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#행동뒤에숨은심리학을 읽고 #자기계발 (2) [내부링크]

저번 포스팅에서는 심리학이 어떤 세계를 다루는 학문인지 알아보기 위해, 선형계, 복잡계, 카오스, 확률의 세계에 대해 간략하게 알아봤습니다.행동뒤에 숨은 심리학(1) 보러가기사람 사는 세상인 만큼 매일매일이 인간관계의 연속일 수밖에 없고 원치 않는 인간관계도 당연히 있으실 겁니다. 실제로 많은 분들이 원치 않는 인간 관계 속에서 스트레스를 받고 우울해하시는 경우가 많습니다. 작게는 나, 가족, 친구, 직장 동료. 상사 크게는 한 집단, 사회, 국가가 왜 그런 생각과 행동을 하는지 한 번쯤은 궁금하신 적이 있으실 겁니다. 그리고 그러한 이유도 모른 채로 답답해하면서 앞으로 계속 고통받기를 원하시는 분은 아마 없으실 겁니.......

조금 이른 30일 블로그 포스팅 첼린지 후기와 미라클 모닝 첼린지를 시작합니다 [내부링크]

30일 동안 매일매일 1500자 이상 블로그에 포스팅하는 도전도 이제 슬슬 막바지에 다다랐습니다. 다음 주 6/9일이면 드디어 도전의 끝을 맺게 됩니다. 평소 막판 스퍼트가 약한 저로서는 물론 끝까지 방심은 금물입니다. 끝날 때까지 최선을 다해야겠죠. 매일매일 1,500자 이상씩 글쓰기를 하면서 많은 것들을 느낀 것 같습니다. 우선 도전이라는 것에 대해 다시 한번 생각하게 되었습니다. 사람은 누구나 자신만의 영역이 있습니다. 그 영역 안에서 사람들은 편안함과 안락함을 느낍니다. 도전이라는 행위는 그러한 편안함과 안락함으로부터 벗어나는 행위입니다. 그렇기 때문에 상당한 노력이 필요한 법이죠. 편안한 지대 밖으로 나와야 진.......

여행, 가끔씩은 떠나야 하는 이유 [내부링크]

가끔씩은 지루한 일상에서 벗어나 무작정 떠나고 싶을 때가 있으실 겁니다. 일과에 치이고 스트레스를 받으며 아무리 힘든 일이 생겨도 버틸 수 있는 이유 중 하나는 휴가 날 떠나는 여행에 대한 낭만과 기대가 있기 때문이라고 할 수 있습니다. 군인이 휴가 날짜만을 기다리는 것과 비슷하다고 생각합니다.저마다 여행 가는 목적이 있을 겁니다. 가평 같은 데로 레크리에이션같이 오락을 목적으로 가는 경우도 있을 것이고 산이나 바다 같은 자연 경관을 관광하는 것을 목적으로 가시는 분들도 있을 겁니다. 혹은 혼자만의 시간을 즐기기 위해 여행지로 떠나는 경우도 있을 것입니다.어떤 목적으로 가든 여행은 정말 많은 이점이 있는 것 같.......

강릉 여행 농가주택 하룻밤 스테이 이야기(feat. 기묘한 이야기) [내부링크]

저번 포스팅에서는 여행이 주는 이점을 언급하면서 가끔씩은 여행을 떠나야 할 필요성에 대해 다뤘습니다. 그리고 이를 직접 실천하고자 강릉 여행을 갔다고까지 말했었죠.그런데 어제저녁에 포스팅을 하는 순간까지 제가 그러한 기묘한 경험을 하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다.정말 운 좋게도 친척의 지인이 강릉에 있는 농가 주택을 주말 동안 쓸 수 있게 허락해 주셔서 친구 2명과 함께 원정대를 꾸리게 되었습니다. 하지만 정말 안타깝게도 친구 2명은 급한 일이 생겨서 못 가게 되었습니다. 하지만 저는 홀로 여행 가는 것도 좋아하는 편이라 나만의 시간을 보내며 책 읽고 자기계발이라도 하자는 생각으로 혼자 출발하게 되었습니다........

