andy697400의 등록된 링크

 andy697400로 등록된 티스토리 포스트 수는 67건입니다.

다시보는 아이언맨 시리즈, 영웅은 태어나지 않는다. 다만 만들어질 뿐이다. [내부링크]

아이언맨 시리즈는 마블 시네마틱 유니버스(MCU)의 중요한 작품 중 하나로, 전 세계적으로 인기 있는 슈퍼히어로 영화입니다. 시리즈는 로버트 다우니 주니어가 주연으로 나서는 토니 스타크(아이언맨)의 이야기를 다루고 있으며, 그의 과거와 현재, 그리고 미래를 다양한 각도에서 살펴보고 있습니다. 아이언맨 시리즈는 전반적으로 평균 이상의 퀄리티를 가지고 있으며, 특히 로버트 다우니 주니어의 연기와 캐릭터를 중심으로 이야기가 전개되는 모습이 인상적입니다. 또한, 스펙터클한 액션 장면과 멋진 비주얼 효과, 그리고 유쾌하고 재미있는 대사들도 시리즈의 매력적인 요소 중 하나입니다. 하지만, 시리즈 중 일부 작품은 다소 약한 구성과 전개를 보이는 경우도 있습니다. 특히, 시리즈 중 후반부에 해당하는 작품들은 처음 몇 ..

가디언즈 오브 갤럭시 VOL.3 개봉 전 다시보는 가디언즈 오브 갤럭시 시리즈 완전정복! [내부링크]

가디언즈 오브 갤럭시 Volume3는 2023년 5월 3일 개봉 예정으로 막바지 준비를 하고 있습니다. 전편에 이은 6년 만의 속편으로 더욱 강력한 액션, 업그레이드된 유머, 엄청난 스케일과 함께 6년 만에 화려한 컴백을 알린 가디언즈 오브 갤럭시 Volume3가 과연 어떤 이야기로 또 한 번 전 세계 영화 팬들의 마음을 사로잡을지 기대를 모으고 있습니다. 가디언즈 오브 갤럭시 Volume3을 보기 전에 그동안의 시리즈를 정주행 하면서 기다려 보는 것은 어떨까요? 가디언즈 오브 갤럭시 시리즈 주인공 크리스 프랫에 대한 평가는? 크리스 프랫은 매우 인기 있는 배우 중 하나로, 그의 연기력과 매력적인 외모로 인해 많은 팬들을 보유하고 있습니다. 그는 가디언즈 오브 갤럭시 시리즈에서 주연으로 출연하여 마블 시..

베놈 시리즈, 인간과 외계인이 공존하는 슈퍼히어로 액션 블록버스터! [내부링크]

베놈 시리즈 주인공 톰하디에 대한 평가는? 톰 하디는 매우 뛰어난 배우 중 하나로, 그의 연기력과 매력적인 외모로 인기를 끌고 있습니다. 특히 베놈 시리즈에서는 악당과의 대립을 통해 강렬한 캐릭터를 연기하여 많은 사랑을 받았습니다. 또한 그는 다양한 작품에서 다양한 역할을 맡아 높은 수준의 연기력을 보여주고 있으며, 또한 자선단체 활동 등에서도 적극적으로 참여하여 팬들 사이에서는 인기를 끌고 있습니다. 그러나 그의 개인적인 일화나 인터뷰에서 발언한 일부 내용들은 논란이 될 수 있으며, 이에 대한 평가는 개인적인 견해에 따라 달라질 수 있습니다. 베놈 시리즈 연도별 정리 1편 : 베놈 [2018년 10월 03일 개봉작] - 영웅인가, 악당인가 2편 : 베놈2 렛 데어 비 카니지 [2021년 10월 13일 ..

제이슨 본 시리즈, "전부 기억한다고 해서, 다 아는건 아니지" [내부링크]

제이슨 본 시리즈의 주인공 맷 데이먼에 대한 평가는? 맷 데이먼은 제이슨 본 시리즈에서 주인공 제이슨 본 역할을 매우 훌륭하게 소화하였습니다. 그의 연기력과 액션 실력은 시리즈의 성공에 큰 역할을 했으며, 제이슨 본의 캐릭터를 매우 자연스럽고 실제적으로 표현하였습니다. 맷 데이먼은 제이슨 본 시리즈 이외에도 많은 작품에서 뛰어난 연기력을 선보였으며, 오랫동안 화제를 모은 배우 중 한 명입니다. 그의 다양한 역할들과 차별화된 연기력은 배우로서의 신뢰와 존경을 받게 만들었습니다. 제이슨 본 시리즈 연도별 정리 1편 : [2002년 10월 18일 개봉] 제이슨 본 아이덴티티 - "내가 사라졌다! 과연.... 난 누구란 말인가?" 2편 : [2004년 08월 20일 개봉] 제이슨 본 슈프리머시 - "기억상실증에..

존윅4를 보기 전, 다시 보는 존윅 시리즈 완벽 가이드 [내부링크]

존윅4는 2023년 4월 12일 개봉을 앞두고 있다. 죽을 위기에서 살아난 존윅은 최고회의를 쓰러트릴 방법을 찾아낸다. 레전드 액션 블록버스터 존윅의 새로운 영화를 보기 전에 그동안 키아누리브스 주연의 존윅 시리즈를 정주행 하고 보는 것도 감동을 일으키기에 충분한 방법인 것 같다. 존윅 시리즈의 주인공 키아누리브스에 대한 평가는? 키아누 리브스는 존 윅 시리즈에서 매우 인기 있는 주인공으로 자신만의 유니크한 매력을 가지고 있습니다. 그의 연기는 정확하고 치밀하며, 겉으로는 차분하고 냉정해 보이지만 내면에서는 강한 감정을 느낄 수 있습니다. 그는 물론 다른 영화에서도 인기 있는 배우 중 한 명이며, 그의 연기력과 매력은 많은 팬들에게 사랑받고 있습니다. 그는 '매트릭스'와 같은 고전적인 액션 영화에서부터,..

존윅4 키아누리브스를 상징하는 명작 매트릭스 시리즈 완전정복! [내부링크]

매트릭스 시리즈는 전 세계적으로 큰 인기를 얻은 작품 중 하나입니다. 관객들은 이 시리즈를 보면서, 뛰어난 액션 장면과 시각적인 효과, 그리고 복잡하면서도 흥미진진한 스토리 등을 즐길 수 있었습니다. 이 시리즈는 총 4편으로 이루어져 있으며, 각각의 편마다 새로운 캐릭터와 요소들이 등장하면서 매우 흥미진진한 이야기를 전개합니다. 특히 첫 번째 작품은 매우 혁신적인 시각적인 요소와 철학적인 내용들이 높은 평가를 받았습니다. 또한 매트릭스 시리즈는 시간이 지나도 여전히 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 이 시리즈를 보면서 자신만의 해석과 이야기를 만들어내는 관객들도 많습니다. 따라서 매트릭스 시리즈는 오랫동안 많은 관객들의 사랑을 받을 것으로 예상됩니다. 매트릭스 시리즈 연도별 정리 매트릭스 [The Mat..

마블의 슈퍼 히어로들이 선사한 역사적인 영화 어벤져스 시리즈 리뷰 [내부링크]

어벤져스 시리즈는 마블 코믹스의 캐릭터들을 대거 출연시켜 세상을 구하는 슈퍼히어로들의 이야기를 다룬 대중적인 영화 시리즈입니다. 이 시리즈는 2012년 영화 '어벤져스'로 시작해, '어벤져스: 에이지 오브 울트론', '어벤져스: 인피니티 워', '어벤져스: 엔드게임'으로 이어졌습니다. 전반적으로 어벤져스 시리즈는 대중적인 인기와 상업적인 성공을 거둔 시리즈로 평가됩니다. 마블 코믹스의 인기 캐릭터들을 한데 모아 선보이는 것만으로도 관객들의 관심을 끌었으며, 역사적인 사건에 맞서는 슈퍼히어로들의 이야기는 많은 이들에게 재미와 감동을 선사했습니다. 특히, '어벤져스: 엔드게임'은 대규모의 전투와 감동적인 이야기, 그리고 대담한 결말로 인해 많은 관객들의 사랑을 받았습니다. 또한, 시리즈 전체를 통틀어 특수효..

인류의 운명을 바꾸는 시간 여행, 터미네이터 시리즈 리뷰 [내부링크]

터미네이터 시리즈는 대표적인 SF 액션 영화 중 하나로 꼽히며, 많은 팬층을 보유하고 있습니다. 특히 첫 번째, 두 번째 영화는 SF 영화의 걸작으로 평가받고 있습니다. 그러나 이후의 작품들은 좀 더 혼란스러웠으며, 팬들 사이에서 호불호가 갈리는 작품도 존재합니다. 또한, 주인공으로 등장했던 아놀드 슈왈제네거는 조연으로 등장하는 작품도 있어 흥미롭게 봤던 영화입니다. 시리즈의 가장 큰 매력은 터미네이터라는 인공지능 로봇과 인간의 대립을 그린 점입니다. 이를 통해 인간의 가치와 존재 이유, 그리고 기계에 의한 인류 멸망 등 철학적인 질문을 던지면서도 흥미진진한 액션을 선보이고 있습니다. 요즘 관심 있는 CHAT-GPT AI 인공지능과도 유사한 면이 있어 관심 있게 본 영화입니다. 하지만 이후의 작품에서는 ..

