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제주 해물 맛집 바다향 가득한 연북로해물탕 [내부링크]

제주도에 도착하자마자 먼저 미리 알아봐둔 공한 근처 제주 해물 맛집 연북로해물탕에 다녀왔습니다 바다향 가득한 신선한 해물탕을 먹을 수 있는 곳이라 소개해드립니다 이곳은 제주 공항에서 차로 약 10분정도면 도착하는 곳으로 렌트를 한 뒤에 바로 방문하기 좋았어요 제주도에 도착을 했을때나 아니면 떠나기전에 방문하기 좋은 동선이었습니다 주차는 매장 앞 주차공간에 하면 되서 편리했고 바로 안으로 들어가니 넓디넓은 홀이 저희를 반겨주었습니다 창을 통해 빛이 가득 들어오는 밝은 홀이 돋보였어요 제주도에서 첫끼인만큼 푸짐하게 먹기로 결심해서 한상 차림 스페셜 세트를 주문했습니다 기본찬으로 나온 보리김치와 어묵볶음, 새우장, 전복장, 게장 등과 함께 메인인 해물탕까지 나와서 테이블 위가 근사해졌어요 먼저 눈에 띈 건 역시나 바로 해물탕이었는데요 키조개도 사이즈가 큼직한만큼 조갯살도 도톰하고 커다래 먹을게 많아보였어요 이렇게 큰 키조개는 제주 해물 맛집에서 처음봤습니다 연북로해물탕이 익기를 기다리면서

부평역맛집 마라탕과 크림새우 특별했던 랑랑 [내부링크]

얼마전 친구들과 함께 방문 해봤던 마라탕 맛집이 자꾸 기억속에 어른거리더라고요. 부평역에서 도보 5분거리라 모임 장소로 잡기도 좋았고, 문화의 거리 입구에서 부평역 방면으로 조금 걸어가면 바로 나와서 마라탕 마라전골류 좋아하신다면 부평역맛집 랑랑은 꼭 한번 소개해야겠다 싶더라고요. 부평 마라탕 이랑 부평맛집서치 하다가 찾게 된 곳인데, 내부도 정말 깔끔하고 마라탕 1위로 유명하더라고요. 마라탕 마라샹궈 칠리새우 멘보샤 유린기 정말 뿌뿌가 좋아하는 다양한 중국 메뉴들이 다 있어서 기분 좋게 마라향 즐기며, 메뉴 주문 해봤습니다. 약 52가지의 재료들이 깔끔하게 특수 제작한 쇼케이스에 들어있어서 깔끔함에도 신뢰감이 생기더라고요. 또한 하이볼이 있어서 요즘 뿌뿌가 하이볼과 잘 어울리는 음식에 꽂혀있는데, 대창 마라전골 정말 하이볼 과 잘어울려요. 대창마라전골은 랑랑의 특제소스가 들어가고 고소한 한우대창에 다양한 재료들을 잔뜩 넣은 메뉴로, 얼큰 한 맛에 다양한 토핑 즐기는 재미가 있더라고

가로수길맛집 데이트 장소로 제격인 을지다락가로수길점 [내부링크]

뿌뿌는 얼마전 친구들과 함께 꼭 가봐야할 가로수길 맛집 투어를 하게 되었어요. 친구들이 워낙에 SNS 핫플이나 카페들을 잘 아는상태라 뿌뿌는 그저 따라가기만 하면 되겠더라고요. 많은 곳을 다녀왔는데 그중 맘에 든 곳 중 단연 돋보이는 곳이 오므라이스와 파스타 이색적이였던 을지다락가로수길 점 입니다. 이날은 자차 없이 우리는 지하철타고 찾아갔는데요. 신분당선 신사역 8번 출구에서 내려 조금 걸어가니 바로 찾을 수 있더라고요, 버스 타고 온 친구도 신사중학교에서 내려서 찾아왔다고 하니 뚜벅이들 맛집 투어 하러 오기도 좋지요. 을지다락 가로수길 점 화랑거리에 위치하고 있는데 특히 여기가 가로수길과도 인접하고 이쁜 카페나 특색있는 맛집이 많아서 데이트 하기 좋고 친구들끼리 뿌뿌네 처럼 다같이 오기에도 여성분들 취향 저격인 공간이 많기로 유명해요. 을지다락 내부 들어가니 정말 다락방같은 느낌에 소녀감성 가득하니 데이트 장소로 소개팅 장소로도 가로수길맛집 으로 소개하고 싶더라고요. 예약을 미리

화성맛집 또가고싶은 소갈비 남영동양문동탄점 [내부링크]

얼마전 뿌뿌 남영동양문 타 지점 가서 맛있게 소갈비 먹은 후기를 적어봤었는데요. 신랑이랑 멀리까지 타지역 놀러갔다가 배가 급 고파져서 서치 해보니 근처에 남영동양문 동탄점이 있더라고요. 기분 좋게 외식 했던 기억이 나서 화성맛집 또한번 소갈비 즐겨 보기로 했습니다. 아무래도 한번 갔다가 맘에 든 곳으 그 맛을 잊지 못해 끌린듯이 몇번이고 가게 되는 것 같습니다. 동탄중심상가에 위치하고 있어서, 근처 구경도 할겸 밥 먹으러 가면 딱 좋을 것 같더라고요. 게다가 가게 자체가 중심상가라서 초행길인 뿌뿌네도 쉽게 찾을 수 있었지요. 화성맛집 답게 내부 정말 깔끔하게 규모가 컸어요. 총 90명까지 수용가능하다고 하니 화성모임하기 좋은 장소로도 생소갈비 메뉴 선택하시면 될 것 같더라고요. 유명한 메뉴는 단연코 생소갈비랑 양념 소갈비지요. 직접 포를 떠는 맛집 인 만큼 가격은 저렴하되 퀄리티는 남달라요. 게다가 생소갈비 주문 하면 같이 나오는 선지해장국 ㅎㅎ 이게 또 별미라 항상 추가금 더 내고

부천맛집 치맥 먹고싶을땐 구도로통닭 부천점 [내부링크]

얼마전 뿌뿌가 누워서 친구 sns 피드를 구경했는데요. 워낙에 핫플, 핫한 음식을 잘 먹는 친구라 피드 눈여겨보니 눈에 딱 보이는 음식이 있어요. 바로 치즈가 가득 올라간 멋드러진 비주얼에 치킨과 맥주 하이볼 이 한가득 올라간 맛집 사진 였는데요. 워낙에 친한 친구라 어디인지, 같이 가보자고 톡 남기니 드디어 주말에 다녀와보게되었습니다. 부천역 근처가 직장인 친구는 모임하는 자리에서 처음 가본 곳이라고 하는데요. 부천맛집 치맥 땡길때 딱 좋은 구도로통닭 부천점 입니다. 부천역과도 가까워 찾아가기도 용이하고 외부 부터 찐 통닭 맛집 이란 느낌이 고스란히 전해져서 들뜬 마음으로 들어가봤어요. 참고로 부천역 3번 출구 나오시면 되고요. 역과 걸어서 5분 정도 소요된것 같아요. 밖에도 음식 사진과 함께 메뉴가 적혀있어서 어떤 메뉴를 먹을지 미리 생각해보고 들어가볼 수 있어요. 가장 유명한 마늘쫑닭, 시그니처 통닭 들 부터 맥주안주로 제격인 닭다리 순살, 닭강정 메뉴 그리고 하이볼과 먹으면

석모리맛집 감동밥상 간장게장 생선구이 정갈한 한상차림 [내부링크]

뿌뿌는 얼마전 친구들과 함께 김포 석모리 쪽 여행을 다녀왔습니다. 친한 친구가 거주하는 동네라, 오기만 하면 픽 해놨던 맛있는 밥집들을 데려가 준다는 말에 혹해버렸는데요. 오늘은 그중에서도 석모리맛집 감동밥상 장인이 만드는 정말 정갈하고 푸짐했던 한상차림이 기억에 남아 이웃님들과 정보 나눠보려고 합니다. 친구는 여러번 가족들과 모임겸 왔던 간장게장 양념게장 유명한 곳이라고 하던데, 모임하기 딱 좋단 느낌이 들었던 것이 감동밥상 큰 건물, 앞뒤로 주차장이 구비되어 있어서 편리하게 애용이 가능합니다. 한식대가 명인들이 있는 밥집이 데이트 하는 젊은 커플들도, 또는 가족단위로 온 아이와함께하는 팀도, 어르신과 같이 온 팀까지 다양한 손님들이 많은 걸로 보아 유명한 집이란 느낌이 듭니다. 게다가 내부 인테리어도 깔끔하고 쾌적한 분위기라 마음에 쏙 들었습니다. 차분한 분위기에 1층은 홀로 구비되어 있고 좀 더 프라이빗한 모임 식사를 원하신다면 2층을 이용하시는 것도 하나의 방법 입니다. 석모

해운대맛집 국내산 삼겹살 훌륭했던 꼭 가봐야할 백년식당 [내부링크]

안녕하세요. 얼마전 뿌뿌 친구와 같이 해운대 쪽 호캉스 하러 떠났다 왔습니다. 밥은 꼭 해운대 유명한 맛집 으로 나가서 먹자고 약속 했던 터라 둘이 열심히 검색 해보니 해운대맛집 백년식당 맛있는 국내산 삼겹살 즐기기에 딱이고 위치도 상당히 좋더라고요. 후기 보니 고기 퀄리티도 좋고, 게다가 구워주는 고기집에 사이드 메뉴나 밑반찬 모두 너무 맛있어 보여서 방문 전 부터 기분이 업 되는 곳이더라고요. 해운대 백년 식당엔 유명인들, 연예인들도 찾는 곳이란 후기들 과 사인들이 보여 더욱 기대가 된 것도 있고요. 바다와 가까운 곳이라 걸어서 가기도 좋았고, 자차 들고오셔도 주차 지원 해주니 좋습니다. 주차장은 현대 동백 주차장 이용 => 1시간 지원 가능합니다. 내부 문여니 깔끔한 인테리어와, 맛있는 삼겹살 향이 솔솔 그리고 곳곳에 연예인들 유명인들 사인이 정말 걸려있었습니다. 부산 핫플이라 그런지 손님들도 정말 많고 핫한 분위기 느껴지네요. 싱싱한 상추 쌈과 밑반찬 부터 챙겨주시고, 반찬들

종암동맛집 주공안녕401508종암 퀄리티 좋은 한돈삼겹살 [내부링크]

주공안녕401508종암 퀄리티 좋은 한돈삼겹살 이웃님들 뿌뿌는 좋아하는 음식들이 확고하게 한번 정해지면 그 메뉴 자주 먹으러 가는편입니다. 그중에서 가장 빈번하게 찾는 메뉴가 바로 한돈 삼겹살이라고 할 수 있지요. 워낙에 좋아하는 지라 타지에 가도 꼭 챙겨서 맛집 찾아가는 편입니다. 오늘은 연인과 함께 고려대역 근처 위치한 종암동맛집 주공안녕401508종암 이라는 고깃집을 방문 해봤어요. 고대역과도 굉장히 가까워서 멀리까지 여행간 김에 든든하게 고기로 배채우고 싶었습니다. 접근성도 좋다보니, 찾기도 편해서 배가 엄청 고팠는데 후다닥 들어갔네요. 주차장도 보유하고 있고, 단체석이나 프라이빗한 룸까지 보유한 중암동맛집 이라 첫눈에 봐도 깔끔함이 돋보이더라고요. 미리 가기전에 찾는김에 서치좀 해보니 여기 중암동모임하기 좋은 고깃집으로도 많은 분들이 단골 된 곳이였습니다. 신기하게 들어가니 고기를 숙성중인 모습이 보였어요. 삼겹살과 목살을 판매하는 중암동고깃집인데, 국내산 고기임에도 퀄리티

가락시장맛집 단체모임하기 좋은 남영동양문가락시장점 [내부링크]

얼마전 뿌뿌는 멀리까지 그간 카톡으로만 안부를 묻던 친구들과 모임을 가지게 되었어요. 가락시장 역과도 가까워서 뚜벅이로 찾아가야하는 뿌뿌도 정말 쉽게 찾을 수 있더라고요. 3호선과 8호선 가락시장역 내리시면 걸어서 5분이면 도착 하니, 가락시장 맛집 남영동양문 가락시장점 위치 접근성도 정말 좋아요. 가락시장맛집 왜 여기로 정했는지 궁금하시죠? 단체 모임 하기 딱 제격이더라고요. 넓은 홀이 있어서 단체석까지 보유하고 있어요. 이번에 모임 인원이 꽤 많았기에 단체석이 있고 쾌적한 공간이 있는 맛집을 찾았어야하는 데, 정말 잘 고른 것 같더라고요. 게다가 레트로풍 내부 인테리어에 들어가자마자 기분이 업 되네요. 같이온 모임 식구들도 우와-라고 감탄사 내뱉게 됩니다. 메뉴가 유명한 메뉴 있어요. 바로 생소갈비! 입니다. 소갈비 괜스레 비싼 메뉴라고 생각드시죠? 그런데, 모임하기 좋은 남영동양문 가락시장점에서 착한 가격으로 맛볼 수 있으니 진짜 좋았습니다 밑반찬이 어마어마합니다. 첫 상에 기

기침에 좋은 목크린 애치재치올치 목케어 시작해요 [내부링크]

기침에 좋은 목크린 애치재치올치 목케어 시작해요 안녕하세요. 뿌뿌입니다. 이웃님들 요즘 밤만 되면 컨디션이 가라앉는 뿌뿌.. 목과 코도 아프고 기침도 나서 영 피로감에 휩싸이더라고요. 미세먼지도 은근 심해보이고 그렇다고 실내도 요즘은 에어컨 때문에 공기가 쾌적하진 못했어요. 최근 와디즈 펀딩을 통해서 좋은 제품을 꾸준히 먹고 있다는 친구가 건네 준 기침에 좋은 목크린 애치재치올치 오늘 정보 드릴려고 합니다. 그전에도 차로 우려서 기침에 좋은 음식들은 자주 접하곤 했는데요. 아무래도 번거롭기도 하고 조금은 더 간편하게 챙길 수 있지 않을까 고심 하던 중에 애재올 뿌뿌의 니즈에 딱 맞춘 제품입니다. 패키지 통도 이쁘고, 재료도 상당히 좋아서 꾸준히 먹고 싶은 스틱 형 목크린 제품입니다. 몸에 좋은 원료 하면 떠오르는 개복숭아 모과랑 돌배 생강 도라지 꿀 이 원재료 만으로만 들어가 있다는 점도 신뢰가 갑니다. 한 스틱 꺼내서 간편하게 복용해주면 목관리 한번에 끝낼 수 있습니다. 또한 혼합

신촌맛집 생소갈비 제대로 맛보고 싶을땐 남영동양문 신촌점 [내부링크]

이웃님들 뿌뿌는 티비에 출연한 맛집이 근방에 있다면 꼭 한번 친구들과 찾아가 보는 편입니다. 아무래도 티비속에서 연예인들이 맛있게 먹는 모습을 보면 군침이 싹~하고 도는 것이 먹고싶단 생각이 확연하게 들더라고요. 오늘은 TVn ‘줄서는식당’에 출연한 생소갈비가 맛있는 신촌맛집 남영동양문신촌점 소개해보려고 하는데요. 신선하고 좋은 퀄리티의 갈비는 비싸다는 편견을 깨트려준, 좋은 곳이지요. 생소갈비를 직접 포를 떠 판매하는 곳이라 가성비는 좋되 맛은 풍부한 곳으로 유명합니다. 레트로풍 인테리어에 중장년층도 많이 찾고 데이트 하기 좋은 신촌데이트 장소로도 유명한 맛집이라고 하니 푸짐하게 뿌뿌도 즐겨봐야지요. 신촌역 1번 출구에서 가까우니 약소장소까지 뚜벅이인 뿌뿌도 무리없이 찾아갈 수 있고 주차장은 없지만 근처 공영 주차장이 잘 구비되어 있어 걱정없습니다. 포차 느낌의 인테리어라 더 정겹더라고요. 생소갈비도 맛있고, 양념갈비도 극찬 후기가 많았습니다. 고기를 양념에 버무리는 방식이라 양념

구월동맛집 점심식사로 탁월했던 경양카츠구월점 [내부링크]

이웃님들 얼마전 구월동점심 맛있는 곳에서 뿌뿌는 친구들과 식사를 하게 되었어요. 인천 1호선 예술회관 역 6번 출구랑 가까워서, 서치 좀 해보고 빠르게 방문 했답니다. 바로 경양카츠 구월점 입니다. 워낙에 돈카츠 메뉴를 좋아하는 친구들이라 돈카츠랑 같이 곁들일 수 있는 파스타 맛집 으로도 불리는 경양카츠 구월점 그냥 지나칠 수 가 없겠더라고요. 깔끔한 우드 톤의 인테리어에 따뜻한 조명 까지 곁들여지고, 맛있는 돈카츠의 향이 솔솔 나니 들어가자마자 식욕이 확 돋워집니다. 잔잔한 재즈 브금까지 들려오니, 편안한 분위기에서 도란도란 식사 할 수 있겠더라고요. 혼밥하기에도 불편함이 없는 분위기라 점심 식사로 구월동맛집 돈카츠 즐기는 분들도 꽤 많으셨어요. 다양한 돈카츠 메뉴가 있는 곳으로도 참 유명한데요. 일본식 돈카츠 메뉴를 한국인에 입맛에 딱! 맞게 만들어서 남녀노소 취향 저격 당하는 밥집이지요. 뿌뿌가 좋아하는 치즈 늘어나는 풍성한 치즈카츠 메뉴입니다. 돼지 등심과 천연치즈의 만남이란

포항맛집 착한 가격에 특별한 소고기 한우좋은날양덕본점 [내부링크]

뿌뿌는 전국에 친구들이 많아 가끔 멀리까지 친구들과의 모임을 위해 전국 맛집들을 찾아가곤 합니다. 얼마전 친구에게 경사스러운 일이 생겨서 모두가 모여 축하하는 좋은 자리가 있었는데요. 아무래도 축하 자리다 보니, 조금 더 특별한 메뉴를 선택 하면 어떨 까 싶어 포항맛집 중에서도 소고기로 유명한 한우좋은날 양덕본점으로 가기로 했습니다. 투쁠 한우를 쓰는 곳이지만 가성비 까지 좋아서, 줄까지 서서 먹는 곳이라고 하니 꼭 한번 방문 해봐야할 포항 가볼만한 곳 중 하나겠지요. 웨이팅도 있을 만큼 유명한 집이니 꼭 포항오신다면 잊지말고 방문 하세요. 주차장도 정말 넓어서 약 40대 정도는 차 주차가 가능 할 듯 했습니다. 그래서 그런지 멀리서 온 친구들 모두 자차로 주차 잘~ 하고 들어오더라고요. 단체모임 하기에도 좋게 내부가 쾌적하고 넓어서 단체석까지 잘 구비되어 있고요. 200명 까지도 가능한 큰 포항맛집이라 단체로 모임 하시는 포항 분들도 찾는 현지인 추.천 맛집 이기도 하지요. 대규모

부평맛집 훌륭했던 누룽지 치킨 구도로통닭 부평점 [내부링크]

얼마전 뿌뿌는 친구들과 소소한 모임겸 부평쪽을 나가보게 되었어요. 낮시간엔 혼자 쇼핑도 즐기고 카페 탐방도 하다 약속 시간 다가와서 바로 구도로통닭 부평점 향했는데요. 이날은 뚜벅이라서 대중교통 이용해서 찾아갔답니다. 부평역 7번 출구 나와서 조금 걸어가니, 큰 간판이 멀리서 부터 환하게 보이더라고요. 자차로 온다면 로터리 공영주차장 또는 가게 바로 뒤에 위치하고 있는 유료 주차장 또한 있으니, 편리하게 오실 수 있는 위치지요. 외관부터 확연하게 눈에 띄는 곳에 여기가 옛날 통닭이라고도 부르죠? 바로 전기구이 방식을 치킨을 맛볼 수 있는 곳이라 추억을 느끼고자 하는 중장년 층 부터 뿌뿌처럼 2030 나이 분들까지 정말 다양한 연령층이 모임도 가지고 또 데이트도 하는 곳이더라고요. 가장 유명한 것은 마늘쫑닭 으로 그외에도 반반메뉴 부터 시작해서 사이드 메뉴까지 훌륭하기로 유명합니다. 입구 들어가자마자 다른 세상 온듯한 부평맛집 핫플이 펼쳐지더라고요. 형형색색 네온 사인 부터 핫한 음악

을지로맛집 분위기 좋은 핫플 82올리언즈 [내부링크]

힙한 맛집을 찾아다니는 뿌뿌입니다. 인스타 핫플이라면 꼭 찾아다니는 힙쟁이 친구가 주위에 있는데, 이번에 올린 피드를 보니 상당히 멋진 곳을 다녀왔더라고요. 82올리언즈 을지로맛집, 핫플로 유명한 곳으로 인플루언서 분들도 찾는 곳이라 아마 눈에 익는 분들 계실 건데요. 미국 여행에 온듯한 분위기라서 요즘 2030 분들에게 입소문 난 곳이라고 해요. 게다가 주위에 회사들도 많고 을지로는 워낙에 타지에서도 많이 찾는 곳이니 이런 핫한 곳은 또 뿌뿌도 찾아가 봐야겠지요. 외부 간판도 깔끔하고, 내부에 들어가니 진짜 특별함이 있어요. 레트로한 느낌에 초록색 의자가 확연히 눈에 들어오더라고요. 요즘 이런식으로 레트로함을 살려서 인테리어 하는 가게들이 많던데, 딱 그러한 부분이 이뻤던 곳였어요. 미국 남부 뉴올리언즈의 느낌을 재연하려고 하셨다던데, 듣고 보니 정말 그런 느낌 나지 않나요? 사장님께서 소품 하나하나 많은 신경을 쓰시고 정성을 들이신게 와닿는 포인트였어요. 워낙 을지로맛집 중에서도

배달페이 카드결제 가능했던 상생배달비 배달대행부가세 정보 [내부링크]

배달페이 카드결제 가능했던 상생배달비 배달대행부가세 정보 소상공인 자영업자 분들이 보시면 도움이 될 듯한 배달페이 정보가 있어서 정보 드릴려고 합니다. 요즘은 모든 음식점이나 카페들이 배달 위주로 바뀌는 시대가 된 것 같습니다. 기존에 홀만 운영하던 방식에서+ 배달을 운영 함으로써 소비자는 집에서도 맛집의 음식들을 손쉽게 접할 수 있지요. 그렇다고 배달 기사님을 둘수도 없고 요즘은 무조건 배달대행, 배달페이를 사용해서 운영하고 계시는 추세입니다. 편리한 배달페이 알아보다가 이번에 상생배달비 눈에 확연히 들어왔습니다. 가맹점에서 배달 대행 서비스 이용하실때 매번 현금만 충전해서 사용하곤 하셨을텐데 이만 저만 번거로운일이 아니지요. 그리고 현금을 크게 충전한다는 것도 사실상 장사하는 분들에게 부담으로 다가오고요. 신용카드로 간편하게 충전과 결제가 가능한 배달페이라 매우 편리하고, 직관적으로 눈으로 확인도 가능해서 좋더라고요. 지출이나 적격 증빙 확인서 또한 받을 수 있고, 카드 사용을

부산마사지 몸이 피곤할땐 해운대 더하노이풋앤바디 [내부링크]

부산마사지 몸이 피곤하다면 해운대 더하노이풋앤바디 뿌뿌는 얼마전 업무겸 부산에 친구랑 방문하게 되었는데요. 진행하고 일들이 많다보니 항상 머리도 아프고 꾸부정한 자세로 목 이 불편하기도 합니다. 일 마치고 나니 친구가 해운대 더하노이풋앤바디 5월 오픈 후 부터 회원권 까지 끊어서 부산마사지 갈때마다 받는다고 합니다. 저 역시 일때문에 온 것이지만 여행 왔다는 느낌으로 같이 가보면어떨까 싶어 방문하게 되었는데요. 더하노이풋앤바디는 워낙에 유명하고 전국에 지점이 많아서 자주 접하는 곳이지만 여행지인 부산 해운대에서 만나는 부산마시지는 또 어떨까 기대감이 들었습니다. 해운대 구청 근처라 바다도 가까워서 해운대데이트 오시는 분들도 많이 찾고 부산여행 오는 친구들끼리도 많이 찾는 다고 합니다. 100% 예약제다 보니 프라이빗하게 이용가능하고, 시간 맞춰서 맞춤 관리를 받을 수 있다는 점이 특징이지요. 파라다이스 호텔 앞쪽에 위치하고 있어서 친구 차 네비 찍고 찾아가니 딱입니다. 주차장 이용하

건대맛집 분위기좋은 이자카야 요비 [내부링크]

건대맛집 분위기좋은 이자카야 요비 뿌뿌는 요즘 집에서 간단하게 점심겸 저녁 먹은 후 저녁에는 친구들과 모임을 가지곤 합니다. 아무래도 대학생들이 많은 건대 쪽에는 핫플들이 참 많은 것 같아서 이번 모임은 건대맛집을 찾아보기로 했습니다. 일식전문점 겸 이자카야 느낌 솔솔 나는 건대맛집 요비 건대입구역 1번 출구랑 가까워서 뚜벅이 분들도 찾아가기 용이하지요. 여기는 대학생분들 부터 직장인들까지 다양한 연령대가 찾는 맛집으로 소문 나 있는 곳입니다. 게다가 운영시간도 상당히 늦게까지 하는지라 친구들과 주말 전날 늦게까지 이야기 도란도란 나누는 장소로도 완벽합니다. 건대 술집중에서는 가장 제격이라고 생각이 드네요. 감성적인 분위기 속에서 맛있는 안주까지 곁들일 수 있으니, 자리도 상당히 프라이빗 합니다. 일본 현지 느낌 나는 분위기에 커튼으로 공간이 하나하나 분류가 되어 있으니, 프라이빗하게 앉아서 이야기 나누기에도 모임하기에도 딱이지요. 조용하게 데이트 하는 분들도 찾는 건대 술집 요비

강화도 맛집 칭찬이 자자한 마니산단골식당 [내부링크]

얼마 전 부모님을 모시고 등산을 갔다가 강화도 맛집에 들렸어요. 토박이사이들에서 이미 정평난 곳이라길래 기대감이 이만저만이 아니였는데 다채로운 자연산 버섯과 갈비로 든든하게 포식하고 돌아온 날이였답니다. 이번에 들린 마니산단골식당은 화도면사무소에서 걸어서 6분 거리에 있었어요. 50년가량의 역사를 자랑하던 곳이라 이미 주민들에게 인기가 제법 높길래 무척 궁금했어요. 가게 앞으로는 주차장이 있어 파킹도 수월하게 할 수 있더라구요 주차장 자체가 무척 넓은 편이라 대형버스까지 들어올 수 있어보였어요. 실내로 들어서면 깔끔한 인테리어가 돋보였어요. 강화도 맛집의 테이블마다 일회용 비닐까지 한장씩 깔아두어 위생적으로 보이기도 했어요. 잠시후 우리가 주문한 전골이 등장을 했어요. 수려한 상차림에 반해 벌써부터 침샘이 폭발하던 순간이였습니다. 물론 기본찬의 클라스도 독보적이라고 느꼈어요. 찬거리들은 리필이 가능해 부족하지 않게 시식을 했답니다. 기다리는 동안 전으로 시작을 열어보기로 했어요. 바

선릉스크린골프연습장 바른골프 쾌적하고 깔끔해서 마음에 들어요 [내부링크]

최근 뿌뿌의 가장 큰 관심사는 바로 골프인 것 같습니다. 친구들 사이에서 가장 늦게 시작하기도 해서 골프를 잘 모르다보니 골프연습장에서 항상 가장 실력이 뒤쳐지기 마련이더라고요. 주위에 친구들 모두 잘 치다보니, 이참에 뿌뿌도 조금 더 실력을 쌓아보면 어떨까 싶은 마음이 들어서 선릉스크린골프연습장 가장 괜찮은 곳 위주로 찾아보게 되었어요. 선릉스크린골프연습장 바른골프 삼성점 주소 : 강남구 삼성로 517 지하 2층 연락처 : 02-6380-5555 오전 6:30 ~ 23:00 주말은 오전 8:00 ~ 18:00 평소 오전 시간대에 할 일이 없어 무료하게 보내는 편인데 평일에는 바른골프 오전 시간대 부터 연습할 수 있다는 점도 큰 장점으로 다가왔습니다. 위치도 삼성역과 선릉역 사이다보니 가기도 용이해서 빠지지않고 연습하러 가게 되더라고요. 게다가 근처가 회사인 친구들이 많다보니 퇴근하고 시간 정해서 역과 가까우니 다같이 만나서 골프 연습겸 골프내기도 해보기도 하고요. 건강한 스포츠로

강남역맛집 데이트 장소로 제격 을지다락 [내부링크]

얼마전 뿌뿌 친구가 근무하는 지역인 강남역 인근으로 친구들과 점심 식사 하러 방문 하게 되었어요. 워낙에 맛집이 많은 강남역 인근이라 친구가 저 온다고 특별히! 맛있는 집으로 예약 해둔다고 해서 기대감 가득 안고 방문해봤어요. 바로 강남역맛집 을지다락 강남 입니다. 내부 근사함에 일단 박수나오더라고요. 데이트 하는 분들도 많이 찾는 곳인만큼 깔끔한 화이트 톤의 인테리어가 멋스러움으로 다가왔어요. 이런 느낌이 셀카도 잘 나오잖아요~! 게다가 요즘 유행하는 플랜테리어로 감성 한스푼 들어가니 머무르는 동안 밥 먹으면서 기분 까지 업 되고요. 이쁜 조명까지 달려있어서 곳곳이 포토존에 기분 좋은 소품이 넘쳐나네요. 아무래도 입소문 난 맛집이라 여러명이 올 경우는 예약을 하셔야 해요. 보통 3-4인 기준으로 시간대를 정해서 예약을 받으시더라고요. (11:30, 16:30,17:00 한정이니 참고하세요.) 타임 마다 인원 한정이 12명 있다보니, 여럿 방문 하실때 꼭 예약 하시면 좋을 것 같아요

장안동맛집 이찌방이야기장안점 특색있던 안주 맛있는 술집 [내부링크]

친구들과 퇴근 후 맛있는 안주와 함께 맥주 한잔 하는 것이 뿌뿌의 힐링 포인트 중 하나입니다. 이왕 만나는 것 꼭 맛집 으로 약속 장소를 정하곤 하는데요. 이번 모임은 안주 맛있는 술집, 장안동맛집 이찌방이야기로 향하게 되었습니다. 일본 느낌 나는 이자까야 술집이라 그런지 뿌뿌가 좋아하는 인테리어를 고대로 옮겨놨더라고요. 실내에는 벚꽃으로 꾸며져 있어서 포토존으로도 훌륭합니다. 그래서인지 연인들끼리도 정말 많이 찾고, 여성 분들 이쁜 사진 남길겸 안주 먹을 겸 이찌방이야기장안점 많이들 찾으시더라고요. 장안동맛집 내부도 상당히 넓어서 근처 직장인 분들 회식 자리나 모임으로도 많이 찾는다고 합니다. 총 70평이나 된다고 하니 넓은 곳에서 쾌적하게 즐길 수 있지요. 실제로 오늘 모임을 한 친구도 회사 회식으로 찾은 적이 있다는 안주 보장된 이찌방이야기 30명도 들어갈 수 있는 단체석도 있고 10명이 들어가는 룸까지 준비되어 있어서 모임 하기 좋은 장안동 이자까야라도 여길 추.천드리고 싶습

성산맛집 현지인 소개해준 모닥치기 세트 제주일도 섭지코지본점 [내부링크]

성산맛집 현지인 소개해준 모닥치기 세트 제주일도 섭지코지본점 뿌뿌의 즐겁고 맛있는 음식 찾아 떠난 후기입니다. 오늘은 제주 유명한 성산 맛집 소개해보려고 합니다. 여행코스에 꼭 넣으시는 성산 섭지코지 남녀노소 좋아하는 제주 여행지 중 하나인데요. 아무래도 구경도 좋지만, 제주도 가면 맛있는 흑돼지를 즐겨야하는 것도 꼭 넣어야 할 국룰이죠. 1도의 온도에서 저온숙성한 고기 라는 뜻을 가진 제주일도의 특별한 고기 이미 많은 분들이 찾는 핫플인 만큼 빠르게 들어가봅니다. 가게 주차장도 넓고 내부도 상당히 넓다 보니 단체 모임하기에도 제격입니다. 입구부터 맛집의 느낌이 솔솔 납니다. 아무래도 고깃집이다 보니 맛있게 잘 익어가는 고기냄새에 이끌려 저절로 들어가게 되네요. 테이블도 많고 간격도 넓어서 편안하게 식사 가능한 공간입니다. 성산맛집 전문화된 숙성을 사용해서 풍부한 고기의 육즙 부드러움 까지 잡은 곳으로, 최상의 숙성 방법을 사용한다고 가게의 자부심과 함께 고기들이 보입니다. 일도 모

건대맛집 요비 에서 즐긴 고퀄리티 훌륭한 안주 [내부링크]

뿌뿌 얼마전 친구가 거주하는 건대 쪽으로 야심차게 놀러가 보았습니다. 아무래도 번화가다 보니 술집도 참 많고 맛있는 맛집들도 많은 동네더라고요. 이번 모임 장소는 고퀄의 수제 안주와 시그니처 메뉴들이 유명한 건대 핫플 이자카야 요비로 정하게 되었는데, 시끄러운 느낌의 보편적인 이자카야랑은 차원이 다르게 분위기가 오붓하고 친구들과 대화나누기도 좋고 데이트 하기에도 제격이라 이웃님들에게도 소개하면 좋겠다는 맘이 들었습니다. 일본 느낌도 나고, 내부 인테리어도 마음에 쏙 드네요. 게다가 커튼형으로 내부가 잘 분리되어 있어 프라이빗한 술집의 느낌까지 나서 더 좋더라고요. 단골 많은 건대술집 요비인 만큼 메뉴들도 빠질 수 없지요. 통우럭 튀김 요비에서 처음 맛본 이색적인 안주였습니다. 통으로 튀긴 우럭에 특제소스가 들어가니 정말 맛있게 먹게 됩니다. 비주얼도 특출나지요. 최고급 슈페리어 등급만 사용하는 생연어도 여성들 취향 저격 입맛 사로잡은 요비의 인기 메뉴라고 합니다. 연어를 정말 좋아해

논현역맛집 기력회복 하기 좋은 조선소고기 [내부링크]

논현역 소고기 먹을땐 조선소고기 안녕하세요. 뿌뿌 요즘 기력이 떨어져 연인과 함께 기력 보충 하려고 소고기좀 거하게 먹고 왔습니다. 아무래도 글쓰는 일도 머리를 많이 써서 그런지 여름이 되니 기력이 자꾸 달려서, 보양식 하면 생각나는 것이 저는 단연코 퀄리티 좋은 소고기거든요. 논현역맛집 떠오르는 핫플 조선소고기 여기 고기가 퀄리티 좋기로 유명합니다. 1++한우 no.9 중에서도 최고급등급인 특상 등급 한우만 판매하신다고 하니 기력 회복 이왕하는거 좋은 소고기 먹어야지요. 게다가 가격대도 크게 부담이 없었어요. 100g 15000원 정도이니 가족들 외식 메뉴로도 또는 연인과의 데이트 에도 손색없는 맛집 이였습니다. 미나리 한우 숯불구이 100g 15000원 광양식 숯불 구이에 청도 미나리랑 같이 구워먹으면 이게 또 별미입니다. 도축 증명서 또한 배치되어 있어서 신뢰감도 가고요. 네이버 예약 이용해서 가도 되고 단체룸도 있어서 단체 모임도 하기 좋을 거란 생각이 듭니다. 사이드 메뉴

광명역맛집 수타면 전문 중화객잔호연 퀄리티 훌륭해요 [내부링크]

광명역맛집 수타면 전문 중화객잔호연 모임 가지기 좋아하는 뿌뿌입니다. 얼마전 모임에서는 친구 중에 하나가 중식을 정말 선호하는 친구가 있었는데요. 아무래도 중식을 좋아하는 친구가 있다보니 수타면 전문점을 뿌뿌가 서치 해보게 되었습니다. 광명역맛집 중화객잔호연 수타면으로 사용하는 찐 중식 맛집이 가까이 있었습니다. 해물짬뽕 부터 옛날 손짜장 모두 수타면이라고 하니 믿음이 가서 얼른 약속 장소로 잡았습니다. 내부도 깔끔하니 중식당이지만 인테리어가 상당히 좋아서 모임 장소로 잘 정했다 싶더라고요. 광명역맛집 중식 메뉴도 다양합니다. 옛날 손짜장 부터 쟁반 짜장 해물 짬뽕 차돌 짬뽕! 시흥스면 과 콩국수 면요리도 다양하고 볶음밥 메뉴도 고추잡채밥 마파두부밥 그리고 유산슬 밥등등 다양한 중식 밥류가 준비되어 있습니다. 요리 류도 모임에서 빠질 수 없어서 눈여겨 봤는데요. 칠리새우 탕수육 깐풍기 전가복 고주잡채 마라우육탕 부터 해물누룽지탕 등등 꼭 맛봐야할 중식 요리들도 가득합니다. 세트 메뉴

홍대 상수역맛집 수지앤파스타 데이트하기 좋은 곳 [내부링크]

홍대 상수역맛집 수지앤파스타 데이트하기 좋은 곳 뿌뿌는 연인과 데이트 할 때 고기 또는 파스타 류를 많이 먹으러 가는 것 같습니다. 아무래도 제가 좋아하는 메뉴이니 직접 가기전에 맛집을 서치 해보곤 합니다. 오늘은 수지앤파스타 상수역맛집 메뉴와 함께 상세한 후기 드리고 싶어서 글 남겨봅니다. 오며가며 홍대 상수역 에서 눈여겨 본 매장인데 무려 8년이나 된 곳이더라고요. 그래서 그런지 단골 많은 홍대생들의 최애 맛집 중 하나로 입소문 난 곳이였습니다. 상수역 도보로 3분 정도 거리이니 학생분들도 뿌뿌 처럼 뚜벅이들도 수지앤파스타 찾기도 용이하지요. 최근에 리모델링을 하셨다던데 어쩐지 더 깔끔하고 분위기가 이쁘다고 느껴집니다. 단체 이용도 가능한 공간이 있어서 학생분들 모임을 가지고 있더라고요. 참고로 단체는 15인 까지 가능하다고 합니다. 사랑하는 사랑에게 만들어 주고 싶다는 신념으로 운영하는 사장님의 마음답게 음식 비주얼 부터 맛까지 훌륭합니다. 파스타를 좋아하는 여자친구를 위해서

사천맛집 통갈치구이 백반정식 든든했던 할라갈치왕 [내부링크]

안녕하세요. 건강하고 맛있는 음식 사랑하는 뿌뿌입니다. 이웃님들 제가 제주도 여행이나 맛집 글을 자주 소개해드리곤 하는데, 그중에서도 제주 하면 바로 갈치조림 갈치구이가 참 유명한 것 같아요. 제주산 은갈치를 한번 먹어본 뒤 그맛을 계속 기억 하고 있었는데, 가까운 경남 사천맛집 갈치구이 할라갈치왕이 유명하다고 합니다. 멀지도 않은 위치인데 백바정식으로도 유명한 곳을 왜 이제야 알았는지, 갈치조림 구이 고등어 구이 까지 모두 좋아하는 뿌뿌로써는 더할나위 없이 좋은 메뉴들이지요. 게다가 제주산 은갈치를 사용한다고 하니 그 기대감이 더 커지는 곳였어요. 주차장 부터 넓게 되어 있더 사천맛집 단체 손님 같이 가기도 좋을 것 같고 내부는 옛스럽지만 고급스러움이 가득해서 구경 할 거리도 참 많았습니다. 주위에는 구경할 만한 사천, 삼천포 여행지와 명소도 참 많습니다. 휴가철에 많이들 찾는 사천 아르떼리조트 부터 바다와 산을 다 볼 수 있는 삼천포케이블카 아이들과 오기 좋은 삼천포 아라마루 아

성수맛집 감성가득한 파스타 스테이크 훌륭했던 브리비트 [내부링크]

성수맛집 감성가득한 브리비트 이웃님들 뿌뿌가 최근 성수, 뚝섬역 쪽을 갈 일이 자주 생기게 되었어요. 아무래도 친한 친구들이 거주하다보니 모임을 성수맛집 이나 이쁜 카페로 잡는 편인데요. 오늘은 세련되고 이쁜 영국식 캐주얼 공간에서 맛있는 파스타와 스테이크를 만나 본 소개 해보려고 해요. 브리비트! 성수맛집 들 중에서도 인테리어도 이쁘고 음식들 퀄이 상당히 높기로 유명하죠. 유러피안 갬성 가득하게 내부 곳곳 꾸며두셔서 데이트 장소로도 제격ㅇ고, 매장 정면 자체가 포토존 이다 보니 여기서 다들 인스타갬성 샷 남기더라고요. 유러피안 음식 접하고 싶어서 다양한 요리들 푸짐하게 먹어보기로 했어요. 음식들 모두 비주얼 너무 좋아서 꼭 먹어보고 싶었거든요. 후기도 참 좋더라고요. 연어 화이트 라구 파스타 19000원 크림치즈 라구와 파스타면의 만남이란, 면도 파게리 파스타면을 사용하신다고 해요. 제가 매콤한 크림 파스타를 좋아해서 취향 저격 당했어요. 게다가 생연어가 올라가서 연어향 풍미 가득

분위기 좋은 성수맛집 성수다락 비주얼도 이쁜 오므라이스 [내부링크]

맛있는 음식 사랑하는 뿌뿌입니다. 얼마전 너튜브 영상을 보다가 시선을 사로잡는 오므라이스 영상을 보았는데요. 나이프로 살짝 자르면 오므라이스 위에 계란이 옆으로 촤르르 갈리는 것이 비주얼 정말 끝내준다고 생각이 들었습니다. 바로 그 오므라이스를 친구들에게 보여주는 성수동맛집 성수다락에 있다고 하네요. 분위기 좋아서 친구들과 가기에 제격였던 성수다락 소개해보려고 합니다. 뚜벅이 친구들도 찾기 좋은 곳이라 성수역에서 10분이면 도착 할 수 있습니다. 게다가 성수역 하면 뚝섬 공원도 밥 먹고 나서 한적하게 거닐면 좋겠다며 이번 만남 코스 짜게 되었는데요. 입구가 신기했는데,훼이크 도우라고 하지요? 사진 찍기 좋게 가짜 문으로 ㅎㅎ 포토존을 해두셨더라고요. 사진도 남기고 맛있는 음식도 먹고 일석이조인 공간입니다. 다락이라는 이름에 맞게 아기자기한 느낌으로 꾸며두셨습니다. 소품도 이쁘고 인테리어도 여성분들 좋아할 소품이 가득해서 성수데이트 장소 찾는 다면 여기가 제격입니다. 3층은 루프탑 공

제주 성산 갈치조림 정성이 가득했던 성산갈치맛집 방문기 [내부링크]

안녕하세요.맛있는 음식 사랑하는 뿌뿌입니다. 지난주 저는 오랫동안 계획했던 여행을 다녀오게 되었습니다. 그곳에서 제주 성산 갈치조림 집을 이용하게 되었는데요. 주방장님 손맛이 어찌나 좋으시던지 식당에 제대로 입덕한 식당이었답니다. 성산고 맞은편 1분 거리에 자리잡은 성산갈치맛집인데요! 도롯가에서도 잘 보이게 큰 간판이 설치돼 있어서 덕분에 타지인들도 수월하게 찾아갈 수 있는 곳이었죠. 들어서려는데 매장 주변에 예쁘게 장식된 식물들이 보이더라고요. 아담하게 쌓인 돌담 위로 꾸며져 있었는데 소박하지만 정겨운 느낌이었습니다. 문을 열고 들어오니 깨끗하게 정돈된 매장내부가 보였습니다. 바닥도 그렇고 테이블까지도 위생적으로 관리하니 첫느낌부터 마음에 들었어요. 착석후 바로 음식을 요청했는데요. 이날은 통갈치조림을 선택해보았죠. 그럼 부르스타 옆으로 밑반찬을 오밀조밀하게 올려주시는데 한눈에 봐도 먹음직스러운 음식들이었습니다. 제주 성산 갈치조림 맛집에서 만난 게장은 특히 인상적이었어요. 게장

공팜이벤트 당첨선물 샤넬백 게임으로 키운 농작물 집으로 받기 [내부링크]

재미있고 건강한 정보 드리는 뿌뿌입니다. 이웃님들 요즘은 직접 장을 보러 나가는 일보다는 간편하게 손가락과 스마트폰을 사용해서 쇼핑앱 활용하는 경우가 다수인 듯 합니다. 뿌뿌 역시 자주 사용하는 앱은 바로 이 공구마켓 인데요. 공동구매를 통해서 가성비 좋게 제품을 구매하는 과정을 공구마켓을 통해서라면 손쉽게 빠르게 누구나 가능하지요. 2인이상이면 바로 공동구매가로 다양한 제품 구매 가능하고 365일 무료배송에 빵빵한 혜택까지 있으니 아직 사용하지 않는 분 계신다면 한시라도 빨리 설치 해보라 권유하고 싶어요. 뿌뿌도 생수 부터 음료 냉동식품 그리고 김치까지 집 냉장고 속 음식들을 대부분 공구마켓을 통해서 최근 구비하고 있었더라고요.. 매일 밤 자기전에 들어가서 장보기 하는 것이 하나의 루틴인데, 이번 새로 출시된 공팜이벤트 정말 다양하고 앱테크 찾는 분들께 꼭 소개해드리고 싶네요. 공팜이벤트 공구마켓 속 게임 : 공팜 을 통해서 농작물을 키운 후 내가 고른 농작물이 다 성장한다면 수확

진주 충무공동 맛집 수제버거 든든했던 버거15 [내부링크]

따끈 따끈 하게 얼마전 다녀왔던 햄버거에 대한 이야기 해보려고 해요. 뿌뿌는 경남 거주하고 있는지라 가까운 진주 충무공동에 친구들이 참 많이 거주하고 있습니다. 진주 혁신도시라고도 부르죠?ㅎㅎ 공기업이나 직장도 많고 여기 아파트 단지도 많아서 살기 좋은 동네라 많이 들 거주하는 것 같아요. 육아로 항상 친구집에서만 보다가 모처럼 나가서 맛있는 수제버거 먹음 어떨까 친구가 제안 하더라고요. 감자튀김도 맛있는 수제버거 전문점 진주 충무공동 맛집 버거15 집이 있다기에 냉큼 향해봤는데, 외부 부터 눈에 확연히 들어오게 이쁘게 꾸며져 있더라고요. 귀여운 버거 모양이 들어간 간판부터 ㅎㅎ 지하 주차장 주차도 제공되어서 편리하게 애용할 수 있어요. 아이들 좋아하게 내부를 귀엽게 꾸며두셔서 아이들과 함께 오기에도 좋은 맛집 으로도 소개하고 싶었어요. 테이블도 2인석도 많고 두명이서 먹어도 좋지만 충무공동 혼밥 할때도 여기서 떼우면 딱이겠어요. 수제로 만든 버거의 특별함은 이 패티에서 확연히 느껴

수내역피티 맞춤 관리로 탄탄하게 멘토PT 스튜디오 [내부링크]

수내역피티 맞춤 관리로 탄탄하게 멘토PT 스튜디오 안녕하세요. 뿌뿌입니다 뿌뿌도 30대가 넘어서니 건강을 위해서도 또 신체적을 넘어서 정신도 스트레스를 받지 않기위해서도 꾸준한 운동이 필수가 된것 같다고 요즘 느낍니다. 운동 하면 아무래도 PT를 자주 떠오르실텐데 오늘의 주제는 1:1 맞춤 수업으로 운동 습관부터 바로 잡을 수 있는 멘토PT 스튜디오 소개해보려고 합니다. 여름이 되고 운동과 건강에 관심 많아진 분들 많으실텐데 상세하게 소개해드리겠습니다. 건물도 깔끔하고 주차공간도 2군데가 있다보니 운동 꾸준히 다니기 위한 접근성도 편리한 곳입니다. 수내역피티 첫 방문시 꼼꼼하게 상담 먼저 진행한다는 점이 마음에 들었습니다. 아무래도 개개인이 가지고 있는 몸 상태는 다 상이하기 때문에 현재 몸상태부터 기저질환 여부까지, 그리고 운동 해온 경력이나 지금 직장까지 고려하면서 상담을 해주시기에 전문적으로도 믿음이 더 가는 멘토PT였습니다. 기본 상담 이지만 목표로 하는 설정을 같이 잡아나가

안산웨딩추천 aw컨벤션 버진로드 이쁘고 고급진 분위기 [내부링크]

안산웨딩추천 찾는다면 예쁜 버진로드있는 aw컨벤션 뿌뿌의 이웃님들에게 정보드리는 후기글입니다. 오늘은 웨딩 홀을 투어해본 상세한 글 사진과 함께 적어보려고 합니다. 아무래도 결혼을 준비하는 친구가 있다보니 여러 웨딩홀을 찾아가 보게 되는 것 같습니다. 그중에서는 안산웨딩추천 서치 해보니 눈에 띄는 곳이 있었습니다. 바로 aw컨벤션 안산 분들은 바로 아실 수도 있을 것 같네요. 안산 뿐 아니라 수원이나 인천 광명 화성 쪽 까지 많은 분들이 눈여겨 보는 곳이라 하여 기대감 가득 가지고 투어해봤습니다. 웨딩 전용 건물이 단독이라 더 확실하게 마음에 들고 편리해 보입니다. 단독 건물에, 역세권에서는 떨어져 잇으나 고잔역과 가깝다 보니 위치상 혼잡함이 없어보였습니다. 또한 셔틀버스도 고잔역 2번 출구에서 5-7분 간격으로 운영하니 하객분들 오기에도 용이해보이더라고요. 오늘 안산웨딩추천 3층 그랜드 볼룸홀 위주로 보여드리려고 합니다. 웨딩홀과 신부 라운지 폐백실 vip룸 수유실 까지 준비되어

을지로맛집 사르르 녹는 소갈비 남영동양문 을지로점 [내부링크]

남영동양문 을지로점 을지로 소갈비 맛집 인정 안녕하세요. 건강하고 맛있는 음식이라면 꼭 찾아가는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 요즘 뿌뿌가 참 기력이 없어서 글 적을때에도 괜시레 기력이 빠지는 것 같기도 합니다. 그런 모습을 본 뿌뿌 친구들이 이번 모임 장소는 을지로맛집 에서 소갈비 맛있게 기력 보충 해보자고 합니다. 남영동양문 을지로점 이미 유명한 곳이라 많은 분들이 찾는 곳 중 하나인걸로 알고있는데 드디어 방문 해 봅니다. 내부도 깔끔하니 잘 관리되어 있고 모임 장소로도 데이트 장소로도 그리고 오늘 뿌뿌네처럼 친구들끼리 도란도란 소갈비 먹기에도 을지로 맛집 제대로 찾아왔다 싶네요. 줄서는 식당에 출연한 맛집이라 그런지 손님들이 정말 많이 찾는 곳이였어요. 합지로에 위치하니 데이트 하는 손님들도 참 많이 보이고요. 숯불에 구워서 먹는 을지로마집 남영동문 생소갈비는 정말 유명한 메뉴지요. 숯불향이 들어가니 풍미는 올라가고 고기는 입안에서 육즙 가득 사르르 녹습니다. 소갈비랑 합이 좋은

울산중구맛집 가성비까지 잡은 훌륭한 초밥 스시미즈기와 우정혁신점 [내부링크]

가성비 훌륭한 초밥 스시미즈기와 우정혁신점 뿌뿌는 요즘 따라 기력이 없었는데, 최근 냉모밀과 초밥을 먹으러 가서 간만에 그릇까지 싹 비우고 순삭을 하고 온 일화가 있었습니다. 오늘은 시원한 냉모밀과 맛있는 스시를 퀄리티는 훌륭하지만, 착한 가격에 맛볼 수 있었던 울산중구맛집 스시미즈기와 소개해보려고 합니다. 외부도 깔끔하고 이쁘게 되어 있었습니다. 약속 장소로 향한뒤 친구와 안내 해주신 자리에 착석했는데요. 친절한 안내에 기분까지 좋아지고, 내부인테리어도 정말 이쁘게 되어 있었습니다. 마치 카페 같은 느낌으로 되어 있어서 여성분들 취향저격 분위기입니다. 메뉴판 가격보고 가성비에 깜짝 놀랐습니다. 세트 메뉴 구성도 좋고 아이들과 먹으러 오기에도 좋은 세트 메뉴들이 한번에 눈에 들어와, 주위에 추천하고 싶었습니다. 흔하지 않는 특색있는 초밥 부터 시작해서 프리미엄 초밥도 보이고 메뉴들이 상당히 다양합니다. 뿌뿌가 좋아하는 초밥들이 가득 하니 기분까지 즐거워집니다. 오픈 주방이다 보니 깔

제주 서귀포 갈치조림 부드럽고 담백한 수희식당 [내부링크]

벌써 휴가의 계절인 여름이 돌아왔네요 여름휴가는 꼭 제주도로 떠나자 다짐했었는데 좋은 기회가 있어서 여행을 다녀올 수 있었어요 도착하자마자 식사를 하기 위해서 미리 알아봐둔 수희식당이라는 곳에 다녀왔습니다 돌담이 있어서 그런지 제주도에 왔다는 걸 제대로 실감 나게 해주더라고요 간판도 큼직하게 설치되어 있어서 처음 가는 곳인데도 불구하고 손쉽게 찾을 수 있었어요 안으로 들어가니 이른 점심시간부터 식사하고 계시는 손님들이 꽤 계셨어요 아늑하고 편안한 분위기이다 보니까 혼자 여행 오시는 분이 들르기 좋겠더라구요 내부는 아주 깔끔한 편이라 식사하기에 여기보다 좋은 곳은 없을 거라 생각이 들었네요 자리에 앉자마자 수희식당의 메뉴판부터 빠르게 살펴보았어요 제주도의 특산물들을 이용하여 만드는 요리들이 많이 있었는데 그중에서도 정말 궁금했던 제주 서귀포 갈치조림을 먹기로 했습니다 제주 서귀포 갈치조림을 시작으로 전복뚝배기와 고등어구이까지 나오니 아주 알찬 한상이 완성되었어요 밑반찬들도 화려하게 나

뚝섬맛집 모센즈 스위트 성수점 특색있는 카이막 카페 [내부링크]

모센즈스위트 성수점 국내 최초의 아랍 디저트 카페 뿌뿌의 이색적인 디저트 소개 오늘은 신기하면서도 맛있는 카이막이란 베이커리가 유명한 뚝섬맛집 모센즈 스위트 성수점 상세하게 소개해보려고 해요. 백종원 선생님이 인정한 카이막 맛집 이라고 하니 기대감이 증폭 되더라고요. 카페 입구 부터 이국 적인 조형물들이 가득하니 이색 적인 디저트 카페임이 확연히 느껴지네요. 중동 옷을 입은 만수르 마네킹도 있어서 여기서 포토존으로 사진 남기실 수 있지요. 센스있는 소품에 중동 아랍 느낌 확연하게 느끼네요. 또한 이국적인 소품들도 많고 넓은 테라스 공간까지 있어서 내부 외부 다 이쁜 뚝섬 카페입니다. 이런 특이한 소품들도 한층 분위기를 업 해주는 것 같아요. 아기자기한 소품들 사진에 담아오는 재미도 있고요. 오늘 보여드린 디저트 쿠나파 와 카이막 비주얼 어떤가요 ㅎㅎ 먹음 직스럽지요. 쿠나파 7000원 케이마르= 카이막은 9000원입니다. 163년 전통의 아랍 디저트 카페에서 직접 공수해온 특별한 레

인계동 와인 맛집 비하인드레이블 분위기 좋은 술집 [내부링크]

인계동 술집 분위기 좋은 곳 찾았어요 안녕하세요. 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 인계동 방문했을때 분위기 정말 좋은 술집 겸 맛집을 발견 하게 되었는데요. 분위기 부터 안주까지 마치 드라마에나 볼듯한 느낌에 많은 분들께도 이 분위기랑 퀄리티 소개해드리고 싶었어요. 인계동술집 비하인드레이블 워낙에 핫한 곳이라 이미 다녀온 분들도 있을 수 있겠어요. 위치는 나혜석거리 위치하고 있고요. 근처에 아쿠아플라넷 광교로도 자차 10분거리고 광교호수공원이랑도 차타고 10분 밖에 안걸리니 인계동술집 가시기 전에 친구들과,연인과 가볼만한 데이트코스도 참 많았습니다. 참고로, 지하철 타고 오신다면 수원시청역 9번 출구로 나오시면 금세 찾을수 있습니다. 들어가자마자 내부 고급스러운 분위기에 환호를 했어요. 와인 맛집 겸 분위기 맛집이라고 불려도 될 비주얼 이죠? 90가지 와인 종류에 3만원대 컨벤셔널 와인도 있고, 네추럴 와인까지 있으니 가격 부담 없이 즐겨볼 수 있지요. 또한 와인 전문 소믈리에 분이 있

진주 경상대 맛집 오다가다 경상대점 닭갈비 닭목살구이 든든하게 [내부링크]

모임하기 좋은 경상대 오다가다 안녕하세요. 맛있는 음식 친구들과의 모임 사랑하는 건강한뿌뿌입니다. 뿌뿌가 육류 중에서도 가장 자주 먹는 메뉴 하면 바로 닭요리가 아닐까 싶습니다. 그중에서도 닭갈비나 닭특수부위는 외식 나가서 먹으면 참 맛있어서 이번 모임은 꼭 닭갈비 맛집으로 가고 싶었거든요. 오늘은 자주 가는 진주경상대 앞 맛집 거리로 장소를 정하니 진주맛집 오다가다 여기가 한눈에 들어오네요. 저녁 식사로도 좋고 술안주로도 정말 좋은 메뉴이니 오다가다 진주 닭갈비 맛집 소개 상세하게 해보겠습니다. 오다가다 경상대점 경상대 앞에 맛집들 줄비해있는 곳에 있어서 찾기가 쉬웠습니다. 이름처럼 정말 오다가다 많이 마주친 닭갈비 맛집 이기도 하고요. 버스 정류장도 가까이 있어서 접근성도 용이하고 대학가다보니 대학생 부터 근처 아파트 단지 거주하는 직장인 분들 까지 다양한 연령층이 많이 찾는 가게입니다. 진주 맛집 오다가다 내부는 동그란 테이블로 모임하기 딱 좋은 구조를 가지고 있습니다. 탁 트

영덕대게맛집 나만알고싶은 고소한 대게찜 삼천포대게도매직판장 [내부링크]

영덕대게맛집 삼천포대게 유명한이유 있네요! 건강하고 맛있는 음식 좋아하는 뿌뿌입니다. 뿌뿌가 자주 포스팅 하고 자주 찾기도 하는 메뉴가 바로 대게찜입니다. 아무래도 대게로 유명한 곳 하면 영덕인데 좋아하는 메뉴의 맛집들이 가득한 영덕까지 가서 찜과 코스요리 안먹고 오긴 아쉽더라고요. 그중에서도 오늘 선택한 곳은 바로 삼천포대게 도매 직판장입니다. 위치는 경북 영덕군 강구면 강구대게길 41 이며 아무래도 도매로 직접 공수하는 곳이라 영덕 내에서도 싱싱하고 맛있는 대게를 값은 합리적이되 맛있게 맛볼 수 있는 곳으로 유명하다고 합니다. 영덕대게맛집 인기있는 곳은 이유가 있겠지요? ㅎㅎ 게다가 티비 방영도 하고, 유명인들도 찾는 곳이라고 하니 맛은 보장된 곳 입니다. 단골이 많은 영덕대게맛집 으로도 유명한데요. 가격대도 좋지만 서비스도 푸짐해서 대접 받는 느낌이 듭니다. 맛과 퀄리티 까지 모두 잡으니 단골이 안생길 수 가 없네요. 큰 크기와 신선한 대게, 살수율이라고 하죠? 꽉 차있는게 눈

샤오미 로봇청소기 로이드미 플래티넘 청소 간편하게 [내부링크]

샤오미 12세대 물걸레로봇청소기추천 안녕하세요. 뿌뿌입니다. 여름철 습해지니 청소를 하루만 안해도 집안이 더 더러워진 느낌이 드네요. 특히 물걸레 청소는 여름철 직접 하려면 땀이 정말 뻘뻘 나곤 하는데요. 로이드미 플래티넘 샤오미로봇청소기 있다면 물걸레 까지 모두 한번에 해결이지요. 다양하고 편리한 기능이 많이 탑재되어 있는 샤오미 12세대 로봇청소기 뿌뿌가 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 로봇청소기의 가장 기본 흡입력을 가장 먼저 소개해드리고 싶은데요. 초강력 5500PA 흡입력이라서 우리 집 먼지 깔끔하게 제거 가능하지요. 또한 물걸레로봇청소기 기능도 아주 잘하기로 유명한 똑똑한 청소기 입니다. 게다가 외관도 깔끔하고 이뻐서 집에 인테리어와도 어디에 놓던지 잘 어울립니다. 샤오미 미홈 앱을 설치 후 연동 해서 편리하게 사용도 가능하고요. 로이드미 플래티넘 미홈 앱을 통해서 간편하게 조작을 하고, 확인도 가능하니 간편하과 청결함 그리고 똑똑함 까지 모두 잡은 것 같습니다. 청소기를

진주 칠암동 술집 안주와 분위기 다 잡은 오코스 [내부링크]

진주 칠암동 안주 맛있는 술집 오코스 안녕하세요. 건강한 뿌뿌입니다! 이웃님들 술과 함께 곁들이는 안주맛집 찾으실때 어떤 류로 주로 서치 해보시나요?ㅎㅎ 저는 찜은 꼭 있어야하고, 이왕이면 색다른 퓨전요리가 있는 곳이면 더할나위 없이 뿌뿌에게 딱이지요. 오늘은 진주 여행 오신다면 칠암동 안주 맛있는 술집 오코스는 꼭 방문해보시라고 이웃님들께 소개해보고 싶어요. 진주 칠암동 인구 이동도 많은 편이고, 근처 대학로다 보니 대학생분들 든든한 안주 맛있는 밥집겸 술집으로 저녁 부터 2차 3차 달릴 수 있는 곳 찾는다면 오코스 여기가 제격입니다. 외관은 이자까야 느낌이 물씬 나는 하얀 색에 벽돌 느낌 건물이라 눈에 확연히 들어옵니다. 깔끔하고 이쁜 술집 찾는 여성분들에게도 딱 맞지요. 게다가 후기들에 사장님과 직원분들이 외모가 출중하다는 후기들까지 자자한 곳이라 ㅎㅎ 인기있는 진주 칠암동 핫플 내부 보여드릴께요. 내부는 여럿이 앉아서 술 기울일 수 있는 테이블석과 함께 혼술 찾기도 좋은 다찌

문래동맛집 슬램피자 도우가 특별한 피자 전문점 [내부링크]

문래동 피맥하기 좋은 곳 찾는다면 슬램피자 뿌뿌는 요즘 날이 너무 더워 그런지 낮에는 실내 생활만 하다가 저녁이 되어야만 외출을 하게 되는 것 같습니다. 무더위가 기승일 때는 아무래도 시원한 맥주가 생각 나기 마련입니다. 평소에 술을 안 접하는 분들도 시원한 에어컨이 있는 분위기 좋은 곳에서 피맥 조합은 참기 힘드실텐데요. 뿌뿌도 피맥을 좋아하는 사람이라 이왕 찾는거 피자 전문점을 찾게 되네요. 오늘은 문래동맛집 도우가 특별하고 재료도 푸짐했던 슬램피자 소개해드릴려고 합니다. 슬램피자 서울 영등포구 선유로 76 tel: 0507-1435-2006 영업시간: 평일 11~10PM 토.일10:30~10pm 월요일 정기 휴무 외부부터 통창에 주황색 슬램 피자 간판이 눈에 딱 들어옵니다. 많고 많은 맛집 들 중에 왜인지 주황색 간판이 눈에 확연하게 들어오네요. 아무래도 깔끔함과 고급 스러운 느낌이 느껴져서 그런것 같기도 합니다. 가을 에는 외부에 테라스에서 운치 즐기며 피맥 해도 좋을 것 같

서초동골프연습장 바른 골프 서초점 레슨부터 시설까지 좋은 [내부링크]

