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집중력 향상 , 에너지 드링크 에너포션 마시고 활력 UP [내부링크]

스마트폰과 각종 요인들로 한 곳에 집중하기가 쉽지 않은 세상이죠ㅠㅠ저 역시 요즘 집중력이 왜이리 무너졌는지새삼 느끼고 있어 집중력 강화에 도움이 되는에너지 드링크를 소개해볼까 해요.집중력강화, 향상에너지 부스터에너지 드링크에너포션 L - 아르기닌 5.000mg(면역력 향상이나 근육량 증가, 피로회복)갈랑갈추출물분말300mg(집중력 향상, 혈류개선) 햄프씨드오일 400mg(피로회복, 피부개선, 다이어트) 마카추출물분말 500mg(에너지 증진, 스트레스 완화) 테아닌 100mg(기억력,집중력 강화, 카페인 작용 중화) 실크펩타이드 0.25%(뇌손상 보호, 학습,인지능력 회복)에너포션 성분과 효능을 정리해보기집중력에 좋.......

의왕맛집 : 정직한 정가네 숯불갈비. [내부링크]

지난 일요일,그 동안 먹고싶었던 숯불갈비를 먹으러 갔어요.저는 원래 양념고기는 좋아하는 편이 아닌데 요즘들어 숯불에 구운 양념갈비가 먹고싶더라구요~물론 초등입맛 남편과 아이들은 좋아하는 메뉴랍니당일요일 6시에 도착하기 테이블이 거의 차있어서조금 기다렸어요~ 예약을 했기때문에 5분정도 기다리고 들어갈 수 있었지요~코로나 때문에 손님이 줄었지만평소에는 대기가 길다고 하더라구요.이름 올려두고 바로 앞 부곡체육공원에서아이들과 놀다보면 시간 금방 가서 참 좋더라구요~부곡동 고기집 정가네는 옥외테라스에서식사를 할 수가 있더라구요~날씨가 좀 따뜻해지면 테라스에서 먹음 넘 좋을거 같아요........

아이그린뉴트리션 : 밀크씨슬 , 간영양제 롱타임 쎈칸 [내부링크]

나이 앞자리가 바뀌면서건강에 관심이 가는 요즘...피로를 자주 느끼고 있어Hoxy 간 때문...? 인가 싶더라구요.얼마 전 건강검진에서 간에 이상이 없다고나오기는했지만 가족력이 있어 사실 맘을 놓을 수가 없더라구요.건강할때 지키자! 간에 좋은 영양제를 주문했어요. 박스 안에 에어캡으로 꼼꼼히 포장되어 온 영양제매일매일 당신의 간을 위한 선택롱타임 쎈칸간건강에 도움을 주는 밀크씨슬 추출물이들어있어요. 밀크씨슬 좋은간 많이 들어보셨쥬?밀크씨슬간건강에 도움을 줄 수있는 기능이 인정된 식품밀크씨슬에 들어있는 실라마린이란 성분은간 기능을 개선시킬 수 있다고 알려짐롱타임 쎈칸에는 실리마.......

평촌 농수산물시장 킹크랩 시세. 후기(내돈내산) [내부링크]

한달전인가... 아마 한달도 더 된거같아요..아무튼 오래전(?)부터 아들이 계속 킹크랩이 먹고싶다고 해서 어제(일요일) 가까운 평촌 농수산물시장에서 킹크랩 사다 먹었어요.먼제 킹크랩 시세 확인1kg에 7만원그나마 좀 저렴한 블루킹크랩을 사오자!살수율도 80%면 좋은편이고,중 사이즈로 사오면 되겠다 !시세와 갈 매장을 인어교주해적단 어플에서 확인하고 출발했어요.(남편과 아들)전 첫째 숙제 봐주느라 집에 ...2.15kg 에 15만원,킹크랩 찜 해주는데 5천원 추가총 155,000원에 구입해 온 남편 방금 쪄 온 킹크랩에서김이 모락모락 ! 아들은 자기가 골랐다고 신이 났어요.대게도 맛있는데 왜 너는 킹크랩이 먹고.......

수원강아지분양 셀럽퍼피 : 착한 강아지분양전문샵 [내부링크]

동생네도, 친정도 비숑을 키우고 있어 가끔 봐주고 있는 우앙가족입니다.언제부턴가 강아지를 키우고 싶다고 노래를 부르는 아이들을 위해 아이들이 책임질 수 있고, 제가 준비가 된다면 언젠가(?)는 강아지를 데리고 오고 싶은 마음이 크답니다. 수원애견분양 셀럽퍼피매일 10:00 - 21:00 365일 연중무휴손품을 팔아 가까운 곳에 포메라니안,말티즈 전문 분양 켄넬이 있다고 해서주말에 남편과 함께 방문했어요.남편과 저 모두 본가에서 어릴때부터 강아지를키워서 강아지를 굉장히 좋아해요.핑크핑크 화사한 외관에 수원강아지분양 셀럽퍼피에 마음을 빼앗김 ㅎ 러블리한 핑크 인테리어와통유리창으로 되어 멀리서보고카페인 줄.......

군포 산본 피자맛집 : 피자배달 역시 파파존스 산본점 [내부링크]

요즘 집밥 권태기가 온 엄마는 오늘도 아이들 점심을 남이한 음식으로...정통 미국식 프리미엄피자파파존스피자는 역시 파파존스 아니겠어요?오늘 산본 광정동에 잠깐 친구집 갔다가친구집으로 배달시켜서 받아왔어요~파파존스 산본점에서 배달.궁내동,광정동,오금동,산본1동,산본2동 배달가능해요. 배달의 민족으로 주문 하면 오늘은 쿠폰도 주는 날~!파파존스 피자 종류가 많아서 뭘 시킬까 고민하다가 ' 존스 페이버릿 피자 ' 를 주문했어요.레전드 세트수퍼파파스 L + 코카콜라500ml 21,800원베스트 세트존스페이버릿L + 코카콜라500ml 22,600원헨리세트치즈롤 페페로니 L + 치즈스틱 + 코카콜라500ml30,500원미나세.......

