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요양원, 병원에서 쓰기 좋은 방수기능이 뛰어난 환자용, 성인용, 어르신용 턱받이 [내부링크]

어르신들이나 환자, 성인들이 쓰기에 크기도 넉넉하고 방수기능이 있어서 음식물이나 물이 묻어도 세척하기...

하남 와인 아울렛 #포도내음 가성비 와인찾기 +칠링백 증정이벤트 [내부링크]

스타필드 하남을 하던 중, 발견한 와인 아울렛 주유소 2층 공간을 색다르게 사용 중인 것 같아 궁금해서이기도 하고 와인은 평소 자주마시기도 해서 찾아가 보았다. 그곳의 이름은 포도내음 주소는 > 경기도 하남시 미사대로 556, 지번 주소는 > 경기도 하남시 덕풍동 834 SK주유소 입구로 진입하면 되고 안쪽에 3칸의 주차 공간이 있다. 또, 포도내음 와인아울렛 맞은편 현대지식산업센터에 주차를 하면 1시간 무료 포도내음 와인아울렛 건너편 공터에도 주차가 가능하다고 한다. 1층에는 카페보케리아라는 커피와 와인을 마실 수 있는 공간이 마련되어 있다. 그리고 2층은 와인 아울렛인 포도내음이 있다. 이곳이 카페 보케리아, 와인과.......

동두천 생고기 전문점, 삼겹살 맛집 황주생고기 [내부링크]

삼겹살 맛집을 찾다가 알게된 집, 그런데 이곳은 삼겹살 맛집이 아니였다. 황주생고기는 소고기 맛집이였다! 나만 삼겹살을 먹고 있었다, 하지만 어쩔 수 없었다... 이미 먹고 있었기 때문에.... 나중에 알고 보니 TV에도 소개된 맛집이었다... 맛있는 녀석들에 나온 그집! 황주생고기는 삼겹살이 250g에 16,000원 생고기고 고기가 신선한편이다. 고기 상태가 좋았다! 물론 맛도 좋았다! 신선함이 느껴지는!!!!! 불판을 달궈주고 삼겹살을 올려주었을때 들리는 그소리! 추~~~아, 노릇노릇하게 익혀서 정말 맛있게 먹었다. 먹느라고 정신없어서 찍지못했는데. 함께 나오는 파무침과 김치도 맛있었다! 다음 방문시에는 소고기를 먹어보도록 해야겠.......

에어컨 전기요금 절약하는 꿀팁, 6가지! [내부링크]

에어컨 전기 요금, 어떻게 줄일까? 1. 에어컨 가동할 때 강풍부터 시작하기 처음에 에어컨을 강풍으로 틀면 희망온도에 빨리 도달하여 실외기 작동을 멈출 수 있어요. 온도가 내려간 후에는 풍향을 약하게 설정해서 내부 온도를 유지하세요! 2. 한번 작동하면 오래 틀어 주기 에어컨을 켰다 껐다 하면 오히려 전력 소비량이 더 많아져요. 전기 요금을 절약하려면 한번 틀었을 때 오래 켜두세요! 3. 선풍기와 함께 가동하기 에어컨을 가동할 때 날개는 위를 향하게 조정하고 선풍기를 함께 틀면 공기가 순환되어 빨리 시원해져서 전기 요금을 절약할 수 있어요! 4. 에어컨을 가동하고 방문 열어두기 에어컨을 틀고 방문을 30분간 열어 두면 공.......

18~49세 코로나19 예방접종 사전예약 일정 및 예약방법, 누리집! [내부링크]

8월 9일부터~19일까지 10부제 사전예약 실시! 예약 대상자 분산, 대기시간 최소화를 위해 10부제 사전예약을 시행합니다. 주민등록번호(외국인등록번호) 생년월일 끝자리 기준으로 예약가능 예) 8월 9일(월) 20시~10일(화) 18시까지 예약자 = 생년월일 끝자리가 9인 사람들 * 건강보험 미가입자(외국인 등록번호가 있는 외국인 포함)는 온라인 사전예약 시 접종기관을 예방접종센터로 선택하여 예약 <10부제 사전예약 일정> * 백신수급 상황에 따라 백신종류나 접종일정은 변경 가능 • 8월 9일 20시~8월 10일 18시 | 9 • 8월 10일 20시~8월 11일 18시 | 0 • 8월 11일 20시~8월 12일 18시 | 1 • 8월 12일 20시~8월 13일 18시 | 2 •.......