서초골프레슨 찾는다면 바른 골프 안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다. 여러가지 운동이 있지만 요즘 가장 핫하고 나이 불문 인기리에 있는 스포츠가뭐냐고 하면 골프를 떠오르실 것 같아요. 주위 친구들도 하나씩 골프를 배우고 골프연습장에 주로 가서 보내는 시간이 길어지더라고요. 취미로도 운동으로도 좋으니 뿌뿌도 한번 친구와 함께 알아보기로 했어요. 서초동골프연습장 바른 골프 신논현역 9번 출구와도 가까워서 좋고 주차장도 잘 구비되어 있는 곳이였어요. 건물도 크게 잘되어 있어서 쉽게 찾을 수 있네요. 내부 들어오니 공간이 넓고 쾌적해서 놀랐어요. 보기만 해도 시설이 좋을 거란 짐작이 가더라고요. 인테리어도 멋지지만, 서초동골프연습장 많은 곳들 중에서 바른 골프로 먼저 온 이유는 JTBC 장재식 프로의 골프연습장이라는 이야기를 들어서가 1번이지요. 장재식 프로님은 JTBC 해설위원 부터 골프 프리미임 라이브 레슨 같은 활발한 활동과 레슨 노하우가 있는 분이시잖아요. 프로진들 모두 공인된 KPGA K

홍대 초밥 입안에서 녹는 참새초밥 [내부링크]

홍대 초밥 입안에서 녹는 참새초밥 안녕하세요.맛있는 음식 사랑하는 건강한 뿌뿌입니다. 뿌뿌가 건강을 생각할때 가장 자주 찾는 외식 요리가 있다면 바로 신선한 횟감이 올라간 초밥 메뉴인데요. 오늘은 지인들과 함께 방문한 상수역 2번 출구에서 가까운 참새초밥 소개해보려고 합니다. 홍대초밥 유명하기도 하고, 이쁜 인테리어도 있어서 2030 젊은 층 부터 다양한 연령층이 포장도 하러, 홀에서 식사도 하러 참새초밥 찾더라고요. 새로 오픈 한 곳이라 내부도 깔끔하니 사장님도 친절해서 마음에 들었던 곳입니다. 인테리어는 모던한 느낌에 음식도 정갈하고 나오니 뿌뿌에게 안성맞춤이였지요. 세트 메뉴가 다양해서 세트로 먹기도 좋고 메뉴들 단품 메뉴도 잘 나와있어서 혼자서 혼밥 하러 드시러 오는 직장인 분들도 한끼식사 정갈하게 하고 갈 수 있겠더라고요. 또한 태블릿으로 주문이 가능해서 테이블에서 먹고싶은 메뉴를 주문 할 수 있다는 점도 편리한 포인트였지요. 연어초밥은 참새 초밥 워낙에 유명한 메뉴라 빠트

여수 고기맛집 여행 코스로 가기 좋은 호남갈비 [내부링크]

뿌뿌가 여행을 계획할때는 성수기에는 관광지로 유명한 지역들은 대부분 사람들이 많아서 제대로 즐기기 힘들기 때문에 사람들이 북적거리기 전에 빠르게 여행을 다녀오는 걸 선호하는 편이에요 이번에는 바다를 마음껏 구경할 수 있는 여수로 여행을 다녀왔어요 그중에서도 가장 인상 깊었던 곳이 바로 여수 고기맛집으로 알려진 호남갈비랍니다 외관에서부터 정감 가는 분위기가 느껴졌는데 안으로 들어오니 깔끔하고 쾌적한 분위기라 반전 매력이었어요 규모도 넓은 편이고 테이블 수도 많아서 회식이나 모임, 단체로 여행 오시는 분들도 편하게 이용하기 좋아 보여요 여수 고기맛집의 메인은 바로 소갈비인데요 호남갈비에서 정말 유명한 메뉴를 먼저 주문해 보았어요 여수 고기맛집에는 특별한 소스가 있어서 소갈비를 야물딱지게 찍어 먹기 좋았어요 육질은 상당히 부드럽고 고소한 맛이었는데 소스가 느끼한 맛을 딱 잡아주어 밸런스가 좋아 쌈싸 먹기 도 좋았습니다!! 갈비는 역시 뼈에 붙어있는 살이 가장 맛있는데요 쫄깃쫄깃한 식감이

연산동 맛집 든든한 백반 50년 전통 대장금 밀면대구탕 [내부링크]

연산동 대구탕 맛집 50년 전통 대장금 밀면대구탕 뿌뿌의 건강하고 맛있는 리뷰 이웃님들 날이 더워지니 자연스럽게 면 메뉴 중에 가장 좋아하는 밀면 메뉴나 또 몸보신 하기 좋은 탕 메뉴가 자주 땡기는 듯 합니다. 뿌뿌는 가까운 부산에 가면 맛집들이 많아서 항상 즐겁곤 하는데요. 오늘은 부산 연산동 점심 맛있게 먹었던 밀면과 대구탕맛집 50년 전통 대장금 밀면대구탕 소개해보려고 합니다. 이름에서 봐오듯이 밀면 비빔밀면 만두 부터 생대구탕 생아구탕 대구뽈찜 생아구수육 한식 메뉴 정식 백반까지 든든한 한끼 식사 먹을 수 있는 곳입니다. 점심 식사로 이왕이면 건강하면서도 든든하게 배를 채울 수 있는 메뉴 골라 보다가 대구탕과 정갈한 한식 반찬들 먹어 보면 어떨까 생각이 문득 들더라고요. 내부는 깔끔하고 2인석 4인석 단체석 좌식 석 까지 잘 구비되어 있으며, 사장님 직원분들 다들 친절하게 맞이 해줍니다. 손님이 많지만 내부 테이블 모두 깔끔하고 수저도 반짝 반짝 하게 유지하셨더라고요. 밀면

부산맛집 동경밥상 인기 많은 우나쥬 히츠마부시 민물장어덮밥 [내부링크]

부산맛집 동경밥상 인기 많은 장어덮밥 안녕하세요. 건강하고 맛있는 한끼식사 사랑하는 뿌뿌입니다. 이웃님들 오늘은 뿌뿌가 몸 보신 할때도 챙겨 먹는 대표 식재료인 장어를 이용한 맛집 찾아가본 후기 적어보려고 합니다. 부산 광안리 핫한 장어덮밥 맛집이 있더라고요. 광안리 동경밥상 부산에서 장어덮밥으로 유명한 몇 가게중 가장 핫한 곳이라고 합니다. 금련사역 3번 출구에서도 가까워서 뚜벅이 분들도 도보로 5분 정도이니 빠르게 찾아가실수 있습니다. 부산맛집 동경밥상 외부부터 심상치 않은 맛집 의 향기가 솔솔 납니다. 생활의달인 장어덮밥 달인 편에 나오셨다고 하니 더 기대감이 가득 생깁니다. 장어덮밥 장인이 만드는 음식은 어떤 맛일까? 생각을 하며 일본 식 느낌이 나는 가게 외부를 걸어가 보며 깔끔하고 정갈한 느낌의 내부 식당을 마주하게 됩니다. 웨이팅이 있을 정도로 부산분들도 부산 여행객들도 많이 찾는 곳이니 테이블링 어플 확인 후 찾아보는 것도 하나의 방법이지요. 웨이팅이 있더라도 맛볼 가

인천송도미용실 1:1맞춤으로 이쁘게 스타일링 헤어인영 [내부링크]

인천송도미용실 1:1맞춤으로 완벽한 헤어스타일 헤어인영 봄이 오니 주말마다 하객으로 결혼식 갈 일도 많고 머리 손질이나 헤어스타일 변화에도 많은 관심을 가지게 되는 뿌뿌입니다. 오늘은 최근 주마 결혼식 방문을 앞두고 급하게 인천 송도미용실 방문했었는데요. 뿌뿌는 워낙에 조용한 성격에 프라이빗하게 헤어를 맞춤으로 받고 싶어서 알아보던 참 헤어인영 여기 괜찮아보이더라고요. 만족하고 온 후기라, 이쁜 머리 애프터 사진과 함께 리뷰남겨보려고 합니다. 먼저 여러가지 중에서도 따져 본 것은 디자인컷을 잘하는 원장님인지 1:1 헤어 스타일링 해주시는지 1:1 맞춤으로 상담 후 해주시는지 그리고 워낙에 두피가 민감하고 약한지라 오가닉 제품이나 좋은 제품을 사용하는지 정도 따져보는데요. 은근 꼼꼼하게 따져보는 편이지요. ㅎㅎ 인천 송도미용실 미리 상담전화 할때부터 원장님 매우 친절하고 세심한 성격이 보이시더라고요. 이분께 하면 원하는 스타일링 받을 수 있겠다 싶었습니다. 스타일링 전문이라, 제가 원

방이동마사지 추가할인 혜택 쏠쏠했던 더하노이풋앤바디 힐링시간 [내부링크]

방이동마사지 추가할인 혜택 쏠쏠했던 더하노이풋앤바디 힐링시간 건강한 뿌뿌입니다. 방이동은 먹자 골목도 잘 형성되어 있고 주위에 맛집도 많아서 친구와 약속 잡기도 참 편합니다. 친구와 만나면 꼭 카페 아님 밥집 정도 탐방하곤 오곤 하는데요. 오늘은 조금 더 새로운 힐링코스 친구랑 같이 방문해보기로 했습니다. 바로 방이동마사지 유명한 더하노이풋앤바디 잠실점 인데요. 잠실역 10번 출구에서 도보로 금세 찾을 수 있어서 뚜벅이 분들도 쉽게 방문하기 용이합니다. 친구는 방이동 거주 중이라 자주 찾는 더하노이풋앤바디 라고 합니다. 저역시 프랜차이즈 테라피샵 중에서는 더하노이풋앤바디 를 여러 지점 가보곤 했습니다. 각 지점 모두 특유의 아늑하고 힐링되는 포근한 향부터 시작해서 전문 테라피스트 분들이 관리를 해주시니 항상 만족을 하는 곳인듯 합니다. 테라피스트 분들이 한국인이라는 점도 뿌뿌에게 너무 좋은 포인트로 다가왔습니다. 세심하게 중간중간 소통하기 너무 편합니다. 네이버나 전화 예약으로 10

경포대맛집 스끼다시도 다양한 경포대 불타는횟집 즐거워요 [내부링크]

경포대맛집 스끼다시도 다양한 경포대 불타는횟집 안녕하세요 건강한 음식이 있다면 꼭 가보는 맛집 탐방가 뿌뿌입니다. 여행지에서는 한끼라도 맛이 훌륭하지 않은 곳은 가지 않고 싶더라고요. 그래서 항상 꼼꼼하게 서치 하고 후기나 메뉴 구성까지 잘 찾아보는 편입니다. 그리고 여행지에서는 친절함까지 갖춘 가게를 찾는 편인데요. 오늘은 모든 면에서 맘에 쏙들었고. 특히 스끼다시가 다양해서 가성비가 좋다 느껴진 경포대 불타는 횟집 소개해보려고 해요. 분위기도 너무좋고 손님들이 여기가 엄청 붐벼 보여서, 기존에 가려고 알아본 가게를 뒤로 하고 바로 불타는횟집으로 마음을 바꿨을 정도로 순식간에 홀린듯 들어 간 곳인데요. 그 이끌림이 아주 좋은 선택이였더라고요. 관광지에서 만난 식당 중에 가장 만족 했던 곳 같아요. 강릉여행 할때는 항상 해산물 위주로 맛집을 찾아보는 편이거든요. 회랑 대게를 즐길 수 있으면서 각종 해산물로 만든 스끼다시랑 경포대 불타는횟집 만의 특별한 스끼다시 까지 있으니, 안즐겨볼

수완지구맛집 숯불양념정식 훌륭했던 하도가 [내부링크]

수완지구맛집 숯불양념정식 훌륭했던 하도가 안녕하세요 맛있고 건강한 음식 선호하는 뿌뿌입니다. 이웃님들 외식 메뉴 중 가장 선호하는 음식이 무엇일까요? 저는 고기랑 해산물 두가지를 가장 선호하는데요. 그중에서도 제일은 아마 소고기 전문점에서 먹는 제대로된 퀄리티좋은 고기메뉴가 아닐까 싶습니다. 오늘은 이전부터 방문해보고 싶었던 수완지구맛집 하도가를 드디어 가보았는데요. 인테리어도 고급져서 상견례장소로도 친구가 이용을 했던지라, 하도가 기억에 남아있었거든요. 상견례 장소로 했던 곳에 친구가 뿌뿌와 외식하고자 불러주네요. 오늘 메뉴는 숯불양념구이 정식 먹어보려고 하는데요. 우리가 방문한 시간은 낮 점심시간, 일부러 하도가 런치정식, 점심특선 갓성비에 훌륭하다는 말이 자자해서 런치 정식 이용가능한 11~2:30 분 사이로 방문했습니다. 우리처럼 하도가 런치 정식 먹으러 오신 분들 정말 많더라고요. 2인 분 이상 주문 가능하고요. 한우 숯불양념구이 120g 20000원 한우 소불고기 정식 3

목동수학학원 에이솔수학 개념부터 차근차근 수학에 흥미를 [내부링크]

목동수학학원 에이솔수학 개념부터 차근차근 수학에 흥미를 건강하고 유익한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 뿌뿌는 아직 자녀는 없지만 언니의 자녀, 즉 조카가 이제 초등학생에서 곧 중학생이 되기 때문에 교육에도 항상 관심이 많은 것을 지켜보고 있습니다. 아무래도 초등학생 부터 학구열이 있었던지라 아이도 열심히 학원을 다니고 또 방과후에 복습도 참 열심히 하곤 하더라고요. 그러던 중 곧 중학생을 앞둔 상태에서 가장 어려운 분야가 수학이라고 고민이 많다고 해요. 언니가 사는 곳은 목동이라, 뿌뿌랑 같이 목동중등수학 잘 알려주는 목동수학학원 위주로 날 잡고 열심히 탐방해봤네요. 그중에서 오늘 소개해볼 곳은 목동수학학원 에이솔수학입니다. 중등고등뿐 아니라 초등학생때부터 수학에 대한 개념을 심어주는 체계적인 커리큘럼이 있더라고요. 개념을 정확히 익혀야만 심화된 문제풀이가 가능한 것이 수학이잖아요. 꼼꼼한 개별관리를 통해서 자녀들이 수학 개념에 흥미를 가지고 심화 완성까지 도달해볼 수 있

갈매골프연습장 체계적인 골프레슨 스마트골프 아카데미 [내부링크]

갈매골프연습장 체계적인 골프레슨 스마트골프 아카데미 뿌뿌의 건강하고 유익한 정보 이웃님들 요즘은 다양한 연령층이 골프에 취미를 가지는 것 같습니다. 이전에는 사실 돈과 시간이 있는 사람만 즐기는 취미라는 인식이 있었다면 요즘은 누구나 취미로 골프레슨도 배워볼 수 있고 좀 더 나아가 실력 상승까지 도모해볼 수 있는 골프 아카데미가 곳곳에 잘 마련되어 있는데요. 오늘은 그중에서도 갈매골프연습장 체계적인 골프레슨 과 1:1 레슨이 잘 구성되어 있는 스마트골프 아카데미 갈매점 뿌뿌가 상세하게 소개해드릴려고 합니다. 특히 스마트골프 아카데미 갈매점은 1:1 프리미엄 30분 전문레슨이 있어서 다른 친구들 보다 상대적으로 골프 경험이 적은 뿌뿌도 완벽한 레슨을 받아보았는데요. 상담 방문을 예약 드리고 내부도 시설도 그리고 강사님들도 마음에 들었던 지라 30분 1:1 레슨이 유익하고 소중한 시간으로 다가왔어요. 상담 자료 입니다 : ) 레슨시 => 기존 골프 경험이 많은 친구는 기존 스윙 분석부터

성산일출봉맛집 제주흑돼지 다양하고 맛있게 즐겨본 섭지골흑돼지 [내부링크]

제주흑돼지 다양하고 맛있게 즐겨본 섭지골흑돼지 제주 성산 맛집 으로 뿌뿌의 맛집 글을 많이 들 봐주시더라고요. 오늘은 이어서 하나 더 소개해보려고 합니다. 성산일출봉맛집 으로 유명한 제주 흑돼지 풍성하게 맛볼 수 있는 섭지골흑돼지 입니다. 제주 여행시에는 빠질 수 없는 메뉴가 바로 이 흑돼지가 아닐까 싶은데요. 흑돼지도 훌륭하고, 양념갈비까지 극찬이 많은 곳이라서 꼭 한번 포스팅 해보고 싶더라고요. 성산일출봉맛집 인 만큼 성산일출봉 코스로 넣으신다면 꼭 맛집 에 넣어보세요. 그외에도 섭지코지도 가깝고 알아주는 호텔들과도 접근성이 좋아서, 뿌뿌도 제주 여행시 여기 주위로 많이 숙소를 정하고 맛집 여행도 해본 듯 하네요. 여행지들이 차 이동시 10분 정도 거리에 많이 밀접되어 있다는 점도 성산일출봉맛집으로 소개해드리고 싶은 장점 중 하나! 흑돼지 고기도 퀄리티가 정말 좋고, 밑반찬이 또 풍성하다는 점이 제주도 인심 가득 느끼고 올 수 있습니다. 여러가지 메뉴가 다양한데요. 대표 메뉴들로

다산 삼겹살 리정원 육즙 가득 삼겹살 훌륭해요 [내부링크]

다산 삼겹살 리정원 육즙 가득 삼겹살 훌륭해요 안녕하세요 맛있는 음식 과 건강한 정보 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘은 최근 다녀왔던 맛집 기억에 남아서 많은 분들께 소개해보려고 합니다. 바로 비주얼도 장난 아닌 숙성 삼겹살 그중에서도 꽃삼겹살이라는 이름의 맛있는 고기를 먹은 후기인데요. 바로 다산삼겹살 새로 오픈해서 깔끔한 인테리어까지 완벽했던 다산 리정원 입니다. 외관부터 한옥 느낌이 나게 앞쪽을 꾸며두셔서 고급진 분위기가 물씬 느껴집니다. 이전 글에도 몇번 언급 했는데 제가 이런 멋스러움을 참 좋아해서 카페도 음식점도 굳이 찾아가는 편이거든요. 리정원은 멋도 있지만 삼겹살 고기가 훌륭한 것으로도 유명합니다. 오늘 보여드릴 꽃 삼겹살 은 무려 3000번의 칼집을 낸 고기라고 해요. 식감이 엄청 좋고 육즙이 가득하다 하니 기대감이 잔뜩 듭니다. 삼겹살과 꼬들살로 선택했어요. 두가지 메뉴다 다산 삼겹살 리정원의 인기메뉴라고 합니다. 밑반찬 세팅을 해주시는데 상당히 퀄리티가 좋아

미사술집 피맥하기 좋은 브롱스 미사점 즐거웠어요 [내부링크]

미사술집 피맥하기 좋은 브롱스 미사점 뿌뿌입니다. 요즘 따라 날씨가 너무 좋아서 그런지 저녁에 퇴근 후 바로 집에 들어가기 참 아쉬워 지더라고요. 그럴때 저는 친구와 함께 맥주 한잔 즐기곤 하는데요. 오늘은 친구네 회사 근처 위치한 핫한 미사술집 피맥하러 방문해봤어요. 피자와 맥주 한번 접한뒤로는 치맥 보다 더 자주 즐기는 듯 하네요. 특히 오늘 소개해드릴 브롱스 미사점은 미사술집으로 유명하고 분위기도좋고 맛도 좋은 음식들이 다양해서 2030 분들 뿐 아니라 중장년층까지도 많이 찾으시는 핫할 술집이더라고요. 오늘은 피맥 맛있게 먹기로 하고 저녁도 굶고 바로 방문했습니다. 미사술집 브롱스 내부 사진입니다. 깔끔하게 되어 있고 저녁 시간쯤이라 많은 분들이 식사겸 맥주 즐기고 계셨습니다. 피자사진을 보는 순간, 배가 확 고파집니다. 친구랑 선택한 피자는 타코스치폴레피자 입니다. 저는 이미 한번 먹어본 피자인데 얼마나 맛있었던지 가끔 밤에 배고플때 확 생각이 나더라고요. 오늘 그 한을 풀고

명동커플마사지 데이트 코스 훌륭한 더하노이풋앤바디 명동점 [내부링크]

명동커플마사지 데이트 코스 더하노이풋앤바디 명동점 안녕하세요. 건강한 정보 유용한 리뷰 하는 뿌뿌입니다. 요즘은 중장년 층 뿐 아니라 2030 남녀 커플들도 데이트 코스를 궁리하실 때 맛집 과 카페 뿐 아닌 커플 마사지 받을 수 있는 곳을 많이 알아보시더라고요. 뿌뿌역시 연인과 가기 좋은 명동커플마사지 검색 중에 기존에도 뿌뿌가 혼자서도 여러번 방문해본 더하노이풋앤바디 명동점 으로 향해보면 좋을 듯 했어요. 특히 4월 한달간은 평일 방문시 오전 10~오후2시까지는 5% 추가할인도 들어가고 그외에도 4월 아로마 스페셜 관리를 무려 4만원이나 할인된 가격으로 9만원에 받아 볼 수 있더라고요. 기존 가격 정상가 13만원 짜리 코스를 9만원에 이용가능하니 커플 마사지 받기도 딱 좋고요. 마침 지금 50만원 회원권을 구매하신다면 30% 할인쿠폰도 지급 된다고 하니, 더하노이 풋앤바디 회원권 구매로도 쏠쏠하게 혜택 챙겨볼 수 있겠네요. 기존보다 업그레이드 된 제품으로 관리 받을 수 있다는 점이

부산서면맛집 푸짐하고 사이드도 맛있는 서면 심돈 [내부링크]

부산서면맛집 푸짐하고 사이드도 맛있는 서면 심돈 안녕하세요.맛있는 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘의 맛있는 맛집은 어딜 소개해볼까 고심하다가 부산서면맛집 심돈 다녀온 후기를 적어보면 어떨까 생각해봤어요. 비주얼도 완벽하고 양도 정말 좋았지만 여기는 사이드 메뉴도 맛집이다보니 꼭 추천드리고 싶었습니다. 특히 같이 주문한 밀면 메뉴가 정말 맛있더라고요. 특히 세계3대 품종 듀록돼지구이 전문점이라고 해요. 알고 먹으니 돼지고기가 확실히 육즙이 가득한것이 고소한 맛이 좋더라고요. 심돈 모듬한판구이 삼겹살 뿐 아니라 꽃목살과 껍데기까지 포함된 메뉴다보니 여러가지 메뉴를 한번에 맛볼 수 있었어요. 가격도 39000원 가격! 추가 한 사이드 메뉴들도 가격과 함께 알려드릴께요. 사이드 메뉴로 꼭 주문해보셨음 하는 치즈 폭탄 계란찜 부터 시작해서 차돌 된장 라면 까지 ㅎㅎ 그리고 아까 극찬했던 밀면까지 추가했습니다. 정말 다양하게 사이드메뉴까지 주문했지요. 폭탄 치즈 계란찜 4000원 사골 물

홍대커플마사지 합정역 데이트 코스로 추천하는 더하노이풋앤바디 [내부링크]

홍대커플마사지 합정역 더하노이풋앤바디 힐링하는 정보 찾아드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 오늘은 합정역 데이트 코스 또는 홍대 데이트 코스 짜실때 커플 분들 가보시면 좋을 홍대커플마사지 소개해보려고 합니다. 더하노이풋앤바디 합정교보문고점 합정역 8번 출구에서 가까워서 뚜벅이 분들도 이용하시기 편리합니다. 자차를 이용하신다면 마포 한강 1차 푸르지오 지하 2층 위치하고 있으므로, 푸르지오 1차 상가 주차장 이용하면 된다고 합니다. 2차 건물은 주차 정산이 불가하다고하니 뿌뿌의 팁 참고해서 자차 이용시 주차 해보세요. 미리 베이직 코스 부터 아로마 코스 까지 가격대를 살펴보고 갔습니다. 6만원대부터 기본 코스가 시작하니(회원가) 상당히 가성비 좋다고 느껴집니다. 또한 매달 파격적인 혜택이 있어서 4월 행사는 더욱 가성비 좋게 다가왔습니다. 2023 올해의 브랜드 파워 2연속으로 수상함과 동시에 진행하는 이벤트로 봄맞이 이벤트 아로마 80분 코스를 13만원->9만원 대로 이용이 가능했습

부드럽고 매콤한 등갈비찜 야탑동 맛집 팔덕식당 행복한 시간 [내부링크]

부드럽고 매콤한 등갈비찜 팔덕식당 야탑점 행복한 시간 맛있는 음식 찾아다니는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘의 맛있는 리뷰, 바로 등갈비찜 맛집 소개해보려고 합니다. 20대초반 처음 접한 매운 등갈비찜은 뿌뿌의 취향저격이였는데요. 부드럽고 등갈비찜이 맛있다는 가게가 있다면 꼭 한번은 찾아서라도 가보는 편입니다. 오늘은 그중에서도 야탑동 맛집 팔덕식당 알려드릴려고 하는데요. 맛있는 녀석들에도 나온 집이니 찾아가는 날 기대감 가득 했습니다. 팔덕식당 위치는 야탑역 1번 출구에서 약 300m 정도 걸어가니 나오더라고요. 쉽게 찾을 수 있고 워낙에 맛집들이 몰려있는 곳이라 거리 내 맛있는 냄새가 솔솔 납니다. 1층이 주방이고 2층이 홀인 특별한 구조를 가지고 있었습니다. 가게내부도 쾌적하고 넓어서 마음에 쏙 듭니다. 매운 등갈비찜 전문점이니만큼 입구에서부터 맛있는 냄새가 풍깁니다. 특히 팔덕식당은 오랫동안 천천히 뜸을 들이면서 정성이 가득한 등갈비찜을 대접한다는 가게로 유명해서 꼭 한번쯤은 매운

픽커뮤니케이션 강원도 철원 스팅 돈가스 찐 맛있는 집 [내부링크]

강원도 철원 스팅 돈가스 맛있는 집 뿌뿌가 자주 먹기도 하고 자주 찾아가는 맛집 중 하나가 바로 돈까스 맛집인데요. 그중에서도 오늘은 강원도 철원 위치한 돈가스가 정말 맛있는 스팅 소개해보려고 해요. 스팅 주소: 강원 철원군 갈말읍 삼부연로7번길 7-3 전화번호:033-452-6022 영업시간: 11~8pm 브레이크 타임 3~5시 픽커뮤니케이션 맛집으로 보고 간곳인데 제가 맛집들 정보를 여기서 자주 얻곤 하거든요. 돈가스 맛집으로 여러번 언급되고 마침 강원도 거주하는 친구랑도 밥 약속이 생긴지라 주저 없이 스팅 찾아가봅니다. 청양고추 돈가스 부터 수제돈가스 눈꽃 돈가스 까지 다양한 메뉴를 7000원 가성비 좋은 가격으로 만나볼 수 있었어요. 특히 여기는 1994년 오픈한 역사깊은 돈가스 집 중 하나 한자리에서 쭉 운영을 하신 노포 경양식당으로 유명해요. 돈육은 철원 청정 돈육이니 돈까스 맛은 인정받은 곳이지요. 소스도 다 직접 만드는 스팅의 돈까스 이 스팅만의 돈까스가 감칠맛이 장난

대구중구고기집 분위기까지 좋은 로산가옥 [내부링크]

대구중구고기집 데이트하기좋은 로산가옥 안녕하세요. 맛있는 음식 고풍스러운 분위기를 사랑하는 뿌뿌입니다. 이웃님들 지인들과 멋드러진 맛집 찾아다니는 것도 하나의 힐링 요소가 아닐까 싶어요. 오늘은 대구중구 위치한 분위기 좋고 맛도 좋은 대구 로산가옥 정말 유명하더라고요. 대구 거주하는 분들은 아마 여기 숙성 목살과 삼겹살 훌륭하고, 분위기까지 좋으니 많이들 가보셨을 거라 생각드네요. 대구 여행 가신다면, 또는 대구 분이지만 아직 안가보셨다면 꼭 방문해보세요. 오늘 맛있는 고기사진과 인테리어 위주로 사진과 함께 소개해드릴께요. 뿌뿌는 데이트 코스로 정해서 다녀왔는데요. 주말에는 웨이팅까지 있는 곳이라 눈치싸움 하다가 다행히 많이 기다리지 않고 먹을 수 있었어요. 혹시나 주말에 방문하시게 된다면 테이블링앱을 통해서 간편하게 웨이팅 편안하게 해보세요. 처음 들어갔을때 내부가 한옥 같기도 하고. 많은 분들의 후기처럼 일본 여행 온 느낌도 나더라고요. 외부 부터 멋드러진게 내부또한 감성적으로

영종도마사지 마음까지 편안한 더하노이풋앤바디 파라다이스호텔점 [내부링크]

영종도마사지 마음까지 편안한 더하노이풋앤바디 파라다이스호텔점 건강하게 평온하게 살고 싶은 건강한 뿌뿌입니다. 오늘 뿌뿌가 소개해드릴 주제는 너무 바쁘게 내 몸 돌볼 시간 없이 휴식 없이 살아가는 이웃님들께 좋은 정보가 될 것 같아 소개해보려고합니다. 지난 평일에 뿌뿌는 일을 잠시 쉬고 온전히 쉴 수 있는 호캉스를 다녀왔는데요. 친구와 함께 휴일을 맞추기 여간 어려운 게 아니였지만 뿌뿌의 적극 추천으로 호캉스에 가장 알맞은 호텔->마사지 코스로 다녀오게 되었습니다. 바로 인천 파라다이스시티 호텔 과 2층 위치하고 있는 더하노이풋앤바디의 마사지를 힐링코스에 넣었는데요. 영종도마사지 하면 많은 분들이 이미 후기랑 칭찬을 적었을 정도로 유명한 곳이더라고요. 특히 호텔 머물면서 갈 수 있다는 점이 더하노이풋앤바디 파라다이스호텔 점 장점 중 하나가 아닐까 싶었습니다. 호캉스 하면서 들리기 가장 좋은 곳이죠. 외부도 깔끔하게 되어있어서 예약 후 시간에 맞춰서 갔는데, 정말 기대감이 들더라고요.

해운대고기맛집 장산 스무고개 소고기 특별해요 [내부링크]

해운대고기맛집 장산 스무고개 고급져요 안녕하세요. 맛있는 맛집들 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 요즘 고급스러운 식당들 찾아가는 것이 하나의 취미겸 힐링요소인데요. 뿌뿌가 오랜시간 부산에서 일했던지라 해운대에 친구들이 많이 거주하고 있습니다. 해운대에 고풍스러운 고기맛집들이 죄다 몰려있다는 소문을 듣고 빠르게 친구와 향해봤어요. 특히 해운대소고기맛집 중에서도 스무고개가 한우 화로구이도 훌륭하고 한우오마카세도 가성비 좋은 가격으로 만나 볼 수 있어서 요즘 엄청 핫하다고 합니다. 해운대 장산에 위치하고 있는데 뿌뿌 이전 근무지가 장산에 있었거든요. 어렵지 않게 찾아갈 수 있었어요. 또한 한옥건물이 단독으로 우뚝 서있으니 못찾을래야 못찾을수가 없네요. 엄청 신경쓴 인테리어 외관에 너무 깜짝 놀랬어요. 또한 주차장도 정말 넓게 있고 앞쪽 뿐 아니라 왼편 조금 내려가니깐 몇십대나 주차가능할 정도로 큰 규모로 조성되어 있더라고요. 우리는 차를 가지고 온지라 넓은 주차장에 차를 세우고 입구에 들

브레이크 타임 없는 익선동맛집 오늘그대와 익선 맛도 훌륭해요 [내부링크]

익선동 맛집 오늘그대와 익선 친구와 갑작스럽게 약속이 잡힌 뿌뿌 어딜 가볼까 하다가 아무래도 맛있는 음식과 함께하면 더 즐거울 것 같더라고요. 요즘 핫한 맛집으로 찾아가고 싶은데 브레이크 타임이 걸릴까봐 검색해보니 브레이크타임도 없고, 요즘 핫한 익선동 맛집 한곳이 나오네요. 바로 오늘 그대와 익선 입니다. 외부는 한옥느낌이 나서, 멋드러지더라고요. 내부도 깔끔해서 분위기가 끝내줍니다. 다행히 식사시간을 피해서 간지라 웨이팅이 있기도 하다던데 타 손님들 없을때 들어가서 내부 자리도 사진 남겨볼 수 있었습니다. 데이트하는 연인도 가족단위로 온 분들도 또 뿌뿌처럼 친구와 방문한 팀도 오시더니 자리가 금세 차버리네요. 맛있었던 음식 하나하나 소개와 함께 보여드릴께요. 무화과 카나페 수제 바질 페스토가 올려져 있고, 무화가 절임이 가득 그리고 뿌뿌가 평상시에도 좋아하는 크림치즈도 올라가 있었어요. 건강 생각 하시는 분들께 꼭 뿌뿌가 추천드리는 토마토도 대추 방울 토마토가 올라가 있어서 달콤

대전카페 디저트가 다양한 커피이십센치 가오점 [내부링크]

대전카페 디저트가 다양한 커피이십센치 가오점 안녕하세요. 향긋하고 고소한 커피와 함께 디저트 먹는 것을 좋아하는 뿌뿌입니다. 요즘은 감성적인 인테리어 카페를 찾아갈때 디저트류는 어떤 것이 있는지 꼭 확인 하는 편입니다. 오늘은 친구셋과 떠나본 대전여행에서 만났던 디저트가다양한 대전카페추천 해보려고 합니다. 디저트가 정말 다양하고 취향저격여서 나올때 테이크아웃도 많이 해서 나왔거든요. 커피이십센치 가오점 외관이나 내부 인테리어가 깔끔해서 마음에 쏙 들었던 곳인데 특히 뿌뿌가 좋아하는 꽈배기 메뉴들이 정말 맛있게 진열되어 있더라고요. 색다른 메뉴들이죠? 추억의 꽈배기가 요즘 감성으로 변신 했네요. 진열된 꽈배기들 외에도 다양한 카페 디저트 메뉴들도 있어서 푸짐하게 주문 후 먹어봤습니다. 먼저 주문한 커피이십센치 가오점 음료 메뉴는 상큼하고 당 충전까지 가능한 레몬에이드 1 요거트류를 좋아하는 친구는 망고요거트스무디 1잔 저는 고소한 아이스 아메리카노 주문했습니다. 아무래도 달달한 디저트

남해미조맛집 여행지에서 맛보는 남해멸치쌈밥 미조항식당 [내부링크]

여행지에서 맛보는 남해멸치쌈밥,멸치튀김 미조항식당 맛있고 건강한 밥상 좋아하는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 뿌뿌는 경남 사람이라 여행을 간다면 가장 자주 가는 곳이 바로 남해 또는 부산인데요. 둘다 바다와 인접 해 있다보니 여행지에서 꼭 맛보는 메뉴는 해산물이 많았던 것 같아요. 오늘은 남해 여행시 기억에 남았던 남해멸치쌈밥 유명한 미조항식당 꼼꼼하게 소개해드릴려고 합니다. 먼저 주차장 도착하니 옆에 텃밭이 보이더라고요.ㅎㅎ 뭔가 정감가서 사진도 남겨봤습니다. 남해미조맛집 미조항식당 내부모습입니다. 고등어구이와 멸치쌈밥이 유명한 집이라 그런지 여행객 뿐 아니라 남해 거주하는 분들도 찾는 맛집 같았습니다. 미조항식당 왔으니 대표메뉴들 다 먹어봐야겠지요. 고등어도 워낙에 좋아하는 친구들과 다같이 간지라 고등어구이도 무조건 먹을 거라고 하더라고요. 고등어구이 한상과 멸치쌈밥 멸치튀김 멸치 회까지 두루두루 다양하게 준비된 메뉴를 보니 배가 확 고파집니다. 고등어구이한상은 1인 18000원이

꼭 가봐야할 모래내시장맛집 동백섬국밥 정성가득 든든해요 [내부링크]

꼭 가봐야할 모래내시장맛집 동백섬국밥 안녕하세요.건강하고 맛있는 음식이 있다고 하면 꼭 맛봐야하는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 기력 떨어질때 가장 빈번하게 드시는 음식 무엇있을까요? 저는 한우나 한돈 사골을 푹~~끓여서 만든 정성가득한 육수에 고기가 가득 들어간 국밥 만한게 없다고 생각을 하거든요. 오늘은 한우와 한돈 사골로 육수를 정성으로 낸, 꼭 가봐야할 모래내시장맛집 동백섬국밥 소개해보려고 합니다. 이웃님들 아마 여기 맛있어서 이미 알고 계신분들도 많으실 것 같습니다! 맛도 좋고 푸짐한 양과 정성이 느껴지는 국밥으로 단골이 엄청난 집이라고 합니다. 건강하고 맛있는 음식 사랑하는 뿌뿌도 꼭 맛봐야지요. 먼저 전체 음식 비주얼 부터 보여드릴께요. 동백섬국밥 주소 인천남동구 북새러고 75 1층 영업정보 : 월~일 10~21:40 라스트 오더 21:30 032-465-7779 동백섬국밥 인천광역시 남동구 복개서로 75 1층 모래내시장 도착 해서 금세 찾을 수 있더라고요. 모래내시장 3

아빠맘 명품스시 매일 가고싶은 대방동 초밥 [내부링크]

매일 가고싶은 대방동 초밥 안녕하세요.건강하고 맛있는 음식 좋아하는 뿌뿌입니다. 오늘은 이름부터 왠지 정감이 가고, 꼭 가고픈 맛집이 있었는데요. 바로 대방동 초밥 유명한 아빠맘 명품스시 입니다. 구성도 좋고 가성비도 좋은데 신선하기 까지 한 걸로 입소문 난 곳 입니다. 가게 방문 전에 항상 정보를 찾아보는 편인데요. 34년 경력의 셰프가 직접 운영하는 곳이라고 하니, 더욱 기대감이 증폭되더라고요. 마침 친구가 서울병무청역 근처가 회사라 친구랑 맛있는 한끼 식사 하기로 했습니다. 서울병문청역 바로 앞에 위치하니 위치 접근성도 참 좋습니다. 주차 공간도 가게 앞에 있으니 자차로 오셔도 문제 없습니다. 매일 신선한 재료를 사용해서 34년 경력의 셰프님이 만드는 스시라니. 뿌뿌의 글 보시면서 대리만족도 해보시고. 가까우시면 무조건 방문해보시길 추천드릴께요. 가게 내부 깔끔하고 청결하니 들어갈때부터 기분 좋았습니다. 주문한 메뉴 보여드릴께요. 그냥 커플세트로 2인 먹으려다가 이왕이면 더 맛

극찬했던 목포평화광장맛집 심돈 목포점 모듬 한판구이 [내부링크]

극찬했던 목포평화광장맛집 심돈 목포점 이웃님들 맛집 여행 다니는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 외식 메뉴 하면 가장 생각 나는 것이 무엇일까요? 뿌뿌는 요즘엔 무조건 고기메뉴를 외치곤 하는데, 오늘은 그런 주제에 딱 맞는 목포평화광장 맛집 소개해보려고 해요. 비주얼 부터 미리 방문 전 보고 간지라 정말 푸짐하게 나와서 기대감이 가득 들었습니다! 이름부터 모듬구이이니 뭐 푸짐함에서는 말 다했죠?! 심돈 목포점 주소 : 전라남도 목포시 원형로 4-1 1층 영업시간: 매일 16:00~2:30 주차장:공영주차장 이용가능 외부 부터 간판이 눈에 확 들어오네요. 노란색 큰 간판에 심돈 이라고 적혀있어요 ㅎㅎ 맛집 답게 손님들이 이른 저녁인데도 많이들 오는 것 같네요. 고기 한판이 구워져 나오는 집 이라고 적혀있으니, 편하게 먹을 수 있지요. 내부 매장이 정말 깔끔하고 감성적으로 꾸며져 있었어요. 특히 이 동그란 의자는 고기집에서 만나 볼 수 있는 추억의 의자 레트로하면서도 요즘 갬성을 잘 담아냈

인계동 돈까스 고베규카츠 수원인계점 겉바속촉 맛집 [내부링크]

안녕하세요. 맛있는 음식 좋아하는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 겉바 속촉 이라는 단어 다들 아시죠? 가장 적합한 음식 하면 어떤게 생각 나나요 뿌뿌는 겉바삭 속 촉촉 하면 바로 규카츠, 돈까스를 떠올립니다. 수원 인계동 돈까스 맛집으로 유명한 곳인 고베규카츠 향해봤는데요. 매일 11:30~22:00 브레이크 타임 평일 15:30~1700 주말은 브레이크 타임 없습니다 방문 하기 전에 둘러보니 가는 길목 여기가 다 맛집 거리인가보네요. 다양한 가게들이 밀집되어 있지만 그중에서도 오늘의 주인공 바로 규카츠 전문점 들어가봅니다. 소고기 규카츠라고 해서 비싸다는 편견 여기서 타파고 갑니다. 가격이 미리 알아보고 갔는데 생각보다 너무 저렴해서 좋더라고요.특히 정식으로 즐길 수 있으니 한끼 든든하게 먹고 올 수 있겠네요. 규카츠정식도 양에 따라서 소 중 대로 3가지 나눠져 있으니 평소 먹는양에 알맞게 선택 하심 됩니다. 규카츠도 후기가 좋지만 저는 워낙에 치즈가 들어간 돈까스를 좋아하는 사람인

신선한 딱새우 가득 성산일출봉맛집 섭지코지로 딱고세트 [내부링크]

신선한 딱새우회 성산일출봉맛집 섭지코지로 딱고세트 안녕하세요 맛있는 음식 건강한 음식 사랑하는 건강한 뿌뿌입니다. 뿌뿌는 해산물을 상당히 좋아한다고 여러번 언급 하곤 했는데요 아무래도 바닷가 주위 살다보니 해산물 메뉴들을 자주 먹는 듯 합니다. 그중에서 가장 좋아하는 메뉴가 바로 딱새우입니다. 제주 성산일출봉 여행 갔을때 맛집을 검색하니 섭지코지로 라는 딱새우 맛있는 집이 있더라고요. 게다가 비주얼도 훌륭하고 후기들이 너무 좋길래 바로 찾아가 보기로 했습니다. 성산일출봉이 한눈에 들어오는 맛집, 같이 보시죠! 섭지코지로 주소: 제주 서귀포시 성산읍 일출로 230 2층 영업시간: 12~22 브레이크 타임 15~17 화요일 정기 휴무 전화번호 0507-1422-1336 매장 건너편 라인 큰 공터 주차장 이용하시면 됩니다. 2층에 위치 해 있어서 창가가 탁 트인게 들어가자마자 감탄 나옵니다. 뿌뿌는 음식이 훌륭한 곳도 좋지만 이렇게 풍경이 확 트인 곳이 정말 기억에 남더라고요. 성산일출봉

죽곡리맛집 신깡통뒷고기 대구다사죽곡점 푸짐하고 맛있어요 [내부링크]

죽곡리맛집 신깡통뒷고기 푸짐하고 맛있는 안녕하세요. 건강하고 맛있는 음식 사랑하는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘 가볼 맛집 소개는 바로 한국인이라면 누구나 좋아할 고기맛집 소개해보려고 합니다. 특히 푸짐하고 맛있다는 후기들이 많고, 뿌뿌가최근 뒷고기 맛집에 꽂힌상태라 지인들과 친구들과 찾아서도 가곤 하거든요. 다양한 부위를 먹을 수 있는 장점이 가득하더라고요. 신깡통뒷고기 대구다사죽곡점 죽곡리맛집 으로 유명한데 안가봤냐고 해서 바로 향해봤습니다. 내부도 친구들과 도란도란 이야기 나누면서 소주 한잔, 고기 푸짐하게 먹기 딱 좋아보이더라고요. 죽곡리맛집 신깡통뒷고기 메뉴입니다. 냉동삼겹살 부터 뿌뿌가 좋아하는 벌집 껍데기메뉴 그리고 목항정살, 뒷덜미살 등등 다양한 부위가 있어서 다 맛보고 싶었습니다. 특히 신깡통뒷고기 오면 새로운 부위들 구워먹어 보는 재미도 있다고 하네요. 여러가지 다양한 부위를 가성비 좋게 맛볼 수 있다는 장점이 가득합니다. 가성비 좋은데 고기 퀄리티는 또 훌륭합니다! 그

공부하기 좋은 가경동 스터디카페 루틴 독서 하기도 안성맞춤 [내부링크]

공부하기 좋은 가경동 스터디카페 루틴 독서 하기도 안성맞춤 안녕하세요. 좋은 정보 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들, 요즘 참 스터디 카페가 많이 생기는 거 같아요 카페에서 커피 향 맡으며 잔잔한 음료도 들어면서 공부하는 것이 효율이 좋은 분들은 소위 카공족이 많이 되시는 듯 해요. 그러나, 공부를 위한 카페가 아닌데도 너무 장시간 머물면서 카페 방해를 주는 것도 문제로 대두되기도 하네요. 오늘은 책읽기 좋은 곳, 답답한 스터디 카페 이미지에서 벗어난 새로운 느낌의 가경동 스터디카페 루틴 소개해보려고 해요. 신상 청주 스터디카페라서 뿌뿌가 꼼꼼하게 소개해드릴께요. 루틴 스터디 카페 충북 청주시 흥덕구 서현로 32 4층 402호 루틴 가경자이 아파트 101동 앞 상가에서 올라가심 됩니다. 루틴 충청북도 청주시 흥덕구 서현로 32 4층 402호 첫 느낌은 카페랑 별반 다르지 않은 느낌이라 더 좋았어요. 아무래도 스터디카페 라고 하면 기존엔, 조금 갑갑한 마음이 있었는데 가경동 스

2동탄맛집 신사우물갈비 동탄점 특별했던 널린게 샤브 [내부링크]

2동탄맛집 신사우물갈비 동탄점 특별했던 널린게 샤브 안녕하세요. 건강하고 맛있는 음식 선호하는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들, 주위에 샤브샤브 좋아하는분들 많으시죠? 저 또한 샤브샤브 메뉴를 워낙에 좋아해서 주위에 맛집이 생기면 꼭 찾아서라도 가는 편입니다. 오늘은 2동탄맛집 인스타에 사진 올라오는 것 보고 찾아 가본 신사우물갈비 동탄점 소개해봅니다. 신사우물갈비 동탄점 경기도 화성시 동탄순환대로14길 50-12 1층 전화번호 : 0507-1430-0542 주소: 경기 화성시 동탄순환대로 14길 50-12 영업시간 월요일 휴무 11:30~22:00 주차장 완비 2동탄맛집 내부 부터 보여드릴께요. 내부 자리 깔끔하고 단체로 주위 회사 분들 회식 하러 오셔도 좋을 것 같단 생각이 듭니다. 바로 메뉴판 둘러보고 여러메뉴중 가장 기대가 된 2동탄맛집 널린게 샤브 이름 그대로 고기가 신기하게 나오니, 비쥬얼 기대해주세요. 바로 보여드릴께요. 정말 말그대로 샤브 고기가 널려서 나오는데요. 이 비

여수주얼리 고민없이 방문했던 데끌라 여수점 [내부링크]

여수주얼리 고민없이 방문했던 데끌라 여수점 이웃님들 이쁜 주얼리 세련된 주얼리에 관심이 참 많은 여자여자한 뿌뿌입니다. 최근에 특히 이쁜 반지랑 귀걸이 새로 구비하고 싶어서 열심히 서치해보곤 했는데요. 오늘은 평소 좋아해서 자주 착용하고 구매도 하는 데끌라 주얼리 소개해드릴려고 합니다. 금은방도 들려보곤 했지만 아무래도 데끌라 처럼 디자인이 세련되고 뿌뿌맘에도 쏙 드는 곳은 근래에 찾기 힘들더라고요. 여수주얼리 유명한 데끌라 여수점 여수시 신기동 75-10 뿌뿌는 데끌라 공식 사이트에서도 구경 하곤 하지만 실물로 보고 주얼리는 구매하는 것을 선호합니다. 생각보다 매장 내부가 굉장히 넓고 그만큼 다양한 주얼리들이 전시되어 있더라고요. 디자인들이 정말 다양하니 실물로 여수주얼리 찾아가서 보시는 것을 꼭 선호드립니다. 이런 느낌의 포인트 귀걸이 주얼리도 너무 이쁜 것 같아요. 화려한 제품들도 많고, 세련되지만 수수하게 아름다운 매력이 돋보이는 주얼리도 참 많이 보여요. 20대부터 중장년층

크로플로 유명한 제주도맛집 and 새들러하우스 [내부링크]

이웃님들 디저트 어떤거 좋아하시나요? 강민경 크로플로 유명하다고 한 새들러하우스 제주애월점에 다녀오게 되었어요~! 서울에서도 계속 가고싶다고 노래를 불렀는데 줄 설 엄두가 나지도 않아 포기했었던 크로플을 드디어 제주 여행 중 발견해서 도전! 애월 하이앤드 제주, 노티드 도넛 옆 바로 옆에 위치해 있어요. 아무래도 핫플이 모여 있는 곳이다 보니깐 차가 정말 많을 수 밖에 없었어요. 초보 운전러라면 편한 곳에다가 주차하고 걸어가시기를 추천드리고 싶네요. 주차장도 협소하기도 하고 주차비용도 발생하는데 저희는 영수증 리뷰 이용해서 30분 주차 이용권 지원 받아서 무료로 이용했어요. +2만원 이상 구매할 시에는 1시간 지원도 가능하다고 하니 참고하세요~ (중복사용은 안된다네요) 우리는 포장해 갈거라서 후딱 내려서 줄을 섰는데 창밖으로 보이는 크로플들이 너무 맛있어 보이더라구요. 다행히 서울에 비하면 줄이 별로 없는 수준이라서 15분 정도 기다렸을 때 구입할 수 있었어요. 콘크로플이 유명하다고

기억에 남은 합정고기집 육지 돈대갈비 감탄했어요 [내부링크]

기억에 남은 합정고기집 육지 돈대갈비 감탄했어요 맛있는 음식 찾아다니는 건강한 뿌뿌입니다. 뿌뿌가 요즘 검색해보니 고기집 유명한 곳이 정말 많이 생겼더라고요. 오늘은 그 중에서도 꼭 가보고 싶었던 찐 맛집 중 하나 합정고기집 육지 방문 후기 남겨보려고 해요. 처음 방문 했을때는 웨이팅을 해야하는 찐 고기 맛집인 것을 뒤늦게 알아서 피크 타임을 방문했었거든요. 이번에는 웨이팅 없이 먹기 위해서 조금 이른 저녁으로 방문했어요. 다행히 웨이팅은 걸리지 않았지만 우리가 앉고 나니 바로 자리가 다 차더라고요. 일찍 서두르기 잘했다고 느꼈네요. 고기맛집이 엄청나게 많은 합정에서 이만큼이나 많은 분들이 오신다고 하니 찐 맛있는 집 아니겠냐고 기대감이 확 상승하네요. 인테리어 내부도 상당히 깔끔하고 감성적이라 손님들 다 차기 전에 얼른 사진 후다닥 남겨봤어요. 내부도 깔끔하니 괜찮죠? ㅎㅎ 장소도 넓고 해서 직장인분들 회식으로도 꽤 오겠다 싶었어요. 가장 기대가 큰 메뉴가 바로 육지 돈대갈비 였는

제주공항근처맛집 푸짐했던 족발귀신 제주점 족보세트 가격 구성 좋아요 [내부링크]

안녕하세요. 맛있는 음식 좋아하는 건강한 뿌뿌입니다. 최근 뿌뿌가 꽂힌 음식 메뉴가 하나 있다면 바로 족발인데요. 평상시엔 보쌈을 즐기곤 했는데, 제주 여행시 친구의 적극 추천으로 먹었던 족발귀신 세트메뉴 정말 맛있더라고요. 오늘은 족발에 맛을 확 알게된 족발귀신 소개해보려고 합니다. tv방영도 빈번하게 된 곳이니, 맛은 인증된 곳 생생정보, vj특공대 등 등 엄청 나온 곳이네요. 족발귀신 제주점 제주특별자치도 제주시 수덕7길 14 107호 족발귀신 제주점 족발귀신 제주점 제주시 수덕7길 14 107호 (노형동 1060-1) 0507-1439-7762 영업시간이 4pm~10pm 라스트 오더 9pm 이긴 하나! 맛집이라, 매일 준비한 것이 다 판매되면 재료소진으로 => 영업종료 될때가 많아요. 그만큼 맛있다는 것 인정. 미리 예약을 할까 고민하다가 꼭 먹어보고 싶어서 조금 이른 저녁으로 아예 방문을 했어요.ㅎㅎ 제주공항근처맛집이라 이번에 잡은 숙소랑 매우 가깝더라고요. 먹고 주위카페도

단대오거리 고기집 삼미왕뚜껑 기분좋고 맛있어요 [내부링크]

안녕하세요 맛있는 음식 찾아 떠나는 뿌뿌입니다! 다들 꽃구경들 다녀오셨나요? 포근한 날씨 덕에 꽃을 일찍부터 볼 수 있어서 좋았는데 이번주 비소식이 있고, 그 다음부터는 기온이 다시 내려간다고 하네요! 올해 꽃구경은 오늘로써 끝이 난걸로~ 아무튼 저는 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하고 일교차가 커서 목감기가 온 거 마냥 목이 칼칼하고 조금씩 아프고 그랬었는데요. 이럴때는 잘 먹고 잘 쉬고 하면서 바이러스를 이겨내야 할거 같아서 단대오거리 고기집을 다녀오게 되었습니다. 저는 새로운 맛집 찾아다니는것보다는 안정감 있게 늘 가던 곳을 선호하는 편이에요. 단대오거리 고기집을 가면 자주 방문한 곳이라 그런지 편안하고 정겨운 마음부터 들어오는거 같아요. 들어오기전에 오늘은 어떤 고기가 괜찮나 한번 쓱~ 둘러보고 입장하게 되네요.ㅎㅎㅎ 육부실에 저장되어 있는 고기를 바깥쪽에서 볼 수 있게끔 해 놓으셔서 이곳에 올 때마다 은근히 보게 되는거 같아요. 우선 삼미삼겹2인분으로 시작해봅니다. 고기 종류는 꽤

춘천모임 하기 좋은 소양강농원 황금장어 춘천장어맛집 인정 [내부링크]

이번에 대학 동기들이랑 모임이 가까운 춘천으로 잡혔어요. 제가 맛집을 잘 아는 편이라 다들 장소 섭외 해놓으라고 으름장을 놓더라고요. 춘천모임 하기 좋은 맛집 찾다보니 눈에 들어오는 곳이 몇군데 보이네요. 그중에서도 제가 좋아하는 메뉴 장어가 있는 곳으로 선택해봤습니다. 소양강농원 황금장어 강원도 춘천시 신북읍 신샘밭로 388-8 소양강농원 황금장어 소양강농원 황금장어 주소 : 강원 춘천시 신북읍 신샘밭로 388-8 소양강농원 황금장어 0507-1313-2466 단체석 완비 / 모임하기 좋음 입구도 넓고 주차공간도 좋아서 일행들 보다 미리 도착해서 둘러보니 잘 찾아왔다 싶더라고요. 외부에도 한식집 느낌이 확 나는 게 찐이다 싶더라고요. ㅎㅎ 메뉴는 장어맛집이니 만큼 대표메뉴는 특대 장어 1KG 2마리 95000원 그외에도 장어탕도 있고, 비지찌개 된장찌개, 단체 외식 메뉴로 훌륭한 LA 갈비랑 닭갈비도 보입니다. 가격대도 생각보다 괜찮아서 정한 곳인데 음식도 훌륭하다고 하니 일행들

가르시아캄보지아 다이어트 하루레시피 프롬스노우3 골라봤어요 [내부링크]

가르시아캄보지아 다이어트 하루레시피 프롬스노우3 안녕하세요 뿌뿌입니다. 오늘은 제 일상 이야기도 하면서 리뷰도 한번 써보려고 해요. 뿌뿌의 친구 결혼식이 곧 다가오는데, 이왕이면 저도 하객으로써 이쁜 모습으로 친구결혼식을 축하해 주고 싶은 맘이 가득하네요. 최근 살이 조금 쪄서 다이어트를 열심히 하는 편인데, 식단 조절로는 어려움이 있네요. 마냥 굶는것도 힘들고 그렇다고 운동을 꾸준히 하는 편이 아니기도 해서요. 뿌뿌 같은 분들께 꼭 추천하고 싶은 건강기능식품 다이어트 도전 중이라면 가르시아캄보지아다이어트 도전해보세요. 가르시아는 아마 다이어트 하는 분들이라면 한번쯤 다 들어보셨을텐데요. 뿌뿌도 여러후기도 보고 따져보면서 성분도 살펴봤어요. 고른 제품은 하루레시피 프롬스노우3 입니다. 간편하게 스틱형 포로 되어 있고. 한포에 다 챙겨 먹는 다는 점이 1순위 선택 한 이유입니다. 더 자세하게 살펴볼까요? 하루레시피 제품은 이전에도 접해본적이 있는데 일단 건강기능식품이지만 참 맛이 좋아

울산 언양가구 가구11번가 LG전자 베스트샵 언양점 이벤트 중이네요 [내부링크]

울산 언양가구 가구11번가 LG전자 베스트샵 언양점 이벤트 정보 안녕하세요. 좋은 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이번 평일 친구랑 가까운 울산에 가구점 저는 식탁 볼겸, 친구는 곧 새아파트 입주 예정이라 입주가구 살펴보려 구경갔어요. 특히 오늘 방문해본곳이 경남최대 가구매장이라 규모도 상당하고, 마치 뿌뿌 일행 방문한 시기 지금 이벤트가 진행중이네요. 바로 울산 언양가구 가구11번가와 LG 전자 베스트 샵 언양점이 이벤트 진행중 특히 입주가구와 가전제품도 같이 구매해야하는 친구에게는 엄청난 혜택 정보라 빠르게 방문해봤습니다. 지금 이벤트 정보가 가구 300만원 이상과 가전 300만원이상 구매시 => 가구 11번가에서 80만원 정도의 1인 전동리클라이너를 주더라고요. 대박이죠 또한 가전제품 300만원 이상 구매하시고 가구100만원 이상구매시에도 => 30만원 상당의 최고급 의자를 사은품으로! 실제 엘지 베스트샵 언양점 내부에 가구 11번가 제품들이 이렇게 전시되어 있었어요. 가구11

제주 한경 펜션 편안하고 좋았던 in두모리펜션 [내부링크]

제주 한경 펜션 힐링가능한 in두모리펜션 안녕하세요 멋진 여행지와 펜션 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘은 힐링이라는 단어랑 참 잘 어울리는 제주 한경면 위치한 in두모리 펜션 알려드릴려고 합니다. 특히 가족펜션 찾으신다면, 너무 아름답고 좋았던 곳이라 힐링하고 오실 수 있을거라 추천드립니다. 위치부터 알려드리겠습니다. 위치 : 제주특별자치도 제주시 한경면 신정로 111-2 (두모리 1099-11) 전화번호 : 010-5474-1118 펜션 가는 길도 제주 길은 참 아름다운데요. 여행지에서만 느낄 수 있는 감성이 잘 잘 느껴졌습니다. 특히 봄에 제주는 더 특별하게 다가오는 것 같습니다. 꽃이 만발하니 훨씬 이쁘더라고요. 바쁜 일상에 치이다보니 가족, 친구와 여행가기도 참 시간 내기 어려운 것 같습니다. 색다른 매력이 있으면서 포근한 느낌의 숙소를 찾다보니 제주 한경 펜션 in두모리펜션을 선택 한 것 같네요. 힐링하는 공간이 되기도 하고, 또는 바베큐도 꾸워먹고 화기애애하게 수다

순천주얼리 데끌라순천점 팔찌 반지 화려하고 이뻐요 [내부링크]

순천주얼리 데끌라순천점 안녕하세요 이쁜 쥬얼리, 악세사리 정말 좋아하는 뿌뿌입니다. 이웃님들 특히 여성분들이라면 악세사리중에서도 반지랑 팔찌 꼭 하나쯤은 나에게 맞는 스타일로 가지고 계시잖아요. 뿌뿌도 반지도 좋아하고, 특히 팔찌 이쁜게 나온다면 꼭 가서 친구들과 착용도 실제로 해보고 구경해 보는 편이거든요. 오늘은 순천주얼리 이쁜 제품들이 가득하다고 해서 네이버 검색해보다가 데끌라 순천점 바로 방문해봤어요. 스마트 스토어 통해서도 구경할 수 있지만, 마침 친구가 시간 여유가 된다하니 바로 같이 매장으로 향했어요. 데끌라 본점 : 네이버쇼핑 스마트스토어 데끌라 주얼리입니다. smartstore.naver.com 내부 들어가자마자 너무 이쁜 쥬얼리들이 한가득 있어서 우와 감탄 했네요. 매장이 정말 깔끔하고, 조명 밑에 있는 쥬얼리들이 하나하나 반짝 반짝 화사해서 기분 까지 좋아지네요. 순천주얼리 매장으로 친구도 자주 찾는 다고 하니 여성분들이 좋아할만한 반지류랑 팔찌부터 하나하나 저도

신효동 예쁜카페 디저트 쿠키가 다양한 구하나구칠 [내부링크]

신효동 예쁜카페 구하나구칠 안녕하세요. 이쁘고 감성가득한 카페 탐방 좋아하는 뿌뿌입니다. 오늘 가본 카페는 제주 신효동 예쁜카페 하면 떠오르는 구하나구칠 입니다. 먼저 카페 정보 부터 알려드릴께요. 제주 서귀포시 효돈로 152 1층 (신효동 111) 010-7733-4124 매주 수요일 휴무 월~일 : 9am~7pm 주차는 바로옆 공영주차장 이용함 3월 제주는 정말 이쁘고, 꽃이 활짝 핀것이 특히 신효동이 꽃길 따라 걷고 드라이브 하기 참 좋았습니다. 카페를 찾아가는 길 하나하나 가 다 눈에 담고 싶을정도 참 이쁩니다. 벚꽃이 이렇게나 길에 만개했다니 밥 먹고 나니 근처 예쁜 카페 찾게되네요. 후기들 보니 디저트도 다양하고, 내부 외부 이쁜 곳이 있어서 방문했습니다. 구하나구칠 카페 바로 앞 벚꽃나무 너무 이쁩니다. 건너편에서 사진 찍었어요. 효돈 디저트 카페로도 유명한 곳이라 맛있고 달콤한 디저트 향과 커피향이 문 열자마자 나네요. 디저트가 다 수제라고 해서 기대감이 듬뿍. 하나하

포천카페추천 퓨전레스토랑 힐링가능한 호텔토랑카페다다 [내부링크]

포천 수목원 근처 맛집 호텔토랑 카페다다 안녕하세요 이쁜 감성 카페 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 포천 놀러가보신 적 있나요? 맛집도 많고, 생각외로 이쁜 감성적 카페들이 많더라고요. 오늘은 근처 드라이브겸 나갔다가 발견한 포천카페추천, 해보려고 합니다. 수목원 근처라서 포천 수목원 카페라고 검색해도 후기들이 꽤 보입니다. 퓨전레스토랑이라고 소개해도 좋을 호텔토랑 카페다다 입니다. 외부를 멀리서 봐도 너무 이뻐서 머물어봤는데요. 저녁쯤 방문하면, 전등을 외부에 켜줘서 더 운치있습니다. 낮시간에 들어가서 저녁까지 한참을 머문 것 같습니다. 퓨천레스토랑이라는 이름에 걸맞게 메뉴가 정말 다양해서 깜짝 놀랐습니다. 내부는 이쁜 감성 가득한 카페 인테리어 생각하시면 됩니다. 내부에도 소품이나 식물들이 잔뜩 있고 통창으로 밖이 보이니 탁 트인 것이 좋습니다. 바깥 인테리어도 볼거리가 많은데, 내부도 곳곳이 포토존이라고 생각드네요. 여성분들이 특히 좋아하실 것 같습니다. 핑크뮬리로 장

기장뷰맛집 달빛전복 다양하게 맛보는 전복요리 [내부링크]

안녕하세요 건강하고 유익한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 건강생각 하실 때 가장 떠오르는 해산물 하면 무엇인가요? 저는 전복이 생각납니다. 전복을 이용한 다양한 요리를 먹을 수 있는 기장뷰맛집 달빛전복 오늘의 주제입니다. 여기는 테이크아웃으로도 전복요리를 즐길 수 있어서 내부에서도 드시지만, 외부에서 바다 배경으로 많이들 드시더라고요. 뿌뿌는 내부에서 먹긴 했지만 워낙에 기장뷰맛집이라고 소문 난 곳이라 오늘은 뷰 보면서 먹을 수 있다는 것도 설명드리고 싶었어요. 다시 메뉴 설명드리자면 달빛전복에는 달빛전복라면 유명하다고 해요. 그리고 달빛매콤죽도 꼭 먹어봐야하는 메뉴라고 해서 후기가 자자합니다. 새우도 큼지막하게 넣어주시니, 기분 좋은 한끼 식사 가능하네요. 외관도 깔끔했는데 내부도 쾌적하더라고요. 아기자기 하게 꾸며진 느낌입니다. 내부에는 음료들도 같이 진열되어 있습니다. 전복박스도 인기메뉴인지 새우박스랑 같이 많이들 주문해서 테이크아웃 해가시네요. 토핑을 한가득 올려주

고속터미널역 맛집 구이삼겹세트 훌륭한 놀부주방 [내부링크]

고속터미널역 맛집 구이삼겹세트 훌륭한 놀부주방 안녕하세요. 건강하고 맛있는 음식 소개하는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘 소개해볼 맛집은 제가 워낙에 분식도 좋아하고, 삼겹살 구이류도 좋아하는데 제 니즈에 딱 맞는 맛집을 발견했습니다. 친구들과 고속터미널역 앞에서 만나기로 했는데, 저 빼고 한 친구만 일찍 도착을 했네요. 둘이서 어디를 가야하나, 카페를 갈지 배를 채울지 고민되는 시점! 다들 바쁘다보니 1시간 이상 시간이 비니 그 사이에 고터맛집 검색해서 찾아갔습니다 놀부주방 반포점 저희는 신세계 백화점 쪽 방면에서 검색해서 갔습니다. 지하 1층 식품관쪽에서 와인코너 바로 옆에 꽃집으로 계속 직진하니 노브랜드 보이더라고요. 노브랜드 옆에 위치하고 있습니다 놀부주방 반포점 서울특별시 서초구 신반포로 194 본관 지하층 11호 놀부주방이 구이삼겹 세트메뉴도 가성비 좋고 고터맛집이라고 소문 났는데 분식메뉴도 훌륭하다고 하네요. 친구는 고터 주위 사는 지라 퇴근길에 가끔 포장하고 먹으러 온답니다.

