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다이어트 시크릿, 성공사례 모음 [내부링크]

지금도 매 끼니마다 고구마, 닭가슴살을 드시고 계신가요? 안녕하세요. 다이어트 시크릿 대표코치 김코치입...

30대 다이어트, 당신은 절대 못뺍니다. [내부링크]

이상한 체중관리 감량 성공 후기 여러분은 체중관라를 할 수 없습니다. 그 이유는... 그 이유는 방법을 너...

다이어트 시크릿 1:1코칭(6개월 코스) , 살 찐 당신이 축복받은 이유 [내부링크]

100명 중 99명은 이 글을 끝 까지 읽지 않을 것이다. 탄수화물, 진짜 살이 찔까? 음식 참으면, 살이 빠질까...

뱃살 빼는 방법,왜 뱃살만 유독 살이 잘 찔까? [내부링크]

안녕하세요. 한 달에 10kg 빼주는 김코치입니다. 복부비만이 큰 위험을 불러일으킨다고 하는 최근 뉴스기사...

다이어트 할 때 심리를 알아야 하는 이유 [내부링크]

김코치의 생각 "공부방법 100만개 배우는 것보다 '왜' 공부를 해야 하는 지부터 알아야 합...

똥뱃살빼는법, 적게 먹지마세요... [내부링크]

안녕하세요. 요요없는 다이어트 하는 방법을 코칭하는 '심리어트' 입니다. 하루에 10명이 넘는 2...

복부살빼는법, 윗몸 일으키기좀 그만하세요.. [내부링크]

안녕하세요. 심리코칭으로 요요없는 초고속 감량을 도와드리는 심(心)리어트입니다. 200명이 넘는 수강생분...

평생 유지 다이어트 심리코칭 전문, 심리어트 - 우리들의 철학 [내부링크]

"결국 다이어트 성공하는 사람은 방법을 아는 사람이 아니라 '심리를 아는 사람'입니다&quo...

요요방지 다이어트 심리학 ep.1 '자기수용' [내부링크]

안녕하세요 심리어트 김코치입니다. 우리는 매번 여름이 다가오면 다이어트 방법을 통해서 빠른 체중감량을...

심(心) : 리어트 - 1:1 다이어트 코칭 안내 [내부링크]

안녕하세요 요요방지를 목적으로 다이어트에 심리를 더한 심리어트 입니다. 매번 다이어트하고 요요로 고생...

식이장애 극복하기, 너무 간단하게 해결해버린 썰 [내부링크]

저는 아마 오늘 이 글이 식이장애로 고민하셨던 분들께 한 80% 정도 식이장애 문제를 해결하는 해결책이 되...

비만클리닉가격, 67만원 아끼는 방법 [내부링크]

비만클리닉가격, 67만원 아끼는 방법다이어트를 해야하는데 어떤 방법으로 해야되는지 고민이 되시나요?비만클리닉까지 찾아보시는데 가격이 고민되시나요?고민이 무엇이 되었던 상관이 없습니다.바로 비만을 해결할 수 있는 방법을 배워 습관으로 만들어버리면됩니다.저도 소아비만으로 엄청난 고생을 했습니다.병원과 업체의 가격까지 알아보는 단계까지 오셨다면 얼마나 절박한 상황알고 있습니다.어떻게 해결했는지 궁금하거나 그 방법을 꼭 알고 싶으신 분이라면 이 글을 읽어보시기 바랍니다.67만원을 아껴줄 방법이 바로 이 글에 있기 때문입니다.그냥 식단만 바꾸면되지 습관까지 만들어야되나요?이렇게 질문하실 수 있.......

굶지않는 다이어트, 10kg 더 빠집니다. [내부링크]

7년간 2번의 다이어트를 하여 44kg감량에 성공한 하비투스입니다.다이어트를 하면서 다양한 원푸드, 디톡스, 한약, 저탄수 등 정말 다양한 다이어트를 경험했습니다.다이어트는 획기적인 방법만 알면 성공할 수 있다고 생각하셨나요?다이어트는 습관입니다. 방법은 순간을 지속하지만 습관은 평생을 만들어줍니다.굶지 않아도 굶을 때보다 요요없이 10kg 더 감량하는 방법이 궁금하시다면 이 글을 꼭 읽으시길 바랍니다.10kg을 폭발적으로 감량시켜 줄 습관을 만드는 방법이 들어있기 때문입니다."강한 부정은 긍정이다." 라는 말을 아시나요?사람은 진정으로 원하는 것이 있을 때 긍정을 하는 것이 아.......

