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발목 인대 파열 단계별 증상 + 예방 스트레칭 [내부링크]

발목 인대 파열 단계별 증상 알아보기 - 웰튼병원 - 안녕하세요 뼈와 뼈를 연결시켜 관절이 안정적으로 기능할 수 있도록 돕는 조직을 '인대'라고 하는데요. 오늘은 이 인대가 파열되었을 때 나타날 수 있는 증상과 더불어 발목 인대 파열을 예방할 수 있는 간단한 스트레칭까지 함께 소개해드리려고 합니다. 우선 이해가 쉽도록 발목의 구조부터 알아보겠습니다. 발목은 총 3개의 관절(거골하 관절, 원위 경비관절, 거퇴골 관절)로 구성되어 있습니다. 위 이미지 속 그림만 보아도 굉장히 다양한 뼈와 인대로 복잡하게 이루어져 있는 것을 알 수 있죠. 우리 몸의 온 체중을 모두 감당하는 가장 아래에 있는 관절인데 비해 관절의 크기가 작은 발목 관절은 보행 시 가벼운 접질림에도 쉽게 파열될 수 있답니다. 발목 인대가 파열되는 경우 가장 흔한 파열은 발꿈치종아리인대 파열입니다. 발을 내딛다가 혹은 갑작스러운 회전을 하면서 발목이 바깥쪽에서 안쪽으로 휘어져 꺾이며 손상을 입게 됩니다. 모두들 한 번쯤은 발

[마곡 웰튼병원] 동절기 코로나19 추가 백신접종 실시 (11/9~) [내부링크]

안녕하세요 코로나19가 재유행하면서 신규 확진자가 점차 늘어가는 추세에 있고, 덩달아 독감 인플루엔자의 활동까지 활발해지면서 두 바이러스의 동시감염이 우려되고 있어요. 그래서 동절기 코로나19 바이러스 방어를 위한 BA.1 기반의 2가 개량백신의 접종을 시작했다는 소식을 전해드립니다. 코로나19 추가백신 접종은 국가에서 100% 비용을 지불하는 무료접종입니다. 하지만 우선접종대상자와 접종간격, 일정 등의 내용을 숙지하셔야 원활하게 접종을 받으실 수 있기 때문에, 제가 이번 코로나19 개량백신 접종에 대한 주요 내용을 간략하게 정리해보았으니 참고하셔서 잊지말고 접종 받으시기를 바랍니다. 1. 백신 종류 → BA.1기반 2가 개량백신 이번 백신은 BA.1 기반의 2가 백신으로, 웰튼병원에서는 한국화이자제약의 코미나티2주 0.1mg/mL 를 접종하고 있습니다. 또한, mRNA백신에 이상반응으로 인해 접종을 원하지 않는 분들을 위한 노바백스백신 또한 보유하고 있습니다. 하지만 시기적으로 백

마곡나루 점심 군산오징어 마곡나루역점 오삼불고기 볶음밥 [내부링크]

마곡나루 점심 / 웰튼병원 맛집 <군산오징어 마곡나루역점> 후기 안녕하세요 오늘 웰튼병원 근처에 있는 식당 '군산오징어'에서 점심식사를 했어요. 매일 오가는 길인데도 음식점 위치가 건물 2층이었어서 그랬는지, 이제서야 방문하게 되었는데요. 생각보다 양도 많고 가성비도 좋아서 굉장히 만족스러웠거든요! 그래서 관련 후기를 포스팅 해볼까 합니다~ 군산오징어 마곡나루역점 서울특별시 강서구 마곡서로 152 두산더랜드타워 B동 201호 우선 군산오징어는 웰튼병원 바로 옆 건물 2층이에요. 아주 가까운 위치에 있는 식당이죠~ 식사를 하시면 입점상가건물인 '두산더랜드타워주차장'에 무료 주차 지원을 해줍니다. 메인요리를 덜어 먹을 앞접시와 콩나물국을 위한 작은 국그릇을 개별로 제공하고, 사진에는 나오지 않았지만 음식을 떠서 먹는 큰 스푼도 3개나 줘요. 안심수저를 사용해서 종이커버가 씌여있기 때문에 여러사람 손을 탈 일이 없고, 물티슈와 함께 물도 1인 당 1병이 제공해주더라고요. 코로나 감염위험을

Since 2003 "웰튼병원" 7호선 마곡나루역 ①번 출구 앞으로 확장 이전! [내부링크]

안녕하세요! 2003년 개원한 이래로 지금까지 강서구에서 관절질환 진료와 수술을 이어 온 웰튼병원이 2009년 내발산동으로 확장이전한 뒤로, 약 12년 만에 다시 한번 더 크게, 마곡나루역 ①번 출구 앞으로 확장이전 하였습니다. 환자를 생각하는 마음은 그대로, 더 나은 시설에서 진료합니다. 웰튼병원 서울특별시 강서구 마곡중앙5로 22 웰튼병원

대퇴골두 무혈성 괴사 원인, 단계별 증상과 치료 [내부링크]

대퇴골두 무혈성 괴사의 원인 *대퇴골두 : 고관절을 이루는 뼈 中 골반에 맞닿은 넓적다리뼈의 상단 대퇴골두에는 분포된 혈관의 수가 적고 그 모양은 가늘어서, 혈액순환에 장애가 생길 경우에 혈액이 원활하게 공급되지 못해서 뼈가 썩는 괴사가 일어날 수 있습니다.( → 대퇴골두 무혈성 괴사 ) 발병의 인과는 증명하기 매우 어려운 것이기에 대퇴골두 무혈성 괴사의 직접적인 원인을 명확하게 단정할 수는 없지만, 일반적으로 과음과 잦은 음주가 주요 원인인 것으로 알려져 있습니다. 음주로 혈중 콜레스테롤이 높아지면, 쌓인 지방이 미세혈관을 막음으로써 혈관 내 혈액이 원활히 순환하지 못하고 뼈 조직을 괴사시키는 것입니다. 대퇴골두 무혈성 괴사의 증상 고관절은 상체와 하체를 이어주는 연결고리로, 상체의 하중을 분산시켜주는 역할을 합니다. 직립보행이 가능하게 하는 중심 관절로서 일상생활에서 큰 압박을 받는 관절인 만큼 여러 질환에 노출되기 쉽습니다. 고관절에 대퇴골두 무혈성 괴사가 시작되면 일반적인 고

안정성·정확성 둘 다 잡은 관절내시경 반월상연골판파열 수술! [내부링크]

반월상 연골판 파열 관절내시경 무릎연골 수술 반달모양처럼 생겼다고 해서 '반월상'이라는 이름이 붙은 반월상 연골판은 허벅다리뼈와 정강뼈 사이 무릎관절에서 뼈끼리 부딪히지 않게 충격을 흡수하여 움직임을 안정적이고 원활하게 하는 구조물입니다. 반월상 연골판 파열은 주로 과도한 운동량이나 외상 사고가 원인이 되며, 그로 인해 관절이 약해면 추후 나이가 들어서는 퇴행성 관절염과 같은 질병을 발생시키는 경우도 있으므로 각별히 주의해야 합니다. 반월상 연골판이 파열되면 우선 손상된 연골판이 재생 가능성이 있는가 없는가에 따라 치료법이 나뉘게 되는데, 그 중 환자의 무릎상대에 따라 의사가 적합한 방법을 선택하여 수술을 진행하게 됩니다. 부분절제술과 봉합술의 차이 만약 반월상 연골판이 재생될 가능성이 있고 비교적 무릎관절이 안정적인 경우에는 반월상 연골판 봉합술이라는 파열된 반월상 연골판을 특수한 실을 사용해 꿰매어(봉합) 본래의 모습에 가깝도록 고정해주는 수술을 진행합니다. 하지만 반월상 연골판

노인 고관절 골절보다 무서운 인공관절수술 후 합병증, 시멘트형 인공관절로 해결! [내부링크]

추운 공기에 몸이 움츠러드는 겨울이 되면, 노인 고관절 건강에 적신호가 뜨게 됩니다. 노인분들 대다수가 노화로 인해 반사신경이 떨어지고, 골다공증과 같은 질환으로 뼈가 이미 약해진 상태인 분들이 많아, 미끄러짐과 같은 가벼운 낙상에도 고관절 골절상을 입기 십상이기 때문입니다. 대퇴골의 경부나 전자간부 골절 환자 중 상대적으로 노인의 비율이 높은 것도 이같은 이유 때문입니다. 노인 고관절이 손상을 입게되면 고관절의 일부(대퇴골두와 비구)를 제거하고 인체에 무해한 인공관절(세라믹+강화폴리에틸렌)로 대체 삽입해주는 수술을 하게되는데 그 수술이 '고관절 인공관절 수술'입니다. 고관절 인공관절 수술은 심각하게 손상된 고관절을 완전히 제거하고 대체해주기 때문에 손상의 근본적인 원인을 해소해준다는 점에서 장점이 있습니다. 또한 수술 자체로부터 오는 합병증이 적고, 이전 고관절의 기능을 대부분 복원할 수 있기 때문에 결과에 대한 환자의 만족도 또한 높은 편에 속하는 수술이라고 할 수 있습니다. 다

무릎관절에 좋은 음식 10가지 챙겨드세요! [내부링크]

무릎관절(슬관절)은 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 노화가 빨리 진행되고 퇴행성 관절염이 가장 많이 발생하는 관절입니다. 특히 65세 이상의 노년기에 접어들면 골다공증, 당뇨와 같은 기저질환까지 더해져서 무릎관절이 더 쉽게 손상될 수 있습니다. 무릎관절의 건강을 지키고 질병을 예방하기 위해 할 수 있는 노력으로 어떤 것이 있을까요? 우선 지나치게 무릎관절에 무리가 가지 않는 적당한 운동으로 근력을 키우는 것이 좋습니다. 관절 주변에서 힘있게 잡아주는 근육은 관절에 압박 스트레스가 곧바로 100% 향하는 것을 어느정도 막아줄 수 있기 때문이에요. 운동과 더불어 관절에 필요한 영양소를 음식으로 우리 몸에 충분히 공급해주는 것도 도움이 되는데요. 그래서 제가 이번 포스팅에서 무릎관절에 도움이 되는 음식 10가지를 간단히 소개해 드리려고 합니다. 1. 저지방 치즈 모든 유제품은 '칼슘과 단백질'이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘과 단백질은 뼈를 튼튼하게 하고 골절로 뼈가 손상된 경우에도 회

똑똑한 건강관리의 시작, 웰튼병원 건강검진 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 저희 웰튼병원의 내과·검진센터를 소개해드리려 합니다! 여러분은 건강검진의 목적이 무엇이라고 생각하시나요? 물론 현재 신체상태를 계측하는 것도 있지만, 궁극적으로 건강검진의 목적은 질병이 치료가 힘든 수준에 이르기 전 조기발견하여 속히 치료하는 데 있답니다. 예를 들어 위암의 경우 1기 환자와 3기 환자는 수술 시 필요한 위 절제부위 크기부터 항암치료 횟수까지 많은 게 달라지거든요. (*암 형태와 위치에 따라 차이가 있음) 그만큼 건강검진을 통한 질환의 조기발견이 중요하기 때문에 가장 발병위험이 높은 5대암의 경우 국민건강보험공단에서 검사비용을 지원해주어 대한민국 국민이라면 누구나 일정나이가 되면 무료로 검사를 받으실 수 있어요! 대한민국이 이렇게 살기좋은 나라입니다 의료선진국!! 하지만 상기 5대암 외에도 당뇨, 골다공증, 기타 암 등 조기발견이 중요한 질환들이 많으니 정기적으로 병원을 방문하셔서 검진을 받으시는 것이 좋답니다. 웰튼병원 내과·검진센터 이제 본격적으

십자인대 파열 증상 '뚝' 하고 끊어지는 느낌 받았다면 [내부링크]

무릎 관절 내시경 무릎 십자인대 파열 증상 십자인대는 무릎이 흔들리지 않도록 안정감 있게 잡아주는 구조물입니다. 보통 십자인대는 대부분 스포츠 활동 중 외상에 의하여 파열되며, 그 밖에 외부의 충격으로 무릎관절이 뒤틀리거나 심하게 꺾였을 때 파열되기도 합니다. 그렇다면 십자인대 파열 증상은 무엇일까요? 우선 십자인대 파열 환자 약 70%가 십자인대 파열이 발생하는 순간 무릎 쪽에서 '뚝-' 하고 십자인대가 끊어지는 소리를 듣습니다. 소리를 듣지 못하더라도 십자인대 파열이 발생한 당일 극심한 통증과 함께, 무릎이 심하게 부어오르고 다리 힘으로 무릎을 완전히 펴지 못하게 됩니다. 무릎관절이 불안정해지므로 정상적인 보행 또한 어렵게 됩니다. 뚝 - 무릎 십자인대가 끊어지는 소리! 십자인대 파열 증상은 처음엔 통증이 심하다가 2~3주가 지나면 통증이 점점 사라지는 특징이 있는데, 이것은 파열된 십자인대가 자리 붙은 것이 아니라 단순히 통증만 줄어든 것으로, 그대로 방치하여 십자인대 파열 상

[마곡나루역/웰튼병원 1층] 스타벅스 마곡웰튼점, 커피 한 잔으로 얻는 휴식 [내부링크]

안녕하세요 3월 23일 오늘! 웰튼메디플렉스 웰튼병원 1층에 스타벅스 마곡웰튼점이 오픈하였답니다^^ 몇주 전부터 공사중이었는데 드디어 문을 열었네요~ 그래서 웰튼이도 오늘 점심시간에 친한 동료와 함께 방문해보았어요! 외부에 정문이 있고 이렇게 건물 내부에서도 들어갈 수 있는 문이 별도로 있으니 편리해요! 인테리어도 독특하고 예뻐요️ 무엇보다 공간 자체가 널찍널찍하고 천장이 높아서 여유로운 분위기가 있네요~ 혼자 음료와 디저트를 즐길 수 있는 자리는 이렇게 통유리창 쪽으로 준비되어 있어서 답답하지 않게 커피타임을 즐기실 수 있어요. 이 곳은 파티션 너머 공간인데요! 격자로 된 나무 파티션이 있어서 중앙홀과 분리된 느낌을 주는 것이 특징이에요. 조금 차분하게 시간을 보내고 싶은 분들께 특히 좋을 것 같아보였답니다^^ 케이크, 마카롱 등 음료와 곁들일 맛있는 디저트가 다양한 종류로 준비되어 있어요. 스타벅스 디저트는 워낙 유명하니 더이상의 설명은 생략! 샌드위치와 샐러드도 정말 종류가 많

대상포진 예방접종 시기 언제일까, 효과는? [내부링크]

안녕하세요 웰튼이 입니다! 오늘은 발병 시 극심한 통증으로 크게 고생할 수 있는 '대상포진'에 대해 이야기해볼게요. 대상포진은 그 통증이 어마어마해서(분만통보다 상위등급의 통증) 이미 많은 사람들에게 익숙한 질병입니다. 통증이 심한 만큼 TV 속 연예인들이 대상포진으로 고통을 겪었다는 기사도 왕왕 접하게 되니까요. 대상포진이 무서운 질병이기는 하지만 미리 예방접종을 맞는다면 5~60% 정도 예방이 가능하고, 예방하지 못하고 감염이 되더라도 비교적 적은 통증만을 겪고 지나갈 수 있어요. 그럼 지금부터 대체 대상포진의 원인과 증상은 무엇인지, 예방접종은 언제 맞는 것이 좋은지 좀 더 자세히 알아볼까요? 대상포진이란? 帶(띠 대)狀(형상 상)疱(천연두 포)疹(홍역 진) : 띠 모양의 물집과 함께 극심한 통증을 동반 대상포진이란 '수두 대상포진 바이러스'로 인해 발현되는 증상을 말해요. '수두 대상포진 바이러스'는 보통 어릴 때 수두를 앓게하고, 그 후엔 마지 완치된 듯 증상이 없는 상태로

대장내시경 검사 전날 음식 주의사항, 3일 전부터 조절해야 하는 음식은? [내부링크]

안녕하세요 여러분! 오늘은 대장내시경 검사 전 주의사항에 대해 이야기해 볼 거예요~ 대장 내시경은 항문으로 초소형 카메라가 달린 내시경 기기를 삽입해서 직접적으로 맹장과 소장의 끝인 회장까지 들어가서 여러 가지 다양한 병변을 정확하게 검사할 수 있는 아주 유용한 의료장비인데요. 대장에 생기는 병변들 대부분이 증상이 심각해지기 전까지는 별다른 통증이나 증상이 없기 때문에, 아무렇지 않다고 느끼시더라도 40세부터는 정기적으로 대장내시경 검사를 받아보시는 것이 좋답니다! 대장 내시경은 기구 삽입 후 직접적으로 병변을 살피는 검사인 만큼, 검사 시 깨끗한 시야가 확보되도록 검사 전에 반드시 '식이조절'과 '대장 정결제 복용'을 해주어야 해요. 처음 해보시는 분들은 잘 모르실 수 있으니 제가 좀 더 자세히 식이조절은 어떻게 해야 하는지, 또 다른 주의사항은 없는지 꼼꼼히 알려드릴게요! ️ 검사 3일 전, 식이조절 대장내시경 검사 '3일 전부터' 피해야 할 음식들 "검사 3일 전부터까지 식이조

[마곡나루역 약국] 웰빙 온누리 약국 OPEN - 코로나 자가 진단 키트 파는 곳 / 가격 [내부링크]

드디어 지난주 수요일에 웰튼병원 1층에 웰빙 온누리 약국이 오픈했어요! 마곡나루역 1번 출구에서 도보 1분 거리, 출/퇴근길에 들르기 딱 좋은 곳에 위치한 <웰빙 온누리 약국>! 지금부터 자세히 소개해 드릴게요 웰튼메디플렉스 웰튼병원 1층 웰빙 온누리 약국 그동안 웰튼병원에서 진료를 받은 후에 처방약을 받기 위해 따로 약국을 찾아 외부로 나가야 하는 번거로움이 있었어요. 하지만 이제 웰튼병원 건물 내부에 웰빙 온누리 약국이 생겼으니 비가 오나~ 눈이 오나~ 태양이 내리쬐나~ 걱정이 없어요~️ 자차를 가져오신 분들은 약국에 들렀다가 지하주차장으로 바로 내려가시면 되고, 걸어오신 분들도 따로 약국을 찾아 헤매지 않으셔도 된답니다. <운영시간> 평일 : 아침 8시 - 저녁 7시 토요일 : 아침 8시 - 점심 2시 일요일 휴무 웰튼 온누리 약국은 규모가 크고, 그만큼 다양한 제품들을 많이 보유하고 있어요. 카운터 뒤쪽은 제조 실로 병원으로부터 처방받은 약들이 있고, 카운터 앞쪽은 처방전 없

[마곡] 웰튼병원은 '간호·간병 통합 서비스' 병원입니다. 보호자 없이도 안심하고 입원치료 받으세요! [내부링크]

안녕하세요c 2022년 3월 30일, 오늘부터 웰튼병원에서 <간호 간병 통합 서비스>가 시행돼요! 그동안 입원치료를 앞두고 간병해 줄 사람을 구하느라 아픈 몸에 마음고생까지 하셨을 텐데요. 이제는 웰튼병원에서 보호자·간병인 걱정 없이, 안심하고 입원치료를 받으실 수 있답니다. 간호·간병 통합 서비스 [의료법 제 4조의 2] 간호·간병 통합서비스 제공 등 간호·간병 통합 서비스란 보호자나 간병인 없이, 24시간 간호인력(간호사, 간호조무사 등)이 입원치료에 대한 포괄적인 서비스를 제공하는 것을 말해요. 간호·간병 통합 서비스를 시행하면 간병비 감소와, 간호인력의 전문케어 같은 것 외에도, 요즘같이 감염병 전염에 대한 우려가 큰 시기에 외부인의 출입이 제한된다는 점에서 보다 안전한 병실환경을 조성할 수 있다는 큰 이점이 있답니다 요즘은 1인 가구가 많죠. 꼭 1인 가구가 아니라고 하더라도 가족들에게 경제적으로 짐이 되고싶지 않은 마음은 모두 같을 거예요. 이제 현대인들의 삶의 양식도 혼

웰튼병원 오시는 길 [내부링크]

웰튼병원 서울특별시 강서구 마곡중앙5로 22 웰튼병원 지하철 이동 시 마곡나루역 ①번 출구에서 100M 직진 (도보 1분) 버스 이동 시 마곡나루역 하차 (마곡나루역 ①번 출구에서 100M 직진) 자차 이동 시 지하주차장 이용안내 웰튼병원주차장입구 서울특별시 강서구 마곡동 주차비용 - 당일진료 4시간 무료 - 수술 당일, 입/퇴원 당일 무료 - 단순방문객 매 30분당 추가 비용 : 2,000원 - 1일 최대 : 40,000원 환자 무료주차 적용받는 방법 - 외래 방문 시 원무과에 차량번호를 말씀해 주시면 자동 정산해드립니다. - 주차 요원의 안내에 불응할 시에는 주차를 거부당할 수 있습니다. * 무단 주차 시 1일당 8만원의 주차료가 부과되며 강제 견인조치 될 수 있습니다. <지하주차장 입구> 위치 안내 1. <마곡역>방향에서 오실 때 2. <신방화역>방향에서 오실 때 3. <마곡나루역>방향에서 오실 때 순서대로 알려드리겠습니다! 1. <마곡역> 방향에서 오실 때 2. <신방

