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사이코패스 테스트, 사이코패스 뜻과 특징[설마.... 내가?] [내부링크]

안녕하세요. 사이코패스.... 소시오패스와 양대 산맥으로 많이 알려진 반사회적 인격장애인데요. 소시오패스와 마찬가지로 주변에 사이코패스가 있다면 무서울 것 같습니다. 소시오패스는 좀 사람을 심리적으로 소름 돋고 무섭게 한다고 한다면 사이코패스는 엄청 잔인하고 폭력적인 행동을 하면서 웃는? 그런 이미지가 떠오르는데요. 그래서 저번에 소시오패스를 알아보았으니 이번에는 사이코패스를 알아보겠습니다. 사이코패스는 여러 가지 말들과 함께 사람들에게 많이 알려진 인격장애인데요. 이번에 정확하게 알아보시죠. 사이코패스(Psychopath) 뜻 사이코패스는 반사회적인 행동과 공감 능력이 없고 죄책감이 없다. 그리고 자신의 행동을 하지 못하고 극단적인 자기중심성과 기만 등과 같은 성향이 높게 나타나는 사람을 부르는 말이다. 또한 사이코패스 말고도 정신 병질자 라고도 말한다고 합니다. 하지만 이런 성향을 갖는다고 하여 모두 사이코패스로 분류되진 않는다. 그리고 사이코패스의 치료는 아직 연구 중에 있어

딸배 뜻과 딸배헌터..... 이런 단어가? [내부링크]

안녕하세요. 여러분들은 딸배라는 단어를 알고 계시나요? 저는 알고는 있었지만 자세하게 어디서 나온 단어인지는 모르고 있었는데요. 이번에 회사에 뺑소니 사고를 조사하러 경찰이 왔었는데요. 배달을 하는 사람이 지나가는 사람을 치고 도망가는 것을 잡으려고 시시티브이를 확인하기 위해서 회사에 온 적이 있었습니다. 그러면서 그 말을 듣고 옆에 동료가 어휴...딸배XX라는 말을 하더라고요. 그래서 정확한 의미와 어디서 유래된 단어인지 한번 알아보겠습니다. 딸배란? 코로나 시기가 오면서 배달의 수요가 굉장히 많이 늘었는데요. 이러면서 배달 라이더들이 많이 늘어나게 되었습니다. 이렇게 많은 사람들이 배달을 하게 되면서 여러 가지 문제들이 발생하게 되었는데요. 이렇게 사건 사고가 터지면서 사람들이 배달 라이더를 비하하는 단어로 딸배라는 신조어가 나오게 됩니다. 딸배의 어원 그러면 딸배가 배달 라이더를 비하하는 뜻이라는 건 알았는데요. 이 단어의 어원이 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 몇 가지 유추해

끝말잇기 한방단어 모음, 보기만 해도 이길 수 있다! [내부링크]

안녕하세요. 다들 끝말잇기 알고 계시죠? 친구들과 여행을 가는 기차 안에서 차 안에서 가벼운 내기를 하며 즐기기 좋은 게임인데요. 오늘은 어디서든 누구와 끝말잇기를 해도 이길 수 있도록 끝말잇기 한방단어를 알려드리도록 하겠습니다. 끝말잇기 규칙 설명 일단 다들 아시겠지만 혹시라도 끝말잇기의 규칙을 모르시는 분들을 위해서 규칙 설명을 하고 가겠습니다. 한 명씩 번갈아 가며 단어를 말합니다. 앞 순서의 말 한 사람에 단어의 끝 글자로 시작하는 단어를 말한다. 끝말잇기는 원칙적으로 표준어 내의 명사만을 사용해서 하여야 합니다. 한 글자의 단어는 사용하지 못하고 한 판에 두 번 이상 같은 단어를 사용할 수 없습니다. 두음 법칙으로 ㄹ, ㄴ, ㅇ은 서로 바꿀 수 있으나 발음이 비슷해야 한다. 일정 시간 동안 말을 하지 못하면 진 것으로 판정한다. 아주 기본적인 룰인데요. 만약 더 재미를 원하신다면 여러 가지 룰을 추가해서 하시면 좋습니다. 끝말잇기 한방단어 모음 여러분들이 이길 수

가스라이팅 뜻, 가스라이팅 자가진단 테스트 혹시 너도? [내부링크]

안녕하세요. 요즘 계속해서 나오는 가스라이팅! 가스라이팅은 사람과 사람 사이에 나오는 현상인데요. 자신도 모르는 사이에 가스라이팅을 당하게 된다니 정말 무서운 것 같습니다. 그래서 오늘은 가스라이팅 뜻과 가스라이팅 자가 진단 테스트를 해보겠습니다. 우선 가스라이팅의 뜻을 알아보겠습니다 가스라이팅 뜻 가스라이팅(gaslight)이란 한 사람이 자신 스스로를 믿지 못도 록 교묘하게 무너뜨려 가스라이팅을 당하는 사람의 판단력을 흐리게 한다. 가스등[gas Light] (1938)이란 연극에서 유래된 용어로 가스라이팅은 주로 밀접한 관계나 친밀한 관계에서 이뤄진다. 수평적인 관계보다는 비대칭적인 관계로 가스라이팅을 하여 누군가를 억압하고 통제하여 판단을 다른 사람에게 의지하게 만듭니다. 가스라이팅 뜻을 찾아보니 주로 가까운 사이에서 많이 나오는 현상이라고 합니다. 그래서 더욱 무서운 것 같습니다. 혹시 나도라고 생각이 되는 분들을 위해서 가스라이팅 자가진단 테스트를 준비해 보았습니다. 테스

전자담배 부작용과 전자담배 위험성, 알고서 사용하자! [내부링크]

