 척추에 무리가 생길 수 있다는 ‘척추피로증후군’에 대해서 이야기 했었습니다. 척추피로증후군은 일시적으로 장시간 앉아있을 때 발생하곤 합니다. 하지만 직업적으로 장시간 운전을 해야 하는 경우는 척추피로증후군만으로 끝날 수 없습니다. 자칫하면 근골격계에 큰 무리가 와 허리디스크를 비롯한 다양한 근골격계 질환들을 얻게 되는데요. 오늘의 주제는 장시간 운전에서 비롯된 근골격계 질환들과 이를 예방하거나 완화시키는 방법을 소개해보고자 합니다. 1. 손목터널 증후군 손목터널 증후군은 현대인에게 특히 가장 잘 나타나는 질환 중 하나입니다. 오랜.......

[근골격계 질환] 목 디스크에 좋은 음식과 나쁜 음식 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 지난 시간동안 다루어 온 주제들인 거북목과 교통사고로 인한 후유증들, 다 기억하고 계시나요? 거북목과 교통사고 후유증으로 인한 목의 통증은 자칫하면 목디스크로 악화될 수 있습니다. 목 디스크란 경추뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 목과 어깨, 어깨와 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환입니다. 이를 예방하기 위해서는 평소의 습관이 중요하고 항상 사건 사고를 조심해야 하지만, 스마트폰 이용과 교통 사고에 의한 목 디스크가 증가하고 있는 요즘은 목디스크 예방이 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 식습관부터 건강한 목을 가질 수 있는, .......

[언론보도] 네이밍| AI 기반 근골격계 종합 솔루션 ‘폼체커’ [내부링크]

자세·관절가동범위 측정 도구 뜻 담아, 3D카메라 자체 알고리즘 적용 통해 오차 5% 내외로 줄여 ‘Help doctors, Impress patients’ 기치 내건 의료기기 스타트업, 팀엘리시움 현대인들은 반복적인 업무에 따른 통증, 잘못된 자세 유지, 격렬한 스포츠 활동 증가 등으로 각종 근골격계 질환에 시달리고 있다. 특히 허리와 목, 무릎 등 한번 통증이 오면 오랜 시간 지속되어 일상생활을 어렵게 한다. 헬스케어와 IT기술에 관심이 많은 20대 청년 3명이 모여 시작한 팀엘리시움은 의료계에 있어 우리가 한 팀(Team)으로서 이상향(Elysium)을 만들어보자는 의지로 창업을 진행했고, 프라이머와 대웅제약에 투자를 이끌어내 그 가능성을 인정받았다.......

[학술대회] 대한견주관절학회 춘계학술대회에 다녀온 폼체커! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움 입니다. 제27차 대한견주관절 춘계학술대회가 2019년 3월 29일, 30일 양일 간 서울 드래곤 시티에서 개최되었습니다. 대한견주관절 춘계학술대회는 국내뿐 아니라 세계적으로 우수한 학문적 업적과 역량을 지닌 학회로서 대한민국에서 어깨를 전공하는 정형외과의사들이 가장 많이 참석하는 모임입니다. 이번 학회에서는 그간 여러 교실에서 연구한 다양한 견주관절 분야에 대한 학술 교류를 통하여 견주관절 분야의 최신 지견을 넓힐 수 있는 좋은 기회가 되었습니다. 더욱이 이번 학술대회에서는 첨단의 연구 내용 뿐 아니라 현장에서 경험하는 실질적인 분야를 다룸으로써 어깨와 주관절을 전공하는 교원 뿐 아니라 개.......

[근골격계 질환] 퇴행성 관절염 증상과 원인 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! :) 국민건강보험공단의 통계에 따르면 지난해 국내 퇴행성 관절염 환자 350만명 중 20%가 40~50대인 것으로 나타났습니다. 퇴행성 관절염은 60대 이상의 고령층에서 주로 발병하는 것으로 여겨졌지만 40~50대의 “젊은 퇴행성 관절염” 환자가 차지하는 비중이 무시할 수 없는 수준에 도달한 것입니다. 평균수명이 100세에 육박하는 시대, 40~50대의 젊은 퇴행성 관절염 환자들의 경우 관절염의 진행을 늦추거나 예방할 수 있는 치료법이 절실합니다. 따라서 오늘은 퇴행성관절염의 증상과 원인에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 퇴행성관절염이란? 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적.......

