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지성두피샴푸 머리 떡짐 45일 스피큘 샴푸 추천(변화有) [내부링크]

평소에 머리 떡짐 심하신 분..?저같은 경우에는.. 예전에는 안 그랬던 같은데 저는 어느 순간부터머리 떡짐이 엄청 심한 지성두피로 변해버린 것 같아요.. 머리를 감고 밖에 나가도 한 2-3일은 안 깜은 머리 마냥..엄청 기름지고 ㅜㅜ 한번씩 누구랑 약속 있어서 준비하고 나가면오늘 머리 안 감고 나왔어..?라는 말도 종종 듣곤 했어요 ㅠㅠ 너무 속상하더라구요.. 이렇게 머리가 떡지는 이유가 피지가 과다하게 분비 되어서 그런거라고 하던데..지성두피일수록 탈모도 잘 생기고 비듬이나 각질이 생기기 쉽다고 하더라구요 어쩐지 요즘 머리카락도 엄청 빠지구..가렵고... 벅벅 긁게 되고 그러더라구요 ㅠㅠ 거기다가 지성두피는 머리냄새까지.......

처진얼굴리프팅 효과 본 주름개선크림 영시 [내부링크]

한번 떨어진 피부 탄력..거울 볼 때 마다 자꾸 신경 쓰이는 거 있쬬..?ㅎ 아무리 웃어도.. ㅠㅠㅠ 떨어진 탄력 때문에 생긴주름에 화장이 끼이지는 않았을지..누가 날 볼 때 나이 들어보인다 생각하지는 않을지여러가지 고민이 드는 건 어쩔 수가 없더라구요.. 그렇다고해서 매번 피부과 가서 시술 받을 수도 없는 노릇이고..전체적으로 칙칙한 피부톤과.. 늘어진 탄력 때문에 생긴 군데 군데 파인 주름..늘어난 모공 부분이 절 너무 속상하게 만들었었네요 ㅠㅠㅠ 거울 볼 때 마다 생기 없어 보이는 제 얼굴 때문에고민이 정말 많았었는데그래도 저렴하게 구입했던 영시 주름개선크림 사용하니까처진얼굴리프팅 만한 효과 볼 수 있었거든요! 나.......

장에 좋은 약,변비 유산균 먹고 비만세균 격파! [내부링크]

평소에 매우매우 심한 변비가 있는 저..ㅠ그래서 그런지 아랫배도 매일 묵직하궁.. 날씬한 애들이랑 비교했을 때똑같이 먹고 똑같이 후식을 먹어도 살은 내가 더 찌는 것 같고.. ㅡㅅㅡ.. 에효 그러다 어디서 변비 유산균이 장 건강을 튼튼하게 해줘서변비 탈출을 도와주는 건 물론이고늘어난 뱃살 잡아주는 비만세균까지없애줄 수 있다는 말 듣고장에 좋은 약 먹어볼까 싶어서이것저것 찾아봤어요! 어떤 분은 변비 유산균 먹고 비만세균 잡아서20-30kg까지도 뺐다고 하더라구요 만년 다이어터인 저한테는 아주솔깃 솔깃했쥬 변비 유산균은 장 독소배출 효과는 물론이고비만세균까지 잡아주기 때문에 살까지 빼주는 원리를 가지고 있대요 실제로.......

참크래커 칼로리 그냥 먹어요 ㅋㅋ [내부링크]

제가 참말로 좋아하는 과자참크래커생긴게 뭔가 살 안찌게 생겨서 그런지ㅋㅋㅋ일하면서 주어먹기 참 좋아여참크래커 칼로리 체크해보니까...한봉이 90kcal라고 하더라구요흠 이정도면 다른 과자에 비해서참크래커 칼로리 낮은 거 아닌가 시픙ㅁ!봉지에 참크래커 칼로리 적혀있나 했는데박스에 적혀있나부당...ㅋㅋㅋㅋ그냥 포장지~참크래커 칼로리 그냥 걱정말고 먹어요솔직히 두봉 정도면 딱 적당히 먹은 느낌이라그 이상 먹어질 것 같지도 않지만 ㅎㅎ한두봉은 뭐 가볍게 괜츈하쥬~그래서 오늘도 쿰척쿰척 먹습니당

두피 뾰루지 원인 샴푸[45일 스피큘]머리가려움잡음! [내부링크]

저처럼 유독 두피 뾰루지가 많이 올라오시는 분 계신가요..?ㅠㅠ 진짜 하루종일 근질근질..거기다가 염증성처럼 올라오는 두피 뾰루지 때문에.. 자꾸 잡아 뜯게 되고..어쩔 때는 피딱지도 나오고 머리 감을 때 마다 따끔거리고 아프기도 하더라구요 ㅠ 머리가려움증과 두피 뾰루지 때문에..왠지 모르게..머리냄새도 엄청 나는 느낌이고;;ㅠㅠ 비듬까지 우수수.. 알아보니까 이런 두피 뾰루지를 방치해 둘 때탈모로도 이어질 수 있다고 하는거에요..;; 이름만 들어도 무시무시한 탈모..저같은 경우에는 아빠가 탈모가 있으셔서..혹시나 저한테 까지 탈모의 영향이 끼치지는 않을까..걱정이 많거든요 ㅠ 두피 뾰루지 원인 찾아보니 잘못 된 샴푸의.......

오로나민C 마시고 피로 싹~ [내부링크]

한번씩 먹어주는 비타민 음료 오로나민C!!집에 있길래 회사 가져와서 마셔보았다ㅋㅋ이거 마시면 뭔가 피로함이 싹 가시는 느낌!탄산이라 은근 상큼하기도 하고 ㅋㅋ오로나민C 마시면 뭔가 전현무 아저씨 나오는광고가.. 자꾸 떠올라 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중독성 쩌는 노래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오로나민C 꼴각꼴깍뭔가 피로함이 풀리는 이느낌 넘나 좋은 것 ㅎㅎㅎ하루종일 일하느라 힘드는데 나름의 활력소가 되어줬다..ㅋㅋㅋㅋ잇님들도 피곤하실 때 오로나민C 마시고피로함 싹 풀어보셔요!

dole(돌) 포도 100% 과즙 주스 마셔봄~ [내부링크]

