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남대문그릇상가 혼수용품전문점 코스모스에서 혼수그릇 장만하세요 (VBC까사 이태리그릇) [내부링크]

남대문그릇상가 혼수용품전문점 코스모스에서 혼수그릇 장만하세요 (VBC까사 이태리그릇) 안녕하세요. ...

크로우캐년 망원동 쇼룸에 에어팟 프로 케이스 겟해왔어요. 선물추천장소 주차정보 [내부링크]

크로우캐년 망원동 쇼룸에 에어팟 프로 케이스 겟해왔어요. 선물추천장소, 주차정보 안녕하세요. 쑝쑝이에...

무릎 통증이 느껴질땐, 반테린서포터 무릎보호대로 해결하세요! [내부링크]

무릎 통증이 느껴질땐, 반테린서포터 무릎보호대로 해결하세요! 안녕하세요. 쑝쑝이예요:) 몇년 전 주경야...

서울텐동 맛집 온센 광화문점 백종원 골목식당 텐동맛집 솔직후기 서울시청역맛집 추천! [내부링크]

서울텐동 맛집 온센 광화문점 백종원 골목식당 텐동맛집 솔직후기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 텐동을 엄청이나 좋아하는 먹깨피 저희 커플은 대구가면 늘 먹으러 가던 텐동집이 있었어요. 핫했던 그곳이 사장님 사정에 의해 문을 닫고, 저희는 갈곳을 잃었더랬죠..ㅠ_ㅠ 그러던 찰나 백종원 골목식당에서 백종원님이 극찬을 하던 텐동집을 보곤 "바로 저거지!!" 했지만....인천이라고요??ㅎㅎ 인천투어 계획을 잡았는데 코로나19 그렇게 잊혀졌던 온센 텐동.. 그러다 얼마전 광화문쪽에 온센이 있다는걸 발견! 짝꿍이 만나는날 함께 곧장 고고했답니다 온센 광화문점은 가는방법은, 지하철 5호선 광화문역 5번출구, 2호선 시청역 4번.......

37Day 다이어트일기 G7라떼/ 리얼마이밸런스도시락/ 자연에온 포스틴&쑥전/ 커브스운동 [내부링크]

37Day 다이어트일기 G7라떼/ 리얼마이밸런스도시락/ 자연에온 포스틴&쑥전/ 커브스운동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 어제는 퇴근하고 집에와서 라면한사발 후 기억이 없네요... Why?! 두통이 심해서 잠만 잤거든요...ㅎㅎㅎㅎ 그래서 체중이고 뭐고 후덜덜해서 체크도 못했어요! 주말내내 먹투어로 달리고 월요일까지.. 설마 훅 찌진 않았겠죠... 매번 똑같은 아침루틴으로 하루를 시작했구요. 여전히 모닝 G7라떼는 질리지 않고 맛있어요! 차는 캐나다 #데이비스 를 마시고 있고. 달달한 초코향이 나서 너무 좋아요 오늘 점심도 다이어트식단 #리얼마이밸런스도시락 이구요 오늘은 #닭가슴살현미고구마밥 이랍니당 정말 새 모이만큼의 양이.......

CU편의점도시락 참치마요 데리덮밥 솔직후기 [내부링크]

CU편의점도시락 참치마요 데리덮밥 솔직후기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 아주 오래전 편의점도시락에 심취해있던 시절 포스팅하려고 임시저장해둔 도시락을 이제서야 포스팅 해봅니다. 이젠 절대 게으름을 피지 않겠다고 살포시 해보면서 오늘의 포스팅 고고!! 참치마요 데리덮밥: 4,500원 요 소스 하나만 뿌려주면 모든요리가 맛있는 요리로 변한다는 데리야끼 소스와 국민반찬 참치의 콜라보. 전 SKT멤버십 할인 받아 4,100원에 구매했답니다. 포장종이를 제거하면 햇밥, 참치한캔, 참깨가루, 마요소스, 데리야끼소스, 숟포크가 들어있답니다. 안에 내용물을 전 부 꺼내고 요 순서대로 밥, 데리야끼소스. 참치한캔을 검정 그릇에 다 넣어주심 되.......

38Day 다이어트일기 G7라떼&굽네몰 닭가슴살 샌드위치/ 스트릿츄러스/ 자연향 삼겹살&오리고기/ 11,000보걷기 [내부링크]

38Day 다이어트일기 G7라떼&굽네몰 닭가슴살 샌드위치/ 스트릿츄러스/ 자연향 삼겹살&오리고기/ 11,000보걷기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 이제 연휴가 없다는게 넘나 속상.. 8월 여름휴가까지 휴일이 없다는거.. 다들 알고 계셨나요??!! 다이어트한다고 큰소리 빵빵치고 끝없는 연휴와 가족행사로...하루걸러 치팅데이.. 오늘도 치팅데이.. 내일도, 내일모레도.. 그럼 또 주말... 또르르르르르륵 결론은 반성합니다! 오늘은 휴일이니 아침루틴은 조금 다르게 블로그체험으로 #굽네몰 에서 온 #닭가슴살 이있어서 닭가슴살을 맛있게 그리고 야채 듬뿍이랑 먹기위해 훈제 닭가슴살 스파이시 샌드위치를 만들어봤어요! 맛은 완전 대성공 휴.......

칼로리 컷팅제 뷰니스 컨트롤 S 다이어트 함께해요! (돌외잎효능) [내부링크]

칼로리 컷팅제 뷰니스 컨트롤 S로 다이어트 함께해요! (돌외잎효능) 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 뭐 매일 365일 마음만 다이어터의 삶이었지만, 본격적인 다이어트를 선언한지 오늘로써 39일차 되었어요! 제가 생각한 플랜되로 다이어트가 잘 이루어질 줄 알았는데... 직장인에 사람만날일이 많다보니..허허 일주일에 3일 이상은 먹는 약속이 생기더라구요! 그렇다고 약속을 안잡을 수도 없고, 저만 멀뚱멀뚱 안먹을 수도 없고, 그래서 찾던 방법이 바로 칼로리커팅제 였어요. 곧장 찾아보다가 뷰니스 컨트롤 S를 알게되어 만나봤답니다 뷰니스 컨트롤 S: 39,900원 뷰니스 컨트롤 S의 4가지 필수 포인트! V. 혈중 콜레스테롤 개선. V. 지방 억제.......