연수동 고기집 연탄 초벌 항정살 맛있는 삼거리9공탄 [내부링크]

건강하고 맛있는 음식 좋아하는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘 맛집 후기는 고기집 적어보려고 합니다. 이웃님들 연탄에 구워먹는 고기 좋아하시나요? 저는 돼지고기를 연탄에 맛있게 구워먹는걸 선호하는데, 제가 최근 정말 맛있게 먹은 집이 연수동 고기집 삼거리9공탄 입니다. 연탄에 초벌이 된 고기가 참 맛있다고 해서 기대 가득 가지고 동료로 맛집 탐방 떠나보았습니다. 삼거리9공탄 연탄고기 메뉴로는 초벌 제주오겹 초벌 제주목살 초벌 제주항정살 초벌 제주뒷고기 간장 파불고기/ 고추장 파불고기 종류가 정말 다양합니다. 또한 고기먹은 후 먹기 좋은 안주메뉴 들 즉 2차 메뉴까지 다 있고, 식사메뉴도 푸짐하니 2차 까지 다 여깃서 하면 될 듯 합니다. 그래서 그런지 회식 하는 분들도 많고 친구들끼리 도란도란 모임 하는 분들도 많이 보이십니다. 특히 초벌을 해서 나오니 편리하게 빠르게 먹을 수 있다는 점도 장점입니다. 크기도 두껍고 굽는데 오래 걸리지 않으니 이야기 나누면서 먹기도 참 좋네요. 초벌항정살

성산일출봉맛집 또다시 찾게 되는 흑돼지 제주일도 섭지코지본점 [내부링크]

성산일출봉맛집 흑돼지 제주일도 섭지코지본점 안녕하세요 맛있는 음식 소개해보는 뿌뿌입니다. 잘 먹는 것도 건강과 관련된 일중 하나지요. 뿌뿌는 이왕 먹는거 정말 맛있는 음식들만 먹고 싶다는 생각을 항상 가지고 있습니다. 특히 여행지에 가서 밥을 먹을때는 미리 서치를 하고 찾아보고 후기도 꼼꼼하게 보면서 맛있는 맛집을 선택하고, 맛있게 먹었을 때 그 성취감은 매우 높다고 볼 수 있는데요. 오늘은 성산일출봉맛집 또다시 찾게 될 흑돼지 맛집 제주일도 섭지코지 본점 소개해 보려고 합니다. 여기 많이 유명해서 성산일출봉 맛집 찾으셔서 이미 가보셨던 분들도 참 많을 듯 합니다. 숙성 흑돼지 고기가 맛있다는 입소문이 자자 하니 빠르게 도착 해봤습니다. 들어가는 입구부터 숙성을 위한 숙성고가 준비되어 있네요. 이렇게나 정성으로 만든다는 것을 고객에게도 보여주고픈 사장님의 영업 마인드가 느껴집니다. 또한 뿌뿌는 내부도 찬찬히 살펴봤습니다. 가게 내부 매우 쾌적하고 단체석도 있고 눈에 띄는 셀프바도 보

이천레스토랑 메이데이 살라미피자 새우알리오파스타 훌륭해요 [내부링크]

이천레스토랑 파스타랑 피자 훌륭한 메이데이 안녕하세요. 맛있고 건강한 정보 가득드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 분위기 내고 싶을때 보통 어딜 찾아가시나요? 뿌뿌는 친구들과도 연인과도 분위기좋은 맛집, 레스토랑 찾아다니는 걸 참 좋아해요. 오늘은 이천레스토랑 넓고 쾌적했던, 메이데이 소개해보려고 합니다. 제가 즐겨보는 먹방 프로그램 하나 있는데요. 바로 맛있는 녀석들 입니다. 너무 좋아보이는 레스토랑이길래 눈여겨봤는데 서울에서 꽤 가까운 곳으로 차를 타고 드라이브겸 방문하면 좋더라고요. 외부도 너무 잘 되어 있어서 내리자마자 힐링되는 느낌을 받았던 곳입니다. 이천레스토랑 메이데이 맛도 훌륭하지만, 내부 둘러보고 외부 구경하는 재미까지 있는 곳이네요. 대표메뉴들은 파스타랑 피자류 샐러드인데요. 카페메뉴들도 많고 카페메뉴 이용시는 브레이크 타임도 없으니, 참고하시길 바랍니다. 메뉴선택은 살라미 피자 새우 알리오 파스타 메이데이 샐러드 3가지로 선택했습니다. 워낙에 샐러드나 파스타 후기

경력단절여성 테라피스트 취업 더하노이 취업센터 마사지교육 [내부링크]

경력단절여성 테라피스트 취업 더하노이 취업센터 마사지교육 안녕하세요 건강하고 유익한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘은 이웃님들 블로그 탐방하다가 경력단절여성분들께 너무 좋은 정보가 있어서 가지고 와봤습니다. 경력단절 여성분들 주위에 한두명씩은 꼭 지인들 있더라고요. 각기 다른 이유로 회사나 직장에서 퇴사를 하신 경우 또는 사업을 하다가 그만둔 경우 들어보면 다양해요. 가장 빈번한것은 보통은 결혼을 하거나 육아로 인한 휴직 후 경력이 단절되는 경우가 많아요. 그 분들도 시간이 경과후에는 취업을 도전하고 싶은데 사실 이전 직장으로 돌아가기도 힘들고 새로운 분야에 준비없이 취업하는 것도 부담이죠. 오늘은 더하노이풋앤바디 본사 + 한국스포츠 체형관리사 협회에서 직접 운영, 관리하고 있는 테라피스트 전문 입사 강의 교육 채용 대해 포스팅 해보려고 해요. 테라피스트를 채용을 진행하는 전문 취업센터로 대한 민국 20대 부터 50대 여성까지 경력 단절 여성분들이 새로이 도약할 수 있게 구직을

대추효능 대추 몸에 좋은 이유 5가지 정리 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘은 건강한 식재료에 대한설명, 대추에 효능과 이점 알아보려고 합니다. 대추는 말려서 먹으면 단맛이 강해져서 차로도 즐길수 있고, 한방 음식으 만들때도 사용을 합니다. 또한 제사 음식에도 꼭 포함되기도 합니다. 대추 어떤 효능이 있을까요? 대표적인 대추 효능 5가지 정리해보겠습니다. 건강한 식재료로 건강한 몸과 면역 챙기시길 바랍니다. 수면의 질 상승 대추는 사포닌과 플로보노이드가 풍부합니다. 이 성분은 우리 인체에 진정효과를 주며 나아가서 수면의 질과 시간을 개선해줍니다. 따라서 불면증이 있는 분들도 수면의 질 개선을 위해서 잠들기 전 따뜻한 대추차를 드시면 불면증에 도움을 받을 수 있습니다. 전통의학에서도 대추를 수면 개선을 위한 재료로 많이 사용했다고 합니다. 혈압 정상화 대추는 혈압 정상화, 또는 혈압을 낮추는데도 도움을 줍니다. 대추속에 사포닌과 플라보노이드는 우리 인체에 혈관확장을 해주는 효과가 있습니다. 따라서 혈관이 확장

압구정로데오마사지 고급스러운 힐링 관리 더하노이풋앤바디 [내부링크]

압구정로데오마사지 고급스러운 힐링 관리 더하노이풋앤바디 안녕하세요 건강하고 유익한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들 피곤함에 몸 과 마음까지 힘들때 어떤 것으로 힐링 하실까요? 힐링을 푸는 요소들은 주위에 물어보니 모두가 다 다르더라고요. 독서를 하는 분도 있고, 운동하는 분도 있고 제대로 된 마사지 관리를 받아서 몸과 마음까지 힐링하는 분들도 있고요. 뿌뿌가 스파나 마사지 관리로 힐링타임을 가지는 편인데요. 오늘은 압구정로데오마사지 유명한 고급진 힐링관리 가능한 곳 소개해드리려고 합니다. 더하노이풋앤바디 청담점 입니다. 친구와 함께 방문하기로 미리 예약을 했습니다. 찾아가는 길은 압구정 로데오역 3번 출구 나오셔서 청담동 명품거리 내에 갤러리아 주유소 뒷쪽으로 가면 보입니다. 쉽게 찾을 수 있으니, 위치도 참고하세요. 더하노이풋앤바디 청담점 서울특별시 강남구 도산대로75길 26 가당빌딩 3층 또한 같은 건물 3층에 유명한 드레스샵도 있네요. 모리엠포티 같은 건물에 있어서 더

제주공항근처 맛집 꼭 가봐야하는 비상식탁 신메뉴 맛있어요 [내부링크]

제주공항근처 맛집 꼭 가봐야하는 비상식탁 신메뉴 토마토카레밥 안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 유익한 정보중에는, 매번 갈때마다 성공하는 맛집 정보를 공유하는 것도 최고의 정보 아닐까요?ㅎㅎ 오늘은 뿌뿌가 알려드리는 제주공항근처 맛집 하면 꼭 지인에게도, 친구에게도 소개하는 곳 비상식탁 입니다. 이미 유명해서 제 주위에는 여기 제가 입소문 내서, 다들 한번씩은 가보셨거든요. 제주공항근처 라는 지리적 접근성도 너무 좋고, 가성비 맛집이라서 다들 제대로된 한끼식사 모처럼 했다고 엄지척 하는 곳 입니다. 아무래도 여행지에서, 제대로 못먹거나 좀 부족한 식사를 하면 여행 하는 기분까지 서글퍼지는데 그런 경험 안하고 싶으시다면 맛있는 음식과 푸짐함 그리고 정성까지 가득한 비상식탁 들려보세요. 마침 이번에 다시 가본 이유가 신 메뉴들이 출시되었더라고요. 메뉴판 먼저 보시죠. 뿌뿌가 자주 언급하는 건강식재료중에 하나가 토마토라는 거 아셨을까요? 토마토 정말 건강에 유익해요. 항산

인천공항2터미널주차 대행 실내 주차예약 게이트주차대행 편리하게 [내부링크]

인천공항2터미널주차대행 안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다. 오늘은 여행 준비 중인 분들에게 도움이 될만한 후기, 정보 드리려고 해요. 여행 준비를 할 때 가장 첫 번째가 되는 것이 공항으로 짐 챙겨서 떠나는 건데요. 얼마 전 여행 다녀온 친구가 인천공항 주차예약 미리 확인하지 않고 갔다가 여행 가는 사람들 한꺼번에 몰리니 주차할 곳을 찾지 못해서 엄청나게 고생을 했다고 했어요. 시간이 너무 지체되어서 아찔했다는 소식을 듣고 나니 뿌뿌도 여행 가기 전 고생하지 않으려면 미리 인천공항주차 예약을 해놔야겠다고 생각했어요. 특히 인천공항 안에 예약주차장은 며칠 전부터 예약하지 못하면, 불가한 경우 정말 많더라고요. 주위에 대부분 예약 못 하더라는.. 따라서 저는 인천공항2터미널주차대행 중에서도 실내주차가 가능한 곳으로 알아봤어요. 아무래도 여행하러 떠나는 이용객이 너무 많아지니 주차장이 부족한 것 같더라고요. 예약을 안 하고 간다면 난처한 상황 벌어지기 딱 좋아요. 아마 인천공항 자주 가신다면,

은화삼cc맛집 처인cc 골프 후 방문한 뜰안애 [내부링크]

2주 전쯤 항상 골프같이 치는 멤버들끼리 모여서 게임 한판하고 오후에 처인cc 맛집에 들러서 늦은 점심 먹고 왔는데 괜찮아서 소개 드리려고요! 뜰안애라는 한정식 가게인데 용인 이동읍에 위치해있어서 골프 치고 방문하기 괜찮더라고요. 주차 자리도 넉넉해서 단체로 가기도 좋을 것 같고요. 가게 내부는 아늑하고 프라이빗한 편이었어요! 모임 장소로 선택하실 때는 룸 형태의 방으로 예약하시면 좋을 것 같아요. 고급진 느낌의 은화삼cc맛집이라 식사하면서 조용히 이야기 나누어야 할 것 같은 기분? 들어가자마자 너무 배고파서 한우부터 주문했어요ㅎㅎ 메뉴판 참고하세요 ; ) 인터넷에서 어떤 메뉴가 맛있는지 검색하고 갔는데 한우부터 시작하라는 이야기를 참고해서 우선 주문했네요. 고기 마블링이 예술인 편! 식사 다 하고 계산할 때 나오면서 보니까 메인 홀에 고기 냉장고가 있었는데 직접 관리하시는 느낌이더라고요. 그래서인지 이렇게 신선한 걸까요? 밑반찬도 섬세하게 나오는 편이었어요. 사장님께서 반찬 구성을

화상응급처치 방법 뜨거운물 화상입었을때 얼음찜질 [내부링크]

화상응급처치 방법 뜨거운물 화상입었을때 안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다. 이웃님들 일상생활 속에서 뜨거운 물에 화상을 입게되는 경우 종종 있으실텐데요. 꼭 위험 환경에 노출이 아니더라도, 음식을 조리하다가도 또는 가볍게 컵라면을 먹다가도 화상은 순간의 실수로 당할 수 있습니다. 화상은 피부의 조직 손상도에 따라서 1도에서 4도까지 분류합니다. 1도 화상은 피부의 표피층의 손상이 있으며, 2도는 피부의 진피층까지의 손상 3도는 피부 전층의 손상, 4도는 신경과 뼈 조직까지 손상이니, 매우 심각한 상태라고 할 수 있습니다. 화상응급처치 방법 화상을 당했을 때 어떤식으로 완화할 수 있는 알아보도록 하겠습니다. 물론 화상의 정도가 경미하다면 오늘 알려드린 응급처치 방법이 도움이 되지만, 수술이 필요할 정도로의 화상은 즉시 병원, 응급실을 방문하셔야 된다는 점 유의해주시길 바랍니다. 아주 가벼운 화상은 병원 방문 전 오늘알려드린 응급처치 방법 사용해보시길 당부드립니다. 화상 당한

경주 황리단길 맛집 피자옥과 스틸룸 양식 제대로 섭렵 후기 [내부링크]

경주 황리단길 맛집 피자옥과 스틸룸 양식 제대로 섭렵 후기! 뿌뿌의 맛집 후기 안녕하세요 먹방 여행 좋아하는 뿌뿌입니다 지난 주말 먹방하러 경주여행 떠나 친구들과 입소문난 경주 황리단길 맛집에 방문했어요. 풍미가 가득 들인 수제파스타와 함께 도우가 쫄깃했던 피자까지 맛이 뛰어나 소개해드립니다. 피자옥 주소 : 경북 경주시 손효자길 1 1층 번호 : 0507-1311-7828 운영시간 : 매일 11:30 - 21:30 15:00 - 17:00 브레이크타임 이날 방문했던 피자옥은 황리단길에서 도보 5분 거리에 위치해있는 곳이었는데요. 한옥으로 된 토속적인 디자인이 눈에 띄어 쉽게 바로 찾아올 수 있었던 곳이랍니다. 매장 운영시간은 매일 11시 30분부터 21시 30분까지며 브레이크타임이 있어 피해서 방문했습니다! 가게 앞에 바로 주차공간도 있고 차로 1분거리에 공영주차장도 넓게 있으니 편리하게 이용가능해요. 내부는 마치 가정집같이 아늑한 내부와 어두운 조명으로 한층 분위기있었죠. 유아용

서울중고명품시계매입 훈훈한중고매입 롤렉스시계 만족스러워요 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다. 오늘은 뿌뿌가 최근, 자주 착용하지 않아 서랍에 모셔뒀던 롤렉스시계 중고로 만족스럽게 판매한 글 적어보려고 합니다. 명품시계와 가방 같은 경우엔 유행이 아무리 없다고 해도, 새로운 상품이 눈에 들어오면 새 상품으로 가지고 싶은 것이 인간의 마음이기도 합니다. 알아본 업체중에 가장 믿을만한 곳으로 보인곳이 강남중고명품시계, 은마상가중고명품으로도 유명한 훈훈한중고매입 입니다. 가게 상호명 처럼 기분좋게, 판매하고 온 후기 포스팅이니 서울중고명품시계매입으로 뿌뿌처럼 찾고 계셨다면 오늘글이 많은 도움이 되실거라 생각합니다. 대치동은마상가 7번 출구로 들어와서 2층 올라가니 매장을 쉽게 찾을 수 있었습니다. 은마상가 위치하다보니 여기가 은마상가중고명품 하면 추천글이 많았던 듯 합니다. 매장 내부에 판매중인 중고명품들이 엄청 깔끔하게 진열되어 있습니다. 구경하는 재미까지 있네요. 더 좋은 시계를 구매하기 위해서 판매하러 온 중고명품시계지만, 막상

마포역 맛집 리가든 삼겹살과 마포옥 곰탕 모두 성공적 [내부링크]

마포역 맛집 리가든 삼겹살과 마포옥 곰탕 모두 성공적 뿌뿌의 맛집 추천 안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘도 맛집들 추천글로 돌아왔습니다. 저번주 목요일 퇴근하고 친구와 번개로 만나 인기라고 소문난 마포역 맛집에 다녀왔어요. 고퀄리티 돼지 특수부위와 함께 깔끔한 사이드디시까지 전체적으로 궁합이 우수해 소개드려요. 리가든 마포직영점 주소 : 서울 마포구 토정로 309 1층 리가든 번호 : 0507-1373-9698 운영시간 : 월-금 11:00 - 24:00 토-일 11:00 - 23:00 이번에 방문했던 리가든 마포직영점은 마포역에서부터 도보 3분 거리에 위치한 곳이었어요. 벽돌로 이루어진 레트로한 감성의 외부 전경이 눈에 띄어 쉽게 찾을 수 있었답니다. 평일은 11시부터 24시까지 운영하시며 주말에는 11시부터 23시까지 운영하시더라구요. 바로 근처에 공영주차장이 있으니 주차가 필요하신분들도 편하게 오실 수 있겠네요. 곧바로 들어서 내부를 찬찬히 구경하자, 옛날 일본어 포스터가 많이

일회용여성청결제 인코드청결제 민감한 y존케어 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들, 여성분들은 한달 한번 생리로 인한 호르몬 변화, 기분부터 신체까지 많은 지장을 받으실텐데요. 오늘 뿌뿌가 소개해볼 제품은 민감한 y존케어 자극 없이 가능한, 일회용여성청결제 인코드 입니다. 기존에 모란여성청결제 사용해보신 분들이라면, 이제품 눈에 익으실 텐데요. 산부인과에서도 사용하는 제품으로 뿌뿌도 처음 접했던 기억이납니다. 산부인과 의사분들도 추천하고 권유하는 제품이라고 하면 좀더 믿음이 가는게 사실이니깐요. 현재 국내 40여개 병원에서 사용하고 있다는 점 또한 뿌뿌가 고른 이유입니다. 가드넬라균과 칸디다균 향균시험결과 99.9% 감소 간편하게 위생적인 사용법으로, 생리기간, 또는 몸이 피곤할때면 어김없이 찾아오는 Y존 문제들! 민감한 Y존 케어가 가능합니다. 일회용여성청결제는 아무래도 어떤 성분이 들어간건지 타 제품들 보다 궁금해지는데요. 인코드 여성청결제에는 기존 모란 여성청결제보다 1000배 높은 제대혈 줄기세포

생리통 완화 음식 추천 5가지 생리통 빠르게 극복법 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건뿌입니다. 가임기 여성분들 한달 한번 생리로 피로함 많이들 느끼실겁니다. 생리, 월경을 겪는것은 가임기 여성이라면 당연하다고 볼 수도 있습니다 생리통 얼마나 많은 여성이 겪을까? 가임기 여성은 75% 그중에서도 10% 매우 극심한 생리통을 겪고 있습니다. 이는 일상생활에 지장을 줄 정도로 진통제를 챙겨드셔야 될 정도입니다. 오늘은 생리통 좋은 음식 5가지와 생리통빠르게 완화할 수 있는 일상생활 속 방법도 함께 포스팅 해보도록 하겠습니다. 생리통 완화 아몬드 견과류 중에서도 아몬드는 비타민과 미네랄이 풍부하며 아몬드 속 여성호르몬 증진에 도움을 주는 성분이 많습니다. 따라서 여성분들은 피부건강과 노화방지, 생리통 완화에 아몬드 섭취시 도움을 받을 수 있습니다. 아몬드는 하루에 한 수저 정도의 양을 드시는 것이 좋으며, 아몬드 (견과류)알레르기가 있다면 피하셔야 합니다. 생리통에 좋은 해산물 해산물엔 아미노산과 단백질이 풍부합니다. 또한 오메가3 역시 풍

방이동 맛집 장생관 방이본점 술 한잔 하고 배키욘방 일식까지 후기 [내부링크]

방이동 맛집 장생관 방이본점 술 한잔 하고 배키욘방 일식까지 후기 뿌뿌의 맛집정보 안녕하세요 맛있는 음식 소개해드리는 뿌뿌입니다. 며칠 전 친구와 잠실에서 만나 저녁먹으러 평소 가고싶던 방이동 맛집에 다녀왔어요. 푸짐한 양의 전골을 비롯해 꾸덕한 소스가 최고였던 투움바떡볶이까지 모두 맛있어 소개해요. 장생관 방이본점 주소 : 서울 송파구 올림픽로32길 9 1층 번호 : 0507-1358-6042 운영시간 : 매일 18:00 - 01:00 이번에 다녀왔던 장생관은 몽촌토성역으로 나와 걸어서 5분 거리에 있던 곳이었는데요. 방이동 먹자골목으로 바로 들어와서 바로 보이는 건물 1층이라서 찾기도 아주 쉬웠던 집이었죠. 운영시간은 매일 저녁 18시부터 새벽 1시까지 넉넉하게 운영하신답니다. 매장 앞에 바로 주차공간이 넓어 자차를 가지고 오셔도 편리하게 이용하실수 있는데요. 내부로 들어서니 조명이 전체적으로 어두워서 한층 분위기있어 감성을 자극했어요. 입구에 바로 화려한 샹들리에가 있어 고급스

창원 의창구 네일 유어모먼트 글리터네일 완벽해 [내부링크]

안녕하세요, 좋은 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다. 이웃님들, 요즘 친구들 사이에서 봄이 오니 손끝까지 블링블링한 글리터네일 유행인것 같더라고요. 저 역시 외모 꾸미기나, 뷰티에 관심이 많은지라 그런거 보면 또 꼭 해봐야하게든요. 이전에 기존 다른 샵에서 받은 네일이 있기해서 방치해두고 있다가 추천받은 창원 의창구 네일 유어모먼트 예약해봤어요. 젊은원장님이라 예약할때 전 훨씬 편하더라고요. 제가 어떤 느낌을 원하는지 말로 설명해드려도 딱 아시는 느낌이 들어서 기대감 가득 친절하고 디자인도 이쁜게 많아서 여러가지 둘러보고 상담받기가 좋았습니다. 블링블링한 느낌을 선호한다고 이야기 드리니,원장님이 추천해진 블랑블랑글리터시럽네일 이름부터 마음에 듭니다. 먼저 기존 네일 제거 부터 받았는데, 손이 빠르시고 꼼꼼섬세하게 잘 제거해주시더라고요 관리 받는 동안 너무 편하게 대해주셔서 더 만족 했던 곳 같습니다. 즐거워서 시간이 엄청 빠르게 가더라고요. 제 손에 잘 어울리는 걸 추천해주셔서 그런지,

포천이동갈비맛집 포천가든 육즙 가득 갈비 [내부링크]

안녕하세요 맛있고 건강한 음식 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘 소개해드릴 맛집은 포천에 위치한 이동갈비맛집으로 포천가든 하면 주민 분들은, 외식 하기 좋은곳으로 손꼽는다고 합니다 저 역시 친구의 추천으로 다함께 방문해보았습니다. 워낙에 갈비를 좋아하는지라, 기대감도 가득안고 내부를 들어갔는데 이미 많은 분들이 식사 하러 오셨습니다 단체석도 완비되어 있고, 주차장도 잘 구비되어 있으니 포천 맛집 모임, 회식하기에도 적절해보입니다 내부는 넓고, 신기하게도 로봇서빙을 하는군요 뿌뿌는 말로만 들었지 로봇서빙을 하는 가게는 첫 방문이라 새로웠습니다 간편하고 신기하기도 합니다 테이블오더로 주문하니, 요즘 같은 시대에 앞서나가는 포천맛집입니다 깔끔한 샐러드바도 구비되어 있고, 먹음직스러운 음식들이 담겨있습니다 포천이동갈비맛집 포천가든 상차림 역시 깔끔하고, 정갈합니다 고기는 역시 갈비맛집이란 말에 걸맞게 먹음직스럽게 나왔습니다 고기 보여드리겠습니다 지글 지글 바로 굽고싶은 비쥬얼에 나올때부터

임신중 우울증 이유 임신우울증 해결법 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보드리는 건강한 뿌뿌입니다 뿌뿌나이 또래 친구들 중에서는 출산 후 한 아이의 어머니가 된 친구들이 참 많습니다 또한 임신 중인 친구도 꽤 있습니다 대부분 임신 후 태어날 아이를 생각하며 행복한 생활을 보내고 있지만, 임신 후 극심하게 우울증을 앓게 된 친구가 있어서 오늘은 그 주제에 대한 정보 적어보려고 합니다 임신 우울증 왜 생기는 걸까요? 특히 임신 말기에 주로 빈번하며 보통 임신 후 6개월 시기 부터 시작되는 경우가 많습니다 임신 초기에 생기는 경우는 입덧으로 인해 충분한 음식을 섭취못하는 경우, 또는 몸의 피곤함 때문에 주로 생기게 되며 임신 후기로 갈수로는 다가오는 출산에 대한 두려움에 의한 이유가 큽니다 또한 혹시나 태어날 아이가 기형이나 문제가 있지는 않을지에 대한 막연한 두려움까지 엄습해온다면 우울증은 더욱 심해질 것입니다 또한 태어날 아기에 대한 추후 양육에 대한 걱정 역시 원인이 됩니다 주변의 지지가 부족하거나, 과거 우울증이 있었던 과거력이 있

화명 점심 맛집 리산옥 또가고싶은 양장피 탕수육 화명 맛집 [내부링크]

안녕하세요 맛있는 음식 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 부산에 가시면, 꼭 가보셨음 하는 부산 화명 맛집으로 유명한 중식 레스토랑을 소개해드리고 싶습니다 뿌뿌는 중식을 상당히 좋아하는지라 중식 레스토랑이 괜찮은 곳이 있다고 하면 꼭 검색해보고 가는 편입니다 전통이 있는 곳이라, 맛집이라고 미리 예상하고 갔습니다 특히 이번엔 친구와 점심 약속이 있어서 맛있는 음식으로 성공적인 점심 먹고 싶은 맘에 열심히 찾았습니다 2층에 위치하고 있습니다 화명 점심 맛집 리산옥 메뉴도 괜찮고, 나오는 코스 요리들도 너무 맘에 들어 제목에 언급한 것처럼 또 가고 싶은 화명 맛집 이라고 생각됩니다 입구에 사진과 함께 메뉴들이 있어서 차근차근 보면서 들어갔습니다 2인 런치세트 부터 2인 로얄 세트까지 가겨대 별로 나오는 음식 구성은 상이하나 모든 메뉴가 특별한 중식이라 생각이 들었습니다 인테리어도 처음엔 카페라고 착각이 들만큼 신경을 많이 쓰신 것이 느껴졌습니다 다양한 술 메뉴들도 정갈하게 전시되어

킨텍스 현대백화점 숭의가든 달달한 갈비찜 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요 한끼를 먹어도 맛있게 먹고자 하는 건강한 뿌뿌입니다. 오늘 소개해볼 맛집은 조금 시간이 지난 후기지만, 갈비찜을 워낙에 좋아하는 뿌뿌라서 갈비찜 사진과 함께 리뷰 해보려고 합니다. 킨덱스 현대백화점 구경중, 급 배가 너무 고파 맛있으면서 든든한 고기가 땡겼을때 발견한 맛집으로 숭의가든 입니다 소갈비찜솥밥정식 2만원 순한맛으로 먹었습니다 자리도 널찍해서, 편안하게 먹었던 기억이납니다. 보시는 것처럼 양념이 고루게 잘 발려져 있습니다. 소갈비찜은 달달한 맛이라고, 밥과 먹기 궁합이 참 좋았습니다. 아무래도 물가의 이유도 있고, 백화점 안에 음식점이다보니 가격대비 가성비가 좋다고는 하지 못하겠으나, 달달한 밥도둑 소갈비찜 먹고싶으시다면 백화점 구경하시다가 드셔보셔도 좋을 곳입니다 (참고로 3인 양입니다 ) 워낙에 매콤갈비찜 보다는 양념 듬뿍 갈비찜을 좋아하는지라, 제 입맛에는 참 괜찮았습니다 또한, 갈비찜도 좋지만, 같이 나온 솥밥이 윤기가 차르르 한것이 밥맛이 좋습니다 밑반찬

알레르기 비염 대표 증상 4가지, 비염 완화 방법 코막힘 해결 지압법 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘의 주제는 바로 환절기 지긋지긋한 알레르기 비염에 대한 건강정보 글입니다. 먼저 알레르기 비염에 앞선, 면역 과민 반응에 대해서 설명드리겠습니다 면역 과민 반응은? 외부 항원에 대해서 우리몸이 과도한 불필요한 과민 반응을 보이는 것을 의미하며 외부의 물질에 과한 반응을 보이게 되니 오히려 인체에 악영향을 미치는 것을 의미합니다 대표적인 증상으로 알레르기 피부염, 알레르기 결막염 그리고 오늘 더 자세히 알아볼 알레르기 비염이 있습니다 특히 알레르기 비염은 일반 코감기와는 다른 4가지 대표적인 특징이 있습니다 알레르기 비염 4개의 특징 코막힘 지속으로 흐르는 묽은 콧물 코 가려움 과 재채기 가 대표적입니다 알레르기 비염 원인은? 환절기에 특히 심해지는 경우가 많습니다 이는 계절적 요인으로 찬 공기, 또는 꽃가루가 원인입니다 또한 집 내부의 집 먼지 진드기 반려동물의 털로 인해서도 발생합니다 대기오염, 흡연 으로도 알레르기 비염 증상이 나타

파주 맛집 레드파이프 저의 최애 브런치 카페 소개 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 오늘은 제가 작년부터 너무나도 꾸준히 방문했던 파주 맛집 레드파이프를 소개해드리려고 합니다! 상세 소개 이전에, 바로 음식 사진부터 보여드릴께요. 먹은 음식 자랑! 일명 저의 브런치 자랑샷이라고나 할까요? 넘 매력적이었던 파주 맛집 레드파이프의 시그니처 메뉴 레드버거에요! 이거 또 먹고 싶어서 재방문했다고 해도 과언이 아닌 메뉴라고 볼수 있지요 육즙 팡팡 버거류 좋아하시는 분들이라면 이 메뉴 강추드리고 싶습니다 옆에 나오는 감튀도 고소하고 맛있어서 조합이 참 좋습니다 재방문 했던, 단골 된 후 사진입니다 버거도 맛있는데 먹기 편하게 챙겨주시는 장갑도 같이 나오니, 센스까지 있다고 생각듭니다! 역시 버거는 손으로 먹어야죠~ 전 해체해서 먹는 거 보단 손으로 잡고, 한번에 먹는걸 선호합니다! 사진속 피자도 정말 맛있습니다! 파주 맛집 레드파이프 메뉴 하나씩 도장깨기 하는 거 은근히 재미있어요! 생각했던 것 보다 더 메뉴가 많아서 하나씩 먹어보려면 거의 일년동안 꾸준

장염 빨리 낫는 방법 장염 원인 증상 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 다들 한번쯤은 장염으로 고생을 하신 기억이 있으실겁니다 특히 이전에 포스팅 해 본 겨울철 노로바이스로 인한 장염은 구토와 설사까지 동반하므로 고통스러운 장염중 하나입니다. 장염의 대표적인 원인은 무엇일까요? 원인물질로 인해 장에염증이 생기는 경우를 장염, 음식으로 인한 것을, 식중독이라고 칭합니다. 장염의 가장 흔한 원인이 상한 음식물로 인한 경우가 많으면, 상한 음식물의 독성물질로 인해 => 장의 염증이 발생합니다. 장염의 종류로는 살모넬라 식동증 비브리오 식중독, 포도상구균 식중독 등이 대표적입니다. 장염의 대표적인 증상 장염이 원인이 된 성분에 따라 증상 과 잠복기는 상이하게 나타납니다 그러나 보통 증상은 음식물 섭취 후에 72시간 이내 나타나는 경우가 많으며 대표적인 증상으로는 구토와 설사 오심 복통이 있습니다 또한 발열 증상 이 동반됩니다 부수적으로 증상으로 인한 탈수 증상, 체중감소, 빈혈 까지 같이 올 수 있습니다 장

울진대게맛집 남은대게 훌륭한 박달대게 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 맛있는 정보 드리는 건강한 뿌뿌 입니다 이웃님들 바다에서 나는 해산물 중 가장 좋아하는 음식은 무엇일까요? 저는 대게를 정말 좋아해서, 친구와 바다 쪽 동네에 놀러를 간다면 꼭 대게를 먹는 편입니다 오늘은 울진대게맛집 유명한 남은대게 소개해보려고 합니다 지인이 방문 해 본 적 있는 노포 분위기 맛집이라, 대게맛 부터 스끼 구성까지 훌륭하다고 찬사를 한더라고요 특히 울진대게맛집 남은대게 역사가 굉장히 깊어서 놀랬습니다 할아버지 때 부터 시작해 3대째 내려온 대게 맛집이자 대게 감별사 집안이라고 되어 있어서, 박달 대게 기대감이 더 높아지더라고요! 남은 대게의 남은 이라는 뜻이 궁금했는데 자세히 설명이 되어 있습니다 바로 => 남에게 은혜를 입힌다! 는 뜻 ㅎㅎ 손님을 소중하게 여겨주는 좋은 맛집인듯 합니다 대게 찌는 시간은 총 25분 정도 걸렸습니다 대게도 빠르게 나오고, 기다리는 동안 기본 코스 요리를 먹으면 되서 기다리는 시간 조차 훌륭합니다 대게는 다 찌면

하단 고기집 중에서 원픽 부산삼겹살 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 맛잇는 정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 뿌뿌는 고기 중에서 외식메뉴로 가장좋아하는 것이 무엇이냐고 물어보면 주저없이 삼겹살을 고르는 편입니다 맛있는 삼겹살 c 특히 지역마다 삼겹살 맛집은 동네별로 꼭 하나씩은 있기도 하니, 외식 메뉴로 삼겹살 맛집 무조건 성공하는 메뉴기도 하지요 오늘은 부산 삼겹살 하단 본점 친구와 맛있게 먹고 온 이야기 적어보려고 합니다 하단 고기집 부산삼겹살 매일 12:00 - 03:00 사하구에 위치하고 있으며, 저녁시간 방문하니 삼겹살 지글지글 ~~ 많이들 드시고 계셨습니다 부산을 간만에 방문한 것임에도 친구가 부산 삼겹살 하단본점 꼭 가보자고 하니, 망설임없이 가봤습니다 간판이 정말 눈에 탁! 보이게 되어 있어 부산 사하구 주민이 아니라도 바로 찾을 수 있었습니다 근처에서 시간을 보내다 저녁 배가 슬슬 고파질때쯤 후다닥가서 맛있는 삼겹살 메뉴로 주문 해봤습니다 부산삼겹살 하단본점 한돈 프리미엄 최상급입니다 무항생제인증에 선별육 만

경주가구점 이쁜 세라믹식탁 구경하세요 [내부링크]

안녕하세요 건강하고 좋은 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘 소개해 볼 리뷰는, 바로 세라믹 식탁을 저렴하고 가성비 좋게 구매할 수 있는 경주가구점 입니다 가구11번가 경주 분들은 가구를 구매하고자 할때 여기로 주로 가신다고 해서, 차를 타고 구경할겸 식탁 쇼핑하러 방문했습니다 식탁이 노후되기도 하고, 새로 인테리어한 집과는 어울리지 않다는 판단이 들던참이였는데 최근에 친구 집들이를 가니, 엄청 이쁘고 고급진 세라믹 식탁을 집에 들였던 것을 보았습니다 세라믹식탁이 확실히 오래쓰기도 하고, 주방의 느낌을 한층 고급지게 바꿔준다는 생각이! 구매처를 물어보니, 경주 가구점 가구 11번가를 통해서 저렴하게 구매했다고 합니다 세라믹 식탁 구경이 주 목적이지만, 경주가구점 가구 11번가에는 다양한 가구들이 정말 많았습니다 스크래치 소파와 식탁이 특히 다양했는데 소파 바꿀 의향 있으시다면 티 많이 안나는 스크래치 소파로 고르시면 합리적인 쇼핑 가능할거라 생각이 됩니다 경주와 울산뿐 아니라, 가까

민락동스테이크맛집 로얄경양식 부산기념일레스토랑 추천하고픈 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 꿀팁 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 한국에서 가장 아름다운 여행지 하면 어디가 떠오르시나요? 뿌뿌는 부산과 제주도라고 생각합니다 특히 그중에서 부산은 오션뷰를 보면서 맛있는 음식을 즐길 수 있는 곳이 많으며, 맛집들도 상당히 많지요 오늘은 민락동스테이크맛집 로얄경양식 소개해보려고 합니다 로얄경양식은 레트로하면서 고급진 분위기에 음식맛이 일품이라 부산여행객은 물론, 부산에 거주하는 분들도 기념일 특별한 날 보내기 좋은 로얄경양식을 많이들 찾는다고 합니다 광안리 근처를 여행할 예정이라, 부산기념일레스토랑 로얄 경양식 광안점 향해봤는데요 외관도 찾기가 쉽고 주차장이 구비되어 있으니 자차로 여행하시는 분들에게도 맞춤입니다 또한 로얄 경양식 내부에서 부산에서 행사하는 광안리 드론축제도 볼 수 있다는 점도 특별한 점입니다 샹들리에가 있는 내부 인테리어, 고급짐이 가득합니다 데이트 하는 커플도, 기념일을 축하하고자 하는 친구들 테이블도 가족들과 온 도란도란 테이블

제주드레스 대여 프레종 메이크업, 친구들과 브라이덜 샤워 후기 [내부링크]

안녕하세요 최근에 친구들과 제주도에서 즐거운 시간을 보내고 온 뿌뿌입니다 뿌뿌가 사는 동네는 경남이라, 보통 여행이나 친구들과 우정여행을 선택할때는 제주도 또는 부산으로 모이기도 하는데요 이번 모임은 조금 뜻깊었던 것이 곧 결혼할 친구의 결혼 전, 브라이덜 샤워겸 친구들과 우정사진 제주도 배경 앞에서 이쁘게 남겨보기였어요 시밀러룩으로 미리 준비해갔지만, 사실 막상 가니 결혼하는 친구를 위해서 제주 드레스 대여를해서, 같이 이쁜 사진 남겨보면 더 소중한 시간이 되지 않을까 생각이 들더라고요 급하게 알아본지라, 제주드레스 대여 검색해봤는데 저희가 바로 갈 수 있는 곳이 가까이 있더라고요! 제주공항근처 웨딩토탈샵 제주드레스 대여 다양한 종류가 많고 메이크업까지 한번에 받을 수 있는 프레종 ccécccc [프레종](@present_hairmakeup) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 175명, 팔로잉 47명, 게시물 20개 - ccécccc [프레종](@present_hairm

양산 가족외식 라이온식당 동파육덮밥 꽃등심덮밥 연어까지 성공적 [내부링크]

안녕하세요 맛있는음식 좋아하는 건강한 뿌뿌입니다 뿌뿌는 집밥 식단도 선호하지만 외식을 하게되면 꼭 맛집을 찾아나서는 편입니다 오늘은 가까운 양산 가족외식 만족스러웠던 라이온식당 후기 적어보려고 합니다 여기 음식비쥬얼부터 맛까지 훌륭해 블로그들 사이에서 입소문이 난 곳이라고 하더군요 외부, 내부 뉴트로 갬성으로 꾸며둔것이 멀리서도 확연하게 눈에 보였습니다 특히 대기가 있는 경우는 웨이팅이 있는 양산 맛집이라 걱정을 했지만 저희가 갔을때는 기다리지 않고, 운좋게 바로 먹었습니다 웨이팅이 있다해도 , 웨이팅 접수 후 폰으로 바로 알람이 와서 금세 먹을 수 있다고 하네요 태블릿으로 주문하니 메뉴를 한눈에 보기도 좋고 주문을 빠르게 할수 있으니 편리합니다 특히 그릇들이 너무 이쁘고 고급진 느낌이라 뿌뿌가 딱 좋아할 느낌이였습니다 나전칠기 자게트레이로 나오는데, 빨간색 파란색 검은색의 조합이 음식을 더욱 맛스럽게 보여주는 것 같네요 전체적인 음식 사진입니다 고급진 분위기에 양산 가족외식 장소로

광안리 데이트 광안대교뷰 홍유단 스페셜 코스 [내부링크]

안녕하세요 건강한 먹거리 정보와 맛있는 맛집 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 얼마전 부산 광안리로 데이트를 하러 갔습니다 모처럼 데이트라 많은 검색을 해보고 이왕이면 스페셜 하게 코스 요리 먹고 싶은 맘에 광안리 데이트 홍유단 향했습니다 여기가 분위기도 좋지만, 친절함에 광안대교뷰로 유명한 맛집입니다 저는 이전에 친구랑 방문해본 적이 있는데 그때는 유니짜장과 단품 요리를 먹었는데, 오늘은 데이트인 만큼 스폐셜 코스요리로 주문했습니다 코스요리라도 가격부담이 없는 고급요리지만 가성비 좋은 것이 홍유단의 장점 중 하나입니다 스페셜 코스 요리 1인 5만원입니다 2인으로 주문 했습니다 예약을 한 터라 웨이팅 없이 빠르게 착석 가능 했습니다 음식은 주문즉시 조리라서 시간은 소요되나 코스요리라 차근차근 나오는 것이 딱 적절한 타이밍 이라고 느껴졌습니다 신선한 재료가 듬뿍하니, 뿌뿌 마음에 쏙드는 외식 메뉴이지요 매장에 들어서는 순간 광안대교에 뻥 뚫린 멋진 뷰에 감탄, 음식은 코스 요리 정갈하고 맛

역류성식도염 증상 역류성식도염 좋은음식 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 밤에 자기전, 원인모를 속쓰림으로 불편함을 느꼈던 적 없으신가요? 현대인들이 빈번하게 겪는 문제중 하나가, 바로 역류성 식도염인데요 역류성 식도염이란? 우리가 섭취한 음식물들이 식도쪽으로 다시 역류를 하는 증상을 의미합니다 당연히 그 과정에서 위산으로 인한 자극이 생기고 이 자극은 => 염증을 유발 속쓰림과 함께 소화불량, 더 나아가서 목에 이물감이나 목소리의 변화까지 유발하기도 합니다 또한 역류성식도염이 지속된다면, 입냄새까지 심해질 수 있습니다 혹시나 원인모를 악취가 입에서 나서 고생중이라면 속쓰림을 동반한 역류성 식도염 증상이 있는 건 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다 스트레스로 인한 것도 많지만 보통은 잘못된 식습관으로 인해서 위장관 질환 역류성 식도염이 생기곤 하는데요 자극적인 음식은 피해야하며 식후에 바로 눕는 자세가 역류성 식도염을 악화 시킬수 있습니다 역류성 식도염 완화 해주는 역류성 식도염 좋은 음식은 어떤것이 있

덕천동 삼겹살 맛집 고기구워주는 공감식당 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 명절이 다가오니, 친구들 만날일이 정말 많아지는 요즘입니다 오늘은 친구들과 가기 정말 좋은 덕천동 삼겹살 맛집 추천드릴려고 합니다 여기는 부산 덕천 사람들이 찐 추천하는 맛집으로 공감식당 숙성 삼겹살 목살이 유명한 집입니다 공감식당 덕천점 2호선 덕천역에서 매우 가까워서 뚜벅이들도 오기 좋습니다 특히 12시부터는 점심특선이 있어서 점심시간에는 직장인 분들이 엄청 많이 찾는 단골집입니다 우리는 저녁시간을 방문해서 공감식당의 추천 메뉴인 삼겹살과 목살을 먹기로 했습니다 + 사이드 임실치즈도 추가 + 폭탄 계란찜, 비빔막국수 추가 덕천동삼겹살맛집 공감식당은 특별한 점이 고기를 주문하면 고기 그램수와 고기의 상태를 눈으로 확인시켜주시고 (신뢰감이 갑니다) 고기를 굽는 장소에서, 알맞게 맛있게 구워서 주십니다! 따라서 매우 편하게 맛있는 고기를 먹을 수 있다는 사실 특히 공감식당 고기는 선별숙성삼겹살 선별숙성목살로 보리를 먹여 키운 돼지로 저온 숙성고를 통해서 숙

귤껍질 음식물 쓰레기 귤껍질 일반쓰레기 버리는법 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 먹거리와 관련된 정보 드릴려고 합니다 이웃님들, 겨울 철 많이들 드시는 과일중 하나가 제철 귤일텐데요 저역시도 제주도 귤을 집에 쌓아두고 천연 비타민 보충을 해주고 있습니다 귤껍질은 바로 버리지 않고, 향이 솔솔 나게 주방에 뒀다가, 수분이 다 빠져서 말라버리면 버리곤 합니다 오늘은 귤껍질 음식물 쓰레기일까? 귤껍질 일반쓰레기일까? 대한 정보 드릴려고 합니다 특히 귤껍질은 많은 분들이 어떤식으로 버려야하는지에 대한 궁금증이 많더라고요 음식물 쓰레기 와 일반쓰레기 쉬운 구분 방법은 가축의 사료 활용 여부 였습니다 일반 쓰레기와 음식물 쓰레기의 구분 법 쓰레기 처리후, 가축이 먹을 수 있는지에 대한 여부로 구분 하는 방법입니다 음식물이라도, 썩지 않는 음식물이라면, 음식물 쓰레기에 해당 하지 않습니다 특히 쉽게 착각할 수 있는 계란 껍질 같은 경우가 이러한 경우에 해당됩니다 씨앗류나 껍질 뼈 류는 => 일반 쓰레기 입니다 또한 음식물을 처리 후 가축이

코로나확진자 술 먹어도 되나요 코로나확진 음주 여부 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들, 코로나 확진으로 힘들어 하시는 분 계실까요? 아무래도 연말 연초에는 모임도 많다보니 다소 주춤했던 코로나지만, 안타깝게 확진이 될수도 있는데요 오늘의 주제는 코로나 확진 시 음주 가능할까? 코로나 확진 술먹어도 되는지에 대한 정보 드리도록 하겠습니다 아무래도 대부분 확진 후에는 음주를 하지 않는 것이 좋다는 것은 인지하실텐데요 그렇다면 왜그런건지에 대한 정확한 정보 드리도록 하겠습니다 코로나 확진 후 음주는 절대 하지마세요 코로나 바이러스를 이겨 내기 위해서는 안정과 휴식이 필수적으로 필요합니다 또한, 적절한 수면과 음식섭취도 필수 요소고요 그러나, 음주를 하게되면 체내의 면역세포의 활동은 저하되며 바이러스를 없애는데도 어려움을 겪게 되어 결과적으로 => 코로나 회복까지 더욱 오랜시간이 소요됩니다 또한 코로나를 장기적으로 앓게되면 면역력 저하 환자나 평소 기저 질환이 있는 분이라면 중증이 될 가능성도 높습니다 따라서 코로나 확진

실내마스크 해체 코로나 마스크 카페 버스 지하철 병원은? [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 1월 30일 코로나 마스크 해체 권고가 되면서 많은 분들이 답답한 마스크에서 해방 되셔서 기뻐하시는 모습을 볼 수 있었습니다 뿌뿌는 여전히 사람이 많은 실내에서는 마스크를 착용하고 생활 하고 있습니다 마스크 해체권고 가 되었지만, 마스크를 꼭 필수로 사용해야하는 장소도 있습니다 오늘의 건강정보 코로나 실내 마스크 해제 정보드리도록 하겠습니다 의무가 아닌 권고이기 때문에 실내에서 꼭 마스크를 쓰실 필요는 없습니다 다만 그대로 착용 하셔야 하는 장소도 있습니다 코로나 마스크 착용해야 하는 곳? 병원과 약국 택시 지하철 버스 요양병원/ 장애인 복지시설/ 정신건강증진시설 등의 감염취약 시설은 마스크를 실내에서 착용하셔야 합니다 특히 대중 교통을 이용하실때 마스크를 실내에서도 착용하셔야 하는데요 그렇다면, 버스를 기다릴때 지하철을 기다릴때는 마스크를 벗어도 될까요? YES 탑승 중에는 마스크 착용 의무가 있지만, 기다리는 상황속에서는 마스크를

노란마켓 온라인 내폰팔기 아이폰X 블랙 256G 빠르고 간편해요 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 찾아드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 새로운 폰을 구매하실때 기존에 폰은 어떤식으로 하는 편인가요? 뿌뿌는 아이폰6 부터 시작해서 아이폰만 꾸준히 써오고 있습니다 새로운 아이폰 시리즈가 나온다면 꼭 새로 구매를 하는 편이기도 하고요 사진을 찍는 것도 좋아하고 블로그 운영하는 것도 좋아하는 지라 사진이 잘 나오는 아이폰을 무조건 새로 장만하게 되는 편인것 같습니다 오늘은 온라인 내폰팔기 유명한 노란마켓 추천해보려고 합니다 노란마켓은 매장도 많지만 간편하게 내폰팔기를 온라인을 통해서도 할 수 있었습니다 전국에 오프라인 지점 또한 많으니 직접 방문해서도 가능하며 뿌뿌처럼 간단하게 공식 사이트를 통해서도 같이 해봅시다 뿌뿌가 오늘 온라인 내폰팔기에 함께 해볼 제품은 아이폰X 블랙 256G 입니다 구모델이긴 해도 여전히 찾는 분들이 많은 아이폰X 이지요! 기존에 쓰던 폰은 항상 깔끔하게 케이스를 입혀서 사용하는 편이라 높은 가격을 받을 수 있는 곳을 알아봤는데 노란마켓이

방구냄새 지독 방치해도 되나요 방귀냄새 지독한 이유 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보드리는 뿌뿌입니다 오늘은 주제는 방구냄새, 방귀냄새 지독한 이유와 방치해도 되는지, 또는 어떤식으로 해결할 수 있는 지 일상속에서 행해볼 수 있는 생활속 건강정보 알려드리려고 합니다 방귀냄새 평소보다 지독해서 몸에 이상이 있는건 아닌지 걱정해 본 경험 한번쯤 있을실텐데요? 평소 방구 냄새와는 사뭇 다른 썩은 악취가 난다면 건강상 이유 또는 생활 습관으로 인한 것일수도 있습니다 오늘은 방귀냄새 지독 이유와, 해결방법 같이 알아보도록 합시다 변비가 심한 경우 방귀냄새가 유독 심하다면, 혹시 변비를 자주 경험하고 있지 않는지 체크 해보시길 바랍니다 대변은 장내 배출되지 않고 장 시간 머물다보면 가스가 유발되며, 평소보다 지독한 방귀냄새로 고생하실 수 있습니다 움직임이 적은 경우 평소 움직임이 활발하고 규칙적으로 운동을 하는 경우라면 대장 내 움직임 또한 활발 해집니다 움직임이 적고, 평소 누워있는 습관이 있다면 소화 불량, 장내 움직임 저하로 방귀냄새 역시 심해질 수

양산가구점 소파 진열가구 세일 입주가구 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 선별해 드리는 건강한 뿌뿌입니다 가까운 양산에 거주하는 친구가 이번에 이사를 가게되어, 가구를 모두 바꿀 예정이라고 합니다 사송 더샵2차 입주를 하게되어, 입주 가구 무조건 여기서 다 살거라 마음 먹었다네요 절친한 친구인 만큼 뿌뿌도 같이 사송지구 입주가구 세일중이라하니 구경할겸 동행했습니다 양사가구점 명문가구백화점 소파 진열가구 세일 구경하기 좋은 우리 외에도 입주가구 또는 이사가구를 고르기 위해 오신 분들이 정말 많았습니다 이사가구 입주가구가 특히 전문인 만큼, 가격대는 저렴하며 공장직영인 창고형 매장이다보니 뿌뿌가 선호하는 다양한 컬러감의 소파들도 잔뜩 전시되어 있었습니다 주문제작 역시 가능하다 하니, 신혼 가구 이사가구 맞추기엔 제격으로 보입니다 가까운 부산 정관신도시와 양산 물금 신도시 또는 울산에서도 자주 찾는 양산가구점이다 보니, 그 규모는 엄청났습니다 1-2층이 모두 명문가구백화점 이였으며, 주차장이 매우 넓어서 차 세우고 한참을 둘러보기도 좋습니

진주간판 제작 진주현수막 잘하는 미래광고기획 추천 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 찾아드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 뿌뿌가 사는 경남지역에서, 간판 제작 잘하는 업체 소개해 보려고 합니다 저 역시 사업을 운영하다 보니, 실외 간판은 물론 실내 간판, 명함, 카탈로그들을 제작할 일이 정말 빈번합니다 진주간판 으로 유명한 업체라, 진주에 거주하시는 분들, 사업장 운영하는 분들은 한 번쯤 들어보셨을 수도 있습니다 진주현수막 제작 잘하는 미래광고기획 미래광고기획 즐겨찾기 Home 로그인 회원가입 사이트맵 회사소개 제품안내 포트폴리오 태양광제품 고객센터 Previous Next 포트폴리오 prev next 1:1고객상담 + 당일현수막제작 2020-03-28 미래광고기획 대표자: 박경자 주소: 경남 진주시 강남로189번길 12-9 (칠암동) 미래광고기획 TEL. 055-743-8981 [email protected] 사업자 등록번호: 613-05-84500 Copyright(c) 미래광고기획. All Rights Reserved. 7478972.c

김해 주촌 맛집 뜨뜻한 순대국이 생각날 땐 정성순대 + 주촌 스타벅스 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 최근에 뿌뿌는 아버지 생신이셔서 가족모임을 가졌는데 아버지가 맛있는 음식을 먹고싶어하셔서 사당역 맛집을 추천받아 찾아갔어요 모두가 다 만족했고, 좋은 식재료를 쓰기때문에 가족들 입맛에 다 맞출 수 있었어요. 너무 좋은 시간을 보내서 추천드릴게요! 일단 외관은 보이는 것처럼 굉장히 깔끔한 곳입니다! 앞에 화분들도 많았어요 1층이라서 방문하기도 쉬워서 자주 가게 될것같은 맛집! 보통 매주 화요일에 휴무이구요! 브레이크타임은 오후 3시부터 오후 5시까지 라스트오더는 오후 9시 30분까지니까 참고하시면 좋을 것 같아요. 여기는 주차장입니다! 주차할 공간이 넉넉해서 차량으로 이동하기에도 편하더라구요. 매장 주변에 갓길 공도에도 주차할 공간이 넉넉했어요 주차 공간이 없으면 아무리 맛집이라도 꺼리게 되는데, 여기는 주차 문제 때문에 골치 아플 일은 없겠더라구요. 김해 주촌 맛집 정성순대 내부도 깔끔했습니다 좌석마다 간격이 넓어서 여러명이 가도 괜찮은 공간입니다 단체로

노로바이러스 증상 굴노로바이러스 노로바이러스 감염 원인 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 혹시, 이웃님들 중에 굴을 먹고 극심한 배탈을 앓은적 있지 않으신가요? 저 역시 생굴을 먹은 후 노로바이러스 즉 바이러스 장염에 걸려서 엄청난 고생을 했던 기억이 납니다 오늘은 노로바이러스 증상 감염 원인 에 대한 정보 드리도록 하겠습니다 보통 식중독, 바이러스 장염을 떠오리실때 여름철 상한 음식으로 인한 배탈 증상은 먼저 생각하실 텐데요 노로 바이러스 보통 겨울-봄철에 나타나는 바이러스성 감염증으로, 급성 위장염을 유발합니다 노로바이러스 원인 보통 겨울철 이시기에 가장 큰 노로바이러스 원인 중 하나는 감염된 굴, 또는 어패류로 인한 것이 비중이 높습니다 뿌뿌역시 굴로 인한 노로바이러스 감염을 겪었습니다 또한 전염력이 높기 때문에 노로바이러스에 걸린 환자의 가까이 생활하는 가족들도 같이 질병에 걸릴 수 있습니다 노로바이러스 감염경로 오염된 어패류와 굴 또는 감염인으로 인해서도 대변과 구토물로 전염이 되며 감염인이 접촉한 오염 물질로도

부산 사직 흑돼지 돈어길 숙성 흑돼지 + 부산 국제시장 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 새해가 밝고 2023년 새로운 시작을 여행으로 시작하시는 분들이 주위에 많습니다! 저 역시, 친구와 함께 1시간 거리에 위치한 아름다운 여행지 부산을 찾았는데 부산을 갈 때마다 둘러볼 곳도 많고, 새로운 맛집들 찾아보는 재미까지 있어서 여행이 참 알찬 것 같습니다 오늘은 미리 친구가 검색해 본 찐 고기 맛집 소개해 보려고 합니다 부산 사직 흑돼지 '돈어길' 돈어길은 제주에서 숙성 흑돼지로 유명한 맛집인데, 이번에 부산 사직에 부산 돈어길이 생겼다고 꼭 가봐야 한다고! 제주까지 가서도 줄 서서 먹는 맛집이라 하니 기대감이 한층 올라갔어요 숙성 흑돼지라는 사실도 중요하지만 제주산 흑돼지를 부산에서 맛볼 수 있다는 사실이 새롭더라고요 특히 직원분께서 하나하나 구워주는 고깃집이라 친구랑 이야기 나누면서 편안하게 먹을 수 있었다는 점도 기억에 남는 점! 친절함과 맛있음을 다 잡은 부산 사직 흑돼지 돈어길, 고기를 잘라서 잘 익은 거부터 먹을 수 있게 세심하게 배려

칼륨 많은 음식 칼륨 풍부한 음식 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌 입니다 오늘은 정상혈압 유지와, 나트륨 배출 신장결석에 영향을 주는 K 칼륨과 관련된 정보 소개해보려고 합니다 특히 칼륨은 부족시 손발 저림, 근육 경련 하체에 부종 근육의 수축과 이완에도 많은 영향을 줍니다 나트륨과 균형을 이뤄야만 하며, 우리 나라 사람들은 특히 나트륨 대비 칼륨 섭취가 부족하다고 하니, 오늘 건강한 뿌뿌가 알려드리는 일상 속 식재료, 칼륨 많은 음식 정보 보시고 식단에 꼭 챙겨보시길 추천드립니다 칼륨이 풍부한 바나나 대표적으로 K 풍부한 과일은 바나나입니다 특히 바나나는 100g 속에 무려 422mg 의 칼륨이 들어있다고 하니, 시중에서 쉽게 칼륨 보충을 할 수 있는 효자 과일 입니다 칼륨이 풍부한 연어 연어에도 100g 당 460mg의 칼륨이 들어있습니다 또한 연어는 오메가3 가 풍부하여, 체내 중성지방 수치를 줄여주고 피부건강, 면역력 강화에도 효과적입니다 또한 다이어트 미용 음식으로도 여성분들에게 각광을 받고 있습

기침 멈추는 법 기침완화법 추천 [내부링크]

독감도 코로나도 유행하는 요즘 인후통과 동반되는 기침때문에 일상생활이 힘들어지신 분들 많으시죠? 뿌뿌 역시 인후통과 마른 기침으로 편도가 붓고 헐어버리는 증상으로 한동안 고생을 하였습니다 오늘은 기침 빠르게 멈추는 법 기침멈추는데 효과적인 일상속 방법 상세하게 소개해드릴려고 합니다 기침으로 고생하고 계신다면 차근차근 따라서 해보시길 바랍니다 <빠르게 기침 멈추는 방법> 따뜻한 물 수시로 마시기 목이 건조해지면 자극이 되어 마른 기침이 더 잦게 나오게 됩니다 따라서 목이건조해지지 않게 따뜻한 온수를 수시로 드시는 것을 추천드립니다 이때 찬물이나, 오렌지 쥬스, 카페인 등의 음료는 피하고 특히 오렌지 쥬스와 같은 산성 음료 복용시 목 통증과 목자극을 악화시킬 수 있습니다 실내 습도 조절하기 건조한 겨울철 실내에서 지속적인 마른 기침이 나온다면, 실내 습도를 적정습도로 유지하는 것을 추천드립니다 겨울철 적정 실내습도는 50~60% 정도의 습도를 유지하는 것이 바람직합니다 공기 청정하기,

서귀포 횟집 올레강민 서귀포 마사지 궁아로마 여행 코스 추천 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 챙겨드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 새해가 되고 나서 친구들 또는 가족과 여행 계획 많이 세우실 것 같아요 아무래도 유독 1월에는 작년에 자주 못 본 친구와 약속을 정해, 여행을 다니는 일들이 많이지는 시기 같습니다 특히 여행지 하면 비행기 타면 다소 가까운 여행지 제주도를 자주 찾게 되는데요 오늘은 제주 서귀포 여행 코스 맛집과 마사지 그리고 서귀포 가볼 만한 볼거리 까지 소개해 보려고 합니다 사진과 함께 상세하게 보여드릴 테니, 아직 서귀포 여행 준비만 하시고 코스 못 짜셨다면 제주여행을 재밌게 즐길 수 있는 뿌뿌의 추천 코스 참고해 보시길 바랍니다 먼저, 제주도 가면 꼭 들리는 횟집이 있습니다 여러 친구들과 방문했지만 모두가 만족 했던, 제주 서귀포 횟집 올레시장 횟집으로 입소문 난 서귀포 올레강민 입니다 여기는 서귀포 올레시장을 여행 코스에 꼭 넣어봐야 된다는 지인의 추천으로 가봤다가 신선한 회가 유명한 곳이 있다 해서 가봤던 곳인데요 외관부터 신선한

양파효과 양파부작용 폴리페놀 풍부한 양파 [내부링크]

안녕하세여 건강한 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 겨울철 꼭 드셨음 하는, 건강한 먹거리 식재료 양파 소개해보려고 합니다 아무래도 겨울에는 활동량이 줄고, 운동 하는 시간도 줄어드는지라, 체중관리하기도 힘들며 움직임이 둔해지니 => 소화력에도 문제가 생기기 쉬운 계절입니다 이럴때, 드시면 좋은 식재료가 구하기 쉽고 영양소는 풍부한 양파인데요 오늘은 양파 왜 건강에 좋은지, 양파효능 그리고 양파부작용까지 건강하게 알아보도록 하겠습니다 <양파 효능> 콜레스테롤 감소 양파속 풍부한 사포닌은 콜레스테롤을 감소시켜주는 기능을 합니다 또한 폴리페놀 성분이 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줍니다 혈당수치 조절 양파속에는 유황 화홥물과 케르세틴이 풍부하기때문에 이 성분은 => 당뇨병환자에게 도움을 줍니다 변비예방 양파속 식이섬유 성분인 이눌린은 소화에 효과적입니다 장내환경 개선은 물론, 혈당량 조절과 효과적으로 영양소를 흡수할 수 있게 도와줍니다 항암효과 양파속 풍부한 항산화제 성분, 케르세틴,

