키자드에 등록된 trrack60의 네이버 블로그 포스트 목록

위암 5년 생존율1. 1993 ~ 1995 : 43.9%2. 1996 ~ 2000 : 47.3%3. 2001 ~ 2005 : 58%4. 2006 ~ 2010 : 68.4%5. 2013 ~ 2017 : 76.5%95%가 무증상대한민국 암 발생 1위는 '위암'입니다. 위암 환자는 꾸준하게 증가하고 있는 반면 5년 생존율은 20년 전과 비교하면 2배 가까이 향상됐습니다. (5년 생존율 77%) 조기위암은 무증상의 경우가 대부분(95%) 입니다. 그렇기 때문에 증상이 없더라도 정기적으로 검사를 받는 것이 중요합니다. 최근 심평원 통계를 보면 조기위암은 17% 가량 증가한 반면, 진행성위암은 4%갸랑 감소했습니다. 이는 그 만큼 조기위암으로 진단받은 환자가 많음을 의미합니다.전세계에서 가장 저렴한 대.......

포화지방, 남자에게 정말 안 좋습니다. [내부링크]

지방은 크게 포화지방과 불포화지방으로 나눌 수 있어요.좋은지방보통 불포화지방을 식물성기름이라고 하는데요. 이 녀석은 건강에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 나쁜콜레스테롤로 유명한 ldl콜레스테롤이 있는데요. 이 불포화지방산은 ldl을 수치를 떨구고 혈관벽에 쌓여있는 노폐물을 청소해 줍니다.'안'좋은 포화지방특히 버터에 포화지방이 많습니다. 이 포화지방을 과도하게 섭취할 경우 여러 가지 문제가 발생하는데요. 그중 대표적인 것이 바로 심혈관계 쪽 질환입니다. 포화지방은 혈중 LDL콜레스테롤과 중성지방을 증가시킵니다. 남자 정자수를 감소시킨다2012년 미국 매사추세츠 종합병원연구팀에서.......

삼성전자 임원 출신 대학교 1위~10위 (2020년 3월 기준) [내부링크]

1. 서울대 104명2. 카이스트 95명3. 연세대 64명4. 고려대 58명5. 성균관대 52명6. 한양대 39명7. 서강대 31명8. 경북대 29명9. 인하대 28명10. 포항공대 22명서울대와 카이스트는 예상을 빗나가지 않았지만 경북대와 포항공대가 좀 의외다.

네이버OGQ마켓 오늘의 크리에이터에 선정됐습니다 ^^ [내부링크]

10년 전에 잠깐 만든 경음악인데...OGQ마켓을 우연히 알게 되어 재미 삼아 업로드 해봤는데요. 추천 컨텐츠 및 오늘의 크리에이터로 선정됐네요 별건 아닌데 기분은 좋습니다 용돌이가 접니다 링크 클릭하시면 무료로 들을 수 있어요 1분짜리라서 부담 없어요 많이 많이 들어 주시고 좋아요 좀 부탁드려요 ㅎhttp://ogqmarket.naver.com/artworks/audio/detail?artworkId=5a490f3a6c695

[3년 전 오늘] 자랑스러운 부암교회 바자회 [내부링크]

과다복용하면 간을 손상시킬 수 있는 영양제들 [내부링크]

간은 우리 몸의 화학공장간은 정말 많은 일을 합니다. 그중 중요한 임무가 바로 '해독' 작용이죠. 2단계의 과정을 거쳐서 독소를 체내로 배설시킨다고 합니다. 간 수치가 올라가면 간의 해독능력이 저하됩니다. 그렇게 되면 독소가 체내에 남게 되고 그 결과 알레르기 등 만성염증이 유발될 수 있습니다.간에 안 좋은 것들가장 유명한 것은 역시 '술'입니다. 알코올은 간 수치를 높여 직접적으로 타격을 입힙니다. 적당한 음주는 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 그건 심혈관계에 해당되는 내용이지 간에는 소량의 알코올도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.고염분 식단단백질 보충제소세지(햄)패스트푸드(햄버거.......

[3년 전 오늘] 사촌동생이 선물한 회사 티셔츠 [내부링크]

세월이 빠른 것 같으면서도 아닌 것도 같고 추억에 따라 상대적으로 느껴진다.

걱정이 많은 분들에게 [내부링크]

저는 참 걱정이 많은 사람입니다. 무슨일을 시작하려면 항상 걱정이 앞섭니다. 스스로는 계획이 치밀하고 완벽한 성격 때문이라고 자기만족을 합니다. 하지만 그건 진실이 아니라는 것을 제가 더 잘 압니다.저는 모든 것을 완벽하게 하려고 합니다. 그건 망상입니다. 세상일에 완벽한 건 존재하지 않습니다. 실수를 하면서 조금씩 발전하는 것입니다. 그렇기 때문에 계획의 70%정도만 해도 충분히 훌룡한 겁니다. 그런데 100%를 하려고 합니다. 그렇게 되면 계획만 하고 시작도 못할 가능성이 큽니다. 부담감 때문에 자꾸 미루게 됩니다.신중한 계획? 일단 감당할 수 없을 정도로 큰 리스크가 아니라면 해보고 생각해도 늦지 않.......