몬델리즈 밀카 초콜릿 오레오 이렇게 맛있는걸 이제 알았어요! 독일초콜릿 [내부링크]

몬델리즈 밀카 초콜릿 오레오 이렇게 맛있는걸 이제 알았어요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 초콜릿 덕후들 사이에서 핫한 몬델리즈 밀카초콜릿. 불과 얼마 전까지만해도 시중에서 쉽게 구할 수 없는 초콜릿으로 해외 갔다올때 면세점에서만 구입할 수 있었던 초콜릿이었는데, 이젠 편의점, 수입과자판매점에서도 쉽게 구매할 수 있는거 같아요! 몇년 전 이스라엘 면세점에서 요 초콜릿제품을 추천 받긴 했었는데 먹어보지도 않았고, 초콜릿이 뭐 거기서 거기겠지 생각하고 걍 지나쳤는데... 요번에 먹어보니 완전 짱맛 독일 몬델리즈 밀카 초콜릿 오레오 몬델리즈 밀카 초콜릿은 독일 대표 초콜릿으로 알프스 청정지역의 최고급 우유로 만들었고.......

35Day 다이어트일기 G7라떼/ 라이틀리 곤약볶음밥/ 회덮밥&수제비/ 베스킨라빈스 [내부링크]

35Day 다이어트일기 G7라떼/ 라이틀리 곤약볶음밥/ 회덮밥&수제비/ 베스킨라빈스 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘은 저희 아부지의 생신. 정말 5월달은 살이 찔 수 밖에 없는 달...ㅎㅎ 하지만 오늘도 자제하자 큰 다짐을 하며 아침을 시작했어요! 아침루틴은 매일이랑 똑같구요 유산균이 바뀌었어요! 친구한테 추천받고 먹는 비타민마을 유산균. 가격대비 몸의 반응이 직방! 가격도 비싸지 않아서 부담없이 먹을 수 있어 너무 좋은거 같아요 교회 다녀와서 먹은 점심은 #라이틀리곤약볶음밥 저는 #마켓컬리 에서 구매했구요 오늘은 #닭가슴살곤약볶음밥 #소고기곤약볶음밥 을 먹었어요! 거기에 #굽네몰 #치킨후랑크 까지 혼자 다 먹은거 아.......

좁쌀여드름 스킨구하리 리바이브 테라피 3종 SET로 관리하세요! 솔직후기 [내부링크]

좁쌀여드름 스킨구하리 리바이브 테라피 3종 SET로 관리하세요! 솔직후기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 날씨가 점점 더워지면서 마스크때문인지.. 예민해질대로 예민해진 저의 피부.. 저만그런가요?! 간지럽기도하고, 참다참다 긁다보면 붉게 올라오기도 하고, 따끔거리기도하고 어느순간 좁쌀여드름이 막 올라오더라구요! 흐어어어어엉! 이대로는 안되겠다 싶어 좁쌀여드름, 턱드름, 여드름피부에 핫한제품 스킨구하리 리바이브 테라피 3종 SET 제품을 당장 만나봤어요 에어캡에 꼼꼼하게 포장되어 도착한 스킨구하리 리바이브 테라피 3종 SET 거품세안까지 할 수 있는 거품망까지 함께 도착했더라구요! 넘나 좋음요!! 스킨구하리 리바이브 테.......

명동 맛집추천 일마지오 레스토랑 피자 무한리필이라 더 좋아요! [내부링크]

명동 맛집추천 일마지오 레스토랑 피자 무한리필이라 더 좋아요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘은 서울에서 짝꿍이를 잠깐 만나기로 한날. 명동에서 만나기로 하곤, 서울역에서 서프라이즈 함께 룰루랄라 명동으로 향했어요! 몇일 전부터 빠네 빠네 노래를 부르던 짝꿍이. 거기에 치즈피자도 먹고싶다던 짝꿍이. 의외로 빠네가 있는 파스타집이 별로 없더라구요(?) 근데 명동에 딱!! 만나자 곧장 이른저녁을 먹으로 일마지오 명동점으로 고고해쮸! 일마지오 명동점은 찾기 쉬운곳에 위치해있어요! 명동 치킨골목으로 유명한 그 라인 3층에 짙은녹색 간판에 하얀색 글씨로 IL MAZZIO라고 써있답니다. 3층으로 올라가면 끝! 3층에 있는 일마지.......

36Day 다이어트일기 G7라떼/ 리얼마이밸런스도시락/ 신라면건면/ 두통 [내부링크]

36Day 다이어트일기 G7라떼/ 리얼마이밸런스도시락/ 신라면건면/ 두통 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) #쑝쑝이의다이어트일기 #다이어트 #다이어트추천 #다이어트기록 #다이어트일기 #협찬 #살까기 #건강한다이어트 #다이어트기록 #데일리 #daily #일상기록 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영 #소통 #서이추해요 #좋아요 #서이웃 #서이웃환영

클린뷰티를 위한 이즈그린 LHA 비건 에센스 여드름에센스로 최고! [내부링크]

클린뷰티를 위한 이즈그린 LHA 비건 에센스 여드름에센스로 최고! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 마스크 착용한 부분들 위주로 미세하게 일어나는 좁쌀여드름. 혹, 저만 그런가요??! 볼때마다 너무 속상하고, 스트레스 받고... ㅠ_ㅠ 그래서 이젠 가만히 있음 안되겠다 싶어, 좁쌀여드름에 좋은 여드름에센스를 찾아보다가 비건화장품인 이즈그린 LHA 비건 에센스를 알게되어 사용하게 되었답니다! 자연주의 비건에센스 답게 포장도 에어크라프트지와 종이테이프로 꼼꼼하게 포장되어 도착했어요 벌써부터 맘에 쏘옥! 이즈그린 LHA 비건 에센스: 53,000원 이즈그린 LHA 비건 에센스는요??! 동물성 실험, 원료를 배제한 착한 화장품으로 한국비건.......