시금치효과 눈건강시금치 시금치부작용 [내부링크]

안녕하세요 건강한 먹거리 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들, 식탁에 항상 올라오는 나물반찬, 채소 반찬은 어떤게 있으실까요? 오늘은 시금치에 대한 건강정보 자세하게 드릴려고 합니다 비빔밥에 넣어서 먹어도 좋고, 나물무침으로도 즐겨먹는 시금치 어떤 건강효과가 있고 시금치부작용 시금치를 피해야하는 분들은 어떤 분들이 있을까요? <시금치 효능> 눈 건강 시력보호 시금치는 대표적인 루테인과 베타카로틴성분이 풍부한 식재료로, 엽록소 또한 풍부하게 들어있습니다 따라서 시금치 섭취시 시력에 많은 도움을 받을 수 있습니다 건강한 시력유지 백내장 예방 황반변성 예방 눈 건강에 관심이 많으시다면 식물영양소가 풍부한 시금치를 꼭 드시길 바랍니다 혈류 개선 효과 시금치는 혈액의 상태를 정상으로 만들어주며, 철분이 풍부하기 때문에 시금치를 적정량 매일 섭취시 ️철분의 효과 => 적혈구 기능향상 ️에너지 생성 향상 에도 도움을 받을 수 있습니다 또한, 혈류와 관계 깊은 심장병 뇌졸중 예방에도 도움을 줄

오이효능 오이부작용 오이알레르기 [내부링크]

안녕하세요 건강정보, 건강먹거리 정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 한번쯤은 오이를 썰어서 얼굴위에 올린 후 오이팩을 해보신 경험이 있을텐데요? 오이는 방대한 수분을 보유하고 있어, 오이팩으로 => 피부에 수분 공급을 할 수 있습니다 또한 오이를 건강하게 드심으로써도 다양한 건강이점을 얻을 수 있습니다 오늘은 ️오이효능 ️오이먹으면 안되는 사람 ️오이부작용까지 다양하게 알아보도록 하겠습니다 <오이효능> 심장 건강 심혈관 질환 예방 오이 속 풍부한 칼륨과 마그네슘은 혈압을 정상화 하는데 도움을 줍니다 고혈압인 경우 오이 섭취로 혈압에 도움을 받을 수 있습니다 또한 오이를 규칙적 적정량 먹는다면 우리몸에 악영향을 끼치는 나쁜 콜레스테롤을 제거할 수 있습습니다 혈당 조절 오이는 인슐린 생성을 도와주어 혈당을 낮추는 효과를 받을 수 있습니다 또한 칼로리도 낮기 때문에, 당뇨 환자분들이 적정량은 입가심 간식으로 챙겨드시기도 좋습니다 수분 보충 오이는 수분이 풍부한 식재료라 평소 수분

복숭아피부건강 복숭아효능 복숭아알레르기 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘 건뿌가 드릴 먹거리 정보는 과일류 중에서도, 많은 분들께 사랑받는 달콤한 복숭아 입니다 복숭아의 효능 복숭아 알레르기 정보 까지 확인하시고 맛있게 건강하게 드셔보시길 바랍니다 <복숭아 효능> 변비 예방 복숭아 속에는 섬유질과 수분이 풍부합니다 따라서 대장 내 환경 개선 대변의 장내 이동을 촉진하여 변비를 예방해주는데 효과적입니다 면역력 향상 복숭아 속에는 비타민C가 매우 풍부합니다 따라서 면역력증진에 도움을 받을 수 있으며 이는 감기와 같은 바이러스 질환을 이겨내는데 도움을 받을 수 있습니다 항산화 효과 피부건강 복숭아 속에는 비타민C 뿐 만아니라 베타카로틴 비타민A도 다량함유되어 있습니다 베타카로틴은 피부노화를 막아주며 태양으로 부터 피부의 손상이 오지 않게 보호 해주는 기능도합니다 또한 비타민C는 피부의 건강 탄력성에 도움을 주며 피부노화에도 도움을 줍니다 또한 수분이 풍부하기때문에 피부속 수분 충전에도 도움을 받을 수 있습니

제주 함덕 맛집 두루치기의 풍미가 끝내줬던 함덕찜 +오드랑베이커리 [내부링크]

안녕하세요 건뿌입니다 오랜만에 친구와 함께 제주 함덕에 잠깐 들렷어요. 동네에서 입소문이 나고 있는 맛집이 있다고 하길래 방문했답니다. 매번 휴무날인 화요일에 생각나서 못왔다가 오늘은 드디어 들려서 맛 볼 수 있었어요. 리필도 가능해서 넉넉하고 맛있게 먹을 수 있었던 곳이라 추천드립니다! 입소문 난 곳이라 꼭 가보고 싶었던 함덕찜에 방문했어요. 하늘도 맑고 좋네요 :) 주차장이 있어서 주차가 가능하니, 자차를 가지고 편하게 방문하는 것도 좋았어요. 내부모습입니다 내부는 깔끔한 인테리어로 되어 있었어요. 약간 시골집 느낌이 나기도 합니다 더욱 정겨운 느낌에 음식에 대한 기대감이 높아지네요 센스있게 앞치마도 마련되어 있어서 옷에 튀길 걱정을 안해도 되겠어요. 창틀마다 부자되세요 글귀가 있었는데 너무 귀엽지 않나요? 사장님 센스 메뉴는 매운거 좋아하는 분과 못 드시는 분들 취향을 모두 반영해두신 것 같네요. 반찬과 샐러드 사진 입니다 밑반찬들도 소담하게 잘 나오는 편이었어요. 제가 좋아하

딸기효능 딸기비타민C 딸기주의할점 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌 입니다 새콤달콤한 딸기는 남녀노소 좋아하는 과일 중 하나인데요 신맛이 강하지도 않아서 아이들도 잘먹고, 음료로도 활용이 가능합니다 오늘은 건강한뿌뿌가 알려드릴 건강먹거리 정보 딸기입니다 딸기는 건강에 이점도 많고 달콤한 과육때문에 뿌뿌도 계절 상관없이 꼭 구입해서 먹는 과일입니다 딸기 속에는 비타민C가 가장 풍부합니다 또한 100g당 32칼로리 정도로 칼로리가 낮은 편입니다 <딸기 효능> 뇌혈관질환 심혈관질환 예방 딸기 속에 풍부한 항산화 물질로 인해 뇌혈관질환, 뇌졸중예방에도 도움을 받을 수 있습니다 심혈관, 뇌혈관 질환 예방 뿐 아니라 염증에서 신체를 보호하는데도 탁월한 효과가 있습니다 혈압 정상에 도움 딸기는 K 칼륨 함량이 높은 대표적 과일로 고혈압이 있는 분들에게도 도움을 줍니다 혈당 수치 조절 딸기 자체의 혈당 지수가 낮은 과일이라, 혈당이 높은 분들도 소량 적정량은 드실 수 있는 좋은 간식입니다 다만, 당도는 높으니 평소 적정량만 드시길 권장드립니

숙취해소법 숙취없애는법 숙취빠르게 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 연말, 연초에는 아무래도 술자리가 빈번해지는 시기 같습니다 좋은 사람들, 친구들 또는 회식, 여러가지 모임에서 대화를 나누다보면 평소보다 과음을 하시게 될텐데요 오늘은 숙취해소법, 숙취 빠르게 없애는법 에 대한 건강정보 드리도록 하겠습니다 일상생활 속에서 실천해 볼 수 있는 간단한 숙취해소법 위주로 알기쉽게 정리해드리도록 하겠습니다 1. 수면 환경 조성, 깊은 잠 자기 당연하게도 숙취해소방법 중 가장 우선이 되어야 하는것은 적절한 양의 수면과 휴식입니다 수면 부족으로 인해 -> 숙취 증상은 악화될 수 있있으며 알코올 분해가 될때까지 충분한 수면을 취하는 것이 숙취해소에서 벗어날 수 있는 방법 1번입니다 2. 비타민 섭취 알코올 섭취로 인해, 인체는 비타민, 엽산등의 몸속의 주요 영양소를 많이 소비하게 됩니다 따라서 비타민제를 가볍게 섭취 하는 것도 숙취 해소에 도움을 받을 수 있습니다 또한, 신선한 과일로 비타민과 미네랄을 섭취하는 것도 숙취해소에 도움을

팥죽조심해야할 사람 동지팥죽 정보 팥효능 팥죽 부작용 [내부링크]

안녕하세요 건강 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 먹거리에 대한 정보 소개 드리려고 합니다 팥 x 팥죽 12.22일 오늘은 동지 동지의 뜻은 일 년 중 밤이 가장 긴 날인데요 예로부터 우리나라에서는 밤이 가장 긴 동지에 찾아오는 악귀와 귀신들을 물리친다는 의미로 팥죽을 먹곤 했습니다 현대사회에서는 귀신을 물리친다는 의미는 없을 지 몰라도, 맛있는 팥죽 먹는 날로 많은 분들이 동지를 기다리고 계실 텐데요 다만, 건강 먹거리 소개해 드리는 뿌뿌가 오늘 걱정이 되는 것은, 동지에 먹는 맛있는 팥죽! 조심하셔야 하는 분들이 있다는 겁니다 팥죽은 탄수화물이 풍부한 팥으로 만든 걸쭉한 죽으로, 밥을 먹지 않더라도 새알이 들어간 팥죽 한 그릇이면 속까지 든든해지며, 포만감도 상당히 높은데요 그렇다면 팥에는 어떤 성분이 풍부할까요? 탄수화물이 풍부하며 식이섬유 또한 풍부합니다 또한 팥에는 비타민 역시 풍부해서 피로회복에도 도움을 받을 수 있습니다 (비타민B) 다만, 팥속에는 사포닌 성분이 많기

밤 효능 밤 몸에 좋은 이유 밤 효과 확인하세요 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 건강 먹거리 x 밤 정보 드리려고 합니다 이웃님들 밤 좋아하실 까요? 고소하고 든든한 밤 가족과 도란도란 까먹던 어린 시절이 생각나는 뿌뿌입니다 밤은 완전식품 중 하나로 5대 영양소가 매우 풍부합니다 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질 이 골고루 들어간 식재료로, 필수 영양소가 고루 들어가 있습니다 맛있고 고소한 밤 어떤 분들이 드시면 좋을까요? <밤 효능> 근육생성 탄수화물 과 단백질이 풍부한 밤을 섭취하시면 근력을 키울 수 있으며, 근육생성에도 도움을 줍니다 피부와 머릿결 윤기 비타민이 풍부한, 특히 비타민B1이 많은 밤은 윤기 있는 피부관리, 머릿결 유지에도 도움을 받을 수 있습니다 흰머리가 많으신 분들도 밤을 챙겨드시는 것이 좋습니다 위장 건강 도움 위장기능을 도와주고 소화에도 좋은 효과를 줍니다 성인병 예방 밤은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어서 각종 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤 수치에도 도움을 받을 수 있습니다 숙

유통기한지난향수 활용법 오래된향수디퓨저 향수유통기한 [내부링크]

안녕하세요 크리스마스 이브에도 열심히 포스팅 하는 건강한뿌뿌입니다 문득 외출을 하려고 준비를 하다보니 유통기한지난 향수들이 꽤 많이 화장대 위에 있었습니다 옷에 뿌릴수도 있겠지만, 다양한 향수를 구비하고 있는지라 유통기한지난 향수를 굳이 사용하고 싶진 않았습니다 찾아보니,유통기한 지난 향수 디퓨저로 재탄생 시켜서 쓰는 방법들이 있어 이웃님들께도 정보 공유하고자 합니다 유통기한지난향수 재활용법 그자체로도 몸에는 사용하지 않더라도, 방향제나 차량, 화장실 탈취제로 뿌려서 사용하시는 분도 있겠지만, 조금 더 활용할 수 있는 방법은 간단하게 오래된향수로 디퓨저를 만들어 놓는 것입니다 <준비물> 오래된 향수, 유통기한 지난 향수 에탄올 디퓨저 통, 디퓨저 스틱 준비한 병에 향수와 에탄올 비율 은은한 발향 원한다면 향수 3: 에탄올 7 조금 더 강한 발향 향수 4: 에탄올 6 발향에 따라 조금씩 조절하시면 됩니다 넣어주신 후 디퓨저 스틱을 꽂아두시면 안쓰는 향수가 디퓨저로 변신을 하게되는 것

양배추효능 양배추고혈압 양배추가스 총정리 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘도 건강한먹거리 양배추 정보 자세하게 드릴려고 합니다 이웃님들, 양배추 자주챙겨드실까요? 생각하신거보다 양배추의 건강 효과가 정말 다양합니다 건강에 관심이 많으신 분들이라면, 양배추를 활용한 샐러드, 요리를 많이 챙겨드실텐데요 양배추 적정량을 섭취하는 것만으로도 -> 만성질환의 발병 위험성을 낮출 수 있고, 식이섬유 섭취로 인한 변비예방, 위장 보호에도 효과를 볼 수 있습니다 다만, 양배추는 깨끗하고 밝은색의 상하지 않은 싱싱한 양배추를 선택하셔야 합니다 <양배추 효능> 양배추 항염 작용 양배추는 만성염증을 완화하는데 도움을 받을 수 있으며, 제 2형 당뇨병과 같은 만성질환에도 도움을 받을 수 있습니다 양배추 면역 강화 비타민C와 엽산이 풍부하므로, 세포의 손상을 방지하며 감염원으로부터 우리몸을 보호해줍니다 따라서 면역력 향상을 위해서도 양배추를 식사메뉴에 꼭 넣으심을 추천드립니다 양배추 위장 건강 변비예방 양배추가 위건강 장건강에 좋

브로콜리 혈당조절 효과 브로콜리 효능 브로콜리 부작용 [내부링크]

안녕하세요 건강 먹거리, 건강 정보 소개해 드리는 뿌뿌입니다 평소 이웃님들 건강한 식단을 위해서 챙겨드시는 야채, 채소류가 있다면 무엇이 있을까요? 뿌뿌는 건강하기 위해서 먹는 먹거리 중 하나가 바로 브로콜리입니다 오늘은 브로콜리의 대표적 효과와, 왜 건강에 좋은지, 그리고 부작용은 무엇인지까지 알아보도록 하겠습니다 제목에서도 보셨듯이 브로콜리는 혈당조절을 하는데 탁월한 효과가 있습니다 : ) 따라서 당뇨로 고생하시거나, 식단 조절이 필요하신다면 뿌뿌는 브로콜리를 꼭 넣으시라고 말씀드리고 싶습니다 좀 더 자세히 알아보겠습니다 <브로콜리 효능> 혈당 조절 당뇨병 중에서도, 제 2형 당뇨환자 (대부분 보통 우리가 일상적으로 이야기 하는 당뇨병이라고 생각하시면 됩니다) 브로콜리는 혈당조절에 큰 도움을 주며, 포도당 생성을 억제 혈당 수치를 정상화 해주는 식재료로 알려져 있습니다 혈당 부하 지수 에 의거하면, 브로콜리는 3 수치를 나타내고 있습니다 tip 혈당 부하 지수는? 혈당 부하 지수

부산샐러드정기배송 피크닉바스켓사직점 다이어트도시락 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 요즘 저는 겨울철 장보러 나가기도 귀찮고, 자꾸 배달 음식만 먹게 되는 것 같습니다 얼마전, 친구 집에 놀러가니 요즘은 샐러드정기배송이 엄청 핫한 지 샌드위치나 샐러드를 정기 배송으로 주문해서 편리하게 집에서 먹더라고요 뿌뿌 역시 샐러드류를 좋아하기도 해서, 친구가 애용하는 부산샐러드 정기배송 피크닉바스켓 사직점 소개해보려고 합니다 직접 가서도 드실 수 있게 매장도 잘 되어 있지만 오늘 소개해 드릴 정보는 집에서 편리하게 샐러드 정기 배송, 다이어트 도시락 배송 편하게 받을 수 있는 샐러드 구독 서비스 위주로 소개해보려고 합니다 피크닉바스켓사직점 샐러드정기배송 주문하기 전에 미리 어떤 종류가 있는지 궁금해서 살펴봤습니다! 네이버에도 잘 나와있지만 인스타에 정말 먹음직스럽게 샐러드, 샌드위치 사진이 올라와 있습니다 : ) 피크닉바스켓 사직점(@picnicbasket_sajik) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 357명, 팔로잉 267명, 게시물

[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬 [내부링크]

뿌뿌의 다양한 꿀정보 잔뜩 드리겠습니다 2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com

A형 독감 증상 A형 독감 원인 왜 걸릴까요? 독감무료접종 정보 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 어제 비가 오더니, 오늘 정말 칼바람에 살을 베는듯한 추위가 찾아왔습니다 뿌뿌는 추위를 많이 타는 편에 비염도 있는 터라, 이렇게 날씨가 급격하게 추워지면 면역력이 떨어지는 것이 온몸으로 체감이 되곤 합니다 주위에 지독한 감기로 고생하시는 분들도 너무 많은 터라, 오늘은 A형독감에 대한 정보 드리면 어떨까 싶습니다 A형 독감 겨울철 많이들 들어보셨을텐데요 인플루엔자 바이러스가 원인이 되는 독감 의 종류 중하나로 B형 독감에 비해 상대적으로 더 강하게 몸을 아프게 하는 아주 악질인 독감입니다 A형 독감은 급성 바이러스 감염 질환으로 전염 경로가 다양합니다 가장 흔한 것이 재채기로 인한 전파 (비말전파) 또한, 바이러스가 묻어 있는 물건을 손으로 만진 후 호흡기 (입과 코를 만졌을때도) 감염이 될 수 있습니다 그나마 뿌뿌가 생각하기엔 다행인점은, 외부 마스크 제한은 없지만 내부 마스크는 아직까지는 써야하는 시국이라 마스크 착용을 함으로써 재채

오리고기효과 오리고기 몸에 좋은 이유 오리고기 효능 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 듬뿍 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 건강한 먹거리 오리고기 정보 드리도록 하겠습니다 평소 닭고기 돼지고기보다는 오리고기나 소고기를 즐겨 먹으려고 노력 하고 있습니다 다만 닭은 아무래도 끊기 힘든 마성의 매력이 있어서,, 건강을 생각하더라도 자꾸 먹게 되는 것 같습니다 오늘은 닭고기, 치킨과는 조금 다른 오리고기에 대한 소개 해 보려고 합니다 오리고기는 맛 또한 훌륭한데 우리 몸에도 좋은 효과를 많이 주기 때문에 남녀노소 즐겨 먹는 메뉴이기도 합니다 보양을 위해서 드시기도 좋은 오리고기, 면역력과 기력증진에도 도움을 주는 식재료입니다 오리고기 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요 ? 신체능력 향상 보양을 위해서 오리고기 드시는 분들 많으실 텐데 실제로 오리고기 안에는 필수아미노산이 풍부하기 때문에 => 신체 능력 향상 기력증진에도 많은 도움을 받을 수 있습니다 피부 콜라겐 도움 오리고기에는 풍부한 아미노산이 들어있어, => 피부 건강 즉 콜라겐 공급에 도움을 받을 수 있

바나나건강정보 바나나 효능효과 바나나 혈압 [내부링크]

안녕하세요 건강 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 건강과 관련된 먹거리 정보 바나나 에 대한 포스팅 해보려고 합니다 값싸고 시중에서 구하기 쉬운 바나나는, 많은 분들이 좋아하는 과일 중 하나일 텐데요 바나나가 건강에 이점이 많다는 거 아셨을까요? 대표적인 바나나 효능 효과 알아보도록 하겠습니다 바나나 건강에 왜 좋을까? 바나나는 식이섬유, 칼륨, 비타민이 풍부한 과일이며 다이어트는 물론, 혈압 정상화에도 좋은 영향을 줍니다 바나나의 대표 효능 다이어트 효과 섬유질이 풍부한 바나나는 포만감 또한 높고 단맛은 강하기 때문에 바나나를 먹은 후 식욕을 떨어트리는 효과와 더불어 오래 지속되는 포만감으로 다이어트 효과도 있습니다 심혈관 건강 도움 바나는 칼륨 함유가 높고, 나트륨 함량은 낮아서 심혈관 질환에 도움이 되는 과일입니다 또한 마그네슘 역시 풍부하기 들어있으며, 칼륨과 마그네슘이 풍부한 음식은 고혈압과 같은 심혈관 질환을 완화 해주는 효과가 있습니다 피부 건강 바나나는 비타민이 풍

질정주입용기 질정 넣는법 인클리어 브이에이 질경이 여성청결제 사용법 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 지난 포스팅, 직접 y존케어 생리후케어 목적으로 사용하고 있는 질 경이 여성청결제 프로 사용법 알려드렸는데요 질경이 여성청결제 사용법 간단하게 한알 여성y존케어 안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 뿌뿌가 꾸준히 사용하는 제품중 추천드리고 싶은 여... m.blog.naver.com 오늘은 이어서 뿌뿌가 쉽고 간편하게 그리고 위생적으로 여성청결제 질정을 사용할 수 있는 의약품직접 주입기구 인클리어 브이에이 사용해서 질정 쉽게 넣는 법 소개해보려고 합니다 내돈내산 제품으로 인클리어 브이에이는 좌약식(좌제)의약품을 질 내에 주입할 수 있는 수동식 주입기구이며 일회용 의료기기로 분류됩니다 인클리어 공식 홈을 이용해 구매하였습니다 일회용제품이므로 청결하게 1포씩 개별포장 되어 있습니다 뿌뿌는 인클리어브이에이 질경이 여성청결제 사용시 세트로 사용하고 있습니다 인클리어브이에이 제품은 질염치료제 뿐아니라 피임제, 임신용호르몬제 등의 약에도 많은 분들이

휴게음식점 위생교육 온라인으로 간편하게 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 건강정보는 아닌, 사업과 관련된 정보 드릴려고 합니다 휴게음식점 사업장을 운영하시는 분들 1년에 1회 위생교육을 들으셔야 하는데요 문자로 보통 연락이 오지만, 깜빡하고 잊고 계신분들이 주위에 많습니다 뿌뿌역시 11월에 문자를 받고 얼른 교육을 완료 하려고 했지만 사업이 바쁘고 일상에 치이다보니 12월 까지 휴게음식점 위생교육을 완료하지 않았습니다 식품위생법 제 41조에 따라 식품접객업자는 매년 식품위생에 관한 교육을 들어야 합니다 2022년 위생교육은 온라인으로 간편하게 들으실 수 있으며, 휴게음식점 사업자께서는 한국휴게음식업중앙회 를 통해서 수료하시면 됩니다 강의를 듣고-> 문제 를 푼 후 합격을 해야만 이번해 위생교육 완료가 된 것입니다 간단하게 뿌뿌 를 따라서 해보시면 되니, 휴게음식점 위생교육 온라인으로 듣는법, 알려드리겠습니다! 매해 밑 사이트를 통해서 새로 회원가입을 하셔야 합니다 한국휴게음식업중앙회 휴게음식업 기존 및

바세린컬러립밤 자연스러운 혈색 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들, 요즘 같이 건조한 계절 피부보습은 물론, 립 보습까지 신경써야 하는 거 아실까요? 아무래도 피부에는 보습제인 로션이나 크림 그리고 오일까지 바르시지만, 립 관리는 많이들 하지 않아서 입가나 입술에 각질이 있는 상태로, 방치하기도 합니다 오늘은 건강한 뿌뿌가 내돈내산, 따져보고 구매한 바세린 색상있는립밤 바세린 컬러립밤 립 테라피 리뷰해보려고 해요 바세린은 워낙에 유명한 브랜드라, 건조감으로 고생하시는 분들은 한번쯤은 발꿈치, 팔꿈치에 발라보셨을텐데요 바세린 립밤 역시 무향, 무색으로도 기존에 사용해본터라 주저없이 혈색있는 립밤 찾던 중에 구매해봤습니다 150년 전통을 가진 바세린, 두가지 바세린 컬러립밤이 있는 듯 합니다 기존 익숙한 바세린 통 모양의 미니어처로 나온 립밤, 또는 오늘 보여드릴 립 밤 형태의 컬러립밤이 있습니다 저는 청결을 위해, 립밤 형으로 구매했습니다 바세린 립테라피 컬러&케어 정식 명칭입니다 총 4.2g이

발바닥티눈이유 발티눈이유 예방하는 방법은 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 얼마전, 친구가 발바닥에 통증을 호소하며 발바닥 티눈, 왜 자꾸 생기는건지 의문점을 제시하였습니다 뿌뿌는 단한번도 발바닥에 티눈이 생겨 본적은 없지만, 주위에 빈번하게 생기는 사람은 없어지더라도 또 티눈이 재발하는 경우가 허다한 것을 보았습니다 오늘은 이웃님들과 발바닥 티눈 생기는 이유 발바닥티눈원인 그리고 발바닥 티눈 예방 방법까지 같이 알아보도록 하겠습니다 티눈이란? 발바닥 뿐 아니라, 손과 같이 피부가 계속적으로 자극과 압력을 받게 되었을 때 작은 각질이 => 증식을 함으로써 원뿔모양으로 박힌 모습으로 나타나는 것을 의미합니다 티눈은 누르면 통증이 있고, 특히 발바닥에 생기는 경우는 걸을때마다 통증이 느껴지게 됩니다 굳은살과 비슷하게 생각 하실 수 있는데요 굳은 살 역시 피부의 지속적으로 압박이 전해졌을때, 그 부위가 다른 피부와는 다르게 딱딱해지고 두꺼워진 증상을 말합니다 티눈과 굳은살 두개 다 비슷하게, 피부에 지속적인 압력으로

멍빨리없애는법 멍왜생기는 걸까요? [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 이웃님들, 보이는 부위에 멍이 든다면 신경이 쓰이기 마련일텐데요 특히 어린아이들은 자주 넘어지고, 피부가 약하기때문에 빈번하게 팔과 다리에 멍이 들거라고 생각듭니다 오늘은 뿌뿌랑 함께 멍이드는 이유 멍 빨리 없애는 법은 어떤게 있는지 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다 멍 왜 생기는 걸까요? 멍은 =타박상으로 볼 수 있습니다 세포조직과 모세혈관이 외부 충격으로 인해 압력을 받아 나타나는 것으로, 멍 색깔은 파랗게도 보이고, 빨갛게도 또는 피부 내부에 출혈이 있다면 => 보라색으로 보이기도 합니다 멍은 보통 자연스럽게 없애지게 되는데 그래도 중요한 일을 앞두고, 얼굴과 같은 타인에게 보이는 곳에 멍이 든다면 빨리 빼는 법도 알아두면 좋지요 ! 멍을 빨리 빼는 방법은 => 모세혈관을 수축하고, 지혈을 해주면 됩니다 일반적으로 멍을 뺄때 멍뺄때 계란을 사용하는 모습 종종 보셨을텐데요 과연 효과가 있을까요? 멍을 뺄 때 계란? 멍이 든 부위를 계란

눈가려울때 방법 눈 가려운 이유 눈가려움 완화 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 평소 이웃님들, 눈 가려움이 심해 눈을 자주 비비는 분들 계실까요? 무심코 한 눈비비는 행동으로, 시력의 저하까지 생길 수 있다고 합니다 눈 가려움 증상이 심하다면, 눈을 비비는 행동보다는 안과를 내원해서 검진을 받는 것을 권장 드립니다 또한 이물질로 인한 눈가려움이나 알레르기로 인한 것이라면 알맞은 안약으로도 도움을 받을 수 있습니다 오늘은 뿌뿌와 눈가려운 다양한 이유에 대해서 알아보려고 합니다 눈가려움의 원인은 다양하지만, 주로 빈번한 원인 위주로 소개해보도록 하겠습니다 각막염 눈 가려움 각막염의 주 증상은 눈가려움 눈통증 과 눈 충혈 시야흐림 눈 부심 증상 과도한 눈곱 있습니다 결막염의 원인은 다양하나 가장 빈번한 것 중 하나가 여성분들, 화장중 오염된 화장성분이 눈에 들어가 -> 염증을 유발하는 경우가 많습니다 이웃님들 중에, 아이메이크업을 빈번하게 하시는 분들이 있다면 아이새도우, 아이라이너의 성분으로 인해 눈 가려움 눈 각막염이

겨울 건강 음식 생강차 생강 효능 [내부링크]

안녕하세요 건강 정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 얼마 전, 뿌뿌는 추워질 겨울철 기관지 건강을 위해서 햇생강을 구매해 직접 생강청을 담았습니다 생강을 워낙 좋아하기도 하고 생강청을 담아두면, 보관만 잘 한다면 꽤 오랫동안 따뜻한 수제 생강차로 몸을 따뜻하게 할 수 있기 때문이죠 오늘은 겨울 하면 떠오르는 수제차, 수제청 중 하나인 생강차 그리고 생강의 효능까지 건강 정보와 연관시켜서 소개해 보려고 합니다 평소 생강을 좋아하시는 분들은 과연 생강차 내 몸에는 어떤 좋은 영향을 줄까? 고려해 보시면서 오늘 뿌뿌의 포스팅 가볍게 즐겨보시면 좋을 듯 합니다 생강은? 생강은 다소 센 향 고유의 향을 가지고 있기 때문에 좋아하시는 분들이 있는 반면 전혀 못 드시는 분도 많은 걸로 알고 있습니다 특히 생강 자체를 생으로 먹는 건 생각만 해도 뿌뿌도 아찔하게 다가옵니다 따라서 보통의 차로 즐기거나 음식의 맛을 돋우는 조미료로 사용합니다 고온성 작물 중 하나로 한방에서는 주로 약재로 사용하기도

위내시경전 금식시간 위내시경후음식 언제 가능할까요? [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 많은 분들이 해보시고, 걱정에 검색도 많이 해보셨을 위내시경에 대해서 정보 드릴려고 합니다 위내시경은 왜 해야할까요? 위내시경을 통해서 위장 관계의 질병을 미리 예측하고, 초기에 발견할 수 있습니다 특히 30대 부터는 꼭 하셔야 하는 것이 위내시경을 통해서 모르고 계셨던 위용종을 발견하는 경우가 빈번합니다 위내시경 방법으론, 수면 내시경 비수면 내시경 방법이 있으며 비수면 내시경인 경우는 소요시간은 수면 내시경에 비해 짧지만 처음 내시경을 해보신다면 진행하는 동안 불편함과 비위가 상하고, 오심을 할거 같은 증상을 느끼실수도 있습니다 따라서 보통은 수면 내시경으로 진행하는 경우가 많습니다 다만, 연세가 많으신 분들은 위험요소 때문에 수면 내시경은 권유하지 않는 편입니다 위내시경 하기전 금식은? 많은 분들의 금식의 개념에서 물을 제외하는 경우가 있습니다 물을 포함한 모든 음식에 대한 금식이며 일반적으로 10시간 정도의 금식시간을 둡니다

강서구 렌탈스튜디오 마곡 발산 캠프코리아 홈 홈엑스 스튜디오 추천 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 찾아드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 강서구 렌탈스튜디오 상세하게 이쁜 사진들과 함께 꼼꼼 소개 해보려고 합니다 마곡 발산 위치 캠프코리아 홈 홈엑스 스튜디오 홈엑스 스튜디오 실시간방송 대행 / 라이브 스트리밍 방송 대행 / 라이브커머스 대행 / 웨비나 대행 / 크로마키 스튜디오 / 호리존 스튜디오 www.camkohome.org 02-2667-8886 010-3685-8870 뿌뿌는 얼마 전 친구와 스튜디오 대관으로 인물, 상품을 영상과 사진으로 남겨야 하는 사업상 작업이 꼭 필요했는데 아무래도 야외나, 카페 같은 곳에서 촬영하기는 쉽지 않았습니다 전문적인 공간이 아니다 보니 우여곡절 겪던 중 전문적인 렌탈스듀디오 에서 진행해야 겠다는 생각이 들었습니다! 스튜디오 대관으로 이미 유명한 곳이고 캠프코리아 홈 홈엑스 스튜디오는 영상촬영대관 라이브 스트리밍 대관으로도 정보를 익히 알고 있는지라 쉽게 상품을 확인할 수 있었습니다 또한, 좋은 점이 예산에 맞게 사이트에서

질경이 여성청결제 사용법 간단하게 한알 여성y존케어 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 뿌뿌가 꾸준히 사용하는 제품중 추천드리고 싶은 여성 건강과 관련된 제품 소개해보려고 하는데요 #내돈내산 제품으로 질경이 여성청결제는 워낙 이전부터 알고 있었는지라 아마 여성분들은 한번씩 들어보셨을 것 같습니다 특히 여성 건강, 질 건강 또는 생리 후 찜찜함으로 고생하신다면 입소문 난 제품이나 모르시는 분 없지 싶습니다 분비물이 많거나 생리 후 찜찜함 건조함으로 인한 가려움 이너케어까지 하고 싶은 분들의 니즈를 충족해주는 제품이라 뿌뿌 역시 컨디션이 좋지 못할때 구매해서 사용한곤 합니다 다만, 사용법에 대해서 많은분들이 의문점이 많으신듯 하더라고요 주위에 사용하는 친구도 어? 그제품 그냥 물에 녹여서 외부청결제로 쓰는 방법 아니냐고 물어보는 것을 보고, 이참에 많은 분들이 궁금해하시는 여성청결제 질경이 사용법도 한번 언급해보면 좋을 듯 해서 포스팅 해봅니다 뿌뿌가 더 편하게 사용하는 tip 또한 있으니 이번 포스팅 시리즈 참고해보시길

부산불꽃축제 재개 티켓 가격 부산불꽃축제 정보 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 축제 소식 알려드릴려고 합니다 가까운 부산에서 매해 열리는 부산 불꽃축제가 무기한 연기되었다가, 다시 재개된다는 소식이 들려옵니다 오늘은 부산에 명물, 부산 불꽃축제 날짜와 시간, 티켓 정보 까지 알려드리겠습니다 부산 불꽃축제는 광안리 전체에서 구경하실 수 있으며, 물론 무료로도 구경가능합니다 광안리 해수욕장 일대가 불꽃 축제 구경명당이며, 그외에도 동백섬 ,영화의 거리, 더베이 101 수변공원등등 광안리 일대에서 불꽃을 구경하실 수 있습니다 다시 열리는 부산 불꽃축제, 2030 부산 세계 박람회를 유치 기원하며 재개 될 예정이라 하니 뜻깊습니다 부산불꽃축제 날짜 부산불꽃축제 시간 2022년 12.17 토요일 시간 19:00~20:00 부산불꽃축제 티켓구매 부산 불꽃축제 티켓 예매는 YES24티켓을 통해서 예매가능합니다 1차 티켓 오픈 기간 동안 구매하시면 한정 10% 할인가에 구매가 가능합니다 1차 티켓 예매 기간 2022년 11.29 (화요일)

캐시워크1월27일 정답 돈버는퀴즈 캐시워크신한플레이 캐시워크성분에디터 신한마이카 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 1월 27일 공유해보려고 합니다 온라인 앱테크가 유행하는 요즘 많은 분들이 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 검색해보시더라고요 알기 쉽게 질문과 함께 정답 정리해보겠습니다 캐시워크신한플레이 정답 #캐시워크신한플레이 1월 혜택 꿀팁. 신한pLay 혜택탭을 열면 포인트, 이벤트, 쿠폰이 팡팡! 오늘 주목해야할 모든 혜택 OOO에서 챙겨보세요 정답 투데이 캐시워크성분에디터 정답 #캐시워크기미세럼 #캐시워크성분에디터 마린 아스타잔틴 캡슐 세럼에는 정제수 대신 가득 채운 OOO나무열매추출물을 78% 함유해 더욱 화사하고 맑은 피부로 가꾸는 데 도움을 줍니다. OOO에 들어갈 말은? 정답 비타민 캐시워크신한마이카 정답 #캐시워크신한마이카 신한마이카에서 포인트를 안겨줄 행운의 토끼를 찾아요. 주변에 있는 토끼형상, 토끼인형, 토끼의상 등 재료 소재에 상관없이 토끼면 OK! 이미지와 관련 글을 작성해주세요! 선정을 통해 마이신한포인트를 드립니다! O

캐시닥1월6일 용돈퀴즈 캐시닥소휘효소 캐시닥약콩두유 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 많은 분들이 건강을 위해서 걸음수에 따라 포인트를 받는 캐시워크 캐시닥 같은 앱테크 어플을 많이 사용하시는 요즘 뿌뿌가 애용하는 캐시닥 용돈퀴즈 1월 6일 정답 알려드리도록 하겠습니다 소소한 금액이지만, 열심히 모아서 모두가 앱테크 성공하시길 바랍니다 1월6일캐시닥 소화효소 2+1 한정특가 효소는 우리몸속에서~ 나이가 들수록 그양은 ㅇㅇ 줄어들게 됩니다 ㅇㅇ은 ? 점점 1월6일 캐시닥 대한약콩두유 ㅇㅇㅇ 없이 건강하게 만들어 본연의 맛 그대로 섭취 여기서 ㅇㅇㅇ은? 첨가물 문제를 요약해서, 보기쉽게 정답위주로 정리해보았습니다 캐시닥 용돈퀴즈로 포인트 적립하셔서 티끌모아 필요한 제품 구매까지 해보시길 바랍니다 #캐시닥1월6일 #캐시닥약콩두유 #캐시닥정답 #캐시닥용돈퀴즈 #캐시닥소휘

캐시닥1월11일정답 용돈퀴즈 캐시닥이아이오 캐시닥컷슬린 [내부링크]

안녕하세요 5일 가량 글을 쉬다가 돌아온 건강한 뿌뿌입니다 다시 시작해보는 블로그 글 꾸준히 남기기 첫 시작은, 캐시닥 1월 11일 정답 모음입니다 꾸준히 함으로써 소소한 성과를 바로 볼 수 있는 것 중 하나가 바로 앱테크입니다 그중 간단한 문제를 맞춤으로써 포인트가 쌓이는 캐시닥 유용하게 사용중이라 추천드리겠습니다 1월 11일 캐시닥 용돈퀴즈 정답 캐시닥 이아이오 보습케어 문제 간단 요약 진정한 보습케어 OO레시피! 이아이오로 완성! 보습관리가 중요한 겨울, 정답 => 응애 캐시닥컷슬린 포 다이어트 문제 간단 요약 ㅇㅇㅇㅇ면적 감소 등의 여러효과를 보였는데요 (힌트, ㅂㅂㅈㅂ) 정답 => 복부지방 캐시닥 11번가 월간십일절 타임딜 문제 간단 요약 흑토끼 ㅇㅇㅇㅇㅇ! 정답 => 포인트복권 캐시닥 키토선생 대한약콩두유 문제 간단 요약 공기좋은 ㅇㅇ과 정선에서 정성껏 키운 정답 => 평창 캐시닥 소휘 글루타치온 정답 => 코셔 캐시닥 리비힐 엑소좀 정답 => 35 #캐시닥정답 #캐시닥이

캐시닥1월1일 용돈퀴즈 정답 캐시닥소휘정답 [내부링크]

안녕하세요 새해 인사드리는 건강한 뿌뿌입니다 새해에도 쉬지말고, 앱테크 모으시는 분들이 많으신듯 합니다 뿌뿌역시, 캐시닥으로 간편한 손가락 앱테크 중입니다 오늘은 캐시닥 용돈퀴즈 1월1일 정답 두가지 알려드리겠습니다 캐시닥1월1일 용돈퀴즈 답 소휘 글루타치온 정답 문제요약-> 바쁜 스케쥴에도 ㅇㅇㅇ관리를 원한다 정답 -> 간편한 소휘 효소 정답 문제요약 -> 확실히 첫날 엄청 배부르고 더부룩했던 속이 ㅇㅇㅇ을 느껴 꾸준히 먹어볼~ 정답-> 편안함 새해에도 멈추지 않는 건뿌의 앱테크! 비록 소소한 돈이지만, 티끌모아 태산 이웃님들도 도전해보시길 바랍니다 #캐시닥 #캐시워크 #캐시닥용돈퀴즈 #용돈퀴즈정답 #용돈퀴즈소휘 #캐시닥소휘

캐시닥1월2일 용돈퀴즈 정답 소이비랩저당두유 [내부링크]

안녕하세요 앱테크 정보로 돌아온 건강한 뿌뿌입니다 뿌뿌가 꾸준히 앱테그 하고 있는 캐시닥! 오늘도 1/2일자로 새로운 문제들이 많이 올라왔습니다 이웃님들도, 손으로 간단하게 참여하는 캐시닥 용돈퀴즈 참여해보시길 바랍니다 문제는 간단하게 요약 하고 정답 위주로 보기쉽게 정리해드리겠습니다 컷슬린 용돈퀴즈 정답 문제요약 컷슬린 포 다이어트는 OOOO와 감미료를 넣지 않아 안심하고 먹을 수 있는데요, OOOO는 무엇일까요? 정답 합성향료 아이봄마스크 용돈퀴즈 정답 문제요약 아이봄 마스크의 특징으로는 2~4세~ 다양한 컬로중 코랄ㅇㅇ 컬러는? 정답 핑크 소이비랩 저당두유 정답 문제요약 다른소재에 비해 가격은 조금 비싸지만~ 소이비랩은 자연환경을 모두 지킬수 있는 ㅇㅇㅇㅇ을 ~ 정답 테트라팩 간단하게 정답 확인하기고, 앱테크 1월에도 꾸준히 이어나가 보시길 바랍니다 23년 1월2일 저녁 5시경 실시간 캐시닥 정답 모음 이전 문제 참가 아직 안하셨다면 1/1일캐시닥 정답도 확인 해보세요 캐시닥1

건강한 앱테크 캐시워크1228 돈버는퀴즈정답 정보 [내부링크]

안녀하세요 소상공인이자 구 간호사 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 소상공인으로써 소소하게 가게를 하다보면, 남는 시간에 무엇을 할 수 있을까 고민해서 시작된 포스팅입니다 많은 직장인 분들이 퇴근 시간을 이용해서 #앱테크 도전 하시는 것을 보았습니다 실제로 퇴근시간을 활용해 적은 금액이라도 꾸준히 모으면, 나중에 큰 금액으로 돌아올 것 같다는 생각에 비교적 시간 여유가 생길때마다 캐시워크 같은 앱테크 퀴즈정답을 공유해보는 포스팅을 해보려고 합니다 많은 분들께 도움이 되었음 합니다 다양한 플랫폼의 앱테크 퀴즈 정답을 수시로 올려보도록 하겠습니다 12월 28일 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 #신한쏠로탈출 정답 #클래스101 정답 #사모먼트 리프팅 정답 #소휘정답 #메디픽미정답 #삼성화재캐시워크정답 신한쏠로탈출 9화 연말연시 특집! 쉽고 쏠쏠한 2023 OO트렌드3PRO TV 정명진 프로 특별출연! 마이신한포인트, 커피쿠폰 받아가세요! 실시간 설문조사 - 커피쿠폰 (300명) 5천명 초과마다 아이스크

건강한 앱테크 캐시닥1228 용돈퀴즈정답 정보 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 소소하게 모을 수 있는 간편한 앱테크 두손안에 핸드폰만 있다면 할 수 있는데요 오늘은 건강한 앱테크 캐시닥 12월 28일 정답 같이 공유해보도록 하겠습니다 #키토선생저당굴림만두 #카무트누룽지효소 키토선생 저당굴림만두ㅅㄱㅇ 밀가루, 탄수화물 걱정 없이 마음껏 드세요! 키토선생 저당굴림만두는 만두소에 들어가는 탄수화물 가득한 당면 대신 식이섬유 가득한 OOO으로 건강과 식감을 모두 잡았어요! OOO는 무엇일까요? (힌트 : ㅅㄱㅇ) 정답=> 실곤약 키토선생 저당굴림만두 신선한 야채와 고기가 듬뿍 들어간 저당굴림만두를 소개합니다. 키토선생 저당굴림만두는 풍미를 더 하기 위해 육즙과 살코기를 황금비율로 섞었는데요,국산 OOOOO를 듬뿍 넣어 입 안 가득 퍼지는 육즙을 느껴보세요! OOOOO는 무엇일까요? 정답=> 생돼지고기 카무트 누룽지 효소 카무트 누룽지 효소' 관련 용돈퀴즈 문제는 "OO 곡물 카무트! 누룽지&효소 방송단독 초특가! ~38

캐시워크정답 12월 29일 캐시워크 컷슬린 답 [내부링크]

컷슬린 포 다이어트 캐시워크 정답 가방이 무거워질 걱정 없는 다이어트 보조제! 컷슬린 포 다이어트는 하루 2포면 끝으로 OOO과 휴대성까지 생각했습니다. 낱개로 휴대가능한 포 형태로 제작되어 어디서나 간편하게 챙길 수 있습니다. OOO은 무엇일까요? 정답 => 편리함 간편하게 앱테크 가능한 캐시워크 12월 29일 정답입니다 #컷슬린정답 #캐시워크캣슬린정답 #캐시워크1229 #캐시워크12월29일 #돈버는퀴즈

다리 쥐나는 이유 다리 갑자기 통증 원인 해결법 [내부링크]

안녕하세요 건강 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 얼마 전, 친한 친구와 뿌뿌이야기를 나누던 중 친구는 장시간 앉아서 일하는 직장에서 일하는 전문직 여성인데 최근 다리 통증, 다리 쥐나는 증상으로 극심한 어려움을 겪고 있었습니다 운동을 많이 한 뒷날이나, 다리에 통증이 있을만한 이유가 있지 않는 이상 지속적으로 수분, 수시간 지속되는 다리 쥐나는 증상은 걱정도 앞서고 일상생활할 때도 불편하실 텐데요 오늘은 다리 쥐나는 이유 다리 갑자기 통증 생기는 이유 상세하게 알아보도록 하겠습니다 다리 쥐나는 원인 다리가 쥐가 나는 이유는 여러 가지 다양한 이유가 있습니다 먼저 전날 과도한 운동을 하거나, 또는 평상시 몸 움직임이 적으신 분들이 운동, 등산하신다면 극심한 몸살 같은 통증 느끼실 텐데요 운동 중에서도 다리근육을 유독 쓰는 축구, 조깅, 수영 같은 운동을 과도하게 하셨다면 다리근육이 뭉쳐서 뒷날 수 시간 동안 다리 저림 통증이 생길 수 있습니다 따라서 이 경우는 운동 전후 적당한 다리 스

코로나후유증 코로나걸린 뒤 계속 아프다면 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌 입니다 뿌뿌도 코로나를 2개월 정도 전에 심하게 걸렸었습니다 인후통이 너무 심하게 나타나서 목소리 마저 내기 힘들고 따뜻한 차를 수시로 마시면서 일주일을 쉬었던 기억이 납니다 코로나 걸린 뒤 다양하게 후유증을 겪고 계신 분들이 주위에 상당수가 됩니다 오늘은 코로나 후유증 어떤 식으로 나타나는지 알아보는 시간을 가지려고 합니다 특히 기존에 호흡기 질환이 있으신 분들이라면 더욱 심하게 오랜 기간을 후유증으로 고생하고 계신다 하니 오늘 글 참고하셔서 갑자기, 내 몸이 이전과 달리 지치고 호흡기 쪽으로 통증이 있지는 않는지 확인 해보시길 바랍니다 모든 분들이 다 코로나 후유증을 겪는 것은 아닙니다 빈번하게 나타나는 증상 위주로 나열 해 보겠습니다 코로나 후유증 지속되는 잔기침 계속적으로 잔기침이 나고 목통증이 또는 감기와 유사하게 두통까지 동반된 증상이 경미하게 지속되기도 합니다 물론, 증상이 심하다면 꼭 치료를 합니다 코로나 후유증 미각 저하 미각이

서귀포마사지 추천 궁아로마 2호점까지! 제주 아로마 마사지 받아보세요 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 제 별명인 건강한 뿌뿌와는 달리 최근 열심히 힐링을 빙자해 놀러다니고 했더니 그새 온몸이 쑤시고, 아침 기상 하는데 몸이 축축늘어지네요 아무래도 몸도 춥고 계절상 온도자체도 뚝 떨어지는 겨울철이 다가오니 면역력도 약해지고 근육 뭉친곳도 곳곳에 나타나는 것 같습니다 이럴땐 전문가에게 마사지를 받아보시는 것도 하나의 방안으로 추천드리고 싶습니다 기존에 만족스럽다는 정보 드린적 있는 제주여행시 꼭 가볼만한 힐링코스 서귀포 마사지 궁아로마가 2호점 까지 오픈되었다는 정보 접했습니다 1호점과 같이 운영하신다고 하니 실력이야 의심할 여지 없다 생각이 듭니다 서귀포 마사지 전문 궁아로마2호점 신상에 인테리어도 너무 잘 꾸며두어서 젊은 층들을 더욱 겨냥한 서귀포 마사지 샵이라는 생각이 입구에서부터 들었습니다 여행지에서 찾는 서귀포 마사지로 궁아로마가 유명하다보니 커플들, 또는 친구들끼리 다소 젊은층들도 엄청나게 찾는 곳인데 2호점 인테리어가 매우 적합해 보였습니

면역력 올리는 방법 5가지 면역력 올리기 감기 안걸리는 방법 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이틀전 목이 콱 하고 잠기는 느낌이 들고 목건조함이 엄청 심한 느낌이 들었는데요 아니나다를까, 코로나 는 아니지만 목감기가 아주 심하게 왔더라고요 목이 상당히 많이 부어서 일상생활속 대화하기도 힘들 정도에 몸살까지 오다보니, 병원을 빠르게 방문하고 약을 처방 받아 왔습니다 이렇게 환절기가 오고 추워지면, 면역력이 떨어져서 금새 감기몸살이 오곤 하는데요 오늘은 면역력 관리 하는 방법 뿌뿌도 따뜻한 차를 마시면서 정보드릴려고 합니다 면역력 무엇인지 궁금하신 분들도 많으실텐데요 면역력이란 쉽게 말해서, 외부로 부터 들어오는 감염물질을 막아주는 우리몸의 첫번째 방어 기능을 의미합니다 : ) 따라서 면역력이 잘 기능을 해야만, 감기 같은 바이러스에 노출이 덜 되는것인데 뿌뿌는 최근 무리를 많이하고, 추위를 많이 타는 편인데도 몸관리를 못했더니 그새 바로 몸살감기에 걸리고 말았네요! 면역력 올리는 일상속 팁 5가지 알려드리겠습니다 1. 스트레스 덜

구 간호사, 현 자영업자 건강한 뿌뿌의 건강정보 블로그 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 : ) 건강정보를 드리는 블로그를 운영중인 뿌뿌입니다 4년제 간호학과 졸업후 대학병원 간호사로 근무, 로컬 병원 근무 후 인생 2막, 급 자영업자가 되었습니다 : ) 건강정보 와 일상속 tip 또한 자영업자분들이 같이 공유하면 좋은 정보들 있다면 블로그를 꾸준히 운영해보려고 합니다 각 주제에 맞는 다수의 블로그를 운영중이라, 댓글 소통은 하지 않지만 공감 눌러주시는 분들께는 감사함을, 이웃님들이 정성으로 쓰신 글들, 열심히 정독 하고 있습니다 1일 1포스팅이 중요한 네이버 블로그, 꾸준히 포기하지 않고 다같이 도전해봅시다: ) 모든 원고는 직접 작성하며, 포스팅 문의는 메일로만 받고 있습니다 [email protected] #건강정보블로그 #서이추환영 #서이추

천안피아노학원 인생뮤직 두정동피아노학원 취미반 시작해요 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 뿌뿌가 좋아하는 악기중 하나인, 매력적인 악기, 피아노에 대해서 이야기해보려고 합니다 어릴적, 다들 피아노 학원 한번쯤은 부모님의 권유 또는 강요로 ㅎㅎ 다녀보신 적 있으실텐데요 뿌뿌는 집에 부모님이 연주하시던, 피아노가 있었기 때문에 자의로 피아노 학원을 다녔던 어린이중 하나였습니다 :) 시간이 경과 후, 꽤 피아노 연주에 흥미랑 재능이 있다고 생각했는데 성인이 된 후 일에 치여서 손을놓고있다보니 쉽게 연주하던 악보 연주곡들도 선율이 턱턱 막히고, 매끄럽지 못하더라고요 또한, 연주 해보고 싶던 ost 음악들이 꽤 많은데 악보를 무료로 구하기도 힘들고, 또 구매를 한다해도 혼자 연습하기엔 역부족 그래서 알아본것이 성인도 배울 수 있는 직장인, 성인피아노학원 ! 천안피아노학원 인생뮤직 인생뮤직학원 천안점 충청남도 천안시 서북구 서부대로 728 무영빌딩 6층 뿌뿌와 같은 고민으로 피아노 학원을 찾고 계신다면 안성맞춤이라고 추천드리고 싶습니다! 사실 어른

응급상황처치방법 CPR순서 심페소생술이란 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 너무나도 당연하게 안아프고 건강하게 살면 정말 좋습니다 그러나 응급한 상황은 말그대로 정말 언제어디서 갑자기 나타날 수 예측하기가 어렵다는 점이 무섭기도 하지요 오늘은 응급시 응급처치에 대한 일반적인 방법 한번 설명해보려고 합니다 응급 처지는 일반적으로 기도유지 와 출혈이 있을 시 지혈 그리고 쇼크를 예방하기 위한 => 순환상태 확인까지 빠르게 이루어져야합니다 응급 상황에서 골절이 있다면 부목으로 빠르게 지지해 주는 것도 더 큰 부상이 생기지 않게 막을 수 있습니다 지금처럼 추운 계절, 응급상황에서 체온이 떨어진다면 => 담요등으로 체온을 유지해 주는 것도 응급 처치 상황에서 큰 도움이 됩니다 또한 CPR 심폐소생술 방법도 알아두시는 것을 뿌뿌는 강조드리고 싶습니다 4분이내 하는 것이 뇌손상을 예방해 줄 수 있습니다 CPR 방법은? 의식을 확인 주위 도움을 요청하세요 ( 정확하게 사람을 지명 후 119 신고 요청) 맥박을 확인 후 흉부압박

지리산 반야사 소원성취 나한기도 도량 사업운 기도 드렸어요 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보만 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 최근에 친구와 새로운 사업을 준비중에 있는데, 불교를 열심히 다니는 불자인 친구가 이번에 사업 시작 전 지리산 기도를 다녀옴이 어떠냐고 제안 했습니다 지리산이 가깝기도 하고, 명산으로도 유명하니 나한 기도 ! 인생에서 꼭 한번쯤은 경험해 보고 싶은 호기심도 생겼습니다 특히 친구가 다니고 있는 지리산 반야산은 지리산 중산에 속해있는 사찰로 반야라는 뜻이 => 부처의 지혜, 깨달음의 지혜라는 뿌뿌에게 와닿는 의미를 가진 사찰이라 더욱 가보고 싶은 맘 간절해지는 의미있게도, 친구가 키우는 반려견 중 한 아이의 이름을 반야라고 지을 정도로 불자로써 오랫동안 살아온 친구라 저녁 기도 고민 없이 출발 했습니다 반야사 경상남도 산청군 시천면 지리산대로 496-50 반야사 지리산 소원성취 기도 유명한 반야사 => 어리석은 사람이 머물면서 기도하면 지헤로운 사람으로 달라진다 라는 뜻을 품고있다하니, 소망하고자 하는 일이 있을때 기도 드리러 오는 분

코로나재감염 확률 코로나재감염 증상 확인 하세요 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 최근 면역력이 떨어져 목통증이 심해 혹시나 코로나가 아닐까 걱정부터 앞섰습니다 코로나가 지금 걸린다면, 아무래도 자가격리를 해야하니, 당장 직장이나 사업장 문도 닫아야하니 덜컥 몸 걱정보다 자가격리 걱정이.. 뿌뿌처럼 혹시나 코로나 재감염 이 아닐까? 걱정이 드는 분들은, 먼저, 병원을 방문하셔서 검사를 하셔야합니다 뿌뿌는 이왕이면 이비인후과를 가시는걸 추천드립니다! 오늘은 코로나 재감염에 대한 이야기 한번 써보려고 합니다 한번 코로나에 걸리고 나면, 코로나에 걸리지 않다고 오해하시는 분들이 주위에 많습니다 그러나 코로나 확진 이후 3~4 개월 경과 후 에는 재감염 될 수 있으며, 또한 보통의 바이러스는 재감염시에는 증상이 경미하게 넘어가는 경우가 많으나 코로나는 변이로 인해 재감염시 처음 감염과 다른 부위가 통증이 생기거나 증상이 더 크게 나타난 경우도 많습니다 코로나 재감염 10% 정도 코로나 재감염 확률이 대략적으로 10% 정도 된다

집에서 자동이체해지방법 계좌통합관리 카드포인트현금으로 [내부링크]

안녕하세요 꿀팁알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 평소 쓰는 계좌들 많으시죠? 업무상으로도 사업상으로도 또는 개인적인 거래로도 사용하시는 계좌들 이 계좌들을 한번에 관리하고, 또 자동이체 연결된걸 간단하게 정리할 수 있는 방법이 있더라고요 앱으로 간편하게 계좌통합관리 가능합니다 저 역시 최근에, 자동이체가 연결된 것이 있었는지 저녁에 갑자기 2만원이 출금되었더라고요 이~전에 자동이체를 연결해둔건데, 신경을 안쓰고 있다가 어제 알게되었어요! 자동이체 보다는 카드로 납부하는 것이 뿌뿌한테는 포인트도 쌓이고 유리한지라, 바로 계좌통합관리 앱 실행 인증만 미리 해두시면, 내가 가지고 있는 계좌를 전부다 조회 가능하며 자동이체 어떤것이 되어있는 확인은 물론 곧바로 해지까지 가능합니다 +2일 정도 해지까지 소요 되는 것 같습니다 직접 방문해서 또는 전화로 자동이체를 해지해야한다고 생각했는데 집에서 간단하게 자동이체 해지가 가능하다니 진작 알았으면, 더 편리했을 것 같아서 이웃님들께는 꼭 알려

잠안올때 잠자는 방법 낮잠잔날밤에 잠안올때 방법 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 골라드리는 건강한 뿌뿌입니다 밤에 잠을 푹 잘자야만 뒷날 개운하게 활기찬 하루를 시작 하실 수 있습니다 그러나 업무상 이유로 또는 낮잠, 시차 차이 등으로 자야할 시간에 잠이 오지 않을때가 많으실텐데요 그래서 그런지 많은분들이 잠을잘올게 해주는 법을 찾아보시는 듯 합니다 asmr 같은 백색소음이 꾸준히 유행하는 것도 그이유가 아닐까 싶습니다 오늘은 잠이오지 않을때 잠안올때 잠자는 방법 잠오게 도와주는 방법 몇가지 소개해보려 합니다 방안의 조명 조절하기 낮에 잠을 자야하는 경우라면 암막커튼을 사용하여 잠잘 공간에 빛을 모두 차단해주는 것이 숙면에 좋습니다 또한 불을 키고 자게 되면 숙면에 지장을 받기 때문에 불빛을 모두 끄고 조명을 조절해주는 것이 숙면에 도움을 줍니다 asmr, 백색소음 활용, 소음 차단해보기 asmr 유튜버라는 직업이 나올정도로 백색 소음이 숙면에 들기까지 도움을 줍니다 그러나 소리에 민감하신 분들은, 오히려 백색소음으로 인해서 수면에 방해를 받

성신여대 고기집 동소문집 육즙가득 성북구맛집 [내부링크]

고기 안좋아하는 분들 아마 없으실텐데요 뿌뿌도 고기를 좋아하는지라, 고기집을 찾을때는 항상 알려진 맛집으로 가려고 노력하는 편입니다 성신여대 성북구 고기맛집 찾으셨다면 외식하기 딱인 육즙가득한 동소문집 추천드리고 싶습니다 동소문집 서울특별시 성북구 동소문로22길 64 1층 동소문집 차로 이동하기도 편해서 친구들과 고기먹고 싶은날 모임장소로도 완벽하더라고요 특히 여기 고기질이 좋고 육즙이 가득하다는 후기들이 자자해서 기대감이 가득드는 곳 숙성고기를 좋아하는지라 더욱 기대감이 컸던 것 같습니다 부드럽고 진한 육즙이 가득한 동소문집 고기들 보여드릴께요 삼겹살 먹는 분들도 많고, 동소문집 이 소갈비살이 또한 엄청 유명하더라고요 숯불과 같이 나온 소갈비살 육즙 가득하게 잘 구울수 있을까 걱정 살짝 했는데, 직원분이 중간중간 잘 봐주셔서 맛있게 굽기 성공적 ! 셀프바도 깔끔하게 셋팅 되어 있어서 먹고싶은거 더 가져다 먹기도 가능 ! 집에서는 열심히 구워도 이런 맛이 잘 안나는데 역시 무쇠불판에

공복고구마 고구마효능 고구마주의할점 정리 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 얼마전, 지인께서 엄청 큰 고구마를 들고오셔서 나눔 해주셨는데 고구마를 보자마자, 이제 겨울이 다가왔구나 느낌이 오더라고요 고구마는 쪄서도 구워서도 튀겨서도 먹어도 맛있는데, 겨울이 다가옴을 알려주는 음식이기도 하네요 오늘은 맛있는 고구마 우리몸에어떤 효과를 줄지 그리고 고구마, 많이 먹으면 부작용 또는 어떤사람은 먹으면 위험한지도 같이 알아보도록 합시다 변비완화 소화증진 고구마 하면 아무래도 떠오르는 첫 이미지 변비 완화 가 아닐까 싶습니다 고구마에는 섬유질이 풍부하기 때문에 장환경 개선은물론, 소화에도 많은 도움을 줍니다 고구마에는 섬유질 외에도 마그네슘이 풍부한 식재료중 하나입니다 변비가 있으시다면 포슬포슬 맛있게 찐 고구마 한번 드셔보세요! 나쁜콜레스테롤 감소 도움 나쁜 콜렐스테롤 = 즉 LDL콜레스테롤 들어보셨을텐데요 건강 신경을 좀 쓰시는 분들이라면 나쁜 콜레스테롤을 제거, 감소 시키는 방법 많이들찾아보셨을 겁니다 고구마는 나쁜

하루물권장량 물 얼마나 먹어야할까요? [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 문득 주위에 친구들을 보니, 물보다는 탄산수 또는 커피로 갈증을 해소하는 친구들이 종종 있더라고요 뿌뿌는 하루에 꼭 2L 가까이의 물은 먹으려고 노력하는 편이고, 영양제를 꼭 챙겨먹다보니 하루 물 섭취량을 꼭 충족하려고 노력하는 편입니다 오늘은 하루물권장량, 하루 물섭취량 어느정도인지 알아보면서 수분섭취의 중요성까지 일깨워보는 시간을 가질려고 합니다 우리몸의 성인기준 체중의 60~70% 수분으로 구성되어 있습니다 따라서 적정량이 수분섭취는 꼭 필요하고 중요한데요 성인 남녀 평균 권장 물 양 보통 하루에 8잔의 물을 먹어라! 라는 말 많이 들어보셨을텐데요 대략 2리터 정도가 권장량이며 몸무게에 따라서 조금씩 차이가 있습니다 다만, 물 외에도 하루동안 수분 섭취를 하는 방법은 다양한데요 식재료를 통해서 수분을 섭취하는 분들도 있으시니 일상생활 속에서 소변의 색상으로 수분 섭취가 부족한지 알아보실 수 도 있습니다 정상적인 소변은 맑고 연한 노란색

냉장고보관 유통기한 지나면 안되는 음식 모음 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 건강한 먹거리를 먹는 것이 건강유지에 첫걸음이 아닐까 생각이 들어요 많은 분들이 냉장고에 넣어두면 유통기한이 조금 지나도 먹어도 된다고 생각하시는 듯 하더라고요 실제로 사실상 유통기한을 넘겨도 잘 보관을 한다면 먹는것에 지장이 없는 식품류도 있겠지만 유통기한을 넘기면 안되는 음식들 또한 존재한답니다 오늘은 냉장고 보관시에도 유통기한 넘기면 안되는 음식들 모음 소개해보려고 합니다 건강한 생활에 첫걸음, 먹는거 부터 신경써 봅시다! 병에 든 소스류 냉장고 열어보시면 이웃님들 냉장고 속에 각종 병에 든 소스 요리의 풍미를 높여줄 병 조림 가득 하실 텐데요 실제로 뿌뿌네 냉장고 안에도 병소스 들이 한가득 놓여 있습니다 제품 자체의 뜯기전 유통기한은 상당히 긴편이나, 병에든 소스류는 진공포장이 된 경우가 많기에 여는 순간부터 세균에 노출될 가능성이 커집니다 따라서 금새 상하게 되고 오염 됩니다 특히 부어서 사용하는 방식이 아닌, 사용시 마다 수