디오비오 : 유기농 순면 마스크팩. 민감성 피부에 딱 자연 솔잎 밸런싱 퓨어 마스크 [내부링크]

홈쇼핑에서 산 마스크팩을 1년 가까이 사용하고또 다른 마스크팩을 찾아 헤매는 마스크팩 유목민우앙이여요 ㅎ자연솔잎 밸런싱 퓨어 마스크팩마스크팩 선택시 먼저 우리 아이와 같이 할 수 있는마스크팩으로 선택!이틀만에 온 택배.택배 상자 안에 에어캡으로 감싼마스크팩 상자가 들어있어요.꼼꼼히 포장되어 온 디오비오 마스크팩소나무잎 추출물이 들어있어서 그런지박스도 푸른 소나무가 연상되는 초록초록 박스였어요.l'm pure pine자연 그대로 보존된 소나무 숲에서 수백년을 견뎌온소나무 솔잎의 천연 추출물사용방법1. 세안 후 화장수를 이용해 피부를 정돈한다.2. 마스크팩을 꺼내어 펼친 후.......

빈스마켓 : 떡볶이 소스추천. 집에서 매운떡볶이 만들기 [내부링크]

초딩입맛 남편이 좋아하는 떡볶이.집에서도 맛있게 매운 떡볶이를 만들수 있다고 해서 마법소스를 주문했어요.분말소스 명가 빈스마켓누가 만들어도 100% 대박 떡볶이맛집 맛을 낼 수 있다고 해서 주문했어요.택배는 초스피드로 빈스마켓 인생떡볶이 6종맛이 궁금해 하나씩 담아보았어요.종이 지퍼백에 담겨져 있는 소스들소스마다 조리법이 조금씩 다른데 조리법이 봉투마다 적혀있어 쉽게 조리할 수 있어요.빈스마켓 부산매운 떡볶이 소스단맛으로 천당을, 매운맛으로 지옥을...부산 범일동 매운 떡볶이 바로 그 맛! 반야월 할매 국물떡볶이달콤한 추억의 국민학교 앞 떡볶이로간장에 밀떡 하나 콕 찍어서 먹으면 맛.......

안양평촌맛집 : 평촌 학원가 떡볶이 맛집은 마라홍떡볶이 [내부링크]

오늘도 떡볶이를 먹었어요아이들과도 함께 먹을 수 있는 떡볶이를 찾다가알게 된 안양 평촌 학원가에 있는 마라홍 떡볶이주차는 학원가 뒤 골목이 공영주차장이라 자리 있으면 주차할 수 있어요. 오늘은 주말이라 그런지 조금 복잡했지만 주차에 성공 했어요^^영업시간월~일,10:00~01:00안양떡볶이 마라홍은 떡볶이집이라기 보다 카페나 레스토랑 분위기가 나서 떡볶이가 왠지 고급스러울것 같은 느낌이 났어요.떡볶이도 요리다!10가지 재료를 넣고 푹 끓인 육수와5일간 발효시킨 숙성소스로 만든 차원이 다른 프리미엄 떡볶이 어떤 맛의 떡볶이인지 너무 기대되는~~입구 쨍~한 빨간 문 색깔완전 취저!화이트 인.......

마쉬멜로우 크래커. 아이들이 좋아하는 초간단 집콕 간식 [내부링크]

집에 바베큐용 마쉬멜로우가 있는 걸 본 아이들이그냥 지나친다는건 있을 수 없는일이죠^^지도남매는 마쉬멜로를 사달라고해서 사주면한 번 먹고 잘 먹지 않아서 보관하다 버린적이참 많아요~ 맛있어 보여서 샀다가 막상 먹으면그저그런것 중 하나가 마쉬멜로가 아닐까 싶어요.아이들이 마쉬멜로우 크래커를 만들자고 해서만들었어요.요걸 참 좋아하는 남매랍니다.BBQ용 마쉬멜로우참크래커 준비한 마쉬멜로우를 나무젓가락이나 꼬치에꽂아 준비해서 휴대용가스버너에살짝 구워주면 끝. 참크래커 대신 야채크래커로 만들면누가크래커와 흡사한 맛이 나요^^약한 불에 살살 돌겨가며 마쉬멜로우를 굽는 지율이한 두.......

수원 의왕카페 : 왕송호수 착한 베이커리카페 리코에서 데이트 [내부링크]

#수원베이커리카페#의왕베이커리카페어제 한 낮에는 날씨가 좋아 친구와 간만에 카페 나들이를 다녀왔어요.이제 카페도 착석이 된다고 하니 좋더라구요~카페 자주 간것도 아닌데 막상 테이크아웃만된다고 해서 섭섭했는디 규제가 완화되서 쪼르르 갔다 왔네유.왕송호수 랭킹 1위베이커리 카페 리코1시30분쯤 도착했는데차들이 좀 있었지만 주차장이 커서주차걱정은 안하셔도 될 듯 해요의왕시 왕송호수에 위치한 베이커리카페 리코는수원과도 가깝고, 드라이브 하기에도 좋아사람들이 북적이네요.주차장과 분리되어 있고,잔디정원도 있어 아이들이 뛰어놀기에도 너무 좋은 카페네요.아이들이 타고 놀 기구.......

동이산전망대 01207997 [내부링크]

동이산전망대 01207997

안양 명학 생선구이 맛집 : 깔끔하고 맛있는 우리마을생선가게 [내부링크]

요즘 친구과 대화를 나누면 늘 먹는 얘기들로시간 가는 줄 모르는데요~(저만 그런가요?)생선구이를 집에서 먹고싶은데 냄새나고냉동만 사서 그런가 친정엄마가 해준 맛이 안난다 ㅠ 이런 대화를 하다 바로 우리마을맛있는생선가게다녀뫘어요 ㅎ 추진력 무엇?안양 명학 메가트리아 맛집으로 이미 유명함우리마을 생선가게 메가트리아 상가 안에 있는 건 아니지만바로 붙어있어서 찾기 쉬웠던 안양맛집 생선구이집.로드뷰로 먼저 보고, 주차장 있는지 확인해 본 후붕붕이 타고 출발.아담한 주차장에 다소 놀랐지만우여곡절 끝에 주차 성공 후2층으로 GoGo카페같이 내부가 예쁜 우리마을 생선가게.흰색과 파란색 그.......