민식이법, 손해사정사가 쉽게 알려드릴게요 [내부링크]

민식이법 때문에 요즘 말이 많습니다. 처벌에 대한 형평성 논란으로 청원이 30만명에 육박했다지요. 어린이보호구역에서 자동차로 어린이를 살짝만 건드려도 최소 벌금 500만원입니다. 내 과실이 1%만 있어도 그렇습니다. 시속 30km 미만의 규정속도를 지켰어도 어린이가 무단횡단을 했어도 마찬가집니다.어린이 과실이 99.9% 내 과실이 0.01%라도 어린이가 조금이라도 다쳤다면 최소 벌금 500만원입니다. 이제 하나하나 따져보죠. 민식이법을 제대로 이해하려면 이런 문구들에 대한 개념을 정확하게 아셔야 합니다.만 13세 미만미만은 13세를 포함하지 않습니다. 그렇기 때문에 민식이법이 적용되는 피해자 연령은 12세부터입니다. 오늘.......

차키를 세탁기와 건조기에 넣고 돌렸다.. [내부링크]

치매인가...정신머리가 없어도 유분수지..차키를 청바지 주머니에 넣은채로 세탁기로 던져 버렸다.....그것도 모자라 건조기까지 돌렸다...다음날 아침...에야 비로서 알았다. 세탁기, 건조기 2시간씩 돌아갔다..전자제품인 차키...성할리가 없다. 끝장이다.짜증났다....이게 뭔일인가...차키를 새로 사야 하나 수리해야 하나...인터넷 보니 나같은 실수를 하는 사람들이 의외로 많았다. 수리를 하면 고칠 수 있다는 정보를 얻었다. 다행이다. 조금은 위로가 됐다.그런데 혹시나 될까하고 해보니.......이게 무슨 일인가..잘 작동한다....이해가 안간다. 어떻게 정상작동하지? 물과 세제에 두시간 이상 노출됐었고 엄청난 고온의 건조기.......

폐경 전 유방암 환자 타목시펜 부작용으로 골다공증 연구결과 [내부링크]

젊은유방암 환자들을 대상으로 항암제의 대표적인 부작용인 골다공증에 관한 연구가 발표되어 소개합니다.항암제는 정상세포도 공격한다항암제가 암세포만 정밀하게 타격할 수 있다면 얼마나 좋겠습니까? 그렇다면 부작용 없이 항암제를 쓸 수 있을 텐데 말입니다. 그동안 유방암 환자를 대상으로 항암 치료에 따른 골밀도 변화를 분석한 연구는 많았습니다만, 젊은 유방암 환자를 대상으로 한 연구는 이번이 처음이라고 합니다. 19세부터 55세까지 여성 유방암환자를 대상으로 했습니다.유방암 치료와 부작용(골다공증)1. 수술2. 항암 및 방사선 치료1기 이후로는 일단 외과적 수술로 암덩어리를 제거하고 크기와 전이 및 원격 전.......

집에서 할 수 있는 올바른 혈압측정방법 이것만 알면 끝! [내부링크]

아래 표를 보시고 현재 내가 어느 단계인지 확인해 보세요!혈압에서 가장 중요한 건 정확한 측정 방법저는 혈압이 좀 높은 편입니다. 고혈압까지는 아니지만 집에서 재면 보통 '주의혈압' 혹은 '고혈압전단계'수치가 나와요. 그래서 평소 혈압관리에 관심이 많습니다.혈압은 하루 중에도 여러 번 변합니다. 1분 만에도 변하고 낮과 밤 혈압이 완전히 다릅니다. 그래서 내가 고혈압인지 정확하게 판단하기가 쉽지 않습니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불릴 정도로 치명적인 질환입니다. 자료 한 번 보시죠.고혈압은 사망에 미치는 기여도가 세계 1위입니다. 백해무익한 담배를 압도합니다. 위 통계 보.......

TFG34Q10WQ 퀀텀닷1500R 한성 울트라와이드모니터 구매 간단한 후기 [내부링크]

고민에 고민을 거듭하다 결국 다시 한성을 선택했다 모델명은 tfg34q10wq 인데 정말 눈에 안들어온다. 34인치(86.4cm) 울트라와이드로 비율이 21:9다. 박스 크기도 엄청나다. 박스옆에 있는게 한성모니터 24인치 제품이다. 많이 휘었다. 곡률이 1500R 이다. 숫자가 낮을수록 더 많이 휘어 있다.쌩뚱맞은 헤드폰 걸이24인치랑 크기 비교. 생각보다 차이가 더 크다.2분할 화면 3분할 화면 신세계다34인치에 21:9 비율에는 곡률이 1500R은 돼야 할 듯...생각보다 화면이 넓어 전체화면이 한 눈에 잘 안들어 온다.와우~ 화질이 생각보다 훨씬 좋다.사실 디스플레이 하면 LG나 삼성이 최고지만 돈이 문제다. 이 정도 스펙.......