변비에 좋은 건강한이유 건자두 푸룬효소로 깃털처럼 가벼워지세요! (풀무원녹즙 라이코객 바이탈C) [내부링크]

변비에 좋은 건강한이유 건자두 푸룬효소로 깃털처럼 가벼워지세요! (풀무원녹즙 라이코객 바이탈C) 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요즘 다이어트하느라 정신없는 쑝쑝이랍니다. 누가 그러더라구요(?) 초식동물이 덩치가 더 큰거 알지?!ㅎㅎ 그러고보니, 요즘 샐러드랑 닭가슴살 중심으로 먹는데 왜 속이 자꾸 부글부글 끓고, 꾹꾹 소리가 난리도 아닌거에요...ㅠ_ㅠ 친구한테 이야기 했더니 효소를 추천해주더라구요! 근데 효소 종류가 많아도, 너무 많은거쥬! 그러다 발견한 푸룬을 발효시켜 원료의 가치를 업그레이드하여 만든 건강한이유 푸룬효소를 만나게 되었어요 효소와 함께 먹을 풀무원녹즙 라이코객 바이탈C과 건강한이유 푸룬효소와 함.......

32Day 다이어트일기 G7라떼/ 홍게라면/스벅 바나나타르트/ 커브스프로틴/ 커브스운동 [내부링크]

32Day 다이어트일기 G7라떼/ 홍게라면/스벅 바나나타르트/ 커브스프로틴/ 커브스운동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘은 출근하기 전 부랴부랴 체중을 체크했는데.. OMG 저 한달동안 3.5kg 감량 체지방은 1.5kg 감량했더라구요 세상 너무 기쁘네요! 하지만 요번주랑 담주가 고비라는사실.. 줄줄이 가족행사랑 약속들...ㅎㅎㅎ 그래도 포기하지 않고, 끝까지 최선을 다 해보리라 맘 단디 먹었어요 오늘도 저의 아침은 영양제랑 #G7라떼 캐나다 #데이비스티 초코릿향과 맛이 나는 달달한 tea랍니다 맛있어서 그런지 오늘 쉽게 1리터 성공!! 출근하자마자 소장님이 방금 삶은계란을 주셔서 바로 그자리에서 하나 먹었지요! 완전 뜨거운 삶은계란 엄.......

보습 탄력크림 영 앤 네추럴 뷰티 크림101 사계절크림으로 딱이에요! [내부링크]

보습 탄력크림 영 앤 네추럴 뷰티 크림101 사계절크림으로 딱이에요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요즘 거울볼때마다 속상한 저는... 살면서 이렇게 피부에 신경써본적이 없었던거 같아요. 예전에 너머너머 들은봐론, 피부의 탄력과 좋아지려면 항상 수분이 넘쳐나야 한다는 이야기! 그래서 수분관리를 엄청 신경쓰던 요즘, 수분관리만 가지곤 안되겠다 싶어 탄력까지 관리하며 데일리크림을 찾고 있던 찰나 스웨덴의 청정지역에서 찾은 깨끗한 효모로 만든 발효크림 영 앤 네추럴 뷰티 크림101을 만나게 되었어요 좋은 화장품을 받은것만으로도 좋은데 요런 정선스런 메시지와 아니 이 핫한 과자를 함께 보내주시다니요! 완전 넘넘 감동받은거.......

동성로 카페 슬로우터틀 동성로점 과일빙수와 케이크는 이곳에서! [내부링크]

동성로 카페 슬로우터틀 동성로점 과일빙수와 케이크는 이곳에서! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 봄시즌에만 먹을 수 있다는 슬로우터틀 딸기라인 드뎌 벼루고 벼루던 슬로우터틀에서 딸기빙수와 딸기케이크를 먹고 왔어요! 평일 낮 방문이라 한적하고, 무엇보다 들어가서 엄청 넓은 장소여서 깜놀! 디저트 모두가 넘나 맛있어서 깜놀! 그래서 지금도 아른아른 하답니다. 평일 낮 12시쯤 방문했던 슬로우터틀 동성로점 한적해서 너무 좋았죠! 근데 한적할 줄 알았지만, 이때뿐.. 대구 동성로 케이크와 빙수 맛집답게.. 평일 낮임에도 방문하시는 분들이 많았던거 같아요. 다 먹어보고 싶었던 슬로우터틀 케이크 요 쿠키도 먹고 싶었지만, 이미 우리 손.......

33Day 다이어트일기 G7라떼/ 빠네&리조또/ 자몽에이드/ 13,000보 걷기 [내부링크]

333Day 다이어트일기 G7라떼/ 빠네&리조또/ 자몽에이드/ 13,000보 걷기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘은 연차데이 어제 새벽 4시쯤 잠이들어서...10시 에 깬..ㅎㅎ 그럴려고한고 아닌데, 새벽예배 가야지 하고 버텼는데.. 급 3시 30분에 잠이 몰려와서.. 4시까지 버티다가 꿀잠 자버렸네요..ㅋㅋㅋ 하지만 괜찮아요! 오늘 연차 일정은 오후부터 할테니까요! 쉬는날에도 아침루틴은 그대로~!! 오늘물은 발효보이차구요. 삼립 치즈후레쉬빵 하나도 먹었어요. 오전에는 쉬면서 포스팅하나 업로드! 운동 가기전 삶은계란 두개를 맛나게 챱챱 먹었어요. 그냥 오늘은 에라이 모르겠다 하고 스위트칠리소스에 찍먹 했답니다! 이상하게 저는 삶은계.......

동대문 놀부부대찌개 보쌈정식 1인 도시락 외 포장도 넘 맛있어요! [내부링크]

동대문 놀부부대찌개 보쌈정식 1인 도시락 외 포장도 넘 맛있어요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 제가 종종 가서 먹기도 하고, 코로나19 이후론 포장해서 먹는 보쌈, 부대찌개, 그리고 갠적으로 낚지볶음이 맛있는 놀부부대찌개 을지로6가 2호점을 소개해볼까해요! 사장님 성격이 워낙 시원시원하시고, 기본찬들도 엄청 신경써서 준비하셔서 단골손님들도 정말 많은 이곳! 여기서 먹다 다른 놀부 부대찌개를 못먹겠더라구요. 맛도 그렇지만, 양도 정말 엄청 차이가 났다는..ㅎㅎ tmi 최근 놀부부대찌개 을지로6가 2호점에서 포장해서 먹은 음식들을 풀어볼께요! 포장조차도 엄청 신경써주시는 사장님 완전 최고 요건 놀부보쌈정식 1인 도시락이에.......