안양 평촌 점심 : 일식집 해조에서 고급 도시락 강추 [내부링크]

오랜만에 아이들을 위해 음식을 포장해왔네요.매일 친구랑 둘이 나가 점심을 먹고 들어오곤 했는데~평촌 고급 일식집 해조에서 점심도시락을 판매한다고 해서 부랴부랴 다녀왔답니다.총 3층 건물로 겉에서 보기에도 고급스러워보여요. 주차는 주차 도와주시는 분이 있어서걱정안하셔도 되고, 저는 포장이라 건물 앞에잠깐 세워뒀어요. 영업시간점심 11:40~14:20저녁 17:20~21:40점심특선도 하는 중이라 점심시간에도 사람들이 많더라구요.보리굴비가 유명한지 선물용으로 판매도 하네요.다른 식당과 달리 주말에도 20%할인이벤트가 있어서 부담스럽지 않은 가격으로고급일식을 즐길 수가 있네요. 주말메뉴해조정식 25,000해.......

주말 일상. 갑자기 늘어난 투데이(여주팔남매,생방송투데이) [내부링크]

집콕 주말을 보내고 있는 우앙입니닷!어제 밤 갑자기 투데이가 800명이 넘는신기한 경험을 했어요 ㅎㅎ 블로그 시작한지 100일정도 되고 처음 있는 일이라 신기하더로구요~ 다시는 오지 않을 지도 몰라 ㅎ 기념삼아 캡쳐해 놨어요.도대체 무엇때문일까? 궁금했는데 어제 생방송투데이에서 여주 팔남매 맛집 방송이 있었다고 하더라구요~너무 신기한 경험^^금요일은 낮에 동생 여자친구가 깜짝 방문해서 선물도 주고 가기도 하고 맛있는것도 먹어 그야말로 불금이었죠~ 집 앞에서 선물만 주고 간거라 5인 이상 아니였음ㅎ과연 무엇잇까~? 마츠노야 오야꼬 가마구치 소가죽 동전지갑 가죽이 부들부들하고 사이즈도 작.......

바로푸드 오토파지쥬스후기 : 죽은 세포 청소하고 해독 하기 [내부링크]

새해 목표 세우셨나요ㅗ?다이어트, 금연, 금주, 독서 등등 새해에는 목표를 많이들 세우시죠^^늘 그렇듯 저는 올해에도 다이어트와 건강해지기그리도 독서하기 목표를 세웠답니다~예전에도 포스팅했듯 몸을 해독하고, 면역력 높이는 것에 관심이 많은 엄마사람 우앙은 #나는몸신이다 에서 나온 오토파지에 대해 알게되었어요.만들어 볼까? 하다가 불리고, 삶고, 갈고...과정이 많아서 검색 후에 오토파지 주스 분말이 있다는 걸 알게되었네요~~오토파지그리스어로 aurto(스스로) phagy(먹는다)가합쳐진 단어로 죽은 세포가 자신을 먹고건강한 세포가 되는 현상오토파지쥬스효과로 죽은세포를 청소하고아픈세포는 건강하게.......

안양 범계 맛집 : 마초쉐프 범계점에서 가족외식 [내부링크]

지난 주말, 아이들이 맛있~는 스파게티와 피자가 먹고싶다고 해서 범계 맛집 마초쉐프 범계점에다녀왔어요.경기도 안양시 동안구 호계동 1044-5 . 3층 매일 11:30 - 22:00 Last Order 21:00평일 15:00 - 17:00 브레이크타임(주말 및 공휴일 제외)범계역 2번출구에서 걸어서 5분도 안걸리는 곳에 위치하고 있고, 저희는 차를 가지고 가서 범계역 공영주차장에 주차했어요.식사를 하면 1시간 주차쿠폰을 준다고 하니 참고하시고, 저흰 그날 운이 좋은건지 무료로 주차했네요~범계맛집 마초쉐프의 입구. 자꾸 카메라 앞에서왔다갔다 하는 도하 ㅎㅎ 앞으로 사진을 보면 아시겠지만 장작 인테리어의 주요 포인트인 레스토랑이랍.......

2020. 1.13 아침 [내부링크]

오늘은 어제보다 따뜻하다고 해서 눈이 안쌓였을 줄 알았는데.. 그래도 녹겠쥬?거의 일주일째 빨래를 못하고 있어서오늘은 제발 세탁기 돌리고 싶네요~

조이스쿨 키즈바둑 : 두뇌발달에 좋은 언텍트 바둑교실 [내부링크]

바둑이 아이들 두뇌에 좋은 건 이미 많이들 알고 계시죠?? 이제 7살 되는 도하를 바둑학원을 보낼까생각 중이었는데 요즘 시국에 딱 맞게 온라인바둑을할 수 있는 사이트가 있더라구용. 수학능력 up집중력 up두뇌발달 up 키즈바둑을 배워야 하는 이유1. 공간지각력, 계산능력이 향상된다.2. 집중하는 힘과 올바른 학습 습관이 형성된다.3. 논리력, 창의력, 응용력이 증가하여 두뇌가 발달한다.먼저 조이스쿨과 바둑스터디에 가입을했어요.키즈바둑을 배울 수 있는재미있는 컨텐츠들이 많더라구요.바둑스터디는 앱도 출시가 되서 이동중에 보기에도 좋을것 같아요.전 일단 아이들에게 조이스쿨 키즈바둑을 체험해 보.......

쿠팡이츠. 쿠팡이츠 첫주문 할인과 노랑통닭 오전점 배달 후기 (내돈내산) [내부링크]

저번주 요새 핫 하다는 쿠팡이츠에서 치킨을 주문해 먹었어요^-^쿠팡이츠 첫주문시 5천원 할인을 받을 수 있기도 하구 ㅎㅎ치킨 메뉴 중 주변인기 메뉴인노랑통닭에서 주문했어요.쿠팡이츠 첫주문 5,000원 할인 외에도친구 초대해서 친구의 주문이 배달완료되면쿠폰이 가능하고, 친구 초대는 무제한 가능하대요.프로모션이 변경되거나 조정되기 전에열심히 친구초대를 해야할까봐요 ㅎㅎ노랑통닭 오전고천점에서 주문했고,후라이드 반, 깐풍 반 해서 한마리사이드로 눈꽃치즈 떡볶이를 주문했어요.5,000원 할인 받아서 20,000원에 내돈내산배달은 26분만에 빠르게 왔네요.쿠팡이츠는 배달하시는 분이 음식을 하나만 배달하기 때.......