제9회 변호사시험 합격자 역대 최대 1768명 [내부링크]

합격률 53.3%응시자 3316명에 1768명이 합격했습니다. 합격률만 따지면 2017년 이후 가장 높다고 합니다. 합격률이 가장 낮았던 2018년 보다 4%나 높은 수치입니다.변호사 시험 1회 합격률 87%그 뒤로 탈락자가 누적되면서 지속적으로 합격률이 떨어졌다고 합니다.변협에서는 반발법률서비스 시장에 대한 수요는 그대로인데 공급만 늘어나고 있다고 주장합니다. 저도 수긍이 갑니다. 변호사 수가 많아지면 유사자격?자 들은 더 힘들어집니다. 대체 어쩌려는 건지..도무지 이해가 안갑니다.

불면증에 좋다는 멜라토닌 먹어봤어요 [내부링크]

저는 불면증이 좀 심한편입니다. 그래서 졸피뎀 복용도 해봤습니다. 졸피뎀을 복용하면 잠이 참 무서울 정도로 잘 듭니다. 먹자마자 바로 신호가 와요. 그런데 그게 처음만 그렇고 내성이 금방 생겨버려요. 경험해보신분들은 무슨말인지 아실겁니다. 기분이 살짝 들뜨면서 어느새 잠들어 버리는데 아침에 일찍 깹니다. 아침에 일찍 깨면 좋은거 아니냐고 물으실텐데...그게 피곤한 상태에서도 잠이 깨는게 문제죠. 더 자고 싶은데 잠이 안와요. 약효가 없어지면 잠이 깨지는 거 같더라고요. 그게 기분이 썩 좋지 못합니다. 아침에 머리도 아프고요. 속도 좀 거북해요. 정말 문제는 장기복용했을 때죠. 결국 한알로는 잠이 오지 않게 돼서 용량을.......

LDL콜레스테롤수치 몇부터 약을 먹어야 하나요? [내부링크]

2018년 사망원인통계1. 암 : 154.32. 심장질환 : 62.43. 폐렴 : 45.44. 뇌혈관 질환 : 44.75. 스스로 목숨 끊기 : 26.66. 당뇨병 : 17.17. 간 질환 : 13.48. 만성하기도 질환 : 12.99. 알츠하이머병 : 12.010. 고혈압성 질환 : 11.8대한민국 사망원인을 보니 암을 제외하고 심장질환. 뇌혈관 질환이 독보적으로 높습니다. 그 원인 중 가장 위험한 지표가 바로 높은 LDL콜레스테롤이라고 합니다. LDL콜레스테롤 수치가 높으신 분들은 주의깊게 읽어보셔야 합니다. LDL수치가 높으면 고혈압, 당뇨병보다도 혈관질환으로 사망할 위험이 훨씬 높다는 것이 통계로 증명됐습니다. 많은 분들이 고혈압이나 중성지방 당뇨병에는 관심이 많은데 정작 가.......

의사들이 강추하는 혈압약없이 혈압 낮추는 방법 [내부링크]

올바른 혈압측정방법이라는 포스팅에 많은 분들이 관심을 보여주셔서 오늘은 고혈압 치료와 예방에 있어 가장 완벽하게 증명된 비약물적 치료방법에 대해서 준비했습니다. 내과의사들의 주장과 대한고혈압학회의 자료들로 검증된 내용들로만 구성했으니 고혈압 환자분이라면 많은 도움이 되실겁니다. 꼭 끝까지 읽어 주세요.본태성 고혈압 원인 3가지는 유전, 노화, 생활습관 입니다. 유전자와 노화는 후전적으로 바꿀 수도 막을 수도 없습니다. 가는 세월을 어찌 막겠습니까...여기서 혈압약 투여 말고 인간이 할 수 있는 건 생활습관을 변화시키는 방법 밖에는 딱히 없습니다.살빼고 술 줄이고 담배 끊고 고기(포화지방) 줄이고 야채하.......

한국인 매년 7만명이 걸리는 급성패혈증의 골든타임은? [내부링크]

급성패혈증이 뭐지?쉽게 말해 염증이 온몸으로 퍼지는 겁니다. 예를 들어 식도에 염증이 생기면 식도에 국한됩니다. 하지만 패혈증은 전신으로 순환하는 혈액에 염증이 생겨 장기로 옮겨가는 치명적인 질환입니다.급성패혈증으로 유명을 달리한 유명인들이 많은데요. 최근에는 배우 고 문지윤 (향년 36세)님이 급성패혈증으로 사망했습니다. 김영삼 전 대통령, 가수 신해철님, 엄상궁으로 유명했던 배우 한영숙님 모두 패혈증으로 돌아가셨습니다.급성패혈증이 무서운 이유진단이 까다롭다는 것입니다. 혈액검사가 빨라야 이틀 후에 나온다는 거예요. 패혈증 진단이 내려진 다음에손 쓰기에는 이미 늦은 경우가 많다는 겁니다. 증상저체온(36.......

척추압박골절 후유장해진단서 주치의한테 받으세요! [내부링크]

척추압박골절 상담전화를 받으면 공통적으로 궁금해하시는 부분이 후유장해 진단서 발급에 대한 것인데요. 오늘 제가 알기 쉽고 확실하게 정리해 드리겠습니다. 끝까지 읽어 주세요.주치의는 장해진단서 발급을 꺼린다?의사 본인이 치료한 환자에게 영구적인 장해가 남았다고 후유장해 진단서를 발급해 줄 의사가 있을까? 상당히 설득력 있어 보이는 질문이지만 의료법 17조 등을 살펴보면 의사 또는 한의사는 정당한 사유 없이 진단서 교부에 대한 거부를 금지하고 있습니다. 또한 주치의가 본인이 치료한 환자에게 후유장해진단서를 발급하기를 꺼린다는 것은 일처리를 의뢰받은 손해사정사의 변명일 수도 있습니다.법은 법이고 실제로는 후.......