34Day 다이어트일기 G7라떼/ 한솥도시락/ 노량진수산시장 태평양수산/ 제대로 치팅데이 [내부링크]

34Day 다이어트일기 G7라떼/ 한솥도시락/ 노량진수산시장 태평양수산/ 제대로 치팅데이 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 드뎌 몇일 전부터 걱정했던 그런날이 찾아왔어요. 오늘은 점심때부터 줄줄이 먹는 약속..ㅎㅎ 한달동안 나이롱(?) 다이어터의 삶을 살면서 먹는 양이 엄청 줄었다는 자부심을 가지고 있었죠! 근데...오늘 알았어요...;;;; 줄진 않은거 같아요..ㅠ_ㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 줄줄이 식사약속이 있어도 쉬는 주말이라도 아침루틴은 그대로~!! 매년 스승의날 지도교수님과의 만남이 있었는데 코로나19로 소수 정외 조용히 모였답니다. 내년엔 다함게 하하호호 하며 만날 수 있을라 소망하며...!! 가기 전부터 다짐했죠! 밥은 꼭 반만 먹겠다.......

운동후엔 이롬 닥터스프로틴골드 식물성단백질이라 건강에도 최고! [내부링크]

운동후엔 이롬 닥터스프로틴골드 식물성단백질이라 건강에도 최고! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요즘 저에게는 빠질 수 없는 필수먹템 "단백질" 본격적인 다이어트를 시작하면서 운동 후 근육손실을 막기위해 꼬박꼬박 챙겨먹고 있죠! 처음에는 닭가슴살이나 계란, 두부를 챙겨먹었는데, 아무래도 운동 후 곧장 먹기도 힘들고 해서 즐겨먹는 프로틴음료. 이왕 먹는거 식물성단백질로 소화가잘되는 든든한 프론틴음료를 찾다가 황성주 박사와 이롬 생명과학 연구원이 만든 이롬 닥터스프로틴골드를 발견하고 당장 만나봤어요 박스안에 박스로 포장되어 도착한 이롬 닥터스 프로틴 골드 운동or다이어트하는 친구, 지인이 있담 선물용으.......

30Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 커브스프로틴/ 커브스운동 [내부링크]

30Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 커브스프로틴/ 커브스운동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 3키로 빠진거에 넘 행복했는데... 또 역으로 생각하면.. 이거 밖에 안빠짐?? ㅠ_ㅠ 30일 한달동안 제대로 안했으니 나름 먹을꺼 다 먹었으니.. 그런거게쮸??!! 약속이 없는 요번주는 식단도 빡시게 하느걸루!! 아침부터 맘 단디먹고 오늘하루를 시작했답니다 새벽예배 끝나고 간단한 운동 후 계란 2개랑 사과반쪽을 먹으려 했지만 못일어나서..새벽예배를 못가는 바람에...ㅋㅋ 반쪽의 4분의 1은 아침에 나머지는 운동가기 전 간식으로 먹게 되었네요..ㅎㅎㅎ 열심히 영양제도 챙겨먹고, 포기할 수 없는 G7라떼. 그리고 중국다녀오신 분이 선물.......

루센트비비크림으로 잡티커버하고 매일 물광피부 되자요! [내부링크]

루센트비비크림으로 잡티커버하고 매일 물광피부 되자요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 코로나19로 페이스화장을 안한지 어언 1년하고 반년이 지난듯 해요. 마스크를 쓰기 시작하면서부터 마스크에 팩트가 묻어나는게 너무 싫고, 마스크에 잔뜩 화장품이 묻어나는걸 보니 넘 비위생적인거 같아서 주구장창 선크림만 바르고 다녔어요! 그러다보니, 팩트며 쿠션, BB랑은 빠이한 삶. 그런데 1살을 더 먹고나니 작년에 비해 얼굴에 잡티도 많이 생긴거 같고 얼굴 톤톤 칙칙하니 퀭한 기분이 드는게.. 넘나 츄리해 보이는 제 자신을 발견했어요. 그래서 더는 안되겠다 싶어 잡티커버도 하고 물광피부가 될만한 비비크림을 서치! 가성비 좋은 루센트비비크.......

나나스킨 하이드로 릴렉싱 토너 시카토너로 뾰루지가라앉히기! [내부링크]

나나스킨 하이드로 릴렉싱 토너 시카토너로 뾰루지가라앉히기! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 코로나19가 시작되면서 이제 집외엔 하루종일 마스크착용을 해야하는 요즘이죠. 거기에 날씨가 더워져 땀까지 흐르다보니 피부가 엄청나게도 스트레스를 받고있는거.. 저만 그런가요? 그러다보니 클렌징은 물론 스킨케어의 첫단계인 토너부터 엄청 신경을 쓰게 되는거 같아요! 세안 직후 수분을 보호하는 피부 표면이 파괴돼 쉽게 건조해지기때문에 스킨케어 첫단계인 토너선택이 무엇보다 중요한 사실 다들 알고계시죠??! 그렇기때문에 세안 직후의 충분한 수분공급 굉장히 중요하답니다! 그래서 만나본 나나스킨 시카토너 꼼꼼하게 재생포장지로 포장.......

31Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 오리고기/ 커브스운동 [내부링크]

31Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 오리고기/ 커브스운동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 몇일 전 핸드폰으로 연동되는 체중계를 하나 구매했어요. 그리고 매일매일 인바디체크를 하는데.. 어쩜 살이 이리도 더디게 빠지는건지요...ㅎㅎ 먹는 양을 더 줄여야 하는걸까요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더는 그렇게 못할것 같은데.. 그래도 매일매일 0.1kg이라도 감소되서 넘넘 행복하지만, 더더 분발해야게쮸??!!ㅎㅎ 여전히 아침루틴은 똑같구요! 먹는 tea가 바뀌었어요! 선물받은 tea인데 캐나다 허브티랍니다. 맛이가 아주 좋더라구요. 당분간 요것만 마실듯 해요! 요즘 의무적으로 2리터 물마시기를 실천중인데 아직 하루 1리터도 버겁네요 그래도 점.......