오늘의 회사 점심은dole이라는 포도 쥬스를 마셔 보았어요보통 Dole돌이라는 브랜드 하면바나나가 가장 먼저 떠오르지 않나여>ㅋㅋ집에 굴러다니는 주스라..한번 가져와봤습니다회사에서 마시려구용!ㅋㅋㅋdole 포도 맛 아주 맛있었어요아이들이 먹기에도 좋을 것 같은 느낌?~영양정보는 다음과 같아요사실 영양정보 잘 안따져 보고 먹는 저..ㅎㅎㅎㅎdole 쥬스는 그냥 믿고 마십니다.dole 맛도 여러가지가 있던데저는 포도맛을 가장 좋아해여누구나 한번쯤 먹어봣을 만한 돌 쥬스!먹고 기운내세요~ㅎㅎ

뉴트로지나 딥클린으로 모공,피지 관리해요! [내부링크]

ㅎ화장한 날에는 무조건 사용해주는 뉴트로지나 딥클린 오일이에요거의 매일매일 사용해주는거라 그런지얼마 안남았는데 그정도로 열심히 사용했던 뉴트로지나 딥클린입니다~ ㅎㅎ자극없이 산뜻해서 좋아요!트러블도 없구요세정력 좋은 오일 찾고 계신 분들에게 추천하는뉴트로지나 딥클린이에요 ㅎ종류도 여러개 있는데 이 파란색이 제일 좋은 듯ㅎㅎ 모공 마사지 해주고 물로 유화과정 까지 거친 후 깨끗하게세안해주면 블랙헤드도 쏙 뽑히고 ~완전 시원한 느낌?ㅎㅎ뉴트로지나 딥클린 완전 추천합니다!ㅎㅅㅎ

아벤느 미스트 사무실에서 쓰기 좋아용 [내부링크]

아벤느 미스트 ~~ ㅎㅎㅎ사무실에서 놓고 쓰기 넘나 좋은 것!!!자극없이 순해서 그런지 건조할 때 쓰기 딱 좋더라구요아벤느 미스트 오떼르말 스프링 워터~~~ㅎㅎ엄청 순해요 순해..!롭스에서 세개에 팔천원이였나..?엄청 저렴한 가격에 구매했는데잘산 것 같아요..!50ml라 금방 쓸 것 같지만 ㅎㅎ아벤느 미스트 오 떼르말...!!온천수라 그런지 모든 타입의 피부에 사용이 가능할 것 같아요!미스트도 잘못쓰다가는...여드름이 올라올 수 있는데 ㅠㅠㅠ이건다행이도 그러진 않앗네요..!아벤느 미스트 오 떼르말...다만 분사력은 좀 그래요 ㅋㅋㅋㅋ칙칙 굵게 나오는 부분들이 있지만 ㅋㅅㅋ그래도 성분이 좋으니 잘 써볼게용^^

삐아 다정보스 완전 내스타일~~ㅎㅎ [내부링크]

파우치 최애템삐아 다정보스를 소개해 봅니다!완전 저렴하고 색조까지 너무 예쁜 삐아 립틴트!삐아 다정보스 ㅎㅎㅎ삐아는 이름이 참말로 재밋음!요 제품명이 다정보스ㅋㅋ맥 칠리 색상 좋아하시는 분들이라면이런 톤 틴트도 엄청 좋아하실 듯..!완전 찰떡 색상 ㅠㅠㅎㅎㅎㅎ라스트 벨벳 립틴트12삐아 다정보스 ㅎㅎㅎ최고!!은근 매트하게 스며드는데 묻어남도 크지 않고 아주 좋아요!!!삐아 다정보스 한 사천원? 주고 산 것 같은데진짜 잘산 듯..!하나하나 색조를 모아야 할 것 같습니다요^^가을 겨울 립으로삐아 다정보스 완전 추천해요~!

여드름흉터크림 3개월,,+피부과 여드름 압출 [내부링크]

진짜 거울 보는게 너무너무 싫었을 정도로피부가 정말 안 좋았었던 저의 과거..ㅎㅎ 마주하기는 싫지만 또 지금은 많이 좋아졌기 때문에혹시나 저처럼 여드름 때문에 고생 고생 많으셨던 분들 위해솔직한 후기 좀 남길게요. 제 사진이지만 제가 봐도 진짜 얼굴이 엄청 더러워요 ㅠㅠㅠ 혹시나 저처럼 여드름 때문에 걱정이 많으셨던 분들이라면분명 도움이 될만한 포스팅이니여드름이 많이 올라오신 분들 보고가세요. 일단 여드름 가장 심할 때 사진 한번 보세요ㅠㅠ 혐주의 .. 사진으로만 봐도 너무너무 심각했죠..특히나 울긋불긋 손으로 한번 건들면 톡 튀어나올 것 같은화농성 여드름이 정말.. 잘 올라오는 피부 타입이였어요. 피부과 여드.......

발바닥 티눈 제거 레이저치료X(변화有) [내부링크]

발바닥 티눈.. 언제 생겼는지 잘 기억은 안나지만어느 순간 단순하게 굳은살인줄만 알았던.. 부분이점점 발바닥 티눈 처럼..? 변해가더라구요 생긴지 오래 되기도 했고몇번 티눈 레이저치료를 받아 보면서발바닥 티눈 제거를 해주기도 했었는데났던 자리에도 나고.. 다른 곳에서도 다시 나고..진짜 짜증나더라구요 ㅡㅡ 발바닥 티눈이라 그런지 걸을 때도 엄청 거슬렸고진짜 심할 때는 저릿저릿 아프기도 했었구요..한번 티눈 레이저치료 받고나면 소독하고 치료 받고 하는데또 왔다 갔다 해야 하고.. 참..이게 왜 내 발바닥에 생겨서 이렇게 고생인가 싶더라구요 티눈 레이저치료를 받아봐도 자꾸 재발하는 티눈 녀석..티눈레이저치료 그 후 재.......

