목차 사과초모식초 (애플 사이다 비니거) 효능 안녕하세요 건강챙겨주는청년입니다. 오늘은 매스컴에 타면서 핫해진 사과초모식초의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과초모식초란 해외에서는 애플사이다비..
목차 뚱보를 더 뚱보로 만드는 뚱보균 검사,없애는법 안녕하세요. 건강에 대해 과학적인 원리로 쉽게 알려주는 건강챙겨주는 청년입니다. 다이어트와 건강을 위해서라면 비만의 원인인 뚱보균에 대해 정확히 파..
목차 차가바섯 효능 및 끓이는법 차가버섯 저는 카자흐스탄에 출장갔을때 알마티의 한 시장에서 처음 차가버섯을 알았습니다. 건강에 하도 관심이 많은 저로서는 차가버섯이 뭔지는 몰랐지만, 현지인들에게 들은..
목차 폐혈증 패혈증 ? 알아보기 폐혈증 ? 패혈증 이란 무엇인가? 사람들은 대개 폐혈증으로 알고있다. 폐에 관련된 병이려니 싶은데 정확한 명칭은 패혈증으로 불립니다. 영어로는 sepsis 또는 blood poisoning 의..
목차 컨광 불편한 물설사의 원인과 멈추는법 갑작스러운 설사와 복통 때문에 불편하게 지내고 계신가요? 저 또한 현재 물설사를 자주 겪는답니다. 하루에 5~10번 까지도 화장실을 들락날락 하고 있습니다. 물설사..
목차 시서스의 효능과 부작용,복용방법에 대하여 항상 여성분들이라면 다이어트에 관심을 가지고 계실텐데요. 다이어트 식품으로의 효능을 인증받고, 올해 들어서 다이어트 제품으로 가장 핫한 시서스 가루에 내..
슈퍼푸드라 불리는 블루베리의 종류 슈퍼푸드라 불리는 블루베리의 종류와 효능 블루베리는 주로 과자와 잼에 자주 애용되는 과일의 한 종류입니다. 블루베리는 여름에는 취약하며 주로 겨울과 추운 온도에서 최..
목차 복통과 설사를 유발하는 장염 빨리 낫는법 한 여름철 이다보니 차가운 음식을 많이 드시거나 해조류또는 갑각류를 제대로 익혀 드시지 않을 경우 장염에 걸리는 분들이 많습니다. 저 또한 1년에 한번씩은..
여자 똥꼬털 제모, 즉 왁싱시 필요한 체크사항 포스팅 입니다. 여자 똥꼬털 제모 왁싱에 관한 생각 요즘 인터넷의 글을 돌아다니다 보면 남자 여자구분 할거 없이 모두들 왁싱을 하는 분들이 많은 추세더라구요...
프로폴리스란 영어로는 bee glue 라고도 하며, 프로폴리스는 벌집의 바깥이나 안쪽에 딱풀처럼 붙어있다. 프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 나무의 수액 및 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞을 물질을 말합니..
목차 피부 묘기증이란? 피부 묘기증 이란 자가면역질환의 대사성 질병으로 몸을 긁었을때 빨갛게 부어오르며 간지럼증을 유발합니다. 긁으면 긁읅수록 간지러우며 한번 피부 발진이 올라오게 되면 계속 벌레가..
크론병 이란? 크론병은 입에서 항문 까지 소화간 전반에 걸쳐 생길수 있는 만성 염증성 질환이다. 주로 화맹부에 잘 생기고, 회장 말단부, 근위부의 소장,대장,위,식도,구강등 전체 소화관에 발병 한다. (화맹..
먼저 장 건강을 왜 이렇게 중요하게 여길까요? 장은 기능의학적 으로써 매우 중요하게 여깁니다. 장이 건강해야 비타민 미네랄 등 영양제를 먹어도 흡수가 되지 않게되면 말짱 도루묵입니다. 그러므로 장 건강을..
프로바이오틱스란 ? 우리 장 속에 살아있는 유익균으로서 산성을 띄고 있는 위 내 환 경속에서 살아 남아 장까지 가서 장 점막 속 젖산을 만들고 장내 유해균의 활동을 억제시켜 장을 건강하게 말드어 주는 역할..