안녕하세요. 담배 태우시는 분들 중 연초를 대체로 전자담배를 피우거나 금연을 해보려고 연초 를 줄이기 위해서 전자담배를 많이 태우시는 것 같은데요. 이러한 전자담배의 부작용과 위험성을 알고서 사용하고 계시나요? 연초와 똑같진 않겠지만 무조건적으로 전자담배가 좋다고 생각하시는 분들도 있으신데요. 그래서 오늘은 전자담배의 부작용과 전자담배 위험성을 알아보도록 하겠습니다. 우선 전자담배 부작용과 전자담배 위험성을 알아보기 전에 전자담배부터 설명해 드리겠습니다. 전자담배 전자 담배는 맛과 모양을 담배와 유사하게 만든 전자 기구인데요. 전기를 이용하여 열을 발생시켜서 발생한 증기를 흡입하는 방식의 담배입니다. 니코틴 용액이나 연초나 연초 고형물을 전기 장치를 사용해 호흡기를 통해 체내에 흡입하여 담배와 같은 흡연 효과를 줍니다. 이러한 담배들을 통칭 전자담배라고 불리고 있습니다. 전자담배를 알아봤으니 종류 도 간략하게 알아보고 가겠습니다. 전자담배 종류 액상형 전자담배 액상형 전자담배는 니

크레아틴 복용법, 크레아틴 부작용 [내가 먹어도 될까?] [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 크레아틴 복용법과 크레아틴 부작용과 효능을 알아보려 합니다. 저도 요즘 운동을 다시 시작하면서 프로틴과 함께 먹는 운동 보조제를 많이 찾아보는데요. 크레아틴 추천하는 것을 보고 저도 한번 먹어 볼까 해서 알아보았습니다. 크레아틴 복용법을 잘 알아야 효과도 좋겠지요? 부작용도 불안하니 알고 먹는 것이 좋겠다는 생각이 들었습니다. 우선 크레아틴은 무엇인가부터 알아보겠습니다. 크레아틴 크레아틴은 아미노산의 일종입니다. 이러한 크레아틴은 90% 정도가 몸의 근육에 있는데요. 체내에 "크레아틴 인산으로"의 형태로 당장 사용할 수 있는 에너지의 저장고 역할을 합니다. 찾아보니 ADT가 운동할 때 소비되는데 소비될 때마다 ADP라는 찌꺼기로 변한다고 합니다. 이런 ADP를 크레아틴이 다시 ATP 에너지원으로 돌려주는 역할을 한다고 합니다. 저는 머리가 나빠서 그런지 너무 어렵네요......ㅠㅠ 간단하게 설명을 해보자면 근육이 더 많은 힘을 쓰게 해주고 피로를 덜어주는 기능을

SK, KT, LG 나밍, 유심 인증하기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘 휴대폰을 사러 휴대폰 매장에 갔습니다. 그런데 새 휴대폰을 받고 개통이 됐다는 말을 듣고 매장 직원이 휴대폰 전원을 2~3번 껐다 키면 된다고 하여서 해봤더니 전화가 되지 않아 휴대폰 매장 직원이 다른 방법을 알려주었습니다. 이 방법을 듣고 여러분에게 알려드리면 좋을 것 같다는 생각이 들어 통신사별 나밍 번호를 알아왔습니다. 이 글을 보시고 만약 전파가 뜨지 않거나 전화, 데이터가 되지 않는다면 아래 내용과 같이 해주시면 됩니다. 일단 나망이 무엇인지부터 알려드리겠습니다. 나망이란? 나망이란 유심과 휴대폰에 인식시키는 것을 나망이라고 합니다. 휴대폰 판매점이나 대리점에서 휴대폰을 살 경우 다 등록을 해주지만 가끔가다 등록이 제대로 되지 않을 수 있습니다. 그럴 때 나망을 해줍니다. 혹은 중고로 휴대폰을 사시거나 가개통 폰 등 따로 휴대폰을 구매 하시면 나망을 직접 해주셔야 합니다. 그래서 간단하게 설명하자면 수동으로 번호를 입력하여 유심을 등록하는 것입니다. 이제

2023 공휴일 알아보기, 쉬는 날 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 쉬고 싶은 여러분들을 위해 2023년 공휴일을 알아보겠습니다. 요번 2023년 대체휴일이 하루밖에 없다고 합니다. 그리고 휴일도 이틀이나 적다고 합니다. 정말 아쉬운 23년인데요. 월별로 휴일이 며칠이 있나 알아보겠습니다. 1월 1월은 신정도 일요일에 걸쳐있어 정말 아쉽습니다. 그리고 설날 휴일 21, 22일이 주말에 걸쳐있고 대체공휴일이 하루밖에 없습니다.ㅜㅜ 3월 2월은 쉬는 날이 없습니다. 그냥 풀로 일하시면 됩니다.... 그래도 2월은 짧으니까요, 좀만 참으시면 3.1절이 옵니다. 하지만 수요일 하루 쉬기 때문에 연차를 사용하시기도 애매합니다. 5월 아쉽지만 4월은 쉬는 날이 없습니다. 가정의 달입니다. 5월은 좀 괜찮습니다. 어린이날이 금요일이라서 5, 6, 7일을 연속으로 쉴 수 있습니다. 그리고 부처님 오신 날이 토요일이라서 아쉽게 휴일이 없습니다. 6월 5월을 버티셨다면 6월에 3, 4, 6일을 쉬는데요. 5일에 휴가를 추가하신다면 정말 황금연휴입니

방귀가 많이 나오는 이유, 장에 문제가?!?! [내부링크]