코젤다크 취향저격이야~ [내부링크]

꾼냥이가 너무너무 코젤다크~~ ㅎㅎ 저번주 주말도 코젤다크 마시러 다녀왔어요^^친구들이랑 각 한장씩 코젤다크는 흑맥준데 시나몬 가루를 올려 먹는 걸로도 유명하죠~! 너무 쓰지않고 깔끔한 맛 그리고 마지막에는 달달한 시나몬가루까지~특히나 여성분들이 많이 좋아하는 것 같아요~ 갠적으로 흑맥주 좋아하는 저는 완전 호!맥주만 마셔도 너무 맛있지만 튀김 안주랑 같이 먹으면 금상첨화 >< ㅋㅋㅋㅋ 사진보니까 또 먹고싶네요 ㅠㅠ 코젤다크 마시고 스트레스 확 풀렸던 저번 주 주말일상^^

복부비만다이어트(성공)차전자피 가루 먹는법 바꿔 성공! [내부링크]

진짜 2018년 들어서 가장 최고 몸무게와최저 몸무게..까지 ㅎㅎ 다사다난 했던 것 같아여 ㅠㅠㅋㅋㅋ 여름 그쯤에는 진짜 미친듯이..!! 야식을 먹어댔던지라..( 밥 하기 귀찮다는 핑계로.. ㅎㅎㅎ )그래서 그런지 배가... ㅎㅎㅎㅎ진짜 말도 안되게 많이 나와버렷지 뭐에여..ㅠㅠ누가봐도 복부비만.. 먹을 때는 마냥 입이 즐거워서 그런지..배가 나오던지 말던지 신경도 안 쓰고 마구 먹어댔었는데 ㅎㅎㅎ다음날 옷 입을 때 너무 괴로웠던 거 있죠 ㅠㅠㅠ 그리고 이렇게 배가 나오는 이유..바로 만성변비 때문이였어요 먹는 양은 진짜 많은데 제때 제때 배출을 못해주니까 미치겠더라구요..그러면서 또 먹고,,배는 불러 오고.. 이게 바로 독소가.......

점뺀후 관리(재생테이프)얼굴 점 제거 완벽함!! [내부링크]

이세상 점순이들 모여 모여!! ㅠㅠ 저는 유독 얼굴에 점이 많은ㅅ ㅏ람..ㅎ몸에는 점이 많이 없는 것 같은데 얼구렝 유독 점이 몰려있다 보니..이것도 은근 스트레스더라구요.. 초등학생 때부터 들어왔던 별명하면점순이,점쟁이,,,, 이런 거였던듯..?ㅎㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 여튼 점 때문에 넘나 스트레스인 나님은최근 몇달 전에 점을 뽑으로 다녀왔지만 ㅎㅎ생각보다 깨끗하게 안빠졌다고 해야 하나..? 다시 나는 것 같기도 하고...ㅠㅠ 그래서 걱정이 많아져 버렸다..점뺀후 재생테이프도 꼬박 꼬박 잘 붙이고 다녔는데도 불구하고다시 점이 자라나는 것 보면.. 점뺀후 관리가 제대로 안 된 건가 싶기도 하고.. 그리하여 이번에는 얼굴 점 제거 도와.......

모낭염 치료 끝! 얼굴오돌토돌(변화有) [내부링크]

처음에는 얼굴이 근질근질하길래..요즘 찬바람도 많이 불고 겨울이라 얼굴이 건조해서간지럽나보다 싶었거든요..? 얼굴오돌토돌 빨갛게 올라오길래 얼굴 습진인가 싶기도 하고..여드름인가 싶기도 하고 ㅠㅠ 열심히 보습,수분크림 발라줌에도 불구하고얼굴오돌토돌한 게 없어질 생각을 안하더라구요 크흡..ㅠㅠ 시간이 지나다보니까 갑자기 어느순간부터 오히려 점점 더 심해지더라구요..ㄷㄷ얼굴도 너무 간지럽기도 하고..왜 이러나 싶었는데주변에서 모낭염이 아니냐고 하더라구요..?ㅎ 여드름은 알아도.. 모낭염은 뭐여...ㅠㅠㅠ했었어서... 뭔지 인터넷 폭풍검색 해봤어여.. 인터넷에 모낭염 증상 검색해보니까모낭염 원인이 피부 속에 털을.......

팔자주름필러 패치 보다 효과 본 앰플 후기! [내부링크]

교정을 해서 그런건가..?어느 순간 부터 볼살이 쭉 빠지더니만..팔자주름이 지기 시작하더라구요..? 주변에서는 얼굴살이 좀 빠진 것 같다고 하는데.저는 그말이 팔자주름 심해 보여서..나이 들어 보인다고 하는 건가..?싶더라구요 ㅠㅠ 괜히 자신감 하락.. 뭔가 팔자주름필러라도 맞아볼까..? 생각도 했었기도 했는데팔자주름필러 맞는 건 또 오바인 것 같기도 하고 ㅠㅠㅠㅠ 고민고민... 그러다가 팔자주름패치라도 써볼까 싶어서...올리브영에서 산 팔자주름패치라도 사용해 봄 팔자주름패치... 구입은 올리브영에서 했고 ㅎㅎ사용해보긴 했는데..사실 몇 번 한다고 해서.. 깊은 팔자주름이 없어질 리가..만무하고 ;;효과가 그렇게 뛰어나게 있.......

변비 직빵 증상개선 효과 굿!(일본 변비약X) [내부링크]

어느순간부터... 길들여져버린 식습관 ㅠㅠ탄수화물이 아니면 밥을 배부르게 먹어도 먹은 거서 같지 않았고배가 금방 불렀다가 금방 꺼지는 것 같은 느낌이 들다보니군것질도 엄청 달고 살구.. 그러다 보니 .. 살도 찌고 ㅠㅠ 만성변비까지 생기고..불과 몇달 전 까지만 해도정말 문제가 많았던 나.. 처음 변비가 생겼을 때는 변비의 심각성을 잘 모르고 있었는데이게 만성으로 이어지다 보니까진짜 속도 답답하고..몸에 독소도 쌓이는 느낌..? 응가를 잘 몼사서 그런가피부도 더러워지고..ㅎ 그리고 일단.. 뱃살이 증말 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노답이였다는 거..? 살까지 찌니까 몸도 둔해지는 것 같고..괜시리 배고프면 예민해지고괴팍해지는 느.......