코로나19 예방접종 8~9월 접종계획 안내 [내부링크]

코로나19 예방접종, 8~9월 접종대상에 따른 접종계획을 확인하세요! 코로나19 예방접종, 안전하고 신속하게 진행하겠습니다. [18~49세 연령층 일반 접종(2003년생~1972년생)] • 사전예약시기 : 8월 9일 20시~8월 19일 18시 (10부제 예약*) • 접종 일시 : 8월 26일~9월 30일 • 백신 종류 : 화이자 또는 모더나 • 접종 기관 : 예방접종센터 위탁의료기관 * 10부제 이후 8.19(20시)~8.21(18시)는 연령대별, 8.21(20시)~9.18(18시)는 모든 대상자에 대한 추가예약 및 예약변경(취소 후 재예약) 가능 [청장년층 중 우선접종**] • 사전예약시기 : 8월 3일 20시~8월 6일 18시 • 접종 일시 : 8월 17일~9월 11일 • 백신 종류 : 화이자 또는 모더나.......

빨래와 건조를 도와주는 발명품, #빨래꿀팁 #건조꿀팁 [내부링크]

더운 여름 집안일의 가장 큰 부담, 아마 빨래일 것입니다. 여름철은 다른 계절보다 더 자주 빨래를 해야 하고, 그 양도 많아지는데요. 똑똑한 주부들을 위한 빨래 필수템! 오늘은 [생활발명 코리아]에 소개된 발명품 중 쉽고 빠르게 빨래와 건조를 도와주는 제품을 소개합니다. 옷걸이 수납바구니 (2020년 한국발명진흥회장상) 옷걸이는 어느 곳에 넣어서 보관하기엔 사용하기에 불편하고, 꺼내두기엔 걸리적거려 수납과 정리가 불편합니다. 그래서 만들어진 이 제품은 빨래감을 수납하는 바구니 기둥에 옷걸이를 꽂아 보관하면서, 필요 할 때마다 하나씩 빼서 사용할 수 있는 제품입니다. 간단하지만, 정말 유용한 아이디어죠? Twist Boar.......

포천시 청년대상 제과제빵사&바리스타 교육생 모집 [내부링크]

차세대‘뿌리깊은 청년키우기’프로젝트 교육생을 모집합니다! 포천시에서는 2030 고교졸업생, 청년층을 대상으로 제과제빵사&바리스타 전문인력을 양성하여 소비층으로 급부상한 외식사업 트랜드를 공략할 수 있는 지역사회 차세대 ‘뿌리깊은 청년키우기’ 교육을 같이 진행하오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 1. 모집개요 사 업 명: 차세대 ‘뿌리깊은 청년키우기’ 프로젝트(제과제빵사&바리스타 육성) 모집대상: 포천에 거주하는 만 19∼39세 청년층 모집인원: 20명 모집기간: 2021. 8. 9.(월) ~ 8. 20.(금) 18시까지 모집요건: 교육신청자는 워크넷 구직등록 선행 교육내용: 제과제빵 기능사&바리스타 자.......

포천 태국음식점, 신읍동 우사 아한타이 [내부링크]

봄이 와서 그런지 입맛이 당기고 간이 쎄고 달고, 시고, 짜고 그런 음식이 생각났다. 어떤게 있을까 혼자 고민을 하다가 떠오른 태국음식 타이푸드? 혹시 포천 주변에도 있을까 해서 초록창에 검색을 해보았다. 음, 포천에도 있다. 토요일에 가보았는데 돌아오는 월요일에 정식으로 문을 여신다고 한다. 메뉴도 조금 더 늘어날 예정이라고 하셨다. 먼저, 똠얌 쌀국수를 시켰다. 찾아보니 똠얌(tom yum)은 맵고 신 국물 맛이 특징인 태국의 전통 수프라고 한다. 이 똠얌베이스에 해물을 넣고 끓이면 똠얌꿍?.. (내 생각) 그리고 뽀삐아 텃을 시켰다. 태국식 스프링 롤이라고 하셨는데, 아한타이에서 직접 만드신다고 하셔서 믿음이 갔다. 고기가 제.......

