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발레와 힙합의 만남 힙레, 카이트보딩, 늪지 스노우쿨링 등 이색 스포츠 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 한국사람 3명 중1명은 운동 부족이라는 사실. 사람들에게 운동을 하지 않는 이유를 물어보면 대부분이 운동은 조금만 해도 힘이 들고, 그 중에서도 재미가 없기 때문에 꾸준히 할 수 없다고 말하는데..

위 건강을 위협하는 식습관, 양배추와 홍잠(실크 아미노산)의 효능 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 요즘 주변에서 위 질환으로 병원에 다니는 사람의 수가 많아졌습니다. 불규칙한 식습관으로 위에 문제가 생긴 것인데요. 2017년 기준 위염 환자 수는 528만 명으로 한국인 10명 중 1명에 해당하는 수..

노안 증상과 안구 질환(황반변성, 백내장), 눈 건강에 좋은 음식(루테인지아잔틴)알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 나이가 들면서 피해갈 수 없는 것이 바로 노안인데요. 시력은 점점 떨어지고, 생활 속 불편함은 점점 더 커져만 갑니다. 그렇다면 과연 노안이란 무엇일까요? 가까운 물체를 볼 때 두께가 두꺼워 지고..

침묵의 장기 간, 비알코올성 지방간 관리법(플라티코딘D 섭취 등)알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 요즘 알 수 없는 피로로 고민하시는 분들 많으시죠? 혹시 내가 큰 병에 걸린 것은 아닌지 걱정하시는 분들도 많이 계실텐데요. 알 수 없는 피로의 수많은 원인 중 대표적인 것이 바로 간 때문이라는..

생활습관병 대사증후군의 위험성과 진단 방법 및 기준 알아보기 [내부링크]

직업 특성상 주변 동료들이 대부분은 뱃살이 심하게 나와있는데요. 그 이유는 운동을 거의 하지 못하고, 대부분의 시간을 앉아서 일을 하다보니 결국 먹고 일하고 먹고 일하고를 반복하고 있기 때문입니다. 그 중..

수박, 참외, 바나나 등 과일 보관방법, 잘 고르는 선택방법 알아보기 [내부링크]

추운 겨울에도 과일을 즐겨 먹지만 날씨가 더워지기 시작하면 특히 더 과일을 많이 찾게 되는데요. 또한 더운 날씨일수록 과일이 더 맛있게 느껴지기까지 합니다. 하지만 기온이 올라갈수록 쉽게 무르고 상하는 것..

퇴행성 치매(알츠하이머)와 혈관성 치매, 초기 증상 특징과 예방법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 한국인의 평균수명이 82세라고 했을 때, 한국인 치매 환자 수는 65세 이상이 약 70만 명에 달합니다. 치매란 뇌 신경세포가 손상되어 기억력 포함, 2가지 이상의 인지기능 장애가 지속되는 상태를 말..

바르게 걷기 운동 효과와 바른 자세 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 날씨가 좋아지면서 많은 사람들이 산책을 하는 등 걸어다니는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 가족이나 애인과 함께 걷고 있으면 기분도 좋아지고 건강해지는 느낌을 받게 되는데요. 실제로 올바른 걷기..

1급 발암물질 미세먼지의 위험성, 예방법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 혹시 미세먼지가 세계보건기구에서 지정한 1급 발안물질이라는 것을 알고 계셨나요? 카드뮴, 납, 아연, 비소 등 각종 중금속과 오염물질을 포함한 미세먼지는 우리 신체 모든 장기에 심각한 약영향을..

정제된 탄수화물(단순당)의 과도한 섭취 위험성(비만, 당뇨 등)알아보기 [내부링크]

언제부터인가 밥이나 빵 등의 탄수화물을 먹어야 배가 부르고, 든든하게 먹었다는 기분이 들기 시작했는데요. 또한 밥을 먹은 후에도 후식으로 꼭 과자나 아이스크림을 찾는 경우가 많아졌습니다. 이처럼 빵, 과자..