자동차 위반 운전 처벌 보고서 교통24이파인 스미싱 문자 조심 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 건강정보는 아니지만, 많은 분들이 꼭 주의하셔서 스미싱범죄 피해를 입지 않으셨음 하는 마음으로 적어보는 직접 겪은 스미싱 문자 입니다 아침 6시에 문자가 띠링 하고 도착했어요 보통 업무들을 시작하는 시간들이 8~9시 부터기에 광고문자들도 그때쯤 부터 오기 시작하던데 아침 6시부터 문자가? 마침 잠이 깬김에 눌러보니 이런? 이게 뭘까요 자동차 위반 운전 처벌 보고서 딱 봐도 스미싱 문자 느낌이 나긴하는데 원래 같으면 이런 문자 받으면 바로 스샷 찍어서 가족들에게, 이런문자를 조심하라! 이정도만 하고 넘기는 편인데 이거는 스미싱문자 중에서도 조금 더 놀란 점이 보낸 전화번호가 스미싱 문자 같지가 않고 진짜 전화번호 처럼 도착 했더라고요 아마 다른 분들도 이 번호만 보시면 실제로 내가 뭔가 자동차 벌금을 안낸게 있지 않을까 눌러보실 수 도 있을 것 같단 생각에 오늘 포스팅 꼭 해야겠다고 다짐을! 물론, 당연히도 이건 스미싱 문자 입니다 번호는 익숙해보여

유산후임신가능기간 유산후 생리시작시기 유산종류 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 유산과 관련된 정보 드릴려고 합니다 임신중 유산은 너무 안타까운 일이 아닐수 없는데요 다시 몸을 추스리고 회복하신 후 임신 계획을 세우고 계신분들께 제 글이 도움이 되었음 합니다 olliss, 출처 Unsplash 먼저 유산의 종류를 살펴보자면 임신 7개월 이전 태아가 사망한 상태로 나오게 되며 자연유산과 인공유산으로 나눌 수 있습니다 자연유산은 일반적으로는 임신 20주 이내 임신이 종결된 것을 의미하며, 종류로는 계류유산 임신 초기에 발생하며 사망한 태아가 모체의 머무르는 상태로 보통은 자연적으로 사망한 태아가 배출되나 간혹 수술을 해야하는 경우도 있습니다 절박유산 임신 20주 전에 질 출혈이 보이는 경우에 꼭 적절한 관리를 해주셔야 하며 산부인과 담당 주치의에게 진료를 받으시길 바랍니다 대부분 복통과 질 출혈이 동반되는 절박유산은, 치료방법이 확실하게 있지는 않기 때문에, 1~2주 간격을 두고 질초음파를 통한 추적관찰을 통해서 예방할 수 있습

엊그제뜻 엊그저께뜻 먼젓번뜻 [내부링크]

안녕하세요 정보드리는 뿌뿌입니다 글을 쓰다보면 과거나 미래, 현재를 나타내는 여러 단어들을 사용해야 할 때가 있는데요 오늘은 그중에서 많은 분들이 혼동해서 사용하시거나 애매해서 사용을 하지 않는 단어, 엊그제 에 대한 정보 드리도록 하겠습니다 그외에도 비슷한 말들 날짜 시간과 관련 깊은 단어들 알아보도록 할께요 엊그제 엊그저께의 뜻 엊그제는 , 엊그저께 의 준말로 => 바로 며칠전, 가까운 과거를 지칭할때 사용하는 말입니다 그저께는 => 준말인 그제 그제가 뜻하는 날은 어제의 전날 따라서 바로며칠전, 또는 통상적으로는 3일전을 지칭할때 쓰는 단어입니다 hudsoncrafted, 출처 Unsplash 엊그저께의 축약어로 엊그제 엊그저께의 본말을 풀어보자면 어제그저께 됩니다 엊그저께유의어로는 먼저께, 엊그제 등의 단어가 있습니다 -출처 : 표준국어대사전- 또한 잘못 사용하실 수도 있을 것 같은데요 엊그제께 (ㅇ) 엇그제께(x) 엊그저께에서 엊 은 '어제' 의 줄임말로 엇이 아닌 엊으로

제주맛집추천best 제주공항근처맛집 비상식탁 올레시장횟집 올레강민 커피맛집 유동커피 [내부링크]

안녕하세요 정보드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 최근 다녀온 제주맛집들 중, 소개해보고 싶은 제주맛집추천best 사진첩에 남아있는 순서대로 써내려가보려고 합니다 제주여행은 국내여행지 중에서도 제일 인기있는 여행지가 아닐까 싶은데요 제주공항근처맛집부터 시작해서, 제주가면 꼭 먹어봐야할 서귀포회맛집 그리고 유명한 커피맛집 유동커피까지 모아서 사진과 함께 기록 적어보려고 합니다 제주여행 계획중이라면, 실패없는 제주맛집 탐방 제 글 보시고 참고해보시길 바랍니다 먼저 제주공항 도착하면, 배 든든하게 꼭 가보셨음 하는 돈까스러버의 맛집추천 제주공항근처맛집 비상식탁입니다 비상식탁 제주특별자치도 제주시 도남로7길 31 여기 돈까스 이미 유명해서, 두말하면 잔소리인 수준 친구들도 다 아는, 제주공항근처돈까스맛집 이더라고요 여행객들에게도 인기있지만, 시청근처라 그런지 제주사시는 분들에게도 이미 알려진 맛집 공항내려서 바로 여기부터 간 날이 많은듯 하네요 돈까스와 함께 나오는 모닝빵에, 돈까스샌드위치 직

에어프라이어붕어빵 마켓컬리붕어빵 집에서붕어빵 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 편하게 품질좋고 맛있는 음식들을 집에서 배송해서 먹을 수 있는 서비스가 굉장히 많아진 요즘인데요 ! 그중에서 뿌뿌가 가장 애용하는곳은 마켓컬리입니다 :) 마켓컬리에서 리뷰 보고 구매하면 실패없이 맛있는 음식을 먹을 수 있더라고요 오늘은 그중 마켓컬리 미니붕어빵 구매후기 적어보려고 해요 에어프라이어에 간단하게 5분으로 완성 된다길래 기대감 가지고 주문 완료 게다가 할인을 하고 있어서 기분 좋게 구매했습니다 아무래도 저는 팥 알러지가 있어서 겨울에 붕어빵을 발견해도 슈크림 붕어빵만 사먹곤 했는데 작년 겨울엔 그마저도 코시국에 안나가다보니 못먹었더라고요 저처럼 작년 겨울 붕어빵 못드셨을 분들은 위한 #내돈내산 #미니붕어빵 후기이니 참고해주세요 종류는 4가지 슈크림 팥 고구마 우유 ! 저는 그중에서 슈크림붕어빵 우유붕어빵 구매 했어요 마켓컬리 상세 페이지 보니 너무 맛있어보여서 안살수가 없네요 미니붕어빵 조리법 매우 간단해요 에어프라이어붕어빵 5분 180 가열해

노형동헬스장 시설좋은 피너클휘트니스 운동시작 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 : ) 가을 되고 나니 유독 몸이 더 무겁고 움직임도 더뎌 지는 것 같아요 살찌는 지름길 ㅎㅎ 이웃님들도, 올해 초 부터 여름까지는 다이어트 의지 PT 의지 열심히 불태우시다가 가을이 되고 계절에 굴복해버리는 분들 많으시죠?! : ) 오늘은 가을철 겨울철에도 쉬지않고, 몸을 단련하고 체력을 키울 수 있는 다이어트 하기 좋은 제주 노형동 헬스장 피너클휘트니스 소개해보려고 합니다 아무래도 여성분들은 더욱 그러시겠지만, 헬스장추천 받으실때 어떤점을 많이 살펴보실까요? 당연히 PT강사진, 체계적인 프로그램 여부도 1번으로 중요하지만 프리미엄 시설이 잘되어 있는 헬스장을 무조건 선호해요 그런점에서 노형동헬스장 피너클휘트니스 제주 내 프리미엄 칭하고 싶은게 시설이 정말 호텔식으로 되어 있더라고요 전체적인 헬스장 투어 사진 중간중간 넣어볼께요 : ) 눈으로 미리 참고해보세요ㅎㅎ 후기를 보니,피너클휘트니스는 노형동PT 알아보신 분들이 만족스럽다는 후

1회용품사용규정 11월부터 바뀌는 일회용품제한 확인 하세요 [내부링크]

안녕하세요 정보드리는 뿌뿌입니다 : ) 1회용품 사용이 늘어나면서, 환경문제가 심각하게 대두 되고 있습니다 한달 뒤 11.24일 부터는 일회용품 규정제한이 더욱 강화되는데요 일상생활속에서 자주 사용하는 일회용품들 어떤것이 있는지 보고, 어떤식으로 바뀌는지 알아보도록 합시다 1회용 비닐봉투 사용 슈퍼나 편의점 에서 1회용 비닐봉투는 전면 제한 됩니다 앞으로는 장바구니를 들고 장을 보러 가야할 듯 합니다 또한 식당에서 테이크아웃시에도 비닐봉투의 무상제공은 금지이며 매장내가 아닌 배달을 위한비닐 봉투 사용은 가능합니다 1회용 빨대 ,카페 플라스틱 컵, 카페 테이크아웃 컵 빨대 사용도 제한 되는데요 카페에서 사용하는 빨대사용 또한 금지이지만 테이크아웃 할때는 사용이 가능합니다 내부에서 드실때 종이빨대, 종이컵, 플라스틱 컵 모두 제한되니 텀블러를 애용하셔야 할 것 같습니다 또한 플라스틱컵과 빨대는 제한 대상이나, 컵뚜껑과 홀더는 규제대상은 아니니 참고하시길 바랍니다 또한 테이크아웃컵 캐리어

같이먹으면안되는 영양제 영양제같이먹으면 [내부링크]

안녕하세요 건강한정보 알려드리는 건강한뿌뿌입니다 많은분들이 음식으로만 섭취하기 힘든 영양소들은 영양제로 보충을 하실텐데요 실제로 뿌뿌역시 비타민 같은 영양제는 무조건 챙겨먹는 편이라서 영양제에 대한 신뢰가 큰 편입니다 그러나 이러한 영양제, 같이 동시 복용하면 안되는 영양제 있다는 거 아셨나요? qimono, 출처 Pixabay 오늘은 알기쉽게 평소 자주 드시던 영양제에 같이먹으면 안되는 영양제 정리해보도록 하겠습니다 철분영양제 녹차랑은 x => 철분제 드시는 분들 많으실텐데요 특히 여성분들, 철분제를 챙겨드시느 분들 많을텐데 차와 영양제를 같이 드시는 것은 원래도 좋지 않지만 철분제와 녹차는 특히 상극으로 작용합니다 녹차 뿐 아니라 철분제 복용 전후로는 1시간 정도는 우유, 녹차, 홍차, 커피류는 피하셔야합니다 fotonium, 출처 Unsplash 커피나 녹차 홍차 속의 탄닌이라는 성분이 -> 철분제를 흡수를 떨어트리니 꼭 전 후 1시간 정도는 드시지 말아야 하며 철분제는 무

내장지방줄이는음식 성인병예방음식 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 아직 젊은2030 분들도 가족분들 중에 고혈압 당뇨와 같은 성인병을 앓고 있는 분들이 계신다면 미리 관리를 해주시는 것을 추천드리는데요 Tumisu, 출처 Pixabay 도움되실, 관련뉴스도 첨부해보았습니다 20~30대 고혈압 급증, 더 이상 노인성 질환 아냐 특히 같은 식단을 공유하는 가족분들이 성인병에 노출되어 있다면 가족력도 크게작용하는 것이 성인병과 당뇨입니다 고혈압 대사증후군 당뇨와같은 질화는 보통 내장지방이 축적됨에 따라 그 위험성도 더욱 높아집니다 jxlex, 출처 Unsplash 오늘은 평소 먹는 식단에서 조금만 신경을 쓴다면 바꿔볼 수 있는 식재료 위주로 내장지방감소 고혈압예방에 좋은 음식들 소개해보도록 하겠습니다 현미, 보리 식이섬유가 풍부한 현미와 보리는 쌀밥보다 훨씬 성인병예방에 좋습니다 식이섬유 역시 풍부하여 대장내 환경 개선에도 좋기때문에 대장암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다 항산화 식재료인 보리와 현미

살찌는습관 체중증가이유 살찌는악습관 [내부링크]

안녕하세요 건강정보드리는 건강한뿌뿌입니다 앞서 천고마비의 계절, 계절의 영향으로도 정말 식욕이 늘고 살이 찔수 있다는 정보를 드렸는데요 ㅎㅎ 가을에살찌는이유 가을철식욕생기는이유 안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 요즘 가을이라 식욕이 많이 생겨서 다이어트에 차질있는 분들 많으시죠?! 가... m.blog.naver.com 오늘은 그런 계절적 요인때문이라고 하더라도 가을철 겨울철 기하급수적으로 살이 쪄버린다면 내년 봄 여름 또다시 옷이 얇아지게 되면 다들 고생하실 걸 잘 알기에 살찌는습관 살찌는악습관에 대해서 정보 드릴려고 합니다 Tumisu, 출처 Pixabay 먹는양을 줄이거나 운동을 병행하면 훨씬 좋겠지만 살을 찌게 만드는 습관이라도 하나씩 고쳐나간다면 과체중인 분들에게 도움이 될거라 생각됩니다 영상을 보면서 밥먹는 습관 이게 왜? 라고 생각이 들텐데요 현대인들의 밥친구가 요즘 유투브 먹방이라고 해도 과언이 아닐정도로 뿌뿌역시 혼자 밥을 먹을때는 영상을 보면서 밥을 먹곤 합니다 int

오미자철 오미자효능 오미자부작용 [내부링크]

안녕하세요 건강한정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 새콤달콤하면서도 시큼한 맛이 일품인 과일 오미자 효능 소개해보려고 하는데요 마침 가을이 제철이라 9월초부터 시작해 9월중순까지 오미자 청 담으신 분들이 많으실 거라 생각됩니다 allybally4b, 출처 Pixabay 오미자 수확철은 8월말부터 9월초 까지입니다 탐스러운 오미자 지금 담아두면 보통 3~6개월 정도 후에 오미자 과일만 걸러 낸 후 오미자청을 드실 수 있는데요 오미자는 따뜻한 성질을 가진 과일이지만 여름철 시원하게 드셔도 좋고, 탄산수를 넣어서 에이드로 드셔도 맛이 훌륭합니다 오늘은 #오미자효능 #오미자주의할점 까지 알려드리도록 하겠습니다 오미자는 지름이 약 1cm 정도의 동그란 열매로 빨간색을 띄고 있습니다 5가지의 맛이 난다고 하는데 오미자의 5가지의 맛은 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 특히 과일에서 매운맛이 난다고 하니 정말 신기한 오미자입니다 가장 강한 맛은 신맛입니다 tampigns, 출처 Pi

혈액순환안될때증상 손끝저림 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 손발저림 손끝저림 갱년기 여성분들에게도 흔히 나타나는 손발저림 손끝저림, 혈액순환의 문제로도 나타날수 있는데요 daiga_ellaby, 출처 Unsplash 특히 신체 가장 말단 부위인 손가락과 발가락의 저림 증상은 혈액이 말초부위까지 전달이 잘 되지 않아 나타나는 증상 중 하나로 혈액순환이 잘 되지 않는 분들이 주로 호소하는 증상입니다 쑤시는 느낌이 들때도 있고, 지릿지릿 저린 느낌이 들기도 하며 순환이 잘되지 않는 느낌을 받으실 겁니다 그외에도 손발톱이 유독 잘 부러지거나 손발이 유독 찬 수족냉증 증상도 동시에 나타날 수 있습니다 혈류가 느려지게 되면 => 신체 온도를 정상으로 유지하기가 힘들어지면서 손과 발의 체온이 가장 먼저 떨어지게 됩니다 다가오는 겨울철, 손발에 유독 수족냉증이 심하다면 혈액순환이 잘 되지 않음을 의심해 보심 좋을 듯 합니다 a_d_s_w, 출처 Unsplash 피로감 혈액순환이 잘 되지 않을때 원활한 흐름을

실시간라이브방송 유튜브스트리밍 마곡발산 캠프코리아홈홈엑스스튜디오 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 라이브방송 송출 대행, 전문 업체 소개해드릴려고 합니다 캠프코리아홈 홈엑스 스튜디오 실시간방송 대행 / 라이브 스트리밍 방송 대행 / 라이브커머스 대행 / 웨비나 대행 / 크로마키 스튜디오 / 호리존 스튜디오 www.camkohome.org 마곡발산 위치한 캠프코리아 홈 홈엑스스튜디오에서는 온라인 교육, 온라인 강의, 온라인 세미나 웨미나 등을 퀄리티 좋은 결과물을 송출 할 수 있게 도와주는 대행 업체입니다 상담문의전화 02-2667-8886 / 010-3685-8870 캠프코리아홈 홈엑스 스튜디오 서울특별시 강서구 수명로 68-11 발산타워 8층~9층 특히 홈엑스 스튜디오 여러장점중 몇가지 꼽아보자면, 1. 스튜디오 장비, 스튜디오 인력 모두 자체 구비 => 합리적이고 가성비 좋은 가격 2. 라이브 방송의 금액이 홈페이지와, 네이버 플레이스에 모두 공개 되어 있어요 3. 퀄리티좋은 영상물 제작이 가능하다는 점 4. 경험이 많은

제주시청감성술집 단골많은 우인장 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 앞서 제주사는 친구 방문했을때, 데리고 가준 제주시청술집 소개해보려고 합니다 단골많은 술집이라는 제 제목과 걸맞게 감성적인 인테리어에 친근한 분위기에 단골들이 많은 술집 같더라고요! 저희는 첫방문이지만, 입구에 그려진 얼굴이 = 사장님의 얼굴과 너무 똑같아서 더 친근하게 느껴졌어요 ㅎㅎ 우인장은 구옥을 인테리어한 제주시청술집인데요 리뷰들에 보니 혼술을 하러도 많이 오시는 곳 같았어요 어쩐지 바 형식의 자리도 있더라고요! 제주는 친구들끼리도 여행오기도 하지만 저역시도 가끔은 혼자서도 갈수있는 여행지 하면 제주도를 떠올리거든요, 그만큼 여행에 최적화된 곳이기도 하고요 혼자 오셔서 제주시청근처 묵고, 혼술 가볍게하면서 운치 즐길 수 있는 곳으로도 추천드리고 싶은 제주시청감성술집 우인장 메뉴들이 9/2일부터 새롭게 바껴서 가게인테리어와 메뉴에도 더 신경을 쓰셨다고 해요! 특히 사장님이 기존에 목수일도 병행하셔서 인테리어가 더 멋지다고 하네요! 어쩐지 하나하

간헐적단식고려할점 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 다양한 이유로, 많은 분들이 다이어트를 도전하고 계실텐데요 아무래도 활동량에 비해서 먹는양이 많아지면 당연히 살이찌기 마련입니다 요즘 각광받는 다이어트 방법 중 하나 간헐적단식다이어트라고 합니다 하지만 간헐적단식을 하면서 따라오는 부작용들도 간과할 수 없는데요 간헐적 단식의 효과 그리고 부작용까지 알기쉽게 정보 드리도록 하겠습니다 간헐적 단식 장점 다이어트 효과 세포노화 방지 체내 노폐물 배출 체지방률 감소 혈당 수치 안정화 체내 염증 제거 효과 공복을 유지하는 동안 우리몸이 몸속에 축적되어 있는 불필요한 지방을 에너지원으로 우선 사용하게 됩니다 Tumisu, 출처 Pixabay 체중 감량이 필요한 분들 특히 2030 분들의 당뇨는 체중감량을 통해서도 충분히 완화될 수 있다고 하니, 비만이신 분들에게 효과적이라고 볼수 있습니다 간헐적단식부작용 간헐적단식의 이로운점도 많지만 간헐적단식부작용도 상당합니다 먼저, 시작하기전 의사와 상담을

통영 중앙시장 회 미담횟집 가성비 최고 횟집 [내부링크]

안녕하세요 건강하고 맛있는 정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 가을 바다 구경하시는 분들 굉장히 많으실 텐데요 바닷가 주위 놀러 가신다면 꼭 한 끼는 회를 드셔야 제대로 바다를 즐기고 왔다고 볼 수 있어요! 오늘은 바다로 유명하고 횟집으로 유명한 통영 여행 시 꼭 가보셨음 하는 통영맛집 통영 중앙시장 회 미담횟집 이야기하려고 해요 통영은 바다뿐 아니라, 여행지가 정말 많은 곳인데요 특히 오늘 소개해 드릴 통영 미담 횟집은 주변에 디피랑, 동피랑, 이순신공원, 중앙시장 등 관광지가 많아 구경 다니기 좋은 위치에 있는 맛집이었어요! 검색해 보니, 관광객뿐 아니라 현지인들도 많이 찾는 횟집이라고 입소문이 나서 평일에는 현지인들이 찾는 통영시장 회 미담횟집 주말에는 관광객들이 주변 관광지 구경하고 맛있는 회 가성비 좋은 통영 자연산 횟집 찾으러 미담 횟집을 찾으신다고 해요! 중앙시장도 가봤는데, 중앙시장 주위에 횟집을 가기엔 주차시설이 열악해서 마음이 불안하게 먹어야 할 것 같더라고요 그리고

마곡 발산 캠프코리아홈 홈엑스 홍보영상제작 추천 [내부링크]

안녕하세요 좋은정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 남녀노소 모두가 접하는 영상강의에 대해서 한번 소개해보려 하는데요 유투브를 통해서도 또는 다양한 매체를 통해서 영상강의 접하시는 분들 많으실거라 예상됩니다 남녀노소를 떠나 요즘 트렌드가 되었잖아요 캠프코리아홈 홈엑스 스튜디오 서울특별시 강서구 수명로 68-11 발산타워 8층~9층 문의전화) 02-2667-8886 010-3685-8870 오늘은 그런 영상제작은 어떤식으로 전문성있게 제작할 수 있는지에 대해서 알려드릴 수 있는 영상제작업체 홈엑스스튜디오 소개해보려고 합니다 마곡발산 위치한 캠프코리아 홈 홈엑스 스튜디오 어떠한 강의나 사업을 준비중 구상중이라면 요즘은 나를 알릴 수 있고, 많은 잠재적 고객에게 더 한번에 다양하게 다가갈 수 있는 영상제작은 많이들 홍보의 방법으로 사용하실 겁니다 학원이나 강의 운영에도 오프라인 보다는 온라인을 통해서 다양한 고객에게 다가가는 것을 병행한다면 효율이 당연히 더 올라가게 됩니다 그러나 혼자서

가을에살찌는이유 가을식욕증진 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 요즘 가을이라 식욕이 많이 생겨서 다이어트에 차질있는 분들 많으시죠?! 가을은 천고마비의 계절이라고 불릴정도로 풍요로운 계절인데요 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 오늘은 가을철, 살찌는이유 정말 계절적인 요인이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다 우리 몸속에는 허기짐을느끼게 하는 섭식중추 배부름을 느끼게 하는 포만중추가 적절하게 조화를 이루면서 식욕을 조절하고 있습니다 castleguard, 출처 Pixabay 허기짐을 느낄때 섭식중추가 활성화 되어 에너지를 만들기 위해 음식물을 섭취하는 과정에서 열이 발생하고 체온이 올라가게 되는데요 이때, 체온이 일정온도로 올라가게 되면 온도의 영향으로도 포만중추가활성화 되는 요인이라고 하는데 여름철보다 상대적으로 기온이 확 낮아지는 가을에는 포만중추 활성화가 더뎌집니다 brigittetohm, 출처 Unsplash 따라서 가을철에 과식을 하는 경우가 상대적으로 늘어납니다 또한 식욕이 증가하는 요인으로

만성피로벗어나는법 만성피로해결 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알기 쉽게 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 부쩍 가을이 되면 피로감, 잠이 쏟아지는 분들에게 도움을 드리고 싶은 정보입니다 휴식을 취하면 해결되는 피로감은 정상적인 범주이지만 휴식으로도 해결되지 않는 만성피로감은 일상까지 힘들게 만듭니다 Concord90, 출처 Pixabay 만성피로감원인이 질병에 의한 것인지 또는 단순한 스트레스나 식사량 수면량의 부족으로 오는 것인지 확인하는 것이 우선되어야 합니다 질환으로 인한 것이 아니라면 일상생활속에서 만성피로감벗어나는 해결법, 만성피로감에 좋은 음식 소개해드리도록 하겠습니다 충분한 숙면 취하기 - 휴대폰은 자기전 가급전 멀리두기 - 자기전 녹차,커피 코카페인 음료 먹지않기 - 수면+기상은 규칙적인 시간에 하기 - 따뜻한 우유, 카모마일 차 수면에 도움주는 차 마시기 -적절한 수면 온도 습도 유지 -침구는 부드러운 침구 -매트리스와 이불은 청결하게 유지 dannyg, 출처 Unsplash 충분한 음식 섭취 채소와 단백

쌀쇼핑몰추천 건강한쌀 오직미 쌀정기배송 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 잘 먹고 잘 사는 것이 웰빙이라곤 하지만 과거와는 달리 현대인들의 웰빙 기준이 많이 달라졌는데요 그중에서도 '잘 먹는 것'에 대한 기준은 더 엄격해지고 있다고 생각이 듭니다 같은 가격이라도 무수히 많은 품질이 존재하는 음식들. 특히 한국인들과 가장 밀접한 것은 쌀이 아닐까 싶습니다 사랑하는 가족과 함께 포슬포슬 갓 지은 밥 식사하실 텐데요 집에서 어떤 쌀을 드시고 계실까요? 쌀 포장지의 브랜드 말고요 진짜 그 쌀이 어디 쌀인지 그리고 어떤 미곡처리장을 거쳤는지ㅎㅎ 한번 고려해 보신 적 있는지 궁금해요! 요즘은 품종별 쌀 즉 등급별 미곡처리장별 나에게 딱 맞는 가족에게 딱 맞는 쌀을 소비하는 게 하나의 잘 먹는 웰빙 중 하나 더라고요 : ) 건강과 먹는 거에 신경을 쓰는 뿌뿌도 이런 정보는 꼭 챙겨서 보는 편인데요 소개해 드리고 싶은 쌀전문쇼핑몰 있어요! "내 취향에 맞는 쌀 품종 찾아보세요" 무료 앱 화제 대한민국 최초 품종별 쌀전문 쇼핑몰 오직미 쌀쇼핑

애월해안도로디저트 교동도나스제주애월점 도나스포장추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 : ) 제주하면 눈으로도 담는 풍경도 멋지지만, 또 입으로 먹는 재미까지 놓칠 수 없는데요 제주애월해안도로 뷰가 정말 좋기때문에 제주여행 하실 때 바다뷰 제대로 느끼고 싶다면 꼭 추천드리고 싶은 곳이거든요 특히, 애월해안도로 지나가신다면 무조건 들리고, 또 포장까지 해보셔야 할 교동도나스 제주애월점 ㅎㅎ 교동도나스 제주애월점 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월해안로 566 교동도나스 교동도나스 제주애월점은 내부에서도 해안도로를 넘어, 바다를 볼 수 있는 도나스와 커피 그리고 뷰까지맛집으로 유명해요! 이전에도 바다뷰를 보면서 , 맛있는 도나스를 먹고 또 차에서도 먹기위해 포장까지 했던것이 기억에 남더라고요! 교동도나스 제주애월점 오셨던 분들은, 달달하게 오감을 자극하는 먹음직스런 냄새에 또 다시 끌려서 오실 듯 해요 오늘은 포장을 야무지게 많이 해봤는데요 애월해안도로 도나스 먹으며 달려보고 싶은 맘도 있고, 제주사는 친구가 아직 교동도나스의 도나스 맛을 못봤다

하체비만원인 하체비만L자다리 하체비만이유 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 : ) 오늘은 평소 비만으로 고생하는 분들 다이어트를 다짐하는 분들을 위한 #건강정보 입니다 특히 비만중에서도, 상체보다 유독 하체에 살이 많아서 자신감이 떨어지는 분들 계실텐데요 하체비만원인 하체비만 종류에 대해서 쉽게 정보드리도록 하겠습니다 하체비만원인 유전적 체형의 원인도 크지만 대부분 하체비만의 큰 원인은 음식을 먹는 양 > 활동량 차이가 큰 사람들이 많이 발생한다고 합니다 운동부족으로 인한 하체비만이 가장많게 나타나면 특히 운동량도 적고 활동량이 적은 여성분들이 하체비만률이 높습니다 비만형 하체비만 VS 부종형 하체 또한 순수하게 지방이 많이 쌓인 비만형 하체비만과 부종으로 인해 하체가 뚱뚱해보이는 부종형하체가 있습니다 부종형하체는 림프순환과 혈액의 순환이 원활하지 못한다면, 마치 코끼리 다리처럼 다리가 뚱뚱해보이기도 하는데요! 실제로 비만형 하체는 하체 살 엉덩이 살이 부종형보다 말랑말랑하다는 특징이 있습니다 wearhuha, 출처 Unspla

눈다래끼전염 눈다래끼원인 눈다래끼빨리낫는법 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 뿌뿌입니다 얼마전 눈다래끼로 인해서 한쪽눈이 미관상으로도 보기 좋지 못하고 불편한 증상으로 고생을 했습니다 오늘은 눈다래끼생기는원인과 눈다래끼 전염이 되는걸까 눈다래끼 빨리 낫는법 정보 드리도록 하겠습니다! 보통의 눈병은 전염력이 매우 강해서, 가족중 눈병이 걸린다면 가족모두가 조심을 하셔야 할텐데요 눈다래끼는 전염이 되는 눈병은 아닙니다 mango_quan, 출처 Unsplash 눈다래끼의 원인은 눈안쪽 눈꺼플 부위에 기름색이 막혀서 생기는 화농성 염증을 동반한 질환으로 눈주변을 청결하지 못한 손으로 만지다던지, 화장품 잔여물이 제대로 씻어지지 않았다던지 등의 다양한 원인으로 생길 수 있습니다 주로 포도상구균 감염으로 인해 눈 다래끼가 발생합니다 특히 손에 의해서 감염이 되는 경우가 빈번하니, 평소 눈을 만지기 전 손을 청결하게 해주셔야 합니다 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay overjupiter, 출처 Pixabay 눈

콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤좋은음식 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 콜레스테롤 이라는 단어 건강관리, 건강유의하시는 분들이라면 신경쓰실텐데요 Vector8DIY, 출처 Pixabay 콜레스테롤은 혈관건강과 밀접한 관계가 있습니다! 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 두가지를 간단하게 설명해볼께요! HDL =좋은 콜레스테롤 고밀도 콜레스테롤 LDL = 나쁜 콜레스테롤 저밀도 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤이 혈관속에 계속 쌓인다면, => 피가 끈적끈적 해지고 혈액순환에 문제 그리고 더 크게 나아간다면 심혈관질환과 심근경색도 야기하게 됩니다 averey, 출처 Unsplash 좋은 콜레스테롤을 올려주고, 나쁜 콜레스테롤을 없애주는 좋은 음식들 쉽게 알려드리겠습니다 ! 1. 뇌에도 좋은 아몬드 호두 아몬드와 호두는 LDL은 배출해주며, 좋은 콜레스테롤 HDL은 흡수는 도와줍니다 sahandbabali, 출처 Unsplash 또한 뇌에도 좋아서, 뇌건강 신경쓰신다면 하루 한줌 견과류 챙겨드시면 좋을 듯 합니다 혈관벽도

담걸렸을때 목담걸림 담빨리푸는법 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 쉽게 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 어깨나 목 등에 원인모를 통증이 자고나면 생기는 경우 있으실텐데요 뻐근하고 통증이 심해지면 움직임도 둔해집니다! 사용하지 않던 근육을 갑작스럽게 사용했을때 또는 잠자리가 불편했을 경우 자주 생기는 담은, 근막통증 증후군과 흡사하다고 합니다 javaistan, 출처 Unsplash 담걸리는 원인 순간적으로 힘이 들어가거나, 혈액순환이 잘 되지 못할때 오랫동안 한 동작 유지 특정근육만 쓰는 경우 장시간 나쁜 자세인 경우 특히 담이 잘 걸립니다 sasun1990, 출처 Unsplash -충격이나 외상으로 근육인대 늘어났을때 - 운동을 과하게 했을때 - 안좋은 자세로 잠을 잤을때 - 불편한 자세를 하고 있었을때 - 추운곳에서 웅크리고 있을때 담이걸렸을때는 다양하게 불편한 증상들이 다발적으로 나타납니다! 쑤시거나, 뭉친 느낌 통증으로 인한 움직임 제한등이 있습니다 담빨리푸는방법 충분한 휴식과 더불어 담빨리푸는방법은 oksanatara

뼈건강지키는법 뼈건강방법 뼈건강할려면 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알기쉽게 드리는 뿌뿌입니다 나이가 들어감에 따라 뼈가 약해져서 고생하는 분들 종종 있으시죠 SilviaP_Design, 출처 Pixabay 오늘은 뼈건강지키는법, 뼈건강할려면 피해야하는 것들 알려드릴려고 합니다! 기본적으로 비타민D와 칼슘을 잘 섭취해야하며 규칙적인 운동도 항상 병행되어야 뼈건강을 나이가 들어도 지킬 수 있습니다 뼈건강을 유지하기 위해서 피해야 할것 설명해드리겠습니다 1. 저체중 BMI지수가 18.5 이하로 저체중인 분들 뼈건강에 더 유의하셔야 하는데요 저체중으로 인해 뼈의 손실의 가능성이 더 커집니다 2. 과도한 나트륨 섭취 Pexels, 출처 Pixabay 특히 짜게 먹는 습관이 있는 분들 소금 섭취량을 줄이셔야 하는데요 소금을 먹을 수록 칼슘은 저하되고, 뼈건강에도 악영향을 줄 수 있습니다 나트륨은 하루에 적정량만 섭취 함으로써 칼슘손실을 줄이시기 바랍니다 나트륨 성인 기준 2300mg 미만 섭취 3. 과도한 탄산음료, 커피 섭취 탄산음료

뱃살빼는음식 뱃살빠지는음식 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 쉽게 알려드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 평소 내장지방으로 인한 지긋지긋한 뱃살 고민이신 분들께 도움 될 뱃살빠지는음식 소개해보려고 합니다 clark_douglas, 출처 Unsplash 과체중이나 비만이 아니더라도 배만 볼~록 하게 튀어나와서 개구리배같은 분들도 많으실거고요! Bru-nO, 출처 Pixabay 복부 깊숙하게 내장지방으로 인해 뱃살이 과도하게 쌓이면 건강상으로도 미관상으로도 정말 좋지 못한데요! 뱃살이나오는이유 당연히 운동부족과 불규칙한 식습관은 다들 아시겠지만, 오늘은 조금 의외인 뱃살나오는이유 살펴볼께요 luxgraves, 출처 Unsplash 수면부족 수면부족과 뱃살이 무슨 상관있냐 생각하실수도 있지만, 수면이 부족하면 내장지방이 더 잘 쌓이는 체질이 된다고 해요! 성인은 하루 최소 7시간 이상의 수면은 꼭 취해야 합니다! 스트레스 뱃살과 스트레스 그리고 우울감과도 깊은 관련이 있습니다 우울증상들이 -> 내장 지방의 증가 즉 복부비만에 상

식사동PT 팀윤짐 다이어트운동시작 식사동헬스장 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다: ) 여름은 휴가도 많고, 그러다보니 맛있는 음식도 먹을 기회가 많다보니 살을 빼야지 하는 계획이 자꾸 미뤄지기만 하는 것 같아요! 그런분들을 위해 확실하게 살빼주는 운동맛집 헬스로 유명한 식사동헬스장 팀윤짐 소개해보려고 합니다! 추천포인트가 가득인 곳인데요 특히 운영하고 있는 공식블로그를 통해서 리얼한 운동정보, 헬스장 PT의 리얼 후기를 먼저 접할 수 있다는 점도 장점 다이어트 뿐 아니라 이쁜 몸매를 남기고픈 바디프로필, 그리고 건강 증진을 위한 재활 프로그램 또한 다양하게 운영중이라서 신뢰가가는 헬스장입니다 : ) 각 프로그램은 전문 코치진들이 근무중이기에 맞춤으로 내가 필요한 운동을 상담 후 관리 받을 수 있다는 점도 엄청난 장점! 또한 헬스장내부도 넓고 쾌적한 분위기라 남들 눈치 볼 필요없이 열심히 운동에 증진할 수 있는 분위기더라고요 ! 특히 지금 다가올 가을맞이이벤트 진행하고 있어서 지금 등록하시면 더 이득 ! 블로그에 그외에도 실제 회원님들

장염빨리낫는법 장염걸렸을때음식 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 여름철 가장빈번하지만 어느계절이든지 걸릴 수 있는 장염에 대해서 알아보려고 합니다! 장염이 걸리면 어떤 증상이 생길까요? 복통 설사 구토 오심 두통 특히 설사와 구토증상이 반복적으로 나타나면, 우리 몸에는 탈수증상까지 올 수 있습니다 이때는 적절한 수액치료도 병행이 되어야 합니다 mohamed_hassan, 출처 Pixabay 장염증상이 나타나면 가장 먼저 하셔야 할 순서는 1.병원 방문 후 정확한 장염 여부 검사받기 1. 주사치료 약물 치료 먹는 PO약 처방 받기 3. 금식을 지키고 충분한 휴식을 해주기 4. 부드러운 음식 순서로 식사 시작하기 장염이빨리낫는 가장 좋은 방법은 음식물 섭취를 최대한 하지 않는 것입니다 증상이 완벽히 없어질때까지 치료를 해야만 재발하지 않고 빨리낫게됩니다 음식물을 섭취할 수 있는 시기부터는 금식 이후 이 순서대로 드시면 됩니다 금식 -> 미음 -> 흰죽->일반식 상태를 보면서 적절하게 미음에서 ->일반식으로 질감을

홍대 신상카페 오우하 시그니처피스타치오크림커피 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 홍대신상카페 정보가 빠삭한 친구의 추천으로 방문해본 오우하 소개해드릴려고합니다 감성적인 인테리어는 물론, 시그니처커피와 홍대디저트맛있는카페로 유명하다고 합니다 : ) 뿌뿌는 카페의 시그니처 음료, 시그니처 커피는 꼭 먹어보는 편인데 홍대신상카페 오우하! 시그니처피스타치오크림커피 꼭 드셔보시길 추천드리고 싶습니다 어디에서도 먹어본 적 없는 크림커피였는데, 취향저격 당했습니다 : ) 청량한 카페인테리어와 잘 어울리는 비쥬얼의 오우하 크림커피 ! 약속시간 보다 일찍 방문해서 오우하 소품과 디저트류도 먼저 구경했습니다 너무 맛있어보여서 커피는 먼저 주문했는데요 부드러운 크림과 커피맛의 조화가 커피 좋아하는 뿌뿌에게 딱 맞았습니다 : ) 고소하고 부드러운 크림이 오우하 모든 디저트랑도 잘어울릴듯 합니다 특히 쿠키류와의 맛조합은 훌륭하고요! 게다가 사진이 정말 잘나옵니다 오우하 카페 모든곳이 포토존이 되는 마법 다양한 굿즈랑 이쁜 꽃을 판매하고 있어서 악세사

관장하는법 관장방법 관장종류 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 : ) 오늘은 많은 분들이 살면서 한번씩은 접하셨을 관장하는법 관장에 대해서 알아보려고 합니다 관장이란 항문을 통해서 의학적 목적을 가지고 장내에 적절한 용액을 주입하는 것입니다 관장의 종류는 배출 관장. 정체 관장, 역류 관장으로 나눌 수 있으며 배출 관장 생리식염수 미온수글리세린 등의 용액을 사용해서 즉각적으로 배변의 배출을 용이하게 하는 관장 법입니다 역류 관장 대장 내 연동운동을 자극 => 가스를 배출하기 위한 방법입니다 5~6회 관장약을 s 상 결장 내 주입 후 다시 용액을 빼는 방법으로 복부 팽창을 완화합니다 정체 관장 관장약을 사용해 장내에 오랫동안 용액이 머물게 하는 것이 정체 관장입니다 주로 사용하는 약품은 락툴로스, 칼리메이트, 스테로이드 등이 있습니다 관장약 사용방법 1. 손을 청결하게 씻습니다 2. 관장약의 뚜껑을 제거합니다 3. 혼자서 관장약 사용하는 경우 -> 누운 상태에서 무릎을 살짝 당기는 포지션을 합니다 보호자가 관장약 주입

커피하루몇잔 카페인중독 커피중독증상 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 주위에 커피 안좋아하는 분들 요즘은 드물더라고요 많은 분들이 찾는 대표 카페인음료, demidearest, 출처 Unsplash 아이스 아메리카노로도 즐기고, 따뜻한 라떼로도 즐겨도 풍미가 좋고 집중력 향상까지 해주니 더할나위 없이 좋은 음료입니다 오늘 드릴 건강정보는 카페인 하루 적정량 커피 하루 적정량 카페인 중독 자가증상 체크 카페인 다량 섭취시 증상 까지 알아보도록 하겠습니다 카페인 하루 적정량 커피 하루 적정량 먼저 카페인 하루 적정량은 성인 기준 카페인 정량은 하루 400mg입니다 임산부라면 조금 더 카페인에 제한을 두셔야 합니다 우리가 일반적으로 먹는 카페음료와 비교해본다면 카페음료 2샷 기준 아메리카노 기준 160mg 정도가 들어간다고 합니다 1샷 기준 70~80 =>따라서 하루 2잔 정도의 2샷 커피음료 섭취시 하루 적정량 정도의 양이 될 것 같습니다 따라서 카페커피 하루 적정량은 2-3잔까지가 적절해보이며 3샷 4샷 큰 사이즈 커피는

한쪽눈떨릴때 마그네슘눈떨림 입가떨림 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 최근 pc로 업무를 오래하다보니 눈의 피로도가 쌓여서 그런것인지 어느순간 한쪽눈떨림 증상이 생겨서 고생하고 있었습니다 이웃님들 중에서도 원인모를 눈떨림증상 한쪽눈떨림 입가떨림이 나타나서 걱정하신 분들 계실텐데요 보통 대부분의 한쪽눈떨림의 원인은 마그네슘 부족으로 인해 생기는 경우가 빈번하다고 합니다 따라서 간단하게 마그네슘영양제를 복용함으로써 한쪽눈떨림이 개선될수 있습니다 그렇다면 마그네슘이 어떤 효과가 있길래 눈떨림증상을 완화해주는지 마그네슘 부족시 눈떨림이 생길까요? perchek_industrie, 출처 Unsplash 마그네슘의 효과 신진대사 관여 에너지 생성 단백질 생성 지방 생성 신경세포 생성 또한 탄수화물대사에 관여하며 항스트레스 작용과, 과흥분을 완화 해주는 작용까지 해줍니다 francogio, 출처 Unsplash 다만 마그네슘 복용으로도 눈떨림이 완화되지 않는다면, 다른 원인때문은 아닌지 살펴보는것이 중요합니다 한쪽눈

여성Y존땀띠 가려움연고 훼미니나 연고 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 비가 오고나니 오히려 제가 사는 지역으 무더위가 더욱 심해져 버렸습니다 습한 여름철 여성분들 말못할 고민중 하나 Y존케어 하시기 어려울텐데요 여성Y존 민감부위는 어떤 연고를 써서 가려움증이나 ,상처부위를 잡아야할지도 애매하고 일반 연고약을 바르기에도 문제가 생길까봐 걱정을 많으실겁니다 오늘은 그런 여성분들의 고민을 타파해줄 여성Y존땀띠 가려움연고 전용연고로 나온 일본 훼미니나연고 추천해보려고 합니다 일본구매대행 티아라몰을 통해서 알게된 제품으로 훼미나나 제품이 안전하게 포장되어 도착했습니다 여름철에는 집안에서 홈트 운동을 하느라 조금만 움직여도 금새 땀이 나곤 하더라고요 이럴때 빨리 씻어주면 좋겠지만, 집안일이 밀려 빠르게 씻어내지 못하면 땀띠증상이 생기기도 하는데요 그중에서 여성Y존땀띠는 찝찝하기도 하고 방치하면 염증을 동반하기도 합니다 특히 질염같은 증상이 여러가지 원인으로 생기는 것을 감안한다면 땀띠같은 증상은 여성중요부위에 매우 좋지 못한대요 땀으로

여성Y존관리연고 칸디다염 메디트리트 연고 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 스타킹을 자주 신는 계절만큼은 아니라도 여성분들은 습한 여름철 Y존 관리에 애를 먹고 계실 수 있습니다 여성분들 감기만큼 자주 걸리는 질환이 칸디다질염이며 주위에도 연령 분물 질염으로 인해서 일상생활 속에서 고생하시는 분들이 많으시더라고요! 빈번하게 사용하는 제품중에서 영양제나 연고, 파스 류는 일본직구 드럭스토어를 애용하는 편인데, 제가 주로 구매하는 티아라몰에 공식소개 블로그에 새로운 상품들을 자주 소개해주더라고요! 일본어는 전혀 못하지만, 공식 쇼핑몰과 블로그를 통해서 상세한 설명과 제품외관 까지 미리 볼 수 있습니다 이제품 앞에 사용해본 훼미니나 연고와 같이 병행하면 좋을 듯 한 칸디다염 여성 외음부 전용 크림 메디트리트 크림인데요 땀이 나고 습한데 빨리 씻어내지 못하거나 생리중에는 여성분들 여간 불편한게 아실텐데요 칸디다균 감염으로 인해서 칸디다 염증까지온다면 분비물도 늘고, 그로인해서 피부가려움증 같이 동반됩니다 메디트리트 연고는 일본여성분들 사

ABC쥬스 효과총정리 ABC주스재료 주의할점 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 뿌뿌가 다이어트를 준비하면서 가장먼저 생각한 몸안의 ️ 독소제거 해독주스에 대해서 알아본 정보를 드리고자 합니다 특히 유명하고 집에서도 만들어 먹을 수 있는재료로 각광받는 해독쥬스가 ABC 쥬스 입니다 들어가는 재료와 어떠한 효능들이 있는지 ️ABC쥬스효능정리 그리고 ️주의하셔야 할 점과 그 ️이유에 대해서도 정보드릴께요! ABC쥬스 재료는 3가지 사과의 A 비트 B 당근 C louishansel, 출처 Unsplash 사과 A 대표적인 항산화에 좋은 과일로 알카리성을 띄고 있는 과일입니다 식이섬유가 풍부하여 장건강 증진, 장운동을 원활하게 해주는 사과 Desertrose7, 출처 Pixabay 비트 B 비트 속 베타인이라는 성분은 세포 손상을 방지해주고, 토마토의 무려 8배의 항산화 작용을 해주는 건강한 채소류입니다 빨간 무라고 불리며, 최근 항산화 작용, 암예 방그리고 다이어트에도 효과를 주는 채소로 알려져 있습니다 Couleur, 출처 P

생리늦어질때 생리건너뜀 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 한달에 한번 겪는 가임기 여성분들의 생리 주기가 바뀌거나 생리를 건너뛰게 된다면 걱정부터 덜컥 생기기 마련인데요 보통 생리 주기는 28~35일 약 한달 정도로 보고 있지만 일주일 정도의 생리주기의 변동은 정상적으로 봅니다 brookecagle, 출처 Unsplash 다만, 생리시기가 되었지만 2주 또는 생리를 건너뛰게 되었다면 몸이 이상이 생긴건 아닌지 아니면 또다른 이유들은 없는지 확인을 하셔야 하는데요! 오늘은 그중 몇가지의 생리안할때 정보 알려드리도록 하겠습니다 가장 큰이유는 2040 가임기 여성분들의 임신으로 인한 생리멈춤입니다 당연히 임시기간은 생리를 안하게 되고요 실제로 임신여부를 모르고 있다가 생리가 멈추게 되어서 임신여부를 알게되는 경우가 주위에 빈번합니다 freestocks, 출처 Unsplash 너무 늦게 임신여부를 알게된다면, 태아에게도 문제가 생길 수 있으니 가임기 여성, 임신을 준비하고 계셨다면 생리가 멈춘다면 바로 임신테스트기

여름감기 오미크론감기구분법 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 8월 중순이 넘어가고 있지만 코로나재유행은 여전하며 코로나재유행 증상이 심상치 않다는 소식에 언제나 건강관리에 유의하고 있습니다 오늘은 여름감기와 코로나를 구분하는방법 그리고 여름감기는 어떤식으로 예방할 수 있는지에 대해서 정보 드릴려고 합니다 : ) tiffanytertipes, 출처 Unsplash 코로나오미크론 여름감기 구분법? 코로나와 여름감기 그중에서 오미크론은, 감기와 매우 유사하게 상기도 부위 감염을 일으킵니다 따라서 여름감기와 오미크론 증상 구분이 매우 유사하여 자칫 단순 감기로 오미크론을 방치하는 경우 건강 악화와 위험한 결과를 초래하실 수 있습니다 감기와 오미크론 모두 바이러스로 인한 전염이며 오미크론은 특히 목감기와 그 증상이 매우 유사하다고 합니다 candidbcolette, 출처 Unsplash 따라서 감기증상이 있다면, 특히 평소와 다르게 목감기 증상이 있다면 자가키트검사로 오미크론 검사를 병행하셔야 합니다 목감기와 유사한 오미

대구남성복 가성비좋은정장 대구STCO 각산점 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 대구남성복 옷 가게 후기로 돌아왔습니다 급하게 결혼식을 갈 예정이 잡혔는데, 막상 정장을 꺼내보니 노후되기도 했고, 너무 트렌드 뒤처진 정장밖에 없더라고요 :) 가성비 좋은 정장이지만 편안한 정장 핏 좋은 정장 구매하고 싶은 욕구로 대구 남성복 정장 열심히 검색해 보니 STCO 대구각산점 가성비 좋되 원단과 디자인은 훌륭하다는 후기가 눈에 띄네요 수트SET 가 무려 129000원 부터 시작한다고 하니, 안 가볼 수가 없지요 슈트 SET랑 셔츠도 여러 벌 장만하기 위해 STCO 대구각산점 방문 : ) STCO 대구각산점 대구광역시 동구 안심로 381 대구남성복 STCO 위치는 대구 각산역 4번 출구 에서 1분 정도 거리에 위치하고 있어서 유동인구도 많고, 방문하기가 굉장히 편리한 곳입니다! 가게 앞 주차는 물론 가게 전용 주차장이 마련되어 있어서 대중교통은 물론 자차로 이용하시기에도 편리한 위치! 대구남성복 STCO 내부 둘러본 모습 사진으로 보여드

기미영양제 하이치올C플러스 하루한알 주근깨관리 영양제추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 피부에는 바르는 로션이나 크림으로 영양분을 공급해줄 수 도 있지만, 이너뷰티가 대세인 요즘 먹는 영양제로도 많이들 피부관리 주근깨관리 하실텐데요 최근 기미나 주근깨로 인해서 고민을 하다가 피부 푸석함에도 도움받고자 일본연예인들도 즐겨먹는다고 추천받은 하이치올C+ 챙겨먹게 되었어요 평소 자주 애용하는 일본드럭스토어 티아라몰을 통해서 카베진을 다시 재구매하기 위해 들어갔다가, 마침 찾던 제품들이 카테고리 별로 분류가 잘 되어 있어서 일본어를 전혀모르지만서도 상세한 설명이 마음에 들더라고요! 일본직구 제품을 첫 구매 하시는 분들도 쉽게 찾을 수 있게 분류가 잘되어 있습니다 저는 영양제, 그중에서도 피부영양제 주근깨영양제 로 하이치올C+ 선택했고요 간단하게 먹는 방법이 좋아서 이너뷰티로 피부관리를 즐겨하는 편인데 그런점에서 일본피부영양제 하이치올이 잘 맞아보였어요 특히 주근깨관리 영양제로 유명한게 색소침착을 예방해준다고 합니다 신진대사도 도와주다보니, 피부도 밝아

일본액상밴드 사카무케아 일본방수밴드 손상처보호 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 주부님들 평소 손을 쓸일이 많다보니, 음식 조리 중 또는 설거지중에 손거스라미 손주위 상처 나는 일들이 많으실텐데요 저도 주부다 보니 손톱 상처, 손거스라미상처 손까짐이 너무 심해서 항상 손에 밴드를 붙이고 다니고 있었습니다 그런던 중에, 손거스라미상처 밴드 붙이지 말고 방수도 되는 액상밴드 추천받아서 사용해보니 너무 편하네요! 일본방수연고 일본액상밴드로 유명한 사카무케아 제가 자주 애용하는 일본드럭스토어 티아라몰을 통해서 구매하실 수 있고요 바르는 액상밴드라고 하니 매우 신기해보여서 사용해보게 되었습니다 또한 방수밴드이기도 하다고 하니 저에게 꼭 필요한 제품 중 하나 손은 일반 밴드를 붙이기 되면 일상생활중 너무 잘 떨어지기도 하고 대롱대롱 손끝에 밴드 붙어있으면 외관상에도 너무 보기 흉하더라고요 또한 스마트폰을 항상 가까이하는데 손거스라미상처 손주위상처에 손끝에 밴드라도 붙이면 자판치기도 너무 힘들어서 업무에도 방해가 되고요 애매해서 밴드를 안붙이기엔

자면서다이어트 슬랩패닉SOS 하체부종관리 속공미각혁명 다이어트시작 [내부링크]

안녕하세요 다이어트를 시작하기로 마음먹은 건강한 뿌뿌입니다 이전에 하체 부종이 심해서 종아리와 허벅지 스트레칭도 자주하곤 했는데 요즘들어서는 혈액순환이 안되는건지 다리에 부종이 생기고 다리 쥐가 나는 증상을 겪고 있습니다 다리부종으로 친구에게 고민을 말하니 다리부종 그대로 방치하면 하체 살로 간다고 하네요! 충격이 커서 하체다이어트 다리붓기제거 다리부종제거 부분으로 열심히 서치하다가 저는 영양제쪽이나 파스 밴드 분야는 일본직구 제품을 많이 애용하는 편인데 제가 동전파스를 구매하는 일본직구 티아라몰 하체다이어트 분야의 특화된 속공미각혁명이라는 다리붓기제거 영양제가 있더라고요 영양제겸 다이어트 제품이다보니 다이어트 시작한 저에게 안성맞춤이란 생각이, 하나만 먹어보기보단 병행해서 좀더 빠르게 다이어트효과, 하체다이어트 할 수 있는 제품 어디 없다 고민하다가 자면서다이어트 하는 제품이라고 이름부터 남다른 슬랩패닉SOS 골랐습니다 여성분들 물론 남성분들포함 가장 원하는데 자면서도 다이어트 되

포코아마빌레 파자마 홈웨어 이쁜파자마추천 [내부링크]

안녕하세요 집에서도 이쁜옷만 입고싶은 건강한뿌뿌입니다 집에서도 목늘어난 티셔츠를 입는것은 싫어하는 뿌뿌는 항상 이쁜파자마 또는 계절에 맞는 홈웨어를 검색하고 구비해두곤 하는데요 취향저격 이쁜파자마 친구들이 놀러오더라도, 항상 편안하고 이쁜 홈웨어 챙겨줘서 내집에서만큼은 이쁘고편안하게 놀다 가길 바라는 마음이 가득 그러던 중에 최근에 친구들을 초대할 일이 생겼는데요, 집에서 이쁜 옷 을 챙겨입고 있는 제 모습을 보여주고 싶더라고요 사실 매번 잠옷이라고 검색을 하면 너무 비슷한 디자인에 색감도 다비슷비슷해서 마음에 쏙드는게 최근에 없어서 쇼핑을 멈춘상태였는데 포코아마빌레 예전에 인스타팔로우를 해놨던 이쁜홈웨어 업체, 눈에 딱 들어오더라고요 : ) 모델들도 이쁜것도 있지만 다양한 색채에 화려한 색감 게다가 원단도 너무 좋아보이는 포코아미빌레파자마들이 올라와있어서 사실 다 사고 싶었다는.. 주방앞치마도 진짜 뿌뿌의 취향저격입니다 그중에서 저는 화려한 패턴의 꽃 무늬를 좋아해서 이 제품을 눈

먹는치질약 보라기놀 치질약추천 일본치질약 [내부링크]

안녕하세요 앉아있는 시간이 길어 힘든 건강한 뿌뿌입니다 : ) 현대인들은 앉아서 업무보는 시간이 길고 식습관도 육식위주가 많다보니 아무래도 저를포함해서 나이 불문 , 치질이나 치핵으로 고생하시는 분들 많이시리라 예상됩니다 실제로 치질 치핵 수술이 굉장히 빈번하게 하는 수술중하나라고 해요 그러나 심한경우가 아니라면, 좀 민망한 부위이다 보니 병원을 가기 꺼려지는게 마련일텐데요 오늘은 치질연고로도 유명한 보라기놀치질약 먹는치질약 소개해보려고합니다 보라기놀 제품은 대표치질연고로 주입식연고라서 많이들 일본직구를 통해서도 일본여행시에도 구매하시는 제품 같더라고요 일본치질약으로 유명하고 혈액순환을 도와주며 치핵의 완화는 물론, 치질의 염증도완화해주는 유명제품입니다 저는 카베진코와정을 애용해서 먹는 일본직구사이트가 있어서 티아라몰을 통해 접해볼 수 있었습니다 일본동전파스, 일본파스들을 다양한 종류별로 판매하는 곳이고 배송이 빨라 항상 티아라몰만 이용하는 것 같습니다 : ) 치질이 생기는 이유는

여드름연고추천 페어아크네 꿀피부관리 일본여드름연고 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 이전 등여드름 포스팅에 이어서 오늘은 피부여드름으로 고생하시는 분들을 위해서 정말 이름만 들어도 유명한 제품 페어아크네 소개해보려고 합니다 이전 등여드름 등드름에는 세나큐아 등드름미스트가 뿌리기도 쉽고 발림성도 좋았다면 (밑 등드름미스트 후기 글 참고하세요) 등여드름제거 세나큐아 등드름미스트 추천 안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 얼굴보다는 티가 덜 나기 때문에 자칫 방심할 수 있는 등드름 등여드름 혹시 ... m.blog.naver.com 좀더 다양한 부위 또는 얼굴에 바를 여드름연고를 추천해달라고 하면 저는 페어아크네를 소개해드리고 싶습니다 발림성도 좋고 여드름이 있는 분들 사이에선 입소문난 제품이니 그 효과도 인증된 연고라는 생각이 들어서입니다 특히 페어아크네는 얼굴에 노랗게 곪은 여드름으로 고생하고 계신다면 추천드리고 싶습니다 성인여드름이나 사춘기여드름에도 효과가 좋은 편이라 노랗게 곪은 여드름은 금새 아물고, 성난 여드름도 빠르게 회복! 심하게 곪지 않아

일본바르는파스 로이히크림페르비 로이히파스 바르는동전파스 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 일본드럭스토어 제품을 추천하고자하면 꼭 빠지지 않는것이 효과좋은 일본파스들입니다 그중 유명한 제품이 동전파스로 유명한 로이히의 붙이는 파스인데요 오늘은 그 로이히 파스를 롤온타입으로 크림 타입 파스 나온 제품 추천해보려고 합니다 저는 붙이는 동전파스도 좋지만, 간편하게 크림처럼 발라주는 파스도 너무 사용하기 좋아서 더 애용하고 있습니다 어깨통증 어깨결림 허리통증 근육통과 관절통에도 효과좋은 로이히크림파스 로이히크림페르비 동전파스를 바르는 파스로도 사용할 수 있으니 어깨결림 통증이 있을때마다 발라주고 있습니다 요즘 운동, 홈트를 시작했는지라 아침에 일어나면 온몸통증 과 어깨결림, 어깨 통증 허리결림이 너무 심한데 바르는 파스 로이히크림파스를 발라주니 근육통에 많은 효과를 받고 있는 듯합니다 크림처럼 생겼지만 로이히크림파스 열어보면 앞 모습이 3개의 롤이 달려있는 롤온타입 파스 입니다 파스는 손에 묻은 상태에서 눈이라도 비비게 되면 너무 따가운데, 롤온타입 로

제주추천맛집BEST 제주맛집코스 돈어길 닥그네할망 마루아라 오늘제주 한진상회 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 뿌뿌가 사는 동네에도 비가 엄청 많이 오고 있습니다 빈둥거리며 사진첩을 보다가 제주여행 제주맛집 사진들을 정리 해봤습니다 제주여행은 항상 맛집도많고 볼거리도 많고 새로생긴 신상카페들도 많아서 갈때마다 새로운 여행지에 온듯한 새로움을 느끼곤 하는데요 오늘은 그러한 새로움 와중에도 항상 추천하고픈 뿌뿌의 제주추천코스 베스트 제주맛집베스트 한번 사진과 함께 간랸히 소개해보려고 합니다 먼저 제주여행에서 별미인 흑돼지맛집을 빼놓을 수 는 없습니다 돼지고기는 정말 호불호없이 다들 좋아하는 고기중 하나인데, 그중 제주흑돼지는 그 쫄깃함과 맛이 일품으로 유명하죠 그중에서도 유명한곳이 제주돈어길입니다 돈어길 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 중산간서로 2274 C동 1층 돈어길 제주인생고기집 숙성흑돼지 전문점으로 인생고기집으로 극찬한 후기들이 상당히 많았던 곳입니다 내부외부 모두 깔끔했고 제주도의 유명관광지인 신화월드 송악상 협재 등이 10분 정도의 거리에 있다보니 여행코스 둘러보고

발톱무좀약 멘소래담 에쿠시부 일본무좀약직구 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 꿉꿉한 요즘 비소식까지 겹치다보니, 평소 발무좀 때문에 고생하시는 분들 걱정이 보통이 아닐텐데요 습한 여름은 무좀때문에 발냄새가 심해지기도 하며 그로인한 부끄러움 자꾸 감추게 되기도 하니 무좀증상이 더욱 심해지기 마련입니다 오늘은 일본직구를 통해 구매할 수 있는 일본무좀약 추천해보는 시간가지려고 하는데요 효과좋은 발톱무좀약으로 유명한 멘소래담 에쿠시부w 입니다 특히 발톱 손톱 무좀에 효과적인 제품으로 약을 손톱 깊숙 하게 무좀이 있는 병변부위에 잘 스며들어 치유를 해준다는 점에서 입소문이 난 제품으로 저는 일본직구 제품 빠른배송으로 유명한 티아라몰을 통해 접하게 되었습니다 티아라몰은 멘소래담 일본무좀약 뿐만아니라 카베진 오타이산 제품을 구매하실 수 있습니다 무좀은 감추지 말고 빨리 치료하는게 중요한게 단순하게 피부질환 중하나로, 방치하면 할수록 악화되버립니다 일본무좀약 멘소래담에쿠시부는 젤타입으로 되어있어 손발톱 안쪽 까지 잘 스며듭니다 특히 발톱무좀전용

익산청소업체 입주청소 깔끔댁 꼼꼼한 청소 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 요즘 주위에 많은 친구들이 새롭게 이사를 하고, 꼭 이사가 아니더라도 집 리모델링을 통해서 보금자리인 집을 새롭게 꾸미더라고요 새로운 집으로 가는건 언제나 설레지만, 먼저 선행되어야 하는게 입주청소, 이사청소가 아닐까 싶습니다 오늘은 익산청소업체 특히 익산입주청소로 유명한 깔끔댁 소개해드릴려고 합니다 특히 스팀청소는 물론, 바닥 전용장비를 활용해서 바닥에 붙어있지만 우리가 쉽게 알 수 없는 미세먼지까지 깔끔하게 청소해주는 깔끔댁! 익산쪽에서는 이사청소랑 입주청소로는 알아주는 잘하는 업체! 네이버예약도 가능하고, 전문장비를 보유 = > 청소전문가들로 구성되었다는 점이 믿음이 가는 점입니다! 입주청소뿐 아니라, 상가청소 +스팀살균청소 소독까지 다 가능해서 상가를 운영하시는 분들도, 익산상가청소 많이들 맡기시는 듯 하더라고요 : ) 또한 피톤치드를 이용해서 청소해주니 더 산뜻한 느낌까지! 만족한 후기들이 많은 익산입주청소 깔끔댁 입주청소, 또는 리모델링 후 깔끔

제주이중섭거리술집 마루아라 올레시장근처주점추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘도 제주도 꼭 가볼만한 맛집들 소개글로 돌아왔습니다 제주여행가시면 서귀포이중섭거리 여행경로에 넣으시는 분들 많으실텐데요 여기 맛집들이 엄청 많이 밀집해있습니다 특히 제주올레시장와 가까워서 저는 올레시장 구경도 할겸 이중섭거리도 자주 찾습니다! 안주가 정말 훌륭했고 인테리어도 너무 맘에 들었던 기억이 나더라고요 어디갈까 서치하다가 이중섭거리술집 마루아라 갔습니다! 특히 창가쪽 자리잘 잡으면 바다뷰까지 멀찍이 볼수있어서 경치도 좋은 마루아라 제주추천술집으로 딱입니다 오늘 주문한 음식은 마루아라 ️문어꼬치 ️딱새우회 + (머리튀김) ️말육회 비주얼 끝판왕이네요 ㅎㅎ 나오는데 일행들 모두 우-와 감탄사를! 딱새우회는 워낙에 좋아해서 제주가면 꼭 먹거든요 마침 분위기좋은 올레시장근처 술집 마루아라 딱새우회가 메뉴에 있네요 싱싱하고 큼직하게 나왔어요! 딱새우회는 자주 접했는데 머리튀김 ! 신기해요 ㅎㅎ 바삭한 식감 찾으시는 분들 맥주안주 제격 프레츨과자도 무한리필