때때로 올인원 단백질 쉐이크 아침식사대용으로 딱! 다이어터 필수템으로 추천해요! [내부링크]

때때로 올인원 단백질 쉐이크 아침식사대용으로 딱! 다이어터 필수템으로 추천해요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요즘 저는 다이어트하며 블로그하느라 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요ㅎㅎ 건강하게 다이어트를 하기위해 퇴근하면 무조건 운동도 가려하고, 탄수화물은 최대한 줄이고, 단백질양과 물양을 최대한 늘리고, 먹는 양은 최대한 줄이고, 포만감을 크게 느끼는 식단들을 챙겨먹고 있답니다. 그리고 요즘 또하나! 100일 다이어트 챌린지 기록을 하면서 건강한 아침을 챙겨먹어야지 마음을 먹었답니다. 그런데.. 저는 아침에 일어나서 출근하는것만으로도 정신이 없는.. 그래서 출근 전 뭘 챙겨먹는 건 상상도 못할 일! 하지만, 요즘엔.......

버거킹 콰트로치즈 와퍼 주니어세트를 하루종일 4,900원에 만나보세요! [내부링크]

버거킹 콰트로치즈 와퍼 주니어세트를 하루종일 4,900원에 만나보세요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 지난번 비가 많이 온 어느날. 나가서 점심먹기가 뭐해 배민으로 버거킹을 주문해쮸! 정말 오랫만에 먹는 버거킹이라 어찌나 설레던지..ㅎㅎ 다이어트고 뭐고!! 드뎌 짝꿍이가 애정하는 콰트로치즈 와퍼를 먹어보는구나 하는 생각에 신이가 나쮸!! 띠용!!! 포스팅하느라 버거킹 홈페이지 들어가서 알았네요! 4월 26일부터 버거킹에서 올데이킹이라고 하루종일 4,900원 하루종일 5,900원 행사를 하고 있었던 사실을요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저처럼 모르시는 분들! 꼭 주문 전 버거킹 홈페이지에서 확인하시고 주문하세요!! **하루종일 4,900원** 더블.......

27Day 다이어트일기 G7라떼/ 커피콩빵 아몬드브리즈/ 임금님자장면/ 층간소음 경찰출동 [내부링크]

27Day 다이어트일기 G7라떼/ 커피콩빵 아몬드브리즈/ 임금님자장면/ 층간소음 경찰출동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘의 계획은 10시 30분에 일어나서 아침루틴을 하고, 11시 커브스 운동을 갔다가 12시 30분 서브웨이에서 샌드위치를 포장 엄빠랑 맛있는 점심만찬을 즐기고, 봄, 여름 옷 정리하고, 블로그 사진촬영좀 하다가 오늘은 어버이 날이니 저녁에 언니네 가족이랑 저녁식사를 하려고 했죠. 그러나 윗집 층간소음으로 오늘 일정 "땡" 더 자고 싶었으나 층간소음으로 잠이 깨버렸어요. 요거 먹고, 쉼을 좀 쉬다 커브스 가야지 했는데.. 시간이 갈 수록 더 심해지는 윗층. 오늘 이사가나 할 정도...? 아.... 정말 층간소음 어쩔.......

황제바이오 황제 동충하초 엑기스로 부모님 건강 챙기세요! 동충하초효능 [내부링크]

황제바이오 황제 동충하초 엑기스로 부모님 건강 챙기세요! 동충하초효능 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 코로나19가 유행할 시점 온 가족의 면역력증진을 위해 만났던 황제바이오 노루궁뎅이 버섯 엑기스랑 황제감로수. 요번에 그 황제바이오에서 번데기에서 자란 밀리타리스 동충하초 추출물로 만든 황제 동충하초 엑기스라는 이름으로 출시된다하여 당장 만나봤어요 동충하초 버섯 보신적 있으세요?? 오른쪽 주황색으로 된 벗섯이 바로 노루궁뎅이 버섯이랍니다! 처음보시는 분들 많으시쥬???!! 저도 버섯샤브샤브가서 처음봤답니다. 요 동충하초는 겨울에는 곤충의 몸에 있다가 여름에는 풀처럼 나타난다 하여 지어진 이름이랍니다. 황제바이오.......

관절에좋은음식 센트럴포뮬러 본티스정으로 부모님관절 챙기세요! (무릎연골에좋은음식) [내부링크]

관절에좋은음식 센트럴포뮬러 본티스정으로 부모님관절 챙기세요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 저희 엄마께서는 워낙 몸이 약하신 편이라 조금만 무리를 해도 금방 병이나시는 분이세요 몇년 전 길에서 살짝 삐긋하신 다리로 3개월가량 일상생활을 하지 못하셨고, 아직도 그 후유증이 남아있답니다. 또, 조카를 번쩍 안으시다 다치시기도 하시고...ㅠ_ㅠ 연세를 드시면서 점점 뼈마디, 특히 관절이 많이 약해지셔서 쉽게 다치시더라구요 그래서 5월 가정의달 어바이날도 있고 해서, 겸사겸사 관절에좋은음식 관절영양제를 찾아봤어요 그리고 발견한 관절 연골 건강에 최고인 센트럴포뮬러 본티스정 센트럴포뮬러 본티스정 (120정) 상어연골이 함.......

28Day 다이어트일기 G7라떼/ 굽네몰 멘보샤/ 닭도리탕/ 도쿄빙수 [내부링크]

28Day 다이어트일기 G7라떼/ 굽네몰 멘보샤/ 닭도리탕/ 도쿄빙수 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 커브스다이어트서바이벌을 하는 6주간은 치팅데이 없이 하려고 했는데... 5월은 가정의 달이랑 울 가족 생일이 몰빵이란걸 잊고 있었네요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 먹을 수 없을땐, 양을 줄이면 되니.... 양을 줄이는걸로 결론! 걍 스트레스 받지 않고, 먹기로 했습니다. 스트뤠스는 층간소음으로 족하도다! 어제 먹고, 운동도 안하고 해서 떨리는 맘으로 체중을 제봤는데.. 오호??!!! 저 처음 시작했을때 보다 체중만 3kg 감량했는걸요?! 확실히 먹는 양을 줄였더니 체중감량이 가능했나봅니다!! 하루의 시작이 너무 좋다요 요즘 저의 아침루.......

