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세종pt - 보람동pt 길라잡이체육관 트레이너들의 몸처럼! [세종피티] [내부링크]

안녕하세요^^ 세종pt 전문점 보람동 길라잡이체육관입니다. 두둥!! 지난주 일요일 대전에서 피트니스 대회가 열렸었습니다. 그 대회에 보람동pt 길라잡이체육관의 트레이너들이 출전을 했었는데요 오늘은 대회 출전 내용과 우리 보람동pt 트레이너들이 대회를 나가는 이유와 그로 인해 회원분들에게 좋은 점을 알려드릴 수 있는 점에 대해 글을 작성해 보려고 해요^^ 그럼 지금부터 시작해 보겠습니다! 선수 출전!!! 당일 아침 7시 정도? 이른 시간부터 도착해서 민규 트레이너가 먼저 선수 등록을 했네요^^ 민규 선생님의 시합은 조금 이른 시간에 잡혀있어서 일찍 출발해서 선수 등록 완료! 선수 등록 후에 해야 할 일은? 먹어 먹어!!! 대회 나가기 위해서는 엄청난 다이어트를 하는데 그로 인해 우리 몸에는 글리코겐이라는 에너지가 많이 고갈됩니다.ㅜㅜ 이 에너지가 고갈되면 힘을 쓰기도 어렵고, 몸이 좋아 보이기도 어려운데, 이를 방지하기 위해 시간에 맞춰 영양소를 섭취하고 있는 것이랍니다 ^^ 보람동p

세종피티 - 봄옷보단 멋진 몸으로 벚꽃놀이! 보람동 길라잡이체육관 바디프로필 성공! / 대평동피티 [내부링크]

안녕하세요^^ 세종피티 전문점 보람동 길라잡이체육관 입니다 추웠던 계절이 지나고 어느새 따뜻한 봄 날씨가 오고 있네요^^ 이제 곧 있으면 벚꽃놀이하러 많이들 가실 텐데, 봄옷을 사기보단 멋진 몸을 만들어 가는 건 어떨까요? 세종피티 전문점 보람동 길라잡이체육관과 함께라면 가능합니다 ^^ 이번엔 저희 멋진 트레이너 선생님 중 한 분인 민규 선생님의 회원분이 멋지게 프로필을 찍고 오셨어요 ^^ 회원분이 리뷰에 적어주신 말인데, 정말 의심 안 하셔도 돼요 ^^ 목표만 말씀해 주시면 종착역까지 데려다 드립니다 수업을 하던 중, 몸이 점점 좋아지는 것 같다며 프로필을 찍어보고 싶다고 하셨는데요 ^^ 바로 준비작업 들어갔습니다 처음 시작하실 때의 모습인데요^^ 항상 비교점이 있는 게 좋을 것 같아 피티를 시작하기 전에 현재의 몸 상태를 기록으로 남겨두는 것을 추천드리고 있습니다. 매일매일 우리의 몸은 변화가 있습니다. 하지만 매일 우리의 몸을 보는 우리는 몸이 변화가 있는지 없는지 알기가

세종pt는 보람동헬스 길라잡이체육관을 선택해야 하는 3가지 이유 [내부링크]

안녕하세요^^ 세종pt 전문점 보람동 길라잡이체육관입니다. 2021년 말에 오픈해서 이제 1년이 좀 넘어가는 기간 동안 많은 일들이 있었던 것 같습니다. 오픈 당시의 모습입니다. 이때부터 지금까지 많은 발전이 있었다고, 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다. 그럼 지금부터 보람동에서 헬스를 배우고 싶을 때는 세종pt 전문점 보람동 길라잡이체육관인지 이유를 알려드리겠습니다. 1 전문성을 위한 끊임없는 배움 작년 한 해 동안 보람동 길라잡이체육관 트레이너분들이 들었던 강의 내용입니다 ^^ 한 분, 한 분 현재 피트니스 업계에서는 다 실력이나 유명세로 인정받는 분들이시죠 외형적으로 봤을 때, 여성분들의 최대 관심사는 힙업이겠죠? 현재 IFBB PRO 비키니 선수로 활동하고 계시는 김효정 PRO 님에게 엉덩이를 지구 끝까지 올리는 방법을 배워왔습니다 이때 배운 노하우들을 현재 세종pt 전문점 보람동 길라잡이체육관을 다니시는 회원분들에게 적용하고 있는데 다들 정말 만족하고 계십니다^^ 남성분들 중

세종피티 - 보람동 길라잡이체육관에서 몸만들기 성공! 바디프로필까지 찍는 것으로 마무리! [내부링크]