며칠만 금주해도 나타나는 긍정적인 신체변화 [내부링크]

전 날 술 안 마시길 잘했다 정말..술 꽤나 마시는 분이라면 공감되실 겁니다. 안 마시고 그냥 자면 참 좋은데 저녁때가 되고 출출해지면 어김없이 술 생각이 밀려오죠. 그때 마음을 잘 다스려야 하는데요. 도움이 되는 글이 있어서 옮겨 봅니다.1. 혈압이 떨어집니다알코올이 들어가면 그 당시에는 잠깐 혈압이 떨어지지만 다음날 술이 깬 상태에서 혈압을 재면 수축기,이완기 혈압 모두가 상승합니다. 중증 고혈압 환자가 지속적으로 음주를 한다면 뇌졸중 등 치명적인 질환으로 이어질 가능성이 훨씬 높아집니다. 특히나 겨울철 아침이 위험할 겁니다. 그렇지만 금주를 며칠만 해도 바로 혈압에 변화가 생긴다고 하니 혈압이 높으신.......

하남스타필드 제네시스 전시장 풀체인지 g80 핸폰카메라로 촬영 [내부링크]

제네시스를 상징하는 그릴을 본떠 만든 전시장 입구멋집니다 줄 서서 기다리지 않고 이렇게 카톡으로 알려줍니다. 제 앞에 64팀이 있네요. g80을 만져보려면 2시간 이상 기다려야 합니다. 평일임을 감안하면 엄청난 관심이 아닐 수 없습니다. 여기저기 돌아다니면서 기다렸는데 아직도 앞에 20팀이나 남았네요..드디어 차례가 왔습니다. 그릴속으로 풀체인지된 제네시스 g80이 보입니다. 실제로 보니 영상과 사진보다는 좀 더 작아보입니다. 물론 제 주관적인 판단입니다. 압도되는 그런 느낌은 별로 없습니다. g90, gv80 에서는 그릴이 좀 어색해 보였는데 g80에 와서야 완성된 것 같아요. 확실히 이뻐졌습니다. 살짝 과해보일.......

최소 4년이상은 금연해야 골절 위험이 낮아집니다 [내부링크]

분당서울대 가정의학과 이기헌 교수팀 중년 남성 대상으로 연구최소 4년 이상은 금연을 유지해야 골절 위험이 낮아진다는 연구결과가 있어서 소개해 드립니다.대수롭지 않은 골절?의학이 발달하면서 골절을 대수롭지 않게 생각하시는 분들이 많은 것 같은데요. 절대 그렇지 않습니다. 골절로 인한 여러가지 합병증으로 사망할 수도 있습니다. 특히나 고령자의 경우 단순한 골절로도 사망으로 이어지는 경우가 많기 때문에 항상 조심하셔야 합니다.담배? 백해무익!!흡연은 각종 질병에 걸릴 확률을 높입니다. 암은 물론 고혈압, 뇌졸중 등등 정말 백해무익합니다. 그런데요. 담배를 피면 안피는 사람보다 골절상을 입을 확률이 더 올라갑니다.......

간암이 무서운 이유 [내부링크]

간암이 무서운 이유는 초기에는 증상이 거의 없다는 것에 있습니다. 대부분 3기 이상으로 진행돼야 증상이 나타난다고 합니다.간암 3기 생존기간3기까지 진행된 상태라면 생존 기간은 2년 미만이라고 합니다. 증상도 없다가 갑자기 2년 뒤에 죽는다고 생각하면 정말 슬프고 황망하겠네요.암 전체 생존율의학의 눈부신 발전으로 암 전체 생존율은 대략적으로 70%에 달한다고 합니다. 그런데 간암은 그 절반에도 못미친다고 하니 정말 암 중에서도 치명적이군요.모든 암이 그렇겠지만 특히 간암은 1차적 치료에서 충분한 효과를 얻는 것이 가장 중요하다고 합니다. 그 이유는 치료기간이 짧고 늦은 병기에 발견되기 때문입니다.1차 치료제.......

나는 포모족? 조모족? 둘 중에 뭘까? [내부링크]

중국발 역병인 코로나19 때문에 사회적 거리두기 캠페인이 다다음주까지 연장됐습니다. 회식, 모임, 여행 등 외부활동을 자제하는 일상이 장기화되면서 생긴 신조어가 있는데요. 포모족(fear Of Missing Out)포모족(FOMO)은 혼자 있는 시간을 두려워 하는 사람들을 일컫는 말입니다. 즉, 모든 모임에 참석을 해야 하고 되도록이면 많은 사람들과 연락을 하고 소통을 해야 스스로 안도감을 가진다고 합니다. '혼자있음' 을 '고립' 되어 있는 상태라고 여깁니다. 이들에게 사회적 거리두기 캠페인은 큰 곤역이겠죠조모족(Joy Of Missing Out)조모족(JOMO)즉 포모족과 정반대입니다. 혼자있는 시간을 즐기는 부류입니다. 불.......