왜 아침형 인간이어야만 하는가? 사이쇼 히로시의 《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》 [내부링크]

한 번쯤은 인생에 뭔가 변화를 주기 위해 일찍 자고 일찍 일어나는 생활을 도전해 본 적이 있으실 겁니다. 아침 일찍 일어나기 위해서는 우선 일찍 자야 합니다. 하지만 이 단계부터 막히는 경우가 대부분입니다. 하루 내내 고생한 나한테 보상을 줄 수 있는 시간이 바로 밤인데 그냥 자버리기는 뭔가 아깝죠. 그래서 자기 전에 침대 위에서 주로 핸드폰을 하다가 자게 됩니다. 딱 정해진 시간만 하고 자면 그나마 괜찮습니다. 하지만 문제는 우리가 이 영상만 보고 자야지라고 생각해도 유튜브의 알 수 없는 알고리즘이 우릴 가만 놔두질 않는다는 것입니다. 그렇게 우리는 출근, 등교 시간에 임박해서 간신히 일어나게 됩니다. 허겁지겁.......

왜 아침형 인간이어야만 하는가? 사이쇼 히로시의 《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》(2) [내부링크]

앞선 포스팅에서는 우리가 본연의 시스템이었던 아침형 인간을 포기하고 야행성 인간이 될 수밖에 없었던 이유에 대해 알아봤습니다.(1)편 보러가기 이번 포스팅에서는 아침형 인간이 왜 더 적합한지 그 과학적 이유에 대해 다루도록 하겠습니다.Q. 아침형 인간이 좋다던데 그러면 몇 시에 자고 몇 시에 일어나야 하나요?학계마다 의견이 조금씩 다르고 개인차가 있겠지만 가장 이상적인 수면 시간으로 오후 11시 ~ 오전 5시라는데 대체적으로 동의하는 분위기입니다. 우선 오전 5시 먼저 살펴보겠습니다. 사람의 맥박은 오전 5시에 가장 빨라진다고 합니다. 외부의 기온, 습도, 기압의 상태가 가장 불안정한 시간대이기 때문입니다. 맥박이 빨.......

아침에 일찍 일어나는 법《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》(3) [내부링크]

드디어 마지막 편입니다. 책에 좋은 내용이 워낙 많다 보니 3편까지 포스팅하게 되었네요..ㅎㅎ1편에서는 인간 본연의 시스템이었던 아침형 인간을 포기할 수밖에 없었던 배경에 대해 다뤘고 2편에서는 아침형 인간이 왜 좋은지에 대한 과학적인 이유를 살펴봤습니다. 마지막 3편에서는 실행전략 몇 가지를 뽑아서 간략하게 소개 드리도록 하겠습니다.방법들을 소개하기에 앞서 책에서는 자신이 소개하는 방법이 쉬운 방법이 아니고 효과적인 방법이라는 점을 강조합니다. 전자를 원하는 사람은 애초에 의지나 노력을 적게 기울이려는 것이 목적이고 후자를 원하는 사람은 같은 노력으로 더 많은 또는 더 확실한 효과를 보고자 하는 목적을 가.......

[미라클 모닝]7일 차 후기 루틴화된 하루 만들기! [내부링크]

오후 11:00 ~ 오전 06:00 미라클 모닝 7일차입니다. 저번 주 주말에 여행을 갔기 때문에 인증 사진이 따로 있지는 않지만 여행지에서는 자동으로 일찍 일어나게 되더라고요.현재까지의 심정물론 아직 7일 정도 밖에 안됐지만 1,2일차보다는 별다른 저항 없이 일어날 수 있게 되었고 훨씬 덜 피곤합니다. 처음에는 못 들을까 봐 핸드폰에 자명종까지 이중으로 알람을 맞추고 잤는데 현재는 핸드폰 하나만 맞춰도 충분히 쉽게 일어날 수 있게 되더군요. 무엇보다 생각보다 어려운 것이 아니고 나도 할 수 있다는 생각이 들었습니다. 주위에서 몇 시에 일어나냐고 물었을 때 6시에 일어난다고 하면 대단하다고 하는데 원래 지독한 야행성이었던 제가.......