러시아어초보자 러시아어배우기 이진주러시아어 정복기 승리미디어 러시아어학교 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다:) 뉴스를 보다보면 러시아 우크라이나전쟁에대해서 관심을 안가질 수가 없는데요 먼나라 이야기라고 생각하기엔 우리나라에도 많은 영향을 끼치고 있죠 일단 피부에 와닿는 물가상승요인도 전쟁에 영향을 받는 부분입니다 전쟁은 너무 슬프지만, 그래도 여러가지 정보를 찾아보다보니 러시아어를 조금이라도 배워두면 어떨까 흥미가 생겼습니다 실제로 외국어에 관심은 많지만 꾸준한 성격이 아닌지라, 쉽게 강의를 구매=>포기 하기가 일수였는데 이번에 러시아어를 재밌게 배워보면어떨까 호기심이 생기면 도전해보고 싶은 뿌뿌입니다 : ) 러시아어 강의를 찾다보면 정말 많은 강의와책들이 나옵니다 제가 선택해본 조건은 쉽게 배울 수 있는가 흥미가 지속될 수 있을까 이전에 제가 한번 설명드렸던 러시아어학교 러시아어통역사 1인학원창업 전문가인 이진주작가님이 떠오르더라고요 화상 러시아어! 비대면으로 러시아어 배우기 지금 해도 괜찮을까? 러시아 부도나면 러시아어 배울 필요 없나요? 안녕하세요? 비대

푸석한피부 쇼콜라BB 피로회복 주근깨없애기 피부영양제추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 한동안 푸석한 피부로인해서 피부영양제나 유산균을 여러개 챙겨먹기 시작했습니다 영양제 갯수가 많아지다보니 오히려 처음에 의지와는 상반되게 자꾸 안먹고 넘어가는 날이 많아지게 되더라고요 하나의 영양제로 푸석한피부와 주근깨완화에 도움을 받고싶어서 검색을 하다보니, 제가 기존에 동전파스직구를 애용하던 일본드럭스토어 티아라몰 쇼콜라BB라는 제품이 눈에 띄네요 쇼콜라BB플러스 설명에 =>본래의 깨끗한 피부를 되찾아 준다는 말이 눈에 들어와서 먹어보기로 했습니다 쇼콜라비비 플러스 효과를 본 많은 분들의 후기가 있던데 그중 여드름이나 주근깨, 피부염에 좋다고 합니다 비타민이 피부에 좋은건 익히 알고있었지만, 여러가지 증상에도 도움을 준다하니 반갑더라고요 3종류의 활성형 비타민 그중에서도 몸에서 잘 저용되는 활성형 비타민 B2가 들어있다하니 믿고 한알 씩 먹어보려고 합니다! 복용하기 쉽게 한알씩 꺼내기가 쉽더라고요 입구가 작은 알약이 한개씩만 꺼내지게 잘 되어 있어서 쏟을

기침가래약추천 가래제거약 다스목쿠B 일본감기약추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 여름철 에어컨을 계속 가동하다보니 습한계절임에도 불구하고 평소 호흡기쪽이 약한 저는 기침과 가래로 골머리를 앓고 있습니다 기침가래약추천, 또는 가래제거약을 찾다보니 일본직구를통해서 구매가능한 다스목쿠B 라는 제품의 추천이 많았습니다 다스목쿠B는 기침가래약으로는 처음 접한 제품인데 영양제 개념으로 챙겨먹으면 좋을 듯 하여 평소 동전파스직구를 통해 이용하고 있는 일본티아라몰 직구를 통해서 접해볼 수 있었습니다 일본감기약, 다스목쿠B 특징 효과좋은 기관지약으로 일본감기 상비약으로 불린다고 합니다 다스목쿠B는 기침 가래 등 기관지가 약해서 발생하는 증상에 전반적인 도움을 주는 제품입니다 또한 한방성분으로 인해서 평소 항생제같은 약을 먹는것을 꺼려하는 저에게도 알맞은 제품입니다 마른기침이 자꾸 나서 코로나로 의심받을까봐 애먹던 참에, 다스목쿠B를 통해서 기관지 보호를 해주니 한결 나아지는 느낌을 받았습니다 기관지 점막 노폐물을 빠르게 제거도 해주며 기침 완화 가래의

등여드름제거 세나큐아 등드름미스트 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 얼굴보다는 티가 덜 나기 때문에 자칫 방심할 수 있는 등드름 등여드름 혹시 방치하고 계시진 않을까요? 세나큐아 제품은 일본여드름제품이긴 하지만 워낙 여드름으로는 유명한 제품이라 그런지 많이들 사용하고 계시더라고요 호르몬 때문일수도 있지만, 피부의 트러블 또는 여드름은 원인이 정말 많아서 해결하기가 어렵기도 하고 병원을 계손 방문하기엔 독한 피부약을 먹어야하기도 하죠 해결하기 어려워서 방치하고 계신다면 미스트타입 여드름치료제, 세나큐어 등드름미스트 한번 사용해보심 어떨까 싶습니다 뿌리기 쉬운 미스트 타입에 분사가 잘 되어서 혼자서도 손쉽게 여드름 고통부위에 뿌려주심 됩니다 등에는 연고 바르기가 힘들고, 곧바로 옷을 입으면 진득해서 기피하고 있었는데 미스트 타입 세나큐아등드름을 위한 제품이다보니 맞춤으로 등에 뿌리면 되니 편합니다 세나큐아의 효과는 여드름의 원인이 되는 균을 살균.박멸해주고 여드름으로 인해 붉어진 발진 피부를 가라앉아 주고, 피부가 빠르게 회복

제주도스킨스쿠버 제주빡빡이스쿠버 특별한 제주여행코스 [내부링크]

안녕하세요 건강한 힐링정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 얼마전, 인스타 피드를 구경하던 중 친구의 스킨스쿠버 사진을 접하게 되었습니다 멋드러진 바다에서 찍은 사진은 보기만 해도 시원한 느낌이 물씬 나는 사진이였어요 정보를 물어보니 외국이 아닌, 우리나라 제주도 바다에서 스킨스쿠버체험을 이렇게나 멋지게 즐길 수있다고 합니다 그후에 많은 관심이 생겨서 열심히 찾아보게 되었는데 저역시 만족스러웠던 제주스킨스쿠버 체험 후기와 정보 드리고 싶어졌습니다 : ) 오늘은 초보도 즐길 수 있는 특별한 제주여행코스 제주도 스킨스쿠버 후기 알려드리겠습니다 제주빡빡이스킨스쿠버 사장님의 얼굴이 들어간 로고는 위트있고 재치가 있어보였습니다 직원분들 모두친절한 응대와 체계적인 스키스쿠버 교육들이 있어서 겁쟁이인 저 역시 안심이 되었던 제주스킨스쿠버 업체입니다 배울 수 있는 코스가 여러개로 나누어져있어 초보들 체험코스는 물론, 스노쿨링 체험코스 그리고 전문가분들의 스킨스쿠버 코스까지 다양한 교육 코스, 체험코스가

제주시청배달맛집 비상식탁 경양식돈까스 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 제주도 맛집과 정보 포스팅을 적는 와중 제주도민들이 인정한 찐맛집들 궁금하더라고요 제주시청 돈까스 맛집으로 유명한 가성비좋은 제주도 돈까스 비상식탁이 그러한 곳중 하나라고 합니다 제주에서 맛보는 경양식 돈까스 맛집으로 입소문이 나서 제주도 분들 아니라 이제는 여행객들에게도 꼭 가봐야할 가성비 제주시청맛집 중 유명한곳 제주시청 돈까스 맛집 비상식탁 직접 가서도 먹곤 하지만 숙소에서 나가기는 귀찮아질때 아무리 제주도라도 편안하게 배달로 먹고싶은 마음이 간절하더라고요 주로 배민을 이용해서 배달음식을 주문하는지라 혹시나 싶어 주소지에 제주시청 비상식탁 검색해보니 나와요~! 배달로도 똑같은 가성비좋은 비상식탁 메뉴들을 맛볼 수 있었습니다 게다가 배달료도 2500원이 찍혀있길래 이정도면 챙겨서 나가는 비용보다 훨씬 저렴할 거란 생각에 비상식탁의 주메뉴 비상경양식돈까스 2개 각 만원씩 총 이만원으로 주문 완 ! 푸짐하게 왔어요 도착하고 열어보니 가서 먹는거와 전혀 다

제주시한경면 가족독채펜션 자쿠지펜션 호텔코코트리 블루코코 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 코시국이 끝나간다고 생각했는데 다시 조금씩 일상을 위협하네요 그러나, 일 년에 단 한 번 있는 여름휴가 놓칠 수는 없다는 점! 특히 거의 3년 동안을 휴가 없이 코로나 땜에 움츠리고 있었던 거 생각하면 가족들과의 온전히 쉴 수 있는 휴가는 참 중요합니다 코로나로 인한 우울증을 겪는 분들이 많다던데, 멋진 휴가지에서 가족과의 휴가를 보내보는 것 뿌뿌가 추천드리고 싶습니다 오늘은 제주여행을 계획하는 분들께, 가족들과의 독채펜션 가족펜션에서 편안하게 휴가를 즐길 수 있는 제주시한경면 호텔 추천해 드리려고 합니다 : ) 제주한경면 호텔코코트리 제주서쪽 유럽시골st 자쿠지펜션 이라고 되어 있어 매우 궁금했는데 설명과 정말 잘 맞아떨어지는 인테리어의 호텔코코트리입니다 안과 밖을 모두 신경 써서 꾸며두셨다는 느낌이 확 드는 공간들이었습니다 제가 소개할 호텔코코트리 펜션 중 가족펜션으로 제일 추천드리고 싶은 블루코코 총 그린/브라운/블루 로 구성된 호텔코코트리 모두 특색

야당동PT 에이치짐 야당동헬스장 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 옷차림이 가벼워지는 여름이다보니 주위에 평소 운동을 하지 않다가도 PT와 헬스를 알아보는 친구들이 많아지는 요즘입니다 오늘은 야당동헬스장 / 야당동PT 에이치짐 소개해보려고 합니다 H-GYM 휘트니스 : 네이버 블로그 [ H-GYM 휘트니스 ] 야당동 1066-1 호수프라자 6층 031-943-0116 blog.naver.com 파주 유일하게 24시간 헬스장 에이치짐 다이어트 프로그램 뿐만 아니라 야당동바디프로필 찾으시는 분들께도 도움이 될 듯합니다 상담 후 본인이 원하는 운동프로그램을 할 수 있다는 점도 장점! 다이어트설계 부터 운동처방 까지 가능하다가 하니 프로그램을 잘만 활용하면 알차게 운동 가능할 것 같습니다 특히 야당역근처 사시는 분들, 야당역 주변에서 제일 가깝기도 하고 시설이 매우 깔끔해서 적극 추천드립니다 가격대도 매우 가성비 좋아서 한달 먼저 해보고, 추후에 꾸준히 이용하는 고객들이 많습니다 후기가 다 좋다는 점! 특히 한달 가격이 600

제주애월해안도로 바다뷰 애월디저트맛집 교동도나스 [내부링크]

건강한뿌뿌입니다 애월해안도로를 지나가면 꼭 먹어봐야할 도나스 집이 있다고 합니다 무려 제주도 바다를 보면서 먹는 애월디저트맛집 교동도나스 어릴적부터 추억의도나스를 정말 좋아했는데 제주에서 맛보는 교동도나스 정말 특별합니다 후기를 보니 인테리어도 레트로 감성으로 잘 꾸며두셨더라고요 특히 위치가 바다가 보이는지라 해안도로 앞에 위치한 것도 좋고 교동도나스 애월점 위치 자체가 근처에 숙박업소, 호텔등이 많다보니 아침에 도나스랑 같이 아메 한잔 드시면 그것도 꿀맛일 것 같은 추천포인트 입니다 저는 바닷가 구경하고 싶어서 드라이브 하며 커피랑 함께 교동도나스 애월점 방문했습니다 커피도 포장을 엄청 깔끔하게나와서 들고 다니기 좋더라고요! 미리 튀겨둔것이 아닌 주문 즉시 해주셔서 따뜻하게 온기가 느껴지는 교동도나스애월점 주차장도 구비되어 있어서 애월해안도로 달리다가 디저트 사먹기 좋습니다 하나하나 소품들도 신경을 써서 내부가 참 귀엽다는 느낌이! 아이들과 같이 오신분들은 추억의 인테리어를 배경으

제주시청맛집 닥그네할망 고사리육개장 제주접짝뼈국 제주향토맛집 [내부링크]

안녕하세요 건강한음식 선호하는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 제주시청맛집 제주향토음식점으로 유명한 닥그네할망 소개글입니다 여기는 고사리해장국(고사리육개장)도유명하고 접짝뼈국 그리고 몸국이 유명하다고해요 셋다 처음 접해보는 음식이지만 워낙에 제주사람들은 찾는 제주도 특별한 해장국, 특별한 국이라고 하니 제주여행시에 꼭 먹어봐야겠지요 특히 고사리해장국 일명 고사리육개장은 제주에서 줄서서 먹기도 한다고하더라고요 닥그네할망은 맛집이지만 시간대를 잘 맞춰가니 기다리지 않아도 된다는 점이 너무 좋았습니다 특히 추천포인트! 닥그네할망은 할머니주방장님께서 직접 해주신다고 해서 약간 더욱 맛있을것같은 기대감이! 제주 향토음식점이라고 소개가되어있어 정말 그 맛이 궁금했는데요 직접 가보니 진짜 그런느낌이 들었어요 밑반찬도 정갈하고 가게 상호명처럼 할머니집가면 정성으로 밑반찬해주시던 정성가득 밑반찬 구성으로 나왔습니다 맘에 들더라고요 모든 국이랑 잘 어울렸습니다 제주향토음식을 만원 가격으로 먹을 수 있으니 가

구좌읍브런치맛집 달피 월정리 오션뷰 최고 [내부링크]

안녕하세요 힐링정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 월정리해수욕장이 한가득 달피 오늘은 눈앞에 바다가 한가득 들어오는 제주 구좌읍브런치 맛집 달피 소개해보려고 합니다 보기좋은 것이 맛도 좋다! 달피를 표현하고 싶은 문장이네요 구좌읍브런치 달피는 내부에서 보이는 오션뷰 바다뷰가 장관인데요 파란색 바다가 눈앞에 펼쳐지니 마음속까지 뻥 하고 뚫리는 느낌입니다 요즘은 뷰만신경쓰고 음식퀄리티는 떨어지는 것도 종종 있어서 속상하곤 했는데요 구좌읍브런치 달피에서는 음식또한 퀄리티가 좋습니다 월정리해수욕장 방문시 꼭 가볼 맛집 월정리 해수욕장이 7월 초에 개장을 했습니다! 아이들과, 또는 연인과 친구와 해수욕장 찾으시 계획 많이들 짜고 계실텐데요 바다에서 즐겁게 시간 보내시다가, 배가 출출해질때쯤 브런치맛집 달피 방문하셔서 시원한 음료와 주류 그리고 음식까지 즐기면 좋을듯 합니다 수제에이드와 담백한 감바스 +1000원 스파게티 면 추가 가능 월정리바다가 보이는 구좌읍 오션뷰맛집 달피는 음료와 음식 또한

1인학원창업 1인기업창업 자기계발서추천 승리미디어 이진주 [내부링크]

안녕하세요 좋은 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 :) 요즘은 워낙에 전자책도 잘 나오고, 전자 강의부터 시작해서 원하는 정보 또는 독서까지 pc나 태블릿을 이용해서 쉽게 접하고 공부하실 수 있을 겁니다 저 역시 태블릿을 이용해서 전자책을 즐겨보는 편이지만, 실물 도서가 주는 여운과 향수는 특별한 것 같습니다 오늘은 제가 요즘 푹 빠져서 작가님의 모든 책을 다 읽고 싶은 느낌을 가지게 된 책 소개해 보려고 합니다 : ) 나는 프리랜서 강사를 은퇴하고 1인학원을 창업했다 저자 이진주 출판 백배미디어 발매 2018.01.22. 나는 프리랜서 강사를 은퇴하고 1인학원을 창업했다 ! #이진주 대표 #승리미디어 책을 읽기 전에 항상 목차를 먼저 살펴보는 편입니다 다양한 독서 방법이 있겠지만, 자기계발도서 같은 경우엔 작가가 말하고자 하는 주제를 명백하게 이해하며 보는 것이 스스로 지식을 터득하고 작가의 경험을 내 걸로 학습하는데 가장 도움이 되는 방법이라고 생각하는 사람이라 목차가 잘 정리된 책을

하남커튼 커튼이야기천 안방커튼 전국맞춤커튼시공 추천 [내부링크]

하남커튼 커튼이야기천 추천: ) 안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 집분위기와 인테리어에 많은 비중을 차지하는 인테리어요소, 커튼에 대해서 말해보려고 합니다 커튼은 창문이 있는 공간이라면 무조건 필수적으로 있어야하고 인테리어적으로도, 기능성으로도 중요한데요! 특히 암막커튼 같은 경우는 여름철에 냉기를 보존해주고 햇빛과 밖에 뜨거운 열기에서 집안을 쾌적하게 해준다는 점에서 많은 분들이 오히려 여름철에 재질좋고 효과좋고 이쁘기 까지 한 커튼시공 알아보고 계실 것 같아요 오늘 소개해드릴, 하남커튼 커튼이야기천 본사 전국커튼맞춤상담, 커튼시공전문업체 입니다 커튼이야기천본사, 커튼설치 후 모습 : ) 커튼이야기천 하남본사 경기도 하남시 미사대로 520 현대산업지식센터 C동 404호 하남커튼 커튼이야기천 특별한 점 하남커튼 커튼이야기천 특별한 포인트는 직접 방문 상담과 더불어 전국 맞춤커튼상담이 가능한 업체입니다 전국대리점망을 구축한 커튼이야기천은 맞춤제작커튼으로도 유명하고 재질좋은 커튼과 전문

제주애월빵집 교동도나스, 애월펍 브루클린제주 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 날이 습하고 더울때 해안도로 드라이브 만큼 스트레스 풀리는 일도 없으실거라고 생각이 듭니다 오늘은 제주애월해안도로 제주애월 추천코스 두군데 소개해보려고 합니다 먼저 애월 돌고래전망대 방향으로 가시는 길 마주할 수 있는 제주애월빵집 교동도나스 입니다 교동도나스 제주애월점 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월해안로 566 교동도나스 제주 교동도나스 특별한점 추억의 도나스를 바다뷰를 보면서 먹을 수 있다는 점입니다 교동도나스는 내부도 트렌드에 맞춰 감성빈티지로 꾸며져있어서 곳곳이 포토존입니다 특히 어린아이들도 즐길 수 있다는 디저트라는 점에서 가족단위로 찾는 분들이 많이 보였습니다 애월해안도로, 뷰를 바라보면서 음료와 함께 달달한 꽈배기, 도나스 사진이 정말 이쁘게 나옵니다! 바다 바로앞에 위치 한 제주교동도나스는 여행지라는 느낌이 물씬 드는 뷰 맛집이기도 합니다 너무 달지 않고 적당하게 맛있는 달달함에 특별한 찰떡, 유자, 고구마도나스 ,단호박 도나스도 있어서 남

동강영월래프팅 강원레저 동강가자래프팅 무더위 탈출 [내부링크]

안녕하세요 더위타파 가능한 소식 가지고 온 건강한뿌뿌입니다 여름하면 떠오르는 래프팅 특히 강원도는 래프팅으로 유명한 곳입니다 그중에서도 동강영월래프팅은 강원레저를 즐기시는 분들이 꼭 찾는 장소이기도 합니다 일상에서 벗어나 친구들과 가족들과 합심해서 배를 타고 노를 젓고~ 생각만 해도 시원함이 가득합니다 산과 골짜기를 지나서 강을 타고 내려가는 이색스포츠, 레포츠는 여름이면 뺴놓을 수 없는 놀거리중 하나입니다 오늘은 안전을 최우선으로 하는 동강영월래프팅 동강가자래프팅 소개해보려고 합니다 아름다운 자연속 동강의 친환경 레저문화로 유명한 가자래프팅은 인기가 많아 지금 이시즌에 가장 핫한 곳입니다 매해 수많은 사람들이 가족과 친구, 동료들과 같이 레프팅을 즐기러 찾는 곳이니 추억을 쌓기 딱 좋은 곳이라 생각듭니다 처음 래프팅을 접하시는 분들도 역사가 있는 동강영원래프팅 업체이니 안전하게 즐기다 오실 수 있습니다 래프팅 뿐 아니라 동강가자래프팅에 더 다양한 놀거리 프로그램, 서바이벌 게임 패

손목통증완화 로이히츠보코 동전파스 구매처 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 아무래도 이웃님들중에서도 사무직 업무를 주 업무로 하시는 직장인 분들 많으실텐데요 꼭 사무직 업무가 아니더라도 요즘은 pc를 사용한 업무가 워낙에 많아지고 퇴근 후에도 pc를 통해서 게임을 즐기신다거나 웹서핑을 하시는 경우가 많아서 손목통증 같은 직업병, 또는 습관에 의한 허리통증 발생하실 듯합니다 저역시 pc를 사용하여 업무를 보는 시간이 상당히 많아서 또 블로그도 열심히 하는 편이라 손목통증이 고질병이 되어버렸습니다 손목에 파스를 붙이고 싶은데도 시중에 제품들 너무 큰 사이즈라 사실 붙이기가 애매합니다 또한 저는 피부가 예민한 편이라 너무 자극적인 파스는 꺼리게 되기도 했고요 저같은 분들, 손목통증완화 를 위해서 파스 고르는 분들께 추천드리는 포스팅입니다 손목통증완화 동전파스 추천 일본동전파스로 유명한 동전파스는 일본여행시 또는 일본드럭스토어를 통해서 많이들 챙겨두시는 파스 중 하나입니다 사이즈가 손목에 붙이기 딱 좋아서 손목통증파

일본변비약 코락쿠 효과 만성변비약 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 인간의 삶속에서 가장기본이 되지만 또 가장 중요하기도 한 음식을 섭취하고 배변을 하는 문제에 대해서 적어보려고 합니다 배변활동은 일상생활 속 당연한 것이지만 문제가 생겨 만성변비가 생긴다면 남들에게 말하지도 못할 고충으로 남기 마련입니다 오늘은 만성변비약 효과좋은 일본변비약 코락쿠 정보드릴려고 합니다 효과좋은 일본변비약 코락쿠 내성이 없는 변비약으로 유명해서 일본에서는 변비약으로 집집마다 상비해두고 있다고 합니다 장에 좋은 성분이 위에서 모두 녹아버리지 않고 코팅된 분홍색 알약이 =>대장까지 가서 흡수되므로 배변활동에 빠르게 강하게 도움을 받을 수 있습니다 5중으로 코팅처리되어 있는 코락쿠알약은 위장에서 녹지 않고 대장까지 도달한다는 점에서 빠른효과 변비약 추천 제품입니다 가성비좋은 코락쿠 핑크색 병에 총 350알 가성비 좋게 들어있습니다 일본변비약 코락쿠 복용시간은 잠들기 전 복용하시면 아침일찍 배변활동에 도움을 받을 수 있습니다

이노치노하하 갱년기 영양제 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 호르몬 변화로 고생하고 있는 여성분들, 특히중년 여성분들에게 도움이 되실 영양제 추천글로 돌아왔습니다 : ) 갱년기 증상은 다양하게 여성분들에게 나타나는데요 호르몬의 급격한 변화로 인해 ️심리적으로도 ️신체적으로도 많은 변화를 겪게 되실 겁니다 오늘은 일본이노치노하하 갱년기영양제 소개해드리겠습니다 갱년기 증상으로는 체온조절에도 문제가 생겨서 얼굴이 갑작스럽게 화끈거리는 증상을 겪는다거나 갑자기 추위를 느낀다던지 일상생활에 고통을 받을 수 있는 체온 조절의 문제까지 생길 수 있습니다 갱년기 증상을 방치 해버리면 갱년기 우울증까지 야기할 수 있다고 하니 효과좋은 갱년기영양제 하나쯤은 구비하시고 챙겨드심을 추천드립니다 이노치노하하는 일본 중장년 여성분들이 찾는 국민 갱년기 약으로 입소문 났고 한방 생약으로 이루어진 갱년기 영야제다보니 안심하고 드실 수 있습니다 여성에게 꼭 필요한 비타민과 칼슘 그리고 13가지 생약 성분이 들어있습니다 또

속더부룩할때 일본위장약 다이쇼한방위장약 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 다이쇼한방위장약 또는 대정한방위장약이라고 불리는 효과좋은위장영양제 소개해보려고합니다 위염이나 위복부불쾌감에 식도염같은 위장문제에 효과적인 도움을 준다고하여 일본드럭스토어를 통해서 구매했습니다 양약을 먹다보면 속쓰림이 심해서 한방위장약을 선호하는 편인데 자주 먹는 카베진과 함께 대정한방위장약을 복용하다보니 야간의 속쓰림 증상이 많이 완화된듯하여 꾸준하게 상비용으로 챙겨두는 편입니다 다이쇼한방위장약은 여러가지 위장장애에 효과를 줍니다 위염이나 위통증 트림이 자주 나오는 증상 복부에 불쾌감 저처럼 야간 속쓰림, 가슴속쓰림 또는 위산과다 증상에도 효과적으로 작용해서 저에게 잘 맞는다는 생각이 듭니다 정제타입과 과립타입 두가지중 드시기 좋은 다이쇼한방위장약으로 고르시면 됩니다 저는 과립형을 선호하는지라 1봉지 씩 깔끔하게 복용하곤 합니다 두가지 다 접해봤는데 개인적으론 가루형이 조금더 빠른 효과를 주는것 같았습니다 다이쇼한방위장약 복용법 1

노형동헬스장 바디채널 노형점 깔끔한 헬스장 추천 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 제주 노형동 위치한 새로 오픈해서 깔끔한 헬스장 소개해보려고 합니다 : ) 아무래도 제주도에 장기로 일과 동시에 여행하러 가는친구들이 많은데, 가서 여행과 힐링도 중요하지만 헬스장에서 운동도 여행시 빠지지 않고 하더라고요 찾아보니 체계적이고 시설도 너무 좋은 바디채널 노형점이 눈에 보여 이웃님들께도 정보 드릴려고 합니다 바디채널 노형점 064-758-5478 연중무휴로 운영되고 24시간 가능한 헬스장이 요즘은 대세라서 시간에 구애받지 않고 운동을 할 수 있습니다 바디채널 노형점도 역시 24시간 연중무휴로 운영되고 있습니다 내부 영상입니다 또한 전 지점에 프리패스로 입장이 가능해서, 바디채널은 노형점 뿐만 아니라 다른 지점에서도 이용할 수 있다는 장점이 있습니다 전국 30개에, 제주에만 해도 3 지점이 있어요 남녕점 /시청점 /노형점 아무래도 바디채널 같이 지점이 많은 헬스장의 장점은, 체계화된 시스템은 물론 전 지점을 상황에 맞게 운동을 쉬지않고 할 수 있다는 점에

제주도안경점 오뜨아이 제주 검안 전문샵 추천 [내부링크]

안녕하세요 다양한 꿀 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 제주도 위치한 제주 검안전문샵, 제주 안경 피팅전문샵으로 추천드리고픈 오뜨아이 제주 포스팅입니다 오늘 뿌부의 포스팅은, 제주도민 분들에게도 좋은 안경점을 소개해드리니 알찬 정보가 될 것 같고요 제주도 여행시 급하게 안경을 맞춰야하거나, 여행 시 분실 하는 경우에도 많은 도움이 될 듯 하네요 :) 퀄리티 좋은 검안 진행 오뜨아이 제주 우선 예약제로 운영되고 있어서 , 고객 마다의 니즈에 맞게, 상세하고 친절하게 상담해 주시기 때문에 고품격의 서비스를 받아보실 수 있습니다 또한, 제주에서 손꼽히는 검안 전문 안경샵이다 보니 단순한 검사로만 안경을 구매하는 방식이 아닌, 예비검사->굴절검사-> 양안시에는 안위검사->조절검사 까지 총 20~30분 가량의 정밀한 검사 후 내 눈에 딱 맞는 맞춤 안경이 탄생하게 됩니다 다양한 안경 프레임 오뜨아이제주 오뜨아이 제주는 안경프레임이 다양한 것은 물론, 진열장 없이 자유롭게 전시되어 있어서

체했을때 오타이산 효과 한방소화제 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 이웃님들 평소 과식을 한다던지 기름진 음식을 드셔서 복부가 답답하고 가슴이 갑갑한 체한 증상 느끼시는 분들 많으실텐데요 오늘은 체했을때 빠른 효과로 유명한 일본 한방소화제 오타이산에 대해서 포스팅 해보려고 합니다 오타이산 한방소화제 추천 불편한 속쓰림이나 트림이 자꾸 나오거나, 더부룩할때 한포 먹으면 입안이 상쾌해지면서 빠르게 효과를 발휘하는 오타이산 일본제품으로 일본여행시 또는 요즘에는 일본드럭스토어를 통해서 많이들 소화제 상비약으로 집에 두시는 제품입니다 저역시 일본드럭스토어 티아라몰을 통해서 베스트상품 오타이산을 상비약 처럼 두곤 합니다 오타이산 성분 한방소화제 7가지의 생약 성분으로 이루어진 오타이산 진피,회향과 같은 위장에 도움을 주는 생약 성분으로 이루어진 한방위장약 입니다 한방위장약이다 보니 전날 과음 하신 분들이 숙취해소에도 도움을 받는다고 합니다 실제로 숙취로 인한 속쓰림, 속 더부룩함 미식거림같은 증상을 완화하는데도 효과

전주아파트인테리어공사 디자인프롬어스 추천 [내부링크]

안녕하세요 좋은정보만 골라드리는 건강한 뿌뿌입니다 주위에 결혼하는 친구들이 많이 생기다보니 집 인테리어에 관심이 많이 가는데요 디자인 업체는 많고 많지만, 내가 원하는 느낌으로 세련되고 트렌트에 맞게 잘 해주시는 곳은 열심히 찾아봐야만 하더라고요 오늘은 전주아파트인테리어공사 디자인프롬어스 ️ 063-237-0302 ️ 010-6652-3322 소개해드리겠습니다 제가 소개해드릴 전주 인후동 위브어울림아파트 인테리어 완료된 모습이고요 위브어울림아파트 인테리어공사를 전주인테리어 디자인프롬어스를 통해서 집안을 고급스럽게 바꾸셨더라고요 친구가 마침 저 아파트를 눈여겨보고 있는지라, 저 역시 한동안 친구와 같이 어떤식으로 입주민들이 인테리어 하는지 눈여겨보고 있었거든요 디자인업체는 여럿이지만 여럿 업체중에서도 가장 세련된 느낌의 독창적 느낌 그리고 시공 후 사람들의 만족도를 통틀어서 고르고 고르다보니 디자인프롬어스가 적절해보였어요 꼭 아파트 인테리어가 아니라도 독창적, 깔끔한 인테리어 공사에

서귀포아로마마사지 궁아로마 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 여행지에서는 평소보다 많이 걷기도 하고 먹거리 볼거리 찾아다니다보면 체력이 딸리는 분들은 금새 지치곤 하실텐데요 오늘의 제주도하면 떠오르는 여행지 중 하나 서귀포 ! 구경가시면 마사지 받으러 가보셨음 하는 곳이 있어서 추천드릴려고 합니다 궁아로마 제주특별자치도 서귀포시 태평로431번길 20 서귀포매일올레시장 근처 궁아로마 #제주아로마마사지 매일올레시장은 제주도 여행시 꼭 가보셔야할 곳 큰 시장인데요 서귀포매일올레시장 제주특별자치도 서귀포시 서귀동 340 볼거리도 먹고 먹거리가 풍부해서 여행객들로 붐비는 곳입니다 구경하시다보면 금새 온몸과 다리가 지치실텐데요 5분 정도 거리에 있는 아로마마사지 서귀포발마사지 잘하는 궁아로마입니다 서귀포 궁아로마 근처여행지 #이중섭거리 또한 서귀포 궁아로마는 마사지 받은 전후로 제주여행코스 짜기에도 위치상 완벽합니다 서귀포 매일올레시장은 물론, 동문로터리도 인접해 있으며 천지연폭포와 정방폭포 서귀포 하면 떠오르

제주애월독채펜션 스크린골프펜션 펜션 어프로치 가족펜션 [내부링크]

안녕하세요 건강한정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 우리나라 가장 아름다운 여행지 제주도 봄부터 시작해서 가을 그리고 겨울까지 제주도는 볼곳도 이쁜 숙소도 이쁜 카페들도 참 많은 아름다운 섬인듯 합니다 오늘은 제주애월독채펜션 제주애월가족펜션 펜션어프로치 추천해보려고합니다 가족과의 제주여행 연인과의 제주여행 또는 특별한 날을 추억하기 위한 기념일 보내실 애월독채펜션 찾으신다면 도움이 많이 되실 듯합니다 펜션어프로치 특별한펜션 #제주스크린골프펜션 애월펜션 어프로치는 특별한점이 정말 많은 펜션입니다 프라이빗한 독채펜션이라는 점도 매우 추천드릴 포인트지만, 그 뿐만 아니라 요즘 핫한 스크린골프펜션 이라는 점입니다 특히 제주에서 유일하게 스크린골프펜션이라고하니 더욱 고급진 느낌의 펜션이라고 생각듭니다 저처럼 여행을 가도 여행지에서 지쳐서 펜션에서 호캉스 보내고 싶으신 분들 많으실텐데 펜션안에서도 가족들과, 친구들과 스크린골프를 즐기실 수 있습니다 또한, 히노끼탕을 보유한 펜션어프로치 뷰가 정

소화불량효과 카베진 복용법 일본위장약 구매처 [내부링크]

안녕하세요 건강한정보드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 밤마다 소화불량에 시달리다가 추천받은 제품으로 항상 쟁여두고 먹고 있으며 효과를 꽤 보고 있는 유명한 영양제 소개해드릴려고합니다 아마 영양제만 보셔도 한번쯤은 이름을 들어보셨을 제품인데요 양배추 냄새가 물씬나는 효과좋은 소화불량영양제 카베진코와 알파입니다 카베진 효과 #일본직구티아라몰 카베진은 뚜껑을 여자마다 양배추 냄새가 솔솔 나는 영양제입니다 양배추즙이 위장건강에 도움을 준다는 것은 잘 알고 있지만 즙으로 먹기에 상당히 애를 먹으실텐데요 효과좋은위장약 카베진으로 간편하게 효과를 보실 수 있습니다 위복부불쾌감 위산과다 속쓰림 과식으로 인한 더부룩함 소화촉진 식욕부진 구토감이 느껴질때 빠르게 위장문제를 해결 해주는 카베진으로 저 역시 밤에 속쓰림 증상이 느껴지거나 과식을 했을 경우에는 간편하게 복용하고 있습니다 카베진 알파 복용법 양배추를 기존에 위장 문제 속쓰림으로 먹곤 했는데 손질해서 먹기도 힘들고 양배추 자체를 먹기가 상당히 거

위장건강 다이어트도와주는 더가드코와 정장제 [내부링크]

안녕하세요 다이어트중인 건강한 뿌뿌입니다 최근, 건강한 뿌뿌라는 저의 별명과는 무관하게 몸무게가 급격히 찌는 바람에 미관상으로도, 건강상으로도 또 입을 옷이없다는 점에서도 다이어트를 결심하게 되었습니다 다이어트를 시작하면 항상 식단조절을 먼저 하는 편인데 그와 더불어 장건강영양제도 꼭 병행하는편입니다 장건강과 장내환경이 좋아야 유익한 유산균이 많아지고 다이어트에도 효과가 좋다는 정보를 알고 있기 때문입니다 실제로 장영양제를 잘 챙겨먹고 장내 환경이 좋아하지는 것만으로도 다이어트효과를 많이 볼 수 있다고 합니다 오늘은 일본드럭스토어 베스트 제품중 하나인 더가드코와 정장제 소개해보려고 합니다 더가드코와정장제는 일본드럭스토어 티아라몰에서 가성비좋고 빠른 가격으로 구매하실 수 있습니다 포스팅 하단에 구매처 정보도 기입해놓겠습니다 더가드코와 정장정 효과 #일본직구티아라몰 대장 내 환경개선에 도움을 주는 더가드코와정장제 유익균이 많은 환경으로 만들어 줍니다 장건강을 도움을 주며 전반적인 장건강

신네오비타민 종합비타민추천 비타민B부족증상 [내부링크]

안녕하세요 건강한정보 듬뿍드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 현대인의 필수 영양제인 종합비타민에 대해서 한번 이야기 해보려고 합니다 다들 다른영양제는 귀찮다는 이유로 잘 안챙겨드시더라고 어릴떄부터 종합비타민은 꼭 챙겨드셨으리라 생각듭니다 뿌뿌역시도 어릴때부터 비타민은 꼭 종합비타민으로 챙겨먹곤하는데요 오늘은 일본에서는 국민비타민으로 불리는 가성비좋은 신네오비타민 추천해보려고 합니다 신네오비타민추천 입소문 탄이유 #일본드럭스토어티아라몰 신네오비타민이 일본에서 인기를 끈 이유는 같은 성분 동일한 효과의 제품과 비교해서 효능은 동일하나 가격이 저렴하다는 점입니다 우리나라에서 마찬가지로 일본직구 하시는 분들부터 시작해서 유명한비타민 제품으로 자리잡게 되었습니다 효능은 좋으나 가성비가 좋아서 입소문 탄 신네오비타민! 신네오비타민 성분 효과 종합비타민으로 비타민B1 B6 B12 비타민 E 판톤텐산 까지! 비타민이 모지라게 되면 인체에서 결핍증 증상으로 질환까지 일으키기 때문에 일상생활에 활기를 위해

파브론골드A 감기초기증상 확실하게 감기약추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 아마 요즘 무더위진 날씨에 집에서도 카페에서도 사무실에서도 에어컨 가동 중이실텐데요 이럴때 면역력이 약하신 분들은 감기에 노출되기 쉽습니다 여름에 무슨 감기냐 하실 수 있겠지만 오히려 냉방병같은 증상과 더불어 여름철 병원과 약국을 많이 찾는 증상중 하나가 초기감기입니다 오늘은 뿌뿌가 알려드리는 초기감기 빠르게 잡는 확실한 초기감기약 파브론골드 소개해보려고 합니다 면역력이 약하거나 호흡기에 평상시 문제가 있으시다면 냉방병과 더불어 여름철 감기 정말 조심하셔야하는데요 한번 감기에 걸린다면 증상이 심해질수록 빠르게 감기증상 잡기가 힘들어집니다 약국에 감기약도 구비해두곤 하지만 보통은 효과좋은 파브론골드를 직구할때마다 같이 구매하는 편입니다 일본직구쇼핑몰 티아라몰을 통하시면 일본드럭스토어 추천제품들은 빠르고 ,안전하게 집에서 받아보실 수 있습니다 파브론골드A 효과 파브론골드는 워낙 유명한 제품이라 일본직구추천템을 검색하시면 일본파스와 더불어 인

시원한모기패치 호빵맨모기패치 어린이모기패치 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한뿌뿌입니다 무더워지는 여름 6월인데도 불구하고 무더위가 유독 일찍 찾아온듯 엄청나게 습하고 더워지고 있네요 마침 내일부터는 장마소식까지 있어서 걱정이 됩니다 더위와 장마도 문제지만 요즘 가장 뿌뿌를 괴롭히는 것이 모기인데요 여름철 유독 모기가 잘 물리는 체질이 있는건지 의심이 들정도로 가족과 또는 친구랑 야외활동을 하면 저만 유독 많이 불리곤 합니다 평소 귀여운 걸 좋아하는 제 성향상 아동모기패치로 나왔지만 성인도 같이 사용가능한 호빵맨모기패치가 눈에 딱 들어왔습니다 일본직구로 일본직구쇼핑몰 티아라몰 에서도 빠르게 구매하실 수 있어서 아이모기패치, 또는 귀여운모기패치 야외활동 모기패치 찾고 계신다면 하나쯤 구비하시면 좋을듯 해서 소개해보려고 합니다 호빵모기패치 추천 이유 호빵맨은 어릴때 제가 보던 티비속 귀엽고 호감가는 정의의 호빵맨였는데요 그당시도 애정이 가는 캐릭터 중 하나였는데 호빵맨 모기패치로 만나게 되니 반갑더라고요 특히 아이들이 친근하게 다

빈혈약추천 화이치 빈혈원인증상 일본빈혈약 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 여성분들 중 빈혈을 겪으시는 분들 많으실 텐데요 주위 친구들도 학생때부터 꼭 한두명씩은 빈혈증상을 겪는 친구가 있었던걸로 기억이 납니다 저역시 30대가 되고나서 빈혈증상이 갑자기 생겨 빈혈약추천 여러개 받아서 증상이 있을떄마다 먹곤하는데요 오늘은 일본빈혈약 화이치에 대해서 포스팅 해보려고 합니다 일본빈혈약으로 유명한 화이치는 전반적인 빈혈 증상에 도움을 줄 수 있습니다 빈혈의원인 빈혈의 원인은 크게 3가지로 나눌수 있습니다 적혈구를 만드는 재료가 부족한 경우 적혈구를 만드는 공장 즉 골수에 문제가 생긴 경우 또는 생리기간, 위출혈 같은 증상으로 신체 밖으로 적혈구가 많이 나간상태 일본빈혈약 화이치 효과 빈혈의 증상 개선에 효과를 줍니다 헤모글로빈 생성 엽산과 비타민b12 성분으로 적혈구 생성을 도와줍니다 빈혈은 주로 어지러옴이 동반되고 피로감, 손바닥 손톱 눈밑이 창백해 지는 증상 피부탄력도 역시 떨어지며, 모발도 거칠어집니다 만성 빈혈이

눈썹발모제 수염발모제 미크로겐 카페인크림 [내부링크]

안녕하세요 건강을 도와주는 제품 소개해드리는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 몸안의 건강이 아닌 외적으로 보여주는 외형에 대한 건강에 대해서 말해보고자 합니다 첫 인상을 좌우하는 여러가지 요소들이 있겠지만, 보통 얼굴, 그중에서도 이목구비 눈이 많은 비중을 차지하리라 생각듭니다 실제로 남녀 상관없이 눈미용과 눈썹 관리에 많은 공을 들이시는 분들이 다른 부위 꾸밈에 비해서 많으시니까요 오늘은 듬성듬성한 눈썹, 또는 눈썹빠짐으로 고생하시는 분들이 있다면 소개해 드리고 싶은 눈썹발모제 수염발모촉진제 미크로겐 입니다 눈썹발모제 미크로겐 바르는 크림의 형태로 크림을 짜봤을때 로션향 같은 냄새가 나더라고요 향도 괜찮아서 바르는발모제로 사용하시기 좋을 듯합니다 눈썹빠짐만 잡아주더라도 눈썹이 빈약해 보이는 것을 확실히 막아줄 수 있습니다 실제로 우리몸에 있는 털은 본인도 모르는 새 하루에 엄청난 양이 빠지고 있거든요 물론 새로 생성되기도 하고요 그러나 그 어마한 양중에는 눈썹의 털도 포함되어 있습니다 따라

한방방광염약 보코렌 방광염원인 증상 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 건강제품소개하는 건강한뿌뿌입니다 오늘은 평소 방광염 또는 방광질환으로 인해 고통 받으시는 분들 특히 여성분들 눈여겨 보심 좋을 듯합니다 생약성분 한방성분 방광염약 보코렌 소개와 함께 방광염이라는 질환에 대해서도 간단하게 방광염원인증상 소개해보도록 하겠습니다 일본방광염약 보코렌 효과 한방성분으로 향염 향균작용 상처회복과 혈류개선에도 효과를 줍니다 특히 11종의 생약성분으로 이루어진 한방방광염약 보코렌은 염증억제 기능과 => 균을 밖으로 보내는 기능이 있습니다 생약방광염약 보코렌 성분 감초 복령, 택사, 차전자 작약, 자황, 활석 황금, 당귀, 산치자 성분이 들어가 있습니다 한방방광염약 보코렌 복용방법 성인 15세 이상은 4정을 1일 3회 복용하시면 됩니다 7~14세 3정을 1일 3회 5~7세 2정을 1일 3회 (5세 미만 x) 방광염 원인 증상 방광염은 요로계의 기능적인 이상은 없으나, 세균으로 인한 감염으로 방광내 염증이 생기는 것을 말합니다 1년에 3회 이상 방

마산구산면카페'카페섬섬'굴 먹으러 갔다가 가본 카페후기! [내부링크]

#서이추환영 #내돈내산 안녕하세요 ! 블로그를 새로 시작하는 뿌뿌 입니다 ! 오늘은 친구들과 굴가리비구이를 먹으러 마산구산면 들렸다가 주위에 바로 보이는 대형카페 카페섬섬 가봤습니다 ! 주말 방문 했는데 굴구이 먹고 온 사람들이 정말 너무너무너무 많아서 방역수칙을 잘 지키고 마셔야할것 같더라고요 ! 불안했지만 바다뷰를 보며 커피 먹을수 있어서 좋았어요 ! 주차장으로 들어가는 입구 주차공간 넓지만 주말이라 차가 엄청 많네요! 주차장에서 본 외관풍경 바다 보이네요 계단 올라가시면 됩니다 ~! 노키즈존이라고 입구에 적혀있습니다 ! 내부안에 사람이 너무 많고 옥상에 자리도 꽉차있어서 시끌시끌 했습니다 ! 처음엔 너무 사람이 많아 다른곳에 갈까 하다가 마침 나가려는 길에 바다를 볼수 있는 3인 자리가 시끄럽지 않은 입구 쪽에 나서 바로 착석 했습니다 ! 계산 주문 음료 반납하는 곳 ! 음료와에 간단한 빵과 케이크도 파네요 ! 이야기도중 빵 냄새 나서 좋았어요 ~! 전체적이 홀 모습 바다가 보

마산 '원조반동굴구이' 친구들과 함께 굴가리비구이 먹은 후기 ! [내부링크]

#서이추환영 #내돈내산 지금이 딱 굴 철이기도 하고 올해가 가기전 친구들과 맛있는 가리비 굴 구이 먹어보기 위해 검색해서 찾아가봤습니다 ! 이 바닷길 옆이 전부다 굴구이 집이라 다들 원조 ... 라 적혀있기도 하고 ... 메뉴판 사진을 안찍어왔다면 다른곳 지도를 걸뻔 했을 정도로 다 비슷하게 생겼어요 ! 헷갈려...@_@ 전 다행히 친구가 이미 남친이란 다녀온 곳이라 해서바로 도로에 나오는 첫집으로 고고싱 ! 근데 사람들이 가게마다 드글드글 해서 가격과 구성만 찾아보시고 가면 될듯합니다 ~ 저희는 굴 +가리비 40000메뉴로 주문하고 해물라면 2인 10000원추가 했어요 ! +사이다2개 여자 3명이라 딱 알맞았어요 ! 근데 지금 가격을 적다보니 해물라면은 쪼금 비싼편이였네요 ...? 굴 새우 가리비 조금씩 들어간 라면이였어요 ! 저는 라면은 별로 안좋아하지만 먹을만했어요 ! 친구들은 맛있었다고 해요 ! 대기3번째인데 금새 바로 앉았어요 ! 굴 익혀지는 동안 열기가 대단하니 가방이

제주중문맛집'돈이랑'흑돼지고기가 맛있어요! [내부링크]

제주도 다녀온지 좀 지났는데 블로그를 시작하니 제주도맛집들 올려보고싶네요 : ) 차근차근포스팅해볼께요! 제주도 가면 꼭 먹어봐야할 흑돼지 제주중문맛집으로 유명한 돈이랑에서 흑돼지 깡통구이 먹고왔어요! 흑돼지깡통구이가 무엇인지 생소했는데 안에 내부를 들어가보니 딱 알겠더라고요~! 여행객들이 자주 찾는 제주관광단지맛집이니 제주도 흑돼지 먹으러오시는 분들 한번 들려보세요~! 고기가 두툼한게 먹음직스럽게 나와요! 소주 맥주 다 잘어울리는 돈이랑 흑돼지 구이! 지글지글 불판에 고기를 구우니 군침이 도네요~ 이미 유명한 맛집이라 밑반찬과 함께 고기싸먹으니 맛있어요! 밑반찬들도 고기랑 다 잘 어울리게 정갈하게 준비되어있어요 제주중문 여행지 맛집 찾으시는 분들 흑돼지 구이 드시고 싶을때 한번 들려보심 좋을것같은 제주도데이트코스입니다~! 후기가 이미 많아서 여러군데 찾아보다가 가게되었는데 후기들이 많은만큼 서비스도 좋고 친절하셨어요~! 제주도여행은 코로나가 조금 완화될때 다녀왔는데 제주중문에서 흑돼

안동찜닭골목맛집'종가찜닭' 안동가면 찜닭 드세요! [내부링크]

이웃님들 안녕하세요 오늘 저녁 메뉴 다들 정하셨어요 ? 저는 얼마전에 안동여행 다녀왔을때 안동하면 찜닭이 유명하다고는 알았는데 처음으로 안동찜닭거리 가봤어요~! 저만 몰랐지 안동찜닭골목맛집 '종가찜닭' 유명한곳이더라고요 맛있는 종가찜닭 찜닭 먹고온 후기입니다 사진과 함께 소개해드릴께요! 짭쪼름한 소스가 밥을 부르는 맛 안동찜닭 ! 종가찜닭에 찜닭이 딱 그렇더라고요 당면과 함께 맛있게 어우러진 야채들이 찜닭의 풍미를 더 맛있게 해줘요! 밥과 함께 국물 비벼먹으면 더욱좋고요! 밑반찬이 정갈하고 맛있게 나오네요 찜닭 자체도 좋은 굿 메뉴지만 같이나온 무와 잘 어울려서 좋네요~ 안동찜닭 으로 유명한 안동찜닭골목에서 종가찜닭 들려보세요~! 종가찜닭만의 맛있는소스가 있으니 밥 두공기는 거뜬하지 싶습니다! 고온에서 기름을 제거하여 과하게 기름이 있지않아서 부담감없고 담백한 맛이 종가찜닭의 특징인듯했어요 기름기 적절하니 ! 부담덜하고 맛있더라고요~ 특히 여성분들 입맛저격입니다! 물론 남녀노소 다

신중동역스테이크 분위기좋은'LA BBQ' 바베큐플래터! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 데이트 장소로도 연말회식장소로도 좋을 추천드리고 싶은 부천신중동역 맛집 스테이크 바베큐집이 있어서 글을 포스팅합니다~ 부천에 갈일이 있는데 스테이크 립 전문점이 생겼네요 외관부터 이뻤어요 인테리어도 잘되어있어 분위긱 정말 좋더라고요 부천 LA BBQ 많이들 드시는게 바베큐플래터 대표메뉴더라고요 저희도 대표메뉴로 선택해봤어요 이외에도 메뉴판을 보니 다 너무 플레이팅도 멋스럽고 맛있게 보이는 음식들이 잔뜩 있더라고요 비쥬얼이 정말 맛있어보이죠~! 분위기 기분내고 싶을때 딱인 장소라고 생각이 들어요 부천에 떠오르는 새로운 부천맛집으로 등극할것같은데요 BBQ로 즐기는 푸짐한 한판 ! 바베큐 플래터! 보기에도 먹음직스러운데 양도 많아서 좋아요 가격도 이정도양인데 69800원이면 합리적인것같고요~! 인테리어도 멋스럽고 음식도 분위기도 좋은 부천맛집 LA BBQ 부천점 추천드릴께요 이번 연말에 딱 어울리는 부천데이트코스 부천맛집이 아닌가싶습니다~! 저도 뒤에 부천방문시 한번더

안면도맛집'전통딴뚝칼국수' 든든한 한끼 맛있는 칼국수 후기! [내부링크]

이웃님들 안녕하세요 그동안 갔던 맛집들을 글쓰는 재미가 있네요 : ) 오늘은 안면도 여행시 따뜻한 해물과 채소가 가득했던 전통 칼국수 먹고왔던 사진들 정리하면서 소개해보려고 합니다 안면도 여행시 맛있는 맛집이 빠질수없는데요 이미 안면도맛집으로 유명한 전통딴뚝칼국수! 내용물이 푸짐해서 배가 정말 든든한 맛집으로 입소문이 나 있는곳입니다 바지락칼국수 8000원 메뉴가 있어 혼자 와서 드시는 분들도 맛있는 바지락이 잔뜩 들어간 칼국수를 즐기실수있어요 ! 메인 사진 보시죠 ~! 정말 맛있어보이네요 김이 솔솔 나는 칼국수 여행객들은 물론 안면도 현지인분들도 인정한 맛집이라는 후기들이 많더라고요 추워지니 다시 생각나는 칼국수입니다~! 신선한 해물과 채소들이 잔뜩 들어있어 몸에도 좋은것 같은 느낌이 들었어요 채소와 해물이 잔뜩 우러난 국물이 진국입니다! 세트 메뉴가 구성되어 있었는게 좋았어요 왕만두와 수육이 칼국수랑 이렇게 잘어울리는지 몰랐는데 궁합이 좋은 음식이였네요! 여러가지 메뉴 맛보고 싶

경기고양시 플라워카페 '자연보담' 커피와 꽃이 가득한 분위기 ! [내부링크]

안녀하세요 오늘은 특별한 카페 소개해보려고 해요! 건강카페~! 먹거리 꽃까지 있는 갬성낭낭한 경기고양시 '자연보담'입니다 꽃선물과 다양한 선물용 상품들이 가득해서 차와 커피마시면서 구경하는 재미도 쏠쏠한 공간입니다! 특히 꽃들 너무이뻐요~! 플라워카페가 요즘 대세인데 자연보담이 딱 그느낌입니다 : ) 커피도 맛집인데 케이크까지 맛있다고 입소문 난 곳입니다! 게다가 아메리카노가 매장전용에 한해서는 무한리필이 되고있더라고요! 대박 요즘 이런카페 처음이였어요~! 다양한 유기농 수입음료들도 있어서 처음보는 음료도 많고 오늘의 꽃차 메뉴는 오늘은 어떤꽃이 나올지 궁금한 재미가 있는 메뉴더라고요~! 특히 여성분들이 엄청나게 선호할것같았어요! 꽃과 커피 케이크 그리고 다양한 음료와 선물하기 좋은 상품들 볼거리까지 : ) 복합적인 갬성 공간이라고 생각됩니다~! 공간대여도 가능한 카페인것같으니 이쁜 분위기 필요하신분들 문의하심 좋을것같네요!! 내부 공간이 너무 이뻐요~! 들려서 꽃과 커피와 함께 색

전주혁신도시꽃집'꽃단하나'감성적인 이쁜 꽃들이 가득~! [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 중에 꽃 싫어하시는 분들 계실까요?! 전혀 없을것같은데요 꽃선물은 선물하는사람도 받는사람도 참 기분이 좋아지는 선물이잖아요! 오늘은 제가 전주혁신도시꽃집 꽃단하나 추천드릴려고 해요 : ) 감성적인 이쁜꽃과 화분들이 가득한 꽃단하나에서 이쁜 식물 데리고오세요! 밖에서부터 감성적인 느낌의 화분들이 잔뜩 있어요~! 안은 물론 쌀쌀한 요즘 봄을 느낄수있을만큼 꽃들이 이쁘게 있어서 둘러보는데도 힐링되더라고요~! 꽃다발들도 정말 개성있게 이뻐요! 생일선물은 물론 부모님 선물 또는 여자친구 선물로 딱 좋은 꽃다발들이 한가득 : ) 기호에 맞게 이쁜꽃들로 다발만들면 너무 좋을것같아요! 저는 이런 느낌의 풍성한 꽃다발이 맘에 드네요! 색도 조화롭고 아름다운것같아요! 꽃화분들의 꽃의 색감이나 나무가 배치된 느낌에 따라서 또 감성이 달라보이던데 꽃단하나는 하나하나 다 공간에 인테리어랑 잘 어울리게 이쁘게 구성되어있네요 : ) 특별한 날 꽃선물만큼 좋은 선물 없잖아요~! 전주꽃선물 둘

망원동곱창전골'수창골' 곱창전골 맛있는 집! [내부링크]

술 마신 뒷날 해장하기에 좋은 곱창전골! 오늘은 망원동 곱창전골 맛집이라고 후기가많은 '망원동수창골'소개해드릴께요 해장으로 좋은 곱창전골 전골안에 내용물이 푸짐해서 밥과 함께 밥반찬전골로 먹기에도 좋습니다 매운맛을 선택할수있다는 점이 참 좋았어요 3단계로 있으니 기호에 맞게 선택하시면 됩니다! 고소하고 달콤한 곱창전골맛이 참 좋아요~! 중독성 있는 맛이라고 많이들 표현하시더라고요! 너무 과하게 맵지 않아서 저처럼 매운전골 못먹는 사람은 맵지 않게 주문하시면 드시기가 좋아요! 밥과 반찬이랑 수창골 곱창전골을 같이 드셔보세요~! 호불호없이 모두가 잘 먹을수있는 메인메뉴인것같아요! 전골 뿐 아니라 야채 채소도 듬뿍 들어있어서 좋았어요~! 곱창전골 작은사이즈 25000원 부터 시작하니 가격도 비싸지 않아서 좋더라고요! 그외에도 코다리조림 돼지막창구이 등등 사이드로 먹어도 메인으로 먹어도 좋은 메뉴들이 잘 구성되어있어요! 반찬들이 집반찬 느낌으로 나와서 다 맛있게 먹을 수 있었어요! 반찬들도

영덕대게맛집 '대왕대게직판장' 대게가 맛있는 영덕여행후기! [내부링크]

#서이추환영 영덕여행갔을때 영덕대게맛집 검색해서 가본 맛집 후기입니다! 바닷가앞에 위치하고 있어서 싱싱한 대게를 먹을수있는곳입니다 바다 구경하시다가 영덕대게맛집 영덕대게 드시러 가시면 좋을것 같네요! 가게는 내외부 다 깔끔한 상태였어요~ ! 주문즉시 대게를 쪄주기때문에 가게안밖으로 맛있는 냄새가 엄청납니다! 기다리는동안 밑반찬 보여드릴께요!~~ 저희말고도 대게를 먹으러 많이들 오셨네요! 밑반찬들을 먹고있으면 대게가 나와요~ 대게와 어울리는 반찬들이 한가득 나와요 먹고있음 쪄진 대게가 나온답니다! 크기가 아주 크네요 대왕대게입니다! 대왕대게직판장에서는 싱싱한 요리를 조리즉시 손질이되어 나와서 정말 좋아요! 먹기가 편해요~ 손질이 되서나와서 먹기도정말 편하니 남녀노소 다 좋아할것 같습니다! 아이들도 잡고 먹기가 편할것같다는 생각이 들더라고요! 대게먹고 나서 꽃게탕에 라면을 첨가해서 마무리 지어보세요! 해물맛 꽃게맛이 가득한 찐 꽃게라면이 되었어요! 라면을 평소 안좋아하는 저도 영덕대게가

분위기좋은 부천레스토랑'나라스키친' 파스타 맛있는집! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 부천레스토랑'나리스키친'소개해드릴려고 합니다 ! 스테이크와 파스타 그리고 분위기까지맛집으로 부천맛집으로 떠오르고 있는곳인데요 인테리어도 고급지고 이뻐서 연말분위기도 나고 부천데이트코스로 연인들이 많이 찾는다고해요~! 메뉴와함께 고급진 레스토랑 내부사진 보여드릴께요~! 인테리어 고급집니다! 사진 잘나오는 인스타 갬성 인테리어! 이탈리아레스토랑인 나리스키친은 외국느낌나게 꾸며져있어요! 내부가 넓어서 예약하시면 연말모임도 가능할것같습니다! 파스타와 스테이크가 특히 맛있는집으로 유명하다고 해요! 출입명부관리잘되어있어요! 코로나시국에 꼼꼼하게 관리하시더라고요 걱정없이 다녀올수있었어요~! 오픈마감시간 확인하시고 부천데이트장소로 추천드리니 연인과의 기념일 가족과 모임 맛잇는 외식 해보세요!분위기도 좋고 음식퀄리티도 좋은 부천맛집 입니다 ; ) 평일 11:30 - 23:00Last order 14:30, 21:50 토요일 11:30 - 23:00Last order 15:30, 2

여수게장거리'명동게장'푸짐한 게장먹은 데이트코스 후기 ! [내부링크]

안녕하세요 여수하면 밤바다도 유명하지만 ~! 역시 먹거리 하면 여수게장거리인거같아요! 특히 여수게장거리에서 유명한 '명동게장' 여수데이트코스로 방문해봤어요! 저처럼 연인끼리 여수밤바다 보러가시는 분들 여수데이트코스로 꼭 여수게장거리 가보시길 바랍니다~! 맛있는 게장을 드실수있어요! 게장거리는 첫 방문인데 신기했어요! 명동게장은 갈치조림과 더불어 맛있는 게장을 먹을수있는 맛집입니다 입구에 귀여운 게가 서있어서 바로 찾으실수 있어요! 게장은 푸짐하게 나와요! 비쥬얼! 포장도 가능하니 집에서 드시고 싶은분들은 포장해서 오시면 될것같네요! 명동게장은 게장도 맛있지만 갈치조림이 얼큰하게 밥이랑 먹기좋아요! 혹시 게장을 선호하지 않는 분이라도 갈치조림 드시러 가보심 좋을것같은데요! 갈치조림은 어린아이들도 잘 먹을것같아요! 맛있는 양념이된 갈치조림 살을 발라서 밥이랑 먹음 아주 좋잖아요~! 나물부터 시작해서 해산물 반찬들이 가득입니다! 여수맛집 명동게장에서만 맛볼수있는 맛있는 반찬들이네요~! 밥

대전유성맛집'원조집 대전유성점' 돼지김치구이가 맛있는집~! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 이름부터 원조집! 인 티비방영된 대전유성맛집'원조집 대전유성점' 소개해드릴께요~ 깻잎에 싸먹는 돼지김치구이가 엄청 맛있는 집인데요 대전유성맛집으로 이미 유명한집이라 데이트는 물론, 가족모임, 대전유성회식장소로 많이들 찾으시더라고요 특히 이 원조집 돼지김치구이 먹고난 후에 볶아먹는 볶음밥이 진짜 별미입니다~ 이걸 깻잎에 싸드셔도 좋아요! 같이 나오는 밑반찬들도 다 손이 가게 맛있더라고요 ~! 깻잎과 특히 잘어울립니다~! 괜히 티비방영 맛집인건 아니라고 느꼈어요 : ) 게다가 왜 돼지김치구이가 막걸리랑상당히 잘어울리는데요~ 1인당 2000냥 금액만 내면 무한리필...대혜자! 돼지김치구이가 막걸리랑 유독 잘어울리니 다른술도 좋지만 막걸리와 한번 드셔보세요~! 볶음밥 사진을 마무리로 소개 마칩니다 콘을 올려서 드셔보세요! 윤기 자르르합니다~! 위치참고하세요! 원조집 대전유성점 대전광역시 유성구 문화원로 43 1층 #대전유성맛집 #대전맛집 #대전유성고기집 #대전가볼만한곳 #

파주예쁜카페'더티트렁크'핫플 카페 방문했어요~! [내부링크]

안녕하세요 요즘은 대형카페가 인기가 많은것같아요 빵도 같이 팔고 음료도 종류가 많고 브런치메뉴도 있는 대형카페들요 :) 그중에 파주 핫플카페 이쁜카페로 유명한 '더티트렁크'소개해드릴께요~! 식물이 어울려져서 더 이쁜공간! 포토존들이 곳곳에 있네요! 거의 모든곳이 잘 꾸며져있어서 포토존이라고 봐도 무방할것같아요! 빵들이 정말 많이 있어서 고르는 재미가 있네요! 판매하고 있는 빵사진들 보여드릴께요! 빵 종류 케이크 종류 엄청 많습니다! 어마어마한 규모라서 그런지 빵들도 종류가 정말 많아요 눈으로 봐도 이쁜 빵이 잔뜩! ~~ 다 담고싶네요! 음료도 종류가 참많아요~! 커피류도 많고 논카페인도 많으니 커피를 안드시는 분들도 선택의 폭이 크네요! 맛있어보여서 찍어봤어요! 데이트 하시는 분들도 많고 가족단위 , 친구와의 모임장소로 적절해보여요 여기위에서 사진찍는 분들 많더라고요! 핫플 포토존 ! 다들 여기서 사진 찍더라고요! 사진찍기 좋은 위치인것같아요 후기들 보면 다들 여기 가운데서 음료를

마켓컬리에서 구매한'새들러 프렌치 와플'과 노브랜드'쿠키칩아이스크림' 와플만들어먹은 후기! [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 마켓컬리러버인 제가 마켓컬리에서 구매해서 먹어본 새들러프렌츠와플 소개해보려고 합니다~ #내돈내산 으로 먹어본 와플인데요 가격대는 카페에 가서 먹는다치면 더 비싸게 줬겠지만 2개에 4900원이라는 가격에 구매했으니 뭐 괜찮다고 봅니다 ! 정통프렌치와플의 매력! 이라고 적혀있고 후기에 보니 에어프라이어로 조리가 가능해서 구매해봤어요 냉동보관 하시면 되고요 160 도 예열한 오븐 혹은 에어프라이어에 냉동상태 그래도 5-7분 조리 조리후 1분 정도를 식힌 후 먹었을때 가장 맛있다고 하네요! 조리방법 그대로 해봤어요~! 예전에 싼마이 와플샀다가 먹지도 못하고 버린 쓰라린 경험이 있어서 못미더워하면서 에어프라이어에 조리했는데요 ! 어라? 괜찮네요! 그래서 싼맛에 샀다가 제 입에는 너무 달아서 안먹게되버린 노브랜드 쿠키칩아이스크림 꺼내봤어요! 이것만 꺼내기 좀 빈약해보여서 마켓컬리에서 역시 구매한 '샤인머스켓' 꺼내고~ 할머니께서 정성으로 챙겨주신 맛있는 호두도 꺼내봤어요!

