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맥도날드 앱 할인쿠폰 받는 법 맥모닝 판매 시간은? [내부링크]

매일 맥도날드에 가는 깨남이입니다. 아무도 몰랐던 맥도날드 앱에서 매일 할인쿠폰을 받는 방법을 알려드릴 거고요 맥모닝은 04:00-10:30분 까지 판매합니다. 맥도날드에 가는 이유 저는 위에서 말씀드린 대로 매일 아침마다 가고 있는데요, 바로 맥모닝을 사수하기 위해서 입니다 아침에 공복 유산소를 진행한 후 맥모닝과 짭조름한 허쉬 포테이토, 따뜻한 커피 한잔을 마시고 나면 하루를 개운하게 시작하는 느낌이 들어서 매일 가고 있습니다. 그리고 매장에 가끔씩 오시는 어르신 분이 계신데요 정장을 갖춰 입으시곤 항상 핫케익과 커피를 마시고 계신 모습을 보며 신문물에 도전하시는 모습과 규칙적인 라이프 스타일이 멋지시더라고요 저에게 맥도날드란 규칙적인 라이프스타일 습관을 유지시키는 의식행위와도 같습니다. 제가 가장 ..

신림 맛집, 국제 통닭 5번 시켜 먹은 찐 후기 [내부링크]

제가 신림에 살면서 한 곳에서 여러 번 시켜먹는 경우는 드문데요 국제 통닭은 제가 여러 번 시켜먹은 몇 안 되는 곳 중 하나입니다. 100% 내 돈내산 리뷰를 해보겠습니다. 신림 맛집 국제 통닭 자주 시키는 이유 1. 순살 후라이드 깐풍 반반 치킨 리뷰 2. 가게 정보 (1) 순살 후라이드 깐풍 반반 치킨 리뷰 저는 순살 후라이드 깐풍 반반 치킨을 주문했는데요 포장 주문을 해서 2000원 할인된 17000원에 구매했습니다. 펩시 2L를 서비스로 넣어주십니다 남는 게 있으신가요 사장님. 때깔이 좋습니다. 카레맛이 은은하게 나구요 가마솥에 튀겨서 인지 특유의 구수한 맛이 느껴지고 감자튀김이 중간중간 섞여 있어서 맥주 안주로 최고입니다. 노랑 통닭과 스타일이 겹치는 부분이 있지만 가격적인 측면에서 메리트가 있..

헬창 남자친구 선물? 헬창 입장에서 말씀드립니다. [내부링크]

헬창 남자 친구 혹은 친구의 선물을 알아보고 계신가요? 단호하게 말씀드리겠습니다 지금 당장 쿠팡 카트에 땀냄새나는 운동기구와 프로틴은 빼주시길 바랍니다. 헬창 남자친구 생일선물 뭐가 좋을까요? BCAA? 프로틴? 스트랩? 벨트? 다 필요 없습니다. 만약 필요하더라도 운동용품을 생일선물로 받고 싶은 헬창은 없을 겁니다. 그 이유는 여자 친구 혹은 친구가 사줬다고 해서 운동기구를 소중히 다루고 애지중지 한다면 헬창이 아니기 때문입니다. 한마디로 막 쓰는 것이고 막 다뤄야만 하는 소모품인 것입니다. 그 소모품을 쓰며 당신을 떠올릴 확률은 0%입니다. 그렇다면 운동하는 남자들은 어떤 선물을 좋아하나요? 여기서 포인트는 `운동하는 남자`에서 `운동하는`을 빼주시길 바랍니다 그러면 비로소 사람이 남게됩니다. 사람마..