거꾸리 운동기구의 효능 물구나무 서기를 하는 효과를 보는 거꾸리 운동은 근육 스트레칭과 자세교정,허리통증 및 스트레칭에 효과가 있는것으로 알려져 있다. 하지만 그 외에도 물구나무서기를 하면 기억력이 좋..
스피루리나란? 스푸루리나는 아프리카에 위치한 챠드 호수와 , 멕시코 에 위치한 텍스코코 호수와 가은 열대지역의 알칼리성 호수의 수면에서 생성되는 작은 조류에 속하는 미생물이다. 16세기에는 아즈텍,마야인..
목차 통풍의 원인 과 요산수치 높을때 낮추는 음식 통풍은 우리 몸 안에 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져 나가지 못하고 과도하게 축적되고 혈중농도 요산수치가 높아지면서 요산에 의해 생성된 결정체가 혈..
남자의 자존심 전립선에 좋으 음식5가지를 소개시켜드리겠습니다. 점점 나이가 차는 중년남성이라면 젊을때 같지않은 몸상태로 인해 소변줄기나,성관계시 발기력 또한 줄어드는것은 당연한 신체의 생리현상입니다..
목차 컨광 헤르페스 성병? 1형 과 2형 에 대해 알아보자. 헤르페스 바이러스에 의해 피부에 포진과 홍반을 일으키는 흔한 바이러스 질환입니다. 헤르페스의 크기는 100~200nm로 비교적 큰편에 속하는 DNA를 포함..
쏘팔메토란? 톱야자 나무의 열매이다. 쏘팔메토는 미국 남동부 해안가에서 자라며, 굉장히 천천히 자라나게 되어 매우 생존력이 강하며 수명이 길어, 미국 플로리다주에는 700년이나 된 톱야자 나무도있다. 톱야..
술을 과하게 먹은 다음날 일어나게 되면 참아오는 숙취로 인한 두통과 속쓰림 등 고통스러운 증상을 동반하게 됩니다. 저도 음주가무를 매우 좋아하는 편이라 술을 많이 먹다보니 자연스럽게 숙취와 속쓰림 그리..
코로나 19로 인한 경기침체가 계속 이어지고 있는 가운데 30일 국회에서 2차 추경예산 통과되어 전 국민에게 긴급재난지원금을 지급한다고합니다. 대상:소득 재산과 상관없이 대한민국 모든 국민 지원금액:..
글루 코사민이란? 글루코사민은 아미노당으로 연골을 구성하는 필수 성분이며,관절 연골 내에서 자연적으로 발견되는 천연 화합물입니다. 설탕과 단백질의 사슬로 만들어져 있으며, 인체 관절의 윤활류 역할을 합..
노니란 무엇인가 과거 유명한 헐리웃 스타가 즐겨마신다고 하여 이슈가 되기도 하며, 한 때 쇳가루 검출로 논란이 된 노니 열매. 노니는 식물의 한 종류이며 꼭두서니과, 노니속에 속하는 쌍떡잎식물입니다. . 지..
코로나19때문에 면역력에 대한 관심이 높아지면서 면역력에 관한 정보들이 많아지고있습니다. 면역력은 과연 우리몸에 어떤 역할을하며 면역력이 떨어졌을 경우,그리고 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니..
콜라겐이란? 콜라겐은 아미노산이 모여 형성된 단백질 구조입니다. 아미노산이 모여 콜라겐이 되고 콜라겐이모여 피부및 관절 뼈의 주요생성물질인 콜라겐 섬유가 됩니다. 콜라겐은 진피와 근육 인대 뼈, 이빨 등..
신장이란? 신장의 기능과 신장 질환 신장은 등 뒤쪽 좌우에 위치해있으며 크기가 주먹만한 자그마한 장기중 하나 입니다.일반적으로 노폐물을 배설하고 소변을 만들어 내게되어 몸의 신진대사를 도와 항상 일정한..
다이어트는 생활 습관부터 잡아야 손쉽게 할수 있습니다. 한번에 지방을 빼는 수술방법도 있겠지만 건강한 신체와 아름다운 몸매를 유지하려면 쉽지않겠지만 생활습관붜 하나씩 고쳐보도록해요. 곧 오는 여름철에..