수술 당일 걸을 수 있다고? 웰튼병원의 1·4·5 인공 고관절 수술! [내부링크]

안녕하세요 여러분! 오늘은 웰튼의 특별한 인공 고관절 수술을 소개해드리려고 합니다 일반적으로 인공 고관절 수술을 하고나면 4주 이상의 절대적인 침상안정기간을 가져야 하는 것으로 알고 계실텐데요. 절대적인 침상안정기간은 젊은 사람들에겐 조금 힘들어도 견딜만한 기간이지만, 기저질환을 많이 앓고 있는 고령의 환자에겐 생명을 위협할 수도 있는 긴 기간이에요. 예를 들어 당뇨를 앓고 있는 노인환자가 인공 고관절 수술을 받았다고 가정해봅시다. 4주 동안 근력운동은 커녕 일상생활동작도 하지 못하고 가만히 누워있어야 한다고 생각해보세요. 요동치는 혈당을 관리하기란 쉽지 않은 일이 되겠죠. 이 때문에 수술 후 합병증이 발생할 위험이 높을 수 밖에 없답니다. 하지만 웰튼병원에서는 수술 당일에도 보행이 가능해요. 어떻게 가능한 걸까요? 지금부터 웰튼병원만의 특별한 수술법을 소개해드릴게요! 1시간 만에 수술 끝 4시간 후 조기 보행 5일 후 독립 보행 웰튼병원 1·4·5 수술 웰튼병원 인공 고관절 수술의

[마곡 정형외과] 거북목증후군 통증 방치하면 디스크 위험, 시기 놓치지 마세요! [내부링크]

여러분, 안녕하세요! 오늘은 저를 포함해 전국의 직장인을 괴롭히는 '거북목증후군'에 대해 이야기해 드릴게요. "거북목증후군이란?" 자신의 시선보다 아래에 있는 모니터나 스마트폰을 바라보는 등의 잘못된 자세를 장시간 지속했을 때, 목이 마치 거북이처럼 구부정하게 나오게 되면서 머리의 무게중심이 앞으로 쏠리게 되는데요. 그로 인해 목 근육과 인대가 늘어나서 목에 통증이 발생하게 되는 상태를 '거북목증후군'이라고 해요. 저도 거북목을 예방하려고 사무실 모니터 아래에 받침대를 고이고 시선을 위로 가게 해놓았답니다. 그런데도 오랜 시간 집중하다 보면 자연히 모니터 가까이 눈을 가져다 대며 어느새 거북이가 되어있더라고요.. (열 일 하는 직장인들 모두 화이팅!) 그러니 업무를 볼 때는 같은 자세가 장시간 유지되지 않도록 틈틈이 스트레칭을 해주시는 것이 좋아요! 이 포스팅은 거북목에 대한 포스팅이지만, 가벼운 목 스트레칭뿐만 아니라 허리까지 전체적으로 스트레칭을 해주시면 척추 건강에 큰 도움이

척추전방전위증, 초기엔 보존적 치료로 충분해요! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 척추전방전위증이라는 질환에 대해 알려드릴거예요. 조금 생소하게 느껴질 수 있지만 우리나라 인구의 약 5%에게 발병하는 꽤 흔한 질환이랍니다. 척추전방전위증은 초기에 빨리 치료받으면 보존적 치료만으로 충분히 호전될 수 있는 질환이기 때문에 미리 원인과 증상을 알아두시면 도움이 될 거예요~! 척추전방전위증이란? 척추는 어려 척추체가 일자형으로 줄지어 연결된 형태로 이루어진 관절이에요. 그런데 척추의 척추체들을 연결시키는 고리가 손상되면, 한 척추체가 다른 척추체들의 위치보다 앞으로(전방) 튀어나오게 되는데요. 이 같이 어떠한 원인으로 척추의 배열이 바뀌어(전위)버린 상태를 척추전방전위증 이라고 합니다. 척추전방전위증, 왜 발생하는 걸까? 척추전방전위증의 원인은 유형에 따라 선천성, 퇴행성, 외상성, 병적, 협부형, 의인성 이렇게 6가지로 정리해 볼 수 있어요. 일반적으로 병원에 오시는 환자분들을 보면 퇴행성, 협부형 원인으로 발병한 경우가 가장 많고, 40대 이상 그리

업무를 중단할 수도 없고, 손목터널증후군 관리 어떻게? 손목터널증후군 스트레칭! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 여러분의 손목건강을 위협하는 손목터널증후군에 대해 이야기해볼거예요~ 손목터널증후군은 저를 포함해 화이트칼라 직군에 종사하는 직장인을 괴롭히는 손목 통증의 주범이에요. 그리고 고된 집안일에 매일 손목을 혹사시키는 주부님들의 고질병이기도 하죠. 손목 아프다고 일을 관둘수도 없고 그렇다고 가만있기엔 손목이 너무 아프고! 골칫거리 손목터널증후군! 어떻게 관리해야 통증에서 벗어날 수 있을까요? 오늘 웰튼이가 손목터널증후군의 원인과 증상, 관리법까지 전~부 알려드릴게요! 손목터널증후군의 대표적인 원인은 과도한 손목의 사용이에요. 스마트폰이나 컴퓨터마우스를 고정된 자세로 장시간 사용하다보면 손목 인대가 두꺼워지는데요. 이 두꺼워진 손목의 인대가, 손목을 지나가는 팔을 지나가는 말초신경 중 하나인 정중신경을 압박해서 신경을 누르게 되는데 그 때문에 통증이 발생하는 것이랍니다. 일단 정중신경이 눌리게 되면, 손가락이 부은 느낌이 들면서 엄지,검지,중지 세 손가락과 손바닥에 저릿저릿

입원 준비물 필요 없는 웰튼병원 1인실고급 어메니티 제공 [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 드디어 웰튼병원 앞 벚꽃나무에 꽃봉오리가 올라왔어요~ 아주 살짝이지만 봄이 성큼 다가온 게 느껴져서 아침부터 가슴이 콩닥거렸답니다c 그래서 오늘은 봄바람 같은 소식을 가져왔어요~ 여러분! 병원에 입원을 하게 되면, 꼭 챙겨가야 하는 '준비물'이 있다는 거 알고 계셨나요? 병원은 기본적으로 '의료 서비스'를 제공하는 기관이기 때문에 치료 관련된 것 외에 입원생활에 필요한 것들이 있다면 환자가 스스로 챙겨오셔야 한답니다. 일반적으로 '입원 준비물'이라고 불리는데, 수건, 세안 도구, 슬리퍼 같은 개인생활용품을 말해요. 물론 입원 전에 숙지하실 수 있도록 입원 안내할 때 미리 알려드리지만 갑작스럽게 입원하시게 되는 경우도 있고, 깜빡하셨다가 뒤늦게 생각나 당황해하곤 하시죠. 하지만 웰튼병원 1인실에 입원하시는 환자분들은 그런 걱정을 하실 필요가 전~혀 없답니다! 웰튼병원 1인실 어메니티 생수 수건 실내 슬리퍼 칫솔, 치약 보디 샤워, 샤워타월 폼 클렌징, 샴푸, 린스

[강서구 마곡] 어깨 석회성건염 치료, 비수술적 보존치료가 우선! [내부링크]

안녕하세요, 여러분~ 오늘은 팔을 움직이기 힘들 정도로 극심한 통증을 유발하는 어깨질환! 어깨 석회성건염에 대해 이야기해드릴게요~ 어깨 석회성건염이란 회전근개에 칼슘염 침착이 생겨 발생되는 반응성 석회화 질환이에요. 쉽게 말하면, 어깨 힘줄 내부에 돌이 생겨서 통증을 유발하는 것이랍니다. 여기서 말하는 돌은 석회 덩어리, 즉 칼슘 침착물을 말하는데요. 주로 혈액순환이 원활하지 않아서 생기는 것으로 40~50대 여성에게 호발하는 특징이 있어요. 어깨 석회성건염은 석회 덩어리가 용해되면서 팔을 거의 움직일 수 없을 정도의 심한 급성 통증을 유발해요. 주로 어깨 앞쪽에 느껴지고, 삼각근 부위 주변으로 팔 아래와 목까지 통증이 이어지기도 한답니다. 특히 밤에 통증이 심해지는데, 한 쪽으로 눕기도 힘들어서 수면방해로 힘들어하시는 환자분들도 많이 계셔요.c 어깨 석회성건염의 돌(석회 덩어리)는 뼈와 성분이 동일해서 X-ray로 쉽게 크기나 위치를 관찰할 수 있어요 다만, 회전근개 파열이 동반된

골다공증 환자 주의! 척추 압박골절 증상 뭐길래? [내부링크]

여러분, 안녕하세요 오늘은 웰튼이가 '고령의 골다공증 환자'분들이 특히 주의하셔야 할 <척추 압박골절>에 대해 이야기해볼게요! 척추 압박골절이란? 척추 압박골절은 병명 그대로 허리에 압박이 가해졌을 때 척추 뼈가 골절되는 것을 말해요. 일반적인 골절은 부러지고 어긋나는 양상을 보이지만 척추 압박골절은 뼈가 위아래로 압박을 받아 으스러진다는 표현이 적합한 양상을 보입니다. 척추 압박골절이 발생하게 되면 굉장히 극심한 통증을 느끼는데 눕거나 앉은 상태에서 몸을 일으키는 것이 거의 불가능하게 되는데요. 당연히 기침이나 재채기로 신체가 크게 동요할 때에도 몹시 고통스럽겠죠. 심지어, 골절로 으스러진 뼈 조각이 신경이라도 건들이면 신경증상까지 함께 발생할 수 있답니다. 척추 압박골절, 왜 발생할까? 기본적으로 외부에서 압박이 가해졌기 때문이죠. 하지만 똑같은 압박이 가해져도 척추뼈가 유독 쉽게 골절되는 분들이 계셔요. 바로 '고령의 골다공증 환자'랍니다. 노인층은 노화로 인해 완경 이후의 여

오십견 치료에도 골든타임이 있습니다. [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 오늘은 50대에 찾아와 우리를 괴롭게 만드는 '오십견'에 대해 자세히 알아볼거예요! 우선 오십견의 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'입니다. 유착성 관절낭염을 오십견이라고 부르는 이유는 이 질병이 주로 50대 중년 환자들에게 호발하기 때문이에요. 사실 오십견은 정확한 발병원인이 밝혀지지 않았는데요. 다만 오십견이 발병했던 환자들의 특징을 분석해봤을 때, 당뇨 또는 갑상선 질환을 앓고 있거나 무리한 어깨관절 사용으로 주변부에 손상이 있는 사람에게 오십견 증상이 나타났기에 이러한 것들이 원인으로 복합작용하여 오십견이 발병하는 것으로 알져 있어요. 특히 당뇨질환자의 경우 일반인에 비해 오십견이 발병할 확률이 약 20% 높게 나타났기 때문에 그 인과성을 부정하기는 어렵다고 볼 수 있겠죠. 그리고 오십견은 통계적으로 남성보다는 여성에게 더 많이 발생하는 질환이기도 하답니다. 오십견 진행에 따른 3단계 통증기 (3~6개월) - 어깨가 서서히 굳어가는 시기로 통증이 시작해요.

마곡정형외과 퇴행성관절염 치료 '진행 단계에 따라 차이가 있어요!' [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 웰튼이가 퇴행성 관절염에 대해 알려드릴게요~ 아무래도 퇴행성 관절염은 전 세계 인구의 15%가 앓고 있을 만큼 매우 흔한 질환이기 때문에, 이미 잘 알고있는 분들이 많이 계실거예요. 그래도 모르는 분들이 계시니 빠짐없이 소개해드리고자 준비해보았어요 퇴행성 관절염은 노화로 인해서 근육과 인대가 기능적으로 퇴행하는 질환이에요. 약해진 근육과 인대가 쉽게 일상에서 쉽게 손상되어 염증이 일어나고 그로 인해 통증이 발생하게 되는 거죠. 호발하는 연령은 물론 노인층이 되겠죠. 퇴행성 관절염은 어깨, 척추, 고관절, 심지어 손가락에까지 모든 관절 부위에 발생할 수 있어요. 그 중에 가장 많이 발생하는 부위는 '무릎 관절'이랍니다. 부모님들이 항상 '무릎 아프다 ~ 허리 아프다~' 하시는데, 이런 표현들을 그냥 '우리 부모님은 항상 저렇게 말씀 하시니까.' 하고 넘겨버리시면 곤란해요c 퇴행성 관절염은 진행 단계별로 증상이 있고, 그 단계에 따라 치료법의 경중도 나뉘는 분명한 '

인공 고관절 수술 후 재활 <121 회복 프로그램>으로 빠른 일상복귀! [내부링크]

안녕하세요여러분~! 오늘은 인공 고관절 수술 후에 환자분들을 빠르게 일상으로 돌려보내드릴 웰튼병원만의 특별한 재활 시스템! <121 회복 프로그램>을 소개해드릴게요! 121 회복 프로그램이란? 웰튼병원의 인공 고관절 수술 후 퇴원 목표에 맞추어 ① 환자 스스로 100m 걷기, ② 계단 20개(1개 층 높이) 오르기가 가능한 상태로 통증 조절이 원활하다면 ③ 수술 1주일 후 퇴원이 가능한 프로그램이에요. 2022년 4월 2일 기준으로 6,381례의 인공관절 수술경험을 보유한 웰튼병원이 그 동안의 수술과 재활 데이터 분석을 통해 가장 좋은 결과와 빠른 회복을 이끌어내기 위해 웰튼병원이 정립한 것이랍니다. 웰튼병원의 퇴원 목표 - 스스로 보행이 100m 가능할 것 - 일상생활에 꼭 필요한 낮은 의자나 변기 사용, 침대 이용 등이 가능할 것 - 계단을 20개 오를 수 있을 것 - 수술 이후 진통소염제를 사용해 통증이 조절될 것 - 병원에서 교육받은 주의해야할 동작을 숙지할 것 수술이 성공적

마곡나루정형외과 체외충격파로 목 어깨 통증 시원하게 줄이자! [내부링크]

오전에 비가 살짝 내렸어요~ 이런 날은 유독 안좋았던 관절이 더 아파오죠c 그래서 오늘은 목 어깨 통증을 효과적으로 줄일 수 있는 '체외충격파 치료'에 대해 소개해드릴거예요! 만성통증의 해결책 - 체외충격파 치료! 목 어깨 통증의 원인은 갑작스러운 외상에 의해 급성 손상이 온 경우, 서서히 질환이나 과도한 사용으로 인해 통증이 생겼다가 만성통증이 되어버린 경우까지 너무나 다양해요. 질환의 정도가 수술까지 할 수준은 아닌 경우 약물치료, 주사치료, 운동치료, 도수치료 등을 진행하게 되는데요. 이러한 치료들로 눈에 띄는 효과를 보지 못한 근골격계 질환 환자분들에게 추천되는 치료가 바로 체외충격파 치료랍니다. 체외충격파 치료, 어떤 질환에 효과가 있을까? 체외충격파 치료는 오십견, 석회성 건초염, 족저근막염, 스포츠 엘보, 회전근개 손상 등 다양한 근육인대 손상 질환에 적용되어 효과적으로 통증을 완화시켜요 제가 항상 초기에 제대로 치료받아서 만성통증이 되지않게 해야한다 말씀드리는데요, 혹

[마곡나루내과] 역류성식도염 속 쓰림과 함께 올라오는 신물, 이젠 속 좀 편해지고 싶어! [내부링크]

안녕하세요, 여러분~! 주말 잘 지내셨나요? 오늘은 다 나은 것 같아 치료를 중단하면 또 다시 재발해 우리를 괴롭히는 '역류성 식도염'에 대해 이야기해볼게요! 역류성 식도염이란? 소량의 위산이 반복적으로 식도를 타고 역류해서 식도 점막을 손상시키고 염증을 일으키는 질환을 말해요. 역류성 식도염의 가장 대표적인 증상으로는 흉골 뒤쪽으로 타는 듯한 통증과 함께 목으로 신물(위산)이 올라온다는 것인데요. 이 때문에 목에 염증이 생겨 이물감이 느껴지고 증상이 악화되면 목소리가 쇳소리로 변하게 됩니다. 역류성 식도염은 명칭 그대로 식도에 염증이 계속 생기기 때문에, 만성적으로 기침을 하게되고 심하게는 천식증상을 보이기도 해요. 위산 성분은 치아를 약하게 해 양치질을 잘 해도 충치가 생길 수 있습니다. 역류성 식도염, 원인이 대체 무엇일까요? 크게 3가지로 추려볼 수 있어요. ①위장기능이 떨어져서 음식물이 정체되거나 과식을 할 때, ②임신이나 허리질환으로 인해 복대를 착용했을 때, ③기름진 음

[강서구 건강검진] '웰튼병원 기본검진(기본 신체 계측 검사)' 어떻게 진행될까? [내부링크]

안녕하세요 여러분! 국민건강보험공단에서 지원하는 건강검진 중 가장 기초적인 검사! 바로 <기본 신체계측검사> 인데요. 간단하게 기본검진이라고 할게요. 저도 할 차례가 되어서 어차피 하는 길에 여러분에게 웰튼병원의 건강검진 프로세스를 보여드리고 싶은 마음에 촬영해보았어요 그럼 저와 함께 웰튼병원의 기본검진 시작해볼까요~? 웰튼병원의 기본검진은 총 4 파트를 거쳐 진행돼요 ️ 신체계측센터 ️ 소변 및 혈액검사실 ️ 영상진단의학실 ️ 내과 진료 처음 건강검진 센터에 도착하면 신분증을 제시하고 올해 국가검진대상이 맞는지 확인받아요. 확인되면 문진표와 동의서를 받아서 따로 준비된 공간에서 사실대로 작성하면 돼요. 문진표와 동의서 작성을 위한 공간은 검진센터 입구 왼쪽에 있어요. 사실대로 꼼꼼하게 작성하고 동의서까지 완료! 히히 직원이라서 웃음이 났어요! 문진표 작성이 끝나면 이제 본격적으로 신체 계측에 들어갑니다. 1. 신체계측센터 혈압검사, 시력검사, 둘레측정, 청력검사 기본적인 모든 신체

마곡역인공관절수술 '근육 힘줄 보존'으로 수술 당일 걷게 해드립니다! [내부링크]

안녕하세요 여러분~! 오늘은 수술 당일에 바로 조기보행 재활이 가능한 마곡역인공관절수술 병원, 웰튼병원의 특별한 고관절 인공관절 수술을 자세히 소개해 드릴게요! 고관절은 허벅지뼈와 엉덩이뼈를 이어주는 관절을 말해요. 이 부분이 사고로 골절되거나 나이가 들어 퇴행성 관절염 등이 발생하게 되면 증상이 심각할 경우에, 손상된 기존의 뼈를 제거하고 새로운 인공 고관절로 대체하는 수술을 진행하게 되는데 이 수술을 '고관절 인공관절 수술' 또는 '인공 고관절 수술'이라고 한답니다. 여러분의 몸에서 지금 작용하고 있는 고관절을 가만히 지켜보세요. 얼마나 중요한 관절인가요. 우리가 앉고, 서고, 걷는 동작이 모두 이 고관절이 있기에 가능하거든요. 그래서 고관절 수술을 하고 난 뒤, 완전히 안정되기 까지 아주 오랜 시간 침대에 누워서 기다려 주어야 하는데요. 그런 과정에서 여러 기저질환을 앓는 고령의 환자분들이 내과적 합병증으로 건강을 크게 해치게 되는 경우가 많아요. 그래서 웰튼병원에서는 이런 합

[발산동병원] 유방초음파 특수유방촬영 차이는? 유방암 조기발견을 위한 정확한 검사 [내부링크]

안녕하세요 여러분 오늘은 유방암 조기발견을 위한 검사 방법, <특수유방촬영술>을 소개해드릴게요! '유방암 검사는 초음파로 하는거 아닌가?' 라고 생각하셨죠?️ 맞아요. 일반적으로 유방암 발견을 위해 초음파 검사를 진행하죠. 하지만 단순히 초음파 검사만으로는 발견하기 힘든 유방암의 양상도 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 유방 초음파와 특수유방촬영술을 둘 다 진행하는 것이 좋아요. 가장 문제되는 양상은 '치밀유방'인데 한국 여성 대부분이 치밀유방이에요. 서양 여성에 비해 유방조직이 포도알처럼 조밀하게 밀집되어 있어서 병변을 구별하기 어렵죠. 실제로 치밀유방의 경우에는 초음파 검사만으로 유방암을 발견할 확률이 일반적인 유방의 절반 수준밖에 되지 않아요. 미세석회화 양상으로 나타나는 대표적인 예로 관상피내암이 있는데, 이 경우 특수유방촬영술로만 진단이 가능하답니다. 반면 혹의 존재 자체를 인식하는 데에는 특수유방촬영술도 초음파를 따라갈 수 없답니다. 혹 발견에는 월등히 초음파가 우세하죠