쿠팡 파트너스 12일차 왕초보 수익 인증 [내부링크]

안녕하세요 제가 지난 블로그 글에서 쿠팡 파트너스를 시작한다고 말씀드렸었는데 오늘로 12일 차를 맞이 한 왕초보고요 수익 현황을 공개하고 제가 사용한 전략과 앞으로의 계획을 말씀드리겠습니다. 쿠팡 파트너스 12일 차 왕초보의 수익은? 제가 판매한 물건의 합산 금액은 77410원이고 해당 금액의 3-4%가량의 금액인 2326원이 들어온 걸 확인할 수 있습니다. 세금을 빼고 정산된 금액인 것 같아요 기본 커미션은 판매금액의 3% 이지만 저는 추천 코드를 입력하고 가입했기 때문에 한 달간 4%의 커미션을 적용받게 됩니다. 내가 쿠팡 파트너스를 사용한 전략 저의 전략은 저의 블로그를 이용해서 쿠팡 파트너스 활동을 홍보하는 계획이었는데요 거기에 더불어 지식인에 저의 티스토리 포스팅을 공유하는 방식으로 지식인 외부..

달러 적금 이율 12% 받는 방법(비트겟 예금) [내부링크]

달러 적금 이자율 12% 받는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 바로 비트겟 거래소의 usdt 스테이킹 인데요 아래에서 자세히 알려드리겠습니다. 달러 적금하고 이율 12% 받는 순서 1. 비트겟? usdt? 사기 아니야? 2. 정말 달러로 연이율 12%나 줄까? 3. 비트겟 달러 예치하는 방법 (1) 비트겟? usdt? 사기 아니야? usdt란 스테이블 코인중 하나로 테더라고도 불리는데요 1달러의 가치와 연동이 되는 코인이라고 보시면 됩니다. 알고리즘 기반 스테이블 코인중 하나였던 ust와는 달리 실물 기반 코인입니다. 현재 바이낸스와 ftx거래소 등 세계 탑티어 거래소들의 usdt 예금 이자율은 8%대로 감소하였는데요 비트겟은 글로벌 탑티어 거래소인데도 불구하고 현재까지도 12%의 이자율을 지급하고 있습니..

무자본 창업? 인터넷 사업 아이템 7가지(부의 추월 차선) [내부링크]

무자본 창업 아이템 중 하나인 인터넷 사업 아이템 종류 7가지에 대해서 말씀드리려고 합니다. 부의 추월 차선 언스크립티드라는 책에서 나오는 말을 인용해서 말씀드릴 테니 주목해주세요. 인터넷 사업의 종류 부의 추월 차선에서 엠제이 드마코는 인터넷을 가장 강력한 사업 아이템으로 꼽았는데요 인터넷 사업의 특징은 범위가 크고 진입장벽이 어느 정도 존재하고, 심지어 자동화가 가능하다고 하는데요 어디에서도 찾아볼 수 없었던 정보인 인터넷 사업종류 7가지를 말씀드리겠습니다. 1. 가입자 기반 2. 콘텐츠 기반 3. 고객 발굴 서비스 4. 소셜 네트워크 5. 중개 시스템 6. 광고 7. 전자 상거래 인터넷 사업별 부가 설명 (1) 가입자 기반 말 그대로 가입자들을 기반으로 소프트웨어, 서비스 등을 제공하는 사업인데요 ..

비트겟 입금 방법 및 usdt로 전환 하는방법 [내부링크]

비트겟 입금 방법과 usdt로 전환하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 저는 국내 거래소 업비트에서 해외거래소인 비트겟으로 모바일 전송하는 방법을 알려드릴 테니 잘 따라와 주세요. 비트겟 입금 전 필수 항목 비트겟으로 원화를 전송하기전에 가입은 필수입니다. 아래 가입방법을 참고하시고 입금 안됨현상이나 입금 지연의 현상 대부분은 KYC 인증을 하지 않아서 이므로 KYC인증 까지 진행 해주시면 되겠습니다. 2023년 비트겟 거래소 가입 방법 및 실명인증 2023년 비트겟 거래소 가입 방법 및 실명인증 비트겟 거래소 가입 방법 및 KYC(실명인증) 하는 방법을 알려드릴 건데요, 아래에 수수료 확인까지 확인해보실 수 있습니다. 참고로 PC와 모바일에서 한국어 설정 서비스는 종료되었지만 가입 방 1know.tis..