과체중다이어트, 과체중인 당신이 축복받은 이유 [내부링크]

과체중다이어트, 과체중인 당신이 축복받은 이유안녕하세요. 초고속으로 다이어트하고, 평생 유지 하자! 하비투스입니다.하비투스에서는 44kg을 감량하고 유지하고 있는 노하우를 모두 알려드리고 있습니다.하비투스는 왜 과체중인 사람이 축복을 받았다고 하는 걸까요?과체중인 사람은 살을 더 빼기 쉬운 사람이기 때문입니다. 갑자기 말도 안되는 소리를 하는 것 같아 어이 없어지려고 하시나요?내가 평균보다 과체중이어서 다이어트가 필요하다고 생각하시나요?살이 찐 게 내 잘못인건 알지만 그래도 빨리 빼고 싶다고 생각하시나요?만약 자신이 평균보다 과체중이거나 살을 빨리 빼고 싶은 분이라면 꼭 이 글을 읽는 것을.......

원칙이론, 44kg가 빠지게 된 가장 결정적인 이유 Vol.1 [내부링크]

안녕하세요. 맞춤 체중관리전문, 이상한 체중관리입니다.이 글을 읽으신 분들은 아시겠지만, 저는 과거 88kg에서 66kg까지 두 번의 감량에 성공했습니다. 총 44kg을 감량한 것이죠.소아비만부터 2번의 다이어트를 성공하고 유지하기까지 총 7년이 걸렸는데요.어떻게 보면 오래 걸렸다고 생각하실 수도 있습니다.제가 한약, 보조제, 지방흡입술, 디톡스와 같은 단순한 방법에만 의존했다면 저만의 원칙은만들어지지 않았을 것이고 지금까지 유지하지 못했을 겁니다.제가 7년 동안 체중관리를 하면서 내린 결론은 "자신만의 원칙을 만들어라" 입니다.갑작스러운 질문이지만, 세계적으로 성공한 사람들의 공통.......

포만감 이론, 살이 안찌는 체질을 만드는 가장 쉬운 방법 Vol.2 [내부링크]

안녕하세요 맞춤 체중관리 전문, 이상한 체중관리입니다.원칙이론, 읽고 오셨나요? 읽고 오시지 않으셨다면, 먼저 원칙이론을 읽고 오시기 바랍니다.만약 여러분이 체중관리(체중증가,체중유지,체중감량)에 고민이 있어, 이 글을 읽는다면 네비게이션이 없는 차에 네비게이션을 달아놓은 것처럼 전 보다 쉽게 원하는 체중관리를 할 수 있게 됩니다.포만감이란 무엇일까요?사전적인 의미로 찾아보면 넘치도록 가득 차 있는 느낌, 배가 부른 느낌입니다.사실 우리는 포만감을 느끼기 위해 음식을 먹고 음료를 마십니다.포만감의 원리만 알아낸다면, 살이 찌지 않는 체질을 만들 수 있습니다.그리고 더 나아가 자유자재로 체.......

무의식 이론, 체중관리를 취미로 만드는 방법 Vol.3 [내부링크]

3번째, 무의식 이론입니다.이전에 원칙이론, 포만감이론을 읽고 오시지 않으셨다면 링크를 클릭하여 꼭 읽고 오시기 바랍니다.무의식, 무엇인지 아시나요?무의식이란 사전적인 의미로 자신과 주위 환경에 자각이 없는 상태 즉, 자신이 의식하지 못하는 두뇌활동이며 사고과정, 기억, 동기 따위 없이 자동적으로 발생하는 정신적 작용입니다.무의식은 우리의 정신의 90%를 지배하고 있습니다. 심리학에서 말하는 무의식이론에 따르면, 우리가 하는 행동의 대부분은 무의식적으로 작동한다고 합니다.예를 들면, 레몬과 유자와 같은 신 음식을 생각하면 침이 고이는 것, 밥을 먹을 때 음식을 입에 넣으면 자동적으로 씹고 넘기는 것, 맛.......