톰크루즈 주연 미션임파서블 시리즈 연도별 정리 및 리뷰 [내부링크]

미션임파서블 시리즈는 전체적으로 액션, 스릴러, 스파이 요소가 융합된 시리즈로서 대중적인 인기를 얻고 있습니다. 특히 톰 크루즈의 연기와 스턴트 연기, 그리고 전작과 이어지는 다양한 요소들이 시리즈를 구성하고 있습니다. 시리즈 중 일부 작품들은 평론가들과 관객들 모두의 호평을 받으며, 높은 평점을 얻기도 했으나, 일부 작품들은 이전 작품들에 비해 약간의 부진이 있었습니다. 그러나 대체로 시리즈를 통틀어서는 안정적으로 인기를 유지하고 있으며, 특히 6편에서는 시리즈의 기존 요소들을 보다 업그레이드하면서 새로운 시도들을 선보였기 때문에 매우 긍정적인 반응을 얻었습니다. 또한, 시리즈 전체적으로 톰 크루즈가 주연으로 나오고 있기 때문에, 그의 매력적인 연기와 스타성이 미션임파서블 시리즈의 큰 장점 중 하나입니..

미국의 SF코미디 영화 맨 인 블랙 시리즈, 시대별 평가와 분석 [내부링크]

맨 인 블랙 시리즈는 대표적인 미국의 SF 코미디 영화 중 하나로, 외계인과 지구를 보호하는 비밀 기구인 맨 인 블랙의 일원이 되어 활약하는 스토리를 다룹니다. 이번 포스트에서는 맨 인 블랙 시리즈의 줄거리, 감독과 주연 배우들에 대한 간단한 설명, 그리고 평점과 총평을 비교 분석해 보겠습니다. 맨 인 블랙 [1997년 작품] 맨 인 블랙의 첫 번째 영화는 1997년에 개봉하였으며, 뉴욕에서 거대한 우주괴물들이 존재하고 지구인들은 이를 모르는 채 살아가고 있다. 이를 방지하기 위해 맨 인 블랙은 외계인들을 추적하고 지구의 평화를 유지하는 비밀 기관이다. 에이전트 K(톰미 리 존스)는 새로운 파트너를 찾아야 하는데, 그의 눈에 띄는 젊은 경찰관 J(윌 스미스)를 뽑아내게 된다. J는 빠르게 맨 인 블랙의 ..

세상을 구하는 슈퍼히어로들, 저스티스리그의 대규모 액션 어드밴처 [내부링크]

저스티스리그의 대규모 액션 어드밴처 줄거리 저스티스 리그는 2017년 11월 개봉한 영화로 디시 유니버스의 슈퍼히어로들이 모여 세상을 구하는 이야기를 다룬 영화입니다. 이 영화에서는 배트맨(Batman), 슈퍼맨(Superman), 원더우먼(Wonder Woman), 플래시 맨(Flashman), 아쿠아맨(Aquaman) 등의 인기 캐릭터들이 등장합니다. 영화의 시작은 수퍼맨의 죽음으로부터 시작됩니다. 슈퍼맨이 죽음을 맞이하고 나서 지구는 위기에 처하게 됩니다. 이에 따라 배트맨은 슈퍼맨이 예언한 "다크사이드(Darkseid)"의 침공을 막기 위해 슈퍼히어로들을 모으기 시작합니다. 배트맨은 원더우먼, 플래시맨, 아쿠아맨 등의 슈퍼히어로들을 찾아 다니며 이들을 모으기 시작합니다. 그리고 이들은 슈퍼맨이 부..

넷플릭스에서 시청할 수 있는 마지막날 : 4월8일 - '분노의질주 더 얼티메이트' 영화리뷰 [내부링크]

미국 영화 중 가장 재미있고 다음 편이 기다려지는 분노의 질주 시리즈 중 더 얼티메이트는 넷플렉스에서 시청할 수 있는 마지막날이 4월 8일 이라고 합니다. 이미 보신 분들도 많겠지만 넷플릭스에서 방영하는 마지막 4월 8일 이전에 한번 더 정주행 하시길 바랍니다. 영화 줄거리 “분노의 질주 더 얼티메이트(Fast & Furious 9: The Fast Saga)”는 2021년에 개봉한 미국의 액션 영화입니다. 이번 작품은 빈 디젤(Dominic Toretto 역), 존 시나(Jakob Toretto 역), 미셸 로드리게즈(Letty Ortiz 역) 등 다양한 스타들이 출연하였으며, 저명한 감독인 저스틴 린(Justin Lin)이 메가폰을 잡았습니다. 이번 작품에서는 도미닉 토레토(Dominic Torett..

넷플릭스 '콰이어트 플레이스 2' 영화 리뷰 - 생존, 희생, 가족의 힘 콰이어트 플레이스 2 리뷰 [내부링크]

콰이어트 플레이스 2는 어떤 영화인가? 넷플릭스에서 상영하는 '코이어트 플레이스 2'는 생존, 희생, 가족의 힘 의 중요성에 대한 강력한 메시지를 전달한다고 믿습니다. 흥미진진한 스토리와 뛰어난 촬영 기법을 통해 이 영화는 재미뿐만 아니라 삶과 관계에 대한 소중한 교훈도 가르쳐 줍니다. 지난번 작품에서는 조용한 세상에서 가족이 살아가는 이야기를 그렸다면, 이번 작품에서는 그들이 위험에 노출되며 생존을 위해 싸우는 모습을 그려냅니다. 영화 '콰이어트 플레이스2'는 앞선 작품에서 등장한 괴생명체들이 나타나는 세상에서 가족이 살아남기 위해 벌이는 사투를 그리는 공포 영화입니다. 이번에는 이전과 달리 가족이 아닌 개별적인 생존자들과 만남하게 되는데, 이들 각자가 가진 생존 노하우와 전략이 강점으로 작용합니다. ..

넷플릭스 '스파이럴' 영화 리뷰 - 살인마를 잡아라! 당신은 이 영화에서 진실을 찾아낼 수 있을까? [내부링크]

살인마를 잡아라! 당신은 이 영화에서 진실을 찾아낼 수 있을까? 넷플릭스에서 상영하는 '스파이럴'은 파리 영화제를 비롯해 세계 각국에서 상영되며 높은 평가를 받은 2021년 미국의 공포 스릴러 영화입니다. 이 영화는 시리즈 영화 '사워' 시리즈의 스핀오프 작품으로, 크리스 록이 감독하였습니다. 이 영화의 주인공은 딕스(미드소드) 형사로, 이전에는 용감한 형사였지만, 부서 내부의 구속과 타협적인 방식 때문에 현재는 파헤치는 사건마다 자신의 존재 의의를 의심하고 있습니다. 어느 날, 딕스와 그의 파트너인 윌스(웨일스) 형사는 현장에서 한 명의 살인범이 남긴 메시지와 함께 몸부림치는 시체를 발견합니다. 이 사건은 후임자를 찾아야 하는 이전 형사의 사건과 유사하며, 딕스와 윌스는 이 두 사건 사이에 연관성이 있..

넷플릭스 '라이프' 영화 리뷰 - 각색된 인간 본성과 생존의 진실, '라이프'가 남긴 메시지 [내부링크]

현재 넷플릭스에서 상영하고 있는 2017년 작품 '라이프', 최초의 화성 생명체 발견에 세계의 흥분도 잠시, 생명체는 무서운 속도로 자라 인류를 위협하는 지능까지 갖추고, 이로써 위대한 발견은 끔찍한 공포로 바뀐다는 내용의 영화 '라이프'에 대한 영화 리뷰를 하려고 합니다. 영화 '라이프(Life)' 출연진 소개 영화 '라이프(Life)'의 출연진은 대부분 유명한 배우들로 구성되어 있다. 라이언 레이놀즈(Ryan Reynolds)는 미국의 배우이자 프로듀서로, 이 영화에서는 로이 아담스(Roy Adams)라는 승무원 역할을 맡았다. 레이놀즈는 매우 다재다능한 배우로, 액션부터 코미디까지 다양한 장르에서 연기를 선보이며, '데드풀(Deadpool)', '노트북(The Notebook)', '식물인간(The..

자연적으로 후퇴하는 잇몸 치유하는 3가지 쉬운 방법 [내부링크]

자연적으로 후퇴하는 잇몸을 치유하는 3가지 쉬운 방법 이번 블로그에서는 잇몸 침범을 자연스럽게 치료하고 예방할 수 있는 3가지 효과적인 가정 요법을 소개하려 합니다. 여러분의 잇몸은 편안 하십니까? 거울 속의 자신을 보면서 아름다운 미소를 지었을 때 건강하지 못한 잇몸이 보여 당황하지 않으셨습니까? 물론 건강한 잇몸은 보는 사람들로 하여금 건강한 미소를 생각하겠지만 후퇴하는 잇몸을 보면 자신이 위축되고 미소가 사라질지도 모릅니다. 이 상태를 잇몸 퇴축이라고도 합니다. 치과에 가면 '잇몸이 많이 올라갔습니다.' '잇몸 치료가 필요합니다.'라고 가장 흔하게 진단하는 잇몸질환의 하나입니다. 주로 치아의 모양에 영향을 미치고 특정 음식을 먹는 동안 불편함을 유발하기 때문에 음식도 가려먹는 편식을 하게 됩니다. ..

