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뱃살이 빠지지 않는 이유 [내부링크]
뱃살이 빠지지 않는 이유가 네티즌들의 눈길을 끈다. 미국의 건강포털 헬스닷컴이 뱃살이 빠지지 않는 이유...
골다공증 정의와 진단 그리고 치료적 접근 - 01 [내부링크]
골다공증 (osteoporosis) 정의 및 진단 골다공증은 골강도의 감소가 골절의 위험을 높이는 질환이다[1] 골...
고혈압을 동반만 당뇨병 환자의 혈악 목표치와 지질 수준에 대해... [내부링크]
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=117417 2010년 이전에는 JNC-7, 미국심장학회·...
지방간 - 의외의 원인 3가지 [내부링크]
https://news.v.daum.net/v/20181017142303120 지방간의 원인과 치료 지방간은 술이나 고열량 음식 외에도 ...
비타민 D 섭취 과연 어떻게 해야할까? [내부링크]
http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20181024000743 비만, 당뇨 등 현대인에게 나타나는 각종 만성질...
추간판탈출증 - 01. 경추 추간판탈출의 위치에 따른 신경증상 [내부링크]
추간판탈출증에 따른 신경근병증(Radiculopathy) https://blog.naver.com/tjdcjfdlekd/221353698466추간판...
03. 운동 전 평가(3) [내부링크]
4— 혈압 혈압은 2회이상 검사실 방문 후 측정 평균값을 기초로 한다. BOX 3-5 안정 시 혈압측정 절차1)...
03. 운동 전 평가(4) [내부링크]
5— 지질과 지단백 ATP III의 기준에 의한 LDL, TC, HDL, TG의 수치 및 분류요약 * 성인의...
Chapter 08. 운동 중 산-염기 평형 [내부링크]
산, 염기, 산도산(acid) : 수소 이온을 방출하여 수용액의 수소 이온 농도를 순수한 물보다 높이는 분...
준비운동은 왜 하는가? [내부링크]
준비운동은 운동시에 많은 산소가 소비되지만 소비되는 산소는 폐의 활동을 활발하게 하여 호흡작용에 도움...
척추측만증의 원인과 재활운동 [내부링크]
1.척추측만증의 원인 사람의 척추에는 "만곡(curve)"이 있습니다. "만곡"이란 "휘어...
LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤을 낮춰주는 음식. [내부링크]
https://www.health.harvard.edu/heart-health/5-foods-that-fight-high-cholesterol LDL콜레스테롤은 ...
02. Sternocleidomastoid(흉쇄유돌근 = 목빗근) [내부링크]
2. Sternocleidomastoid 신) 목빗근 구)흉쇄유돌근 Origin : manubrium and medial portion of the clavi...
01. Supraspinatus (극상근, 가시위근) [내부링크]
어깨 첫번째는 중요한 Rotator Cuff (회전근개)와 관련지어 포스팅하겠습니다. 먼저, 어깨부위의 근육들...
03. Jobe / Empty can test (충돌증후군) [내부링크]
jobe / Empty can test 1) Hawkins test https://blog.naver.com/tjdcjfdlekd/221354194921 2) Neer tes...
통곡물, 종류에 관계없이 당뇨병 예방효과 [내부링크]
http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20180906000612&pg=1&ret=section [리얼푸드=육성연 기자...
05. Teres Major (대원근, 큰원근) [내부링크]
5) Teres Major (대원근, 큰원근) Origin - Posterior aspect of the inferior angle of the scapula (...
Chapter 03. 생체에너지학 [내부링크]
세포구조-유기화합물 : 탄소를 함유하는 화합물 (Ex, 탄수화물, 지방, 단백질)-무기화합물 : 탄소를 ...
Chapter 04. 운동대사 [내부링크]
안정 시에서 운동으로 전환휴식에서 저강도나 중강도의 운동을 실시하면 산소섭취량이 바로 항정상태로 ...
Chapter 10. 트레이닝의 생리학 : 최대산소섭취량, 경기력, 항상성, 근력의 효과 [내부링크]
훈련의 원리 과부하의 원리본인이 익숙해진 운동강도보다 더 높은 자극을 주어야지 훈련의 효과가 커...
무릎(전방십자인대)테이핑 방법 [내부링크]
무릎(슬관절)테이핑에 이어 무릎(전방십자인대)테이핑방법에 대해 알아보겠습니다. 영상 출처 : ...
2015년 메르스 증상에 대하여 [내부링크]
"출처 : 동아일보" 현재 메르스가 이슈가 되고 있습니다. 오늘은 메르스 증상에 대하여 포스팅 해보겠습니...
국민은행 ) KB국민은행 스마트폰 농장적금 (추천인릴레이) [내부링크]
안녕하세요 -- 제가 최근 빠진 적금이 있는데 그것은 바로!! KB국민은행 스마트폰 농장적금이에요 KB락...
01. Scalene Muscle (목갈비근 = 사각근) [내부링크]
1. scalene muscle 신) 목갈비근 / 구) 사각근Origin - Scalenus Anterior: Anterior tubercles of the...
04. Full can test (충돌증후군, 회전근개) [내부링크]
Full can test 대부분의 경우 supraspinatus tendon (가시위근의 건)의 온전한 상태를 평가하기 위해 실시...
