대추야자 효능에 대해 알아보자. 오늘은 대추가 아닌 대추야자 효능에 대해서 알아보려고 하는데요! 대추야자의 고향은 이집트이고, 녹색에서 노란색을 거쳐서 붉은색으로 익어간다고 합니다. 맛도 정말 좋을 뿐..
거북손 효능에 대해 알아보자. 오늘은 거북이 손과 흡사하게 생긴 갑각류 거북손 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑각류로 속하는 거북손은 껍질 속 연한 부위의 맛이 일품인 식품인데요. 명칭이 조금..
찰기장효능 알아보자 오늘은 찰기장효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 매일같이 섭취하는 곡식에는 정말 다양한 영양소들이 정말 많이 함유되어 있습니다. 어떻게 우리 몸에 도움이 되는지 지금부터..
메론효능 및 칼로리 오늘 알려드린 식료품의 효능은 제가 무척이나 좋아하는 과일입니다. 그중에서 특히 메론을 가장 자주 먹고 가장 좋아합니다. 가격도 그리 비싼 편이 아니라서 저렴하게 나올 때는 꼭 구입해..
매실효능 및 부작용 아침부터 배가 살살 아파서 매실액 한잔했답니다. 어릴 때 부터 저희 할머니가 배 아프다고 하면 항상 매실액을 한 잔씩 마시게 한 기억이 남네요. 근데 효력이 아주 좋죠! 아직도 배가 아플..
푸룬효능 및 부작용 안녕하세요. 찬서방 입니다!! 오늘도 우리 몸에 좋은 효과를 주는 식료품에 대해서 알아볼 건데요. 지금부터 포스팅할 주제는 말린 자두 "푸룬" 입니다! 그럼 바로 푸른효능 및 부작용에 대해..
용과효능 및 부작용 안녕하세요. 찬서방입니다. 오늘은 마치 용이 여의주를 물고 있는 형상처럼 보이는 용과. 용과효능과 부작용에 대해서 포스팅해 드리겠습니다. 용과란? 용과는 가지에 열매가 열린 형..
수국차효능 및 부작용 봄이 조금 가까워지고 있습니다. 그래서 오늘은 티타임!! 바로 수국차효능에 대해서 알아보겠습니다. 저는 어릴 적에는 꽃 차를 그렇게 찾아 마시진 않았습니다. 그런데 나이가 들면서 30대..
보리싹효능 알아보자 날이 조금씩 따뜻해지는 거 같네요. 제가 재택근무로 바뀐 뒤로 집에서 삼시 세끼를 다 챙겨 먹고 있는데요 무엇보다 코로나 바이러스나 감기 바이러스에 걸리지 않게 요즘은 면역력 강화에..
흑삼효능과 복용방법 흑삼은 여러분들이 흔히 알고 계시는 인삼을 여러 번 찌고 말리는 과정을 거쳐서 가공한 것이라고 합니다.. 구증구포라고도 불리는데 약재의 퀄리티 향상을 위해서 9번 찌고 9번 말린다는 약..
뽕나무뿌리효능과 주의할점 뽕나무는 열매부터 뽕나무 가지와 뽕나무 뿌리 잎등 쓰이지 않는 부분이 없을 정도로 우리들 건강에 많은 도움을 주고 있는데요. 열매, 가지, 뿌리, 잎 중에서도 뽕나무 뿌리는 "상백..
치커리효능과 부작용 찬서방입니다. 이젠 날씨가 제법 많이 풀린 거 같네요! 추워서 창문도 못 열어 두고 했는데 이제는 환기를 오랫동안 할 수 있는 날씨네요^^ 이참에 새벽부터 집 대청소를 한번 했네요. 신..
흰강낭콩효능과 부작용 콩이 우리들의 몸에 이로운 음식이라는 것은 여러분들이 다 알고 계실 거예요. 그런데 흰강낭콩효능에 대해서는 잘 모르실 것 같아 오늘 포스팅 준비했습니다. 흰강낭콩효능은 체중 감소..
찐마늘효능 알아보자 구운마늘효능에 이어서 오늘은 찐마늘효능에 대해 알아보겠습니다. 같은 마늘로 요리방법에 따라 효능이 다른지 한번 알아보겠습니다. 마늘 섭취량이 세계에서 가장 많은 섭취량을 국가가 우..
청경채효능 정말 엄청납니다! 오늘 이야기해볼 주제는 청경채효능입니다. 배추랑 매우 비슷한 청경채!! 중국 배추의 하나의 종류 중 하나인데요. 식감 자체가 연하고 풍미가 있어 겉절이나 생식 등으로 사용되는..
송담주효능과 부작용, 담그는법 벌써 3월도 점점 다 지나고 있네요^^ 곧 4월이 찾아옵니다. 봄이 오고 있는데요.. 오늘은 술로도 많이 담그는 송담차와 송담주효능에 대해서 알아보겠습니다. 여러분 송담이라고..
구운마늘효능 알아보자 평소 마늘이 몸에 좋다는 건 다 알고 있었지만 도대체 우리 몸에 어디가 어떻게 좋은지 확실히 모르는 분들이 더 많이 계실 텐데요. 자신의 건강을 위해 마늘즙도 내려서 챙겨 드시는 분..