삼천포여행길에 들린 사천카페 예원찻집 맛있는 차 먹었어요! [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 삼천포케이블카 타러 멀리 여행가다가 사천읍에도 멋스러운 카페가 있다고 하길래 남들보다 빠르게 포스팅 하려고 친구랑 다녀왔어요~ 사천예원찻집으로 검색해서 블로그 후기들 먼저 보고갔는데 분위기가 너무 좋고 경남에서는 보기힘든 느낌의 카페더라고요 주차장쪽 문으로 들어갔어요 입구에 방역패스 안내 QR 코드 확인하고 방문 전화번호도 하나하나 다 확인 하셔서 열심히 남겼습니다 ! 전체적인 분위기 Previous image Next image 메뉴판 다 못찍음 ㅜㅜ 한참을 못고르고 있으니깐 사장님이오셔서 추천차들 설명 해주셔서 좋더라고요! 이날은 동시간대 손님이 우리뿐이라서 아마 해주신듯해요! 가게에서 직접 만드는 차와 설탕이 들어가지 않은차 설탕이 들어간 청으로 만드신 차 설명을 해주셔서 너무 좋더라고요 !! 사장님이 제 나이또래인듯 하여 깜놀 했습니다 ! 저희처럼 못고르시면 추천차 부탁드려보세요 어떤식으로 만드신지도 설명해주셔서 선택하기 좋았어요 ~ 대추차 대롱과자랑 약과

마산붙임머리'순수'에서 전체붙임머리와 브릿지 넣어봤어요! [내부링크]

#서이추환영 #서이추 안녕하세요 뿌뿌입니다 : ) 저는 지금 중단발 머리 제일 어정쩡한 거지존을 유지하고있었는데요 친구가 저처럼 단발이였는데 어느날 긴머리 찰랑이며 나타난거예요! 놀래서 물어보니 전체붙임머리를 하고 왔더라고요! 붙임머리하면 머릿결도 안좋고 티날줄알았는데 오히려 너무 찰랑찰랑 이뻐서 저도 바로 정보 물어보고 마산붙임머리 '순수'에서 붙임머리와 브릿지 시술 받고왔어요! 너무너무 만족하고 제가 이뻐진게 확 느껴져서 ㅎㅎ 소개해드리고싶네요 ! 자랑글입니다~! 제 기존 머리고요..애매한 단발였어요 ! 헤어시술후 사진입니다! 비교샷부터 바로 보여드릴께요~! 너무 이쁘지 않나요 뒷모습과 옆 느낌 ! 브릿지는 1:1 맞춤 상담 하면서 저도 도전해 보고싶어서 하게되었는데요~! 저한테 딱 어울리는 느낌이였어요! 개인의 두피 커디션에 맞게 굵기와 매듭의 강도 조절가능해서 시술 하는 동안 불편함 없이 계속 소통하면서 할수있었어요! 1:1 예약제라서 코로나걱정도 없이 다녀왔고요 : ) 도구

웨이브 wave 해리포터이벤트 해리포터 20주년 기념 이벤트 참여 ! [내부링크]

안녕하세요 ! 오늘은 평소 제가 보는 웨이브와 왓챠 ~ 뭐볼지 누워서 둘러보던중 제가 애정하는 책과영화 '해리포터 이벤트'를 웨이브에서 진행하고 있는걸 발견 했어요 웨이브 해리포터 이벤트 페이지 참고 모든 시리즈를 어릴때부터 봐왔던지라 애정하는 해리포터 ! 20 주년 기념 리턴투 호그와트 진작에 다 봤는데 이벤트 참여는 안하고 있었던지라 이웃님들께 알려드릴겸 글 적어봅니다 누워서 티비로 보다가 발견 저는 티비로 누워서 보다가 발견해서 도무지 어떤 경로로 들어가야 이벤트를 참여하는지 모르겠더라고요 ~! 바로 모바일로 로그인하고 wave 접속 모바일로 접속 해서 클릭 했어요 ! 웨이브에서 마법을 경험하세요 ~! 마침 지금 다시 해리포터 정주행 하고 있는데 이벤트 참여 당연히 해야죠 거의 20 번은 넘게 정주행한듯 하네요 해리포터 빠지신 분들은 다들 책이 너덜너덜 해지고 영화는 셀수 없이 정주행 하셨을듯 해요 ! 이벤트 기간은 1/12~2/2 아 굿즈 너무 가지고 싶어요 ㅠㅠㅠ엉엉 지팡이

효과좋은 소화제 숙취해소 오타이산 직구 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들! #서이추환영 간만에 쓰는 후기글입니다 ! 친구가 일본직구 사이트를 통해서 소화제랑 파스며 이것저것 구매하는걸 보고 저도 한번 부탁해서 같이 일본직구 도전해봤는데요 일본소화제로 유명한 오타이산 들고왔네요! 상품사진과 함께 간단한 후기 알려드릴께요! 복용법과 효능도 일본직구사이트에서 상세페이지 참고한거 적어드릴께요~! 제글 참고하셔서 효과좋은소화제 찾으시는 분들 많이들 이용해보시길 바랍니다 ! 제가 이용하는 사이트는 티아라몰 이라고 일본직구로 배송이 빠른걸로 유명하다고 해요 링크도 둘께요! 티아라몰(Tiara Mall) - 일본직구, 일본구매대행 쇼핑몰 일본직구 드럭스토어, 카베진, 마유크림, 이브, 타무시친키, 시세이도, 샤론파스, 동전파스등 일본구매대행 www.tiaramall.co.kr 일본국민소화제라고 불린다고해요 과립형으로 되어있어서 한포씩 위생적으로 뜯어서 필요시마다 복용하세요! 양이 꽤 많아서 가족들 소화제상비약으로 쟁여두시는 분들이 꽤 많다고 하네요

울산중구속눈썹연장 '헬로뷰티' 모든시술 완벽한 케어 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 울산중구에서 속눈썹연장과 네일로 유명한 '헬로뷰티' 울산 토탈뷰티샵 소개와 후기 적어보려고 합니다 2인 동시 시술이 가능한 곳이라 친구들끼리 관리 받으러 간다는 후기가 많더라고요 오늘은 ,속눈썹연장시술 후기 보여드릴께요! 친구는 네일시술 받을 수 있으니 좋더라고요~! 한번에 한곳에서 모든 시술이 완벽하게 케어되니 편하기도 하고 친구끼리 갈수있는 샵이라니 편안하고 즐거운 분위기~! 속눈썹 연장 사진 보여드릴께요 자연스럽지만 이쁘게 컬링되어 올라가서 어색하지 않고 원래 속눈썹 같아요 ! 원장님이 실력있는 전문가라서 상장들이 많이보이더라고요: ) 2011년 부터 시작한 오랜 경력이 있는 원장님께서 해주시니 더 믿음이 갔어요! 이런샵이 더 신뢰가 가는 1인 ㅎㅎ 저는 울산중구 헬로뷰티는 첫 방문인데요 친구는 이미 네일받으러 자주 오나보더라고요 스와로브스키스톤 사용하고 6주이상 유지력으로 유명하다고 해요! 깔끔하고 편안한 헬로뷰티 내부사진들 보여드릴께요! 한번의 예

영등포카페 홍콩컨셉의 이색카페 '카페분' 홍콩에그와플 [내부링크]

안녕하세요~! 오늘은 친구들이 홍콩컨셉의 레트로 감성 카페있다고 해서 이색카페 좋아하는 탐방러로써 이웃님들에게 소개해드릴려고요! 영등포구청쪽 위치한 홍콩컨셉 이색카페 '카페분'입니다! 내부사진입니다! 들어가는 순간 원두향이 엄청진하게 나서 평소 커피보다는 논카페인 음료를 즐겨마시는 저도 커피를 선택하게 되더라고요 메뉴판 사진입니다! 다양한 메뉴들이 있어요! 찾아보니 원두품질대회3년 연속 우승한 원두를 베이스로 사용한다고 하니 커피 좋아하시는 분들은 꼭 한번 카페분의 커피음료 즐겨보시면 좋을것 같아요! 그외에도 홍콩식 아이스티가 유명하다고 해서 엄청 기대를 했어요! 눈으로봐도 이쁜 카페분 의 음료들 귀여운 고양이가 보이네요 ; ) 그리고 꼭 주문해야할 카페분의 와플! 이거 사진으로도 후기 엄청 봤는데요~! 홍콩에그와플 : ) 기존에 카페들에서 흔히보던 그냥 그런 와플이 아니고요 홍콩현지의 홍콩에그와플이라고해요! 밀크티나 홍콩식 아이스티 또는 아메리카노랑도 잘어울려요! 다들 한번먹어보면

개금속눈썹연장 '데일리뷰티' 눈매에 맞게 속눈썹연장 [내부링크]

안녕하세요~! 오늘은 제가 속눈썹연장받고온걸 보고 친구가 부산에서 속눈썹연장하러 간다길래 저도 블로거로써 소개해보려고 포스팅 합니다! 부산진구 개금동에 위치한 개금속눈썹 샵 '데일리뷰티'입니다! 속눈썹연장뿐 아니라 속눈썹 펌 과 왁싱까지 관리 가능한 토탈뷰티샵으로 개금동속눈썹잘하는집으로 유명하다고 해요! 속눈썹연장은 개개인의 눈매에 맞게 맞춤으로 디자인해주시는 전문가에게 시술받아야 내눈썹 같이 자연스러우면서도 인형눈같이 이쁘게 되더라고요! 먼저 속눈썹연장 사진 보여드릴께요! 후 사진입니다 : ) 코시국이라 눈화장에 치중하는 비중이큰데 눈화장 안해도 될정도로 속눈썹연장이 너무 잘 나왔네요! 또렷한 눈매가 되었어요~! 가격표 사진입니다 : ) 토탈뷰티샵 데일리뷰티에서는 속눈썹 펌 역시 개개인의 눈매에 맞는 로뜨와 속눈썹 상태에 맞게 정확한 시간을 활용한 속눈썹펌 시술을 해준다고해요! 속눈썹연장도 만족스러우니 속눈썹펌도 잘 나올것 같은 느낌! 관리받는 공간이 포근한 느낌이라 편안한 분위기

'리치앤도트' 천안플라즈마 기미잡티 관리 후기 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 평소 저의 숙원사업이자 스트레스였던 주근깨잡티 관리를 받고 온 후기입니다 :) 천안 최초 플라즈마블라스트 콜드플라즈마 도입 한 업체로 유명한 천안플라즈마 '리치앤도트'다녀왔는데요 ! 다양하고 많은 임상경험을 토대로 시술해주신다 하니 믿음이 가더라고요 ! 후기도 많고요 시술 뿐 아니라 수강도 하는 피부관리 리치앤도트 이웃분들께도 정보 알려드릴께요 ! 먼저 리치앤도트에서 받고온 시술은 ? 콜드플라즈마 기미잡티관리1회 받았고요 :) 시술 전후 사진 보여드릴께요 ! 천안 플라즈마 기미잡티주근깨 관리 연해진 기미잡티 주근깨들 ! 리치앤도트의 특별한 콜드플라즈마의 장점은 ! ️살균 효과 박테리아 및 손상된 염증세포 등의 사멸을 촉진 ️황생 포도상 구균의 증식을 저하 ️여드름의 원인균을 75% 까지 제거 ️기미 분해 : 중성입자가 수소와 결합해 이산화탄소 형태로 날아가 버려 기미를 분해하는데 도움이 됩니다 ️ 혈관 형성을 자극하는 => 단백질과 콜라겐의 생선을 촉진 여

동탄속눈썹잘하는곳 '어반뷰띠끄' 속눈썹펌 이쁘게 받았어요 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 완연한 봄날씨가 되었네요 주말마다 코시국 뚫고 나들이라도 나가야겠어요 : ) 봄은 짧으니깐요! 이런날 이쁘게 하고 나가야하는데 가장 신경쓰는 이목구비중 하나가 저는 눈이거든요 이번에 동탄속눈썹펌 어반뷰띠끄 에서 받고왔는데요 친구들이 죄다 어디서 받았냐고 인형같다고 정보 알려달라고 하더라고요! 3인 동시 시술 가능하고 꼼꼼하고 빠른 시술로 입소문 난 이웃님들에게도 정보 드릴께요 다같이 이뻐지자고요! 어반뷰띠끄는 3인 동시시술 가능하니 친구들끼리 예약해서 오시는 분들 많다고해요 저도 다음번엔 친구들이랑 같이 ! 여성분들이 찾는 뷰티샵이니만큼 인테리어를 사장님이 공들여 하신거 같아요 들어가는 순간 이쁘다고 느껴버린 ㅎㅎ 속눈썹펌을 꼼꼼하게 해주셔서 동탄속눈썹시술 잘하는 곳으로 유명하다고 해요 단골들이 많더라고요 어반뷰띠끄 속눈썹펌 사진입니다 ; ) 어반뷰띠끄 친구들이 어디서 했냐고 물어볼만하죠 ?ㅎㅎ 완벽하게 컬이 올라가서 제가 원하던 대로 바짝 올라간 컬이 만들어졌어

강남역삼동 왁싱 '털털한언니' 천연100%재료 뒷목 제모 추천 [내부링크]

안녕하세요 다들 한번쯤은 머리를 바짝 이쁘게 위로 묶었을때 뒷목에 있는 털 때문에 신경쓰이셨던 경험 있을셨을텐데요 오늘은 강남역삼동 왁싱 털털한언니 에서 천연 100% 먹을 수 있는 재료로 뒷목을 깔끔하게 제모 관리 받은 정보 입니다 : ) 친구추천으로 알게되었는데요 설탕으로 만든 천연 100% 재료로 제모를 한다고해요 털털한언니 이름그대로 제모왁싱 전문샵인데요 : ) 그래서 그런지 전문적인 방법에 천연재료라니 더욱 믿음이 가더라고요 자극적이지도 않을거 같고요 : ) 저는 워낙 목부분이 피부가 민감한지라 걱정반으로 갔는데 뜨겁지 않아 화상걱적 없는 안전한 제모 당일 샤워가능한 저자극 제모라는 말을 듣고 바로 털털한언니로 픽! 임산부도 2차성장어린아이들도 제모가능하다고 하니 신기하더라고요 게다가 우리가 익히 매일 먹는재료인 설탕으로 만든 왁싱재료라니 ㅎㅎ 신기하지요! 보여드릴께요~! 뒷목왁싱 전 사진입니다 ! 전 관리받는 과정입니다 뒷목에 잔털과 털이 많은 분들은 그 고충 아실텐데요

포항콜드플라즈마 'jy뷰티' 두피모발관리 받아보세요~! [내부링크]

안녕하세요 남녀노소 환절기마다 두피에 각질이 생기거나 가렵거나 하는 두피문제 많이들 있으실텐데요 샴푸로는 해결 안되잖아요~! 실제로 두피에 문제가있게 되면 모발도 약해지고 ,탈모로 이어질수 있다고 해요! 오늘은 포항피부관리 샵 jy뷰티에서 콜드플라즈마시술로 => 두피관리 정보 알려드릴께요 콜드플라즈마 시술은 익히 피부관리로도 많이들 알고 있으실텐데요 두피역시 우리의 피부중 일부잖아요 각질층이 두터워지면 건선과 비듬같은 증상도 두피에 생길수 있고요 두피에도 여드름 생기잖아요 ! 따라서 꼭 모발보호를 신경쓰시는 분들은 두피관리를 선행되어야해요! 살균효과와 손상된 염증세포를 없애주는 효과도있고 여드름의 원인균도 제거해주면서 두피의 피부층을 튼튼하게! 두피뿐 아니라 전반적인 피부 걱정과 여드름 흉터재생에도 효과가 있어요 ! 두피가 깔끔하게 관리되면 ?! 자연적으로 모발관리도 되고 머릿결도 윤기나게 된다고 하니 평소 두피걱정있으신분들 유의해서 보셔요 콜드플라즈마 콜드플라즈마로 관리 받는 두피

개금속눈썹펌'데일리뷰티' 속눈썹펌 친구소개해줬어요! [내부링크]

안녕하세요 얼마전에 속눈썹펌 정보글을 올렸는데요 :) 속눈썹펌이 잘나오면 주위에 친구들이 항상 어디서 했냐고 엄청 물어보거든요 그중에 오늘은 개금속눈썹펌'데일리뷰티' 소개해드릴려고 해요 친구가 부산개금동 거주중인데요 속눈썹 펌 잘하는집 추천해달라고 하면 데일리뷰티 추천해주거든요 : ) 개개인의 눈매에 맞게 로뜨를 사용해서 상담받은 후 내눈에 딱 맞게 속눈썹펌이 나온다는 점에서 엄청 자연스럽게 펌이 유지됩니다 : ) 청결한 위생관리가 눈에 딱 보이는곳이라서 코시국에도 안전하게 이뻐질수 있는 공간입니다! 게다가 속눈썹 손상을 줄여주시기 위해 개개인에 속눈썹 상태에 따라 맞춤으로 시간을 해주셔요 ! 따라서 불필요한 손상은 노 : ) 속눈썹펌 시술도 좋지만 괜히 속눈썹 많이 상하면 슬프잖아요! 게다가 아늑한 공간에서 맞춤으로 받는 시술이라니~ ! 편안해요: ) 그런점에서 데일리뷰티 추천드려요 ! 주위에 추천받고 오시는 분들이 많은 단골 많은 개금속눈썹 전문샵 데일리뷰티! 가격표 사진 첨부해

진주시내돈가스 '톤오우' 내돈내산 프리미엄돈가스 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘 주말이라 돈가스 먹고 왔습니다 ! 친구들이 맛있다고 여러번 추천해줬기에 더이상 미루지 않고 다녀왔어요 :) 진주시내돈가스맛집 진주시내돈가츠맛집 으로 검색하면 나오는 톤오우 라는 곳이고요 #내돈내산 돈가스맛집 투어입니다 :) 룰라라-! 신나게 걸어갔어요 :) 근데 이동네 조금 뭔가 찾기 힘들더라고요 주차할곳 없어서 약간 멀찍하게 주차하고 걸어갔습니다 ! 내부에 2팀정도 있을때 갔어요 주말저녁이라 우리오고 나서 쭈욱 자리가 차더라고요 ㅎㅎ 주문을 이렇게 태블릿을 주셔서 바로 하던데 디게 참신했어요 :) 설명도 잘 적혀있고 톤오우의 메뉴들 사진까지 ! 고르는데 문제없고 좋더라고요 바로 선택선택 눌러서 주문가능 ! 장국과 밥 먼저 나오고요 근데 바로바로 주문즉시 조리해서 그런지 시간은 꽤 많이 걸렸습니다 ,, 우리 들어오고 한참뒤 온 팀이라 돈가츠 같이 나왔으니 우리는 상대적으로 더 꽤 기다린편인거 같네여 ! 그치만 돈가츠 먹을 생각에 기대감이 나왔어요 ㅎㅎ 안심

티나살롱 효자동속눈썹펌 이쁘게 잘하는 샵! [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 얼마후면 친구들과 우정사진을 스튜디오 가서 찍기로 한지라 요즘 제가 다이어트며 외모관리에 조금 신경을 쓰고있는데요! 그러던 와중에 친구가 단골로 간다는 속눈썹펌 샵 저도 예약하고 속눈썹펌 시술 받았습니다 : ) 어디서나 예쁘고 고운티가나 라는 뜻의 순우리말 뜻을가진 티나 살롱이라고 하더라고요 <-네이버에서 찾아봤습니다 ㅎㅎ 가기전에 가게 정보 열심히 보는편! 전주속눈썹펌 잘하는집으로 단골들이 꾸준히 찾는 속눈썹펌 샵이라고 해요! 1:1 맞춤시술로 꼼꼼한 시술까지 해주신다고 하니 속눈썹은 꼼꼼하게 한올한올 잘올라가게 해주셔야 오래 지속되고 컬도 이쁘더라고요 : ) 시술 전후 사진 보여드릴께요! 개인마다 눈모양도 속눈썹 모양도 숱도 다 다르잖아요 맞춤으로 펌 시술 해주시니 눈이 더 또렷하고 이뻐진 느낌 전 후 자연눈썹과 속눈썹펌을 전문으로 하고요 100%예약제니만큼 1:1 로 맞춤으로 시술 할 수 있습니다 가게안 내부 찍은 사진들입니다! 가게안 내부도 깔끔 소품 하나

대구속눈썹연장 오브래쉬 이물감없고 가벼운 속눈썹연장 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 평소 속눈썹펌은 한번 해보고 너무 만족스러워서 자주 하곤 했는데요 중요한 날만 인조속눈썹 붙이곤 하다가 속눈썹 붙인 제눈느낌 그대로 속눈썹 연장 해보고 싶더라고요 : ) 이물감이 엄청 심할까봐 걱정하다가 이물감없고 불편함 없는 속눈썹연장샵 대구속눈썹연장 검색해보다가 오브래쉬 추천해드릴려고요 눈매에 맞춘 시술을 해주신다고 해서 부자연스럽지 않을것 같아서 좋았어요 속눈썹 연장은 처음이라 긴장을 했는데요 안어울릴수도 있고 너무 과하게 될까봐 그리고 이물감이 느껴질까봐가 제일 큰 걱정였구요 대구속눈썹 오브래쉬에서는 ~! 상세하게 설명해주시고 제 눈에 얼굴에 맞게 연장을 !! 시술 들어가기전에 제가 원하는 눈 사진을 캡처해서 보여드렸는데 상담하면서 원장님이 제가 어떤 느낌의 속눈썹연장을 원하는지 바로 캐치 해주시더라고요! 끝나고 거울보니 제가 원한 느낌 그대로 속눈썹연장 완료! 후기 사진 입니다 : ) 어색함 없이 대만족! 게다가 젤 걱정했던 이물감 불편함 없고요 엄청가벼

용인기흥왁싱 머바르니 헤어라인으로 얼굴이 이뻐진 후기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 이마라인 헤어라인이 마음에 안들어서 고심중인 이웃님들께 정보 드리고 싶은 후기네요 용인 최대규모 토탈샵으로 유명한 머바르니 내부도 너무 이쁘고 깔끔해서 후기 사진들만 봐도 기대가 되더라고요 : ) 게다가 10년이상 고경력자들의 전문가들이 헤어라인을 관리해준다고 하니 믿음가득! 각룸 샤워실 준비되어 있고 너무 깔끔했어요 ! 워생적인 노더블딥은 물론, 1회용 소독도구 1회용 시트와 의료용 장갑을 사용 => 코시국에도 걱정없이 헤어라인 이쁘게 관리 받을 수 있더라고요 이뻐진 머바르니 헤어라인 전-> 후 사진 입니다 전 / 헤어라인이 안맞는 상태 후/ 헤어라인이 이쁘게 되었어요! 실력있는 왁서의 시술로 고객만족도 100% 유명하고 단골손님들이 정말 많은 머바르니 토탈뷰티샵 ; ) 헤어라인뿐 아니라 왁싱 그리고 네일 여성분들 빈번하게 하시는 속눈썹펌 까지 경력많은 전문가가 관리 해주시니 다들 예약하시고 이쁘게 관리받아보셔요! 내부와 외부사진도 첨부해놓을께요 ! 첫방문 이벤트

사천 이색카페 예원찻집 재방문 내돈내산 [내부링크]

안녕하세여 ~ღ 오늘은 이전에 대추차 먹으러 친구랑 다녀왔던 사천 예원찻집 봄날씨 따스해서 낮에 운동좀 할겸 사천공설 운동장 몇바퀴 돌다가 친구데리고 대추차랑 오미자 차 먹으러 가봤습니다 ! 입구사진입니다 :) 밤이랑은 또 다르게 가게안에 햇빛도 따사롭게 들어와서 좋더라고요 ! 안쪽앉는좌석이 손님이 계셔서 장식품 사진들은 요정도만! 맘에드는 사진 구조입니다 사진 잘찍은거 같은데 !!! 이 자리가 이뻤는데 신발 벗고올라가기 싫고 3좌석중 안쪽에 다른 커플 분이 계셔서 저번에 앉았던 좌석으로 다시 갔어요 ! 다른 손님 안나오는 곳까지만 매너있게쿄쿄 미리 검색해보고 갔는데요 대추차도 대추차지만 오늘은 오미자차랑 요 사진 보고 찾아갔어요 ! 예원찻집 인스타에 뜬 예원다과상자 ! 예원찻집 인스타 참고함 대추차 -6000원 ice 오미자 +500추가 큰사이즈 -6000원 예원다과상자 -7500원 (녹차카스테라 떡 선택) 카스테라 떡은 녹차 망고 블루베리 초코 중 선택 했어요~ 흰색 떡 먼저 먹

홍대속눈썹펌 은뷰티 유지력 좋은 속눈썹펌 추천 [내부링크]

안녕하세요 비도 오고 날이 꿀~~꿀한 오후네요 그럴때일수록 이뻐지는 뷰티글 리뷰 하나 해야지요! 저는 무쌍의 눈이라서 속눈썹 펌에 유독 신경을 많이 쓰는 편인데요! 무쌍인지라 속눈썹이 바짝 이쁘게 올라가는 컬을 추구하고 있기도 하고요 홍대속눈썹펌 은뷰티가 친구들 사이에서 입소문이 났더라고요 :) 속눈썹펌 유지력좋고 바짝 잘 올라가고 언더펌도 이쁘게 나와서 많이들 가길래 오늘은 은뷰티 소개해드릴께요! 먼저 숨겨져있던 속눈썹들이 바짝 이쁘게 ~ 올라간 속눈썹 펌 후 사진입니다 : ) 어떤가요 ? 전 -> 후 무쌍의 매력적인 눈에 알맞는 속눈썹펌 무쌍이지만 너무 잘 어울리게 개개인의 눈에 맞게 맞춤으로 속눈썹 펌을 해주시니 만족하는 단골들이 많은것 같아요! 저랑 친구들도 은뷰티의 단골이 되어서 이번만해도 몇번째로 속눈썹 펌 하러 왔는지 모르겠네요! 셀수없다!!!! 내부사진보여드릴께요! 홍대속눈썹펌 홍대언더펌으로 유명한 은뷰티 에서 속눈썹펌 받으시고 이뻐지세요 다들 매력적인 무쌍눈 ! 이쁘

창원붙임머리 순수 자연스럽게 긴머리 변신 [내부링크]

안녕하세요~! 머리가 어정쩡한 단발도 아닌것이 긴머리도 아닌것이 마음에 썩 들지않아서 친구들과의 만남도 꺼리고 있었는데요: ) 풍성하고 이쁘게 머리 기를 자신은 없고 풍성한 긴머리는 하고 싶은 참에 창원붙임머리순수 에서 흑발 이쁜 긴머리로 변신했습니다 ! 최고급 천연생모 단일모질만 사용해주신다고하니 더욱 자연스럽고 윤기나고 찰~랑! 창원붙임머리순수 에서는 일체의 기구 사용없이 =>손으로만 땋는 1mm 슬림땋기 기법을 사용한다고 해서 믿음이 가더라고요 : ) 게다가 두상꺼짐이나 배김같은 붙임머리의 단점들도 최소화하고 가볍고 자연스러운 붙임머리를 해주는 창원붙임머리순수 만족했다는 후기들이 많은곳이 였어요! 전후 사진 비교도 보여드릴께요 ! 어떤가요 너무 자연스럽죠 전 = >후 최상급 천연달비모 단일모질만 사용해주셨어요! 개인의 두피상태에 맞는 붙임머리 시술을 받을 수 있으니 자극도 덜한 느낌이였고요 ! 차가 없는 뚜벅이인데도 창원붙임머리 순수 는 샵 찾기가 너무 쉽고 접근성도 좋더라고요

세종눈썹 세종임뷰티에서 눈썹 헤어라인 네일까지 만족 [내부링크]

안녕하세요 요즘은 한번에 이뻐질수 있는 토탈뷰티샵을 찾아가게 되더라고요 : ) 그런점에서 세종눈썹 잘하는 토탈뷰티샵 세종 임뷰티 추천드리고 싶어요 저는 눈썹과 헤어라인왁싱 그리고 네일까지 하고 싶어서 제가 사는 동네라 가까운 집현동 왁싱 반곡동왁싱 반곡동네일 등등 검색해봤더니 세종임뷰티가 후기가 좋더라고요 : ) 그리고 제가 원하는 뷰티관리를 전문적인 곳에서 한번에 예약해서 받을 수 있다는 점도 시간상으로도 너무 만족스럽고요 먼저 세종임뷰티에서 네일 관리 받는 후기 사진들입니다 ! 기본적인 네일관리 먼저 받고 제가 원하는 느낌으로 상담 후 ! 아기자기한 색감으로 고를수 있는 폭이 넓었습니다: ) 설명도 잘 해주시고요 영상도 같이 첨부해드릴께요! 관리 꼼꼼하게 해주십니다 ~! 깔끔하고 영롱하게 손끝이 변했어요! 네일케어 받는 내내 상세하게 설명도 해주시고 이쁘게 나오기 까지 해서 네일케어 아주 만족스럽네요 그리고 두번째는 헤어라인을 얼굴형에 맞게 이쁘게 관리 받았어요 헤어라인왁싱도 자

두통에는 이브퀵 효과빠른두통약 추천 [내부링크]

이웃님들 평소 편두통이나 생리통으로 고통 받는 분들 많으실까요 !? 저역시 두통 특히 편두통으로 가끔 잠까지 뒤척이곤 하는데요 그럴때 요거 한두알로 두통을 잡고 있어요 ! 이브퀵 ! 일본두통약 으로 유명하죠 ? 일본약들은 직구로 구매가능해서 디게 편해요! 실제 제가 상비하고 있는 이브퀵 입니다 ㅎㅎ 머리아플때 지체없이 복용중 ! 일본어로 써져있지만 걱정은 노노 ! 요즘은 일본직구사이트들이 워낙 편하게 구매할수 있게 되어 있어서 좋아요 ! [EVE QUICK]이브 퀵 두통약 20정 > 건강제품 | 티아라몰(Tiara Mall) - 일본직구, 일본구매대행 쇼핑몰 일본직구 드럭스토어, 카베진, 마유크림, 이브, 타무시친키, 시세이도, 샤론파스, 동전파스등 일본구매대행 www.tiaramall.co.kr 위장부담없이 빠른 두통약 이브퀵 특히 제가 보여드리는 이브퀵은 이브두통약 시리즈중에서도 특히 두통에 특화되어 있는 진통제 입니다 ! 티아라몰 이브퀵 검색화면 참고 이브퀵 복용법은 두통이 심

미인본가노원점 작은얼굴 관리 받아요! [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 #서이추환영 오늘은 부종때문에 얼굴관리 고민하던 참에 소개해주고싶은 샵 있어서 후기적어봅니다 같은자리에서 10년째 고객님의 작은얼굴을 관리해주는 작은얼굴 전문점이 있다는 친구의 추천으로 방문해보았는데요! 숨어있는 얼굴을 찿아준다는 문구에 솔깃 요즘 살도 너무 찌고 붓기도 심해서 스트레스 였는데 미인본가 소개해드릴께요! 미인본가 노원점이고요 관리 받은 분들의 석고얼굴들이 보여요 신기하더라고요 ㅎㅎㅎ 평소 부종이 심해서 날씬한데도 불구하고 겨울에는 살이 찐걸로 오해를 받았거든요 아무리 혼자 관리를 해봐도 부종이 잘 관리가 안되더라구요 그리고 방치하면 부은게 살이 된다는 말에 충격을!! 큰맘먹고 관리시작해보려 알아보던중 미인본가 노원점을 알게됐어요 한자리에서 10년째 운영중인 작은얼굴관리로 은근 유명한 곳이더라구요~ 관리전 석고와 후 석고가 겹쳐지는곳 관리한쪽과 안 한쪽의 손으로 감싸보니 차이가 ! 육안으로 이렇게 보이니 신기하더라고요 : ) 관리를 이렇게 체계적으로

위례두피관리 셀비오 지루성두피 관리 추천 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 : ) 다들 환절기에 두피건강은 어떠신가요 뜬금없지만 요즘 지루성두피염으로 관리를 꾸준히 받아야하는 두피인데요 아마 스트레스성으로도 유전적으로도 두피와 모발때문에 고민하시는 분들 많으실거라고 생각이 듭니다! 특히 그런점에서 첫방문 이벤트로 50 % 할인도 받으면서 트러블CELL 관리가 만족스러워서 셀비오 두피탈모건강위례점 소개해드릴려고 해요! 위례중앙타워 2층으로 올라오면 셀비오 두피&건강센터가 보이더라고요! 셀비오는 유전적 요인도 있지만 여러가지 원인으로 인해 발생하는 두피문제를 원인을 찾아 연구한 업체더라고요 : ) 찬찬히 둘러보니 내부안도 포토존이 대리석으로 꾸며져있고 인테리어도 맘에 들었어요! 게다가 이미 찾아본 후기들에 두피관리와 차연치유건강관리에 많은 도움을 받는 관리들이 많다는 소식에 솔깃~! 관리받는 거 보여드릴께요 트러블cell관리입니다 ! 관리순서도 간략하게 적어볼께요! 뉴트리션필링제도포- 스크러버스틱-갈바닉흡수-스팀기(수분.각질연화)-1차샴푸

제주공항카페 오늘제주 하르방마들렌 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강하고 맛있는 디저트 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 돌하르방 모양 마들렌 하르방느 유명한 제주공항카페 오늘,제주 소개해보려고 합니다 제주공항카페 오늘제주 11am~8pm tel : 064-711-5756 오늘제주 제주특별자치도 제주시 아연로 235-2 1층 오늘,제주 제주공항근처카페라서 하르방마들렌은 제주기념품 선물로도 유명하다고 합니다 비행기타러 가기전 하르방마들렌 사가시는 분들이 많습니다 오늘제주 가는길 부터 볼것이 많습니다 공항근처 바다 제주동한두기 입니다 가까운 곳에 위치하고 있어서 제주추천명소로 추천드리고 싶네요 동한두기 제주특별자치도 제주시 용담1동 제주공항카페 오늘제주 외부 내부 카페 외관도 돌담이 쌓여있어서 운치가 있어요 제주 돌하르방이 카페앞에 서있어서 많이들 오늘제주 포토존 활용하여 제주도 왔음을 알리는것 같습니다 앞에 꽃들이 너무 이쁘게 펴있네요 봄-여름은 꽃들이 활짝펴서 카페외부가 더 싱그러웠던거 같습니다 외부테이블도 있어서 봄.가을 에는 외

눈가려움안약 스터디ag 눈피로감 산테fx 플러스 추천 [내부링크]

효과좋은 일본안약 추천 #스터디ag안약 #산테fx안약 안녕하세요 건강을 위한 제품 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘 알려드릴 제품은 평소 저처럼 눈가려움으로 고생하는 분들이 많다면 집중해서 봐주시길 바랍니다 두종류의 눈가려움완화 눈시원한안약 추천해보려고 합니다 두 안약모두 일본드럭스토어티아라몰 이용해서 빠르게 구매하실 수 있습니다 현대인들은 아무래도 pc와 모바일에 익숙해진 환경탓에 본인도 모르는 새 눈을 혹사 시키고 있다고 해요 실제로 뿌뿌역시도 눈가려움증과 눈건조함으로 자주 눈을 비비게 되곤 합니다 스터디ag안약 효능 효과 스터디ag 안약효과는 항히스타민(눈가려움완화) 항염증제 (눈염증완,결막염완화) 눈의 피로감완화 눈곱이 자주생길때도 탁월한 효과가 있습니다 스터디안약 사용법 스터디안약 사용법 일반 안약과 마찬가지로 1회 2-3방울/ 하루에 5번 내외로 사용하시면 됩니다 두번째 보여드릴 눈피로감에 좋은 안약 산테fx 플러스입니다 산테안약이라고도 불리고 후기가 많은 제품이라서 궁금

진주초전동맛집 순두부맛집 해담순두부 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 건강함과 아주 밀접한 찐 진주초전동맛집 소개해보려고 합니다 진주초전동맛집 해담순두부 055-761-9997 매주 토요일 휴무 담백하고 고소한 순두부 좋아하시는 분들 많으실텐데요 100% 국산 콩으로 직점 가게에서 매일 만드는 순두부 찌개 맛집이 진주초전동에 위치하고 있습니다 진주분들에게는 이미 숨겨진 아니 알려진 맛집으로 유명하다고 해서 점심 시간 방문해보았습니다 친구랑 둘이 방문했는데 이른 점심 시간에 찾아갔음에도 초전동맛집 해담순두부 순두부찌개와 시즌 메뉴 콩국수까지 이미 점심식사 하러 엄청 와있어서 내부 사진은 많이 못남겼습니다 내부 정갈하고 깔끔한 분위기라서 더욱 해담 순두부 첫 이미지 호감이였습니다 친구는 이미 와봤던지라 고민없이 순두부찌개로 주문했습니다 따뜻한 순두부랑 직접 만드신 밑반찬들이 정말 좋았습니다 집반찬 중에서도 이정도의 집반찬 구성은 잘 접하기 힘든데 진주초전동 해담 순두부에서 먹어보네요 날이 더워서 해담

집에서티눈제거 이보코로리 티눈밴드 [내부링크]

건강도와주는 정보드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 살면서 한번쯤은 다들 겪어보셨을 ! 특히 발을 자주 사용하거나 장시간 서있는 직업군에서 빈번한 티눈 정보와 티눈제거 반창고 소개해드릴려고 합니다 물론, 엄청 큰 티눈이 생겼을시는 병원에 방문하셔야 되겠지만, 작은 크기의 빈번한 티눈이라면 제글 보시면 집에서티눈제거 하시는데 도움 받으실 수 있을겁니다 티눈이란 티눈원인 발바닥티눈이유 손과 발 피부에 지속적인 자극으로 인해 작은 범위 각질의 증식으로 =>원뿔 모양으로 피부에 박혀있는 상태를 말합니다 지속적 압박과 마찰로인해서 피부일부가 단단해지며, 두꺼워져서 발생하는 것으로 주로 발바닥티눈이 빈번합니다 통증역시 동반합니다 티눈밴드 이보코로리 미관상으로도 좋지않고 통증까지 생긴다면 일상생활에 지장까지 초래하는 '티눈' 특히 한번 생긴 부위 자주 생기기 마련인데요 재발이 빈번한 만큼 관리를 잘 해주셔야 합니다 티눈을 집에서 제거하시는 분들이 꽤 많으시던데 저도 오늘은 이보코로리 티눈제거 밴드

관절통증완화 콘드로이친ZS 무릎관절약 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 인간은 살아가면서 온몸의 많은 관절들을 사용하는데요 나이가 들어감에 따라 관절도 닳아서 또는 염증으로 인해서 관절통증 관절통 관절염 고통 받으시는 분들 주위에 많습니다 나이와 별개로 관절염 악화되기 전, 관절통증 완화 시키는게 좋을듯 해서 관절염 관절통증완화 효과좋은 콘드로이친ZS 제품 소개해보려고 합니다 특히 저는 잘못된 자세의 운동으로 인해 무릎관절약을 찾다보니 자연스럽게 접해본 제품입니다 꼭 나이가 드신 분들이 아니라도 운동을 잘 못하거나 잘못된 자세의 운동으로 인해서 관절통 관절염 관절통증은 생길 수 있습니다 일본관절약 효과좋은 콘드로이친ZS 성분 콘드로이친ZS 에는 뼈를 튼튼하게 구성해주는 성분이 들어있습니다 이 성분은 연골의 구성성분으로, 콘드로이친 이라고 관절염이나 관절통 으로 고생하시는 분들은 한번쯤 다 접해본 성분일텐데요 뼈 뿐아니라 눈의 각막과 혈관 생성에도 관여하는 성분이라 신체의 다양한 부위에서 신진대사 작용까지

[내분비계질환] 요붕증 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다! 오늘은 블로그 챌린지 겸 요붕증에 대한 원인과 증상 치료 알려드릴려고 합니다 : ) 간호 방법까지 있으니 요붕중으로 고통받으시는 분들께 많은 도움이 되길 바랍니다 요붕증 정의 diabetes insipidus ADH의 부족으로 인해 신장의 수분 재흡수에 장애가 발생한 증상 요붕증의 주요 증상은 다뇨 다갈 중추성 요붕증과 신성 요붕증으로 분류할 수 있습니다 요붕증의 증상으로는 불충분한 ADH 분비 신장의 비효율적인 반응으로 인하여 당이 포함되지 않은 다량의 소변을 하루 5L 이상 다뇨 신장의 수분 재흡수 장애로 인하여 => 과다 수분 손실로 인한 => 다갈이 발생합니다 수분 보충이 적절하게 요붕증 환자에게 이루어지지 않는다면? 고삼투압 증상으로 인해 => 과민 반응과 혼수 또는 고열 멍한 상태가 지속됩니다 혈액량의 감소로 인해 => 저혈압 피부긴장도 저하 빈맥과 점막건조함이 발생합니다 요붕중의 진단검사는 수분 제한 검사와 ADH대체요법으로

목욕탕바구니 물빠짐최고 손잡이 목욕바구니 [내부링크]

건강 정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 코시국이 거의 끝난 만큼 집에서만 샤워하는 게 성에 차지 않아서 목욕탕을 다시 다녀볼까 하는데요 집 가까운 곳에 대형목욕탕이 많아서 뿌뿌는 매번 때를 미는 건 아니라도 뜨뜻한 탕에 들어가는 목욕탕 사우나를 자주 가요! 오늘은 프라이버시 보호까지 되는 이쁜 목욕탕바구니 사우나바구니 목욕바구니 소개해 보려고 합니다 색상은 쨍한 민트색과 깔끔한 화이트 두 가지가 있어요 '방물상회' 판매사이트 상세페이지 참고함 판매 사이트 상세페이지에 너무 이쁘게 세팅해서 사진이 올라와 있더라고요 이 사진 보고 딱 좋다 싶은 게 물 빠짐이 엄청 좋아 보이는 것은 물론, 목욕탕 바구니 안이 너무 보이거나 색상이 너무 촌스러우면 잘 들고 다니고 싶어지지 않은데 색상도 맘에 들고 무늬가 빗살 무늬로 되어있어 목욕탕바구니 타인이 보기에 안에 내용물은 많이 보이지가 않아요! 딱 뿌뿌가 선호하는 목욕탕 사우나 바구니 알뜨라제 핸디바스켓 이름이고요 대용량 사이즈라서 수납공간이

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아네론니스캡 / 아네론멀미약 장거리이동멀미 배멀미 #효과좋은멀미약 건강정보&건강제품 소개해드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 장거리 이동시 효과좋은 멀미약으로 유명한 아네론 정보 포스팅 입니다 어릴적부터 멀미를 종종 겪곤해서 차를 타고 이동하기가 힘들기도 했습니다 심한 멀미를 느껴서 대중교통 타기가 애매하기도 하고요 뿌뿌 어릴때는 귀밑에 붙이는 멀미약을 주로 쓰던 시기라 어릴때 자주 사용하곤 했는데 그닥 크게 효과를 보디 못해서 구토를 하곤 했던 기억이 납니다 성인이 되고나니 업무상 또는 여행을 떠날 때 차를 오래 탈 일이 종종 생기는데요 아직까지도 장거리 이동 멀미증상 오심과 구토가 느껴지곤 하네요 그럴때 드시면 좋을 아네론 효과빠른 일본멀미약 입니다 아네론 효능 효과 제일 궁금하실 아네론 효과 멀미증상으로 인해 발생하는 오심 구토 현기증 어지러움 두통 속매스꺼움 증상완화에 효과를 줍니다 아네론 성분 일본멀미약 아네론 성분 구토를 유도하는 중추 흥분 억제하는 =>말레이산 훼닐라민 구토

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안녕하세요 찐 추천하고픈 곳만 올리는 건강한 뿌뿌입니다 : ) 그동안 바쁜 업무에 치여서 머리하러 갈 시간도 없어서 방치하다보니 여러번 염색하고 펌도 하고 했던 머릿결이 엉망이 되더라고요 머릿결까지 건강해야 이뻐보이잖아요 ; ) 지금 머리 하고 난 사진부터 보여드릴께요 큰맘먹고 가까운 번화가 창원상남동클리닉 검색후 후기 많은 곳으로 일단 향했습니다 상남동클리닉 추천 엘엔지헤어살롱 엘엔지 헤어살롱 경상남도 창원시 성산구 단정로 22 더센텀 3층 상남동여자펌 후기도 굉장히 좋았지만 일단 클리닉후기가 많은곳으로 가고싶더라고요 클리닉도 받고 나에게 맞는 긴머리웨이브펌도 받고싶었어요 일명 여신머리죠 원래 헤어후기는 귀차니즘이 있어서 잘 쓰지않는 뿌뿌인데요 제 퍼석했던 긴머리가 파리도 미끄러질것처럼 찰랑찰랑해진 거 이웃님들께 자랑겸 보여드리고 싶더라고요 간만에 클리닉 만족했던 상남동미용실이라 추천해볼께요! 상남동머리잘하는헤어샵 으로 입소문이 엄청났는지 평일인데도 사람이 정말 많았어요 네이버예약

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건강함을 도와주는 제품리뷰하는 건강한 뿌뿌입니다! 오늘은 평소 어깨결림 어깨통증으로 고생하는 가족에게 어깨파스 붙여주면서 샤론파스 간단하게 소개해보려고합니다! 평소 목을 숙이고 일을 하는 경우가 많고 게임도 워낙 좋아하는지라 목아픔 어깨결림 목뒤 통증이 항상 있다고 하는데요 온열감이 느껴지는 샤론파스 풀네임은 일본샤론풰이타스 온감파스 입니다! 온감이 가득한 온열감 있는 파스를 선호하는데 부위도 넓게 붙일 수 있어서 딱 좋다고 하네요 목부터 어깨결림까지 한장으로 해결됩니다 목통증 어깨통증뿐 아니라 관절통이나 근육통 같은 부위에도 온감도 있고 파스 특유의 냄새도 강하지 않아서 골고루 붙이기 좋네요 특히 밀착력이 굉장히 좋아서 피부에 아주 잘 붙어있어요! 목통증 어깨통증으로 고생하시는 분들 집에 오시면 샤론 훼이타스 온감파스 따뜻하게 어깨통증완화 하시길 바랍니다 티아라몰(Tiara Mall) - 일본직구, 일본구매대행 쇼핑몰 일본직구 드럭스토어, 카베진, 마유크림, 이브, 타무시친키, 시

애월분위기좋은펍 브루클린제주 술집추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 애월읍에 위치한 제주분위기좋은펍 하면 바로 여기! 라고 말할 수 있는 곳 하나 소개해드릴께요! 다녀온지는 몇달 됐는데 인테리어가 최근 글 보니 더더욱 이쁘게 바뀐것 같네요 : ) 흥이 저절로 나는 분위기 제주애월분위기 좋은 펍 브루클린제주입니다! 애월해안도로에서 엄청 가까워서 해안도로 밤바다 보시고 찾아가시면 정말 좋을것 같아요 특히 연인끼리 제주방문하신다면 인근에 호텔도 많으니 여행중에 분위기좋은 술집 가보시길 추천각! 술과 맛있는 안주와 분위기 즐길 수 있느 곳으로 갬성적인 인테리어는 물론, 음악도 정말 좋아요! 전체적인 분위기 영상도 보여드릴께요 너무 멋진 볼거리도 많아서 영상을 안남길수가 없습니다! 손님들 분위기도 업업! 애월읍에 여러번 방문했는데 사실 애월 브루클린제주 알기전에는 애월읍 늦게까지 하는 술집들이 이쁜곳이 없더라고요 항상 빨리 숙소로 들어가곤 했는데 애월브루클린제주 알고나서는 밤에 빨리 숙소로 들어가긴 아쉬울땐 꼭 방문하곤 합

가면우울증 정의 원인 특징 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘도 심리적인 건강증상에 대해서 정보드리려고 합니다 우울증의 종류중에 가면우울증이라고 불리는 증상으로 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 마음속은 우울하지만 마치 가면을 쓴 듯 겉으로는 우울감이 표현되지 않는 상태를 말합니다! 일반 적인 내면의 증상은 우울증과 유사합니다 무력감 우울감 같은 증상이 표면적으로는 잘 나타나진 않습니다 여러 신체적 증상과 함께 지나치게 밝고 명랑한 모습이 동반되어 나타납니다 따라서 보통 가면우울증을 겪고있는 환자들은 심리치료보다는 일반적인 신체 치료를 받는 경우가 빈번합니다 anthonytran, 출처 Unsplash 가면우울증 환자는 보통 ️자존감이 낮은 사람이 많으며 ️억제 와 ️억압의 방어기제를 주로 사용합니다 또한 , 자신의 정서를 잘 표현하지 못한다는특징이 있습니다 겉으로는 유쾌해보이나 마음속은 우울증이 있는 상태로 주위에서 알아채기 힘든 경우가 빈번하며 극단적인 성격을 하게될 시

외상후스트레스장애 원인 증상 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 많은 분들이 들어보셨을 외상 후 스트레스장애에 대해서 알려드릴려고 해요! 외상 후 스트레스 장애 뿌뿌의 건강정보 충격을 받은 어떠한 사건과 상황을 계기로 이후에 지속적으로 불안함을 가지는 심리상태를 의미합니다 외상의 대표적인 예로는 화재 / 전쟁 / 폭생 / 성폭행/ 교통사고 휴우증 등으로 다양한 원인이 존재합니다 yloryb, 출처 Unsplash karlsolano, 출처 Unsplash 외상후 스트레스 장애는 3가지의 증상을 나타냅니다 1번 / 고통받았던 경험이 반복적으로 자꾸 떠오릅니다 또는 꿈속에서 그 경험을 반복합니다 jplenio, 출처 Pixabay 꿈속에서 자꾸 떠올리며 재경험하는 착각을 불러일으킵니다 2번 /외상과 같은 경험 회피 + 무감각한 심리상태 외상을 받은 경험과 관련된 사람 또는 그 장소를 피하게 됩니다 동시에 감각은 무뎌지는 심리상태가 지속됩니다 3번째/ 각성상태 지속 외상후 스트레스 장애 환자

중문불란지야시장 술집 육지것들 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 : ) 건강과 관련된 정보글을 열심히 포스팅 중인데 맛있는 음식을 잘먹는것도 건강과 즉결되는 포인트잖아요 이왕 먹는거 맛있는거 먹고싶어서 맛집정보에까지 빠삭해지는 뿌뿌입니다 ! 오늘의 리뷰 맛있는 음식 스포해봅니다! 뭘까요 ㅎㅎ 육지것들 제주특별자치도 서귀포시 중문상로17번길 4 1층 육지것들 제주 중문야시장 가신다면 꼭 가보셨음 하는 최애술집 하나 공개하려고 해요! 중문불란지야시장 술집 저는 이름이 어려워서 그냥 중문야시장 술집이라고 항상 추천하곤 하는데요! 중문불란지야시장 제주특별자치도 서귀포시 중문상로17번길 4 이름부터 육지에서 온 뿌뿌같은 여행객을 겨냥한거 같은데요 중문불란지야시장 술집 육지것들 입니다 : ) 제주도 안 사는 육지사람인 우리를 겨낭한걸까요 센스있지 않나요 ㅎㅎ 저기서 육은 고기 육자를 쓴거네요 간판보기전까진 저는 육지사람 말하는줄 알았습니다 센스가 돋보이네요! 일단 체인점 아닌 찐 중문불란지야시장 술집이라는 점에서 점수 팍팍 드립

중문칵테일바 찰스앤바비 분위기 최고 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 분위기 좋은 곳에서 힐링하는 것도 건강하게 사는 방법이라고 생각하는 1인 저번 포스팅에 이어서 분위기 있는 맛집 후기입니다 서귀포 중문칵테일바 찰스앤바비 추천 여기는 분위기가 정말 취향저격이라 여성분 남성분 성별 상관없이 꼭 한번쯤은 가보셔야 할 분위기 좋은 중문칵테일바 입니다 ! 분위기와 음악이 감성적이라서 흥겨운 분위기 느끼고 싶은 분들에게 안성맞춤입니다 분위기가 약간 동서양의 합쳐진 오묘한 분위기가 나는데요 저만 이렇게 느낀 줄 알았는데 다녀와서 다른 분들 후기보니 전부다 오묘하고 색다른 술집, 칵테일바라고 칭찬이 자자한 곳이네요 ! 인테리어 하실때 신경을 엄청 공들이셨다는 추측이 들더라고요 ㅎㅎ : ) 디테일이 엄청 좋아서 공간을 꾸며둔 느낌이 하나하나가 감성포인트더라고요 특히 저는 중문칵테일바 찰스앤바비 금, 토 공휴일 전날 가보시라고 적극 추천드리고 싶은데요 제가 간 금요일은 디제잉까지 하고 있어서 흥겨운 디제잉에 절로 신이 나더라고요! 감각적인

고래맥주창고 동탄반송점 세계맥주할인 [내부링크]

안녕하세요 힐링 정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 : ) 이웃님들! 스트레스를 긍정적으로 조절하는 것이 건강한 몸과 마음을 이루는데 중요한 포인트인거 아실까요?! 일 끝나고 나서 잔뜩 쌓인 업무 스트레스를 푸는 데는 맥주만한게 없더라고요 평소에 치맥을 즐기기도 하지만 맥주 값이 요즘은 너무 비싸지는 추세라 집 근처 저렴하고 다양한 세계맥주점 고래맥주창고 동탄반송점 정말 그냥 지나치기 힘들더라고요! 오픈하지 오래되진 않았지만 이웃님들 블로그에도 종종 보이는 동탄반송 위치한 고래맥주창고인데요 다양한 맥주를 가성비 가격에 구경하면서 고를 수 있다는 점이 엄청 매력적인 세계맥주점입니다! 깔끔한 인테리어도 한몫하고요! 이번 주말은 집에서 넷플릭스 틀어두고 푹 쉬는 주말을 보내려고 미리 평일에 가서 잔뜩 쟁여왔습니다 고래맥주창고 동탄반송점 여러 가지 추천 포인트가 많지만 그중 하나 집어보자면 매우 친절하신 사장님이 계신다는 점 손님 많을때는 어쩔수 없지만 한적할때는 무조건 추천 부탁드리곤 해요 ㅎ

제주공항근처맛집 비상식탁 돈까스 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 가득 드리는 건강한 뿌뿌입니다 : ) 제주도 여행글은 끝도 없이 사진첩을 보다보면 방출되네요! 오늘은 친구랑 제주 우정여행 갔을때 해변가서 여유 부리면서 간단한 점심 먹기위해 제주공항맛집 검색으로 우연히 접하게 된 찐 제주공항근처 돈까스맛집입니다 이미 제주도민 분들은 많이 찾으시는 입소문 자자한 곳이더라고요! 최근 2호점까지 오픈했다하던데 두개가 나와서 처음에 어디로 가지~ 하다가 ㅎㅎㅎ 본점으로 향했습니다! 마침 저희가 있던 근처에 바로 위치해있었어요! 비상식탁 제주특별자치도 제주시 도남로7길 31 제주시청맛집으로도 많이들 검색하시는 듯합니다 비상식탁 브레이크 타임 존재하니 3pm~5pm 피해가시길 팁 드립니다 : ) 제주공항돈까스맛집으로 유명하다고 하니 돈까스 꼭 먹어봐야겠더라고요! 제가 워낙 돈까스를 좋아하시도 하고요 비상돈까스 마늘비빔밥 냉모밀에 새우튀김,음료 추가완료! 딱 3만원 가격나왔어요! 가성비 장난아니죠! 주머니 가벼운 학생분들 제주여행오시면 무조

제주여행1일차 / 제주도바다구경 제주도점집 귤림당 이사택일 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 건강정보글 열심히 포스팅 하고 있지만 가끔은 몸에 건강도 중요하지만 마음의 건강도 중요하잖아요! 가장 심신을 여유롭게 만들고 마음이 건강해지는 방법을 여행이라고 생각하는 뿌뿌라서 오늘은 이전에 포스팅을 잠시 쉬었을 시기에 제주여행 다녀왔던 썰을 풀어보면 어떨까 싶어요! tmi 많은 개인적인 여행 글이지만 제주여행 준비하는 분들에게 조금이나마 보탬이 되는 글이었으면 합니다 제주도 하면 아무래도 맛있는 음식들과 제주바다가 유명하잖아요! 요즘 하는 사업도 코로나 땜에 주춤하기도 하고 마음적인 여유가 필요해서 떠난 여행인데 매우 만족스러운 코스로 제주여행 1일 차를 보냈었어요 먼저 제주도 바다부터 구경했는데요 :) 제가 제주로 떠난 목적 하나가 제주도 넓은 바다 보는 거라서 바다 눈에 담고 사진 속에도 담고 왔습니다 사실상 제주바다 외에는 코스를 안 잡고 친구랑 떠났던지라 enfp 인 저는 친구의 여행 코스 그대로 움직이는 게 더 편했습니다! 같이 간 친구가 매

가스라이팅이란 가스라이팅원인 가스라이팅 특징 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 ; ) 오늘은 신체적인 질환이 아닌 타인으로 인해 마음속에 아픔이 생기는 가스라이팅에 대해서 간략하게 알아보려고 합니다! 가스라이팅이란? 가스등 이라고 하는 연극과 영화에서 유래되었습니다 아내의 재산을 노리고 결혼한 남편은 교묘한 거짓말을 통해서 아내의 정신을 피폐하게 만들어 갑니다 가스등 감독 조지 큐커 출연 샤를르 보와이에, 잉그리드 버그만, 조셉 거튼 개봉 1948.04.21. 아내는 남편이 일부러 가스등을 희미하게 켜둔것을 모르고 불빛이 너무 어둡다고 말하며 남편은 계속적으로 그런 아내에게 가스등은 어둡지 않고 아내가 착각한 것이라며 핀잔을 주며 현실감을 약화시킵니다 자기자신조차 믿지 못하게 된 아내는 스스로 자책까지 하게되면서 더욱더 남편에게 의지하게 됩니다 이 모든것은 남편이 아내의 재산을 가로채기 위한 악의적인 방법들이였던 것입니다 mlnrbalint, 출처 Unsplash 남편은 지속적으로 아내를 위해주는 척 하지만 사

제주공항맛집 탑해장국앤돈가스 푸짐한 해장국추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 5월 계절은 정말 여행하기 좋았던 계절이였던것 같네요 곧 5월도 끝나가고 무더운 여름이 다가올 듯 합니다 5월 초반에 다녀왔던 제주여행에서 기억에 남는 제주맛집과 여행지가 많았는데요 한동안은 제주여행일상글도 많이 올릴듯 하네요! 오늘은 친구와 떠났던 제주여행의 시작 제주시청 버스정류장에서 바로 내려서 홀린듯이 들어갔던 제주공항근처 맛집 탑해장국앤돈가스 만족했던 기록 남겨보려고 합니다 고기양이 정말 많아서 제가 검색해보고 찾은 제주공항해장국맛집인데요 이른시간부터 아침식사가 된다는 점도 만족할 만한 포인트였습니다! 처음에는 아점으로 먹는 첫끼라 고기많이해장국만 먹으려고 했는데 다른분들도 돈까스 세트 드시는거보고 무조건 먹어야겠더라고요 둘이서 먹었는데도 2만원 초반대 금액이라 가성비 넘치는 곳이였습니다 호주머니 사정이 넉넉치 않은 학생들이 제주도여행 올때도 넉넉한 인심에 제주탑해장국 꼭 들렸음 하네요! 고기많이 해장국 특 사이즈 입니다 푸짐하지요 공깃밥 추가하고

서귀포올레시장횟집 올레강민 가성비 최고 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 제주도여행 다녀온 정보를 하나씩 포스팅 중인데요 오늘은 제주도하면 유독 더 떠오르는 관광지인 서귀포매일올레시장 보여드릴려고 해요! 서귀포시에 있는 올레시장은 제주를 찾는 분들은 꼭 한번은 가보는 대규모 시장이지요! 그자체도 이미 관광지고요~! 올레시장 구경하고 회를 먹기위해서 올레시장 횟집 검색했더니 가성비 좋고 신선한 회를 즉석에서 해주시는 올레강민 추천 하시더라고요 특히 인스타에서 검색하니 정보가 잔뜩 나왔어요 올레강민(@jeju_olleh_km) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 582명, 팔로잉 562명, 게시물 136개 - 올레강민(@jeju_olleh_km)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 깔끔하게 포장된 후기 사진들 보고 여기다 싶어서 찾아갔습니다 서귀포회맛집으로 이미 유명한것 같아요 포장으로 많이 회를 사서 가시더라고요 수족관이 너무 깔끔하게 관리되어 있어서 직접 가보고 더욱 만족 스러웠어요 주문

착한아이 콤플렉스 특징 원인 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 심리학적인 콤플렉스 에 대해서 정보 드릴려고 합니다 그중 아동기 때 겪는 착한아이 콤플렉스란? = > 타인에게 '착한 아이'라고 듣기 위해 내면의 욕구는 억압 하는 행동을 하는 아동들의 의존 욕구를 거부하며 억압하는 방어기제로 나타납니다 yulia_dubyna, 출처 Unsplash 착한아이 콤플렉스 아동은 부모로부터 감정을 억압당해 => '싫다'라는 의사표현을 못하는 아동이 많습니다 자기 탓을 하며 죄의식을 느끼는 아이로 자랄 수 있으며 이럴경우 스스로에 대한 자책이 심해집니다 또한 자기만의 의견이 없는 , 무조건적인 순응만 하는 아이로 자랄 수 있습니다 언제나 밝아 보이지만 , 짜증이 나는 상황에서도 감정을 숨깁니다 다른 사람의 부탁을 쉽게 거절못하며 모든것을 양보하는 성격이 됩니다 착한 아이 콤플렉스에서 벗어나는 방법? => 착한 아이가 아닌 좋은 아이로 양육하는 교육태도 분노해야할 때 마음껏 분노의 감정을 느낄 수 있어

[소화기질환] 급속 이동 증후군 초기증상 후기증상 식이조절 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 쉽게 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 위절제술 후 잘 발생하는 덤핑신드롬 덤핑증후군 이라고도 불리는 급속 이동 증후군에 대해서 설명드리겠습니다 element5digital, 출처 Unsplash 급속이동증후군의 초기증상 초기 식후 5~30분쯤 발생합니다 수술 후 6~12개월 후 소실 됩니다 급속이동증후군원인 섭취된 음식이 정상적인 십이지장의 소화과정을 거치지 않고 너무 빨리 공장으로 들어가기 때문에 발생합니다 고장성 음식물들을 -> 등장성 혼합물로 전환시키기 위해 세포외액이 장속으로 빠르게 움직입니다 따라서 빠른 수분이동으로 인한 순환혈액량의 급격한 감소로 인한 증상들이 나타납니다 급속이동증후군 증상 어지러움증 빈맥 실신 발한 창백 심계항진 설사와 오심구토증상 derneuemann, 출처 Pixabay usmanyousaf, 출처 Unsplash 급속이동증후군의 후기증상 식후 저혈당이 오며 식사 2~3시간 정도 밣생합니다 공장 안으로 고탄수화물 음식들이