내 몸에 독이 쌓이고 있다.... 인공첨가물 조심 또 조심 음식은 알고 먹자 [내부링크]
http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20180831000630 많은 전문가들은 현대인의 식습관 중 가장 문제가...
창원) 혜화동 돈까스극장 리얼 후기 #1 [내부링크]
안녕하세요오늘의 테이스티하우스는 바로 창원광장점에 위치한 혜화동 돈까스극장입니다두둥.위치는중...
01. 신체활동의 이점과 위험요인 [내부링크]
ACSM 운동처방 및 지침 chapter 01. 신체활동의 이점과 위험요인 1) 신체활동과 체력 용어신체활동 : ...
03. 운동 전 평가(2) [내부링크]
3— 이학적 검사와 실험실 검사운동검사 전, 의사 또는 건강관리전문가에게 사전 이학적 검사를 받아야 한...
Chapter 01. 일과 에너지 [내부링크]
일과 파워 정의 일일 = 힘 x 거리 (일정한 거리에 작용한 힘의 양으로 정의)힘은 국제단위 뉴턴...
Chapter 05. 운동 중 세포신호 및 호르몬 반응 [내부링크]
신경 : 하나의 신경에서 다른 신경까지 또는 신경에서 조직까지 신경전달물질을 이용하여 정보전달내분비선...
수용성 비타민 B7(비오틴)을 먹어야하는 이유. [내부링크]
출처 http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20180907000623&pg=1&ret=section[리얼푸드=고승희 ...
02. infraspinatus (극하근, 가시아래근) [내부링크]
infraspinatus 구) 극하근 신) 가시아래근 Origin - infraspinous fossa of the scapula (어깨뼈의 극하와...
03. Teres minor (소원근, 작은원근) [내부링크]
3) Teres minor 구) 소원근 신) 작은원근 Origin - The upper two-thirds of the lateral border of the...
물의 올바른 섭취 그리고 물의 효능에 대하여 [내부링크]
http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20181011000788&pg=1&ret=section[리얼푸드=고승희 기자]...
02. 운동참여 전 건강검사(1) [내부링크]
- 운동참여 전 건강검사 과정은(a) 개인의 현재 신체활동 수준(b) 징후 또는 증상 혹은 알려져 있는 심혈관...
02. 운동참여 전 건강검사(2) [내부링크]
ACSM 참여 전 검사 알고리즘 규칙적인 운동에 참여하지 않음 운동처방 : 최소한 지난 3개월 동안 최소 ...
03. 운동 전 평가(1) [내부링크]
3장의 내용은 동의서, 병력과 심혈관질환의 위험요인 평가, 이학적 검사와 실험실 검사, 참여지침과 관련있...
03. 운동 전 평가(5) [내부링크]
6— 폐기능 폐활량 검사와 함께 폐기능 검사는 모든 45세 이상 흡연자와 호흡곤란, 만성기침, 쌕쌕거림 또...
Chapter 06. 신경세포와 전기신호표시 [내부링크]
신경계의 세포- 뉴런 : 전기자극을 전달하는 것으로 의사소통을 하는 “흥분성 세포” (활동전위를 만...
Chapter 07. 시냅스 전달과 신경통합 [내부링크]
전기 시냅스뉴런과 뉴런의 사이 그리고 뉴런과 신경아교세포 사이에 존재. 눈의 망막과 대뇌겉질의 일부 ...
04 건강 관련 체력 검사와 결과 해석 [내부링크]
1-기본 원칙과 지침1-1) 검사 전 지시사항- 동의서 작성 및 운동참여 전 검사 실시(2장, 3장 참고)- PAR...
spurling's test (경추신경근증후군) [내부링크]
Spurling's test 경추신경근중후군을 알아보는 스페셜테스트(이학적 검사)입니다. 이학적 검사는 병원에서...
01. Neer test (충돌증후군 검사) [내부링크]
Neer test 충돌증후군은 차후에 또 질병과 스포츠상해를 연관시켜 글을 쓸 예정이지만, 여기서 조금 설명...
02. Hawkins Kennedy Test(충돌증후군) [내부링크]
Hawkins Kennedy Test Neer test와 마찬가지로 충돌증후군을 판단하는 검사이며, 민감도는 80% 특이도...
Hornblower's test & Drop sign (소원근, 극하근) [내부링크]
Hornblower’s test (혼은 기차와 비슷한 것을 뜻하고, 블로우는 부는 것을 뜻해서 기차의 증기가 나오는 ...
04. subcapularis (견갑하근, 어깨밑근) [내부링크]
4) subscapularis 구) 견갑하근 신) 어깨밑근먼저, 견갑하근의 해부학적 위치를 그림으로 보겠습니다. Ori...
06. Levator scapulae (견갑거근, 어깨올림근) [내부링크]
6) levator scapulae (견갑거근, 어깨올림근) Origin – posterior tubercles of transverse processes C...
Chapter 09. 체온조절 [내부링크]
운동 중 열평형- 체온을 일정하게 유지하기 위해서는 열생성과 열손실의 비율이 일치해야 한다. 일반...
(부산/부산대) 신상 카페 용차용차 후기 #2 [내부링크]
안녕하세요~~오늘의 테이스티 하우스는 부산대역 근처에 위치한 신상 카페 용차용차 그럼 지금 바로 가시죠...
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