백운호수 맛집 : 가야금 한상차림밥상 궁중음식 전문점 [내부링크]

잠깐 포근하더니 다시 한파가 온다고 하네요.내일은 많은 눈 소식도 있궁... 오늘은 딸램 키즈요가 보내고 바로 픽업 해서백운호수 맛집 탐방을 다녀왔어요.백운호수에는 맛집도 많고, 카페도 많아서 가족외식은 주로 배운호수 가서 하는 편이랍니다~따뜻한 한식이 먹고싶어서 찾아간 곳가야금한상차림밥상2층 건물과 기와가 있는 한옥건물이 함께하는 한정식집으로 맛있기로 소문이 자자한 곳이에요.영업시간매일 11:10 - 21:00 식당 앞 주차공간이 마련되어 있어서주차는 수월했어요.주말이라 남편이 운전하긴 했지만요 ㅎㅎ주말 점심 손님이 몰리는 시간이었는데운이 좋게 룸으로 자리를 잡을 수가 있었어.......

내손동 맛집 : 의왕시 고품격 소고기 맛집 천송 [내부링크]

어제는 친구 연주와 애들 없이! 데이트를 했어요~코로나에 방학에..둘 다 둘째 어린이집 퇴소시키고집콕 육아 중 ㅠㅠ 남편에게 아이들 맡기고 우리 좋은 것 좀 먹어보자~ 하고 소고기를 먹으러 다녀왔네요^^ 메뉴를 정하고, 분위기(사진 잘 나오는 곳)보고,맛있는 곳을 찾다가 '천송'이라는 고품격회전구이식 내손동 소고기 맛집으로 결정!로드뷰로 미리 주차장 괜찮은지 보고 예약완료!새 건물이라 그런지 주차장 입구부터주차라인까지 너무 맘에드네요 ㅎ 주차하고 엘베 기다리며우리가 가는 고깃집이 여기다 하고 반가운 마음에 사진 찰칵 내손동 벨포레스퀘어 2층에 자리잡은 천송.건물 1층.......

평촌 피자 맛집. 제대로 된 피자가 먹고싶으면 도우라이크피자. [내부링크]

지난 주 평촌에서 유명한 피자 맛집 도우라이크피자에서 피자를 포장해왔어요~Do you like pizza?에서 따온 이름도우라이크피자 넘 이쁘지 않나요?매번 학원가를 갈때마다 궁금했는데최근 매장을 귀인중학교 근처로 이전했어요.주차공간은 있었구요^-^포장할인이 3,000원이나 되니 포장해서 먹는게 이득이죠~매장 내부가 번쩍번쩍하네요^-^지금은 코로나로 배달과 테이크아웃 위주지만,코로나 극복하면 학교아이들이 옹기종기 앉아서 먹을 수 있겠다 싶어요.오픈형 주방으로 주방도 번쩍번쩍깔끔해요.피자 나오길 기다리는데 배달주문도 많이 들어오더라구요~ 배달어플로도 주문이 가능해요.평촌피자맛집 도우라이크피자는.......

유아단백질 모닝파파 : 초유영양제가 들어간 키즈단백질로 성장기 아이 영양 밸런스 맞추기 [내부링크]

또래보다 많이 작은 아이들을 위해 도움이 주는 영양제가 없을까 찾다가 단백질을 먹여보기로 했어요. 기존에 먹던 단백질이 있긴 한데, 질리다고 해서 새로운 맛으로 먹여보기로 결심. 면역력에도 도움이 되고, 단백질이 들어있는 제품으로 알아보고 모닝파파 초유단백질로 선택! 선택하고, 택배는 이틀만에 왔어요. 엄청 빨랐다능~언박싱 중 내 아이를 위해 아빠가 직접 만든 초유단백질 제품 설명이 가장 위에 올라와있어요. 모닝파파 초유단백질이 필요한 아이들급성장기 아이면역력이 약한 아이편식으로 밥을 잘 먹지 않는 아이에너지 소모가 많은 아이 채소 및 과일 섭취가 적은 아이울 아이들에게 꼭 필요한 영양.......

아이들과 집콕놀이. 와플메이커로 핫케이크 만들었어요. [내부링크]

아이들과 하루종일 집에 있어서 답답...ㅠ 그나마 아파트 운동마당에 사람이 없어서 자전거 타러 나가면서 콧바람 쐬며 지내고 있어요.5인이상 모임 금지라 친구 초대도 못하고ㅠ하루종일 심심해 하는 아이들과 축~쳐진 엄마..오늘은 뭘 할까~하다가 핫케잌믹스로 핫케이크 만들어 먹었어요.아이들이 좋아해서 항상 구비해 놓는 식자재 중 하나인 하케익믹스랍니당.몇일 전부터 계속 팬케이크 언제 만드냐는 도하의 성화에 못이겨 시~작! 준비만 해주면 계량은 첫째가 하고 있어요.이것도 다~ 수학에서 배운 들이와 무게라며 ㅎㅎ 둘째랑 서로 하겠다고 해서; 돌아가며 반죽을 섞었어요. 매번 서로하겠다고 티격태격.요즘 한국.......

안양 인덕원 초밥. 동편마을 맛집 : 맛있는 초밥가게 포장후기 [내부링크]

어제 저녁에 찐 초밥 맛집을 알게되었어요~~~~저 우앙은 초밥을 너~~~ 무 좋아하는데요, 정말 여기 초밥이 정말 진심 찐이라 어제 먹고 넘 행복했어요.동편마을에 자리잡은 맛있는 초밥가게.전화로 먼저 포장주문을 하고, 찾으러 갔어요.원래 6시 픽업 예약이었는데 생각보다 가까워서 30분이나 일찍 도착했어요;:동편마을 골목골목 예쁜 카페들도 많고,식당들도 많아졌더라구요.인덕원역에서도 가까운 인덕원맛집,맛있는 초밥가게의 영업시간이에요.평일 11:30 ~22:00 브레이크타임 오후3시~오후5시주말 12:00 ~ 22:00일요일 휴무초밥가게의 내부는 이런 모습이에요.저녁먹기 이른 시간이기도 했고, 코로나로 포장을 많이 하.......