대한민국 지속가능화학위크 송도컨벤시아 전시회 방문 [내부링크]

인천 송도컨벤시아에서 3월 22일부터 3월 24일까지 대한민국 지속가능화학위크 전시회를 개최합니다. 이번 전시회는 총 5개의 전시회가 동시 개최하는 행사로 코팅접착필름산업전 (COATING KOREA 2023), 표면처리 도장산업전 (SURTECH KOREA 2023), 화학 바이오 분석기기전 (CHEMLAB KOREA 2023), 지속가능소재산업전 (SUSTERIAL KOREA 2023), 안전보건산업전 (SAFER KOREA 2023)이 동시에 개최 전시 하였습니다. 우선 송도컨벤시아는 그리 큰 전시장이 아닌 관계로 많은 참관객이 모이기엔 다소 부족함이 있었습니다. 이번 전시회에서 관심을 가진 것은 코팅접착 필름산업전이었습니다. 원래 예전부터 코팅과 표면처리가 연관되어 동시에 개최하여도 규모가 큰 전..

인터몰드코리아2023 고객의 성공을 위해 (주)이디앤씨가 함께 합니다. [내부링크]

일산 킨텍스에서 개최한 인터몰드코리아 2023 전시회에 (주)이디앤씨가 기계장비에 특화된 AutoDesk Fusion 360 소프트웨어를 선보였습니다. (주)이디앤씨는 Moldflow가 2009년 Autodesk에 인수 합병된 이후부터 지금까지 대한민국에 Autodesk Moldflow 시뮬레이션뿐만 아니라 AutoCAD, Invertor, PDMC (Product Design & Manufacturing Collection), Fusion 360 소프트웨어에 대한 모델링 & 해석 컨설팅 서비스, 플라스틱 재료 측정 서비스, 소프트웨어 교육 서비스 및 소프트웨어를 공급하는 전문 회사입니다. 고객과 함께 성장하는 것을 모토로 고객의 제조 비즈니스 문제를 해결하는 다양한 컨설팅과 서비스를 제공하고 있습니다...

AW2023 지능화된 AI 로봇자동화 솔루션 CMES [내부링크]

이번 서울 삼성동 코엑스에서 개최한 AW2023 [스마트팩토리 오토메이션월드 2023] 전시에 참가한 주식회사 CMES는 AI 인공지능과 3차원 비전과 로보틱스 기술을 융합하여 물류제조 모빌리티등 다양한 산업분야에 지능화된 로봇자동화 솔루션을 제공하는 회사입니다. CMES는 이번 AW2023 [스마트팩토리 오토메이션월드 2023] 전시회에서 국내/외 글로벌 기업현장에서 적용되어 양산성이 검증된 다양한 AI 비전 로봇 자동화 솔루션들을 선보였습니다. CMES는 이번 전시회를 통해 인공지능과 3차원 비전 융합기술로 지능화된 로봇자동화 솔루션을 구현 했습니다. CMES의 로봇자동화 솔루션을 도입하는 장점은 국내/외 글로벌 기업의 현장에서 하루 22시간 265일 가동으로 양산성을 검증 했으며, 성능 최적화로 2..

AW2023 전시회 블럭나인 - 눈 앞에 펼쳐진 미래 테크맨 로봇 AI COBOT [내부링크]

(주)블럭나인은 3월 8일부터 3월 10일까지 서울 삼성동 코엑스에서 개최한 AW2023 [스마트팩토리 오토메이션월드 2023] 전시에 참가해 테크맨 로봇 AI Cobot (TM AI Cobot)을 선보였습니다. 테크맨 로봇 AI Cobot (TM AI Cobot)은 고성능 및 높은 호환성을 자랑하며 내장형 비전 시스템으로 로봇에 눈을 더했습니다. 또한 AI 브레인으로 영상 데이터를 명령 지시로 전환하여 식별, 포지셔닝, 검사 등 작업이 가능하며 암과 완벽히 결합하여 작업을 완수합니다. AI시대에 테크맨 AI Cobot이야말로 스마트 팩토리를 구현할 가장 스마트한 선택입니다. TM Robot - 생산라인 TM Robot 생산라인의 특징은 간편한 방식의 직접교시로 프로그램을 쉽고 빠르게 세팅이 가능하여 F..

AW2023 전시회 세연텔인벤토리, 스마트 제조현장 솔루션 REEL FINDER 소개 [내부링크]

세연텔인벤토리(주)는 3월 8일부터 3월 10일까지 서울 코엑스에서 개최하는 AW2023 [스마트팩토리 오토메이션 월드] 전시회에 참가해 SMT 현장에서 필요한 릴자재 자동관리 솔루션인 릴파인더 [REEL FINDER]를 소개했습니다. SMT현장에서 가장 기본이며 신경 써야 할 릴자재에 대한 불량률을 감소시키고 관리를 편리하게 해 줄 상품입니다. 세연인벤토리(주)는 어떤 회사인가? 세연인벤토리는 세연테크놀러지(주)의 자회사로 2017년 3월 자체 RFID 기술을 접목한 자재 관리 솔루션에 특화된 회사로 성장했으며, 대표상품인 REEL FINDER는 국내외 10여 개 이상의 특허를 보유한 세계 유일의 RFID 활용 자재 관리 시스템으로 알려져 국내외 스마트 자재 관리 솔루션으로 각광받고 있는 회사입니다. ..

AW2023 전시회 가장 적합한 솔루션, 가장 필요한 로봇을 찾는 가장 빠른 방법! 마로솔 [내부링크]

서울 삼성동 코엑스에서 개최한 2023 스마트팩토리 오토메이션 전시회에서 만난 마로솔(마이 로봇 솔루션)이라는 부스를 방문했습니다. 마로솔은 브랜드명이고 회사는 빅웨이브로보틱스라는 회사입니다. 자동화 솔루션을 위해 몇 년 전부터 전시회에 다관절 로봇 및 자율주행 로봇이 등장했는데 로봇의 메이커와 종류도 다양하고 비용도 비싸서 어떤 것이 좋은지 잘 알지 못하는 어려움이 있었습니다. 직접 사용해 보는 것도 아니고 메이커에서 제공하는 정보만을 의지하다 보니 시야가 좁아지는 것은 어쩔 수 없는 현실이라 생각합니다. 마로솔은 그러한 고객이 원하는 솔루션에 적합한 로봇을 찾을 수 있게 도와주는 플랫폼 서비스 회사입니다. 가장 적합한 솔루션, 가장 필요한 로봇을 찾는 가장 빠른 방법! 마로솔이 정답입니다. 마로솔은..

대사증후군 진단 받았다면, 이렇게 대처하세요! [내부링크]

대사증후군이란 무엇인가? 대사증후군(Metabolic Syndrome)은 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 다양한 대사성 질환의 위험이 높은 상태를 위미 합니다. 대사증후군은 이러한 대사성 질환들이 동시에 발생하는 경우를 가리키며, 이들 질환의 복합적인 위험인자들을 하나의 질병으로 묶어서 부르기도 합니다. 대사증후군의 진단 기준은 국제적으로 약속된 기준이 있습니다. 일반적으로 허리둘레 측정치, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만 등 다양한 요소를 고려하여 진단 합니다. 대사증후군은 심혈관계 질환과 당뇨병, 심부전증 등의 발생 위험을 증가시키며, 심각한 건강문제를 초래할 수 있습니다. 따라서, 대사증후군의 위험이 있는 경우, 건강한 생활습관과 적극적인 치료가 필요합니다. 대사증후군이 생기는 원인은 무엇인..

AW2023 전시회 스마트팩토리 오토메이션월드 2023 전시회 대중교통 이용 방문 후기 [내부링크]

서울 코엑스에서 개최한 스마트팩토리 오토메이션월드 2023 (SMART FACTORY + AUTOMATION WORLD 2023) 전시회 방문 후기를 써볼까 합니다. 일전에 다녀온 2023 세미콘코리아 전시회 때 많은 참관객이 몰려서 주차 및 입장에 어려움을 겪었던 터라 이번에는 자차를 이용하지 않고 대중교통을 이용했습니다. 오랜만에 이용하는 대중교통이라 티맵의 요금 충전도 확인하고 출발해 봤습니다. 대중교통 이용하여 코엑스 방문하면 좋은 점 부천에서 서울 코엑스까지는 아침출근 시간에 자차로 약 1시간 40분 정도 소요 되는데 여기에 주차까지 걸리는 시간이 약 1시간 30분 정도로 끔찍한 경험을 하여 이번엔 대중교통을 이용해 봤습니다. 우선 티맵 대중교통 검색 결과 새로운 노선으로 부천역에서 노량진역까지..

AW2023 전시회 초정밀 스테이지에 대한 자부심과 책임감 강한 엠엠티(MMT) [내부링크]

엠엠티(MMT) 회사는 2000년도 설립하여 국내외 정밀 기계장비 회사에 초정밀 마이크로 스테이지를 공급하는 회사 입니다. 초정밀 마이크로 스테이지에 대한 자부심과 책임감을 느끼고 정밀기계장비 회사들과 협력관계를 통하여 매뉴얼 스테이지 부터 모터라이즈 스테이지에 이르기까지 다양한 제품군으로 공급하고 있습니다. 이번 서울 코엑스에서 개최하는 2023 스마트팩토리 오토메이션월드 전시회 스마트 모션 부분에 참가 하여 초정밀 마이크로 스테이지 제품을 전시하고 고객 상담을 이어 가고 있습니다. 엠엠티(MMT)는어떤 회사인가? 이번 2023 스마트팩토리 오토메이션월드 전시회에 참가한 엠엠티(MMT)는 숙련된 기술자들의 축척된 기술력으로 정밀 측정이 필요한 광학장비 및 측정장비를 생산하는 국내외 유수의 FA 장비 개..