브링그린 티룸 핸드크림 겨울에 뽀송하게~ [내부링크]

어제 저녁에 핸드크림 사러 올리브영 갔다가 데리고 온 녀석 브링그린 티룸핸드크림이당 2,900원 밖에 안해서 삼 ㅋㅋㅋㅋ향은 한 대여섯 가지 정도 있었던 것 같은데 피치향 좋아해서 맡아보고 바로 사버림 ㅋㅋㅋ 살짝 향이 센 피지향이라 소량씩 바름회사에 가져다 놓고 잘쓰고 있는 중이다 브링그린 티룸핸드크림 30ml라 금방 쓸 것 같긴 하지만 작아서 휴대용으로도 좋을 것 같다 ㅋㅋ내 책상 먼지 보소..^^;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 브링그린 티룸핸드크림 처음 써보는데 나쁘지 않다.. 그래도 핸드크림 갑오브갑은 록시땅인 듯 브링그린 티룸핸드크림 저렴하게 막 쓰기 좋은 핸드크림 임다~~

일주일다이어트 간헐적 단식 다이어트 부작용..그후.. [내부링크]

15키로 감량한 제 다이어트 일기 보고 가실래요..?ㅎㅎ 저는 청소년 때부터 다이어트를 정말 꾸준하게 해왔었지만..그만큼 요요도 많이 겪어봤고, 원푸드,한약,지방흡입 이것저것 안해본 게 없을 정도로 다이어트도 많이 해봤던 것 같아요 ㅎ 나름 다이어트를 많이 도전해 본 사람으로서...그동안 다이어트를 해보면서 가장 좋았던 방법..그리고 가장 별로였던 방법을 알려드리면서 제가 15키로를 뺀 다이어트 과정도 보여드릴까해요 ㅎㅎㅎ 정성들여 쓴 다이어트 포스팅이니 끝까지 읽어주시길 ㅜㅜㅎㅎ 이때가 스무살 초반 이였을 때 인 것 같아요 ㅎㅎㅎ역대급으로 가장 살이 많이 쪘을 때 인 것 같네요 사진에도 보이다 싶이.. 한 떡대 했었.......

2018 블랙프라이데이 질러봐요! [내부링크]

11월 좋은 점? 바로 블랙프라이데이 때문이 아닐까 싶어요! 2018 블랙프라이데이 날짜는 어떻게 될런지요~ ㅎㅎㅎ 한번 알아 볼까요?~2018 블랙프라이데이 곧 시작 되는데요. 다양한 브랜드에서 할인을 시작하니까 평소 사고 싶었던 브랜드의 세일 정보를 잘 찾아보시기르 ㄹ바래요! 2018 블랙프라이데이 23,24일이라고 하는데 마침 주말이라 그런지,, 제대로 난리난리 날 것 같은 느낌?ㅎㅎ그래도 2018 블랙프라이데이 매년 성공하시는 분들도 계시니... 이런 기회에 싸게 득템해오셔요! 지금은 사전 세일 기간이라고 하니... 저도 쇼핑몰 염탐하러 감니다 ㅋㅋ

피부탄력관리 리쥬란힐러 후기 보단 앰플 추천 [내부링크]

최근에 알게 된 제 지인들은 제 나이보다 저를 더 어리게 봐주시더라구요>.<생각해보니까 그 이유가 바로 피부 때문인 것 같더라구요..? 사실 저 예전만 해도 피부 탄력도 정말 없었고..팔자 주름도 깊었었어서.. 노안소리도 종종 듣고 그랫었거든요피부탄력관리 받은 그 이후로 피부도 탱탱해지고 탄력이 생기면서요즘엔 어려 보인다는 소리도 듣고..완전 기분좋은 요즘이에용 사실 처음에는 리쥬란 힐러 처럼 탄력이나 주름 잡아주는 주사나 시술 같은 거로 한번 맞아볼까..? 싶긴 했었거든요. 리쥬란힐러 후기도 많이 찾아보기도 했었는데생각보다 효과도 케이스 바이 케이스로..효과 보신 분들도 있고..생각보다 효과 못 본 분들도 있.......

레이저토닝효과 부작용 썰 :: 기미,잡티레이저 효과 [내부링크]

제 또래에 비해서.. 유독..? 기미나 잡티 같은 것들이 많은 저에요..그래서 그런지 옅게 피부 화장을 해도 화사해보이고..화장 떡지지 않게 예쁘게 발린 애들 보면 진짜 부럽더라구요..? 저는 항상 기미잡티여드름..가리려고화장도 오히려 더 뚜껍게 바르고컨실러도 덕지덕지 바르거든요.ㅠ 화장해서 가려진게 저정도에요ㅠ 기미잡티가 많다보니.. 화장안하고는어디 다니지도 못하겠고.. 최근에는 화장 안하고 어디 갔더니아줌마 소리 들었어요 잉..ㅠ 충격의 도가니.. 그래서 고민하고 고민하다 잡티레이저 한번 받아봤거든요..?레이저토닝효과가 그래도 제일 좋다고 하길래나름 피부과도 열심히 다니면서 관리해줬었어요. 한동안은 재생패치 덕.......

빕스 11월 메뉴 알차게 먹고왓쥬 [내부링크]

빕스 11월 메뉴 이번에는 그랑파티에디션 컨셉으로 출시가 됐더라~! 사실 평일 점심에 간거라.. 평소랑 크게 다른 거 없는 듯한? 메뉴 구성이였다만 가끔씩 이렇게 빕스가서 먹는 것도 나쁘지 않은 것 같당 빕스 11월 메뉴 먹으러 그럼 출바아알~ 홍대 빕스는 인테리어도 깔끔해서 좋았땅! 내부도 넓구~~ 점심시간에 갔는데도 그렇게 붐비지 않아서 좋았음빕스 11월 메뉴 사실 스테이크를 먹었으면 좋았으련만 ㅎㅎㅎ 점심으로 가볍게(?)먹으러 간 것이기 때문에 ㅋㅋㅋ 샐러드바만 즐겼음빕스 11월 메뉴 연어장이랑 ㅇ ㅏ보카도장이 있어서 너무 좋았따 그 이외에도 케익도 너무 맛있었고... 내가 생각했던 것 보다 빕스 메뉴 구성도 괜찮고 맛.......

귀리먹는법 (두달)뱃살다이어트 [내부링크]

매번 연말만 되면 이번 년도도 다이어트는 글렀구나...싶었을 때가 있었거든요.. 불과 몇 달 전 까지만 해도 늘어난 살 때문에진짜 스트레스 만땅..이였었거든요 사진에서 보는 것 처럼.. 저 이번년도 다 끝나기 전에 드디어 살 뺐어요..! 만년 다이어트 실패만 했었던 제가진짜 뱃살다이어트 제대로 성공 했고 제가 해보고 효과 봤던 두달다이어트 동안의 다이어트 후기좀 알려드리고 갈게오 ㅜㅜ 저 같은 경우에는 방송에서 귀리먹는법 보고 다이어트로 효과가 좋다길래저도 시작해 본 거 였었거든요..?귀리먹는법만 따라한다고 해서 살이 다 빠지는 건 아니고..다이어트 보조식품까지 같이 병행해 줬더니만시너지 효과 제대로 보고 빠진거 거.......