[모집] 햄버거, 떡볶이, 짜장면 먹고도 22kg을 감량했던, 체중관리 5주 프로그램 [내부링크]

닭가슴살 고구마만 먹지 않고 햄버거, 떡볶이, 짜장면을 먹고도내 맘대로 체중관리를 할 수 있는 방법이 있다면 해보고 싶지 않으세요?더 많은 이상한체중관리 후기 보러가기2014년, 생에 첫 체중관리를 시작하고 바디프로필찍고 유지한 지가 7년정도 되어가고 있어요. "원래 타고난게 아니냐" 라고 생각하실 분들이 계실 것 같아서 저의 예전 생활습관을 알려드리려해요.어느정도로 먹었냐면, 배달음식 3인분 음식을 시켜서 좋아하는 영화를 틀어놓고 혼자 3인분을 먹었어요. 조금 먹다보면 윗배가 부르는데 이 때, 저는 바로 밥상을 밀어두고 바로 누워서 잤어요. 왜냐하면 배가 부르면 피곤하거든요. 세상만사가.......

다이어트 컨설팅, 이걸로 종결합니다. [내부링크]

44kg을 감량하면서 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.다이어트컨설팅까지 받으려고 생각하신 분들은 이 글을 끝까지 읽으실 필요가 있습니다.나만의 방법을 찾기 위한 여정을 떠날 준비를 했기 때문입니다.이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼실 수 있다고 장담합니다.6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기다이어트 컨설팅, "나에게 맞는 방법을 알려주는가?"반드시 확인.......

고도비만 다이어트, 진짜 간절한 분만 클릭하세요. [내부링크]

44kg을 감량하고 그동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 했습니다. 그러면서 알게 된 맛있게 먹어도 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.고도비만 다이어트로 심히 고생하시고 지방 흡입이나 OO 주사까지 맞아볼까? 하고 생각하신 분들은 이 글을 끝까지 읽으실 필요가 있습니다.이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼고 유지 가능하다고 장담합니다.6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기고도비만 다이어트,'다이어트의 기.......

운동안하고살빼기, 운동해도 살이 안빠지는 이유 [내부링크]

총 44kg을 감량하고 그동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 했습니다. 그러면서 알게 된 맛있게 먹어도 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.정말 많은 운동을 해봤지만 살이 안빠져서 고민이거나 다 괜찮은데 한 부위만 유독 살이 쪄서 다이어트가 필요하신 분들은 이 글을 통해 그 해답을 얻어가실 수 있다고 확신합니다.이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼고 유지 가능하다고 장담합니다.운동보다 식단을 하셔야 됩니다.다이어트에서.......

뱃살빼는다이어트, 뱃살 빼고 유지 못하는 사람들의 5가지 특징 [내부링크]

44kg을 감량하고 그동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 했습니다. 그러면서 알게 된 맛있게 먹어도 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.나는 왜 빼도 유지가 안되는 거지? 라고 생각하신 분들이라면 이 글을 읽어보시라고 말씀 드리고 싶습니다.이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼고 유지 가능하다고 장담합니다.6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기유지를 못하는 사람들은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.1. 무작정 굶는 단.......

맞춤형 식단을 하는 사람들이 10kg이 더 찌는 이유 [내부링크]

총 44kg을 감량하고 그 동안 알아낸 방법으로 빼고싶을 때 빼고 유지하고 싶을 때 유지할 수 있게 된 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 무적권 살이 빠진다는 다이어트를 모두 다 해봤습니다. 그러면서 알게 된 맛있게 먹어도 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁을 알게 되었습니다.본질을 이해할 때 성공적인 다이어트을 할 수 있게됩니다. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg ~ 20kg 우습게 빼고 유지 가능하다고 장담합니다.6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기주변에서 맞춤형식단(트레이너 분들이 만들어주고 제시해주는 식단)을 드시는 분들을 10~20kg이상.......