2023 화이트데이, 누구보다 로맨틱하게 준비하는 법 [내부링크]

화이트데이의 유래 화이트데이(White Day)는 일본에서 시작된 특별한 기념일 중 하나입니다. 1980년대에 일본에서부터 시작되어서, 한국과 중국 등 다른 아시아 국가들에도 널리 퍼지게 되었습니다. 화이트데이는 일본의 발렌타인데이를 보완하는 목적으로 만들어졌습니다. 발렌타인데이에는 여자들이 남자들에게 초콜릿을 선물하는데, 화이트데이는 이에 대한 보답의 날로, 남자들이 여자들에게 선물을 주는 날입니다. 따라서, 화이트데이는 일본에서는 "발렌타인데이 반환 선물을 주는 날"이라고 불리기도 합니다. 일반적으로, 발렌타인데이에 받은 초콜릿의 가격대의 약 두 배에서 세 배 정도의 가격대의 선물을 준다고 합니다. 선물로는 화이트 초콜릿, 캔디, 소품 등이 많이 선호되며, 발렌타인데이보다는 보다 부드러운 분위기로 즐..

부천 송내역 '가티' 헤어 미용실 당신의 아름다움을 완성하다. [내부링크]

부천 송내역 근처에 머리 잘하기로 소문난 미용실이 있습니다. 이곳은 철저한 예약제 운영으로 네이버앱을 통한 사전 예약이 필수 있습니다. 그만큼 실력이 좋다는 얘기겠죠? 네이버 검색창에서 '가티헤어'를 검색하시면 어여쁜 두분의 원장님이 여러분의 예약을 기다리실 겁니다. 네이버 예약 시 할인도 해준다니 사전 예약 하시고 할인도 받으세요. [평일 5시 전 20% / 주말 5시 전 10%] 미용실 이름 '가티'의 의미 미용실 이름(상호)인 [가티] 의 의미는 "같이, 가치있는 공간" 이란 의미를 가지고 있다고 합니다. 이름부터 남다르게 잘 지었고 이곳 미용실에 들어오면 시술해 주시는 원장님과 손님이 같은 공간에 같이 머물며, 가치를 만들어 가는 공간이란 의미입니다. 이곳에 한번 방문해 보시면 '가티'의 의미를 ..

대장용종, 이것만 알고 가자! 검사부터 치료까지 [내부링크]

대장용종이란? 대장 점막이 비정상적으로 자라 점막의 표면에서 돌출된 융기물을 말하는 것으로 일종의 양성 혹으로 그 모양이 피부에 생긴 사마귀나 조그만 혹 모양을 하고 있습니다. 크게 암으로 발전할 가능성이 있는 종양성 용종과 암으로 발전할 가능성이 없는 비종양성 용종으로 나뉠 수 있습니다. 종양성 용종에는 선종성 용종, 유암종, 악성용종 등이 있고, 대부분이 대장암과 아무 관련 없는 비종양성 용종에는 과형성 용종, 용종양 점막, 과오종, 염증성 용종, 지방종 등이 있습니다. 대장용종의 원인은 무엇인가요? 대장용종(선종성 용종)은 대장 점막 세포의 유전자에 돌연변이를 유발하는 것과 연관되어 있습니다. 이러한 돌연변이가 대장암으로 진행하게 하는 것입니다. 용종의 크기가 클수록 악성 세포를 포함할 가능성이 커..

대장 건강을 지키는 첫걸음, 대장내시경 검사의 중요성 [내부링크]

대장내시경 검사는 어떤 검사인가요? 대장은 맹장에서 시작하여 상행 → 횡행 → 하행 → S자결장 → 직장 → 항문에 이르는 약 1.5m 길이의 장기입니다. 내시경은 긴 관 형태의 기구로 그 끝에 광학 렌즈와 불빛을 비출 수 있는 장치가 있어 인체의 내부를 관찰할 수 있게 만든 기계 입니다. 대장내시경 검사는 내시경 기계를 역으로 항문을 통해 직장 → S자 결장 → 하행 → 횡행 → 상행결장 → 맹장 과 회장 끝 부분 까지 거꾸로 삽입하여 전 대장 내부를 정확히 관찰 할 수 있는 검사로 치질, 대장염, 대장 용종, 대장암 등 다양한 대장 병변을 진단할 수 있는 가장 정확한 검사입니다. 최근에는 대장 내시경 기계와 내시경 수술법의 발달로 수 mm 크기의 조기 대장암도 정확히 진단이 가능하며 크기가 큰 용종도..

Z세대 젊은이들이 행동주의를 변화시키는 방법 [내부링크]

기술은 젊은이들에게 그 어느 때보다 더 큰 목소리를 냈습니다. Z세대는 화가 나고 두려움 없이 목소리를 높입니다. lijah McKenzie-Jackson은 동물 복지 분야에서 채식주의자로 자랐습니다. 그러나 10세 때 그는 더 많은 연구를 시작했고 가축 사육과 동물 제품 생산과 관련된 기후 영향과 온실 가스 배출을 발견했습니다. "14살에 비건 채식으로 전환했고, 그 덕분에 기후 위기에 맞서 싸울 때 개인적인 변화만 있을 수 없는 이유를 이해하게 되었습니다."라고 그는 말합니다. 그는 육류와 동물성 제품을 줄이는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 알았기 때문에 15세 때 McKenzie-Jackson은 그의 행동주의 노력을 강화했습니다. 그는 영국에 기반을 둔 Extinction Rebellion의 독립..

Z세대가 돈에 대해 걱정하는 것이 옳은 이유 [내부링크]

비용 상승과 불확실한 경제로 인해 모두가 스트레스를 받고 있습니다. Z세대에게 그 영향은 특히 심각하며 현재의 생활 방식과 미래의 생활 방식에 영향을 미칩니다. 2021년에 Lauren은 의료 분야에서 초기 경력을 쌓기 위해 영국 버밍엄에서 런던으로 이사했습니다. 이사하기 전에 25세의 Lauren은 NHS에서 극장 지원 근로자로 일하고 있었고 급여는 £20,000($22,380)였습니다. 그녀의 새로운 런던 기반 직업은 그녀의 급여를 £ 38,000로 올렸습니다. 그러나 급여 인상에도 불구하고 Lauren은 여전히 재정 균형을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 영국에서 생활비와 인플레이션이 치솟으면서 Lauren 은 여전히 돈을 저축할 수 없거나 저축하는 데 관심이 있으며 기본적인 구매를 위..

"지구의 경고음, 지진에 대비하는 방법" [내부링크]

지진이란 무엇인가? 지진 (Earthquake)은 지구 내부의 탄성적 힘이 발생하여 지표면이나 깊은 곳에서 강한 흔들림을 일으키는 현상을 말합니다. 이는 지구 내부에서 일어나는 여러 현상으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적으로는 지구 내부의 움직임이나 탄성적 힘이 축적되어 일어나는 지진, 화산 폭발, 대륙이동, 해저지진 등이 있습니다. 지진은 많은 손상을 일으키고 사람들에게 위험을 끼칠 수 있습니다. 특히, 건물등의 인프라나 사람이 모여있는 지역에서는 큰 피해를 초래할 수 있습니다. 따라서 지진이 발생하는 경우에는 최대한 빨리 안전한 곳으로 신속히 대피하고, 안전한 건물 등에서 대기해야 합니다. 세계적으로 매년 수백만건의 지진이 발생 하고 있으며, 대부분은 강도가 약하고 인명 피해는 크게 발생하지 않지..

"봄바람 따라 출몰한 3월 제철음식, 이것만은 꼭 먹어봐!" [내부링크]

3월은 봄의 시작을 맞이하는 계절이며, 이에 따라 새싹이 돋아나는 식물들이 많아집니다. 따라서 3월에는 새콤달콤한 딸기나 청경채, 부추 등 봄을 대표하는 신선한 채소와 과일이 많이 나옵니다. 또한, 입추가 지나면서 날씨가 점점 따뜻해지기 때문에 무더위를 막아주는 건강한 음식들도 좋은 선택입니다. 3월의 대표적인 제철음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 3월 딸기로 만드는 제철 음식 딸기는 3월부터 나오기 시작하며, 비타민 C와 안토시아닌 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 신선한 딸기를 고르기 위해서는 껍질이 광택이 나며 색이 선명하고 부드러운 것을 선택하는 것이 좋습니다. 딸기는 달콤하고 상큼한 맛으로 대표적인 제철과일 중 하나입니다. 다양한 방법으로 활용할 수 있어 다양한 디저트나 음료 등으로 즐길 ..