2019년 보험사기 적발금액 8,809억 역대 최대 [내부링크]

2015년 : 6,548억2016년 : 7,185억2017년 : 7,302억2018년 : 7,982억그리고2019년 : 8,809억2019년 보험사기로 적발된 인원 : 92,538명보험사기로 적발된 직업1위 : 전업주부 : 9987명 (작년 대비 1787명 증가 : 21.8%)2위 : 무직자나 일용직 : 8766명 (작년 대비 1077명 증가 :14%)일반 회사원은 작년대비 소폭 증가(2.6%) 했고 일반 자영업자는 24.4% 감소했다.시간 많고 돈 없으면 사기칠 확률 UP~생각덜받거나 받으면 안될 보험금을 타내는 게 보험사기라면 줘야 할 보험금을 적게 주거나 안주는 것도 보험사기라고 볼 수 있다. 왜 소비자쪽 사기만 기사에 나올까? 마땅히 지급되어야 함에도 불구하고 덜주거나 안주는 쪽 기사.......

혈장치료가 뭔지 아시나요? [내부링크]

혈장치료를 이해하려면 혈장이 무엇인지 부터 알아야 합니다.혈장이란?혈장은 혈액에서 55%의 부피를 차지합니다. 성분 대부분은 물로 이루어져 있지만 면역성분도 혈장에 포함돼 있습니다.감염병 치료랑 혈장이 무슨상관?코로나19 같은 감염병에 걸렸다가 완치된 사람의 혈장에는 항체가 포함돼 있다고 합니다. 그래서 그 혈장을 치료제로 이용한다는 것입니다.최초의 혈장 치료는 스페인독감기록에 따르면 스페인독감 때 1700여명이 이 혈장을 이용해서 치료를 받았다고 돼 있습니다. 그런데 명백한 효과는 없었다고 합니다.2015년 메르스 사태우리나라의 경우 2명에서 완치자 혈장을 주입했지만 효과를 보지 못했다고 합니다.코로나19.......

[4년 전 오늘] 투표하고 청국장 먹으로 포천으로 ㄱㄱㄱ [내부링크]

내가 잘해서 이긴게 아니라 남이 못해서 이긴거다. 당대표부터가 잘못된 것. 무소속 출마 의원들 모두 당선된 것이 그것을 증명한다. 오히려 잘됐다. 모두 갈아 엎어라.

로지텍 mx master3 정품 언박싱 및 간단리뷰 [내부링크]

평소 쓰던 마우스가 불편해서 뭘 사야 하나 고민하다가 우연히 mx master3를 접했습니다. 너무 편안해서 놀랬는데 가격에 한 번 더 놀랬죠. 비싸요. 128,000원? 물론 쿠폰 신공써서 10만원대에 샀지만 그래도 뭐 싸다고 보긴 어렵죠. 원래는 mx master2s 를 살까 했는데 가격 차이도 얼마 안나고 해서 그냥 신제품인 3로 질렀습니다.코로나 때문에 물량이 없었는지 계속 품절 상태였어요. 그래서 그런지 중고를 새거보다 비싸게 팔더라고요. 양심에 털난 인간들요.마우스 '딸깍' 거리는 소리가 싫어서 선택한 마우스가 m221입니다. 클릭하는 소리는 전혀 안나요. 도서관에서 사용하기는 정말 좋습니다. 그런데 저는 손이 커서 그런.......

현대자동차의 눈부신 발전 GV80 럭셔리 끝판왕 [내부링크]

하남 스타필드 제네시스관에 전시된 GV80 첫 느낌은 '정말 고급스럽다' 입니다. 그냥 고급스러움의 끝판왕입니다. 정말 럭셔리합니다. 3대가 전시되어 있는데 3대모두 디젤엔진이 적용된 모델이었습니다. 풀옵션된 차량과 거의 풀옵션 된 차량으로 가격은 8천만에서 8천5백만원 대라고 하더군요. 기본형 타이어가 265에 20인치 미세린 프라이머시가 적용되는군요. 기본형 휠은 뭔가 좀 허전해 보이긴 합니다만...승차감에서 좀 더 나긋나긋하겠지요.2열시트를 자동으로 접을 수 있습니다. 정말 광활한 트렁크입니다. 이삿짐 옮겨도 될거 같아요. 차에서 자도 될 것 같습니다. 부유한 캠핑족들은 좋을듯..이 색도 정말 고급스럽.......

뚱뚱하면(체질량지수 25이상) 방광암 더 잘 걸린다 [내부링크]

비만은 모든 병의 주범입니다. 고혈압, 당뇨는 물론이고 여러가지 질병에 취약할 수 밖에 없습니다. 방광암 발병률 1.62배20세이상 성인 남성 80만명 이상의 집단을 대상으로 장기간 연구를 통해 발표된 내용입니다. 정상체중의 남성보다 비만의 남성은 발생휘험이 1.62배가 높았다고 합니다.복부비만(허리둘레 90cm 이상 + 당뇨)위험도는 2.88배로 더 증가 했다고 합니다.우리 신체에서 소변이 만들어 지는 장기는 신장입니다. 신장에서 바로 배출하는 것이 아니라 방광에 저장을 해뒀다가 일정량 이상 소변이 차게 되면 그때 변의를 느끼게 되는 겁니다. 그 방광에 악성종양이 생기는 것이 방광암입니다.조기 발견하여 치료할수록 방광.......