[마곡 정형외과] 무릎 인공관절수술도 이제 '후방 십자인대'와 '뼈'를 보존하세요. [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 저희 웰튼병원의 특별한 무릎 인공관절수술을 소개해드릴게요! 웰튼병원의 무릎 인공관절수술의 장점은 7가지가 있어요. 일단 보실까요? [웰튼병원의 무릎 인공관절수술] ️후방 십자인대를 보존해요. ️기존 뼈 손실을 최소화 해요. ️근육힘줄을 보존해요. ️수술부위를 10cm미만으로 최소절개해요. ️수술실CCTV로 보호자에게 수술장면을 생중계해드려요. ️6,200례 이상의 수술례를 보유하고 있어요. ️맞춤 재활치료로 일상복귀까지 책임져요. 웰튼병원은 언제나 인공관절 수술이 환자분들에게 보다 유익한 치료가 될 수 있게 하기위해 고민하고 있어요. 수술할 때 후방 십자인대를 끊어내지 않고 보존하는 이유는, 기존 관절의 기능을 보호하고 인공관절 대체 후에도 관절의 안정성을 유지해서 더 자연스러운 인공관절 사용이 가능하게 하기 위함이랍니다. 인공관절치환수술은 기존의 관절을 제거하고 그 자리에 인공관절을 대체 삽입해주는 수술이에요. 뼈의 절삭은 인공관절 수술에 있어서 불가피한 부분이

[무지외반증병원] 발바닥통증치료, 편한 발걸음을 위한 바른 치료 [내부링크]

안녕하세요 여러분 오늘의 포스팅 주제는 바로 환자의 80%가 여성인 그 질환, '무지외반증'입니다. 무지 외반증 (Hallux Valgus) 무지외반증은 일명 하이힐 병이라고도 불리는 만큼 환자의 약 80%가 여성이에요. 신발 패션으로 '볼이 좁으면서 체중이 발가락에 강하게 실리는 형태의 신발, 하이힐'이 사랑받게 되었는데요. 하이힐을 장시간 착용하다 보면 엄지 발가락이 검지 발가락 쪽으로 휘어지고, 그로 인해 엄지 발가락의 뿌리관절, 즉 '제 1 중족 족지 관절'이 튀어나오게 되는데 이러한 증상을 무지외반증이라고 해요. 무지외반증 관절의 모양에서는 주변 인대와 힘줄이 비정상적으로 늘어나 팽팽하게 당겨진 긴장상태를 유지하게 되고, 이로 인해서 인대와 힘줄이 파열되고 염증이 발생해 통증을 느끼게 되는 것이죠. 무지외반증에 의한 통증은 인대와 힘줄의 파열로 인한 통증, 돌출된 제 1 중족 족지 관절이 신발에 닿아 생기는 통증, 하중을 안정적으로 분산하지 못해 발생하는 신경계 통증 등으로

[무릎수술 후 재활] 무릎 근육 강화 운동 함께 해볼까요? [내부링크]

안녕하세요 여러분 오늘은 좀 특별하게, 무릎수술 후 할 수 있는 근육 강화 운동 방법을 소개해드릴게요! 무릎수술 후 재활운동은 가능한 빨리 시작하는 것이 좋아요. 수술자체가 좋게 잘 끝났다고 하더라도 적절한 재활이 이어지지 않는다면 회복 속도가 느려질 수 있답니다. 수술 후 초기에는 아직 통증이 남아있어서 재활운동을 하기 불편하고 힘드시겠지만 시작할 수 있게 되는대로 운동을 시작하는 것이 결과적으로 빠른 통증 완화에 도움이 돼요. 그러니 힘드시더라도 조속히, 규칙적으로 무릎관절 주변의 근력을 향상시킬 수 있는 운동을 해주시길 바라요! 무릎 수술 후 자가 운동방법 웰튼병원 재활치료센터 제가 지금부터 알려드릴 운동들은 무릎관절 수술 후 환자분들이 집에서 혼자서도 할 수 있는 간편한 운동이에요. 하루 30분씩 2~3회정도 가능한 만큼 진행해주시면 된답니다 1. 뻗은 다리 들어 올리기 ① 평평한 곳에 등을 대고 바르게 누워 수술한 다리는 그대로 두고 반대족 다리만 굽혀줍니다. ② 반대측 자

무릎 십자인대 파열 증상과 자가진단 방법 알아볼까요? [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 무릎 십자인대 파열의 증상과 자가진단 방법, 그리고 예방법까지 알차게 알아보는 시간을 가져볼게요~ 십자인대는 어떻게 손상될까? 우선 무릎 십자인대는 두가지가 있는데요 전방 십자인대와 후방 십자인대예요. 전방 십자인대는 주로 스포츠 활동중에 갑작스럽게 착지해 무릎에 충격이 가해지거나 급격한 방향전환을 시도하는 동작에 의해 손상되기 쉬워요. 반면, 후방 십자인대의 경우에는 자동차 교통사고나 직접적으로 땅에 무릎이 부딪히는 충격과 같은 강한 외상이 손상의 원인이 된답니다. 십자인대 파열, 증상은? 십자인대가 파열되면 1시간에서 2시간 이내에 무릎 앞에 피가 차오르면서 극심한 통증을 느끼게 되는데요. 별다른 처치를 하지 않아도 3~4일 뒤 안정을 취했을 때 통증과 붓기가 가라앉고 보행이 가능해집니다. 괜찮은 줄 알고 장기간 방치하다보면 3개월 쯤이 지나면 파열됐던 인대가 붙어 MRI로도 이상소견을 알아채기 어려워 지는데요. 하지만 이게 파열되었던 십자인대가 자연히 완전복

코로나 완치 후 무기력증 마른기침 있다면 코로나 후유증 롱 코비드 의심 [내부링크]

안녕하세요 여러분!c 오늘은 코로나19 후유증 대한 이야기예요. 중앙방역대책본부의 발표에 따르면, 국내 코로나19 누적확진자는 1600만명을 넘어섰다고 해요. 그리고 이 중 500만명 정도의 완치자들이 코로나19 후유증, 즉 '롱 코비드'를 겪고 있는 것으로 추정되고 있어요. '롱 코비드'란 코로나19이 감염되었다가 완치된 사람이 완치 된 때로부터 2~ 3개월이 넘어서까지 마른 기침, 전신 쇠약, 근육통, 폐렴, 무기력증 등 다양한 후유증상에 시달리는 현상을 일컫는 말이랍니다. 코로나19 감염 자체가 우리 몸의 면역을 떨어트리고 호흡기를 약하게 만들죠. 특히 오미크론의 경우 기관지에서 폐로 이어지는 통로의 점막의 점액을 마르게 해 마른 기침을 유발하고 폐의 기능을 약화시켜 흉통, 무기력증 등 다양한 후유증을 발생시켜요. 특히 공부하는 데 집중이 필요한 청소년의 경우 롱 코비드 증상으로 인해 집중도가 떨어지고 무기력함이 지속되어 학업에도 영향을 미치고 있어 부모님들의 관심이 필요합니다

강서신경외과 허리디스크와 척추관협착증 차이가 뭘까 [내부링크]

안녕하세요 여러분! 오늘은 허리디스크로 알려진 요추간판탈출증과 척추관협착증의 차이를 알아볼거예요. 두 질환 모두 허리부근에 통증을 발생시킨다는 점은 같지만 통증의 원인과 증상, 치료방법이 모두 다르답니다. 지금부터 차근차근 차이를 알려드릴테니 집중해주세요~ **요추간판탈출증 = 허리디스크 1. 발생 원인의 차이 우선 척추관협착증과 허리디스크는 발생 원인에 차이가 있어요. 척추관협착증의 경우에는 선천적으로 좁은 척추관을 타고나거나 노화로 인해 관절이나 인대 등이 점점 비대해지면서 척추관을 압박하게 되어 발생합니다. 반면 허리디스크의 경우에는 척추에서 흘러나온 디스크 물질이 신경을 압박하여 통증이 발생해요. 2. 증상의 차이 두 질환은 증상에도 차이가 있는데요. ① 허리를 굽혔을 때 : 척추관협착증의 경우 어떤 원인에서든 척추관이 압박되어 통증이 발생하는 것이기 때문에 허리를 구부려 압박을 느슨하게 해주면 통증이 줄어들어요. 반면 허리디스크의 경우 오히려 탈출된 디스크가 더 압박되어 허

방화동 아킬레스건 통증 치료? 아킬레스건 파열 증상 알아보기 [내부링크]

우리에게 너무나 익숙한 아킬레스건! 대다수의 사람들이 비록 정확한 위치는 명확히 모를지라도 '아킬레스건'이라는 이름만큼은 알고계실거예요. 아킬레스건 이라는 명칭은 그리스·로마 신화에 등장하는 여신 '테티스'의 아들 '아킬레우스'의 이름에서 유래되었는데요. 여신 '테티스'가 아들 '아킬레우스'를 불사신으로 만들기 위해 <모든 것을 치유하는 강 - 스틱스>에 그를 담그게 되는데, 이때 유일하게 붙잡고 있던 발목에만 강물이 닿지 못했죠. 결국 아킬레우스는 전쟁에서 발목에 활을 맞아 죽게 된답니다. 그 뒤로 사람들은 '약점'이라는 의미로 발목, 정확히는 발꿈치뼈 뒤쪽에 있는 힘줄을 '아킬레스건'이라고 불르기 시작했다고 해요. 물론 신화처럼 아킬레스건을 다쳤다고 해서 생명에 지장이 있지는 않아요 하지만 우리 신체에서 가장 큰 무게를 지탱하는 강력한 힘줄로서 아주 중요한 역할을 하는 부위랍니다. 아킬레스건이 파열되면 서고, 걷고, 뛰는 모든 보행 동작에 제한이 생기거든요. 아킬레스건이 뚝- 소

인공고관절수술 후 재활운동법 [내부링크]

안녕하세요 여러분! 오늘은 인공고관절수술을 받으신 환자분들을 위해 수술 후 재활운동법에 대한 포스팅을 해드릴게요 인공고관절수술은 수술 자체도 중요하지만 꾸준한 주변부 근력운동을 지속해주어야 더 나은 결과를 이끌어내고, 더불어 탈구율도 줄일 수 있답니다. 우선 간단하게 인공고관절수술을 소개해드릴게요. 고관절 골절이 정도가 약한 골절이거나, 퇴행성 고관절염과 대퇴골두 무혈성 괴사 같은 질환이 초기에 발견된 경우라면 약물치료, 주사치료같은 보존적 조치로 치료해볼 수 있어요. 하지만 더이상 본래의 관절을 사용하기 힘들 만큼 증상이 있다면 인공 고관절로 손상된 관절을 대체해주는 인공 고관절 치환수술을 받게 된답니다. 인공 고관절 수술(고관절 인공관절 수술)은 손상된 관절부를 절단해서 제거하고, 환자분의 관절길이에 맞추어진 인체에 무해한 인공 고관절을 대체해서 삽입해줘요. 과거엔 인공 고관절이 너무 빠른 기간안에 교체를 해야하는 등의 문제가 많았지만, 지금은 기술이 아주 많이 발달해서 인체에

[산재지정병원] 웰튼병원은 근로복지공단에서 지정한 산재지정 의료기관입니다. [내부링크]

우리나라 근로기준법상 사업주는 근로자의 업무상 상해에 대한 보상의무가 있어요. 그래서 사업주들은 산업재해보상보험, 즉 산재보험에 가입해 보험처리를 하게됩니다. 산재보험 가입은 사업주가 선택해서 가입하고, 가입하지 않고를 결정할 수 없어요. 근로자의 안전을 위해 무조건 가입해야하는 보험이죠. 따라서 업무상의 이유로 다치거나 병에 걸린 경우, 산재보험의 적용을 받아 보상받으실 수 있답니다. 산재보험으로 보상받을 수 있는 보장범위는 넓지만, 오늘 이 포스팅에서는 그 중에서 다치거나 질병에 걸렸을 때 병원에서 치료를 받을 수 있는 권리를 보장하는 '요양급여'에 대해 이야기해드릴게요. 우선 산재보험으로 보상받으실 수 있는 산업재해 범위에 대해 알려드릴게요. 크게 업무상 사고, 업무상 질병, 출퇴근 재해로 나뉘는데요. 업무상 사고나 업무상 질병에 대해서는 보상받을 수 있다는 사실을 알고계신데, 출퇴근 재해는 적용된다는 사실을 모르시는 분들이 많더라고요. 출퇴근 행위도 업무상 행위에 해당해서 회

[마곡신경외과] 웰튼이도 재활치료센터에서 기본 물리치료 받았어요! [내부링크]

최근 비 오는 날 허리가 아파오더니, 얼마 전 부터는 잠자리에 들 때 다리까지 저려오는 방사통 증상이 있더라고요. 저도 나이가 들었나봐요. 그래서 물리치료를 받게 되었는데 겸사겸사 여러분에게 웰튼병원의 물리치료실을 소개해 드리려고 사진을 몇장 찍어왔답니다. 사진을 찍어주신 분은 직장 동료분으로 항상 저와 같이 밥을 먹는 메이트인데 찍어달라고 졸라서 같이 다녀왔어요~c 재활치료센터는 3층에 있어요. 모든 진료실은 4층에 있기 때문에 처음 치료를 받으러 오시는 분들은 꼭 4층으로 먼저 가셔서 진료접수부터 해주셔야 한답니다️ 저도 4층에서 진료접수를 하고 신경외과 임우정 과장님께 진료를 본 후 물리치료를 받으러 3층으로 내려왔어요. 그 전에 X-ray로 영상진단도 받았답니다. 아니나 다를까, 검사결과 척추가 살짝 전위되어 있다고.. 아직 앞날이 창창한데... 네. 일단 치료를 받아보기로 합니다. 제가 오늘 받게 될 치료는 기본 물리치료로 물리치료실 개인 베드에 누워서 진행돼요. 우선 통증

소변 자주 마려움 빈뇨 원인 혹시 당뇨 때문? [내부링크]

안녕하세요 여러분! 웰튼이에요 여러분은 '당뇨'하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 중년에 걸리는 병, 뚱뚱한 사람이 걸리는 병, 매일 혈당검사를 하고 약을 챙겨먹어야 하는 골치아픈 지병, 합병증이 더 무서운 병 .. 여러가지 이미지가 떠오르실텐데요. 일단 여러분 머릿속에 이런 이미지가 단번에 떠오른다는 것 자체가 이미 당뇨라는 병이 우리에게 너무도 익숙할 만큼 흔한 질환이라는 뜻이 될겁니다. 오늘은 이렇게 우리에게 너무 익숙하지만, 실은 잘 모르고 있는 당뇨에 대해 알아볼거예요! 우선 당뇨는 2종류로 나뉘어요. 1형 당뇨와 2형 당뇨로 나뉘게 되는데요. 보통 우리가 일반적으로 알고 있는 당뇨는 주로 2형 당뇨로 중년에 발생하는 편입니다. 요즘은 그 연령이 점점 낮아지고 있지요. 반면 1형 당뇨는 유전적인 이유로 발생하는 당뇨를 말합니다. 그렇기 때문에 주로 소아기~청소년기 이전에 발생하게 되죠. 때문에 '소아당뇨'로도 불립니다. 1형 당뇨는 이른 때에 이미 결정되기 때문에 '나는 이제

무릎 인공관절 수술 잘 하는 곳 뼈 손실 최소화 웰튼 TKR [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 오늘은 저희 웰튼병원의 무릎 인공관절 수술에 대한 포스팅을 할 예정입니다. 근육의 힘줄(대퇴사두근)을 보존하고, 뼈의 손실을 최소화 하며, 10cm 미만의 최소 범위만을 절개하는 웰튼병원의 특별한 무릎 인공관절 수술! 지금부터 차근차근 소개해 드릴게요 첫 번째, 웰튼 Skill 근육의 힘줄, 대퇴사두근을 보존하는 수술! 무릎 인공관절 치환을 위해 기존 무릎관절을 제거하고 새로운 무릎 인공관절을 삽입하게 되는데, 이 과정에서 수술의 진행을 위해 그 주변부 조직들을 절제가 진행돼요. 이 때 일반적인 무릎 인공관절 수술에서는 근육 힘줄을 절제하여 인공관절을 삽입하지만, 웰튼병원에서는 절개라인을 최대한 근육 힘줄에 손상이 가지 않는 방향으로 잡아, 근육 힘줄의 결을 유지합니다. 이렇게 대퇴사두근의 힘줄을 보존하면 수술 후 무릎 인공관절을 힘줄이 잘 잡아주어 무릎관절 작용에 높은 안정성을 주게 되고, 이로 인해 보다 효과적인 재활 운동이 가능해지고 일상회복을 하기까지의

'비구 이형성증' 불안정한 보행과 고관절 탈구 유발, 치료는? [내부링크]

안녕하세요 오늘은 조금 생소할 수 있는 질환을 소개해드릴 생각이에요. 바로 '비구 이형성증' 이라는 질환인데요. 질환명에 쓰인 모든게 생소하실거예요. 차근차근 설명을 드리자면, 비구란 골반 뼈의 양 쪽 움푹 패인 부분을 말해요. 이 패인 부분에 넙적다리 뼈의 상부가 연결되어 고관절을 이루게 되죠. 이형성이란 異(다를 이)자를 써서, 일반적인 비구 형성의 발달과정을 겪지 못하고 다른 방향으로 잘못 형성된다는 뜻입니다. 이어서 설명하면 '비구 이형성증'이란 고관절의 비구 부분이 발달하는 과정에서 병변을 일으켜 통증, 탈구, 불안정 등 문제를 일으키는 질환입니다. 비구이형성증은 신생아 때부터 시작되는 고관절의 발달성 병변으로 유전적, 역학적, 환경적 요인 이렇게 3가지가 원인으로 인해 발생한다고 알려져있어요. 비구이형성증은 가족력 병증으로 가족 내에 비구 이형성증 환자가 있는 경우에는 자녀도 비구 비형성증을 발생하는 경우가 많고, 왜인지는 알 수 없지만 통계적으로 남아보다 여아에게 더 발

[강서 코로나 후유증] 웰튼병원 X 삼성슬립앤마인드의원 의료 협력 :: 호흡기/신경계/심리 치료 [내부링크]

안녕하세요 제가 지난 포스팅에서 여러분께 웰튼병원의 <롱코비드 클리닉>을 소개해 드렸었죠. 신체적인 롱코비드 증상에 대해서는 체계적인 치료를 진행하고 있지만, 심리적인 증상에 대해서만큼은 저희 웰튼병원에서 맡아 치료해드리기 어려워 참 고민이 많았는데요. 그래서 이번에 웰튼병원이 삼성슬립앤마인드의원 정신건강의학과와 의료협력을 맺게 되었답니다. 삼성슬립앤마인드의원은 웰튼병원이 있는 웰튼메디플렉스 5층의 정신건강의학과예요. 웰튼병원의 체계적인 롱 코비드 치료 시스템에 정신건강의학과 심리적 치료까지 더해져서 보다 포괄적인 치료가 가능하졌습니다. 신체 치료 웰튼병원 롱 코비드 클리닉 웰튼메디플렉스 4층 롱 코비드는 코로나19 감염 후 완치된 지 2~3달 이상이 지났음에도 불구하고 관련 호흡기 증상, 신경계 증상 등이 사라지지 않고 계속 이어지는 현상을 말해요. 코로나 바이러스에 감염되었을 때 과민하게 면역반응이 일어나 코로나 바이러스가 사멸한 후에도 계속해서 공격성을 유지해 자기조직까지 공격

오늘은 5월 12일 '국제 간호사의 날' 입니다. [내부링크]

오늘 5월 12일은 '국제 간호사의 날(International Nurses Day)'예요. 인류의 건강을 위해 공헌해 온 간호사들에 대한 존경의 의미를 담고 있는 기념일인 동시에 백의의 천사 '나이팅게일'의 생일이기도 해요. 나이팅 게일을 모르시는 분들은 아마 없으실테지만, 오늘이 국제 간호사의 날인 만큼 헌신적인 위인으로 오랜 세월 존경받아 온 나이팅게일에 대한 이야기로 다시 한 번 그 의미를 되살려보는 시간을 가져보려 합니다! 많은 분들이 나이팅게일이 그저 크림전쟁에서 헌신적으로 병사들을 치료했던 간호사로만 알고계실거예요. 그것도 사실이지만 나이팅게일의 업적은 그게 다가 아니랍니다. 우선 나이팅게일은 <근대 간호학의 창시자>예요. 동시에 통계학자 였는데 모르셨죠? 나이팅게일이 간호사로 일하던 당시 영국 크림전쟁에서는 전투로 인해 죽는 병사보다, 전염병이나 2차 감염에 의해 죽는 병사가 더 많았다고 해요. 그래서 나이팅게일은 비위생적이던 당시 군막사를 개선하고, 감염성 질병에 대

마곡동내과 정기적 대장내시경 검진이 필요한 이유 [내부링크]

우리나라는 만 50세 이상이 되면 대변검사(대장암 기본검사)가 무료입니다. 대변검사 결과 대장암 양성이 나오면 추가로 대장내시경 검사 또한 무료인데요. 이렇게 나라에서 대장암 검사비용을 지원하는 이유는 그만큼 대장암 발병률이 높고, 또한 검사 없이는 증상을 알아채기 힘든 고형암이기 때문이에요. 대장암은 한국에서 4번째로 발병률이 높고, 암 사망원인으로는 3번째 입니다. 여타 암과 마찬가지로 대장암 또한 초기에 발병하면 완치율이 매우 높은 편이지만, 초기 증상이 거의 없는 고형암으로 정기적으로 검사가 필요하기 때문에, 검사를 받지 않은 이유로 발견이 늦어져 사망하게 되는 경우가 대부분이랍니다. 대장내시경 검사는 검사를 진행함과 동시에 확인되는 혹들을 제거할 수 있는 큰 장점을 가진 물리검사예요. 대장용종이란 대장의 표면이 비정상적으로 융기해서 혹을 형성한 것을 말하는데요. 스트레스, 자극적인 음식, 유전 등 수 많은 원인들이 대장용종의 발생을 일으킬 수 있어요. 단순히 융기한 형태의