단백질 과다섭취 부작용(요독증, 탈수, 통풍), 올바른 섭취방법 알아보기 [내부링크]

많은 사람들이 1년 365일 다이어트와의 전쟁 중입니다. 그 덕분에 다이어트에 도움을 주는 식품도 판매가 점점 증가하고 있는데요. 저 또한 살을 빼기 위해 닭가슴살이나 단백질로 구성된 식품을 많이 먹은 기억이..

원발성 두통(편두통, 긴장형, 군발)과 이차 두통, 두통의 자가진단법 알아보기 [내부링크]

심각한 편두통으로 인해 타이레놀을 달고 사는 직장 동료가 있습니다. 몇년동안 함께 일한 동료이기에 그가 얼마나 타이레놀에 의지하는지 너무나 잘 알고 있는데요. 사실 타이레놀이나 다른 약을 먹어도 그의 증..

일상생활 속 척추 질환 예방법과 급성 및 만성 통증 알아보기 [내부링크]

많은 사람들을 고통받게 하는 대표적인 척추 질환으로는 허리디스크, 척추측만증, 척추관 협착증 등이 있습니다. 척추 건강에 있어서 환경적인 요인도 중요하지만 유전적인 요인도 무시하지 못합니다. 또한 척추의..

[책 추천]소심불패(김종춘)_청년 사업가, 시니어 퇴직자, 소자본 CEO를 위한 맞춤 전략서(레드오션에서 찾는 블루오션) [내부링크]

제목 : 소심불패 (매일매일 꺼내보는 CEO 맞춤 멘토링) 저자 : 김종춘 / 출판 : 매일경제신문사 요즘 50대 이상 자영업자 수가 역대 최고치를 기록했다는 뉴스기사를 자주 볼 수 있는데요. 이제 본격적으로 은퇴를..

[책 추천]소비본능 2편_성 선택과 자연 선택을 통해 인간의 마음이 진화 [내부링크]

앞서 예를 든 남성들이 고급자동차에 열광하는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 유명한 자동차 수집가들이 누군지 살펴보면 데이비드 베컴을 포함해서 거의 대부분 남성이라는 사실을 알 수 있는데요. 남성들은 여..

[책 추천]소비본능(개드 사드)1편_소비의 원인(소비심리)과 다윈 진화론의 관계 [내부링크]

제목 : 소비본능 저자 : 개드 사드 / 출판 : 더난출판사 최근 한 조사에 따르면 여성들이 가장 많이 구매하는 품목은 구두, 특히 하이힐이라고 합니다. 하이힐이 여성의 몸매를 매력적으로 보이게 만들어 줄 뿐만..

[책 추천]더 체인지 2편_3대 핵심 메가 트렌드, 미래 신사업과 유망사업 [내부링크]

이 책의 2부에서 저자는 미래산업지형을 바꿀 3대 핵심 메가 트렌드로 인구구조 변화, 도시화, 기후변화를 꼽습니다. 인구는 곧 시장이며 그 변화를 만드는 기본 변수입니다. 인구 구조가 변한다는 것은 곧 시장이..

[책 추천]더 체인지(김재윤) 1편_메가 트렌드와 산업계 지각변동 [내부링크]

제목 : 더 체인지 저자 : 김재윤 / 출판 : 삼성경제연구소 20세기 초반 자동차가 상용화되어 많은 기업들이 자동차 부품과 타이어 등 자동차 관련 사업에 투자할 때 칼 피셔는 도로와 부동산 개발에 눈을 돌렸습니..

[책 추천]두 명만 모여도 꼭 나오는 경제 질문 2편_국민연금 앞으로 괜찮을까 [내부링크]

국민행복연금 앞으로 괜찮을까? 65세 이상 모든 노인들에게 기초연금 20만원을 지급하겠다는 과거 나왔던 공약은 그 재원을 어떻게 확보하느냐를 두고 한바탕 큰 논란을 일으켰습니다. 특히 인수위가 기초노령연금..