머리로는 알겠는데 마음이 안 따를 때.. 정신과 전문의 이시형의 세로토닌하라 (2) [내부링크]

앞선 포스팅에서 세로토닌 결핍으로 인한 문제와 필요성에 대해 다뤘습니다.머리로는 알겠는데 마음이 안 따를 때.. 정신과 전문의 이시형의 세로토닌하라 (1)그렇다면 어떻게 해야 부족한 세로토닌을 활발하게 분비시킬 수 있을까요? 세로토닌 활성화는 전두엽 관리에 다름 아닙니다. 왜냐하면 뇌간에 있는 세로토닌 신경이 전두엽은 물론 온 뇌에 넓게 뻗쳐 있기 때문입니다. 책에서는 전두엽 관리를 하는 데 도움이 되는 여러 가지 툴들을 제시하고 있습니다. 그중 몇 가지만 간추려서 언급하도록 하겠습니다.첫째, 눈물 나도록 감동하라. 앞서 언급한 것처럼 벅찬 감동에는 엔도르핀과 도파민이, 일상의 잔잔한 감동에서는 세로토닌이 분.......

천재 정약용이 실천한 독서법 김병완 작가의 <초서 독서법> [내부링크]

앞선 포스팅에서 1시간에 책 1권 퀀텀 독서법에 대한 포스팅을 했습니다. 이번에 포스팅하는 주제는 같은 작가가 쓴 다른 책 초서독서법입니다. 1시간에 책1권 퀀텀독서법 보러가기그전의 포스팅에서는 다독의 중요성 즉, 양의 독서를 하기 위해 퀀텀 독서법이 필요하다고 했습니다. 이와는 달리 초서독서법은 하나의 책을 깊게 파고드는 질의 독서를 할 때 필요합니다. 두 독서법을 서로 배치된다고 보기보다는 상보적 관계로 이해하시면 될 것 같습니다. 우선 퀀텀 독서법으로 빠르게 양의 독서를 하고 그중 배울 것이 많다고 생각되는 책을 초서독서법으로 깊게 파고 든다고 생각하시면 될 것 같습니다.최근 김병완 작가님이 쓴 책들을 많.......

천재 정약용이 실천한 독서법 김병완 작가의 <초서 독서법>(2) [내부링크]

앞선 포스팅에서는 초서독서법이 필요한 이유, 효과, 특징에 대해 포스팅했습니다.천재 정약용이 실천한 독서법 김병완 작가의<초서독서법>(1)보러가기이번에는 초서독서법을 어떻게 실천하는지에 대해 간단하게 포스팅하도록 하겠습니다.입지_주관 의견첫 번째 입지 단계에서는 읽기 전에 책에 대해 자신이 뭘 알고 있는지 무엇을 모르는지에 대해 자신의 주관을 확립하는 단계입니다. 저 같은 경우는 최근에 부자학, 성공학 책들을 많이 읽었는데 이번에 이웃집 백만장자(변하지 않는 부의 법칙)이라는 책을 사게 되었습니다. 그리고 읽기 전에 책의 제목을 보고 그동안 읽었던 부자학, 성공학 관련 책(ex) 부의 추월차선, 백만장.......

글쓰기를 잘하고 싶다면《유시민의 글쓰기특강》(1) [내부링크]

중. 고등학교의 수행평가 글쓰기부터 대입 논술, 기업 입사 시험의 인문학 논술, 대학생 리포트, 신문기사와 사설, 칼럼, 블로그, 사용설명서, 안내문 등등 논리적인 글을 써야 할 필요가 있는 분들께 이 책을 추천합니다. 30일간의 블로그 포스팅을 도전하게 됨에 따라 매일매일 글을 써야 하는 환경에 놓이게 되었습니다. 꾸준히 포스팅을 하다 보니 어느새 제가 하고 있는 행위 즉, '글쓰기'라는 분야에 관심이 가기 시작했습니다.이왕 쓰는 김에 더 잘 쓰고 싶었고 글쓰기에 대해 고수는 어떤 마음가짐을 갖고 있고 무엇에 중점을 두고 있는지에 대해 궁금해졌습니다. 다양한 책들을 알아본 결과 토론과 출판 활동으로 유명한 유.......