안녕하세요! 요즘 방귀가 많이 나오는데요. 혹시 장에 문제가 있나 찾아보게 되었습니다. 아니면 그냥 제가 뿡뿡이 일수도....ㅎㅎ 여러분들은 어떠신가요? 그래서 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 방귀 밥을 먹으면 소화를 시키는데요. 소화가 되지 않은 음식들이 장을 타고 변으로 나오게 됩니다. 그런데 장타고 내려오면서 장안에 있는 균들이 음식을 소화 시 시키면서 가스가 발생하게 됩니다. 이때 발생하는 가스가 방귀입니다. 방귀가 많이 나오는 이유 식습관 급하게 먹는 식습관을 가지고 계시다면 방귀가 많이 나오게 됩니다. 음식물을 많이 급하게 먹으면서 공기도 같이 흡입을 하는데요. 면류를 후루룩 먹거나, 급하게 밥을 먹을 때 그리고 국물이나 물을 벌컥벌컥 들이켜면 공기가 같이 많이 들어가기 때문에 몸밖으로 공기를 배출하기 위해 방귀를 많이 뀌게 됩니다. 그리고 껌을 많이 씹는 분들도 많이 뀐다고 합니다. 요즘 저는 식습관 때문에 인 것 같습니다. 음식 방귀를 많이 나

다래끼 나는 이유, 다래끼 빨리 낫는 법과 증상들 [내부링크]

안녕하세요. 들어와 주셔서 감사합니다. 다래끼가 나면은 눈에 이물감 때문에 굉장히 불편한데요. 이러한 다래끼가 나는 이유와 다래끼가 빨리 낫는 법을 알아보겠습니다. 눈에 무언가 거슬리는 것을 정말 싫어하는 저는 다래끼가 나면 정말 거슬리는데요. 저와 같으신 분들이나 다래끼 나신 분들을 위해서 빠르게 알아보겠습니다. 다래끼 다래끼가 나는 눈꺼풀의 분비샘이 눈물의 증발을 막아주고 기름 성분을 만들어서 배출하는 역할을 하는데요. 배출이 지연되게 되면서 기름 성분이 쌓이게 되어 분비샘에 염증이 생기는데 여기에 균에 감염이 된다면 겉다래끼와 속다래끼로 나뉘게 됩니다. 그리고 균에 감염되지 않고 그냥 배출되지 않은 기름 성분에 의한 만성적인 육아종성 염증반응에 의해서 발생하는 것을 콩다래끼라고 한다. 이렇게 다래끼의 종류와 다래끼는 무엇인가를 알아보았는데요. 이제 다래끼가 나는 이유를 알아보겠습니다. 다래끼 나는 이유 건조함 눈이 건조하게 오래 유지된다면 눈이 세균에 취약하게 됩니다. 이렇게

와인 오프너 없을 때, 와인 오프너 없이 따는 법 [내부링크]

안녕하세요. 친구들과 아니면 혼자서 와인을 마시려고 할 때 와인 오프너가 없으면 굉장히 당황하게 되는데요. 오프너를 사러나가기도 좀 그렇고 그렇고 와인을 먹는 것을 포기하기도 굉장히 아쉬워서 고민을 하게 됩니다. 그리고 집에 오프너가 있더라도 꼭 이럴 때 눈에 안 보이고 찾을 수가 없는데요. 그래서 그런 여러분들을 위해 와인 오프너가 없을 때 와인 따는 법을 알려드리겠습니다. 와인 오프너 없이 따는 방법 1. 와인의 아랫부분 치기 와인의 아랫부분을 벽이나 단단한 바닥에 쳐서 코르크 마개를 빼주는 것인데요. 와인 아랫부분을 수건이나 신발에 끼워서 쳐주셔야 합니다. 그러면 조금씩 코르크 마개가 압력으로 인해서 밀려서 나오게 되는데요. 하지만 너무 세게 치면 병이 깨지면서 와인을 못 먹게 될 수도 있습니다. 그러니 너무 세지 않게 해주시고 아랫부분을 꼭 깨지지 않게 수건이나 신발로 감싸 주세요. 2. 나사 사용하기 이 방법은 준비물이 필요합니다. 나사와 드라이버가 필요한데요. 흔하게 사용

MZ세대 나이와 뜻, 세대별로 알아보는 이름! [내부링크]

안녕하세요. 인터넷을 보면 X세대, MZ 세대 그리고 알파 세대까지 여러 세대를 일컫는 말이 나오고 있는데요. 이런 말들을 유행처럼 자주 쓰고 있지만 정작 무슨 뜻이고 지칭하는 나이가 어디까지인지 모르는데요. 그래서 오늘은 여러 가지 세대를 부르는 호칭과 뜻을 알아보고 몇 년대에 태어난 사람을 말하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 일단 맨 처음 X세대라고 불리던 세대부터 알파 세대까지 정리를 해드리겠습니다. X세대 나이와 뜻 X세대는 더글러스 리플란드라는 캐나다 작가의 소설인 [X세대: 가속화된 문화를 위한 이야기]에서 유래된 말입니다. 이 세대는 처음으로 컬러 티브이가 나오고 첫 수능을 치른 세대이기도 합니다. 그리고 구속이나 고정관념에 얽매이지 않고 자신의 맘대로 행동하고 자유롭게 생각하는 개성이 강한 세대로 개인주의를 탄생 시키게 됩니다. 그래서 이 세대는 이해하기 힘들고 정의할 용어가 없다는 뜻에서 X세대라고 불리게 되었습니다. 또한 기성 시대를 반하는 세대이기도 합니다. M

마해자 뜻과 마기꾼의 특징 [여러분이 해당되는 것은?] [내부링크]