마곡동무릎병원 퇴행성 무릎 관절염의 진행단계와 치료방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘 포스팅은 노화에 따른 무릎 관절의 퇴행에 대한 이야기입니다. 나이가 들면 우리 신체의 모든 부위는 약해지기 마련이죠. 무릎관절도 예외는 아니에요. 무릎관절은 허벅다리뼈, 무릎뼈, 정강이뼈 이렇게 총 3종류의 뼈로 이루어져 있는데, 허벅다리뼈와 정강이뼈가 맞물릴 때 그 충격을 완화하기 위해 존재하는 것이 '무릎 연골'입니다. 나이가 들면 오랜 시간 마찰되어 온 이 '무릎 연골'이 닳아버려서 허벅다리뼈와 정강이뼈 사이의 완충재 역할을 하지 못하게 되는데요. 그로 인해 염증을 동반한 통증이 발생하고 심하게는 보행장애까지 일으키게 되는 질환을 '퇴행성 무릎 관절염' 이라고 합니다. 노화로 '무릎 연골'이 퇴행하게 되면 무릎 관절이 신체의 하중을 안정적으로 받쳐주지 못하고 불안정하게 흔들려 다리가 O자 형으로 휘어지거나 극심한 통증을 유발해 보행장애가 발생하게 됩니다. 퇴행성 무릎 관절염은 초기부터 곧바로 걸을 때 불편한 통증이 나타나기 때문에 쉽게 알아챌 수 있어요. 하루가

마곡나루정형외과 교통사고 골절 자동차보험 적용으로 비용 걱정 없이 확실한 치료 [내부링크]

안녕하세요. 교통사고는 여느 사고들이 그렇듯이 우리 일상에 갑작스럽게 찾아옵니다. 사고가 발생하면 당혹스러운 마음에 '사고 절차를 어떻게 진행해야 할지', 부상이 있다면 '어느 병원에가서, 어떤 절차로 치료를 받고, 비용은 또 어떻게 처리해야하는지'와 같은 판단을 내리는 데 어려움을 느끼실 수 있어요. 그래서 오늘은 교통사고로 인해 골절상을 입었을 때, 병원치료적인 측면에서 알아두시면 좋을 정보들을 안내해드리려고 합니다. 사고 자체가 발생하지 않는 것이 가장 좋겠지만, 혹시나 안타깝게도 사고가 발생한다면 미리 알아두시면 좀 더 침착하게 대처하실 수 있으실거예요. 골절의 발생여부를 우선적으로 판단 우선 사고가 발생하면 골절의 발생여부를 확인하게 되는데요. 보통 '골절'이라고 말하면 뼈가 완전히 부러진 상태만 생각하시는데, 살짝 금이 간 정도라도 '골절'에 해당합니다. 뼈가 부러지거나 금이 가게되면 부상 부위를 약하게 누르기만 해도 극심한 통증이 발생해요. 그리고 해당 부위가 멍이들며

양방향 척추 내시경 넓은 시야 확보로 허리디스크 병변을 확실하게 치료! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 허리 디스크 병변이 발생했을 때 적용할 수 있는 '척추 수술의 종류별 장·단점'에 대해 알려드릴게요. 우선 허리 디스크 병변(추간판탈출증)이란, 본래 탄력이 있는 수핵이 노화나 기타 원인으로 탄력을 잃고 추간판 밖으로 밀려나오는 것을 말해요. 이 때 밀려나온 수핵이 신경을 압박하면, 허리를 비롯해 다리까지 이어지는 신경방사통이 발생하게 되는 것이죠. 초기 단계에서는 물리치료를 통해 증상을 호전시킬 수 있지만, 증상이 어느정도 진행되어 수술이 불가피해졌을 때에는 '절개술' 또는 '척추내시경술'을 이용해 병변부위를 제거하게 됩니다. 절개법에 비해 많은 장점을 갖고있는 척추내시경술이 주로 치료에 사용되어왔는데요. 척추내시경술은 절개 없이 1cm이내의 작은 구멍만으로 수술이 가능하다는 장점이 있었지만, 그만큼 시야확보가 어렵다는 단점도 있었어요. 한 구멍에서 병변부위 관찰과 수술이 동시에 이루어졌기 때문이죠. 그래서 웰튼병원 척추센터에서는 '양방향 척추 내시경' 수술법을

어깨충돌증후군 증상 방치하면 다양한 어깨질환 일으킬 수 있어요! [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 웰튼이에요~ 활기찬 하루 보내고 계신가요? 오늘은 어깨충돌증후군에 대해 알려드릴게요~ 어깨충돌증후군이란? 우리 어깨에는 '견봉'이라는 부위가 있어요. 조금 생소하실 거예요~ '견봉'은 어깨를 덮고 있는 덮개뼈로 어깨관절에서는 지붕의 역할을 하는 뼈랍니다. 이 '견봉'과 '팔 뼈'의 사이가 어떤 이유로 좁아지게 되면, 팔을 들어올릴 때 어깨 힘줄과 같은 연부조직들이 견봉에 충돌하거나 마찰을 일으키게 되는데요. 이때 어깨 밑 점액낭이 손상되면서 아주 불쾌한 통증을 발생합니다. 이러한 증상을 어깨충돌증후군 이라고 불러요. 어깨충돌증후군의 원인은? 그렇다면 어깨충돌증후군은 대체 왜 발생하는 것일까요? 원인은 아주 다양하지만 간략히 추려보자면 다음과 같아요. - 퇴행성 : 나이가 들어서 노화에 의해 관절이 퇴행하며 발생하는 것이랍니다. 슬프죠.. - 선천적 원인 : 선천적인 기형으로 어깨뼈 안에 공간을 확보해주는 부리돌기가 온전치 않아서 충돌이 발생하게 되는 경우입니다.

참 쉬운 유방암 자가진단법 따라 해볼까요? [내부링크]

안녕하세요~여러분! 오늘은 웰튼이가 유방암 자가진단 방법에 대해 알려드릴게요. 유방은 아주 부드럽고 물렁한 조직이면서, 골격 외부에 위치하는 특징 때문에 스스로 촉진과 관찰을 통해 어느정도 선에서는 자가진단이 가능하답니다. 제가 유방암 자가진단법 4가지를 알려드릴테니, 천천히 따라해보세요~ 첫 번째, 양 쪽 유방이 대칭적으로 균형 맞춰져 있는가를 확인하는 방법이에요. 만약 유방암이 발병해서 종양이 생긴다면 용양이 생긴 쪽 유방의 모양이 변형되겠죠? 양 손을 골반에 올리고 허리를 곧게 펴 자세를 바르게 한 뒤에, 양 쪽 유방을 비교해보세요. 만약 차이가 있다면 유방암을 의심해볼 수 있습니다. 유륜의 모양도 살펴주세요. 한쪽 유륜만 검게 변색되거나 비정샹적으로 쭈글거린다면 병변이 발생한 것이니까요! 두 번째, 함몰 부위를 확인하는 방법이에요. 양 팔을 머리 위로 높이 들어올려 가슴이 아래쪽까지 노출되게 만든 다음, 전체적으로 함몰된 조직 병변이 없는지 확인해주세요. 유방암이 발병하면 유

발산동내과 침묵의 장기 간, 건강검진으로 주기적 관찰 필요해요! [내부링크]

안녕하세요 오늘 소개해드릴 질환은 '간경변증'이라는 병인데요. 최근 5년 간 13%정도 발병률이 증가했답니다. 그래서 여러분에게도 늘어가는 발병률 만큼 경각심을 전해드려야 겠다는 생각이 들어서 포스팅을 준비했어요~ 여러분 '침묵의 장기, 간'이라는 말 들어보셨죠? 우리 몸의 '간' 이라는 장기는 병변이 일어나도 별다른 변화를 느끼지 못하는 조직이에요. 설령 변화가 나타난다고 하더라도 그냥 평소보다 좀 더 피곤하거나, 입맛이 없거나, 소화가 잘 안되는 것과 같은 너무도 일상적인 증상이죠. 이처럼 익숙한 증상이 나타나다 보니까 '이러다 말겠지~' 하는 생각으로 가볍게 넘기거나 다른 질환으로 오인해 상비약을 챙겨먹고 끝내버리는 경우가 많답니다. 사실 이렇게 넘기면 괜찮아지기도 해요. 왜냐면 간이 사실은 꽤나 회복능력이 좋은 장기거든요. 하지만 간이 슈퍼맨도 아니고, 회복능력에도 한계가 있답니다. 간을 손상시키는 요인들이 계속 반복되게 되면 결국 견디지 못하고 기능이 떨어지게 되는 거예요.

만성통증 되기 전에, 경추성 두통 증상과 치료법 [내부링크]

안녕하세요 여러분~ 오늘은 하루를 망가트리는 지긋지긋한 '두통', 그 중에서 특히 경추성 두통에 대한 이야기로 포스팅을 하려고 해요~ 보통 '두통' 하면 편두통이 떠오르실텐데요. 오늘 이야기해드릴 경추성 두통은, 증상 자체는 편두통과 비슷하다고 느끼실 수 있지만 그 원인이 조금 다르답니다. 경추성 두통이란, 경추관절 다시말해 목뼈와 그 주변 근육, 인대 부분에 병변이 발생하고 그게 원인이 되어 뒷머리, 관자놀이, 눈까지도 통증이 발생하는 질환을 말해요. 그렇기 때문에 경추성 두통의 원인은 거북목, 목 디스크의 원인과 동일하다고 보시면 된답니다. 오랜 시간 동안 잘못된 자세를 지속해서 경추에 병변이 온 것이죠. 경추에 질환이 생겼는데 왜 뒷머리, 관자놀이도 모자라 눈까지 아프다는 걸까? 생각하실 수 있으실텐데요. 경추성 두통은 신경계 통증이기 때문에 해당 경추체가 지배하는 모든 신경에 통증이 발생할 수 있는 것이랍니다. 척추는 경추(목 뼈), 흉추(가슴 뼈), 요추(허리 뼈)로 이루어

노인고관절골절, 인공관절수술만큼 중요한 조기 재활 [내부링크]

노인고관절골절 인공고관절수술이 필요하다면 어떤 것들을 고려해야 할까요? 고관절은 앉기, 걷기와 같은 일상생활을 가능하게 해주는 아주 중요한 관절이에요. 고관절이 어떤 외상으로 인해 골절되게 되면 앉아있을 수도 없고 누워만 있어야 하며, 화장실에도 가는 것 조차 어려워집니다. 그러면 생활을 도와줄 누군가, 간병인 또는 보호자의 도움이 필요하게 되겠죠. 가벼운 골절이야 보존적인 치료를 할 수 있겠지만, 고정술이 필요할 정도의 골절이 발생한 경우에는 수술을 받아야 해요. 수술 후에도 한번 끊어진 혈관으로 인해 대퇴골두 무혈성괴사와 같은 2차적 질환이 발생할 수도 있는데, 그런 경우에는 완전히 기존의 손상된 고관절을 제거하고 인공관절로 그 자리를 대체해주는 '인공고관절치환수술'을 받아야 할 수 있어요. 사실 가벼운 사고로는 우리 고관절이 쉽게 부러지지 않아요. 그래서 고관절 골절은 주로 골다공증을 앓는 고령의 환자에게 호발합니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지는 질환인데, 이로 인해 뼈가

발산동정형외과 습관성 어깨 탈구 치료받고 불안감에서 해방되세요! [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 '습관성 어깨 탈구'에 대해 자세히 이야기해 드릴건데요. 더불어 어깨 탈구에 대한 이야기까지, 원인과 증상, 치료방법에 대해 전반적으로 포스팅할 생각이에요. 어깨 관절은 '팔뚝뼈(상완골)'가 '어깨뼈의 비구'에 끼워진 상태로 회전하여 운동하는 관절이에요. 우리 몸에서 회전 범위가 가장 넓은 관절이기도 하죠. 그리고 어깨 관절이 회전운동을 할 때, 상완골이 어깨뼈의 비구에서 이탈해 빠져버리는 증상을 '어깨 탈구'라고 합니다. 상완골이 탈구되면 그 충격으로 주변부가 부어오르면서 심한 통증이 발생하게 돼요. 딱딱한 상완골이 비구를 이탈해 마음대로 움직이는 상태가 되는 것이기 때문에, 혹여 주변부 신경이라도 압박하게 된다면 신경계 방사통도 나타날 수 있답니다. 주로 손이나 팔 하완 저림, 심하게는 감각 마비도 나타나요. 한번만 어깨 탈구가 되어도 이 정도로 문제인데, 만약 어깨 탈구가 반복적으로 발생한다면 어떨까요? 언제까지 빠질거야..? 골치아픈 습관성 어깨 탈구! '

마곡정형외과 미리 손목운동하고 손목터널증후군 예방하세요. [내부링크]

안녕하세요 오늘은 손목터널증후군을 예방하는 운동법에 대한 정보를 포스팅하겠습니다. 우선 손목터널증후군은 오랜 시간동안 반복적인 운동작용으로 손목관절을 혹사시키다보면 손목에서부터 손바닥, 손끝까지 통증을 느끼게 되는 통증 질환을 말합니다. 반복적인 운동작용을 하게되면 손목관절 주변부 근육과 힘줄이 점점 두꺼워지면서 이 커진 조직들이 *정중신경이 지나가는 통로, 즉 손목 터널(수근관)을 압박하게 되는데요. 손목 터널이 좁아지면서 정중신경을 누르게 되고 그로 인해 정중신경이 지배하는 모든 부위에 감각저하 또는 마비, 저림, 통증이 발생하게 되는 것이랍니다. *정중신경 : 팔에서 손목관절을 거쳐 손으로 뻗어나가는 신경 위 설명드린 것처럼 손목터널증후군은 반복적으로 손목을 사용하는 사람들에게 발병할 위험이 큰데, 대표적인 예로 매일같이 걸레질·설거지·칼질 등 가사노동을 반복하는 주부, 키보드와 마우스 사용이 일상인 직장인, 운동 선수가 있겠죠. 그리고 이렇게 심하게 손목을 혹사하지 않더라도

마곡나루신경외과 척추 MRI 건강보험 적용범위 확대! 퇴행성 질환도 OK [내부링크]

척추 MRI 검사에 건강보험이 적용되는 질환의 범위가 확대되었습니다. 마곡나루신경외과 - 웰튼병원 척추센터 - 안녕하세요 여러분 2022년 3월 1일부터 척추 MRI에 대한 건강보험 적용범위가 대폭 확대되었다는 사실! 모두 알고 계시죠? 하지만 정확히 어떤 질환이 비용적으로 얼마나 부담이 줄었는지는 모르실거예요. 그래서 오늘 포스팅에서 제가 자세한 내용을 다뤄보려고 합니다. 중증질환에 한정이지만, 그래도 '퇴행성 질환'이 적용범위에 들어 왔습니다! 그동안 척추 MRI 검사는 대부분이 건강보험 적용이 되지 않았어요. 특히 퇴행성은 인간이라면 누구나 늙어가며 겪는 질환으로 치부해 배제되었었는데요. 2022년 3월 1일부로 중증의 퇴행성 척추 질환자라면 척추 MRI도 건강보험 적용을 받으실 수 있답니다. 수술이 고려될 정도로 '중증 환자'여야 한다는 단서가 달리긴 했지만, 퇴행성 질환으로 범위가 확대되었다는 점에서 유의미한 개정이라고 볼 수 있습니다! 퇴행성 질환 외의 경우에도 기존 암,

마곡나루병원, 후방십자인대 보존하는 무릎인공관절수술 [내부링크]

마곡나루병원, 후방십자인대 보존하는 무릎인공관절수술 우리의 신체 중 무릎은 참 다양한 역할을 할 뿐만아니라 우리 몸을 지탱해주는 중요한 부위 입니다. 하지만 무릎연골이 닳아 없어지게 되면 극심한 통증 뿐만아니라 걷기, 앉기, 서는 등의 행동 조차 힘들어져 마지막으로 무릎인공관절수술을 생각하게 되는데요. 수술 후 통증이 없던 일상으로 되돌아갈 수 있기 때문에 늦게 수술을 택한 것을 후회하는 경우도 상당히 많습니다. 손상된 무릎관절을 대체할 수 있는 것이 바로 무릎인공관절수술 입니다. 수술은 관절의 기능을 수행할 수 있는 인공관절을 삽입하는 최선의 치료방법으로 운동범위를 늘리고 극심한 통증을 해소할 수 있어 많은 분들이 고민하는 수술 중 하나입니다. 고민 중 하나가 인공관절 수술을 할 경우 어느정도 사용이 가능하냐는 것이죠. 네, 무릎인공관절 수술을 받은 환자 대부분 평균 15~20년 가량 사용하게 됩니다. 무릎관절 수술을 받고 관리지침을 잘 따르고, 정기적으로 검진을 받는다면 인공관절

무릎 인공관절 수술 :: 웰튼병원이 대퇴사두근의 힘줄을 자르지 않는 이유 [내부링크]

안녕하세요~! 웰튼이에요 여러분, 웰튼병원의 고관절 인공관절 치환술에서는 '대퇴사두근의 힘줄'을 자르지 않는다는 것 알고 계시죠? 제가 항상 자랑스럽게 강조하는 부분이죠 그런데 막상 이 수술법이 왜, 어떻게 좋은지 모르시는 분들이 계실 수도 있겠다는 생각이 들었어요. 그래서 오늘 포스팅에서는 웰튼병원이 왜 대퇴사두근의 힘줄을 보존하는지, 그리고 보존했을 때 어떤 장점이 있는지에 대해 자세히 소개해드릴 생각입니다. 우선 대퇴사두근이란 허벅다리 앞 쪽에 네 갈래로 위치한 근육인데요. 우리 인체에서 가장 큰 근육에 해당하며 엉덩이, 하체를 포함해 우리 몸에 전반적으로 기여하는 바가 큰 근육이에요. 중력을 이기고 무릎을 폈다가 구부리는 관절 운동을 할 때, 몸을 들어올리는 강력한 힘을 일으키고 무릎 관절로 전달되는 충격을 흡수해 보호해주는 역할도 수행합니다. 대퇴사두근이 있기에 우리가 달리고, 뛰어 오르는 동작이 가능하다고 할 수 있습니다. 이러한 대퇴사두근을 다른 근육조직과 연결하는 연부

잔반은 줄이고 컵라면이랑 간식 받는, 바람개비Day 첫 시도! [내부링크]

#주간일기챌린지 #잔반줄이기 잔반은 줄이고, 컵라면이랑 간식 받는 소소한 이벤트 바람개비Day 여러분, 음식 남기면 벌 받는거 아시죠?ㅎㅎ 잔반이 버려지면 음식도 아깝고, 환경도 오염되고 좋은게 하나도 없어요! 웰튼의 직원식당에서도 잔반을 줄이고 환경도 보호하기 위해서 목요일을 바람개비Day로 정하고 잔반 줄이기 운동을 시작했답니다c 아무리 좋은 취지를 가진 일이지만 직원들에게 지나친 강요가 되면 안되기 때문에 재미있는 이벤트 방식으로 잔반을 남기지 않고 음식을 모두 드시면 뽑기를 통해 소소한 선물을 드리기로 했어요! 상품은 컵라면, 사탕, 요구르트, 아메리카노 쿠폰 등 직원 분들이 추천해주신 것들로 준비했고요. 특히 이렇게 '빈그릇 존'이라는 특별한 자리를 3곳 만들어 두기도 했는데요. 이 자리에서 잔반을 남기지 않고 식사를 하시면 컵라면은 그냥 무조건 드리고, 뽑기를 통해 간식도 챙겨드렸답니다! 내과 센터장님도 흔쾌히 도전하셔서 잔반 없이 식사하신 후 컵라면과 선물을 받으셨어요

무릎 수술 후 재활 운동 방법, 꾸준하게 따라 해봅시다! [내부링크]

안녕하세요. 여러분 오늘 포스팅에서는 무릎 손상으로 수술을 받은 후에 환자분들이 혼자서도 따라하실 수 있는 무릎 재활 운동방법을 알려드릴게요. 웰튼병원에서 환자분들을 대상으로 설문조사를 한 결과, 환자분들이 관절 수술을 앞두고 가장 두려워하시는 부분이 바로 수술 통증과 후유증인 것으로 나타났습니다. 본원은 모든 관절 수술 과정을 보호자들에게 CCTV로 실시간 생중계 서비스를 제공함으로써 수술에 대한 신뢰도를 높이고, 두려움과 불안감을 줄여드리기 위해 노력하고 있는데요. 그래도 여전히 환자분들은 수술 후의 모든 상황에 두려움을 느끼시는 것 같아요. 수술 후에는 꾸준하게 재활 운동을 해주는 것이 하루 빨리 통증을 줄이고 일상으로 회복할 수 있게 하는 유일한 길입니다. 물론 기본적으로 무릎 수술이 끝나면 병원 재활치료센터에서 물리치료사의 지도 아래 재활 프로그램을 수행하게 됩니다. 하지만 수술 1주일이 지나고 퇴원하게 되면, 집에서도 계속해서 꾸준한 운동을 해주셔야 후유증 없이 일상회복이