설사와 변비, 그리고 불쾌감 - 과민성 대장증후군 이야기 [내부링크]

과민성 대장증후군은 어떤 병인가요? 과민성대장증후군은 20~30대 젊은 연령층에 주로 발생하고 여성에게 흔한 만성질환이라고 합니다. 갑상선 기능검사를 포함한 혈액검사, 복부초음파, 대장내시경 등의 검사에서 특별한 이상이 없으면서 아랫배가 거북하고 변이 시원하게 나오지 않는 경우, 배변 주기나 대변 굵기의 변화가 있는 경우, 변비와 설사가 교대로 반복되는 경우 등 증상이 3개월 이상 지속되면 과민성대장증후군을 의심해 보아야 합니다. 과민성 대장증후군은 대장의 기능 이상으로 인해 발생하는 증후군으로, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 일반적으로 대장 내부에 질병이나 손상이 없을 경우에 진단됩니다. 하지만 스트레스, 식이요법, 대장 내부의 세포나 조직의 이상, 대장 운동성 조절을 담당하는 신경과 호르몬..

가슴 불편, 위산 역류일 수도? 역류성 식도염의 증상과 치료 방법 [내부링크]

얼마 전 가슴에 통증이 발생하고 잦은 기침과 속스림에고생하다가 시간을 내서 병원을 방문했습니다. 의사 선생님께서 여러 가지 문진 및 검사를 거쳐 내린 결론은 역류성 식도염이라고 합니다. 과연 역류성 식도염은 어떤 병이며, 왜 걸리는지? 증상은 어떤지 알아봐야겠다고 생각해서 여러 가지 찾아봤습니다. 역류성 식도염은 어떤 병인가요? 역류성 식도염(Reflux Esophagitis)은 위에서 역류된 위산이 식도에 염착 되어 식도의 염증을 일으키는 상황을 말합니다. 이는 일반적으로 위식도역류병(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)으로 알려져 있으며, 소화기계 질환 중 가장 흔한 질환 중 하나입니다. GERD는 일반적으로 식도의 수축능력이 약해져 위산이 역류하여 발생합니다. 이는 ..

2023 코리아빌드위크 최첨단 급속, 완속 스마트충전기술 클린일렉스 [내부링크]

2023 코리라빌드위크 일산 킨텍스 제1전시장에서 만나본 전기자동차 충전장치 관련 최첨단 급속, 완속 스마트 충전기술 린일렉스 부스를 찾아갔습니다. 급증하는 전기자동차 보급에 따른 충전시설의 확충이 무엇보다도 시급한 시점에 국내 기술로 개발한 최첨단 급속, 완속 스마트충전기술은 부족한 전기자동차 충전시설에 많은 도움을 줄 수 있을 것 같습니다. 급속, 완속 전기차 충전기를 공급하는 클린일렉스는 2014년에 설립하여 최근에 충전인프라 구축 유공 산업통상자원부 장관상을 수상 하는등 환경부 공용충전사업자 선정 누적 4천 기 이상 설치한 저력 있는 회사입니다. 클린일렉스는 높은 충전 호환성 및 긴 수면과 낮은 고장률을 보장하기 위해 광범위하게 테스트를 거친 전기자동차 충전장비 및 시스템과 스마트 충전 솔루션을 ..

2023 코리아빌드위크 스마트 수경재배 전문기업 이노그린 [내부링크]

2023 코리아빌드위크 전시장 내에 스마트 수경재배 전문 기업이 출품 하여 방문해 보았습니다. 식물 재배는 텃밭에서 하는것이 일반 상식이나 스마트 수경재배 전문기업인 이노그린은 가정이나 학교, 사무실에서 기능적이고 친환경적인 디자인으로 보다 자연과 가까이 다가가게 하여 당신만의 텃밭을 만들어 줄겁니다. 이노그린은 '농업은 기초과학, 공학 결합한 종합 산업' 이라는 슬로건으로 토양오염 걱정 없는 최적의 식물 성장을 위한 최고의 기술로 수경재배에 적합한 솔루션을 제공 합니다. 스마트 수경 재배 제품 구성 스마트 수직 재배 시스템 최소의 공간으로 쵀대의 식물 생육이 가능한 SEROSCOOP 스마트 수직재배시스템으로 주거 공간과 작업 공간을 새롭게 연출해 보세요. 생장 LED 시스템 SEROSCOOP 생장LED..

2023 코리아빌드위크 화재로부터 안전한 나라를 만들겠습니다. [내부링크]

2023 코리아빌드위크 전시회 참가 업체 중 이번에 소개할 업체는 건축화재안전기술 존에 위치한 '화재로부터 안전한 나라를 만들겠다'는 중경기술(주)입니다. 중경기술(주)는 화재로부터 인명과 재산을 안전하게 보호하며 나라에 이바지하겠다는 기업이념으로 2007년 소방회사를 설립했습니다. 이번 전시회에서는 화재예방을 위한 각종 소방시설을 중심으로 전시를 하며 상담을 진행했습니다. 우리가 일상생활에서 눈에 익혀온 모든 소방시설들이 이곳 부스에 모두 모여 있었습니다. 각종 소화기 보관함부터 간이 소화장치까지 화재예방을 위한 각종 시설물들이 위험을 알리는 빨간색으로 도색되어 전시되어 있습니다. 산이 많은 우리 대한민국은 계절에 따라 산불이 많이 발생 하고, 이에 따라 산불이 번지면서 일반 가정집에도 화재에 위험을 ..

2023 코리아빌드위크 에너지로 가치 창출하는 크로커스 [내부링크]

2023 코리아빌드위크 일산 킨텍스 전시장 내에 전기충전인프라 존에서 전시 중인 크로커스 부스를 방문했습니다. 크로커스 부스는 전기차 충전기 관제 시스템을 위한 충전기 개발 및 제조를 하여 충전 인프라를 구축하고 운영 및 유지 보수하는 전문 업체입니다. 세계의 전기차 충전기 시장 에너지의 미래를 이끌어갈 크로커스는 서울 강남에 본사를 두고 있으며, 인천 부평에는 EV R&D 센터를 운영하고 있습니다. 크로커스는 '디지털 기술을 활용한 지속가능한 에너지 신산업발굴 및 에너지효율 혁신'이라는 주제로 글로벌 에너지 효율 기조를 공유하고 대한민국의 나아갈 방향을 모색하기 위해 앞장서는 회사입니다. 이번 전시회에서 선보이는 50Kw, 100Kw급의 빠르고 강력한 전기차 충전기 라인업을 전시하고 상담을 진행했습니다..

2023 코리아빌드위크 사랑하는 이들의 건강까지 생각 합니다. [내부링크]

2023 코리아빌드위크 전시회에는 '당신과, 사랑하는 이들의 건강까지 생각합니다.'라는 슬로건으로 초미세 먼지까지 잡아주는 열회수 공기청정기를 출품한 SSK (주)스타즈스터링코리아를 다녀왔습니다. 기계설비면허업체로 패시브건축협회 전문시공정사 환기공조시스템 전문 기업으로 특허로 인정받는 신개념 열회수 공기청정기(배기폐열회수 환기장치)를 선보였습니다. 다소 생소한 공기청정기 입니다만, 코로나19를 거치고 중국발 미세먼지가 일상을 위협하는 상황에서 공기의 질은 무엇보다도 중요하다고 생각합니다. 오염된 외부 공기를 여과하여 신선한 공기를 공급하는 이중 여과 시스템입니다. 요즘 같은 에너지 고물가 시대에 기존 개별 인버터 시스템 대비 10~15% 에너지 절감효과를 기대하는 열회수 공기정정기 제품을 선보인 (주)스..

2023 코리아빌드위크 안전하고 경제적인 전기차 충전기 (주)아하 [내부링크]

2023 코리아빌드위크 전시회 5 Hall 전기차충전 인프라 Zoon에 출품한 (주)아하는 안전하고 경제적인 EV CHARGING STATION을 제작 출품 하였습니다. 급변하는 전기 자동차 시장에 발맞춰 전기자동차 충전 시스템인 'RABBIT & TURTLE'이라는 명칭의 완속충전기와 급속충전기를 선보였습니다. 전기차를 구매하는 분들이라면 한번쯤 고민해 봤을 문제 '어디 가서 충전하지?'와 '과연 충전기 믿을 수 있을까?' 일겁니다. 전기차를 충전 중 화재로 인하여 내차뿐 아니라 옆에 같이 주차한 차들도 전소된 뉴스 소식이 들릴 때마다 안타까운 소식으로 마음이 아팠습니다. 그로 인해 과연 '지금 전기차를 사도 될까?'하고 저도 고민을 하게 됩니다. (주)아하는 경기도 김포에 위차한 회사로 전기차 충전 ..

마늘의 효능과 부작용에 대한 건강상의 이점과 위험 발견!!! [내부링크]

마늘은 우리 주방에는 없어서는 안 되는 감초 같은 식재료입니다. 모든 음식에 빠질 수 없는 백합과에 속하는 여러 해 살이 식물로, 원산지는 중앙아시아입니다. 단군신화에 나오는 곰과 호랑이가 마늘과 쑥만 먹고 100일을 견디는 신화는 상당히 오랜 역사를 가지고 있습니다. 마늘에 대한 효능과 부작용에 대한 우리 몸에 도움을 줄 수 있는 부분과 위험에 대해 알아보고자 합니다. 마늘의 역사 마늘은 수천 년에 걸친 풍부한 역사와 수많은 문화를 가지고 있습니다. 마늘의 사용은 고대 이집트, 그리스, 로마에서 마늘이 음식과 약으로 모두 사용되었다는 증거와 함께 고대로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트에서 마늘은 매우 귀하게 여겨졌고 음식 양념, 약, 그리고 심지어 통화로 사용되는 것을 포함하여 다양한 방법으로 사용되었..