안녕하세요. 코로나 때문에 마스크를 쓰는 것이 대중화된 지금 마스크가 없으면 허전할 정도입니다. 아직도 많은 분들이 쓰고 다니는 마스크 여러분들은 마해자인가요? 아니면 마기꾼인가요? 오늘은 마해자가 무엇인지 마기꾼이 무엇인지 알아보도록 할게요~~ 그리고 여러분들이 마해자인지 마기꾼인지 테스트도 한번 해보세요. 우선 마기꾼과 마해자의 뜻부터 알아보시죠. 마해자 우와........ 코로나가 오래 지속되면서 마해자라는 신조어가 나왔는데요. 이 신조어는 '마스크'와 '피해자'를 합쳐진 단어입니다. 이런한 마해자의 뜻은 너무 이쁘고 멋지신 분들이 마스크가 미모를 가려서 피해를 입는 사람이라는 뜻으로 밑에 설명을 드릴 마기꾼의 반대말로 쓰이고 있습니다. 마기꾼 나인줄........ㅠㅠ 위에서 보신 마 해 자의 반대인 말로 쓰이고 있는데요. 똑같이 코로나가 길어지면서 생겨난 신조어로 '마스크'와 '사기꾼'을 합쳐진 단어입니다. 마스크를 착용하여 제대로 얼굴을 볼 수 없는 현실을 빗대어 재미있게

오줌 참는법, 참을 수 있다!!! [내부링크]

안녕하세요. 여러분들 지하철이나 다른 곳에서 소변이 마려워도 참아야 할 때가 있죠. 너무 급하지만 근처에 화장실은 없고 미칠 것 같을 때가 있는데요. 급똥보다는 오줌이 참기 힘든 거 같습니다. 이럴 때 사용하시라고 오늘은 오줌 참는법을 알려드리겠습니다. 저의 똥 참는 법을 보고 오신 분들이라면 화장실 찾는 법은 다들 아시죠? 똥 참는법, 급한 당신 이렇게 해보세요 여러분들도 갑자기 찾아오는 신호를 느껴보신 적 있으실 텐데요. 식은땀이 흐르는 긴박한 지금 당신을 도와... blog.naver.com 여기서 간단하게 알려드리자면 네이버를 키시고 개방화장실을 찾아보세요. 그러면 근처에 있는 화장실을 알려드릴 겁니다. 화장실을 찾아도 가는 시간 또는 지하철이나 자동차가 도착하는 동안 시간이 걸리니 아래 방법을 따라 해 보세요. 오줌 참는법 1. 엉덩이에 힘주기 엉덩이에 힘주는 것이 급똥을 참을 때 해야 하는 것 아닌가 하는 분들이 있습니다. 하지만 엉덩이 근육에 힘을 줘서 조이면 배뇨근 억

가래 빼는 법, 가래가 생기는 이유 [답답함 없애기] [내부링크]

안녕하세요 말을 할 때 목소리가 가래가 찬 목소가 나올 때 목에 무언가 꽉 찬 거처럼 답답함을 느낄 때가 있는데요. 저는 가래가 가득 차서 이러한 답답함을 느끼곤 합니다. 그래서 오늘은 가래가 목에 차서 답답한 여러분들을 위해서 가래 빼는 법을 알려드리도록 하겠습니다. 우선 가래가 왜? 생기는 것인가 부터 알아보도록 하겠습니다. 가래가 생기는 이유 저희 몸에서 면역반응을 하는데요. 이렇게 외부에 균이 침입하게 되면 면역반응으로 몸을 보호하기 위한 증상 중 하나로 가래가 나오게 됩니다. 균들을 몸밖으로 뱉어 내가 위해서 나오는 증상인데요. 하지만 건강한 사람이라면 먼지로 인해서 기침을 하거나 평상시에는 자연스럽게 삼키게 됩니다. 하지만 일주일 정도 지속이 된다면 무언가 질병에 걸린 것 일수 있으니 한번 의심을 해볼 필요가 있습니다. 그리고 가래가 심해진다면 말을 하면서 답답하고 말하는데 어려움을 겪고 기침을 하게 됩니다. 가래가 나오는 이유를 알아보았습니다. 가래를 목에서 빼내야겠지요

술깨는 법, 덜 취하는 방법 [술이 안 깨요...] [내부링크]

안녕하세요. 요즘 밖에서 술을 마시는 게 가능해지면서 못하던 술자리가 많아지게 되었는데요. 이렇게 술을 마시게 되면서 자기 주량을 넘기게 먹으면서 술이 잘 안 깨게 됩니다. 이렇게 술을 많이 마셔 술이 안 깨는 분들을 위해서 술깨는 법과 덜 취하는 방법을 알려드리겠습니다. 술깨는 법 1. 물 많이 마시기 술과 물은 정말 땔래야 땔 수가 없는 사이인 것 같습니다. 술을 마시게 되면 술의 알코올 성분이 수분을 빨아 드리게 되는데요. 이렇게 알코올이 수분을 빨아드리게 되면서 몸에 탈수가 오게 됩니다. 탈수를 막기 위해서는 결국 물을 마셔야 하기도 하지만 어차피 술을 마신다면 목이 말라 물을 마시게 됩니다. 이렇게 물을 마시게 된다면 물이 순환을 하면서 몸 안에 술을 몸 밖으로 배출하게 도와줍니다. 2. 따듯한 물로 샤워하기 찬물보다는 따듯한 물로 샤워를 해주는 것이 좋습니다. 찬물로 샤워를 한다면 정신은 차리겠지만 술을 빨리 깨는 데는 도움이 안 됩니다. 그리고 너무 심하게 취해 있을 때

사랑니 발치후, 주의사항 [꼭 확인하세요.] [내부링크]