어깨수술정형외과 어깨 회전근개 파열 치료 - 봉합술 [내부링크]

어깨수술정형외과 웰튼병원 기분 좋은 수요일입니다! 오늘 포스팅에서는 어깨의 회전근개가 파열되었을 때 적용할 수 있는 치료 방법에 대해 이야기해드릴게요. 어깨는 우리 몸의 관절 중에서 유일하게 360도로 회전이 가능한, 운동반경이 가장 큰 관절이에요. 우리는 어깨관절을 이용하여 보행 시 신체의 균형을 잡기도 하고 무거운 짐을 들어올리거나 때로는 무언가를 힘주어 당기기도 합니다. 다양한 역할을 수행하는 아주 활용성이 높은 관절이죠. 어깨 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육과 힘줄을 말하는데요. 어떠한 원인으로 어깨에 충격이 가해지거나, 퇴행성 질환이 발생하는 경우 어깨 회전근개가 손상될 수 있습니다. 어깨 회전근개가 파열되면 팔을 들어 올릴 때, 뒷짐을 질 때 통증이 심해지고, 어깨의 회전반경이 줄어들며 회전 시 소리가 날 수 있습니다. 통증은 밤에 심해지는 경향이 있으며, 방치한 채 시간이 지나면 오히려 통증이 잦아듭니다. 시간이 지나면 통증이 줄어들기 때문에 환자분들이 일시

반월상 연골 파열 치료 - 무릎 잠김현상이 뭐길래? [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 무릎잠김 현상을 발생시키는 반월상 연골 파열 치료에 대해 알아볼게요. 우선 '반월상 연골'이란, 초승달 모양을 닮은 물렁한 뼈인데 무릎관절 사이에 위치해요. 우리 무릎이 허벅지뼈랑 정강이뼈가 맞부딪혀있는 관절이잖아요? 그 맞닿는 뼈와 뼈 사이에서 마찰을 줄여주고 충격을 흡수해주는 역할을 수행하는 구조물이랍니다. 반월상 연골은 뼈와 뼈 사이에서 발생하는 모든 마찰과 충격을 받는만큼, 손상될 위험 또한 높아요. 반월상 연골이 파열되었을 때 그 조각이나 파편이 무릎 관절 사이에 끼게 되면, 걸리는 느낌과 함께 무릎을 펴고 굽히는 동작에 제한을 받게 됩니다. 이런 현상을 보고 마치 무릎이 잠겨버린 듯 움직이기 어렵다는 의미로 '무릎잠김 현상'이라고 부르게 된거죠. 위 이미지를 보시면 왜 무릎 연골의 이름이 반월상 연골이 되었는지 바로 알 수 있어요 정말 초승달처럼 생겼죠? 반월상 연골이 파열되는 형태는 정말 다양하지만 대표적인 모양으로 손잡이 형태, 반사형태, 횡 형태,

웰튼병원 CRM센터 신설, 새로운 사무실 조성하는 중! [내부링크]

안녕하세요, 여러분 웰튼병원에도 드디어 CRM센터가 신설되었어요! CRM이란, Customer Relationship Management의 약자로 고객과의 관계를 관리하는 팀을 말하는데요. 대표번호로 걸려오는 모든 전화를 관리하며, 진료에 대한 안내에 더불어 다양한 의견에 귀 기울여 피드백을 수렴하는 역할을 수행한답니다. 그동안 전문 CRM센터가 없다보니 전화연결도 어렵고, 응대도 전문적이지 않아 불편하셨을 거예요. 이제는 전문적인 고객 관계 관리 교육을 받은 CRM센터 직원분들이 계셔서 원활한 상담이 가능하게 되었으니 참 다행입니다. 새로 신설되는 센터인 만큼 이번 주 내내 사무실 조성에 웰튼이들이 힘을 냈죠! 새로 사무가구도 구입하고, 배치도 어떻게 할지 웰튼이들이 머리를 맞대고 고민이 많았어요. 데스크, PC, 모니터, 의자, 파티션 등 사무실에 필요한 물품들이 도착하는대로 조립하느라 아주 바쁜 한 주 였답니다. 우선 가구가 배치되고 이어서 경영지원팀이 PC를 세팅했어요. 누구

테니스엘보 골프엘보 스트레칭 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 팔꿈치통증을 일으키는 대표적인 질환 테니스엘보와 골프엘보의 증상과 치료 방법에 더불어 팔꿈치 스트레칭 방법까지 알려드릴게요. 평소 팔을 쓰는 운동이나 작업을 자주 하시는 분들은 포스팅을 참고하시면 팔꿈치 관절 건강을 유지하는 데 도움을 받을 수 있으실거예요! 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생하는 경우 테니스엘보, 팔꿈치의 안쪽에 발생하는 통증을 골프엘보하고 불러요. 이러한 명칭은 주로 해당 운동선수에게 자주 발생했기 때문인데, 실제 운동여부와 상관없이 팔꿈치관절을 자주 사용하는 주부, 택배기사와 같은 직업군에도 호발합니다. 테니스엘보 골프엘보의 증상은 팔꿈치 통증으로, 일상생활 속에서조차 팔꿈치 관절의 움직임에 제한을 받게 되는데요. 통증은 팔꿈치에서 시작해 손목관절까지 점차 확장되어 물건을 쉽게 들어올리지 못하고, 증상이 심한 경우 물건을 잡는 가벼운 동작도 어려워질 수 있어요. 테니스엘보 골프엘보 증상이 나타나면 우선 비수술적인 조치를 시행해요. 약물로 통증을 조절

어깨관절와순파열 (슬랩/방카르트 병변) 주요 원인과 증상 [내부링크]

어깨는 우리 몸의 관절중에서 유일하게 360도로 회전하는 운동범위가 가장 큰 관절입니다. 경추와 수부관절을 연결하며 물건을 들고, 던지고, 당기는 역할 동작부터 균형을 잡고, 옷을 입고 벗는 일상 동작까지 어깨관절의 기능으로 가능한 것인데요. 비교적 넓은 회전반경으로 다른 관절에 비해 자유로운 움직임을 보이는 만큼 느슨하게 연결되어있는 관절이기도 하기 때문에 상대적으로 손상되기도 쉽습니다. 어깨 관절 사이에는 관절와순이라는 조직이 있어 어깨회전 시 마찰과 충격을 줄여주는데, 어깨 근육과 이 관절와순이 떨어져 나가 찢어지는 현상을 관절와순파열이라고 합니다. 관절와순파열은 크게 두 종류로 나뉘는데 방카르트 병변의 경우 관절와의 아랫 쪽, 슬랩 병변의 경우 관절와의 위 쪽에 파열이 발생한 것입니다. 관절와순파열의 원인은 관절와순 부위에 가해진 압박 혹은 견인충격 등이기 때문에 어깨를 많이 혹사하는 구기종목(야구, 배구 등) 선수들에게 호발하는 경향이 있습니다. 하지만 요즘은 일반사람들도

유방암 검진 방법과 증상 꼼꼼하게 알아보기 [내부링크]

유방암 검진 증상 원인 알아보기 - 유방암 예방의 달 안녕하세요 여러분, 10월이 유방암 예방의 달인 거 알고 계신가요? 2030세대의 유방암 발병률이 높아지고 있는 만큼 유방암의 위험성을 알리기 위해 핑크리본을 다는 캠페인도 진행중이에요. 유방암 자체는 생존률이 높은 편이지만, 림프절 전이나 뼈 전이로 발병할 겅우 생존률이 낮아질 수 있기 때문에 미리 예방으로 초기치료를 받는 것이 아주 중요한데요. 그래서 오늘 포스팅에서는 유방암 검진 방법과 증상, 원인, 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 집중에서 따라와주세요! 표면적으로 나타나는 중기 이상의 유방암 증상들 유방암은 초기에는 별다른 증상이 없어요. 그래서 초기 진단을 위해서는 주기적인 검진을 통해 모니터링 하는 노력이 필요하죠. 지금 알려드리는 증상들은 유방암이 어느정도 진행된 후에 나타나는 증상으로 이러한 증상이 나타났다면 이미 초기는 지난 상태일 확률이 높다는 점 참고해주세요. ① 유방의 피부가 붉게 부어오릅니다. ② 만졌을

척추압박골절 증상 골다공증 환자라면 미리 알아두세요 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 척추압박골절이라는 허리골절에 대해 알려드릴거예요. 척추 압박골절은 골다공증 증상이 있는 분들에게 주로 발생하는 경향이 있어요. 그래서 골다공증 환자분들이 척추압박골절이 발생했을 때 곧바로 인지하고 빠른 치료를 받을 수 있게 하기 위해 이번 포스팅을 준비했답니다. 지금부터 척추압박골절의 증상과 원인, 검사방법, 치료방법까지 알기 쉽게 설명드릴테니 읽어봐주세요~ 척추압박골절은 왜 발생할까? 우선 '척추압박골절'이란 약해진 뼈로 인해 척추체가 눌러앉으며 으스러지듯이 골절이 발생하는 것을 말해요. 뼈가 부러진다(골절)는 것은 같지만 골절의 형태가 일반적인 척추골절과는 다른 양상으로 나타난답니다. '부러졌다'보다는 '으스러졌다'는 표현이 어울리는 양상으로 말이죠. 척추압박골절은 기본적으로 '뼈가 약해져서' 발생하는데요. 뼈가 약해지는 대표적인 원인이 노인성 골다공증이기 때문에, 척추압박골절 환자중에는 유독 골다공증 환자분들이 많이 계세요.c 특히 완경(폐경) 후의 50세

마곡 신경외과 목디스크 초기 증상으로 나타날 수 있는 경추성 두통 [내부링크]

안녕하세요c 오늘 포스팅에서는 신경외과적으로 나타날 수 있는 통증 중 '두통'에 관한 이야기를 해드릴게요. 두통은 현대인 중 90%가 경험할 정도로 흔한 통증이에요. 긴장, 시각적 자극, 전자파의 영향, 뇌질환 등 두통을 일으키는 원인은 정말 다양하고 사실 명확하게 무엇이 원인인지 알기 어려운 경우도 많이 있답니다. 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 통증이 사라지는데, 만약 계속적으로 혹은 반복적으로 발생하게 된다면 일상의 큰 괴로움으로 느껴질텐데요. 오늘 소개해드릴 '경추성 두통'은 근본적인 신경외과적 원인을 치료하지 않으면 만성통증으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. '경추성 두통'이란 경추의 수핵이 디스크 밖으로 탈출하면서 경추신경을 누르는 신경외과 질환 목디스크의 초기 증상으로 나타나는 두통을 말해요. 보통 두통이 목디스크 때문일거라고 생각을 못하시는데, 사실 경추질환이 원인이 되어 두통에 고통받는 환자가 많이 있답니다. 경추성 두통처럼 특별한 질병(목디스크)에

통풍 환자가 먹으면 안 되는 멸치, 칼슘 풍부한데 왜? [내부링크]

여러분은 '멸치' 하면 어떤 생각이 드시나요? 칼슘과 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 뼈가 튼튼해지는 음식이라는 생각이 드실거예요. 맞습니다. 멸치는 염증을 일으키는 사이토카인과 같은 화합물을 억제하고, 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키는 데 도움을 주는 오메가-3 지방산을 함유하고 있어서 관절에 좋은 음식 재료로 손꼽히곤 합니다. 그런데 이 멸치가 관절에 마냥 좋은 것만은 아니라는 사실 알고 계신가요? 실제로 통풍 환자의 경우에는 멸치를 먹으면 안 좋답니다. 멸치뿐만아니라 우리가 몸에 좋다고 생각하는 유제품, 시금치, 등푸른 생선들도 통풍환자라면 피해야 해요. 이처럼 우리가 일반적으로 알고 있는 상식과는 조금 다른 관절질환 '통풍'. 오늘 포스팅에서는 통풍이 어떤 관절 질환인지 알아보고, 통풍환자들이 조심해야 하는 음식들과 섭취하면 좋은 음식, 치료방법까지 알려드리려고 합니다. 통풍이란? 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 급격하게 높아지면서 생성된 바늘 모양의 날카로운 결정체가

마곡 독감주사 웰튼병원 '박씨그리프 테트라' 프랑스 수입 완제품 독감백신 접종 시작 [내부링크]

마곡 독감주사 4가 백신 박씨그리프테트라 접종 시작! 웰튼병원 안녕하세요, 여러분 독감 인플루엔자 바이러스가 활발하게 활동하는 11월 입니다. 매해 동절기에는 국가에서 만 65세 이상 어르신과 생후 6개월 이상부터 만 13세 어린이까지 무료 독감예방접종을 실시하는데요. 웰튼병원에서도 국가백신접종 위탁의료기관으로 대상자 분들에게 한하여 무료 독감주사를 접종해드리고 있습니다. 하지만, 국가무료독감주사는 연령 제한이 있기 때문에, 대상자가 아니면 혜택을 받을 수 없는데요. 그래서 웰튼병원에서는 연령이 맞지 않는 면역저하자/기저질환자 처럼 독감 예방접종을 원하는 분들을 위해 별도로 유료 독감예방접종도 진행하고 있습니다. 웰튼병원의 4가 독감백신 박씨그리프 테트라 사노피 파스퇴르社 웰튼병원에서 접종중인 마곡 독감주사 박씨그리프 테트라는 세계 최대 규모의 백신 전문기업인 사노피 파스퇴르사가 제조한 4종류의 인플루엔자 바이러스를 방어할 수 있는 4가 독감백신입니다. 완제품 상태로 프랑스에서 수입

이상근증후군 운동과 도수치료 : 엉덩이 통증 완화하려면 [내부링크]

이상근증후군 운동 & 도수치료 엉덩이 통증(좌골신경통) 완화를 위한 치료법 오늘은 여러분들에게 다소 생소할 수 있는 질환 '이상근증후군'에 대해 알려드리려고 합니다. 이상근 증후군은 증상이 허리디스크의 증상화 매우 유사하기 때문에, 통증을 느꼈을 때 두 질환을 혼동하기 쉬운데요. 통증의 원인이 근본적으로 다르고, 치료방법도 상이하기 때문에 비슷한 증상이 발생하면 정확한 검사가 필요합니다. 우선 '이상근'이라는 것이 무엇인지 잘 모르시는 분이 많이 계실텐데요. 이상근이란 엉덩이 뒤쪽부터 대퇴골까지 이어지는 근육입니다. 이 이상근 덕에 고관절은 안정적으로 고정될 수 있으며, 일차적인 외회전을 담당하는 근육이기 때문에 힘으로 다리를 회전시키거나 옆으로 들어올리는 동작이 가능하게 합니다. 이상근이 만약 과도하게 긴장하거나 스트레스의 누적으로 비대해지면 다리로 이어지는 좌골신경을 압박해 근육이 이어지는 엉덩이부터 허벅지까지 부위에 찌릿한 저림과 통증을 발생시킵니다. 엉덩이 통증으로 병원을 방

대퇴골두무혈성괴사 수술 외회전근 자르지 않고 보존해 탈구율 낮춘다. [내부링크]

대퇴골두무혈성괴사 수술 방법 넙적다리 뼈 상부는 둥근 모양이 뼈의 머리같다고 해서 '대퇴골두'라는 명칭으로 불립니다. 이 부분은 엉덩이 뼈의 비구에 끼워져 회전하며 우리가 앉고, 눕고, 걷는 데 필요한 회전 기능을 수행하고 위로는 상체를 받쳐주는 관절인데요. 회전하여 기능하는 특성 때문에 대퇴골두로는 골반에서 곧바로 이어지는 혈관이 적고, 다리뼈 중간까지 내려온 혈관이 다시 위 쪽으로 뻗어 피를 공급하는 독특한 혈류 방식으로 피가 돌게 됩니다. 그렇기 때문에 노화로 혈관이 좁아지거나, 골절되었던 과거력 등으로 혈류가 원활하지 못하면 위로 오르는 피가 충분하게 공급되지 못해서 대퇴골두까지 피가 닿지 않아 서서히 상부부터 뼈가 괴사하는 증상이 발생할 수 있습니다. 이 같은 질환이 바로 '대퇴골두무혈성괴사'입니다. 대퇴골두가 괴사하게되면 당연히 해당 부위에 염증이 발생함과 동시에 걸을 때마다 통증을 동반하게 됩니다. 다리와 골반을 움직이는 모든 동작에 제약이 생기며 특히 양반다리를 하거나

테니스 엘보 팔꿈치 바깥쪽 찌릿한 통증, 골프 엘보와의 차이점 [내부링크]

팔꿈치 안팍으로 찌릿한 통증 테니스 엘보 & 골프 엘보 오늘 포스팅은 팔꿈치 통증의 대표적인 원인질환인 테니스 엘보(외상과염)와 골프 엘보(내상과염)에 대한 이야기입니다. 두 질환 모두 팔꿈치를 사용하며 발생하는 견인 손상이 반복적으로 누적되어 발생합니다. 충분히 관절이 쉴 시간적 텀을 두지 않고 혹사하면서 혈관이 과다하게 증식되고 주변 인대와 힘줄이 손상을 입게 되는 것입니다. 테니스와 골프 선수에게 많이 발생하던 것이 이슈화된어 각 스포츠 활동명이 질환명으로 붙여졌지만, 실제로는 건설노동자나 택배상하차노동자들과 같은 일상노동 직업군에서 더 많이 발병하는 편입니다. 스포츠 중에서도 테니스, 골프뿐만아니라 볼링, 양궁 등의 분야에서 또한 팔꿈치 내/외상과염이 나타날 수 있으므로 명칭에 국한하여 생각해서는 안됩니다. 다른 내과적 질병과 달리, 관절 질환은 '통증'으로 존재를 빨리 알리는 경향이 있습니다. 문제가 생기면 일반적으로 환자가 초기부터 통증을 느낄 수 있습니다. 이 때 곧바로

캐리커처 이벤트 '웰튼병원 공식 블로그'와 서로이웃 맺고 캐리커처 받자!(~10/31) [내부링크]

️ 현재 블로그가 아닌 '웰튼병원 공식 블로그'와 서로이웃 맺으셔야 이벤트 참여가 됩니다! 안녕하세요 오늘은 '웰튼병원 공식 블로그'에서 진행하는 재미있는 이벤트 소식을 공유드릴게요~ 2022년 10월 31일 자정까지 웰튼병원 공식 블로그와 서로이웃을 맺어주신 분들 중 딱 5분을 추첨해서 디지털 캐리커처를 그려드리는 간단한 참여 이벤트예요! 캐리커처란? 어떤 인물이나 사물의 외관·성향을 과장하거나 과감히 생략하여 익살스럽게 표현한 글이나 그림 제가 이 포스팅 맨 하단에 달아놓은 이벤트 페이지 배너를 통해 웰튼병원 공식 블로그로 이동하셔서 서로이웃 추가하신 후, 네이버 아이디와 연락처를 댓글로 남겨주시면 참여 완료 끝! 엄~청 간단하죠? 평소에 캐리커처를 경험해 보고 싶었던 분 우리 아이의 예쁜 모습을 캐리커처로 담고 싶은 분 네이버 프로필을 캐리커처로 대신하고 싶은 분 귀여운 반려동물의 캐리커처를 갖고 싶은 분 모두 모두 참여하세요~ 단, 1명 분의 캐리커처만 가능하며 특징을 확인할

고관절인공관절수술 후 금기자세 5가지, 바른자세는? [내부링크]

안녕하세요 오늘 포스팅에서는 고관절인공관절수술을 받은 환자분들이 조심해야할 자세습관에 대해 알려드릴게요. 엉덩이 뼈와 허벅지 뼈를 연결하는 관절을 '고관절'이라고 하는데요. 퇴행성, 류마티스, 대퇴골두 무혈성 괴사 등으로 인해 본 기능을 하지 못하고 심각한 통증을 발생시키면 기존의 쓰기 어려운 관절을 절삭하고 그 자리에 인체에 무해한 인공관절을 대체 삽입하는 '고관절인공관절수술'을 받게 된답니다. 인공관절은 인체에 무해한 소재로 만들어지지만 그래도 일단은 우리 신체조직이 아닌, 외부물질을 삽입하는 과정이기 때문에 여러가지 합병증이 발생할 위험이 있어요. 고관인공관절수술 후 퇴원한 환자에게 발생할 수 있는 합병증은 인공관절 탈골, 마모, 환부 감염, 골절 등이 있어요. 이 중 '탈골'은 환자의 관리와 노력으로 발생률을 줄일 수 있는 합병증이에요. 오늘 알려드리는 포스팅 정보를 숙지하시고 '고관절 인공관절 탈골' 예방을 위해, 올바른 자세를 유지해주세요 고관절 수술 후 절대 금지 이런

마곡닭갈비 웰튼병원에서 걸어서 3분, 식신로드에 방영된 오남매닭갈비 가봤어요~ [내부링크]

마곡닭갈비 춘천 오남매닭갈비 식신로드 185회에 방영된 곳이 웰튼병원에서 도보 2~3분이면 가는 가까운 곳에 있다는 소식을 듣고 찾아가 봤어요c 웰튼이의 솔직한 내돈내산 후기 들려드릴게요! 운영시간 : 매일 11:30 - 23:00 보타닉푸르지오 상가 지하주차장 지원 상가 내 공용화장실 이용가능(남녀분리O) 웰튼이의 기준이 웰튼병원이라서 그렇지 사실 마곡나루역 1번 출구에서 더 가깝죠. 걸어서 30초? 심지어 오남매닭갈비가 있는 보타닉 푸르지오는 마곡나루역 지하철과 연결된 상가거든요. 오남매닭갈비 서울특별시 강서구 마곡중앙5로 6 1층 134호 오남매닭갈비 지도만 봐도 바로 앞이죠? 신방화역 방향으로, 옆 옆 건물이 바로 웰튼병원이랍니다. 내원하셨을 때 들러서 식사하기 좋은 거리예요~ 저는 로제치즈닭갈비로 시켰어요 제일 비싸니까 제일 맛있을 것 같아서요(단순) 기본찬으로는 메추리알, 상추, 동치미, 쌈무를 줘요. 양념이 쉽게 튀는 음식이라서 일회용 앞치마도 있으니 사용하시면 돼