[책 추천]두 명만 모여도 꼭 나오는 경제 질문(선대인경제연구소) 1편_은퇴 시기가 빨라지는 이유 [내부링크]

제목 : 두 명만 모여도 꼭 나오는 경제 질문 (선대인연구소가 대한민국 오천만에게 답하다) 저자 : 선대인경제연구소 / 출판 : 웅진지식하우스 최근 국내에 연구기관이 발표한 우리나라 국민의 경제적 행복지수는..

[책 추천]구글을 움직이는 10가지 황금률(구와바라 데루야)_세상을 움직이는 진정한 힘 [내부링크]

제목 : 구글을 움직이는 10가지 황금률 저자 : 구와바라 데루야 / 출판 : 윌컴퍼니 엔지니어의 낙원, 전 세계의 천재들이 모인 기업 구글. 창조와 혁신의 아이콘 구글은 전 세계 젊은이들이 가장 들어가고 싶은 기..

[책 추천]소외된 90%를 위한 비즈니스(폴 폴락, 맬 워윅)_새로운 시장과 고객 찾기 [내부링크]

제목 : 소외된 90%를 위한 비즈니스 (모두를 행복하게 만드는 새로운 발상) 저자 : 폴 폴락, 맬 워윅 / 출판 : 더퀘스트 전 세계에서 하루 2달러 이하로 연명하는 가난한 사람들이 약 27억 명에 달한다고 합니다...

[생활정보]똑똑한 세탁방법(과도한 세제 사용, 세제 찌꺼지 제거, 세탁조 청소, 빠른 실내 건조)알아보기 [내부링크]

날씨가 점점 좋아지면서 땀도 많아지고 세탁물도 많습니다. 땀자국이나 얼룩을 완벽하게 제거하기 위해서 세제를 넉넉하게 넣을 때가 있는데요. 문제는 빨래 후에도 섬유 속에 남아있는 잔여 세제입니다. 지금부터..

[생활정보]생활용품(필수품) 세균 제거하는 방법 알아보기 [내부링크]

우리가 매일 사용하는 생활용품에 세균이 가득하다는 사실 알고 계셨나요? 손 닿는 시간이 제일 많은 휴대전화의 오염도를 측정해 보았더니 공중위생 기준치의 약 30배를 넘었는데요. 다른 사람들의 상태도 마찬가..

[육아_교육]아이들의 두뇌발달(성장)을 위한 한글 학습 과정(단계) [내부링크]

아이에게 있어서 한글을 학습하고 익히는 것은 상당히 중요한 부분입니다. 보통 한글 떼기라고도 말하는데요. 이것이 중요한 이유는 아이들이 한글을 배우고 익히는 과정에서 스스로 책을 읽게 되고, 글을 읽을 수..

[책 추천]기술지능(정두희)_새로운 사회를 만들기 위해서 우리가 해야하는 것 [내부링크]

제목 : 기술지능 저자 : 정두희 / 출판 : 청림출판 최근 커피 전문회사 스타벅스가 실리콘밸리 기술인력을 적극적으로 영입하고 있습니다. 미국의 최대 제조업제 GE도 이에 못지 않은데요. 2015년 디지털 비전을..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 몸 속 좋은 세균을 지키는 올바른 생활습관 알아보기 [내부링크]

코로나 19로 마스크와 손씻기가 일상이 된 요즘, 바이러스뿐 아니라 몸 속 세균에도 많은 사람들이 민감해지는 상황입니다. 우리 몸에는 건강을 지켜주는 꼭 필요한 세균들이 있습니다. 일상생활에서 무심코 하는..

[육아_교육]아이들의 두뇌건강(발달)에 좋은 생활 습관(방법)알아보기 [내부링크]

우리 아이들의 두뇌를 건강하게 변화시키는 것에는 몇 가지가 있습니다. 지금까지 널리 알려진 대표적인 요소가 있는데요. 우선 첫 번째로 가장 중요한 것은 모든 부모가 잘 알고 있는 것으로 바로 운동입니다. 아..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 알아두면 유용한 정보 알아보기 [내부링크]

우리나라에서 코로나 19 첫 확진자가 발생한 후 많은 시간이 흘렀는데요. 여전히 힘든 날들이 지속되고 있습니다. 그 사이 우리 일상도 예전과는 많이 바뀌었는데요. 코로나 19로 달라진 일상에서 알아두면 유용한..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 보이스피싱과 스미싱 예방법 알아보기 [내부링크]