의정부 민락동 맛찬들 삼겹살이 생각나는 날 [내부링크]

#맛찬들왕소금구이의정부민락점 도톰한 삼겹살이 생각나는 날, 그런날 민락동에 있는 맛찬들로 달려갑니다. 많지는 않지만 무말랭이도 백김치도 콩나물무침도 다 맛있고 무엇보다 고기가 맛있어서 기본에 충실한 고깃집이라 칭찬해주고싶거든요! 먹는 방법을 알려주셨는데 내가 싫어하는 향의.. 젓갈이라 이건 패스 - 고기가 슬슬 익어 갑니다. 배가 많이 고픈 상태로 갔었는데 맛찬들 직원분께서 고기를 잘 구워주셔서 노릇노릇하게 맛있게 잘 먹을 수 있었습니다. 처음에 2인분을 시키고 1인분을 추가로 더 시켰습니다. 넉넉하게 먹고 가야 집에가서 또 안먹을 것 같았거든요... 맛찬들은 고기가 좋은건지 맛찬들 직원분들께서 고기를 잘 구워.......

의정부 베이커리 카페 마이야르 [내부링크]

커피한잔하면서 빵도 먹고 조금은 걷고 싶기도 한날 가는 카페가 있어요 의정부 민락동 가는 방향에 있는 마이야르라는 카페인데요 빵 종류도 비교적 다양하게 준비되어 있고 저는 이곳에 가면 뱅쇼를 마셔요! 따뜻하면서도 뭔가 채워지는 느낌이 들더라고요 낮에는 낮대로 저녁에는 저녁대로 운치있는 (?) 마이야르에요~ 카페 뒷쪽으로 가면 이렇게 산책로 처럼 되어있고 작게 밭이 만들어져 있어요 외부도 내부도 테이블이 많아서 거리두기 하기 좋죠~ 가운데 조각상(?)을 보기위해 가까이 가던 중 뭔가 하얀벽이 예뻐서 찍어보았어요 ! 이건 내부에서 밖을 찍은 모습이에요 아마 주말에 갔더라면 사람들이 정말 많았을텐데, 저는 평일 저녁에.......

봄바람 타고 꽃집구경하기, 포천 나나플로라 [내부링크]

포천시내 나나플로라, 합리적인 가격에 다양한 꽃과 화분들이 많아요! 포천 꽃집 나나플로라 전화번호는 > 010-4983-6927 찾아가실 주소는 > 경기 포천시 중앙로 117 (포천 공식 만남의 장소인 포천 롯데리아 옆쪽에 있어요) 그리 크지 않은 규모에 알차게 다양한 종류의 꽃과 화분들이 새로운 주인을 기다리고 있어요! 나나플로라를 알게된 후로부터는 이곳에서 꽃과 화분을 주로 사게되는데요 그 이유는 사장님께서 양심적으로 합리적인 가격에 판매를 하신다는 점이 마음에 들어서입니다 :) 집에 꽂아둘 후리지아 한단에 3천원 여러가지 꽃 이것저것 해서 만원.. 가격이 비싸지 않아서 더 자주가서 꽃을 사오게 되는 것 같아요 :).......

포천 믿음식당 삼겹살 맛집 #13,000원 [내부링크]

국민 회식 메뉴가 있죠? 한국사람들이 가장 사랑하는 고기이기도 합니다! 이름하여, 삼겹살! 포천에 삼겹살 맛집이 있습니다. 그곳은 바로 믿음식당인데요! 시청 맞은편 골목에 위치해 있습니다. 아래 지도에서 믿음식당의 위치를 정확히 살펴볼까요 ? 자원봉사센터 옆 골목으로 들어가보시면 크게 간판이 보입니다! 믿음식당이라고요~ 포천 삼겹살 맛집 믿음식당 생삼겹살은 1인분에 13,000원입니다! 보시는 것과 같이 고기가 참 좋죠? 구우면 더 맛있습니다 ^^ 가운데 삼겹살을 올려주고, 주변에 콩나물과 김치도 함께 구워줍니다. 사실 믿음식당 사장님께서 알아서 옆에 다 올려주셔서 맛있게 먹기만 하면 되긴 합니다 ^^ 이 삼겹살은요~ 이렇.......