대장내시경 성인 3명 중 1명에게 발견되는 대장 용종 왜 생기는 걸까? [내부링크]

안녕하세요 오늘은 대장내시경을 통해 발견될 수 있는 병변 '용종'에 대한 이야기를 드려볼까 합니다. 우리나라 사람들의 전체적인 식습관의 변화로 대장암 발생이 점차 늘어가고 있는 추세인데요. 과거에는 50세 이상에게 집중되어 발병했지만 점차 발병 나이가 낮아졌기 때문입니다. 이제는 더 젊은 나이, 특히 40대 환자가 눈에띄게 증가하고 있어요. 대부분의 대장암은 초기 증상이 전혀 없고 환자가 혈변이나 점액변 등의 증상을 느낄 때 쯤이면 이미 손을 쓰기 어려울 만큼 상당히 진행된 후인 경우가 많아요. 때문에 별다른 증상을 느끼지 않더라도 40세 이상이라면 대장암에 관심을 갖고 5년 주기로 대장내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 대장암 증상이 보일 때에는 주기가 어떻든 간에 즉각적으로 대장내시경 검사를 받으셔야 해요. 혈변, 검은 변, 점액질 변, 굵기가 가는 변 복통, 지속적인 변비, 갑작스러운 체중감소와 같은 증상이 직접적으로 나타난다면 이미 상당한 암의 진행이 있을 가능성이 크므로 지

[10월 3일 개천절 휴진 안내] 하늘이 처음 열린 날을 기념하며 웰튼병원도 진료를 쉽니다. [내부링크]

안녕하세요, 여러분 다음주 월요일, 10월 3일은 우리 민족의 명절 '개천절'이에요. 고조선이 건국된 민족의 기념일인 만큼 저희 웰튼도 진료를 하지 않는데요. 이용에 참고하시라고 안내드립니다! 10월에는 국경일이 이틀이나 있어요. 하루는 개천절, 다른 하루는 한글날 인데요. 이번 한글날의 경우에는 일요일에 잡혀서 익일이 대체공휴일로 정해졌는데, 대체 공휴일에는 정상진료를 한답니다. 이 부분은 한글날 즈음 해서 다시 공지드릴게요! 우선 10월 3일(월요일)에는 휴진이니 참고하셔서 병원이용에 착오가 없으시기를 바랍니다! 하늘이 처음 열린 날! 단군왕검이 고조선을 건국한 우리 민족의 국경일 <개천절> 개천절은 한자 뜻 그대로 하늘이 열린 날이라는 의미가 있어요. 옛날 옛적~ 호랑이가 담배피던 그 시절에 하늘에서 환웅이 내려와 웅녀(웅족 여인으로 추정)와 혼인해 단군을 낳고, 그 단군이 세운 고조선이라는 국가가 우리 민족의 첫 민족국가라는 것은 단군신화를 통해 아주 잘 알고 계실거예요. 현

척추관협착증 풍선확장 신경성형술 원리 [내부링크]

안녕하세요c 오늘은 협착증 또는 협착증을 동반하는 척추질환에 적용 가능한 선택적 시술 치료- <풍선확장 신경성형술>에 대해 알려드리겠습니다. 우선 우리 척추뼈 중앙으로는 신경이 지나가는 척추관이 존재합니다. 이 척추관 주변의 인대와 관절 등이 어떤 원인에 의해 비대해지면 점차 척추관 안의 공간 크기를 좁아지게 만들면 신경이 압박을 받아, 신경이 닿는 부위에 저린 증상이나 통증을 유발하게 되는데요. 바로 이 같은 증상을 협착증이라고 합니다. 협착증이나 협착증을 동반한 척추질환은 공간의 확보가 어려워 치료가 유독 까다로웠는데, 이 점을 보완한 것이 <풍선확장 신경성형술>입니다. 풍선확장 신경성형술 - 적용 가능 질환 ; 허리디스크/협착증/전방전위증/분리증 풍선확장 신경성형술은 기존의 신경성형술과 동일하게 꼬리뼈 부위로 카테터를 진입시켜 치료를 합니다. 다만, 카테터에 풍선장치를 설치하여, 환부까지 진입 후 부풀려 신경통로를 넓힘으로써 신경근 주변의 유착을 완화하고, 염증을 치료합니다.

마곡내과 만 65세 이상 어르신이라면 무료 독감예방접종대상자 입니다. [내부링크]

마곡내과 웰튼병원 2022년 독감 인플루엔자 예방접종 실시 안녕하세요. 오는 10월 12일 수요일부터 무료 국가예방접종이 실시됩니다. 국가예방접종 지원은 나라에서 어르신들의 건강을 위해 무상으로 독감 인플루엔자 백신의 접종금액을 지원하는 좋은 복지제도입니다. 어르신들이 무료 접종일을 놓치지 않고 백신을 접종하실 수 있도록 지원 대상과 지원기간을 자세히 안내해드립니다. 국가 무료 독감예방접종 대상자는 만 65세 이상의 어르신입니다. 접종시작 기간 초기에 접종자가 몰릴 것을 대비하여 출생연도에 따라 접종개시일이 나뉘어져 있으니, 위 이미지 내용대로 본인에게 맞는 접종개시일을 참고하세요. 접종을 받고자 하는 날에 신분증을 지참하여 인플루엔자 국가예방접종 위탁의료기관을 방문하시면 접종받으실 수 있습니다. 백신물량 소진과 같은 혹시나 모를 상황에 대비하여 해당 의료기관에 미리 전화로 접종예약을 하고 방문하시는 것을 권유드립니다. 저희 웰튼병원 또한 인플루엔자 국가예방접종 위탁의료기관이며, 웰

손목터널증후군 예방 : 스트레칭 따라하고 손목 건강 지켜요 [내부링크]

'손목터널증후군' 만성통증 되기 쉬운 손목질환 안녕하세요! 오늘은 직장인의 고질적인 손목질환, 손목터널증후군에 대한 이야기를 다뤄볼 생각이에요. 손목터널증후군은 우리에게 아주 익숙한 관절질환 중 하나이죠. 특히 우리 어머니들이 손목을 매만지며 자꾸 손목이 아프다고 하시잖아요? 이런 경우 대부분 손목터널증후군인 경우가 많답니다. 손목터널증후군은 유독 주부님들에게 잘 발생하거든요. 지금부터 그 이유를 알아볼까요? 우선 손목터널증후군이라는 질환명은 상당히 직관적으로 붙여졌어요. 우리 손목에는 터널이라고 부를 수 있는 신경이 지나는 통로, '수근관'이라는 구조물이 있는데요. 반복적인 동작으로 손목을 혹사 시키면 인대가 점점 두꺼워지면서 이 수근관의 공간이 줄어들게 된답니다. 통로가 좁아지는거죠. 통로가 좁아지니 당연히 그 안을 지나는 신경들이 눌리고 압박을 받게 되겠죠? 정확히는 정중신경이라는 신경이 영향을 받게 되는데, 이 때문에 신경이 닿는 부위에 저릿저릿한 통증을 느끼게 되는 현상을

마곡나루맛집 생돼지고기 묵은지김치찌개 &lt;전주 김대감&gt; 라면사리는 필수 [내부링크]

오늘은 저희 웰튼병원에서 걸어서 10초 밖에 안 걸리는 바로 옆에 있는 마곡나루맛집 <전주 김대감>을 소개해드리려고 합니다. 저는 뭐 점심시간마다 정~말 자주 방문하는 곳인데, 이번엔 여러분에게 소개해드리려고 사진을 찍어왔어요. 지리산 흑돼지를 묵은지김치찌개에 넣어주는데 고기에 비계가 적어서 비린 맛도 없고 정말 너무 맛있어요. 이제 날씨도 점점 쌀쌀해지니까 따끈하고 칼칼한 국물이 당기신다면 찾아가보시면 좋을 것 같습니다. 생돼지고기 묵은지김치찌개 전주 김대감 - 주소 : 서울 강서구 마곡서로 152 두산더랜드타워 A동 106호 (웰튼병원에서 10초 컷) - 운영시간 : 매일 11:00 ~ 23:00 - 주차지원 : 두산더랜드타워 A동에 주차하시고 차량등록 요청하기 전주김대감 삼겹살 서울특별시 강서구 마곡서로 152 두산더랜드타워 A동 106호 저희는 4명이 방문해서 김치찌개 4인에 라면사리 1개를 추가했어요. (가격 33,000원) 공깃밥 4개와 밑반찬 4개, 메인요리 김치찌개가

풍선확장 신경성형술 고령의 척추관협착증 환자도 걱정 없어요 [내부링크]

풍선확장 신경성형술 : 고령환자도 걱정없이 치료받을 수 있는 척추관협착증 시술 허리통증을 유발하는 질환은 여러가지가 있지만 대표적으로 추간판탈출증, 척추관협착증을 꼽을 수 있습니다. 신경을 자극해 통증을 일으키는 두 질환은 비슷하지만 다른데요. 특히 발생원인에서 큰 차이가 있습니다. 우선 추간판탈출증, 흔히 우리가 허리디스크라고 부르는 질환의 통증은 추체의 디스크가 탄성을 잃고 추체 밖으로 튀어나와 신경을 눌러 발생합니다. 반면 척추관협착증의 통증은 척추관 안쪽 공간이 점점 좁아져 사이를 지나는 신경을 압박함으로써 발생하죠. 추간판탈출증은 허리를 굽혀 '머리를 감다가, 엉덩방아를 찧어서, 교통사고를 당해서' 등 어떤 사소한 계기로 자극을 받아 급성으로 발생하는 경우가 많습니다. 허리를 굽히면 추간판이 더 튀어나와 신경을 압박하게 되어 통증을 더 심하게 느끼고, 신경방사통이 한쪽 다리로만 느껴지는 경향이 있습니다. 반면, 척추관협착증은 퇴행에 의해 서서히 통증이 발생합니다. 허리를 굽

염증수치 높이는, 당뇨에 안 좋은 음식은? [내부링크]

당뇨환자들이 피해야 할 염증수치 높이는 당뇨에 안 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 우리 몸을 병들게하는 '염증'에 대한 이야기인데요, 식이염증의 영향을 크게 받는 당뇨 질환과 연계하여 조금 상세하게 설명드리려고 해요. 우선 우리 몸에 '어떤 물질'이 들어오면 면역체계는 사이토카인 이라는 면역조절제를 분비합니다. 잘만 분비된다면 우리 몸을 보호하는 좋은 면역방어체가 되지만, 이것도 일종의 염증성 물질이기 때문에 과다하게 지속적으로 분비되면 체내에 염증지수가 높아져 당뇨를 포함한 다양한 만성질환을 앞당기는 원인으로 작용할 수 있어요. 이 사이토카인은 지방을 과다하게 포함된 특정 음식들을 섭취했을 때 더욱 활발하게 분비되는데, 이를 수치화한 지표가 바로 식이염증지표 입니다. 식이염증지표가 점수가 높은 음식 섭취량이 많을 수록 당뇨병의 중증도가 함께 상승하며, 당뇨합병증 발병률도 마찬가지입니다. 안그래도 평생을 식이조절을 하며 살아가야하는 당뇨환자에게 식이염증지표가 높은 음식은 절대적으로 피해

박리성 골연골염 : 10대 청소년이 주의해야 할 관절질환 [내부링크]

박리성 골연골염 10대 청소년기에 호발하는 관절 질환 흔히 팔꿈치, 무릎 관절염이라고 하면 교통사고와 같은 갑작스러운 외상에 의한게 아니라면 나이 많은 사람들에게 주로 발병하는 퇴행성 질환으로만 생각하시는 경우가 많이 있어요. 하지만 모든 관절염이 그런 것만은 아니랍니다. 오늘 제가 소개드릴 '박리성 골연골염' 대표적인데, 이 질환은 오히려 고령보다 10대 청소년들에게 더 많이 발생하는 특징이 있어요. 박리성 골연골염, 왜 발생할까요? 박리성 골연골염이 발생하는 원인은 명확하지 않지만, 외상 또는 혈액순환장애에 의한 것으로 알려져 있어요. 어떤 이유로 연골 주변부 뼈가 괴사하게 되고, 그로 인해 연골조직 중 일부가 뼈에서 분리 이탈하면서 유리(遊離)체가 되고 염증을 일으키게 되는 것이죠. 애초에 연골 주변부 뼈의 괴사로 발생하는 질환인데, 뼈가 왜 괴사하느냐를 두고 '외상에 의한 것이다' 혹은 '뼈 안에 피가 돌지 않아서 그런 것이다'라고 나뉠 뿐. 원인이야 어떻든 중요한 건 어쨌든

전방십자인대파열 운동하다 무릎에서 뚝 하고 끊어지는 소리 [내부링크]

전방십자인대파열 운동 중 무릎에서 뚝- 하고 무언가 끊어지는 소리가 났다면? 십자인대가 정확히 무엇인지는 몰라도 '축구하다가 십자인대가 끊어졌다더라'하는 소리는 한번쯤 들어보셨을 거예요. 특히 달리거나 공을 차는 스포츠활동 중 흔하게 발생하는 십자인대 파열! 정확히 어디에 있는 조직이 어떻게 파열되어 어떤 증상을 발생시키는지 자세히 알아보겠습니다. 우선 십자인대는 무릎 관절 사이에서 대퇴골(허벅지 뼈)과 경골(종아리 뼈)을 이어주는 인대예요. 십자인대라 X자 형태로 두 뼈를 이어서 붙잡아주기 때문에 우리가 안정적으로 걷거나 뛸 수 있는거랍니다. 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대가 있는데 둘 다 무릎을 잡아주는 역할을 하고요. 아무래도 전방십자인대가 앞 쪽에 있다보니 후방십자인대보다는 파열되기가 훨씬 쉬워서 '십자인대가 파열됐다.'면 대부분 전방십자인대 파열인 경우가 대다수입니다. 인대는 일종의 끈 같은 거라서 파열되면 무릎에서 뚝- 하고 끊어지는 소리가 나요. 주변환경이 시끄럽지

마곡 독감예방접종 9월 17일부터 소진 시까지 실시합니다. (4가 백신) [내부링크]

안녕하세요~ 벌써 9월 중순이네요. 낮과 밤의 기온차가 부쩍 커졌죠. 가을부터는 특히 매년 1,000여명의 사망자를 발생시키는 독감 인플루엔자 바이러스가 활발히 활동하는 계절이기 때문에, 저희 웰튼병원에서도 9월 17일부터 독감 예방접종을 실시하고 있답니다. 잠깐! 짚고 넘어가기 "독감 인플루엔자 바이러스란?" 기침, 인후통, 콧물 등 감기의 전형적인 증상과 함께 38도 이상의 고열, 근육통 등 전신증상을 동반하는 호흡기 질환 바이러스입니다. 면역력이 떨어지는 영유아와 고령자, 만성질환자는 합병증으로 인해 사망하는 경우도 있어 미리 백신을 맞아 예방하는 것이 좋습니다. 2020년 부터는 특히 코로나19 바이러스가 이례적으로 유행하기 때문에 동절기 두 바이러스가 동시에 유행할 것을 전문가들도 우려하고 있는 상황인데요. 이러한 이유 때문에 원래 독감 예방접종의 적기는 10~11월이지만 올해 2022년 정부 무료예방접종 또한 한 달 정도 앞당겨진 9월 21일 첫 접종을 시작합니다. 유료백

마곡나루카페 샤르 SHARR 산미 적고 고소한 아메리카노와 바삭한 쿠키 [내부링크]

CAFE SHARR 카페 샤르 서울 강서구 마곡서로 152 두산더랜드타워 A동 1층 115호 평일 8:00 - 19:00 / 주말 휴무 웰튼에서 도보 15초 거리에 있는 개인 카페 샤르를 소개해드릴게요. 평소 커피의 산미를 싫어하고 고소한 맛을 선호하시는 분이라면 샤르의 아메리카노가 입에 잘 맞으실 거에요. 앉아서 대화가 가능한 테이블은 4인석 1자리, 2인석 2자리가 전부인 소규모 카페인데, 그만큼 조용해서 쉬러가기 좋아요. 마곡나루카페 샤르 메뉴판 사장님이 이탈리아에서 바리스타 공부를 하셨었나봐요. 수료증 같은 것들이 진열되어 있었어요. 마곡나루카페 샤르 고소한 맛의 아메리카노 제가 산미와 강한 로스팅을 싫어해서 샤르의 아메리카노가 딱 제 취향이더라고요 그래서 나중에 원두 살 때 참고하려고 사장님께 어디 원두 쓰시냐고 여쭤봤었는데 여러개를 섞는다고 하시더라고요. 그리고 산미 싫어하는 사람이 맛있게 먹을 수 있는 원두를 추천해주셨어요. 아메리카노를 매장에서 주문하면 이렇게 검은색

[마곡대장암검진] 대장암, 조기발견이 가장 중요해요 [내부링크]

안녕하세요 오늘 포스팅에서는 대장암이 의심되는 증상을 알려드리고, 대장내시경 검사의 필요성에 대해 설명해드릴게요. 우선 대장이란 위 아래에서부터 시작해 항문까지 이어지는 소화기관이에요. 길게 펴면 길이가 무려 약 150cm에 달하는 긴 장기랍니다. 이 대장에 악성종양으로 병변이 발생한 질환이 바로 대장암이에요. 대장암에 걸리면 기본적으로 장에 출혈이 발생하는데, 그 때문에 혈변을 누거나 검은 변(피가 오래되어 색이 변한)을 누게 돼요. 갑작스럽게 급격한 체중감소를 겪고 변의 굵기가 가늘어지거나 변비에 걸리기도 합니다. 하지만 이러한 증상이 나타났다는 것은 이미 대장암이 발생했다는 것이기 때문에 사후적인 확인에 그칠 수 밖에 없어요. 그래서 아예 발병을 예방하기 위해 하는 것이 대장내시경 검사입니다. 대장내시경은 호스모양의 끝에 카메라가 달린 기구를 항문을 통해 장내로 삽입해 직접 화면을 통해 의사가 병변들을 육안으로 관찰하는 검사에요. 용종이나 선종이 확인되면 검사와 동시에 즉시 제

허리 굽힐 때 통증있다면? 허리디스크 자가진단 해보세요 [내부링크]

안녕하세요 여러분~ 오늘은 포스팅에서는 혼자서 척추건강을 알아볼 수 있는 허리디스크 자가진단법에 대해 소개해드릴게요! 오래 책상위에 앉아있거나, 허리를 숙이는 일처럼 허리에 무리가 가는 행동을 하다보면 누구나 어느정도 허리통증을 느껴요. 그럴 때면 잠시 일어나 몸을 뒤로 젖혀 스트레칭을 해주거나 잠시 걸어주면 금새 통증이 잦아들곤 합니다. 하지만 이 허리통증이 일주일 이상, 굳이 허리에 무리가 가지 않는 상황에서도 발생한다? 그 땐 혹시 허리질환이 있는 것은 아닌 지 확인해 볼 필요가 있어요. 척추질환은 조기에 발견해 치료할수록 더 쉽게, 적은 노력으로 치료할 수 있기 때문에, 증상이 있다면 빠르게 확인 후 곧바로 적절한 치료를 받으셔야 한답니다. 그럼 어떤 상태가 우리가 흔히 이야기하는 허리디스크(추간판탈출증)일까요? 상기 이미지처럼 허리디스크에는 여러 증상들이 있지만 다른 허리질환과는 다르게 눈에 띄는 증상은 바로 '방사통'입니다. 허리디스크는 애초에 튀어나온 추간판이 척추신경을

무릎연골파열 염증이 더 커지기전에 치료 : 부분절제술 [내부링크]

반월상연골파열 치료, 자연재생 어려운 무릎연골이 파열되면 우리 몸에 상처가 나면 아주 큰 상처가 아닌 이상 일반적으로 자연적으로 치유됩니다. 그럴 수 있는 이유는 바로 '피' 때문인데, 피 속에 들어있는 혈소판과 백혈구, 혈장 등이 빠르게 작용하면서 지혈을 하고 새살이 돋게 하는 것이죠. 따라서 '피가 흐르는' 우리 신체 구조물의 대부분은 어느정도의 자체적인 재생능력을 갖고 있는 셈입니다. 하지만 '연골'은 경우가 다릅니다. 연골에는 피가 흐르지 않기 때문이죠. 그래서 연골에 손상을 입으면 자연적으로는 치유되지 않고 손상된 상태로 유지되거나 염증이 커지며 더 큰 문제를 일으키게 됩니다. 모든 관절 속 연골이 다 중요하지만, 대표적으로 손상을 입기 쉬운 부위가 바로 무릎연골입니다. 수직으로 연결된 대퇴골과 경골에 체중이 실어져 맞부딪히고, 스포츠 활동을 할 때 큰 충격이 가해지는 일이 잦은데 이러한 충격과 마찰을 감당하는 것이 무릎연골이기 때문이죠. 반월상연골이 찢어지게되면 무릎에 무