[언론보도] 팀엘리시움, CES서 근골격계 종합 솔루션 전시 [내부링크]

[의학신문·일간보사=오인규 기자] 의료용 소프트웨어 및 제조 전문 기업인 주식회사 팀엘리시움은 최근 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 IT 가전 전시회인 CES 2019(Consumer Technology Show)에 근골격계 측정 종합기기 '폼체커(POM-Checker)'를 소개했다. 특히 9일 오전 과학기술정보방송통신위원들과 현지 전문가들이 다녀가 눈길을 끌었다. 그동안 근골격계 측정은 측정자가 고니오미터와 같은 재래식 기구로 직접 측정하거나 환자의 몸에 마커(센서)를 부착하여 인식했던 기존 ROM(관절 가동범위 측정) 방식 등이 활용됐다. 이와 달리 폼체커 체형분석기는 Depth와 RGB를 이용한 3D카메라를 통해 환자의 몸에 별도로 마.......

[언론보도] 근골격계 진단에 AI 딥러닝 활용된다면… [내부링크]

팀엘리시움, 근골격계 측정기기 'POM-Checker' 개발 3D카메라 이용 별도 마커 부착 없이 안정성·정확성 담보 의료용 소프트웨어·제조 전문기업 (주)팀엘리시움이 근골격계 진단에 인공지능 기술을 접목한 근골격계 측정 기기 '폼체커(POM-Checker)'를 개발했다. 세계적으로 ICT(정보통신기술) 중심 4차 산업혁명 대응에 부심한 가운데 VR(가상 현실)·IoT(사물 인터넷)·AI(인공지능)의 혁신 기술들은 인류의 삶을 변화시키고 있다. 이런 흐름은 의료산업에도 큰 영향을 미치고 있다. 유럽에서는 이미 원격의료·모바일헬스·수술보조로봇·건강 관련 웨어러블기기·EMR(전자의무기록)·EHR(전자건강기록) 등의 ICT융합 의료서비스.......

[의료상식] 봄의 적! 춘곤증 예방하기 [내부링크]

안녕하세요 팀 엘리시움입니다! 날씨가 점점 따뜻해지면서 춘곤증에 식곤증까지 겹쳐 졸음에 시달리는 분들이 많이 계시지 않나요? 저도 가끔 졸음을 참지 못 하고 점심 시간, 휴식 시간을 이용해 토막 잠을 자곤 합니다. :> 적당히 자는 낮잠은 집중력과 일의 효율성을 높이는데 효과적이긴 합니다. 다만 문제는 잘못된 자세로 잠을 자다가 자칫 허리 통증 위기에 시달릴 수 있다는 점이죠! 춘곤증에 편하게 낮잠을 자기 힘든 직장인과 학생의 경우 환경의 특성 상 낮잠을 잘 때 책상에 엎드리거나 의자에 비스듬히 기대어 낮잠을 잘 수밖에 없습니다. 그러나 이러한 자세는 허리에 매우 좋지 않아 자칫하면 허리디스크에 걸릴 수도 있답니다.......

[근골격계 질환] 허리 디스크에 좋은 음식과 나쁜 음식 [내부링크]

안녕하세요! 팀엘리시움입니다 :) 지난 포스팅에서 저희는 허리가 아픈 다양한 이유에 대해 알아보았는데요. 그 중 가장 많은 원인을 차지하는 것이 바로 허리 디스크였습니다. 허리 디스크란 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다. 이 디스크가 외부의 충격이나 잘못된 자세로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통증을 유발하는 것입니다. 허리디스크 증상은 자연적으로 없어지는 경우가 많기 때문에 매우 심한 통증이나 마비를 동반한 경우를 제외하고는 보통 비수술적인 치료를 권장하는데요. 정형외과에서 제공하는 도수치료나, 한의원에서 제공하는 추나치료 등이 바로 그 치료.......