눈이 쌓였네요. 눈길 운전 조심하세요. [내부링크]

어제 6시 30분부터인가.. 눈이 엄청 왔죠.아이들 저녁 먹이고 있는데 눈이 와서 밥 먹고,숙제 시키고, 모른척 재우려고 했는데 아이들이눈 온걸 알게되어 밤 9시에 나갔다 왔어요.작년에 입던 스키복을 입히고, 모자, 장갑, 부츠까지완전 무장을 하고 나갔다 왔어요.누나가 입던 보드복을 도하에게 물려주고,첫째는 작년에 산 스키복이 작아져 올 해 사줘야겠어요.저희 애들은 둘다 6살에 첫 스키를 탔어요.아이들 둘 다 스키를 좋아해서 올해 아빠가 시즌권을 사놨는데 코로나땜시 여태 못가고 있네요ㅠㅠ 자전거 타던 초록마당이 눈에 쌓였네요.지도남매는 보자마자 여기 누워보고싶다고..누워버림.눈이 오면 눈밭에 눕고 싶.......

산본 맛집 . 고퀄리티 파스타 달보드레PASTA [내부링크]

역시나 너무 춥네요.. 칼바람을 뚫고 아침부터범계 엄마표 영어 코칭받고, 칼바람을 뚫고 친구와 산본역 고퀄리티 파스타를 먹고왔어요.산본역 3번출구 스타벅스 건물 2층에 자리잡은달보드레 PASTA스타벅스, 파리바게트 건물이 있는 빌딩으로찾아가기가 무척 쉬웠어요.산본 파스타 맛집 달보드레 입구.밖에서 미리 메뉴를 확인할 수 있어서 좋네요.달보드레 PASTA영업시간 화~토 11:00 - 22:00일요일 12:00 - 21:00월요일 휴무넌 뜨거울 때가 맛있어.암요~ 파스타는 뜨거워야 맛있쥬~매장 내부는 굉장히 깔끔하고, 테이블 간 거리도 넓어서 좋았어요.요렇게 포토존도 있구요^^둘러보다보니 손님들이 들어와서재빨리.......

의왕카페 . 청계동 카페 카민 Kami:n 디저트 맛집 [내부링크]

오늘 아침부터 따뜻하고 진한 말차라떼가 먹고싶어서오전에 의왕카페 카민 Kami:n 에 다녀왔어요.청계동카페 카민은 스페셜 생두로 직접로스팅하여 커피가 신선하고 맛있어서 유명한 곳이에요.청계동 롯데수퍼마켓과 같은 건물 1층에 있어서찾아가기 쉬운곳이랍니다.영업시간 매일 10:00 - 22:00수요일 휴무- 코로나 2단계 해제시까지 Take-out 15%할인- 홀케이크 주문 예약 케이크는 한정수량으로 예약이 조기마감될 수 있음- 배달의민족 가능청계동카페 매장내부 모습이여요.매장이 이리 예쁘고 깔끔한데지금은 포장밖에 안되어 넘 아쉽네요.커피는 싱글 또는 블렌딩으로 선택 가능해요.얼죽아 스타일인 동생은.......

안양 명학역 맛집 아이들이 좋아하는 두마리찜닭 두찜 포장 후기 [내부링크]

크리스마스부터 일요일까지 삼시 세끼 차리느라바빴던 우앙이에요.물론, 다 집 밥을 해 먹이진 않았지만!!그래도 지쳤어요... 오늘은 안양 명학역 배달 맛집 두찜에서 아이들 점심을 해결했어요.집에만 있기 넘 답답해서 포장해왔답니다.명학역 1번 출구로 나오면 바로 보이는 두찜."두찜"은 전국에 가장 많은 가맹점 수를 보유하고 있는 찜닭 브랜드로 찜닭 브랜드 중에서 가장 규모가 크고 가맹점이 많은 1위 브랜드 ( 500호점 임박) 라고 해요.전국 500호점이면 어마어마하네요.오픈한지 얼마 안 되어 그런지 밖에서 보기에도 깔끔해요.두마리찜닭 두찜은 배달의 민족 2년 연속 대상을 수상하였으며 배달 주문량.......

안양역 맛집 안양일번가 울릉도오징어보쌈 [내부링크]

월요일, 아이들은 찜닭을 먹이고동생이 매운게 먹고 싶다고 해서 울릉도오징어보쌈 먹고 왔어요. 동생과 둘이 후다닥 먹고 온 오징어보쌈.오징어보쌈 생소하죠? 전 남편이 많이 좋아해서 오징어보쌈을 가끔 먹었는데, 동생은 처음 먹어본다고 하더라구요^^주차는 일번가 공영주차장에 주차를 했고, 공영주차장이 만차일땐 엔터식스에 주차하고 커피 한 잔 사먹어요 ㅎㅎ안양일번가에 오랜만에 나가기도 했지만,이렇게 사람이 없는건 처음봐요 ㅠㅠ한결같은 전통의 맛사랑하는 가족과 함께안양역 맛집 울릉도 오징어보쌈에 도착!오징어보쌈 13,000섞어찌개 6,000오징어순대 13,000메뉴 3개! 진정한 맛집은 메뉴가 많지 않쥬~셀프바.......

안양 평촌 떡볶이 맛집 잎버떡볶이 포장 찐 후기 [내부링크]

2021년 1월 1일.새해 복 많이 받으세요2021년 달라진 나를 원하지만, 첫 포스팅이 먹는걸로 시작되네요~ㅎㅎ 점심 한끼 정도는 포장해서 아이들 먹이느라 바쁜데,떡볶이 안 먹는 아이들에게 떡볶이에 눈은 뜨게 하려고 ㅎㅎ 포장해왔어요.제가 포장해 온 곳은 평촌떡볶이 맛집인잎버떡볶이 !평촌 꿈마을 동아 상가에 자리잡고 있어요.아파트 상가라 주차는 편했어요.상가 지하 1층으로 들어가면 있는데,이 동네 애 엄마들은 다 아는 키즈블루 수영장과같은 건물이에요^^ 잎버 라는 이름이 특이하고 이쁘지 않나요? 세잎클로버의 줄임말로 행복이라는 꽃말의 의미를 담고있다고 해요. 잎버떡볶이 먹으면 행복해지는 건가요~~? ?.......