회사에서 회식을 하거나 , 친구들과 술을 먹다보면 얼굴이 홍당무처럼 시뻘겋게 달아오르게 되어 같이 술먹는 사람들이 술먹어도 괜찮은지 걱정이 되어 물어보는 경우가 심심찮게 있습니다. 어떤 날은 술을 많이..
네이트판에 올라온 글이 SNS에 돌아 다니며 숙취해소엔 파워에이드가 효과적이라는 소리가 들려 찾아보았습니다. 평상시 음주를 많이 하시는 분들에겐 유용한 정보일거라고 생각이 드네요. 많은 숙취 해소 방법들..
반짝이는 물광피부 를 위한 피부 좋아지는 12가지 방법 피부에 대한 연구는 아주 오래전 이집트의 여왕 고대 파라오 시대부터 시작해서 서양,동양을 막론하고 꾸쭌한 연구와 실험을 반복하여 현재 시대에 와서는..
통풍/ 아플통 바람풍 /으로 바람만 스쳐도 아프다는 오래전에는 육식을 많이먹는 황제만이 걸린다는 병 입니다. 통풍은 재발이 잦고 통풍 발작이 올시에는 팔꿈치,손가락,발등,엄지발가락,발뒤꿈치 등 관절의 움직..
거북목 및 일자목의 원인 일자목을 거북목 이라고합니다. 현대 사회에 들어와서 어릴때부터 공부 할때 책상 사용시 목을 아래로 숙이기도하며,티비를 볼때 목을 앞으로 구부리게 되면서 보거나,스마트폰을 사용하..
전 세계적으로 코로나19 에 대해 심각성에 대해 나날이 보도하는 가운데에 전세계증시는 급락을 보이고있습니다. 전세계 증시보다 중요한건 우리 사람이 살아가는데 있어서 정말 중요한 폐 그리고 건강이 직..
아래 증상 들이 있다면 꼭 이 글을 읽어 보시길 바랍니다. 실신 전에 아찔한 느낌을 받을 수 있다. 어지럽고 속이 메슥거리기도 하며, 피부가 창백하고 축축해진다. 시야가 좁아져 마치 터널같은 시야가 되며, 식..
갓 태어난 사랑스러운 신생아 아기에게 예상치못한 동적 반응을 느끼게 된다면 부모의 입장에서 너무나 갑갑하고 당황 스러울거 같습니다. 갓 태어난 아이가 딸꾹질 을 지속적으로 오래 하게 된다면 부모로써..
새싹보리란? 보리를 파종한 뒤 6~8일이 지나면 10~20cm 정도 자란 상태인 어린 싹이 바로 새싹보리! 특히 씨앗이 싹을 틔우는 과정을 ‘발아’라고 하는데요. 이 과정을 거치면 씨앗에 없던 새로운 영양소가 생기..
딸꾹질 그것은 무엇인가? 딸꾹질이란 술을 많이 먹은 다음날, 즉 과음한 다음날 또는 식사를 허겁지겁 하고나서든지 엄청 깜짝 놀라고 폐속 안까지 공기가 들어가게되어 딸꾹 딸꾹 하면서 자기 자신도 모르게 인체..
전 세계적으로 비상상태로 급속도로 퍼지는 코로나 19 바이러스에 대해 항체가 발견되어 세계적으로 이슈가 되고있습니다. 전 세계 연구원들이 항체개발에 힘을 쓰고있는 가데에 국내 연구진이 코로나19에 치료옹..
코로나19사태로 전세상적으로 주가폭락과함께 많은 사람들이 공포에 떨며 감염경로를 차단하기위한 마스크 대란사태가 일어나고있습니다. 인터넷 온라인시장및 각 오프라인및 약국및 잡화방등 모든곳에서 마스크를..
첫 글을 쓰기 시작하는 2020년 2월 18일입니다.. 저는 2018년부터 건강이 급격히 안 좋아지게 되면서 병명은 따로 얘기하지 않겠습니다. 정말 아프면서 돈, 사랑, 시간을 허무하게 소비하게 되었습니다. 전 어렸을..