[전시회 홍보] KIMES2019에서 폼체커를 만나보세요! [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 이제 곧 의료기 전시회인 KIMES가 개최되어 이를 소개해드리려고 합니다. :) KIMES는 1980년 첫 회를 시작으로 한국의료산업 발전과 함께 꾸준히 성장해 온 한국 최대의 의료기기 및 병원설비 전문 전시회로, 어느새 35번째 개최를 맞이하였습니다. 35회 KIMES에서는 빠르게 변화하는 시대에 걸맞게 4차 산업혁명시대의 개막을 알리는 다양한 의료기기를 만나 보실 수 있답니다. 저희 팀엘리시움 역시 이번 KIMES 2019에 참가하여 근골격계 측정 종합기기 'POM Checker'를 소개하는 부스를 야심차게 준비하였습니다! 2018년도에도 많은 의료관련관계자 분들이 참가해 주셨는데요. 올 해에도 얼마나 많은.......

[근골격계 질환] 나도 혹시 거북목? ‘거북목 증후군’ 자가진단으로 확인하기! [내부링크]

안녕하세요, 팀엘리시움입니다! 벌써 봄이 성큼 코 앞으로 다가왔네요. 봄은 오지만, 미세먼지와 추운 겨울 잔뜩 움크리고 있던 몸은 아직 봄이 오지 않은 것 같아요. 오늘은 아픈 몸을 더 아프게 하는 근골격계 질환 중 최근 가장 많이 발생하고 있는 ‘거북목 증후군’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목이란? 거북목 증후군이란 목이 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일자목으로 바뀌고 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 생기는 증상을 말합니다. 목 척추가 원래는 전방을 향해 C자형으로 나와있어야 함에도 불구하고 일자 형태로 쭉 펴진 채 앞쪽으로 기울어진 상태이죠! 거북목이 최근 급증하고 있는 이유는 바로 ‘스마트.......

[전시회 소개] POM Checker와 함께한 KIMES 2019 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 저번주에 소개드렸던 KIMES 2019 전시회가 3월 17일 일요일을 끝으로 막을 내렸습니다. 모두 알고 계시는 것처럼 팀엘리시움도 전시회에 참가하였죠! 이번 전시회에서는 Ai 진단, 로봇 수술 및 로봇 재활기기, 스마트 병원시스템 등 융합 의료기기와 고령화시대 헬스케어기기 등 첨단 의료장비를 한 눈에 볼 수 있는 기회를 가질 수 있었습니다. 저희 팀엘리시움 부스에도 많은 근골격계 분야 전문가와 의료진 분들 그리고 일반인 참관객들께서 찾아주셨는데요. 부스에 참가하여 주신 많은 참가자 분들과 함께 국내외 의료기기 산업의 최신 동향을 살피고 발전방향을 함께 고민해보는 시간도 가질 수 있었답니다. 폼.......

[교통사고 후유증] 교통사고 후유증, 그 종류와 시기 [내부링크]

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 요즘 미세먼지가 없는 날을 찾아보기 힘들 정도로 미세먼지가 날로 심각해지고 있어요. :( 미세먼지 때문에 시야가 트이지 않아 교통사고의 증가 원인이 되기도 한다는 대요. 오늘은 교통사고로 발생할 수 있는 후유증의 종류와 시기를 살펴보도록 하겠습니다. 교통사고는 외부의 충격이 신체에 바로 전달되고 막대한 에너지가 오기 때문에 당시에는 아무렇지 않다 가도 극심한 후유증에 시달릴 수 있습니다. 원래보다 더 아플 수도 있으며, 아프지 않았던 곳도 서서히 통증이 나타나는 경우가 발생하죠. 때문에 교통사고 후유증은 단순한 염좌나 타박상 같은 손상과는 구별하여 원인을 분석하고 치료해야 합니다. .......