코로나 19로 인한 걱정이 계속되는 상황입니다. 시민들의 불안함을 악용하는 사례가 증가하고 있는데요. 지금부터 코로나 19와 관련된 보이스피싱과 스미싱 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 코로나 19..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 집에서 면역력 높이는 방법 알아보기 [내부링크]

코로나 19로 인하여 거리는 텅 비어있습니다. 바이러스 감염의 걱정으로 외출을 꺼리는 사람들이 많아졌기 때문인데요. 집에 머무는 시간이 많아진 사람들. 그런데 실내에 가만히 머물다보면 오히려 면역력이 더..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 바이러스 예방을 위한 소독방법 알아보기 [내부링크]

코로나 19로 인해 더 중요해진 위생. 우리 주변 생각지도 못한 곳에 세균이 많이 숨어 있습니다. 코로나 19와의 전쟁, 바이러스 예방을 위한 소독방법을 지금부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 보통 화장실을..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 오해와 진실 알아보기 [내부링크]

우리의 일상을 바꿔놓은 코로나 19. 무서운 것은 감염의 위험 뿐만이 아닌데요. 최근 들어 코로나 19와 관련된 수많은 정보들이 전파되고 있습니다. 하루는 지인으로부터 문자메시지 한 통을 받게 되었습니다. 코..

[생활정보]코로나 19와의 전쟁, 올바른 실내 생활법을 통해 호흡기 건강 지키기 [내부링크]

이제는 정말 전쟁과도 같은 상황이 되었는데요. 코로나 19로 인하여 거리에서는 사람을 찾기가 힘들어졌습니다. 활기를 잃은 수많은 상점들과 그 속에서 힘들게 살아가는 사람들이 있는데요. 또한 대부분의 사람들..

[책 추천]클라우스 슈밥의 제4차 산업혁명 the next(클라우스 슈밥) [내부링크]

제목 : 클라우스 슈밥의 제4차 산업혁명 the next 저자 : 클라우스 슈밥 / 출판 : 새로운현재 세계경제포럼 창립자이자 회장인 클라우스 슈밥은 2016년 제 4차 산업혁명을 선언하며 클라우스 슈밥의 제4차 산업혁..

[육아_교육]특정한 친구와만 놀려고 하는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

아이들을 보면 여러명의 친구들과 폭 넓게 관계를 형성하는 아이들이 있고, 반대로 일부 소수 또는 특정 친구들과만 관계를 형성하는 아이들이 있습니다. 이것은 아이마다 성향이 다르기 때문에 나타나는 모습이라..

[책 추천]사장의 길(서광원)_무겁고 고독한 사장의 자리 [내부링크]

제목 : 사장의 길 저자 : 서광원 / 출판 : 흐름출판 기업의 모든 결정에 대해 혼자 책임을 떠안아야 할 자리가 바로 사장의 자리입니다. 사장은 직원들과 달리 구성원들에게 월급을 주고 믿음을 주고 또 목표도 제..

[육아_교육]자기 마음대로만 하려는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

아이가 친구들과 함께 놀고 있는 모습을 자세히 살펴보면 우리 아이 또는 다른 아이 하나가 모두를 이끌고 놀이를 주도하는 모습을 볼 수 있을 것입니다. 보통 아이의 이런 모습과 행동을 보고 부모님들께서는 우..

[책 추천]인에비터블 미래의 정체(케빈 켈리)_12가지 기술의 힘을 통해 통찰한 미래예측서 [내부링크]

제목 : 인에비터블 미래의 정체 (12가지 법칙으로 다가오는 피할 수 없는 것들) 저자 : 케빈 켈리 / 출판 : 청림출판 사람 없이 운전하는 자율주행 자동차, 구매할 상품을 선택해서 바로 나가면 알아서 계산해 주..