안녕하세요. 여러분들은 사랑니를 모두 제거하셨나요? 저는 하필 사랑니가 누워서 나고 있습니다. 그래서 그런지 어금니 뒤에 잇몸이 살짝 찢어져 있었는데요. 하나도 안아프고 일상생활에도 지장이 없어 그냥 두려고 했습니다. (사실 무서워서 ㅎㅎ) 그런데 2~3일 전부터 음식을 먹는데 찢어져 있는 곳이 조금 거슬리게 아프기 시작했습니다. 정말 이제 미룰 수 없이 치과를 가야 하겠죠..... ㅠ 이제 사랑니 발치후 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니란? 흔하게 사랑니라고 불리는 이 치아는 큰 어금니 중에 세 번째 위치에 있는 3대구치를 말하는 것인데요. 입안에서 가장 늦게 나오는 치아로 사람마다 개인차가 있겠지만 17~25 세 사이에 난다고 합니다. 사랑니라고 불리는 이유는 17~25세 무렵으로 이 시기는 이성에 대한 호기심이 많을 때인데요. 사랑니가 날 때 생기는 고통이 첫사랑을 앓는 듯이 아프다고 하여 "사랑니"라고 불리게 되었습니다. 그리고 사랑니가 멀정하게 나온다면 청결하게 유지

기억력 좋아지는 법, [나도 이제 기억력 왕!] [내부링크]

안녕하세요. 학창 시절에 다들 한 기억들 하셨었나요? 저는 별로 기억력이 좋지 못했었습니다. 그래서 그런지 저는 기억력이 그렇게 좋지 못하는데요. 저는 외울 때 그냥 깜지 쓰듯이 A4용지에 적어가면서 외우는데요. 여러분들은 어떻게 외우시나요? 저도 그렇고 기억력이 나쁜 분들을 위해서 요번에는 기억력이 좋아지는 법 알아보겠습니다. 기억력 좋아지는 법 아무리 머리가 좋게 타고나더라도 나중에 시간이 지나서 늙게 되면 당연하고 자연스럽게 뇌 기능이 떨어지게 되는데요. 이렇게 나이가 들면서 떨어져가는 기억력도 잡고 지금 기억력이 나쁘시더라도 실천하시면 기억력이 좋아 지는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 운동하기 운동... 모든 건강을 위해서 라면 운동은 필수!인데요. 몸 건강뿐만이 아니라 뇌 건강 또한 운동을 하면서 좋아 지실 수 있습니다. 운동을 하시면 혈액순환이 좋아지는 것은 다들 아시는 사실인데요. 혈액순환이 좋아지면 뇌에 가는 혈류량이 늘어나게 되면서 두뇌를 더욱 활발하게 깨어 있게 해

소시오패스 뜻, 특징 그리고 테스트까지!! [내부링크]

안녕하세요. 전 세계 인구 중 4%가 소시오패스라고 합니다. (25명 중 1명이 소시오패스) 만약 여러분들의 주변에 소시오패스가 있다면 어떨 것 같나요?? 오늘은 소시오패스의 뜻과 특징을 알아보도록 하겠습니다. 그리고 간단한 테스트까지 준비했습니다. 소시오패스란? 소시오패스는 반(反) 사회적 인격장애입니다. 충동적인 행동과 남을 고려하는 능력이 결여된 특징을 가지고 있는 인격장애입니다. 소시오패스(Sociopath) 사회를 의미하는 Socio(소시오)와 병리 상태를 의미라는 Pathy(패시)의 합성어입니다. 자신의 성공을 위해서라면 수단과 방법을 가리지 않고 나쁜 짓이라도 양심의 가책을 느끼지 않고 행동하고 동정심이 없는 사람을 말하는 단어입니다. 소시오패스는 타인을 업신여기며 계속해서 여러 번 거짓말을 하고 대인관계에 있어 문제가 있을 가능성이 높고 어릴 때부터 충동 조절장애를 보이며 사회화에 대한 발달에 문제를 보입니다. 그리고 사이코패스(Psychpath)는 선천적으로 타고나지

코막힘 뚫는법, 코 막혀 답답하다면 이렇게 해보세요. [내부링크]

안녕하세요. 여러분들 오늘은 코막힘 뚫는법을 써보려고 합니다. 저도 비염이 있어서 정말 자주 코가 막힙니다. 그래서 병원도 다녀봤지만 비염 증세를 조금 나아지게 할 뿐 완전히 뿌리뽑지는 못한다고 말씀하시는 의사선생님이 생각이 납니다. 그래서 비염 증세라도 줄여보고자 비염 주사를 맞았던 적이 있었는데요. 한번 맞는데 5만 원에 주에 한 번씩 맞아야 효과가 있다고 하여서 3달간 병원에 다녔던 기억이 있습니다. 하지만 너무 비싸고 자주 맞아야 해서 포기했었는데요. 시간이 조금 지나자 원래대로 돌아와서 콧물과 코막힘이 다시 시작되었습니다. 정말 답답하여 코를 풀어도 아무것도 나오지 않고 귀만 먹먹해질 뿐 해결되는 것이 없고 그대로였습니다. 특히 자려고 누웠는데 코가 막혀 코로 숨을 못 쉬면 정말 답답하고 짜증이 나는데요. 그래서 저처럼 코가 막혀 답답한 분들을 위해서 코막힘 뚫는법을 알아보려고 합니다. 코막힘 원인 코막힘 뚫는법을 알려드리기 전에 코가 막히는 원인을 알아보겠습니다. 일단 코

입냄새 원인, 입 냄새 제거하기 [내부링크]

요즘 마스크를 쓰고 다니면서 자기의 입 냄새를 알아차리기 쉬운데요. 마스크를 쓰고 다니지 않을 때는 주변 사람들의 이야기로 알게 되는 경우가 많았습니다. 이렇게 남들에게 입에서 냄새가 난다고 듣게 된다면 굉장히 많이 거슬리는데요. 오늘은 이러한 입 냄새 원인과 입 냄새를 제거할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 입냄새 원인들 구강 건조증 입으로 숨을 쉬는 습관이 있는 분들에게 나타납니다. 입으로 숨을 쉬게 된다면 입안이 건조하게 됩니다. 또한 입에 침이 덜 나오게 되면서 입안에 침이 없어 메말라 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 입안이 건조해져 침이 부족해진다면 세균이 증식을 하여 안 좋은 냄새를 발생하게 합니다. 흡연과 음주 흡연과 음주는 하게 되면 고향이 입안에 남아 좋지 못한 냄새를 주기도 하는데요. 특히 담배와 커피를 같이 하는 것을 좋아하는 분들이라면 입 냄새가 더욱 심하게 나게 됩니다. 아니면 다른 음식들 마늘, 양파, 육류 등 냄새를 유발하는 음식을 먹었을 경우

