사회생활을 하면은 에너지 부족으로 인해서 피곤함이 늘상 있는 일입니다. 피곤한 원인들 중에는 여러가지 요인이 있는데 스트레스, 장시간 업무, 잘못된 잠버릇, 나쁜 식습관 등이 있으며 다양한 원인들이 있습..
요즘같은 시기에 목이 간질간질하며 건조한 날씨에는 감기에 걸리기 딱 좋은 날씨인거 같습니다. 이럴때에는 지속적인 수분섭취를 하는것이 가장 좋습니다. 하지만 많이 안좋으면은 병원에 가는것이 우선적으로..
모든 운동을 비롯한 신체 활동에 대해서는 근육통의 원인이 될 수 있습니다. 근육통은 최대 72시간까지 지속이 되지만 이러한 신체활동에 대해서 근육통은 줄일 수 있습니다. 건강한 식단들을 챙겨먹으며 근육을..
페메축구게임잘하는법 페이스북 메신져로 축구게임을 즐길 수 있다는 사실 아셨나요?? 숨겨진 게임을 하는 것인데 나름 심심풀이로 할때 딱이랍니다. 이에 페메축구게임 하는법과 잘하는법 을 알아보겠습니다...