[육아_교육]다른 아이들과 놀지 못하는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

부모들은 보통 우리 아이가 다른 아이들과 잘 어울려 놀지 못할 때 사회성이 떨어진다고 생각하고 걱정합니다. 다른 아이들은 잘 놀고 있는데 혼자 그 모습을 가만히 보고 있거나, 아이가 와서 친구들이 자신과 놀..

[책 추천]지식창업자(박준기, 김도욱, 박용범)_자신만의 지식과 경험으로 창업 성공 [내부링크]

제목 : 지식창업자 저자 : 박준기, 김도욱, 박용범 / 출판 : 쌤앤파커스 창업에서 자금은 가장 기본적이지만 또 가장 핵심적인 부분 중 하나인데요. 자금이 부족하면 창업을 준비하는 것에서부터 망설여지게 되고..

[육아_교육]자주 거짓말하는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

보통 아이들이 거짓말을 하면 대부분의 부모님들은 조금 더 커서 사춘기가 되면 지금보다 더 큰 거짓말을 할 것이고, 그것보다 더 성장하였을 때 거짓말을 한다면 큰 문제가 발생하지 않을까 등 이후의 성장과정에..

[책 추천]이야기 자본의 힘(가오펑)_스토리텔링과 마케팅 전략 [내부링크]

제목 : 이야기 자본의 힘 (하버드 MBA 최고의 스토리텔링 강의) 저자 : 가오펑 / 출판 : 모노폴리언 전 세계에도 하루에 수백, 수천 개의 제품과 브랜드가 생겨났다가 사라지길 반복합니다. 그런 가운데 제품 대신..

[육아_교육]친구의 잘못을 이르는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

선생님에게 친구들의 잘못된 행동을 자주 이르는 아이들이 있습니다. 고자질을 한다고 말합니다. 유치원에서도 그랬는데, 초등학교 들어가서도 이런 행동을 반복해서 하는 아이가 있습니다. 심지어는 초등학교 고..

[육아_교육]무조건 1등만 하려는 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

종종 부모들은 1등만 하려는 아이의 성향 때문에 친구들과 사이가 나빠졌다는 이야기를 합니다. 여기서 중요한 것은 아이가 1등을 하지 못해서 속상해하는 것을 아이의 나이에 따라 다르게 이해하고 판단해야 한다..

[책 추천]스펙이라는 거짓말(오쿠야마 노리아키, 이노우에 겐이치로)_진짜 능력과 기본기 [내부링크]

제목 : 스펙이라는 거짓말 (직장인 1만 명의 행동평가를 통해 도출해낸 인재 보고서) 저자 : 오쿠야마 노리아키, 이노우에 겐이치로 높은 학점과 어학점수, 각종 자격증 등 날이 갈수록 취업한 사람들의 스펙과 여..

[육아_교육]친구를 괴롭히는 우리 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

보통 아이들이 친구들을 괴롭힌다고 했을 때 가만히 있는 다른 친구를 때리거나 괴롭히지는 않습니다. 분명히 아이들의 행동에는 이유가 있다는 것을 우리 부모들은 꼭 알아야 합니다. 하지만 대부분의 부모들은..

[책 추천]돈 버는 선택 vs 돈 버리는 선택(잭 오터)_돈 문제와 인생설계에 보탬이 되는 합리적인 선택 [내부링크]

제목 : 돈 버는 선택 vs 돈 버리는 선택 (살면서 부딪히는 44가지 딜레마) 저자 : 잭 오터 / 출판 : 부키 인생은 탄생과 죽음 사이의 선택이다. 프랑스의 철학자 사르트르의 말입니다. 사람의 인생은 태어나면서부..

[육아_교육]밖에서는 소극적이고 집에서는 활발한 아이의 원인과 사회성 발달 방법 [내부링크]

많은 부모들이 밖에서는 소극적이고 반대로 집에서는 활발한 아이의 행동 때문에 어려움을 호소하고 있습니다. 부모들은 우이 아이가 왜 이런 행동을 하는지 도저히 이해할 수 없다고 말을 합니다. 집에서는 까불..