추운 겨울 매생이굴국이 최고. 매생이 굴국 만들기. [내부링크]

날씨가 너무 춥죠~~? 이럴때 매생이국이나 굴국밥이 땡겨서매생이굴국을 끓여봤어요~아이들이 요걸 먹을지 궁금하기도 했구요^^매생이, 굴, 참기름 1t , 다진마늘 1t,육수내기, 소금매생이를 흐르는 물에 씻으며 이물질을 제거해요.손이 무척 시려운 작업이네요 ㅠ소금을 조금 넣은 소금물에 매생이를 한번 더 씻어줬어요.소금물에서 자고 있는 매생이.매생이 느낌 넘 좋아요 ㅎㅎ멸치, 새우, 다시마가 들은 육수포로 육수를 냈어요.요런거 사놓으면 넘 잘 쓰게 되는거 같아요^-^다 썼는데 또 사야쥐~냉동실에 자고 있던 굴을 깨워서 씻어줬어요. 너 대기.냄비에 참기름 한 스푼을 넣고,다진 마늘도 한 스푼 넣어.......

의왕밥집 식도락 간장게장이 맛있는 의왕 맛집 [내부링크]

지난 주말, 간장게장 맛집 투어를 마무리 했어요 ㅎ그동안 간장게장 맛집을 동네친구랑 가고, 동생이랑 갔는데 정작 남편이랑은 가지 못했었어요^^남편이 간장게장을 좋아하는디~~평소 입 짧은 남편이 간장게장을 먹으면 밥을 두 공기나 먹을 정도로 좋아해요.의왕에 있는 간장게장 맛집 식도락에 다녀왔어요.주차 공간 넓어서 좋구요^^2020년 3원에 생생정보통에도 방영된적이 있는의왕 간장게장 찐맛집이에요^^한 쪽에는 규모가 큰 꽃게 보관창고가 있네요.왠지 이걸 보니 진짜 여기 좀 잘하는데구나?! 싶더라구요 1층 : 식당2층 : 테라스 (쉼터)갈치밥상 9,000원게장정식 18,000원알배기정식 28,000원갈치조림(2인) 2.......

크리스마스 선물.토이저러스 할인받아 장난감 구매한 후기 [내부링크]

집에만 있다보니 날짜 가는 줄도 모르고, 크리스마스 선물 준비도 깜빡하고 지냈네요;;갖고 싶은게 확실한 도하 선물은 쿠팡으로 주문 했는데, 첫째아이는 지금 갖고 싶은것도 없고~계~~~속 생각중이라고 해서 기다리다 못해 오늘 오전에 친구랑 부랴부랴 토이저러스에 다녀왔어요.10시30분 오픈시간에 맞춰 빨리 사서 집에 오자~ 하고 갔는데 이게 왠일...너...언제바꼈니?ㅎㅎ 롯데 토이저러스 평촌점 영업 시간이 4월부터 바뀌었대요~ 저희처럼 모르는 사람이 많았는지 와서 기다리시는 분들이 좀 되더라구용.영업시간 11:00 ~ 21:00기다리며 밖에 전시되어있는 장난감 구경했어요^^우리 딸이 좋아하는 실바니안아마.......

백년의 정을 함께 나누는 백년화편 크리스마스 선물로 받았어요. [내부링크]

크리스마스 잘 보내고 계신지요~산타할아버지 도 잘 오셨다 가셨는지요~?저는 오늘 푹~~~잘 수 있는 선물을 받아서 하루종일 먹고 자고 신생아같은 생활을 했어요 ㅎㅎ 어제 남편이 퇴근하며 회사에서 받아 온 크리스마스 선물을 소개해드리려고 해요물론 현금으로 받아오는게 최고긴 하지만..어려운 시국에 이렇게라도 챙겨주는 회사가 참 고맙네요~백녁화편 morning set고급져 보이네요^^상자 안이 너무 궁금해지네요~쑥떡이 맛있다고 쑥떡쑥떡!!건강웰빙떡이라고 쑥떡쑥떡!!백녁의 정을 함께 나누는 꽃과 같이 예쁜 떡이라는 의미의 백년화편 이름과 생김새가 딱 어울리는 떡집이네요.떡의 사진과 이름이 친.......

코로나 검사 했어요. [내부링크]

오늘 아들이 크리스피 도넛을 먹고싶다고 해서범계 롯데 백화점에 나왔는데 또 맘이 급해서너무 일찍 도착한거에요 ㅎㅎ성격 급함;;주말이면 늦잠 자는 아이들이라 일어나면 먹일라고 롯데 백화점 왔는데 30분이나 일찍 온 바람에 뭐할까~ 하다가 코로나 검사 했어요;대기하시는 분이 앞에 10명도 안되길래 접수했어요.코로나 검사는 비인두검사, 타액검사, 항원검사 세가지가 되고, 범계에서는 마침 타액검사도 된대서 했죠.아무리 집콕해도 두통이오면 혹시나?목이 잠기면 내가혹시? 하잖아요;;시간도 남고,안양시 코로나 선별진료로는 범계역 롯데 백화점,범계역 광장 앞에 있어요.접수를 하는데 당연히 접수증에 비인두검.......

귀여운 살구와 깜짝 선물. 카페 레이어드 스콘.코로나 일상 [내부링크]

며칠 전, 살구가 놀러왔어요~넘 귀여운 살구~저도 좋고, 아이들도 오랜만이라고 엄청 좋아하더라구요.날도 춥고 행여나 감기 걸릴까봐 산책도 못시키고 집에서만 있었어요 침대에 올려달라고 살구가 애원을 하네요 ㅎㅎ 솔직히 혼자 잘 올라오거든요...근데 왜저럴까요?우리끼린 관종이라고 불러요 동생이 살구 봐줘서 고맙다고 보내온 사진연남동에서 유명한 디저트카페#카페레이어드지금은 코로나가 심각해서 착석 불가능하고테이크아웃만 가능하다고 해요.가보지는 못했지만예쁜 디저트카페보로 힐링 하라고 보내온 사진들얼그레이스콘요거 내 서타일스토로베리 스콘KFC 비스.......