대한민국 장애인복지법상 정신장애 [내부링크]

장애인복지법상의 정신장애1. 지적장애인정신 발육이 항구적으로 지체되어 지적 능력의 발달이 불충분하거나 불완전하고 자신의 일을 처리하는 것과 사회생활에 적응하는 것이 상당히 곤란한 사람.2. 자폐성장애인소아기 자폐증, 비전형적 자폐증에 따른 언어, 신체표현. 자기조절. 사회적응기능 및 능력의 장애로 인하여 일상생활이나 사회생활에 상당한 제약을 받아 다른 사람의 도움이 필요한 사람.3. 정신장애인지속적인 양극성 정동장애, 조현병, 조현정동장애 및 재발성 우울장애에 따른 감정조절, 사고 기능 및 능력의 장애로 인하여 일상생활이나 사회생활에 상당한 제약을 받아 다른 사람의 도움이 필요한 사람.장애의 정도1. 지.......

요양원 대퇴부골절사고 이것만 알아도 반은 성공 [내부링크]

아래는 제가 5년 전에 쓴 글인데요. 시간이 참 빠릅니다. 저 때만 해도 요양원사고 보상에 관련된 글이 없었습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들이 보상이 된다는 인식조차 없었기 때문입니다. 그런데 최근 1, 2년 사이에 정말 많은 글들이 올라왔고 지금도 올라오고 있습니다.수많은 글들이 있는데 맞는 이야기도 있고 틀린 이야기도 많습니다. 손해사정사가 아닌 광고업체에서 쓴 글들이 많기 때문에 옥석을 잘 가리셔야 합니다.사실 파면 팔수록 더 어려운 것이 바로 요양원사고 손해사정입니다. 그동안 많은 종류의 사고를 경험하면서 제 자신도 많은 발전을 했고 객관적인 손해사정을 했다는 약간의? 자부심도 생겼고 보람도 느꼈습니.......

자가 면역력을 높여야 RNA바이러스를 이길 수 있다 [내부링크]

자가 면역력을 높여야 하는 이유코로나19는 사스 그리고 메르스와 같은 RNA계열의 바이러스라고 합니다. 보통 이 계열의 바이러스는 변종이 다양하게 생기는데 치료제가 모든 변종에 대항할 수가 없습니다. 그렇기 때문에 사후적인 치료제에 의존하기 보다는 (아직 치료제도 없지만) 자가 면역력을 키워야 한다고 합니다. 자가 면역력을 높이면 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 에 감염 돼도 독감 수준으로 앓고 회복될 수 있다고 전문가들은 말합니다. 1. 손씻기2. 마스크 착용3. 사회적 거리두기이 3가지에 자가 면역력까지 키운다면 금상첨화일 것입니다. 50대 이상 사망자가 98%50대가 되면 면역력이 급격하게 떨어진다고 합.......

AMA장해평가와 맥브라이드(McBride) 장애평가 비교 [내부링크]

다양한 평가방식사고 발생 이전의 온전한 몸 상태로 회복될 수 없을 때 우린 보통 장해(장애)가 잔존한다고 말합니다. 그때 그 장해를 평가하는 방법이 다양하게 존재하는데요. 그 중 AMA와 맥브라이드평가방식에 대해 간략하게 알아보겠습니다.오늘은 장해평가 방법 중 대표적인 두 가지 방법에 대해 설명 드리겠습니다. 장해? 장애?AMA 평가방법에서는 보통 장해라고 표기하고 맥브라이드(McBride) 평가방법에서는 장애라고 표기하는 경우가 많습니다. 영어로 표현하면 장해는 Impairment , 장애는 Disability 입니다. AMA VS 맥브라이드 (연령에 따른 장애율 반영 문제)AMA는 나이와 무관하게 장해율을 평가하지만 맥브라이드는 나이.......

아버지 생신 [내부링크]

아버지 생신 민물장어와 케익으로 조촐한 생일파티껍질이 다 벗겨진 장어가 꼬리를 흔든다. 마지막 몸부림이다. 잘가..맛있게 먹을게보기 좋은 떡이 맛도 좋다는 말은 동의할 수 없다. 보기에 좋으면 맛도 좋아야 본전은 찾는다. 보기에만 좋고 맛이 없으면 더 맛없게 느껴지기 때문이다. 일종의 배신감일 거다. 그런데 이 당근케익의 맛은 비주얼을 뛰어 넘는다. 계피향이 괜찮게 느껴지긴 처음이다. 부모님 모두 잘 드셔서 마음이 좋다.

