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많은 이들은 부자들이 모두 사치스러울 것이라 생각한다. 그들은 경제적으로부터 자유롭기 때문에 서민들이 쉽게 가지 못하는 고급 레스토랑이나 외제차를 큰 고민 없이 구입하거나 사용하겠지만, 보이는 것 외에..

전업 주부나 육아맘이 육퇴 후 100만 원 이상 벌 수 있는 부업 3가지를 알아보겠습니다. 시대가 변하면서, 예전 부모님 세대와 달리 육아와 집안일에 집중하여 남편의 내조 역할만 하는 분들보다 부가적인 삶의 가..

기초 화장품은 크게 수분 노폐물 제거- 보충- 유분 보충으로 나뉘는데, 피부층이 올바르게 화장품을 흡수하려면 순서가 중요하다. 1. 노페물 제거 기초 화장품을 바르기 전, 클렌징으로 충분히 노폐물과 피지를..

비만은 각종 성인병과 연결 되어 있다. 특히 60대 이후 중년층은 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 몸에 더욱 안 좋은 작용을 하기 때문에 건강한 식습관과 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 필요하다. 적당한 운동..

한 달 동안 무지출 챌린지를 하면 좋은 점을 알아보겠다. 건강을 유지하기 위한 기본적인 식재료 구입이나 교통비는 제외로 하겠다. 1. 시간 을 아낄 수 있다. 의식주에 꼭 필요한 것이 아닌 물건을 살 때는 시간..

1. 자신감은 학습할수록 높아진다. 우리가 살다 보면 자신감이 넘치는 사람과 소심한 사람 등 다양한 사람들을 마주친다. 대부분 유전적인 문제와 그 사람이 처한 환경에 따라 형성되는 것이라 단정 짓곤 하지만..

1. 나는 나를 믿는다. 나는 다양한 일을 해낼 수 있는 능력이 있다고 믿는다. 2. 나는 나의 마음을 해치는 일을 거부할 수 있는 용기가 있다. 3. 나는 내가 원하는 것을 성취하기 위는 능력이 있다. 4. 내가..

사람이 집에서 생활하다 보면 어쩔 수 없이 나오는 생활 쓰레기부터 시작하여 바쁘다는 핑계로 조금만 안 치우면 주변이 지저분해지기 마련이다. 어렵게만 느껴지는 집 안 청소, 아래와 같이 시간 별로 나누어서..

1. 여러 분야에 대한 얕은 지식을 좀 더 공부하여 정리하여 저장하고, 필요할 때 꺼내 보기 위해서 2. 기왕 쓴 글 작게나마 사람들에게 도움이 되었으면 해서