작업표시줄 아이콘 사라짐 현상! 이렇게 간단할 수가 [내부링크]

안녕하세요. 여러분 오늘은 작업표시줄 아이콘 사라짐 현상을 알아보겠습니다. [단 윈도 10 기준입니다.] 컴퓨터를 사용하다가 보면 갑자기 작업표시줄이 옆으로 넘어가거나 사라져서 당황할 때가 있는데요. 하지만 작업표시줄 아이콘 사라짐이 있다면 당황할 필요가 없습니다. 정말 간단하게 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 지금 바로 알아보시죠 작업표시줄 알아보기 작업표시줄은 보통 하단에 위치해 있는데요. 이러한 작업표시줄은 내가 사용하고 있는 아이콘을 표시해 주고 잠시 내려놓으면 작업하는 것을 유지해 주면서 다른 작업을 하게 도와줍니다. 사라진 작업표시줄 어디 있지? 작업하다가 갑자기 사라진 작업표시줄 아이콘 사라짐은 정말 당황스럽고 불편한데요. 이렇게 작업표시줄 아이콘 사라짐은 작업표시줄이 원래 있던 곳에 마우스 커서를 가져다 놓으면 다시 생기게 됩니다. 하지만 항상 떠있지 않기 때문에 정말 불편합니다. ㅠㅠ 이것을 해결하기 위해선 작업표시줄에 마우스 오른쪽 클릭을 하셔서 위 사진에 있는

똥 참는법, 급한 당신 이렇게 해보세요 [내부링크]

여러분들도 갑자기 찾아오는 신호를 느껴보신 적 있으실 텐데요. 식은땀이 흐르는 긴박한 지금 당신을 도와드리겠습니다. 일단 주변 화장실을 찾아야겠죠? 참기만 해서는 해결되지 않습니다. 어서 빨리 다른 네이버 지도 앱이나 네이버 검색창에 개방화장실을 쳐보세요. 이렇게 주변 개방화장실을 찾을 수 있습니다. 만약 정말 안된다고 나오려고 한다면 근처 편의점이나 상가라도 들어가세요. 이제 화장실로 가는 동안 똥 참는 법을 알려드리겠습니다. 첫 번째 혈자리 누르기 장문혈이라고 불리는 혈자리를 눌러줍니다. 위 사진과 같이 장문혈을 엄지손가락으로 눌러주면 급똥을 참는 데 도움을 줄 것입니다. 이런 식으로 혈자리가 2개더 있는데요. 똥 참는법 바로 알아보시죠. 이번에는 후계혈입니다. 주먹을 쥐고 위 사진에 보이는 곳을 손가락을 세워 눌러주세요. 목과 허리 통증에도 쓰이는 혈이지만 급 또 일 때도 도움을 줍니다. 마지막으로 다른 혈자리는 합곡혈입니다. 이곳은 엄지와 검지 사이에 있는 혈입니다. 소화가

발 무좀 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

여름에 장마철인 요즘 아주 습하고 젖은 신발을 신고 있는 시간이 많은 데요. 이러한 젖고 습한 환경에 있다가 갑자기 발가락 사이가 간지러워 긁다가 확인해 보니 하얗게 각질이 벗겨지는 모습을 확인하실 수 있습니다. 이렇게 확인을 한다면 내가 무좀이라는 사실에 굉장히 충격을 주는데요. 오늘은 발 무좀 증상과 원인을 알아보도록 하겠습니다. 무좀이란? 무좀은 사람 피부의 가장 바깥 층인 각질층이나 손톱이나 발톱에 피부사상균(곰팡이균)이 감염되어 백선증이 나타나 흔히 발 백선증이라고 불리는 질환입니다. 하지만 손과 발뿐만이 아니라 가슴, 얼굴, 팔 등 피부가 감싸고 있는 곳이라면 어디든 나타날 수 있습니다. 그래도 가장 흔하게 나타나는 곳은 발이라고 합니다. 발 무좀의 원인 여름철 수영장이나, 목욕탕같이 맨발로 모이고 거쳐가는 사람이 많은 곳에서 무좀 환자의 발을 통해서 직접적인 접촉이 없더라도 감염이 될 수 있는데 무좀 환자의 발에서 떨어져 나온 각질로 인해서 점염이 되고 무좀 환자가 사용

멘탈 강해지는법, 나 지키기 [내부링크]

여러분들은 하루를 끝내고 잠자리에 누워 잠들지 못하고 많은 생각에 잠을 못 자고 새벽에 자꾸 깨시나요? 나의 사소한 행동이나 말이 누군가에게 상처를 주었나 걱정이신가요? 상대방에 그냥 지나가는 한마디에 여러 가지 의미를 생각하며 해석하느라 바쁘신가요? 위 질문에 해당하신다면 멘탈이 약할 수 있습니다. 오늘은 우리가 생활을 하며 멘탈을 지키는 법을 알아볼까 합니다. 감정은 제어하고 생각을 객관적이고 냉철하게 여러분들은 멘탈이 강하다고 생각 드는 사람이 있으신가요? 멘탈이 강한 사람들은 공과 사를 구분하고 객관적이고 냉정하게 생각을 합니다. 멘탈이 강해지기 위해선 상대방에 지나가는 말이나 행동에 과한 의미로 해석하지 않는 것이 좋습니다. 남들은 생각보다 나의 생각이 나 말, 행동에 대해서 관심이 없습니다. 남을 과하게 의식하는 버릇을 버리세요. 감정을 누르고 냉정하고 객관적으로 있는 사실에만 집중하는 것이 좋습니다. 부정을 버리고 긍정적으로 생각하기 어떠한 상황이라도 긍정적으로 생각하려

