나이가 들면서 빠르게 내려앉는 주름 고민은 피할 수 없다. 하지만 어류콜라겐가루를 꾸준히 섭취 해주면 10년 어려 보이는 비법이 될 수 있다고 한다. 콜라겐은 피부 조직 뿐만 아니라 우리 몸에 많은 단백질을..
인간의 집착과 욕망은 끝이 없고 같은 실수를 반복한다 시작부터 우리는 그들이 제목처럼 자살클럽이라는 것을 알 수 있다 통조림 안에 갇힌 그들에게 무슨 일이 일어났는지 살펴보자 제일 먼저 비프스튜 자살클럽..
모방범 3권을 마지막으로 다 읽었다 전체적으로 모방범 1.2.3 시리즈에 맞춰서 깔끔하게 끝난다. 아쉬울 게 없다라고 할까... 책을 덮는 그 순간조차도 드라마의 엔딩처럼 따뜻하게 감싸주는 듯한 묘사로 끝난다...
다가오는 여름을 맞이하여 살빼기에 도전하는 사람들이 많아졌다. 어떻게 하면 단기간 탄력적으로 살을 뺄 수 있을까? 힘들게 운동하지 않고 건강하게 식단관리 할 수 있는 꿀팁 그게 바로 단마토 다이어트이다 스..
빠르게 확산되는 코로나 바이러스로 인하여 면역력 관리에 대해서도 관심이 많아지고 있다. 매일 영양 있는 식사를 하는 사람들이라면 따로 건강보조식품을 챙겨 먹지 않아도 되지만 바쁜 현대인들이라면 비타민..
새콤하게 톡 쏘는 맛의 깔라만시, 열량도 낮고 비타민C를 다량 함유하고 있어 디톡스 다이어트하는 사람들에게 빼놓을 수 없는 건강식품이다. 다가오는 여름을 맞이하여 군살을 제거해주는 깔라만시 원액 다이어트..
티스토리 블로그를 운영하면서 애드센스만 승인받으면 모든 게 행복할 줄 알았다. 힘들게 애드고시를 넘어서 보니 광고 수익이 그냥 나의 주머니에 쏙쏙! 들어오는 것이 아니였다 효율적으로 광고 수익을 만들기..
LOVE IS BLIND 연애실험(블라인드데이트) 요즘 재미나게 보고 있는 넷플릭스를 소개한다 제목처럼 외모없이 아무것도 안 보인 채 '목소리'만으로 나의 평생 동반자를 찾는 프로그램이다. 남은 평생을 함께 해야 되..
나홀로 수익창출 네이버 블로그와 티스토리 한 번에 가능할까? 오늘 날의 서점이나 인터넷 공간에서는 '집에서 월 2천만원','투자금없이 돈벌어요'라는 자극적인 말이 눈에 띈다. 실제로 이렇게 돈을 버는 사람들..
너로 인해서 내가 보이고 너로 인해서 내가 살고 너로 인해서 내가 삶의 의미가 생긴다 -의존성 성격장애- 어렸을 때부터 지금까지 '내가 원하는 모습'의 사람을 만나봤을 것이다 나도 저 사람처럼 당당하게 내 의..
드디어 드디어 나도 써봤다 나의 첫 생리컵 셀레나컵 한 달에 한 번씩 찾아오는 월경일은 나에게 정말 많은 스트레스를 가져다준다. 하지만 이번 생리컵을 활용하여 전보다 부담이 덜 하고 잠을 잘 때에도 이..
비워야 비로소 채울 수 있음을... 이 말이 내 인생에 있어서 가슴 깊게 와닿을 줄 몰랐다 내가 지금까지 미니멀리즘의 삶을 추구하는 건 아니였다. 의도치 않게 나의 생활 패턴을 하나 둘씩 살펴보니 '나 또한 미..
나이가 들면 들수록 자연스럽게 찾아오는 노화 증상은 어쩔 수가 없다 하지만 관리를 하고 안 하고는 정말 차이가 난다 만 25살 이후부터는 우리가 갖고 있는 수분과 함께 콜라겐 수치가 급격하게 떨어진다. 그럼..