건성피부에서 7일만에 물광 피부 된 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 건성피부에 각질, 여드름까지 있던 제가 피부가 좋아지고 빛이난 다는 이야기를 듣기까지 단 일주일이 걸렸는데요 그 방법을 말씀드릴까 합니다. 사실 피부에 관심이 하나도 없던 제가 관심을 갖게 된 건 귀티가 나는 사람들의 요소가 궁금했기 때문입니다. 길을 걷다 보면 잘생기거나 이쁜 얼굴은 분명 아니지만 어딘가 범접할 수 없는 아우라가 느껴지고 귀티가 나는 사람들이 있습니다. 유아인이나 이민호를 떠올려보세요, 물론 이분들은 얼굴이 잘 생긴 덕도 있지만 검색을 해본 결과 첫 번째는 얼굴에서 광이 난다는 것이었고 두 번째는 옷을 연한 색으로 갖추어 입는다는 것입니다. 까만색, 빨간색 같은 단색보다는 회색, 베이지색 같은 연한 색상 말이죠. 저 역시 연한 색상의 옷을 즐겨 입지만 제가 입으면 싼 ..

쿠팡 파트너스 하는 법 초간단!! 추천인 코드(AF3230629) [내부링크]

내가 살면서 알게 된 모든 것 채널은 일상생활정보, 운동정보 등을 공유하는 블로그입니다. 오늘은 쿠팡 파트너스를 하는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 드디어 미루고 미루다 저도 쿠팡 파트너스를 시작하게 되었는데요, 가입방법은 정말 쉽습니다 조금 과장해서 15초면 가입이 가능하고요 아래 링크 들어가셔서 차근차근 따라오시면 오늘부터 바로 시작하실 수 있습니다. 월 30만 원 부업 만들러 가볼까요?? https://partners.coupang.com Coupang Partners 쿠팡과 함께 수익을 창출해보세요 partners.coupang.com 가입 방법 A~Z 우선 쿠팡 파트너스는 쿠팡 아이디로 로그인도 가능합니다 회원가입 눌러주시고요 개인, 법인/개인사업자, 개인 사업자 중에 고르시면 됩니다. ..

케틀벨 24kg 홈트 우습게보다 참교육당했습니다 (무게추천) [내부링크]

내가 살면서 알게 된 모든 것이라는 채널은 생활정보, 운동지식 등을 공유하는 채널입니다. 오늘은 그중에서 케틀벨에 대해서 말씀드리려 합니다. 저는 홈트를 하며 벽걸이 철봉, 중량 조끼(중량 풀업, 중량 푸시업), 링 딥스, 그리고 가장 많이 애정 하는 저만의 케틀벨을 보유하고 있습니다. 케틀벨의 운동효과는 마치 크로스핏과도 비슷한데요, 전신운동과 더불어 유산소 효과까지 내기 때문에 전신 협응 능력과 더불어 운동 퍼포먼스를 극한으로 끌어올릴 수 있는 운동입니다. 다이어트와 미용목적에도 효과가 좋아서 따로 헬스장에 갈 필요가 없습니다. 저는 처음 케틀벨을 주문할 당시 24kg으로 호기롭게 주문을 했었습니다. 하지만 케틀벨을 처음 접하던 저에게는 스윙조차도 쉽지가 않았습니다. 아니, 들어서 운반하는 것도 쉽지..

일 잘하는 방법의 본질을 파악하자 [내부링크]

일 잘하는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 저도 최근에서야 깨닫게 된 방법이며, 핵심과 본질을 파악하였기에 가능했습니다. 생각보다 정말 간단합니다. 바로 `시간을 단축시킨다`입니다. 내가 해보았던 일들 저의 첫 일은 고등학교 졸업 후 CU편의점 알바가 처음이었습니다. 그땐 기본기조차 갖추어지지 않았었는데요 머리도 안 감고 간 적이 있고 옷차림도 후줄근했죠 무엇보다 고객응대가 많이 부족했습니다 내향적인 성격 탓도 있겠고, 상황판단능력이 미숙했던 부분도 있었던 것 같습니다. 그 외에도 귀금속 세공 공장, 닭발집 알바, 군대, 제련소 용광로 관리업무, TM 보험 설계사, 물류센터 알바, 행사 알바, 호텔 연회장 알바, 온라인 마켓 CS알바, 공장에서 몸 쓰는 일 등등 지금의 가전제품 수리 보조 알바에 이르기까..