대퇴골두무혈성괴사 잦은 음주가 원인이라고? [내부링크]

안녕하세요 코로나 재감염이 기승이긴 하지만 지난 3년에 비하면 규제도 풀리고 바깥에서 모임을 갖는 것이 많이 자유로워진 분위기지요. 그래서 아마 많은 분들이 그동안 미뤄왔던 술자리 모임을 다시 시작하셨을거라 예상이 되는데요. 적당한 술을 마시는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 과도한 혹은 너무 잦은 음주는 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 자제하려는 노력이 필요합니다. 그래서 오늘은 잦은 음주가 원인이 될 수 있는 질환 중 하나인 '대퇴골두무혈성괴사'에 대해 이야기해드리려고 해요. 우선 '대퇴골두'라는 명칭이 생소하게 느껴지실텐데요. 대퇴골(허벅지 뼈)의 상부의 둥근부위를 지칭하는 것으로 대퇴골을 두고 보았을 때 머리(頭 ; 머리 두)의 위치에 있다고 해서 붙여진 명칭입니다. 대퇴골두에 충분한 혈액이 순환되지 않아(無血 ; 무혈) 서서히 썩어들어가게되는 질환을 바로 대퇴골두무혈성괴사라고 하는 것이죠. 그럼 왜 대퇴골두에 혈액이 제대로 돌지 않게되는 것일까요? 여기서 오늘의 주인공 '음

직접 먹어보고 추천하는 웰튼병원 근처 맛집① : 이조면옥 / 최원재함흥냉면 / 긴자료코 [내부링크]

안녕하세요, 웰튼이가 오늘은 웰튼병원 근처 맛집을 추천해드릴게요. 협찬이나 광고가 아닌, 진짜 웰튼이가 병원생활하며 점심시간마다 도장깨기한 맛집 중 진짜배기만 모아서 포스팅하는 것이니 믿고 한 번 드셔보세요 이조면옥 : 영양갈비탕, 회냉면 이조면옥 서울특별시 강서구 양천로 353 이조면옥은 강서구에서 알아주는 오랜 맛집이에요. 예전 상호가 이조갈비였거든요? 그래서 왕갈비탕과 영양갈비탕을 파는데 추운 날, 기력 달리는 날 먹기 좋아요. 홀이 아주 넓고, 1층 야외 주차장도 널찍해서 자차로 이동해 식사하기 딱이랍니다. 이조면옥 - 영양갈비탕 사실 이조면옥은 마곡나루가 아닌 양천향교 쪽이라 포스팅에 넣을까.. 하다가 너무 맛집이라 넣었어요. 갈만.. 하잖아요? 헤헤 왕갈비탕 영양갈비탕은 인삼, 대추 같은 것들이 들어있고 고기는 얇은 살코기예요. 반면에 왕갈비탕은 도톰한 왕갈비가 잔뜩 들어있고요. 둘 다 맛있어요! 회냉면 면옥답게 함흥냉면을 파는데, 저는 회냉면만 먹어봤어요. 양념 색 보세

2022년 국민건강검진 대상자 확인, 내 차례는 언제일까? [내부링크]

안녕하세요 의료강국! 대한민국 국민건강보험에 가입된 사람이라면 누구나 받을 수 있는 혜택이 있죠. 바로 <국민건강검진>인데요. 특정 연령에 도달하면 '일반건강검진 및 5대암 검진' 비용을 국가 전액 부담합니다. 놓치면 정말 아까운 혜택이니 꼭 챙기셔야해요! 다만, 검진 주기와 검사별 연령기준이 다르기 때문에 '내가 올해 대상자가 맞나?' 헷갈리시는 분들을 위해 웰튼이가 정확한 검진대상기준과 주기를 정리해봤어요. 국가 5대암검진 대상자 & 검진주기 국민건강보험공단 암검진 대상자 2년에 한 번 실시하는 위암, 유방암, 간암, 자궁경부암, 폐암은 매년 생년월일 끝자리 숫자의 홀/짝에 따라 검사 대상자가 선정됩니다. 2022년 올해는 짝수인 분들이 검진하는 연도이니 놓치지 말고 꼭 검진받으시기를 바라요! 건강보험가입자라면 대부분 무료로 진행되지만, 건강보험료 상위 50% 이상인 사람은 위암, 유방암, 간암, 폐암 검진에 대하여는 10%의 본인부담금이 발생합니다. 이에 대해서는 나중에 국가

슬개골연골연화증 무릎 앞쪽에서 통증이 느껴질 때 [내부링크]

안녕하세요c 오늘 소개해드릴 관절질환은 슬개골 윗 편에 위치한 연골이 부드럽게 연화되어 통증을 유발시키는 질환, 슬개골연골연화증이에요. 무릎을 한자로 膝(슬)이라고 쓰고 무릎관절을 슬관절이라고 부르는데요. 무릎관절을 구성하는 뼈는 총 3가지가 있답니다. 바로 대퇴골(넙적다리 뼈) 하단부, 경골(정강이 뼈) 상부, 그리고 슬개골입니다. 슬개골은 도톰한 접시처럼 생긴 뼈로 대퇴골과 경골의 연결부위를 앞쪽에서 막듯이 감싸고 있는 뼈입니다. 무릎관절에서 대퇴골과 경골, 이렇게 2개의 뼈와 슬개골 사이에서 충돌과 마찰로 발생하는 힘을 완화시켜 쿠션역할을 하는 존재가 바로 오늘의 주인공, 슬개골 연골이랍니다. 연골은 원래 뼈에 비해 물렁해요. 애초에 부드러운 뼈(연골)라는 뜻의 이름을 갖고있으니까요. 하지만 뼈에 비해 물렁할 뿐, 충격과 마찰을 견딜만큼은 단단하답니다. 단단해야 해요. 그런데 이 슬개골 연골이 연화되는 슬개골연골연화증이 발병하면 다음과 같은 증상이 나타나게 되는 것입니다. 슬개

어깨 관절내시경 수술 후 재활운동, 따라해보세요! [내부링크]

안녕하세요 어제는 광복절이자 말복이었는데, 여러분들 모두 태극기 계양하고 자유를 만끽하며 몸보심 음식 잘 챙겨 드셨나요? 오늘 포스팅에서는 어깨 관절내시경 수술 후 관절기능 회복을 위해 시행하는 재활운동방법을 소개해드리려고 합니다. 어깨수술을 받으신 분들뿐만아니라 오십견, 어깨결림이 있는 분들께도 도움이 되는 운동법이니 잘 보시고 따라해보시기 바랍니다. 어깨 관절내시경 수술 6주 후 재활운동 어깨 관절내시경 수술 6주 후라는 단서가 붙는 이유는 수술 후 환부가 어느정도 아물고 염증이 안정되는 시간이 필요하고, 무엇보다 수술 후 한동안은 혼자 재활운동을 하기에 무리가 있기 때문입니다. 보통 재활센터에서 '어깨 CPM 기구'(팔을 기계에 고정한 뒤 기계의 움직임에 따라 회전반경을 서서히 넓히는 재활운동 기구)를 이용하여 일정수준의 어깨기능을 회복한 뒤, 이전의 기능에 더 가깝게 회복하기 위해 혼자 재활운동을 진행하는 것이랍니다. 1. 앉아서 막대 들어올리기 바른 자세로 앉아 양 손에 막

마곡신경외과 양방향 척추내시경으로 척추관협착증 수술도 정확하게 [내부링크]

마곡신경외과 양방향 척추내시경으로 척추관협착증 수술도 정확하게 안녕하세요, 여러분 허리는 건강하신가요? 일상 속에서 조금 무리할 때면, 허리에 쉽게 피로감이나 통증이 느껴지곤 하는데요. 이유도 각양각색입니다. 너무 오래 앉아있어서, 너무 무거운 물건을 들어서, 교통사고를 당해서, 넘어져서... 정말 다양한 이유로 허리통증이 발생할 수 있습니다. 물론 이런 일시적인 통증은 전혀 문제되지 않습니다. 시간이 지나면 완화되니까요. 하지만 만약 통증이 일주일 이상 지속된다면, 그냥 가볍게 넘기실 일은 아니라는 것을 알아두셔야 합니다. 허리통증은 매우 흔하게 발생하기 때문에 허리가 보내는 적신호를 쉽게 놓치곤 하는데, 제 때 인지하고 치료했다면 비수술적인 방법으로도 치료 가능한 문제를 추후에 너무 늦게 치료를 시작해 수술까지 필요로하게 되는 경우가 발생할 수 있기 때문입니다. 오늘은 많은 허리 질환 중 '척추관협착증'에 대해 이야기 해드릴텐데요. 척추관협착증은 말 그대로 척추관이 비좁아져서 그

코로나 재확산 오미크론 하위변위 BA5 증상 및 방역대응법 바로알기 [내부링크]

코로나19 오미크론 하위변위 바이러스 BA5가 빠르게 확산중입니다. 다행히 더블링 현상(1주 단위로 확진자가 2배로 증가하는 것)은 둔화되고 있지만, 여전히 신규확진자는 10만명에 육박한 상황입니다. 지난 포스팅에서는 코로나19 증상 및 대응에 대해 포괄적인 설명을 드렸다면, 이번 포스팅에서는 코로나 BA.5(오미크론 하위변이) 바이러스 감염자에게 나타나는 증상의 특이점을 조금 더 자세히 설명드리려고 합니다. 코로나 BA.5 바이러스 감염 증상 기존 코로나 바이러스의 경우 대다수의 감염자들에게 공통적으로 나타났던 증상이 바로 '발열'입니다. 그래서 건물 안으로 진입하기 전 항상 체온을 체크했었죠? 하지만 이번 코로나 변이 바이러스 BA5의 경우는 발열증상이 거의 없으며, 정도가 심한 인후통과 식은 땀이 나고 피로해지는 증상이 두드러지게 나타나고 있습니다. 또한 기존 코로나 바이러스는 건식 기침(마른 기침)이 주 증상이었다면, BA5의 경우 습식 기침(가래를 동반한 젖은 기침)이 주

반월상연골손상 자연재생되지 않는 무릎연골 찢어짐 수술 [내부링크]

반월상연골손상 무릎관절에 발생하는 가장 흔한 손상, 반월상연골손상 '넙적다리 뼈'와 '종아리 뼈' 사이에는 두 뼈가 서로 충돌하지 않도록 완충재 역할을 수행하는 연부조직, '반월상 연골'이 위치합니다. 초승달 모양을 띈다 해서 반월상이라는 이름이 붙여진 이 연골은 질긴 고무와 같은 재질로 되어있어 무릎관절에 가해지는 충격과 마찰을 효과적으로 완화시키지만, 그만큼 소모성이 강해 시간이 지남에 따라 닳아버리기도 하고 심한 충격에 의해 쉽게 손상을 입기도 합니다. 반월상연골이 손상된다고 해서 당장 걷지 못하게 되거나, 뛰지 못하게 되는 것은 아닙니다. 하지만 걸을 때 필연적으로 발생하는 넙적다리 뼈와 종아리 뼈의 충돌을 완화시키는 연골기능을 정상적으로 수행하지 못하게 되므로, 머지않아 붓거나 염증이 발생하거나 떨어져 나간 연골 조각이 사이에 끼어 뻑뻑함이 느껴지는(무릎잠김현상) 등의 여러 무릎관절 기능의 저하가 발생할 수 있습니다. 무릎연골 손상은 다양한 이유로 발생할 수 있는데 주로 과

손목터널증후군 자가진단법, 조기에 제대로 치료해야 고질병 되지 않습니다. [내부링크]

손목터널증후군 자가진단법 안녕하세요! 오늘은 주부님들의 고질병으로 유명한 '손목터널증후군' 자가진단법에 대해 소개해드릴게요. 우선 손목터널증후군이란 손목의 과도한 사용으로 손목 안 쪽에 뼈와 인대로 이루어진, 정중신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경을 압박하여 감각저하 또는 통증을 발생시키는 질환을 말해요. 주부의 경우 가사일로 반복되는 손목이 꺾인 상태로 압박하는 걸레질, 빨래, 설거지 중 손목을 회전하는 수세미질 등의 동작으로 인해 손목터널증후군이 쉽게 발생할 수 있어요. 손목관절의 원래 정렬과 달리 비틀린 상태로 마우스를 오래 움직인다거나, 같은 자세로 스마트폰을 장시간 사용하는 등의 행동도 손목터널증후군을 유발하는 안좋은 습관에 해당합니다. 그렇기 때문에 손목터널증후군은 가사노동량이 많은 주부들이나 가사도우미, 화이트칼라 직종의 사무직 종사자, 손목 사용량이 많은 운동선수, 악기 연주자들에게 발병률이 높아요. 게다가 요즘은 잦은 스마트폰의 사용으로 남녀노소 구분 없이 누구

[십자인대파열 재건술] 자가건·동종건 이식부터 재활까지 [내부링크]

안녕하세요, 웰튼입니다 이번 포스팅에서는 우리 몸에서 가장 큰 관절에 해당하는 무릎관절의 안정성에 크게 기여하는 연부조직, 십자인대가 손상되었을 때 시행하는 재건술을 소개해드릴게요. 전방십자인대와 후방십자인대는 서로 가로지르며 무릎관절을 안정적으로 붙잡고 있는 형태인데, 이 십자인대가 끊어지게 되면 정상적인 보행에 제약이 발생하기 때문에 파열이 발생하면 지체없이 치료를 받아야 하는 손상이랍니다. 십자인대가 파열되면 꼭 수술해야 할까? 십자인대가 파열되었다고 해서 반드시 수술을 요하는 것은 아니에요. 중요한 것은 '얼마나 어떻게 파열되었는가'입니다. 활동성이 낮은 고령의 환자의 십자인대에 경미한 파열이 발생한 정도라면 주사치료도 가능한 경우가 있어요. 하지만, 활동성이 높고 앞으로의 무릎사용량이 많을 것으로 예상되는 젊은 환자의 경우에는 일반적으로 수술을 진행하게 됩니다. 자가건 또는 동종건을 이용한 십자인대 재건 십자인대가 파열되면 힘줄를 이용하여 재건을 해주는 수술을 진행하게 되는

목디스크 비수술 치료 중요한건 시기! [내부링크]

안녕하세요, 웰튼입니다 여러분, 특히 직장인·수험생 분들 평소에 목이 자주 뻐근한 일 잦으시죠? 예전엔 목 디스크가 나이 든 사람에게 발생하는 퇴행성 질환의 성격이 강했는데, 요즘에는 스마트폰이나 태블릿pc 등의 전자기기 사용으로 남녀노소 할 것 없이 많은 분들이 목 통증을 호소하시는 경우가 많아요. 전자기기의 화면을 계속 응시하다보면 너무 집중한 나머지 빨려들어가듯이 살짝 고개가 앞으로 기울게 되는데요. 이 때 앞으로 쏠리는 머리의 무게중심을 따라, 몸통과 머리를 연결하는 척추부위인 경추(목 뼈)도 앞으로 기울게 된답니다. 머리는 우리 몸에서도 상당한 무게를 차지하기 때문에 이처럼 앞으로 무게중심이 옮겨가게되면 경추에 큰 무리가 가게 돼요. 이런 상황이 반복적으로 발생하면 결국 경추의 모양이 변형되어 디스크가 밖으로 삐져나와 신경을 누르는 '목 디스크' 질환이 발생하게 되는 것이랍니다. 처음에는 목, 어깨 주변부에 뻐근한 통증과 함께 피로감만 느끼지만, 나중에 되어서는 신경을 누르

웰튼병원 8·15 광복절 휴진합니다! [내부링크]

웰튼병원 광복절 8·15에 휴진합니다! 안녕하세요, 웰튼이입니다. 지난 이틀동안 하늘에 구멍이 뚫린 듯 비가 아주 많이 내렸어요. 중부지방에 특히 수해를 입으신 분들이 많이 계셔서 마음이 정말 안좋네요. 얼른 회복하셔서 다시 건강한 일상으로 돌아오시기를 진심으로 바랍니다. 오는 8월 15일은 광복절이죠. 민족 해방의 날을 기념하여 국경일로 지정된 날이기 때문에 웰튼병원도 휴진을 합니다. 저희 웰튼병원을 이용하시는 환자분들은 방문계획에 참고해주세요. 8월 15일은 우리 민족에게는 36년간의 일제강점으로부터 벗어난 해방의 날임과 동시에 태평양 전쟁이 끝나고 세계적인 평화를 맞이한 종전의 날이기도 합니다. 여러모로 정말 뜻깊은 날이라는 생각이 들어요. 모두 쉬시며 지금 우리가 누리는 자유가 얼마나 값진 것인지 깨닫고 이 자유를 위해 목숨을 바쳤던 독립투사분들에게 감사한 마음을 가지는 시간을 가져야 하겠지요. 그럼 일제강점기 흥사단을 조직하여 독립운동에 힘쓰셨던 도산 안창호 선생님께서 흥사

족저근막염 발바닥이 찌릿할 때 [내부링크]

안녕하세요! 오늘 포스팅에서는 발바닥이 찌릿하게 괴롭히는 질환, 족저근막염에 대해 이야기해드릴게요c 우리 발바닥에는 족저근막이라는 콜라겐으로 구성된 연부조직이 있어요. 족저근막은 발바닥 근육을 감싸고 있으면서 발의 아치모양을 유지하게 해주고, 땅에 발을 내딛었을 때 발바닥이 받는 충격을 흡수하여 보행을 도와주는 역할을 해요. 이 족저근막에 염증이 발생한 것이 바로 족저근막염이랍니다. 그렇다면 족저근막염은 대체 왜 발생하는 것일까요?c 그 이유는 여러가지가 있는데, 대부분의 경우 과체중이거나, 평발이거나, 평발에 가까운 발 모양을 유발하는 신발(쿠션이 없는 플랫슈즈·컨버스화 또는 하이힐)을 착용해서 발생하게 돼요. 그리고 또 족저근막염으로 고통받기 쉬운 분들이 바로 임산부인데요. 임신을 하면 자궁이 무거워져서 과체중에 가까운 몸상태가 되는데, 이 때 족저근막염이 발생하기 쉬워요. 족저근막염이 생기면 보행할 때마다 발바닥에 찌릿찌릿한 통증이 느껴져요. 심한 경우에는 아침에 일어나 첫 발

[신방화역내과] 조용한 도둑, 골다공증 :: 골다공증주사 프롤리아 치료 [내부링크]

신방화역내과 조용한 도둑, 골다공증 주사치료 안녕하세요c 이번 포스팅에서는 고령자, 특히 여성에게 많이 발병하는 것으로 알려진 골다공증의 증상과 원인, 치료방법에 대해 소개해드릴게요. 골다공증이란? 골다공증은 어떠한 원인으로 인해 뼈의 구멍 크기가 커지고, 그 수가 많아져서 골밀도가 저하되는 질환입니다. 밀도가 낮아지니 당연히 뼈의 강도도 약해지고, 그로 인해 쉽게 골절이 발생합니다. 골다공증의 원인 골다공증 환자는 유독 고령의 여성이 많은데요. 그 이유는 바로 여성이 완경(폐경)이후 겪는 여성호르몬 감소로 인하여 칼슘이 부족해져서 골량이 빠르게 감소하게 되기 때문입니다. 또한 여성이 우울증을 앓는 경우에도 골다공증 발병 위험이 높아지는데, 이 인과관계에 대해서는 아직 자세하게 밝혀진 바가 없습니다. 골다공증이 여성에게 남성에 비해 4배 더 발병률이 높은 것은 사실이지만, 워낙 골다공증의 원인은 다양하며 최근에 들어서는 남성 골다공증 환자가 꾸준히 증가하고 있으므로 남성 또한 골다공

목 스트레칭 운동법 틈틈이 따라 해보세요. [내부링크]

안녕하세요 장시간 같은 자세로 PC모니터를 바라보는 직장인이나 장시간 운전자, 수험생은 목·어깨가 자주 결리고 주변부 근육도 쉽게 긴장됩니다. 이런 상태를 별다른 조치 없이 방치하면 목 디스크 위험이 높아진다는 점 모두들 알고 계시죠? 그래서 제가 오늘은 목과 어깨 관절에 좋은 스트레칭 운동방법을 소개해드릴테니 잘 익히셔서 일상생활 속 틈틈이 운동해주세요! 1. 수건 뒤로 들기 양 손을 뒤로해서 수건의 끝과 끝을 잡고 팔을 들어 올려줍니다. 이때 몸통을 바로하고, 팔꿈치가 구부러지지 않게 유지해주세요. 2. 수건 위로 들기 수건의 끝을 양 손으로 잡고, 팔꿈치를 곧게 편 상태로 최대한 옆으로 펴줍니다. 이 때 어깨관절도 스트레칭해준다는 생각으로 해줍니다. 3. 머리 좌/우로 밀어주기 오른 쪽 손 바닥을 펴서 머리 오른쪽 옆에 대고, 지긋이 밀어줍니다. 이 때 고개가 꺾이지 않게 합니다. 반대쪽도 똑같이 진행합니다. 4. 머리 앞/뒤로 밀어주기 손바닥으로 이마를 짚고 뒤로 지긋이 밀어