[근골격계 질환] 목‧척추 통증에 좋은 부위별 마사지와 스트레칭 방법 [내부링크]

지난 주에는 어깨 근골격계 질환 치료를 위한 스트레칭에 대해서 알려드렸는데요! 어깨에서 통증을 느끼는 부위별로 7가지의 스트레칭 방법에 대해 알아보았습니다. 오늘은 목부터 척추 근골격계 질환을 위한 스트레칭에 대해 알아볼 텐데요! 목과 허리 통증에는 신체 노화, 외부 충격, 비만 등 다양한 원인이 있지만 현대인에게 가장 대표적인 원인은 바로 나쁜 자세 습관이랍니다. 오래 앉아서 혹은 서서 일을 하시는 분들은 거북목이나 짝다리로 인해 몸의 균형이 망가지는 경우가 많죠. 그리고 잘못된 자세 습관을 지속적으로 유지하실 경우 척추 근골격계의 대표 질환인 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 척추 분리증, 척추 전방전위증을 앓을.......

[근골격계 질환] 골반 불균형과 통증에 좋은 부위별 스트레칭 [내부링크]

지난 포스팅에서는 목과 척추 부위 근골격계 질환을 예방하기 위한 스트레칭 방법에 대해 다뤄보았는데요! 오늘은 몸 전체의 균형을 좌우하는 골반을 교정하고 통증을 완화하는 스트레칭 방법에 대해 알아보도록 할게요! 틀어진 골반은 그 자체의 통증뿐만 아니라 허리, 어깨, 목 통증의 원인까지 된다는 것 알고 계시나요? 특히 여성의 경우 뒤틀린 골반으로 인해 심한 생리통과 출산 통증을 겪을 수도 있답니다. 틀어진 골반이 신체 전반의 불균형까지 이어질 수 있는 이유는 바로 골반이 신체에서 상하체를 모두 지탱해주는 중심부이기 때문인데요. 즉, 골반은 상체의 무게를 지탱하는 동시에 아래로부터 올라오는 두 다리가 맞닿는 곳으로, 유.......

임산부 근골격계 질환 진단, 왜 필요할까? (feat. 보건소) [내부링크]

출산과 관련하여 주로 찾는 기관으로는 일반적으로 산부인과를 떠올립니다. 하지만 산부인과 외에도 임산부와 태아의 건강을 책임지고 있는 기관이 또 있습니다. 바로 보건소입니다. 보건소는 임신 전부터 출산 이후까지 임산부와 태아의 건강을 위해 많은 노력을 기울이고 있는데요. 보건소에서 주로 제공하는 모자보건 사업은 다음과 같습니다. - 신혼부부 건강검진, 의료비 지원 (둘째아 이후 아동 지원) - 임산부 등록관리 - 임산부 산전검사, 엽산제 및 철분제 지원 - 모유수유 클리닉 (수유자세 교정, 유방 통증 관리, 모유 수유 관련 영양상담) - 영유아 마사지 관리, 영유아 건강검진비 지원 그밖에도 일부 보건소에서는 임산부를 위한 운.......

[근골격계 질환] 허리 통증, 아프다고 다 원인이 같은 것은 아니다! [내부링크]

안녕하세요, 팀엘리시움입니다! 평소 원인 모를 허리통증으로 인해 고민이신 분들이 많을 것 같은데요. 허리 통증은 외상으로 인해서만 나타나는 것이 아니기 때문에 정확한 원인을 찾기 어려울 때가 많습니다. 최근 들어 안 좋은 자세 습관으로 인해 허리 통증이 뒤늦게 나타나는 경우도 많아지고 있습니다. 허리통증의 원인은 아주 다양하기 때문에 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 병원을 방문해주시는 것이 가장 좋은데요. 그 전에 자신이 어떤 상황에 허리 통증을 느끼는지와 그 원인을 미리 알아두는 것이 좋겠죠? 통증의 빈도를 기준으로 허리통증은 크게 급성과 만성으로 분류됩니다. 급성.......