영화 보헤미안 랩소디 ost 너무좋다~ [내부링크]

이번 주말에 영화 보헤미안 랩소디 보고옴 영화 보헤미안 랩소디 ost도 하나 너무 다 좋아서 ㅜㅜ 요즘 앓이 하는 중..영화 보헤미안 랩소디 ost도 그렇지만.. 퀸 멤버들이랑 실제 배우들이랑 너무 비슷하게 생겨썽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영화 보헤미안 랩소디 ost 진자 하나하나 다 주옥같음 ㅜㅜㅜㅜㅜ 요즘 완전 빠져가지고 퀸 노래 듣는 중 보헤미안 랩소디 보신 분 어떤 영화 보헤미안 랩소디 ost 좋아하세유?

검버섯없애는법 피부 검은반점,기미제거 성공팁! [내부링크]

검버섯없애는법,,진짜 스트레스 많이 받았었는데생각보다 쉽게 좋아졌네요.. 피부 검은 반점처럼 보이지만.. 이게 다 검버섯 기미 잡티거든요외국인들 보며녀 검버섯,기미,잡티 올라와도 삐삐마냥 예뻐 보이던데저는 왜 이렇게 더러워 보이고 나이 들어 보이는지..ㅡㅡ 검버섯없애는법 관리 전 후 에요...처음에 피부 검은반점이 조금씩 올라오기 시작할 때는..검버섯 나이 들어야 나는 거니까.. 단순한 기미 정도겠지 했는데 ㅠ기미 검버섯 같이 올라오더 라구요.. 에휴..ㅋ;; 나이가 많은 것도 아닌데 검버섯 기미가 올라오니까진짜 훨씬 나이 많아 보이고화장할 떄도 더 공들여야 하고 신경 쓰이더라구요. 검버섯없애는법 피부과 다닌다고 해.......

하체다이어트 양배추 효능 승마살-7kg [내부링크]

저는 진짜 빵,면,과자 이런 것들 진짜 좋아하긴 하지만국이나 찌개 국밥? 같은 국류를 엄~~~청 좋아해요 ㅠ 하얀 국물도 좋아하지만 뭐누머니 해도 맵고 얼큰한 국물음식이 최고 아니겠습니까 ㅋㅋ특히나 밥 말아 먹으면 앉은 자리에서 두 공기 이상은 거뜬하다는 거..?ㅎㅎㅎ밥 말아 먹느느 조합 너무 좋은데 워낙에 먹는 양이 많다 보니까 지방 증가.ㅎㅎㅎㅎ 예전만 해도 피자,파스타,햄버거,,,이런 음식을 좋아했었는데어느 순간부터 밥 중독자가 되어버렸어유.. 근데 오히려 맨날 공기밥에다가 밥 말아먹다보니까살이 더 찌는 것 같더라구요 ㅎㅎㅎ 특히나 아랫배 부분이랑 하체쪽..ㅠ 엉뚱녀 여깄어요.. 하긴 점심 저녁 열심히 먹고 하루종.......

사차인치 냠냠 영양소 가득 [내부링크]

몸에 좋다는 사차인치 저도 요즘 챙겨 먹고 있어요 ~ 사차인치는 오메가 3도 풍부하고 혈액도 원할하게 만들어주기 때문에 내장지방 감소에 효능이 좋다고 하더라구용ㅋㅋ 몰랏는데 사차인치 이렇게 생겼넹 ㅋㅋㅋ 사차인치가 연어의 12배에 해당하는 불포화 지방산과 비타민e 칼슘,항산화 성분 등이 풍부하게 들어있다고 해요하지만 많이 섭취하면 안되궁 하루에 10알이나 15알 정도 적절히 먹는게 중요하다고 합니당~ 살 빼려고 먹었다가 많이 먹으면 오히려 체중증가를 더 일으킬 수 있다고 한답니다 ㅋㅋ 사차인치 여튼 건강에 좋다고 하니까 저도 꾸준히 먹어보도록 하겠습니당^^

눈밑꺼짐필러,눈밑보톡스 효과 본 피부홈케어 리얼후기(광고x) [내부링크]

세수만 하고 나와도 왜이렇게 눈 밑이 침침해 보이고 어둑해 보이는지 ㅜㅜ아침에 나름 수분크림 덕지 덕지 바르고 일하느 중간중간 수분크림도 발라주고 해도 회사 갔다가 집에 돌아가면 눈 밑이 왜이렇게 주름 자글자글... 칙칙해보이는 걸까요 ㅠㅠ예전만해도 눈가 주변이 나름..? 탱탱 하다고 생각했던 저였거든요.그런데 어느 순간부터 왜이렇게 눈 밑이 꺼진건지 모르겠더라구요 .. 탄력 1도 없구요아무래도 20대 중반 넘어가니까 피부 탄력도 확 떨어지고.. 눈밑 꺼짐 때문인지다크써클도 장난아니여 보이더라구요... 거기다가 오후만 되면 발라 놓은 아이섀도우 까지 덕지덕지 끼이면서..눈가 주름이 더 자글자글해 보였던 거 있죠.. no답.......

빕스 생일쿠폰 만원 할인 누려요! [내부링크]

11월달 곧 있으면 생일이라 생일 때 쓸만한 생일쿠폰을 알아봄! 내가 본건 페이스북 뷰티백과사전에 올라온 정보 ㅎㅎ 내가 넘 좋아하는 빕스도 생일쿠폰이 있다고 함! 빕스 생일쿠폰은 만원 할ㅇ니 쿠폰을 발행해주고 생일 15일 전후로 쓸 수 있다고 한다 ㅎㅎ빕스 생일쿠폰 말고도 애슐리다 아웃백도 있음 오오오오 이번 생일때 가야 하는 각인가유~? 애슐리 안간지 오래됐는딩빕스 생일쿠폰 레스토랑 말고도 영화사별 할인도 있는데 오 생일쿠폰 혜택이 이렇게 좋은 지 처음 알았따 ㅎㅎ 완전 좋다!! 이번 생일에는 문화생활도 즐겨봐야겟다 카페 할인도 있떤뎅 ㅎㅎㅎ 빕스 생일쿠폰 이외에도 생일 혜택이 정말 많구만~ㅎㅎㅎ 이런 점에서는.......