식단, 수면, 운동에 따른 신체변화(공감 100%) [내부링크]

저는 건강에 관심이 많은데요 제가 느꼈던 식단, 수면, 운동에 따른 신체변화들에 대해서 이야기 해보겠습니다. 공감을 하시는분도 많으실테고 이번 기회에 자신의 증상을 체크하며 기록하는 습관을 가지면 좋겠습니다. 운동에 관련된 글 케틀벨 24kg 홈트 우습게보다 참교육 당했습니다(무게추천) 달리기 어플로 20만원 벌면서 운동한 방법 마라톤 BCAA와의 상관관계, 마라톤 기록 향상될까? 실험해보자 1. 식단에 따른 신체 변화 식단에 따른 신체변화의 경우 사람마다 증상이 천차만별입니다 모두에게 해당되는 내용은 아니며 지극히 개인적으로 느낀점을 나열해보도록 하겠습니다. 참고로 저는 조미료를 싫어하지 않는사람이며 편견또한 전혀 없지만 저의 신체변화가 확연히 느껴졌기에 참고만 해주세요. (1) 살이 찌고 있을땐 피..

초간단!! 비트겟 거래소 가입 방법 및 실명인증 [내부링크]

비트겟 거래소 가입 방법 및 KYC(실명인증) 하는 방법을 알려드릴 건데요, 아래에 수수료 확인까지 확인해보실 수 있습니다. 참고로 PC와 모바일에서 한국어 설정 서비스는 종료되었지만 가입 방법과 사용 방법이 간단합니다. 비트겟 가입 방법 (1) 아래 링크를 클릭(최대 수수료 할인 50%) https://www.bitget.com/en-GB/expressly?languageType=3&channelCode=dlgus&vipCode=vdnm Better trading Better life www.bitget.com (2) 모바일 번호 가입과 이메일가입 중 선택, 인증번호 입력 모바일로 가입을 하시면 휴대폰 번호 변경이나 휴대폰 분실 시 리스크가 있지만 OTP는 따로 인증을 하지 않아도 됩니다. 저는 계정 ..

달리기로 다이어트? NO(달리기의 비밀) [내부링크]

매일 달리기를 시작한 지 5개월째가 다되어 가는데요, 오늘은 달리기가 정말 다이어트에 효과가 있었는지 말씀드리고, 달리기의 숨은 비밀을 말씀드리겠습니다. 다이어트 효과 저는 헬스를 병행하며 벌크업을 가장한 살크 업을 했었습니다. 작은 키에 비해 몸무게는 인바디 과체중인 73kg까지 올라왔었는데요, 매일같이 2~5km를 달린 결과 현재는 몸무게 기준 13kg을 감량했습니다. 달리기 외엔 따로 운동을 하거나 식단 조절을 하거나 하지 않았고요 이미 달리기를 시작하고 두 달째에 -10kg를 기록했었습니다. 달리기를 하면 다이어트에 효과가 좋냐고 물으신다면 저는 yes라고 답하고 싶네요 확실히 얼굴이 날렵해지고 배가 홀쭉해지고 핏이 사는 느낌입니다. 숨어있는 달리기의 효과 흔히 달리기를 하면 체력이 좋아진다는 말..