운동후 근육통! 간단하고 쉽게 풀자 [내부링크]

여름을 맞아 운동을 시작하신 분들이 많으실 텐데요. 운동을 시작하고 다음날 몸살에 걸린 거 같은 근육통을 겪어보시거나 겪게 되실 텐데요. 이러한 근육통이 겁나 운동을 시작하지 못하는 분들도 이 글을 읽고 도전해 보길 바랍니다. 1. 휴식 가장 간단하면서 중요한 휴식입니다. 운동 후 너무 심한 근육통으로 힘든 분들은 몸이 어느 정도 괜찮아질 때까지 충분히 휴식을 하시는 것이 좋고 근육통이 심하지 않더라도 적절한 휴식과 심하지 않은 운동은 운동후 근육통을 완화해 주는데 효과적입니다. 2. 물 마시기 물을 마시는 것은 근육통을 줄이고 유연성과 힘을 길러주기에 평소 물 마시는 것에 신경을 써주는 것이 정말 중요한데요. 운동으로 흘린 땀을 다시 몸에 보충하기 위해선 흘린 땀 이상을 마셔주는 것이 좋습니다. 그리고 물을 마시기 힘들다면 이온음료를 마시는 것도 도움이 됩니다. 3. 스트레칭 운동 전후로 스트레칭을 해주시면 운동후 근육통을 예방하고 풀어주는데 효과적입니다. 스트레칭을 하면 운동 가

금연 하는법, 담배는 쉬어가는 거라던데.... [내부링크]

흡연자분들은 다들 금연 한번식 생각해 보셨을 텐데요. 새해나 운동을 시작하면 결혼을 하면 다짐을 하곤 합니다. 하지만 무작정 참기에는 금단증상과 함께 심심한 입을 가만히 두지 못하고 담배를 다시 피기 시작하는 데요. 간단히 생각하면 참기만 하면 되는데 참지 못하고 돌아오곤 합니다. 무작정 참기보다는 아래 방법들을 시도해 보는 것은 어떨까요? 흡연의 위험성 금연을 하기 전에 흡연의 위험성을 인지하고 경각심을 가지고 시작하면 좋을 것 같습니다. 흡연은 신체 여러 부위에 암을 유발하는데요. 일단 가장 잘 알려진 폐암부터 인후, 자궁 경부, 췌장, 식도, 구강, 대장, 신장, 방광, 직장 등 흡연으로 인하여 암을 유발할 수 있습니다. 또한 비흡연자와 흡연자 간의 발생 비율에도 차이가 있습니다. 흡연자는 비흡연자 보다 암에 걸릴 확률이 1.5베 높고 식도암의 경우 4.5배 높다고 합니다. 이러한 담배를 빨리 끊을 필요가 있어 보입니다. 1. 주변에 알리기 혼자 금연을 시작하고 옆에 말리는 사

여름 감기몸살, 냉방병 조심 [내부링크]

여러분들은 더운 여름 어떻게 나고 계시나요? 저는 너무 더워 에어컨을 틀어 놓는데요. 하지만 너무 온도를 낮게 설정을 해놔 냉방병이 걸렸습니다. 마치 감기몸살이 걸린 것처럼 몸이 으슬으슬하더군요. 냉방병은 현대에 걸리기 쉬운 병인데요. 저처럼 냉방병에 걸리신 분들을 위하여 원인과 예방 방법을 적어볼까 합니다. 냉방병의 원인 냉방병은 과도한 실내외 기온차로 인하여 우리 몸이 실내외 온도 차이에 적응을 못하고 혈액순환 이상과 자율 시 경계를 교란 시키는 등 이러한 증상이 나타납니다. 그리고 레지오넬라증이라는 감염성 질환으로 에어컨의 냉각수나 공기가 오염되어 레지오넬라라는 균을 감염시킨다고 합니다. 만약 증상이 오래가고 심하다면 레지오넬라증을 의심해 봐야 합니다. 다른 이유로는 에어컨을 청소하지 않아도 냉방병이 온다고 합니다. 이러한 냉방병은 여성이 좀 더 걸리기 쉬운데 여성은 남성보다 피부가 얇고 상대적으로 남성보다 활동량이 적어 냉방에 더 노출이 많기 때문에 냉방병에 걸리기 쉽다고 합

목 담푸는 법 여러 가지 방법들 [내부링크]

자고 일어났을 때 목을 움직이다 갑자기 목에 담이 걸려 당황한 적 있으시죠. 저도 가끔 목에 담이 와서 고생했던 기억이 있는데요. 그럴 때마다 담 결린 곳을 두드렸는데 더 안 좋아지는 것 같았습니다. 특히 자고 일어났을 때 담이 와서 출근하기도 싫고 씻기도 힘들게 하여 고생을 하였던 기억이 있는데요. 오늘은 이러한 목에 담이 결렸을 때 푸는 방법에 대하여 알아보려고 합니다. 목 담푸는 법! 빨리 알려 드리도록 하겠습니다. 담에 걸리는 원인 목 담푸는 법을 알기 전에 담에 걸리는 원인부터 알고 가도록 하겠습니다. 여러분들은 담에 잘 걸리는 편이 신가요? 면접을 보러 갔을 때, 컴퓨터를 오랜 시간 사용하는 사무실에서 일하는 분들이나 책상에 오래 않아 있는 등 근육의 긴장이 오래 지속되어 혈액순환이 원활히 되지 않으면 그러는데요. 다른 이유로는 운동이 부족하거나 많은 스트레스를 받을 경우 목에 담이 걸리는 게 쉽다고 하는데요. 몸의 자율신경에 스트레스가 영향을 많이 미치기 때문이라고 합니