글쓰기를 잘하고 싶다면《유시민의 글쓰기특강》(2) [내부링크]

앞선 포스팅에서는 논증의 미학과 글쓰기의 철칙 그리고 책 읽기와 책 쓰기의 중요성과 글쓰기 실력 향상을 위한 전략적 독서의 필요성에 대해 다뤘습니다.글쓰기를 잘하고 싶다면《유시민의 글쓰기특강》(1)보러가기나머지 내용을 이어서 포스팅하도록 하겠습니다. 좋은 글인지 아닌지를 분간하기 위해서는 그 글을 소리내서 읽어보면 됩니다. 우리가 텍스트를 소리 내서 읽어볼 때 듣기 어색하고 이해가 쉽게 되지 않는다면 그 글은 좋지 않은 글이라고 할 수 있습니다.대부분의 이유는 중국 글자말, 일본말 , 서양말이나 군더더기를 많이 붙였기 때문이라고 볼 수 있습니다. 우리말이 아닌 말을 과도하게 쓴다면 말이 입안에서 엉키고 주술.......

도대체 왜 이런 생각과 행동을 할까? 류쉬안의 《성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은심리습관》(1) [내부링크]

은근히 신경을 긁는 친구의 심리인간관계에서 항상 끌려다니시는 분SNS 좋아요에 집착하는 이유중대한 일 직전 항상 무슨 일이 생기는 이유시험 직전에 항상 망했다고 말하는 사람의 심리 등 각종 행동에 내재된 심리를 알고 올바르게 처신하고 싶으신 분들께 이 책을 추천합니다.책을 읽으면서 이 책은 제가 지금까지 봐왔던 심리학 서적과는 다르다는 생각이 들었습니다. 지금까지 읽었던 심리학 관련 서적에서는 각종 실험이나 역사적 사례를 들면서 심리적 기제를 설명했는데요.하지만 이 책은 2020년도에 출간돼서 그런지 우리의 일상생활에 딱 맞는 예시를 들면서 심리적 기제를 설명하고 있습니다.중요한 내용에 줄이 다 쳐져 있고.......

도대체 왜 이런 생각과 행동을 할까? 류쉬안의 《성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은심리습관》(2) [내부링크]

저번 포스팅에서 한 가지 원리만을 너무 깊게 다룬 것 같아서 이번 포스팅에서는 여러 가지 심리학 원리를 관련 영상과 함께 짧고 굵게 포스팅하도록 하겠습니다.도대체 왜 이런 생각과 행동을 할까? 류쉬안의 《성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은심리습관》(1)보러가기표리부동은 정서적 공격의 일종이다살면서 은근슬쩍 나를 먹이는 상대방 때문에 열불 난 적이 있으실 겁니다. 알겠다고 하면서 그에 맞지 않는 행동을 하거나 나를 잘 대해주는 것 같으면서도 무시하거나 잘못을 지적해도 같은 잘못을 반복하는 등 직장, 친구, 친척, 모임 등 다양한 집단에서 위와 같은 예시를 찾을 수 있으실 겁니다.이처럼 다분히 고의성을 띠었으나 그렇지 않.......

당신이 살고 있는 집은 안녕한가요? 《태어나서 진짜 처음하는 경매공부(1)》 [내부링크]

은행 금리가 제로에 가까워짐에 따라 많은 사람들이 요즘 따라 부쩍 주식과 부동산에 관심이 많아진 것 같습니다. 저 역시 부동산에 관심이 생겨서 이것저것을 공부하다가 한 경매 학원에서 시범강의를 듣고 바로 등록을 하게 되었습니다. 사실 전에 인터넷에서 경매 강의를 한 번 들은 적이 있습니다. 경매의 전반적인 프로세스를 이해하고 기초적인 권리 분석을 할 수 있게 되었지만 뭔가 부족하다는 느낌을 지울 수가 없었습니다. 그래서 수업을 들으면서 궁금한 사항을 직접 물어볼 수 있고 입찰 전 자신이 분석한 것이 맞는지 최종 점검을 할 수 있는 현강을 택하게 되었습니다. 원장님의 경력과 말하는 데에서 오는 신뢰감 역시 등록하는.......