코로나바이러스 감염증-19 관련된 가짜뉴스 주의할 것 [내부링크]

마스크를 배급받기 위해 약국 앞에 줄을 선 시민들의 모습전염병이 유행하면 덩달아 유행하는 것이 있습니다. 바로 가짜뉴스입니다. 잘못된 정보들은 순식간에 퍼집니다. 형체없는 두려움은 근거없는 소문들을 믿게 만듭니다. 두려움은 인간을 나약하게 만들고 나약함은 이성을 마비시킵니다. 거짓이 진실이 됩니다. 혼란은 더욱 가중됩니다. 이럴때 일수록 정신을 똑바로 차려야 합니다.아래는 기초과학연구원(IBS) 에서 분석한 코로나19에 대한 가짜뉴스입니다. 참고하시길 바랍니다.전세계로 퍼진 가짜뉴스1. 알코올이 함유된 음료를 섭취하면 바이러스를 죽일 수 있다. 2. 일반적으로 사용하는 헤어드라이기로 열을 가하면 바이러스.......

뇌졸중 5가지 척도 [내부링크]

의학의 발달로 평균 수명이 연장되고 생존율도 증가했습니다. 외상에 의한 장애를 제외하고 보면 가장 흔한 성인 장애의 원인이 바로 뇌졸중입니다. 모든 질병이 그렇지만 효과적으로 뇌졸중을 치료하기 위해서는 그 상태에 대한 정확한 진단입니다. 호전되거나 악화 되는 여부를 신뢰성 있게 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 5가지 뇌졸중 척도에 대해 소개해 드리겠습니다.1. Mathew Stoke Scale100점을 만점으로 인지기능, 뇌신경, 운동능력 및 반사, 감각 등을 측정하는 방법으로 신뢰도와 타당도가 상당히 떨어져 오늘날에는 쓰이지 않는 방법입니다. 2. 캐나다 뇌졸중 척도(Canadian Neurological Scale)급성기에 있는 뇌졸중 환자.......

빈손과 서운함 [내부링크]

빈손으로 와도 되는 사람이 빈손 대신 선물을 들고 왔을 때 감동은 배가 되고 빈손으로 오면 안될 것 같은 사람이 빈손으로 왔으면서뻔뻔하게 아무렇지 않게 행동할 때 그 서운함은 오래 기억된다. 바늘도둑이 소도둑으로 발전하듯 그런 서운한 감정들도 점점 증폭된다. 굳이 이런 선물 없이 와도 괜찮은데...포장이 정말 정성스럽다. 거기에 이름까지...독일은 차만 잘 만드는 게 아니라 볼펜도 잘 만드는군,예전에 시험 합격했을 때도 고급스러운 펜을 선물받았는데 또 받는구나..고맙다. 다음번엔 소주 10병 마시자.

동의 없이 핸드폰 통화 녹음, 녹취 불법? 합법? (통신비밀보호법 제3조) [내부링크]

의외로 헷갈려 하시는 분들이 많은 것 같아서요. 오늘 제가 간단하게 정리해 드리겠습니다.상대방 동의 없이 녹취하는 것은 불법인가?불법인지 합법인지 판단하는 기준은 상대방의 동의가 아닙니다. 내가 그 대화에 참여하느냐 참여하고 있지 않느냐 를 놓고 판단하는 경우가 가장 많다고 합니다.내가 대화에 참여한다면 합법!내가 그 대화에 한 일원이 되어 녹취를 한다면 상대방에 동의를 얻지 않아도 합법이 됩니다. 즉, 재판에서 유의미한 증거물로 채택이 될 수 있다는 것이죠. 그렇다면 여러 명이 하는 대화는 어떨까요?마찬가지로 내가 한 마디라도 그 대화에 참여했다면 합법녹취할 거라는 동의 없이도 내가 그 대화에 참여했다면.......

포항에서 당일배송 받은 대게로 끓인 오대게라면 [내부링크]

대게를 삶아 먹고 작은 녀석들이 남았다. 뭘로 해 먹을까 하다가 그냥 간단하게 대게라면을 끓이기로 결심했다.삶을 마감한 게인데...쳐다보는 눈빛이 예사롭지 않다. 꼭 살아 있는 듯...날 원망하는 듯한..쳐다보니 기분이 좋지 않다. 그릇에 담겨 있는 4마리..요즘 가장 맛있는 라면인 오!라면..정말 맛있다. 정말 본질을 추구하는 맛이다. 정말 계란 풀어 먹으면 입에서 살살 녹는다.일단 스프를 모두 넣는다. 거기에 집된장을 넣는다. msg는 넣지 않는다.게가 어느정도 데워진 후에 면발을 넣어야 하니 물을 충분히 넣어준다.파를 듬쁙 넣어준다. 길다란 파를 넣었어야 비주얼이 더 좋겠지만 그냥 썰어놓은 파송송을 넣어준다........

대한민국100명중 4명이 소시오패스라고 합니다 [내부링크]

대한민국 100명중 4명이 소시오패스저 통계가 어떻게 나온건지는 잘 모르겠어요. 유명한 정신과 전문의와 심리학자가 출연한 tv프로그램에서 우연히 보게 되었어요. 사실 좀 애매하긴 하지만 지금까지 살아오면서 경험했던 여러 사람들에게 대입시켜 보면 얼추 맞아 떨어지는 사람들도 있고해서 관심이 생겼는데요.만약 저 수치가 사실이라면 정말 믿겨지지 않을 정도로 많군요. 친한 친구, 애인, 남편이나 아내 혹은 부모가 소시오패스일 수 있다고 생각하니 등꼴이 싸늘해집니다. 저 통계를 보고 소시오패스에 대해서 이것 저것 찾아봤습니다. 그런데 가장 무서운 것은 소시오패스들은 본인들이 소시오패스인 것을 모른다는 것입니다. .......