겟잇뷰티 재생크림 순위 여드름약 부작용 그 후 [내부링크]

여드름약 부작용 진마유 재생크림으로 여드름 피부 극복한 썰 풀게요 불과 몇개월 전 까지만 해도 심한 여드름 때문에 여드름약 까지 먹고 그랬었어요,그런데 그 후에 여드름 부작용이 와서.. 피부가 완전 다 뒤집혔던 때가 있었거든요..? 맨 왼쪽 사진 땐데 진짜 심각하죠 진짜 거울만 보면 깨버리고 싶을 정도로 스트레스 만땅..피부 안좋으신 분들이라면 아시겠지만 여드름 피부에 화장도 못하고화장을 한다고 해도 파운데이션 다 들뜨고, 피부 울퉁불퉁 요철은 더 심해보이고..화장하면 오히려 더 지저분해보이잖아요, 집 앞 슈퍼 가는 것도 여드름 내놓고 다니기도 민망하고 그래서 맨날 마스크 끼고 다니고 ㅠㅠ성격도 진짜 예민할대로 예.......

모낭염 증상 관리[3주]스테로이드주사 효과와 부작용 [내부링크]

나이가 10대도 아니고 ㅜㅜㅜ 20대 후반이기에... 저정도 나이 되면 엳름 같은 거 안올라 올 줄 알았거든요..?그런데 20살 중반 떄 부터였나..? 갑자기 성인 여드름 같은게 올라오더라구요그러면서 근 몇년간 여드름 피부가 볼이며 턱까지 엄청 번지고 심해졌었어요..;;하.. 피부과도 몇번 가보고 했었는데 단순한 여드름이 아니고 모낭염 증상이라고 하더라구요..? 모낭염피부라고 해서.. 화장도 안하고 회사에 맨날 생어로 갈 수도 없고..그렇다고 하루종일 마스크를 쓰고 일할 수도 없는 노릇이였구요.최대한 모낭염 피부를 화장으로 가려 준다고 가려도 사실 그렇게 크게 효과는..ㅜ오히려 피부도 더 더러워보이고 진짜 스트레스 만땅 이였었.......

스타벅스 스테인레스 텀블러 영롱함 +,+ [내부링크]

이번에 선물로 받은 스타벅스 스테인레스 텀블러 후기를 써 볼까 함 ~ ㅎㅎ 쓸만한 텀블러가 필요했는데 내가 좋아할만한 스타일의 텀블러를 선물 받아서 너무 좋음 ~스타벅스 스테인레스 텀블러 밖에 들고 다니기에는 주둥이가 열릴 가능성과 스테인레스라는 것 때문에 들고다니는 것 보다는 사무실이나 집에 두고 쓰는 게 좋을 것 같음 스테인레스라서 아이스 넣어 다님 손 겁나 시립고 핫 넣어다님 손 겁나 뜨거울 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ스타벅스 스테인레스 텀블러 한손에 잡기에는 쪼오까 두께가 두껍다 호홋 음료 양도 많이 들어가서 좋음! 색상도 인디 핑크? 핑크 + 그레이 섞인 듯 한 색상이고 핑쿠 좋아하는 나로서는 취향저격이자냐~스타벅스 스.......

작두콩차 효능 캡슐로 독소배출-9kg +부작용 [내부링크]

연말이라 그런지.. 왜 이렇게 약속이 많은지 모르겠어요 ㅠㅠ친구 생일이니.. 연말 송년회니 뭐니평소에 못봤던 친구들도 연말에 다 몰아보려고 하니까만나는 족족 술자리가 넘치고 있는 요즘이에요..ㅋㅋㅋ 약속도 많고 먹기도 많이 먹고 .. 남는 건 지방 덩어리뿐 휴ㅠ 친구 생일날 동네 먹자골목에서 반반 족발에 소맥.. 크하족발은 최소 대자는 시켜줘야 맛이쥬..? ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 반 이상 먹었던 건 안 비밀.. 대학 동기들이랑 영화보고 보고 치킨에 맥주 한잔ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이렇게 먹어대니까 ㅎㅎ ㅎ살이 안찔래야 안찔 수 없었던뚠뚜니 과거의 나녀석...ㅜㅜㅜㅋ 세상에 수많은 뚠뚜니 들이 있다지만. 나는야 모임은 곧 = 먹으러 가는.......

콘팡 최애 불량(?)식품 ㅋㅋㅋ [내부링크]

학생때 많이 먹었던 콘팡 추억으 ㅣ 불량식품과도같은 존재 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 생각해보면 단짠단짠의 시초 아니였나요?ㅋㅋㅋ 며칠 전에 세계과자점 갔는데 대용량 콘팡을 팔고 있길래 냉큼 집어왔다 ㅋㅋㅋ단돈 이천원에 겟해왔다 ㅋㅋㅋ 지퍼백 처리 되어있어서 쟁여놓고 먹기에 좋을 것 같아서 사서 사무실 들고옴 ㅋㅋㅋ옥수수 90%함유 되었다고 합니다. 250g 칼로리는 984kcal이라고 하는데 그런거 신경 안쓰고 먹겠다 ^^ㅋㅋㅋㅋㅋ내사랑 옥수수~ 졸릴 때 오독오독 씹어 먹으면 잠도 깨고 ~ 옥수수라 그런지 나름 이거 먹어주면 배도 참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기한 것 ㅋㅋㅋㅋㅋ 단짠단짠 추억의 과자 콘팡 드세오!

한포진 치료 후 손가락 한포진 원인 재발,,+습진약 [내부링크]

항상 시작은 이렇게 동글 동글 작은 수포에서 부터 시작 되는 한포진... 제가 면역력이 약해서 그런건지는 몰라도...꼭 환절기 철이나 여름철에 한포진 발생..ㅋ;; 생각해보니 뭐 계절에 한번씩 올라오는 건가;;손가락 한포진 원인 불명이라;;; 100% 면역력 문제인지 아닌지는 모르겠지만..ㅎ 여튼 ㅠㅠ자꾸 올라와서 정말 불편하기도 했고 힘들기도 했고.. 그랬네요. 손가락 마디 쪽이건 손 끝 부분이건 어디서부턴가 작은 수포로시작되는 손가락 한포진,,, 시작되면 손가락 한포진 원인 알아볼 새도 없을 정도로빠르게 손가락 마디마디 다 번져버리더라구요 ㅠ 가장 처음에 손가락 한포진이 올라왔을 때는 단순하게 물집만 나는 줄 알았는데+ 간.......