스릴러를 좋아하는 나로서는 모방범을 이미 알고 있었다 모방범을 본 적은 있으나 중간에 무슨 이유였는지 금방 닫게 됐는데 ....서점을 방문할 때마다 눈에 띄는 건 역시 모방범이였다 미처 마무리 못한 찜찜함이..
피곤한 몸을 이끌고 차가운 공기를 마시며 출근을 한다 해가 뜨기 전에 출근하여 밤이 되어 돌아오는 직장인의 삶 월요일부터 금요일까지 정신없이 달리다 보면 어느 순간 주말이 찾아오고 어떻게 일주일을 보냈나..
우리나라 토종꿀보다 더 귀하다는 뉴질랜드 마누카꿀 효능에 대해서 알아보자 MANUKA HONEY 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 중에 하나로 손꼽히는 것이 마누카꿀이다 호주와 뉴질랜드에서 마누카 수풀에..
[책을읽읍시다] 내가 스릴러 소설을 읽는 이유는 무엇일까? 20대 책읽기 추천 내 주변을 돌아보면 책을 주기적으로 읽는 사람이 없다 심지어 책을 읽는 내 시간을 '아깝다' 하는 사람들도 봤다. 이런 질문들을 받..
지긋지긋한 변비! 한 방에 해결해주는 테일러 푸룬주스 효능에 대해서 알아보자 만성 변비를 앓고 있는 사람들이라면 부룩부룩 배에서 소리나는 건 일상 다반사이다 시간이 지나면 지날수록 복부를 끊임없이 찌르..
가스라이팅(Gaslighting) 스릴러 소설 속의 정서적학대와 자아존중감을 알게 되다. 스릴러 소설을 읽으면 읽을수록 느끼는 건 직접적으로 피를 보는 것보다 무서운 게 바로 심리를 이용하여 파멸의 길로 이끄는 것..
쳇바퀴 돌아가는 일상이 지겨워 시원한 바다를 보러 떠난 속초 여행 답답하고 스트레스를 받던 나의 마음을 알아차린 듯한 마음으로 이날 속초 여행은 모든 게 완벽했다 서울에서의 뿌얗고 자욱했던 미세먼지는..
나혼자영어공부하기 간편한 전화영어 장단점과 솔직후기 알아보자 혼자서 영어 공부를 하고 있는 1인으로 집에서 아무리 중얼중얼 영어를 외쳐본다고 하지만 결국은 '소통'을 할 수가 없어서 찾아보게 된 것이 '전..
머지포인트는 현금처럼 쓸 수 있는 포인트이다. 이것은 이미 아는 사람만 안 다는 돈아끼는절약템이라고 볼 수 있다 10 만원짜리의 머지포인트를 15% 할인 이벤트 할 때 구매하면 8만 5천원에 구매할 수 있다 10..
한 번도 안 한 사람은 있어도, 한 번만 한 사람은 없다 그것이 바로 네모네모로직이다 네모네모 로직은 일본의 니시오테츠야라는 사람이 1099년에 만들어낸 퍼즐게임이다. 이 게임은 네모난 모눈종이에 숨겨진 작..
숙취해소는 물론이고 간 세포 재생 및 활성화에 도움을 주는 밀크씨슬 효능에 대해 알아보자 간의 주요 역할은 '독성 물질'을 빠르게 해독해주는 역할을 한다. 이는 혈액을 통해 공급받은 영양요소를 몸에 필요로..
비타민C,E보다 1,000~6,000배 이상이나 높은 효율을 보여준다는 크릴오일 영양제를 알아보자 남극 바다에 주로 서식하는 갑각류인 붉은 새우를 추출하여 가져온 것이 바로 크릴오일이다. 이는 단순한 식품이 아니..
지금 당장 살을 빼고 싶은 사람들에게 효과적인 식품 바로 '시서스 가루'이다. 최근 TV프로그램에서 출산 후 다이어트에 성공한 비결이 소개가 되면서 화제가 되었다. 시서스 가루는 단기간 운동으로도 빼기 힘든..
신의 주신 열매라고 불리는 '노니'에 대한 효능을 알아보자 노니는 열대 지방에서 자라나는 열매로서 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있다. 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어 있으며, 익을 경우에는 꼬..