잇츠핏 더 뷰티 석류콜라겐으로 피부건강 챙기세요! (콜라겐효능) [내부링크]

잇츠핏 더 뷰티 석류콜라겐으로 피부건강 챙기세요! (콜라겐효능) 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 가끔 어릴 적 리즈시절의 사진을 볼때면 내가 저때는 정말 피부가 탱탱했구나 생각하곤 하는거 같아요 딱히 달라진거라곤 체중이 불어난 거 말곤 없는거 같은데 말이쥬???ㅎㅎㅎ 피부의 탱탱함이 떨어지다 보니 뭔가 얼굴형도 바뀐거 같고 그래요.. 그리고 요즘 더더욱 느끼는게 코로나19로 마스크를 끼고 난 후... 선명하게 남은 마스크자국....ㅎㅎㅎㅎ 피부재생이 좀 더뎌지구 있구나... 내 피부도 이제 나이를 먹고 있구나 생각을 하게되요! 그러다가 급 우울해 지기도 하구요! 요게 다 피부노화가 시작됨이라는 증거겠지유?!! 하....생각만해두 넘.......

29Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 닥터스프로틴/ 커브스운동 [내부링크]

29Day 다이어트일기 G7라떼/ 다이어트식단/ 닥터스프로틴/ 커브스운동 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요번 한주는 토욜빼곤 특별한 약속이 없으니 어디한번 빡시게 운동이랑 다이어트식단을 함께 해보는걸로 맘먹었어요! 원래 오늘 아침루틴은.... 새벽예배를 갔다와서..오는길 가볍게 20분정도 운동하고, 아침식단으로 계란2개 사과반쪽을 먹으려 했지만(?) 현실은 늦게 자서, 출근하기 바쁜 아침이였죠! 오늘 아침은 사과를 먼저 먹고 그다음 평소 하던 아침루틴 그대로 했어요! 아침에 먹는 G7라떼가 정말 너무 맛있어요 그리고 오늘 점심은 오랜만에 다이어식단. 집에서 양상추는 챙겨왔는데...닭가슴살을 안가져온거 있죠ㅋㅋㅋ 그래서 급히.......

저분자콜라겐 건강상자 오늘 더 탱탱으로 건강한피부관리 해요! [내부링크]

저분자콜라겐 건강상자 오늘 더 탱탱으로 건강한피부관리 해요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 가끔 어릴 적 리즈시절의 사진을 볼때면 내가 저때는 정말 피부가 탱탱했구나 생각하곤 하는거 같아요 딱히 달라진거라곤 체중이 불어난 거 말곤 없는거 같은데 말이쥬???ㅎㅎㅎ 피부의 탱탱함이 떨어지다 보니 뭔가 얼굴형도 바뀐거 같고 그래요.. 그리고 요즘 더더욱 느끼는게 코로나19로 마스크를 끼고 난 후... 선명하게 남은 마스크자국....ㅎㅎㅎㅎ 피부재생이 좀 더뎌지구 있구나... 내 피부도 이제 나이를 먹고 있구나 생각을 하게되요! 그러다가 급 우울해 지기도 하구요! 그러다 어느날 피부동안의 비결이라는 어떤 TV프로를 봤는데 (이름이 정.......

유니베르소 로즈힙 오일로 페이스오일사용법 제대로 알고 사용해요! [내부링크]

유니베르소 로즈힙 오일로 페이스오일사용법 제대로 알고 사용해요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 요즘 코로나19로 인해 바깥출입도 그렇다고 실내에도 불안불안해 스트레스가 이만저만이 아닌 요즘이에요! 거기에 실내에서도 마스크를 끼고 있다보니 마스크 끼는 주변에도 트러블이 자꾸 올라오고, 이마라든가 얼굴 곳곳에도 하나씩 스몰스몰 올라오더라구요ㅠ_ㅠ 확진자가 갑자기 확 나올때엔 피부샵가서 관리받기도 참 불안불안 하기도 하고, 이럴때는 좋은 홈케어제품으로 집에서 관리하는게 가장 최고지유!!! 그래서 만나본 제품 유니베르소 로즈힙 페이스오일 이랍니다 유니베르소 로즈힙 오일 15ml: 49,000원 피부의 전반적인 영양케어를.......

잠잘오는법 락티움N 타트체리 콜라겐으로 불면증극복하세요! 타트체리효능 [내부링크]

잠잘오는법 락티움N 타트체리 콜라겐으로 불면증극복하세요! 타트체리효능 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 울 잇님들 요즘 잠은 잘 주무시나요??! 저는 이래저래 생각이 많아서.. 그게...아마도 스트레스 겠쥬??!! 그러다보니 본의아니게 불면증에 시달렸던 전, 불면증에 타트체리가 좋다는 소문을 듣고 꾸준히 먹고 있었답니다. 먹고 있던 타트체리가 똑 떨어진 지금, 요번엔 콜라겐이 함께 들어간 타트체리가 있늘걸 발견하고 바로 서치 돌입!! 그리고 당장 만나본 스트레스로 인한 긴장완화에 도움되는 유단백가수분해물 기사에서도 나온 프랑스산 유단백가분해물(=락티움)이 함유된 락티움N 타트체리 콜라겐을 만나봤어요 락티움N 타트체.......

문어슬라이스 더 단지푸드에서 만나보세요! 신선도, 맛 최고! [내부링크]

문어슬라이스 더 단지푸드에서 만나보세요! 신선도, 맛 최고! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 얼마전 1호가 될 순 없어 재방을 보는데 강재준님의 문어숙회를 보고 어찌나 먹고싶던지.. 어떻게...노량진 수산시장을 가??!! 가면...문어 손질은 누가?? 그래서 그길로 바로 문어숙회를 서치해봤어요! 그리고 알게된 더 단지푸드 문어슬라이스를 만나게 되었답니다 아이스박스와 아이스팩에 꼼꼼히 포장되어 도착한 더 단지푸드 문어슬라이스 요 단지푸드는 중간 유통과정 없이 합리적인 가격으로 제철 식품의 맛과 신선함을 그대로 담아 안전하고 빠르게 보내주고 있답니다! 더 단지푸드 문어슬라이스 300g: 14,900원 더 단지푸드 문어슬라이스는.......