[책 추천]어떻게 사랑할 것인가(장영희)_삶의 향기와 꿈의 메시지 [내부링크]

제목 : 어떻게 사랑할 것인가 (장영희 교수의 청춘들을 위한 문학과 인생 강의) 저자 : 장영희 / 출판 : 예담 파리 노트르담 대성당 앞에 눈 먼 거지 소녀가 저는 눈이 멀었습니다 라는 푯말을 들고 있었습니다...

[책 추천]하루 15분 정리의 힘(윤선현)_정리를 통해 달라지는 삶 [내부링크]

제목 : 하루 15분 정리의 힘 저자 : 윤선현 / 출판 : 위즈덤하우스 혹시 여러분은 정리 컨설턴트라고 들어보신 적이 있으신가요? 처음 들어보신 분들은 아마 고개를 갸우뚱 할 것 같은데요. 정리가 하나의 자기계..

[책 추천]어떻게 원하는 것을 얻는가(스튜어트 다이아몬드)_협상, 성공, 마음의 평화 [내부링크]

제목 : 어떻게 원하는 것을 얻는다 저자 : 스튜어트 다이아몬드 / 출판 : 에이트 포인트 여러분은 협상 테이블에서 상대방에게 고집스럽게 강요하거나 감정조절에 실패해서 협상을 성사시키지 못하고 더 나아가 인..

[책 추천]나는 공짜로 공부한다(살만 칸)_칸 아카데미 이야기 [내부링크]

제목 : 나는 공짜로 공부한다 (우리가 교육에 대해 꿈꿨던 모든 것) 저자 : 살만 칸 / 출판 : 알에이치코리아 구글이 선정한 다섯 가지 아이디어를 제시한 사람 중 한 사람. 2012년 타임이 선정한 세계에서 가장..

[책 추천]어떻게 죽을 것인가?(아툴 가완디)_존엄사에 대하여 [내부링크]

제목 : 어떻게 죽을 것인가? (현대 의학이 놓치고 있는 삶의 마지막 순간) 저자 : 아툴 가완디 / 출판 : 부키 누군가 언젠가는 반드시 맞게 되는 죽음. 여러분은 자신의 임종을 어떻게 맞을 것인가 고민해 보신 적..

[책 추천]LOOK BACK : 룩백(이민영)_스펙과 매력의 관계 [내부링크]

제목 : LOOK BACK : 룩백 (뒤돌아보게 만드는 힘) 저자 : 이민영 / 출판 : 라이스메이커 미팅에 나가보면 딱히 멋진 면모를 지는 것도 아닌데 이성으로부터 인기를 독차지하는 사람이 있습니다. 이것은 엄청나게..

[책 추천]책이 답이다(동종성)_독서를 통한 삶의 의미와 행복 찾기 [내부링크]

제목 : 책이 답이다 (직장인의 실용 독서, 직장인의 창의 두뇌는 독서에서 나온다.) 저자 : 동종성 / 출판 : 타래 최근 예일대학교 연구진이 책에 관한 흥미로운 연구내용을 발표했습니다. 책을 많이 읽을수록 수..

[책 추천]쓸모없는 짓의 행복(크리스 길아보)_인생 목표와 행복을 찾아서 [내부링크]

제목 : 쓸모없는 짓의 행복 ( 내가 하고 싶은 일을 찾아낸 사람들) 저자 : 크리스 길아보 / 출판 : 데퀘스트 한 연구에 따르면 휴가 계획을 세우는 것만으로도 사람들은 실제 휴가를 떠나는 것과 비슷한 정도의 즐..

[책 추천]인생의 밀도(강민구)_삶의 지혜와 변화 극복 [내부링크]

제목 : 인생의 밀도 (날마다 비우고 단단하게 채우는 새로 고침의 힘) 저자 : 강민구 / 출판 : 청림출판 하루 24시간. 누구에게나 공평하게 주어진 시간이지만 누군가에게는 길고 누군가에게는 짧은 시간입니다...

[책 추천]책 잘 읽는 방법(김봉진)_독서의 동기부여 [내부링크]

제목 : 책 잘 읽는 방법 (폼나게 재미나게 티나게 읽기) 저자 : 김봉진 / 출판 : 북스톤 좋은 운동이 몸에 근육을 만들어 준다면 좋은 독서는 생각의 근육을 만들어 줍니다. 그런데 운동을 하지 않는 사람이 헬스..