효과있는다이어트, 알아도 살이 안 빠지는 진짜 이유 [내부링크]

효과있는다이어트, 아무리 따라해도 살이 안빠지는 이유총 44kg을 감량에 성공한 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 무조건 살이 빠진다는 다이어트를 모두 다 해봤습니다. 그러면서 알게 된 맛있게 먹어도 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁을 알게 되었습니다.본질을 이해할 때 성공적인 다이어트을 할 수 있게됩니다. 이곳에 있는 글만 다 읽으시고 개념만 이해한다면 10kg ~ 20kg 우습게 빼고 유지 가능하다고 장담합니다.이상한 다이어트 레전드 후기6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기많은 분들께서 "효과있는다이어트"를 찾기 위해서.......

체중조절식, 맨날 먹어도 살이 안 빠지는 이유 [내부링크]

체중조절식, 맨날 먹어도 살이 안 빠지는 이유총 44kg을 감량에 성공한 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.지난 7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 무조건 살이 빠진다는 다이어트를 모두 다 해봤습니다. 그러면서 "다이어트 = 생활습관"이라는 것을 알게 되었습니다.이러한 본질을 이해해서성공적인 다이어트을 할 수 있게되었습니다.이곳에 있는 글만 다 읽으시고 생활습관을 변화해 나간다면 10kg ~ 20kg 우습게 빼실 수 있으며평생 유지 가능하다고 장담합니다.이상한 다이어트 레전드 후기이상한 다이어트 후기 보러 가기100명이 똑같은 체중조절식을 합니다.그러면 몇 명의 사람.......

온라인 여자 체중관리, 100% 전액 환불 [내부링크]

온라인 여자 체중관리잠시만요! 다이어트 시크릿 1:1 코칭을 신청하기 전에 신중해주세요.이 글에 동의하시는 분이어야 코칭 중 혹은 코칭 후에도 평생 관리가 가능합니다.글을 끝까지 읽지 못할정도의 끈기를 가지신 분은 코칭해드리기가 매우 어렵습니다.시크릿 칼럼 시작하겠습니다.다이어트 시크릿는 다이어트업계에서 이제껏 없던 슬로건을 제시합니다."효과 없을 시 100% 전액 환불"왜 이렇게 자신만만 할까요?그 전에 다이어트 시크릿 일대기를 아셔야 합니다. (소아비만에서 바디프로필까지)마이푸드 코치는 시중에 12개 이상의 다이어트를 모두 경험하였습니다.그러나 '다이어트의 본질'을 깨닫고 나서 다.......

100만 유튜버 땅끄부부 칼소폭을 해야만 하는 이유 [내부링크]

100만 유튜버 땅끄부부 칼소폭수 많은 다이어트 유튜버 중에서 땅끄부부는 왜 1등 일까요?구독자인 분들은 이미 주제에 정답을 잘 알거라고 생각합니다만,모르는 분들을 위해서 한 번 설명 해드리겠습니다.땅끄부부님은 그 많은 다이어트 유튜버 중 독보적인 1위입니다. 명성이 어느정도냐면,저희 어머니께서 'OO아, 엄마가 칼소폭? 그런 운동을 유튜브로 봤는데 도움되니?'이런 질문을 들을 정도로 다이어트 운동의 대명사가 되었습니다. (참고로 저희 어머니는 미스터 트롯 진 '임영웅'님의 영상만 보십니다.)남녀노소를 불문하고 모두를 아우르는 땅끄부부님의 칼소폭 운동영상!다이어트 시크릿, 김코치가 추천드.......