안양 평촌 참치회 포장 배달 맛집 오산조은참치 안양평촌점 [내부링크]

저는 찬바람이 불면 땡기는 몇가지가 있는데,그 중 참치회가 그렇게 먹고싶더라구요.아이들 두고 남편이랑 둘이 먹으러 가는것도 좋지만,요즘 코로나때문에 9시면 식당은 영업 종료나 포장, 배달만 되니 느긋하게 먹을 수도 없고,아예 포장이나 배달을 시켜먹자~! 싶더라구요.먼저 집에서 가까운 평촌에, 평촌이라기 보단 인덕원에서 가까운 포장,배달 전문 참치회집이 있어배민으로 주문후 찾으러 갔어요.오산조은참치 안양평촌점.남편 퇴근시간에 맞춰 주문했지요~ 둘이 먹을거라서 조은기본세트로 주문.좀 더 저렴한 혼술세트도 있더라구요^-^큰 대로변에 있는게 아니지만 찾아가기는 쉬웠어요.인생참치고급 살얼음 참치회.......

안양 범계 꽃집 분위기 바꾸고 싶을땐 카나비플라워 안양점 [내부링크]

#안양꽃집#범계꽃집#평촌꽃집#카나비플라워안양점집콕의 날들이 계속되는 날...사람들이 집에만 있으니 인테리어에 관심이 늘어났다고 해요.고가의 인테리어를 할 수도 없고, 기분이라도 내보자 해서 꽃구경하기로 결심했어요~워낙 화초도 잘 못키우고...;; 잘 키우는건 선인장과 다육이뿐... 어차피 오래 오래 키울수 없는 꽃을 구입하러 범계역으로 고고!!강남점에 이어서 오픈하는 2호점으로 안양에서도 강남과 같은 퀄리티의 꽃다발을 만나볼 수 있다고 해서 방문하게된 카나비플라워안양점범계역 2번출구로 나와서 조금만 걸으면 세계과자점이 나오는데 그 건물 2층에 있어요.범계역꽃집 카나비플라워는 본죽 2층에 있네요.......

[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터! [내부링크]

블로그 16년.. 시작하고 계속 열심히했으면 좋았을텐데~~만들어 놓고 글 하나쓰고 지우고, 하나 쓰고 지우고~ 아무튼 저는 초보블로거인걸로~!!

평촌역 안경점: 채널아이 평촌에서 안경 제일 잘하는 평촌 안경점 [내부링크]

양쪽 시력 0.5정도를 가지고 있는 남편이요즘들어 운전할 때 부쩍 안보인다고도 하고,작년 맞춘 안경이 좀 어지럽다고 해서 평촌역 안경점에 다녀왔어요.작년에 12만원(안경테6,렌즈6)을 주고 안경을 맞춰줬는데 오히려 어지럽다고 맨 눈으로 운전을 하려고 해서 이거 진짜 위험하다 생각해 집을 나섰죠.운전면허 적성검사시 교정시력이 0.6이 되야하니 남편이 안경을 안 쓰고 운전하면 안되잖아요~평촌역 안경점 채널아이안경점 평촌점평촌역 4번출구로 나와서 조금 걸어야해요.저희는 로드뷰로 봤을때 주차공간이 넉넉해 보여서 차를 가지고 갔어요.실제로도 주차공간이 넉넉하니 좋더라구요. 렌즈도 종류별로 다 갖추고 있.......

팥죽 아니고 팥떡 먹는 날. 애동지 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 동짓날입니다^^동지24절후의 스물두 번째 절기.일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날 음력 11월 초순은 애동지음력 11월 중순은 중동지음려 11월 말에는 노동지 라고 해요.저도 이번에 알게 되었어요^-^동짓날에는 보통 새알을 빚어 팥죽을 먹지요.팥죽의 붉은 팥이 사악한 귀신을 물리치고, 악운을 내쫓는다고 해서 동지에 팥죽을 먹는다고 알고 있어요~우리가 무슨 민족? 샤머니즘의 민족 아니겠습니꽈?올해는 음력 11월 초순에 동지가 들어와 애동지라고 해요. 애동지에는 '아이가 많이 죽는다'는 속설이 있기 때문에 아이들을 보호하기 위해 팥죽 대신 시루떡을 해먹는 풍습이 있는.......

우리 가족 주말 일상. 친정왔어요. [내부링크]

주말에 우앙가족은 저 빼고 모두 늦잠을 자요.아이들은 고맙게도 (?) 느즈막히 10시가 넘어 일어나서 주말은 항상 아점을 먹지요.토요일은 아빠가 중국요리를 먹자~ 했는데밥돌이 도하의 거절로 급하게 있는 걸로 밥을 차렸어요~치즈 돈가스를 굽굽아이들이 좋아하는 치즈돈가스는 풀무원 제품으로얇고 크기도 적당해서 아이들이 잘 먹어요~남편을 위한 소고기듬뿍 넣은 떡국.국물을 좋아하는 남편을 위해빠르게 만들어 낼 수 있는 떡국을 끓였어요.냉장고에 재료들이 있어서 휘리릭 아점을 차릴 수가 있었지요^-^엄마, 아빠는 떡국을아이들은 떡국+밥을 든든~하게 먹으니 배달음식 시키느라 돈도 안들고, 맛도 있고도하 덕.......