가래 색깔로 알아보는 질환 [내부링크]

감기에 걸려 기침을 하고 가래를 뱉으면 흰색, 노란색, 연두색, 심하면 분홍색까지 보이는데요. 이런한 가래의 색으로 나의 병이 무엇인지 예상해 볼 수 있습니다. 가래가 생기는 원인과 색깔별 증상에 대해 알아봅시다 가래 가래란 기관지에서 분비된 점액이다. 가래는 기관지를 표면을 코팅하듯이 살짝 덮어 항시 촉촉하게 유지하여 기관지 외부로부터 기관지를 보호하는 역할을 한다. 만약 몸에 불순물이 들어오면 농도가 짙은 가래를 만들어 들어온 먼지나 세균과 같은 부술 물을 가래와 같이 섞여 몸밖으로 배출한다. 그리고 들어오는 불순물에 따라 가래의 색깔에 변화를 준다. 건강한 사람은 하루 100 정도 가래를 분비한다고 합니다. 하지만 무의식적으로 삼키기 때문에 생기는 것을 느끼지 못하는 것이 일반적이다. 호흡기질환을 앓기 쉬운 환경이라면 이에 대한 면역 반응으로 가래가 많이 생기는 것이라고 한다. 가래 색깔별 질병 노란색 가래 ▷기관지염: 마른 기침을 계속하게 되고 처음은 하얀 가래로 시작하지만

나는 번아웃 증후군 일까? [내부링크]

번아웃 이란? 번아웃증후군은 한 가지 일에 몰두하던 사람이 정신적, 육체적으로 극도의 피로를 느끼게 되어 무기력, 자기혐오, 직무 혐오 등 직무거부 등에 빠지는 증상을 말하는 것이라고 합니다. 현대인에게 많이 오는 증후군인데 과도한 업무를 하고 있는 분에게서 번아웃 증후군이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 10중 7명은 번아웃 증후군에 시달리고 있고, 특히 30~40대에 많이 보이는 것으로 알려지며 요즘에는 청소년들도 학업시간이 늘어나고 부담감이 커지면서 번아웃 증후군을 겪는 청소년들이 많아지고 있다고 합니다. 번아웃 증후군은 갑자기 무력감과 피로감이 찾아오는 것이 특징이다. 번아웃 증후군의 원인 번아웃 증후군이 발생하는 원인은 다양한 원인들이 있지만 대표적으로 과도한 업무와 스트레스입니다. 자신의 일에 몰입하여 몰두하지만 성취를 하지 못하고 실패를 지속적으로 겪어 만족스럽지 않은 결과로 좌절을 하게 되면서 만성적인 스트레스를 받아 번아웃 증후군의 증상을 겪게 됩니다. 이러한 번아웃

기립성 저혈압 기절, 방치하면 큰일 나요! [내부링크]

여러분들은 앉아 있다가 일어설 때 어지럼증을 겪어본 적 있으신가요? 이러한 일이 빈번하게 일어난다면 조심하여야 합니다. 이런 증상이 반복되어 기립성 저혈압 기절로도 이어집니다. 이렇게 갑자기 쓰러지게 된다면 주변 사물에 머리를 부딪혀 크게 다칠 수 있습니다. 오늘은 예방법과 증상에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압이란 갑자기 일어날 시 순간적으로 핑 돌며 어지러움을 겪는 경우를 말합니다. 건강한 사람의 경우 갑자기 일어나더라도 몸의 자율 신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다. 기립성 저혈압이 있는 분들은 적절하게 상태를 변화시킬 수 있는 능력이 떨어져 갑자기 앉았다가 일어날 경우 혈압이 낮아지고 혈류가 떨어져 어지러운 것입니다. 기립성 저혈압의 원인 가장 흔한 원인은 혈관 내 체액 손실입니다. 하지만 확실한 하나의 원인이 아닌 다양한 원인이 복합적으로 영향을 줍니다. 혈액순환이 되지 않아 발생합니다. 혈액량이 부족하면 일시적으로도 나타날

숙취 울렁거림, 두통 숙취 해결하기 [내부링크]

여러분들은 술을 마시고 숙취가 있으신가요? 글을 쓰고 있는 저는 정말 엄청나게 심합니다. 그래서 술을 마신 다음날이면 하루 종일 아무것도 못하고 누워만 있고 그 다음날까지도 밥을 잘 먹지 못해 죽어 갑니다. 오늘은 숙취 울렁거림과 두통을 해소하는 방법을 알아보겠습니다. 숙취 오래가는 원인 노화 첫 번째 이유는 노화로 인하여입니다. 사람은 누구나 늙어 가는데요. 나이가 점차 들면서 각종 기관들이 약해져 술을 해독 속도가 느려 숙취가 오래갑니다. 정말 서러운 이유입니다. 수면 부족 음주를 한 후에 잠을 잘 자는 것처럼 느껴지지만 수면에 질이 별로 좋지 못해 깊게 잠을 자지 못하고 얕은 잠을 자게 됩니다. 이러한 얕은 선잠은 잠을 별로 자지 못한 것 같은 피로를 느끼게 합니다. 피로를 느낀다면 숙취가 더 심하고 오래 지속되는 느낌을 받습니다. 수분 부족 술에는 이뇨 효과가 있는데요. 그래서 술을 마시면 화장실을 자꾸 가게 됩니다. 술을 많이 마실수록 화장실을 가는 주기도 짧아 지는