안녕하세요^^ 운동하는 모든 이의 바른 길라잡이 #세종피티 전문점 보람동 길라잡이체육관입니다 오늘은 우리 체육관에서 운동하시면서 결국 바디프로필까지 찍는 것에 성공한 고등학생 회원님! 프로필 촬영기를 공개하겠습니다^^ #바디프로필 어떻게 찍는지 궁금하신 분들은 보시면 프로필 촬영 과정을 알 수 있을 겁니다 자! 드가자!! 제일 중요한 것은 몸을 만드는 것! 운동을 어느 정도 진행했을 때의 모습입니다 하지만 이 정도로는 부족하죠 ^^ 더 열심히 해봅시다! 고등학생 회원분이 120으로 스쿼트! 운동을 시작한 지 얼마 안 돼서 이 정도까지 운동을 하시는 것은 대단한 일입니다 이렇게 열심히 운동을 하시면서 몸을 만드는 게 최우선이죠 다이어트 중요하죠! 하지만 근육을 만들어서 몸을 건강하게 만드는 게 더 중요한 일입니다 이렇게 운동을 해서 건강한 몸이 만들어지면 다이어트는 자연스레 따라옵니다^^ 세종피티 는 길라잡이체육관 촬영장으로 출발 / 몸의 영양상태 최적으로 맞추기 몸 열심히 다 만든

세종 보람동피티 - 겨울에 헬스를 해야 하는 이유! 5가지! [길라잡이체육관보람점] [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘은 보람동피티 길라잡이체육관보람점이 왜 다른 때도 아닌! 지금!! 날이 추워지는 겨울에 운동을 해야 하는지 그 5가지 이유를 알려드리겠습니다^^ Previous image Next image 보람동피티 선생님들은 이 겨울에도 옷을 벗어놓고 ^^ 운동을 하고 있는데요 직업적인 이유도 있겠지만, 사람이면 누구나 다 몸이 좋아지고 싶고, 건강하게 살고 싶기 마련이죠 ^^ 지금부터 이 겨울! 바로 지금부터 헬스를 해야 하는 이유를 알려드리겠습니다 1. 다이어트 효과 Previous image Next image 짜잔!!! 보람동피티 선생님들!! 멋지죠? ^^ 보통 많은 사람들이 땀이 나야 운동을 한 것 같고, 땀을 많이 흘려야 살이 빠지고 있다고 생각을 하시는데요.. 그건 사실이 아닙니다... 오히려 온도가 낮아지는 겨울철에 우리의 신체는 몸의 체온을 유지하기 위해 더 많은 칼로리를 사용하려고 합니다 이런 시기에 운동을 하게 되면 다이어트의 효과는 훨씬 더 커지겠죠^^

세종피티 - 개인 운동까지 확실한 길라잡이체육관 보람점 추천해요 [내부링크]

안녕하세요^^ #세종피티 확실하게 알려드리는 #길라잡이체육관 보람점입니다. pt를 받는데도 불구하고, 효과를 보시지 못하시는 분들도 많이 계실 겁니다 다양한 이유가 있겠지만 그중 하나는 개인 운동을 잘하지 않으셔서 그럴 수도 있어요 개인 운동 뭐 해야 돼요? 이런 분들 있을 겁니다 ㅜㅜ 열심히 하려고 해도 뭘 해야 할지 감이 잘 안 오는... 길라잡이체육관 보람점 선생님들은 이런 부분을 캐치해서 항상 정확하게 개인 운동을 알려드리고 있어요^^ 단순히 "무슨 운동, 무슨 운동하세요" 가 아닌 회원님들의 몸 상태에 맞는 운동 강도를 설정해서 최적의 개인 운동으로 효과를 볼 수 있게 말이죠^^ 아직 헬스가 익숙하지 않은 사람은요? 걱정하지 마세요^^ 그래서 세종피티 길라잡이체육관 보람점은 이렇게 개인 운동 가이드를 지점 블로그에 올려두고 있어요 오늘은 등!! 등 운동하는 방법 및 주의사항을 알려드리겠습니다^^ ※ 렛 풀 다운 ※ 가장 흔하게 알고 있고, 가장 많이 하는 등 운동이 아닐까

세종헬스 - 개인 운동까지 확실하게 알려드리는 길라잡이체육관 보람동 [내부링크]

안녕하세요^^ 세종헬스 길라잡이체육관 보람동입니다 ^^ 헬스장 가면 뭐 해야 해요? 운동을 시작하는 대부분의 사람들이 물어보는 질문인 것 같아요? 그럴 땐 세종헬스 길라잡이체육관 보람동에 오시면 됩니다^^ 저희 회원분들의 프로필 사진인데 처음 오셨을 때 다 같은 말씀을 하시면서 오셨었어요 일반 헬스장을 가면 특히나 저런 고민은 커지실 테지만 길라잡이체육관은 1:1 pt샵으로 운영하기에 회원분들에게 제대로 된 운동을 알려드릴 수 있습니다^^ 특히나 성실하고 꼼꼼한 세종헬스 트레이너분들이 개인 운동 계획부터 식단까지 하나하나 짚어 드리니 건강이 좋아지지 않을 수가 없습니다 보이시나요? 세종헬스 선생님들의 꼼꼼한 관리 이렇게 정성 들여 관리를 해드리니 회원분들의 몸이 계속 좋아지는 것 같아요^^ 그리고 개인 운동까지 항상 같이 내드리니 운동을 하고 나서 회원분들의 자발적인 인증도 받고요^^ 운동은 의지가 중요한데 세종헬스 보람동 선생님들은 이 의지를 잘 만들어 드리고 있어요^^ 운동이 익