광명 이케아, 봄맞이 인테리어 소품 구입하기 [내부링크]

이사가고 싶은 마음이 굴뚝같이 들때는 무작정 이케아로 향합니다. 이사가고 싶은 마음이 드는 이유는 집안에 지저분한 곳이 해소되지 않을때 종종 들더라고요 그래서 그부분을 해결하기 위해 재료(?)를 찾으러 갑니다 ㅎㅎ 왜 갈때마다 새로운지... 이케아의 가장큰 장점은 저렴한 가격, 지구를 생각한다면 한 물건을 사서 오랫동안 써야하지만.. 왜이렇게 소비를 계속하고 싶을까요, 이케아는 저렴한 가격으로 소비자를 계속계속 소비하게 만듭니다 ^^ 우리가 계절마다 옷을 갈아입듯, 집안의 인테리어도 계절마다 조명, 소파커버 등 작은 변화를 주면 좋더라고요 그래서 더욱더 이케아에 자주 가게 되는 것 같습니다. 큰 비용을 들이지않고도.......

저작권없는 폰트, 무료폰트 다운받기 [내부링크]

디자인에 디..? 아니다, 폰트에 폰자도 모르는 나에게 어느 날 후배녀석이 폰트저작권에 대해 물었다. 인터넷에서 무료로 다운받은 폰트로 인쇄물을 제작했는데, 그 폰트 사용범위와 관련해 저작권 분쟁이 있었던 모양이다. 뾰족하게 도움을 줄 방법이 없어 아쉬웠었는데 나중에 물어보니 잘 처리됐다는 답변을 들었다. 참 다행이라고 생각했다... 우리는 하루에도 참 많은 단어들을 접하고, 쓰고 기록하고 읽는다. 컴퓨터 사용에 능한 사람이라면 폰트를 다운받아서 여러가지 폰트를 사용 중일 것이다. 그런데, 그 폰트의 사용 범위를 정확하게 파악하고 있는 사람이 과연 얼마나 될까? 앞서 후배와 대화중에 알게된 폰트 사용범위에 대해 다시.......

환경의 날 맞이 플로킹 데이, 윤충식 회장 동참 [내부링크]

지난 6월 5일 제26회 환경의 날을 맞아 포천에서도 뜻깊은 행사가 개최됐다. 법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회 윤충식 회장을 비롯한 위원들은 이날 ‘미래세대를 위한 탄소중립 실현’이라는 세계 환경의 날의 주제에 맞게, 포천천 주변환경을 정비하는 플로킹 데이를 실시했다. (하천주변 쓰레기를 줍고있는 법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회 윤충식 회장) (포천천 주변환경을 정비하고 있는 법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회 위원들과 윤충식 회장) 윤충식 회장은 "역사상 가장 긴 장마와 폭우, 기록적인 한파 등 급격한 기후 변화가 인류의 생존마저 위협하고 있고, 기후위기 극복을 위해서는 환경에 대.......

맑은 날 가서 더 좋았던, 하남 카페 웨더 [내부링크]

스타필드 인근 모르고 티맵을 검색해 보다가 찾아 간 곳 카페 웨더 날씨가 좋았던 날 할일이 많지 않았다면 외부에서 파란하늘 보며 커피한잔을 즐기기에도 좋은 곳 같습니다. 카페 웨더는 커피를 마시러간다기 보다는 커피를 즐기러 간다라고 말해야 하는 카페라고 생각합니다. 약간은 떠난 듯한 마음으로, 들어가봅니다. 외부에서 부터 무언가 이색적인 느낌이 팍팍 느껴집니다. 솔티드 슈페너가 눈에 들어와 시켜보았는데, 음.......... 중간에 있는 약간 인도목욕탕 같기도 하고 그러한 느낌의 공간입니다. 약간 카페 웨더의 시그니처와같은 공간같아요 시선을 돌리는 곳마다 다 다른 느낌이 들었어요 신기하게도 말이죠 배부르게 밥을 먹고.......

법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회(회장 윤충식), 영중중학교 학교폭력 예방캠페인 실시 [내부링크]

법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회(회장 윤충식)는 6월 14일 영중중학교 후문에서 등교하는 학생들을 대상으로 학교 폭력 및 코로나 19 예방 캠페인을 실시했다. 이번 캠페인은 법무부 청소년 범죄예방위원 포천지구위원회 윤충식 회장과 선도예방분과 김진선 위원장을 비롯한 포천지구위원회 위원들이 함께 참여했다. 윤충식 회장은 "학교 폭력 예방교육은 사람이 한 공동체의 일원으로서 다른 사람과의 관계에서 지향해야할 인권 존중의 관념과 상호간에 지켜야할 의무와 책임을 중심으로 이루어 져야한다고 생각한다"며 "캠페인 뿐만 아니라, 코로나 19 감염병이 하루 빨리 종식되어 학생들과 대면 교육을 통해 도덕.......