당신이 살고 있는 집은 안녕한가요? 《태어나서 진짜 처음하는 경매공부(2)》 [내부링크]

저번 포스팅에서는 우리 모두가 경매에 대해 어느 정도는 알아야 할 이유와 경매의 전반적인 프로세스에 대해 간단하게 다뤘습니다.당신이 살고 있는 집은 안녕한가요? 《태어나서 진짜 처음하는 경매공부(1)》보러가기이번 포스팅에서는 경매의 각 단계 별로 저번 포스팅에 비해 조금 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.경매 수업을 듣기 전에 한번 보고 들으시면 이해하는 데 도움이 될 것 같습니다.1. 권리 분석 단계경매 공부를 할 때 가장 중점적으로 공부하는 부분입니다. 이를 제대로 분석해야 올바른 입찰금을 산정하고 불필요한 손해를 줄일 수 있습니다.부동산이 경매에 나오는 이유는 빚을 못 갚았기 때문이라고 앞에서 언급했습.......

출퇴근길에 가볍게 읽기 좋은 책, 《심리학을 만나 행복해졌다》 [내부링크]

최근 따라 심리학 관련 책을 많이 읽는 것 같습니다. 심리학 서적의 장점은 무엇보다도 저 먼 세상 얘기가 아니라 현재 나와 내 주변 세계의 얘기를 한다는 데 있는 것 같습니다. 평소 그냥 지나쳤을 법한 생각과 행동의 저의를 알려줌으로써 스스로의 삶을 되돌아보고 바람직한 방향으로 재설정하는데 크나큰 도움이 된다고 생각합니다.책의 구성은 간단합니다. 성공, 인간관계, 탁월함, 투자와 소비, 설득, 행복 등의 대주제를 제시하고 각 주제와 관련된 심리학적 효과를 차례대로 나열하고 있습니다. 부담 없이 출퇴근할 때 지하철이나 버스에서 짧게 짧게 보기 좋은 구성입니다. 개인적으로 도움이 되었던 몇 가지 효과를 짧게 소개 드리고.......

#행동뒤에숨은심리학을 읽고 #자기계발 (1) [내부링크]

요즘 심리학 책 보는 재미에 푹 빠진것 같습니다. 아무 생각 없이 행했던 행동들이 어떤 심리적 효과와 관련되어있다는 것을 깨달을 때마다 지적쾌감(?) 비슷한 것을 느끼는 것 같습니다. 실제 생활에 적용하는데 엄청난 노력이나 돈을 요하는 것도 아닙니다. 단순히 어떤 생각이 들 때 바로 휩씁리기 보다는 그 생각이 든 이유와, 도움이 안되는 생각이면 어떻게 도움이 되는 생각으로 바꿀 수 있는지 그냥 배웠던 것을 반추하면서 생각만 하면되기 때문입니다.책 《행동뒤에숨은심리학》은 특히 도입부가 매우 인상적이었습니다. 일반적인 심리학 책들과는 다른게 초장부터 바로 심리학적 효과와 사례를 다루지 않고 심리학의 근간이 되는.......

하브애커의 '백만장자 시크릿' [내부링크]

책을 알게 된 계기2020년 1월 나는 한 달 동안 제주도에서 홀로 여행을 떠났다. 그동안 쉬지 않고 달려왔기에 스스로에게 주는 보상 겸 앞으로 무엇을 하고 살지 혼자 생각하는 시간을 갖고 싶었기 때문이다. 일주일에 2번은 올레길을 걸었던 것 같다. 그냥 걷기에는 심심했기에 유튜브를 청취하면서 걸었었는데 우연히 누가 책 추천하는 영상을 보게 되었다. 그 사람에게 있어 인생 책이라고 했고 책의 인용구가 마음에 들었던지라 그 책을 구매해서 읽기 시작했다. 그 책은 하브애커의 '백만장자 시크릿'이었고 나중에 알게 되었는데 그 유튜버는 N잡하는 허대리였다.기존 책에 대한 인식부끄럽지만 그동안 살면서 책을 읽어본 적.......