시드물 추천 아이템 사봤어요! [내부링크]

피부에 좋은 시드물 아주 예전에 사보고 다시 재구매 했따 시드물 추천 아이템으로 정말 많은 것들이 있지만 나는 녹차 스킨과 구스팟크림을 구매함ㅋㅋ이렇게 시켰는데 한박스에 왔는데 사은품도 이것저것 엄청 많았따 왜 많은 블로거들고 유튜버들이 시드물 추천을 하는지 알 것 같다시드물 추천 두가지 제품 써봤는데 확실히 엄청 순하고 자극이 없다 엄청엄청 순하다 시드물 추천 하는 게 가격도 부담없어서 더 좋은 듯 그나저나 내 얼굴에 여드름이랑 좁쌀여드름은 언제 사라질라나ㅜㅜㅜ 시드물 추천템으로 피부가 건강해져보길.. 기도하며 사용해보겠습니다.....

베트남 다이어트차(효과 -7kg)단기간다이어트후기 [내부링크]

최근에 친한 친구들 세명이서 우정여행으로 베트남 다녀왔거든요동남아는 처음 가보는데 습하고 더운 나라라 그런지 확실히 옷차림을얇게 입고 다닐 수 밖에 없더라구요. 문제는 제 살덩어린데.. 친구들은 워낙에 날신한 스타일이라 그런지사진 찍은 거 보니저만 떡대가 아주 무시무시 하네요 여튼 베트남 여행 마지막 날 큰 마트에서 기념품 쇼핑을 하는데유명하다는 베트남 다이어트차가 제 눈에 딱!! 보이더라구요. 바로 이거다! 싶어서 한국 오자마자 베트남 다이어트차 열심히 마셔줬어요. 제가 마시고 있는 베트남 다이어트차는천연성분으로 만들어졌지만 식욕억제 효과가 있어다이어트 하시는 분들이 많이 드시나 보더라구요. 따뜻한 물에.......

기아 스토닉 가격표 +색상 이득보고 타봐요! [내부링크]

요즘 추세는 바로 소형 SUV가 아니겠어요?그래서 그런지 어디 도로 보면스토닉이라던지 코나라던지니로,티볼리 같은 소형 차들이눈에 굉장히 많이 띄는 것 같습니다. 모델 마다 각자 뚜렷한 개성이 있어서 그런지소형차를 좋아하는 저로서는기아 스토닉이 자꾸 눈길이 가더라구요. 저는 특히나 그중에서 기아 스토닉 색상에더욱 매력을 느꼈는데요 뭔가 청량감 느껴지는 톡톡 튀는 색감이딱 젊은 분들을 공략해서 나온 차종이 아닐까 싶었습니다. 원색임에도 불구하고 촌스럽지 않은그런 색상이랄까요~? 기아 스토닉 색상 너무나도 다양해서 그런지도로 어디든 지나다니기만 해도 시선집중!눈길이 확 가는 것 같아요~ 형형색색 톡톡 튀는 기아 스.......

녹두전 만들기 먹는게 제일 조와 [내부링크]

내가 넘넘 좋아하는 녹두전 보통 우리집에서는 추석이나 설날 같은 명절 때 먹는다!! 며칠 전에 할머니께서 녹두전을 만드셔서 집에다 가져다 주셨는데 명절 아닐 때 먹으니까 더마싯더라 ㅎㅎ녹두전 만들기 녹두도 갈아야 하고 숙주 고사리 등등을 넣어 만든다고 하는데.. 녹두전 만들기..나는 못할 것 같다 할머니 레시피가 최고다 ㅜ녹두전 만들기 어려워서 그런지 명절 음식이 맞는 것 같다 ㅎㅎ 아무일 아닌 날 녹두전 먹고 싶으면 그냥 집 근처 시장에서 사먹곤 한다 .녹두전 만들기 몰라몰라 할머니표 녹두전. 겉 부분이 바삭바삭해서 너무 맛있었다>< 아삭아삭한 고추랑 먹었는데 느끼한 맛도 잡아주고 진짜 맛있었다. 할머니표 녹.......

얼굴 가려움증 지루성피부염연고[치료2주결과] [내부링크]

저처럼 혹시나 지루성피부염연고 사용해줘도얼굴 가려움증이 잘 가라앉지 않는다!!싶으신 분들 위해서 정보 드리려고 왔어요 몇 달 전만해도 심한 지루성 피부염을 가지고 있었거든요/외출할 때도 항상 마스크 끼고 다녔을 만큼보기에도 좋지 않고 ㅜㅜ스스로 자존감도 떨어지고 예민하기도 했었어요 지루성피부염은다양한 원인 떄문에 나타나지만피지가 과다분비 되거나 스트레스를 받을 때그리고 환경적인 요인으로 인해서 발생을 한다고 해요.아무래도 세균이 증식하고 염증이생기면서피부가 약해지고 피부 트러블이 올라오는 거죠 ㅠ 볓 번 병원이나 약국 가서 지루성피부염연고 받아서발라보기도 했는데 약 성분이 좀 쎄서 그런가피부는 금.......

바르는 무좀약 발각질 무좀(각화형)케어 후기요 [내부링크]

" 바르는 무좀약으로 발각질 무좀(각화형 무좀)해결 한 후기 남길게요 " 올해 여름부터 였나..양말 신는데 뒤꿈치 부분이 거칠거칠한게 느껴지더라구요..뭐 그냥 단순히 샌들 많이 신고 다녀서 굳은살 생기는 건가..?싶었는데 이렇게 부스러기 각질 그리고 뒷꿈치가 갈라지는 증상이발각질 무좀.. 일명 각화형 무좀이라고 하더라구요.. 이거 안 순간부터 여름에도 샌들도 제대로 못 신고ㅜㅜ맨날 운동화 신고 다녔더니만발 땀 때문에 그런지 무좀균이 더 번식한건지...더 심해져 버린 것 같기도 하고ㅜㅜ속상해요.. 나름 발각질 제거 하는 스크럽제 발팩 이런거 여러가지로 사서 써보고 했는데도 불구하고 단순한 발각질이 아니라각화형 발각질 무.......

바세린 립밤 겨울 필수템이여 [내부링크]

겨울 진짜 없어서는 안 될 필수템 바세린 립밤회상에서 사용하고 있는 제품이다 사실 저 분홍색 로지 립 써져있는 뚜껑이랑 밑에 연두색 제품은 다른 제품인데 어쩌다 보니 친구랑 뚜껑만 교환하게 되버렸다 ㅋㅋㅋ 로지 립스는 살짝 색이 들어간 바세린 립밤 임!여튼..하도 오래 써서 거의 다써감ㅋㅋㅋㅋ 바닥보이는..바세린 립밤 ㅋㅋㅋ 그정도로 매일매일 잘 발라줬던 것 같다바세린 립밤 항상 입술이 트고 각질이 부각되는 타입이기 때문에 난 이거 없음 안댐 ㅜㅜ 겨울 필수템 인정!