일산 킨텍스에서 열린 코리아 빌드 위크 2023 다녀 왔습니다. [내부링크]

일산 킨텍스에서 개최한 메쎄이상 주최 아시아 최대 규모의 코리아빌드위크 2023 전시회에 다녀왔습니다. 한 달 전부터 이메일, 카카오톡, 문자 등의대대적인 홍보로 인해 오랜만에 방문하는 일산 킨텍스 전시장. 코로나19 마스크 해제 이후 전시회라 방문부터 많은 관람객들이 방문해 주셨습니다. 이번 전시회는 건설, 건축, 인테리어 관련 전문 전시회로 7개의 테마로 킨텍스 제1전시장 전관을 가득 채웠습니다. 많은 방문객이 찾아오는 관계로 1 전시장은 빠른 시간 만차가 되어 2 전시장에 주차하고 1 전시장까지 걸어서 갔습니다. 자차로 오시는 분들은 주차에 신경 쓰고 오셔야 할 것 같습니다. 전시회 장소와 일정 주제별 관람 안내 장소 : 일산 킨텍스 제1전시장 전관 일정 : 2023년 2월 16일(수) ~ 19(일..

2월엔 신선한 해산물로 만든 따뜻한 바지락 칼국수, 추천 합니다. [내부링크]

입춘이 지나고 봄이 다가오고 있습니다. 겨우내 굳었던 우리 몸의 활력을 찾아 줄 봄철 2월 몸에 좋은 제철 음식 중 바지락에 대해 알아볼까 합니다. 바지락은 2월~4월이 제철인 음식 재료 입니다. 좋은 제철 재료를 가지고 맛있는 음식을 해서 건강에 도움이 되었으면 합니다. 저희는 해루질을 좋아하기 때문에 서해안 바다에서 양식장이 아닌 장소에서 해루질로 바지락이며 기타 해산물을 산지직송으로 얻고 있습니다. 바다 그곳은 언제나 풍부한 해산물을 제공하는 자연의 보고 같은 곳으로 항상 고마움을 느끼고 있습니다. 얼마전에도 바다에서 해루질로 바지락 외 해산물을 득템 했습니다. 바지락의 기본 정보 구입요령 : 껍질이 깨지지 않고 윤기가 나는 것이 좋으며 수산물 시장이나 마트에서 구입 합니다. 유사재료 : 퇴조개 (..

다이어트와 변비예방에 좋은 고구마 [내부링크]

예능 프로그램 전참시(전지적 참견 시점)에 나온 태양이 다이어트할 때 즐겨 먹은 고구마는 매니저 부모님께서 여주에서 1만 평에 달하는 고구마 밭에서 농사를 짓고 있다고 합니다. 가수 태양이 다이어트할 때 매니저가 틈틈이 공급해 줬던 영양간식 고구마. 고구마는 다이어트와 변비예방에 좋다고 하는데 한번 알아보겠습니다. 고구마는 체중 감량을 시도할 때 식단에 포함할 수 있는 훌륭한 음식입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 낮은 칼로리: 고구마는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 체중 감량 식단에 포함하기에 좋은 음식입니다. 중간 크기의 고구마에는 약 103칼로리가 들어 있는데, 이는 일반인의 일일 칼로리 요구량의 극히 일부입니다. 섬유질 풍부: 섬유질은 식사 후 포만감과 포만감을 느끼는 데 도움이 되는 필수 영..

밸런타인데이, 정성어린 선물로 사랑을 표현 하세요. [내부링크]

식상한 초콜릿보다 정성 어린 선물을 준비하세요. 밸런타인데이는 사랑과 애정의 축하이며, 사랑하는 여성이 인생의 특별한 남자에게 당신이 얼마나 관심이 있는지 보여줄 수 있는 좋은 기회입니다. 초콜릿 한 상자는 고전적이고 항상 감사하는 선물이지만, 당신의 사랑을 보여주고 이번 밸런타인데이를 더욱 기억에 남게 만드는 다른 옵션이 많이 있습니다. 다음은 초콜릿을 뛰어넘는 몇 가지 선물 아이디어입니다. 개인화된 선물: 개인화된 선물은 선물에 생각과 노력을 기울였다는 것을 보여주는 좋은 방법입니다. 맞춤 인그레이빙 시계, 모노그램 가죽 지갑 또는 추억을 함께 보여주는 맞춤형 사진첩을 고려할 수 있습니다. 맞춤형 보석을 만들거나 기념품에 특별한 메시지를 새길 수도 있습니다. 기술 가제트: 당신의 남자가 기술에 정통하..

겨울철 노인분들의 건강관리 어떻게 하면 좋을까요? [내부링크]

겨울은 추운 날씨로 인해 노인들이 건강 문제에 특히 취약한 시기입니다. 이 기간 동안 그들의 웰빙을 보장하기 위해 각별한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 다음은 겨울철 노인의 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁입니다. 따뜻하게 지내십시오: 노인들은 저체온증에 더 취약하므로 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻하게 유지할 수 있는 충분한 옷이 있는지 확인하고 추가 따뜻함을 제공하기 위해 난방 담요나 뜨거운 물병을 사용하는 것을 고려하십시오. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요하지만 겨울철에는 활동을 유지하기 어려울 수 있습니다. 노인들이 실내에서 짧은 산책을하거나, 집에서 간단한 운동을하거나, 의자 요가 또는 태극권에 참여하도록 격려하십시오. 균형 잡힌 식습관: 균형 잡힌..

생강이 우리 몸에 좋은 이유 10가지와 수제 생강차 만드는 방법 [내부링크]

생강은 우리 몸에 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 널리 알려져 있기 때문에 인기 있는 음료입니다. 일반적으로 평상시나 추운 겨울철에 생강으로 만든 생강차를 마시는 것이 몸에 좋은 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 항염증 특성: 생강에는 신체의 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있습니다. 이것은 골관절염 및 류머티즘 관절염과 같은 상태에 대한 훌륭한 치료법입니다. 소화 보조제: 생강은 소화를 개선하고 팽만감, 가스 및 메스꺼움과 같은 소화 불량 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식을 분해하는 데 도움이 되는 천연 소화 효소가 있기 때문입니다. 면역 강화: 생강에는 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항균 및 항바이러스 특성이 있습니다. 메스꺼움 감소:..

양파에 이것 넣고 끓이세요!!! 뱃속 지방덩어리 싹 녹아내립니다. [내부링크]

오늘은 양파 성분의 효능에 대해 알아보려 합니다. 늘 우리 식탁에 올라오는 우리몸에 좋은 양파의 효능. 양파 효능은 한 두 가지가 아닙니다. 또한 양파는 무엇과 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능도 달라집니다. 알고 보면 양파는 몸속에 쌓여가는 내장지방을 녹이는 효과도 있었습니다. 특히 양파에 '이것'을 넣고 끓이면 간에 붙어서 쌓여가는 지방간을 녹이는 놀라운 효능이 있었습니다. 양파에 어떤 걸 넣고 끓여야 다음과 같은 효과가 나타나는지 알아 보겠습니다. 내장지방과 지방간이 녹아 내리는지 알아봅니다. 간에 지방이 쌓이는 걸 그냥 두면 어떤 일이 생기는지 알아봅니다. 간에 지방이 쌓이면 어떤 증상이 나타나는지 알아봅니다. 몽땅 알려드리라고 준비했습니다. 늘 피곤하고 몸이 무겁다면 내용 숙지 하시기 바랍니다. 지..

십리포 해수욕장 가는 길 야간 해루질 [내부링크]

오랜만에 인천 영흥면에 위치한 십리포 해수욕장 가는 길에 바닷물 빠진 갯벌에 가서 야간 해루질을 했습니다. 요즘 같은 추운 날씨에 야간에 해루질을 한다는 건 쉬운 일이 아니었습니다. 어제 기온 영하 -2 바람이 약간 부는 추운 날씨에 옷 단단히 입고 간조시간 맞춰서 해루질 장비 들고 바다로 향했습니다. 요즘은 날씨가 많이 추워서 그런지 야간 해루질 하는 분들이 없다고 하네요. 도착한 곳에 예전 같으면 렌턴 들고 바글바글 해야 하는 바다가 단 한 사람도 없었습니다. 약간 무서움도 있었지만 시간이 되니 한 명, 두 명 모이기 시작하더라고요. 저희도 바지장화 갈아입고 허탕 칠 생각으로 그냥 힐링이라도 한다는 생각으로 바다로 들어갔습니다. 그때 시간이 저녁 11시경 간조가 새벽 1시이므로 그전에 나와야겠죠. ..

아픈 잇몸 뼈 관리!!! 녹아 내리기 전 '이것'으로 관리 하세요. [내부링크]

나이가 들수록 잇몸 뼈 관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 중 장년층들의 치아와 잇몸 뼈 관리에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 특히 노년으로 접어 들었을때 많은 고생을 동반하는 입속 질환도 고민해야 하는 부분 입니다. 입속의 문제는 전신 건강에 위협을 줄 수도 있기 때문에 잇몸 뼈건강이 걱정 되시거나 입속의 질환으로 고민 하시는 중 장년증과 노인분들에게 꼭 좋은 정보라고 생각 됩니다. TV선전에도 나와 있듯이 입맛이 좋으려면 꼭꼭 씹어 먹어야 한다고 합니다. 그런데 입속에 질환 특히 녹아내리는 잇몸 뼈 때문에 이가 시린다거나 충치와 흔들림으로 고생 한다면 꼭꼭 싶어 먹고 싶어도 아파서 잘 씹지를 못하겠죠. 그러면 소화에도 안 좋은 영향을 주고 나아가 건강도 해치는 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 입속 질환..