제임스 클리어의 '아주작은습관의힘'(1) [내부링크]

성공의 요소로 여러 가지를 뽑을 수 있겠지만 그중 하나로 '좋은 습관'이 성공의 요소라는 것은 모든 사람들이 인정하는 부분일 것이다. 좋은 습관을 익히는 데는 어느 정도의 노력이 필요하지만 100번만 같은 일을 하면 그것은 의식의 수준을 넘어서 자동화가 되고 그것은 성공한 사람들의 강력한 무기로 작용하게 된다. 나 역시 항상 좋은 습관을 기르고 싶었다. 소위 말하는 아침형, 새벽형 인간이 되고 싶었고 책 읽는 습관, 운동하는 습관 등등을 내 것으로 만들고 싶었지만 항상 실패를 하고 말았다. 그렇게 어영부영 시간이 흐르다가 우연히 한 유튜버(우기부기)가 습관과 관련된 책을 추천해 줬는데 좋아하는 유튜버이고 습.......

제임스 클리어의 아주작은습관의힘(2) [내부링크]

1편 보러 가기 제임스 클리어의 아주작은습관의힘(1)앞서 언급한 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 고치는 행동 변화의 네 가지 법칙을 소개하고자 한다. 그리고 이 네 가지 법칙을 나의 삶에 어떻게 적용했는지 예를 들어 설명하고자 한다.1. 분명하게 만들어라여러 가지 전략이 포함되어 있지만 내가 쓰는 전략 몇 가지만 간단하게 언급하고 한다. 대부분의 습관은 자동화가 되어 있다. 우리가 의식해서 행동하는 것이 아니라는 것이다. 그래서 우리가 행동 변화를 이끌어 내기 위해서는 먼저 현재의 습관을 파악해야 한다. 즉, 자신의 아침부터 저녁까지의 행위를 관찰해서 습관을 의식의 영역으로 끄집어내는 것이 행동 변화의 첫걸음이.......

제임스 클리어의 아주작은습관의힘(3) [내부링크]

1편보러가기제임스 클리어의 아주작은습관의힘(1)2편보러가기제임스 클리어의 아주작은습관의힘(2)2. 매력적으로/이지 않게 만들어라물질세계가 급변한 반면에 우리의 뇌는 원시시대에서 거의 변하지 않았다고 합니다. 오늘날의 자극들은 우리의 본능을 풀어헤쳐 과도한 쇼핑 습관, SNS 습관, 포르노그래피, 과식 등의 습관으로 쉽게 이끕니다. 원시시대였다면 비교적 장시간과 노력을 요했을 것들이 현재는 너무나도 쉽게 얻을 수 있기 때문입니다. 이렇게 오늘날 우리의 본능을 자극하여 과장된 행동으로 이끄는 신호를 '초정상자극'이라고 합니다. 이를 통해 우리는 새로운 습관을 구축하고자 할 때 초정상자극까지는 아니더라.......

핸리 뢰디거.마크 맥대이얼.피터 브라운의 어떻게공부할것인가 [내부링크]

책을 다 읽고 나서 학창 시절에 이런 책을 접했더라면..이라는 생각이 드네요. 제목과 같이 책의 주제는 지식을 더 잘 익히고 오래 기억하고 잘 활용하려면 어떻게 공부해야 하는가에 대해 인지심리학 등 각종 과학적인 연구결과를 토대로 설명하고 있습니다. 저 역시 공부의 목적 중 하나로 배운 것을 실생활이나 배경지식으로서의 작용, 연상, 결합과 같은 적용이 중요하다고 생각했기에 더욱 관심이 갔었습니다. 기존의 공부 방법은 잘못되었다여러분들은 어떻게 공부하시나요? 저 포함 많은 사람들은 아마 벼락치기 전략을 선호할 것입니다. 벼락치기라는 말같이 다급하기 때문에 최고의 집중력으로 효율적인 공부를 할 수 있고 모든 과.......