의미있는 하루 만들기, 노 플라스틱 [내부링크]

편리함에 취해 잊고 있던 환경문제, 간편하게 한번 쓰고 버리면서 우리에게 해가 될것이라는 생각은 해보지 못했습니다. 요즘들어 배달음식 그리고 택배로 물품을 시키는 경우가 종종 있어서 플라스틱 사용이 다른 때 보다 대폭 늘어난 것이 사실입니다. 생수도 나갈때마다 한병씩 들고 다니며 목마를때 시원하게 마시곤 했었는데요, 어느날 티비에서 나온 해변가의 미세플라스틱 그리고 그 미세플라스틱을 먹고 죽어가는 물고기들을 보면서 더 이상은 편리함에 취해 지구 환경문제를 잊고 살아서는 안되겠다는 생각을 하게되었습니다. 작지만 생활에서 할 수 있는 작은 실천들 장보러갈때 장바구니 챙겨가기 생수병의 물보다는 텀블러 챙겨다니.......

재활용품 분리배출 경력 10년차 [내부링크]

1995년 부터 시작된 재활용품 분리배출 정책, 2021년 현재 벌써 정책이 시작된지 25년 이상이 되었다. 그러나, 실생활에서의 실천은 아직도 어렵기만 하다. OECD국가 중에서도 50%대에 불과한 분리배출된 재활용품의 활용 비율. 꼼꼼하게 그리고 깨끗하게 분리배출이 필요하다고 판단된다. 올해부터 투명 페트병 분리배출 규정이 바뀐다고 한다. 물론 아는 사람은 별로 없을 것 같다. 재활용품 분리배출 방법을 자세히 들여다 보면 생각보다 까다롭다 그래서 알면서도 안하는 경우도 있고 몰라서 못하는 경우도 있다. 지구환경을 생각해서라면 조금은 불편하더라도 꼼꼼하게 씻어서 버리고 보다 깐깐하게 분리배출해야한다고 생각한다. 더 나은 세.......

제주 옥란면옥 조천초 근처 새로생긴 냉면집 [내부링크]

제주 옥란면옥 조천읍 냉면집 남편과 훌쩍 떠나온 제주도여행 여행 중 발견한 동내 맛집을 소개해 볼게요! 대문짝만하게 쓰여있던, 옥란면옥 궁금해서 더 들어가 보고 싶었어요 대체 어떤 냉면이길래? 문앞에도 붙어 있듯이 바로 어제 문을 여신 듯합니다. 지나가다가 들어가 보게된 옥란면옥 들어가 보기전에 네이버에 검색해 보니 아래와 같이 설명이 되어 있었습니다. 황해도식 냉면이고 제주도와 백령도 특산물로 만들어 졌다고 합니다. ‘옥란면옥’에서 새롭게 선보일 제주와 백령의 조화로운 맛을 추억하세요. ‘옥란면옥’은 제주도와 백령도의 특산물로 만들어낸 황해도식 백령도 메밀 냉면 전문점입니다. 100% 제주산 메밀가루를 사용.......

주식초보가 알아야할 코스피와 코스닥의 차이 [내부링크]

과거보다 길어진 노후, 어두워진 경제 전망으로 불안정한 일자리, 수개월째 지속하는 저금리 유투브 채널에도 경제와 관련된 채널이 늘어나고 젊은 사람들도 영끌, 빚투 라는 신조어를 만들어 내며 많은 사람들이 경제에 관심을 보이고 있다. 주식과 관련된 여러 서적들도 출간되고 있고 다양한 정보들이 넘쳐나고 있지만, 무엇보다 중요한 기초적이고도 기본적인 내용! 바로 코스피와 코스닥이 무엇인지 정확하게 알고 넘어가야 할 것 같다. 코스피(Korea Composite Stock Price Index)는 증권시장에 상장된 상장기업의 주식 변동을 기준시점과 비교시점을 비교하여 작성한 지표이다. 국내 주식 시장 중에서 잘나가는 (?) 우량 주식들만 모아놓.......