퇴사를 원하시나요? 실업급여 제도가 완전히 바뀝니다. [내부링크]

회사에서 근무하시는 근로자분들이나 직장을 구하는 구직자분들 회사를 경영하시는 사업주 분들 긴장 하셔야 겠습니다. 올해 실업급여가 대대적인 제도 개선에 들어간다는 소식입니다. 이번 개선안은 올해 상반기 중에 마련이 되는 것이기 때문에 지금 바로 내용을 알고 계시지 않으면 근로자분들이 이직을 위해 세워두신 퇴사 후 계획에 차질이 생기거나 막상 당사자가 되었을 때 상당히 당황스러울 수가 있습니다. 제도 개선에 대해 고용노동부는 1월27일(금) 고용정책심의회를 거쳐 '고용서비스 고도화 방안' 을 발표 하였습니다. 현재까지의 실업급여 지급조건 실직일 전 18개월 간 고용보험 가입기간이 180일 이상 일 것 (초단시간 근로자는 24개월) 근로의 의사와 능력이 있음에도 불구하고 취업하지 못한 상태로 있을 것. 채취업..

무릎통증 완화, 뱃살 다이어트에 최고 생강에 이것 넣어 만드세요. [내부링크]

아직도 생강을 청으로만 드시나요? 생강을 보약으로 먹는 한방 생강차 만들기 꿀팁을 알려드리겠습니다. 오늘은 생강을 보약으로 먹는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 생강을 효과적으로 먹는 방법을 문의하시는데요 궁금증을 확실하게 해결해 드리겠습니다. 초보 요리사도 그대로 따라 하시면 맛있는 생강요리가 완성됩니다. 만드는 과정 만드는 과정은 아래와 같습니다. 천천히 따라만 하셔도 만드는데 무리가 없을 겁니다. 생강 100g, 대파 400g 준비 합니다. 생강과 대파를 깨끗이 씻어 줍니다. 생강은 껍질을 벗겨내는데 양파망을 사용하여 문질러 주면 쉽게 깔 수 있습니다. 생강을 까고 나서 얇게 편 썰기를 합니다. 생강은 감기와 독감으로부터 우리몸을 지켜 줍니다. 생강의 장기적인 섭취는 면역 시스템을 강화해 주고 우리 몸의 ..

에너지 바우처에서 2월8일부터 난방비 추가지원금 지급 [내부링크]

난방비 지원금액 최대 59만2천원 지원 계획 발표 정부에서는 에어비 바우처를 통한 추가난방비 지원에 대한 계획을 발표 했습니다. '난방비 지원금액 최대 59만2천원까지 지원해 주겠다.'고 설명하고 있습니다. 이 내용을 자세히 보면 난방비 중에 에너지바우처를 받지 못하는 기초생활수급자의 경우 생계/의료금여형 수금자에게는 기존 가스요금 할인으로 지원받는 28만8천원에 30만4천원을 추가로 지원하며, 주거형 수급자는 기존 14만4천원에 44만8천원을, 교육형 수급자는 기존 7만2천원에 52만원을 추가하여 가스요금을 할인하여 지원 받게 됩니다. 그렇기 때문에 다른방법으로 난방을 하는 분들. 즉, 지역난방이나 기름으로 난방하고 계시는 분들은 이번 지원 대상에서 제외 되어 많은 불만의 목소리가 나오고 있습니다. 그..

고속도로 2차로 '이것' 모르면 벌금 폭탄 맞습니다. [내부링크]

고속도로 지정차로제에 따른 통행가능 차량 구분 요즘 고속도로를 이용한 주행을 해보신 경험이 있으십니까? 저는 업무상 지방에 자주 가다보니 고속도로를 이용하여 업체 방문을 자주 합니다. 그런데 고속도로에 차가 옛날보다 많아진 것 같습니다. 고속도로에서 운전을 하다 보면, 1차로에서 정속 주행을 하는 차량 때문에 답답하신 적 있으셨을 것 같습니다. 아니면 내가 초보 시절에 1차로를 정속으로 달리다가 뒷차의 하이빔이라든지. 빵빵 클락션을 들으셨던 적도 있으셨을 것 같습니다. 이렇게 고속도로에서 1차로는 앞지르기 차로 라는 공식이 있습니다. 그런데 여러분 지금부터 집중하셔야 합니다. 고속도로에서의 앞지르기 규정이 개정이 되었습니다. 저도 운전을 자주 하지만 최근에 알았던 사실입니다. 역시 저처럼 모르셨던 분들도..

아직도 과속 단속카메라 원리를 몰라 범칙금을 내신다고요? [내부링크]

운전하시다 보면 평소 주행 속도에 맞춰서 운전했다고 생각했는데 과태료 고지서가 집으로 날라왔다거나, 잠시 딴 생각을 하다가 과속카메라에 찍히지 않았을까 걱정 하면서 며칠을 신경 썼는데 실제로는 단속되지 않은 경험. 운전하시는 분들이라면 한 번쯤 경험 해 보셨을 겁니다. 오늘은 과속이나 신호위반 단속 원리에 대해 보다 정확하게 이해하고 앞으로는 이런 혼란으로 마음 졸이는 일 없으실 거예요. 과속카메라는 설치 방식에 따라 고정식과 이동식 그리고 구간 단속형으로 구분할 수 있습니다. 오늘은 도로에서 쉽게 볼 수 있는 고정식 카메라에 대해 전격 분석해 보도록 하겠습니다. 고정식 카메라는 도로를 달릴 때 잘 보이는 곳에 설치되어 있어서 운전자가 어느 정도는 식별이 가능합니다. 그런데 이 고정식 카메라가 달리는 차..

SEMICON KOREA 2023 참가 업체 OH LABS 부스 방문 [내부링크]

세미콘 코리아 2023(SMICON KOREA 2023) 전시회 방문 후기로 이번에 소개할 업체인 오랩스(주)는 부산에 위치한 부경대학교 의공학과 오정환 교수님을 필두로 설립된 벤체기업 입니다. 꾸준한 연구와 경험을 기반으로 자체 개발한 4개의 초음파 센서를 이용한 고속 스캐닝 모듈을 장착 하여 면적 대비 짧은 스캐닝 Tact Time을 구현한 검사 장비를 출품 했습니다. 반도체 부품 내부의 결함 검출 시간을 획기적으로 최대 20배나 단축 할 수 있는 기술을 보유 하였고, 이를 기반으로 각종 검사 장비 개발과 소프트웨어 개발을 하여 이번 전시회에 출품 하였습니다. 최대 200MHz 고해상도 영상 출력, 4채널을 탑재한 고속 스캐닝 모듈, 4CH&300MHz 다채널 고대역폭 Pulser Receiver, ..

세미콘 코리아 2023 전시회 참가 업체 한국알박크라이오 리뷰 [내부링크]

서울 삼성동 코엑스 전관에서 2023년 2월1일부터 2월3일까지 3일간 세미콘 코리아 2023 전시회가 열렸습니다. 전시회에 참가 했던 업체들 위주로 제품 리뷰를 할까 합니다. 이번에 소개 해 드릴 업체는 한국알박크라이오(주) 입니다. 경기도 평택에 위치해 있으며, 2004년 12월10일 창업한 회사 입니다. 한국알박크라이오(주)에서 약 20년의 기술 노하우와 경험을 바탕으로 최고 수준의 진공 및 극저온 기술력을 보유 하고 있으며, 이번에 자체 생산하는 액체질소발생기를 전시 했습니다. 공기중의 질소를 분리 하여 액화시켜 액화질소를 공급할 수 있는 장치 입니다. 원터치 자동운전으로 전원만 연결하면 액화질소가 필요할 때 필요한 양만큼 생산하여 각종 장치에 공급하는 액체질소 발생기는 잔량관리가 필요 없습니다...

귀엽고 앙증맞은 반료묘 '라이스' 어린시절 모습 [내부링크]

우리집에 입양온 반료묘 '라이스'의 어릴적 귀엽고 앙증맞은 어린시절 모습이 기억에 생생 합니다. 처음 입양 왔을떄는 귀엽고 앙증 맞은 조그마한 녀석이 새로운 환경에 적응 하느라 여기저기 몸을 숨기기 바빴지요. 이쁜 목도리를 목에 묶어 주니 처음에는 귀찮아 하지만 이내 적응 해서 이쁜 포즈를 취합니다. 이때는 '카레'가 더 컸었는데 지금은 상황이 역전 되어 동생 '라이스'가 더 우람하고 덩치가 산만 합니다. 비닐봉지를 뒤집어 쓰고 이리 저리 날아 다니는 '라이스' 이릴쩍에는 이런 놀이도 많이 했었지요. '라이스' 어릴쩍 사진을 많이 못찍어 줘서 어릴쩍 사진을 찾아 보니 얼마 없습니다. 지금 부터라도 사진 맣이 찍어 줘야 겠습니다. 마지막으로 최근 반료묘계의 보스 포즈 똥건방 '라이스 사진 올립니다. 이 블..