[수분과잉/수분불균형] 혈액량 과다증 부종 원인 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘 알려드릴 내용은 수분과잉 증상과 그에따른 혈액량 과다증 부종의 정의와 부종의 원인 소개해보려고 합니다 많은 분들께 건강정보가 도움이 되길 바랍니다 수분과잉 세포외액인 혈장내에 수분이 증가된 상태를 의미합니다 ciagould, 출처 Unsplash 이 상태 자체는 질병이 아니나 간 과 신장 심장 질환과 같은 질병의 증상이 될 수 있습니다 비정상적인 수분축적의 원인으로는 등장성용액의 과다 투여 항이뇨호르몬의 과잉분비 = 수분중독 이라고도 부릅니다 수분중독 수분과잉은 전체 체액량을 증가시킵니다 수분이 축적될떄 과잉 수분은 간질강 내에 저장이 되므로 각 신체 부위에 부종의 현상을 일으킵니다 세포외액의 과잉의 증상으로는 혈액량 과다증과 부종현상이 있습니다 혈액량과다증 순환혈액 내에 수분량이 증가된 상태입니다 qimono, 출처 Pixabay 일시적인 혈압상승 경정맥의 확장 간증대 정맥압의 상승 폐부종 호흡곤란 증상이 나타납니다 부종현상

[영아기질환] 수두증 환아 증상 / 임상 양상 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 수두증 환아에 대해서 정보드릴려고 하는데요 수두증이란? 뇌척수액의 생성과 순환 흡수의 불균형으로 생기는 질병으로 다량의 뇌척수액이 축적된 상태를 말합니다 압력이 증가되면서 뇌실의 수동적 팽창을 야기합니다 초기영아기 수두증 증상 - 비정상적으로 빠른 두위의 증가 - 천문 특히 대천문의 팽창 : 부풀어오르거나 박동이 느껴지지 않습니다 - 두피정맥의 확장 - 타진 시 깨진 항아리 소리가 나는 마퀴인 징후가 나타납니다 - 두개골이 얇아진 상태가 됩니다 후기영아기 수두증 증상 - 전두골이 커지고 돌출되는 증상이 나타납니다 - 움푹 들어간 눈을 보입니다 - 일몰 징후를 보입니다 전체 영아기 수두증 증상 보챔이나 기면 증상 들어올리거나 흔들면 울고 눕히면 조용해지는 증상이 보입니다 정상적으로 예상되는 영아기의 반응들이 나타나지 않습니다 수두증 진행된경우에는 수유곤란과 심폐기능장애 짭고 날카로운 고음의 울음소리가 증상입니다 수두증을 발견하기

[치질/치핵] 항문정맥류 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 뿌뿌입니다 오늘은 많은 분들이 찾아보실 치질 치핵 항문정맥류에대해서 설명해드릴려고 합니다 치질 hemorrhoid 치질이란 직장 팽대부의 정맥의 혈액정체로 => 확장되고 꼬불꼬불해진 상태를 의미합니다 항문주위의 정맥류 주로 20~50세에 가장 많이 발생합니다 치질의 원인 -복부내압의 상승 -항문의 정맥압 상승시 만성변비나 비만 또는 임신으로도 생깁니다 juanencalada, 출처 Unsplash 대변시 힘을 많이 줄때나 변비 설사 울혈성 심부전 장시간 앉아있는 경우에도 생길 수 있습니다 Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 치질의 종류 치질은 내치질과 외치질로 구분합니다 먼저 내치질은 직장 내에 괄약근 위쪽에 발생하며 장이 탈출하지는 않으면 육안으로 확인이 어렵습니다 그에 반해 외치질은 항문으로 확장 된 혹이나 소양증 그리고 출혈도 동반합니다 혈전이 발생하지 않는다면 통증과 출혈이 내치질보다 심하지는 않습니다 치질의증상 내치질은 주로 증상의

서초꽃집 라끌로에플라워 어버이날 꽃바구니 추천 [내부링크]

안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 오늘은 건강정보가 아닌 다가오는 어버이날 스승의날 맞이해서 꽃바구니 추천드릴려고 하는데요 서초구에 위치한 라끌로에플라워입니다 입구부터 엄청 이쁘게 꾸며져있어서 지나가는 분들도 한번쯤은 눈길이 갈만한 인테리어 ! 이쁜꽃이 가득해서 이전에 친구에게 선물할때도 추천드렸던 감성적인 서초꽃집인데요! 당일오전 11시 이전 연락드리면 원하시는 꽃을 구해다주셔서 원하는 색감으로 이쁜 조합으로 꽃다발과 꽃바구니 구매하고 싶으신 분들께 꼭 추천드리고 싶은 꽃집인데요 어버이날 스승의날 맞이해서 꽃바구니 선물 많이들 찾아보실텐데요 어버이날 미듐사이즈 꽃바구니 보여드릴께요! 너무 싱싱하고 이뻐서 만족스러워요! 이 꽃바구니는 꼭 예약을 하고 주문하셔야해요! 원하는 스타일에 상담후 최대한 친절하게 맞춰서 해주시니 꼭 예약 상담 해보시길 바랍니다 이미 준비되어 있는 꽃들도 너무이뻤어요! 연인에게도 친구에게도 주면 좋을 최고의 선물 라끌로에플라워의 꽃 너무 이쁩니다 꽃이 있어서 그런지

[신경계질환] 파킨슨병 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 신경계질환 중에 많이들 들어보셨을 파킨슨 병에 대해서 알아보려고 합니다 파킨슨병 정의 원인 진단 그리고 치료까지 알기쉽게 포스팅 해보겠습니다 파킨슨병 parkinson's disease 파킨슨병 정의는 기저핵의 신경원을 침범하는 만성 퇴행성 중추신경계 장애중 하나입니다 파킨슨병 원인으로는 도파민의부족으로 알려져있습니다 파킨슨병 증상은 진전 증상 : 활동을 시작하거나 수면시 소실 되지만 휴식시 악화됩니다 : 수전증 (엄지를 손바닥 안쪽으로 돌리는 증상) 손가락에서 시작하여 팔 ->전신으로 진행됩니다 모든움직임의 강직이 나타납니다 체위의 불안정 : 걸음의 폭은 짧고 앞으로 굽는 자세 질질 끄는듯한 종종걸음등이보입니다 보행시 손을 흔들지 않는 경직된 자세 눈깜빡임이 없는 마스크 같은 얼굴 =가면얼굴 증상 단조로운 목소리와 빠른 말투 등이 있습니다 파킨슨병 진단 - 전형적인 3대 파킨슨 증상으로 파악합니다 진전 강직 운동완서증 중 2개

[호흡기계질환] 급성기관지염 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 코시국이기도 하고 호흡기계 질환 소개 해보려고 합니다 호흡기계질환중에서도 하부기도 질환으로 속하는 급성기관지염 acute bronchitis 급성기관지염의 원인은 바이러스 또는 세균감염으로 발생합니다 또는 연기나 화학적 자극물도 원인이 됩니다 손상분위로 혈류가 증가하게 되어 =>폐분비물이 증가하게됩니다 candidbcolette, 출처 Unsplash 급성기관지염의 증상은 - 기침과 화끈거리는 흉통이 특징이며 - 화농성 객담 -38도 이상의 발열 - 천명음 이 특징입니다. qimono, 출처 Pixabay 급성기관지염의 치료는 -항생제치료 : 2차적 세균감염을 예방하기 위해서 (특히, 노인과 만성질환자 의 경우) - 심한 기침을 할떄는 : codeine, dextromethorphan 약 투여 - 기관지 확장제 투여 - 아스피린 투약 : 해열 / 염증증상완화 안정과 휴식을 취하야 하며, 금연 필수 매일 2~3L의 수분섭취 균

부평휴대폰성지추천 갤럭시Z플립3 라벤더 저렴하게 구매 [내부링크]

이웃님들 건강한 뿌뿌 입니다 :) 뿌뿌 예전부터 부모님 휴대폰을 바꿔드리려고 지인들에게도 저렴하면서도 친절하게 상담해 주는 믿을만한 휴대폰 매장을 입소문하고 있었는데요 깔끔한 휴대폰 매장 사진 : ) 그중 최근 부모님 휴대폰을 최신폰으로 바꾸고 왔다는 친구의 후기를 듣고 저도 부평휴대폰성지 연락드리고 방문했어요 늦은 시간에 찾아가게 돼서 미리 연락을 드리고 갔는데요 :) 전화상담부터 매우 친절하신 사장님 대응에 믿음이 가서 바꾸는 거 빠르게 상담 바꾸기 위해 인천 부평휴대폰성지 향했습니다! 눈여겨보던 Z플립3 라벤더 색상 생각하고 갔는데요 원하던 색상이 매장 내에 바로 있어서 좋은 조건에 구매하고 왔습니다: ) 제트플립3 외에도 다양한 기종들이 전시되어 있었어요 갤럭시 제트플립 3 라벤더! 색상 매우 이뻐요! 라벤더 추천 요금제 추천받다 보니 저는 기존에 잘 몰라서 활용하지 못하던, 인터넷 결합상품이 있더라고요 부평 휴대폰성지에서 결합상품에 대해서 저한테 요금이 유리하도록 잘 설명해

[호흡기계질환] 비출혈 비용종 원인 증상 치료 [내부링크]

비출혈 epistaxis 국소적인 원인으로는 비점막의 손상 코를 후비는 습관 건조한 공기 코를 세게 푸는경우 생길 수 있습니다. PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 전신적인 원인으로는 전신질환의 부수증상으로 나타나거나 기압의 급격한 변동 등으로 나타나는 질환입니다. 비출혈의 치료 혈관수축제를 적신 솜을 출혈부위에 넣어 압박합니다. 전기 또는 화학제를 이용한 소작방법 후비공심지법 : 출혈부위 확인이 어렵거나 비출혈이 멈추지 않는경우 사용합니다. -좌위를 유지하게 하고 (앉은자세) 몸을 숙이도록 하는것이 좋습니다 -목안에 축전된 혈액은 흡입하지 않도록 뱉어내도록 해야합니다. -코위에 얼음찜질을 하여 혈관수축을 합니다 -비출혈 후에는 코를 풀지 않도록 합니다. marina_mv08, 출처 Unsplash 비용종 nasal polyp 비강점막과 조직안에 생긴 포도송이 모양의 덩어리들을 의미합니다. 보통 양측성으로 생기며 양성인경우가 흔합니다. 비용종 원인 알레르기

쇼크환자 쇼크 전반적 증상 확인 하세요 [내부링크]

안녕하세요 건강한 뿌뿌입니다 오늘 알려드릴 증상은 쇼크의 3단계와 쇼크의 전반적 증상 알려드릴려고 합니다 : ) 실생활에 도움되는 건강정보 알기쉽게 정리해서 올려드리겠습니다 쇼크 3단계 쇼크 보상단계 지남력은 있으나 의식수준의 변화가 시작됩니다 맥박의 증가 / 맥압의 감소가 오며 폐혈류는 감소하고 위장관 혈액에 공급 과 신혈류가 감소합니다 쇼크 진행단계 기운이 없고 흥분 또는 저혈압 빈맥에서 -> 점점 맥박감소합니다 호흡곤란이 오며 수포음이 발생하고 배뇨량이 감소하며 대사성 산증과 저체온증이 동반됩니다 1시간이내에 원인의 교정이 필요하며 생명을 위협하는 응급한 상태입니다 sincerelymedia, 출처 Unsplash 쇼크의 불응단계 혼수상태 반사 소실 한 상태입니다 심각한 저혈압과 뷸규칙적인 서맥 비가역적인 저산소증이 나타납니다 호흡부전 무뇨증 저체온증과 청색증 대사성 산증이 나타납니다 쇼크의 전반적 증상 - 맥박 : 초기에는 빈맥이 오며 결손맥이 발생합니다 결손맥이란? 요골맥

[마취정보] 마취합병증 호흡기계 순환기계 비뇨기계 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 마취의 합병증에 대해서 각 분류별로 설명해드리겠습니다 마취의 합병증 마취제로 중추신경계를 억압하여 구개반사와 각막반사 교감신경계의 반사의 소실 또는 저하를 발생시킵니다 ibrahimboran, 출처 Unsplash 호흡기계 기도폐쇄 와 흡인을 야기시킵니다 기관 내 삽관에 따른 합병증이 생길 수 있습니다 기흉 저산소혈증이나 탄산혈증이 야기됩니다 소화기계 오심과 구토/ 치아와 잇몸의 손상을 일으킵니다 순환기계 말초순환부진과 심근경색 공기색전증 그리고 심부정맥과 심부전을 일으킵니다 신경계 뇌내압의 상승과 뇌의 저산소증 뇌의 신경손상 체온조절의 변화를 일으킵니다 비뇨기계 수분과전해질 불균형을 일으킵니다 핍뇨 다뇨 요정체의 증상이 나타납니다 ibrahimboran, 출처 Unsplash 그외에도 간소상 수혈시 수혈의 부작용 생식기계의 부작용등이 나타날 수 있습니다 다음시간에는 마취에 대해서 조금더 자세히 세분화 해서 알려드리겠습니다 #마

강남피부관리 후기 에이미스킨룸 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 :) 학생뿐 아니라 성인분들도 성인여드름으로 고민하는 분들 많으실텐데요! 오늘은 여드름관리 꾸준히 받고 꿀광피부로 만들어주는 청담 핫한 스킨케어샵 에이미스킨룸 소개해보려고 합니다! 전문적이고 세심한 상담 및 관리는 물론 문제성피부전문샵이라서 피부재생 피부복원쪽으로 입소문이 났더라고요! 트렌디한 공간이 많아서 셀카찍고 싶은 욕망가득가득 내부사진들도 보여드릴께요 힐링되는공간에서 받는 피부관리는 꿀~ : ) 기분까지 업 되네요 ㅎㅎ 아무래도 여드름 피부때문에 고민이 조금 있었는데 꾸준히 다니고 홈케어를 받으니 반짝반짝 피부결 과 피부톤도 확연하게 좋아진 전후사진! 프라이빗한 공간이라서 관리 받을때 부담없고요! 전문적이고 세심한 케어로 만족도가 높았어요 문제성 피부로 고민하시는분들 혼자해결하기 힘드시니 꼭 관리 받아보셔요 ! 에이미스킨룸 서울특별시 강남구 선릉로162길 3 4층 #강남피부관리 #강남피부관리잘하는곳 #압구정피부관리 #청담피부관리 #강남에스테틱

역삼꽃집 라포레드희 아틀리에 플라워레슨 추천 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 오늘은 강남 역삼동 위치한 빌딩숲속에 힐링공간 플라워레슨 배우기 좋은 라포레드희 아틀리에 소개해보려고 합니다 ! 건물옥상에 사계절 꽃들과 식물들이 어울러진 정원이 있어서 구경하는 재미까지 쏠쏠해요 공간대여 브라이덜 샤워 파티룸으로도 많이들 예약하시는 공간이더라고요! 프로포즈 공간으로도 많이들 예약 하신다고해요! 플로리스트겸 가드너인 사장님이 운영하는 공간이라 기존에 꽃집과는 다른 느낌이 들더라고요 전문가에게 배울 수 있는 기회이니깐 많은 분들께 추천드리고 싶네요~! 소모임하기도 좋게 잘 꾸며져있어서 파티룸 찾으시는 분께도 그리고 저처럼 플라워레슨 받는곳 찾으시는 분께도 적극 추천! 서울수도권은 꽃배달도 가능하다고하니 직접 플라워레슨 받으셔서 이쁜 꽃다발도 만들어보시고 사랑하는 이에게 꽃선물도 해보셔요! 카카오채널 통해서 쉽게 상담 가능해요! 라포레드희아틀리에 01022712243. 강남 역삼역4번 출구 도보 3분 옥상정원 꽃집,꽃배달,플라워레슨, 공간대여 pf.

서초구꽃집 라끌로에플라워 이쁜 꽃이 가득 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 :) 뿌뿌얼마전 친구에게 꽃선물을 해주고싶어 급하게 찾던 와중 (허둥지둥) 당일에도 오전 11시 이전 주문드리니, 원하는 꽃으로 이쁘게 원하는 꽃다발을 만들어주신 서초구꽃집 라끌로에플라워 소개해보려고 합니다! 물론 하루전날은 최소한 말씀을 드리는게 맞는데 이날은 깜빡하고 있다가 오전에 급하게 11시전에 말씀드렸더니 시장에서 구할 수 있는 꽃 내에서는 제작을 해주시더라고요! 대박 대박 감사드렸어요 ㅎㅎ 샵 내부도 너무 이뻐서 가지러 갔을때 구경하다보니 힐링되는 느낌 유럽갬성이 낭낭하게 느껴졌습니다 : ) 게다가 원하는 스타일로 최대한 맞춰서 해주신다고 해서 믿음이 갔는데 결과물을 보니 너무이뻐서 정말 마음에 들더라고요 ! 서초구플라워샵 라끌로에플라워 인스타 구경해보시고 이쁜 꽃다발 선물 해보시길 바랍니다 다양하고 이쁜 꽃들로 나만의 취향에 맞는 꽃다발을 만들어서 소중한 사람에게 선물해보세요 ! 라끌로에플라워 ️ 서초꽃집 양재꽃집 양재시민의숲꽃집(@la_chloe_

군자역 미용실 이뜰헤어 탄력있는 s컬펌 [내부링크]

안녕하세요 짧은 머리만 하다보니 머리를 길러도 윤기있게 길러지지 않네요 거지존에서 짜증나버려서 손질을 어찌할지 난감해하다가 군자역미용실 이뜰헤어 방문완료 1인1시술이고요 : ) 매장 건물앞 무료주차가능해서 굉장히 편하더라고요 일반헤어부터 가발이랑 탈모헤어도 전문이라고 하시니 믿음이 팍팍! 게다가 1인샵이라서 더 좋고요 모든타입의 헤어스타일 상담후에 가능하다고 하셔서 매우기대중 파마라도 해보려고 상담했는데요 그전에 머리 상태 세밀하게 보시고는 트리트먼트펌에 클리닉 시술 하기로했어요! 저는 컬이 많은걸 좋아하지 않고 어색해보일거같아서 굵은 s컬펌 하고싶다 했는데요 ! 제맘에 속들게 s컬펌이 굵고 이쁘게 나왔어요 s컬펌 한 사진과 기존 머리 입니다 ! 자연스러워서 맘에 쏙들고요 우아한 느낌이 드는 펌! 뒷모습도 마냥 이쁘고요 연예인들 머리 느낌 뿜뿜 살짝만 돌려서 말려도 탄력있게 컬이 나와서 머리 손질하는법도 매우 쉽고 친절한 원장님덕에 매우만족스러운 헤어스타일 완성됐네요 ! 이뜰헤어 서

[신경계] 뇌신경 12쌍 12뇌신경 종류 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 뿌뿌입니다 오늘은 생소하실수도 있는 뇌신경 12쌍에 대해서 알려드릴려고 하는데요 간단하지만 인지하고 계신다면 많은 도움이 되실거라고 생각됩니다 총 12쌍의 12뇌신경으로 구분됩니다 제1뇌신경 후각신경 olfaactory 냄새 지각 제2뇌신경 시신경 optic 시각 지각 soroushkarimi, 출처 Unsplash 제3신경 동안신경 oculomotor 안구운동 동공수축 안검거상 DanielHannah, 출처 Pixabay 제4뇌신경 황차신경 trochlear 안구운동 제5뇌신경 삼차신경 trigeminal 운동 : 저작기능 감각 : 안면감각 각막반사 제7뇌신경 안면신경 facial 안면근 운동 혀 지각 타액분비 미각관여 제8뇌신경 청신경 acoustic 청각 평형감각 제9뇌신경 설인신경 glossopharyngeal 인두와 혀 후면 1/3 감각 구개반사 조절과 연화작용 혀 움직임 관여 제10뇌신경 미주신경 vagus 구개 운동 인두 후두 자율신경계

[전해질정보] 칼륨의 기능 칼륨이 많은 식품 칼륨이 적은 식품 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 쉽게 설명드리는 뿌뿌입니다 : ) 오늘은 많이들 들어보셨을 칼륨에 대해서 알려드릴려고 합니다 칼륨의 기능 칼륨의 기능은 생존에 절대적으로 필요하며 매일섭취를 해야하고 체내에 저장될수가 없다는 특징 이 있습니다 - 칼륨의 세포내 삼투압 농도를 조절하며 98%가 세포내 존재하며 2%가 세포외 존재합니다 - 칼륨은 효소반응에 관여해서 세포내 대사에 도움을 줍니다 - 칼륨은 간에 글리코겐의 저장을 도와줍니다 - 칼륨은 신경자극 전도와 신경+근육을 흥분시켜 골격근과 평활근 그리고 심근의 수축을 증진시킵니다 칼륨과 관련있는 식품은 칼륨이 많이들어있는 대표음식으로는 정제가 덜된 곡류 오트밀과 귀리 메밀 팥 칼륨이 많이 들어있는 과일은? 대추 곶감 바나나 오렌지 자두 무화과 건포도 그리고 말린과일들에 함유가 많이 되어 있습니다 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay chinalily, 출처 Unsplash - 칼륨은 특히 녹황색 야채에 많이 함유되어 있습니

[바이탈사인] 맥박에 영향을 주는 요인 나이 운동 스트레스 약물 [내부링크]

건강정보 쉽게 알려드리는 건강한 뿌뿌입니다 맥박 영향을 주는 다양한 요인 맥박에 영향을 주는 다양한 요인 알려드릴려고 합니다 antonikachanel, 출처 Unsplash 정상맥박은 60~100회/1분 60 회 미만 서맥 100회 이상 빈맥 맥박과 나이 맥박은 나이가 들수록 점차 저하됩니다 영아의 심박동수는 분당100~160회 정도이며 사춘기에 이르면 성인과 같아집니다 맥박과 성별 일반적으로 남자가 여자보다 느립니다 맥박과 운동 활동은 맥박수를 증가시킵니다 그러나 운동선수의 맥박은 오히려 정상보다 느립니다 심장크기,힘,효율성이 일반사람보다 더 크기 때문입니다 capstoneeventgroup, 출처 Unsplash 맥박과 체온 체온상승은 말초혈관을 이완시킵니다 => 혈압이 떨어지므로 맥박률이 증가합니다 맥박과 약물 약물에 따라 맥박이 영향을 받습니다 ex. 강신제는 맥박수를 => 저하시키고 카페인음료는 => 교감신경을 자극하므로=> 증가됩니다 Christoph, 출처 Pix

[호흡기계질환] 급성비염과 비염 원인 증상 치료 [내부링크]

급성비염 acute rhinitis 과 비염 rhinitis 흔히 감기라 불리는 급성비염과 알레르기 비염에 대해서 정보 알려드리도록 하겠습니다 towfiqu999999, 출처 Unsplash 급성비염 acute rhinitis 급성비염의 징후나 증상은 보통 48~72시간 이내 나타나며 일상생활 중 다양한 바이러스에 의해서 감염으로 발생합니다 증상은 - 기침 - 재채기 - 콧물 - 결막염 - 체온상승 - 후두염 등의 전신적 권태감과 함께 증상이 동반됩니다. 감기의 치료는 아스피린 타이레놀 해열제 /진통제 2차적인 감염이 있을경우는 항생제를 투여합니다 수액공급과 휴식을 취합니다. 비염 rhinitis 외부항원에 대한 비강점막의 반응을 나타냅니다. 비염의원인으로는 - 먼지 - 동물털 - 스트레스 - 내분비계질환 - 계절적원인 - 꽃가루 - 곰팡이 등등 이 있습니다 비염의 증상은 lgE와 반응 => 부종과 염증 두통 가려움증 점액분비증가 발생합니다 비염의 치료는 근본적으로는 알레르기원이

[안과질환] 백내장 녹내장 정의 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다: ) 오늘은 55세 이후에 흔히 발생하는 백내장과 더불어 비정상적으로 안압이 상승한 상태인 녹내장 정의 증상 치료 까지 알려드릴려고 합니다 백내장 백내장이란 ? 수정체의 전체 또는 부분적으로 투명도를 상실한 상태 입니다 따라서 수정체를 통한 망막으로의 빛 전달이 방해되는 상태로 55세 이후에 흔히 발생합니다 노화 와 당뇨병이 위험요인이며, newarta, 출처 Pixabay 백내장의 증상 - 흐려진 시력 - 왜곡된 시력 - 통증이 없는 시력상실 - 적반사 결여 등이 나타납니다 백내장의 치료 - 외과적 적출술 *유일한 백내장 치료법 * 합병증으로 안압상승이 올수 있습니다 백내장 치료 후 주의할점은 안구손상방지와 움직임을 최소화 하기위해 => 안대착용 합니다 감염을 예방하기 위해 수술 후 첫 2일 동안은 눈 가리개 사용 눈에 힘이 들어가는 행동은 피합니다 ex 기침 재채기 구토 등 밝은 빛에 노출될 시 는 어두운 안경을 착용합니다 녹내장 녹

[관절질환] 류마티스 관절염 정의 원인 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 드리는 건강한 뿌뿌입니다 오늘은 30~50대 여성에게 주로 발생하는 질환인 류마티스 관절염의 증상원인치료 까지 알아보도록 하겠습니다 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 주로 30~50 대 여성에게 호발하며 만성적 전신적 자가면역 질환을 의미합니다 류마티스 관절염 원인 - 감염과정에 의한 자가면역기전 - 유전적 영향이 있습니다 sadswim, 출처 Unsplash 류마티스 관절염 증상 - 아침에 강직증상 1시간 이상 지속 됩니다 - 대칭적 증상이 나타납니다 - 피로감과 미열 - 전신적 근골격계 통증이 나타납니다 - 손목 손 변형 swan-neck변형 류마티스성 결절 - 안구건조증상 andreas160578, 출처 Pixabay 류마티스 진단 - 류마티스 인자 (RF) - 혈액검사 방사선검사 활액검사 - 항핵항체 역가 증가 - ESR 증가 류마티스 치료 약물요법 - NSAIDs 진통제 - 항류마티스제 항말라리아제 - 염증제거를 위해 => 스테로이드 사용 관절이식 관

[영상진단검사] 방사선 투시검사 CT MRI 검사 정의 차이점 [내부링크]

안녕하세요 건강정보 알려드리는 뿌뿌입니다 오늘은 의료쪽에 종사하시는 분들이 쉽게 구분 할 수 있지만 일반인들은 조금 헷갈릴 수 있는 영상진단검사들에 대해서 간단하게 소개해드리도록 하겠습니다 초음파 검사 초음파검사는 음파를 이용하여 비침습적으로 검사 가능 종양내부의 구조를 확인 할 때 사용합니다 Elf-Moondance, 출처 Pixabay 초음파검사로 확인할 수 있는 복부 장기 / 갑상선/ 유방 / 난소 / 자궁 /전립선/ 심장 검사 시 유용하게 사용 합니다 -암의 주변장기의 전이여부를 검사시 유용합니다 MRI 자기공명영상 MRI는 인체내의 특정핵에서 기인된 자기장과 방사파의 상호작용을 기반으로 합니다 - 여러방면의 단층상을 인체의 측면 /종면으로 제공가능합니다 - 뇌 /척수 /유방 / 근골격계 /복부장기 검사에 유용합니다 - 전이여부 확인에 유용합니다. jarmoluk, 출처 Pixabay CT 촬영 전산화 단층 촬영 CT촬영은 X선을이용하여 연조직의 해부학적인 상태들을 단층으

천안자연눈썹 아담 나에게 어울리는 눈썹완성 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다; ) 저는 선명한 아이메이크업을 즐겨하는 편이라 눈화장과 눈썹관리에도 관심이 정말 많은데요 제 기존 눈썹꼬리가 모양이 없이 퍼져서 눈썹이 자라버렸더라고요 속상한 맘에 자주가던 자연눈썹으로 유명한 아담 ! 예약드리고 그날부터 열심히 눈썹길렀어요! 그리고 오늘 이쁘게 관리 받고 왔습니다 원장님이 10년경력에 자연눈썹 속눈썹펌 전문가라서 믿고 관리 받는 곳인데요 아담 자연눈썹관리 전=> 후 사진 전 눈썹은 자연스러워야 이쁘더라고요 과하지 않게 자연스럽게 해주셔서 항상 만족 ! 메이크업 꿀팁도 알려주셔서 단골될 느낌입니다~~ 속눈썹펌도 하시니 다음번에는 속눈썹도 1:1 맞춤 상담 받고 펌 관리 받아 보기로 했어요 : ) 친구들이 영통하니깐 다 자연스럽게 눈썹관리 받아다면서 어디냐고~~~~ 안알려줄려다가 다같이 이뻐져야하니깐 이웃님들께도 정보 남겨두겠습니다! 예약번호 : 010-5803-8006 매장옆 주차 가능해서 편해요! 아담 충청남도 천안시 서북구 불당7길 36 1

싸이월드 복구 사진첩 복구 흑역사 비공개 하세요 얼른 ! [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 :) 친구들과 대화방에서 싸이월드가 사진첩까지 복구를 하고 있다는 무시무시한 소식 접했습니다 나에게 흑역사를 ?? 얼른 놀래서 다운받고 ! 로그인 까지 후다다닥 ! 반갑긴 한데 .... 사진첩 비공개 얼른 할께 ^^ 뿌뿌 고딩 - 대딩 시절 유행이였던 #싸이월드 ㅎㅎㅎ 너무 추억이죠 심지어 아이디가 @nate.com 도메인 주소더라고요 ㅎㅎㅎ 허겁지겁 아이디 찾기와 싸이월드 비밀번호 재설정 하고요 아하 !! 찐 안심이네요 ... 싸이월드도 미리 알았군요 안심하라는거보니 우리의 흑역사 박제가 싸이월드에 있다는것을 ?! 전 싸이월드비공개 해놨고욬ㅋㅋㅋㅋ 사진부터 친구들과 쓰던 싸이월드그룹 다이어리 ? 생각나네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추억입니다 저는 아직 사진첩이 복구전인데요 다른분들은 보니 순차적으로 복구가 되고 있나봐여 싸이월드사진첩복구 혼자 볼거니깐 기대가 되는데요 남들이 본다면 워후.... 심호흡 후후 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 캐릭터 보자마자 반갑긴 하네요 근데 저

[심장질환] 심근염 원인 증상 징후 치료 [내부링크]

뿌-뿌입니다 건강정보와 치료 간호에 관심이 많기에 많은 분들께 정보를 드리고 싶어서 시작한 건강정보 카테고리입니다 : ) 꾸준히 제가 아는 정보들 제가 보유한 지식들 알려드리도록 하겠습니다 심근염 myocarditis 심근의 부분전인 또는 전반적인 염증을 의미합니다 심근염의 원인은? 심내막염 또는 심낭염으로 인해 이차적인 발생을 합니다 또는 감염 증상(바이러스 /미생물)로 인해 발생합니다 심근염의 징후 / 증상은? 감기와 유사하며 고열과 인두염 근육통 위장의 증상이 나타납니다. 심장관련 증상들인 흉통 율혈성 심부전 실신 등의 증상이 나타납니다. 심근염의 진단방법 혈액검사 흉부 x-ray 심초음파 ECG GDJ, 출처 Pixabay 심근염의 치료 방법 원인 규명 치료가 우선되며, 휴식과 조용한 환경제공 활동제한이 필요합니다. 심부전 치료 : ACE 억제제 /이뇨제 / 염분제한 먼역억제제 항생제 치료 가 필요합니다 지나친 피로가 없도록 흉통 호흡곤란 증상시 = > 즉각적인 활동의 제한

[심장질환] 심막염 원인 증상 징후 치료 [내부링크]

뿌-뿌입니다 건강정보 카테고리입니다 : ) 꾸준히 제가 아는 정보들 제가 보유한 지식들 알려드리도록 하겠습니다 심막염 pericarditis 진균 바이러스 박테리아 감염에 의한 장측 벽측에 심막에 생긴 염증 심낭염 종류 1) 급성 심막염 /6주미만 바이러스와 진균 박테리아에 의한 원인 앉거나 앞으로 숙이는 경우 감소 / 누우면 심해지는 => 심남성 흉통 급성 심막염에서 가장 중요한 소견 => 심막 마찰음 ashkfor121, 출처 Unsplash 2)만성 심막염/ 6개월 이상 염증에 의해 심낭이 두꺼워진 상태 원인 : 감염/ 결핵 ,심낭염으로 인한 경우 외상/ 흉부외상 개흉수술 -증상: 호흡곤란 부종 피로 식욕부진 간기능저하 kussaul's sign 심막염 진단방법 ECG CT MRI 백혈구 중가 ESR 증가 marceloleal80, 출처 Unsplash 심막염 치료방법 통증조절 염분제한 만성심낭염 ->심낭절제술 (가장확실한 방법) 휴식 응급심낭천자술 #건강정보 #심막염증상

[심장질환] 고혈압 원인 증상 징후 치료 [내부링크]

고혈압 이란? 수축기 혈압 140mmHg 이상 이완기 혈압 90mmHg 이상 frolicsomepl, 출처 Pixabay 고혈압의 분류 수축기 고혈압 과 이완기 고혈압 수축기 고혈압 : 수축기 혈압이 140mmHg 이상인 경우 로 탄력조직의 손상 or 동맥의 경화적 변화 이완기 고혈압 : 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우 로 동맥의 직경은 감소 동맥의 점도는 증가 인경우 고혈압의 치료 /고혈압 비약물 요법/ 체중유지 10kg 감소 =>수축기압 5~20 mmHg 감소 가능 염분을 제한한 식이 조절 알코올 섭취제한 운동 :1회 30분 이상 주 5회 이상 중간 강도의 걷기 운동 권유 jennyhill, 출처 Unsplash /고혈압 약물요법/ 생활 습관 후에도 혈압 변화가 없을시 이뇨제 칼슘길항제 혈관확장제 안지오텐신 전환효소 억제제 안지오텐신 수용체 차단제 증상이 없다고 혈압이 잘 조절되는 것이 아니기에 꾸준한 정상혈압을 위해서 생활습관 변화가 요구됩니다 #고혈압원인 #고혈압증상

어울 꿀광마스크팩 세계명품꿀이 들어간 마스크팩 추천 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다:) 뿌뿌 최근에 건강관리 피부관리에 많은 투자를 하고 있는데요 절친한 언니가 인천에 살고있는데 어느날 놀러오면서 마스크팩을 이렇게나 많이 선물해주더라고요 어울꿀광마스크팩 어울이라는 업체가 인천시에서 운영하는 브랜드라고 엄청 자부심을 가지고 선물 해주셨는데 제품이나 마스크팩 원단이 너무 맘에들어서 이웃님들에게 환절기 봄철 피부관리 건조함 타파 하시라고 소개해보려고 해요 : ) 저는 마스크팩을 볼때 내용물도 당연중요하지만 피부흡수에 가장 큰 영향을 주는것이 마스크팩 원단이라고 생각해요! 그런점에서 어울꿀광마스크팩 퀄리티가 장난아닙니다 ~! 최고급원단을 사용해서 언니가 흡수가 정말 잘된다고 뜯어서 보여줬는데 뜯는데 일단 꿀냄새가 솔솔~ㅎㅎ 밀착력이 굉장히 좋아서 시트안에 원료들이 피부속으로 흡수가 용이하고 팩 하는 동안 수분이 전달되는 느낌이 들더라고요 꿀광마스크팩이라는 이름에 걸맞게 전세계 8대 명품꿀들이 들어가있어요! ️한국밤꿀은 물론, ️네팔 히말라야꿀 ️러시아

서초동꽃집 라포레드희 특이하고 귀한 꽃들이 가득 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 : ) 오늘은 인스타 보다가 궁금해서 방문해봤던 서초동 꽃집 라포레드희 소개해보려고 해요 예술의전당꽃집 서초역꽃집 강남꽃배달 서초동꽃집 교대꽃집(@laforetdeheeflower)님이 Instagram을 사용 중입니다 팔로워 1,974명, 팔로잉 75명, 게시물 310개 - 예술의전당꽃집 서초역꽃집 강남꽃배달 서초동꽃집 교대꽃집(@laforetdeheeflower)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 계절꽃들이 만발한 정원이 있고 교대역 과 예술의 전당 사이 위치하고 있어서 찾기도 쉽더라고요! 신기한 꽃들이 정말 많아서 눈도 즐겁고 봄이 되니 정원부터 가득한 꽃냄새가 싱그러웠어요! 꽃다발을 선물해줘야할 일이 있어서 꽃다발 보려고 간거였는데요 ! 직접 재배한 계절꽃들을 같이 사용하신다고 해요 어쩐지 시중에서 본적 이 없는 꽃들이 가득해서 귀한 꽃들로 이루어진 귀한 꽃다발 완성이 되었어요 ! 예술의전당 꽃집으로도 검색하니 많

안산시 고잔동네일 네일르미에 1:1 시술 [내부링크]

안녕하세요 봄맞이 손톱 네일관리 받고온 뿌뿌입니다 ! 봄이 오니 손톱끝에도 봄맞이를 해서 화사하게 바뀌고 싶은 욕구가 뿜뿜하더라고요 안산시 고잔동 네일 잘하는집 고잔동네일저렴한곳 유지력 좋은곳 검색하다보니 1:1 맞춤시술로 네일과 속눈썹시술 잘하는곳으로 네일르미에 추천들 많이하더라고요 1:1 맞춤시술이니 개개인에 맞게 시술을 해주는 장점들이 있어 유지력이 엄청 좋다고해요! 저도 네일르미에 에서 상담받고 제 피부톤에 딱 맞는 원하는 네일관리를 받았는데요 과하지 않게 블링블링~ 이뻐진 손톱을 보니 손끝에도 봄이 온게 진짜 느껴지네요! 유지력 좋은 고잔동네일샵이니 제 손톱끝에도 유지력좋게 이쁘게 관리되었음 좋겠어요 네일뿐 아니라 속눈썹펌도 맞춤으로 1:1 관리 깨끗하고 깔끔하게 해주시니 평온한 분위기에서 맞춤 시술 받으시면 좋을것 같아서 추천드립니다 위치정보 남겨두겠습니다! 매일 11am~9pm 네일르미에 경기도 안산시 단원구 광덕서로 48 당일예약가능 주차2시간무료 반려동물 출입가능 #

창동역맛집 태국음식은 창동 방콕스토리 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 뿌-뿌 !!! 오늘은 신랑이랑 드라이브나갔다가 급작스럽게 태국덮밥 볶음밥 너무먹고싶더라고요 ~! 드라이브 위치가 창동역쪽이라서 창동역맛집 창동역타이음식 검색하다가 엄청가까운곳에 새로생긴 태국음식전문점 찾았어요! 2층에 위치해있어서 얼른 후다닥 올라갔어요! 가자마자 얼른 메뉴판 보고 주문넣었는데요 메인메뉴 볶음밥 덮밥 메뉴판사진입니다 :) 다양한 메뉴 사이드 메뉴도 다양해요 !!! 정말 먹음직스럽게 나온 음식들 보여드릴께요~~~ 팟카파오무쌈 매~콤한 다진고기로 만든 태국식 덮밥 새우가 커다란 새우가 잔뜩 !!!! 왕추천 그리고 커리를 워낙좋아하는 신랑은 커리꿍이라는 저는 좀 생소한 메뉴를 주문했거든요 메뉴판에 사진까지 같이 첨부되어 있어서 사진보고 사실 고르면 되는데 너무 다 맛있어보여서 선택장애가 엄청 왔습니다: ) 각 음식 9500 원 가격 갓성비 대혜자 ! 저는 매~콤한 음식을 좋아해서 팟카파오무쌈 선택했는데요 9500가격이 안믿기더라고요 ! 푸짐하고 맛있어

망원동피티 애프터피티 다이어트 바디프로필 추천 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 ! 뿌~뿌 오늘은 망원동피티로 유명한 애프터피티 ! 전문성 있는 피티업체라서 추천해드릴려고 해요! 트레이너분이 재활교정 자격증부터 스포츠지도자등 피티교육 전문적인 자격증을 보유하고 계셔서 전문적인 피티를 받으실수 있어요! 보통 다이어트를위해서 여성분들 많이 등록하시고요 바디프로필을 위해서도 자세교정을 위해서도 등록을 많이 하셔서 피티 받고 계시더라고요! 특히 저처럼 허리나 자세가 삐뚤~한 분들은 망원동피티 애프터피티를 더 추천드리고 싶은점이 트레이너분이 재활교정자격증을 소유한 전문가라는 점입니다 ! 트레이너가 직접 케어와 관리를 해주시니 전문성에 더욱 믿음이 가는곳입니다 ! 특히 1:1 PT 로 경력이 풍부한 트레이너분들께 맞춤 수업을 받을 수 있다는 점이 애프터 피티의 큰 장점이고요! 사람마다 다른 뼈의 길이 근육길이의 따라서 타이밍 각도까지 맞게 체형에 맞는 전문적인 교육을 해주시는걸로 후기가 좋아요! 다가오는 봄과 여름 망원동 바디프로필 준비하신느분들 망원

대구전자담배 새로 오픈한 베이프렌드 반월당점에서 구매한 후기! [내부링크]

안녕하세요! 이제 밖에 나가면 곳곳에 꽃이 피고 날씨도 엄청 따뜻해져서 봄이 다가오고 있는 게 몸소 느껴지는데요. 봄이 시작되면서 주변에서도 지인들의 결혼식이 주말마다 있더라고요. 얼마 전에도 오랫동안 만나지 못했던 고등학교 동창이 연락이 와서 5월에 결혼한다고 청첩장 주려고 연락했다고 하더라고요! 그래서 주말에 약속을 잡고 카페에서 커피 한잔하면서 만났거든요. 거의 5년 동안 개인적인 일로 만나지 못해서 만나면 어색할 줄 알았더니 전혀 그런데 없었고 오히려 너무 반갑고 옛 추억이 많이 떠올라서 좋았어요. 한참 이야기를 하다가 담배를 피우고 싶어서 카페 내에 있는 흡연장소로 가고 있었는데 친구가 이번에 예비 신부한테 생일 선물로 받은 전자담배를 보여주더라고요. 마침 제 여자친구도 저한테서 풍기는 담배 냄새 때문에 스트레스를 엄청 받고 있던 상태였기 때문에 이참에 나도 바꿔볼까..?라는 생각에 친구한테 도움을 받아서 그 자리에서 바로 인터넷 검색해 보니까 반월당역 13번 출구로 내려가

천안속눈썹연장 온다뷰티 다크브라운 연장 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 : ) 뿌뿌 다가오는 친구의 결혼식 준비로 결혼할 친구보다 더 바쁜 하루하루를 보내는데요! 가장 빠르게 이뻐질수있는 방법 아무래도 속눈썹연장이죠~ 천안메이크업과 천안속눈썹시술로 유명한 온다뷰티 방문했는데요 원장님이 1:1맞춤컨설팅은물론, 메이크업자격증도 다수 보유하고 있어서 신뢰가 많이 가는 천안속눈썹샵입니다! 특히 연장을 엄청 잘 받고 갔다는 후기들이 정말 많아서 기대감이 뿜뿜 일인샵이라서 고객 개개인마다 맞춤시술이라 제얼굴과 눈매에 딱 맞는 속눈썹연장을 받을 수 있어요 다크브라운 속눈썹연장이고요 저에게는 C컬이 어울린다 하셔서 C컬속눈썹연장 와우 너무이쁘지요 자연스러우면서도 과하지않게 눈매에 딱 어울려요! 새벽 오전 메이크업도 가능한데 추가금도 없어서 저 중요한모임이나 면접날에 온다뷰티에 메이크업도 받으러 오려구요 토탈뷰티샵이니 천안메이크업 천안속눈썹펌 연장 찾으시던분들 주소남겨두겠습니다! 이쁘게 속눈썹 연장받아보세요 온다뷰티 충청남도 천안시 서북구 오성로

울산중구네일추천 헬로뷰티 단골많은 샵 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 손끝까지 봄이 온 느낌이 드는 네일관리 받고왔는데요! 울산중구네일추천으로 검색하면 헬로뷰티가 엄청 후기가 나오더라고요 저역시 예전에도 방문해봤던지라 오늘도 고민없이 울산네일잘하는곳 헬로뷰티 향했어요! 주차공간도 있고 애견동반도 가능해서 단골들이 많은 네일샵인데요 : ) 네일뿐아니라 속눈썹연장 시술도 많이들 예약하고 오더라고요 네일관리모습 보여드릴께요! 어떤가요 영롱한 느낌 봄느낌이물씬나지요?! 봄느낌나는 차분한고 이쁜 핑크색으로 손끝 변신했는데요 원장님이 센스있게 요 색감으로 추천해주셔서 이쁘게 완성된것 같아요 헬로뷰티는 내부안도 너무 편안하게 되어 있는 샵이라서 단골들도 엄청 많은데요 : ) 유지력좋은 네일샵으로도 유명하고요 2인 동시 시술 가능한 샵이라서 친구끼리 예약하고 많이 오더라고요 6주이상의 유지력이니 가성비도 꿀~! 속눈썹뿐아니라 네일까지 한곳에서 모든 시술 가능하니 추천드립니다 헬로뷰티 주소 남겨둘께요! 주차1시간무료/ 일요일 영업해요 ! 헬로뷰티

울산왁싱샵 '위니드왁싱' 친절한 왁싱샵 [내부링크]

안녕하세요 ! 오늘은 다가오는 봄 그리고 여름을 위해서 남성분들도 관리해야하는 요즘 친구가 다리왁싱을 받고왔더라고요 ; ) 블로그로써 왁싱 잘하는 집 미용잘하는집 꼭 소개해드리고 싶은 수블리마음 ~ 울산왁싱샵 위니드왁싱이고요! 친절하고 꼼꼼한 관리로 입소문 난 울산왁싱전문샵입니다 ! 프라이빗한 관리가가능해서 첫방문하는 분들도 만족했다는 후기가 엄청 많더라고요 브라질리언 왁싱부터 시작해서 빈번하게 하는 겨드랑이왁싱 그리고 종아리와 팔 왁싱도 가능합니다 : ) 남녀에 따라 조금씩은 가격차이는 있으나 스토어링크 보다보니 이벤트도 엄청 많이하더라고요! 이벤트 잘 활용하심 가성비가격에 꼼꼼하고 친절한 왁싱 받으실 수 있는 곳입니다! 전 -> 후 사진 보셔요 페이스 왁싱 바디왁싱 브라질리언왁싱까지 다양한 구성으로 왁싱관리를 선택 할 수있어서 여성뿐 아니라 남성분들도 미관상 좋지못해서 또는 청결을 위해 다리 털 왁싱 하시는 분들 정~말 많으시던데 추천드리고 싶어요: ) 깔끔하고 꼼꼼하게 왁싱되어

청주속눈썹펌 '바비수' 친구와 함께 속눈썹 펌 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 ! 오늘은 청주에 사는 친구 보러 놀러갔을때 친구의 추천으로 청주유일프리미엄뷰티샵 바비수 같이 방문했던 후기입니다 ! 넓은공간이 장점이라 가족 친구들과 함께 뷰티시술이 가능한 바비수 게다가 핑크핑크한 인테리어에 들어가자마자 공주된 느낌 잔뜩입니다 ㅎㅎㅎ 여자분들 핑크 완전 좋아하잖아요~~~인테리어 취저 실제로 친구들끼리 같이 예약하고 속눈썹펌 속눈썹연장 받으러 오는 분들이 엄청 많더라고요 저역시 혼자 가는거보다는 항상 친구랑 같이 가는걸 선호하는 지라 바비수에 속눈썹펌 시술 추천드리고 싶네요! 친절한 실장님들 덕에 눈매에 맞게 상담도 잘해주시고요 편안한분위기에서 이뻐질수 있는 장점이 가득한 곳입니다! 바비수 속눈썹펌 후 사진 보여드릴께요! 프리미엄 뷰티샵이다보니 오늘 보여드릴 속눈썹 펌 외에도 속눈썹연장 /자연스러운 눈썹시술 /왁싱 다방면으로 이뻐질수 있는 시술들이 준비되어 있더라고요 : ) 한번에 방문으로 원하는 시술을 받을 수 있다는 점이 청주 바비수 뷰티샵

일산화이트태닝 '볼리타뷰티 왁싱태닝' 화이트태닝 전문점 ! [내부링크]

안녕하세요 ~! 최근에 조금은 저한테 생소했던 화이트태닝에 관심이 생겨서 엄청 찾아보게 되었는데요 ! 태닝이라는게 피부톤을 구릿빛으로 바꾸는것만 알았던 제가 화이트 태닝찾다보니 효과가 엄청 다양하고 많더라고요 콜라겐 생성으로 ->탄력증진 리프팅효과 잡티제거와 노화된 피부를 재생하는데도 도움이 된다고 해서 엄청 후기를 찾아봤어요 일산 화이트태닝 잘하는곳으로 볼리타뷰티 추천글이 많더라고요 : ) 관리는 프라이빗하게 1:1로 시술 해주시고 개인룸과 개인샤워실까지 완비! 태닝 뿐 아니라 왁싱 시술도 하기 때문에 왁싱으로도 많이들 찾으시는 것 같아요 ! 정품 라이콘왁스 및 제품 사용을 하는 집으로 믿음이 가더라고요 ! 실제로 왁싱후기들이 엄청 많았어요~! 빠르고 정확한 시술로 만족도가 엄청 큰 화이트태닝 전문점 ! 파워태닝 기계보유부터 1인 태닝룸까지 완비되어 있어서 개인피부타입에 맞게 상담 후에 진행해 주더라고요 ! 매장도 깔끔하고 청결해서 코시국에도 걱정없이 관리 와 시술 받으러 갈 수

역삼동꽃집 '라포레드희아틀리에' 역삼꽃집 파티룸 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 뿌뿌 요즘 봄이 다가오니 꽃선물 할 일도 많고 식물구경하고 싶은 맘도 잔뜩 들더라고요 : ) 역삼역 남친이랑 놀러갔다가 건물옥상에서 사계절 꽃과 식물이 자리잡은 아름다운 정원이 구성된 꽃집이 있다고 해서 궁금하더라고요 실제로 라포레드희아틀리에는 공간대여 와 옥상정원 공간을 활용한 파티룸 공간으로도 여성분들에게 유명하다고 하네요 프로포즈 장소로도 적합하다고 해욯ㅎㅎㅎ 실제로 저도 얼마전에 친구들이랑 공간대여해서 공주놀이하다왔는데 와! 라포레드희 아틀리에에서 한다면 더 즐거웠을거란 생각이 ~! 다양한 고객의 니즈에 맞게 플라워데코와 서비스 그리고 공간대여까지 가능한 공간이라 구경하는 재미까지 쏠쏠했어요 게다가 식물들과 꽃 사이에 있음 왠지 공주되는거같은 힐링되는 느낌 까지 ㅎㅎ 게다가 서울수도권 꽃배달도 가능해서 꽃선물 하고싶은분들 오늘 여자친구에게 꽃배달어떤가요?! 플라워레슨도 가능하므로 평소 플라워레슨 궁금하시던 분들 취미로 배워보고 싶던 분들 라포레드희 아틀리에 정말

부산피부마사지학원 크리스탈뷰티아카데미 국내최고피부전문학원! [내부링크]

안녕하세요 최근에 뷰티업에 관심이 엄청 생기면서 저도 뷰티쪽 창업을 준비하게 되었어요:) 제가 고른 학원은 부산피부마사지학원 으로 유명한 국내최고피부전문학원! 크리스탈뷰티아카데미입니다 20여년 가까이 운영된 학원으로 경험과 노하우가 아주 빵~빵한 학원이라는 후기가 많아요 게다가 젤 중요한 합격률이 엄청 높다고하니 미용업을 배우기 위해서는 크리스탈뷰티아카데미가 제일 적합해보이더라고요 : ) 소수정원으로 특화된교육방식으로 수강생들이 전원 취업과 창업을 할수있게 도와준다고 해서 믿음이 파파팍 갔어요 소수정원 8명 이내의 수강생 일대일 수업방식으로 이루어져서 서툰 부분 잘 모르는 부분에 대해서는 맞춤으로 알려주는 학원입니다 단 한번의 수강등록으로 재수강비없이 자격증 취득이 가능하다는점도 매우좋고요 ! 창업에 필요한 실무과정 마스터 가능해요 ! 뉴욕주정부 라이센스 취득할수 있는반 수업도 있고요 소정의 수업시간을 이수하면 국제라이센스 취득도 가능하니 각자에 맞는 방식으로 수업들으시면 좋을것 같

잉글랜드테일러 종로맞춤정장 독창적이고 세련된 양복 추천 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다! 여러분들 살면서 꼭 한번은 가지고 있어야하는 맞춤정장 다들 하나씩은 있으신가요? 최근에 친척동생이 맞춤정장이 꼭 필요한 나이가 되서 종로맞춤정장 찾아보고 같이 잉글랜드테일러 방문했었는데요! 저는 사실 남자맞춤정장에 관심이 잘없어서 몰랐는데 나잇대가 어린 동생도 알정도로 잉글랜드테일러 유명한곳이더라고요! 멋있고 편안하지만 품위있는 옷을 만드는 양복점으로 예복에서 부터 최신유행까지 다양한 스타일이 있어서 정말 구경하는 재미가 있었어요! 잉글랜드테일러 맞춤양복은 정성이 담긴 제조기술로 tv 나 메스컴에 엄청 자주 나온 종로맞춤양복 전문점이더라고요 저도 가기전에 찾아보니 한국맞춤양복 기술경진대회 대상! 기술명장 양복도 이제는 예술의 경지네요 ! 아무래도 맞춤이니만큼 여러벌 사지는 않으니 제 생각엔 한번 맞춤정장 할때 기술명장 정성이 듬뿍담기고 세련된 양복을 맞추심이 좋을것 같아요! 중요한 자리나 면접자리 또는 상견례자리 등등 맞춤양복은 정말 인생에 중요한 시기에 착용

중랑구속눈썹펌 '눈에띄다' 묶음결펌으로 이쁜 눈완성 [내부링크]

안녕하세요 ! 요즘은 인형같이 또렷한 눈매가 너무 매력적으로 느껴지더라고요 : ) 묶음결펌을 통해서 인형같은 눈매로 속눈썹펌 시술을 해준다는 중랑구 속눈썹펌 눈에띄다 후기 적어보려고 해요 내부는 깔끔하고 편안하게 시술 받는 공간이 꾸며져있어서 아늑한 느낌이 들어요! 묶음결펌은 처음 들어봤는데 중랑구 속눈썹 눈에띄다 에서는 또렷한 눈매를 묶음결펌을 통해서 해주시더라고요 전후사진 보여드릴께요! 전 -> 후 사진 또렷한 눈매 한올한올 잘 올라가서 눈매가 시원해 지고 눈도 엄청 커보여요 ! 또렷한 눈매가 완성 되서 거울보고 깜놀 ~! 뷰러 하는 아침 화장시간이 단축되니 출근길 준비가 엄청 빨라지고요 ! 다들 인형눈같다고 어디서 했냐고 물어보더라고요 ~! 첫방문 할인 이벤트도 있어서 갓성비가격으로 속눈썹 펌 첫방문 5천원 할인 손상방지 오일까지! 서비스도 엄청 빵빵해서 단골 들이 엄청 많은 속눈썹 펌 샵입니다 ; ) 지도 남겨둘께요 ! 눈에띄다 서울특별시 중랑구 면목로54길 23 1층 #중랑

창원카페굿니스 직접구운 쿠키가 맛있는 카페 [내부링크]

뿌뿌의 카페리뷰 입니다 오늘은 창원도계동 개인카페 굿니스 카페 방문했어요 자매가 운영카는 카페라고 소개글 적혀있더라고요 작은 개인카페인데 소품들도 귀엽고 직접 만드는 쿠키가 먹음직스러워 보이더라고요 ! 외부 인테리어가 파랑파랑 입니다 내부도 다양한 소품들로 인테리어 되어 있네요 개인카페들만의 매력이죠! 맛있어보이는 쿠키들이 다양하고 만들어져 있어요 직접 만드는 쿠키라고 해요 ! 초코스모어도 있어서 가까이서 찰칵 ! 레드벨벳크림치즈도 정말 맛있어보이죠 ! 무색소쿠키라고 해서 더욱 기대 되더라고요 접시도 이쁘고 아기자기해서 사진이 잘 나와요 ~! 쿠키뿐 아니라 푸딩도 있으니 푸딩 좋아하시는 분들 창원굿니스 카페 방문해보심 좋을것 같아요 카페굿니스 경상남도 창원시 의창구 도계로8번길 20 1F #창원굿니스카페 #창원카페굿니스 #창원카페 #창원도계동카페 #창원의창구카페 #서이추환영

부산 서면 전포카페 그램파 인스타 갬성 가득 카페추천해요 [내부링크]

부산 전포동 카페거리가 핫하다고 하더라고요 추천받아서 다녀온 부산카페 그램파 사진과 함께 소개해보려고 해요! 전포역 8번 출구쪽이랑 가까워요 : ) 뚜벅이도 충분히 찾아갈 수 있는 그램파 초록색으로 포인트를 줘서 이쁘더라고요 인스타 갬성 가득한 카페네요 내부가 마음에 들었어요 아늑한 느낌이 들고 대형카페는 아니지만 요즘은 이런 개인카페 찾는게 더 즐겁더라고요 그램파에서는 저처럼 사진 잘 못찍는 블로거도 인스타 갬성사진을 남길 수 있네요 ㅎㅎ헤헤 외관도 내부도 마음에 드는 카페였어요 개인카페는 가게만의 특별한 분위기들이 다 있어서 투어하기 좋은것 같아요 #서면카페 #전포카페 #전포동카페거리 #전포카페거리추천 #전포그램파카페 #서로이웃환영 #서이추환영 #서이추

남해 카페 유자 매일구워내는 유자카스테라 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌의 카페 리뷰입니다 저는 카스테라 랑 커피 먹는거 엄청 좋아하는데요 유자카스테라 드셔보셨나요 ? 직접 만드는 유자카스테라 맛집이 있다고 해서 소개해볼까 합니다 남해에 이쁜 카페가 있다고 하는 정보를 듣고 여행갔습니다 남해여행가시면 남해카페유자 가보세요 ㅎㅎ 매일구워내는 유자카스테라 사이즈도 크고 먹음직스럽죠 하나 특별한 점은 유자카스테라 품절시 마감이 다른 카페들보다 빠르더라고요 오전 11~~오후 5시고요 /매주 수요일 휴무 조기 마감 된다고 하니 미리 전화한통 하고 가보셔요 ㅎㅎ 레트로 카페가 요즘은 대세인데요 남해 카페유자 레트로 느낌 가득하네요 외관도 이쁘더라고요 ㅎㅎ 호불호가 있을 수 있는 외관이지만 저는 이런느낌의 카페를 좋아해요 ㅎㅎ 내부는 나무색상으로 조화되게 잘 꾸며져있어요 카페유자 남해여행시 한번 들려보심 좋을것 같아요 유자카스테라의 향긋하면서 맛있는 맛도 맛보시고요 선물용으로 남해 유자 카스테라많이들 사가시나봐요 선물용으로도 좋을것 같네요 카페유자 경

서울 결혼식장 여러 곳 웨딩홀투어 후에 최종 결정했어요 [내부링크]

안녕하세요! 올해 가을 결혼을 앞두고 있는 예비 신부입니다:) 결혼 일정이 잡히면서 남자친구랑 가장 먼저 서울 결혼식장 선택해서 웨딩홀투어를 시작했어요. 최대한 많은 곳을 투어하면서 가장 마음에 드는 곳을 고르려고 했는데 총 6개의 서울 결혼식장을 돌아봤어요. 저희가 최종적으로 선택한 웨딩홀은 강남구 논현동에 위치한 라온제나강남 입니다! 오늘은 저희 커플이 서울 결혼식장 여러 곳을 투어한 끝에 라온제나강남을 선택한 이유를 포스팅을 해볼게요. 1. 예식장 고르는 기준 정하기 웨딩홀 투어를 해보신 분은 아시겠지만 예식장마다 위치, 시설, 분위기, 음식 등 조건이 다 다르기 때문에 고르기가 쉽지 않아요. 저희 커플은 미리 예식장 고르는 기준을 정해서 기준에 가장 적합한 예식장을 선택하기로 했어요. 저희가 정한 예식장 고르는 기준은 위치, 교통 및 주차시설, 홀 분위기, 신부 대기실, 동선, 뷔페(음식) 총 6가지입니다. 미리 기준을 정해서 위 조건을 모두 충족하는 예식장이 있다면 주저하지

창원신월동카페 라인업커피 깔끔한 인테리어 커피가맛있는곳 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌입니다 : ) 오늘은 친구소개로 다녀왔던 앙버터 바게트와 커피가 맛있는 라인업커피 간략하게 소개해드릴려고합니다 ! 에쓰프레소를 접하는 분들도 많고 다양한 음료들이 많아서 후기만 봐도 궁금하더라고요 ; ) 인테리어가 아기자기하게 되어있어서 소품이랑 카페내부에서 사진찍는 분들도 많으시고요 에스프레소는 쓰다 ! 맛없다는 것에대한 인식을 깬다는 글이 적혀있어서 기대감이 잔뜩 들더라고요 보기에도 좋고 맛도 좋아서 깜놀했습니다 한번쯤 방문하심 좋을 에스프레소를 즐길 수 있는 라인업 ! 추천 창원카페입니다 ~ 라인업커피 경상남도 창원시 성산구 신사로45번길 33 2층 #창원라인업커피 #라인업커피 #창원카페추천 #창원신월동카페 #창원신월동카페추천 #서이추환영

창원사림동카페 윗하우스 바게트샌드위치 당근사과주스 [내부링크]

안녕하세요 뿌뿌 입니다 오늘은 창원 사림동 브런치카페로 유명한 윗하우스 소개해드릴께요 ️파스트라미바게트샌드위치 ️당근사과쥬스 색감이 진짜 완전한 당근당근색 ㅎㅎ 그치만 사과맛이 나서 아주 맛있게 먹을수 있어요 ! 브런치 맛집이라고 다들 하시던데 바게트 샌디위치 굿굿 -! 인테리어 사진을 다른 손님이 많아서 많이 못찍었네요 :) 브런치 드시러 친구나 연인과 가면 좋을거 같은 아기자기 이쁜 카페입니다 소금빵맛집이라고 하니 소금빵 좋아하시는 분들은 주문해보심 좋을것 같아요 윗하우스 경상남도 창원시 의창구 사림동 52-4 #창원카페 #창원사림동카페 #창원사림동윗하우스 #창원브런치카페 #창원윗하우스 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영

짱구는 못말려 21 기 /짱구 낙서왕국 보는곳 [내부링크]

안녕하세요 뿌-뿌 입니다 ! 저는 애니중에서 짱구를 엄청 좋아해요 짱구극장판도 꼭 챙겨보고 극장판도 좋지만 짱구는 못말려 시리즈를 쭉 어릴때부터 봐왔는데요 ! 웨이브랑 왓챠 넥플릭스 에 짱구 극장판은 몇개가 보이지만 짱구는 못말려 시리즈를 볼순 없더라고요 찾아보니 티빙에서 짱구 보실수 있어요 !! 티빙 구독 화면 / 짱구 검색했어요 :) 짱구는 못말려 티빙에서 구독하시고 보셔요 ! 이번 새로운 짱구극장판 짱구 낙서왕국도 있어요 ! ㅎㅎㅎ 다른곳에는 없던데 티빙에만 있어서 기분좋더라고여 ㅎㅎ 앞으로 저는 티빙 쭉 구독 예정입니다 ! #짱구극장판보는곳 #짱구극장판낙서왕국 #짱구낙서왕국 #짱구는못말려21기 #짱구21기보는곳 #짱구티빙 #짱구20기 #낙서왕국보는곳

갑자기 온 블태기 ! 요즘보는 유투버 추천 [내부링크]

일상글로 돌아온 건강한 뿌뿌입니다 건강 정보 알기쉽게 포스팅 하고 있다가 갑자기 온 블태기 ! 극복하기 위해 오늘부터 간단한 일기처럼이라도 글을 꼭 남겨보려고 합니다 hannaholinger, 출처 Unsplash 요즘 보는 유투버 추천 간단히 해보려고 해요 o5ky, 출처 Unsplash 사진과는 상관없지만 나름 바다위에서 자유롭게 뛰어다니는 강아지 사진과 어울리는 #무인도그 유투버 보시는 분들 많으실텐데요 시간가는줄 모르고 힐링하듯이 봤어요 :) 또래분이 무인도에 댕댕이들과 +고양이 함께 지내는 일상인데 은근 힐링이 되더라고요 ! 무인도그 목줄 없이 사는 시골 수캐들에 의해 의도치 않게 임신한 깜순이와 흰별이 각각 8마리와 5마리를 출산하게 되었고 대가족을 돌볼 수 있는 넓은 땅이 필요했던 20대 청년, 전재산을 털어 강아지와 함께 떠나기로 결심한다. 무인도를 향해 youtube.com 자극적인 콘텐츠가 아닌 힐링유투브로 추천드리고 싶네요 :) 지금도 열심히 보고 있습니다 !