로버트 기요사키의 부자아빠 가난한아빠(1) [내부링크]

재테크 분야 고전으로 꼽히고 출간한지 20년이나 된 「부자아빠 가난한 아빠」를 이번에 처음 접하게 되었다. 기요사키의 과거 유년기 때부터 현재까지 거슬러 올라가면서 겪었던 경험들을 교훈으로 잘 승화시켜서 이해와 공감이 잘 됐고 부자가 되기 위해 필요한 마인드와 행동들을 알려주는 실용서적인 느낌이 강해서 일상생활에 바로바로 적용하기도 쉬웠다. 특히 나 같은 경우는 책에서 언급한 캐시 플로 게임을 통해 자산과 부채의 개념을 새롭게 정립할 수 있어서 너무 좋았다. 이번 포스팅은 책의 몇 구절을 소개하고 어떤 생각이 들었는지 공유하고자 한다.사람들은 대부분 부모로부터 돈에 대한 문제를 배운다. 가난한 부모들은.......

로버트 기요사키의 부자아빠 가난한아빠(2) [내부링크]

1편보러가기로버트 기요사키의 부자아빠 가난한아빠(1)진짜 자산의 범주1. 내가 없어도 되는 사업. 소유자는 나지만 관리나 운영은 다른 사람들이 하고 있다. 내가 직접 거기서 일을 해야 한다면 그것은 사업이 아니라 내 직업이다.2. 주식3. 채권4. 수입을 창출하는 부동산5. 어음이나 차용증6. 음악이나 원고, 특허 등 지적 자산에서 비롯되는 로열티7. 그 외에 가치를 지니고 있거나 소득을 창출하거나 시장성을 지닌 것부자와 그렇지 못한 이들의 중요한 차이점은, 부자들은 사치품을 가장 나중에 사는 반면, 가난한 이들과 중산층은 그것들을 먼저 구입하는 경향이 있다는 것이다. 가난한 이들과 중산층은 부자처럼 보이고 싶은 마음에 큰 집.......

부와 행운을 끌어당기는 매우 간단한 방법 이서윤, 홍주연의 더 해빙(1) [내부링크]

계기어느 한 인터넷 카페에서 이 책을 강력 추천하길래 한번 검색해봤고, 제목 '해빙'자체와 그 아래 부제로 적혀 있는 '부와 행운을 끌어당기는 힘'이라는 문구에 끌려서 바로 구매해서 보게 되었다. 끌어당긴다는 말에서 과거 한참 끌어당김의 법칙으로 유명했던 책 '시크릿'과 유사할 것이라는 생각을 하며 책장을 펼쳤다. 우선 작가가 한국인임에도 해외에서 먼저 출간되었다는 사실이 흥미로웠다. 해외에서 흥행했고 그 여파를 몰아 국내에서도 출판하게 된 것이다. 책의 주제는 부자가 되는 법이다. 홍주연이라는 기자가 구루 이서윤을 만나면서 겪게 되는 변화를 여러 에피소드를 통해 풀어내고 있고 내.......

부와 행운을 끌어당기는 매우 간단한 방법 더 해빙(2) [내부링크]

1편보러가기부와 행운을 끌어당기는 매우 간단한 방법 더 해빙(1)감정이 답이다그동안 읽었던 많은 자기 계발서는 대체로 이성의 역역을 중시 여겼다. 구체적인 목표와 실행계획을 세우고, 이를 실천하며 나온 결과에 대한 평가와 피드백으로 이어지는 프로세스를 주로 강조했었다. 소비 측면에서도 마찬가지이다. 합리적인 소비의 중요성을 강조하고 미래를 위한 절약과 저축을 미덕으로 삼는다. 현재의 희생은 더 나은 미래를 위한 이성적인 판단이라는 것이다. 뿐만 아니라 금융 지식의 중요성을 강조하고 전문성을 키울 필요가 있다는 등 기존의 자기 계발서에서는 감정에 대한 언급은 적었고 그 중요성도 상대적으로 낮았다.반면에 이.......