신천지에 구상권 행사 가능할까? [내부링크]

서울시가 신천지를 상대로 구상권을 행사해 민사적 책임을 묻겠다는 내용의 기사입니다. 어떤 민사적 책임?신천지교인들 전수조사에 들어간 행정비용, 코로나19에 대한 방역비 교인확진자와 그로 인해 감염된 환자의 진단과 치료비용에 대한 책임.구상권 행사가 가능할까?tv프로그램에 출연한 어떤 변호사는 구상권 행사는 현실적으로 어려울 거라고 판단했습니다. 민사적 책임으로 손해배상을 묻기 위해선 고의 또는 과실로 손해가 발생했고 원인과 결과에 상당인과관계가 성립해야 하고 그러한 입증을 피해자가(서울시) 져야 합니다. 그 입증이 말처럼 쉬운 것이 아니란 겁니다. 정확한 지적입니다.개인적인 생각구상권 행사는 말도 안 되.......

오픈채팅으로 만난 미성년자 관련 법원이 판단하는 '강제추행'의 정의 [내부링크]

미성년자강제추행성립기준서울동부지법 2020.1.15. 선고 2019고합285 판결 [아동, 청소년성보호에관한법률위반(강제추행)]A씨는 카카오톡 오픈채팅방에서 알게 되어 처음 만난 B(여, 18세)와 당일 놀이공원에서 놀러가 수차례에 걸쳐 B의 손을 잡고, 옆구리를 쿡쿡 찌르고, 볼을 만지고, 계속적으로 팔을 벌려 껴안으려고 시도했음.피고인 A는 B를 강제 추행하였다는 아동, 청소년의 성보호에 관한 법률 위반(강제추행)의 공소사실로 기소된 후 국민참여재판으로 진행 되었다고 합니다.법원이 제시한 '강제추행' 판단기준1. 객관적으로 일반인에게 성적 수치심이나 혐오감을 일으키게 하고 선량한 성적 도덕관념에 반하는 행위로.......

금융감독원 직원 1981명 중 전문직만 900명 2019년 평균연봉 [내부링크]

금융감독원 현황1. 62개부서(40국22실)2. 직원 1981명3. 2019년 기준 평균연봉 98,580,000원4. 2020년년 예산 3630억원5. 감독대상기관수 5700개예산 대부분은 감독받는 금융회사들의 자본으로 형성된다고 한다.금융감독원 구성원총직원수 1981명-변호사(138명)-공인회계사(413명)-보험계리사(43명)-박사(61명)-외부 경력직(385명)금감원의 검사를 받는 금융회사는 5700개에 이른다고 한다. 그 중 보험회사는 60개다. 엄청난 수치가 아닐 수 없다. 매해 9월에 공채가 있는데 30에서 60대 1의 엄청난 경쟁률을 보인다. 100대1이 흔한 요즘 별거 아닌 것으로 느낄 수 있지만 지원자들 스펙이 엄청나기 때문에 보통 사기업의 경쟁률과 동.......

고혈압을 만드는 10가지 위험요소 [내부링크]

혈압을 올리는 생활습관과 위험요소 중 대표적인 10가지를 추려봤습니다.1. 비만 또는 과체중비만이 심할수록 조직에 산소와 영양분을 공급하기 위한 혈류량이 증가됩니다. 우리 몸 속 혈액은 한정된 혈관을 지나가야 하는데 혈류량이 늘어난다면 당연히 혈관 내부의 압력을 증가할 수 밖에 없습니다. 비만과 고혈압은 필연적인 관계라고 볼 수 있다는 것이 전문가들의 공통적인 의견입니다.2. 식단에 나트륨의 절대량이 많을 때 (짜게 먹을 때)우리몸은 항상성이 유지됩니다. 몸에 나트륨 양이 증거하면 그 농도를 유지하기 위해 몸이 수분을 지니고 있습니다. 또한 나트륨 자체의 성분만으로 몸의 동맥이 수축될 수 있기 때문에 혈압이 올.......

코로나블루 효과적으로 극복하기 [내부링크]

'코로나블루'가 뭐지?코로나19가 팬데믹을 일으키며 생긴 신조어라고 합니다. 전염력이 강한 역병이 퍼지면서 사람들 간 모임은 물론 종교활동까지 제한된 상황에서 오는 우울감을 뜻합니다.요즘 어딜 가든 사람이 반 이상으로 쪼그라들었습니다. 사람들 표정도 마스크로 가려져 그 삭막한 느낌을 줍니다. 경기는 최악으로 주저앉아 숨통을 조여옵니다. 사실 이런 상황에 우울하지 않은 게 더 이상할 정도죠.어떤 언론에서 코로나블루 극복하는 법을 소개했습니다. 한 번 가볍게 읽어 보세요.코로나블루 극복하는 법 7가지1. 코로나19에 대한 자극적인 정보 또는 부정적인 말을 최대한 자제한다.2. 위축되거나 무기력증에서 벗어.......

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