26Day 다이어트일기 G7라떼/ 버거킹 콰트로치즈와퍼/ 포스틴+모닝두부/ 커브스운동 [내부링크]

26Day 다이어트일기 G7라떼/ 버거킹 콰트로치즈와퍼/ 포스틴+모닝두부/ 커브스운동 #쑝쑝이의다이어트일기 #다이어트 #다이어트추천 #다이어트기록 #다이어트일기 #협찬 #살까기 #건강한다이어트 #다이어트기록 #데일리 #daily #일상기록 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영 #소통 #서이추해요 #좋아요 #서이웃 #서이웃환영

정릉 서경대카페 알루엣베이커리카페 마늘크림치즈가 들어간 바게트 정말 맛있어요! [내부링크]

정릉 서경대카페 알루엣베이커리카페 마늘크림치즈가 들어간 바게트 정말 맛있어요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 동네에 굉장히 럭셔리한 베이커리집이 생겼다는 소문을 들었어요. 생긴지 얼마 안됐음에도 이미 맛있는 빵맛에 동네에서 베이커리 핫플존으로 유명하다고 하는 그곳을.. 뒷북 빵순이인 제가 소문듣고 1년만에 가게되었네요....ㅎㅎㅎ 그전부터 벼루고 있었던 베이커리카페라 가기 전 부터 무슨 빵을 먹을 지 엄청 설레는 맘으로 정릉 베이커리맛집 알루엣베이커리카페에 고고 했어요 정릉 서경대카페 알루엣베이커리카페는 길음뉴타운 11단지 롯데캐슬 골드힐스 1층 상가동에 위치하고 있답니다. 100평 이상의 넓은 대형카페라 길.......

대학로꽃집 어버이날 플라워 반전 용돈박스 한아름송이꽃집에서 만나보세요! [내부링크]

대학로꽃집 어버이날 플라워 반전 용돈박스 한아름송이꽃집에서 만나보세요! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 드뎌 가정의 달 5월이 찾아왔어요. 음력으로 생일을 챙기시는 엄마 생신도 5월 아부지 생신도 5월, 형부 생일도 5월 그리고 제 생일도 5월 ㅎㅎㅎㅎㅎ 제일 먼저 생일을 맞이하는 엄마에게 그리고 곧 다가오는 어버이날도 한번에 "퉁" 칠겸...ㅎㅎ 올해는 뭔가 기억에 남는 선물을 해드리고 싶어 고민하다가 예전 백년손님에서 남서방이 장모님께 머니건으로 용돈을 드리는걸 보고 저희 엄마도 엄청 웃으시며 보시는게 생각이 났어요. 하지만 머니건은 부모님게 쫌(?) 그러다 SNS에서 플라워 반전 용돈박스를 보게되었어요! 이거다.......

2021.05.02.일요일 기록 [내부링크]

2021.05.02.일요일 기록 날씨는 기가막히게 좋고, 햇빛은 따뜻하고, 바람은 선선한게 딱 걷기 좋은 그런날씨! 그래서 오늘은 더 소소했던 일상들이 무지하게 그리웠던 같아요. 마스크 없던 시대로 돌아가고싶네요. 이제 날도 더워질텐데...ㅠ_ㅠ 코로나 빨리 종식되길!! 가족들과 함께 하는 저녁식사에 감사하며 도쿄빙수의 토마토빙수를 디저트로, 이 맛있는 맛을 왜 이제서야 알았냐며...ㅎㅎ 집에서 함 도전해(?) 언니랑 진지하게 고민하며 그렇게 새로운 한주의 시작을 감사함으로 마무리 해봅니다. #블챌 #오늘일기 #데일리 #daily #일상기록 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영 #소통 #서이추해요 #좋아요 #서이웃 #서이웃환영

21Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 헛..치팅데이가...?? [내부링크]

21Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 헛..치팅데이가...?? 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 자고일어나니 얼굴이며, 손이 퉁퉁 부은게...허허 승모근이며 어깨, 온몸에 근육통이 심하네요. 다시한번 Sola Gratia 골절 안당한게 천만다행인거에 감사하며.. 건강상의 이유로 본의아니게 치딩데이가...시작되었어요! 항상 아침은 잘 지켜저요!! 아침엔 입맛이... 그래도 라떼는 꼭 먹어줘야 제맛이쥬!! 그리고 점심에는 커피콩빵이랑 아몬드브리즈 한컵. 요 커피콩빵 혼자 다 먹은거 아니구, 엄빠랑 함께 나눠먹은거에요..ㅎㅎ (저도 양심이란게....;;ㅎㅎㅎㅎ) 원래는 교회다녀와서 등산을 가려했지만, 아무래도 전 무리일듯해서 부모님만 다녀.......

홍루이젠 신제품 프레시샌드위치 에그 맛살 샌드위치 에그 참치마요 샌드위치 가격 솔직후기 [내부링크]

홍루이젠 신제품 프레시샌드위치 에그 맛살 샌드위치 에그 참치마요 샌드위치 가격 솔직후기 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 제가 살찌는 이유 중 하나가 바로 빵이 아닐까 싶어요..ㅎㅎ 다이어트 중임에도 손가락만큼이라도 빵은 필수로 목는거 보면... 전 정말 빵순이가 맞는듯해요! 한창 울 나라에 홍루이젠이 들어왔을때... 넘 인기가 핫해서 금방 솔드아웃 되는 탓에. 쉬는날엔 꼭 홍루이젠을 종종 먹긴 했었죠! 몇개월 지남 시들하겠지 했는데 여전히 인기가 많은 홍루이젠! 주말, 오랫만에 인기쟁이 홍루이젠을 다녀왔답니다 오랫만에 방문한 홍루이젠. 가는날이 장날이라고 홍루이젠에서 신제품 샌드위치가 출시되었더라구요. 에그 맛살 샌.......

