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딸기 효능 TOP 5 & 딸기 부작용 [내부링크]

딸기 효능 TOP 5 & 부작용 TOP 1 비타민 충전 딸기에는 비타민C가 다량 함유되어 하루 딸기 6~8알이면 비타민 일일 권장량을 모두 섭취할 수 있습니다. 비타민의 양이 사과의 비해 8배가 웃도는 정도라고..

사과 효능 TOP 5 부작용까지 [내부링크]

사과 효능 TOP5 부작용까지 사과 효능 TOP5 부작용까지 TOP 1 변비 예방 사과의 첫 번째 효능은 변비 예방입니다. 사과 껍질에 다량 포함되어 있는 섬유질은 대장 운동을 원활히 활동할 수 있게 큰 도움을..