색소침착없애는법 펩타이드 앰플로 쬰쬰 [내부링크]

20대 후반으로 넘어서니.. 어쩔 수 없이 남아있는 세월의(?) 흔적들..ㅋㅋㅋ;;;기미 잡티 여드름 수도 없이 올라왔다 가라 앉았다를 반복했었다 보니..얼굴 곳곳에 얼룩덜룩 색소침착이..ㅜㅜ 엉엉.. 물론 화장할 때 컨실러로 어느정도커버하거나 하면 된다고는 하지만.. 그렇다고해서 항상 화장하고 다닐 수는 없잖아요..쌩얼도 예뻐지고 싶은 게 여자 마음 아니겠나요..ㅎㅎ;; 따흑흑그래서 색소침착없애는법 도와주는 홈케어 시작하게 되었어요!사실 피부과도 한번씩 가기는 했지만.. 매일 같이 갈 수는 없는 노릇이다보니조금만 방심해도 색소침착이 올라오더라구요... =ㅁ=;;; 색소침착없애는법으로 열심히 피부관리 중인 요즘..! 유명하다.......

내장지방빼는법 누벨르 유산균 효과 썰 [내부링크]

ㅎㅎㅎ 뱃살 장난 아니져?ㅎㅎ예.. 저도 알아요... 제 뱃살 심각한 거..!특히나 뱃살이 뿔룩 나와서 그런지 진짜 바지 다 안 맞아..미쳐미쳐 ㅠㅠ 바지 단추 안잠기는 순간부터다이어트 해야 겠구나.. 싶은 생각이 ㅎㅎㅎㅎ 뱃살만 보면 다이어트 해야겠구나 싶은데 내 젓가락은 왜 때문에 음식으로 ㅋㅋㅋ 진짜 밀가루 음식 이런 건 끊을래야 끊을 수가 없겠더라구요..매번 다이어트 실패한 이유가.. 다 식단 때문이였어요 ㅠㅠ 먹고 싶은 거다 챙겨먹으면서 운동하면 그냥 건강한 돼지였다는 거ㅋㅋㅋ 여튼 내장지방 엄청 난.. 뱃살 돼지 였었어요.이렇게처럼 배가 많이 나오는 비만형 몸매는 내장지방이나 피하지방이 많이 쌓여 있어서그런 경.......

호식이 두마리치킨 가격 [내부링크]

동네에서 치킨 시켜먹을 때마다 무조건 시키는 호식이 두마리치킨!! 살도 통통하고 양념도 맛있어서 자꾸자꾸 땡기는 것><특히나 호식이 두마리 치킨에서는 간장을 먹어야 한다 매운 간장맛도 있는데 사실 매운 간장이 더 맛있긴함.. 이날은 그냥 간장으로 시키긴 했지만... 통 큰 우뤼엄마.. 세마리나 시키심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ호식이 두마리치킨 가격 두마리치킨으로 유명한데 세마리라뇨 세마리에 22,000저렴함 요녀석은 핫간장후라이드랑 양념... 호식이 두마리치킨 가격 세마리 시킨 것 치고는 싼 것 같음 사실 배달 안시키고 직접 찾으러가서 이천원이나 아낌 ㅋㅋㅋㅋ 호식이 두마리치킨 가격 나름 합리적인듯 완전 맛있는 저녁~~ 호.......

키싱부스 달달한 하이틴 영화!#넷플릭스 [내부링크]

최근에 넷플릭스를 통해 본 키싱부스라는 미국 영화 ㅋㅋㅋ 뭐 한시간 반정도 출퇴근 할때 보기 딱 좋았던 전형적인 하이틴 영화 였다 주인공은 이렇게 셋! 남자 둘이 형제고 여자가 어렸을 떄 부터 친하게 지내던 여자애다. 음 뭐 알게 모르게 삼각관계??같은 내용인데 유치하고.. 음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유치하고 유치하고 귀엽고 ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발랄하고 그런영화다 스토리 전개가 다 예상되는 키싱부스 스토리 영화 포스터 보고 당연히 이남자랑 잘되겠지 싶었는데 음음 아니였구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 딱 전형적인 미국 하이틴 영화 내용은 누구나 알만한 키싱부스 내용이지만.. 남주 비쥬얼이... 찌든 출퇴근 길에 눈호강 하고 갑니다^^.......

피하지방 빼는법 탄수화물 차단제로 아랫배 살 쫙 뺐어요 [내부링크]

어렸을 때만 하더라도 먹어도 살이 안 찌는 체질이라고 생각했거든요?ㅎㅎㅎ근데 아니였나봐요..성인되고 나서 부터는 진짜 먹는대로 족족 다 살로 가더라구요 특히나 피하지방...ㅠㅠ평소에 기름지고 맵고 단거..( 살 찌는 음식.. ) 특히나 탄수화물 음식들을 너무 좋아하다보니진짜 아랫배 살이 엄청 나오더라구요..ㄷㄷ 한 웅큼 잡히는 뱃살 보고 어느 순간부터 다이어트 해야겠다 싶었는대요아무리 식단 조절을 하려고 해도 매번 실패만 하고..항상 결론은 실패로 끝났던 저였던 지라.. 이번에는 탄수화물 차단제도 병행해주면서 다이어트 해줬어요. 진짜 20대 후반으로 들어갈수록빡센 식단,운동..진짜 체력딸려서 못하겠더라구요..(기력이.......

얼굴 간지러움 모낭충 제거 박멸 해버린 썰 [내부링크]

처음 얼굴이 간질 간질 거리고 뭔가 오돌토돌한게 올라왔을 때는뭐 좁쌀 여드름이 올라오려고 하는 건가..?싶었었는데 얼굴 간지러움이 점점 더 심해지더니만 이렇게 입에서부터 볼까지... 여드름이 엄청 올라와버림..ㅜㅜ그냥 일반적인 여드름이면 간지러움은 없다던데나는 진짜 자다가도 벅벅 긁을 정도로 얼굴 간지러움이 심각했었다.이렇게 나처럼 얼굴간지러움이 심하고 여드름이올라오는 증상은 얼굴 모낭충 때문이라고 하던데..모낭충 제거를 제대로 해주지 않으면얼굴 간지러움 + 여드름이 더 심해질 수 있다고 하니..나에게 너무나도 필요했던 피부 솔루션은 모낭충제거였다..흑 망할 모낭충 시키.. 이 벌레 같은 녀석이얼굴 간지러움을.......