대야미 갈치저수지맛집 또 가고싶은 게장 맛집 '식도락' [내부링크]

너무 추운 월요일 . 올해들어 가장 추운 날이 아니었나 싶었던 어제.동생과의 점심약속에 나갈까 말까 백만번 고민하다결심!! 하고 완전 무장하고 게장을 먹고 왔어요.저번 주 게장을 맛있게 먹고왔다고 동생에게 자랑했는데 대야미에도 게장 맛집이 있다고 같이 가자며 예약을 해뒀더라구요~갈치저수지 맛집으로 유명한 식도락.알고보니 예전에 남편과 다녀온 곳이었어요 ㅎㅎ남편이 간장게장을 좋아하는데 자꾸 다른 사람들과먹으러 가네요~갈치저수지 이름이 넘 특이하죠?옛날에 갈대가 많아서 갈티, 갈치라고 불렀다고 해요.전용주차장이 있어서 일단 주차 넘 좋고!주차하기도 쉬운 구조였어요~Open 11:00Close 21:0.......

집콕놀이 아이와 함께 코하쿠토 만들기 [내부링크]

아이들과 코하쿠토 만들기를 했어요~~~~코하쿠토란?일본에서는 호박보석을 코하쿠. 호박보석을 닮은 모양으로 코하쿠토라 불리게 되었다고 해요. 국내에서는 호박당이란 이름을 갖고있기도 해요.보석같은 예쁜 비주얼 덕분에 많은 인기를 얻고 있는코하쿠토를 만들었어요.저는 애정하는 쿠팡 로켓으로 주문을 했어요. 설명서와 필요한 재료가 들어있어요.집에서 준비할 재료는 냄비, 철제틀, 물190ml!!한천가루, 백설탕, 식용색소, 니트릴장갑, 유산지,포장할 수 있는 유리병이 들어있네요.설명서에 설명이 자세히 기재되어 있어서만드는데 어려움은 없어보여요.물 190ml1. 냄비에 물 190ml와 한천가루 4g을 넣고 6분 정도 중.......

내장지방 빼주고 다이어트 효과 좋은 팽이버섯차 만들기 [내부링크]

집콕! 중인 요즘~ 집에서 뭐 할게 없을까~? 하다가 얼마전에 우연히 본팽이버섯 차를 만들어 보려고 해요.요즘 다이어트중이기도 하고 (입으로 다이어트)내장지방과 면역력에도 좋다고 하고^^게다가 1,000원이면 살 수 있는 값싼 팽이버섯만 있으면 된다니 모르면 모를까 알면서도 하지 않을 이유가 없잖아요~~3팩에 1,000원짜리 팽이버섯을 구입!팽이버섯 밑둥을 자르고, 손으로 하나씩 뜯으면서오염된걸 털어줘요.소복히 쌓인 팽이버섯 이때만 해도 금방 끝날 줄 알았죠....팽이버섯은 풍부한 비타민B1과 키토산 등 버섯 중에서도 영향 효능이 우수한것으로 알려졌어요.팽이버섯은 '우리몸의 청소부'로 불리.......

늦게 올리는 아침 필사 [내부링크]

오늘 뭐가이리 정신이 없는지필사 하고도 이제야 올리네요~동네 친구와 아이들 데리고 점심 먹이고 집에와서누워서 뒹굴~ 하며 쓰는 포스팅ㅎ집이 최고등 따숩고 배부르니 잠이 솔솔 오네요~오늘 하루도 조심히~잘~보내세요

보통리 맛집 화성 보리굴비 간장게장 너무 맛있는 한정식집 [내부링크]

수요일, 찬바람이 쌩쌩 부는 날.우앙, 지율 공주, 동네 친구 연주, 아인 공주이렇게 넷이 드라이브 겸 점심 식사를 했어요.요즘에 주 1회, 아이들 학교 안 가는 날.이렇게 드라이브 겸 점심 식사를 하네요.살기 좋은 의왕으로 이사 와서 친구 없이 외롭게 지내고 있었는데이렇게 동친이 생기니 가끔 바람도 쐬고, 맛있는 음식도 먹으니 너무 힐링이 되네요.우리 집이나 그 집이나 남자들이 편식을 하셔서입맛 딱 맞는 친구와 간장게장과 보리굴비를먹기로 했어요~간장게장과 보리굴비 맛집여명 본점화성 보통리 맛집 여명.의왕에서는 차 타고 30분 정도 걸리네요.여명에서 맛난 진짜 맛있는 보리굴비화성 보리굴비 맛집하면 떠.......

평촌 학원가 가성비 좋은 한정식 임가네착한상차림 내돈내먹 [내부링크]

코로나 2.5단계로 격상 전 다녀온평촌 학원가 한식당을 소개해드릴까 해요~다녀온 지 좀 됐는데 그동안 실시간 포스팅을 하는 바람에 이제야 올리네요~이사 와서 지율이 친구 엄마로 만난 신언니는 이사를 가서 아이들은 조금 멀어졌지만 ㅎ 저랑 언니랑은 아직 돈독한 우정을 유지하고 있어요.항상 걱정 많고, 성미가 급한 저를릴레스 해 주는 존재랄까^-^이 날은 오래간만에 만나서 언니가 점심을 사줬지요~평촌 학원가에는 학원도 많지만,뒷골목에는 먹자골목이 형성되어 있어요.정말 없는 곳이 없을 정도로 음식점이 많아요.매일 골목 지나가면서 가봐야지~ 하고 못 가봤다고언니가 가보자고 데리고 간 곳은#임가네착한상차.......

화성맛집 향남맛집 푸짐한 해산물이 가득한 해물뚝배기가 있는 오라방 [내부링크]

지난 주말, 날씨도 춥고 뜨끈~한 국물과 해산물이 먹고싶어서 온 가족이 출동해화성 향남에 위치한 해물맛집 오라방에 다녀왔어요. 향남맛집 오라방에서는 점심 특선으로 신선하고 푸짐한 해물을 저렴한 가격에 먹을 수가 있어평일에는 직장인들이 많이 찾는 맛집이에요. 30명 정도 수용 가능한 식당으로 코로나가 잠잠해지면 회식이나 모임으로도 딱인듯해요.게다가 주차공간이 너무 좋았고,무료주차 2시간 가능하니 더 좋더라구요~Open 오전 11:30Closed 새벽 2:00매주 일요일 휴무점심특선 11:30~15:00해물뚝배기 10,000원고등어구이 8,000원고등어김치조림(2인이상) 8,000원QR 체크인 후 메뉴 스캔~아이들과 함께 가서 매운.......