간헐적 단식, 1일 1식 해도 이거 모르면 안 빠져요. [내부링크]

간헐적 단식과 비밀의 방법을 통해서 바디프로필 까지 찍게 되었습니다.173cm, 90kg, 좌절을 맛보다.저는 현재 72~4kg을 유지하며 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으며 유지어트를 하고 있습니다.불과 7년 전, 90kg에 육박하던 저는 다이어트가 별로 필요 없을 거라고 생각했습니다.하지만, 역시나 좋아하는 사람이 생기니 내 모습을 돌아보게 되더라구요.내 모습을 돌아보니 그 여자아이에게 다가가지 못하겠는 겁니다. 그래서 "우선 다이어트를 먼저 하고 고백해 보자."라는 마음가짐으로 무작정 다이어트를 시작했습니다.다이어트를 시작한 2014년에는 다이어트에 관한 정확한 정보는 그 어디에도 없었고 지식인이나 주변.......

의정부 온라인 피티, 이걸 모르면 다이어트에 실패합니다. [내부링크]

44kg을 감량한 다이어트 코치가 운영하는 다이어트 습관을 만드는 공간, 다이어트 시크릿입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 다이어트의 정보를 알려드리고 있습니다.닭 가슴살과 원푸드, 고구마, 단호박, OO 가루, OO 주스 등을 먹거나 단순하게 지방 흡입, 주사로 다이어트에 성공할 것이라고 생각하셨나요?여기에 있는 글만 읽으셔도 앞으로 다이어트와 건강관리하는 데에 있어 비용을 거의 안 들이고 할 수 있다고 확신합니다.6주 10kg 감량 마법의 다이어트 시크릿 후기 보러 가기칼로리를 아시나요?만약 여러분이 다이어트를 하고 싶으시다면 반드시 칼로리를 아.......

식이조절다이어트, 6주만에 10kg 감량한 방법 [내부링크]

44kg을 감량한 다이어트 코치가 운영하는 다이어트 습관을 만드는 공간, 다이어트 시크릿입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 다이어트의 정보를 알려드리고 있습니다.코로나로인해서 집에서 살과 함께 동거하시는 분들이 있을거에요. 밖에 나가지 못해서 헬스장도 못가서 집에서 홈트와 식이조절로 다이어트를 계획하고 실행하려고 하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.OO주스, OO한약, OO씨앗 등의 식이조절다이어트를 해야 하는지 고민하는 분들께서는 여기에 있는 글만 읽으셔도 앞으로 다이어트와 건강관리하는 데에 있어 비용을 거의 안 들이고 할 수 있다고 확.......

44kg감량한 다이어터가 알려주는 다이어트에 관한 오해 Top3 [내부링크]

44kg을 감량한 다이어트 코치가 운영하는 다이어트 습관을 만드는 공간, 다이어트 시크릿입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 다이어트의 정보를 알려드리고 있습니다.코로나로인해서 집에서 살과 함께 동거하시는 분들이 있을거에요. 밖에 나가지 못해서 헬스장도 못가서 집에서 홈트와 식이조절로 다이어트를 계획하고 실행하려고 하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.OO주스, OO한약, OO씨앗 등의 식이조절다이어트를 해야 하는지 고민하는 분들께서는 여기에 있는 글만 읽으셔도 앞으로 다이어트와 건강관리하는 데에 있어 비용을 거의 안 들이고 할 수 있다고 확신합.......

4050 여성 중년다이어트 비법, 더 이상 찾지 마세요. [내부링크]

44kg을 감량하고 그 동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.4050 여성분들 다이어트로 걱정하고계시나요?찾아보니 이렇게 먹어라 저렇게 먹어라. 적게 먹어라, 탄수화물을 줄여라, 지방만 먹으면 살이 빠진다.등 너무나 많은 정보를 보셨다구요?이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼실 수 있다고 장담합니다.6주 10kg 감량마법의 다이어트 시크릿 후기 보러 가기다이어트를 원하신다면 더 이.......

식단관리프로그램, 이것도 모르고 참여한다고?! [내부링크]

44kg을 감량하고 그 동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.식단관리프로그램에 대해서 찾아보고 계셨나요? 정말 잘 찾아오셨습니다. 조금만 찾아도 '약을 먹어야된다.', '제품을 섭취해야된다.' 등 확인되지 않은 다양한 정보가 있는 것을 볼 수 있습니다.이제 더 이상 찾지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼실 수 있다고 장담합니다.6주 10kg 감량마법의 다이어트 시크릿 후기 보러.......