2021.05.03.월요일 기록 [내부링크]

2021.05.03.월요일 기록 나만 너무 머물러 있었던건 아닐까? 생각이 들었던 오늘... 불의에 앞장섰던 사람들은 여전히 탄탄대로의 삶의 살아가는 모습을 보며 문뜩, 하나님의 계획이 몹시나 궁금해졌던거 같아요. 분명 이곳에서의 삶이 다가 아니란건 알지만, 인간인지라 무척이나 마음이 힘들었답니다. 하나님의 자녀인 내가 할 수 있는건 오직 말씀으로 돌아가 의지하고, 위로 얻고, 힘을얻고, 살아갈 지혜를 구하는거 밖에는 없다는걸요! 5월 말씀에 멀어졌던 나의 삶을 다시금 하나님앞에 돌리는데 힘써보기로 했어요! 성통무한질주 아자아자!! 여호와의 말씀이니라 너희를 향한 나의 생각을 내가 아나니 평안이요 재앙이 아니니라 너희에게.......

22Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 오늘은 식단 성공! [내부링크]

22Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 오늘은 식단 성공! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘 아침 출근전 몸무게를 체크해봤는데.. 체중으론 1Kg이 감량되었더라구요. 근데 좀 느끼는 바론 체지방은 더 감량인 된기분이...(?) 배나 다리 둘레가 좀 다른거 가거든요..ㅎㅎㅎ 암튼 어제 저녁에 좀 평소보다 많이 먹어서 그대로 일줄 알았는데..ㅎㅎ 1Kg이라도 감량이 되어 넘나 좋더라구요. 오늘은 식단이며 좀 관리했으니...낼 아침은 좀더 감량이 되어있게쮸??ㅎㅎ 여전히 아침루틴은 똑같구요! 오늘 보틀을 안챙겨와서 발효보이차를 마셨어요. 물 하루 2리터 마시는건 정말 쉽지가 않네요! 저 컵이 350ml 4번 마셨으니 1리터 조금 더 마신거.......

석류콜라겐젤리 언니에반하다에서 만나보세요! 엄마선물용으로 좋아요 [내부링크]

석류콜라겐젤리 언니에반하다에서 만나보세요! 엄마선물용으로 좋아요 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 가끔 어릴 적 리즈시절의 사진을 볼때면 내가 저때는 정말 피부가 탱탱했구나 생각하곤 하는거 같아요 딱히 달라진거라곤 체중이 불어난 거 말곤 없는거 같은데 말이쥬???ㅎㅎㅎ 피부의 탱탱함이 떨어지다 보니 뭔가 얼굴형도 바뀐거 같고 그래요.. 그리고 요즘 더더욱 느끼는게 코로나19로 마스크를 끼고 난 후... 선명하게 남은 마스크자국....ㅎㅎㅎㅎ 피부재생이 좀 더뎌지구 있구나... 내 피부도 이제 나이를 먹고 있구나 생각을 하게되요! 그러다가 급 우울해 지기도 하구요! 요게 다 피부노화가 시작됨이라는 증거겠지유?!! 하....생각만해.......

23Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 생파 전야제.... [내부링크]

23Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 생파 전야제.... #쑝쑝이의다이어트일기 #다이어트 #다이어트추천 #다이어트기록 #다이어트일기 #협찬 #살까기 #건강한다이어트 #다이어트기록 #데일리 #daily #일상기록 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영 #소통 #서이추해요 #좋아요 #서이웃 #서이웃환영

24Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 쑝쑝이님 탄신일 [내부링크]

24Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 쑝쑝이님 탄신일 #쑝쑝이의다이어트일기 #다이어트 #다이어트추천 #다이어트기록 #다이어트일기 #협찬 #살까기 #건강한다이어트 #다이어트기록 #데일리 #daily #일상기록 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃환영 #소통 #서이추해요 #좋아요 #서이웃 #서이웃환영

2021.05.01.토요일 기록 [내부링크]

2021.05.01.토요일 기록 꾸준히 기록하면 달라지는 일상을 경험중인 1인. 20일 전부터 시작한 챌린지 프로그램. 저의 주제는 "다이어트" 였어요. 안그래도 블로그를 시작한 이유가 많이 변질이 되기도 했고, 체험단 위주로 올리다보니 이게 급 일이아닌 일이 되어버린? 그래서 재미가 없어지기도 한 찰나 블로그 이벤트로 요번엔 다이어트가 아닌 2주만이라도 매일의 일상을 기록해보려고 해요! 시간이 참 빠르게 지나가네요. 2021년도 벌써 반정도가 지나가고 있는...;; 근데....코로나는 아직도 종식될 기미는 보이지 않고 말이에요. 몇일전, 캐나다에 있는 친구 이야기론 캐나다엔 아직도 확진자가 4,000명씩 나온다 하더라구요. 인.......

20Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 나름 뿌듯했던 주말! [내부링크]

20Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 나름 뿌듯했던 주말! 안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 원래 토요일 오늘 계획은요??!! 10시까지 커브스를가서 1시간 빡시게 하고 와서, 프로틴먹고, 씻고, 맥도날드 빅맨런치박스를 겟하고, 네일아트를 갔다가, 저녁식단하고,홈트로 끝 그리고 이 모든걸 걸어서 해결하려고 했는데..........ㅎㅎㅎㅎㅎ 우선은 넘나 늦게 일어났구요. 비가 왔구요. 크게 넘어졌구요. 날씨가 추웠구요. 넘어진 후유증이 넘 컸어요...ㅎㅎㅎㅎ 정말 다이나믹했지만, 감사한 하루 쉬는날도 아침루틴은 평소랑 똑같이 시작했어요. G7라떼를 마시며 포스팅하나 하고 급히 운동하러 고고해쮸!! 운동하러 갔다 깜놀하고, 엄청 반.......

생활공작소 핸드워시: 공영쇼핑몰 [내부링크]

안냐세염저 간만에 득템한 물건이 있어서공유합니당 요즘 미세먼지도 그렇고별별 바이러스가 많아서...

동대문라멘 미스트 현대시티아울렛동대문점 [내부링크]

짝꿍이랑 9월 데이트엔거즘 동댐에 있었던거 같아요?뭔지 모르게 매일이 바빠서(?)ㅠ_ㅠ요날도 쇼핑도 할...