1시간에 책1권? 독서의 신 김병완의 '1시간에1권퀀텀독서법'(1) [내부링크]

책을 읽고자 하는 욕구가 넘치는 반면에 책 읽는 속도가 너무 느려서 고민이신 분, 한 권의 책을 읽는데 너무 오래 걸려서 독서의 재미를 못붙이신 분, 글자 하나하나에 매몰되거나 속발음을 하면서 읽으시는 분, 책을 피기만 하면 졸리거나 눈이 피로해서 오래 독서를 못하시겠다는 분, 별다른 문제는 없지만 3년동안 1만권의 책을 읽고 3년동안 60권의 책을 출간한 사람은 어떤 식으로 책을 읽는지 궁금하신 분들, 살면서 독서삼매경이라는 경지에 한 번은 올라야겠다는 분들은 위 책 '1시간에 1권 퀀텀독서법'을 읽기를 추천합니다. 제목을 보고 말도 안된다고 생각하시는 분들이 많을 것입니다. 아니면 가능하더라도 과연 내용.......

1시간에 책1권? 독서의 신 김병완의 '1시간에1권퀀텀독서법'(2) feat.팀페리스 [내부링크]

1편 보러가기1시간에 책1권? 독서의 신 김병완의 '1시간에1권퀀텀독서법'(1)퀀텀독서법저번 포스팅에 이어 본격적으로 퀀텀 독서법에 대해 설명하고 한다. 저자는 퀀텀 독서법을 다음과 같이 정의하고 있다. 1. 자신의 능력을 뛰어넘는 독서2. 자신의 기존 독서 속도와 깊이를 뛰어넘어 자유자재로 한 차원 높은 독서를 하는 것3. 의식과 이성을 뛰어넘어 무의식으로 독서3. 평면적, 직렬적, 순차적 독서를 뛰어넘어 입체적, 동시적, 병렬적 독서정의를 통해 알 수 있듯이 퀀텀의 핵심은 공감각이랑 초공간이라고 할 수 있다. 그리고 이러한 공감각이랑 초공간 능력을 기르기 위해 구체적으로 15개의 훈련 방법을 제시하고 있다. .......

머리로는 알겠는데 마음이 안 따를 때.. 정신과 전문의 이시형의 세로토닌하라 (1) [내부링크]

1. 머리로는 해야 하는 걸 알면서 행동으로 옮기지 못하시고 매번 미루시는 분2. 감정 기복이 심하시고 충동적으로 일을 저지른 다음에 후회하시는 분3. 효과적으로 뇌를 관리하는 메커니즘을 알고 싶으신 분4. 기타 인생을 조금 더 행복하게 사시길 원하시는 분들은 이 책을 보시면 많은 도움이 될 것 같습니다.책을 읽으면서 그동안 제가 겪었던 경험과 상황 그리고 감정이 왜 그랬는지 그 이유를 과학적으로 명쾌하게 설명해 줘서 좋았습니다. 그리고 그 원인을 알게 된 후, 이를 올바른 방향으로 통제할 수 있겠다는 자신감이 들게 되었습니다. 이와 관련된 책의 내용 일부를 포스팅하도록 하겠습니다.학교를 다니면서 리포트나 시험공부 같.......

블로그 30일 포스팅 도전을 시작합니다. [내부링크]

유튜브 비지니스나 자기계발 쪽에 관심이 있다면 최근 초신성같이 등장한 자수성가 청년 자청에 대해 한 번쯤은 들어본 적이 있을 것이다. 30대의 젊은 나이에 5개가 넘는 회사의 대표에다가 연봉도 수십억이 되는 청년은 책 읽기와 심리학을 강조하고 누구나 천만 원을 벌수 있다고 주장하면서 많은 사람들의 주목을 받고 있다. 실제로 그를 따라서 성공했다는 사람들도 등장함에 따라 그를 따르는 팬덤은 점점 거대해지고 있다. 참고로 나 역시 그의 팬이다.... 그런 그가 강조하는 것 중 하나가 글쓰기 즉, 인출의 중요성이다. 배운 것을 자신의 것으로 표현하는 과정인 글쓰기는 단순히 배운 것을 그대로 받아들이는 것을 넘어 자신의 것으.......