배고픔 참는 법, 폭식하는 사람 꼭 보세요. [내부링크]

44kg을 감량하고 그 동안 알아낸 비법으로 체중조절에서 자유로워진 이상한 다이어트의 이상한 김코치입니다.7년간 원푸드, 닭 가슴살 + 고구마, 생식, 단식 등의 수많은 다이어트를 직접 하면서 알게 된 무조건 빠지는 다이어트 꿀팁를 알려드리고 있습니다.배고픔 참고자 하는 분들은 이 글을 끝까지 읽으실 필요가 있습니다.배고픔은 참는 것이 아니라 자연스럽게 참아질 수 있도록 만들어나가야 됩니다.이제 더 이상 참지 마세요. 이곳에 있는 글만 다 읽으셔도 10kg? 20kg? 우습게 빼실 수 있다고 장담합니다.6주 10kg 감량이상한 다이어트 후기 보러 가기배고픔 참는 법, 조금씩 만들어가야 합니다.급하게 줄여버리게 되면 &.......

온라인식단관리 88kg 에서 67kg 까지 감량한 최고의 방법(트레이너들은 절대 안 알려줌!) [내부링크]

여러분의 체중적 자유(식단관리)를 도와드리는 마이 푸드 코치! '다이어트는 닭가슴살을 먹어야한다?' 과연 그럴까요?저는 닭가슴살 말고 여러분이 좋아하는 바로 그! 음식을 먹으며 식단관리를 했습니다 ㅎㅎ 지금부터 다이어트 멘토 김코치의 5년 일대기 시작합니다! (끝까지 봐주세요!) 첫번째! 저의 고등학교 시절입니다!어렸을때부터 소아비만으로 고생 좀 했습니다..ㅎㅎㅎ(식단관리는 절대 생각도 안함..)(88kg 시절)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시보니 새롭네요!(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 이런모습으로 지내다가! 고등학교 2학년 때 짝사랑을 하는 친구가 생겨서 다이어트를 하겠다고 다짐합니다! 이때는 정말 극단적인 식단관리로 다이어트를 진행했습니.......

온라인 다이어트 비용, 100만원 아끼는 방법 [내부링크]

온라인 다이어트 비용다이어트비용에 얼마까지 투자해보셨나요?"50만원 이상 사용해봤다" 하시면 이 글을 반드시 읽어야 합니다.그래야 앞으로 다이어트에 들어갈 비용을 아낄 수 있습니다!다이어트에 들어가는 비용을 아끼고 싶으시다면 이 글을 끝까지 읽어주시길 바랍니다.다이어트 비용이 평균적으로 얼마나 들어갈까요?구글에 '다이어트비용' 이라고 검색했을 때 바로 뜨는 글들입니다.평균 100만원이네요... 헉;;100만원이라는 금액는 대부분의 여성들이 좋아하는 14,000원짜리 엽기떡볶이를 71번 먹을 수 있는 금액입니다.하루에 한번씩 먹으면 70일 대략 2달은 먹을 수 있는 금액이네요... 언제부터 우리.......

하체(허벅지 종아리) 안쪽 살이 찌는 이유(안보면 평생 못 뺌) [내부링크]

허벅지 안쪽 살이 찌는 이유나는 왜 허벅지만 살이 찔까? 다른곳은 살이 안쪘는데....유독 다른 부위와는 상관없이 허벅지만 살이 찌는 경우가 있다. 가슴과 팔 등에는 살이 많이 없는데 허벅지만 유독 발달했다. 너무 슬프다.방금 고개를 끄덕였다면 끝가지 읽기 바랍니다. 허벅지 안쪽살에 대한 비밀을 풀어드릴게요!마이푸드코치[마푸코] 칼럼에 오신 것을 환영합니다.코칭을 진행하다 보면 다수의 여성분들께서"코치님! 저는 다른 곳은 괜찮은데, 허벅지만 유독 두꺼워요! 어떻게 해야하나요?"와 같은 질문을 많이 받습니다.허벅지는 우리 몸을 지탱하면서 걷는 행동을 할 때 상체의 체중을 견뎌주는 역할을 하여 발목과 종.......