[책 추천]나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까(가타다 다마미)_민폐와 지배로부터 나를 지키는 방법 [내부링크]

제목 : 나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까 (이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술) 저자 : 가타다 다마미 / 출판 : 쌤앤파커스 '내가 문제야.' '그 사람과 같이 있으면 불편해.' '그 사람에게 들은 말이..

[책 추천]멘트가 죄다(안규호)_프로가 되는 멘트 기술 [내부링크]

제목 : 멘트가 죄다 ('킬KILL'할 수 없다면, 아무 말도 하지 마라) 저자 : 안규호 / 출판 : 쌤앤파커스 구두굽이 마르고 닳도록 뛰는 발품과 사람 좋은 싹싹함은 영업세계에서 가장 기본적인 불문율로 알려져 있습..

[책 추천]마음챙김 학습혁명 : 어떻게 배울 것인가(엘렌 랭어)_마음의 힘과 삶의 질의 관계 [내부링크]

제목 : 마음챙김 학습혁명 : 어떻게 배울 것인가 저자 : 엘렌 랭어 / 출판 : 더퀘스트 80세 노인이 만약 50대와 같은 생활환경으로 되돌아간다면 무슨 일이 벌어질까요? 이와 관련하여 미국에서 유명한 실험이 있..

[책 추천]적을 감동시킨 리더가 되라(마이클 수피오스, 파노스 무두쿠타스)_진정한 리더의 리더십과 덕목 [내부링크]

제목 : 적을 감동시킨 리더가 되라 저자 : 마이클 수피오스, 파노스 무두쿠타스 / 출판 : 더퀘스트 현대 사회의 존재하는 많은 문제가 리더십의 부재로 생겨나는 경우가 많습니다. 정치와 경제, 교육은 물론이고..

[책 추천]보이게 일하라(김성호)_미래 생존과 핵심 인재 성장을 위해 [내부링크]

제목 : 보이게 일하라 저자 : 김성호 / 출판 : 쌤앤파커스 최근 많은 유명한 기업들이 임원과 사원들의 자리구분을 없애고 직급에 따른 호칭을 금지하고 있습니다. 이에 따라 전반에 걸쳐 기업문화의 근본적인 혁..

[책 추천]지지 않는 대화(다카하시 겐타로)_아리스토텔레스가 알려주는 삶의 기술 [내부링크]

제목 : 지지 않는 대화 저자 : 다카하시 겐타로 / 출판 : 라이스메이커 요즘 기업들이 면접을 강화하면서 구직자들이 자신의 강점을 설득하는 일이 매우 중요해졌습니다. 설득은 비단 면접에서만 중요한 것은 아닌..

[책 추천]프로 작가의 탐나는 글쓰기(박경덕)_스토리텔링 글쓰기에 대하여 [내부링크]

제목 : 프로 작가의 탐나는 글쓰기 (처음 시작하는 콘텐츠 스토리텔링) 저자 : 박경덕 / 출판 : 더퀘스트 예전에는 글 쓰는 사람 따로 읽는 사람 따로 였습니다. 요즘은 트위터나 페이스북을 통해 누구나 자신이..

[책 추천]위즈덤 2.0(소렌 고드해머)_몰입과 명상, 마음 챙김의 세계 [내부링크]

책 제목 : 위즈덤 2.0 (실리콘밸리에 퇴근시간을 만든 기적의 강의) 저자 : 소렌 고드해머 / 출판 : 쌤앤파커스 우리 주의를 둘러보면 어디서나 스마트폰에 열중한 사람들을 볼 수 있습니다. 인터넷과 디지털 기기..

[책 추천]자존감 수업(윤홍균)_자존감 회복을 위한 노력 [내부링크]

책 제목 : 자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련) 저자 : 윤홍균 / 출판 : 심플라이프 여러분은 사랑하는 사람과 싸우고 나서 후회와 자책을 반복하고 있지는 않으신가요. 또한 작은 것..