암흑의 반도체 시장에 새로운 빛을... 세미콘코리아 2023 [내부링크]

코로나 여파로 열리지 못했던 세미콘코리아 전시회가 2023년 2월1일 부터 2월3일까지 서울 삼성동 위치 코엑스 전관에서 성대한 막을 올렸습니다. 작년 한해 반도체 불황과 수급의 문제로 인해 얼어붙어 있던 반도체 시장에 새로운 빛을 안겨줄 세미콘 코리아 2023 전시회. 많은 기대와 성원에 힘입어 많은 참가 업체와 참관객으로 붐볐던 전시회를 직접 방문 하고 놀라움을 금치 못했습니다. 우선 입장부터 너무 힘든것이 장소가 서울 한복판 그것도 가장 복잡한 강남 테헤란로였고, 또한 주변에 공사로 인한 혼잡을 피하기 어려웠습니다. 주차 하기까지 약 1시간 반정도 대기, 현장에 도착 하면 입장하기 위해 약 700미터에 이르는 기나긴 줄을 대기 하고 입장 할 수 있습니다. 물론 추최자도 생각 못한 많은 참관객로 인해..

너무나 복잡했던 SEMICON KOREA 2023년 전시회 다녀 왔습니다. [내부링크]

코로나 마스크 일부 해제 이후 처음 열리는 SEMICON KOREA 반도체 전시회 기대도 많고 관심도 많은 전시회라 사전예약하고 다녀 왔습니다. 서울 한복판 삼성동에서 열리는 전시회라 교통이 심각할거란 예상은 했지만 심각해도 너무 심각한 교통체증 이었습니다. 삼성역 코엑스 전시장 근처는 또다른 공사가 진행중이어서 더욱 복잡 했지만 행사장 안으로 들어가서야 왜 그런지 실감이 났습니다. 참관객이 많아도 너무 많아 주차장 들어가는데 최소 1시간 이상 대기 상태 였습니다. 힘들게 주차하고 입구의 표찰 교환 하는 줄도 약 700미터 이상 길게 늘어서서 입장표 받는데만도 약 1시간 이상 대기상태 전시장 들어가기 전부터 힘든 난관이 예상되니 이후 참관을 원하시는 참관객들은 대중교통을 이용 하여 서둘러 가셔야 할것 같..

정부지원금을! 물샐틈 없이! 전부 받을 수 있습니다. [내부링크]

나만 빼고 다받는 정부지원금 보조금24 이렇게 신청하세요.귀찮아서 신청 안하면 나만 손해 입니다. 가장 많이 궁금해 하는것이 정부지원금에 대한 이야기 입니다. 내가 받을 수 있는 지원금이 무엇이냐? 어떻게 하면 받을 수 있을까? 정부지원금이라는것이 개개인의 상황을 자세히 알지 못하면 도와 드리는것에 한계가 있을수 밖에 없습니다. 그래서 이러한 정부지원금들을 놓치지 않도록하는 보조금 24 서비스에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 정부지원금 보조금24란? 국민 누구나 받을 수 있는 정부해택을 한번에 확인하고 신청할 수 있는 맞춤형 서비스! 보조금24서비스에 가입을 하면 정부지원금을 물샐틈 없이 받을실 수 있습니다. 보조금24가 무엇이고 어떻게 신청 할 수 있는 것인지 알려 드리겠습니다. 각종 정부지원금은 많..

박스와 비닐을 좋아 하는 반료묘 '카레'와 '라이스' [내부링크]

반료묘 고양이들은 박스안에 들어가는걸 무척이나 좋아 합니다. 우리집 반료묘 '카레'는 박스만 보면 눈치 보다가 기어 들어가 자리를 잡습니다. 박스안쪽에 들어가 있느것이 무척이나 안정감을 느끼나 봅니다. 박스 하나만 던져 놓으면 하루종일 들어갔다 나왔다 하면서 혼자 놀기를 반복 합니다. 둘째 반료묘 '라이스' 어릴적 보온박스에 편안하게 들어가 혼자 놀기를 즐기는 중. 이녀석도 박스를 좋아 합니다. '카레' 녀석이 나도 들어가 보고 싶다고 쳐다 보고 있습니다. '라이스'는 박스 안이 좋은지 나올 생각을 안하네요. 정말이지 박스를 너무 좋아 해요. 이 블로그에서 같이 볼만한 이야기 눈 오는 날 '카레라이스' 눈 위의 발자국 남기기. (tistory.com) 눈 오는 날 '카레라이스' 눈 위의 발자국 남기기. ..

저희 집 귀염둥이 반료묘 '카레' 어린 시절 생각 나네요. [내부링크]

귀염둥이 반료묘 '카레'의 어릴쩍 모습 귀여운 카레의어릴쩍 모습. 지금은 그 모습이 사진으로만 추억해야 하는 아픔이 있지만 어릴쩍 저희 집에 왔을때의 모습은 아직도 생생 합니다. 처음 태어나자 마자 젖도 못때고 몇일 있다가 저희 집에 입양을 왔습니다. 그때 어릴적 아기 고양이 모습 그려 봅니다. 어릴적 모습은 사람이나 동물이나 귀여운것 같습니다. 조그마한 녀석이 낮선 환경에서 적응하느라 이리저리 두리번 거리며 커피 트레이속에도 들어가고 적응 하느라 좀 걸렸죠. 놀다가 지치면 아무대나 퍼져서 잠자고, 일어나면 사료먹고, 다 먹으면 가서 볼일 보고 하루종일 바쁜 녀석 입니다. 이러한 '카레'의 어릴적 모습이 생각나는 하루 입니다. 이 블러그에서 같이 볼만한 이야기 귀엽고 앙증맞은 반료묘 '라이스' 어린시절 ..

대부도 가는 길의 쪽박섬에서 즐거운 소라, 낙지 해루질 [내부링크]

#1. 남대부도에 위치한 쪽박섬에 해루질을 다녀왔습니다. 저희 부부는 해루질을 좋아합니다. 특히 서해안 쪽의 대부도 쪽 바닷가를 찾아다니며 해루질로 소라와 낙지 그리고 박하지 등을 주로 잡고 있어요. 오늘은 대부도 위치한 쪽박섬에서의 해루질하는 모습을 소개할까 합니다. 쪽박섬에서 지인들과 1박을 하면서 맛있는 음식들과 그동안의 삶의 이야기들을 나누고 바닷물이 빠지면 바지장화 입고 바다로 거침없이 전진합니다. 바다는 그야말로 자연이 주신 천해의 보고입니다. 언제나 시간 맞춰서 밀물과 썰물이 교차하며 온갖 해산물을 잡을 수 있게 허락하는 곳입니다. 썰물 때가 되면 저렇게 바닷물이 쭈~~~욱 빠진 모습을 보실 수 있습니다. 저희는 저곳을 통해 바다로 걸어 나가는 거죠. 조심할 것은 뻘이 좀 심하기 때문에 발이..

영흥면에 위치한 평온한 힐링공간 전통한옥팬션 '보경' [내부링크]

#1. 영흥면에 위치한 전통미가 살아 있는 전통한옥팬션 보경 저희 식구와 친척일가가 다녀온 서울 근교 인천 영흥도에 위치한 전통미가 살아 있는 전통한옥팬션 보경을 소개 합니다. 이곳 전통한옥팬션 보경은 흙중에서도 가장 으뜸인 황토와 편백나무로 지어진 자연 친화적인 팬션 입니다. 황토에서 나오는 원적외선과 편백나무에서 발생 하는 피톤치드가 몸에 쌓여 있는 유해한 독소를 자연치유 해주는 한옥 체험의 장 입니다. 각종 부대시설도 잘되어 있고 주변에 여행 할 곳도 많은 곳입니다. 저희도 다녀 왔지만 지친 현대인의 좋은 휴식처가 될것 같습니다. #2. 전통한옥팬션 보경 위치 소개 1. 주소 : 인천광역시 웅진군 영흥면 내리 169-3 2. 예약문의 : 032-329-1351 / 010-5720-8855 3. 홈페..

눈 오는 날 '카레라이스' 눈 위의 발자국 남기기. [내부링크]

#1 오늘 일기예보 대로 눈이 많이 왔습니다. 어제 각종 매체(안전문자, 뉴스 등)을 통하여 새벽부터 많은 눈이 올 것을 예상하여 아침 출근길을 조심하라고 하더라고요. 새벽까지 지켜봤는데 새벽에는 눈이 안 오고 아침에 일어나서야 하얀 눈을 보게 됐어요. 요즘은 일기예보 정확도가 많이 좋아졌어요. 아침부터 집앞 눈치우시느라 분주하게 삽과 비자루 소리가 크게 들립니다. 저희집도 계단 눈 치우고 염화칼슘 뿌려서 넘어지지 않게 조치 했습니다. 모두들 안전운전으로 사고 안나게 조심하세요. #2 '카레'와 '라이스'의 첫눈 밟기. 저희 집에는 길냥이가 2마리 있습니다. 먼저 입양한 '카레'와 나중에 입양한 '라이스', 둘이 합쳐서 '카레라이스'. 주변에서 이름 잘 지었다고 칭찬 많이 했어요. 녀석들 태어나고 처음 ..