방화동 도수치료 어떤 경우에 필요할까 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 양방의 대표적인 재활치료법 중 하나인 도수치료에 대해 설명해드리겠습니다. 우선 척추질환의 약 80% 이상의 증상들이 수술적 치료 없이 보존치료 만으로 호전될 수 있다는 사실 알고계신가요? 생각보다 정말 상태가 심각한 경우를 제외면 수술까지 필요한 경우는 많지 않답니다. 신체의 여러 문제증상이 나타났을 때 적용할 수 있는 도수치료는, 담당 의사가 의학적으로 필요하다는 판단아래 진단과 함께 도수치료 처방을 내리면 도수치료사가 해당 환부를 맨손이나 도구를 활용해 직접 치료하게 됩니다. 도수치료가 필요한 경우는 근골격계 증상에 국한된 것은 아니며 부종, 신체불균형, 혈액순환 장애, 두통 등의 증상이 있는 경우에도 도수치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 도수치료는 한번의 치료로 증상이 곧바로 호전되는 치료가 아니어서 일정기간 꾸준히 주기적인 치료가 이루어져야 합니다. 과거에는 도수치료가 보험적용이 되지 않아 비용적인 부담이 컸지만 지금은 보험적용은 물론 개인적으로 보유하신

경추성 두통 원인과 증상, 예방법까지 [내부링크]

경추성 두통 원인과 증상, 예방법까지 장시간 전자기기 화면을 응시했을 때, 정신적인 스트레스를 받을 때, 월경중일 때 두통 겪으시는 분들이 많이 계실겁니다. 두통을 일으키는 원인은 정말 다양한데요. 혹시 그 중에 목 디스크도 포함되어 있다는 사실 알고 계신가요? 경추(목뼈)에 문제가 있어 발생하는 두통을 '경추성 두통'이라고 한답니다. 오늘은 이 '경추성 두통'의 원인과 증상, 예방법까지 알려드릴테니 집중하고 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 경추성 두통이란? 경추성 두통은 경추(목 관절)에 디스크 증상이나 신경손상 등의 질환으로 인해 2차적으로 발생하는 두통을 말합니다. 경추문제로 인해 관자놀이통, 안구통까지 두통이 퍼져나가듯이 발생하게 되는데, 심한 경우 시력이 저하되는 경우도 있습니다. 질환은 목에 생겼는데, 왜 두통이? 질환은 경추에 생겼는데 왜 두통이 발생할까요? 그 이유는 바로 경추신경이 얼굴신경과 서로 연결되어 있기 때문이랍니다. 경추신경의 주변부를 자극하게되면 경추성 두통은

가양동정형외과 노인성골절 수술만큼 중요한 재활 속도! [내부링크]

가양동정형외과 노인성골절 수술만큼 중요한 재활 속도! 안녕하세요. 여러분 오늘 포스팅할 내용은 노인성 골절에 관한 이야기 입니다. 우리는 나이가 들 수록 골절에 취약할 수밖에 없는데요. 반사운동신경반응이 느려져서 다가오는 것을 빠르게 피하지 못하고, 낙상할 때에도 빠르게 손으로 땅을 짚어 비교적 중요한 신체부위를 보호하기 어렵습니다. 게다가 골다공증 등의 질환으로 인해 골밀도까지 낮아져있는 상태이기 때문에, 젊고 건강한 사람의 경우 골절까지는 발생하지 않을만한 약한 충격으로도 골절이 발생하곤 합니다. 쉽게 골절된다고 하더라도 치료를 받으면 뼈는 다시 붙기 마련이죠. 하지만 노인환자들에게는 고려해야할 것이 하나 더 있습니다. 바로 시간입니다. 고관절 내시경수수을 받는 경우라면 몰라도, 심각한 골절로 인해 인공고관절수술이라도 받게되는 날에는 수술 후 꼼짝없이 최소 2주간 절대적인 침상안정기간을 가져야 하는데요. 교체된 인공관절이 온전히 우리 몸에 자리잡기까지 일정시간이 소요되기 때문입니

[마곡소화기내과] 꼬르륵 배에서 소리, 장음항진증 증상이라고? [내부링크]

마곡소화기내과 장음항진증 : 배에서 꼬르륵 하고 소리가 날 때! 안녕하세요, 여러분 오늘 포스팅에서는 장음항진증에 대해 알아볼게요. 일반적으로 배에서 '꼬르륵..' 하고 나는 소리는 우리가 굶주렸을 때 나는 소리라고 알고 계시죠? 맞아요. 장시간 음식을 먹지 않아 공복일 때에는 위가 곧 들어올 음식을 기대(c)하며 아래로 대변과 가스를 밀어내면서 위장에 생긴 빈 공간에 공기가 많아지는데요. 이 때 꼬르륵.. 꾸릉.. 같은 귀여운 소리가 나게됩니다. 배고파서 나는 소리라기엔 소리가 너무 큰데? 그런데 이런 배에서 나는 소리가 비정상적으로 크게 나는 경우가 있어요. 심지어 배가 고프지 않을 때도 소리가 날 수 있는데요. 이처럼 공복여부와 상관 없이, 과민성대장증후군, 크론병, 갑상선기능저하 등의 특정 질환과 관련되어 비정상적으로 큰 소리가 나는 것을 '장음항진증'이라고 합니다. 그럼 '장음항진증'을 유발하는 대표적인 질환 몇 가지를 알려드릴게요. 1) 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군

마곡 코로나 백신 접종 병원 :: 코로나 초기 증상, 고위험군은 누구? [내부링크]

안녕하세요, 여러분c 요즘 잠잠해지는 줄 알았던 코로나19 바이러스 감염증이 다시 기승을 부리고 있어요. 주변에 점점 확진자가 늘어가지 웰튼이도 마음이 불안하고, 더 조심하게 되더라고요. 거의 3년 가까지 우리를 괴롭혔기 때문에, 코로나19의 특성은 이미 많은 분들이 알고 계실테지만 4차 백신 접종 대상자(고위험군의 범위)와 같은 국가정책은 계속 변동되기 때문에 헷갈리시는 분들이 많이 계실 것 같더라고요. 그래서 웰튼이가 관련 내용을 정리해보았으니 참고하셔서 바른 대처 하시길 바랄게요️ 우선 많이들 알고 계실 코로나19 바이러스의 특징을 한번 더 짚고 넘어갈게요. 코로나19 바이러스 감염증(COVID19)은 침을 매개로 호흡기로 감염됩니다. 우리가 말을 할 때 눈에 보이지는 않지만 아주 미세한 침방울들이 날리게 되는데, 이 침방울이 대화 상대방의 코로 흡입되어 감염되는 것이죠. 굳이 서로 대화를 하지 않더라도 식사를 함께 하다가, 기침을 할 때 주변에 있어서, 바이러스가 묻은 곳을

신방화정형외과 고관절인공관절수술, 외회전근 힘줄 보존으로 관절 안정성 UP [내부링크]

신방화정형외과 고관절 인공관절 수술 고관절 인공관절 수술 인공고관절전치환술(Total hip arthroplasty) 고관절 인공관절 수술은 고관절에 대퇴골두 무혈성 괴사, 대퇴경부의 골절, 대퇴 전자간 분쇄 골절, 퇴행성 관절염 등의 문제가 발생하였을 때 고려되는 수술입니다. 경우에 따라 증상이 경미한 경우에는 '골 고정술'이 사용되기도 하지만, 증상이 심하거나 특히 환자가 고령인 경우에는 대부분 인공관절치환술을 실시합니다. 고관절 인공관절 수술을 하게되는 가장 대표적인 원인 중 하나는 대퇴골두 무혈성 괴사입니다. 대퇴골두란 엉덩이 뼈 비구에 끼워져 있는 허벅다리 뼈의 머리 부분인데, 이 부분에 혈류가 닿지 않아 서서히 썩어들어가는 것인데요. 초기에는 약물치료로도 진행을 늦출 수 있지만, 기본적으로 대퇴골두에 혈행이 되지 않는 문제가 해결되지 않기 때문에 어느정도 증상이 진행되면 기존의 관절을 인공관절로 치환하여 문제상황을 해결해주어야 합니다. 신방화정형외과 대퇴골두 무혈성 괴사

마곡동내과 B형간염 합병증 관리 [내부링크]

마곡동내과 B형간염 치료 합병증까지 함께 관리하세요! 안녕하세요 간염이란 간을 감염시키는 바이러스 종에 따라 구별되는데, 대표적인 간염 바이러스 종으로는 A형, E형, B형, C형이 있습니다. 오늘은 이 다양한 간염 바이러스 중에서 한국인들 중 약 5%가 보유하고 있는 'B형 간염'에 대해 이야기할 생각이에요. B형 간염은 급성과 만성으로 나뉘는데, 일단 급성 B형간염이 발생하면 얼굴에 황달기가 오르고, 갈색 소변을 보거나, 식욕 감퇴, 구토, 근육통, 극심한 피로감 등의 증상이 나타날 수 있으며 증상이 없는 경우도 있어요. 이 같은 증상들이 서서히 나타나 6개월 이상 지속되는 경우 만성 B형 간염입니다. B형 간염 치료는 일반적으로 '증상에 대한 치료'로 이루어지는데요. B형 간염으로 인해 고열, 구토, 근육통 등의 증상이 발생하면 그 증상을 완화시키는 약물을 투여해 치료합니다. 그러나 B형 간염 증세가 6개월 이상 장기지속되면 만성화되었다고 판단하고, '인터페론'이나 '항바이러스

마곡동도수치료 척추질환의 80% 이상은 수술 없이 호전 가능 [내부링크]

마곡동도수치료 수술 없이 척추기능 정상화! 오래 같은 자세로 앉아 있는 사무직 종사자, 학생부터 허리에 부담이 많이 가는 작업을 주로 하는 가정주부, 택배기사님들까지 현대인들 대부분이 허리통증을 어느정도 갖고 살아가고 있다고 해도 무방할 거예요. 단기간 통증이 있는 정도면 괜찮지만, 이런 허리통증이 장기간 계속된다면 더 큰 척추질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요해요. 허리통증 초기에 적절한 치료를 받으시면 수술 없이도 비수술적 방법을 통해 증상 호전을 기대해볼 수 있답니다. 허리통증을 유발하는 척추질환은 척추관협착증, 척추측만증, 척추전방전위증 등으로 정말 다양하죠. 때로는 교통사고와 같은 갑작스러운 외상의 후유증으로 통증이 발생하기도 하는데요. 초기에 때를 놓치지 않고 치료한다면 80%이상 척추질환을 수술없이도 약물치료, 물리치료, 체외충격파치료, 도수치료, 감압치료 등을 통해 증상을 호전시킬 수 있어요. 대표적인 비수술 척추 치료 도수치료 대표적인 비수술 척추치료 방법으로는 도

발산동정형외과 손가락 마디 통증 초기에 잡으세요! [내부링크]

발산동정형외과 손가락 마디 통증 초기에 잡아야.. 안녕하세요 이번 포스팅에서는 손가락 마디 통증을 일으키는 손가락 염증의 원인과 증상, 치료에 대해 이야기해드릴게요. 요즘 스마트폰 안 쓰는 사람을 거의 찾아보기 힘들죠? 거의 중독이라고 할 수 있을 만큼 우리 생활에 많은 영역을 지배하고 있는 스마트폰! 스마트폰의 똑똑한 기능으로 잘 사용하면 우리 삶을 풍요롭게 해주지만, 자칫 잘못 사용하면 우리 손가락 관절에는 독이될 수 있답니다. 우리 몸의 관절은 각기 위치도 다르고 운동방식도 다르지만 기본적으로 뼈와 뼈가 이어진 구조 자체는 동일해요. 우리 척추관절, 어깨관절, 무릎관절, 고관절 등 다른 여타 큰 관절과 마찬가지로 작은 손가락 관절도 똑같답니다. 손가락 관절도 계속해서 쉬지않고 사용하면 관절에 마찰이 심해져 연골이 손상되고 염증이 발생할 수 있어요. 스마트폰을 오래 사용하게되면 손가락이 비슷한 관절운동을 반복적으로 행하게 되고 규칙적이고 장기적인 마찰로 관절손상이 발생합니다. 스

등촌동정형외과 무릎 인공관절 수술은 어떤 수술일까? [내부링크]

등촌동정형외과 웰튼병원 퇴행성 관절염으로 인한 인공관절 수술 무릎 인공관절 수술은 어떤 질환에, 어떻게 적용되는 수술일까요? 우선 무릎관절은 허벅지 뼈와 종아리 뼈를 이어주는 관절로, 우리의 체중을 지탱하고 신전(무릎을 굽히고 펴는 운동)을 가능하게 해주는 아주 중요한 기관입니다. 하지만 사용이 잦고, 연골 등의 연부조직으로 이루어져 있다는 특징 때문에 소모성이 큰 편인데요. 너무 무리한 사용을 하거나 나이가 들어 자연스러운 사용량 초과로 조직이 닳게 되면 염증이 발생해 기능의 저하와 함께 통증이 동반하게 됩니다. 가벼운 통증이 느껴지는 정도의 증상만 있다면 아직 초기단계로 굳이 수술적인 치료를 받지 않아도 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등 보존적인 치료방법을 이용하여 염증과 통증을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 이미 염증이 심해져서 가만히 있어도 고통스럽고 걷는 데 장애가 생긴 수준이라면, 근본적인 원인을 제거하기 위해 손상된 관절을 제거하고 인체에 무해한 인공관

어깨관절수술 회전근개파열 어깨통증 치료! [내부링크]

어깨관절수술 회전근개파열 관절내시경 수술 우리 몸의 관절 중에서 유일하게 360도로 회전할 수 있는 어깨관절은, 그만큼 쓰임도 많고 무거운 물건을 들어올리는 등의 강한 힘도 지지하는 유용한 부위입니다. 어깨관절이 360도 회전이 가능하다는 것은 활용성이 높다는 것을 의미함과 동시에, 그만큼 다른 관절에 비해 불안정할 수 있고, 부상을 입기도 쉽다는 것을 뜻하기도 하는데요. 때문에 이러한 어깨관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육, 회전근개가 파열되는 일이 잦습니다. 우리가 느끼는 어깨통증의 대부분은 이 회전근개의 파열이 원인이 된다고 해도 과언이 아닐 정도로, 회전근개 손상은 쉽게 발생합니다. 더구나 손상 후 제대로 치료받지 않으면 몇년 후라도 오십견 등 2차적 질환으로 영향을 주기도 해 손상이 확인되었을 때 확실하게 치료받으시는 것이 좋습니다. 회전근개파열은 나이가 들어 관절이 퇴행함에 따라 더 쉽게 발생하기 때문에 중장년층 이상의 환자가 많기는 합니다. 하지만 젊은 사람의 경우에도 무

발목 불안정증 발목염좌 방치하면 발생하는 일? [내부링크]

안녕하세요 오늘 포스팅 주제는 '발목 불안정증'과 '발목염좌'입니다. 살면서 발못 한번 삔 경험 없는 분 계실까요? 사람은 어쩔 수 없이 직립보행의 운명을 타고났기 때문에, 적어도 한번쯤은 발목을 접지르는 경험을 해보셨을겁니다. 일반적으로 이렇게 발목을 접지른 상태를 발목을 삐었다 라고 표현하는데, 아주 심하게 접지른 경우 정확한 의학적 표현으로는 발목염좌가 발생했다고 합니다. 발목염좌가 발생하면 발목에 무게가 실릴 때 찌릿한 통증을 느끼게 되고, 환부가 부어오르며 염증으로 인해 미열이 발생하기도 합니다. 발목염좌 발생, 왜? 발목염좌는 남녀노소 불문하고 누구에게든 쉽게 발생합니다. 특히 여성의 경우에는 발목 뼈 자체가 얇고, 근력이 부족한 경우가 많으며, 높은 굽을 즐겨신는 습관 때문에 더 자주 발목염좌가 발생하는 경향이 있습니다. 남성의 경우에도 워낙 일상생활 속 높은 활동성 때문에 딱히 안전한 편이라고 말하기는 어렵습니다. 계속되는 발목염좌, 발목 불안정 일단 발목염좌가 발생하

[역류성식도염] 위산역류로 인한 가슴통증? 생활습관 개선은 필수입니다. [내부링크]

가끔 과식을 하거나 야식을 먹은 후 바로 잠자리에 들었을 때, 음식물이 역류해 넘어올 것 같은 느낌을 경험을 해보신 분들이 계실겁니다. 음식물 역류만이 아니라, 다음날 아침 신물로 넘어오는 경우도 있는데요. 이런 일이 반복되었을 경우 위 기능이 약해져 역류가 만성화될 수 있으니 주의해야합니다. 위 내용물이 역류하여 발생할 수 있는 가장 대표적인 질환이 바로 역류성식도염입니다. 위 입구(식도의 하부)에 위치한 괄약근의 조이는 힘이 약해지면 위산(신물)이나 위산이 섞인 음식물이 위로 역류하는 것을 막지 못하게 되는데, 그로 인해서 역류 시 타고 오르는 길(식도)에 염증이 발생하게 됩니다. 정상적인 음식물의 흐름에는 중력도 어느정도의 힘이 작용합니다. 음식물을 섭취하고 바로 눕게되면, 올바른 방향으로 음식물이 흐르지 못하고 고이거나 역류하는 현상이 발생하기 쉽습니다. 역류성식도염의 대표적인 증상으로는 속쓰림인데요. 위산 성분이 식도를 자극하기 때문에 발생합니다. 또한 마른기침, 목 이물감

[고관절재활운동] 인공고관절수술 후 혼자서도 따라할 수 있는 재활운동법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 인공고관절수술 후 환자분들이 집에서도 쉽게 따라하실 수 있는 재활운동 방법을 소개해드리려고 합니다. 고관절과 수술에 대해 간단히 설명해드리고, 그에 따른 운동법을 알려드릴게요. 고관절 수술을 받으신 분들이니 당연히 고관절에 무엇인지는 아시겠지만, 다시 한번 명확하게 정리해드릴게요. 고관절은 골반뼈 양쪽 하부에 있는 비구에 허벅지뼈 머리부분(대퇴골두)이 끼워져있는 형태의 관절입니다. 상체의 무게를 양 쪽 다리에 분산시키는 이 고관절의 운동을 통해 우리가 걷고, 뛰고, 앉을 수 있어요. 비구와 대퇴골 사이에는 연골이 있어 두 뼈가 부딪힐 때 발생하는 충격을 흡수하고 회전 시 마찰로부터 보호해줍니다. 뼈와 뼈를 잇는 인대조직은 대퇴골이 탈구되지 않도록 잡아주는 역할을 합니다. 고관절에 대해 간단하게 설명해드렸는데, 이 설명만 들어도 얼마나 우리에게 고관절이 중요한 관절인지 알 수 있어요. 걷고, 뛰고, 앉는 우리 인간의 움직임의 기본적인 동작들을 가능하게 해주는 중심관절

강서구목디스크 변형 바로 잡기위한 도수치료 [내부링크]

강서구목디스크 변형 바로 잡기위한 도수치료 직장을 다니는 장모씨는 컴퓨터 및 스마트폰 등을 많이 사용하는 사람 중 하나입니다. 누구나 쉽게 접할 수 있는 IT기기인 만큼 아침기상 부터 취침까지 항상 같이 있는 경우가 많죠. 그의 생활이 이렇다보니 목과 어깨통증을 달고 살았습니다. 하지만 통증이 점점 심해짐을 느낀 그는 정형외과를 찾아가 검사를 받고 거북목증후군 진단을 받기에 이르렀습니다. 장모씨 처럼 직장에서 컴퓨터를 사용할 때 구부정한 자세를 취하는 경우가 많을 겁니다. 또한 하루 일과를 끝내고 귀가하면 편안한 자세로 TV를 보거나 스마트폰 게임을 즐기기 마련이죠. 이런 생활패턴을 갖고 있다면 분명 조만간 극심한 목통증을 호소할 수 있기 때문에 미리미리 관리가 필요하겠습니다. 목의 모양이 C자 형태여야 하지만, 거북목인 경우 역C자 형태로 변형됩니다. 보통 직장인이나 학생들의 경우 책상 앞에 앉아 컴퓨터 사용이나 공부를 할 때 거북이 처럼 목을 쭉 빼내는 습관 때문에 경추가 서서히

고혈압 수치 혈압계 수축기/이완기 기준 얼마? [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 오늘 포스팅에서는 침묵의 암살자, 고혈압에 대한 정보를 전해드릴게요. 고혈압은 발병 후에 별다른 증상을 나타내지 않다가 혈관이 심각하게 망가진 후에야 비로소 합병증으로 존재를 드러내는, 대표적인 무증상 질환이에요. 주로 남성에게 많이 발병한다고 알려져있지만 사실 그렇지도 않답니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 60대 이전까지는 남성 고혈압 환자가 많지만, 60대 이후 노년기에서는 여성 고혈압 환자가 압도적으로 많은 것으로 나타났어요. 간혹 미디어에서 표현되는 뒷목을 잡고 쓰러지는 모습 등이 고혈압 증상이라고 오인되기도 하는데요. 실제로 뒷골이 당기거나 뒷목이 뻐근해지는 증상은 고혈압보다는 스트레스성 경직에 가깝습니다. 고혈압으로 인해 뒷목 당김, 뒷목 뻐근함 증상이 발생하는 경우는 거의 없어요. 고혈압은 눈에 띄는 증상이 없기 때문에 고혈압 판정을 받아도 환자들의 태도가 미지근한 경우가 많아요. 당장 몸에 아픈 곳이 없으니 걱정도 안되고~ 꼭 치료를 받아야하는