세종pt - 2023년 신년 계획이 바디프로필이라면? 길라잡이체육관 보람동에 오시면 이미 성공인 3가지 이유 [내부링크]

안녕하세요^^ 세종pt 길라잡이체육관 보람동입니다^^ 2023년이 밝았습니다. 우선 모두 새해 복 많이 받으세요 모두 새해가 되면서 신년 계획들을 다들 세우시죠? 그중에 많은 것 중 하나가 살 빼기 몸만들기 이런 것 아니겠습니까?^^ 하지만!!! 세종pt 길라잡이체육관 보람동에 오신다면! 단순히 살 빼기, 몸만들기가 아닌 바디프로필까지 찍을 수가 있습니다. 왜냐고요? 지금부터 그 이유를 하나하나 설명해 드리겠습니다 하나. 훌륭한 트레이너진 세종pt 길라잡이체육관 보람동에는 훌륭한 트레이너분들이 계십니다^^ 저희만의 자랑이나 얘기가 아닌, Previous image Next image 회원분들 한 분, 한 분이 인정해 주시고 좋아해 주시면서 남겨주신 네이버 후기들만 봐도 정말 트레이너 선생님들이 운동을 잘 알려드리고 있다고 생각합니다^^ 길라잡이체육관 보람동 막내 트레이너^^ 세종pt 어느 곳을 가봐도 막내 선생님부터 이렇게 몸적으로 준비되어 있는 곳은 길라잡이체육관이 확실하다 자부합

세종 pt/대평동 pt - 건강한 다이어트 성공, 길라잡이체육관 보람점에서 운동하면 가능합니다 [내부링크]

안녕하세요^^ 세종pt 길라잡이체육관 보람점입니다 올해는 꼭 다이어트 성공할 거야! 새해가 되면 늘 세우는 계획 중 하나이죠? 여기에 건강까지 ^^ 지금부터 길라잡이체육관 보람동 지점에서 운동을 하면 2023년 건강하게 그리고 다이어트까지 성공할 수 있는 이유를 알려드리겠습니다 다양한 운동 기구 그중에서도 하체 운동 기구 길라잡이체육관은 화려한 인테리어를 추구하지 않습니다. 세종에서 운동하려고 하시는 분들이 헬스장에 오셨을 때, 조금이라도 더 많은 운동을 하실 수 있도록 다양한 운동기구를 갖다 놓는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 그래서 매년 몇 가지의 기구를 계속 입고시키고 있습니다. 작년에도 센터 보람동 지점의 경우 오픈한지 1년 만에 서너 가지의 기구를 추가 입고시켰습니다. 회원분들이 참 좋아하시더라고요^^ 작년에 입고시킨 기구 중 2가지가 하체입니다 ^^ 하나는 위에 보이는 핵프레스 하나는 위에 보이시는 힙스러스트 이미 기존에도 많은 하체 기구를 갖고 있었는데 말이죠^^ 저희가

세종pt 전문 보람동헬스장 길라잡이체육관을 추천하는 이유! [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘은 제가 #세종pt 받을 곳을 찾을 때! 길라잡이체육관 보람동을 찾아야 하는 이유를 알려드리겠습니다! 잘 따라오세요 1. 좋은 선생님 피티를 받을 때 제일 중요한 게 뭘까요? 어마어마하게 많은 운동기구? 누가 봐도 멋진 인테리어? 이런 것도 좋은 요소들 중에 하나겠지만 피티를 받을 때 가장 근본적으로 중요한 것은 트레이너 선생님들이라고 생각합니다^^ 이 점에선 길라잡이체육관 보람동 선생님들은 세종pt 선생님들 중에서 절대 떨어지지 않는다고 자부합니다^^ 보람동헬스장 선생님들은 운동에 대한 열정이 남다릅니다 ^^ 오셔서 보시면 아시겠지만, 트레이너분들 중에 몸이 안 좋은 선생님들이 없어요 물론 비시즌... 인 선생님들도 계시지만 지방이 붙었어도 운동을 많이 한 사람이라는 것은 알 수 있을 겁니다 ^^ 축구를 잘 한다고 해서 사람들을 잘 가르칠 수 있는 것은 아니지만! 그래도 기본적으로 어느 정도 이상의 실력을 갖고 있어야 누구에게 알려줄 자격이 된다고 생각합니다