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 verylaila로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 18건입니다.

[스트레칭] 다리가 부을 때, 다리가 무거울 때 좋은 스트레칭 영상 (leg stretch, lean leg) [내부링크]

안녕하세요.오늘도 건강해지려 노력하는 Be better, 라일라 입니다. 저는 허벅지에 살이 많은하체 비...

[방구석홈트] 스쿼트 올바른 자세 영상, 힙업운동 [내부링크]

안녕하세요. Be better 라일라입니다. 요새 저는 스쿼트 영상을 많이 찾아보고 있어요.음... 아직 ...

[방구석홈트] 스쿼트 바른 자세 이미지 모음 [내부링크]

안녕하세요.Be Better 라일라 입니다. 오늘은 집에서 스쿼트를 해봤는데 역시나 어렵더라고요.무릎...

올바른 허리 상식과 허리 운동 총론 (백년운동, 서울대 정선근 교수님의 허리운동) [내부링크]

안녕하세요.라일라입니다. 최근 2주 동안 허리가 아프네요. 저는 20대 중반 허리가 아파서 병원을 찾...

잘못된 자세, 허리통증, 내게 맞는 허리 운동 찾기 [내부링크]

안녕하세요. 저질체력 유리멘탈 라일라 입니다. :) 요즘 허리가 아파요. 그래서 의자에 앉아있는 시간...

[습관성형 다이어트] 마이다노 베이직케어 1회차 코치님 피드백 5개월 비교 [내부링크]

안녕하세요.라일라 입니다! 5월로 마이다노 5개월차에 접어들었어요. 제 블로그 후기를 보고 마이다...

[사계절이불] 먼지 안나고 예민한 피부에 좋은 꿀잠이불️ 모달 이불 사기 [내부링크]

안녕하세요.라일라 입니다. 요즘엔 새 이불을 쓰고 있어요. 오랜 기간 쓴 사계절 이불이 다 헤졌거든요...

[수익형 블로그] 애드포스트 심사 통과 후기! (feat.애드포스트 조건) [내부링크]

안녕하세요.라일라 입니다. 먼저... 저 네이버 애드포스트 심사에 통과되었어요! 제 블로그에 방문해주...

강남구 안심숙소 가격(오크우드코엑스, 강남패밀리호텔, 인터컨티넨탈코엑스, 호텔프리마) [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 강남구 안심숙소에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 강남구 자가격리를 비롯해서...

[모달이불&모달속옷] 렌징 모달의 새로운 이름, 텐셀 모달(TENCEL 모달) [내부링크]

안녕하세요. 라일라 입니다! 요즘 저는 모달 100% 이불을 쓰고 있어요. 모달 섬유에 대해서 알아보니 ...

모달 속옷, 모달 티셔츠, 모달 이불: 모달 소재에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 라일라 입니다. 저는 4월에 모달 100% 사계절 이불을 사서 지금 3주 넘게 쓰고 있어요. 모...

강남구 코로나 확진자 아파트 3/25~3/26 양성 판정 (역삼푸르지오, 역삼래미안, 동부센트레빌, 래미안블레스티지) [내부링크]

안녕하세요. 직장이 강남이라 강남구 확진자나 동선을 늘 보고 있는데최근 확진자가 늘고 있어 아무래...

마이다노 베이직케어 클래스 비교 후기 (추가로 하면 좋은 유튜브 운동 공유!) [내부링크]

안녕하세요.Be better, 라일라 입니다. 오늘은 많은 분들이 가장 궁금해하실마이다노 클래스 집중 탐...

마이다노 다노앱으로 클래스&난이도 변경 하기 [내부링크]

마이다노 클래스와 난이도 바꿀 수 있나요? 안녕하세요.Be better, 라일라 입니다. 마이다노 수...

마이다노 베이직케어 코치님 피드백 솔직후기 (다노앱 식사일기, 운동기록) [내부링크]

안녕하세요.사실 다이어트는 정말 복불복 인 것 같아요. 다른 분이 빠진다고 저도 살이 빠지는 건 아니더...

마이다노 베이직케어 습관 성형 후기 [내부링크]

안녕하세요.라일라 입니다. 벌써 집콕한 지 두 달이 되어가네요. 답답하고 우울해지고 있어요. ...

강남구 코로나 확진자 아파트 3/27~3/29 양성 판정 (래미안개포루체하임, 타워팰리스, 일원동 까치마을, 래미안대치하이스턴, 가람아파트) [내부링크]

안녕하세요. 이번에는 3/27부터 3/29 양성 판정을 받은강남구 확진자 분들의 동선을 알려드리려 합니다...

마이다노 베이직케어 3개월 솔직 후기 (온라인PT 추천) [내부링크]

마이다노 코칭은 어떻게 이루어질까? 온라인PT는 효과가 있을까? 헬스장보다 괜찮을까?마이다...