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배테기 사용법 with 스마일 배란테스트기 [내부링크]

#내돈내산 -배란일과 가임기 뜻 우선 임신을 준비 중이라면 가임기와 배란일에 대해서 많이 들어보셨을 거예요. 배란일은 난소에서 성숙된 난자가 배란되어 자궁으로 배출되는 날이에요. 배란이 되어야 난자가 정자를 만나 임신이 가능해요. 가임기는 말 그대로 임신이 가능한 기간을 뜻하는데, 배란일을 기준으로 앞으로 5일, 뒤로 2-3일을 뜻해요. 가임기에 맞춰 시도를 하면 임신 확률을 높일 수 있어요. -배테기가 뭔가요? 임신 준비를 결정하고 맘카페, 지역맘카페에 가입했어요. 아직 임신 전이여도 임신 준비 하는 사람들을 위한 공간이 따로 있어 정보 공유와 소통이 가능하더라고요. 카페에서 흔히 볼 수 있는 '배테기'라는 단어가 있었는데 처음에는 이게 뭔지도 몰랐어요. 배테기는 배란일 테스트기를 줄인 말이랍니다. 임..

임신 전 영양제, 임신 준비 영양제 & 필수 영양제 [내부링크]

임신 전에 어떤 영양제를 먹어야 할까? -필수 영양제 엽산 임신 준비 영양제를 생각하면 엽산을 제일 많이 들어보셨을 거예요. 저도 뭘 챙겨 먹어야 하는지 몰랐지만 주변에서 엽산은 꼭 챙겨 먹어라 하는 이야기를 많이 들어봤어요. 잠깐 엽산에 대해 짚어보고 가자면, 엽산은 비타민 B 종류중 하나로 우리가 섭취하는 식품들에도 들어있지만 식품 섭취만으로는 한계가 있다고 해요. 그래서 엽산은 영양제로 따로 섭취해 주면 좋은데, 그렇다면 왜 엽산이 임신부들에게 좋을까 해서 찾아봤어요. 엽산의 가장 큰 효능은 태아의 뇌 발달에 도움을 준다는 것입니다. 태아의 신경관 결손을 막고 여러가지 다른 산부인과 질환을 예방할 수 있다고 해요. 그러니까 꼭 필수로 먹어야하는 영양제 중에 하나겠네요. 엽산은 임신 준비 영양제로 ..

[임신 준비] 임신 블로그를 쓰게 된 계기 & 뭐 부터 해야할까? [내부링크]

임신 계획, 임신 블로그를 쓰게 된 계기 올해 나이 서른살, 항상 아기는 일찍 갖고 싶어했기 때문에 결혼 후 2-3년 신혼생활을 즐기고 나니 자연스럽게 아이 계획을 남편과 하게 되었어요. 서른살에 아이 계획은 요즘으로 치면 일찍인 편에 속하더라구요. 남편 주변 친구들은 결혼도 많이했고, 아이가 있는 친구들도 많은데 제 주변은 제가 처음이네요. 그렇다보니 제가 임신 정보를 얻기에는 한계가 있더라구요. 그래, 임신 결정은 했는데 도대체 뭐 부터 해야하지? 뭐가 필요하지? 하는 궁금증은 수십갠데 뭐 부터 해야할지 막막했어요. 인터넷에 검색해보면 정보는 정말 많았지만 오히려 너무 많아서 내가 무슨 정보가 필요한지도 모르겠더라구요. 그래서 경험과 정보를 바탕으로 임신 계획, 준비부터 시작해서 글을 써보려고 해요...