냉장고 수리 비용 꿀팁 [내부링크]

냉장고 수리 전 비용 꿀팁 등 여러 가지 꿀팁에 대해서 말씀드리겠습니다. 저자는 각 가전제품 수리현장에 보조기사로 3개월째 근무 중이며 현장의 경험에 근거하여 말씀드리겠습니다. 냉장고 수리 업체를 찾으시는 이유? 냉장고가 안 차가워요, 냉장고에서 물이 나와요 등등 여러 가지 이유들이 있습니다. 뿐만 아니라 여름철과 같이 냉장고 고장이 빈번한 성수기에는 삼성, LG 등 각 브랜드 수리기사 분들이 바쁘 신경우가 많아 예약일이 늦어집니다. 그렇게 되면 냉장고 속 음식들이 상할 수밖에 없겠죠. 그 마음은 충분히 이해합니다. 하지만 저는 구매하신 냉장고의 브랜드에서 수리받으시길 권장드립니다 그 이유까지 설명드리도록 하겠습니다. 해당 냉장고 브랜드 수리기사에게 수리받으면 저렴한 이유 냉장고 수리를 맡기려 고객센터에..

에어컨 미지근한바람 등 해결법모음 [내부링크]

에어컨 미지근한 바람이나 혹은 물 떨어짐 현상, 아니면 청소를 시작하시려는 분들은 주목해주세요 인터넷에 검색을 해보시면 잘 못된 정보가 많습니다. 그 이유는 주변에서 주워들은 내용들이 대부분입니다. 그러다 보니 실제 수리기사님이 방문하셨을 때 전혀 다른 문제가 발견되기도 하죠. 저자는 현재 에어컨 수리 보조 알바를 성수기 때부터 해오고 있습니다. 각 가정마다 출장을 다니다 보면 정말 혼자서도 간단히 해결할 수 있는데도 불구하고 굳이 A/S 신청을 해서 에어컨 수리 출장비 1만 8천 원이 나오곤 합니다. 제가 비록 짧은 경험이지만 미지근한 바람의 원인 분석과 에어컨 물 떨어짐 현상 등의 원인을 말씀드리고 해결법까지 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 미지근한 바람이 나와요 (1) 만약 실외기 불이 꺼져 있고, ..

달리기 어플로 20만원 벌면서 운동한방법 [내부링크]

달리기 어플로 20만 원 벌면서 운동한 방법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 저는 4개월 전 달리기 어플로 인해서 달리기를 시작하였고, 그 결과 취미로 이어지면서 살도 10kg나 빠졌습니다. 현재는 마라톤 대회를 나가기 위해 기록 단축을 위해 연습 중입니다. 하지만 아직은 택도 없는 실력입니다. 내가 사용한 어플 결론부터 말씀드리자면 달리기 어플로 20만 원을 벌게 된 방법이라는 제목으로 어그로를 심하게 끌었지만 돈 벌기는 쉽지가 않죠 4개월 내내 뛰어서 겨우 20만 원(150달러 상당)을 얻게 되었습니다. 그 어플의 이름은 nft투자를 해보신 적이 없는 분들에게는 생소하실 텐데요, 한때 유행하고 대박이 났던 `스테픈`입니다. 당시에 여러 고수분들께서 어플속 2~300만 원 상당의 가상 신발을 구입해서 하..

마라톤 BCAA와의 상관관계,마라톤 기록 향상될까?실험해보자 [내부링크]

헬스에 전념하던 시절 마라톤과 BCAA의 상관관계에 대해 말씀드리기 전 제 얘기부터 해보겠습니다. 저자는 현재 20대 중반을 넘어갔으며, 1년 전까지만 하더라도 마라톤은커녕 대부분의 20대 남자들처럼 헬스만 주야장천 했었습니다 그 이유는 어느 날 TV 속 추성훈의 몸을 보고 너무나 멋있다고 느낀 나머지 고등학교 3학년 때부터 틈틈이 헬스를 했었습니다. 그 결과 55kg의 멸치였던 제가, 73kg까지도 찍어보았네요 (하지만 살크 업이었다는 걸 깨달았죠) 처음엔 미용목적으로 했지만 3대 운동을 접하게 되면서 점점 중량욕심이 나더라고요 그때부터는 미용목적에서 중량 증진 목적이 더 컸고 빈볼 벤치도 힘들어하던 인자 약이었던 제가 중량 턱걸이 25kg로 5개까지 수행할 수 있게 되었습니다. 맨몸 운동의 비중이 컸..